Правила выращивания зверобоя кустарникового и грамотного ухода за ним. Щитовник пахучий (Зверобой каменный) Каменный зверобой при переломах

В принципе это разновидность папоротника, его на Руси так и называли — «Папоротник пахучий» или «Щитовник пахучий», а в некоторых местностях это растение называют «Горный зверобой».

Растение благодаря своим целебным свойствам стоит в первых рядах лекарственных трав.

Каменный зверобой это папоротник не имеющий стебля, а только корневище от которого на поверхность растут непосредственно жесткие, узкие, плотные, резные темно-зеленые листья высотой обычно до полуметра, но встречаются отдельные экземпляры и метр в высоту. Они многолетние, прямостоящие, собранные в розетки, многолетние. С нижней стороны поверхность листьев чешуйчатая, на которой расположены крохотные железки выделяющие сильно пахучее вещество. На черешках листьев тоже имеются железки в виде зубчиков. Запах выделяемый железками вполне приятный и очень стойкий. Растение достаточно морозостойко. В снежные зимы, когда листья закрыты снегом они не отмирают и продолжают расти на следующий год. При сильных морозах или в малоснежную зиму листья отмирают и дают возможность появлению новых, поэтому на корневище можно заметить множество остатков старых черешков. В принципе растение является ядовитым.

Распространение

Каменный зверобой растение достаточно морозостойко и поэтому ареал его обитания это районы с умеренным и прохладным климатом. Чаше всего его можно встретить в в горных районах Евразии и Северной Америки. Растет в основном в сосновых лесах, в каменистой лесотундре, в тундре, в Заполярье и в Арктике. Растение очень неприхотливо, поэтому предпочитает мелкоземные грунты, щебнистые и каменистые склоны гор. У нас в стране щитовник достаточно распространен В Сибири, особенно на западных берегах озера Байкал, повсеместно в Забайкалье и несколько реже в Бурятии.

Химический состав каменного зверобоя довольно сложен. В нем содержится более 6,5% дубильных веществ, 9% смол, 1,6% флавоноидов, более, 0,1% производных кумарина, до 0,1 % эфирных масел и порядка 1 % органических кислот. Так как это растение обитает на скалистых грунтах, где часто встречаются руды различных металлов, в его составе обычно присутствуют такие микроэлементы как: железо, медь, титан, хром, молибден, цинк, ванадий, стронций, кобальт и другие. В корневищах щитовника обнаружено до 0,25% сырого филицина, в составе которого содержатся: аспидинол, альбаспидин, аспидин, дезаспидин, маргаспидин, производные флороглюцина, питетракозан, флаваспидовая кислота, франгинол, алкалоиды дубильные вещества и флавоноиды.

Лечебные свойства и применение

Благодаря своему стойкому запаху щитовник пахучий широко используется в парфюмерии. Даже высушенные растения сохраняют запах в течение очень длительного времени, иногда до нескольких месяцев. К стати, его запах не переносят многие насекомые, в частности моль. Поэтому для сохранности белья и шерстяных вещей часто в деревнях в карманы одежды или между стопками белья клали веточки этого растения.

Зверобой каменный используется с давних времен в народной медицине Тибета, Дальнего Востока и Сибири. Его листья применяют от различных заболеваний. Как жаропонижающее средство, при головных болях, при желудочно-кишечных расстройствах, дизентерии, нарушении обмена веществ, воспалении почек и как противоглистное средство, а также при геморрое и туберкулезе. Часто сок щитовника используют при отравлениях, он считается эффективным противоядием. Есть сведения что щитовник помогает при ангинах, при гриппе, одышке, воспалении почек, как спазмолитическое, ранозаживляющее, спазмолитическое и тонизирующее средство, при нервных расстройствах, при испуге от заикании, истерии, для снятия стресса и ночном недержании мочи у детей. Обычно траву Щитовник пахучий используют в виде настоек и отваров, многие народные целители делают из высушенной травы порошки или включают их в состав лекарственных сборов.

Химический состав

В лекарственном растении содержатся органические кислоты ,эфирное масло (в траве ), полисахариды , алкалоиды (в корнях ), смолы , кумариновые производные , флавоноиды , кофейная кислота , витамин С , дубильные вещества .

Полезные свойства

Каменный зверобой обладает антигистаминным (противоаллергическим ), болеутоляющим , противовоспалительным , противотоксическим , успокаивающим , противоглистным , антисептическим , кровоостанавливающим , тонизирующим , потогонным , противокашлевым , ранозаживляющим и спазмолитическим свойствами .

Лечебные свойства каменного зверобоя наукой пока ещё мало изучены, но в последние годы каменный зверобой с успехом используют в фармацевтике в составе лекарственных препаратов. С этой целью налажена заготовка этого растения. Собирают обычно все растение целиком, листья вместе с корневищами и оставшимися засохшими листьями прошлых лет, потому как и в них сохраняются полезные свойства.

Показания к применению

Зверобой каменный широко используется в народной медицине при различных нервных расстройствах, при испуге заикании, ночном недержании мочи у детей, истерии, снятии и предупреждении стресса.

Препараты из травы щитовника пахучего используются при воспалительных заболеваниях (особенно гинекологических), фибромиомах, миомах, бесплодии. При энтероколитах, дизентерии, глистах, воспалении почек, нарушении обмена веществ.

В тибетской медицине надземную часть щитовника пахучего применяют в качестве жаропонижающего, при поносах, как противоядие при отравлении ядовитыми растениями, как противоглистное, а также при головных болях, геморрое, туберкулезе легких и т.д.

Противопоказания

Следует иметь ввиду, что зверобой каменный в своем составе содержит «сырой филицин» — масляная кислота и производные флороглюцина. Это вещество является ядовитым, поэтому необходимо строго соблюдать дозировку, в противном случае возможно получить отравление. Кроме того при использовании препаратов зверобоя каменного нужно избегать употребление жирной пищи, так как жир это снижает его лекарственные свойства. В некоторых случаях наблюдается индивидуальная непереносимость.

Рецепты

Настой

1 ст .л . измельченной сухой травы залить 250 мл . кипятка , дать настояться в течение получаса , процедить . Принимать по четверти стакана 3 -4 раза в день .

Настойка

25г . высушенной травы залить 0 ,5л . водки , настоять 10 дней в темном теплом месте . Принимать по 30 -40 капель 3 -4 раза в день .

Зверобой недаром называют травой от 99-ти болезней. Особенно эффективно это растение в борьбе с депрессиями, что уже доказано рядом клинических исследований. Но и с другими проблемами, в том числе заболеваниями ЛОР-органов, оно помогает справиться. В то же время содержание большого количества высокоактивных веществ накладывает определенные ограничения на применение средств на основе зверобоя.

Общее описание

Биологические характеристики

Зверобой (в медицинской литературе добавляют эпитет «обыкновенный» или «продырявленный») также имеет несколько других названий: красная травица, молодецкая кровь, кровавник, ивановская трава. Он является многолетним сорняковым растением с многочисленными тонкими стебельками, желтыми цветками.

С лечебной целью используется наземная часть без нижних твердых фрагментов стеблей. Сбор производится в период цветения.

Химический состав

В растении содержится особые активные вещества ‑ красный пигмент гиперицин и гиперфорин, обуславливающие высокую антидепрессантную активность, за счет участия в биохимических процессах, ответственных за деятельность нервной системы.

Также химический состав включает:

• флавоноиды (кверцетин, изокверцитрин, кверцитрин, рутин, гиперозид);
• эфирное масло, содержащее терпеновые и сложноэфирные соединения;
• сапонины;
• дубильные вещества;
• алкалоиды (в следовых количествах);
• витамины (P, E, C, PP и пр.) и провитамины (каротин);
• пигменты;
• горечи;
• фитонциды – антибактериальные вещества растительного происхождения
• смолы и многие иные соединения.

Активные вещества

Прежде всего, использование зверобоя обуславливается содержанием в нем веществ с антидепрессантной активностью. Препараты на основе растения эффективны при лечении легких расстройств, не обладая столь выраженным, в сравнении с обычными антидепрессантами, побочным действием.

Флавоноиды, содержащиеся в растении, проявляют спазмолитическую активность в отношении кровеносных сосудов, мочеточников, желчных протоков. Результатом их действия является усиление оттока желчи и снижение вероятности образования камней, купирование кишечных спазмов, улучшение переваривающей способности ЖКТ.

Витамин P укрепляет стенки сосудов.

Дубильные вещества проявляют противовоспалительное, антисептическое и вяжущее действия.

Горечи стимулируют секреторную желудочную функцию.

Гиперфорин, помимо антидепрессантной активности, обладает бактериостатическим действием в отношении золотистого стафилококка в горле ().

Витаминный комплекс активизирует защитные силы организма.

В каких случаях применяется зверобой

Применение препаратов на основе зверобоя эффективно для:

При лечении простудных заболеваний и патологий ЛОР-органов применяются:

• препарат иманин на основе экстракта растения ‑ от насморка ( про заложенность носа и лечение народными средствами);
• настои от кашля;
• отвары и настои для облегчения астмы;
• масло для смазывания кожных повреждений (например, при наружном отите, фурункулах (), абсцессах, язвах и др.);
• полоскания/промывания при острых воспалениях уха, глотки и носа – тонзиллитах, отитах, синуситах, гингивитах, стоматитах и пр.

Какие можно использовать антибиотики при синусите у детей написано . В статье рассказывается о применении препаратов для ребят разного возраста.

Противопоказания и побочное действие

Зверобой относится к растениям со слабой токсичностью.

Противопоказано лечение травой при:

• выраженной гипертонии;
• беременности;
• серьезных заболеваниях печени;
• перенесенной трансплантации органов;
• некоторых психических заболеваниях;
• аллергии на зверобой.

Длительный прием из-за накопительного эффекта токсичных веществ или передозировка могут привести к:

• поражению печени, глазного нерва;
• временной импотенции;
• проявлению острого гастрита;
• развитию аллергических реакций.

После употребления отваров и настоев следует избегать нахождения на солнце, поскольку вещества, входящие в химический состав растения, повышают фоточувствительность кожи (чревато ожогами).

Зверобой снижает эффективность оральных контрацептивов, также возможно взаимовлияние и в отношении иных лекарственных средств:

• развитие галлюцинаций, спутанности сознания, судорог и даже комы при совместном применении с другими антидепрессантами;
• снижение эффективности антибиотиков, сердечных препаратов, антикоагулянтов;
• снижение содержания в крови Индинавира (лекарства от СПИДа);
• усиление и продление действия анестезирующих средств и пр.

В связи с вышесказанным очень важно проконсультироваться с врачом на предмет допустимости применения зверобоя, сообщив обо всех принимаемых препаратах (в том числе и БАДах, витаминах).

Наиболее популярные рецепты

В аптеках продается готовый препарат Новоиманин.

Приготовление отвара

10 г высушенного растения со стаканом воды выдерживают при слабом кипении около получаса и 10 минут при комнатной температуре. После процеживания и отжима доливают до 200 мл кипяченой водой. Срок хранения – не более 48-ми часов в прохладном месте.

Какими лечебными свойствами и противопоказаниями обладает можно узнать в статье после перехода по ссылке.

Про лечебные свойства липового цвета написано , прочитайте полезную статью.

Настойки

Настаивают траву на водке в объемном соотношении 1:5.

Внутрь принимается не более 50-ти капель одномоментно до 4-х раз в сутки. Для полосканий 40 капель разводят в половине стакана воды.

Приготовление настоя

8 г измельченного высушенного астения заливается стаканом кипящей воды и выдерживается пару часов. Принимают аналогично схеме приема отвара.

Масла и мази

Около трех недель выдерживают цветки (или смесь цветков и листьев) в растительном (подсолнечном, персиковом, оливковом и пр.) масле в соотношении объемов 1:2.

Для получения мази настойку смешивают со сливочным маслом (1:4).

Чай со зверобоем

На литр воды берут от одной до трех столовых ложек травы. Может использоваться в смеси с обычным чаем или листиками смородины, мяты, плодами шиповника, с добавлением меда, сока лимона, сахара. Эффективно в качестве общеукрепляющего средства.

Смеси для лечения заболеваний органов дыхания и ЛОР-патологий

При астме для облегчения симптомов (только после консультации с врачом!) рекомендуется настой следующего состава:

При остром рините закапывают отвар смеси зверобой: кора дуба: бузина:душица = 3:2:2:2.

При хроническом рините используют:

• отвар зверобой:липовый цвет (как заваривать ) = 3:4;
• настой зверобой:череда:шалфей = 2:1:2.

При синуситах показаны для закапываний и/или промываний отвары смесей из равных частей:

• мать-и-мачехи, цветков календулы, хвоща, вереска и зверобоя;
• зверобоя, череды, травы ряски малой, цветков клевера, корневища аира, полыни обыкновенной;
• зверобоя, корневища девясила, корня одуванчика, мать-и-мачехи, первоцвета, цветков мальвы луговой.

Также эффективны паровые ингаляции на основе смеси масел:

При гайморите в нос закапывают сосудосуживающие средство, а спустя несколько минут промывают теплым отваром с помощью шприца без иглы трижды в сутки на протяжении недели.

При хроническом тонзиллите используют полоскание отваром чистого зверобоя или настоями в смеси с календулой и мятой (последний вариант можно использовать и для ингаляций, промывания миндалин и лакун).

Для лечения аденоидов народные целители рекомендуют фитосборы для закапываний и полосканий на основе зверобоя и:

• календулы, вереска, мать-и-мачехи, хвоща полевого;
• череды, клевера, корневища аира, ряски малой, полыни обыкновенной.

Для приема внутрь готовят настой зверобоя с алтеем, плодами шиповника, кипрея, мать-и-мачехи, листьями вахты (6 г сбора на 250 мл воды).

При гипертрофической форме фарингита горло полощут:

Последние два рецепта можно использовать для ингаляционной терапии.

Для снятия отека слизистых проводят ингаляции отваром смеси шалфея, листьев крушины и зверобоя.

При хроническом ларингите показана смесь для ингаляций на основе настоя бессмертника и зверобоя и отвара коры калины и дуба.

При остром среднем отите внутрь применяют различные препараты зверобоя, калонхоэ и алоэ. При наружном – смазывание мазью или маслом на основе обсуждаемой травы.

Эффективность зверобоя нашла подтверждение в ряде научных исследований.

Помимо выраженного антидепрессивного действия препараты на основе травы обладают и другими свойствами, благодаря которым находят широкое применение в терапии ЛОР-заболеваний.

Высокая лекарственная активность растения сопряжена с определенной его токсичностью, поэтому перед началом лечения очень важно получить подробнейшую консультацию у специалиста.

О том, как не ошибиться при заготовке травы зверобоя и не спутать его с другими лекарственными растениями, а также узнать, как правильно приготовить отвар и от каких болезней его применять, вы узнаете во время просмотра видеоролика.

Описание

У зверобоя каменного обычно короткое интенсивное, с остатками прежних потемневших листовых черешков, корневище. Листья зеленые, крепкие, огрубелые, долголетние - под снегом не погибают на протяжении нескольких лет. При появлении молодых листьев летом наиболее давние отмирают. В этот период наиболее ощутим мощный заманчивый аромат, издаваемый едва приметными железками, находящимися на нижней стороне ланцетных листьев вдоль жилок. Именно благодаря этой особенности листья щитовника пахнущего употребляются в парфюмерной промышленности для создания устойчивых выразительных ароматов. Завернутые в ткань живые высушенные листья сохраняют запах в течение недель, и порой, месяцев.

Применение в медицине

Помимо приятного запаха в каменном зверобое обнаружены эфирное масло в травной части и алкалоиды в корневище, смолы, органические кислоты, сахара, дубильные вещества, кофейная и аскорбиновая кислоты. Благодаря своему уникальному химическому составу зверобой каменный нашел широкое применение в:

Народной медицине - при лечении воспаления легких, тяжелых форм туберкулеза, ангинах, ожогах, для заживления рубцов, воспалительных гинекологических заболеваний (миомы, бесплодие, фибромы), воспалении почек, нарушении обмена веществ, нервных расстройствах, энурезе и т.д.;

Тибетской медицине - как жаропонижающее средство, при кишечных инфекциях, как противоядие при отравлениях, при геморрое, как антигистаминный препарат и т.д.

Заготавливают растение полностью - наземную и подземную часть вместе с отмершими, но уцелевшими листьями.

Однако использовать зверобой каменный надо аккуратно, так как растение ядовитое - возможны отравления при передозировках, нельзя употреблять с жирной пищей - есть доля вероятность интоксикация из за находящихся в растении производных флороглюцина.

Из каменного зверобоя приготовляют лечебные препараты в виде:

Настоев - 20грамм измельченного растения добавляют в 200грамм спирта этилового 40% настаивают в течение 10 суток в темном прохладном месте. Употребляют 3 раза в день по чайной ложке до еды для взрослых. Детям - от 2 до 5 капель разведенных водой.

Отваров - одна столовая ложка измельченного растения добавляется в 200 грамм кипятка, томится в течение 10 минут, затем настаивается пол часа. После процеживания употреблять по трети стакана до еды.

Порошков - применяются высушенные измельченные растения.

Dryopteris fragrans L.
Таксон: семействo Щитовниковые (Dryopteridaceae)
Народные названия: щитовник душистый, папоротник пахучий, каменный зверобой, горный зверобой.
English: Fragrant Woodfern

Описание:
Травянистый бесстебельный папоротник до 30 см высотой. Как правило, корневище толстое, короткое, бурое, косо приподнимающиеся, густо усажено остатками старых и почерневших листовых черешков. Листья жёсткие, плотные, узкие, прямостоячие, многолетние, собраны в плотные розетки. Листовые пластинки тёмно-зелёные, дважды перистые, по форме - почти ланцетные, с нижней стороны вдоль средних жилок покрыты многочисленными чешуйками, а также едва приметными желёзками, издающими сильный и приятный запах. Черешки листьев короткие, покрытые тонкими железистыми волосками в форме зубчиков. Спорангии эллиптические, расположенные вдоль питающих жилок листа. Растение считается ядовитым.

Интересные факты:
Листья щитовника пахучего традиционно используются в парфюмерной промышленности для создания стойких и приятных запахов. Редкое свойство - стойкость запаха - одно из самых востребованных свойств щитовника пахучего. Живые, засохшие листья, а также ткань, в которую они были завёрнуты, сохраняют приятный и характерный запах неделями и даже месяцами, не теряя ни силы, ни определённости.

Распространение:
Aреал произрастания щитовника пахучего заходит весьма глубоко в арктическую зону. Его можно встретить не только вблизи границ полярного пояса, но и даже в высокоширотных арктических районах, в каменистых лишайниковых тундрах и на южных склонах холмов. За пределами Арктики – щитовник пахучий иногда встречается в сосновых и лиственных лесах, но более всего характерен - для субальпийской и альпийской зоны в горах Евразии и Северной Америки. Излюбленное местообитания - каменистые и крупнощебнистые незадернованные россыпи на склонах гор, преимущественно в верхней части. Произрастает на мелкоземе в трещинах скал и на осыпях различных горных пород (от кислых до щелочных), а также в каменистых лишайниковых тундрах.

Сбор и заготовка:
Заготавливают у щитовника все растение целиком, вместе с подземными органами и отмершими, но сохранившимися листьями прошлых лет.

Химический состав:
В щитовнике пахучем найдены кумариновые производные, дубильные вещества, следы эфирного масла в траве и следы алкалоидов в корневищах, смолы, флавоноиды, органические кислоты, аскорбиновая и кофейная кислоты и сахара.

Применение:
Зверобой каменный широко используется в народной медицине при различных нервных расстройствах, при испуге заикании, ночном недержании мочи у детей, истерии, снятии и предупреждении стресса.
Препараты из травы щитовника пахучего используются при воспалительных заболеваниях (особенно гинекологических), фибромиомах, миомах, бесплодии. При энтероколитах, дизентерии, глистах, воспалении почек, нарушении обмена веществ.
В тибетской медицине надземную часть щитовника пахучего применяют в качестве жаропонижающего, при поносах, как противоядие при отравлении ядовитыми растениями, как противоглистное, а также при головных болях, геморрое, туберкулезе легких и т.д.

Лекарственные препараты:
Настой: 20 гр. щитовника пахучего залить 200 гр. водки. Настаивать 10 дней в темном прохладном месте. Детям употреблять в зависимости от возраста от 2 – 5 капель, предварительно разводя водой. Взрослым принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, перед едой.

Отвар: 1 столовую ложку щитовника пахучего поместить в эмалированную посуду, добавить 200 гр. воды, нагреть до кипения 10 минут, настоять 30 минут, процедить. Принимать внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Противопоказания:
Растение ядовито! Передозировки могут привести к отравлению. При использовании щитовника пахучего не следует употреблять жирную пищу.

Фотографии и иллюстрации:

Зверобой-это трава, которая имеет ярко-жёлтый цвет и является многолетником. Активно используется в народной медицине для лечения болезней, особенно у женщин.

Траву можно приобрести в аптеке или же собрать самостоятельно: она растёт у дорог, на полянах или полях. Из зверобоя делают все виды средств: мази, настойки, отвары и гомеопатические чаи и т.д.

Пользы для лечения женских болезней

В первую очередь, эта трава применяется в лечении гинекологических заболеваний. Например, усиленные боли при менструальных циклах легко снимаются отваром, который нужно пропить в течение одного дня.

Для женщин, у которых климакс проходит достаточно тяжело, с болями и активным потоотделением, такой отвар также может быть незаменимым. В этом случае курс лечение может продлиться 2-3 недели.

Заваривается трава стандартно:

• несколько ложек травы заливается 0,5 л кипятка.

Также можно проварить траву, а затем отцедить полученную жидкость.

Используется отвар и для регуляции гормонального фона у женщин:

При нестабильном менструальном цикле, наличии сбоев по срокам, также следует пропить отвар зверобоя.

Он лечит и заболевания, связанные с воспалением, инфекцией тканей половых органов. Противопоказано это средство беременным или мамам, кормящим грудью.

Зверобой каменный помогает не только по части гинекологии, но и в лечении заболеваний других органов у женщин.

Трава содержит гиперицин, который увеличивает концентрацию серотонина в ЦНС. Это способствует снятию стрессов, длительных депрессионных состояний.

По сути, эффект от применения травы можно сравнить с действием антидепрессанта, лечащего неврологические расстройства.

Некоторые микробы и вирусы могут быть устойчивы к антибиотикам искусственного происхождения, а зверобой может с ними справляться . Поэтому и назначается в некоторых случаях.

Он обладает противомикробным действием:

• примочки из отвара,
• тампоны или клизмы — лечат воспалительные и инфекционные процессы в матке.

Следует периодически делать спринцевания, но не увлекаться таким лечение слишком долго, если нет особых результатов в первые дни. Можно просто намочить тампон в отваре зверобоя и вводить его внутривагинально на несколько часов.

Травяной отвар способствует расслаблению гладкой мускулатуры протоков жёлчного пузыря. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, капилляров, улучшает венозное кровообращение.

Отвар улучшает обмен веществ, пищеварение, а также нормализирует выделение жёлчи, уменьшает застои в жёлчном пузыре, препятствует возникновению камней. Зверобой лечит болезни почек, нормализует нарушенное мочеиспускание.

Мази из зверобоя можно сделать на основе выжимки травы, а также вазелина, смальца (свиного жира), детского крема, смешав их в одинаковых пропорциях.

Она помогает при маститах:

Быстро проходят трещины, заживляются небольшие ранки. Для беременных и кормящих будут полезными, именно, мази, но отвары противопоказаны .

Противопоказания к применению

Эта трава справляется со многими заболеваниями, но имеет и свои противопоказания к применению.

Нужно правильно использовать средства из зверобоя. К примеру, после того, как была нанесена мазь из него, нельзя несколько часов выходить на солнце.

Его прямые лучи могут вызвать раздражения на коже, дерматит. Также следует заранее проконсультироваться с дерматологом перед применением мазей.

Если нет перерывов в применении средств на основе этой травы, то со временем во рту возникает неприятная горечь.

На странице: написано, как проводится эффективная чистка кишечника в домашних условиях.

Поэтому следует принимать все средства курсами, но горечь может быть связана и с проблемами в функционировании печени.

Многие любят употреблять не только отвары, но и чаи со зверобоем, включая их в ежедневный рацион.

Но этого делать не следует, так как такой рацион приведёт к проблемам с кровеносными сосудами, их сужению. Со временем может повыситься и артериальное давление.

Если интенсивно использовать средства на основе зверобоя, без соблюдения графика, дозирования и курсов, то можно ощутить такие неприятные последствия, как:

• тревожность,
• головокружение,
• ощущение потери сознания,
• появления проблем с сердцем.

Для кормящих мам и беременных любые виды отваров и чая на основе зверобоя противопоказаны. Можно применять только мази при маститах и мастопатитах, но в течение небольшого промежутка времени.

В видеоролике рассказывается о пользе и вреде зверобоя продырявленного.