Паническая атака: психосоматика. Психосоматика ВСД: причины, методы лечения Панические атаки лиз бурбо
Психосоматика болезней Луизы Хей – система знаний, выражающаяся в таблице взаимоотношения психологических факторов и соматических недугов. Таблица Луизы Хей основана на ее собственных наблюдениях и многолетнем опыте. Ее виденье причинно-следственных связей между психикой и телом напечатано в книге «Исцели свое тело», где она излагает свои мысли, наблюдения и рекомендации для людей. Женщина утверждает, что негативные эмоции, переживания и воспоминания носят разрушительный для тела характер.
Психосоматика заболеваний в таблице Луизы Хей показывает то, как эти внутренние деструктивные импульсы отражаются на здоровье организма. Кроме первопричины болезней, Луиза Хей дает рекомендации касательно самостоятельного лечения с помощью установок, которые она приводит рядом с заболеванием.
Луизу Хей нельзя назвать первопроходцем в науке. Первые знания о влиянии души на тело появились еще в Древней Греции, где философы рассуждали о связи психологических переживаний и их воздействии на здоровье. Наравне с этим, медицина восточных стран также развивала эти знания. Однако их наблюдения не научны, а лишь являются плодом догадок и предположений.
В середине 19 века были попытки обособить психосоматику, однако популярностью в то время она еще не пользовалась. Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, пытался изучать болезни, вызванные бессознательным. Он выделил несколько недугов: бронхиальную астму, аллергию и мигрень. Однако его доводы не имели научного обоснования, и его гипотезы не получили признания.
В начале 20 века первые серьезные наблюдения систематизировали Франц Александер и Хелен Данбар. Именно они тогда и заложили научные основы психосоматической медицины, сформулировав понятие о «Чикагской семерке», в которую входят семь основных психосоматических заболеваний. Ближе к середине 20 века в Соединенных Штатах начали издавать журнал, касающийся психосоматических недугов. Еще один популярный автор, занимающийся психосоматикой различных болезней — это .
Луиза Хей не имеет специального образования. Почти всю свою жизнь она искала подработки и не имела постоянного трудоустройства. Изучать влияние негативных эмоцией ее побудили детские и подростковые психологические травмы. В 70-х годах она нашла себя, и стала проповедовать в церкви где поняла, что неволей консультирует прихожан и частично их исцеляет. Работая, она начала составлять собственный справочник, со временем превратившийся в психосоматическую таблицу Луизы Хей.
Влияние психологических проблем на соматическое здоровье
Психосоматика сейчас – это научная система, в которую положены знания из биологии, физиологии, медицины, психологии и социологии. Существует несколько теорий, которые по-своему объясняют влияние психологических проблем на здоровье тела:
Кому грозят психосоматические проблемы
Существует группа риска, куда входят люди с определенными чертами личности и типом мышления:
Важно помнить, что временное появление одного из пункта не влияет на здоровье. Однако постоянное пребывание в таком состоянии пагубно сказывается на организме.
Описание сводной психосоматической таблицы основных заболеваний
В сводной таблице Луиза Хей описаны психологические причины болезней. Наиболее встречаемые из них:
Как надо правильно работать с этой таблицей:
Слева расположены заболевания или синдромы. Справа – психологическая причина их возникновения. Достаточно взглянуть на список и найти свой недуг, дальше – причину.
Как можно исцелиться самостоятельно
Полностью излечиться самостоятельно не удастся – для этого необходимо обратиться к психотерапевту. Нередко мысли или эмоции, приводящие к развитию заболеваний, не осознаются. Они существуют где-то в бессознательном. Только полноценная работа с психотерапевтом даст целительный эффект.
Однако самостоятельно можно проводить профилактику. Психогигиена и психопрофилактика – единственное, что может помочь человеку предотвратить развитие психосоматических заболеваний. Психогигиена включает в себя следующие подразделы:
- Психогигиена семьи и половой активности.
- Психогигиена воспитания, обучения в школе и университете.
- Психогигиена работы и отдыха.
В конечном итоге психологическая гигиена направлена на то, чтобы удовлетворить главные жизненные потребности:
Модель исцеления по теории Луизы Хей
Луиза Хей в процессе исцеления использовала комплексный подход, который в 1977 году позволил женщине самостоятельно избавиться от рака. Она отказалась от методов традиционной медицины и решила воспользоваться своими наработками на практике.
Луиза Хей создала несколько упражнений для каждодневной работы над собой:
Сама женщина делала так: каждое утро она благодарила сама себя за то, что сейчас имеет. Затем Луиза медитировала и принимала душ. После чего приступала к утренней гимнастике, завтракала фруктами, чаем и приступала к работе.
Аффирмации по методу Луизы Хей
Луиза Хей приобрела популярностью своими аффирмациями. Это – позитивные словесные установки на жизнь, ежедневно повторяя которые, человек избавляется от внутренних переживаний и негативного образа мышления. Автор книги «Исцели себя сам» составила ряд таких аффирмаций, которые рекомендует повторять для достижения успеха и излечения. Она создала установки для всех: женщин, мужчин, детей и стариков.
Наиболее распространенные установки:
- я достоин хорошей жизни;
- я радуюсь каждому дню;
- я уникален и несравним;
- в моих силах решить любую проблему;
- мне не нужно бояться изменений;
- моя жизнь в моих руках;
- я уважаю себя, меня уважают другие;
- я сильный и уверенный в себе;
- выражать свои чувства – безопасно;
- у меня отличные друзья;
- мне легко справляться с трудностями;
- все препятствия преодолимы.
Как работать с книгой «Исцели себя сам»
Читать эту книгу означает не просто пробежаться глазами по главам. Чтение психологической литературы предполагает глубокое осознание каждой мысли автора. В процессе изучения материала необходимо формировать внутренний отзыв о прочитанном, анализировать свои чувства и мысли. Это не только работа с текстом, но и работа над собой во время чтения.
В данной статье рассмотрим психосоматику ВСД и лечение данной патологии.
Термин "психосоматика" объединяет в себе такие категории, как душа и тело. Он указывает на связь психологического состояния пациента с физическим здоровьем. является одним из наиболее ярких примеров этой связи. Зачастую полное излечение от негативного воздействия этого недуга невозможно без применения психотерапевтического подхода. Почему именно так происходит, разберемся в нашей статье. Также рассмотрим причины этого недуга и познакомимся методами его лечения.
Что же такое психосоматика ВСД?
Вегетососудистая дистония и ее психосоматика
Нервная система в человеческом организме является регулятором деятельности всех внутренних органов. Она служит связующим звеном между и телом. Вегетососудистую дистонию трудно отнести к числу опасных болезней. Но она способна лишить человека радости в жизни.
Психические расстройства отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья каждого человека. Психика одномоментно и с особой чувственностью реагирует на то, что происходит во внешнем мире. После этого осуществляется анализ. Целью анализа является определение того, какое именно решение должно обязательно последовать, как должен отреагировать организм, какая команда должна быть дана органам, исходя из всего происходящего. Вот почему при ВСД психосоматика столь важна.
Два отдела нервной системы
Проявления вегетативной нервной системы разделяют на два направления: на симпатические и парасимпатические. Эти два направления оказывают влияние на реакции человеческого организма. Парасимпатический отдел нервной системы может активироваться тогда, когда психика пребывает в абсолютно расслабленном состоянии. Симпатический отдел, как правило, отвечает за напряженные реакции.
Многие не знают, что ВСД от психосоматики находится в прямой зависимости.
Симпатическим реакциям сопутствуют нежелательные для вегетососудистой дистонии процессы:
Зачем нужна психотерапия?
Проведение психотерапии при данной патологии должно минимизировать общее число нервных перенапряжений, усугубляющих состояние пациента. Это является главным ключом к нормализации состояния. Психосоматика ВСД, как правило, проявляется после каких-либо травмирующих событий. Помимо этого она может возникать в результате продолжительного пребывания человека в состоянии стресса. Далее попробуем разобраться в причинах этого недуга, а также в психосоматике сердечно-сосудистой недостаточности.
Причины ВСД
Советы и рекомендации психотерапевтов при таких психосоматических проблемах, как правило, сводятся к ограждению пациентов от тех или иных стрессовых ситуаций. Именно они-то и выступают основным источником болезни. Причины появления и развития заключается в нескольких следующих факторах:
- Наличие предрасположенности определенных систем, а вместе с тем и органов к возникновению болезни. Зачастую этому сопутствует наследственность.
- Влияние типа личности больного.
- Нюансы социального положения. В данном случае имеется в виду экономическое положение, статус в обществе и тому подобное.
Так что психосоматика - причина ВСД.
Все вышеприведенные факторы могут стать усугубляющими инструментами, либо, наоборот, надежным выходом из той или иной трудной ситуации. Важно подчеркнуть, что очень многое зависит напрямую от желания, а, кроме того, от мотивации самого человека. Для того чтобы психотерапевту в полной мере удалось помочь пациенту, он должен быть готовым изменить свое мышление.
Продолжим рассматривать психосоматику вегето-сосудистой дистонии и ее лечение.
Типы личности, или кто подвержен психосоматическим недугам вроде ВСД?
В первую очередь вегетососудистой дистонии подвергаются люди, не способные проконтролировать свои амбиции. Эти личности жаждут успеха, идя постоянно напролом. Но, когда не удается достигнуть задуманного, даже на фоне обычных мелочей, у них возникает состояние большой нервозности, а вместе с тем и раздраженности. Они зачастую могут быть очень агрессивными. У людей с коронарным типом личности очень часто встречаются патологии сосудов и сердца.
В том случае, если человек регулярно испытывает какие-то негативные эмоции, то его тело как бы запоминает физическое проявление этого состояния. Далее организм мгновенно начинает бурно реагировать на любые похожие обстоятельства, вызывая идентичную волну расстройства.
Подвержены ВСД и те, у кого имеется чрезмерная потребность в заботе и любви. Это делает человека привязанным к близким родственникам и семье. Они эмоционально очень зависимы, а, кроме того, склонны к неуверенности в себе. Частыми спутниками этих типов личностей являются депрессия наряду с тревожными состояниями.
У некоторых пациентов, которые склонны к ВСД, отмечают педантичность с постоянной тревожностью. Они обычно берут на себя большую ответственность. А взятый груз ответственности они далеко не всегда могут выдержать. Подобно представителям первого типа, у них можно наблюдать целеустремленность наряду с уверенностью в том, что они заслуживают большего, чем фактически имеют в данный момент. Зачастую у них может встречаться склонность к злопамятности. У людей с такой психосоматикой превалируют заболевания пищеварительной системы.
В том случае, если человек регулярно пытается проконтролировать себя и почти не выражает своих чувств, то у него тоже может возникнуть вегетососудистая дистония. Такой жизненный подход нередко ведет к периодическому эмоциональному взрыву. В подобных условиях у вегетососудистой дистонии есть все, что ей требуется, для активного развития. Поэтому при наличии ВСД людям в первую очередь необходимо пройти лечение у психотерапевта. Теперь выясним, каким образом у людей, страдающих вегетососудистой дистонией, проявляются симптомы этого заболевания.
Рассмотрим подробнее симптомы ВСД и психосоматику.
Симптоматика ВСД
Среди основных симптомов, которые сопровождают это заболевание, стоит назвать следующие проявления:
Причины ВСД, ровно, как и симптомы этого недуга, в основном вытекают из продолжительного пребывания пациентов в стрессовом состоянии. Именно по этой причине психологические методики лечения оказываются всегда самыми эффективными.
Методики лечения ВСД
Нельзя полагаться лишь на медикаментозную терапию. Это, разумеется, всегда эффективный способ для того чтобы ослабить симптомы, но лекарства, к сожалению, не являются основным выходом из данного положения. Чтобы привести суставы в норму и уменьшить интенсивность головных болей, врач, скорее всего, в случае отсутствия противопоказаний пропишет массажи. Очень эффективно может проявить себя проведение физиотерапии с прогреванием.
Стоит подчеркнуть, что зачастую при лечении ВСД практикуют выполнение дыхания с мануальной энергетической подпиткой. Нечто подобное делается для того, чтобы добиться внутренней гармонии для пациента и помочь ему упорядочить мысли. После данных процедур симптоматика, сопутствующая болезни, обычно проходит.
Существуют, помимо прочего, и общие рекомендации, которые больной непременно услышит от врача. К ним, как правило, относят советы, связанные с упорядочиванием распорядка дня, внимательным отношением к питанию, необходимостью прогулок на свежем воздухе и тому подобное. На фоне лечения ВСД практически никогда не требуется применение сильнодействующих лекарств, а порой можно просто обойтись физиотерапией с использованием народных методов.
Народные методики предлагают применение полезных трав в целях восстановления внутренней гармонии. К примеру, для этих целей очень подходит перечная мята, а, кроме того, шалфей и душица.
Весьма важную роль во всем процессе лечения играет в первую очередь то, на какой именно стадии больной обратился к врачу. Учитывая то, что развитие этого заболевания может вызвать тяжелые последствия, специалисты настоятельно рекомендуют обращаться в больницу на ранних стадиях патологии, а также при малейших подозрениях ее появления.
Терапия у психотерапевта
Психология играет одну из главных ролей в жизни каждого человека. Разобравшись с тем, кому именно стоит быть в особенности осторожными, а также выяснив симптомы наряду с причинами и методами лечения ВСД, перейдем непосредственно к психотерапевтической части, то есть к психосоматике данного заболевания. Такая патология, как вегетососудистая дистония, очень любит, когда нервы у человека находятся на пределе. Многие пациенты подвержены подобному состоянию и далеко не всегда могут самостоятельно из него выбраться. Особенностями психотерапевтического лечения являются следующие направления:
- Осуществление помощи в осознании проблемы.
- Предоставление помощи в контроле над состоянием нервной системы.
- Проведение работы над устранением обострений.
- Использование современных методов лечения.
Методы психотерапии
Современные методы, которыми сейчас обладают многие психотерапевты, в первую очередь нацелены на быстрое лечение. На фоне прохождения подобного курса больные чувствует себя весьма комфортно, а симптоматика патологии у них постепенно уменьшается. Так, может применяться эриксоновский гипноз наряду с когнитивной поведенческой терапией и прочее. Все это поможет снять
Психосоматику откорректировать очень важно, но она не дает полного эффекта в том случае, если физическому здоровью не уделяется необходимое внимание. Это в первую очередь касается здорового питания, а, кроме того, физической активности.
Докопаться до истины
Несмотря на то, что психотерапевтическая методика активно совмещается с традиционным лечением, именно психотерапевты помогают докопаться до истинной причины возникновения болезни. На самом деле, стоит отметить, что психосоматика ВСД поддается корректировке без каких-либо затруднений, этот недуг является отличным примером того, как от желания пациента зависят итоговые успехи лечения.
Но главным при этом условием является то, что непосредственно за помощью к специалистам необходимо обратиться как можно раньше. Нельзя ограничивать себя только народными средствами или какими-либо медикаментами. Максимум, чего можно добиться в этом случае, - это купировать приступы, при этом проблема может не только остаться с человеком, но и будет развиваться дальше.
Психосоматика ВСД: Луиза Хей и доктор Синельников
Психологом Луизой Хей была выпущена серия книг, пропагандирующих позитивное мышление, что во многом помогает справляться с различными заболеваниями. В этом числе находится и ВСД.
Что же пишет о психосоматике вегето-сосудистой дистонии Луиза Хей в своих книгах?
Пациенты, страдавшие ранее патологией, которые прочитали работы этого автора, рекомендуют их к прочтению другим людям с похожей проблемой. Отмечается, что это весьма позитивные работы, которые исцеляют настрой больного человека. Луиза Хей в своих книгах постаралась раскрыть мысли, которые необходимо закреплять в своем сознании каждому, кто пытается справиться с такой проблемой как ВСД.
Психосоматике Луиза Хей уделяет много внимания.
Люди в своих отзывах пишут, что работы этого психолога помогают пациентам найти в себе силы, чтобы бороться и увидеть мир в более ярких жизненных красках. Данные книги к прочтению советуют и психотерапевты, помогающие своим пациентам справиться с вегето-сосудистой дистонией и психосоматикой.
Психологию любви к себе и миру должен знать каждый.
Подобными писательскими работами славится и доктор Синельников. В частности, пациенты хвалят его книгу под названием «Возлюби болезнь свою». Люди, прочитавшие его работу, рассказывают, что эта книга поднимает у людей дух и дает надежду на лучшее.
Людям, страдающим таким недугом, как вегетососудистая дистония, нужно обратить свое внимание, на то, что это заболевание, как и все другие патологии тела и души, намного легче вылечить на этапе формирования. Но, к большому сожалению, большинство пациентов обращаются к врачам только тогда, когда их физическое или психическое состояние доходит до критической точки. Поэтому в том случае, если человек обнаруживает у себя симптоматику ВСД с психосоматикой, Синельников рекомендует немедленно записаться на консультацию к врачу, в особенности желательно сначала обратиться к психотерапевту.
На самом деле психосоматика этой патологии отлично поддается коррекции. Поэтому чем раньше человек избавится от этого недуга, тем быстрее он начнет жить полноценной, а вместе с тем и счастливой жизнью.
Мы рассмотрели психосоматику ВСД и лечение данного недуга.
Идея того, что у каждой болезни есть свои эмоциональные и психологические причины, далеко не нова. Об этом ещё несколько тысячелетий назад говорили врачеватели как Запада, так и Востока.
Часто употребляя поговорку: «В здоровом теле живёт здоровый дух», мы забываем об её обратной стороне. Умение жить гармоничной и размеренной жизнью, поддержаниеравновесия души и стабильности эмоций оказывает самое благотворное влияние на общее состояние физического здоровья человека. П оэтому очень важно учитывать обе эти составляющие.
Бывает так, что при некоторых заболеваниях человек нуждается не столько во враче, сколько в хорошем психологе или психотерапевте. Об этом отлично знают грамотные терапевты, недаром в их записной книжке всегда найдётся пара-тройка высококвалифицированных специалистов в области психологии. Взаимосвязь состояния организма человека с его эмоциональной и психологической составляющей сегодня признана официально. Эта взаимосвязь рассматривается в рамках такого направления медицинской психологии, как психосоматика.
Луиза Хей как первопроходец в области психосоматики
Одним из первопроходцев в области исследования эмоциональных и психологических причин, приводящих к вполне реальным физическим болезням человека, по праву считается американка Луиза Хей. И рассуждает она о таких причинах отнюдь не голословно. Совсем неудивительно, что пережив детство, полное насилия, юность с сильными стрессами, бесплодие после вынужденного отказа от своего первенца, предательство со стороны мужа после долгих лет брака, Хей совсем не удивилась, узнав от врачей, что у неё обнаружен рак матки.
К тому моменту Хей уже довольно долго изучала метафизику, училась медитировать, пробовала составлять свои первые позитивные аффирмации. Общаясь в качестве лектора и консультанта со многими посетителями Церкви Науки Разума, она уже знала о том, как застарелые обиды, негативные мысли и невыраженные эмоциональные состояния, а также нерешённые в прошлом проблемы, шаг за шагом, постепенно, разрушают любой, даже самый крепкий организм.
Обратившись к своим источникам информации, она осознала, что такое серьёзнейшее заболевание, как рак матки, появилось у неё отнюдь не случайно, а скорее абсолютно закономерно:
- Любая онкология - это всегда пожирающая человека, неумение отпускать ситуацию.
- Заболевания матки указывают на чувство неполноценности себя в роли женщины, неосознанным отказом от материнства, неумением противостоять унижениям со стороны полового партнёра.
Осознав причины своего заболевания, Луиза Хей нашла мощный инструмент для излечения - аффирмации. Благодаря правильно подобранным аффирмациям, Хей сумела справиться со своей серьёзнейшей болезнью всего за три месяца, а через полгода её выздоровление было официально подтверждено лечащим врачом и клиническими анализами.
С тех пор Луиза Хей не прекращает делиться знаниями о том, как можно избавиться от любых недугов со своими единомышленниками со всего мира. Она много ездит по самым разным странам с лекциями и семинарами, выступает на телевидении, ведёт свою авторскую колонку в популярном журнале. Метод Луизы Хей уже помог тысячам людей, сумевших изменить своё мышление, а соответственно, и состояние своего организма.
Одной из первых книг по психосоматике, написанных Луизой вскоре после своего выздоровления, стала книга «Исцели себя сам», о которой мы расскажем дальше.
Можно ли исцелиться самостоятельно?
Все свои знания о причинах болезней, собранные за время работы в качестве лектора и консультанта Церкви науки Разума с множеством посетителей, Луиза Хей попыталась передать в маленькой голубой книжечке «Исцели своё тело». Эта книга была отпечатана ещё в 1974 году в количестве всего пять тысяч экземпляров. В этой небольшой брошюрке объёмом в двенадцать листов, Хей впервые попыталась составить таблицу соответствия определённых заболеваний и скрытых эмоциональных проблем, приводящих к ним.
Через двенадцать лет, в 1986 году, дополненная и расширенная таблица заболеваний была представлена в новой книге Хей, вышедшей под названием «Исцели себя сам». Эта книга моментально стала бестселлером, и даже сегодня она пользуется не проходящей популярностью у читателей со всего мира. Также доступны и другие варианты ознакомления с этой книгой: аудиокнига и видео.
О чём же рассказывает книга «Исцели себя сам»?
Давайте посмотрим, что же в этой книге заставляет огромное количество людей читать и перечитывать её вот уже несколько десятков лет.
Хотелось бы отметить, что сама структура книги построена довольно неординарным способом.
Начинается книга с большого теоретического раздела, в котором Луиза Хей анализирует причины появления всевозможных болезней. Она глубоко убеждена, что причинами всех заболеваний являются застарелые стереотипы мышления, подсознательно усвоенные человеком очень давно, а возможно, и навязанные ему его родителями.
Эти стереотипы мышления люди формируют, основываясь на отрицательном эмоциональном опыте, а именно:
- на психотравмах, пережитых в детстве;
- на подсознательном пренебрежении своими потребностями и нелюбви к себе;
- на осуждении и неприятии человека социумом;
- на многочисленных затаённых страхах и обидах.
Изменив застарелые стереотипы мышления, часто заложенные ещё в детстве родителями, человек получает возможность самостоятельно строить свою жизнь, улучшать своё физическое, психологическое, эмоциональное состояние.
Психосоматика может многое рассказать о проблемах, преследующих человека.
Вот только несколько примеров.
- Излишний жир в организме - своеобразная «защитная подушка» от враждебного мира. Чтобы активно запустить процесс похудения, необходимо прежде всего вызвать у человека ощущение полной безопасности. Аффирмации для похудения прекрасно справляются с этим.
- Выпадение волос всегда указывает на острый стресс, переживаемый человеком. Перестаньте нервничать, и увидите, как это скажется на состоянии ваших волос.
- Аллергия указывает на вашу категорическую непереносимость чего-то или кого-то (возможно даже себя). На подобные негативные чувства указывает также периодическая тошнота, не имеющая объективных причин.
- Щитовидная и поджелудочная железы связаны с переживанием непростых отношений с самой жизнью, его недовольство её качеством.
- Молочница, миома матки и другие женские заболевания обычно указывают на нерешённые сексуальные проблемы, обиду на себя либо своего полового партнёра.
- Цистит (воспаление мочевого пузыря) обычно случается у людей, постоянно сдерживающих свои негативные эмоции и чувства, стесняясь выплеснуть их наружу.
- Инсульт - человек перестал видеть радость и позитивные события в жизни за ежедневными хлопотами.
- Геморрой указывает на проблемы удержания.
- Через псориаз тело посылает сигналы о том, что человеку надо перестать ненавидеть себя.
- Рак излечим, если вы сумеете вспомнить и простить нанесённую вам в прошлом обиду.
По мнению Хей, любая болезнь для чего-либо обязательно нужна определённому человеку.
Симптом какого-либо недуга - просто внешнее проявление эмоциональных проблем, скрытых в подсознании. Для того чтобы навсегда избавиться от своей болезни, необходимо осознать и уничтожить её эмоциональную причину. Пока человек полностью не осознает истинные причины своего недуга, будут бессильны и воля, и дисциплина, поскольку они борются только с внешними проявлениями болезни.
Заканчивается книга большим теоретическим разделом, в котором Хей рассказывает о безграничной силе внутри нас - умению изменять себя и мир вокруг посредством аффирмаций, прощения и взятия на себя ответственности за всё, что с вами происходит.
Если с прощением и принятием ответственности всё более-менее понятно, то понятие аффирмации может потребовать дополнительных пояснений.
Аффирмация (позитивный текст, составленный определённым образом) в представлении Луизы Хей - это некая отправная точка, служащая спусковым крючком для запуска необходимых изменений путём взятия на себя полной ответственности все ситуации, происходящие с вами.
На практике это выглядит так:
- Вы находите подходящую вашему случаю аффирмацию из списка аффирмаций, приведённому в таблице, либо самостоятельно составляете её для себя;
- Если вы решили создать аффирмацию самостоятельно, важно проследить, чтобы в её тексте не было частички «не», поскольку подсознание игнорирует её, в результате чего ваша аффирмация может оказывать прямо противоположное воздействие;
- Определившись с аффирмацией, вы начинаете ежедневную работу с ней, произнося про себя или вслух эту аффирмацию так часто, как это возможно;
- Можно также написать аффирмации на бумаге, развесив их на виду по всему дому или рабочему кабинету.
Чем чаще вы работаете с аффирмацией, тем быстрее заметите изменения в вашем психологическом и физическом состоянии. Более детально с аффирмациями можно ознакомиться в нашей статье про аффирмации.
Помимо общего теоретического раздела в самом начале и заключительной части, автор предоставляет читателю возможность самостоятельной работы со своими проблемами.
Для этого в книге есть:
- Таблица наиболее распространённых заболеваний с описанием вероятных психологических и эмоциональных причин их возникновения.
- Специальный раздел о позвоночнике, включающий в себя:
- строение позвоночного столба и последствия смещений в различных отделах позвоночника;
- вероятные эмоциональные причины искривления позвоночника, а также примеры иного образа мыслей.
- Подсказки автора, как развить любовь к себе.
- Разнообразные упражнения на излечение любовью.
- Полезные аффирмации для здорового тела.
Огромный интерес также представляют несколько интервью с Луизой Хей, также вошедшие в книгу. В них она доступно и с большой откровенностью описывает свой путь к полному исцелению, своё отношение к деньгам, своё понимание любви.
Если вы давно искали простой и действенный способ улучшения своего здоровья и качества жизни, то книга «Исцели себя сам» может стать вам отличным помощником в этом.
Все методы и упражнения, о которых Луиза Хей подробно рассказывает в этой книге, могут быть применимы для любого человека. Любовь, прощение и аффирмации - что может быть проще, и почему бы вам прямо сейчас не начать работать с таблицей Хей?
Как надо правильно работать с этой таблицей?
В приведённой ниже таблице распространённых заболеваний в первой колонке в алфавитном порядке расположены названия болезней. Ознакомившись с содержанием этой таблицы, вы можете самостоятельно осознать эмоциональные и психологические причины для каждой болезни, а также найти позитивную аффирмацию, помогающую избавиться от этой болезни или симптомов, беспокоящих вас.
Работать с таблицей следует в таком порядке:
- Находим интересующее нас заболевание в первой колонке. Все болезни расположены в алфавитном порядке, поэтому найти требуемое не составит труда.
- Затем смотрим вероятную эмоциональную причину возникновения заболевания во второй колонке.
- Не просто читаем, но осознаем и полностью воспринимаем информацию. Без осознания, принятия и переосмысления эффект если и будет, то совсем незначительный.
- В третьей колонке приводятся позитивные аффирмации, которые необходимо выписать и проговаривать хотя бы 1 раз в день до тех пор, пока не почувствуете значительное улучшение состояния.
- Через некоторое время вы обязательно заметите значительное улучшение своего физического состояния и обретёте душевное равновесие.
Что можно сделать, если вы не нашли своё заболевание в таблице или не согласны с приведенной там причиной?
- Если эмоциональная причина вашего недуга, которая даётся в этой книге, не подходит в вашем случае, то посидите некоторое время спокойно, а потом задайте себе вопрос: «Какие из моих мыслей приводят к этому?»
- Повторите вслух для себя: «Я действительно желаю избавиться от своих стереотипов мышления, которые послужили причинами моей болезни».
- Несколько раз повторите позитивные аффирмации, способствующие возникновению обновлённых мыслей о существующей ситуации.
- Убедите себя, что процесс выздоровления уже запущен, а результат будет заметен очень скоро.
Отныне, в те моменты, когда вы думаете о своей болезни, повторяйте эти действия. Позитивные аффирмации полезно произносить ежедневно, поскольку так они будут постепенно формировать более здоровое сознание, а соответственно, и более здоровое тело.
Очень важно не забывать, что без осознания и переосмысления своего отношения к ситуации, к себе и к миру у вас ничего не выйдет. Слова так и останутся лишь словами. Только набравшись смелости посмотреть на свою проблему без иллюзий, мы сможем принять её. А принятие существующего положения вещей и правильно подобранная аффирмация помогают нашему подсознанию избавиться от вашего заболевания наиболее эффективным способом.
О высокой эффективности этого способа излечения говорят многочисленные позитивные отзывы людей, давно и успешно практикующих аффирмации.
Таблица распространённых болезней и их психологические причины
Здесь приведены лишь некоторые из заболеваний, о причинах возникновения которых подробно рассказала в своей книге «Исцели себя сам» специалист по психосоматике Луиза Хей. Более детально с причинами этих, и ещё очень многих недугов вы можете ознакомиться в полной таблице болезней Луизы Хей, приведенной в этой книге, имеющей только самые благоприятные отзывы.
Юнгианская психология и психотерапия
тел.
Таблица психосоматики (психосоматического значения заболеваний) Луизы Хей
В 70-е годы у нее обнаружили рак. Позже в своей книге Л.Хей писала, что и сама была уверена в том, что основная причина этой болезни – гнев и обида, которые были накоплены годами. Зная об этом, Луиза решила избавляться от детских обид. В своей книге под названием «Жизнь!» Луиза Хей пишет: «Главными действиями были упражнения «на прощение» и старания полюбить себя. Результатом этого стало осознание правды жизни моих родителей, когда я представила себе их детство. Поняв, что они были очень несчастными детьми, я наконец-то сумела им простить все». Кроме занятий над собой Луиза Хей обратилась к диетологу, прописавшему ей строгую диету, чтобы очистить организм от шлаков. В диете были только зеленые овощи. «Я в огромных количествах поглощала протертую спаржу, брюссельскую капусту, прочищала кишечник, занималась рефлексотерапией, делала кофейные клизмы, много молилась и ходила пешком». Спустя полгода посетив врача, Луиза узнала, что раковой опухоли не стало.
«А» Психологические причины болезней
Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.
Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.
Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным.
Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый.
«Кому это надо?» Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности.
Я живу в сегодняшнем дне. Каждый момент приносит нечто новое. Я хочу понять, в чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия.
Аллергия. См. также: «Сенная лихорадка»
Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.
Мир не опасен, он - друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью.
Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев). См. также: «Женские болезни» и «Менструация»
Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе.
Меня радует, что я такая, какая я есть. Я - это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко.
Амнезия (утрата памяти)
Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя.
Во мне всегда присутствует разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить - безопасно.
Вы сдерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.
Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.
Отношения типа «До, но…» Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие.
Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь.
Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.
Ребёнок внутри вас живёт, вдыхая радость жизни, и питается любовью. Господь творит чудеса каждый день.
Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях)
Гнев и разочарование.
Я доверяю процессу жизни. В моей жизни случается только правильное и прекрасное.
Анус (задний проход). См. также: «Геморрой»
Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций.
Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни.
Анус: абсцесс (гнойник)
Злость на то, от чего хотите избавиться.
Избавление - совершенно безопасно. Моё тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно.
Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого
Я с радостью расстаюсь с прошлым. Я наслаждаюсь свободой.
Чувство вины за прошлое
Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой.
Чувство вины. Желание наказания.
С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю себя и всё, что я сейчас делаю.
Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.
Чувствовать - безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через испытания жизни.
Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.
Я - в безопасности. Я расслабляюсь, позволяю потоку жизни радостно течь дальше.
Аппетит (потеря). См. также: «Отсутствие аппетита»
Страх. Самозащита. Недоверие к жизни.
Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна.
Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций.
Я - в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам.
По артериям течёт радость жизни. Проблемы с артериями - неумение радоваться жизни.
Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца.
Артрит пальцев руки
Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты - жертва.
Я смотрю на всё с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви.
Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смотрю на других людей.
Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий.
Теперь можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу.
Астма у младенцев и детей постарше
Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.
Этот ребёнок - в полной безопасности, его любят.
Сопротивление. Напряжённость. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее.
Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на всё с любовью.
«Б» Психологические причины болезней
Бёдра (верхняя часть)
Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперёд.
Да здравствуют бёдра. Каждый день наполнен радостью. Я твёрдо стою на ногах и пользуюсь свободой.
Боязнь движения вперёд в выполнении главных решений. Отсутствие целей.
Моя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперёд по жизни в любом возрасте.
Убеждённость, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнёра.
Это я создаю ситуации, в которых оказываюсь. Власть надо мной - это я сама. Моя женственность меня радует. Я - свободна.
Стремление скрыть некрасивую внешность.
Я считаю себя красивой и любимой.
Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта.
Я верю в жизнь. Делая нужное дело в нужное время, я всегда нахожусь там, где нужно. Я люблю и одобряю себя.
Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе.
Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ - это насилие.
Мир поселился во мне и вокруг меня.
Боковой амиотрофический склероз (Болезнь Лу Герига; болезнь Шарко)
Отсутствие желания признать собственную ценность. Непризнание успеха.
Я знаю, что я - стоящий человек. Достижение успеха безопасно для меня. Жизнь меня любит.
Болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников). См. также: «Надпочечники: заболевания»
Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя.
Я с любовью забочусь о своём беле, мыслях, эмоциях.
Болезнь Альцгеймера (вид старческого слабоумия). См. также: «Слабоумие», «Старость»
Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадёжность и беспомощность. Гнев.
Всегда есть более новый, лучший способ наслаждаться жизнью. Я прощаю и предаю прошлое забвению. Я отдаюсь радости.
Огорчение, вызванное неспособностью изменить других людей.
Весь контроль я отдаю Вселенной. В моей душе покой. Разногласий с жизнью нет.
Болезнь Кушинга. См. также: «Надпочечники: заболевание»
Нарушение психики. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили.
Я с любовью принимаю мои тело и дух. Теперь в моей голове только мысли, улучшающие самочувствие.
Болезнь Паркинсона. См. также: «Парез»
Страх и сильное желание контролировать всё и вся.
Я расслабляюсь, сознавая, что я в полной безопасности. Жизнь создана для меня, и я доверяюсь жизненному процессу.
Болезнь Педжета (деформирующий остоз)
Кажется, что больше нет той основы, на которой можно строить свою жизнь. «Всем наплевать».
Я знаю, что жизнь даёт мне замечательную поддержку. Жизнь меня любит и заботится обо мне.
Болезнь Ходжкина (заболевание лимфатической системы)
Чувство вины и жуткий страх, что вы не на высоте. Лихорадочные попытки доказать собственную ценность до тех пор, пока в крови не иссякнет запас необходимых ей веществ. В гонке за самоутверждением забываете о радостях жизни.
Для меня счастье - быть собой. Будучи тем, что я есть, я вполне соответствую всем требованиям. Я люблю и одобряю себя. Я принимаю радость и дарю.
Чувство вины. Вина всегда ищет наказания.
Я с радостью расстаюсь с прошлым. Они свободны - и я тоже. На душе у меня теперь спокойно.
Стремление к любви. Желание объятий.
Я люблю себя и одобряю свои действия. Я люблю и могу вызывать чувство любви в других.
Боль от газов в кишечнике (метеоризм)
Зажатость. Страх. Нереализованные идеи.
Я расслабляюсь и позволяю жизни легко и свободно течь во мне.
Мелкое выражение ненависти. Вера в уродство.
Я - это любовь и красота жизни в её полном проявлении.
Бородавка подошвенная (роговая)
Будущее разочаровывает вас всё сильнее и сильнее.
Я продвигаюсь вперёд легко и уверенно. Я доверяюсь процессу жизни и смело следую за ним.
Брайтова болезнь (гломерулонефрит). См. также: «Нефрит»
Ощущение себя никчемным ребёнком, всё делающим неправильно. Неудачник. Разиня.
Я люблю себя и одобряю. Я забочусь о себе. Я - всегда на высоте.
Бронхит. См. также: «Респираторные заболевания»
Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье.
Я объявляю о мире и гармонии во мне и вокруг меня. Всё идёт хорошо.
Булимия (обострённое чувство голода)
Страх и безнадёжность. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.
Меня любит, питает и поддерживает сама Жизнь. Жить для меня - безопасно.
Бурсит (воспаление синовиальной сумки)
Символизирует гнев. Желание ударить кого-либо.
Любовь расслабляет и избавляет от всего, что не похоже на неё.
Бурсит большого пальца стопы
Отсутствие радости при взгляде не жизнь.
Я радостно бегу вперёд, чтобы приветствовать удивительные события моей жизни.
«В» Психологические причины болезней
Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища). См. также: «Женские болезни», «Бели»
Злость на партнёра. Чувство вины на сексуальной почве. Наказание себя.
Мои любовь к себе и одобрение отражаются в отношении людей ко мне. Меня радует моя сексуальность.
Варикозное расширение вен
Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой.
Я дружу с правдой, я с радостью живу и иду вперёд. Я люблю жизнь и свободно вращаюсь в ней.
Чувство вины на сексуальной почве. Потребность в наказании. Уверенность, что гениталии греховны или нечисты.
Я с любовью и радостью принимаю и мою сексуальность, и её проявления. Я принимаю только мысли, которые дают мне поддержку и улучшают моё самочувствие.
Томительное ожидание события. Страх и напряжение. Повышенная чувствительность.
Я доверяюсь естественному процессу жизни, отсюда моя расслабленность и миролюбие. Всё в моём мире идёт хорошо.
Вирусная инфекция. См. также: «Инфекция»
Отсутствие в жизни радости. Горечь.
Я с удовольствием позволяю потоку радости проходить через мою жизнь.
Стремление выйти за пределы ваших возможностей. Боязнь оказаться не на высоте. Истощение внутренних ресурсов. Вирус стресса.
Я расслабляюсь и признаю мою самоценность. Я - на должной высоте. Жизнь - легка и радостна.
Витилиго (пегая кожа)
Чувство полной отчуждённости от всего. Вы не в своём кругу. Не член группы.
Я нахожусь в самом центре жизни, и она полна любви.
Сопротивление. Отсутствие эмоциональной защиты.
Я мягко следую за жизнью и за каждым новым событием в ней. Всё в порядке.
Опускаются руки. Вам лучше умереть, чем постоять за себя. Гнев и наказание.
Я могу легко и спокойно постоять за себя. Я утверждаю, что полностью распоряжаюсь собой. Я люблю себя и одобряю. Моя жизнь свободна и безопасна.
Воспаление. См. также: «Воспалительные процессы»
Страх. Ярость. Воспалённое сознание.
Мои мысли тихие, спокойные, сконцентрированные.
Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование.
Я хочу изменить все стереотипы критики. Я люблю себя и одобряю.
Вросший ноготь пальца стопы
Беспокойство и чувство вины по поводу вашего права двигаться вперёд.
Выбирать направление моего движения по жизни - моё священное право. Я - в безопасности, я - на свободе.
Вульва (наружные женские половые органы)
Быть ранимой - безопасно.
Выделения гноя (периодонтит)
Гнев на неспособность принимать решения. Люди с неопределённым отношением к жизни.
Я одобряю себя, и самое подходящее для меня - это мои решения.
Выкидыш (самопроизвольный аборт)
Страх. Страх перед будущим. «Не сейчас - после». Ошибочный выбор момента.
Божественное провидение заботится о том, что происходит со мной в жизни. Я люблю и ценю себя. Всё идёт хорошо.
«Г» Психологические причины болезней
Болезненная чувствительность психики. Радость тонет в недобрых мыслях.
Отныне все мои мысли - гармоничны, и радость свободно растекается по мне.
Гастрит См. также: «Желудочные болезни»
Затянувшаяся неопределённость. Чувство обречённости.
Я люблю и одобряю себя. Я - в безопасности.
Боязнь не уложиться в отведённое время. Гнев в прошлом. Страх перед расставанием. Отягощённые чувства.
Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу.
Символизируют мужские или женские принципы.
Совершенно безопасно быть тем, кто я есть.
Боязнь оказаться не на высоте.
Я радуюсь тому выражению жизни, каковым я являюсь. В моём нынешнем состоянии я - совершенство. Я люблю и одобряю себя.
Гепатит См. также: «Печень: заболевания»
Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень - вместилище гнева и ярости.
Моё сознание чисто и свободно. Я забываю прошлое и иду навстречу новому. Всё идёт хорошо.
Герпес гениталий См. также: «Венерические болезни»
Вера в греховность секса и потребность в наказании. Чувство стыда. Вера в карающего Бога. Неприязнь к гениталиям.
Всё во мне нормально и естественно. Меня радует моя сексуальность и моё тело.
Герпес простой См. также: «Пузырьковый лишай»
Сильнейшее желание делать всё плохо. Невысказанная горечь.
В моих словах и мыслях - только любовь. Между мною и жизнью - мир.
Гипервентиляция лёгких См. также: «Приступы удушья», «Дыхание: болезни»
Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.
Мне безопасно находиться в любой части Вселенной. Я люблю себя и доверяю процессу жизни.
Гипертиреоз (синдром, обусловленный повышением активности щитовидной железы). См. также: «Щитовидная железа»
Гнев за игнорирование вашей личности.
Я нахожусь в центре жизни, я одобряю и себя, и всё, что вижу вокруг.
Гиперфункция (повышенная активность)
Страх. Огромное давление и лихорадочное состояние.
Я - в безопасности. Всякое давление исчезает. Я - в полном порядке.
Гипогликемия (пониженное содержание глюкозы в крови)
Подавленность тяготами жизни. «Кому это надо?»
Теперь моя жизнь будет светлее, легче и радостнее.
Гипотериоз (синдром, обусловленный понижением активности щитовидной железы). См. также: «Щитовидная железа»
Опускаются руки. Чувство безнадёжности, застоя.
Теперь я строю новую жизнь по правилам, которые полностью удовлетворяют меня.
Символизирует центр управления.
Моё тело и сознание прекрасно взаимодействуют. Я контролирую свои мысли.
Гирсутизм (избыточное оволосение у женщин)
Скрытый гнев. Обычно используемое прикрытие - страх. Стремление обвинять. Часто: нежелание заниматься самовоспитанием.
Я - это мой любящий родитель. Меня окутывают любовь и одобрение. Для меня не опасно показывать, какой я человек.
Символизирует способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее.
Я смотрю с любовью и радостью.
Глазные болезни. См. также: «Ячмень»
Не нравится то, что вы видите в собственной жизни.
Отныне я создаю жизнь, на которую мне нравится смотреть.
Глазные болезни: астигматизм
Неприятие собственного «я». Боязнь увидеть себя в истинном свете.
Отныне я хочу видеть свою собственную красоту и величие.
Глазные болезни: близорукость. См. также: «Миопия»
Я принимаю Божественное руководство, и я всегда в безопасности.
Глазные болезни: глаукома
Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.
Я смотрю на всё с любовью и нежностью.
Глазные болезни: дальнозоркость
Ощущение себя не от мира сего.
Здесь и сейчас мне ничто не грозит. Я это ясно вижу.
Глазные болезни: детские
Нежелание видеть, что происходит в семье.
Теперь этого ребёнка окружают гармония, красота и радость, ему обеспечена безопасность.
Глазные болезни: катаракта
Неспособность смотреть вперёд с радостью. Туманное будущее.
Жизнь вечна и полна радости.
Глазные болезни: косоглазие. См. также: «Кератит»
Нежелание видеть «что это там такое». Действие наперекор.
Видеть - совершенно безопасно для меня. В моей душе - покой.
Глазные болезни: экзотропия (расходящееся косоглазие)
Боязнь взглянуть на действительность - прямо здесь.
Я люблю и одобряю себя - прямо сейчас.
Символизируют «сдерживание». Что-то может начаться без вашего участия и желания.
Я - созидательная сила в моём собственном мире.
Неприятие, упрямство, изоляция.
Я прислушиваюсь к Божественному и радуюсь всему, что я слышу. Я - неотъемлемая часть всего сущего.
Крушение идеалов. Голени символизируют жизненные принципы.
Я с радостью и любовью живу на уровне моих самых высоких требований.
Отсутствие гибкости и чувство вины. Лодыжки - символ способности к наслаждению.
Я заслуживаю наслаждения жизнью. Я принимаю все радости, которые предлагает мне жизнь.
Мимолётные, бессвязные мысли. Нежелание видеть.
В жизни я - человек спокойный и целеустремлённый. Я могу совершенно спокойно жить и радоваться.
Головные боли. См. также: «Мигрень»
Недооценка себя. Самокритика. Страх.
Я люблю и одобряю себя. С любовью смотрю на себя. Я - в полной безопасности.
Гонорея. См. также: «Венерические болезни»
Потребность в наказании.
Я люблю моё тело. Я люблю мою сексуальность. Я люблю себя.
Канал экспрессивности и творчества.
Я открываю сердце и пою о радости любви.
Горло: болезни. См. также: «Ангина»
Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться.
Шуметь не запрещается. Моё самовыражение свободно и радостно. Я легко могу постоять за себя. Я демонстрирую мою способность к творчеству. Я хочу измениться.
Отсталые убеждения. Нежелание расставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим.
Я радостно и свободно живу в сегодняшнем дне.
Грипп (эпидемический). См. также: «Респираторные заболевания»
Реакция не негативный настрой окружения, общепринятые отрицательные установки. Страх. Вера в статистику.
Я - выше общепринятых верований или правил. Я верю в свободу от внешнего воздействия.
Символизируют материнскую заботу, вынашивание, вскармливание.
Существует устойчивый баланс между тем, что я поглощаю и те, что отдаю другим.
Отказ себе в «питании». Ставите себя на последнее место.
Я нужна. Теперь я забочусь о себе, питаю себя с любовью и радостью.
Груди: киста, уплотнения, болезненные ощущения (мастит)
Избыток заботы. Излишняя протекция. Подавление личности.
Я признаю свободу каждого быть тем, кем он хочет быть. Мы все свободны, мы - в безопасности.
Прерванные отношения. Напряжение, отягощённость, неправильное творческое самовыражение.
В моём сознании - нежность и гармония. Я люблю и одобряю себя. Ничто не мешает мне быть собой.
Грыжа межпозвоночного диска
Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки
Жизнь поддерживает все мои мысли, поэтому я люблю и одобряю себя. Всё идёт хорошо.
«Д» Психологические причины болезней
Гнев, который вы, по вашему мнению, не имеете права чувствовать. Безнадёжность.
Я выхожу за пределы и ограниченности, свойственные другим людям. Я создаю собственную жизнь.
Неспособность выполнять решения. Отсутствие чётко выраженного отношения к жизни.
Я - человек решительный. Я иду до конца и с любовью поддерживаю себя.
Вера в календари, социальные концепции и надуманные правила. Взрослые вокруг ведут себя, как дети.
У этого ребёнка Божественная защита, он окружён любовью. Мы требуем неприкосновенности его психики.
Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.
Это мгновение наполнено радостью. Я начинаю вкушать сладость сегодняшнего дня.
Страх и концентрация гнева.
Я наполняю сознание миром и покоем, и это отражается в моём теле.
Уверенность, что они стремятся добраться до вас.
Я - воплощение силы в моём собственном мире. Я пребываю в мире и покое.
Давление и безнадёжность.
Меня переполняют жизнь и энергия, а также радость жизни.
Дисменорея (расстройство менструального цикла). См. также: «Женские болезни», «Менструация»
Гнев, обращённый на себя. Ненависть к женскому телу или женщинам.
Я люблю моё тело. Я люблю себя. Я люблю все мои циклы. Всё идёт хорошо.
Дрожжевая инфекция. См. также: «Кандидоз», «Молочница»
Отрицание собственных потребностей. Отказ себе в поддержке.
Отныне я поддерживаю себя с любовью и радостью.
Символизирует способность вдыхать жизнь.
Я люблю жизнь. Жить - безопасно.
Дыхание: болезни. См. также: «Приступы удушья», «Гипервентиляция лёгких»
Болезнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаёте своего права занимать пространство или вообще существовать.
Свободно жить и дышать полной грудью - моё право с рождения. Я - человек, достойные любви. Отныне мой выбор - полнокровная жизнь.
«Ж» Психологические причины болезней
Желтуха. См. также: «Печень: заболевания»
Внутренняя и внешняя предвзятость. Односторонние выводы.
Я терпимо, сострадательно и с любовью отношусь ко всем людям, включая себя.
Горечь. Тяжёлые мысли. Проклятия. Гордость.
От прошлого можно с радостью отказаться. Жизнь - прекрасна, я - тоже.
Вместилище пищи. Отвечает также за «усваивание» мыслей.
Я легко «усваиваю» жизнь.
Желудочные болезни. См. также: «Гастрит», «Изжога», «Язва желудка или двенадцатиперстной кишки», «Язва»
Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое.
Жизнь мне не вредит. В любой момент дня я усваиваю что-то новое. Всё идёт хорошо.
Неприятие самой себя. Отказ от женственности. Отказ от принципа женственности.
Я радуюсь, что я - женщина. Я люблю быть женщиной. Я люблю моё тело.
Жёсткое, негибкое мышление.
Моё положение достаточно надёжно, и можно позволить себе гибкость мышления.
«З» Психологические причины болезней
Ненадёжность. Отсутствует возможность самовыражения. Запрещают плакать.
Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю всё, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.
Символизирует движение и лёгкость.
Я действую мудро, с лёгкостью и любовью.
Задержка жидкости. См. также: «Отёки», «Опухание»
Что вы боитесь потерять?
Мне приятно и радостно расстаться с этим.
Запах изо рта. См. также: «Плохой запах изо рта»
Гневные мысли, мысли о мести. Мешает прошлое.
Я с радостью расстаюсь с прошлым. Отныне я выражаю только любовь.
Страх. Неприязнь к себе. Страх перед другими.
Я люблю себя и одобряю. Я - в полной безопасности.
Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.
По мере расставания с прошлым, в меня входит новое, свежее, жизненное. Поток жизни я пропускаю через себя.
Запястный синдром. См. также: «Запястье»
Гнев и разочарование, связанные с мнимой несправедливостью жизни.
Я решаю строить жизнь, в которой будут радость и изобилие. Мне - легко.
Ненависть к навязанному в жизни. Жертва. Ощущение исковерканной жизни. Несостоявшаяся личность.
Я в моей жизни - сила. Никто не мешает мне быть собой.
Зубные болезни. См. также: «Корневой канал»
Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений.
Мои решения основываются на принципах истины, и я знаю, что в моей жизни происходят только правильные события.
Зуб мудрости (с затруднённым прорезом - ретенированный)
Вы не отводите места в сознании для закладки прочного фундамента последующей жизни.
Я открываю жизни дверь в моё сознание. Во мне - обширное пространство для моего собственного роста и изменений.
Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворённость. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.
Мне мирно и спокойно там, где я есть. Я принимаю всё хорошее во мне, зная, что будут удовлетворены все мои потребности и желания.
«И» Психологические причины болезней
Изжога. См. также: «Язва желудка или двенадцатиперстной кишки», «Желудочные болезни», «Язва»
Страх. Страх. Страх. Тиски страха.
Я дышу полной грудью. Я - в безопасности. Я доверяю жизненному процессу.
Излишек веса. См. также: «Ожирение»
Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.
У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.
Илеит (воспаление подвздошной кишки), болезнь Крона, региональный энтерит
Страх. Беспокойство. Недомогание.
Я люблю и одобряю себя. Я делаю всё самое лучшее из того, что могу. У меня спокойно на душе.
Сексуальное давление, напряжение, чувство вины. Социальные убеждения. Озлобленность на партнёра. Боязнь матери.
Отныне я легко и радостно позволяю моему принципу сексуальности действовать в полную силу.
Инфекция. См. также: «Вирусная инфекция»
Раздражение, гнев, досада.
Отныне я становлюсь миролюбивой и гармоничной личностью.
Искривление позвоночника. См. также: «Покатые плечи»
Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.
Я забываю обо всех страхах. Отныне я доверяюсь жизненному процессу. Я знаю, что жизнь - это для меня. У меня прямая и гордая от любви осанка.
«К» Психологические причины болезней
Аффирмации на здоровье - Болезни, причины, исцеление
В книге Луизы Хей «Исцели свое тело» описаны физические болезни и недуги, приведены вероятные их причины на психологическом уровне, даны аффирмации для здоровья (положительные установки), исцеляющие заболевания.
Этому можно верить или не верить. Попробуйте проанализировать, данные из таблицы, применительно к своим родственникам или друзьям, чьи проблемы Вы знаете.
Большинство людей, проводивших такой анализ, соглашаются с Луизой Хей.
Ищите эксклюзивные материалы по здоровью, омоложению в нашей группе.
Психосоматика заболеваний таблица Луизы Хей
Мысль материальна, она воплощается в наших делах, в отношениях с людьми, в наших болезнях и общем самочувствии.
Это утверждение в последнее время почти никого не удивляет и находит немало сторонников. Такого же мнения придерживались мыслители и врачеватели древности.
Психосоматика – наука, находящаяся на стыке медицины и психологии, считает, что связь души и тела настолько крепка, что нестабильные эмоции и неуравновешенное поведение человека приводит к появлению заболеваний.
Кто такая Луиза Хей?
У нее диагностировали рак матки, с которым эта женщина справилась за несколько месяцев. Такому успешному излечению предшествовал долгий путь размышлений и анализа собственной жизни.
Луиза Хей знала о негативном влиянии нерешенных проблем и невысказанных обид на любой, самый крепкий организм.
Обратившаяся к психосоматике Луиза Хей пришла к выводу, что ее болезнь появилась в результате неумения отпускать ситуацию, вследствие ее убеждений в собственной неполноценности в качестве женщины.
Она выбрала в качестве убеждения аффирмации – убеждения, составленные по особым правилам.
Эти аффирмации, повторяемые в течение нескольких месяцев, сделали ее здоровым человеком и уверенной в себе женщиной.
Луиза Хей не остановилась на этом, она решила помогать другим людям и стала пропагандировать свой опыт.
По результатам исследований ею была составлена таблица причин появления заболеваний, известная как таблица Луизы Хей, которая проводит связь между болезнью и эмоциональными проблемами человека.
Таблица Луизы Хей - что это?
Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном человеком. Этот постулат психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.
Если изменить эти застарелые убеждения, можно полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания:
- рак – застарелая обида;
- молочница – подсознательное неприятие своего полового партнера;
- цистит – сдерживание негативных эмоций;
- аллергия – нежелание принимать в свою жизнь что-то или кого-то, возможно, даже себя;
- проблемы со щитовидной железой – недовольство качеством жизни.
Луиза Хей считает, что причина болезни исчезнет после осознания человеком эмоциональной проблемы. Болезнь не появляется просто так, она посылается каждому человеку для того, чтобы он задумался над ее психологическими причинами. Облегчить эти поиски и предназначена таблица Луизы Хей.
Таблица заболеваний Луиза Хей
- Сначала нужно найти свою проблему в первой колонке, где заболевания расположены в алфавитном порядке.
- Справа находится вероятная причина, приведшая к болезни. Эту информацию следует внимательно прочитать и обязательно обдумать и осмыслить. Без такой проработки не стоит пользоваться этой таблицей.
- В третьей колонке нужно найти аффирмацию, соответствующую проблеме, и повторять это позитивное убеждение несколько раз на протяжении суток.
Положительный эффект не заставит себя долго ждать – установившееся душевное равновесие повлечет за собой улучшение состояния здоровья.
Таблица Луизы Хей «Болезни и их психологические причины»
Луиза Хей - одна из первых мастеров нашего времени стала говорить о взаимосвязи всех систем человека: физического тела, эмоции и мыслей. Она утверждала, что негармоничные мысли и тягостные эмоции разрушают физическое тело, вызывают болезни. Луиза Хей создала уникальную таблицу, в которой каждому заболеванию соответствует определенная мысль, жизненная установка.
Физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне
Проблема / Вероятная причина / Новый подход
Абсцесс/ Концентрация на прежних обидах, мстительных чувствах. Я освобождаю свои мысли от прошлого. Я в мире и согласии с самим собой.
Аддисона болезнь (см. также: Заболевания надпочечников). Серьезная эмоциональная недостаточность. Злость на себя. Я с любовью забочусь о своем теле, мыслях и эмоциях.
Аденоиды. Неурядицы в семье. Ощущение ребенка, что он никому не нужен. Это желанный, любимый ребенок.
Алкоголизм. Все бессмысленно. Ощущение бренности существования, чувство вины, неадекватности и самоотрицания. Я живу настоящим. Я делаю правильный выбор. Я люблю и ценю себя.
Аллергические реакции (см. также: Сенная лихорадка). На кого у вас аллергия? Отрицание собственной силы. Мир безопасен и дружелюбен. Мне ничего не угрожает, я в ладу с жизнью.
Аменорея (см. также: Гинекологические заболевания, Нарушение менструального цикла). Нежелание быть женщиной. Ненависть к себе. Мне нравится быть тем, кем являюсь. Я - прекрасное выражение плавно текущей жизни.
Амнезия. Страх. Бегство от жизни. Неумение постоять за себя. Ум, смелость, умение правильно оценить себя - мои неотъемлемые качества. Я не боюсь жизни.
Анемия. Неуверенность в себе. Безрадостная жизнь. Боязнь жизни. Считаете себя недостаточно хорошей. Я не боюсь получать радость от жизни. Я люблю жизнь.
Анорексия (см. также: Потеря аппетита). Отрицание жизни. Преувеличенные страхи, ненависть к себе и отрицание себя как личности. Я не боюсь быть собой. Я прекрасна такая, какая есть. Мой выбор - жизнь. Мой выбор - радость и принятие себя.
Аноректальное кровотечение (гематохезия). Гнев и раздражительность. Я доверяю жизни. В моей жизни есть место только для благих, правильных действий.
Анус (см. также: Геморрой). Канал освобождения от всего ненужного. Крайняя засоренность. Я с легкостью освобождаюсь от того, в чем больше не нуждаюсь в жизни.
Абсцессы. Раздражение и гнев на то, от чего вы не хотите освободиться. Я не боюсь, когда что-то убывает. Уходит то, в чем я больше не нуждаюсь.
Свищ. Неполное очищение от мусора прошлого. Я охотно освобождаюсь от прошлого. Я свободна. Я сама любовь.
Зуд. Вина в прошлом. Раскаяние. Я прощаю себя. Я свободна.
Боли. Вина. Желание наказать себя. Чувство собственного несовершенства. Прошлое кануло в Лету. Мой выбор - любить и с одобрением относиться к себе в настоящем.
Апатия. Нежелание чувствовать. Погребение себя заживо. Страх. Я чувствую себя в безопасности. Я открыта для жизни. Я хочу чувствовать жизнь.
Аппендицит. Страх. Боязнь жизни. Нежелание воспринимать добро. Я чувствую себя в безопасности. Я расслаблена и радостно плыву по волнам жизни.
Артерии. Неумение радоваться жизни. Я полна радости. Она растекается по мне.
Артрит пальцев рук Желание наказать себя. Осуждение. Ощущение себя жертвой. Я смотрю на мир с любовью и пониманием. Все, что происходит в жизни, я воспринимаю через призму любви.
Артрит (см. также: Суставы). Понимание, что никогда не любила. Критицизм, презрение. Я сама любовь. Я теперь решила любить себя и относиться к себе с любовью. Я смотрю на окружающих с любовью.
Астма. Задавленная любовь. Неспособность жить для себя. Подавление чувств. Я не боюсь стать хозяином жизни. Я решила быть свободной.
Астма. у детей Боязнь жизни. Нежелание находиться в данном месте. Ребенку ничего не угрожает, он купается в любви. Это желанное дитя, и его все балуют.
Атеросклероз. Внутреннее сопротивление, напряжение. Прогрессирующая узость мышления. Нежелание видеть добро. Я открыта для жизни и радости. Мой выбор - взгляд на мир с любовью.
Бедра. Спрессованный детский гнев. Часто злость на отца. Я представляю своего отца ребенком, лишенным родительской любви, и легко прощаю его. Мы оба свободны.
Бедро(а). Поддерживают равновесие. На них основная нагрузка при движении вперед. Да здравствует каждый новый день. Я уравновешена и свободна.
Бесплодие. Страх и сопротивление жизни. Или нежелание воспользоваться опытом жизни родителей. Я доверяю процессу жизни. Я всегда делаю то, что нужно, там, где нужно и когда нужно. Я люблю и ценю себя.
Беспокойство, тревога. Недоверие к жизни. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе. Я доверяю процессу жизни. Я не испытываю страха.
Бессонница. Страх. Недоверчивое отношение к жизни. Чувство вины. Я радостно прощаюсь с прожитым днем и погружаюсь в мирный сон, зная, что завтра позаботится обо мне.
Бешенство. Гнев. Уверенность, что насилие - это ответ. Вокруг меня покой, и на душе у меня спокойно.
Близорукость (см.: Глазные болезни, Миопия).
Боковой амитрофический склероз (болезнь Лу Герига). Нежелание признавать собственную значимость, добиваться успеха. Я знаю себе цену. Я не боюсь преуспеть. Жизнь благосклонна ко мне.
Болезни бедер. Боязнь продвинуться вперед в решении основных проблем. Отсутствие цели движения. Я достигла абсолютного равновесия. Я иду вперед по жизни с легкостью и радостью в любом возрасте.
Болезни горла (см. также: Острое воспаление миндалин, Тонзиллит). Сдерживаемый гнев. Неумение выразить себя. Я освобождаюсь от всех запретов. Я свободна и могу быть сама собой.
Болезни горла (см. также: Тонзиллит) Неумение высказаться. Сдерживаемый гнев. Заторможенная творческая активность. Нежелание изменить себя. Как здорово произносить звуки. Я свободно и радостно выражаю себя. Я с легкостью говорю от своего имени. Я выражаю свое творческое «я». Я хочу постоянно изменяться.
Болезни желез. Неправильное распределение идей. Нежелание расстаться с прошлым. Все Божественные идеи и сферы деятельности, в которых я нуждаюсь, известны мне. Сейчас я двигаюсь вперед.
Болезни зуба, зубной канал. Не в состоянии вцепиться зубами ни во что. Никаких убеждений. Все разрушено. Зубы символизируют способность принимать решения. Нерешительность. Неспособность проанализировать идеи, принять решение. Я заложила солидный фундамент своей жизни. Мои убеждения поддерживают меня. Я принимаю правильные решения и чувствую себя уверенно, зная, что всегда поступаю правильно.
Болезни колен. Упрямое «я» и гордость. Неумение уступать. Отсутствие гибкости. Прощение. Понимание. Сочувствие. Моя гибкость позволяет мне легко идти по жизни. Все хорошо.
Деформация (см. также: Остеомиелит, Остеопороз). Ментальный прессинг и скованность. Мускулы сжаты. Потеря ментальной мобильности. Я дышу полной грудью. Я расслаблена и доверяю процессу жизни.
Болезни крови: (см. также: Лейкемия). Нехватка радости. Недостаточный обмен идеями. Новые радостные идеи свободно циркулируют во мне.
Нарушение свертываемости крови (см.: Анемия) - закупорка. Перекрыт поток радости. Я пробудила в себе новую жизнь.
Болезни лобных пазух (синуситы). Раздражение, испытываемое по отношению к близкому человеку. Я провозглашаю мир, и гармония живет во мне и окружает меня постоянно. Все хорошо.
Болезни молочных желез. Нежелание баловать себя. Проблемы других людей всегда на первом месте. Меня ценят, со мной считаются. Я теперь забочусь о себе с любовью и радостью.
Киста, опухоль, мастит. Чрезмерная материнская забота, желание защитить. Взваливание на себя чрезмерной ответственности. Я позволяю другим быть такими, какие они есть. Мы все свободны и нам ничего не угрожает.
Болезни мочевого пузыря (циститы). Чувство тревоги. Приверженность старым идеям. Страх высвобождения. Чувство унижения. Я спокойно расстаюсь с прошлым и приветствую все новое в своей жизни. Я ничего не боюсь.
Болезни ног (нижней части). Боязнь будущего. Нежелание двигаться. Я радостно и уверенно иду вперед, зная, что в будущем все будет хорошо.
Болезни органов дыхания (см. также: Приступы удушья, Гипервентиляция). Боязнь или нежелание вбирать жизнь полной грудью. Ощущение, что не вправе занимать место под солнцем и даже существовать. Я по праву рождения живу полной и свободной жизнью. Я заслуживаю любви. Мой выбор - полнокровная жизнь.
Болезни печени (см. также: Гепатит, Желтуха). Постоянные жалобы. Поиск недостатков, чтобы обмануть себя. Ощущение, что недостаточно хороший. Я хочу жить с открытым сердцем. Я ищу любовь и нахожу ее повсюду.
Болезни почек. Критицизм, разочарование, неудачи. Стыд. Реакция как у маленького ребенка. Направляемая Провидением, я поступаю правильно в жизни. И в ответ получаю только хорошее. Я не боюсь развиваться.
Нижний отдел. Боязнь иметь деньги. Отсутствие финансовой поддержки. Я доверяю процессу жизни. Мне будет дано все, в чем я нуждаюсь. Я в безопасности.
Средний отдел. Чувство вины. Невозможность расстаться с прошлым. Желание быть в одиночестве. Я расстаюсь с прошлым. Я свободна, я могу идти дальше, излучая любовь.
Верхний отдел. Нехватка эмоциональной поддержки. Уверенность в том, что нелюбима. Сдерживание чувств. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе. Жизнь поддерживает и любит меня.
Болезни шеи. Нежелание рассматривать проблему с разных сторон. Упрямство. Жесткость. Я легко соглашаюсь рассмотреть проблему с разных сторон. Я человек гибкий. Нам дано многообразие решений и надо пользоваться им. Я ничего не боюсь.
Болезнь Альцгеймера (см. также: Слабоумие, Старость). Нежелание воспринимать мир таким, каким он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев. Всегда найдется новая возможность полнее ощутить жизнь. Я прощаюсь со своим прошлым. Я начинаю жить радостно.
Болезнь Брайта (см. также: Нефриты). Ощущает себя ребенком, который все делает кое-как, считает себя неудачником. Я люблю себя и отношусь к себе с одобрением. Я забочусь о себе. Я всегда адекватна.
Болезнь Иценко - Кушинга (см. также: Заболевание надпочечников). Дисбаланс идей. Крен в сторону разрушительных. Ощущение раздавленности. Я с любовью уравновешиваю свои мысли и тело. Я концентрируюсь на мыслях, которые позволяют чувствовать себя хорошо.
Болезнь Крона (воспаление тонкой кишки). Страх. Беспокойство. Кажется, что недостаточно хороша. Я люблю и ценю себя. Я делаю все, что в моих силах. Я прекрасна. Я в ладу с собой.
Болезнь лимфатической системы. Предупреждение, что ваш мозг должен сосредоточиться на самом главном в жизни. Отныне я полностью концентрируюсь на жизни в любви и радости. Я живу спокойно. В моих мыслях покой, любовь и радость.
Болезнь Паркинсона (см. также: Паралич). Страх и сильное желание контролировать всех и все. Я пребываю в расслабленном состоянии, так как знаю, что мне ничто не угрожает. Жизнь повернулась ко мне лицом, и я доверяю ей.
Болезнь Пэджета. Ощущение, что земля уходит из-под ног. Не на кого опереться. Я знаю, что жизнь поддерживает меня. Жизнь любит меня и заботится обо мне.
Болезнь Хантингтона (прогрессирующая наследственная хорея). Презрение к себе от неспособности повлиять на других. Безнадежность. Я отдаю все дела в руки Провидения. Я в ладу с собой и жизнью.
Болезнь Ходкинса. Боязнь не соответствовать стандарту. Борьба за то, чтобы доказать, что ты чего-то стоишь. Борьба до победного конца. Радость жизни, забытая в гонке за признанием. Я счастлива, что могу быть такой, какая я есть. Я достаточно хороша. Я люблю и ценю себя. Я излучаю и вбираю в себя радость.
Боль (ноющая). Жажда любви и желание ощутить рядом поддержку. Я люблю и ценю себя. Я достойна любви.
Боль (острая). Вина. Вина всегда ищет наказание. Я не держу зла на прошлое и отказываюсь от него. Все вокруг меня свободны, и я тоже свободна. В моем сердце осталась одна доброта.
Боль в ушах (отиты: воспаление внешнего, среднего и внутреннего уха). Ярость. Нежелание слушать. Слишком много проблем. Конфликты между родителями. Вокруг меня сплошная гармония. Я радостно вслушиваюсь во все приятное и хорошее. Я - сосредоточие любви.
Болячки. Гнев, загнанный внутрь. Я радостно выражаю свои эмоции.
Бронхит. Бурная семейная жизнь. Споры и крики. Иногда замыкание в себе. Я провозгласила мир и гармонию в себе и вокруг себя. Все хорошо.
Булимия. Чувство безнадежности и ужаса. Вспышки ненависти к себе. Я любима, меня лелеет и поддерживает сама жизнь. Я не боюсь жить.
Бурситы. Подавленный гнев. Желание ударить кого-либо. Только любовь снимает напряжение, а все, что не пропитано любовью, отступает на второй план.
Вагиниты (см. также: Гинекологические заболевания, Лейкорея). Злость на полового партнера. Сексуальная вина. Самобичевание. Мои любовь и уважение, которые я питаю к себе, отражаются в отношении окружающих ко мне. Я в восторге от своей сексуальности.
Вилочковая железа. Главная железа иммунной системы. Ощущение, что жизнь агрессивна. Мои полные любви мысли поддерживают мою иммунную систему. Мне ничего не угрожает ни изнутри, ни снаружи. Я прислушиваюсь к себе с любовью.
Вирус Эпштейна - Барра (Миалгиче-ский энцефалит). Пребывание на грани срыва. Страх, что недостаточно хороша. Исчерпаны все внутренние ресурсы. Постоянные стрессы. Я расслабилась и осознала свою ценность. Я вполне хороша. Жизнь легка и радостна.
Волдыри. Сопротивление всему. Нехватка эмоциональной защиты. Я легко шагаю по жизни и воспринимаю все, что в ней происходит. У меня все хорошо.
Волчанка (системная красная волчанка). Пораженчество. Лучше умереть, чем постоять за себя. Гнев и наказание. Я легко и свободно могу постоять за себя. Я заявляю о своей силе. Я люблю и ценю себя. Я свободна и никого не боюсь.
Воспаление желез (см.: Инфекционный мононуклеоз):
Воспаление кистевого канала (см. также: Запястье)/ Гнев и растерянность, так как жизнь кажется несправедливой. Я решила создать для себя радостную и богатую жизнь. Мне легко.
Воспаление уха/ Страх, красные круги перед глазами. Воспаленное воображение. У меня мирные, спокойные мысли.
Врастание ногтя на пальцах ног. Ощущение беспокойства и вины в связи с вашим правом идти вперед. Господь дал мне право выбрать свой путь в жизни. Я в безопасности. Я свободна.
Врожденные кисты. Твердая уверенность, что жизнь повернулась к вам спиной. Жалость к себе. Жизнь любит меня, и я люблю жизнь. Я решаю жить полной и свободной жизнью.
Выкидыш (аборт, самопроизвольный аборт). Страх. Боязнь будущего. Откладывание дел на потом. Делаете все невпопад, не вовремя. Направляемая Провидением, я совершаю правильные поступки в жизни. Я люблю и ценю себя. Все хорошо.
Высыпания (см.: Простудные заболевания, Простой герпес). Галитоз (см. также: Неприятный запах изо рта). Деструктивная позиция, грязные сплетни, грязные мысли. Я говорю мягко и с любовью. Я выдыхаю добро.
Гангрена. Болезненная ментальность. Горькие мысли не позволяют ощутить радость. Я концентрируюсь на приятных мыслях и позволяю радости струиться потоком сквозь мое тело.
Гипергликемия (см.: Диабет).
Гипертиреоз (см. также: Щитовидная железа). Ярость из-за того, что чувствуете себя никому не нужной. Я в центре жизни. Я ценю себя и все, что вижу вокруг.
Гипогликемия. Слишком много в жизни забот. Все напрасно. Я решила сделать свою жизнь светлой, легкой и радостной.
Гипотиреоз (см. также: Щитовидная железа). Желание сдаться. Чувство безнадежности, подавленности. Я строю новую жизнь по новым законам, которые поддерживают меня во всем.
Гипофиз. Олицетворяет центр управления всеми процессами. Мое тело и мысли в абсолютном равновесии. Я контролирую свои мысли.
Глаз(а). Олицетворяют возможность ясно видеть прошлое, настоящее и будущее Я смотрю на жизнь с радостью и любовью.
Глазные болезни (см. также: Ячмень): Неприятие того, что происходит в жизни. Отныне я создаю жизнь, на которую будет приятно смотреть.
Астигматизм. Я - источник неприятностей. Боязнь увидеть себя в истинном свете. Отныне я хочу видеть свою красоту и великолепие.
Катаракта. Неспособность смотреть вперед с радостью. Мрачное будущее. Жизнь вечна и полна радости.
Детские глазные болезни. Нежелание видеть то, что происходит в семье. Отныне ребенок живет в гармонии, радости, красоте и безопасности.
Косоглазие (см. также: Кератит). Нежелание смотреть на жизнь. Противоречивые стремления. Я не боюсь смотреть. Я в ладу сам с собой.
Дальнозоркость (гиперметропия). Боязнь настоящего. Я точно знаю: здесь и сейчас мне ничто не угрожает.
Глаукома. Абсолютное неумение прощать. Груз старых обид. Вы переполнены ими. Я смотрю на мир с нежностью и любовью.
Гастрит (см. также: Заболевания желудка). Длительное пребывание в подвешенном состоянии. Чувство обреченности. Я люблю и ценю себя. Я ничего не боюсь.
Геморрой (см. также: Анус). Страх последней черты. Злость на прошлое. Боязнь дать волю чувствам. Угнетенность. Я отказалась от всего, что не несет любовь. Места и времени для всего, что я хочу сделать, хватит.
Гениталии. Олицетворяют мужские и женские принципы. Я не боюсь быть такой, какая я есть.
Болезни гениталий. Беспокойство по поводу того, что недостаточно хороша. Моя жизнь доставляет мне радость. Я прекрасна такая, какая есть. Я люблю и ценю себя.
Гепатит (см. также: Болезни печени). Нежелание что-либо менять. Страх, гнев, ненависть. Печень как сосредоточение гнева и ярости. У меня хорошие, незасоренные мозги. Я покончила с прошлым и двигаюсь вперед. Все хорошо.
Герпес (герпетические высыпания на гениталиях). Абсолютная уверенность в сексуальной вине и необходимости наказания. Стыд как реакция на огласку. Вера в карающего Бога. Желание забыть о гениталиях. Мое понимание Бога поддерживает меня. Я абсолютно нормальная и веду себя естественно. Мне доставляют радость моя сексуальность и мое тело. Я прекрасна.
Герпетические высыпания (см. также: Простой герпес). Сдерживание гневных слов и боязнь их произнести. Я создаю исключительно положительный настрой, так как люблю себя. Все хорошо.
Гинекологические заболевания (см. также: Аменорея, Дисменорея, Фиброма, Лейкорея, Нарушения менструального цикла, Вагиниты). Отрицание себя как личности. Отрицание женственности. Отказ от женских принципов. Я в восторге от своей женственности. Мне нравится быть женщиной Я люблю свое тело.
Гиперактивность. Страх. Ощущение на себе давления. Раздражение. Мне ничто не угрожает, никто не давит на меня. Я неплохой человек.
Гипервентиляция (см. также: Приступы удушья, Заболевания органов дыхания). Страх, недоверчивое отношение к жизни. Я чувствую себя в безопасности в этом мире. Я люблю себя и доверяю жизни.
Близорукость (см. также: Миопия). Боязнь будущего. Мною руководит Создатель, поэтому я всегда чувствую себя в безопасности.
Расходящееся косоглазие. Боязнь настоящего. Я люблю и ценю себя прямо сейчас.
Глобус истерикус (см.: Чувство инородного тела в горле).
Глухота. Отвергание всего и всех, упрямство, изоляция. Чего вы не хотите слышать? «Не беспокойте меня». Я прислушиваюсь к голосу Создателя и наслаждаюсь тем, что слышу. У меня есть все.
Гнойники (фурункулы) (см. также: Карбункулы). Бурное проявление злости и гнева. Я сама любовь и радость. Я живу в мире и согласии.
Голень. Разбитые, разрушенные идеи. Голень олицетворяет нормы жизни. Я достигла высших стандартов в любви и радости.
Головная боль (см. также: Мигрень). Неприятие себя. Критическое отношение к своей персоне. Страх. Я люблю и ценю себя. Я смотрю на себя глазами, полными любви. Я ничего не боюсь.
Головокружение. Мысли порхают, как бабочки, разброс мыслей. Нежелание иметь собственный взгляд. Я сосредоточена и спокойна. Я не боюсь жить и радоваться.
Гонорея (см. также: Венерические болезни). Я должна быть наказана, потому что я плохая. Я люблю свое тело. Мне нравится, что я сексуальна. Я люблю себя.
Горло. Путь самовыражения. Канал творчества. Я открываю свое сердце и воспеваю радости любви.
Грибковое заболевание стопы. Боязнь быть непонятым. Неумение легко идти вперед. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе. Я разрешаю себе идти вперед. Я не боюсь двигаться вперед.
Грибковые заболевания (см. также: Кандидоз). Боязнь принять неправильное решение. Я с любовью принимаю решения, так как знаю, что могу измениться. Я в безопасности.
Грибок. Устаревшие стереотипы. Нежелание распрощаться с прошлым. Позволение прошлому властвовать над настоящим. Я радостно и свободно живу в настоящем.
Грипп (см. также: Заболевания дыхательных путей). Реакция на негативное окружение и убеждения. Страх. Доверяете цифрам. Я выше групповых убеждений и не доверяю цифрам. Я освободилась от всех запретов и влияний.
Грыжа. Разорванные отношения. Напряженность, угнетенность, неумение выразить себя в творчестве. У меня неагрессивные и гармоничные мысли. Я люблю и ценю себя. Я могу быть сама собой.
Грызете ногти. Растерянность. Самоедство. Презрительное отношение к родителям. Я не боюсь взрослеть. Отныне я легко и радостно руковожу своей жизнью.
Депрессия. Ваши приступы ярости безосновательны. Полная безнадежность. Страхи других людей, их запреты не волнуют меня. Я сама создаю свою жизнь.
Детские болезни. Доверие гаданиям, социальным концепциям и ложным законам. Поведение, как у ребенка во взрослом окружении. Этого ребенка оберегает Провидение. Он окружен любовью. У него выработался духовный иммунитет.
Диабет (гипергликемия, сахарный диабет). Огорчение из-за упущенных возможностей. Жажда все держать под контролем. Глубокая печаль. Любое мгновение жизни наполнено радостью. Я с радостью встречаю сегодняшний день.
Дисменорея (см. также: Гинекологические заболевания. Нарушение менструального цикла). Злость на себя. Ненависть к собственному телу или женщинам. Я люблю свое тело. Я люблю себя. Я люблю все мои циклы. Все хорошо.
Дыхание. Олицетворяет способность вдыхать жизнь. Я люблю жизнь. Жить - безопасно.
Железы. Олицетворяют определенную позицию: «Главное- положение в обществе». Я обладаю творческой силой.
Желтуха (см.: Болезни печени). Внутренние и внешние причины предрассудков. Дисбаланс причин. Я отношусь ко всем людям, включая себя, терпимо, с сочувствием и любовью.
Желудок. Задерживает пищу. Переваривает идеи. Я легко «перевариваю» жизнь.
Желчно-каменная болезнь. Горечь. Тяжкие мысли. Проклятие. Гордость. Я с радостью освобождаюсь от прошлого. Я, как жизнь, такая!же приятная.
Заболевания десен. Неспособность выполнять решения. Неустойчивая позиция в жизни. Я решительная. Я наполнила себя и свои мысли любовью.
Заболевания дыхательных путей (см. также: Бронхит, Простудные заболевания, Грипп). Боязнь «вдыхать» жизнь полной грудью. Я в безопасности, я люблю свою жизнь.
Заболевания желудка: гастрит, отрыжка, язва желудка. Ужас. Боязнь нового. Неспособность усвоить новое. У меня нет конфликтов с жизнью. Я постоянно, ежеминутно усваиваю новое. Все хорошо.
Заболевания надпочечников (см. также: Болезнь Иценко - Кушинга). Отказ от борьбы. Нежелание заботиться о себе. Постоянная тревога. Я люблю себя. Я могу заботиться о себе.
Заболевание предстательной железы. Страх ослабляет мужественность. Руки опускаются. Ощущение сексуального прессинга и растущее чувство вины. Убеждение, что стареете. Я люблю и ценю себя. Я одо-бряю свою силу. Я сохраняю молодость души.
Задержка жидкости в организме (см. также: Отек). Что вы боитесь потерять? Я с радостью расстаюсь с балластом.
Заикание. Неуверенность. Неполное самовыражение. Слезы как облегчение - не для вас. Мне никто не мешает говорить от своего имени. Теперь я уверена, что могу выразить себя. В основе моего общения с людьми лежит только любовь.
Запор. Нежелание расстаться со старыми идеями. Стремление остаться в прошлом. Скопление яда. Расставшись с прошлым, я освобождаю место для нового и живого. Я пропускаю жизнь через себя.
Звон в ушах. Нежелание слушать других, прислушиваться к внутреннему голосу. Упрямство. Я доверяю своему «я». Я с любовью прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Я участвую только в тех мероприятиях, которые несут любовь.
Зоб (см. также: Щитовидная железа). Раздражение оттого, что навязывают чужую волю. Ощущение, что вы - жертва, обделенная жизнью. Неудовлетворенность. У меня есть сила и авторитет в жизни. Мне никто не мешает быть самой собой.
Зуд. Желания, которые идут вразрез с характером. Неудовлетворенность. Угрызения совести. Страстное желание уйти или сбежать. Мне покойно там, где я нахожусь. Я принимаю все, что мне положено, зная, что мои потребности и желания будут удовлетворены.
Идиопатический паралич мышц лица (см. также: Паралич). Контролируемый гнев. Нежелание выражать чувства. Я не боюсь выражать свои чувства. Я прощаю себя.
Избыточный вес (см. также: Ожирение). Страх, потребность защиты. Боязнь чувств. Неуверенность и самоотрицание. Поиск полноты жизни. Я в ладу со своими чувствами. Я в безопасности. И эту безопасность я создаю сама. Я люблю и ценю себя.
Избыточный рост волос у женщин по мужскому типу (гирсуи-тизм). Скрытый гнев, часто прикрываемый страхом. Виноваты все вокруг. Нет желания следить за собой. Я отношусь к себе с родительской заботой. Мой щит - любовь и одобрение. Я не боюсь продемонстрировать, кто я на самом деле.
Изжога (см. также: Язва желудка, Заболевания желудка, Язвы). Страх и еще раз страх. Леденящий душу страх. Я дышу свободно и полной грудью. Я в безопасности. Я с доверием отношусь к жизни.
Импотенция. Сексуальное давление, напряжение, чувство вины. Социальные предрассудки. Презрительное отношение к бывшему партнеру. Боязнь матери. Я позволяю вырваться наружу своей сексуальности и жить легко и радостно.
Инсульт (нарушение мозгового кровообращения). Опускаются руки. Нежелание меняться: «Скорее умру, чем изменюсь». Отрицание жизни. Жизнь - это постоянные перемены. Я легко привыкаю к новому. Я принимаю в жизни все: прошлое, настоящее и будущее.
Катаракта. Неспособность смотреть в будущее с радостью. Мрачные перспективы. Жизнь вечна, она полна радости. Я с надеждой ловлю каждый ее миг.
Кашель (см. также: Респираторные заболевания). Желание повелевать миром. «Смотрите на меня! Слушайте меня!» Меня заметили и оценили. Я любима.
Кератит (см. также: Глазные болезни). Безудержный гнев. Желание держать всех и все в поле зрения. С помощью любви я исцеляю все, что вижу. Я выбираю покой. В моем мире все хорошо.
Киста. Постоянный возврат к болезненному прошлому. Культивирование обид. Ложный путь развития. Мои мысли прекрасны, потому что я делаю их таковыми. Я люблю себя.
Кишечник: Путь освобождения от всего ненужного. Я легко расстаюсь с тем, в чем уже не нуждаюсь.
Болезни. Боязнь расстаться с тем, что уже ненужно. Я легко и свободно расстаюсь со старым и радостно приветствую новое.
Кишечные колики. Страх. Нежелание развиваться. Я доверяю процессу жизни. Мне никто не угрожает.
Кишки (см. также: Толстая кишка). Усвоение. Абсорбция. Освобождение. Облегчение. Я легко усваиваю и впитываю все, что должна знать. Я с радостью освобождаюсь от прошлого.
Клеточная анемия. Нелюбовь к себе. Неудовлетворенность жизнью. Я живу и дышу радостью жизни, а питаюсь любовью. Бог творит чудеса каждый день.
Кожные болезни (см. также: Крапивница, Псориаз, Сыпь). Тревога, страх. Старое, забытое отвращение. Угрозы в ваш адрес. Мой щит- мысли о счастье и покое. Прошлое прощено и забыто. Отныне я свободна.
Колено (см. также: Суставы). Олицетворяет гордость и ваше «я». Я гибкая и пластичная.
Колики. Раздражительность, нетерпение, недовольство окружающими. Мир отвечает любовью только на любовь и исполненные любовью мысли. В мире все спокойно.
Инфаркт миокарда. Радость изгнана из сердца, в котором царствуют деньги и карьера. Я возвращаю радость в сердце. Я выражаю любовь ко всему, что делаю.
Инфекции мочевыводящих путей (циститы, пиелонефриты). Ощущение унижения и оскорбления, как правило, со стороны партнера в любви. Обвинение других. Я освободилась от стереотипов мышления, которые довели меня до такого состояния. Я хочу измениться. Я люблю и ценю себя.
Инфекционные колиты: Страх и безудержный гнев. Мир в моих мыслях, созданный мною, отражается в моем теле.
Амебиаз. Страх уничтожения. У меня в жизни есть сила и авторитет. Я живу в мире и согласии с собой.
Дизентерия. Угнетенность и безнадежность. Я полна жизни, энергии и радости существования.
Инфекционный мононуклеоз (болезнь Филатова). Вспышки гнева, вызванные нехваткой любви и похвал. Махнули на себя рукой. Я люблю и ценю себя. Я забочусь о себе. Я самодостаточна.
Инфекция. Раздражение, гнев, беспокойство. Я спокойна и живу в гармонии с собой.
Искривление позвоночника (см. также: Сутулые плечи). Неумение пользоваться благами жизни. Страх и желание уцепиться за старые идеи. Недоверчивое отношение к жизни. Убеждениям не хватает смелости. Я освобождаюсь от всех страхов. Отныне я доверяю жизни. Я знаю, что жизнь повернулась ко мне лицом. Я распрямляю плечи, я стройная и высокая, я наполнена любовью.
Кандидоз (см. также: Грибковые заболевания). Ощущение несобранности. Переполненность раздражением и гневом. Требовательность и недоверие в личных отношениях. Непомерное желание на все «наложить лапу». Я разрешаю себе быть кем хочу. Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе и другим.
Карбункулы. Разъедающая душу злость из-за несправедливого отношения. Я освобождаюсь от прошлого и надеюсь, что время залечит все мои раны.
Высокое. Старые эмоциональные проблемы. Я с радостью освобождаюсь от прошлого. Я живу в мире и согласии.
Низкое. Нехватка любви в детстве. Пораженчество. Ощущение, бессмысленности каких-либо действий. Я решила жить и наслаждаться настоящим. Моя жизнь-сплошная радость.
Круп (см.: Бронхит).
Ладони. Они удерживают и управляют, сжимают и держат, хватают и отпускают. Это разнообразие обусловлено жизненными обстоятельствами. Я буду решать все проблемы в моей жизни легко, радостно и с любовью.
Ларингиты. Сильное раздражение. Боязнь высказаться. Презрение к авторитетам. Мне никто не мешает просить то, что мне нужно. Я не боюсь выразить себя. Я в согласии с собой.
Левая сторона тела. Олицетворяет восприимчивость, женскую энергию, женщину, мать. Моя женская энергия прекрасно уравновешена.
Легкие: Способность вдыхать жизнь. Я беру от жизни ровно столько, сколько отдаю.
Болезни легких (см. также: Пневмония). Депрессия. Печаль. Боязнь вдохнуть жизнь. Не понимаете, что должны жить полной жизнью. Я вдыхаю жизнь полной грудью. Я с радостью живу полной жизнью.
Лейкемия (см. также: Болезнь крови.) Растоптанные мечты, вдохновение. Все напрасно. Я двигаюсь от запретов прошлого в нынешнюю свободу. Я не боюсь быть сама собой.
Лейкорея (см. также: Гинекологические заболевания, Вагиниты). Уверенность, что женщина бессильна перед мужчиной. Гнев, обращенный на друга. Я сама создаю свою жизнь. Я сильная. Я восхищаюсь соей женственностью. Я свободна.
Лихорадка. Злость. Вспышка гнева. Я холодное, спокойное выражение мира и любви.
Лицо. Это то, что мы являем миру. Я не боюсь быть самой собой. Я такая, какая есть на самом деле.
Колиты (см. также: Толстая кишка, Кишечник, Слизь в толстой кишке, Спастический колит). Ненадежность. Олицетворяет безболезненное расставание с тем, что уже не нужно. Я - частица жизненного процесса. Бог все делает правильно.
Кома. Страх. Желание скрыться от чего-нибудь или кого-нибудь. Меня окружают любовью. Я в безопасности. Для меня создают мир, в котором я исцелюсь. Меня любят.
Конъюнктивит. Гнев и растерянность как реакция на то, что видите в жизни. Я смотрю на мир глазами, полными любви. Отныне мне доступно гармоническое решение проблемы, и я принимаю мир.
Коронарный тромбоз (см. также: Инфаркт миокарда). Чувство одиночества и страха. Неверие в собственные силы и успех. У меня в жизни есть все. Мир поддерживает меня. Все хорошо.
Костный мозг. Символизирует самые сокровенные мысли о себе. Мою жизнь направляет Божественный Разум. Я чувствую себя в полной безопасности. Меня любят и поддерживают.
Кость(и) (см. также: Скелет). Олицетворяет строение Вселенной. Я хорошо сложена, все во мне сбалансировано.
Крапивница (см. также: Сыпь). Тайные страхи, делаете из мухи слона. Я привношу мир в каждый уголок моей жизни.
Кровообращение. Способность чувствовать и выражать эмоции. Я могу наполнить любовью и радостью все в моем мире. Я люблю жизнь.
Кровоподтеки (см.: Ссадины).
Кровотечение. Куда делась радость? Гнев. Я - радость жизни, я готова ощущать ее постоянно.
Кровотечение десен. Мало радости от принимаемых в жизни решений. Я верю, что совершаю в жизни правильные поступки. Я спокойна.
Кровь. Олицетворяет радость, которая свободно растекается по телу. Я сама - радость жизни во всех ее проявлениях.
Мозоли. Окостеневшие концепции и идеи. Страхи укореняются. Устаревшие стереотипы, упрямое желание цепляться за прошлое. Я не боюсь внедрять новые идеи. Я открыта для добра. Я иду вперед, освободившись от прошлого. Я в безопасности, я свободна.
Молочные железы. Олицетворяют материнскую заботу, кормление и питание. Я отдаю столько же, сколько и получаю.
Морская болезнь. Страх. Внутренние оковы. Ощущение как в ловушке. Боязнь, что не сможете держать все под контролем. Страх смерти. Недостаточный контроль. Я легко перемещаюсь во времени и пространстве. Меня окружает только любовь. Я всегда контролирую свои мысли. Я в безопасности. Я люблю и ценю себя. Я живу в безопасном мире. Я повсюду чувствую дружелюбие. Я доверяю жизни.
Морщины. Морщины на лице - результат плохих мыслей. Презрение к жизни. Я радуюсь жизни и наслаждаюсь каждым мгновением прожитого дня. Я снова стала молодой.
Мышечная дистрофия. «Незачем становиться взрослым». Я освобождаюсь от всех запретов моих родителей. Я могу быть таким, какой я есть.
Мышцы. Нежелание воспринимать новые впечатления. Они обеспечивают наше движение в жизни. Я воспринимаю жизнь как танец радости.
Нарколепсия. Неумение справиться с проблемами. Безудержный страх. Желание спастись от всего бегством. Я полагаюсь на Божественную Мудрость, которая всегда защищает меня. Я в безопасности.
Наркомания. Бегство от самого себя. Страхи. Неумение любить себя. Я поняла, что прекрасна. Я люблю себя и восхищаюсь собой.
Нарушение менструального цикла (см. также: Аменорея, Дисменорея, Гинекологические заболевания). Отрицание своей женственности. Вина. Страх. Уверенность, что гениталии - это грех и грязь. Я сильная женщина и считаю все процессы, происходящие в моем теле, нормальными и естественными. Я люблю и ценю себя.
Лобковая кость. Защищает гениталии. Моей сексуальности ничто не угрожает.
Лодыжки. Неумение подлаживаться, чувство вины. Лодыжка олицетворяет способность получать удовольствие! Я заслуживаю радостной жизни. Я принимаю все удовольствия, которые мне дарит жизнь.
Локоть (см. также: Суставы.) Олицетворяет смену направления и примирение с новыми обстоятельствами. Я легко ориентируюсь в новых обстоятельствах, направлениях, переменах.
Малярия. Дисбаланс с природой и жизнью. Я достигла в жизни полного равновесия. Я в безопасности.
Мастит (см.: Болезни молочных желез, Молочные железы).
Мастоидит (воспаление сосцевидного отростка височной кости). Гнев и растерянность. Нежелание слышать, что происходит, как правило, с детьми. Страх мешает правильному пониманию. Божественный мир и гармония окружают меня и живут во мне. Я - оазис мира, любви и радости. В моем мире все хорошо.
Матка. Дом, где созревает жизнь. Мое тело- это мой уютный дом.
Менингит позвоночника. Воспаленное воображение и злость на жизнь. Я освобождаюсь от чувства вины и начинаю воспринимать покой и радость жизни.
Миалгический энцефалит (см.: Вирус Эпштейна - Барра).
Мигрень (см. также: Головная боль). Нежелание, чтобы вами руководили. Жизнь встречаете в штыки. Сексуальные страхи. Я расслабляюсь в потоке жизни и позволяю ей дать мне все, в чем я нуждаюсь. Жизнь- моя стихия.
Миопия (см. также: Глазные болезни). Боязнь будущего. Недоверчивое отношение к тому, что ждет впереди. Я доверяю процессу жизни. Я в безопасности.
Множественный склероз. Жесткость мыслей, жестокосердие, железная воля, жесткость, страх. Я концентрируюсь на приятных, радостных мыслях и создаю мир любви и счастья. Я ничего не боюсь, я счастлива.
Нарушение психики (психические болезни). Бегство от семьи. Уход в мир иллюзий, отчуждение. Насильственная изоляция от жизни. Мой мозг используется по назначению и является творческим выражением Божественной Воли.
Нарушение равновесия. Разброс мыслей. Неумение сосредоточиться. Я нахожусь в полной безопасности и считаю свою жизнь совершенной. Все хорошо.
Насморк. Сдерживаемые рыдания. Детские слезы. Жертва. Я понимаю, что сама творю свою жизнь. Я решила наслаждаться жизнью.
Невралгия. Наказание за вину. Болезненное, мучительное общение. Я прощаю себя. Я люблю и ценю себя. Я общаюсь с любовью.
Невралгия седалищного нерва. Лицемерие. Боязнь денег и будущего. Я начала понимать, в чем мое настоящее благо. Оно повсюду. Я в безопасности, и мне ничто не угрожает.
Недержание мочи. Избыток эмоций. Годы подавляемых чувств. Я хочу чувствовать. Я не боюсь выражать свои эмоции. Я люблю себя.
Неизлечимая болезнь. Ее нельзя излечить на данной стадии, ликвидировав внешние признаки. Придется проникнуть вглубь, чтобы воздействовать на процесс и добиться выздоровления. Болезнь как пришла, так и уйдет. Чудеса происходят каждый день. Я иду внутрь, чтобы уничтожить стереотип, вызвавший недуг. Я радостно наблюдаю за Божественым Исцелением. Так тому и быть!
Неподвижность шеи (см. также: Болезнь шеи). Железная тупость. Я не боюсь рассматривать другие точки зрения.
Неприятный изо рта запах. Гневное и мстительное дыхание мысли. Раздражение вызывает все, что1 происходит в жизни. Я расстаюсь с прошлым с любовью. Отныне я буду ко всему относиться с любовью.
Неприятный (тела) запах. Страх. Неудовлетворенность собой. Боязнь людей. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе. Я чувствую себя в безопасности.
Нервозность. Страх, тревога, борьба, спешка. Недоверие к жизни. Я совершаю бесконечное путешествие в Вечность. Впереди у меня еще много времени.
Нервные припадки (срывы). Сконцентрированы на себе. Каналы общения забиты. Я распахиваю свое сердце и строю общение с другими на основе любви. Я в безопасности. Мне хорошо.
Нервы. Это - средство общения, восприятия информации. Я общаюсь легко и радостно.
Несчастные случаи. Неспособность защитить себя. Отрицание авторитетов. Склонность решать проблемы силовыми методами. Я освободилась от подобных мыслей. Я спокойна. Я хороший человек.
Нефриты (см. также: Болезнь Брайта). Преувеличенная реакция на неудачу или разочарование. Я поступаю в своей жизни всегда правильно. Я отказываюсь от старого и приветствую новое. Все хорошо.
Нога(и). Несут нас по жизни. Я выбираю жизнь.
Ногти. Олицетворяют защиту. Я без страха тянусь ко всему.
Нос: Олицетворяет самопознание. У меня богатая интуиция.
Кровотечение из носа. Жажда признания. Обида на то, что осталась незамеченной. Жажда любви. Я люблю и осознаю свою значимость. Я прекрасна.
Насморк. Просьба о помощи. Сдерживаемый плач. Я люблю и успокаиваю себя. Я делаю это в форме, которая доставляет мне удовольствие.
Заложенность носа. Не осознаете свою значимость. Я люблю и ценю себя.
Облысение (плешивость). Страх. Напряжение. Попытка все контролировать. Недоверчивое отношение к жизни. Я в полной безопасности. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе. Я с доверием отношусь к жизни.
Обморок. Страх, который невозможно побороть. Затемнение сознания. У меня хватит душевных, физических сил и знаний, чтобы справиться со всем, что меня ждет в жизни.
Остеопороз также: (см. Болезни костей). Кажется, что в жизни не осталось поддержки. Я умею постоять за себя, и жизнь оказывает мне поддержку, это бывает всегда неожиданно, но в основе лежит любовь.
Острое воспаление миндалин (см. также: Тонзиллит). Уверенность, что не сможете попросить для себя то, в чем нуждаетесь. Раз я появилась на свет, значит, должна получить все, что мне нужно. Я теперь могу легко попросить все, в чем нуждаюсь. Главное, - делать это с любовью.
Острый инфекционный конъюнктивит (см. также: Конъюнктивит). Гнев и растерянность. Нежелание видеть. Я больше не стремлюсь быть первой. Я в гармонии сама с собой. Я люблю и ценю себя.
Отек (эдема). Нежелание расстаться с прошлым. Кто или что удерживает вас? Я с радостью прощаюсь с прошлым. Я не боюсь расстаться с ним. Отныне я свободна.
Отрыжка. Страх. Торопитесь жить. Хватит времени и пространства для всего, что я собираюсь совершить. Я спокойна.
Пальцы ног. Олицетворяют мелкие детали вашего будущего. Все мелочи сбудутся без моего участия.
Пальцы рук: Олицетворяют мелочи жизни. Я живу в гармонии со всеми мелочами жизни.
Большой. Олицетворяет ум и беспокойство. Мои мысли пребывают в гармонии.
Указательный. Олицетворяет мое «я» и страх. Я в безопасности.
Средний. Олицетворяет гнев и сексуальность. Моя сексуальность меня удовлетворяет.
Безымянный. Олицетворяет союзы и печаль. В любви я миролюбива.
Мизинец. Олицетворяет семью и притворство. В Большой Семье, какой является жизнь, я сама естественность.
Ожирение (см. также: Избыточный вес): Очень чувствительная натура. Часто нуждаетесь в защите. Можете прикрываться страхом, чтобы не проявлять злость и нежелание прощать. Мой щит- любовь Бога, поэтому я всегда в безопасности. Я хочу совершенствоваться и сама нести ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и строю жизнь так, как хочу. Мне ничто не угрожает.
Плечи. Злость из-за того, что обделены любовью. Я не боюсь послать в мир столько любви, сколько это необходимо.
Живот. Злость из-за того, что лишены пищи. Я питаюсь духовной пищей. Я удовлетворена и свободна.
Таз. Сгустки злости на родителей. Я хочу распрощаться с прошлым. Я не боюсь нарушить родительские запреты.
Ожог. Гнев. Вспышки ярости. Я создаю мир и гармонию внутри себя и в своем окружении.
Окостенение. Жесткое, негибкое мышление. Я не боюсь мыслить гибко.
Опоясывающий лишай. Боитесь, что будет совсем плохо. Страх и напряжение. Слишком чувствительны. Я расслаблена и спокойна, потому что доверяю жизни. В моем мире все хорошо.
Опухоли. Смакование старых обид и ударов, культивирование ненависти. Угрызения совести становятся все сильнее. Ошибочные компьютеризованные стереотипы мышления. Упрямство. Нежелание изменить устаревшие шаблоны. Я легко прощаю. Я люблю себя и доставляю радость прекрасными мыслями. Я с любовью освобождаюсь от прошлого и думаю только о том, что ждет меня впереди. Все хорошо. Мне не составляет труда изменить программу компьютера - своего мозга. В жизни все меняется, и мой мозг постоянно обновляется.
Остеомиелит (см. также: Болезни костей). Озлобленность, растерянность по отношению к жизни. Не ощущает никакой поддержки. Я в ладу с жизнью и доверяю ей. Я в безопасности, и мне никто не угрожает.
Поверхностная трихофития. Позволяете другим влезать в свою шкуру. Кажется, что недостаточно хороши и чисты. Я люблю и ценю себя. Никто и ничто не имеют власти надо мной. Я свободна.
Повышенное кровяное давление (см.: Давление).
Повышенное содержание холестерина (атеросклероз). Закупорка каналов радости. Боязнь почувствовать радость. Мой выбор - любовь к жизни. Мои каналы любви открыты. Я не боюсь принять любовь.
Повышенный аппетит. Страх, потребность в защите. Осуждение этих чувств. Я чувствую себя в безопасности. Я не боюсь чувствовать. У меня нормальные чувства.
Подагра. Потребность властвовать. Нетерпение, гнев. Я ничего не боюсь. Я живу в мире с собой и окружающими.
Поджелудочная железа. Олицетворяет прелесть жизни. У меня чудесная жизнь.
Подошвенная бородавка. Раздражение, вызванное собственным подходом к жизни. Растерянность по поводу будущего. Я уверенно и легко смотрю в будущее. Я доверяю жизни.
Позвонок (см. также: Позвоночный столб). Гибкая поддержка жизни. Меня поддерживает жизнь.
Полиомиелит. Парализующая ревность. Желание остановить кого-то. Благ жизни хватит всем. Я обретаю собственное благо и свободу с помощью мыслей, полных любви.
Пониженный аппетит (см. также: Анорексия). Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. Я люблю себя и одобрительно отношусь к себе. Я не испытываю страха. Жизнь не опасна и радостна.
Понос Страх. Отрицание. Бегство от жизни. У меня прекрасно налажен процесс поглощения, усвоения и высвобождения. Я живу в мире и согласии.
Панкреатит Отвержение. Гнев и растерянность, так как жизнь, по-видимому, потеряла свою притягательность. Я люблю и ценю себя. Я сама делаю свою жизнь притягательной и радостной.
Паралич (см. также: Болезнь Паркинсона). Парализующие ум мысли. Ощущение прикованности к чему-то. Желание спастись от кого-то или чего-то. Сопротивление. Я мыслю свободно, и жизнь протекает легко и приятно. У меня в жизни есть все. Мое поведение адекватно в любой ситуации.
Парез (парастезия). Не желаете ни любви, ни внимания. На пути к духовной смерти. Я делюсь своими чувствами и любовью. Я откликаюсь на каждое проявление любви.
Печень. Место сосредоточения злости и примитивных эмоций. Я хочу знать только любовь, мир и радость.
Пиорея (см. также: Периодонтит). Злость на себя за неспособность принимать решение. Слабый, жалкий человек. Я высоко ценю себя, и решения, которые я принимаю, всегда превосходны.
Пищевое отравление. Разрешаете другим взять все под контроль. Чувствуете себя беззащитной. У меня достаточно силы, власти и умения, чтобы справиться со всем.
Плач. Слезы - река жизни, которая пополняется как в радости, так и в печали и страхе. Я в мире со своими эмоциями. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе.
Плечи. Олицетворяют нашу способность с радостью переносить жизненные обстоятельства. Жизнь становится для нас бременем в результате нашего к ней отношения. Я решила, что отныне все мои переживания будут радостными и полными любви.
Плохое пищеварение. Инстинктивный страх, ужас, тревога. Берете больше, чем можете переварить. Я мирно и радостно перевариваю и усваиваю все новое.
Пневмония (см. также: Воспаление легких). Отчаяние. Усталость от жизни. Эмоциональные, незаживающие раны. Я легко «вдыхаю» Божественные Идеи, наполненные воздухом и смыслом жизни. Это новое для меня переживание.
Порезы (см. также: Травмы). Наказание за несоблюдение собственных принципов. Я строю жизнь, которая сторицей награждает меня за добрые дела.
Почесывание. Ощущение, что вы отрезаны от жизни. Я благодарна жизни за то, что она так щедра ко мне. Я благословенна.
Почечно-каменная болезнь. Отвердевшие сгустки злости. Я с легкостью освобождаюсь от старых проблем.
Правая сторона тела. Распределяет, дает выход мужской энергии. Мужчина, отец. Я легко и без усилий уравновешиваю свою мужскую энергию.
Предменструальный синдром (ПМС). Растерянность, в результате которой вы попадаете под чужое влияние. Непонимание процессов, происходящих в организме женщины. Я управляю своими мыслями и своей жизнью. Я сильная, динамичная женщина! Каждый мой орган прекрасно функционирует. Я люблю себя.
Предстательная железа. Олицетворение мужского начала. Я ценю и наслаждаюсь своей мужественностью.
Припадок. Бегство от семьи, от себя, от жизни. Я дома во всей Вселенной. Я в безопасности и меня понимают.
Припухлости (см. также: Отек, Задержка жидкости в организме). Узкое, ограниченное мышление. Болезненные идеи. Мои мысли текут легко и свободно. Мои идеи не тормозят мое движение.
Приступы удушья (см. также: Гипервентиляция). Страх. Недоверчивое отношение к жизни. Невозможность расстаться с детством. Взрослеть не страшно. Мир безопасен. Я в полной безопасности.
Проблемы менопаузы. Боязнь, что больше нежеланна. Боязнь старения. Самоотрицание. Чувствуете, что недостаточно хороша. Я уравновешена и спокойна в период изменения цикла. Я благословляю свое тело с любовью.
Проблемы питания. Боязнь будущего, боязнь не продвинуться на жизненном пути. Я иду по жизни легко и радостно.
Проказа. Полная неспособность противостоять жизни. Застарелое убеждение, что недостаточно хороша или чиста. Я выше всех запретов. Бог руководит мною и направляет меня. Любовь исцеляет жизнь.
Простой герпес (герпетические высыпания на губах) (см. также: Простудные заболевания). «Бог шельму метит». Горькие слова так и не сорвались с губ. Я произношу только слова любви, мои мысли всегда полны любовью. Я в ладу и согласии с жизнью.
Простуда. Узость мышления временами. Желание отступить, чтобы никто не беспокоил. Мне никто не угрожает. Любовь защищает и окружает меня. Все хорошо.
Простудные заболевания (ОРЗ). Чувство напряженности; кажется, что не успеете. Волнения, психические расстройства. Обижаетесь по мелочам. Например: «У меня всегда хуже, чем у других». Я расслабляюсь и позволяю своему разуму не бунтовать. Вокруг меня сплошная гармония. Все хорошо.
Прыщи (воспаление). Неприятие себя, отвращение к себе. Я Божественное выражение жизни. Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть.
Прыщи (см. также: Угри, Гнойники). Небольшие вспышки гнева. Я спокойна. Мои мысли безмятежны и светлы.
Психические болезни (см.: Нарушение психики).
Псориаз (см.: Кожные болезни). Боязнь обид. Не думаете о себе. Отказ нести ответственность за свои чувства. Я наслаждаюсь радостями, которые дарит жизнь. Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я люблю и ценю себя.
Рак. Глубокие раны, обиды. Укоренившееся презрение. Тайны и глубокая печаль пожирают душу. Гложет ненависть. Все бессмысленно. Я с любовью прощаюсь с прошлым. Я решила наполнить жизнь радостью. Я люблю себя и отношусь к себе с одобрением.
Растяжение. Гнев и сопротивление. Нежелание двигаться в жизни в определенном направлении. Я верю, что жизнь ведет меня к высшему благу. Я в гармонии с собой.
Расходящееся косоглазие (см.: Глазные болезни).
Рахит. Нехватка эмоций, любви и уверенности. Я в безопасности. Меня вскормила любовь самой Вселенной.
Ревматизм. Чувствует себя жертвой. Нехватка любви. Хроническая горечь презрения. Я сама создаю свою жизнь. Эта жизнь становится все лучше и лучше, так как я люблю и ценю себя и других.
Ревматический артрит. Полное ниспровержение авторитетов. Ощущаете их давление. Я сама себе авторитет. Я люблю и ценю себя. Жизнь прекрасна.
Роды: Олицетворяют начало жизни. Начинается новая радостная и чудесная жизнь. Все будет хорошо.
Родовые травмы. Кармика (теософическое понятие). Вы предпочли прийти в жизнь таким путем. Мы выбираем наших родителей и наших детей. Незаконченные дела. Все, что происходит в жизни, необходимо для нашего роста. Я живу в мире с теми, кто меня окружает.
Рот: Место, куда поступают новые идеи и пища. Я с любовью принимаю все, что подпитывает меня.
Болезни. Сформировавшиеся взгляды, закостенелое мышление. Неспособность воспринимать новые идеи. Я радостно встречаю новые идеи и концепции и делаю все для их понимания и усвоения.
Самоубийство. Видите жизнь только в черном и белом цвете. Отказ найти другой выход. В жизни есть масса возможностей. Всегда можно выбрать другой путь. Мне ничто не угрожает.
Свищи. Страх. Процесс освобождения организма блокирован. Я чувствую себя в безопасности. Я полностью доверяю жизни. Жизнь создана для меня.
Седые волосы. Стресс. Вера в то, что состояние постоянного напряжения является нормальным. Я живу тихо и спокойно. Я сильная и способная.
Селезенка. Одержимость. Вещизм. Я люблю и ценю себя. Я верю, что жизнь повернулась ко мне лицом. Я в безопасности. Все хорошо.
Сенная лихорадка (см. также: Аллергические реакции). Эмоциональный тупик. Боязнь, что время уходит впустую. Мания преследования. Чувство вины. У меня в жизни есть все. Мне ничего не угрожает.
Сердце: (см. также: Кровь). Сосредоточие любви и безопасности. Мое сердце бьется в ритме любви.
Болезни. Затяжные эмоциональные проблемы. Камень на сердце. Всему виной стрессы и напряжение. Радость и только радость. Радостью пропитаны мой мозг, тело и жизнь.
Синовит большого пальца стопы. Неумение спокойно и радостно относиться к жизни. Я с радостью иду вперед навстречу удивительной жизни.
Сифилис. Растрачиваете впустую силы. Я решила быть собой. Я ценю себя такой, какая я есть.
Скелет (см. также: Кости). Разрушение основы. Кости олицетворяют структуру вашей жизни. Я сильная и здоровая. У меня прекрасная основа.
Склеродермия. Отгораживаетесь от жизни. Не можете заботиться о себе и находиться там, где находитесь. Я расслабилась, потому что уверена, что мне ничто не угрожает. Я доверяю жизни и себе.
Сколиоз (см.: Искривление позвоночника).
Скопление газов (метеоризм). Гребете под себя. Страх. Идеи, которые не в силах понять. Я расслабляюсь, и жизнь кажется мне легкой и приятной.
Слабоумие (см. также: Болезнь Альцгеймера, Старость). Нежелание воспринимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и гнев. У меня лучшее место под солнцем, оно самое безопасное.
Слизь в толстой кишке (см. также: Колиты, Толстая кишка, Кишки, Спастический колит). Напластование старых стереотипов, которыми забиты все каналы, приводит к сумятице мыслей. Трясина прошлого засасывает. Я расстаюсь со своим прошлым. Я ясно мыслю. Я живу сегодняшним днем в любви и мире.
Смерть. Конец калейдоскопа жизни. Я с радостью познаю новые грани жизни. Все хорошо.
Смещение диска. Отсутствие какой-либо поддержки со стороны жизни. Нерешительный человек. Жизнь поддерживает все мои мысли, следовательно, я люблю и ценю себя. Все хорошо.
Солитер. Сильное убеждение, что являетесь жертвой. Не знаете, как реагировать на отношение к себе других людей. t Внутренние реакции. Точка сосредоточения силы нашей интуиции. Добрые чувства, которые я испытываю к себе, я испытываю и к другим людям. Я люблю и принимаю всевозможные проявления своего «я».
Солнечное сплетение. Я доверяю своему внутреннему голосу. Я сильна физически и морально. Я мудрая.
Спазмы, судороги. Напряжение. Страх. Желание схватить и удержать. Паралич мыслей, обусловленный страхом. Я расслабляюсь и позволяю своему разуму не бунтовать. Я расслабляюсь и высвобождаюсь. В жизни мне ничего не угрожает.
Спастический колит (см. также: Колиты, Толстая кишка, Кишки, Слизь в толстой кишке). Боязнь расстаться с тем, что должно уйти. Неуверенность. Я не боюсь жить. Жизнь всегда даст мне то, что нужно. Все хорошо.
СПИД. Чувство беззащитности и безнадежности. Острое ощущение собственной ненужности. Убежденность в том, что недостаточно хороша. Отрицание себя как личности. Чувство вины за случившееся. Я часть мироздания. Я любима самой жизнью. Я сильна и способна. Я люблю и ценю в себе все.
Спина. Олицетворяет поддержку жизни. Я знаю, что жизнь всегда поддерживает меня.
Ссадины, кровоподтеки. Небольшие жизненные конфликты. Самонаказание. 1 Я люблю и холю себя. Я отношусь к себе нежно и по-доброму. Все хорошо.
Старческие болезни. Социальные предрассудки. Старое мышление. Боязнь быть естественной. Отрицание всего современного. Я люблю и принимаю себя в любом возрасте. Каждое мгновение жизни совершенно.
Старческое слабоумие (см. также: Болезнь Альцгеймера). Возврат в безопасное детство. Требуете заботы и внимания. Разновидность контроля над окружением. Бегство от действительности. Я под защитой Бога. Безопасность. Мир. Мировой Разум бдит на каждом этапе жизни.
Столбняк (см. также: Тризм челюсти). Потребность выплеснуть гнев, освободиться от мучительных мыслей. Я позволяю любви растекаться по моему телу. Она очищает и исцеляет каждую клеточку моего организма и мои эмоции.
Ступни. Олицетворяют наше понимание себя, жизни и других. У меня правильное понимание всего, и я хочу, чтобы оно менялось со временем. Я ничего не боюсь.
Суставы (см. также: Артрит, Локоть, Колено, Плечи). Символизируют смену направления в жизни и легкость этих перемен. Я легко меняю многое в жизни. Меня направляют, поэтому я всегда двигаюсь в правильном направлении.
Сутулые плечи (см. также: Плечи, Искривление позвоночника). Несут на себе тяжесть жизни. Безнадежность и беспомощность. Я стою прямо и чувствую себя свободной. Я люблю и ценю себя. Моя жизнь с каждым днем становится все лучше.
Сухость глаз. Разгневанный взгляд. Смотрите на мир с любовью. Прощению предпочитаете смерть. Ненавидите и презираете. Я охотно прощаю. Отныне жизнь в поле моего зрения. Я смотрю на мир с сочувствием и пониманием.
Сыпь (см. также: Крапивница). Раздражение в связи с опозданиями. Так делают дети, желая привлечь к себе внимание. Я люблю и ценю себя. Я в гармонии с жизнью.
Тики, судороги. Страх. Боязнь, что кто-то наблюдает за вами. Я принимаю все, что происходит в жизни. Мне ничто не угрожает. Все хорошо.
Толстая кишка. Привязанность к прошлому. Боязнь расстаться с ним. Я легко расстаюсь с тем, в чем больше не нуждаюсь. Прошлое осталось в прошлом, я свободна.
Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Отсутствие свободы творчества. Я свободно наслаждаюсь благом, которое мне дарит жизнь. Я - проводник Божественных Идей. Я в гармонии с собой и окружением.
Тошнота. Страх. Неприятие идей или обстоятельств. Я ничего не боюсь. Я верю, что жизнь принесет мне только добро.
Туберкулез. Причина истощения - эгоизм. Собственник. Вульгарные мысли. Мстительность. t Я люблю и ценю себя, поэтому я создаю полный радости и покоя мир, в котором собираюсь жить.
Травмы (см. также: Порезы). Злость на себя. Чувство вины. Я освобождаюсь от гнева неагрессивным путем. Я люблю и ценю себя.
Тризм челюсти (см. также: Столбняк). Гнев. Желание все держать под контролем. Отказ от выражения чувств. Я доверяю жизни. Я легко могу попросить то, что хочу. Жизнь откликается на мои просьбы.
Угри (черные). Небольшие вспышки гнева. Я привела в порядок свои мысли. Я спокойна.
Узелковое утолщение. Презрение к себе, растерянность, ущемленное самолюбие в связи с неудачной карьерой. Я освобождаюсь от ментальных стереотипов, которые тормозят мой рост. Теперь успех мне обеспечен.
Укусы: Страх. Незащищенность от любого осуждения. Я прощаю себя и люблю с каждым днем все больше.
Укусы животного. Гнев, обращенный на себя. Потребность наказать себя. Я свободна.
Укусы насекомого. Чувство вины, возникающее по пустякам. Я освободилась от раздражения. Все хорошо.
Уретра. Гневные эмоции. Ощущение унижения. Обвинения. В моей жизни есть место только ощущениям.
Усталость. Все новое встречаете в штыки, скучаете. Равнодушное отношение к тому, что делаете. Я с энтузиазмом отношусь к жизни. Я полна энергии.
Ухо. Олицетворяет способность слышать. Я слушаю с любовью.
Фиброма и киста (см. также: Гинекологические заболевания). Смакуете обиды, нанесенные партнером. Удар по женскому «я». Я освобождаюсь от стереотипа, образованного этими переживаниями. В моей жизни, которую я создаю, есть место только для хорошего.
Флебит. Гнев и растерянность. Обвинения в адрес других за запреты и недостаток радости в жизни. Радость разливается по моему телу, и я в ладу с жизнью.
Фригидность. Страх. Отказ от удовольствий. Уверенность, что секс - это что-то плохое. Невнимательные партнеры. Боязнь отца. Я не боюсь доставить наслаждение своему телу. Я счастлива, что я женщина.
Холецистит (см.: Желчно-каменная болезнь).
Храп. Нежелание расставаться со старыми стереотипами. Я освобождаюсь от всех мыслей, которые не несут любви и радости. Я двигаюсь из прошлого в новое, кипящее жизнью настоящее.
Хронические заболевания. Нежелание изменить себя. Боязнь будущего. Ощущение опасности. Я хочу изменяться и развиваться. Я создаю надежное новое будущее.
Целлюлит. Затаенный гнев. Самобичевание. Я прощаю других. Я прощаю себя. Я свободна в любви и наслаждаюсь жизнью.
Церебральный паралич (см. также: Паралич). Стремление объединить семью любовью. Я делаю все, чтобы создать дружную, любящую семью. Все хорошо.
Челюстно-лицевые травмы (височно-нижнечелюстной сустав). Гнев. Презрение. Желание мести. Я хочу изменить стереотип, который привел меня в такое состояние. Я люблю и ценю себя. Я в безопасности.
Чесотка. Неумение самостоятельно мыслить. Ощущение, что вам лезут в душу. Я - олицетворение жизни, полной любви и радости. Я самостоятельна.
Чувство инородного тела в горле (глобус истерикус). Страх. Недоверие к жизни. Я в безопасности. Я верю, что жизнь благосклонна ко мне. Я выражаю себя свободно и радостно.
Шея (шейный отдел позвоночника). Олицетворение гибкости. Позволяет видеть все. Я в ладу с жизнью.
Щитовидная железа (см. также: Зоб). Унижения. «Мне никогда не удавалось заниматься любимым делом. Когда же настанет мой черед?» Я не обращаю внимания на запреты и выражаю себя свободно и творчески.
Экзема. Выраженный антагонизм. Бурный поток мыслей. Гармония и мир, любовь и радость окружают меня и живут во мне. Я в безопасности и под Его охраной.
Эмфизема. Страх жизни. Кажется, что недостойны жить. Раз я появилась на свет, я имею право жить полной и свободной жизнью. Я люблю жизнь. Я люблю себя.
Эндометриоз. Неуверенность, разочарование и растерянность. Вместо того чтобы любить себя, любите сладкое. Во всем вините себя. Я сильная и желанная. Как прекрасно быть женщиной! Я люблю себя. Я удовлетворена.
Энурез. Боязнь родителей, обычно отца. Я смотрю на ребенка с любовью, сочувствием и пониманием. Все хорошо.
Эпилепсия. Ощущение, что тебя преследуют. Нежелание жить. Постоянная внутренняя борьба. Любое действие - насилие над собой. Я вижу жизнь бесконечной и радостной. Я буду жить вечно, радостно и в ладу с собой.
Ягодицы. Олицетворяют власть. Дряблые ягодицы - потеря силы. Я мудро использую свою силу. Я сильная. Я ничего не боюсь. Все хорошо.
Язва желудка (см. также: Изжога, Заболевания желудка, Язвы). Страх. Уверенность, что недостаточно хороша. Беспокойство, тревога, что можете не понравиться. Я люблю и ценю себя. Я в гармонии с собой. Я прекрасна.
Язвенная болезнь. Постоянно сдерживаете себя, не позволяете себе выговориться. Вините во всем себя. Я вижу только радостные события в моем любящем мире.
Язвы (см. также: Изжога, Язва желудка, Заболевания желудка). Страх. Вы убеждены, что недостаточно хороши собой. Что гложет вас? Я люблю и ценю себя. Я в гармонии с миром. Все хорошо.
Язык. С его помощью вы вкушаете радости жизни. Я наслаждаюсь богатством жизни.
Яички. Основа мужского достоинства, мужественности. Я счастлив быть мужчиной.
Яичники. Место зарождения жизни. С самого рождения моя жизнь сбалансирована.
Ячмень. (см. также: Глазные болезни) Смотрите на мир сердитым взглядом. Злитесь на кого-то. Я решила смотреть на всех с любовью и радостью.
РАЗНОВИДНОСТИ ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Болезни /Возможные причины /Новый стереотип мышления
1 ш. п. Страх. Растерянность, бегство от жизни. Плохое самочувствие, «Что скажут соседи?» Бесконечные разговоры с самим собой. Я сосредоточена, спокойна и уравновешена. Мое поведение гармонирует со Вселенной и моим «я». Все хорошо.
2 ш. п. Отрицание мудрости. Нежелание знать и понимать. Нерешительность. Презрение и обвинения. Конфликт с жизнью. Отрицание духовности у других. Я представляю собой единое целое со Вселенной и жизнью. Я не боюсь узнавать новое и развиваться.
3 ш. п. Небезразличное отношение к замечаниям других людей. Чувство вины. Жертвенность. Мучительная борьба со своим «я». Жадность желаний при отсутствии возможностей. Я отвечаю только за себя и радуюсь, что я такая, какая есть. Я управляюсь со всем, за что берусь.
4 ш. п. Чувство вины. Постоянно подавляемый гнев. Горечь. Сдерживаемые чувства. Глотаете слезы. Я хорошо вписываюсь в действительность. Я могу наслаждаться жизнью прямо сейчас.
5 ш. п. Боязнь показаться смешным, испытать унижение. Неумение выразить себя. Неприятие благожелательного отношения окружающих. Привычка взваливать все на свои плечи. Я общаюсь с людьми без проблем - это мое благо. Я рассталась. Я знаю, с чем - с несбыточной мечтой. Я любима, и мне не страшно.
6 ш. п. Слишком большая ответственность. Желание решить проблемы других людей. Стойкость. Упрямство. Отсутствие гибкости. Пусть каждый живет как умеет. Я забочусь о себе. Я легко иду по жизни.
7 ш. п. Растерянность. Гнев. Ощущение беспомощности. Не можете протягивать руки другим людям. Я имею право быть сама собой. Я прощаю все обиды прошлого. Я знаю себе цену. Я общаюсь с другими с любовью.
1 грудной позвонок. Боязнь в жизни большого количества проблем. Неуверенность в своих силах. Желание спрятаться. Я принимаю жизнь и легко воспринимаю ее. У меня все хорошо.
2 г. п. Страх, боль и обида. Нежелание чувствовать. Сердце’, одетое в броню. Мое сердце умеет прощать. Я освободилась от своих страхов и не боюсь любить себя. Моя цель- внутренняя гармония.
3 г. п. Хаос в мыслях. Глубокие старые обиды. Неумение общаться. Я прощаю всех. Я прощаю себя. Я лелею себя.
4 г. п. Горечь. Предвзятое отношение к окружающим: «Они всегда не правы». Порицание. Я открыла в себе дар прощения и ни на кого не держу обиду.
5 г. п. Нежелание дать выход эмоциям. Подавленные чувства. Ярость, гнев. Я пропускаю через себя все события. Я хочу жить. Все хорошо.
6 г. п. Озлобленное отношение к жизни. Избыток отрицательных эмоций. Боязнь будущего. Постоянное чувство тревоги. Я верю,что жизнь повернется ко мне лицом. Я не боюсь любить себя.
7 ш. п. Постоянная боль. Отказ от радостей жизни. Я заставляю себя расслабиться. Я впускаю радость в свою жизнь.
8 г. п. Невезение как навязчивая идея. Внутреннее сопротивление добру. Я открыта для добра. Меня весь мир любит и поддерживает.
9 г. п. Постоянное ощущение предательства жизни. «Виноваты все вокруг». Ментальность жертвы. Я обладаю силой. Я с любовью сообщаю всему миру, что создаю свой собственный мир.
10 г. п. Нежелание брать на себя ответственность. Потребность ощущать себя жертвой. Винить всех, кроме себя. Я открыта для радости и любви, которую легко дарю другим и легко принимаю.
11 г. п. Низкая самооценка. Боязнь вступить в отношения с людьми. Я прекрасна, меня можно любить и ценить. Я горжусь собой.
1 поясничный позвонок Мечта о любви и потребность в одиночестве. Неуверенность. Мне ничего не угрожает, все любят и поддерживают меня.
2 п. п. Погруженность в обиды детства. Безысходность. Я переросла родительские запреты и живу для себя. Настало мое время.
3 п. п. Преступления на сексуальной почве. Чувство вины. Ненависть к себе. Я прощаюсь со своим прошлым и избавляюсь от него. Я свободна. Мне доставляют радость моя сексуальность и мое тело. Я живу в полной безопасности и любви.
4 п. п. Отказ от плотских радостей. Финансовая нестабильность. Боязнь продвижения по службе. Ощущение собственной беспомощности. Я люблю себя такой, какая я на самом деле. Я опираюсь на собственные силы. Я надежна всегда и во всем.
5 п. п. Неуверенность в себе. Трудности в общении. Гнев. Неспособность получать удовольствие. Хорошая жизнь - моя заслуга. Я готова просить и получить то, что мне нужно с радостью и удовольствием.
Крестец. Бессилие. Беспричинный гнев. Я для себя сила и авторитет. Я освобождаюсь от прошлого. Начинаю прямо сейчас наслаждаться жизнью.
Копчик. Не в ладу с собой. Во всем вините себя. Смакование старых обид. Я добьюсь в жизни равновесия, если стану больше любить себя. Я живу сегодняшним днем и люблю себя такой, какая я есть.
Что такое паническая атака? Какие причины и симптомы этого расстройства? Как лечить панические атаки? В этой статье вы узнаете ответы на все эти вопросы.
«После нескольких изнуряющих лет с паническими атаками, вдруг затишье. Нет уже несколько недель. Возможно ли, что ПА самоизлечились, или они вернутся?». Однозначного ответа в данном случае быть не может. Давайте проанализируем механизм ПА (паническая атака).
Панические атаки: какие симптомы, причины расстройства и как лечить
Первое: синдром ПА должен диагностировать врач. Данный синдром очень похож на ряд других тревожных расстройств, иногда вместе с ними сочетается, и иногда бывает проявлением органических заболеваний. Химия этих расстройств настолько тонка и отличается, что справится с этим сможет только врач. Самодиагностика по интернету или по советам друзей – не правильно.
Паническая атака – это вершина айсберга. Как любое соматоформное расстройство, ПА имеет ряд телесных симптомов не связанных при этом с соматическим заболеванием.
Да, налицо совокупность физически четко проявленных симптомов: учащенное сердцебиение, боль в груди, ощущение удушья, головокружение, чувство дезориентации. Но согласитесь, каждый, кто бежал марафон, испытывал подобные симптомы. ПА отличает очень показательная психологическая составляющая: паника . Главное, что так истязает в ПА – страх умереть от всех этих симптомов.
Согласитесь, при одинаковых физических симптомах с бегуном – отличие чисто психологического свойства. Бегун прекрасно осведомлен, что определенная нагрузка вызовет у него сдвиги самочувствия, иногда до очень критических. Он привык к ним и точно знает, что они пройдут при определенных условиях, которыми собственно сам бегун и управляет. Для него это – неминуемые издержки достижений.
Для расстройства же характерна бесконтрольность, неожиданность, неуправляемость приступа. Как и иное соматоформное расстройство, ПА тоже издержки, но другого процесса – процесса высказывания «не тем органом».
ПА - это манифестация тела на неосознаваемый или глубоко игнорируемый внутренний конфликт.
По каким-то причинам, человек утратил способность осознавать свои чувства, потребности, эмоции, дифференцировать и адекватно проявлять их. Когда ситуация «что то происходит, но непонятно что» закручивается в тугой жгут, человека отбрасывает на тот уровень реакций, которые просты и не требуют осознанности – на детские реакции телом.
Например: человек в определенный момент жизни (чаще в детстве) вырабатывает модель поведения, которая позволяет ему выжить. «Сиди тихо, хорошие мальчики сидят тихонечко рядом с мамой!!». А так хочется понравится маме: она кормит, она защищает, она песенки поет и убаюкивает… И мальчик сидит тихонечко…
Годы идут, мальчик становится мужчиной и вроде талантлив, вроде умен, вроде на хорошем счету… но успех, удовлетворенность жизнью не приходит… Концепция «сиди тихонечко» не сочетается с ним нынешним, где он хочет определенных успехов, и продвижения, но ведь надо сидеть тихонечко…
Таким образом детская установка, в свое время позволившая выжить и вовремя не трансформированная входит в конфликт с нынешней жизненной ситуацией . Но осознать влияние детской установки на свою жизнь зачастую человеку не под силу. Но она «фонит» смутными предчувствиями, сомнениями, недовольством.
Но каждый раз, сталкиваясь в своих желаниях с непонятным для самого себя поведением, человек испытывает напряжение. Раз за разом, год за годом. И иногда напряжение и конфликт настолько яркие, что тело просто выходит из под контроля – в нашем случае панической атакой.
Интересным является и тот факт, что сама ПА построена на страхе смерти . Во время ПА человек глубоко уверен, что умрет от того, что происходит с телом и до ужаса боится этого. Страх смерти.
Среднестатистически в каждом человеке заложено понимание, что смерть неизбежна. Да, думать об этом неприятно, но в основном думать об этом некогда. Увлекает жизнь – кого-то бурными свершениями, кого-то проблемами.
Большинство людей понимает, что проживая жизнь полно и эффективно к старости придет необходимая усталость. (вспоминается фильм «Грейс в огне» когда героиня успокаивает свою 11 летнюю дочь, плачущую по ночам из за страха смерти, следующими словами «О, глупышка, когда тебе будет 40 ты будешь мечтать о том, когда же уже можно будет умереть!»).
Но, если жизнь «проходит мимо», или ты чувствуешь, что не хозяин в ней, или все никак не начнешь «по настоящему» - это конфликт. Причем довольно высокого уровня.
Экзистенциональная (смысловая) пустота – вообще очень мощная платформа для соматоформных расстройств, в т.ч. и ПА.
Вопросы «кто я?», «зачем я?» возникают практически у всех. Каждый кто находит свой путь, справиться с этим явлением. Однако у людей, неспособных адекватно выуживать на поверхность, оценивать свои переживания и двигаться по пути их разрешения – ответом на эти вопросы занимается тело: симптомами и синдромами.
Но вернемся к нашему вопросу: лечить или не лечить панические атаки?
Паническая атака не лечится в смысле фармтерапии. Конечно, медикаментозно берутся под контроль симптомы, человека обучают поведению. Но ПА устраняется через разрешение породившего ее конфликта. Это делается в психотерапии.
Безусловно, может так случится, что ход жизни позволил человеку расширить свой психологический ресурс, свой психический иммунитет, подтолкнул к неким действиям, притупившим, а возможно и разрешившим внутренний конфликт. Тогда конечно: «синдром, пока!».
Возможно, человек на некоторое время вышел из столкновения с противоречащей его жизненной установке среды.
Но как по мне – лучше целенаправленно поработать над этим .опубликовано .
Оксана Фортунатова
Если у вас возникли вопросы, задайте их
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Паническая атака – это самопроизвольно возникающая сильная тревога или страх. Паническая атака является одним из симптомов обсессивно-фобического невротического расстройства (другие названия: обсессивно-фобический невроз, невроз навязчивости).
Как известно, в основе страха лежит инстинкт самосохранения человека. Поэтому обычно страх помогает человеку выживать (страх упасть и умереть не дает человеку беспричинно подниматься на высоту или подойти к самому краю скалы).
Но страх, лежащий в основе панической атаки и других фобических и невротических расстройств, отличается своей бесполезностью и неконтролируемостью. Даже вредностью, так как боязнь реальных или вымышленных ситуаций вызывает у человека постоянное ощущение тревоги и паники и мешает нормально жить.
Причины и симптомы панических атак
панических атак выделяют: сильный стресс, психологические особенности личности, напряженные отношения и конфликты с окружающими, громкий шум или резкий громкий звук, длительное пребывание на солнце, большие физические нагрузки, употребление алкоголя и наркотических веществ, а также кофе и энергетических напитков, курение, большая толпа в небольшом пространстве, прием определенных гормональных препаратов, биохимические нарушения, наследственная предрасположенность, аборт, беременность. Симптомами панической атаки являются: затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха, сильное сердцебиение, учащенный пульс, дрожь, озноб, непроизвольные мышечные сокращения конечностей (тремор), онемение конечностей, тошнота, боль в районе грудной клетки, предобморочное состояние (головокружение, слабость), сильные страхи сделать что-то не то, нарушение самовосприятия, ярко выраженный страх умереть или сойти с ума.
В зависимости от личностных особенностей человека и силы страха, панические атаки длятся от нескольких минут до нескольких суток. Характерной особенностью людей, подверженных паническим атакам, является избегание определенных мест, ситуаций или людей, напоминающих о страхе предстоящей беды.
Такое постоянное состояние тревоги может развиться в различные расстройства (невроз, неврастению и др.). Так, неоправданный, но пугающий страх беды дает основу для возникновения и развития навязчивых мыслей.
Синдром навязчивых мыслей (обсессивно-компульсивное расстройство) возникает тогда, когда человек самому себе навязывает негативные (пугающие) мысли. Связанные с этими страшащими мыслями навязчивые состояния возникают, в основном, у людей, перенесших психологическую травму. Их преследуют навязчивые страхи и мысли (эмоциональные и интеллектуальные виды проявления навязчивых мыслей). Они понимают, что оснований для этих мыслей нет, но преодолеть это состояние не могут.
Рассмотрим эти навязчивые мысли и страхи.
- Интеллектуальные навязчивые состояния называют одержимостью (другое название – обсессия (мысль). Выделяют следующие виды одержимости: «умственная жвачка» (бессмысленные размышления), аритмомания (считает все подряд), навязчивые сомнения (выключила ли утюг), навязчивое повторение, навязчивые представления, навязчивые опасения, навязчивые воспоминания, контрастные навязчивые состояния (у доброго человека вдруг возникают образы об убийстве).
- Эмоциональные навязчивые состояния – это фобии (страхи) разного вида: клаустрофобия (боязнь закрытого пространства), агрофобия (боязнь открытого пространства), акрофобия (боязнь высоты), антропофобия (боязнь большого скопления людей), оксифобия (боязнь острых предметов), мезофобия (боязнь испачкаться), дисморфофобия (боязнь уродливости, неправильности своего тела), нозофобия (боязнь за свое здоровье), никтофобия (боязнь темноты), мифофобия (боязнь солгать), танатофобия (боязнь смерти), монофобия (боязнь одиночества и беспомощности), пантофобия (боязнь всего вокруг) и др.
- Человек, страдающий навязчивыми мыслями, как правило, склонен совершать ряд неконтролируемых действий (чтобы отвести от себя или близких неприятность), постоянно проверять свои же действия, зацикливаться на какой-то идее или непреодолимом желании что-то сделать. Невроз как нервно-психическое расстройство отличается навязчивыми истерическими проявлениями. При этом у человека ослабляется умственная и физическая работоспособность.
Симптомами невроза являются постоянные ночные кошмары, бесцельное хождение, апатия, вялость, отсутствие радости, потеря интереса к еде, к своей внешности, рассеянность, взгляд в одну точку.
Запущенное психическое состояние вызывает эмоциональную неадекватность (отсутствие эмоций к близким), которая вместе с навязчивыми мыслями и необоснованной агрессией и раздражительностью указывает на начало развития шизофрении.
Выделяют следующие причины появления невроза:
- Физические: травмы головы, болезни психики, осложнения после болезней, нарушение сна, недостаток серотонина (гормон, регулирующий состояние нервной системы), изменение привычного образа жизни, нездоровый образ жизни (курение, алкоголь, психотропные вещества)
- Психологические: постоянный стресс, отсутствие самоанализа для своевременного очищения внутреннего мира от тревог, особенности характера и личности (предрасположенность).
У детей невроз возникает по причине психологической травмы (сильный стресс или испуг, несправедливость со стороны взрослых (родители, школа, детский сад), переезд и т.п.).
Более тщательное изучение причин невроза у детей выявляет следующие факторы, как правило, связанные с внутрисемейными отношениями: неприятие пола ребенка, поздний ребенок, неполная семья, ссоры в семье.
Психосоматика панических атак
Как нами уже подчеркивалось, страх изначально является нашим помощником, по сигналу которого тело принимает «боевую готовность», мобилизуя все свои силы.
Почему же этот «помощник» иногда превращается во «вредителя», мешающего человеку нормально жить и действовать?
Наверное, самый распространенный ответ: стресс (как же удобно все сваливать на него!). Да, практически все мы живем в условиях стресса (а это и есть одна из основных фонов-причин панических атак). Но давайте подумаем: откуда же берутся эти стрессы? Что заставляет нас крутиться как белка в колесе? Не наши ли бесконечные желания «заработать побольше денег», «купить это и то», «иметь трехкомнатную квартиру, коттедж и иномарку»?
Еще ни разу не приходилось слышать, что человек получил стресс или паническую атаку от Любви. Но зато приходилось видеть людей, которые в погоне за большими деньгами гробили свое психическое и физическое здоровье. Скажите, как будет себя чувствовать человек, если он 3 месяца подряд, без выходных с 6 вечера до 6 утра работает (да-да, здесь нет ошибки: именно с вечера до утра)?! Ответ: Никак! Вот вам и благодатная почва для различных неврозов и панических атак.
Вообще, жизнь с оглядкой на мнение социума («что обо мне скажут», «как я буду выглядеть в глазах окружающих», «жить не хуже других» и т.п.) негативно влияет на психику человека, вызывая неоправданные и бесполезные страхи.
Отсюда, думается, что в последнее время человек сам для себя стал стрессогенным фактором: придумывает себе несуществующие идеалы, проблемы, страхи, болезни и т.п. – и сам же начинает страдать.
Конечно же, здесь речь шла про взрослого человека.
Что касается страхов и связанных с ними расстройств у детей, то, наверное, я не скажу ничего нового, если подчеркну, что в этом случае стрессогенным фактором опять же является взрослый (родители, бабушки и дедушки, дяди и тети, воспитатели и учителя и т.п.).
Пример
Пример
Да, понимаю, они НЕ специально, а ради «блага» детей стращают их всем вокруг. НО от этого только хуже. Приведу пример. Мальчик приходит из школы до смерти напуганный рассказом учителя о вирусе гриппа. Везде ему мерещится этот страшный вирус, от которого умирают люди. Мама еле-еле и долго-долго его успокаивает. Возникает вопрос: «Зачем так пугать детей?»! (P.S.: а потом в голове у ребенка возникает противоречие: «В школе говорят одно, а дома – другое. Кому верить?» – вот и еще одна почва для детского стресса).
Безусловно, не все дети (и взрослые) пугаются от одних и тех же вещей. Это указывает на то, что подверженными страхам, паническим атакам и неврозам становятся люди с определенными личностными особенностями (мнительные, беспокойные, эмоциональные, со слабой нервной системой и т.п.).
Среди психологических причин панических атак и других фобических расстройств необходимо выделить еще одну: недоверие своему телу, себе, жизни. Да, наше тело в момент страха или стресса начинает реагировать по-своему (дискомфорт в области живота, озноб и т.д.). Но человек, часто не понимая язык своего тела, начинает пугаться («вдруг умру» и т.п.), усложняя и без того стрессовое состояние.
Если тело измотано напряженной работой или потрясением, то оно и вправду может в один прекрасный день отключиться, сигнализируя о том, что ему необходим отдых. И все.
Как избавиться от страхов и навязчивых мыслей
Из вышеизложенного следует, что панические атаки и другие фобические расстройства имеют психоэмоциональные и соматические проявления. Поэтому лечение панических атак происходит комплексно , включая прием лекарственных препаратов (в том числе антидепрессантов) и посещение психотерапевта.
Помощь грамотного специалиста, психолога и психотерапевта особенно пригодится в случае, если Ваш страх идет из детства (как правило, детские страхи мы вытесняем в бессознательное, но они никуда не исчезают, а проявляются при аналогичных ситуациях).
Если причина лежит на поверхности, и Вы ее видите, то можно и самому себе помочь избавиться от страха (благо сейчас в Интернете можно найти довольно много действенных методик). Вы можете записывать на бумаге свои страхи и анализировать их, заниматься арт-терапией (рисовать свои страхи, лепить и т.д.), медитировать, мысленно выключать и т.д.
В помощь Вам будет и так называемая психосоматическая (телесная) карта страхов, которая подскажет вид страха по месту локализации дискомфорта в теле (например, проблемы со зрением, как правило, возникают тогда, когда человек боится увидеть что-то, что ему не нравится в жизни).
Кроме этого, известный автор, доктор В. Синельников в своей книге «Жизнь без страха» подробно разъясняет не только виды и причины страхов, но и описывает пути, методы и средства исцеления, а также приводит реальные примеры из жизни – что тоже может помочь Вам выявить истинную причину и освободиться от страха.
Что касается исцеления от страха детей, то здесь, в силу детской природы и психологии, эффективными помощниками будут арт-терапия, игра, сказкотерапия. Плюс Любовь мамы и папы.
Даже не плюс любовь, а на первом месте – Любовь, так как это волшебное чувство способно растворить все страхи (не только у маленьких детей, но и у взрослых).
Огромной исцеляющей силой обладает Природа. Поэтому в график своего лечения (или лечения ребенка) обязательно включайте поездки на Природу, подальше от городов и сел, без оглушающей музыки, толпы и шашлыков. Просто выезжайте в тихие, любимые Вами места побродить, полюбоваться, расслабиться телом и душой.
Будьте свободны от страхов и счастливы!
Постараюсь ответить на все Ваши вопросы. С уважением, Лада!