Польза массажа при пупочной грыже у новорожденных и как его правильно делать. Полезные свойства массажа живота Как массировать пупок по попову

Кто сказал, что люди не умеют летать?
Они просто не умеют приземляться!

(Надпись на могиле Икара.)

– Видел ли ты когданибудь, как подготавливают в деревне глину для строительных работ? – задал вдруг вопрос Али Баба.

– Мне ли не знать, как готовят глину, – улыбнулся я, – ведь я прожил несколько лет в деревне. Там глину используют повсеместно. А мнут ее очень просто. Смешивают с водой, а затем топчут ногами или месят руками до состояния однородной массы – такой как, скажем, пластилин.

– Тогда представь, что внутри твоего живота тоже глина, которая не размята, и ты хочешь сначала ее смочить водой. Для этого начинай поглаживать по поверхности живота вокруг пупка по часовой стрелке.

Это область, где тонкий кишечник сложен очень плотно, с многочисленными изгибами. Вокруг него расположены все органы пищеварения, кроме пищевода, а также почки, мочеточники и мочевой пузырь.

Здесь происходит расщепление, усвоение и питание организма. Безусловно, эта область очень важна, и требует к себе деликатного отношения.

Ты уже знаешь, что есть третий мозг, наряду с головным и спинным – это брюшной мозг. То есть в животе есть свой разум, управляющий важными процессами.

Да и как ему там не быть, когда на каждом квадратном миллиметре кишечника живет миллиард бактерий? Ведь длина только тонкого кишечника составляет пять метров. Поэтому, например, в Китае принято перед сном гладить и массировать живот. Это очень существенная помощь кишечнику и, конечно, его хозяину.

Теперь объясню, почему именно по часовой стрелке: потому что пища продвигается в кишечнике именно по часовой стрелке. Мы продвигаемся рукой, идя за движением пищи в кишечнике.

Движение от правого подреберья по двенадцатиперстной кишке идет влево, а внизу естественное движение слева направо. Доходим до восходящей части толстой кишки и поднимаемся вверх, стимулируем ее, затем далее по кругу, слева вниз стимулируем нисходящую часть толстой кишки и дефекацию.

Теперь вспомни о важности для тебя этого пространства и направь туда свою Любовь и Благодарность, – бодро продолжал Наставник. – Положи теплые руки на пупок – правую на левую (женщины наоборот) – и говори: «Любимые мои органы, желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа».

Перечисляй, не жалей для них сделать такой небольшой подарок: «Селезенка, кишечник, почки, мочеточники, мочевой пузырь и все те, что расположены в животе, благодарю вас за все годы хорошей работы. Вы питали меня, освобождали от отходов, делали жизнь мою насыщенной, вкусной, энергичной.

Прошу простить меня за то, что я невнимательно к вам относился, питался коекак, употреблял ядовитые вещества, никак не помогал вам. Я люблю вас, пожалуйста, оставайтесь любимыми, умными и здоровыми».

В ответ на твой посыл любви и наполнение себя розовым облаком с красивыми золотыми искорками в животе потеплеет, как будто ты выпил теплый бульон.

Это значит, что твои органы тебе доверяют. Внутреннее напряжение, которое было в животе, постепенно уходит. Внимание! Только после этого можно начинать массаж живота.

Во время выполнения всех форм, связанных с системой пищеварения, желательно пробудить внутренние процессы в этих органах. Начни жевать, это усиливает выделение соков в четыре раза.

Знаешь, как это сделать? Да очень просто: кладем в рот жевательную резинку или сосновую смолку. На протяжении последующих упражнений делаем по возможности жевательные движения.

Если нечего пожевать, можно положить на язык несколько крупинок соли или сделать пару глотков минеральной воды. Тут же заурчит моторчик!

Теперь кладем руки на живот. Наша теплая ладонь начинает двигаться от пупка по часовой стрелке, все больше увеличивая радиус. Когда ровное тепло распространится по всему животу, начинаем делать массаж – нажимаем посильнее и движемся в том же направлении.

В некоторых местах может быть немного больно. Надо добиться поглаживанием, чтобы болезненных мест на пути нашей руки не было.

Теперь можно посильнее воздействовать на определенные зоны. Таких зон четыре. Перечислю их в порядке обслуживания.

Правый бок в самом низу живота . Там, где встречаются тонкий и толстый кишечник.

Это то место, где находится аппендикс. Если, конечно, он не удален. Можно массировать, чуть нажимая кверху. Можно выполнять сидя и лежа, но стоя неудобно.

Второе место – это его величество пупок . Нажимать на него можно, но это не очень приятно. А вот вокруг – обязательно. Снова нажимаем немного кверху, поднимая живот. Те, кого мучает гастрит, будут чувствовать боль, но она через некоторое время пройдет.

Третья зона – снизулевого бока . Это область нисходящего отдела толстого кишечника. Здесь производится стимуляция дефекации. И четвертая область проходит по средней линии живота в самом низу над лобковой костью. Ну ка, покажи, что там у нас? – неожиданно обратился ко мне Наставник.

Я поднял майку, и Али Баба с удовлетворением показал пальцем на мой нависающий над «линией бикини» жирок:

– Ага, вот эта колбаса и есть показатель застоя в кишках. Теперь попробуй поднять эту красоту чуть вверх, что ты чувствуешь? Больно? Это говорит о том, что здесь уже давно не было никакого движения, и хозяин ведет «сидячий» образ жизни. А нука вот так!

Мы стали гладить животы. Приятное блаженство растекалось от пупка во все стороны. Как же я такое простое удовольствие не догадывался доставлять себе каждый день? Стало так спокойно, что мы почти задремали.

Вдруг Учитель сказал:

– Теперь понимаешь, почему эту форму хорошо делать перед сном? Да! Нужны полезные привычки.

Рис. 29–30. Движения рук при массаже живота

При регулярном применении этого упражнения практически полностью устраняются проблемы с запорами. Кишечник налаживает свою работу, перестает мучить изжога и отрыжка. Значительно облегчается состояние и происходит мягкое очищение печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Даже характер становится более мягким, и проблемы решаются без излишнего нервного напряжения. И все изза того, что ты, мурлыкая, гладишь себя по животу!

Форму «Мять глину» можно применять всю жизнь для своего удовольствия. Почувствовать, что она освоена, можно, исходя из того, что перестаешь испытывать некоторую боль или дискомфорт при любом направлении движения рук во время массажа.

…В ту ночь я уснул счастливым, сновидений и привидений не было.

Я буду чемпионом мира по этому упражнению. «До туалета не дошел, а процесс уже пошел».

– Скоро ты станешь стройным, сбросишь килограммов десять.

– Не е, десять – маловато. Я вот хочу от восьмидесяти килограммов избавиться.

– Так что же от тебя тогда останется?

– Сплошное счастье!

– Непонятно, как можно быть счастливым, если весишь десять кэ гэ?

– Да ты не понял. Я просто хочу, чтобы теща уехала.

Терапия пупочной грыжи у взрослых возможна только хирургическим путем, а вот у детей до 5 лет от нее можно избавиться и безоперационными методами. Если при надавливании грыжевое выпячивание вправляется, то это хороший знак, то есть имеется возможность лечения массажем, упражнениями и правильным питанием.

Для достижения желаемого результата массаж необходимо проводить с момента появления грыжи, до того времени пока она полностью не исчезнет. Врачи рекомендуют совмещать массаж с упражнениями. При врожденной грыже, начинать массаж желательно, как можно раньше — со 2 недели жизни ребенка.

Важно! Массаж показан только в случае легкости вправления дефекта, после сеанса грыжа должна фиксироваться специальным противогрыжевым пластырем. Первоначально все манипуляции проводит и показывает специально обученный человек, только после этого можно выполнять массаж самостоятельно.

Преимущества и недостатки

Такой лечебный массаж служит так же общеукрепляющим методом для детей грудного возраста. В особенности укрепляются мышцы брюшной полости. Состояние постепенно нормализуется, а в будущем рецидивы себя не проявят.

Противогрыжевый массаж помогает и от запоров, которые часто присутствуют у детей с данным диагнозом. Налаживается перильстатика кишечника и нормализуется пищеварение. Таким образом, снижается количество запоров и кишечных колик. Чаще всего вместе с массажем назначается и лечебная гимнастика.

Но не все так радужно и безоблачно. Главное условие проведения массажа – это безопасность. Если вы не знаете как делать массаж при грыже у новорожденного, лучше его не проводить. Так как имеется риск усугубить ситуацию. При резких нажатиях и сдавливаниях ребенок испытывает боль, повреждается не только кожа, но и мышцы.

Существуют и противопоказания к такому массажу:

• Наличие инфекционных или системных патологий.
• Наличие ран, ссадин или кожных высыпаний в области пупка.
• Высокая температура.

В остальном массаж против грыжи новорожденных всегда считался самым эффективным способом лечения этого заболевания.

Дети с грыжей, которым уже исполнилось больше 10-12 месяцев, должны много двигаться, ходить, ползать, приседать, трясти руками и ногами в положении лежа.

Как делать?

Вся техника массажа направлена на укрепление мышц живота. Уже через несколько сеансов вы заметите, что выпирание стало еле заметным. Массаж при пупочной грыже применяют непосредственно при данном недуге и для профилактики.

Стоит помнить, что ничего не должно доставлять ребенку дискомфорта. Поэтому в этом случае имеются свои правила:

Справка. Основной целью массажа и лечебной гимнастики при грыже новорожденных является укрепление прямых и косых мышц живота.

Подготовительный этап (разогрев ребенка)

Этот этап осуществляется следующими действиями:

1. Сначала ребенок укладывается на живот, так он должен полежать 2-3 минуты.
2. После этого кроху полностью раздевают, включая подгузник.
3. Необходимо повернуть ребенка на спину и сначала просто погладить животик.
4. Затем указательным пальцем провести вокруг пупка малыша по ходу часовой стрелки 5-7 раз.

Все движения должны выполняться уверенно, но в тоже время без спешки. Продолжительность разогрева в среднем — 3 минуты.

Пошаговая инструкция по проведению

Массаж выполняется в следующем порядке:

1. Делаются поглаживающие движения вокруг пупка по часовой стрелке.
2. Косые мышцы живота обхватываются ладонями и производятся движения к пупку, на встречу друг к другу.
3. Те же действия, только одна ладонь находится выше пупка, другая ниже. Осуществляются встречные движения в виде легкого растирания.
4. Слегка пощипывается кожа вокруг пупка по кругу.
5. Подушечками указательного и среднего пальца растираются боковые мышцы живота, постепенно направляясь к его центру. После чего делаются спиралевидные движения.
6. Делаются точечные движения, слегка надавливая живот. Это необходимо для того, чтобы мышцы, оказывая сопротивление надавливанию, становились упругими. При регулярном таком массаже мышцы укрепятся, и грыжа постепенно пройдет.
7. В заключении проводится вдавливание самой грыжи. Делается это при помощи указательного пальца, легко, не прикладывая лишних усилий. Грыжа проникает внутрь. Такие манипуляции осуществляются несколько раз. Среднее их количество 20.

Все действия массажиста, то есть пощипывание, растирание и точечные движения чередуются с поглаживанием вокруг пупочного кольца. Это поможет расслабить ребенка, не давая ему лишний раз напрягаться.

Что делать после?

Заканчивается массаж легким поглаживанием ребенка вокруг пупочного выпячивания и выпрямлением ножек. Затем можно вновь положить малыша на животик и покачивать его с одного бока на другой. Все эти движения способствуют укреплению мышц живота.

После этого ребенка одевают, так как он хорошо разогрелся, его нельзя сразу выносить из комнаты в прохладу. Дайте ему еще немного полежать и поиграть с игрушками. Кормить сразу тоже нельзя, необходимо, чтобы прошло минут 20-30 после массажа.

• Перед проведением массажа малышу позаботьтесь о его хорошем настроении. Он не должен плакать или нервничать, ничто не должно вызывать у него беспокойства.
• Кроме эмоционального настроения ребенка необходимо позаботиться о температуре в помещении.
• Перед массажем вымойте и хорошо высушите руки, чтобы они были теплыми и сухими.
• В сутки процедура массажа проводится минимум 2 раза, за 30 минут до кормления. Время суток не имеет значения.

При регулярном проведении таких манипуляций ускорится заживление пупочного кольца, и укрепятся мышцы брюшной полости.

Согласно даосской традиции наши органы рассматриваются как сосуды , в которых хранится, трансформируется и усваивается наша жизненная сила. Результаты земного существования напрямую зависят от качества энергии, и поэтому даосские мастера уделяют первоочередное внимание развитию и укреплению различных энергетических «сосудов тела», считая, что только целостный сосуд позволяет сохранять и преобразовывать энергию.

Почему так важно уметь «работать» с областью живота, а именно с областью вокруг пупка?

Согласно всем традициям мира в Животе расположен важнейший энергетический центр, который древняя китайские наука и медицина именует центром Благополучия, Аюрведа и Йога называют Сакральным центром творчества и силы, а славянская традиция так и называет центром Живота, другими словами, центром Жизни! Ничего неожиданного и таинственного здесь нет, располагая самыми простыми научными сведениями современной западной медицины, можно прийти к тем же выводам! Именно в животе зарождается (в физическом смысле, конечно!) наша с вами жизнь и жизнь наших детей — здесь расположены репродуктивные органы.

Кроме того, сегодня мы уже знаем, что за благополучие также отвечает наш живот! И даосская традиция не зря именует его центром Благополучия: именно здесь синтезируется до 90% всего гормона серотонина , как мы с вами знаем — это гормон Счастья и Благополучия!

И живот наряду с главной омолаживающей железой — тимусом, отвечает и за нашу молодость. А западной медицины, женщина молода и хороша собой настолько, насколько прекрасно и правильно вырабатывается !

Что означает уметь работать?

1. Уметь освобождать диафрагму, так как напряженная и неэластичная диафрагма мешает глубокому и полному брюшному дыханию, а без правильного дыхания мы

• не освобождаемся от токсинов;
• в тело в достаточном количестве не поступает прана, ци или жизненная сила.

И зачастую благодаря одному дыханию можно избавиться от беспокойства и депра (если, конечно, они не обусловлены клиническими показателями и отсутствием необходимых микроэлементов в питании и мозге).

2. Кроме того, это умение трансформировать накопленную там негативную энергию в позитивную, целительную.

Когда мы делаем массаж мы всегда стимулируем энергетические точки

3. И, наконец, навык расслабления области живота или умение высвобождать зажимы, которые создаются в результате стресса, неправильного дыхания, токсинов от неполезной для нашего тела пищи и др.

Какие есть методы?

• Очевидное правильное дыхание или брюшное дыхание . Если мы дышим животом, то, по мнению западной медицины, происходит приток крови и энергии к жизненно важным органам, расположенным в животе, в том числе к репродуктивным органам, к кишечнику.
• Йога и стретчинг. Практики, развивающие гибкость и легкость в суставах и мышцах, также высвобождают напряжения в теле и в животе, а также запускают правильный поток лимфы, что приводит к детоксикации всего организма!
• Массаж тела или как минимум верхнего плечевого пояса. Высвобождая напряжения в плечах, мы автоматически расслабляем живот, и энергия начинает циркулировать правильно, дыхание выравнивается!
• Массаж живота. Даосская наука и медицина в принципе считает, что от большинства болезней можно избавиться, выполняя массаж живота и внутренних органов , который
  — позволяет преобразовать и вновь заставить циркулировать энергии в теле;
  — помогает очистить организм от токсических элементов;
  — оказывается особенно полезным для избавления от закупорки кишечника, спазмов, узлов, уплотнений, рубцов, менструальных болей, болей в спине, нарушения репродуктивных функций и т. п.

Даосский массаж живота называется Ци-нейцзан и, на мой взгляд, представляет из себя очень интересную штуку. Так как направлен как на то, чтобы трансформировать негатив (читай, токсины), с помощью специальных движений, так и накачать энергией область живота.

Мастер Ци-нейцзан фактически работает с энергетическими потоками пяти главных систем организма: сосудистой, лимфатической, нервной, сухожильно-мышечной и меридианной.

Надавливая на определенные точки, расположенные вокруг пупка, мастер регулирует приток крови и энергии к тем внутренним органам, которые требуют лечения. Он работает с основными сосудами, снабжающими кровью внутренние органы, проверяет регулярность и силу пульсов, выравнивает пульсы в правой и левой сторонах тела.

Но если классного спеца по такому массажу в вашем городе нет, то можно попробовать сделать самомассаж живота. Что, кстати, является полезным с точки зрения энергетики нашего тела. Потому что ничто на свете не может сравниться по именно собственных рук и звука нашего умиротворенного голоса.

Одна из моих прекрасных учителей, практикующий даосский доктор по акупунктуре на Ко Самуи, всегда мне говорит, чтобы я не ленилась, делала самомассажи и говорила себе приятные вещи:), и что наше тело реагирует на них, как малый ребенок!

Так что, делая любые практики, самомассажи, читая аффирмации, помните или представляйте, что общаетесь с маленьким ребенком, и тогда ваши результаты возрастут.

Я нашла восхитительное видео, где показан простейший и в то же время очень действенный массаж области живота, который начинается именно с области вокруг пупка, одной из важнейших с точки зрения китайской медицины.

Когда делаем?

• когда хотим успокоиться и расслабиться;
• наполниться энергией;
• чувствуем, что нам нужен детокс, в том числе гормональный детокс;
• нам нужен тонус мышц;
• необходимо усилить кровоток в области репродуктивных органов;
• для профилактики различных заболеваний;
• конечно, при запорах;
• и самое главное — если мы хотим укрепить нашу женскую силу и энергетику!

Когда не делаем и другие в ажные правила :

1. Самомассаж живота нужно делать при опорожненном мочевом пузыре и кишечнике.
2. Проводить на голодный желудок, не менее чем через 2 ч после еды.
3. Нельзя выполнять в случае болей в животе неясного характера.
4. Не рекомендуется выполнять самомассаж живота при высокой температуре, менструации, заболеваниях почек, грыже, воспалениях желчного пузыря, наличии опухолей и беременности.
5. Самомассаж живота должен производиться на твердом ложе.
6. Во время самомассажа мышцы живота должны быть максимально расслаблены, для этого, лежа на спине, необходимо согнуть ноги в коленях. Стопы должны плотно стоять на постели.
7. Перед сеансом самомассажа живота разогрейте ладони, потерев их друг о друга.
8. Первые процедуры самомассажа живота должны продолжаться не более 8-10 минут. В дальнейшем время сеанса варьируется от 15 до 30 минут.

Как делаем ?

1. Умасливаем свой живот, самое лучшее с помощью , оно здорово очищает и стимулирует кровоток, но можете использовать и кокосовое.
2. Мысленно обращаемся к своему животу и посылаем ему слова благодарности и любви!
3. Начинаем дышать брюшным дыханием (см. ).
4. Зона силы, вокруг пупка. Непосредственно сам массаж начинаем с 30 круговых движений по спирали вокруг пупка по часовой стрелке, одной или 2-я руками, как вам больше нравится. См. с 1.38 мин. на видео.
5. Зона мочевого пузыря (область сексуальной чакры). Во второй части массажа мы прорабатываем зону уретры. Мы формируем из рук треугольник и находим зону в районе уретры, которая напряжена и массируем именно ее! Также по часовой стрелке. Вы можете массировать вокруг мочевого пузыря, необязательно именно надавливая на него. Вы можете надавить на него (не сильно) и подержать в течение 15 секунд.
6. Область яичников. Круговыми движениями по часовой стрелке массируем область яичников 30 раз, затем против часовой стрелки.
7. Массируем поднимающим движением область от мочевого пузыря к пупку! 10 раз.

Всем Красоты и Сияния!

Массаж живота является одной из наиболее сложных массажных процедур. В отличие от внутренних органов, которые расположены в грудной клетке, органы брюшной полости практически не защищены костями и поэтому подвержены высокому риску травмирования.

Массажировать этот участок тела нужно аккуратно, чтобы не навредить органам. Зато правильно проведенный массаж может быть очень полезным, ведь он наилучшим образом сказывается на работе пищеварительного тракта.

Влияние массажа живота на органы брюшной полости

Пользу массажа живота при хронических заболеваниях органов пищеварения сложно переоценить. Благодаря этой процедуре улучшается перистальтика кишечника и нормализуется стул, массаж усиливает эффект от лечения запоров и атонии кишечника. Массажные манипуляции в этой части тела приводят в норму процессы желчевыделения.

Массаж также назначают при язвенной болезни в стадии ремиссии. Процедура улучшает кровоснабжение желудка и двенадцатиперстной кишки и нормализует желудочную секрецию, что способствует улучшению регенерации слизистой оболочки и, следовательно, заживлению язвенного дефекта.

В целом массаж живота в комплексе с другими методами лечения помогает вылечиться от хронических заболеваний органов брюшной полости, избежать осложнений и хирургического вмешательства. Дополнительный, но не менее приятный эффект от процедуры, – уменьшение жировых отложений в области талии.

Показания и противопоказания к процедуре

Лечебный массаж назначается после консультации врача. Какие же существуют показания и противопоказания к массажу живота и сколько сеансов потребуется?

Основные показания к проведению массажа живота:

• спастический колит;
• атония кишечника, запоры;
• метеоризм;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• гастрит;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• абдоминальное ожирение.

Проводится массаж живота исключительно в тех случаях, когда хроническое заболевание находится в стадии ремиссии

При некоторых состояниях организма процедура противопоказана. К общим противопоказаниям относят простудные заболевания, которые проявляются недомоганием и повышением температуры. Женщинам нельзя проводить массажные манипуляции в области живота во время месячных.

Основными противопоказаниями к проведению процедуры являются:

• заболевания органов пищеварительного тракта в фазе обострения;
• кровотечение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
• острые гнойно-воспалительные заболевания органов брюшной полости и малого таза;
• злокачественные заболевания органов брюшной полости;
• туберкулез;
• беременность;
• выраженное истощение;
• пожилой возраст;
• психические заболевания;
• послеродовый период (до двух месяцев).

Разновидности массажа живота

Существуют различные методики проведения массажа живота. Традиционным является лечебный массаж, который основывается на приемах классического. Эта процедура проводится как с профилактической, так и лечебной целью. Учитывая имеющиеся у человека проблемы, специалист особенно тщательно прорабатывает живот в месте проекции больного органа брюшной полости.

Массаж может проводиться исключительно руками или же с помощью вспомогательных средств, например, вакуумных банок.

Наиболее популярные виды массажа живота:

• висцеральный,
• массаж Туйфу,
• китайский точечный,
• лимфодренажный;
• баночный.

Особенности висцерального массажа живота

В интернете часто можно встретить упоминания о висцеральном массаже. Что же собой представляет такая процедура? Специалист делает глубокие надавливания на живот и, нащупывая внутренние органы, проводит массажные, вибрационные и сдвигающие движения.

Эта массажная техника улучшает кровоснабжение органов брюшной полости и нормализует лимфоотток. Такие изменения, в свою очередь, усиливают питание тканей и способствуют восстановлению больного органа.

Показаниями к проведению процедуры являются хронические заболевания органов пищеварительной и мочеполовой систем в стадии ремиссии, когда симптомы болезни ослабевают.

Висцеральный массаж живота не проводится при обострении заболеваний органов пищеварения, внутренних кровотечениях, острых гнойно-воспалительных и злокачественных процессах в брюшной полости. Беременным также не следует проводить подобные манипуляции.

Особенности массажа Туйфу

Массаж Туйфу базируется на основах китайского массажа. Специалист надавливает пальцами на живот в определенных точках. Начинается продавливание от солнечного сплетения вниз через пупок к лобку по прямой линии. Затем массажист снова проделывает такой прием по обе стороны от срединной линии живота.

На следующем этапе специалист начинает продавливание вбок от пупка сначала вправо, а потом влево. И в заключение проводятся круговые надавливающие движения по передней брюшной стенке. Таким образом прорабатывается вся поверхность живота.

Во время манипуляций специалист может обнаружить спазм органа, скопление газов и т.д. Эти «проблемные участки» тщательно прорабатываются массажными движениями.

Особенности лимфодренажного массажа

Цель лимфодренажного массажа, как можно догадаться из названия, заключается в восстановлении нормального лимфообращения в брюшной полости. Легкими вибрирующими движениями массажист «разгоняет» лимфу.

Отток лимфы от передней брюшной стенки живота осуществляется по лимфатическим сосудам к подмышечным и паховым лимфоузлам. Этот момент важно учитывать, ведь все массажные движения идут по направлению к лимфатическим узлам.

Сеанс начинается с легких поглаживаний вокруг пупка по часовой стрелке. Затем по этой же траектории массажист осуществляет растирающие и разминающие движения. На следующем этапе специалист располагает в центре живота ладони и проделывает вибрирующие движения сначала вверх к подмышечным лимфатическим узлам. После этого из исходной точки проделываются такие же вибрирующие движения вниз к паховым лимфоузлам.

Лимфодренаж создает благоприятные условия для нормального функционирования органов пищеварения. Кроме того, эта массажная техника помогает эффективно бороться с жировыми отложениями и целлюлитом на животе

Баночный массаж

Еще одной популярной манипуляцией является баночный массаж. Те, кто ранее не сталкивался с этой процедурой, задаются вопросом, можно ли делать баночный массаж на животе и является ли эта процедура эффективной.

Баночный массаж живота - это процедура, которая выполняется с помощью силиконовых банок. С лечебной целью она проводится при запорах и метеоризме. Такая массажная техника стимулирует перистальтику кишечника и помогает нормализовать стул.

Однако чаще всего баночный массаж проводят с целью похудения. Массаж живота банками усиливает кровообращение в брюшной полости, стимулирует отток лимфы и межтканевой жидкости в проблемных участках тела.

Косметические эффекты от процедуры:

• кожа становится более эластичной;
• мышцы становятся подтянутыми;
• талия уменьшается в объемах.

Длительность процедуры составляет не более 15 минут. Курс баночного массажа состоит из 10-12 сеансов, которые проводятся через день.

Проводится вакуумный массаж живота после нанесения на кожу массажного масла. Далее специалист проводит классический ручной массаж брюшной стенки.

На следующем этапе в правом нижнем углу живота ставят банку, в которую под действием вакуума втягивается участок кожи с подкожной жировой клетчаткой. Массажист плавно ведет банку по брюшной стенке снизу вверх, а затем по кругу и массирует таким образом всю поверхность живота.

Правила проведения массажа живота

Чтобы получить максимальную пользу от массажа живота, нужно как следует подготовиться к нему. Конечно же, эту процедуру не делают на полный желудок, и ее проведение возможно спустя полтора часа после приема пищи. Перед манипуляцией желательно опорожнить мочевой пузырь и кишечник.

Массаж живота проводят в положении лежа. Человек укладывается на спину, под голову ему подкладывают мягкий валик. Также массажист может попросить согнуть ноги в коленях. Такое положение способствует максимальному расслаблению мышц брюшной стенки.

Массажирование передней брюшной стенки проводят по часовой стрелке от правого нижнего угла живота. Начинают с легких поглаживающих движений. Затем приступают к растирающим, разминающим и вибрирующим движениям.

Массажные движения легкие и расслабляющие. Процедура должна быть приятной, а если возникают дискомфортные ощущения - обязательно сообщите об этом массажисту.

Попросите специалиста объяснить, как правильно делать массаж живота, чтобы вы могли в дальнейшем повторить эту манипуляцию дома.

Массаж при запорах и метеоризме

Массаж живота - это эффективная процедура, которая помогает взрослым и детям справиться с запором и метеоризмом. Выполняемые массажные движения должны быть плавными, что приведет к расслаблению передней брюшной стенки.

Массаж области живота – одна из наиболее сложных процедур по технике выполнения и в плане безопасности для пациента.

В животе находятся все жизненно важные органы, поэтому чрезмерные усилия могут их повредить . Массаж делается мягкими и плавными движениями, а доверить его лучше профессионалу.

Массаж области живота имеет некоторые особенности, которые важно учитывать:

• На полный желудок проводить процедуру нельзя. После еды должно пройти не менее четырех часов.
• Идеальное время суток для сеанса – утро.
• Круговые движения выполняются по часовой стрелке.
• Перед процедурой кишечник и мочевой пузырь должны быть опорожнены. Если пациента , то поможет обычная клизма.
• Лечебная цель массажа живота – улучшение работы кишечника, избавление от запоров, активизация функций внутренних органов, вывод лишних веществ из организма и стимуляция работы кровеносной и лимфатической систем. Косметическая цель – уменьшение жировой ткани и .