В первую очередь при обучении ходьбе на костылях нужно правильно подобрать размер и отрегулировать высоту. Платформа для опоры подмышкой (верхняя часть костыля) должна быть на 3-4 сантиметров ниже подмышки . Локти при обхвате рукоятки должны быть согнуты примерно на 30 градусов .

Как научиться правильно ходить на костылях при переломе (инструкция)

Обучаться лучше начать дома и только, когда будете уверены, выходить на улицу. Если затруднительно сразу же начать пользоваться двумя костылями, то можно сначала научиться ходить с одним костылём. Для этого нужно одной рукой взять костыль, а другой рукой держаться за опору (например, стол).

1. 1. Костыль выставить вперёд на расстояние шага.

1. 1. Перенести вес тела на костыль.

1. Перенести здоровую ногу на длину шага.

При большом весе не рекомендуется ходить с одним костылём. Один костыль может выдерживать от 80 до 120 килограмм веса . Получается, что пара костылей выдерживает в 2 раза больше. Поэтому во избежания повреждения костылей при большом весе, лучше учиться ходить сразу на 2-ух костылях.

После того, как вы научились справляться с одним костылём. Можно попробовать ходить на двух.

1. 1. Выставить один костыль вперёд на расстояние шага.

1. 1. Выставить второй костыль на то же расстояние.

1. 1. Перенести вес тела на костыли.

1. Переместить здоровую ногу на расстояние шага.

Как только всё начнёт получаться, пробуйте переносить вперёд два костыля одновременно.

На рисунке представлены 5 вариантов передвижения на костылях. Выберите, который больше будет по душе.

Полезные советы:

• Лучше расставлять костыли немного в стороны. Таким образом вы будете стоять устойчивее.
• Старайтесь не опираться на подмышки. Сначала вам будет казаться, что так ходить легче, но со временем у вас появится боль из-за постоянного трения.

Большинство хорошего видео о том, как научиться правильно ходить на костылях на английском языке. Вот одно из них. Всё понятно и без перевода.

Как ходить на костылях без одной ноги

Ходьба на костылях без одной ноги почти ничем не отличается от ходьбы с загипсованной ногой. Единственное различие, что загипсованной ногой можно иногда несильно опираться.

Проблемы при ходьбе могут возникнуть, только если у вас слабые руки. В таком случае рекомендуется делать упражнения для рук . Например, подъёмы нетяжёлых гантелей.

Некоторым будет удобнее ходить по квартире с ходунками вместо костылей. И обязательно не забывайте про физические нагрузки.

Потеря ноги это очень большое горе. Для воодушевления можно посмотреть отличный фильм “1+1” , основанный на реальных событиях.

Можете ознакомиться с биографией Ника Вуйчича, который родился без рук и без ног, а теперь его знает весь мир. Его книга “Жизнь без границ” помогла многим людям.

Главное не раскисать!

В следующем видео человек на костылях строит свой дом и занимается бизнесом.

Как правильно ходить на костылях по лестнице и ступенькам

Подъём по лестнице

1. 1. Ставим здоровую ногу на ступеньку выше.

1. 1. Подтягиваем за ней больную ногу.

1. Ставим костыли на ступеньку, на которой стоим.

Спуск по лестнице

1. 1. Ставим костыли на ступеньку ниже.

1. 1. Спускаем больную ногу.

1. Ставим здоровую ногу на ступеньку с костылями.

Если рядом со ступеньками есть перила, можно взять оба костыля в одну руку, а рукой опираться о перила. При спуске и подъёме по ступенькам большая часть нагрузки должна приходиться на здоровую ногу . Руки в основном помогают держать равновесие.

На следующем видео можете посмотреть, как девушка спускается по лестнице на костылях.

Сколько нужно ходить на костылях после перелома

При переломе бедра сначала делается скелетное вытяжение. Оно занимает 1,5-2 месяца. После этого накладывается гипс, а наступать на ногу разрешается только через 3-4 месяца.

Перелом шейки бедра лечится различными способами:

1. 1. Иммобилизация – накладывается гипс и держим ногу в покое. Не рекомендуется лечить перелом шейки бедра таким способом, так как может возникнуть атрофия мышц.

1. 1. Остеосинтез – делается репозиция костных отломков винтами или штифтом. Эта методика чуть лучше, но могут формироваться рубцы.

1. Эндопротезирование – вставляется металлический протез. Самый лучший вариант. Но и в таком случае придется ходить на костылях 3-6 месяцев .

Если перелом лодыжки лечат без гипсовой повязки, то ходить на костылях придётся всего лишь 1,5-2 месяца. При наложении гипса и оперативном лечении срок может чуть увеличится и составит 2-2,5 месяца. В худшем случае при скелетном вытяжении срок лечения растянется может растянуться до 4-6 месяцев.

Как научить ходить на костылях ребёнка

Ребёнка обычно научить ходить на костылях сложнее. Рекомендую посмотреть, как это делается на видео. Главное побольше терпения и внимания.

К сожалению, видео на английском, но даже без знания языка, всё достаточно понятно.

Как ходить на локтевых костылях (канадках)

Ходьба на локтевых костылях почти не отличается от ходьбы на подмышечных костылях. Если у вас слабые руки, то лучше предпочесть подмышечные костыли. Так ходить будет легче.

Преимущество локтевых костылей в том, что они легче и занимают меньше места.

Чтобы правильно подобрать локтевые костыли:

1. 1. Встать прямо, а наконечник костыля отвести в сторону от стопы примерно на 15 сантиметров.

1. 1. Согните руки в локте на 15-20 градусов.

1. 1. Манжета обхватывающая предплечье должна располагаться на расстоянии 5-10 сантиметров от локтя.

1. Манжета не должна быть слишком тугой или слишком свободной.

Как ходить на костылях после снятия гипса

После снятия гипса начинается второй этап реабилитации . Неделю нужно ходить на костылях, но полностью вставать на ногу. Первые несколько дней на ноге должна быть эластичная повязка. Через неделю можно начать использовать трость вместо костылей. В восстановлении очень помогут курсы массажа и физиотерапия. Примерно через месяц уже можно будет полноценно ходить и заниматься тяжелым физическим трудом.

Первое время очень страшно наступать на поврежденную ногу. В ноге будет появляться боль. Это происходит из-за того, что мышцы долгое время не двигались и кости не получали нагрузки. Но всё равно нужно стараться ходить всё больше и больше. Плавание может хорошо поспособствовать восстановлению.

Несмотря на то, что ходунки не являются основополагающими в обучении ребенка ходить, многим родителям нравится идея их использовать. Детские ходунки помогают поддерживать ребенка так, чтобы он не упал, пытаясь научиться ходить, и позволяют малышу комфортно отдохнуть в вертикальном положении. Кроме того, многие детские ходунки украшены игрушками, которые могут стать источником развлечений, когда родитель занят.

Шаги

Часть 1

Определите, готов ли ваш ребенок к ходункам. Существуют различные мнения о времени, когда ребенок уже может пользоваться ходунками. Не определен установленный возраст для начала этого процесса, поскольку все дети развиваются по-разному. Тем не менее, есть определенные признаки, которые указывают на то, когда ребенок готов использовать ходунки:

• Чтобы применять ходунки, ребенок должен быть в состоянии самостоятельно сидеть и ползать. Уметь сидеть необходимо, потому что малыш должен сидеть и в ходунках. Возможность ползать важна, так как ребенок должен контролировать движения ног, чтобы приводить ходунки в движение.
• Некоторые родители не используют ходунки, пока их ребенок не начнет тянуться вверх к мебели. Возможно, в основе лежит идея, что ходунки будут предотвращать ребенка от ударов головой или получения других травм, если они упадут на пол.

1. Подготовьте свой дом к ходункам так тщательно, насколько это возможно. В связи с тем, что детские ходунки имеют свойство катиться, есть несколько вещей, которые вы должны иметь в виду, когда малыш начнет пользоваться этим приспособлением:

   • Прежде всего, пол должен быть гладким, без небрежно лежащих ковриков, которые могут запутаться на колесах или сбиться в кучу под ходунки. Так вы не будете сомневаться, что в доме есть широкое открытое пространство, чтобы ходунки не застревали.
   • Родители должны убрать пространство дома от всего опасного или хрупкого, что находится в пределах досягаемости ребенка.
   • Любые ступеньки должны быть заблокированы дверью или детскими перегородками, чтобы предотвратить случайный спуск ребенка вниз в ходунках. Также можно использовать детские перегородки, чтобы блокировать любые комнаты, в которые ребенку, по вашему мнению, лучше не заходить.
   • Убедитесь, что нет никаких острых краев, на которые ваш ребенок может натолкнуться. Уберите или покройте любые острые края, находящиеся на уровне головы ребенка.

2. Следите за своим чадом, когда он или она находится в ходунках. Ходунки никогда не должны заменять родительского надзора. На самом деле, родители должны оставаться в комнате с ребенком, когда он на ходунках, чтобы предотвратить застревания или ранения. Дополнительная мобильность может позволить ребенку добраться к местам и взять вещи, которые не были доступны во время ползания.

3. Наденьте обувь на ребенка, если вы используете ходунки на улице. Снаружи ребенок должен носить обувь, потому что там грубее поверхность. Кроме того, узкие тротуары не очень подойдут вам, потому что ходунки могут опрокинуться на край и малыш может упасть и получить травму.

   Часть 2

   Знакомство ребенка с ходунками

   1. Поработайте со своим малышом, чтобы помочь ему чувствовать себя комфортно в ходунках. Большинство детей довольно легко и с готовностью готовы стать в ходунки, но некоторые могут вести себя немного упрямо. У таких младенцев просто может быть плохой день, и они из-за этого не будут заинтересованы в изучении чего-то нового, или ребенок просто боится этого приспособления.

      • Если ребенок действительно непреклонен по отношению к ходункам, родители могут сесть на пол возле ходунков и держать ребенка на коленях, чтобы он мог увидеть и потрогать их.
      • Если на ходунках есть игрушки, родители могут пользоваться разнообразными интонациями во время игры, чтобы заинтересовать малыша.

   2. Убедитесь, что ноги вашего ребенка находятся там, где они должны быть. Когда малышу комфортно рядом с ходунками, будь то во время первой попытки или после некоторой акклиматизации, родители должны осторожно поднять ребенка и опустить его в сиденье.

      • Важно, чтобы каждая ножка попала в отдельное отверстие для ноги и пальцы не зацепились в каком-то месте.
      • Когда ваше чадо уже отдыхает в сиденье ходунков, нужно закрепить ремень безопасности, потому что это поможет защитить ребенка от выскальзывания из нужного положения.

   3. Побуждайте своего ребенка стоять. Если он просто сидит в ходунках, то это происходит потому, что он еще не понял, что это новый способ стоять, не падая. Один из способов поощрения ребенка родителями стоять – это держать его за талию и поставить на пол, а потом перемещать свои руки подальше от ребенка.

      • Еще один способ поощрять желание научиться стоять – это подтягивать ребенка руками вперед. После нескольких попыток ребенок поймет, что стоять, находясь в ходунках, безопасно.
      • Малышам, которые не пытаются встать на ноги, может, просто нужно немного больше терпения и понимания со стороны родителей.

   4. Научите ребенка, как перемещаться в ходунках. Научиться стоять в ходунках – это лишь половина задачи. Для того чтобы это было целенаправленно, ребенку все еще нужно научиться перемещаться в этом приспособлении.

      • Для большинства первоначальные движения довольно случайны. Волнение заставляет деток махать ногами, и это движение толкает ходунки в действие. Тем не менее, некоторым детям может по-прежнему понадобиться помощь в том, чтобы заставить ходунки двигаться.
      • Иногда любимая еда или игрушка, предоставленные ребенку в ходунках, будет достаточным поощрением для них, чтобы бить ножками и двигать устройство. Другие родители могут обнаружить, что им достаточно начать медленно и осторожно тянуть ходунки, пока ребенок находится в них.
      • Но в таком случае важно, чтобы родители следили за ногами ребенка и проверяли, чтобы они не подгибались и не скручивались.

   5. Будьте терпеливы. Поскольку это совершенная новинка для детей, их начальные движения в ходунках будут внезапными и беспорядочными. Эти движение могут напугать некоторых малышей, но нежное успокаивание и поощрение должны помочь им пользоваться ходунками.

      • Обычно это занимает у ребенка некоторое время – иметь возможность двигаться в определенном направлении или продолжать двигаться в ходунках в течение длительного времени.
      • Если вы заметите, что ребенок устал или очень расстроен, то высадите его из ходунков и позвольте делать что-то другое.

   6. Постарайтесь использовать ходунки не больше 15 минут в день. Хотя ходунки могут быть отличным инструментом в помощи вашему ребенку ходить, но слишком много проведенного в них времени чревато негативными последствиями.

      • Например, сидение в ходунках укрепляет только мышцы нижней части ног ребенка, но ходьба также требует силы в верхних мышцах ног.
      • Для ребенка важно практиковать ползание, так как это помогает развивать руки и силу ног, а также содействует координации. Ребенок, который сидит в ходунках весь день, будет очень медленно учиться ползать.
      • Хотя ходунки дают ребенку уверенность, стояние на своих собственных ногах и сама ходьба отличаются от этого. В ходунках ребенок движется только на кончиках пальцев, в то время как сама ходьба подразумевает стояние на всей поверхности ножки.

   Часть 3

   Осознаем недостатки

   1. Знайте, что некоторые люди выступают против детских ходунков. Есть много врачей, которые выступают против использования ходунков и советуют родителям не использовать эти приспособления для детей.

      • В большинстве своем, такая нелюбовь связана с риском травм, которые иногда происходят, но также могут быть недостатки в плане физического развития малыша.

   2. Учтите, что ваш ребенок может стать зависимым от ходунков для поддержки. Одним из недостатков использования ходунков является вероятность стать зависимым от поддержки, которую они дают, когда малыши падают. В результате, ребенок не сможет почувствовать себя достаточно безопасно, чтобы стоять и ходить, когда не будет находиться в ходунках.

      • Это может задержать способность ребенка ходить самостоятельно. Вполне возможно, что использование ходунков станет причиной более медленного развития ножек ребенка, так как деткам не нужно держать свой полный вес в ходунках.

Ни для кого не секрет, что после инсульта, в любой из сложных его форм, пострадавшие либо полностью утрачивают способность передвигаться самостоятельно, либо походка таких пациентов серьёзным образом нарушается. Что делать для восстановления правильной ходьбы после инсульта будем говорить далее.

Чтобы ходьба, вернее сказать, ее навыки после инсульта были восстановлены максимально быстро, процесс реабилитации должен начинаться с самых первых дней купирования острой фазы мозгового удара. Кроме того, процесс реабилитации, в таких случаях, должен включать в себя несколько отдельных этапов восстановительного лечения. К таким этапам принято относить:

• Первичное лечение положением, когда с пациентами проводится исключительно пассивная гимнастика в положении лежа.
• Обучение правильному сидению.
• Обучение самостоятельному стоянию и, главное, самостоятельному вставанию.
• Восстановительное лечение, при котором больной учится самостоятельно ходить (изначально, используя ходунки, затем костыли или трость, а после этого, без какой-либо опоры).

Нельзя не сказать, что на первоначальном восстановительном этапе прекрасным способом реабилитации считается укладка парализованных конечностей пострадавшего в физиологически правильное положение (упомянутое ранее лечение положением). Подобное лечение применяется, как правило, на самых ранних стадиях реабилитации, пострадавших после инсульта.

Считается, что лечение положением в сочетании с правильно организованной пассивной гимнастикой может дать прекрасные результаты, как на первых порах, так и в последующем, когда пациент будет заниматься активной гимнастикой или будет учиться ходить.

Несмотря на то, что большинство медиков настаивают на максимально ранней реабилитации постинсультных больных, нельзя забывать, что форсировать события в таких случаях категорически недопустимо.

Все физические упражнения, будь то лечение положением, пассивная или активная гимнастика, после инсульта должны выполняться в строго определённой последовательности, соответствуя конкретному временному периоду процесса реабилитации.

К примеру, недопустимо настаивать на том, чтобы пациента начали учить ходить, используя ходунки или костыли, если он еще не освоил навыки сидения, нельзя учить пострадавшего сидеть, если он еще не вернул себе элементарные двигательные возможности.

Правильный порядок проведения необходимых физических упражнений

Как мы уже сказали, чтобы научить пострадавшего после инсульта полноценно самостоятельно ходить, все мероприятия восстановительной лечебной физкультуры должны быть тщательно продуманы, индивидуально подобраны. А, кроме того, подобные мероприятия должны выполняться в строго определенной, правильной с точки зрения физиологии и медицины, последовательности.

Правильный порядок проведения физических упражнений после инсульта приведем в таблице далее.

Конечно, в таблице мы привели несколько утрированный «идеальный» вариант развития событий, но на практике процесс восстановления может идти несколько сложнее с остановками и задержками, с потерей веры в восстановление и с ее возвращениями.

Если вы столкнулись с такой проблемой как ИНСУЛЬТ и ищите надежный реабилитационный центр, где врачи знают и понимают что нужно делать? - рекомендуем обратить внимание на реабилитационный центр «Эвексия». Врачи ставят себе за цель восстановить пациентов после инсульта настолько, чтобы они, как минимум, могли обслуживать сами себя. Официальный сайт >>>

Самое главное в процессе восстановления двигательных функций после инсульта и, в частности, в процессе, когда восстанавливается ходьба – не терять терпения и веры в скорое выздоровление.

К сожалению, даже тогда, когда пострадавший от мозгового удара уже смог встать на ноги, существует множество проблем с возможной деформацией походки, от чего ходьба будет доставлять пострадавшему массу сложностей и неудобств. А это означает, что и далее больному будет требоваться своевременная коррекция походки и обучение основным ее принципам.

Учим постинсультного больного правильно передвигаться

Надо понимать, что в специализированных реабилитационных центрах существует масса уникальных, с точки зрения эффективности, приспособлений для восстановления навыков правильной ходьбы у постинсультных больных. Естественно, что прохождение реабилитации в таких центрах будет предпочтительнее для пострадавшего от мозгового удара. Тем не менее, не имея возможности пройти курс реабилитации в специализированном центре, занятия, обучающие больных правильно ходить, должны проводиться в домашних условиях.

К примеру, большинство медиков рекомендуют постинсультным больным для восстановления ходьбы использовать такие приспособления, как, знаменитый шагоход, тот же костюм регент или пара-подиум, прекрасно справляется со своей задачей специальное подвешивание больных на беговой дорожке и пр.

Когда пострадавший сможет полноценно использовать ходунки при занятиях с ними важно будет постоянно следить за правильной постановкой стопы, разворотом колена и тазобедренного сустава. Ходить с ходунками первое время важно с кем-то из сопровождающих, кто сможет контролировать общее состояние больного и следить за правильностью формирования его походки.

Поскольку главной задачей такого приспособления для восстановления походки у постинсультных больных как ходунки, считается обеспечение пациенту стойкой опоры при передвижениях, выбирать это устройство важно с особенной тщательностью. К примеру, важно понимать, что эти приспособления бывают:

• Складными шагающими, которые легко регулируются по высоте и оснащаются противоскользящими ручками.
• Переставными, которые уже полностью зафиксированы в определенном положении, подходящими для более окрепших пациентов.
• Колесными, причем иногда только с передней стойкой на колесиках, а иногда с четырьмя колесами.
• Наиболее тяжелые, максимально высокие ходунки, оснащенные плотными подлокотниками, для людей с наиболее слабыми запястьями.

Когда же пациент сможет ходить с тростью, ему нужно будет тренировать правильную походку по специальным дорожкам из нарисованных на полу следов, которые можно сделать даже дома.

История реабилитации после перенесенного инсульта

Меня зовут Наталья Ефратова. Летом 2017 года у моего мужа случился левосторонний инсульт. Парализовало практически полностью. Месяц он пролежал в городской больнице. Затем с большим трудом мы перевели его в реабилитационный центр, в котором он месяц просто лежал, и ни о какой полноценной реабилитации речи и ни шло. Через месяц нас выписали в том же состоянии, в котором и поступили. Сергей даже не научился нормально сидеть.

После такого лечения, мы решили бросить все силы на восстановление и решили обратиться в частный центр. Я пересмотрела массу информации в Интернете и на глаза мне попался центр «Эвексия». С самого первого обращения, я ощутила стремление помочь нам справиться с нашей проблемой.

Первоначально мы приехали сюда на две недели, но остались на полтора месяца. Мой муж стал ходить. Пока не очень уверенно и мы еще не добился желаемого результата в руке, но нам сказали, что нужно время. Но Сергей уже ходит и это для нас уже большая победа.

Как правильно пользоваться ходунками?

Современные ходунки являются очень удобным медицинским приспособлением, предназначенным для помощи людям с ограниченными физическими возможностям и лицам, которые по какой-либо причине испытывают трудности с ходьбой. Ходунки выполняют следующие функции:

• Уменьшают нагрузку на ноги;
• Облегчают координацию движений;
• Помогают держать равновесие.

По сравнению с костылями и тростью ходунки обеспечивают лучшую устойчивость и помогают эффективнее восстанавливаться после перенесенных заболеваний или операции. Применение ходунков для ходьбы имеет несколько особенностей, о которых нужно знать.

Техника безопасности

При пользовании данным приспособлением учитывайте такие моменты:

• Исключите скольжение по полу, держите его в сухости и чистоте, используйте соответствующую обувь;
• Не рекомендуется ходить по коврикам и половикам, которые никак не закреплены;
• Периодически проверяйте внешнее состояние как самих ходунков, так и их наконечников в частности;
• Во время ходьбы смотрите вперед и держите ровную осанку.

Запрещено пользоваться неисправными ходунками, наклонять их во время движения, подниматься с ними по ступеням, перемещать на чересчур большое расстояние от себя, нагружать только одну из сторон, передвигаться по мокрому и скользкому полу, применять при головокружении.

Последовательность действий

Ходить с ходунками довольно просто:

• Поднимите ходули и отставьте перед собой на один небольшой шаг;
• Удостоверьтесь, что ножки стоят крепко и не скользят по поверхности пола и;
• Перенесите свой вес на рукояти и шагните внутрь;
• Наступайте на пятку, после чего плавно опускайте стопу целиком.

Первой всегда переставляйте больную/поврежденную ногу, и только затем передвигайте здоровую. Существуют ходунки с колесиками, их следует просто толкать перед собой, после чего каждый раз зажимать тормоз и шагать вперед.

Как встать или сесть в кресло?

Для подъема:

• Разместите приспособление прямо перед собой;
• Придвиньтесь к краю кресла;
• Возьмитесь за подлокотники и приподнимитесь;
• Перенесите руки на рукояти, выпрямитесь и выполните шаг внутрь ходунков.

При достижении устойчивого положения можете начинать передвигаться. Учитывайте то, что не нужно тянуть ходули на себя, потому что они могут перевернуться. Чтобы сесть в кресло: повернитесь к нему спиной, перенесите нагрузку на здоровую ногу, по очереди установить руки на подлокотники и медленно опуститься.

Ходунки или костыли? 2. Больной стоит на здоровой ноге, в обеих руках — костыли. Вещь очень удобная для людей после травмы. Когда человек стоит с двумя костылями, они должны быть разведены немного в сторону — это придает человеку большую устойчивость.

Нередко происходят автомобильные аварии, случаются травмы и при занятиях спортом. Мало ли случаев, когда человек получает бытовую травму, например, ломает ногу, упав с табуретки, и становится нетрудоспособен.

У вас есть мнение? Оставьте свой отзыв:

Таким приспособлением являются ходунки для взрослых. Благодаря конструкции больной может ходить, но при этом его ноги и спина не перегружаются. Конструкция ходунков такова, что позволяет «тверже» держаться на неокрепших ногах. Без сомнений, они удобнее, чем костыли или, скажем, трость.

Однако костыль и трость не столь устойчивы. Поэтому если вам не важно мнение окружающих, выбирайте более надежную конструкцию – ходунки. Ходунки можно использовать не только для реабилитации, но и в обычной жизни. Для инвалидов и пожилых людей ходунки очень удобны.

Именно он должен подобрать вам ходунки. Чтобы больной быстрее шел на поправку, ему нужны правильные ходунки. Это может быть каталка, если человек может сам держать равновесие, опора – для тех, кто не в состоянии прямо стоять, тележка – конструкция с колесиками или шагающие ходунки. Под каждое заболевание или травму ходунки подбираются индивидуально. Конструкции бывает складные, которые удобно брать с собой на улицу и перевозить в машине, и нескладные.

Можно подобрать ходунки с возможностью их регулировки под человека. Конструкция ходунков надежна и устойчива: они не едут назад и не переворачиваются. Стоит отметить, что многие конструкции ходунков оснащены колесиками. Скорее всего, ваш выбор падет именно на них. Ходунки с колесиками выглядят привлекательнее, потому что их легче передвигать.

Назначить и одобрить их использование может только врач. Есть категории травм и болезней, когда такие модели ходунков просто противопоказаны. Поэтому относитесь к выбору ходунков ответственно и первым делом посоветуйтесь с врачом. И не стесняйтесь, ваше здоровье прежде всего! Приобретайте ходунки в специализированных магазинах и смело шагайте вперед. Пусть с ходунками вы будете выглядеть не так привычно для окружающих, зато этот временный помощник вас не подведет.

Восстановление после травмы дело нелегкое и очень важное, некоторые восстанавливаются годами. Ведь после травмы они помогут быстрей востановиться и с помощью их вы сами сможете выходить на прогулку. А ведь это так удобно, если вы сами идете хотя при помощи этих ходунков.

Как раз друг недавно сломал ногу на тренеровке, надо посоветовать, да и удобней они костылей! Очень полезная штука, и не только после травм. Старым бабушкам и дедушкам очень удобно с такими приспособлениями ходить, и сумки есть куда поставить. Помню, лет десять назад тетя моя ломала шейку бедра, восстановление после травмы шло долго, родители на руках ее таскали, про ходунки для взрослых тогда и не слышали. Хоть с ходунками,хоть с костылями- ивалид без посторонней помощи на улицу не выберется.

Эти ходунки великолепное средство реабилитации. Мне такие сразу после травмы позвоночника купили в магазине МЕТ. Отлично помогают восстанавливаться. Скоро собираюсь перейти с ходунков на подлокотные костыли. Т.к. на физиотерапию пока не хожу и никто меня не учил, как с ними обращаться нашла ету инфу. Надеюсь многим она будет полезна!

Высоту всех подлокотных костылей можно регулировать. В. Как правильно ходить на костылях. Расстояние между подмышкой и верхней частью костылей должно быть около 2-3 пальцев.

Передвигаясь с помощью ходунков, легче сохранять равновесие, а восстановление после болезни, травмы или операции проходит быстрее. Очень полезная вещь для людей нуждающихся в этих ходунках. Однако не всем такие ходунки показаны. Ходунки как раз облегчают и ускоряют процесс восстановления….. Виды ходунков.