Как вытащить человека из депрессии. Инструкция о том, как законным путем вызволить человека из психбольницы. Можно ли лечить болезнь самостоятельно

Мир и окружающие часто бывают к нам жестоки. Знаете ли вы, сколько одиноких людей кругом и что они переживают, приходя вечером домой в пустую квартиру, как часто плачут по ночам.

Чем дальше, тем глубже человек погружается в депрессивное состояние и однажды наступает момент, когда справиться самостоятельно он уже не может. Отчаяние, чувство душевной боли, отсутствие радости от жизни, чувство безысходности преследуют его.

Изучать депрессию начали сравнительно недавно, но это не значит, что ее не было раньше. Врачи в Древней Греции диагностировали такой симптом, как «меланхолия», причем достаточно часто нарушениями в эмоциональной сфере страдали люди творческие и отличающиеся от остальной массы.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

В современном мире депрессия приобретает ужасающие масштабы, она уже признана болезнью, а через какие-то 5 лет выйдет на второе место по заболеваниям людей. В древнем мире в качестве средств, помогающих избавиться от угнетенного состояния, предлагалось употреблять настойки опия, минеральные ванны, массаж, ароматерапию и другие экзотические методы.

Современное лечение депрессии предлагает использование более эффективных и безопасных средств, причем виды препаратов или психотерапии выбираются в зависимости от типа и тяжести расстройства. Выбирая способ лечения, следует доверять проверенным методам и врачам, а перед этим выяснить настоящую причину ее появления.

Удивительно, но специалисты установили, что депрессия может передаваться и другим людям, то есть она заразительна. Эту способность можно использовать и для обратной реакции, то есть в качестве одного из методов лечения и профилактики заболевания.

Почему человеку плохо

Прежде чем поставить диагноз «депрессия», врач должен выяснить наличие определенных симптомов. Основные из них:

• отсутствие возможности переживать позитивные эмоции, по-другому называется ангедония;
• преобладание негативных суждений и эмоций, пессимизм, угнетенное состояние;
• мрачное настроение, двигательная заторможенность, нежелание что-либо делать, но это не лень, а именно невозможность совершать определенные действия вследствие изменения в психике.

Человек, находящийся в состоянии депрессии, теряет смысл в жизни, теряет интерес к происходящему; события, которые казались ранее интересными и радостными, уже не имеют такого значения. Кроме того, ощущается переживание крайнего одиночества, даже когда рядом присутствуют другие люди.

Отличить депрессию от просто плохого настроения можно тем, что человек постоянно находится в угнетенном состоянии, переживает ощущение краха, глубоко погружается в свои негативные эмоции. Кроме того, обычное плохое настроение держится от нескольких часов до дней, а о депрессии можно говорить, если симптомы стабильно проявляются не менее двух недель и при этом не происходит улучшение состояния.

Депрессивному расстройству подвержены люди всех возрастов, наблюдается оно и у мужчин, и у женщин, а также у подростков. Обычно заболевание не возникает из ниоткуда, оно имеет причину. Катализатором может стать некое драматическое событие, острый стресс, потеря близкого человека, травмирующая ситуация, физическая болезнь, сильные физические, умственные или эмоциональные перегрузки, а также внутренние болезни и гормональные нарушения.

Проявление депрессии специфично для каждого человека. Иногда друзья и родственники даже не догадываются, что личность находится в состоянии болезни.

Один человек погружается в одиночество, начинает принимать алкоголь или запрещенные препараты, другой плачет ночами, при этом продолжая ходить на работу и общаться с людьми, третий имеет все время плохое настроение и угрюмость, а близкие люди начинают считать это свойством характера. И никто не задумывается, что человеку требуется реальная помощь, ведь депрессия имеет отдаленные последствия для карьеры, личностных отношений и здоровья в целом.

Можно ли лечить болезнь самостоятельно

Многое зависит от глубины расстройства и его типа. Если вы заметили у близкого человека первые признаки депрессии, то важно обратить на это внимание и изменить к нему отношение. Однако неопытный человек может только навредить и есть риск заразиться плохим настроением.

Вытащить себя или вывести человека из депрессии в домашних условиях довольно сложно. Для этого требуется сила воли, желание изменить жизнь и понимание, что проблема реально существует, однако, это есть не у всех, кто страдает подобным расстройством. Погружение в депрессию может быть настолько глубоким, что человек перестает адекватно воспринимать окружающий мир, начиная считать близких людей врагами, не понимающими, что с ними происходит.

Попытка потакать негативному состоянию может привести к обратному результату и погружению еще глубже. Поэтому так важно вовремя обращаться к специалистам по лечению именно этого расстройства.

Вывод из депрессии требует изменения поведения больного — это значит заново научить его жить и реагировать на происходящие события. От помощника требуется чуткость и понимание, анализ причин, приведших к такому состоянию и выбор наиболее эффективных и безопасных способов.

Важно знать, что на фоне эмоционального расстройства часто встречаются суициды, поэтому человека в депрессии нельзя надолго оставлять одного и допускать ухудшения его настроения. Такой человек часто ведет внутренний диалог, где поддается отчаянию, ему кажется, что ситуация безнадежна и выхода нет. Причем вслух он может и не произносить то, что у него на душе.

• Если вы заметили, что у ребенка вдруг пропал аппетит, изменилось поведение, бессонница или кошмары, то вполне вероятно, что у него начинается депрессивное расстройство, а не проблемы плохого характера или неправильного воспитания.
• Мужчина, который начал злоупотреблять алкоголем, часто раздражен или, наоборот, проявляет апатию и равнодушие ко всему окружающему и семье, забросивший свою карьеру и считающий, что он не на что не способнее, также имеет все признаки расстройства.
• Если женщина вдруг перестала обращать внимание на то, во что она одета, пользоваться косметикой, часто плачет, имеет пониженное настроение, говорит, что всё надоело, то на это следует обратить внимание с точки зрения ее психологии.

Меж тем, незнающие люди начинают обвинять таких больных в том, что они «опустились», перестали уделять внимание семье, карьере, друзьям, и близкие просто отказываются от них, что влечет за собой еще большее погружение в депрессивное состояние вплоть до печальных последствий.

А всего лишь надо было вовремя обратить внимание и помочь. Часто бывает, что необходимо вывести человека из депрессии после развода, когда он самостоятельно не может справиться с отчаянием и резко изменившимися условиями его жизни.

Просто признать наличие депрессии недостаточно. Для того чтобы выйти из этого состояния, человеку придется:

• Освободиться от неприятных воспоминаний. Поможет психотерапевт, который проработает негативные эмоции, выявит причины их возникновения и поможет научиться мыслить позитивно.
• Научиться способом расслабления, для этого хорошо подходят техники медитации, ароматерапия, массаж.
• Научиться контролировать свои эмоции, не допускать появления негатива или ощущения безразличия ко всему.
• Научиться находить смысл в делах, действиях, общении с окружающими, происходящими событиями.
• Научиться жить сегодняшним днем и наслаждаться любым мгновением, а также признать, что жизнь каждого человека имеет смысл, ради которого мы пришли в этот мир.
• Подобрать правильный рацион питания. Полезные продукты, насыщенные витаминами и микроэлементами, помогают поддержать организм и улучшить его состояние. Человек в депрессии часто забывает про еду или, наоборот, употребляет много опасной пищи, тем самым еще более ухудшая свое самочувствие.
• Увеличить физическую нагрузку. Спорт, прогулки, плавание, йога способны значительно увеличить вероятность быстрого выздоровления, но человеку в депрессии реально приходится заставлять себя заниматься, поэтому желательно, чтобы он делал это не один, а с поддержкой друзей, родственников или таких же любителей активного времяпрепровождения.

Конечно, нет универсального средства, которое поможет всем, поэтому так важно обращаться к специалистам. В тяжелых случаях предлагают даже употреблять определенные лекарственные препараты, подбирать которые должен только врач.

Если нужно помочь мужу

Супруга стала замечать, что муж стал более агрессивным, начались проблемы с алкоголем, изменения настроения, потребность в уединении, неразговорчивость, — это первые признаки надвигающейся опасности. При недостатке внимания или чувстве, что его не понимают, супруг может проявлять гнев, оскорблять, угрожать жизни своей иди других людей. Также резко изменяется потребность в сексе в сторону увеличения или уменьшения контактов.

Жалость и усиление заботы в данном случае методы недейственные и могут привести к тому, что и супруга сама заразиться пониженным настроением. Слезы и упреки также не имеют смысла, они не вызовут понимания со стороны мужа, если он ничего не хочет, увеличив реакцию раздражения либо равнодушия. Для начала следует выяснить причины появления депрессии: работа, личные проблемы, физическое недомогание.

На первой стадии и при легкой форме коррекция возможна и в домашних условиях. Следует воздержаться от критики, проявить терпение и умение слушать. Хороший результат дает хобби.

Действенные методы:

Если проблемы у жены

Мужья часто не обращают внимания на то, что у его супруги начались проблемы. Они могут решить, что женщина просто перестала следить за собой спустя много лет совместной жизни, у нее испортился характер или это признаки ПМС. К сожалению, это является причиной того, что женщина впадает в глубокую депрессию, а мужчина, не понимая, что происходит, просто подает на развод, тем самым усугубляя ситуацию.

Депрессия часто появляется после родов. Способствует этому изменения гормонального фона, резкие перемены в жизни, страхи за себя и ребенка, непонимание, что делать и как жить дальше, особенно если рядом нет поддержки от близких людей.

Задача мужа – помочь вернуть женщине радостное настроение, цветущий внешний вид и удовлетворенность от жизни.

При легкой степени проявления расстройства:

• помочь женщине разобраться, что привело к такому состоянию;
• быть более внимательным, проявить теплоту, помогать по дому и уходу за детьми;
• давать возможность отдыхать в одиночестве или с подругами;
• чаще дарить подарки, говорить комплименты, обращать внимание на позитивные изменения и поведение.

Мужчина может подумать, что депрессию можно излечить и дома. На самом деле, помощь специалистов важна. Имеет значение и возможность изменять обстановку. Если женщина после родов все время находится дома и при ребенке, то быт и окружающая обстановка усугубляет ситуацию.

Как выбрать лекарство

К сожалению, люди часто назначают себе лекарства еще до обращения в клинику. Вычитав в литературе признаки депрессии, они начинают пить антидепрессанты или сильные успокаивающие средства. Неправильно подобранный препарат приводит к ухудшению состояния и опасным последствиям.

Средства народной медицины являются помощником, но никак не способом лечения, а подбирать лекарственные травы без знания их воздействия на организм не менее опасно, ведь каждое растение действует определенным образом, а передозировка бывает даже опасной.

Особенно тяжело понять, что с ними действительно происходит, людям одиноким, с минимальным количеством социальных контактов. Важно следить за своим психическим состоянием и при первых признаках его изменения обращаться к специалистам.

Только специалист подберет нужное лекарство, его безопасную и эффективную дозировку. Лечение занимает от нескольких недель до месяцев в зависимости от тяжести расстройства, затягивать с ним нельзя.

Для построения своей личной и профессиональной жизни человек должен быть активным и позитивно настроенным, а в современном мире депрессия распространяется все дальше и дальше.

Не теряйте время, наша жизнь – ценный дар и мы должны использовать его полностью.

Достаточно часто сегодня приходится встречать в интернете такой запрос: как вывести человека из депрессии ? Люди и без того склонны к депрессивным состояниям, а тяжелые времена их только усугубляют. Если ничего не делать, ситуация может дойти до эмоциональных потрясений и серьезных неврозов.

Не следует, наконец, забывать, что у человека, пребывающего в депрессии, могут быть суицидальные мысли. Очень важно – своевременно предупредить развитие ситуации в негативную сторону, чтобы не произошло никакой беды.

Человек не может постоянно пребывать в депрессии: из этого состояния надо выходить

Чтобы понимать, как вывести человека из депрессии, нужно разобраться в том, что представляет собой такое состояние.

Депрессией называют аффективное нарушение, заставляющее человека чувствовать одни только негативные эмоции. От этого:

• страдает мотивационная сфера;
• меняются в худшую сторону когнитивные представления;
• поведение становится пассивным.

Тяжелые эмоции, ощущение подавленности и даже отчаяния не могут не сказаться и на общем самочувствии. Все, что интересовало человека раньше, вдруг перестает быть ему интересным. Будущее видится без перспектив, человек занимается «самобичеванием». Ему кажется, что не хватит сил преодолеть жизненные трудности.

Иногда процесс приобретает патологическую форму и, соответственно, требует лечения в качестве психиатрического синдрома. Одной только поддержки близких людей, понятное дело, в таких случаях недостаточно. Необходима психотерапевтическая помощь (а порою даже медикаментозная терапия).

Причины

Как помочь человеку выйти из депрессии? Для этого следует знать список основных возможных причин, приводящих к такому состоянию:

• серьезное заболевание;
• потеря близкого человека;
• увольнение и проблемы на работе;
• хроническая усталость;
• непонимание со стороны окружающих (особенно, близких) людей.

То есть, толчок к развитию депрессивного невроза дает психотравмирующая ситуация.

Воронка негативных эмоций затягивает человека, словно болото. Но важно отличать депрессивное состояние от кратковременного (хоть и сильного) переживания. Поставить правильный диагноз помогают такие признаки:

• Ангедония – потеря способности замечать хорошее, отсутствие каких-либо положительных эмоций.
• Патологическое мышление – восприятие всех жизненных ситуаций через призмы отрицательного, пессимистическое отношение.
• Заторможенные действия , продолжительное мрачное настроение.

С другой стороны депрессивные проявления могут быть индивидуальными: например, кто-то склонен замыкаться в себе, кто-то продолжает поддерживать социальные контакты, но проявляет агрессию и так далее. Отсутствие своевременной помощи ведет лишь к дальнейшему ухудшению хронического состояния.

Но — внимание! – помогая человеку, страдающему от депрессивного невроза, постарайтесь сами не подвергнуться аналогичному состоянию. А ведь такой риск существует, если за дело берется не профессиональный психотерапевт, а неподготовленный человек.

Причины у депрессии бывают разные

Желаете понять, как вытащить человека из депрессии? Не стоит ожидать, что такая работа будет легкой. В действительности, это очень тяжело. Вот несколько советов тем, кто решил помочь своему близкому достигнуть преодоления депрессивного состояния:

• Не надо жалеть . Стоит человеку, страдающему от описываемого невроза, почувствовать жалость к себе, как все остатки самоконтроля будут утрачены, последние внутренние силы ослабеют.
• Сама по себе депрессия не пройдет . Не следует думать, что «время лечит», так как это не какая-нибудь простуда. Тем более если причиной послужила серьезная психотравмирующая ситуация.
• Не надо оправдывать данное состояние , иначе рискуете довести его до хронической формы. Вместе с тем сопереживание приветствуется.

Необходимо дать понять человеку, что безвыходных ситуаций не бывает и с этой неприятностью тоже получится справиться. Независимо от того, желаете вы узнать, как вывести девушку из депрессии или как помочь парню выйти из такого состояния, все вышеперечисленные рекомендации важны и они работают.

Борьба с пессимизмом

Как вывести мужчину или женщину из депрессии? Вот как можно настроить даже самого завзятого пессимиста на борьбу с тоскливостью и изменение мироощущения:

• Научиться расслабляться, в чем помогут массажные процедуры, медитация, контрастный душ и ароматерапия. Для этого ни в коем нельзя пользоваться алкоголем, наркотиками и прочими вредными веществами.
• Избавляться от неприятных воспоминаний и болезненных переживаний, глядеть в будущее с оптимизмом.
• Постараться полюбить жизнь и окружающий мир.

Никто не говорит, что помочь человеку справиться с подобными неврозами легко. Но если вы постараетесь, и будет действовать правильно, все должно получиться.

У мужа

На различных форумах можно встретить немало женщин, жалующихся на депрессию мужей и спрашивающих:

• как их правильно вывести из данного состояния?
• как помочь?
• что нужно для этого делать жене?

Вот несколько советов, выработанных психологом Джоном Баером, которые смогут им помочь:

• Не следует злиться на супруга из-за его депрессивного состояния. К этому стоит относиться, как к болезни, которую нужно совместно исцелять. Желательно, чтобы он почувствовал вашу поддержку, проводите побольше времени вдвоем (тем более, если решили наведаться к психотерапевту).
• Ни в коем случае нельзя упрекать мужа в подобной ситуации, предъявлять ему претензии и вести себя по отношению к нему агрессивно.
• Если вдруг мужчина начинает принимать слишком эмоциональные и даже неадекватные решения (например, собирается развестись), необходимо не осуждать его, а попробовать спокойно с ним поговорить, убедить оставить такие важные вопросы до выздоровления.
• Запаситесь терпением, ведь достижение положительных результатов потребует немало времени. Не всегда все получается гладко и без проблем: возможны кризисы и срывы. Но настойчивое стремление к успеху обязательно даст свои плоды.
• Если есть дети, несомненно, депрессия отца скажется и на отношении к ним. Детям следует объяснить, что «папа болеет» и потому «нужно немножко потерпеть, пока он не выздоровеет».

Любовь и поддержка жены помогут мужу выйти из депрессии

От женщины во многом зависит, какая будет атмосфера в доме. Само собой разумеется, только положительный настрой, и благоприятное отношение гарантируют улучшение ситуации, помогают хоть немного «задвинуть» тоскливость на задний план.

Конечно, если депрессия у мужчины легкая, справиться с ней получится быстро. При тяжелой форме без психотерапевтической помощи не обойтись.

Теперь вы знаете, как помочь мужчине, если у него депрессия. В действительности, эти советы одинаковы полезны при аналогичных состояниях у представительниц женского пола.

У девушек

Между прочим, юные девушки тоже склоны впадать в описываемое состояние. Причем, иногда, казалось бы, причиной оказывается сущий пустяк.

Можно ли помочь в этом случае? Конечно, да. Не просто «можно», а нужно.

Вот несколько критериев, по которым получится определить такое состояние:

• Обиды без причины, отсутствие желания общаться.
• Постоянное неважное настроение. Улыбка, если и появляется, то задерживается на лице ненадолго.
• Звучат заявления о нежелании жить, о безвыходности и отсутствии смысла или скуке жизни.

Если такие проблемы у дочери, родителям стоит уделить им внимание и не игнорировать. Да, неприятности могут быть связаны с возрастными изменениями, нарушенным гормональным фоном и периодом созревания. Но не следует думать, что это пройдет само собой. Иногда — да, иногда – нет. Порою не обойтись даже без помощи квалифицированного психотерапевта.

Важна помощь от каждого близкого человека – не только от родственников, но и от друзей. Поэтому от подруг девушки, страдающей от депрессивного невроза, тоже зависит немало.

Следующие ситуации чаще всего провоцируют развитие описываемых проблем:

• гормональные изменения (которые бывают не только в период созревания, но и при беременности);
• какое-нибудь заболевание и неважное самочувствие (от простудных до «женских» болезней);
• проблемы, связанные с работой;
• разлука с любимым человеком (парни же, наоборот, нередко впадают в отчаяние после расставания с девушкой);
• смерть кого-то близкого;
• эмоциональные стрессы;
• перегрузки и тяжелые жизненные обстоятельства;
• невозможность реализовать себя в жизни.

К чему может привести непрерывная тоска? К различным проблемам, связанных со здоровьем самых разных органов и систем жизнедеятельности. Не зря же говорят, что «все болезни человека начинаются из-за нервов».

Кто бы из близких не страдал от депрессивного невроза – ваша мама или отец, сын или дочь, муж или жена – спешите помочь им, не затягивая время, чтобы никаких осложнений не произошло.

Депрессия у девушек может начаться после расставания с любимым человеком

Какую роль играет знак зодиака?

Наконец, нельзя не вспомнить о привычке некоторых людей связывать депрессию со знаками зодиака и гороскопом: мол, мужчина – лев по зодиаку и потому изначально склонен к депрессивным состояниям или она – скорпион, а потому на предстоящей неделе придется пережить эмоциональный стресс и так далее.

Конечно, ваше полное право – верить или нет всем этим гороскопам. Но пусть от этого не зависит, как общаться с человеком в депрессии. Куда разумнее будет следовать вышеуказанным рекомендациям, а еще лучше – обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Медикаментозное лечение

Как помочь человеку в депрессии? Если речь идет о патологическом состоянии, вполне возможно, что врач назначит медикаментозное лечение.

Чаще всего используются антидепрессанты, которые могут быть представлены:

• трициклическими антидепрессантами;
• ингибиторами моноаминоксидазы;
• ингибиторами, отвечающими за обратный захват серотонина.

В случае с биполярным расстройством необходимы медикаменты, имеющие стабилизирующий эффект (улучшающие настроение). Говоря о таких лекарствах, можно вспомнить о литии.

Нейролептики с антипсихотическими средствами помогают справиться с бредовыми состояниями (которые также сопровождаются депрессивным настроением).

Наконец, в случае с маниакальными состояниями обычно прописывают анксиолитики. А дистимию лечат трициклическими антидепрессантами или бупропионом.

Антидепрессанты

Действие указанных средств направлено на медиаторы, которые являются химическими посредниками, передающими сигналы в мозговых тканях и регулирующими эмоции.

По мнению многих врачей, состояние человека становится депрессивным, если этих медиаторов оказывается недостаточно или в избытке. Прием специальных медикаментов позволяет контролировать нормальный уровень медиаторов, благодаря чему нормализуются эмоциональные реакции, улучшается настроение.

Привыкания от этих препаратов не возникает, синдром отмены не развивается.

Трициклические антидепрессанты

Как помочь мужчине выйти из депрессии? Для этого можно использовать трициклические антидепрессанты. Их эффективное действие обеспечивается за счет обратного захвата норадреналина.

Правда, у этих препаратов могут быть побочные эффекты, вроде:

• вялости;
• ощущения сухости в ротовой полости;
• запоров;
• ухудшения зрения;
• трудностей с мочеиспусканием;
• нарушений сердцебиения;
• кожных высыпаний;
• тремора;
• повышенного потоотделения;
• сексуальных проблем.

Так или иначе, назначать такие препараты может только квалифицированный врач. Самостоятельно принимать их не следует.

Ингибиторы моноаминоксидазы

А вот при назначении ингибиторов моноаминоксидазы, следует соблюдать определенные правила. Например, не употреблять в пищу некоторые продукты, а также избегать некоторых лекарственных средств. Если же правила не будут соблюдаться, могут повыситься показатели артериального давления.

В частности, стоит воздержаться от выдержанных сыров, колбас, рыбных продуктов, соевого соуса, рыбной икры, квашеной капусты, дрожжей и бобов, плодов авокадо, алкогольных напитков, кофеина.

При медикаментозном лечении депрессии употребление кофе не рекомендуется

Вместе с этими лекарствами не стоит принимать медикаменты, направленные на борьбу с астмой, кашлевым синдромом, аллергией. Запрещаются еще некоторые анестетики и обезболивающие.

Принудительная госпитализация гражданина в психиатрическую больницу

Данная инструкция будет полезна тем гражданам, которые принудительно госпитализированы в психиатрическую больницу незаконно и хотят оттуда выйти, а также их родственникам и друзьям, которые хотят помочь им выбраться из больницы. И раз вы читаете эту инструкцию, то, скорее всего, вы являетесь родственником, другом или просто тем, кто желает помочь человеку, находящемуся в психиатрической больнице недобровольно.

Есть несколько типичных вариантов развития ситуации при принудительной психиатрической госпитализации:

1. Человек сам обратился за психиатрической помощью и по истечении какого-то времени решил отказаться от нее. Но, к его сожалению, его не отпускают из психиатрической больницы и с этого момента госпитализация рассматривается как принудительная.


2. Человека насильно доставили в психиатрическую больницу, но под «уговорами» психиатров он подписал согласие на госпитализацию и лечение. Но на самом деле он не желает такой госпитализации и лечения.


3. Человека насильно доставили в психиатрическую больницу, удерживают и лечат в ней без подписанного согласия на госпитализацию и лечение.


4. Человека насильно доставили в психиатрическую больницу, было проведено заседание суда, который вынес решение, которым было удовлетворено заявление психиатрической больницы о принудительной психиатрической госпитализации гражданина в стационар, но он не согласен с вынесенным решением.

Каждый из этих случаев принудительной госпитализации может иметь множество фактических и юридических нюансов, но мы рассмотрим с вами модель поведения в самой распространенной ситуации, которой можно придерживаться в большинстве других похожих случаях.

Подготовка к посещению принудительно госпитализированного

Итак, что же надо подготовить для похода в психиатрическую больницу, и что необходимо там сделать?

Изначально необходимо точно установить, что ваш родственник или знакомый хочет и что ему дают или не дают сделать психиатры или другой медицинский персонал в психиатрической больнице. Если вы этого человека уже посещали, то что-то уже должны знать.

Но если сам человек, находящийся принудительно в психиатрической больнице, или его родственники и друзья не наделали много шуму там, то посещение его в приемные часы все же возможно.

При походах в ПБ с собой желательно брать диктофон и перед входом в отделение его включать. Пусть лежит в кармане и все пишет. Записи потом помогают воспроизвести подробности разговоров как с посещаемым человеком, так и те сведения, которые сообщают врачи-психиатры и медицинский персонал. А они, эти сведения, бывают достаточно разные.

Ходить в психиатрическую больницу желательно по 2-3 человека. Это необходимо, если понадобится составлять Акт, о чем будет написано ниже, или в дальнейшем иметь в суде свидетелей всего происходящего. Также это необходимо для обеспечения вашей собственной безопасности. В моей практике бывали такие случаи, когда родственников, которые сильно возмущались против произвола со стороны психиатров, принудительно госпитализировали в эту же психиатрическую больницу.

С собой необходимо взять бумагу и ручки. Их можно отдать человеку для того, чтобы он мог что-либо вообще написать, ну и для ведения собственных записей. Они могут понадобиться и сразу, если вдруг госпитализированный захочет написать заявление главному врачу.

Первое посещение психиатрической больницы

В первое посещение необходимо выяснить у человека все обстоятельства госпитализации и, если возможно, то вкратце все записать. Если это невозможно сделать, то потом разговор можно будет воспроизвести по диктофонной записи.

Также вы выясняете у человека все подробности общения с врачами-психиатрами, что они ему говорили, что обещали и т.д.

Выясняете намерение госпитализированного в отношении дальнейшего нахождения в психиатрической больнице и лечении, если он не хочет там находиться, а его не выпускают, выясните, пытался ли этот пациент написать и подать главному врачу психиатрической больницы заявление с просьбой о своей выписке.

В это посещение выясните также, согласен ли этот человек, чтобы вы были его представителем. Или выясните, кого он хотел бы видеть своим представителем в больнице, суде, прокуратуре и других учреждениях и инстанциях.

Уже в это посещение человек может написать заявление главному врачу психиатрической больницы о том, что он не согласен с госпитализацией и лечением, и просит его выписать.

Заявление надо написать в двух одинаковых экземплярах и подписать их. Или написать в одном экземпляре, подписать его и потом на ксероксе сделать с него копию. Это заявление необходимо будет зарегистрировать в канцелярии больницы или у секретаря (это зависит от того, на кого возложены в больнице функции по регистрации входящей и исходящей корреспонденции). Оригинал заявления (или один его экземпляр) остается в больнице, на втором экземпляре (или ксерокопии) вам должны поставить штамп о его регистрации с указанием даты и номера.

Но здесь у вас могут возникнуть затруднения с тем, чтобы написать заявление или сделать его второй экземпляр, или снять копию с заявления. Да и на следующий раз дальнейшим действиям, которые будут описаны ниже, могут препятствовать со стороны администрации психиатрической больницы. В связи с этим, возможно, лучше будет подготовить к следующему посещению напечатанное заявление и останется только подписать его со стороны вашего подзащитного. А это гораздо проще.

Если в отношении человека было вынесено решение суда о его недобровольной госпитализации в психиатрический стационар, то вы выясняете у него, хочет ли он подать кассационную жалобу на это решение, и, если да, то вы готовите к следующему посещению еще и краткую кассационную жалобу.*

Для первого посещения описанного выше будет достаточно.

Заканчивая беседу, вы сообщаете этому человеку, что подготовите необходимое заявление на имя главного врача больницы, кассационную жалобу, доверенность и в следующее посещение придете с ними, и ему надо будет их подписать, а вы их подадите в больницу и суд.

Тут есть один нюанс.

Бывает так, что человек, которого принудительно госпитализировали в психиатрический стационар, нашел телефон с которого смог вам позвонить и все рассказать о чем мы описали выше. Вы уже у него можете все выяснить и обо всем с ним договориться.

В таком случае переходите к следующему этапу.

Подготовка документов для принудительно госпитализированного

Между первым и вторым посещением вам необходимо подготовить следующие документы для подписания человеком, которого принудительно госпитализировали в психиатрическую больницу:

1. Заявление главному врачу психиатрического стационара (смотрите образцы заявлений главному врачу) — 3 экземпляра.
   Такое заявление главному врачу пациент психиатрической больницы может написать и подать в любое время на основании п. 2 ст. 37 Закона РФ О психиатрической помощи.


2. Краткую кассационную жалобу на решение суда о принудительной госпитализации гражданина в психиатрический стационар — 4 экземпляра.* (Краткую кассацию, потому что решения суда на руках у пациента, как правило, не бывает. Смотрите образец краткой кассационной жалобы).


3. В случае, если процессуальный срок на подачу кассационной жалобы уже истек (а это 10 дней после вынесения решения суда), то необходимо еще составить заявление о восстановлении пропущенного процессуального срока на подачу кассационной жалобы — 3 экземпляра. (Смотрите образцы заявлений о восстановлении пропущенных процессуальных сроков). Основанием служат .


4. И еще надо подготовить доверенность от вашего знакомого пациента на вас или другое лицо, того, кто будет представителем этого гражданина. Доверенность может быть составлена сразу на нескольких человек () — 3 экземпляра. Доверенность оформляется в соответствии со и главой 10 Гражданского кодекса Российской Федерации.

Для подписания документов сложите их в следующем порядке (по степени важности): 4 экземпляра кассационной жалобы и 2 заявления о восстановлении пропущенного процессуального срока наверху, 3 заявления главврачу посередине и 1 экземпляр доверенности внизу.

Остальные экземпляры доверенностей вам понадобятся позже, поэтому вы их кладете отдельно от перечисленной подборки.

Когда у вас подготовлены все документы, вы вновь идете в психиатрическую больницу к своему подзащитному в часы посещения.

Второе посещение психиатрической больницы

Как только вы встретитесь со своим знакомым (родственником), ему или ей надо сообщить, что вы принесли все подготовленные документы, краткую кассацию с заявлением о восстановлении процессуального срока, заявление главврачу с просьбой о выписке его из больницы и оформлении доверенности на представителя. Также разъясните, что как только вы вытащите документы, ему (ей) надо будет сразу же подписать все эти документы - без задержек, не обращая внимания на протесты персонала, если таковые будут. Как только он будет готов, достаньте документы с ручкой и пусть он начнет их подписывать.

Достаточно часто бывают случаи, когда медсестры или присутствующие психиатры начинают мешать процессу подписания документов. В этом случае вам надо их спокойно сдержать, чтобы ваш подзащитный смог подписать все экземпляры подготовленных документов. Если будут возражения, скажите, что никто не может запретить написать пациенту заявление главному врачу (впрочем, как и в прокурору, в суд, в вышестоящие органы).

По одному экземпляру документов оставьте госпитализированному, а вот первую подписанную доверенность оставьте у себя в качестве доказательства намерения выбора себе представителя с его стороны. Все остальные подписанные документы складываете к себе в портфель.

После того, как вы убрали подписанные документы, вызовите заведующую (-его) отделением, или лечащего врача и попросите удостоверить подпись вашего знакомого на доверенности. В присутствии заведующего отделением или лечащего врача ваш подзащитный подписывает еще один экземпляр доверенности.

Заведующий отделением или лечащий врач обязаны своей подписью удостоверить подлинность подписи гражданина на доверенности, находящегося у них на стационарном лечении в психиатрической больнице.

После всей этой процедуры у вас имеется 3 шт. кассации, 2 заявления главному врачу и 2 подписанные доверенности (одна из них удостоверенная заведующим или врачом, и одна просто подписанная подзащитным).

Если заведующий отделением или лечащий врач отказались заверять подпись госпитализированного на доверенности, то вам надо написать от своего имени заявление главному врачу о том, что заверять подпись на доверенности сотрудник больницы (указываете ФИО) отказался и один экземпляр подписанной доверенности приложить к этому заявлению. В заявлении просите привлечь к дисциплинарной ответственности заведующего отделением.

При этом вы с сопровождаемыми вас лицами составляете акт, что заведующий отделением или лечащий врач отказались удостоверять подпись своего пациента. Ксерокопию акта также прикладываете к своему заявлению.

После регистрации заявления у вас должен остаться один экземпляр подписанного заявления вашего гражданина с отметками канцелярии, номер входящего и даты регистрации психиатрического стационара. Если подавали свое заявление, то и оно должно остаться со всеми регистрационными атрибутами.

Если на этом этапе вам доверенность не заверят, то далее вы едете в почтовое отделение, желательно которое обслуживает районный суд вынесший решение о принудительной психиатрической госпитализации, и посылаете на его адрес два экземпляра кассации ценным письмом с описью и уведомлением о вручении. Адрес на лицевой стороне уведомления пишете свой.

Таким образом первые и значительные шаги по вызволению гражданина из психиатрического стационара вы уже сделаете.

Примечание юриста Дж.Марикото:
* С 1 января 2012 г. в связи с изменениями, внесенными в ГПК РФ Федеральным законом от 9 декабря 2010 г. №353-ФЗ, вместо кассационной жалобы необходимо подавать апелляционную жалобу.
Также необходимо прилагать к апелляционной жалобе квитанцию об уплате госпошлины, а в случае, если денежных средств не имеется, ходатайствовать в апелляционной жалобе об отсрочке уплаты госпошлины на основании п.2 ст.333.20 НК РФ в связи с отсутствием денежных средств и невозможностью покинуть психиатрический стационар для производства оплаты госпошлины.

Как вывести человека из депрессии… Напоминание о легендарном кольце Соломона «всё пройдет» – не лучшее из средств помощи. Для человека, жизнь которого наполнена одиночеством, а будущее лишено смысла, всё и так проходит мимо – особенно простое человеческое счастье в социуме. Депрессивное расстройство уничтожает открытое, энергичное и позитивное «Я», лишая человека возможности выстраивать полноценные межличностные связи.

Депрессия – не болезнь современности, хотя именно сегодня отмечается ее усиленный рост и считается, что к 2020 году болезнь займет второе место в списке самых распространенных. Еще древнегреческие врачи диагностировали «меланхолию» и назначали соответствующее лечение. Античная терапия – это настойки опия, очистительные клизмы, рекомендации о психологической поддержке, а также массаж и минеральные воды.

Современная система коррекции невротических нарушений далеко ушла от своей далекой предшественницы. Антидепрессанты, физиотерапия, акупунктура, психотерапия – некоторые центры используют весь «убойный» арсенал средств для помощи своему пациенту. Самые «прогрессивные» присовокупляют «анализ кармы» и «прочищение чакр».

Установлено, что депрессия может передаваться от человека человеку – и в этом главная опасность одной из наиболее специфических форм невроза. Действительно, очень сложно находиться в душевном равновесии, если рядом присутствует человек, страдающий депрессией. Один из специалистов с мировым именем, специализирующийся в психотерапии депрессий, Майкл Япко даже написал книгу на эту тему с названием «Депрессия заразительна».

Как помочь человеку в депрессии? Нужно ли это делать и как? Какие средства использовать целесообразно, а какие могут усугубить ситуацию? Как самому не «подхватить» депрессию? – обсудим ниже эти и другие аспекты лечения.

«Корни» и «ветви» депрессивного расстройства

Диагноз «депрессия» ставится при наличии ряда симптомов, объединенных в «депрессивную триаду», компонентами которой являются:

• ангедония (неспособность или потеря способности переживать позитивные впечатления),
• патологическое мышление (пессимизм, негативные суждения),
• двигательная заторможенность в совокупности с мрачным настроением.

Упрощенно синдром можно охарактеризовать как отсутствие смысла, потеря интереса к жизни, глубокое и всесторонне одиночество. Заболевание отличается от дурного настроения устойчивостью и хроническим усугубляющимся течением. «Сплошная черная полоса» без перекрестков и пешеходных переходов, путь в никуда, бездна, кульминация отчаяния. Можно уже говорить о наличие депрессии, если симптомы стабильно держатся более, чем 2 недели.

Мужчина, женщина, подросток, старик – невротическое нарушение мышления и поведения может стать частью жизни каждого. Логично, что проблема должна иметь причину и довольно серьезную. Провокатором может стать любое драматическое переживание – утрата близкого человека, потеря работы, развод, недостаток тепла и любви в семье, хронический стресс вследствие психической или физической перегрузки и другие факторы. Впрочем, провоцирующие развитие депрессии факторы могут быть и малозаметными, особенно для самого больного, мыслительными паттернами, приводящими к плохому настроению.

Каждая депрессивная история имеет свои «корни», а ее выражение протекает по индивидуальному сценарию. Кто-то замыкается в себе, зашторивает окна, прекращает ходить на работу и поддерживать социальные контакты. Другой продолжает жить в обществе, но весьма специфически – навзрыд, разгульно, цинично и яростно, причиняя сильную боль самым близким людям. Третий ведет молчаливую, но демонстративную игру «видишь, как я страдаю».

Важное предупреждение!

Можно ли попытаться помочь человеку справиться с депрессией самому, без обращения к психологу или психотерапевту? При легкой степени расстройства – допустимо, но необходимо учесть следующий момент:

депрессией можно «заразиться» или пострадать от нее.

Игра в психотерапевта зачастую оборачивается трагедией, когда избавитель и помощник становится жертвой ситуации. Предугадать развитие сценария неопытному человеку невозможно. Истинные предпосылки и мотивы депрессии близкого человека могут лежать в неожиданной плоскости.

Пример. Муж обосновывает угнетенное состояние жены недостатком внимания, используя средство помощи – интенсивную опеку. На самом же деле женщина страдает от авторитаризма мужчины и своим депрессивным поведением неосознанно «возвращает свои полномочия». Действительно, теперь все начинает словно «вертеться» вокруг ее симптомов – распорядок дня мужа, поведение детей и т.д. При этом, мы подчеркиваем, женщина осуществляет эту попытку бессознательно. Попытка мужа вылечить депрессию вышеуказанным способом (опекой и ухаживанием) не приведет к положительным сдвигам.

Если говорить про самостоятельную коррекцию, то вытащить себя за волосы под силу единицам. Однако при должной поддержке, воодушевлении со стороны, помощи в ясном осознании причин своего состояния и путей восстановления процесс восстановления существенно облегчается. Поэтому близкие люди могут попытаться создать хорошие условия для реабилитации человека и выходу из депрессии.

В самых тяжелых случаях даже опытному профессионалу могут потребоваться месяцы для восстановления души пациента. Чем может обернуться игнорирование проблемы? В контексте семейных отношений – «инфицированием» членов семьи, в области личности – ее крахом, в срезе социальных контактов – полной их потерей.

Как помочь человеку в депрессии – базовые инструкции

Вывести человека из депрессии – значит научить его жить. Это сложно и требует проницательности, аналитики, умения «быть рядом, но на расстоянии», готовности быть начеку. Суициды на фоне депрессии встречаются гораздо чаще, чем мы читаем об этом в газетах.

Ребенок, который потерял аппетит, плохо спит и мучается кошмарами, с хроническими «неудами» по предметам и поведению – не проблемный ребенок, а маленький человек с большой депрессией.

Муж, впадающий то в ярость и ненависть, то в апатию, злоупотребляющий алкоголем, собственноручно разрушающий карьеру и семью – не тиран (вероятнее всего), а мужчина в депрессии.

Супруга, потерявшая интерес к своей семье, к своей внешности и содержанию – не плохая мать и никчемная спутница жизни, а женщина, утопающая в пустоте.

Подруга или друг, не отвечающие на звонки, со статусом «все осточертело» в социальных сетях – не эгоисты (вероятнее всего), а люди, переживающие духовный крах.

И все они нуждаются в помощи. Как помочь? Что нужно сделать? Быть может, оставить в покое – «сам/сама справится»?

Признать депрессию – не значит решить проблему. И на самотек тоже нельзя пустить: для выздоровления необходима работа над собой – назвать ее легкой нельзя. Если вы хотите способствовать тому, чтобы близкий вам человек вышел из депрессии, вы должны способствовать тому, чтобы он/она смогли:

• Научиться контролировать свое эмоциональное состояние и руководить им.
• Использовать «правильные» средства расслабления – медитацию или массаж вместо «неправильных» — алкоголя или психотропных препаратов.
• Отыскать неприятные и болезненные воспоминания и освободиться от них вместо того, чтобы подавлять «душевные нарывы». Нельзя допускать, чтобы человек лишал себя чувств, именно они питают тело и душу. Аксиома: нужно прорабатывать патологические эмоции и наслаждался приятными. Для быстрого избавления от переживаний понадобится психотерапевт, который работает с техникой ДПДГ.
• Анализировать свои отношения с миром вообще и людьми в частности, определяя свое место и выполняемый функционал.
• Уметь находить смысл в любом своем шаге, устанавливать связи, трактовать их с точки зрения необходимости и важности. Вообще – это крайне важно – перестать откладывать жизнь на потом. Смысл в существовании есть у каждого, и он должен быть открыт, чтобы множить пользу вместо праздного и опустошенного присутствия на Земле.
• Корректировать свое питание, обогатив его жирными кислотами (особенно – Омега 3).
• Приобщиться к физическим нагрузкам, занимаясь в удовольствие 2-4 раза в неделю.

К сожалению, универсального рецепта нет. Но, как видите, есть общие рекомендации о том, что делать, если у человека легкая степень депрессии, и которые можно апробировать «в домашних условиях» [ , ]. Риск лишь один – усугубление ситуации, что потребует безотлагательной профессиональной помощи.

Рассмотрим отдельные типичные ситуации и определим возможности облегчения состояния. Сложно давать конкретные советы в отношении этого специфического расстройства. Один нуждается в перефокусировании, другой – в развлечениях, третий – в катарсисе. «Домашняя» психотерапия может растянуться на годы, а наградой за все усилия иногда становится уход человека. Хорошо, если человек уходит от вас, но непоправимо, когда – из жизни…

«У мужа депрессия – что делать?»

Повышенная раздражительность, потребность в уединении, употребление большего, чем обычно, количества алкоголя – супруга почти мгновенно фиксирует изменения, которые могут угрожать ее браку. При отсутствии внимания следует развитие истории – вспышки гнева, ярость, грубиянство, повышенная потребность в сексе (иногда девиации), угроза жизни (своей и окружающим людям) или молчаливый тотальный уход в себя.

Поддержка, забота и нежность – главные оружия женщины, которые могут в случае депрессии мужчины сыграть роковую роль (риск «заражения»). Эффективность слез и упреков тем более невысока. Причина депрессии может скрываться как в области рабочих проблем, так и в сфере личной/интимной жизни (или любая другая сильно завуалированная проблема).

Легкая степень поддается коррекции в домашних условиях. Помимо рекомендаций, описанных в предыдущем пункте, от женщины в первую очередь требуется: сопереживание, отсутствие критики, терпение, поощрение, умение слушать. Хорошим терапевтическим способом является отдых для мужа в плоскости его увлечений (рыбалка, спорт и другое). На некоторое время придется забыть о своем «Я» и наполнить смыслом «Мы».

Жертвенность и все усилия могут оказаться напрасными (в лучшем случае) и губительными для «второй половинки»:

• мужчина окружил себя непроницаемой стеной, через которую женщина не в состоянии пробиться,
• женщина «присоединилась» к своему партнеру и «ушла на дно».

Была определена не та причина, выбрана неправильная стратегия, а сила депрессивного расстройства оказалась на порядок выше. Результат – травмы или появление еще одной жертвы.

«У жены депрессия – что делать?»

Жена, мать, «уборщица» и «повариха» – роль Женщины в сценарии семейной жизни отошла на задний план. О депрессии своей супруги догадывается небольшая часть мужчин, к сожалению. Нет времени или не хватает проницательности. Мужья предпочитают груз ответственности свалить на ПМС, в то время как «ПМС» длится уже не первый месяц, милая супруга напоминает фурию или без времени увядший цветок.