Полезный разговор о вредных привычках. Вредные привычки человека Скачать на тему вредные привычки

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Внеклассное мероприятие Выполнила учитель начальных классов: Зимина Лариса Николаевна ГБОУ СОШ № 180(отд. 2)

Цель: 1.Пропагандировать здоровый образ жизни. 2. Обсудить проблемы социально значимые для общества. 3. Приобщение детей к физкультуре и спорту.

П О М Н И!!! - жевать резинку можно только после еды; - прекратить жевать, как только закончится сладкий вкус; - не заменяйте свободное время жевательной резинкой;

к которым может привести злоупотребление жевательной резинкой: - к болезням желудка; - к инфекционным заболеваниям (в случае употребления чужой жевательной резинки); - к потере внимания, умственной отсталости; - к приобретению более серьёзных вредных привычек (к курению). Последствия

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДЫМА Никотин – смола. Смолы загрязняют лёгкие и не дают дышать. Мышьяк, фенол, синильная кислота – яды. Попадая в кровь, отравляют организм. Полоний – радиоактивный элемент, который разлагает организм. Ацетилен – газ, который попадает в организм при курении. Сажа – продукт неполного сгорания, который оседая в лёгких, загрязняет их.

Безмерное употребление шипучих газированных напитков может привести: - к болезням желудка и печени; - к расстройству кишечника; - к инфекционным заболеваниям (при употреблении напитка из горлышка одной бутылки); - к более серьёзным вредным привычкам (употреблению алкогольных напитков).

Что же должен знать каждый ребёнок Алкоголь для растущего организма – опасный яд. Алкоголь – враг умственной работе. Алкоголь и спорт абсолютно не совместимые вещи. Алкоголь, как правило, спутник безделья. Алкоголь – прямая дорога к правонарушениям. Алкоголь вызывает привыкание к нему, которое переходит в опаснейшую болезнь – алкоголизм

IV . - Какие привычки, угрожающие здоровью вы знаете? (вредные привычки - курение, алкоголь, наркомания) 7 слайд Это самые страшные разрушители здоровья, потому что они могут быть смертельными. Мы с вами очень много знаем о вреде курения и о воздействии его на человека.

V . - А вот каждый ли может противостоять приглашению попробовать закурить? Сейчас ребята разыграют ситуацию, она может пригодиться не только в конкретном случае, но и в любой жизненной ситуации, если человеку предлагают сделать то, чего он не хочет (закурить, выпить, прогулять урок). Внимательно следите за диалогом, и потом вы скажите, кто был убедительнее (участники Толя П. и Миша Б.

Т. Давай закурим!

М . Мне нельзя.

Т. Почему?

М. Меня родители увидят.

Т . А мы отойдем за угол.

М. Мне нельзя, я недавно болел, курить мне вредно.

Т . Ну, ты же не умрешь от одной сигареты?!

М . А я “наши” сигареты не курю.

Т. У меня иностранные.

М . А я от спичек не прикуриваю.

Т . А у меня зажигалка.

М . Нет, меня родители увидят.

Т. Мы пойдем в подвал.

М. В замешательстве и не знает, что ответить.

- Кто победил, кто был убедительнее? (Толя) Что можете сказать про участника Мишу? (По-моему, ни разу не был использован очень существенный аргумент: “Я НЕ ХОЧУ”, - аргументы Миши сумбурны и не существенны.) Когда человек обосновывает свой отказ, таким образом, возникает впечатление, что он вот-вот согласится. Если вы действительно решили отказаться, выберите самый весомый с вашей точки зрения аргумент и настаивайте на нем. Давайте посмотрим другой пример. (Участники Кристина К. и Настя С.)

К. На, кури!

Н . Я не буду.

К . А что тогда сюда пришел?

Н . Просто так.

К . Ну, тогда иди отсюда!

VI . Умение отказаться от какого-либо предложения - необходимо в повседневной жизни. 8 - 9 слайды (зубы курильщика, лёгкие), 10 слайд - Знаете ли вы, что каждые восемь секунд в мире появляется новый курящий, показатели смертности от курения с каждым годом повышаются. По исследования учёных к 2030 году от табака погибнут 300 миллионов человек . - А что бы вы сказали, если бы вам предложили закурить? (Нет, спасибо, я не курю! Нет, спасибо, мне не нравится курить! Нет, спасибо, это не для меня! Нет, спасибо, мне и так хорошо! Нет, курить не модно!) 11- 12 слайды (Умей сказать нет!) Противостоять приглашению попробовать закурить - и есть по-настоящему взрослый поступок, которым можно гордиться. Курильщики не могут бросить это занятие - они попали в рабство сигареты, а вот те, кто может противостоять, - по-настоящему сильные и свободные люди.

VII. - А что вы еще можете сделать для сохранения здоровья? 3 слайд. Прочитайте в анаграмме:

“ П Д О Р И Ж У С Ь О С О П Т О С Р М! ”(Подружись со спортом!)

30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуливаетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол, просто это должно быть каждый день. Недаром говорят: “Здоровье - футляр красоты”. Будешь заниматься спортом - будешь красивым.По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни! 13 - 15 слайды

VIII. Выступление агитбригады

Участники агитбригады выходят на сцену под речёвку:

Раз - два, три - четыре.

Три - четыре, раз - два.

Кто шагает дружно в ряд?

Боевой отряд ребят!

Всем! Всем!

Добрый день!

Прочь с дороги хворь и лень!

Любим мы учиться, трудиться, веселиться.

Эй, друзья, куда спешите?

Ученик 1: Мы - за здоровье,

Ученик 2: Мы - за счастье,

Ученик3: За трезвый разум,

Ученик 4: За ясность мысли,

Ученик5: За детство, юность,

Ученик 6: За радость жизни!

ВМЕСТЕ: Вас приветствует агитбригада 4 в класса

Ученик7: Решаем с вами большие проблемы,
Поставить надо серьезно задачу,
Здоровой жизни важнейшая тема,
Здесь полагаться нельзя на удачу.

Ученик 8: Здоровой жизни мы знаем законы,
Для вредных привычек нет причины
С врагами здоровья мы знакомы

И сбросить готовы с них личины.

Ученик1: Вредных привычек немало на свете:

Пить пиво, курить пытаются дети,

Ученик2: Задиристый тон и вульгарная речь

Всё это заносит над жизнями меч.

Сын: “Если я курить начну -
Это очень плохо?”
Видимо, врасплох застал
Сын отца вопросом.
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.
И сказал отец тогда
Глядя сыну в очи:
Отец: “Да, сынок, курить табак -
Это плохо очень”.
Сын, услышав, сей совет,
Снова вопрошает:
Сын : “ Ты ведь куришь много лет
И не умираешь?”

Отец: “Закурил я с юных лет,
Чтоб казаться взрослым,
Ну, а стал от сигарет
Меньше нормы ростом.
Сердце, лёгкие больны,
В этом нет сомненья.
Я здоровьем заплатил
За своё куренье.
Я бросал курить раз пять,
Может быть, и боле,
Да беда - курю опять.
Не хватает воли.
Сын: Ты мой папа, я - твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
И решили впредь ещё
И отец и кроха:
Сын и отец вместе: “Будем делать хорошо
И не будем - плохо!”

(музыку на уход)

Ученик1: Мы - молодежь двадцать первого века,
В наших руках судьба человека.
Против курения мы -
Здоровое поколение нашей страны!

Ученик2: Мы граждане своей страны!
Мы будущее России!
Мы надежда наших родителей!

Ученик3 : Мы в 21 век вошли

И этот век пусть будет совершенно безопасным

Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ»

Будь, человек, здоровым и прекрасным.

Ученик4: Своё здоровье спортом укрепляй,

Ходи в походы и встречай рассветы,

Секрет успеха в жизни, твердо знай-

Твоё здоровье, ты запомни это.

Ученик3: Мы выбираем жизнь! Жизнь прекрасна!

Ученик4: Мы хотим любить, верить в честность, добро творить!

Ученик1: Мы заявляем на весь белый свет:

Ученик2: Жизни -да!

Ученик 3: Смерти -нет!

Ученик 4: Спорту -да!

Ученик 5 : Никотину -нет!

Ученик 6: Здоровью -да!

Ученик 7: Алкоголю -нет!

Ученик 8 : Здоровье наше -дар природы

Так будь здоровым, человек В эпоху техники и моды

16 слайд IX . Мультфильм «Трубка и медведь» X . Песня «Я выбираю спорт!»

Просмотр содержимого документа
«Презентация к кл. часу "Нет вредным привычкам" »

Презентация по внеклассной работе: « Нет вредным привычкам »

Презентация подготовлена учителем начальных классов I квалификационной категории МОАУ СОШ №17 Дзех Т.И. .

• Соблюдение режима дня
• Соблюдение гигиены
• Правильное питание
• Закаливающие процедуры
• Не заводи вредных привычек

• Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знаешь ты и знаю я Должен быть режим у дня.

Соблюдение гигиены

• Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой.
• Есть еще совет такой, Чисти зубки, руки мой!!! О врачах тогда забудешь, и здоровеньким ты

будешь .

Правильное питание

Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты - Вот полезная еда, Витаминами полна!

• 30 минут работы на компьютере, перерыв не мене 30 минут.
• Не смотреть телевизор более 2 часов.
• Не носить телефон на теле.

Не заводи вредных привычек

• Жизнь людей из-за вина и опасна, и трудна. Сигареты - никотин, враг всему номер один!
• Не дадим им себя победить, В мире здоровом хотим все мы жить.

«ПДОРИЖУСЬ ОС ОПТОСРМ»

«подружись со спортом»

• Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку - Утром сделаем зарядку!
• Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура

• На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде!
• Закаляйся, и тогда Не страшна тебе хандра

Вот вам добрые советы,

В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!

Сам себе хозяин,

Или как не стать заложником табакокурения

Слайд 2

• Здоровье не купишь
• Человек не только хозяин своей судьбы, но и своего здоровья.
• Забота о самом себе складывается из любви к своему организму.
• Мы взаимодействуем с окружающей средой, природной и социальной. Значит, организм подвергается разным испытаниям.
• Человек сам решает, что ему делать, а чего избегать.

Слайд 3

• Вредные соблазны
• Курение табака
• Употребление спиртных напитков
• Пристрастие к наркотическим средствам

Слайд 4

Почему люди курят

• Табакокурение превратилось в социальную норму. Сейчас курят и мужчины, и женщины, и дети-подростки. Они считают, что это
• снимает стресс;
• делает их социально значимыми;
• позволяет приятно провести время в компании.
• Многие подростки курят для самоутверждения.

Слайд 5

Что включает сигарета?

Табачный дым состоит из

• никотина
• сажи
• смолы
• оксида мышьяка
• углекислого газа
• муравьиной и уксусной кислот
• формальдегидов
• аммиака
• сероводорода

Слайд 6

Действие табака на организм

Все компоненты, содержащиеся в табачном дыме во время курения проходят через ротовую полость в дыхательные пути, раздражает слизистые оболочки и оседает в лёгких. С возрастом данных веществ накапливается столько, что человеку становится трудно дышать и жить.

Слайд 7

Вред от табака

• Возникают раковые заболевания гортани, органов дыхания и пищеварения, мочеполовой системы.
• Курящие женщины быстрее стареют, не могут родить зоровых детей или вообще теряют способность к вынашиванию ребёнка.
• Подростки испытывают недостаток умственной и физической активности.
• В год умирает 400000 человек.

Слайд 8

Табакозависимость

Курильщик проходит 4 стадии зависимости от табака:

• редко, от случая к случаю;
• 5-10 сигарет в сутки, лёгкое влечение, в любой момент самостоятельный отказ;
• 1-2 пачки сигарет в сутки, стойкое влечение, нетерпение, при невозможности покурить - раздражительность, нервное возбуждение, повышение давления, учащение пульса;
• более 2-х пачек в день, поражение внутренних органов, специфический кашель, жёлто-серый цвет кожи, её сморщивание, нарушение двигательных функций.

Слайд 9

Курить или не курить

Каждый, кто хоть раз взял в руки сигарету думает, что табакокурение не войдёт в его привычку и он сможет легко и быстро избавиться от данной зависимости. Большое заблуждение - считать, что от курения легко избавиться. Если бы это было возможно, людей с сигаретами становилось бы всё меньше и меньше.

Слайд 10

Что делать?

Самый простой выход - не пробовать курить совсем, чтобы не приобрести вредную привычку.

При возникновении зависимости использовать эффективные средства избавления от неё.

Слайд 11

Средства избавления от табакокурения

• медицинские препараты, пластыри, капсулы;
• народные средства;
• личная психология: самовнушение, саморегуляция, сила воли;
• материальный вопрос.
• Каждый человек выбирает для себя наиболее приемлемый вариант, как навсегда бросить курить.

Слайд 12

• Если хочешь долго жить,
• Поскорей бросай курить,
• Потому вреднее нет,
• Злополучных сигарет.

Описание слайда:

Влияние алкоголя на организм человека. Сердечно-сосудистая система Как только алкоголь попадает в кровь, он с достаточно высокой скоростью распространяется во всей водной среде организма, во всех органах и системах. При современном уровне потребления алкоголя «средний» в этом отношении мужчина «вдруг» сталкивается с самыми различными недугами в возрасте около 30 лет. Это не только заболевания сердечно-сосудистой системы, но и нарушения в работе желудка, печени, неврозы, расстройства в половой сфере. Впрочем, болезни могут быть самыми неожиданными: ведь действие алкоголя универсально, он поражает все органы и системы человеческого организма Мозг Токсическое воздействие алкоголя на головной мозг воспринимается человеком как якобы безобидное состояние опьянения. И это приводит к онемению, а потом и отмиранию участков головного мозга. Всё это субъективно воспринимается выпившим как «расслабление», «свобода» от внешнего мира, схожая с эйфорией освобождающегося из тюрьмы после долгого сидения. В действительности же часть головного мозга просто искусственно отключается от восприятия информации извне. Желудок, поджелудочная железа Алкоголь подавляет выделение пищеварительных ферментов поджелудочной железы, что препятствует расщеплению питательных веществ на молекулы, пригодные для питания клеток организма. Повреждая клетки внутренней поверхности желудка и поджелудочной железы, алкоголь (особенно при употреблении крепких алкогольных изделий) угнетает процесс всасывания питательных веществ, а перенос некоторых из них в кровь делает вообще невозможным. Например, вследствие недостаточности в организме соли фолиевой кислоты изменяются клетки, устилающие тонкую кишку, которые должны обеспечивать всасывание в кровь глюкозы, натрия, а также самой соли фолиевой кислоты и других питательных веществ. Печень Печень постепенно уменьшается в размерах, то есть сморщивается, сосуды печени сдавливаются, кровь в них застаивается, давление повышается в 3-4 раза. И если происходит разрыв сосудов, начинается обильное кровотечение, пострадавшие от которого часто погибают. По данным ВОЗ, около 80% больных умирает в течение года после первого кровотечения. Изменения, описанные выше, называются циррозом печени. По количеству больных циррозом определяют уровень алкоголизации в той или иной стране. Алкогольный цирроз печени - одно из наиболее тяжёлых и безнадёжных в смысле лечения заболевание человека. Цирроз печени как последствие потребления алкоголя, по данным ВОЗ, опубликованным в 1982 году, стал одной из основных причин смертности населения. Смертельный исход Как всякий яд, алкоголь, принятый в определённой дозе, приводит к смертельному исходу. Путём многочисленных экспериментов установлено наименьшее количество яда из расчёта на килограмм массы тела, необходимое для отравления и гибели животного. Это так называемый токсический эквивалент. Из наблюдений над отравлением людей этиловым алкоголем выведен токсический эквивалент и для человека. Он равен 7-8 г. То есть для человека весом 64 кг смертельная доза будет равна 500 г чистого алкоголя.

Что такое вредная привычка?Вредная привычка - это автоматически
многократно повторяющееся действие, причем
действие это вредоносное с точки зрения
общественного блага, окружающих или здоровья
самого человека.
Вредные привычки бывают неполезны или прямо
вредны. Такие автоматические действия
проявляются из-за слабости воли. Если человек не
может проявить силу воли, чтобы совершить
прогрессивное действие, то он подпадает под
силу привычки, которая возвращает его в старую
колею, привычное действие.

К вредным привычкам можно отнести следующие действия:

Алкоголизм.

Профилактика алкоголизма.

Последствии акоголизма:

Наркомания.

Профилактика наркомании.

Курение.

Последствия наркомании:

Профилактика курения.

Последствия курения:

Токсикомания.

Игровая зависимость, или лудомания.

Шопингомания - «навязчивая магазинная зависимость», или ониомания.