Систематическое выполнение ребенку различных массажных процедур приносит великолепные результаты. Положительный эффект для здоровья заметен уже после первых сеансов. Не является исключением из правила и точечный массаж для детей. Его суть заключается в осуществлении раздражения рецепторов мышц и кожи, происходящем при надавливании на определенную зону. Импульсы от очагов воздействия поступают к спинному и головному мозгу, а оттуда ко всем остальным органам и системам. Главное — знать «секретные» точки и осуществлять верные манипуляции, картинки могут помочь родителям сделать верный точечный массаж детям.

Техника выполнения точечного массажа для детей

Детский точечный массаж делается не дольше 15 минут. Он проводится с помощью надавливаний и вращательных движений в разные стороны. Если манипуляции имеют профилактическую цель, то воздействие должно быть слабым, лечебную — посильнее. Родителям рекомендуется сначала попробовать массаж на себе, а потом уже делать ребенку.

Манипуляции необходимо выполнять строго в последовательности от первой точки к девятой. Массаж парных точек проводится одновременно. Если какие-то движения неприятны ребенку, то необходимо снизить силу воздействия. Если малыш испытывает болезненные ощущения, нужно проверить органы, соответствующие этим точкам, а на сами места воздействовать чаще, доводя их чувствительность до нормальной.

Особенности точечного массажа для грудничков

Процедура для новорожденных имеет свои особенности по сравнению с манипуляциями, проводимыми деткам постарше:

Длительность воздействия на каждую рефлекторную зону не должна превышать 1 минуту.

Точечный массаж грудничку можно делать 2—3 раза в день.

За один сеанс не должно массироваться более 4 зон.

Во время процедуры можно петь веселые песенки, разговаривать с крохой.

Если малыш начал капризничать точечный массаж нужно немедленно прекратить и постараться выяснить причину его недовольства.

Температура воздуха в помещении не должна быть ниже 22 градусов.

Детский точечный массаж лица

Процедура может выполняться как взрослыми ребенку, так и малышами самостоятельно. Часто проводят такой точечный массаж в детском саду или дома. Ребят необходимо усадить и показать как «лепится» лицо:

Погладить лоб, щеки (от носа к волосам).

Подушечками пальцев надавить в области переносицы на точки, расположенные под бровями. Сделать 5 раз круговые движения по часовой стрелке и против.

Провести линию вдоль бровей, пощипать их по направлению от переносицы к вискам.

Подушечками средних пальцев сделать точечный массаж, надавливая по кругу под глазами, продвигаясь от внешней стороны к внутренней.

Провести пальчиками от переносицы к пазухам, надавить на крылья носа.

Потереть ушки. Найти точку, расположенную возле козелка, надавить на нее.

Раздражая эти активные зоны можно предотвратить возникновение простудных заболеваний. Также великолепно разрабатывается мимика. Точечный массаж лица для детей является прекрасным методом для активизации:

Органов зрения.

Умственной деятельности.

Мозгового кровообращения.

Работы гайморовых пазух.

Носовой полости и ее слизистой оболочки.

Слухового аппарата.

Вестибулярной системы.

Точечный массаж для поднятия иммунитета у детей

Эффективная простая процедура предложена А.А. Уманской. Результаты исследований выявили, что такие манипуляции способствуют процессу саморегуляции, в результате которого вырабатывается большое количество следующих активных веществ:

Лизоцима.

Белков системы комплемента.

Интерферона.

Точечный массаж для детей по методике Уманской великолепно укрепляет иммунитет ребенка. Он заключается в последовательном массировании таких единичных точек:

Посередине груди, где прикрепляются пятые ребра.

В центре яремной впадины.

У основания переносицы, между бровями.

Парные симметричные области массируются одновременно:

На вышеперечисленные точки необходимо воздействовать подушечкой пальца, вращая ее каждые 5 секунд по часовой стрелке и против. Манипуляции начинаются с легких нажатий, которые постепенно необходимо увеличивать.

Точечный массаж детям очень полезен для поднятия иммунитета. При возникновении первых симптомов простуды или после контакта с заболевшим человеком его нужно делать каждый день на протяжении недели. Если выполнять все манипуляции правильно, то можно достичь потрясающих результатов и значительно улучшить состояние здоровья малыша.

В официальной медицине до сих пор нет единого мнения относительно того, помогает ли точечный массаж для детей или нет. Но, возможно, нас больше интересует другое. Не опасно ли подставлять детское тело под массажные процедуры? Могут ли наши не столь чуткие пальцы слишком сильно продавить нежную детскую кожу, задев повредив нервы.

Рефлексотерапевты утверждают, что обычно пациент, если что и чувствует, то лишь слабую боль при контакте с точкой. Правда, такого рода, массаж может стимулировать нервы и тогда возникает ноющая боль. В остальном, настаивают специалисты, процедура абсолютно безболезненная.

Есть ли опасность в точечном массаже для детей, еще, в чем либо, кроме боли?

Нет. Как и практически любое лечение, массаж может давать побочные эффекты, но серьезные осложнения — большая редкость. Дети, регулярно получающие сеансы массажа, менее подвержены недомоганиям и инфекционным заболеваниям, и, кроме того, у них улучшается координация движения. Процедуры успокаивают их, а расслабленное состояние улучшает их сон. Повышают аппетит, помогают избавиться от колик, диареи и запоров, облегчают дыхание ребенка при таких заболеваниях, как астма, застой в бронхах, кашель и простуда.

Точечный массаж для детей при разных симптомах

Тошнота

Положите запястье на запястье ребенка ладонь и зажмите большим пальцем на точку «перикард 6». Чтобы обнаружить эту точку, отмерьте два с половиной детских пальца по их ширине от складки запястья вверх к предплечью и положите свой большой палец между сухожилиями. Медленно нажмите и осторожно стимулируйте точку около 1 минуты, затем отпустите. Повторите на другой руке.

Все сеансы этого врачующего точечного массажа для детей в приведенных примерах длятся около 1 минуты.

Головная боль или боль в шее, плече

Положите свою ладонь на ладонь ребенка и нажмите большим пальцем на точку «тонкий кишечник 3». Чтобы обнаружить эту точку, сложите ладонь в неплотный кулак и приложите большой палец к самой длинной складочке на внешнем краю его мизинца. Медленно нажмите и осторожно стимулируйте эту точку. Отпустите и повторите на другой ладошке.

Беспокойство, повышенная температура

Нажмите большим или указательным пальцем на точку «легкое 11», чтобы снизить волнение, головокружение и температуру. Точка находится на внешнем крае большого пальца, возле уголка ногтя. Медленно нажмите и осторожно стимулируйте точку. Повторите на другой ладошке.

Обычная простуда

Положите свою ладонь на пальцы руки ребенка и нажмите точку «толстый кишечник 4», чтобы снять симптомы обычной простуды. Точка находится на тыльной стороне ладони в центре треугольника между костями большого и указательного пальчика. Повторите на другой ручке.

Носовые кровотечения

Чтобы остановить или предотвратить носовое кровотечение, нажмите кончиками указательных пальцев на точку, расположенную непосредственно под зрачком ребенка на каждой стороне ноздрей у основания его носика. Стимулируйте также 1 минуту. При необходимости повторите.

Дорогие друзья, сегодня поговорим о большом и важном деле оказания посильной помощи в оздоровлении себя и своих близких. Метод настолько прост и доступен, что трудно не воспользоваться им. Это точечный массаж биологически активных точек нашего организма. А расскажет о нем и личном опыте применения мама замечательного мальчика и профессиональный медик, ведущая Марина Таланина.

Точечный массаж биологически активных точек

Наверное, я снова напишу банальность о том, что человеческий организм — это слаженная разумная система, где все взаимосвязано. Банальность – ДА! Все знают об этом, но редко, кто использует ценные знания в практических целях. К сожалению, европейская цивилизация приучена к лекарствам, которые устраняют лишь причины заболеваний. Мы не привыкли заниматься вопросами собственного здоровья глобально, четко осознавая всю глубину причинно-следственных связей, происходящих внутри человеческого тела.

Представьте себе электрическую схему. Если поломка случилась на каком-то одном участке электроцепи, то выключается все освещение целиком – несколько ламп одновременно. Но стоит устранить проблему, как система восстанавливается. Так и с человеческим организмом. Поломка (воспалительный процесс, заболевание) в одном органе приводит к цепочке различных заболеваний человека, поскольку внутренние органы взаимосвязаны между собой.

Например, всего лишь такая малость, как потемнение кожи на нижней части лба, свидетельствует о скором появлении таких проблем, как: запоры, затрудненное дыхание, накопление жиров, желчи и токсинов в почках, а впоследствии – это камни и кисты.

Как видите, бесполезно отбеливать кожу на лице различными средствами, поскольку основных проблем со здоровьем это не решит, а нужно комплексно подходить к вопросам оздоровления всего организма в целом.

Точеный биоэнергетический массаж

В этом вопросе и помогает точечный биоэнергетический массаж. Китайцы еще в глубокой древности использовали знания о целостности человеческого организма с пользой для себя. Они и сейчас с успехом применяют эти знания. Именно поэтому их нация столь многочисленна, здорова и отличается такой высокой работоспособностью и жизненными адаптационными способностями.

Недаром так славится китайское иглоукалывание, способное человека, в прямом смысле этого слова, «из могилы достать». Метод иглоукалывания – это воздействие на биологически активные точки человека, способные запустить процесс самоисцеления организма при помощи игл. Однако то же самое можно сделать и без игл, а всего лишь методом массажа этих самых волшебных биологически активных точек.

Древние китайские целители в расположении жизненных точек в организме человека нашли определённый порядок. Эти точки, как оказалось, располагались вдоль неких условных линий, названных впоследствии меридианами или каналами . Затем оказалось, что эти точки и каналы имеют прямое отношение к главным внутренним органам.

В результате, восточная медицина выделила в теле человека 12 систем, выполняющих 12 основных физиологических функций. Эти системы были названы меридианами, по которым протекает жизненная энергия человека, кровь и жизненные соки (желудочный сок, ликвор – вязкая бесцветная жидкость головного и спинного мозга, пот, слезы, кишечный сок…).

Столь бесценные знания были открыты и успешно используются на Востоке с 221 года до н.э. Насколько поражает их древность и одновременно их просто волшебная результативность. По сути, мы имеем доступ к невероятной, по своей эффективности, системе естественной саморегуляции организма, которой совершенно не пользуемся, а только в исключительных случаях, когда уже не помогают никакие методы официальной медицины.

Именно воздействие на биологически активные точки способно не только устранить симптомы заболевания, но и его причину, а также обеспечить великолепную и стойкую профилактику. А ведь мы годами ходим с хроническими болячками, даже не пытаясь уже как-то от них избавиться, потому что лекарства не помогают. Возьмите, например, детей – сколько их – с бесконечно хлюпающими носами и назойливым подкашливанием.

А, между тем, лично я пережила настоящее потрясение, когда случайно попала с ребенком на сеанс массажа биологически активных точек к доктору нетрадиционной медицины. На тот момент моему ребенку уже исполнилось 6 лет. И 3 ГОДА!!! из своей маленькой жизни (с момента, как он пошел в детский сад) мой сынок провел с бесконечно заложенным носом.

Естественно, я, как дисциплинированная мама, прокапала малышу весь арсенал аптечных лекарств и безрезультатно (врачи лишь пожимали плечами). Потом я перешла на те лекарственные средства, что растительного происхождения – и тоже без эффекта. А потом — просто «плюнула». При этом я всегда думала (до появления такой проблемы у меня лично), что больные дети бывают только у совершенно безответственных мамашек, которым до своих чад нет никакого дела.

Что же произошло после первого сеанса чудесного массажа, который длился буквально 15 минут? Мой ребенок начал безостановочно чихать, кашлять, сопли хлынули просто «рекой». Сынок проходил с платком сутки, не убирая его от лица ни на минуту. Так, мы поняли, что организм наконец-то «включился» и стал самостоятельно избавляться от застоев. На второй день малышу стало легче, а после 3-го сеанса он полностью избавился от заложенности носа, хотя мы провели 5 сеансов для закрепления результата.

В чем точечный массаж может оказать помощь

Так вот, при помощи точечного энергетического массажа можно:

• снять любую боль;
• понизить давление;
• повысить жизненный тонус;
• предупредить грипп и другие простудные заболевания;
• снять высокую температуру;
• снять метеозависимость;
• излечить депрессию;
• улучшить память и умственные способности;
• похудеть;
• убрать целлюлит;
• улучшить зрение и слух;
• наладить сон и аппетит;
• вывести шлаки из организма;
• излечиться от запоров;
• вылечить суставы;
• повысить либидо;
• излечить сахарный диабет;
• снять приступ бронхиальной астмы, панкреатита, почечной колики и т.п.
• привести человека в сознание при обмороке;
• излечить детский энурез;
• снять симптомы алкогольного опьянения;
• повысить иммунитет и многое другое…

Приемы и техники точечного массажа

Конечно, все полезные точки сразу выучить очень тяжело, но основные – можно. И довольно быстро, особенно при регулярной практике. Приемы и техники точечного массажа очень просты. Итак, при массаже выполняются:

• надавливания на биологически активную точку кончиком пальца или ногтем;
• накладывания подушечки среднего пальца на точку и вращение по часовой стрелке без смещения кожи (до 5 секунд);
• глубокое надавливание подушечкой пальца с отрывом от поверхности резким движением;
• поглаживания, трения, постукивания, похлопывания, вибрации пальцами биологически активной точки.

Если мы проводим массаж на теле, то сначала кожу нужно разогреть при помощи растирания. Если массаж проводится на лице, то происходит он в несколько этапов:

• разминание точки подушечкой большого пальца круговыми движениями по часовой стрелке до 5 секунд (сначала необходимо выполнять одно движение в секунду, а потом увеличивать скорость до 3 движений в секунду). Другие пальцы находятся в согнутом положении и совсем не касаются поверхности тела. В результате, должно получиться от 21 до 25 разминаний;
• после разминаний проводится надавливание (также 21-25 раз) также подушечкой большого пальца. Ощущение тепла и легкого онемения зоны растирания является совершенно нормальным явлением;
• следующий этап – вонзание. Большой или указательный палец вонзается в биологически активную точку на 20-30 секунд. При этом сила надавливания постепенно возрастает. Чтобы усилить эффект от вонзания, его сочетают с приемом вибрации.
• вибрация – выполняется на выдохе также в течение 20-30 секунд.

Теперь посмотрим наглядно, какие же точки нужно массировать, например, при кашле:

Сначала массируем точку № 37, затем точку № 3, затем № 26 и 0. Такой массаж поможет очистить дыхательные пути и устранить кашель.

При насморке массаж проводится по следующим точкам:

№ 26, № 50, № 61, № 65, № 8, № 124, № 106, № 0. В данном случае мы прочищаем нос и облегчаем дыхание.

Точки при ОРВИ

Поможет точечный энергетический массаж и при ОРЗ. Особенно он эффективен при самых первых симптомах острой респираторной инфекции.

Массируем точки № 14, № 15, № 16, № 0.

Противопоказания точечного массажа

К сожалению, есть и противопоказания к использованию энергетического массажа биологически активных точек:

• опухоли и новообразования: доброкачественные и злокачественные;
• заболевания крови;
• ожидание ребенка;
• инфекции в острой стадии;
• повышенная температура тела;
• истощение организма;
• состояния, требующие хирургического вмешательства;
• рубцы и пигментные пятна в зоне нахождения биологически активной точки;
• алкогольное опьянение;
• голодный желудок.

А теперь посмотрите познавательное видео о том, как научить ребенка делать самому себе такой полезный точечный массаж:

Будьте здоровы!

С теплом,

Марина Таланина.

Приглашаем посмотреть увлекательный ролик на нашем видеоканале "Мастерская на радуге"

Ирина Афанасьевна Бабикова
Точечный массаж для детей дошкольного возраста

Точечный массаж - один из самых древних методов лечения. Это очень полезная процедура, ведь благодаря воздействию на определенные точки на теле можно изменить состояние здоровья малыша и предотвратить развитие многих заболеваний, остановить болезнь и укрепить иммунитет. Точечный массаж детям родители могут делать самостоятельно, начиная с самых первых дней жизни. В настоящее время точечный массаж для детей в детском саду становится методикой, которая приобретает огромную популярность. Одним из достоинств точечного массажа является то , что методика его проведения довольно проста, он не требует дополнительного оборудования и дорогостоящих приборов.

Упражнения точечного массажа учат детей сознательно заботиться о своём здоровье и являются профилактикой простудных заболеваний. Цель комплексов массажа заключается не только в профилактике простудных и других заболеваний, повышении жизненного тонуса у детей , но и в привитии им чувства ответственности за своё здоровье, уверенности в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие.

Точечный массаж для детей в детском саду - это возможность привить крохе привычку правильного досуга, которые способствует развитию, как речевых навыков, так и разработке мускулатуры.

Основные условия проведения самомассажа для детей :

Не применять слишком активно силу во время надавливания на указанные точки;

Движения должны быть плавными, массирующими ;

Двигаться необходимо в направлении от периферии к центру, то есть от кистей рук к плечу;

Начинать следует с поглаживания, затем переходят к растиранию тела, разминанию и вибрацию, то есть потряхиванию.

Точечный массаж для дошкольников проводится с использованием большого и указательного пальца, которыми надавливают или совершают круговые движения на точки, ответственные за состояние тех или иных органов или систем организма. Длится он всего 2-3 минуты и хорошо воспринимается ребенком. Основные точки находятся на ладонях и стопах человека, плечах и лопатках, голенях и коленях.

Самомассаж головы . Круговой массаж черепа детьми проводится следующим образом : правая ладонь поглаживает правый висок, двигаться при этом необходимо к затылочку. Левой рукой в это время осуществляются массирующие движения на лбу . Все это можно выполнять под стишок :

На комод забрался ежик

У него не видно ножек.

У него, такого злючки,

Не причесаны колючки :

И никак не разберёшь-

Щетка это или ёж?

Точечный самомассаж лица для детей , способствует предотвращению простудных заболеваний, позволяет научиться управлять мимикой лица. Самомассаж выполняется в игровой форме, имитируя работу скульптора. Детей усаживают на стульчик и учат «лепить красивое лицо» :

1. Дети выполняют поглаживание лба, щек, крыльев носа от центра к вискам, мягкое постукивание по коже, как бы уплотняя ее.

2. Указательными пальчиками делают надавливание на переносицу и точки над бровями с вращательными движениями по часовой стрелке, затем против нее по 5 раз.

3. Затем проводят с усилием по бровям и «лепят» щипками брови по направлению к вискам. Можно задействовать точку между бровями «третий глаз» .

4. Затем средними пальчиками поглаживают под глазами (по глазнице) по направлению от внешнего уголка во внутреннему. Делают акцент на точку на внешнем уголке и в центре глазницы, и легко проводят по верхнему веку по направлению к внешнему уголку глаз (глаза закрыты) . Такими способами задействуют слизистую оболочку полости носа (решетчатых образований) и пазух лба, лобные отделы головного мозга, активизируя в них кровообращение, включая также глазное яблоко, для улучшения зрения и стимулирования умственного развития.

5. Указательными или средними пальчиками легко надавливают на крылья носа, проводят их по переносице в сторону носовых пазух, легко подергивают и пощипывают себя за кончик носа. Этим задействуют передние и средние доли гипофиза, слизистые оболочки носа, гайморовых полостей, улучшая в них кровообращение.

6. Затем нужно потереть ушную раковину и прижать точку возле козелка уха для положительного воздействия на орган слуха и вестибулярный аппарат.

Выполняя вышеуказанный комплекс самомассажа можно использовать следующее слова :

«Крылья носа разотри – раз, два, три!

И под носом ты утри – раз, два, три!

Брови нужно расчесать – раз, два, три, четыре, пять!

Вытри пот себе со лба – раз, два, раз, два!

Серьги на уши повесь, если есть!

Заколкой волосы скрепи – раз, два, три!

Сзади пуговку найди, пристегни – раз, два, три!

А сюда повесим брошку, разноцветную матрешку!

Девочки и мальчики, приготовьте пальчики!

Вы так славно потрудились и красиво нарядились!»

Точечный самомассаж носа для детей является одним из способов лечения заложенности носа и насморка. Он оказывает положительное воздействие на детский организм : стимулирует процесс кровообращения, оказывает укрепляющее влияние на мышцы носоглотки, оказывает тонизирующее воздействие на эндокринную систему.

Чтобы снять неприятные симптомы, необходимо трижды пройтись по указанным ниже точкам, нажимая на них по 10 раз :

Край ноздрей;

Внешние уголки глаз;

Область между бровями (переносица) ;

Точка, немного выше ушной мочки.

Самомассаж для лица и шеи для детей способствует расслаблению мышц. Детей обучают выполнять поглаживание шеи по направлению к области подбородка. При этом они разворачивают плечи и вытягивают шею, держа голову прямо. Выполняют похлопывание по подбородку тыльной стороной ладошки . Надавливают на точку в центре нижней челюсти со стороны подбородка для улучшения кровообращения, обмена веществ, выработки гормонов, так как точка задействует особые образования, контролирующие химический состав крови.

Нажимают точку в центре ключицы над впадинкой для регуляции иммунной системы организма посредством слизистой оболочки нижнего отдела глотки, включая гортань и даже тимус (вилочковую железу) .

Точечный самомассаж рук . Дети должны активно потереть ладошки друг о друга до ощущения тепла, вытянуть каждый пальчик и надавить на него, ногтями одной ручки потереть по ногтям другой («стиральная доска» ) для оказания благотворного воздействия на внутренние органы. Точки на ногтях связаны с сердцем, легкими, печенью и кишечником. Нажимают точку между большим и указательным пальцами (в конце складочки) для нормализации функций всего организма, снятия усталости. Следует потереть всю ручку до плеча, нажимая на мышцы, затем от плеча вниз ладошкой для возбуждения мышц рук и прочистки энергетических каналов.

Точечный массаж ног для детей . Проведенный в игровой форме, точечный массаж ног для детей вызывает у них только положительные эмоции. Сев по-турецки, малыш попеременно должен подтягивать стопы, затем размять пальцы и пятки, выполнить пощипывающие движения, предотвращающие развитие плоскостопия. Затем можно похлопать по пальцам и потереть голеностоп, сделать несколько вращений и потянуть носочки вперед. Чтобы активизировать основные биологически активные центры, расположенные на нижних конечностях, нужно погладить и легко пощипать голени и бедра. Ладонями необходимо похлопывать себя по направлению от лодыжек к бедрам. Затем ножки растирают ребрами ладоней и после – кулачками. Все это время можно приговаривать :

Туки-точки, туки-точки,

застучали молоточки.

Туки-туки-туки-точки,

застучали молоточки.

Туки-ток, туки-ток,

так стучит молоток.

Точечный массаж для детей в стихах в детском саду или дома приносит не только пользу, но и вызывает массу положительных эмоций.

Точечный массаж для детей в детском саду проводится во время игр или после сна. Это способствует повышению защитных свойств дыхательных органов и сердечно-сосудистой системы. Обычно точеный массаж для детей не вызывает у них негативной реакции, малыши делают его с радостью. Никаких проблем с запоминанием текста и движений не возникает, ведь заучиваются они в процессе, представленном в игровой форме.

Чтобы получить ожидаемый результат, точечный массаж в детском саду или во время пребывания малыша в домашних условиях должен проводиться регулярно. Если данная процедура войдет в привычку, организму будет намного легче бороться с различными заболеваниями.

Массаж – один из древних методов целительства. Все мы пользуемся прикосновениями, не подозревая, что это массаж . Ласковое касание живительно для нашего эмоционального и физического благополучия.

По праву, одним из самых важных и древнейших способов лечения является точечный массаж Процедура, без сомнения полезная, ведь благодаря воздействию на определенные точки на теле можно изменить состояние здоровья малыша и предотвратить развитие многих заболеваний, остановить болезнь и укрепить иммунитет. Точечный массаж детям родители могут делать самостоятельно, начиная с самых первых дней жизни.

В настоящее время точечный массаж для детей в детском саду становится методикой, которая приобретает огромную популярность. Одним из достоинств точечного массажа является то, что методика его проведения довольно проста, он не требует дополнительного оборудования и дорогостоящих приборов.

Упражнения точечного массажа учат детей сознательно заботиться о своём здоровье и являются профилактикой простудных заболеваний. Цель комплексов массажа заключается не только в профилактике простудных и других заболеваний, повышении жизненного тонуса у детей, но и в привитии им чувства ответственности за своё здоровье, уверенности в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие.

Точечный массаж для детей в детском саду - это возможность привить крохе привычку правильного досуга, которые способствует развитию, как речевых навыков, так и разработке мускулатуры.

Основные условия проведения самомассажа для детей: -не применять слишком активно силу во время надавливания на указанные точки; - движения должны быть плавными, массирующими; -двигаться необходимо в направлении от периферии к центру, то есть от кистей рук к плечу; - начинать следует с поглаживания, затем переходят к растиранию тела, разминанию и вибрацию, то есть потряхиванию.

Точечный массаж для дошкольников проводится с использованием большого и указательного пальца, которыми надавливают или совершают круговые движения на точки, ответственные за состояние тех или иных органов или систем организма. Длится он всего 2—3 минуты и хорошо воспринимается ребенком. Основные точки находятся на ладонях и стопах человека, плечах и лопатках, голенях и коленях.

Самомассаж головы. Круговой массаж черепа детьми проводится следующим образом: правая ладонь поглаживает правый висок, двигаться при этом необходимо к затылочку. Левой рукой в это время осуществляются массирующие движения на лбу. Все это можно выполнять под стишок: На комод забрался ежик У него не видно ножек. У него, такого злючки, Не причесаны колючки: И никак не разберёшь- Щетка это или ёж?

Точечный самомассаж лица для детей способствует предотвращению простудных заболеваний, позволяет научиться управлять мимикой лица. Самомассаж выполняется в игровой форме, имитируя работу скульптора.

Детей усаживают на стульчик и учат «лепить красивое лицо»: Дети выполняют поглаживание лба, щек, крыльев носа от центра к вискам, мягкое постукивание по коже, как бы уплотняя ее. Указательными пальчиками делают надавливание на переносицу и точки над бровями с вращательными движениями по часовой стрелке, затем против нее по 5 раз. Затем проводят с усилием по бровям и «лепят» щипками брови по направлению к вискам. Можно задействовать точку между бровями «третий глаз». Затем средними пальчиками поглаживают под глазами (по глазнице) по направлению от внешнего уголка во внутреннему. Делают акцент на точку на внешнем уголке и в центре глазницы, и легко проводят по верхнему веку по направлению к внешнему уголку глаз (глаза закрыты). Такими способами задействуют слизистую оболочку полости носа (решетчатых образований) и пазух лба, лобные отделы головного мозга, активизируя в них кровообращение, включая также глазное яблоко, для улучшения зрения и стимулирования умственного развития. Указательными или средними пальчиками легко надавливают на крылья носа, проводят их по переносице в сторону носовых пазух, легко подергивают и пощипывают себя за кончик носа. Этим задействуют передние и средние доли гипофиза, слизистые оболочки носа, гайморовых полостей, улучшая в них кровообращение. Затем нужно потереть ушную раковину и прижать точку возле козелка уха для положительного воздействия на орган слуха и вестибулярный аппарат.

Выполняя вышеуказанный комплекс самомассажа можно использовать следующее слова:

«Крылья носа разотри - раз, два, три!

И под носом ты утри - раз, два, три!

Брови нужно расчесать - раз, два, три, четыре, пять!

Вытри пот себе со лба - раз, два, раз, два!

Серьги на уши повесь, если есть!

Заколкой волосы скрепи - раз, два, три!

Сзади пуговку найди, пристегни - раз, два, три!

А сюда повесим брошку, разноцветную матрешку!

Девочки и мальчики, приготовьте пальчики!

Вы так славно потрудились и красиво нарядились! »

Точечный самомассаж носа для детей является одним из способов лечения заложенности носа и насморка. Он оказывает положительное воздействие на детский организм: стимулирует процесс кровообращения, оказывает укрепляющее влияние на мышцы носоглотки, оказывает тонизирующее воздействие на эндокринную систему.

Чтобы снять неприятные симптомы, необходимо трижды пройтись по указанным ниже точкам, нажимая на них по 10 раз: - край ноздрей; - внешние уголки глаз; - область между бровями (переносица) ; - точка, немного выше ушной мочки.

Самомассаж для лица и шеи для детей способствует расслаблению мышц. Детей обучают выполнять поглаживание шеи по направлению к области подбородка. При этом они разворачивают плечи и вытягивают шею, держа голову прямо. Выполняют похлопывание по подбородку тыльной стороной ладошки. Надавливают на точку в центре нижней челюсти со стороны подбородка для улучшения кровообращения, обмена веществ, выработки гормонов, так как точка задействует особые образования, контролирующие химический состав крови.

Нажимают точку в центре ключицы над впадинкой для регуляции иммунной системы организма посредством слизистой оболочки нижнего отдела глотки, включая гортань и даже тимус (вилочковую железу) .

Точечный самомассаж рук.

Дети должны активно потереть ладошки друг о друга до ощущения тепла, вытянуть каждый пальчик и надавить на него, ногтями одной ручки потереть по ногтям другой («стиральная доска») для оказания благотворного воздействия на внутренние органы. Точки на ногтях связаны с сердцем, легкими, печенью и кишечником. Нажимают точку между большим и указательным пальцами (в конце складочки) для нормализации функций всего организма, снятия усталости. Следует потереть всю ручку до плеча, нажимая на мышцы, затем от плеча вниз ладошкой для возбуждения мышц рук и прочистки энергетических каналов.

Точечный массаж ног для детей.

Проведенный в игровой форме, точечный массаж ног для детей вызывает у них только положительные эмоции. Сев по-турецки, малыш попеременно должен подтягивать стопы, затем размять пальцы и пятки, выполнить пощипывающие движения, предотвращающие развитие плоскостопия. Затем можно похлопать по пальцам и потереть голеностоп, сделать несколько вращений и потянуть носочки вперед. Чтобы активизировать основные биологически активные центры, расположенные на нижних конечностях, нужно погладить и легко пощипать голени и бедра. Ладонями необходимо похлопывать себя по направлению от лодыжек к бедрам. Затем ножки растирают ребрами ладоней и после - кулачками. Все это время можно приговаривать:

Туки-точки, туки-точки, застучали молоточки.

Туки-туки-туки-точки, застучали молоточки.

Туки-ток, туки-ток, так стучит молоток.

Точечный массаж для детей в стихах в детском саду или дома приносит не только пользу, но и вызывает массу положительных эмоций. Точечный массаж для детей в детском саду проводится во время игр или после сна. Это способствует повышению защитных свойств дыхательных органов и сердечно-сосудистой системы. Обычно точеный массаж для детей не вызывает у них негативной реакции, малыши делают его с радостью. Никаких проблем с запоминанием текста и движений не возникает, ведь заучиваются они в процессе, представленном в игровой форме. Чтобы получить ожидаемый результат, точечный массаж в детском саду или во время пребывания малыша в домашних условиях должен проводиться регулярно. Если данная процедура войдет в привычку, организму будет намного легче бороться с различными заболеваниями.

Массаж - один из древних методов целительства. Все мы пользуемся прикосновениями, не подозревая, что это массаж. Ласковое касание живительно для нашего эмоционального и физического благополучия.