Проверьте, срабатывают ли ваши повседневные действия, которые вы делаете машинально. Хорошим тестом является несоответствие ваших обычных привычных действий тому, что происходит в данный момент. Например, если вы обычно поворачиваете дверной ключ один раз и дверь открывается, а вам надо повернуть его на три оборота, то это свидетельствует о том, что вы спите. .

Рассмотрите других людей вокруг вас. Если вы можете разговаривать с людьми, которые давно умерли, то это верный признак того, что вы спите. Причина, по которой происходят подобные сновидения, является отдельным вопросом, и областью, которой занимаются толкователи сновидений. Но тот факт, что вы разговариваете с умершими является явным признаком того, что вы спите.

• Вы сплетничаете со своими врагами так, как будто они - ваши близкие друзья? Однозначно вы спите!
• Ваш дедушка вдруг стал могучим и сильным, или ваш брат начал хорошо к вам относиться, хотя на самом деле недолюбливал вас? Значит вы спите.
• Если вы находитесь в привычной обстановке, но не узнаете никого вокруг, то, скорее всего, это сон.

Попробуйте почитать. Во сне чтение затрудняется, а слова искажаются. Попробуйте посмотреть в сторону, а затем снова на текст. Если это сон, существует высокая вероятность того, что текст превратится во что-то другое

Рассмотрим предметы и явления, которые не могут быть использованы для идентификации сна. Существует масса тестов, которые не подходят для определения сна, потому что они ненадежны, или слишком легко ассимилируют в мир сновидений.

Проверьте тесты на реальность. Сами тесты на реальность/сон тоже нуждаются в тестировании, как бы это ни парадоксально звучало. На самом деле хороший тест, это тот, который действительно срабатывает и дает положительные результаты применительно к конкретному человеку. Если ваша проверка в реальных условиях работает надежно после нескольких тестов, то это, признак того, что этот метод вам подходит и есть смысл продолжать им пользоваться. Если он бьет по вашей психике и не дает конкретных результатов, то разумнее всего отказаться от конкретного способа проверки сон/бодрствование.

• Когда вы спите, ситуации, описанные здесь, могут быть восприняты как нормальные проявления реальности (во сне, например, монстры могут восприниматься вашим мозгом как обычные существа), и это делает чрезвычайно трудной оценку степени сна. Лучшей ситуацией для определения и тестирования являются спокойные сценарии, когда не происходит ничего экстраординарного.
• Слишком яркие и реалистичные сны, как правило, очень трудно оценить и по ним сложно определить, действительно ли вы спите. Почему? Просто потому что такие сны очень похожи на реальность и все ваши ощущения полностью ассимилируют в сон, ничем не отличаясь от действительности.
• Во время теста с зеркалом, ваше отражение во сне может быть настолько искажено, что это напугает вас и вы проснетесь.
• Иногда взволнованность во время попыток погрузиться в осознанный сон может послужить причиной вашего пробуждения. И это приводит не только к разочарованию от неудачной попытки погрузиться в сон, но и нескольким часам, которые потребуются на повторное засыпание.
• Если по каким-то причинам ваши осознанные сновидения становятся кошмаром, будьте осторожны, особенно если они выглядят реально. Но помните, что если вы видите что-то странное или экстраординарное, то это, скорее всего, сон.

Когда мы находимся во сне, мы не можем отличить этот сон от реальности, по нашим субъективным ощущениям мир сновидения ничем не отличается от настоящего мира. Но на самом деле этот мир куда менее стабилен и более изменчив. Именно его изменчивость его и «выдает».

Есть универсальные признаки мира сновидений, которые работают у всех, и есть личностные. Первые мы будем называть критериями сна, чтобы отделить их от вторых. Критерии сна обязательно нужно использовать новичкам, чтобы тестировать реальность. Опытные сновидцы могут использовать уже личные признаки сна, при этом механизм осознания будет срабатывать быстрее.

Итак, критерии сна - это своеобразные читкоды. Даже, если вы никогда не переживали осознанное сновидение, вы можете их использовать. Как? Тестируя реальность. Нужно как можно чаще спрашивать себя в реальном мире «А не сон ли это?» и проверять при помощи критериев сна. Какой бы метод вхождения в осознанный сон вы не использовали, вы должны добавить к нему тестирование реальности при помощи критериев. Постепенно нарабатывается привычка, а во сне мы используем абсолютно те же модели поведения, что и в реальной жизни. Таким образом мир сновидений не сможет «запудрить вам мозги», притворяясь реальностью.

Как отличить сон от реальности

1. Прочитайте любую надпись дважды: прочитали, отвернулись, повернулись и прочитали снова. Во сне надпись изменится.
2. Постарайтесь вспомнить, что вы делали последние пять минут и как попали сюда. Во сне возникнут затруднения.
3. Посмотрите на часы. Во сне стрелки пляшут как хотят и не хотят показывать время, а электронные часы работаю так же как текст - постоянно меняются.
4. Попробуйте высоко подпрыгнуть. Во сне вы почувствуете, что гравитация уже не та.
5. Посмотрите на свои руки. Во сне они будут деформироваться прямо у вас на глазах.
6. Попытайтесь вспомнить, что вы делали последний раз: просыпались или ложились спать. Во сне вы не сможете вспомнить, этот вопрос вызовет у вас затруднение.
7. Попробуйте включить или выключить свет при помощи выключателя. Во сне выключатель может не сработать, или даже возникнет странное ощущение тусклости, несмотря на то, что он сработал.
8. И напоследок, чтобы быстро проснуться и выйти из состояния сна - ущипните себя.

Для проверки лучше использовать не один критерий, а хотя бы два, по крайней мере сначала. Для меня «рабочим» критерием оказался первый, наверное, потому что он самый простой для использования в реальной жизни. Сначала я просто прививала эту привычку, и только потом мне довелось убедиться в том, что надпись меняется.

Вещие сны в некоторых случаях способны спасти человеку жизнь. Поэтому многие люди очень хотели бы научиться отличать разнородные картинки, которые видят во сне, от настоящих вещих снов, где каждый образ может выступить в роли предвестника.

Как отличать вещий сон от простого

Сон, который можно счесть за вещий, непременно будет недвусмысленным, ярким, очень явственным. Туманные символы и намеки могут присутствовать, но только в очень небольшом количестве. Как правило, в таком сновидении максимум четкой информации, порой абсолютно буквальной.

Распознать вещий сон лучше всего способны люди, которые живут в ладу с собственным подсознанием, внимательны к голосу интуиции и тем подсказкам, которые порой посылают сновидения. Таким людям не составляет труда увидеть и принять помощь, которую посылает подсознание.

В широком смысле слова каждый сон является вещим. В любом из них содержатся элементы знания, пророчества, предостережения. Они могут быть как в явном виде, так и скрываться . В некоторых случаях событие повторяется во сне все упорнее, а это довольно тревожный знак.

В каких случаях могут присниться вещие сны

Далеко не всегда можно увидеть однозначный сон, не имеющий скрытого смысла. Можно сказать, что шанс увидеть его есть в том случае, если человеку в самом деле грозит большая опасность. В основном подсознание все же предпочитает передавать информацию в зашифрованном виде. Например, приснившаяся война может означать конфликт, который в скором времени случится в семье или на работе. Рушащийся дом не обязательно означает именно разрушение постройки – скорее всего, это символизирует прекращение какого-либо важного жизненного этапа.

Вещий сон, как правило, представляет собой некий сюжет, где развитие событий будет происходить логично и в определенной последовательности. Такие сны никак нельзя назвать сотканными из обрывков каких-то впечатлений. Вместо обычных разрозненных картинок, фигур, образов, лиц вещие сны являют собой некий развивающийся во времени сюжет.

В таком сне многим доступна возможность определенным образом повлиять на ход событий, поменять его по своему усмотрению. Вещие сновидения всегда очень реалистичны и прекрасно запоминаются, а это облегчает его толкование. Чем точнее информация, которую пытается дать нам подсознание, тем больше возможностей как следует подготовиться к событию и пережить его с небольшими потерями.

Когда хочется понять о чем говорит сон, можно сориентироваться, определив его вид. Либо это вещий сон о будущем, предупреждает о чем-то или предвосхищает события, либо это сон, который обрабатывает впечатления прошедшего дня и показывает вытесненные сознанием переживания.

В юнгианском психоанализе такие два вида сновидений называют — компенсаторные и архетипические. Компенсаторные — о прошлом, архетипические — о будущем, или вещие сны.

Навигация по статье «Как понять, что сон вещий?»:

Компенсаторные сновидения — как понять, что сон вещий

Связаны с внешней реальностью, обрабатывают прошлые дневные впечатления. Необходимы для того, чтобы “переварить” содержание дня. Юнг называл такие сновидения “от эго”, то есть от вашего Я, такого каким или какой вы себя знаете. Персонажи таких сновидений чаще всего ваши родные и знакомые люди в современном времени (по материалам сновидческого контекстного семинара Оксаны Лавровой).

Например, компенсаторный сон о рабочем кризисе сновидца: “Мы плывем на корабле, я и некоторые мои коллеги, потом вдруг корабль начинает тонуть….” Сон посложнее — “мы где-то прячемся, бабушка дает маме четвертинку хлеба, потом мама дает мне грош, а я своей дочке — рубль”, сновидица через ассоциации к образам толкует сон как семейное послание довольствоваться малым, которое передается из поколение в поколение по женской линии.

Сложно. Хочется найти ответ на вопрос: как понять, что сон вещий? Опереться на сонники или лунные дни или ещё на что-то, что поможет прояснить значение сна. Сновидения указывают на “слепые пятна”, они не говорят о том, что вы и так знаете. Это похоже на попытку рассмотреть свою спину. Нужно показать спину другому человеку или подставить зеркало.

“Ваши психологические слепые пятна, как спина или задница: вам с этим жить, вам на этом лежать и сидеть, но посмотреть на это вам нельзя. Поэтому иногда, даже если сон вам говорит очевидные вещи, вы не можете их понять. Вам нужен другой человек, чтобы это разъяснить, и тогда вы думаете: “Господи, конечно же, это оно и есть!”

Мария-Луиза Фон Франц, Фрейзер Боа «Путь сновидения»

Психологические “слепые пятна” — это то, что вам не видно, но хорошо видно со стороны. Сновидения рассказывают о таких слепых пятнах, о том, что вытесняется сознанием как неприятное, неосознанное, тревожащее или страшное знание. Таковы большинство компенсаторных сновидений.

Архетипические сновидения — как понять, что сон вещий

Составляют меньшинство. Они связаны с внутренней реальностью и необходимы для видения будущего, для перспективы. Если компенсаторные ориентированы на отработку прошлого, то архетипические задают направление будущего. Юнг называл такие сновидения “от самости”, то есть вашего глубинного центра, такого каким или какой вы себя знаете и не знаете. Это вещие сны. Они могут быть зашифрованными, но изредка бывают и однозначными.

Как понять, что сон вещий — определить вид сновидения по тому впечатлению, которое осталось. Если вы испытываете особое чувство — смесь восторга и ужаса, похоже на религиозное чувство, то это архетипическое сновидение. Этакий экстаз с холодком ужаса. Все остальные сновидения — компенсаторные.

Компенсаторные — о сиюминутном, архетипические о вечном.

Известно архетипическое сновидение Юнга о “ловушке в XXVII веке”. Юнгу снится, что он попал в город и оказался запертым в усадьбе XXVII века на год. Только позже он понял, что сновидение указывало на его увлечение алхимией. Только штудировать ее пришлось не год, как предполагалось в том сне, а десять лет, чтобы начать понимать общий смысл алхимических текстов и вывести свою теорию бессознательного.

Другое сновидение рассказывает сновидица, жена военного: “Мне снится птица, похожая на сокола в короне. Позже я узнала, что мужа переводят на службу в Венгрию, а эту птицу в короне я увидела на площади венгерского города”.

Архетипические сновидения могут быть тяжелыми и страшными, особенно когда сон предвидит разрушающие будущие события в семье, в городе или стране, на которые не повлиять. Об этом страшно и тяжело знать заранее.

Не менее некомфортно понять после события, что знал о нем заранее. Возникают вопросы — зачем я это знал? Мог ли что-то сделать? Сновидения о крушениях самолетов с родными, о войнах снились близким людям. Сны о крушении башен-близнецов в Америке снились многим людям накануне взрыва.

Два раза ко мне обращались с вопросом — как не видеть таких сновидений?

Есть одаренные люди, которые чаще других видят архетипические сны. Они не всегда рады этому. Хотели бы “развидеть”, но нет способа навсегда закрыть контакт с бессознательным. Только попытаться “договориться“ в кабинете психолога или психоаналитика.

Для этого можно попробовать в воображении войти в пространство снов и фантазий и представить диалог с источником сновидений.

Итак, как понять, что сон вещий?

Чтобы определить о прошлом сон или о будущем, узнаем вид сновидения по этим признакам:

Компенсаторные сновидения:

• большинство, в общем около 80% всех снов
• персонажи, в основном, из обыденной жизни
• направлены на “слепое пятно” в прошлом, на отработку переживаний или осознание чего-то скрытого о себе
• вызывают любые чувства и эмоции — любовь, страх, нежность, горе…, но чуть чаще негативные, так как они больше вытесняются из сознания

Архетипические сновидения:

• меньшинство, около 20%
• персонажи чаще мифические, божественные, исторические, изредка — обычные, когда вещий сон напрямую, как картинка, показывает будущее
• направлены в будущее
• вызывают любые чувства и эмоции, плюс особое чувство восторга и ужаса

Если у вас есть вопросы и вы хотите поработать со своим сновидением — приходите на форум за бесплатным анализом сновидения или записывайте на консультацию.