Области градусов В противоположность символам градусов, это эмпирически наблюдающиеся области зодиака, появляющиеся вновь и вновь в связи с определенными странами или идеями. В отличие от неподвижных звезд, эти области градусов движутся с тропическим зодиаком, хотя нам

Массаж Такой массаж может делать каждый родитель своему ребенку.? Положите ребенка на живот.? Правую свою руку разместите на плечах малыша, а левую – на копчике.? Аккуратно раскачивая в разные стороны обеими руками тело ребенка, создайте волну, центр которой будет на

ВЫШЕ – НИЖЕ Как-то я принимал участие в одном семинаре. В качестве примера работы с собой каждому из нас было предложено найти среди присутствующих человека, который вызывает раздражение или неприятие, а затем обнаружить такую же часть в себе, поскольку в других нас

Эти два способа мы подробно обсудим ниже 4) Попросите дать вам больше информации. Задавая вопросы об их достижении, мы сосредоточим внимание детей на тех приятных вещах, которыми они занимались, на их вдохновении или удовольствии.«Расскажи мне о своей картине». «Что тебе

ПУПОК — ВРАТА ЖИЗНИ (доктор Попов П.А.)

«Не концентрируйтесь на своем пупке!..» «Он занят созерцанием собственного пупка...»

Мы привыкли говорить так об эгоистах. И пупок в этом контексте тоже приобретает очевидный негативный смысл. Вроде бы совсем ненужная, прямо-таки никчемная вещица — этот пупок.

И вдруг — в наши дни — пупок вошел в моду! Новомодные туалеты позволяют обнажать его не только на пляже, но и в публичных местах. Мало того, пупок стали украшать блестящей бижутерией. Как самую достойную часть тела.

Попутно вспомнили, что пупок — остаток очень важного органа, связывавшего нас с матерью. «Врата жизни» — вот как называют пупок в Китае.

А еще на Востоке считают, что вокруг пупка аккумулируются все наши негативные эмоции и нервное напряжение.

Поэтому, учит китайская медицина, очень полезно массировать пупок по утрам и вечерам. Пальцы при этом массаже должны двигаться вокруг пупка по движению часовой стрелки.

Словом, выберите несколько минут утром и вечером, сконцентрируйтесь на своем любимом пупке. Помассируйте его — пальцы при этом можно слегка смочить растительным маслом. Как уверяют китайцы и японцы, такой массаж снимает нервное напряжение.

Источник: http://medic.ymka.ru/pupok.php

Цигун [массаж живота (области пупка)]

Массаж области пупка желательно делать перед сном, 10-15 минут. Суть заключается в следующем. Человек, расслабившись, пальцами правой руки (ладонь сложить "лодочкой", пальцы прижаты друг к другу), массирует область вокруг пупка диаметром ~ 15 см по часовой стрелке, совершая небольшие круговые движения с нажимом (сильным, но комфортным). Если на пути ладони попадается уплотнение, то массируется до размягчения. Если болезненный участок, то массируется до прекращения болевых ощущений.

Упражнение завершается поглаживанием живота 9 раз по часовой стрелке, 9 - против.
Если преобладают запоры, то по часовой стрелке 18, против - 9. Если, наоборот, избыточная мягкость стула, то по часовой - 9, против -18.

Все нервные переживания человека, поначалу принимают вид уплотнений вокруг пупка. Если произвести массаж, то уплотнения ликвидируются и переживания не смогут нанести дальнейший вред.
Это очень простое, но очень важное упражнение. Главное, как и во всем цигун, постоянство практики.

Терапия пупочной грыжи у взрослых возможна только хирургическим путем, а вот у детей до 5 лет от нее можно избавиться и безоперационными методами. Если при надавливании грыжевое выпячивание вправляется, то это хороший знак, то есть имеется возможность лечения массажем, упражнениями и правильным питанием.

Для достижения желаемого результата массаж необходимо проводить с момента появления грыжи, до того времени пока она полностью не исчезнет. Врачи рекомендуют совмещать массаж с упражнениями. При врожденной грыже, начинать массаж желательно, как можно раньше — со 2 недели жизни ребенка.

Важно! Массаж показан только в случае легкости вправления дефекта, после сеанса грыжа должна фиксироваться специальным противогрыжевым пластырем. Первоначально все манипуляции проводит и показывает специально обученный человек, только после этого можно выполнять массаж самостоятельно.

Преимущества и недостатки

Такой лечебный массаж служит так же общеукрепляющим методом для детей грудного возраста. В особенности укрепляются мышцы брюшной полости. Состояние постепенно нормализуется, а в будущем рецидивы себя не проявят.

Противогрыжевый массаж помогает и от запоров, которые часто присутствуют у детей с данным диагнозом. Налаживается перильстатика кишечника и нормализуется пищеварение. Таким образом, снижается количество запоров и кишечных колик. Чаще всего вместе с массажем назначается и лечебная гимнастика.

Но не все так радужно и безоблачно. Главное условие проведения массажа – это безопасность. Если вы не знаете как делать массаж при грыже у новорожденного, лучше его не проводить. Так как имеется риск усугубить ситуацию. При резких нажатиях и сдавливаниях ребенок испытывает боль, повреждается не только кожа, но и мышцы.

Существуют и противопоказания к такому массажу:

• Наличие инфекционных или системных патологий.
• Наличие ран, ссадин или кожных высыпаний в области пупка.
• Высокая температура.

В остальном массаж против грыжи новорожденных всегда считался самым эффективным способом лечения этого заболевания.

Дети с грыжей, которым уже исполнилось больше 10-12 месяцев, должны много двигаться, ходить, ползать, приседать, трясти руками и ногами в положении лежа.

Как делать?

Вся техника массажа направлена на укрепление мышц живота. Уже через несколько сеансов вы заметите, что выпирание стало еле заметным. Массаж при пупочной грыже применяют непосредственно при данном недуге и для профилактики.

Стоит помнить, что ничего не должно доставлять ребенку дискомфорта. Поэтому в этом случае имеются свои правила:

Справка. Основной целью массажа и лечебной гимнастики при грыже новорожденных является укрепление прямых и косых мышц живота.

Подготовительный этап (разогрев ребенка)

Этот этап осуществляется следующими действиями:

1. Сначала ребенок укладывается на живот, так он должен полежать 2-3 минуты.
2. После этого кроху полностью раздевают, включая подгузник.
3. Необходимо повернуть ребенка на спину и сначала просто погладить животик.
4. Затем указательным пальцем провести вокруг пупка малыша по ходу часовой стрелки 5-7 раз.

Все движения должны выполняться уверенно, но в тоже время без спешки. Продолжительность разогрева в среднем — 3 минуты.

Пошаговая инструкция по проведению

Массаж выполняется в следующем порядке:

1. Делаются поглаживающие движения вокруг пупка по часовой стрелке.
2. Косые мышцы живота обхватываются ладонями и производятся движения к пупку, на встречу друг к другу.
3. Те же действия, только одна ладонь находится выше пупка, другая ниже. Осуществляются встречные движения в виде легкого растирания.
4. Слегка пощипывается кожа вокруг пупка по кругу.
5. Подушечками указательного и среднего пальца растираются боковые мышцы живота, постепенно направляясь к его центру. После чего делаются спиралевидные движения.
6. Делаются точечные движения, слегка надавливая живот. Это необходимо для того, чтобы мышцы, оказывая сопротивление надавливанию, становились упругими. При регулярном таком массаже мышцы укрепятся, и грыжа постепенно пройдет.
7. В заключении проводится вдавливание самой грыжи. Делается это при помощи указательного пальца, легко, не прикладывая лишних усилий. Грыжа проникает внутрь. Такие манипуляции осуществляются несколько раз. Среднее их количество 20.

Все действия массажиста, то есть пощипывание, растирание и точечные движения чередуются с поглаживанием вокруг пупочного кольца. Это поможет расслабить ребенка, не давая ему лишний раз напрягаться.

Что делать после?

Заканчивается массаж легким поглаживанием ребенка вокруг пупочного выпячивания и выпрямлением ножек. Затем можно вновь положить малыша на животик и покачивать его с одного бока на другой. Все эти движения способствуют укреплению мышц живота.

После этого ребенка одевают, так как он хорошо разогрелся, его нельзя сразу выносить из комнаты в прохладу. Дайте ему еще немного полежать и поиграть с игрушками. Кормить сразу тоже нельзя, необходимо, чтобы прошло минут 20-30 после массажа.

• Перед проведением массажа малышу позаботьтесь о его хорошем настроении. Он не должен плакать или нервничать, ничто не должно вызывать у него беспокойства.
• Кроме эмоционального настроения ребенка необходимо позаботиться о температуре в помещении.
• Перед массажем вымойте и хорошо высушите руки, чтобы они были теплыми и сухими.
• В сутки процедура массажа проводится минимум 2 раза, за 30 минут до кормления. Время суток не имеет значения.

При регулярном проведении таких манипуляций ускорится заживление пупочного кольца, и укрепятся мышцы брюшной полости.

Пупок - сакральное место на нашем теле. Аюрведа называет его вратами жизни, ведь именно через пупок мы были связаны с матерью до рождения. Здесь пересекаются все энергетические каналы, а в Китае считают, что именно в области пупка аккумулируются все наши переживания и нервное напряжение. А еще восточная медицина говорит, что правильное воздействие на пупок способно избавить человека от многих неприятных проблем.

Пара капель эфирного масла, несколько массажных движений - и проблемы со здоровьем уходят. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, зачем наносить эфирное масло на пупок и как правильно это делать. Аюрведа рекомендует!

Лечение эфирными маслами

Воздействие на биологически активные точки - основа восточной медицины. Пупок является одной из таких точек, ведь именно там пересекаются наши энергетические потоки. Благодаря правильному воздействию на эту точку и применению эфирного масла можно избавиться от множества проблем. Каких именно? Давай разберемся.

Мы много говорили о том, что, кроме использования эфирного масла, нужно еще и делать самомассаж. Пора научиться правильно его делать. Итак, ты капнул пару капель масла на пупок, теперь начинай делать массаж. Первое массажное движение называется «Пробивание». Надо вставить указательный палец в пупочное углубление и очень аккуратно, без лишних усилий надавить на пупок. Повтори 6 или 10 раз.

Второе упражнение - «Расширение». Вставь палец в пупок и вращай кончиком пальца по часовой стрелке. Давление должно быть направлено не вглубь, а в стороны. Повтори от 6 до 10 раз. Это упражнение отлично улучшает пищеварение.

Следующее упражнение - «Сжимание». Собери кожу слева и справа от пупка, чтобы образовалась горизонтальная складка. Сожми складку 6–10 раз, а после повтори то же самое только с вертикальной складкой. Это упражнение поможет привести в тонус кожу вокруг пупка, а также укрепит стенки энергетического канала.

© DepositPhotos

И последнее упражнение из нашего списка - «Накачивание». Положи ладонь на область пупка, резко и энергично надави, сделай 6–10 раз за один выдох. На вдохе оторви руку от живота и расслабь его. Это упражнение поможет создать запас энергии и восстановит ее баланс. На этом массаж пупка заканчивается.

Этот простой массаж вместе с эфирными маслами . Его можно делать до трех раз в день, но опять же очень деликатно и аккуратно. И не забывай, что пупок - . Соблюдай эти простые правила, выполняй массаж и всегда оставайся здоровым!

Массаж области живота – одна из наиболее сложных процедур по технике выполнения и в плане безопасности для пациента.

В животе находятся все жизненно важные органы, поэтому чрезмерные усилия могут их повредить . Массаж делается мягкими и плавными движениями, а доверить его лучше профессионалу.

Массаж области живота имеет некоторые особенности, которые важно учитывать:

• На полный желудок проводить процедуру нельзя. После еды должно пройти не менее четырех часов.
• Идеальное время суток для сеанса – утро.
• Круговые движения выполняются по часовой стрелке.
• Перед процедурой кишечник и мочевой пузырь должны быть опорожнены. Если пациента , то поможет обычная клизма.
• Лечебная цель массажа живота – улучшение работы кишечника, избавление от запоров, активизация функций внутренних органов, вывод лишних веществ из организма и стимуляция работы кровеносной и лимфатической систем. Косметическая цель – уменьшение жировой ткани и .