Главная · Болезни желудка · Отвлекитесь от происходящего. Моментальный заговор от боли в зубах

Отвлекитесь от происходящего. Моментальный заговор от боли в зубах

Кариозные полости – это образования кариеса во рту. Без должного лечения кариес может привести к возникновению более серьезных проблем с зубами, например, зубной боли. Если из-за кариеса у вас болят зубы, узнайте, как унять эту боль.

Шаги

Медикаментозное лечение зубной боли

    Сходите на прием к стоматологу. Чтобы избавиться от боли в ротовой полости, сходите на прием к стоматологу. Врач проведет медосмотр и сделает рентген зубов, чтобы понять, где находится кариес или другие проблемы с зубами или деснами. Затем стоматолог предложит наилучший курс лечения для вашего случая.

    • Наиболее распространенный вид лечения – установка пломбы. Если в зуб попала инфекция или он нарывает, стоматолог может назначить антибиотики, чтобы убить инфекцию. Это очень важно для избежания дальнейших осложнений.
  1. Принимайте безрецептурные лекарства. Если ваши зубы или десна болят из-за кариеса, прием безрецептурных обезболивающих поможет унять боль. Примите ибупрофен (Ибупрофен-дарница), парацетамол (Эффералган), напроксен (Налгезин) или аспирин.

    Попробуйте обезболивающий гель. Нанесите обезболивающий гель вокруг участка с кариесом, чтобы унять боль на некоторое время. В состав обезболивающих гелей входит бензокаин. Нанесите гель на десна пальцем или ватной палочкой. Главное, не проглотите его. Выплюньте гель, который останется во рту.

    • Прочитайте и следуйте инструкциям на упаковке или тюбике, чтобы знать, сколько геля использовать и как часто.
    • Если нанесение геля спровоцирует повышенное образование слюны, то это вполне нормально. У вас также может ненадолго онеметь язык, так что советуем некоторое время не разговаривать, чтобы случайно его не прикусить.

    Народные средства для лечения зубной боли

    1. Прочистите кариозную полость. Боль в кариозной полости может возникнуть после приема пищи. Это может случиться из-за того, что еда застряла в полости. Чтобы унять боль, прополощите рот теплой водой. Затем зубочисткой аккуратно и осторожно достаньте частички еды из полости.

      • Смотрите, не засовывайте зубочистку слишком глубоко в кариозную полость, чтобы еще сильнее не навредить зубу или деснам.
    2. Прополощите рот соленой водой. Одним из наиболее эффективных методов унять боль во рту, являются полоскания теплой соленой водой. Соленая вода снижает кислотность в деснах, из-за которой может возникнуть раздражение и боль.

      • Размешайте столовую ложку (15 грамм) соли в стакане теплой воды или воды комнатной температуры, пока соль полностью не растворится. Прополощите рот этим раствором, не забывая уделять особое внимание больной десне и зубу.
    3. Приложите холодный компресс. Уймите боль в ротовой полости с помощь холодного компресса. Замотайте несколько кубиков льда или дробленный лед в полотенце, воздушный шарик или в отрезанный палец не латексной перчатки, чтобы сделать холодный компресс. Положите компресс на зуб, если он не чувствителен к холоду.

      • Холодный компресс можно положить на лицо, прямо над тем местом, где болят зубы.
      • Если не хотите делать пакет со льдом, купите его в магазине.
      • Перед использованием не забудьте замотать медицинский пакет со льдом в тряпку или в бумажное полотенце.
      • Оставьте компресс на 10-15 минут. Затем снимите компресс с кожи и дайте ей нагреться до привычной температуры.
    4. Прополощите рот перекисью водорода. Перекись поможет удалить бактерии из кариозной полости и удалит из нее инфекцию. Прополощите рот 3% раствором перекиси водорода. Подержите перекись во рту около минуты.

      • Выплюньте и смотрите, не проглотите раствор.
      • Не используйте раствор перекиси водорода дольше пяти дней, иначе у ваших зубов возникнет повышенная чувствительность.

      Лекарственные средства природного происхождения

      1. Вотрите в зуб экстракты. Уймите кариозную боль с помощью натуральных экстрактов. Уймите боль в кариозной полости, используя экстракт ванили, миндаля, перечной мяты или лимона. Замочите ватку в экстракте, а затем положите ее на больной зуб или десну. Оставьте ватку примерно на 10 минут.

        • Экстракт можно нанести и на ватную палочку.
      2. Используйте эфирные масла. Некоторые эфирные масла обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь унять боль. Уймите боль в ротовой полости с помощью подсолнечного масла, кунжутного масла, масла орегано, мускатного масла, гвоздичного масла или масла чайного дерева.

        Пожуйте листья. Листья подорожника и мяты обладают противовоспалительными свойствами, благодаря которым можно унять боль во рту. Если вы хотите использовать их, чтобы унять боль, вызванную кариесом, положите несколько листьев в рот и пожуйте их в течение нескольких минут, чтобы высвободить полезные соки. Затем положите эти лисья на больную десну или зуб и оставьте их на 15 минут.

Лечение. Как использовать молитвы, заговоры и народную медицину Багирова Галина

Как унять зубную боль?

Как унять зубную боль?

Заговор от зубной боли

Вариант первый

Многие из нас сталкиваются с проблемой зубной боли. Первую помощь вы можете оказать себе сами. Для этого Галина советует сделать следующее.

Над больным зубом указательным пальцем делаем массаж по 10 раз вправо и влево, затем такие же движения делаем над верхней губой, затем над нижней, возле ноздри, возле раковины уха, над зубом, где болит, и под зубом, где не болит.

Также можно взять пряную гвоздику и приложить на больной зуб, а также можно приложить маленький кусочек сала.

Кроме этого, можно использовать следующий заговор, который нужно читать, глядя на молодой месяц:

Месяц млад, у тебя есть брат Филат. У него зубы не ноют и десны не болят. Так, чтобы и у раба (имя) десны не ныли и зубы не болели. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Вариант второй

Месяц в небе, солнце в дубе, замри, червяк, в зубе. Аминь.

Заговор от зубной боли

Если у человека болит правый зуб, то на запястье левой руки нужно привязать разрезанные дольки чеснока, через какое-то время боль утихнет, дольки можно будет снять и выкинуть.

Из книги Сильнейшие заговоры и заклинания для любви, секса, семейных отношений автора Эстрин Анатолий Михайлович

Унять тоску после развода (1) Будущее открыто перед теми, кто в него идет, не оглядываясь и не озираясь. Не надо бояться того, чего нет. То, что делается сейчас, и создает будущее, и меняет прошлое.Провозглашаю страх врагом твоей жизни (имя)! Перестань бояться своих поступков и

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 31 автора Степанова Наталья Ивановна

Унять тоску после развода (2) Собрался я в лес, в путь-дорогу дальнюю. Пошел далеко, к Хозяину нашей земли в гости. Долго я к нему шел, медленно: реки переплывал, в сопки поднимался, на вершины гор карабкался, по полям шел, да по равнинам тропку протаптывал. Вышел я к

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 16 автора Степанова Наталья Ивановна

Как быстро унять зубную боль Глядя на месяц, говорят: Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Пришел старый месяц к новому и говорит: «У тебя и у меня зуб не болит, Так бы чтоб и у (такого-то) десны, зубы Не ныли и не болели, А которые болят, онемели». Ключ, замок, язык. Аминь.

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 04 автора Степанова Наталья Ивановна

Унять запой В четное число на убыльную луну стирают потную рубаху пропойцы и при этом говорят: Грязь от тряпки отходит, Раб (такой-то) в ум входит, Слову Божьему внимает, Господь хмель из него вынимает. Бес отходит, хмель навеки выходит. На все дни, на все века, На все светлые

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 17 автора Степанова Наталья Ивановна

Унять смертную тоску по человеку Из письма:

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 12 автора Степанова Наталья Ивановна

Унять страдание Если в вашей жизни случилось какое-то горе и вы не можете внять уговорам родных и друзей, свет белый вам не мил и вы изводите себя переживаниями, поступите следующим образом. Закройте все шторы на окнах, разуйтесь и прочитайте особый заговор над водой,

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 09 автора Степанова Наталья Ивановна

Как скорее грозу унять Выйдите из дому задом наперед и скажите: Заклялся огонь, заклялась вода, Заклялась святым словом гроза. Ключ, замок, язык. Аминь.

Из книги 7000 заговоров сибирской целительницы автора Степанова Наталья Ивановна

Унять запой Если человек находится в запое, а вы хотите вернуть его к нормальной жизни, возьмите бутылку вина и отправляйтесь с ней на кладбище. Увидев, что привезли хоронить покойника, дождитесь, когда церемония окончится и все уедут. Подойдите к свежей могиле,

Из книги 300 защитных заговоров на успех и удачу автора Степанова Наталья Ивановна

Как можно унять лютую грозу Если дождь льет стеной и такая напасть приключается каждый день, то быть беде: сгниет и урожай, и сено, отчего скотина будет голодать, да и ваши труды пропадут впустую.Раньше в таких случаях шли к мастерам, которые могли остановить дождь.

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 36 автора Степанова Наталья Ивановна

Унять кровь Шла Федора по угору и в гору; несла, лапоть за обору. Обора порвалась, кровь унялась. Стань на камень, кровь не каплет, стань на кирпич, кровь, уймись. Аминь.

Из книги автора

Унять страдание Если с вами что-то случилось и вы не можете внять ни разуму, ни словам родных и друзей, мир вам не мил, слезы и страдания изводят вас, то сделайте так: утром и вечером умойтесь заговоренной водой. Читайте при закрытых занавесках и босых ногах.Господь страдал

Из книги автора

Чтобы унять ревность Из письма:«Мой муж очень красивый мужчина, к тому же он актер театра и кино, я его безумно люблю и очень ревную. По Вашей книге мы вылечили мою свекровь, маму моего мужа, и наша семья просто обожает Вас. Мой муж никогда не дает мне повода сомневаться в его

Из книги автора

Унять жар в теле Заговорите водицу и сбрызните ею больного, заговаривают так:Роса от солнышка исчезает,Жар от моих речей пропадает.Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.Ныне, присно, во веки

Зубная боль разного происхождения поражает неожиданно. Единственно верным способом избавиться от нее станет срочный визит к стоматологу, который поставит правильный диагноз, вылечит больной зуб и предотвратит осложнения. Но что делать, как быстро унять зубную боль дома, если проблема возникла в самый неподходящий момент, когда специалист недоступен? На этот экстренный случай существуют проверенные способы, которые помогут снять резкую боль и продержаться до первого обращения к стоматологу.

Стоит понимать, что в статье описаны только способы временного избавления от зубной боли. Народные средства и анальгетики снимут симптомы, но не избавят от таких проблем, как кариес, воспаление нерва, флюс и других заболеваний, которые может диагностировать и вылечить только дипломированный врач-стоматолог.

Как снять зубную боль дома - народные рецепты

1. Свежий чеснок . В первую очередь сок чеснока проявляет выраженный антибактериальный эффект. Если причиной воспаления является инфекция, стоит прикладывать разрезанную дольку чеснока к проблемному участку. Чеснок остановит развитие микробов в ротовой полости. Метод полезен, если под рукой вдруг не окажется других противомикробных средств.

2. Чесночные компрессы . Одним из проверенных временем рецептов народной медицины, являются компрессы на чесноке , которые ставятся на запястье с противоположной больному зубу стороны. Бинт с измельченной долькой чеснока оставляют на некоторое время, до появления жжения. Эффект может сравниться с иглоукалыванием и способствует быстрому унятию зубной боли. Экстракт чеснока действует на биологически активные точки и уменьшает болевые ощущения.

3. Ромашка . Оценив химический состав цветков ромашки, нетрудно понять, что она успокаивает боль за счет действия органических кислот. Элементы медь , цинк и селен способствуют регенерации поврежденной ткани десен, а флавоноиды оказывают противовоспалительный, болеутоляющий и антимикробный эффект. Полоскания отваром ромашки уменьшают отек, действуют на нервные окончания и тем самым устраняют неприятные ощущения в больном зубе.

Рецепт . Для приготовления раствора понадобятся высушенные и измельченные цветки ромашки , которые следует залить кипятком и подержать полчаса на водяной бане. Полоскать ротовую полость нужно после остывания отвара до комфортной температуры, он должен быть теплым, а не горячим. Во время процедуры больше внимания уделяют стороне, на которой находится поврежденный зуб.

4. Лист агавы . Препараты из агавы широко применяют в народной медицине, так как они обладают выраженным противовоспалительным, обеззараживающим и болеутоляющим эффектом. Самый простой способ унять зубную боль – приложить лист к десне рядом с больным зубом, предварительно сделав на нем продольный надрез, чтобы сок агавы попадал на десну . Такой компресс удерживают в течение 5 минут, болевые ощущения должны прекратиться.

Эффективным будет также полоскание полости рта соком агавы. Из одного среднего листа растения отжимают сок и разбавляют его примерно 700 мл теплой воды.

5. Настой шалфея . В качестве лекарственного сырья используют сухие измельченные листья шалфея .

Рецепт . При возникновении резкой боли столовую ложку листьев заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться в течение получаса. Затем настой нужно процедить, разбавить теплой водой до изначального объема и использовать для полоскания рта. Дубильные вещества и флавоноиды в составе шалфея быстро уймут зубную боль, снимут воспаление и окажут болеутоляющее и антимикробное действие.

Для усиления эффекта применяют также компрессы. Для этого кусочек ваты смачивают настоем шалфея и прикладывают к больному зубу на несколько минут.

6. Полоскание раствором соли с содой . При помощи соли можно уничтожить болезнетворные микроорганизмы, которые разрушают зуб. Для этого готовят два вида смеси для полоскания.

  • В первой смеси концентрация соли и соды одинаковая, по чайной ложке каждого вещества добавляют в пол литра слегка подогретой кипяченой воды и тщательно размешивают до полного растворения ингредиентов. Полоскать рот таким раствором следует часто, раз в 15-30 минут.
  • Второй раствор готовят при острой боли , для его приготовления берут 1 ч.л. ложку соды и 2 ч.л. соли на два стакана воды.

7. Подорожник . В составе этого растения содержатся целебные горечи и дубильные вещества, которые снимают воспаление и успокаивают раздраженные ткани. Его можно использовать в виде полоскания.

Рецепт . Столовую ложку сухих измельченных листьев подорожника залить стаканом кипятка, дать настояться полчаса, затем процедить и разбавить водой до начального объема. Эффект будет заметен, если полоскать ротовую полость часто, каждые 10-15 минут.

Лечебными свойствами обладает и корень подорожника. Сторонники народной медицины советуют сырой корень растения положить в ухо со стороны больного зуба. В течение получаса боль должна утихнуть.

Точечный массаж от зубной боли

Чтобы быстро унять зубную боль дома самостоятельно, можно воспользоваться таким старым проверенным средством, как точечный массаж.

Первая точка находится на кисти руки, противоположной больному зубу. Если плотно сомкнуть большой и указательный палец, с внешней стороны между двумя пальцами образуется бугорок, это место и является биологически активной точкой. Массировать ее нужно большим пальцем противоположной руки, нажимая им на точку и слегка перемещая палец вверх и вниз до тех пор, пока боль не уменьшится.

При болезненных ощущениях в верхних зубах массируют вторую точку, которая расположена на самом верху внешней стороны указательного пальца. Ее следует мягко массировать кончиками пальцев. Такой массаж легко провести самостоятельно на протяжении 5-10 минут.

Как унять зубную боль с помощью аптечных средств

Чтобы зубная боль не застигла врасплох, следует заранее укомплектовать аптечку обезболивающими средствами. Это становится особенно важным в дальних поездках, где стоматолог может быть недоступен.

1. «Анальгин». Принимать не больше 4 таблеток в день. Начать с половины таблетки внутрь, если препарат не подействовал – принять еще. Также можно приложить таблетку к десне под больной зуб и подержать минут десять.

2. «Парацетамол». Обладает обезболивающим и жаропонижающим эффектом. Принимать по 0,5 г не более 4 раз в сутки.

3. «Кетанов» – сильное анальгетическое средство, принимать его следует с особой осторожностью, предварительно ознакомившись с инструкцией. Помогает быстро унять любую боль, в том числе и зубную. Возможно возникновение аллергической реакции, и других серьезных побочных эффектов. Если больной не уверен в их полном отсутствии, препарат не следует принимать без рекомендации врача.

4. Зубные капли – это лекарственное средство на основе растительных масел мяты, валерианы и камфорного масла. Применяют в виде компрессов: кусочек ваты с несколькими каплями лекарства прикладывают к больному зубу.

Сняли зубную боль? Вы устранили следствие, а не причину. Срочно на прием к стоматологу!

Зубная боль может быть самой разной, но самой невыносимой и нестерпимой считается острая боль, которая буквально сводит с ума и конкретно выматывает. По закону подлости зубная боль может нагрянуть в самый неподходящий и ответственный момент (утренник у ребёнка, командировка, экзамен и даже Новогодняя ночь) и застать врасплох. То есть в такие моменты, когда для посещения стоматолога просто нет времени или возможности. До визита к врачу каждый пытается унять боль как только может.

Болит зуб? Отложите таблетки на самый крайний случай

Как только нас настигают мучительные боли в зубах мы, первым делом, думаем о медикаментозном спасательном круге — о таблетке обезболивающего. Но что если в аптечке закончилось обезболивающее? Или вы просто не хотите наносить серьёзный урон своей печени? Отложите таблетки на самый крайний случай и попробуйте избавиться от мук простыми и доступными способами.

Народные рецепты для снятия зубной боли.

Раньше для обычных людей стоматология была недоступной роскошью, поэтому единственное, чем могли помочь, это удалить зуб без наркоза клещами когда он уже начал разрушаться. За века наши предки, сталкиваясь с невыносимыми болями и страданиями, накопили большой опыт в устранении зубной боли, используя для этого различные способы, настои, травы и прочее.

Настой шалфея.

Надо заварить столовую ложку шалфея в стакане кипятка и укутать полотенцем или одеялом на два часа. Спустя это время охладите настой до нужной температуры (нельзя, чтобы настой был горячим, но и холодным он не должен быть) и прополощите больной зуб. Если невмоготу терпеть, то есть ускоренный способ приготовления настоя: прокипятите полторы ложки шалфея и настаивайте десять минут. То же самое можно проделывать и с корой дуба.

Старинный способ снятия зубной боли

Есть ещё старинный способ снятия зубной боли — сырой корень подорожника. Его надо промыть, высушить и плотно вставить в ухо с той стороны, с которой болит зуб. В течение получаса боль постепенно отступит.

Календула. Столовую ложку сухих цветков настаивать в стакане кипятка в течение получаса. Когда температура настоя будет приемлемой для полоскания, можете приступать. Остудить после заваривания можно и побыстрее: под открытой форточкой или в холодильнике.

Сибирский метод обезболивания

Есть метод обезболивания, который очень популярен среди сибиряков — каша из чеснока. Итак, нужно растереть чеснок в кашицу. Из этой каши делается компресс на руку, но не со стороны больного зуба, а наоборот, с противоположной. Например, болит у вас зуб с левой стороны, значит компресс накладывается на правую, и наоборот. Итак, кладём на кисть противоположной руки (там, где прощупывается пульс) бинт или салфетку, а сверху выкладываем чесночную кашу. Плотно забинтовываем и оставляем на несколько часов. Боль уйдёт. Как только появится жжение, сразу же разбинтовывайте руку и промойте её.

Чеснок против зубной боли

Хороший и быстрый способ — прополис. Разомните прополис и сделайте лепёшку, которую нужно положить на больной зуб так, чтобы она ещё и десну закрывала. Ещё один вид компресса на зуб — кашица из чеснока, лука и соли. Все эти ингредиенты измельчите в кашицу и смешайте в равных пропорциях. Покройте этой жгучей смесью зуб и закройте сверху марлевым тампоном.

Сало не только закуска

Свежее (или солёное) сало — это не только хорошая закуска, но и неплохое лекарство от зубной боли. Возьмите ломтик свежего сала (если оно солёное, счистите соль, промойте кусок и подсушите) и приложите к лицу с той стороны, где зуб болит. Точнее к той области, где находится десна. Через двадцать минут боль вас покинет.

Простой способ и быстрый — свежий лист конского щавеля или валерианы. Пожуйте его больным зубом и выплюньте.

Это были, так сказать, бабушкины рецепты. А теперь перейдём к методам, которые чуть ближе к современности. По мнению интернет-пользователей, эти три способа действительно помогают от острой боли, особенно когда зуб болит под коронкой. Верить им или нет — это уже ваше право.

Современные рецепты от острой зубной боли

Итак, способ первый.

Возьмите несколько ампул десятипроцентного новокаина и вылейте в стакан. Добавьте к нему чайную ложку очень мелкой кухонной соли и белок куриного яйца. Тщательно всё это размешайте и полощите рот. Ни в коем случае не глотайте эту мешанину! Боль непременно пройдёт, только у вас во рту онемеет. Но, когда мучает адская боль, на такие мелочи мы просто не обращаем внимания.

Второй способ.

Сделайте вот такую смесь: по чайной ложке чесночной каши, мелкой соли и соды, десять капель свежей перекиси водорода. Этой смесью чистите зубы два раза в день по две-три минуты. После этого тщательно прополощите рот. Если смущает запах чеснока, на помощь придёт обычная паста или ополаскиватель для рта.

И последний способ.

Возьмите мелкую ёмкость и смешайте в ней: по чайной ложке сахара и соли, чёрный молотый перец на кончике ножа, три-четыре капли уксуса, но не больше! Расплавьте всё это и прогревайте в течение минуты. Когда месиво остынет, скатайте из него шарик и приложите к десне больного зуба. Слюну надо только сплёвывать, глотать нельзя! Этот метод хорошо снимает боль даже под протезами.

Есть также метод, который не требует ничего варить и смешивать — массаж.

1) Возьмите кусочек льда и массируйте им участок между большим и указательным пальцем на той руке, которая находится со стороны больного зуба.

2) Тремя пальцами интенсивно надавливайте на виски два-три раза.

3) Сильно массируйте сонную артерию сна сторону больного зуба.

4) Над больным зубом плотно сдавливайте тремя пальцами щёку, пока не утихнет боль.

5) Интенсивно массируйте ямочку между губой и носом.

Как снять зубную боль:

Инструкция

Первое что хочется сделать - все забыть и убежать. Но способ «купить путевку на море или билет в деревню к бабушке» далеко не самый лучший. Он даст лишь сиюминутный результат. А потом все равно нужно будет вернуться домой в реальный мир. И тогда боль станет только острее. Все в привычной жизни будет напоминать о боли – память была приглушена на короткое время. А по возвращении она вновь завладеет сердцем.

Чтобы избавиться от боли, нужно назвать ее причину. Четко проговорить ее вслух. Или написать. Главное – осознать. Может для этого потребуется собеседник – это может быть лучшая подруга или психолог. Если боль вызвана потерей близкого человека, нужно разобраться, что же ранит в уходе боль ше всего? Это может быть страх или чувство вины перед . Если бросил любимый человек, нужно понять, что действительно произошло в результате его ухода: потеряна уверенность в завтрашнем дне или уязвлено самолюбие.

Теперь можно начать избавляться от того, что напоминает вам о причине душевной боли. Убрать на время или вовсе выкинуть фотографии и вещи человека, который является источником боли. Или поменьше общаться с ним, если он все еще присутствует . Если источник душевной боли – , то не читать статьи на профессиональные темы, избегать общения с коллегами.

Когда причина названа и осознана, нет ничего, что может напомнить о ней, а пустота в жизни заполнена любимым занятием, можно сказать: «Я начинаю новую жизнь, в которой нет места душевной боли». И начать радоваться каждому дню. Искать для этого подвод. Это может быть любимая , услышанная по радио, разговор с близким человеком, съеденная на ночь шоколадка, прогулка под дождем босиком и без зонта, покупка нового платья или галстука. Поводов для радости очень много. Их гораздо боль ше, чем поводов для грусти!А каждый новый день – это мощная пилюля против душевной боли.

Полезный совет

Не ждите мгновенных результатов, а первое облегчение не принимайте за выздоровление.

С физической болью все просто: есть и обезболивающие, есть и врачи. А как быть, если болит душа?

Инструкция

Причин душевной боли может быть множество. Мы обижаемся, занимаемся самоедством, переживаем о родных и близких, сталкиваемся с грубостью и предательством - и на все это тело реагирует острой, пронизывающей насквозь, горячо растекающейся по всем тканям болью, ноющей, пронзительной, от которой хочется кричать. Кажется, что унять ее нельзя, только через время боль немного притупится и можно будет периодами о ней забывать.

На самом деле, справиться с душевной болью можно. Как ни странно, но помочь может привычное обезболивающее средство, которое мы принимаем от головной боли, например. Если терпеть нет сил, то можно выпить таблетку обезболивающего и легкое успокоительное, например, пустырник или валериану. По возможности укутаться пледом, выпить травяной чай (ромашка, мята, шалфей, листья малины, клубничные хвостики - на выбор, что больше по вкусу) и поспать. Сон - хорошее лекарство.
Это не панацея, и боль, конечно, не пройдет так сразу, по щелчку, но даст возможность трезво оценить ситуацию. К сожалению или к счастью, но мы не можем объяснить мотивов чужих поступков. Поэтому и не надо пытаться. Не зацикливайтесь. Да, произошло событие, которое мы приняли близко к сердцу, ранил, обидел близкий человек или собственный недостойный поступок не дает покоя. Но ситуация уже сложилась именно так. И надо ее принять такой, какая она есть. Не ищите ни причин, ни виноватых.

Примите боль и позвольте ей быть, поплачьте, если хочется, не сдерживайте слез. "После отчаяния наступает покой", - говорила великая Анна Ахматова. Попробуйте, станет легче.
Когда образуется пустота, она требует немедленного заполнения - таков закон физики. Вечер в кругу друзей, праздник в честь хорошего дня, устроенный вместе с детьми, как ни банально звучит - шоппинг, даже не выходя из дома, поможет отвлечься и получить удовольствие.

Рисуйте, лепите, пеките пироги, варите борщ, стреляйте, сходите на неделю в лес, в компании, с палатками, посетите театр или выставку - спросите себя, чего хочется именно сейчас. Расскажите о боли, пусть даже листу бумаги - возьмите ручку и пишите, что чувствуете.

И не ждите, что все скоро пройдет - душевные раны затягиваются долго. Только помните, что жизнь чудесна, что бы в ней ни происходило. Всегда есть выход. Если, несмотря на все усилия, боль все равно нестерпима, можно обратиться за помощью к специалисту - хороший психолог даст совет, который подходит конкретному человеку в определенной ситуации.

Головная боль может быть симптомом серьезного заболевания либо следствием усталости и стресса. Улучшить свое самочувствие можно с помощью таблеток, растительных препаратов и нетрадиционной медицины.

Инструкция

Определите характер и причину головной боли. Если дело в перенапряжении, или усталости, можно попробовать вылечиться собственными силами. Если же болезненное состояние сопровождается тошнотой и рвотой, сохраняется в течение трех дней и более, либо стало следствием травмы головы (в том числе сотрясения), необходимо обратиться к врачу.

Постарайтесь расслабиться, лягте на спину, создайте в комнате полумрак и откройте окно, обеспечив приток свежего воздуха. По возможности постарайтесь побыть в тишине хотя бы несколько часов. Легкими круговыми движениями помассируйте височно-теменную часть головы, аккуратно пройдитесь по волосам массажной щеткой.

Если боль не сильная, постарайтесь обойтись без препаратов. Они обладают массой , вызывают и действуют краткосрочно, хоть и оперативно. Также не принимайте (можно прополоскать рот коньяком, не проглатывая его, если вы знаете, что головная боль развилась на фоне давления) и не курите. Если вы гипотоник, выпейте чашку кофе, если нет - травяной чай с валерианой, шалфеем или мятой перечной.

Воспользуйтесь проверенными методами. Приложите к правому виску корочку лимона и держите до легкого жжения кожи. Либо приложите к больному месту марлевый мешочек с ржаным хлебом, замоченным в столовом уксусе. Выпейте стакан теплого молока с размешанной в нем четвертью чайной ложки соды. Испытанным средством для снятия головной боли также является обыкновенный черный чай: его нужно заварить, размешать в стакане чайную ложку сахара и медленно выпить, после чего лечь спать. Если от перенапряжения, в чай можно добавить мяту.

Примите ванну с аромомаслами лаванды, мяты, сосны, шалфея, эвкалипта, полыни, ромашки. От четырех до восьми капель одного из этих масел смешайте со столовой ложкой оливкового масла или молока и вылейте в прохладную воду в ванне. Если ванна вам недоступна или противопоказана, капните эфирного масла на ткань и приложите на минуту к вискам, либо просто сделайте холодный компресс на голову.

Используйте технику точечного массажа: при определенном навыке им можно снять головную боль за считанные минуты. На левой руке найдите точку между широко разведенными большим и указательным пальцем, прямо , и в течение тридцати секунд сжимайте на это место с помощью двух пальцев правой руки.

Источники:

  • Головные боли в 2019

Когда вы испытываете физическую боль , выход очевиден – вы обращаетесь к , который прописывает вам необходимое лечение, и неприятные ощущения отступают. Гораздо сложнее обстоит дело с болью душевной. Люди редко в минуты отчаяния обращаются к психотерапевту, а все чаще пытаются заглушить переживания самостоятельно.

Инструкция

Большинство людей пытаются заглушить душевные терзания при помощи алкоголя. Это может помочь, если вы проведете один вечер с лучшим другом, распивая вино и обсуждая свою проблему. Наутро после задушевных разговоров вам должно стать легче. Однако если вы будете проводить подобное «лечение» регулярно, к вашей проблеме прибавится еще одна – проблема алкоголизма.

Займитесь спортом. Во время занятий вырабатывается эндорфин – гормон радости, а ритмичные повторяющиеся действия помогают отвлечься от переживаний. Кроме того, после регулярных тренировок у вас улучшится фигура, что также поднимет вам настроение.

Смените обстановку. Возьмите отпуск и отправляйтесь на курорт, где давно мечтали побывать. Если у вас нет такой возможности – отправляйтесь на выходные в другой город. Сделайте все, чтобы получить новые впечатления, которые заглушат душевную боль и отвлекут вас.

Уйдите с головой в работу. Смело берите на себя новые проекты, задерживайтесь после окончания рабочего дня. Если вам этого мало, найдите себе хобби. Клейте модели кораблей, вышивайте. Если вы будете постоянно заняты, вам некогда будет и подумать о ваших проблемах.