Мальчик или девочка. Планирование пола ребенка. Методы планирования пола ребенка до зачатия

Для многих родителей, планирующих ребенка, его пол не имеет значения. Тем не менее, некоторые из них по разным причинам хотят обязательно девочку или обязательно мальчика.

Они изучают всевозможные теории и следуют различным рекомендациям, чтобы с их помощью повлиять на пол будущего ребенка. Существуют и диеты, предпочтительные для рождения мальчиков либо девочек, и методики по обновлению крови, и лунные календари. Но внимания заслуживает только единственная теория, основанная на научной точке зрения.

Хромосомная теория

Известно, что женская половая клетка содержит только 23 хромосомы – половину от 46-ти хромосом, положенных обычной клетке. В них заключена вся информация о женщине – ее росте, цвете глаз и пр. Столько же хромосом в мужской половой клетке, и они содержат информацию о мужском организме. При оплодотворении эти хромосомы объединяются и их становится 46 – столько, сколько и должно быть в обычной клетке человека.

За пол будущего ребенка отвечает мужчина

Но в яйцеклетке женщины имеется половая хромосома Х. Ее так и называют Х-хромосома, потому что по своей форме она напоминает букву Х. Мужской сперматозоид может иметь как Х-хромосому, так и Y-хромосому. Х-хромосома – женская, Y – мужская. Соответственно, если к женской хромосоме добавится женская, родится девочка (Х+Х), если мужская – мальчик (Х+Y). Поэтому пол будущего ребенка зависит от хромосомного набора сперматозоида, то есть от мужчины.

Особенности Х- и Y-хромосом

Мужские половые клетки с женской Х-хромосомой, благодаря которой рождаются девочки, более жизнестойкие, они дольше живут в организме женщины, ожидая овуляцию. Зато сперматозоиды с мужской Y-хромосомой быстро двигаются, но живут меньше.

Когда вероятнее зачать мальчика?

Исходя из этого, можно сделать вывод, что если половой акт произойдет в день овуляции (См. « »), сперматозоиды с мужским набором хромосом быстрее доберутся до яйцеклетки, нежели с женским, и оплодотворят ее. В результате получится мальчик.

Зачатие мальчика

1. Итак, чтобы зачать мальчика, половой акт должен произойти как можно ближе ко времени овуляции.
2. Считается, что периоды полового воздержания способствуют зачатию мальчиков, поэтому за 4 – 5 дней стоит отказаться от полового акта.
3. Также поскольку сперматозоиды с мужской хромосомой живут недолго, проникновение при половом акте должно быть глубоким, чтобы максимально приблизить их ко входу в матку.
4. Не стоит перегревать мужские половые органы, посещая баню, парную или принимая горячую ванну, так как перегрев уменьшает количество сперматозоидов, и особенно быстро гибнут мужские половые клетки именно с Y-хромосомами (См. «Подготовка мужчины к зачатию ребенка »).
5. Кроме того, при женском оргазме выделяется особый секрет, который помогает выжить мужским половым клеткам с Y-хромосомой. Поэтому лучше, если во время полового акта женщины испытает оргазм раньше мужчины или одновременно с ним.

Когда вероятнее зачать девочку?

Зато если половой акт произойдет, к примеру, за два дня до овуляции, сперматозоиды с Y-хромосомами станут нежизнеспособными и не помешают более живучим женским оплодотворить яйцеклетку. В этом случае родится девочка. Существуют некоторые общие рекомендации, придерживаясь которых, можно попытаться зачать либо мальчика, либо девочку.

Зачатие девочки

1. Для зачатия девочки нужно избегать полового контакта во время овуляции и еще 2 дня после нее.
2. Сперматозоиды с Х-хромосомами «бегают» медленнее, но живут дольше. При половом акте с неглубоким проникновением, при котором расстояние, которое им нужно преодолеть до яйцеклетки, длиннее, у них больше шансов выжить и оплодотворить ее.
3. Также Х-хромосомным сперматозоидам легче выжить во влагалищной среде, нежели Y-хромосомным. Поэтому лучше, чтобы женщина при половом акте не испытала оргазм, тогда при отсутствии секрета Y-сперматозоиды погибнут раньше.

Спермограммой называют лабораторное исследование эякулята, которое позволяет оценить возможность мужской спермы оплодотворить женскую яйцеклетку. Результаты спермограммы помогают выявить и определить его причины. Как правильно сдавать анализ? Можно ли расшифровать его результат самостоятельно? Какие основные нормы и показатели исследования?

Исследуя эякулят, врач имеет возможность оценить степень мужского здоровья. Кроме того, спермограмма помогает выявить целый ряд заболеваний мочеполовой системы (простатит, варикоцеле, заболевания, которые передаются половым путем и т. д.).

В основном его назначают мужчинам, у которых возникает подозрение на бесплодие. Современные репродуктивные технологии дают возможность решить проблему даже тогда, когда результат спермограммы окажется плохой.

Чтобы анализ оказался максимально точным, важно правильно подготовиться к его проведению. следующие:

• Собрать материал для исследования можно только путем мастурбации, так как после сексуального контакта в исследуемом материале могут оказаться элементы микрофлоры влагалища.
• Использовать презерватив запрещено, так как изделие содержит искусственную смазку.
• Как минимум за 2 недели до проведения предполагаемого анализа запрещено принимать любые лекарственный средства. Особенно это касается антибактериальных препаратов, которые способны влиять на расшифровку анализа.

Как правильно подготовиться к анализу расскажет врач-уролог Александр Николаевич Закуцкий:

• Собирать материал для исследования можно только в лабораторных условиях. В некоторых случаях допускается делать это дома. Однако в таком случае важно соблюдать гигиенические нормы, а эякулят собирать в стерильный пластиковый контейнер. Во время транспортировки, контейнер должен находиться при температуре около 37 градусов. Как вариант, переносить его под мышкой. Время транспортировки не должно превышать 1 часа.
• В течение 3-4 дней до проведения сбора материала, важно соблюдать половое воздержание, отказаться от посещения бани, принятия горячей ванны и употребления алкогольных напитков.

Чтобы можно было утверждать о точности расшифровки спермограммы, ее нужно сделать не менее 2-3 раз. Это связано с тем, что на состав спермы могут влиять очень много факторов, таких как употребляемые продукты, лекарственные препараты, стрессовые ситуации, высокие физические нагрузки и т. д.

Существуют такие ситуации, когда после оргазма сперма обычным путем не выделяется. Такое состояние имеет название ретроградная эякуляция, когда семяизвержение происходит в мочевой пузырь. При этом сперматозоиды удается обнаружить в анализе мочи.

Ретроградная эякуляция

Плохой результат после первой сдачи спермограммы не должен становиться причиной для расстройства мужчины. Чтобы говорить о той или иной проблеме, анализ должен быть проведен не менее 2-3 раз. Расшифровка повторного исследования может оказаться иной.

Разновидности спермограммы

Существует несколько разновидностей анализа:

1. Базовый – выполняется в соответствии со стандартами, утвержденными ВОЗ и состоит из основных показателей.
2. MAR-тест. Расшифровка МАР-теста позволяет выявить антиспермальные тела, которые способны уничтожать сперматозоиды.
3. Спермограммы по Крюгеру представляет собой исследование морфологии сперматозоидов.

Что показывает МАР-тест рассказывает врач-эмбриолог Татьяна Владимировна Дубко:

Проведение одновременно трех перечисленных анализов называют расширенной спермограммой. Обычно ее рекомендуют проводить в том случае, когда расшифровка базового исследования имеет любые отклонения от нормы.

Иногда мужчинам назначают биохимическое исследование эякулята (определение уровня глюкозидазы, Л-карнитина, фруктозы и других показателей). Для оценки строения и функционирования спермиев используют фазово-контрастное исследование.

Расшифровка спермограммы

Расшифровка анализа спермограммы должна проводиться врачом исходя из норм и показателей исследования.

Используемые термины

Для описания спермы, медики используют такие понятия:

• – полное отсутствие спермиев в представленном эякуляте.
• Акинозооспермия – спермии в образце есть, но все они являются неподвижными.
• – спермии обладают пониженной подвижностью.
• Антиспермальные антитела – антитела, которые мужской организм вырабатывает для противодействия спрематозоидам.
• Гемоспермия – наличие эритроцитов в представленном образце эякулята.

• Лейкоцитоспермия – выявление избыточного количества лейкоцитов.
• Некрозооспермия – отсутствие живых спермиев в представленном образце исследования.
• Нормозооспермия – выявление любых отклонений от нормы, которое может повлиять на возможность зачатия.
• Нормоспермия – все показатели, указанные в расшифровке оказываются в пределах нормы, здоровое состояние.
• Олигозооспермия – объем выделяемой спермы недостаточный (ниже 2 мл).
• – количество спермиев с аномальным строением или функционированием в представленном результате оказывается слишком высоким (более половины).

Нормы спермограммы

При расшифровке анализа, врач обращает внимание на базовые показатели спермограммы, сравнивая их с нормой.

Таблица 1. Нормы спермограммы для оценки спермы

Таблица 2. Нормы спермограммы для оценки сперматозоидов

Особенности расшифровки спермограммы

При расшифровке спермограммы, врач обращает внимание на целый ряд особенностей:

1. Время разжижения. Нормальным считается состояние, когда период разжижения спермы не менее 10 минут и не более 1 часа с момента эякуляции, после которой она является вязкой. В семенной жидкости есть ферменты, продуцируемые простатой, которые способствуют этому процессу. Если спустя 1 час вязкость остается на начальном уровне, это может свидетельствовать о проблемах в работе предстательной железы. Поэтому и химический состав эякулята будет неправильным. Это может сказаться на подвижности сперматозоидов.
2. Уровень кислотности. В женском влагалище преобладает кислая среда, которая может негативно сказаться на состоянии сперматозоидов. Следовательно, они теряют возможность оплодотворять яйцеклетку. Чтобы спермий имел возможность сделать это, ему требуется защита, которой обладает семенная жидкость. Благодаря уникальному составу, она снижает кислую среду влагалища и позволяет сперматозоиду достичь матки. Если этот показатель является единственным не соответствующим норме, то такое состояние не считают патологией. Если же имеются и другие отклонения, то это может свидетельствовать об определенном диагнозе.
3. Объем спермы. Нормальным считается показатель, который находится в пределах от 2 до 6 мл. Если этот объем оказался ниже, то значит и количество содержащихся здесь спермиев тоже будет ниже нормы. Это может быть причиной мужского бесплодия. Недостаточный объем эякулята также не способен защитить половые клетки при их попадании в полость влагалища. Если во время первой сдачи спермограммы, объем спермы оказался ниже нормы это не является поводом для беспокойства. В таком случае пациенту рекомендуют пройти повторное обследование и сравнить расшифровки.

1. Цвет спермы. Обычно семенная жидкость имеет бело-серый оттенок. Нормальным также являются молочный или желтоватый оттенок спермы. Если цвет оказался розовым или даже коричневым, это может быть следствием повышенного уровня эритроцитов. В прозрачной сперме нет половых клеток.
2. Уровень лейкоцитов. Если их количество не превышает 1 млн в 1 мл, это считается нормой. Если их больше, это говорит о наличии воспалительного процесса в половых органах.
3. Уровень эритроцитов. В нормальном состоянии их быть не должно. Появиться они могут в результате развития воспалительного процесса, наличии опухоли или после травмы. Наличие крови в спермограмме указывает на заболевание мочеиспускательного канала или перенесенную травму.
4. Наличие слизи. В нормальной спермограмме ее быть не должно. Если же в расшифровке можно заметить ее наличие, это указывает на наличие воспалительного процесса.
5. Концентрация сперматозоидов в спермограмме.

Врач-уролог Сергей Геннадьевич Ленкин расскажет о нормальных показателях диагностики:

1. Подвижность сперматозоидов в спермограмме. Выделяют 4 категории:

• Категория А – спермии двигаются по прямой линии и за 1 секунду проходят около 0,025 мм. Большая часть таких клеток являются недавно образованными.
• Категория В – движение происходит по прямой линии, но со скоростью ниже 0,025 мм за 1 секунду. Таких клеток около 10-15% в спермограмме. Они являются стареющими или же имеют нарушения в строении.
• Категория С – движение происходит по кругу или на одном месте. Таких клеток в расшифровке будет 5-15%.
• Категория Д – полностью обездвиженные сперматозоиды. Половина таких клеток старые или уже погибшие.

Даже при расшифровке нормальной спермограммы будут выявлены клетки всех 4 типов. Если расшифровки нескольких проведенных спермограмм показывают наличие некрозооспермии, то единственная возможность паре стать родителями – искусственная инсеминация или ЭКО с использованием донорской спермы.

1. Морфология клеток. Делая расшифровку для ЭКО или определения бесплодия, важно определить количество половых клеток с правильными и аномальным строением. Сделать это можно путем их подкрашивания.
2. Агглютинация – процесс склеивания половых клеток. Причиной такого состояния может стать нарушение работы иммунной системы или наличие воспалительного процесса в половых органах.
3. АСАТ – белок-иммуноглобулин, который вырабатывается как мужским, так и женским организмом. Наличие белка в расшифровке спермограммы может быть причиной мужского бесплодия.

На нашем сайте есть онлайн калькулятор, который дает возможность сделать расшифровку проведенной спермограммы:

Нарушения в спермограмме

Норма спермограммы предполагает наличие в ее составе не менее 50% активных половых клеток. Причины наличия в расшифровке большого количества обездвиженных спермиев могут быть такими:

• Наличие заболеваний половых органов.
• Употребление алкогольных напитков.
• Курение.

• Ношение тесного белья.
• Использование интимных смазок.
• Частые стрессы.
• Гиповитаминоз.

Расшифровка спермограммы по Крюгеру может выявить небольшую подвижность спермиев из-за нарушения в строении клеток.

При расшифровке спермограммы важно знать, в каких условиях проводилось исследование. Отмечено, что при повышенной температуре тела в эякуляте усиливается подвижность спермиев, в том время, как при комнатной температуре, она снижается. Поэтому, если в помещении, где проводится исследование, температура находится в пределах +10 градусов, то даже здоровые сперматозоиды будут иметь незначительную подвижность. Чтобы интерпретация анализа была максимально достоверной, в лабораториях используются специальные термостаты, которые дают возможность исследовать материал в условиях температуры, максимально приближенной к показателям тела человека.

Причиной снижения количества половых клеток в эякуляте может быть одно из таких состояний:

1. Нарушения в работе эндокринной системы (дисфункция надпочечников или щитовидной железы, сахарный диабет, нарушения в системе гипофиз-гипоталамус).
2. Болезни мочеполовой системы ( , простатит, варикоцеле и т. д.).
3. Повышение температуры тела.

О причинах, симптомах, диагностике и лечении варикоцеле рассказывает врач-иммунолог Георгий Александрович Ермаков:

1. Длительное нахождение в условиях повышенной температуры (в цеху и т. д.).
2. Нарушения генетического характера (синдром Клайнфельтера и т. д.).
3. Действие на организм токсических веществ (алкоголя, некоторых лекарственных препаратов, таких как снотворное, стероиды и т. д.).

Определяя индекс фертильности, врач обращает особое внимание на количество и подвижность спермиев. Если после расшифровки исследования мужчине ставят диагноз астенозооспермия, то его шанс стать отцом существенно снижается. Однако увеличение подвижности половых клеток еще не является гарантией наступления беременности.

Что влияет на качество спермограммы?

Оказать влияние на функционирование мужской репродуктивной системы способны многие факторы. Главным при этом является стресс. Отмечено, что при соблюдении режима дня, повышении физической активности и минимизации воздействия на организм вредных факторов, качество семенной жидкости постепенно улучшается. Медики связывают это со способностью человеческого организма к самовосстановлению. Для этого они рекомендуют:

• Выбирать для жизни регионы с нормальной экологической обстановкой.
• Соблюдать режим дня.

• Отказаться от любых вредных привычек.
• Обратить внимание на качество питания.
• Вести активный образ жизни и регулярно заниматься спортом.

Соблюдение этих правил помогает в короткое время восстановить показатели спермы, которые в расшифровке могли содержать некоторые отклонения от нормы. Если причиной негативных изменений в сперме стало изменение гормонального фона мужчины, то врач назначит ему прием определенных лекарственных препаратов, которые смогут быстро восстановить ситуацию.

Как улучшить показатели?

Если показатель подвижности оказался ниже нормы, врач может подсказать, что можно предпринять, чтобы улучшить его. Хороший эффект дает использование препаратов-антиоксидантов, которые способны связывать в организме свободные радикалы. Исследования показали, что если мужчина будет дважды в день выпивать по 1 стакану свежевыжатого фруктового или овощного сока, то спустя 3-4 месяца показатели в расшифровке спермограммы существенно улучшаются.

Чтобы, в конце концов, получить хороший результат спермограммы, медики рекомендуют мужчинам полностью пересмотреть свой рацион. В его основе должны быть продукты питания с высоким содержанием витаминов и минеральных веществ. Вместе с тем следует снизить количество таких продуктов, которые способны содержать токсины (мясо, рыба, яйца, кофе, копчености и т. д.).

Что нужно делать, чтобы улучшить показатели диагностики рассказывает врач-уролог Андрей Александрович Лукин:

Основа рациона должна состоять из свежих овощей, фруктов, зелени и молочных продуктов. Хороший эффект показало регулярное употребление таких продуктов: топленое масло, сыр, орехи, мед, бобы, натуральный йогурт, фрукты, зелень, сухофрукты, сладкие приправы.

Одним из необходимых для мужского здоровья является витамин В11, который можно получить из специальных пищевых добавок, которые порекомендует использовать врач. Их всегда назначают мужчинам перед проведением искусственной инсеминации или ЭКО, криоконсервации биологического материала или в период подготовки к донорству.

Получив расшифровку спермограммы с неутешительными показателями, мужчина должен понимать, что это не всегда означает нарушение работы репродуктивной системы и невозможность иметь детей. Сегодня медицина научилась успешно решать многие проблемы. Для этого лечащий врач назначит мужчине прием гормональных или поддерживающих лекарственных средств, использование которых позволит и повысит шанс на наступление долгожданной беременности.

Все яйцеклетки женщины содержат Х-хромосому. Из ста миллионов мужских сперматозоидов (это одна порция спермы) половина содержит Х-хромосому, половина - Y-хромосому.

Если с яйцеклеткой сольется Х-сперматозоид, то получится девочка (ХХ), а если Y-сперматозоид - то получится мальчик (ХY).

На основании этой простой биологии половина сайтов «для мам» делает вывод, что пол будущего ребенка зависит от мужских хромосом, а вторая половина – что от питания матери. Помиритесь, девушки! Пол будущего ребенка зависит и от мужских хромосом, и от питания матери, и от питания отца, и от женских хромосом, и от особенностей полового акта… Любителям простых решений дальше лучше не читать.

Х-сперматозоиды против Y-сперматозоидов

В Х-сперматозоидах содержится Х-хромосома, а в Y-сперматозоидах - Y-хромосома, понятно. Если, например, в Х-хромосоме имеется какая-нибудь вредная мутация (доставшаяся от предков), то это запросто может привести к нежизнеспособности Х-сперматозоидов. У такого мужчины будут рождаться одни сплошные мальчики.

До таких крайностей обычно не доходит, но разница все равно чувствуется: у Х-сперматозоидов данного мужчины имеются одни специфические признаки (закодированные в Х-хромосоме), у Y-сперматозоидов - другие признаки (закодированные в Y-хромосоме). Из-за этого Х- и Y-сперматозоиды имеют разные свойства - по-разному реагируют на многочисленные превратности жизни, поджидающие их в глубине женского организма. Если из-за этой разницы будут получать преимущество Х-сперматозоиды, то у такой пары будут чаще рождаться девочки, а если Y-сперматозоиды - то мальчики.

Побег из влагалища

Во влагалище среда для сперматозоидов неблагоприятная (кислая), здесь большая их часть погибает. Следовательно, их боевая задача - как можно быстрее покинуть влагалище, перебраться в безопасную матку. Во влагалище, стало быть, от сперматозоидов требуется две вещи: во-первых, скорость , во-вторых, устойчивочть к кислоте . Оба эти качества вполне могут быть разными у Х- и Y-сперматозоидов.

Важность этих качеств может быть уменьшена, если:

• семенная жидкость мужчины (входит в состав спермы, нейтрализует кислоту, выделяется сразу тремя железами, в том числе знаменитой предстательной) будет высокого качества (это зависит от генов мужчины, питания мужчины, от срока воздержания);
• содержимое влагалища женщины будет не очень кислым (это зависит от генов женщины, от питания женщины, от того, какой это по счету половой акт за вечер - первый или, скажем, четвертый);
• во время оргазма выбросить сперму глубоко, в самый конец влагалища, ко входу в матку, прямо к щелочной .

Сперматозоиды в трубах

В матке среда щелочная, так что фактор «устойчивости к кислоте» там не действует. Фактор скорости тоже под вопросом - он будет важен только в том случае, если ко времени полового акта яйцеклетка женщины уже вышла в половые пути (овуляция произошла). К финишу, понятно, первыми придут сперматозоиды, плавающие быстрее других.

Но если половой акт произошел раньше, чем овуляция, то высокоскоростные сперматозоиды никого на финише не найдут. Облом! Яйцеклетку придется . Сперматозоиды могут прожить в маточных трубах до 3-5 дней - для этих долгожителей будет важна уже не скорость, а совсем другие качества.

1) Способность сперматозоида (клетки, которая, вообще-то, ради скорости лишена половины органоидов) долгое время выживать в маточных трубах женщины (на это качество тоже может влиять разница между генами в Х- и Y-хромосомах: если какой-нибудь ген в Х-хромосоме делает сперматозоидов долгожителями, то в случае «трубного ожидания» у такого мужчины, скорее всего, родится девочка). Важность фактора длительной выживаемости может быть уменьшена, если:

• в маточных трубах женщины очень-очень благоприятная питательная среда (зависит от генов женщины, от питания женщины);
• до выхода яйцеклетки осталось совсем немного времени (зависит от стадии менструального цикла женщины, на которую пришелся половой акт).

2) Влагалище, а тем более матка и маточные трубы - это внутренность женского организма, там вовсю работает женская иммунная система. Все, наверное, слышали, что в крайних случаях несовместимости у женщины возникает аллергия на сперму (зуд, отек, покраснение)? - Вы же не думаете, что если всего этого нет, то иммунитет не работает? Работает, конечно: иммунная система тихо, но методично уничтожает сперматозоиды, которые ей особенно не нравятся. Представим, что причина этого «не нравится» закодирована в Х-хромосоме - тогда через день-другой ожидания количество Х-сперматозоидов сильно уменьшится, и вероятность зачатия мальчика возрастет. Важность фактора иммунной совместимости сперматозоидов может быть уменьшена, если

• до выхода яйцеклетки осталось совсем немного времени (иммунная система будет недолго воздействовать на сперматозоиды)
• женская иммунная система подавлена, например, из-за стресса.

Что делать

Я сильно сомневаюсь, что хотя бы одна «для-мама» дочитала до конца эту статью - и я с ней совершенно согласен. Что это за текст? Одни сплошные неясности, «специфические признаки», «какие-либо различия»… Да черт возьми, чем конкретно отличаются Х- и Y-сперматозоиды?! Ведь это наверняка известно!

Что ж, на популярных сайтах (как на русских, так и на английских) общепринято, что Х-сперматозоиды плавают медленнее, но зато более устойчивы. Но, дорогие граждане, если бы это было действительно так (и отличие было бы существенным), тогда получение «спермы одного пола» было бы довольно простым делом.

• Можно было бы просто дать сперме постоять пару дней, «слабые» Y-сперматозоиды бы померли, «устойчивые» Х-сперматозоиды остались - и готово, можно идти изготавливать девочек.
• Можно было бы устроить среди сперматозоидов соревнование по плаванию (технически это несложно сделать), и мы выделили бы «высокоскоростных» Y-сперматозоидов, и пошли бы за мальчиками.

Однако в современной медицинской практике применяются совсем другие, гораздо более сложные и дорогие способы «планирования пола ребенка».

• Проточная цитометрия (лазерное разделение сперматозоидов) уже довольно давно (с 90-х годов) используется в сельском хозяйстве. Применение этого метода в планировании пола человеческих детей пока ограничено, потому что, во-первых, он дает всего лишь 80% гарантии, а во-вторых - черт его знает, как именно лазерный луч и электрические поля повлияют на генетический материал сперматозоида.
• ЭКО с предимплантационной диагностикой. (Перед тем, как пересадить женщине полученный «в пробирке» эмбрион, от него отколупывают несколько клеток и проводят их детальный анализ - в том числе, можно узнать и пол.) Использование этого метода тоже ограничено, потому что не каждый доктор без серьезных причин пойдет на отколупывание клеток от человеческого эмбриона; кроме того, вся эта процедура стоит довольно больших денег.

90 из 100%, решивших почитать эту статью, заинтересовались ею, потому, что поняли — речь пойдет о мужской потенции. И это правильно. Есть необходимость посмотреть на проблему под профилактическим углом. Есть ли критерии, определяющие норму, что надо делать для сохранения этой важной мужской функции, как потенция меняется с возрастом. Обсудим эти и другие значимые для мужчин вопросы.

Что такое потенция — общее понятие

Слово «потенция» латинского происхождения. В переводе означает «возможность» или наличие сил, способностей для совершения действий. Для придания противоположного смысла слову латиняне добавляли префикс «им». Получалось слово «импотенция», то есть невозможность.

Разобравшись в терминах — потенция, что это такое, закончим экскурс в этимологию. Приступим ближе к делу, точнее телу, еще точнее к мужскому телу и его половым возможностям.

Мужская потенция

Как проявляется нормальная потенция у мужчин — это способность к совершению полноценного полового акта, который включает:

• половое влечение — ;
• половое возбуждение;
• эрекцию;
• фрикции;
• эякуляцию.

Становление потенции происходит в подростковом возрасте, когда мальчик превращается в мужчину. Это означает:

• развитие вторичных половых признаков;
• проявление либидо;
• непроизвольная .

От чего зависит мужская сила

Если речь не идет о заболеваниях полового члена: болезнь Пейрони, онкология или последствия травмы, то список — от чего зависит потенция, выглядит так:

• психологическое состояние мужчины;
• состояние сосудов пениса, обеспечивающих хороший приток крови;
• состояние мышц, отвечающих за «запирание» крови в пещеристых телах;
• состояние поясничного отдела спинного мозга, влияющего на возбуждение и чувствительность гениталий.

Закономерный вопрос — а как же уровень главного мужского гормона тестостерона? Это очень важный гормон, но в большей степени для полового влечения, для желания, а не возможности заняться сексом. Беспокоиться о том, чтобы повысить тестостерон надо тем мужчинам, у которых начинает пропадать интерес к противоположному полу — он может, но не хочет.

Заподозрить снижение тестостерона можно простым измерением окружности талии. Критическая цифра для мужчин 102 см. Если это ваш размерчик — вам пора избавляться от лишних килограммов.

Как влияют на потенцию у мужчин разные факторы

Потенция у мужчин за 50

Снижение половой активности в зависимости от возраста — естественный физиологический процесс.

• Если до 30 лет мужчина совершает 5-7 половых актов в неделю, то после 50 для многих желание секса с женщиной возникает один раз.
• После 40 лет начинается снижение уровня тестостерона, проявляются проблемы доброкачественной гиперплазии предстательной железы, некоторым грозит ее удаление в связи с аденомой простаты.
• Страдает качество потенции. Иногда, единственное условие для совершения полового акта — повышение эрекции за счет приема таблетки или использования спрея.

Пренебрежительное отношение к своему здоровью в молодые годы выражается к старости:

• метаболическим синдромом с атеросклерозом,
• диабетом 2 типа,
• ожирением и другими соматическими заболеваниями.

Усиливать негативное влияние на потенцию будет лечение этих болезней препаратами с отрицательным воздействием на эрекцию.

Фармакологические и народные средства

Фармпомышленность предлагает большой выбор препаратов для потенции: таблетки, спреи, инъекции. Лекарственные средства делятся на фармакологические группы:

• ингибиторы Фосфодиэстеразы (Виагра и ее дженерики, Левитра);
• активаторы NO-синтазы (Импаза) ;
• альфаадреноблокаторы (йохимбин);
• спазмолитики для инъекций в пенис (папаверин, но-шпа).

1. Некоторые принимаются в разовой дозе непосредственно перед сношением и не влияют на либидо. Это группа ингибиторов ФДЭ, имеющая наибольшее количество противопоказаний ипобочных эффектов.
2. Импаза принимается курсом, действует мягко, подходит для лечения импотенции у возрастных пациентов в связи с отсутствием противопоказаний. Повышает либидо. Импаза — препарат, относящийся к гомеопатии.
3. Отдельной группой стоят БАДы — это не лекарства. Качественные добавки оказывают профилактическое действие, насыщая организм натуральными витаминами и минералами.

Народные средства лечения полового бессилия появились намного позднее, чем само половое бессилие. По преданию, первым больным с нарушением эректильной дисфункцией был царь Давид. Он был наказан Богом за половую связь с женой своего воина. Долгое время считалось, что эту беду насылают ведьмы, за что их безжалостно жгли на кострах, читая молитвы и заговоры.

Народы мира по-разному решали вопрос как повысить мужскую потенцию:

• Индейцы готовили напиток Чоколатль: какао-бобы, вино, вода, перец, ваниль. Он был доступен только высшей касте.
• Китайцы прибегали к помощи женьшеня и иглоукалывания.
• Африканские племена для повышения потенции использовали траву Заллоух или Вука-Вука, что переводится как Вставай-вставай. С продающимся в аптеках препаратом имеет только один общий признак — название.
• На Руси предлагался здоровый сон, русская баня, солнечные ванны, салаты из овощей и корнеплодов, отказ от спиртного, контрастные ванночки, прикладывание колотого льда.

Современные варианты не сильно отличаются от практик наших предков:

• шоколад — неплохой афродизиак;
• иглоукалывание и гимнастика цигун хорошо профилактируют нарушения функций репродукции;
• полезные продукты улучшают и эрекцию, и либидо:
  • имбирь;
  • женьшень;
  • сельдерей;
  • петрушка;
  • грецкий орех с медом;
  • кора дуба.

Что важнее — предупредить импотенцию или сохранить потенцию

Любую проблему со здоровьем легче предупредить, чем лечить. Всем мужчинам, независимо от возраста и половых возможностей на текущий момент предлагаются два взаимодополняющих друг друга варианта, доказавших свою эффективность.

Они значимы и для лечения ЭД:

• упражнения для потенции;
• диета для потенции;

Физкультура и ЛФК

• С помощью набора отдельных упражнений или комплексов лечебной физкультуры можно добиться улучшения кровоснабжения органов малого таза, тазовых мышц, лобково-копчиковой мышцы. Результат наступает при условии регулярного выполнения занятий и дозированной нагрузки, повышающий общий тонус организма.
• Несомненный плюс — заниматься можно в домашних условиях, а некоторые упражнения возможно выполнять на работе, в транспорте, везде.
• Познакомьтесь ближе с комплексами Кегеля, Норбекова, техникой доктора Бубновского, опытом Юрия Алексина.
• Поклонники восточной медицины могут применять гимнастику цигун.
• Есть специальные асаны для увлеченных йогой.

Список полезных продуктов

Можно посоветовать есть трюфели, как один из мощных афродизиаков, но это мало реально. А вот набор из 10 продуктов питания, которые употреблял сам Казанова, не лишен актуальности:

• тунец, в нашем варианте рыба и морепродукты;
• оленина, для нас нежирное мясо;
• яйца;
• молоко;
• чеснок;
• капуста;
• гранат;
• авокадо;
• красный виноград.

Что говорят врачи

• Критерий нормы или количества эрекций за определенное время достаточно индивидуален и зависит от темперамента, предшествующего воздержания, уровня гормонов. В практике сексопатологов есть случаи обращения за лечением импотенции в связи с тем, что раньше мужчина мог 8 раз за ночь, а теперь только 3.
• Выбор лечения зависит от формы нарушения потенции — психологическая или органическая.

• В лечении первой огромное значение имеет женская реакция на неудачи в постели. Психологи рекомендуют раздельную и совместную психотерапию и секс-терапию. Суть ее в том, что женщина использует элементы стриптиза, а мужчина «созерцает» соблазнительные позы партнерши, не прикасаясь к ней до определенного времени.

Как реагируют мужчины

Заключение

Современная медицина лечит практически любую форму эректильной дисфункции, вплоть до хирургической коррекции. Профилактика мужского бессилия дает шанс того, что возможности всегда будут совпадать с вашими желаниями.

Доктор Евдокименко о реальных и придуманных мужских проблемах

Главное, что отличает самцов от самок, и собственно ради чего их и придумала природа, совсем не видно простым, невооруженным глазом. Главное – это маленькие, ну, совсем крошечные, различимые только в микроскоп мужские и женские половые клетки. И, конечно же, они образуются в специально приспособленных для этого мужских и женских органах, так же называемыми половыми.

Мужские половые клетки принято называть сперматозоидами. У людских особей мужского пола они похожи на маленьких головастиков, очень юрких и непоседливых. В отличие от них, женские половые клетки, неподвижны, не могут передвигаться самостоятельно, имеют форму шара и по размеру превосходят сперматозоиды почти в 100 000 раз! И вообще, женская половая клетка (яйцеклетка, по-другому) – самая большая клетка организма.

Но, самое важное отличие половых от остальных клеток организма, заключается в том, что такая клетка содержит только половину от числа хромосом положенных обыкновенной клетке. В половых клетках человека их всего 23, причем в двадцати трех женских «спрятана» вся информация о маме – ее рост, комплекция, цвет глаз ну и т.д., а в мужских двадцати трех, все то же самое, касающееся отца. В результате оплодотворения хромосомы объединяются, и в итоге получается их двойной набор, т.е. 46 хромосом, как и положено всем нормальным клеткам человека.

Пол ребенка зависит от того, какой сперматозоид первым доберется до яйцеклетки и оплодотворит ее. Сейчас объясню: дело в том, что в яйцеклетке матери содержится только женская половая хромосома, которая по форме очень смахивает на букву Х, поэтому ее так и называют Х-хромосома. А вот в сперматозоидах отца, могут содержаться как Х хромосомы, как и Y . Если в результате безумных гонок и соревнований побеждает сперматозоид носитель Х-хромосомы – рождается девочка (Х+Х), ну, а если, несущий в себе Y -хромосому – мальчик (Х+ Y).

Сперматозоиды - носители X-хромосомы (дающие девочек) более жизнеспособны и дольше сохраняют способность к оплодотворению, зато сперматозоиды - носители Y -хромосомы (дающие мальчиков) более юркие, подвижные и быстрые. Но мы-то с вами знаем, что мальчиков рождается чуть больше, значит, в этом споре чаще побеждает быстрейший, а не выносливейший головастик.

Конечно же, для получения потомства, сначала ищут друг друга не половые клетки, а будущие родители. И уж после того, как самка и самец находят друг друга, становится возможна встреча и сперматозоидов с яйцеклетками, причем, у разных обитателей воды и суши, эта встреча происходит тоже по-разному.

Например, у рыб и лягушек, яйцеклетки засунуты в икринки, которые самки выметывают прямо в воду, или аккуратно «рассаживают» на растениях, корягах или камнях. Самцы же в это время, внимательно за этим делом наблюдают, находятся поблизости и выпускают на икринки жидкость, битком набитую сперматозоидами. Причем, меткими «стрелками» их не назовешь, так что в случае «промаха», головастики сами подплывают и соединяются с яйцеклетками.

А вот мидии и устрицы, не очень то доверяют будущим папашам, поэтому самцы выпускают сперматозоидов прямо в воду, не глядя, а будущие мамаши засасывают в себя эту воду вместе со сперматозоидами и направляют струю прямо на икринки, хранящиеся у них под створками раковин. Эх.. ну все приходится делать самим…;)

Раки-самцы, наоборот, очень экономные - они не разбазаривают свою сперму налево и направо, а аккуратненько складывают ее в мешочки и подвешивают их под брюшком самки, как раз в том месте, откуда должны появиться икринки. И вот только когда икра выметана, тысячи и тысячи сперматозоидов разрывают свои мешочки и наперегонки устремляются к яйцеклеткам, что бы дать жизнь новым рачатам, крабчатам и креведчатам.

В отличие от различных животных, проводящих всю или большую часть жизни в воде, у сухопутных обитателей нашей планеты встреча сперматозоидов с яйцеклетками происходит немного по иному пути. Согласитесь, ну нет у сперматозоидов ножек, что бы добраться до яйцеклетки по земле, да и крылышек у них вроде бы тоже не наблюдается…… а раз так, то их встреча может произойти только при соприкосновении половых органов самца и самки, т.е. как говорится при передаче «из рук в руки». Так вот, при таком «контакте» головастики из половых органов отца радостно, с криками и улюлюканьем переплывают, переползают, одним словом пробиваются в половые органы матери, где их уже нетерпеливо поджидают яйцеклетки, радостно потирая свои влажные ладошки. Ну вот как-то примерно так и происходит оплодотворение.

Конечно же, у жуков и прочих козявок это происходит несколько иначе, чем у собачек, а у птичек, немного по-другому, чем у змей…. без сомнения какие-то отличия присутствуют, но уж поверьте, суть то все равно одна, и описанная «схема» справедлива практически для всех животных, включая человека, делящихся на пап и мам. Сам же «процесс» для человеков очень подробно и познавательно описан в «Камасутре» и во всех подробностях запечатлен германскими режиссерами, так что описывать его здесь просто не имеет смысла, да и надобности.

Продолжим. Оплодотворенная сперматозоидом яйцеклетка, ее еще называют зигота, довольно скоро начитает делиться. Сначала она делится пополам, потом половинки подрастают, и то же начинают делиться….. и уже через несколько дней, яйцеклетка превращается в комочек, состоящий из сотен клеток, причем их количество, а значит и размер зародыша продолжает увеличиваться. А вот дальше…. дальше «беременные» самки жуков, пчел и прочих насекомых, «оборачивают» зародышей тонкой, но прочной пленкой и откладывают их в виде яичек кто куда придумает: кузнечики в землю, мухи в отбросы и отходы, бабочки – на листья ну и т.д.

Самки птиц и пресмыкающихся тоже несут яйца, но, если змеи да ящерицы «наряжают» своих будущих детей в кожистую скорлупу-оболочку, то птицы, черепахи и крокодилы «упаковывают» зародышей в твердую известковую скорлупу, используя для этого специальную скорлуповую железу. Причем размер зародыша в яйце – не больше булавочной головки, все же остальное - белок и желток- это питательные и защитные вещества, ну надо же ему как-то там жить и расти.

Людям и зверям и не требуется запасать будущему детенку провиант и складывать его в яичко, потому как яйцеклетка не уходит из организма матери, а остается внутри ее половых органов, и удобно устроившись, присоединяется к кровеносной системе матери, что бы получать все необходимые питательные вещества и кислород прямо от нее. Прямые поставки, блин!

Что дальше? А дальше зародыш продолжает развиваться: из одних клеток начинают образовываться зачатки скелета , из других – мышцы, из третьих – органы дыхания и так далее, в общем, с каждым днем зародыш все больше и больше становится похожим на родителей. Наконец приходит срок и жильцы икринок, яиц и материнских организмов выходят из ставших им тесными убежищ - так на свет божий появляется потомство.

Конечно же, срок их «заточенья» разный у всех организмов. Например, у насекомых - это всего несколько дней, у земноводных около месяца, у рыб от двух недель до месяца. Птенцы сидят в своих яйцах тем меньше, чем меньших размеров их родители: воробьята -13 дней, цыплята-21, страусята – около 60 дней.

Продолжительность беременности у зверей тоже зависит от размера родителей, например, хомячата рождаются через 12-13 дней, котята и собачата - через 2 месяца, тигрята – через 5 месяцев, медвежата – через 7, бегемотики - через 8, а слонята - аж через 22 месяца! Срок беременности женщин-человеков - 9 месяцев, и это, я надеюсь, для вас не новость.

Так вот, что бы хорошо себе представить как же у нас, у людей, появляются дети, нужно разобраться в устройстве половых органов человека. Начнем с мужчин.