«Мне незачем скрывать возраст»: как современные россиянки рушат мифы о зрелости. «Мне незачем скрывать возраст»: как современные россиянки рушат мифы о зрелости Что происходит с женщиной в 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться! Для начала прочитайте эту статью и узнайте, что делать категорически нельзя.

Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине, которой немного за 45?

1. Экономить на себе

Мы понимаем, что у вас муж, дети, собака и дом, и бóльшая часть зарплаты уходит в семью. Приходится экономить, и в первую очередь на себе. Безусловно, родные и близкие - это ваше все, и для них вам не жалко никаких денег. Но! Милые дамы, нельзя жить только ради других, иногда нужно радовать и себя. Каждый месяц дарите себе один маленький подарок: классные туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты. Мы уверены, что ваши родные тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.

2. Делать короткие стрижки

Главная беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, вредит. Сейчас самое время для экспериментов с прическами: попробуйте каре, затем отрастить волосы подлиннее, перекраситься в рыжую или сделать американское мелирование. Волосы - это главное украшение женщины в абсолютно любом возрасте, зачем же их сразу обстригать?

Кроме того, не забывайте о лечебных процедурах для волос: используйте термозащиту и несмываемые уходы, делайте питательные маски и регулярно ходите к парикмахеру. При грамотном уходе волосы будут вашей визитной карточкой еще как минимум лет 20.

3. Выбирать «старушечьи» вещи

Некоторые женщины вдруг решают: «Все, молодость закончилась, хватит носить узкие джинсы и красивые толы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное пальто oversize), темную юбку до пола и синтетическую блузку с каким-то нереально странным цветочным принтом. Теперь мода - это не для нас, а только для юных девочек».

Мы искренне надеемся, что у вас нет подобных мыслей, но если вдруг вас потянуло купить абсолютно несуразную и явно «пенсионерскую» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, как говорят о женщине, которой стукнуло 45 лет?

4. Выбирать слишком молодежные вещи

Бывает и обратная ситуация: начать одеваться так, будто вам недавно исполнилось двадцать с хвостиком. Футболки с глупыми надписями, мини-юбки, короткие сарафаны, топы с открытым животом, леггинсы - эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, они подчеркнут несоответствие между вашим возрастом и стилем.

Подростковая одежда осталась в прошлом: это нужно осознать и принять. Поверьте, вы будете выглядеть в сто раз лучше, если переключитесь на более сдержанные (и это не значит «скучные») и элегантные наряды. Вы можете следовать всем модным (или почти всем) тенденциям, и при этом оставаться роскошной зрелой женщиной.

5. Не следить за трендами

Кстати, о трендах. Еще одна распространенная ошибка женщин после 45 - вообще не следить за модой. Понятно, что времени на чтение fashion-порталов и журналов у вас практически нет (хотя вы же читаете этот пост?), но несмотря на это, старайтесь хотя бы иногда пролистывать глянец или заходить на сайты о моде и стиле.

К тому же большинство трендов не имеет «возрастных ограничений». Например, модная в этом сезоне джинсовая юбка подойдет любой женщине? Да, только в вашем случае лучше выбрать длину до колена или чуть ниже. А что насчет длинного жилета? Безусловно, его можно и нужно носить и в 15, и в 80. Туфли с бахромой? Почему бы и нет. Конечно, вам не обязательно экспериментировать с кроп-топами и слипонами на толстой подошве, но повторим еще раз: мода доступна каждому.

6. Скрывать недостатки, но не подчеркивать достоинства

Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Надену балахон - и никто не заметит мой живот или крупные бедра», то вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожей на колобок или большой прямоугольник. Вы должны уметь не только скрывать недостатки фигуры, но и подчеркивать достоинства.

Прячьте бедра под пышными юбками-миди, выделяйте талию при помощи толстого или тонкого ремешка, носите приталенные жакеты и блузки с V-образными вырезами. Создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, какая вы привлекательная и обаятельная.

7. Не носить каблуки

Если еще лет 5 назад вы бегали на 10-сантиметровых шпильках из дома на работу, с работы в детский садик, из детского садика в супермаркета, из супермаркета домой, а теперь решили, что каблуки - это неудобно, непрактично и вообще кеды в сто раз лучше, то дело плохо.

Согласны, ходить на каблуках каждый день ни к чему: к счастью, есть классные лоферы, броги, балетки, сапоги на плоской подошве, но все же в вашем гардеробе должно быть несколько классных пар туфель на каблуках. И надевать их желательно не только по большим праздникам. Выбирайте туфли на устойчивом каблуке из натуральной кожи и носите их хотя бы раз в неделю (а лучше - чаще).

8. Покупать дешевое нижнее белье

Нам кажется, что любая зрелая женщина может позволить себе 3–5 комплектов хорошего нижнего белья. Да, пусть их будет не 10, не 20, а намного меньше, но зато идеальных. Правильное нижнее белье моделирует и подтягивает фигуру. И если у вас нет свободных средств на бюстгальтер от Victoria’s Secret, загляните в магазины более демократичных, но не менее качественных брендов.

9. Не изучать техники возрастного макияжа

К сожалению, после 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, пигментные пятна, она становится чересчур сухой или слишком жирной. Отлично, если вы регулярно посещаете косметолога и боретесь с признаками старения современными методами, например, проходите курсы мезотерапии или фотоомоложения. Но и процедуры не способны моментально превратить вас в 20-летнюю красотку, а значит, нужно маскировать возрастные изменения с помощью декоративной косметики.

Проконсультируйтесь у профессионального визажиста: он подскажет, какую косметику использовать в вашем возрасте, как ее наносить, что нужно добавить в косметичку, а что навсегда убрать. Научитесь делать правильный макияж - будете выглядеть на 10 лет моложе.

10. Запускать свое тело

Представим типичный случай: женщина родила троих детей, перестала заниматься своим телом и от стройной фигуры не осталось и следа. Теперь спорт для нее - только по телевизору. Караул! Если вы узнаете в этом описании себя, то пришло время задуматься.

Мы не агитируем вас сесть на жесткую диету, пить одну только воду и записаться на занятия кроссфитом. Но запускать свое тело, напрочь забыть о спорте - это преступление против себя самой. Фитнес - это движение, здоровье, хорошее настроение. Найдите то, что вам по душе: бассейн, аквааэробика, скандинавская ходьба, йога, зумба - да что угодно! Всего две тренировки в неделю - и вашей подтянутой фигуре будут завидовать ленивые подружки, а в теле появится такая энергия, что вы сможете свернуть горы.

11. Забывать про здоровье

В продолжение предыдущего пункта. Чтобы быть красивой и здоровой, женщине необходимо не только заниматься спортом, но и вовремя посещать врача. Работа, дети, экономия на себе - вы откладываете поход в больницу до последнего, а скрытые болезни, которые вы не лечите, состарят вас быстрее, чем неправильное питание и отсутствие физических нагрузок.

Сдавайте анализы, посещайте терапевта, стоматолога, гинеколога хотя бы раз в год и запомните раз и навсегда: красивая женщина - это здоровая женщина.

Будьте восхитительны!

стала художницей в 76 лет

Она любила рисовать с детства, но в юности с живописью не складывалось: жизнь у Анны, рожденной в 1860 году, была тяжелой, нужно было работать на ферме, поднимать пятерых детей, зарабатывать на кусок хлеба… Только в 76 лет Мозес снова взяла в руки кисть — и на этот раз уже не отпускала. В 80 лет она лично открыла свою выставку, в 89 — получила госпремию из рук президента США Гарри Трумена. Эта женщина дожила до 101 года и стала одной из главных звезд американского примитивизма в живописи.

Я оглядываюсь на свою жизнь как на завершенную дневную работу, и я довольна тем, как она выполнена. Жизнь такова, какой мы ее делаем.

Дарья Донцова

Агриппина Васильева (так при рождении звали Донцову), окончив журфак МГУ, где только не работала: была переводчиком с французского, корреспондентом «Вечерней Москвы», репетитором… В возрасте 47 лет попала в больницу со страшным диагнозом — . Пытаясь отвлечься от тяжелых мыслей о здоровье, прямо в палате за несколько дней написала детективный роман, который вскоре опубликовали. В результате Донцова не только поборола рак, но и превратилась в одну из самых плодовитых и издаваемых писателей России.

Сижу и думаю: а как люди пишут книги? Наверное, начинают с первой фразы… Рука сама нацарапала: «Я много раз выходила замуж». И понеслось, просто не могла остановиться.

Кей Д’Арси

стала актрисой в 67 лет

Бывшая медсестра, мать шестерых детей и бабушка одиннадцати внуков всю жизнь мечтала стать актрисой, но исполнить заветное желание решилась лишь в 67 лет. Сначала снималась на родине, в Великобритании, потом собрала вещи и отправилась в Лос-Анджелес — покорять Голливуд. Записалась в школу актеров, начала ходить по кастингам и, чтобы быть в форме, даже освоила филиппинский бой на палках! В 80 лет Кей получила первую в своей жизни главную роль — в сериале «Агент 88».

Каждый может осуществить свою мечту, главное - решиться. Возможно все. Я по-настоящему поняла это только после 70 лет.

Сания Сагитова

в 69 лет отправилась в путешествие по миру автостопом

Жительница Уфы после выхода на пенсию выучила испанский язык, получила права и отправилась в путешествие по миру. Причем практически без денег — Сания объехала около 40 стран автостопом! По пути она знакомилась с местными жителями, многие были готовы приютить или накормить ее.

Врачи нашли у меня кучу болезней. Просто я не ношусь с ними, потому что, если болезни лелеять, они наглеют.

Рут Флауэрс (Мами Рок)

в 69 лет стала диджеем

Главное — чувствовать дух времени! В 69 лет британка побывала на праздновании дня рождения своего внука в ночном клубе. Рут, которая всю жизнь преподавала музыку, восхитилась работой диджеев и решила тоже попробовать свои силы за пультом. Познакомилась с молодым продюсером, научилась сводить треки и делать диджей-сеты, а потом выступила на вечеринке в рамках Каннского кинофестиваля — и прославилась! До самой смерти она колесила по всему миру с гастролями и собирала полные залы на своих сетах в клубах.

Нужно принимать вызов, который бросает тебе жизнь. Можно остаться дома и только и делать, что ходить в клуб стариков и в церковь на чашку раз в неделю. Но ты не обязан так поступать. Если хочешь сделать что-то, что ты действительно можешь.

Дорис Лонг

занялась абсейлингом (спуск по крутому склону или вертикальной стене с помощью веревки) в 85 лет

Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине, которой немного за 45?

1. Экономить на себе

Но! Милые дамы, нельзя жить только ради других, иногда нужно радовать и себя. Каждый месяц дарите себе один маленький подарок: классные туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты. Мы уверены, что ваши родные тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.

2. Делать короткие стрижки

3. Выбирать «старушечьи» вещи

4. Выбирать слишком молодежные вещи

5. Не следить за трендами

6. Скрывать недостатки, но не подчеркивать достоинства

7. Не носить каблуки

8. Покупать дешевое нижнее белье

9. Не изучать техники возрастного макияжа

10. Запускать свое тело

11. Забывать про здоровье

Сдавайте анализы, посещайте терапевта, стоматолога, гинеколога хотя бы раз в год и запомните раз и навсегда: красивая женщина - это здоровая женщина.

Здравствуйте, дорогие читатели! Наверное, каждый слышал пословицу о том, что в 45 женщина снова становится привлекательной ягодкой. Конечно же, все индивидуально, для некоторых это довольно сложный период. Однако, в большинстве своем у женщин действительно начинается вторая молодость. С чем это связано?

Сегодня темой нашего разговора станет женщина после 45 лет, изменения в характере, организме и ее здоровье. Естественно, особое внимание я уделю психологическим аспектам, ведь именно этой науке посвящен данный интернет-проект.

Давайте поскорее начнем?

Почему мы меняемся

Изменения в самом организме очевидны – климактерические симптомы, такие как приливы, потливость или .

Появляется больше морщин, так как мышцы теряют упругость, неправильное питание приводит к выпадению волос. Организм старается убедить нас, что мы стареем. Очень сложно оставаться при этом , который как раз и поможет исправить ситуацию.

В 45 мы снова возвращаемся к глобальным вещам, и снова отправляемся на поиски ответов, все тех же. Однако, в этот раз мы уже руководствуемся не мнением окружающих. достаточно, чтобы делать собственные выводы.

Отрицательные выводы

Если к этому времени женщина поступала, как ей кажется, «правильно», обрела успех, которого ждала, и достаточно , то она не переживает о бесцельно прожитых годах, а наслаждается текущим положением вещей. В этом случае она идет по рациональному пути.

Если ситуация противоположна, на женщину , происходят не в лучшую сторону. Ее начинает . Она пытается наверстать упущенное – сделать татуировку, полностью меняет свой гардероб на более моложавый, выставляющий ее в невыгодном свете. Она не подчеркивает свой статус и , а скорее наоборот. Стремится быть более юной, но организм противится этому. Вещи в этом случае не будут смотреться привлекательно.

В этом случае лучше всего обратиться к психологу, чтобы справиться с непростой ситуацией и направить свои мысли и действия в более положительное русло. прекрасна, во что бы не была одета. Думаю, вам это известно. Если на общение с психологом пока нет времени или желания, можете начать с книги Джеймса Холлиса «Перевал в середине пути».

Положительный исход

Если женщина довольна собой, выводы ее полностью устраивают, она с уверенностью вступает в новый для себя период, то изменения принесут больше удовольствия и пройдут менее болезненно. Самое главное сейчас не гнаться за тем, что потеряно, не искать ответов как выглядеть моложе, а создавать новый образ стильной 45-летней женщины.

Преимущества этого возраста очевидны: у вас появилось больше свободного времени, денег, вы наконец-то обратитесь к собственным желаниям и способны воплотить их в реальность. Все ресурсы стали доступными. Окружающие могут сказать: «Седина в бороду», ведь вы начали вести себя более активно, чем ранее: отправились путешествовать, начали изучать английский, или даже любовь. В этом нет ничего плохого, если вы руководствуетесь текущими желаниями, а не стараетесь гнаться за утекающей сквозь пальцы юности.

Очень важно осознавать собственные преимущества, позитивно относиться к жизни в целом. Могу посоветовать книгу Александра и Юлии Свияш «Позитивная психология для повседневной жизни» , в которой вы найдете массу полезных советов о том, как научиться наслаждаться всем, что с вами происходит.

На этом у меня все. Я с вами прощаюсь. Не забывайте подписываться на рассылку, чтобы не пропустить нечто важное и интересное.

Последнее обновление:6/02/17

Я не могла не обратить внимания на то, что мой блог искали в интернете по фразе, как избавиться от одиночества женщине в 45 лет. Мы не будем закрывать глаза на тот факт, что мужчины в соответствующем возрасте вдруг начинают увлекаться девушками, заводят романы на стороне, и даже уходят из семьи. Мы не будем разбираться в причинах, почему такие изменения происходят в наших мужчинах. Просто признаем сам факт, это случается и не редко. «Седина в бороду, бес в ребро», кризис среднего возраста. Но как не называйте это явление, женщине, которую оставил муж, от этого легче не станет.

Представьте, жила – была добрая семья, долго жила, лет 20. Дети выросли, в доме достаток, казалось бы, наконец-то появилась возможность уделять друг другу больше времени, пожить для себя, путешествовать вдвоем, ходить в театры, на концерты. Рано радовались, оказывается, вас поджидала беда, да еще какая. Вы узнаете, что ваш муж, ваш родной человек, с кем вы долгое годы делили горе и радости, уже не любит вас, а любит другую. И вот наступил ужасный день, муж ушел к другой женщине. Крах, катастрофа! Вы одинокая женщина ! Но, как только улягутся страсти, как только вы сможете немного успокоиться, начинайте действовать. Не позволяйте себе утопать в слезах! Тем более не смейте ставить крест на своей жизни! Жизнь продолжается! И может быть, вы откроете для себя новые ее стороны, помимо основной работы, уборки квартиры и готовки.

1. Начните путешествовать . Смена обстановки — это самое действенное и эффективное средство от стресса. И необязательно за границу, в России полно мест, которые стоит посмотреть.

2. Купите (или освойте) фотокамеру . Вы сможете снимать не только во время путешествий, но и просто жанровые сценки на улице. Поверьте, это очень увлекает!

3. Изучите Интерне т, если вы до сих пор этого не сделали. В нем вы никогда не будете одиноки, найдете кучу друзей и единомышленников, а может, еще и замуж выйдете!

4. Придумайте себе какое-то хобби — вышивать крестиком, реставрировать мебель, делать картины из сухоцветов…

5. Создайте общество «подруг по несчастью» или присоединитесь к уже существующему, вместе вы придумаете, как проводить время веселей.

6. Начните ремонт в квартире .

7. Ходите в театр.

8. Обновите гардероб .

9. Купите абонемент в фитнес-центр .

И, наконец, подумайте о тех преимуществах, которые дает вам роль одинокой женщины .

1. Вы можете распоряжаться своим временем по собственному усмотрению, а посуду мыть и стирать тогда, когда время будет, а не когда муж сказал.

2. Вы можете позволить себе все, чего не может замужняя женщина.

3. Вы сами себе хозяйка, сами зарабатываете деньги и сами же их тратите, ни перед кем не отчитываясь.

4. Наконец, вы можете влюбиться и не прийти ночевать, и не обязаны никому ничего объяснять, и ничего вам за это не будет!

Да мало ли преимуществ у свободного человека! А, кроме того, соперница может еще, и выгнать вашего бывшего, и некуда ему будет идти, кроме как к вам. А вы еще подумаете, простить вам его или нет!

Поверьте, в 45 лет жизнь только начинается!

Одинокая женщина может быть счастливойя женщиной. Если у вас много подруг и друзей, вы вместе найдете ответ на вопрос, как избавиться от одиночества .

Похожих записей нет.