Давление 100 на 78. Факторы, что способствуют пониженному давлению

При обнаружении давления 100 на 80 люди начинают паниковать, так как нормальным АД считаются . Следовательно, верхнее значение снижено. Однако во многих случаях этот страх неоправдан. В этой статье мы рассмотрим основные причины такого понижения систолического давления, а также различные методики повышения АД.

Что означают показатели тонометра 100 на 80?

Артериальное давление имеет 2 основных показателя – верхнее и нижнее. Первое носит название систолическое, так как тонометр фиксирует силу кровотока во время систолы (сокращение сердечной мышцы). Второе – диастолическое, так как обозначает величину давления в период расслабления миокарда.

Между двумя показателями существует разница, которая называется пульсовой. В среднем она должна быть от 25-ти пунктов до 60-ти. Например, при нормальном АД (120х80) она составляет 40 пунктов.

При показателях 100х80 всего 20, что является отклонением. Эта разница не очень большая, но свидетельствует о кислородном голодании сердечной мышцы, которое возникает на фоне недостаточного кровообращения. Вполне возможно, что начинает развиваться .

АД 100х80 не опасно только тогда, когда оно является рабочим давлением или возникло единично. При постоянном проявлении сниженного систолического давления необходимо начать адекватное лечение, так как это может быть опасно такими осложнениями, как , кома, сердечная недостаточность, атеросклероз и прочие патологии сердечно-сосудистой системы.

Причины возникновения

Давление 100/80 может быть нормальным у некоторых категорий людей, например, спортсменов или подростков, детей. Такое давление называется физиологическим. У детей оно возникает на фоне гормонального изменения, у спортсменов – из-за значительных физических нагрузок.

Основные причины патологического характера:

Заболевания сердечно-сосудистой системы – гипотония, варикоз, тромбоэмболия, атеросклероз сосудов, тромбоз и т. д.
Болезни щитовидной железы.
Вегето-сосудистая дистония.
Воспалительные процессы в надпочечниках, почках и других внутренних органах.
Анемия на фоне кровопотери.
Остеохондроз, при котором происходит ущемление.
Травмирование головного мозга.
Наследственная предрасположенность.

Факторы , которые приводят к снижению систолического давления:

смена климатических условий, после акклиматизации АД нормализуется;
частые стрессы, переживания, волнения, депрессии, ссоры;
обезвоживание организма на фоне строгих диет;
нехватка витаминов и микроэлементов;
малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
алкоголизм;
бессонница;
усталость от физического и умственного труда;
влияние препаратов, которые снижают давление.

Сопутствующие симптомы

Обязательно нужно обращать внимание на такие сопутствующие признаки:

боль в голове и области грудины;
одышка;
внезапное чувство слабости;
головокружение;
мелькание мушек перед глазами;
сонливость в дневное время и бессонница по ночам;
апатия ко всему;
чувство разбитости;
повышенная потливость, особенно на стопах и ладонях;
ухудшение концентрации внимания;
ослабление памяти;
темнота в глазах при резких движениях.

Если тонометр показывает цифры 100х80, но при этом у человека наблюдается хорошее самочувствие, переживать не нужно. Возможно, это его рабочее АД. Если присутствует другая симптоматика, следует обратиться за квалифицированной помощью и пройти полноценное обследование.

Диагностика

Диагностические мероприятия начинаются с опроса пациента врачом. Для сбора анамнеза необходима информация о сопутствующих симптомах, перенесенных заболеваниях, наличии хронических болезней, наследственной предрасположенности и образе жизни больного. Далее назначается основное обследование:

Суточное измерение артериального давления. Для этого к телу человека крепят специальное устройство, которое фиксирует показатели в состоянии покоя и при физических нагрузках. В некоторых случаях мониторинг продлевают до 3-х и более дней.
Пациент должен сдать анализы мочи и крови для общего и биохимического лабораторного исследования, что позволяет оценить уровень веществ, содержащихся в биологических жидкостях (холестерин, лейкоциты, эритроциты и прочее).
Инструментальная диагностика – эхокардиография, электрокардиограмма, кардиоинтервалография, ангиография, рентген внутренних органов. Все эти методы выявляют патологические нарушения в сердце, кровеносной системе и прочих внутренних органах, которые могут стать причиной давления 100/80.

Лечение традиционными способами

Изначальное обследование проводит терапевт, после чего пациента направляют к узкоспециализированному врачу – кардиологу. По мере обследования, больной нуждается в консультации и других специалистов в зависимости от предполагаемой причины.

Первая помощь

При резком снижении артериального систолического давления человек может почувствовать себя очень плохо. Чтобы не усугублять состояние, нужно принять лежащее положение с поднятыми ногами выше уровня головы. Для этого подложите под нижние конечности высокую подушку, а из-под головы, наоборот, уберите.

Если прилечь возможности нет, тогда опустите голову к груди (стоя) или к коленям (сидя). Помните, что так можно делать только при сниженном артериальном давлении, при повышенном это противопоказано. Из медикаментов отдайте предпочтение Цитрамону или . Обязательно заварите зерновой кофе или крепкий чай.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия в случае, если обнаружено начало развития гипотонии:

Препараты искусственного происхождения – альфа-адреномиметики. Артериальное давление повышают достаточно быстро, нейтрализуя застойные явления в кровеносной системе. Препараты: Норадреналин, Норэпинефрин, Мефентермин, Фенилэфрин, Гутрон, Мидодрин, Медамид.
Адаптогены растительного происхождения повышают АД не столь быстро, но зато имеют минимум побочных реакций. Дополнительно осуществляется стимуляция центральной нервной системы, купируется чувство усталости. Средства: Сапарал, Пантокрин, настойка элеутерококка, женьшеня, аралии, лимонника, заманихи.
Аналептические и адреномиметические лекарства не только повышают показатели тонометра, но и улучшают физическую, умственную работоспособность, придают бодрость, ускоряют реакцию, нейтрализуют сонливость. Однако эффект кратковременный. Препараты: Алкалоид, Секуринин, Кофеин-бензоат натрия, Эффортин, Никетамид, Этилэфрин, .
Антихолинергические средства направлены на блокировку рецепторов и ацетилхолина: Беллатаминал, Белласпон.
Другие средства: Цитрамон, Флудрокортизон, Кофицил-плюс, Эфедрин, Гептамил, Ангиотензинамид и прочее.

Категорически запрещено самостоятельно назначать себе любые медикаменты. Это должен сделать врач на основании полученных результатов исследований. Помните, что каждый препарат имеет свои противопоказания и побочные реакции. Поэтому не навредите собственному здоровью.

Народные средства

При внезапном снижении систолического давления, когда человек при этом чувствует себя плохо, можно предпринять экстренные меры, которые советует народная медицина. Кроме того, есть средства для постоянного приема, так как они действуют медленно, но помогают не только повысить АД, но и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Рецепты:

Быстро поднять давление помогут продукты, которые совмещают в себе одновременно жир и соль. Это может быть кусочек соленого сала, сливочное масло с солью или соленым сыром, соленый арахис.
Если присутствует , пейте газированную минеральную воду и ешьте сладости.
Полезны соки из березы, и клюквы, в которые нужно добавить немного мёда.
Делайте отвар по стандартному рецепту из девясила, элеутерококка и , соединив компоненты в равном соотношении.
Отлично помогает татарник. На 20 грамм травы Вам понадобится 200 мл кипящей воды. Поставьте на огонь и варите до 10-ти минут. Дайте настояться и принимайте по 30-50 мл дважды в сутки. Эта дозировка рассчитана на 2 дня.
Для повышения АД нужно парить ноги в горячей воде на протяжении 15-25 минут.
Заваривайте в качестве чайного напитка розмарин. На стакан воды Вам понадобится всего 3 грамма травы. Суточная дозировка отвара составляет до 3-х стаканов.
Из розмарина можно сделать спиртовую настойку. На бутылку сухого белого вина возьмите 20 грамм розмарина. Если это свежие листья, то настаивать 5 суток, если сухие – 2 недели. Во втором случае траву желательно предварительно распарить, благодаря чему настаивать можно всего 7-10 дней. Принимать до еды по 15 мг.
Добавляйте в чай имбирный корень.
Делайте шиповниковые отвары.
Полезные травы тимьян, мята. Из них делают чайный напиток. Также можно использовать одноименные масла для ножных ванночек. Их добавляют по 7 капель.
Процедура по Себастьяну Кнейпу: ежедневно перед сном принимайте ванну с прохладной водой так, чтобы ступни были над поверхностью воды. Один сеанс длится 5 минут.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия:

питайтесь полезными для организма продуктами и блюдами;
занимайтесь умеренными видами спорта;
исключите ссоры, скандалы, депрессии и стрессы;
каждое утро выпивайте чашку кофе или крепкого чая;
вставайте с постели не спеша;
обливайтесь прохладной водой;
обтирайтесь влажным полотенцем, смоченным в холодной воде;
пейте больше жидкости.

Если тонометр показал давление 100 на 80, не паникуйте, так как это может быть временное состояние (после физических нагрузок и т. д.). Для того чтобы в этом убедиться, измеряйте артериальное давление несколько раз в день на протяжении недели. Если значения повторяются, обратитесь за квалифицированной помощью к терапевту или кардиологу.

Пониженное кровяное давление, или гипотония – это одно из самых распространенных болезней, от которой в большинстве своем страдают молодые женщины, подростки, а также пожилые люди. При понижении давления до 100 на 80 человек ощущает общую слабость, сонливость, усталость, бывают головокружения. Также случаются ситуации, когда у больного может появиться ощущение, что ему не хватает воздуха, чтобы дышать.

100 на 80: норма давления или патология?

Общепризнанным уровнем оптимального давления является показатель 120 на 80. Если же на тонометре замечаются отклонения от такой нормы в 20-40 единиц, то это часто сигнализирует о наличии какого-то заболевания, связанного с нарушениями тонуса кровеносных сосудов.

Такие нарушения, в зависимости от повышенного либо пониженного уровня давления, называются гипертонией и гипотонией соответственно.

На первый взгляд показатель 100 на 80 не кажется критичным. Но нужно понимать, что опасность за собой влечет именно разница, которая имеется между этими показателями. В рассматриваемом случае она равняется 20 ед. Это может быть свидетельством того, что человек обладает слабым сердцем и риск возникновения у него инфаркта повышается.

Но паниковать, когда тонометр покажет такие результаты, не нужно, ведь каждая ситуация индивидуальна. Такое давление может быть у детей, подростков и спортсменов, которые, в целом, имеют хорошее состояние здоровья.

Проявляющиеся симптомы гипотонии многие могут отнести к плохому самочувствию, часто даже не разбираясь в его причинах.

Основная симптоматика следующая:

Стоит отметить, что симптомы рассматриваемого состояния у разных людей могут проявляться по-разному. Это зависит от наличия либо отсутствия других проблем со здоровьем, от образа жизни и пр.

Опасно ли это?

Если давление 100 на 80 наблюдается у людей молодого возраста, то это можно считать нормальным, поскольку обычно оно никак не влияет на самочувствие и не приносит дискомфорта. Такое состояние никоим образом не несет для них опасности, поэтому волноваться по этому поводу не стоит.

Но что касается людей пожилого возраста, то им обязательно нужно посетить врача. Дело в том, что в такой возрастной категории снижение давления заметно сказывается на состоянии организма.

Для того, чтобы предотвратить понижение давление в пожилом возрасте, следует еще в молодости вести здоровый образ жизни и следить за своим состоянием. Рекомендуется:

Причины, которые приводят к снижению давления

Факторами, которые могут привести к падению кровяного давления, являются:

Что делать, если давление 100 на 80?

При наличии плохого самочувствия, возникшего в результате понижения давления, необходимо посетить медицинского специалиста. Но бывает такое, что это невозможно реализовать в ближайшее время. В таком случае следует придерживаться таких рекомендаций:

Нужно успокоиться и прилечь;
Плохое самочувствие могло быть спровоцировано большими физическими нагрузками либо же эмоциональным всплеском. Подушка должна быть высокой;
Допустимо принять Валокордин (20-30 капель), который разводится в воде. Также, при отсутствии противопоказаний, можно выпить настойку пустырника или валерьянку;
Если снижение давления – редкий и непривычный случай, то повышать его медикаментозным способом не нужно. Особенно, если беспокоит только сердцебиение;
Если невыносимо болит голова при давлении 100 на 80, можно выпить одну таблетку Цитрамона.

Контроль давления при беременности

Будущей матери крайне важно отслеживать состояние своего здоровья. Особенно это касается тех представительниц слабого пола, которые имели осложнения при предыдущей беременности, а также женщин с лишним весом, гормональными сбоями, болезнями почек и дыхательных путей.

В таком случае врачи советуют не только ежедневно отслеживать показатель кровяного давления, но и могут направить женщину в положении на суточный мониторинг. Это процедура, которая заключается в почасовом измерении давления портативным прибором.

Благодаря такому мониторингу есть возможность выявить резкие скачки давления в разное время ночи и дня. Процедуру рекомендуется проводить три раза: в начале беременности, в середине и в конце, перед родами.

Как поднять давление в домашних условиях?

Если понижение давления незначительное, принимать таблетки не обязательно. Можно в таких случаях воспользоваться домашними методами.

Повысить кровяное давление могут теплые ванны для ступней. Воду следует прогреть до 35-42 градусов. Ноги рекомендуется парить около 20 минут, а чтобы эффект был более сильным, можно заранее нанести на подошвы розмариновое масло.

Розмарин, к слову, является тем средством, которое замечательно работает в направлении терапии начальной степени гипотонии. Из него также можно готовить лечебную настойку. Для этого нужно смешать 20 г мелко порубленных листочков растения с белым вином (750 мл).

Такое снадобье нужно перемешать и убрать в темное место. По истечению пяти дней можно будет начать принимать домашнее лекарство два раза в день до еды по 15 мл.

Люди, страдающие от гипотонии, также могут пользоваться маслом мяты, тимьяна и шалфея как для массажа, так и для принятия ванн.

Многим известен метод Кнейпа – процедура, которая помогает укрепить сердце. Она заключается в том, что каждый вечер следует набирать в ванну прохладную воду и ходить по ней. Ноги в процессе следует высоко поднимать, чтобы одна нога постоянно была над уровнем воды, пока вторая располагалась в воде.

Процедура длится примерно 5 минут, после чего следует натереть ноги полотенцем с жесткими волокнами и надеть теплые носки.

Регулярное измерение артериального давления (АД), к чему врачи так настоятельно пытаются приучить пациентов, вовсе не является некой формальной процедурой «для галочки». По динамике изменения показателей АД можно судить о состоянии сердца и сосудов, а любые нетипичные значения рассматривать как сигнал о начинающейся патологии.

К нетипичным показателям относятся не только отклонения от нормы, но и внезапное падение АД у людей с гипертонической болезнью до непривычных величин. Что, например, означает, если гипертоник однажды обнаруживает у себя давление 100 на 80, опасно ли такое состояние и что в этом случае делать?

Артериальное давление отражает силу, с которой кровяной поток давит на стенки сосудов - артерий. Показатель артериального давления складывается из двух величин - систолического и диастолического АД.

Систолическое давление фиксируется в момент систолы - фазы сердечного цикла, при которой мышца сердца сжимается и выталкивает из своей полости кровь в артерии. Эта величина («верхнее» АД) записывается первой в результатах измерений, и она всегда больше «нижнего», диастолического показателя.
Диастолическое АД отражает силу давления крови в момент диастолы - расслабления миокарда и наполнения сердечной полости новой порцией крови, но зависит эта величина, в основном, от сопротивления капилляров - периферических кровеносных сосудов, получающих кровь в конце диастолы. Диастолическое АД всегда несколько меньше систолического, его значение записывается после «верхнего».
Существует и такое понятие как пульсовая разница, или пульсовое давление (ПД), которое математически рассчитывается вычитанием меньшей величины из большей. Клиническое же значение этой величины является предметом изучения и споров специалистов медицинской сферы, поскольку одни считают ее серьезным диагностическим и прогностическим фактором, а другие не придают ПД особого значения.

Графическое изображение пульсового давления

Что бы ни говорили ученые, врачебной практике известно следующее:

у людей трудоспособного возраста пульсовая разница может варьировать в пределах от 20 до 60 мм ртутного столба (как при давлении 100 на 80 или ), не доставляя особого дискомфорта человеку;
у людей пожилого возраста снижение или увеличение пульсовой разницы (особенно при изолированных видах ) может свидетельствовать о приближении мозговых, сердечных или сосудистых катастроф или же - о развитии старческих болезней.

Что означает, если АД 100 на 80 мм рт. ст.?

Прогнозировать начало или исход серьезных патологий по одним только значениям АД и пульсовой разницы невозможно. В каждом индивидуальном случае требуется тщательное изучение не только динамики АД, но и других показателей - пульса, биохимического состава крови, симптоматических проявлений. Нужно ли беспокоиться по поводу давления 100 на 80, что означает такой показатель?

У здорового человека

Человек может считаться здоровым не только при стандартных 120 на 80 мм рт. ст. Например, давление 100 на 80 и пульс 80 могут быть вполне рабочими для людей, занятых тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом.

Для людей с врожденной , не отягощенной выраженными симптомами, такие цифры могут означать даже незначительное повышение диастолического давления, что может говорить о переутомлении или систематическом недосыпании.

У гипертоника

Если у гипертоника упало давление до 100 на 80, ему следует обратиться к терапевту, чтобы пересмотреть схему лечения гипотензивными препаратами, которые он наверняка принимает.

Случаи существенного падения АД вследствие неправильно подобранной дозировки антигипертензивных препаратов в терапевтической практике нередки. Могут быть и патологические , связанные с нарушением сердечной деятельности, но установить их должен специалист.

Если пульс выше нормы

Как уже говорилось, частота сердечных сокращений (пульс) в оценке состояния больного не менее важна, и, если давление 100 на 80, а пульс 100 ударов в минуту, это говорит о развитии тахикардии. Это может быть проявлением нейроциркуляторной дистонии, панических атак и других психосоматических нарушений.

Опасно ли такое состояние?

Мнение врачей относительно вопроса, опасно ли давление 100 на 80, и что это значит, расходятся. Ориентиром для определения риска большинство специалистов называют самочувствие пациента:

если самочувствие удовлетворительное, причин для беспокойства не должно быть;
если же человек чувствует тревогу, слабость, тошноту или головокружение, а тонометр показывает давление 100 на 80, что делать в таком случае, следует спрашивать у врача;
когда подобные симптомы периодически мешают вашей повседневной деятельности, стоит обратить на них внимание, посетить врача и подробно изложить ему свои жалобы.

Только врач может определить степень опасности в каждом индивидуальном случае, поэтому следует выполнять его назначения неукоснительно.

Что делать?

Бывает, что визит к врачу в ближайшее время невозможен, а вы почувствовали себя плохо и обнаружили у себя давление 100 на 80 и пульс 100. Что делать в этой ситуации, как себе помочь?

Постарайтесь успокоиться и занять удобную для отдыха позу. Повышенный пульс мог быть спровоцирован чрезмерной физической нагрузкой или эмоциональным всплеском.
Можно выпить 20–30 капель Валокордина, разведенных водой. Если нет противопоказаний, подойдет валерьянка или настойка пустырника.
Если такое давление непривычно низко для вас, все равно не спешите его поднимать, если кроме сердцебиения больше ничего не беспокоит. При сильной головной боли можно выпить таблетку Цитрамона.
Если же рассматриваемые показатели для вас - повышенное давление, и вы чувствуете себя неважно, постарайтесь снять эмоциональное напряжение, расслабиться и отдохнуть.

Обычно после 10–15-минутного отдыха состояние гипотоников нормализуется. Гипертоники могут несколько дольше приходить в себя, но кардинальных мер по повышению АД предпринимать все равно не следует. Постарайтесь в это время не делать резких движений, не волноваться, вообще не перегружать нервную и сердечно-сосудистую системы. А в ближайшее время обратитесь к врачу.

Полезное видео

Как не упустить симптомы серьезных заболеваний, связанных с артериальным давлением, смотрите в этом видео:

Заключение

Артериальное давление 100 на 80 нельзя назвать угрожающим жизни состоянием, поэтому причин для паники в данном случае нет.
Ведущую роль в определении опасности такого состояния играют самочувствие человека и его пульс. Высокий пульс и состояние тревожности говорят о необходимости принятия успокоительных средств.
Если указанное давление не является для вас нормальным, но периодически у вас наблюдается, проконсультируйтесь с врачом.

Давление 100 на 80 не соответствует норме. Необходимо внимательней отнестись к состоянию своего здоровья и обратиться к врачу, если имеется пониженное значение верхнего давления в 100 мм рт. ст. Иначе это называется гипотония, т. е. низкий тонус сосудов. Значение артериального давления величиной 100 на 80 м ожет быть нормой для молодых людей, если отсутствуют жалобы. У пожилых пациентов такое же значение артериального давления небезопасно, проявляется плохим самочувствием и может требовать госпитализации.

Показать всё

Артериальное давление

Для начала следует пояснить, что существует «верхнее» и «нижнее» давление, и «нижнее» не может стать больше «верхнего». Поэтому при измерении величины артериального давления всегда получится, что первая цифра будет выше второй. Здесь необходимо разобраться, что означают понятия «верхнее» и «нижнее» давление и почему невозможна ситуация, при которой эти величины могли бы поменяться местами.

Сокращение сердца называется систолой, расслабление - диастолой. Давление во время систолы всегда выше, потому что в этот момент времени происходит увеличение выброса крови сердцем. Оно показывает, насколько сильно напряжены и наполнены кровью сосуды в момент максимального сердечного сокращения. В диастолу сердце «отдыхает», и кровь с меньшей силой давит на стенку кровеносных сосудов. Диастолическое давление показывает минимальную величину напряжения, которая имеется в момент расслабления миокарда, т. е. мышечного слоя сердца. При измерении артериального давления первая цифра всегда выше по своему значению, она именуется «верхним» давлением, вторая ниже по своей величине, потому что сердце в этот момент находится в фазе расслабления, и именуется «нижним» давлением. Давление может быть в норме, пониженным (гипотония) или повышенным (гипертония), но первая цифра будет больше второй и местами они поменяться не могут.

Гипотония или норма?

Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления. У некоторых людей уровень артериального давления не соответствует общепринятым, но является нормой для них самих. И снижение давление ниже этих показателей будет приводить к дискомфорту. Если гипотония первичная, т. е.тонометр постоянно показывает 100/80, а то и ниже, – считается, что ничего патологического в этом нет. Подобная гипотония не опасна для здоровья, она не способствует развитию инфаркта или инсульта, чего нельзя сказать о гипертонии. Нужно помнить о том, что человеческий организм представляет собой единую систему, в которой организация течения процессов связана влиянием факторов.

Согласно научным данным, низкое давление снижает склонность к развитию атеросклероза и увеличивает продолжительность жизни в среднем до 10 лет. Снижение уровня артериального давления для гипертоников является критическим, в то время как увеличение артериального давления у гипотоников до оптимальных показателей может вызывать ухудшение самочувствия. Если гипотония не доставляет никаких проблем, вполне можно с этим жить. Но так бывает не всегда, и чтобы изменить ситуацию к лучшему, необходимо провести обследование у врача.

В первую очередь понижение давления ощущается головным мозгом. Как только физиологическое кровообращение отклоняется от нормы (расширение сосудов, слабая сократимость миокарда, снижение объема циркулирующей крови), мозг ощущает нехватку кислорода и глюкозы, его работа нарушается. Гипотония чаще всего встречается у молодых людей и подростков. С годами возрастает вероятность атеросклероза сосудов или повышения их тонуса, поэтому люди пожилого возраста имеют меньшие риски развития гипотонии.

Почему снижается артериальное давление?

Причиной гипотонии или низкого артериального давления 100 /80 мм рт.ст. может быть пониженная сократимость миокарда, что недостаточно для проталкивания крови через магистральные сосуды. Первое, что начинает испытывать человек с гипотонией, это головная боль, головокружение, тошнота, повышенная утомляемость. Пониженное сосудистое давление может являться следствием адаптации организма к измененным условиям окружающей среды или быть первым симптомом заболевания. Это приводит к необходимости привести давление в норму. В обоих случаях следует задуматься, как поднять пониженное давление.

Гипотония может развиваться, не являясь симптомом заболевания, и лечение требоваться не будет. К таким случаям относятся:

1. неврозоподобные состояния, психологические перегрузки;
2. состояние перетренированности у спортсменов из-за регулярных интенсивных физических нагрузок;
3. частые простуды, снижение иммунитета;
4. смена географических поясов или перемена места жительства, заставляющие организм адаптироваться к измененным условиям;
5. недостаточное питание и малоподвижный образ жизни;
6. нехватка витаминов;
7. беременность, т. к. изменяется гормональный фон, необходимый для нормального развития плода, и формируется плацентарная система кровообращения, связывающая организм матери и плода.

Организм беременной женщины напрямую связан с организмом плода, поэтому при возникновении или ухудшении симптомов следует сразу обратиться к врачу!

К случаям, требующим обязательного обращения к специалисту и лечения, относится гипотония из-за обезвоживания, острой или хронической кровопотери, появления атеросклеротических бляшек в просвете сосудов, вегетососудистой дистонии, врожденных пороков сердца в виде поражения клапанного аппарата, заболеваний эндокринных органов (щитовидной железы и надпочечников), приводящих к снижению выделения ими гормонов.

Суммируя вышесказанное, к причинам гипотонии относят:

1. Обезвоживание или кровопотерю, которая приводят к снижению объема крови.
2. Ишемическую болезнь сердца, острый коронарный синдром, нарушения ритма сердца.
3. Недостаточный тонус сосудов.
4. Гиповитаминоз, авитаминоз.
5. Беременность.
6. Невроз и депрессию.
7. Недостаток сна.
8. Плохие метеорологические условия.

Кружится и болит голова при гипотонии

Главный симптом, который появляется при гипотонии, - головокружение. Лечение головокружения при гипотонии начинается с диагностики основного заболевания, приводящего к стойкому снижению артериального давления. Необходимо научиться самоконтролю давления при помощи тонометра. Рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, совершать прогулки перед сном, вести активный образ жизни, регулярно выполнять физические упражнения, заниматься фитнесом. В результате тонус сосудов повысится, признаки болезни пройдут, а голова перестанет кружиться. Также рекомендуется пить крепкий кофе, чай по утрам. При этом не стоит злоупотреблять данными напитками, т. к. они приведут к повышению потребления кислорода миокардом, который будет вынужден работать на пределе.

Пациенты, имеющие головокружение при низком давлении, должны отдыхать не менее 10 часов в сутки. По утрам необходимо постепенно подниматься с кровати, чтобы избежать резкого перепада давления. Зарядка, сделанная в постели, поможет избежать головокружения при вставании. Прием контрастного душа с утра повысит тонус сосудов.

Тошнота

Тошнота и рвота – неприятные ощущения, являющиеся спутниками пониженного давления. Возникает учащение пульса, внезапная потливость, слабость и головокружение, обильное слюнотечение и непроизвольные глотательные движения. Рвота – защитный рефлекторный процесс, сопровождающийся выбросом содержимого желудка наружу. Основная причина тошноты при гипотензии – отек тканей головного мозга из-за чрезмерного давления на рецепторы, что провоцирует рвотный рефлекс.

Частые ощущения тошноты и рвоты имеют люди с высокой чувствительностью к изменениям погоды или так называемые метеочувствительные люди. Их организм более подвержен тепловому или солнечному удару, имеет повышенную реакцию при обезвоживании и применении лекарственных препаратов. Тахикардия, тошнота и слабость являются наиболее частыми кратковременными признаками среди прочих компенсаторных реакций человеческого организма. В этих случаях необходимо применение первоначальных способов облегчения состояния: создать приток свежего воздуха, расстегнуть одежду и пояс на брюках, принять полугоризонтальное положение, выпить горячий чай или кофе. После их выполнения человека перестает тошнить. Если симптомы нарастают, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Утром

Утро - самый тяжелый период для гипотоника: человек просыпается с тяжелым ощущением, будто не спал. Длится такое состояние до 10 минут и связано с переходом тела из горизонтального в вертикальное положение. По-другому это называется ортостатическая гипотензия. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, возникающие по утрам, необходимо соблюдать следующие правила:

Плавно и постепенно вставать с постели, не совершая резких движений, так как при быстром переходе в вертикальное состояние сердцу нужно время, чтобы приспособиться к новому положению. Иначе будет кратковременное недостаточное поступления крови к головному мозгу, что приведет к обмороку.
Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов.
Регулярная физическая активность в виде зарядки, прогулки, занятий фитнесом, подъемы по лестнице.
Поочередное обливание прохладной и теплой водой (контрастный душ) по утрам в течение нескольких минут.
Ежедневно принимать завтрак, потому что он восстанавливает энергетический баланс в крови после сна, а кофеинсодержащие напитки (чай, кофе) обладают общетонизирующим действием.
Использовать дробное питание, умеренно употреблять соль, поддерживать водный баланс.
Проводить тонизирующий массаж.

Гипотония ведет к нарушению ночного сна и сонливости в дневное время. Применение вышеперечисленных методов позволит снизить неприятную симптоматику по утрам.

У беременных

Гипотония беременных вызвана физиологическим изменением гормонального баланса, который необходим для этого периода. Гормоны расслабляюще действуют на гладкую мускулатуру сосудов, их тонус падает, давление снижается. Такая компенсаторная реакция препятствует сокращению миометрия (мышечного слоя матки), что защищает от преждевременных родов или выкидыша находящийся в утробе плод. При нормальном течении беременности ситуация постепенно улучшается, симптомы исчезают, женщина нормально себя чувствует. Но ситуация может стать еще хуже, если проблемы с артериальным давлением были и до зачатия.

Нарушение работы надпочечников - частая причина гипотонии. Состояние беременности повышает нагрузку на органы, некоторым из которых теперь приходится работать на полную мощность. Появление плацентарной системы кровообращения также повышает склонность к гипотонии.

Гипотония ухудшает состояние беременной, что наносит вред плоду вплоть до выкидыша и появлению множества заболеваний, угрожающих самой женщине. Для облегчения состояния необходимо точно установить причину, влияющую на резкое снижение давления, что позволит скорректировать нежелательную ситуацию, поможет доктору добиться положительного результата в лечении.

При показателях выраженной гипотонии у беременных лечение должно производиться только под контролем врача. Нужно сообщать доктору о малейших улучшениях или ухудшениях состояния здоровья.

Частый пульс

Высокий пульс - частый спутник многих пациентов с гипотонией. Не всегда это приводит к повышению риска заболевания для человека, но в некоторых случаях создается реальная опасность для состояния здоровья пациента. Низкое давление и пульс выше 100 - повод обратиться к специалисту.

Необходимо точно установить, на сколько произошло уменьшение артериального давления и увеличение частоты сердечных сокращений, потому что это окажет существенное влияние на эффективность лечения. Существует возможность полного устранения тахикардии у части пациентов, у других сделать это невозможно. Повышенная частота сердечных сокращений чаще всего является вторичным проявлением компенсаторной реакции организма в ответ на первичное снижение артериального давления, что способствует улучшению кровоснабжения внутренних органов.

Что делать при пониженном давлении?

Принимаясь за лечение, необходимо обратиться к терапевту, который определит причины гипотонии, установит диагноз и направит к специалистам для дальнейшей терапии, если гипотония является признаком развивающейся болезни. При заболевании щитовидной железы или надпочечников потребуется лечение у эндокринолога, при поражении сердечно-сосудистой системы необходимо будет посетить кардиолога. Иногда приступы мигрени, головокружения, тошнота, слабость являются симптомами вегетососудистой дистонии. В таком случае проблему поможет решить психотерапевт.

Если единственными спутниками гипотонии являются депрессия, страх, тревога, потливость, то здесь поможет работа с психологом. Еще до обращения к врачу можно принять меры, которые улучшат состояние. Рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни: рациональное и сбалансированное питание, сон больше 8 часов, регулярное выполнение физических упражнений, нахождение на свежем воздухе.

Как поднять давление до обращения к врачу?

При обнаружении у себя признаков гипотонии не стоит поддаваться панике. Если самочувствие некритично, можно поднять его в домашних условиях. Так как головной мозг в этот момент имеет нехватку кислорода, нужно проветрить комнату, снять стесняющую одежду и прилечь на кровать. Все эти приемы направлены на улучшение эмоционального состояния. Следует отказаться от седативных препаратов, так как они способствуют снижению давления.

Если есть слабость, подавленность, не сопровождающиеся тревогой и возбуждением, рекомендуется выпить кофе или крепкий чай. Тонус сосудов увеличится, и признаки гипотонии пройдут. Если состояние гипотонии тревожит часто, то следует помимо выполнения вышеперечисленных способов прибегнуть к аптечным средствам, продаваемым без рецепта. Они не окажут вреда, если следовать инструкции.

Элеутерококк

Представляет собой биологически активную добавку к пище. Действие препаратов элеутерококка направлено на повышение общего тонуса и укрепление организма. Он принадлежит к группе «Адаптогены и лекарственные средства общетонизирующего действия ». Основным компонентом препарата являются гликозиды особого вида под названием элеутерозиды, которые содержатся в корневище растения элеутерококк.

Конечным итогом действия препарата является повышение адаптационных возможностей организма и стимулирование неспецифического иммунитета, что повышает устойчивость организма к патогенным факторам окружающей среды. Элеутерококк в форме сухого и жидкого экстрактов оказывает общетонизирующее действие на ЦНС и улучшает способность организма адаптироваться к неблагоприятному воздействию агрессивных факторов.

Общетонизирующий эффект проявляется постепенно и сопровождается повышением тонуса и нормализацией жизнедеятельности организма. Механизм этого действия заключается в активации обменных процессов, а также эндокринной и вегетативной регуляции. Показатели улучшения тонуса организма:

повышение тонуса сосудов;
стимулирование секреции желез пищеварительного тракта;
повышение сниженного аппетита.

При пониженном давлении настойка элеутерококка способствует незначительному повышению его показателей. Применяется ежедневно на протяжении месяца по 15 –20 капель 2–3 раза в день. Не рекомендуется употреблять во второй половине дня.

Настойка лимонника

Применяется при умственных и физических перегрузках, оказывая стимулирующее действие на ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Повышает пониженное давление.

Принимается ежедневно по два-три раза в день на протяжении месяца. 20–30 капель разводят в небольшом количестве воды и принимают за полчаса до еды.

Рантарин

Адаптогенный препарат, который оказывает общетонизирующее действие. Показанием к применению являются повышенная утомляемость, астенические состояния, неврастения, артериальная гипотония, невроз, повышенная сонливость. Принимают внутрь за 30 мин. до еды:

Таблетки: по 250 мг 2-3 раза в сутки.
Раствор для приема внутрь: 30-50 кап. 2-3 раза в день. Допустимо перед употреблением развести водой в соотношении 1:10.
Капсулы для приема внутрь: по 15-20 капсул с небольшим количеством воды (30-50 мл), 2-3 раза в день.

Цитрамон

Ацетилсалициловая кислота и парацетамол обеспечивают обезболивающий эффект в борьбе с головной болью. Третий компонент препарата - кофеин - увеличивает потребление кислорода клетками, улучшает кровообращение в головном мозге и подъем артериального давления, способствуя уменьшению интенсивности головной боли и усиливая эффекты других компонентов Цитрамона. Повышает сниженное давление при гипотензии, не оказывает влияния на нормальный уровень давления.

Противопоказанием для применения являются первый и третий триместр беременности. В эти периоды происходят важные этапы формирования плода, на которые Цитрамон может оказать негативное влияние.

При острой артериальной гипотонии с целью быстрого повышения и стабилизации АД вводятся кардиотоники и вазоконстрикторы (Мезатон, Дофамин), глюкокортикоиды, проводится инфузия солевых и коллоидных растворов.

Мезатон

Фармакологическое действие препарата заключается в вазоконстрикции за счет воздействия на альфа-адренорецепторы. Лекарство относится к препаратам с выраженным альфа1-адреномиметическим действием без существенного влияния на бета-адренорецепторы. Не относится к катехоламинам, т. к. в его ароматическом ядре содержится лишь одна гидроксильная группа. Вызывает повышение общего периферического сопротивления сосудов, что приводит к повышению АД. Имеет более длительное действие в сравнении с адреналином и норадреналином, повышение АД происходит без резких изменений. Это объясняется тем, что катехол-О-метилтрансфераза не оказывает существенного воздействия.

Минутный объем крови не изменяется. Эффект появляется сразу же после введения и длится от 5 до 20 мин. при внутривенном введении, 50 мин. при подкожном и 1–2 часа при внутримышечном введении.

Дофамин

Относится к кардиотоническим препаратам с сосудосуживающим действием. В малых дозах воздействует на дофаминергические рецепторы, в средних - на бета-адренорецепторы, в высоких - и бета-, и альфа-адренорецепторы. Приводит к высвобождению норадреналина из адренергических синапсов.

Имеет положительный инотропный эффект, улучшает периферическое кровообращение, избирательно расширяет почечные артерии, практически не оказывает влияния на частоту сердечных сокращений, повышает потребность миокарда в кислороде, общее периферическое сужение сосудов и артериальное давление. Является средством выбора при шоках.

Флудрокортизон

Повышает АД, реабсорбцию натрия, воды и секрецию калия в почечных канальцах. Препарат относится к глюкокортикоидным гормонам.

В качестве действующего вещества содержит флудрокортизон в форме ацетата (0,1 мг в одной таблетке). При курсовом применении стимулирует синтез гормонов, вырабатываемых корой надпочечников.

Мидодрин

Средство относится к лекарствам с сосудосуживающим действием. Препарат помогает сузить просвет сосудов и увеличить сопротивляемость стенок, что вызывает мягкое повышение сосудистого давления.

Мидодрин препятствует венозному застою, позволяет стабилизировать уровень давления и объема циркулирующей крови.

Мидодрин не оказывает влияния на функционирование нервной системы и при необходимости может назначаться беременным женщинам, но возможность такого лечения должна определяться врачом с учетом самочувствия матери и плода и возможных осложнений.

Кордиамин

Относится к стимуляторам дыхательного центра. Он улучшает метаболические процессы в клетках головного мозга и способствует повышению тонуса кровеносных сосудов.

Препарат особенно эффективен при хронической гипотонии, сопровождающейся частыми обмороками и значительным снижением АД.

Заключение

Давление представляет собой величину, которая может изменяться в определенных пределах, не оказывая влияния на состояние здоровья человека. Если эти изменения выходят за рамки нормы, то они считаются патологическими, и тогда больной чувствует дискомфорт в виде тошноты, рвоты, недомогания, головокружения и головные боли вплоть до обморока. Если каждый раз при выявлении снижения давления кружится голова, то следует уделить повышенное внимание своему здоровью. Не всегда причины гипотонии очевидны, потому что пациент может не догадываться об обезвоживании или наличии у себя скрытого кровотечения. Поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу, если есть недомогание, чтобы вовремя установить, что его спровоцировало.

Борьба с гипотонией – серьезная задача. При любых формах гипотензии лучше не заниматься самолечением, а обращаться к специалисту, который поможет установить причину патологии и назначит необходимую терапию. Прием медикаментов без консультации с врачом может быть экстренной мерой, но длительное медикаментозное лечение должно проходить только под контролем кардиолога или терапевта.

Понижение давления, в том числе и до показателей 100/80 – состояние организма, свойственное многим людям. Особенно часто оно встречается у пожилых людей, подростков и женщин. В этой ситуации понижается только верхний показатель, то есть имеет место снижение пульсового давления до 20 единиц. Это может нести разную степень риска для пациента, что зависит от его индивидуальных особенностей и присутствующих патологий.

Принято считать, что нормальные значения давления для человека составляют 120 на 80 единиц. Однако это не абсолютная норма, при определении оптимального АД для конкретного человека важно учитывать индивидуальные особенности его организма. Необязательно другие показатели АД будут являться отклонением. Они могут быть физиологическими, так как 120/80 – это всего лишь среднее значение, где первый показатель указывает на систолическое давление, а второй – на диастолическое.

Но есть признаки, которые сигнализируют о гипертонии или гипотонии. Повышение давления до 140/90 и выше – признак гипертонии, снижение до 100/80 считается признаком гипотонии.

Но такие показатели необязательно являются показателем тяжелого сбоя в организме. Все зависит от того, как гипотоники переносят подобное состояние, какими симптомами оно сопровождается. Одни люди могут даже не заметить, что давление упало на 20 единиц. У других такое изменение сопровождается определенными симптомами, среди которых повышенная сонливость, слабость, усталость, потемнение в глазах, учащение пульса, тошнота или одышка.

Как правило, давление 100 на 80 – это не критический показатель для гипотоников. Особенно, если человек нормально переносит пониженное давление. Но если своевременно не принять меры, то скачки могут достичь отклонения в 40 единиц и более, что уже является опасным.

Сниженные показатели систолического АД свидетельствуют о том, что необходимо проверить состояние организма под контролем специалистов. Ведь попытки самостоятельно регулировать такие скачки АД могут привести к ухудшению ситуации.

Подростки и женщины чаще всего сталкиваются с проблемой пониженного верхнего АД из-за гормональных перепадов в организме. Также у подростков наблюдается такое состояние в период развития опорно-двигательного аппарата, когда снижается тонус артерий из-за того, что сосуды растут медленнее скелета.

Для пожилых людей гипотония может стать следствием неправильного образа жизни в молодости. В целом, у представителей всех возрастов такие показатели артериального давления свидетельствуют о понижении тонуса сосудов.

Причины такого снижения АД

Значение показателей давления в течение суток не постоянно. Понимание того, что значит такой перепад давления, каковы его причины – залог успешного лечения.

Причины возникновения такого сбоя разнообразны. Они индивидуальны, зависят от образа жизни конкретного человека, наличия у него определенных заболеваний, питания. Таким образом, выделяют следующие факторы:

Симптоматика

Человек может просто жаловаться на упадок сил, даже не подозревая у себя наличие гипотонии. Симптомы индивидуальны и могут проявиться как отдельно, так и комплексно. Это зависит от того, какая система органов поражена больше всего.

Среди основных симптомов нарушения выделяют такие:

Гипотоники быстро утомляются, что приводит к пониженной работоспособности, проблемам с памятью и рассеянным вниманием. Такие пациенты часто имеют и психологические расстройства, нарушается переносимость громких звуков или яркого света.

Прогнозы и последствия

Как уже было сказано, отклонение от нормы на 20-40 единиц сигнализирует о нарушении тонуса кровеносных сосудов, что приводит к ряду заболеваний и нарушений. Тонус может понижаться по физиологическим причинам. В таком случае, необходимо отдохнуть и измерить давление через время.

Также АД оно может понизиться от наличия патологии у пациента. Причиной могут стать и гормональные сбои организма или наследственность, которая определяет параметры сердечно-сосудистой системы.

При этом важно, также, учитывать возраст человека. В молодом возрасте давление 100 на 80 часто не является причиной для беспокойства. В пожилом возрасте с такими показателями необходимо как можно скорее обратиться к врачу для выявления точного диагноза.

Независимо о причины, пониженное АД приводит к уменьшению работоспособности человека. Он становится пассивным и менее внимательным. Это является следствием кислородной недостаточности – гипоксии.

Последствиями нарушения могут стать:

гипотонический криз;
нарушения мозгового кровотока;
почечные патологии;
аневризмы.

Беременным женщинам необходимо контролировать показатели давления под наблюдением специалиста. Гипотония в подобном положении может быть как следствием неправильного питания женщины или гормонального сбоя, так и патологических процессов, способных привести к гипоксии плода.

Методы терапии

Не стоит принимать препараты, если показатели АД немного упали и у человека отсутствуют симптомы. Это свидетельствует о том, что организм нормально переносит подобные изменения давления. Если появляются такие симптомы как слабость, учащенный пульс, головокружение, тогда следует немного отдохнуть. Необязательно наличие патологии спровоцировало плохое самочувствие. Причиной могли стать физические нагрузки или эмоциональное состояние.

Что делать если после отдыха симптомы гипотонии, плохое самочувствие не проходит? Для лечения гипотонии на начальном этапе следует принимать средства для повышения сосудистого тонуса, а не прибегать сразу к сильнодействующим препаратам.

Медикаментозные

Чтобы успокоиться и нормализовать сердцебиение, можно развести 20-30 капель в воде и выпить, также подойдет настойка валерьянки или пустырника.

При пониженном АД часто наблюдается головная боль. Чтобы избавиться от неё, допустимо выпить Цитрамон. Вместо него можно принять один из следующих препаратов: Тонгинал, Кофеин, Бензоат натрия, Сапарал, Регултон, Аскофен, Пирамеин, Кофетамин, Мезатон.

Альтернативные

Для того чтобы привести АД в норму, необходимо в первую очередь изменить образ жизни:

четко нормировать время работы и отдыха;
минимизировать физические нагрузки;
избавиться от вредных привычек;
наладить процесс сна;
сбалансировать питание.

Стакан чистой негазированной воды утром – отличный способ увеличить объем циркулирующей крови. Но и от кофе, чая и шоколада тоже отказываться не нужно. Они являются хорошими стимуляторами, которые за счет выброса крови, повышают АД.

Так как значения 100/80 свидетельствуют о понижении тонуса сосудов, необходимо его повысить. В этом поможет контрастный душ или теплые ванны для ступней.

АД 100/80 – не всегда говорит о патологии. Часто этот сбой даже не сопровождается какими-либо симптомами. Но, если показатели изменяются более чем на 20 единиц и этот процесс сопровождается симптомами, которые приносят дискомфорт пациенту, необходимо обратиться к врачу и регулярно мониторить показатели, чтобы избежать развития заболеваний.

Здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон и своевременные медосмотры помогут справиться со скачками давления и стабилизировать его.