Исследовательская работа мой друг зубная щетка. Современные зубные щетки и их эффективность при проведении гигиены полости рта. Теоретические основы проблемы исследования

Для исследования были закуплены именно наборы, поскольку в продаже чаще всего встречается не конкретно одна электрическая зубная щетка (целиком), а набор – рукоятка зубной щетки и насадка на нее. Рукоятка может быть одной и той же, а вот насадки для нее – разными. Например, одна насадка – с перекрещивающимися щетинками (cross) на головке, другая – для чувствительных зубов, третья насадка позиционируется как отбеливающая (с силиконом, помогающим удалить налет), четвертая – с вибрирующей головкой. В одном наборе может быть рукоятка и две насадки, в другом – рукоятка и три насадки. В третьем – две рукоятки и две насадки. При этом в наборах одного и того же бренда, содержащих несколько насадок, последние бывают либо одинаковыми, либо разными (с перекрещивающимися щетинками, для чувствительных зубов, отбеливающие и т. д.).

Внимание!

В таблице с результатами исследований и в карточках товаров приведены результаты для одной рукоятки и только одной из насадок набора. Как правило, это насадка, которая в комплекте с рукояткой из набора показала наилучшие результаты, либо насадка, которая была в комплекте единственной.

В процессе исследований выяснилось, что разница между теми или иными рукоятками зубных щеток одной и той же торговой марки незначительная либо отсутствует.

Наш эксперт Иван Солоп , к. м. н., доцент кафедры профилактики и коммунальной стоматологии Института стоматологии Сеченовского университета, уверен, что набор из рукоятки и нескольких насадок – это хорошо:

– Один из недостатков электрических зубных щеток – достаточно высокая стоимость, но нужно учитывать, что, используя электрическую зубную щетку, вы можете использовать различные насадки. Одной щеткой может пользоваться вся семья – достаточно каждому менять насадки.

Цена набора во многом зависит от количества в нем насадок, их предназначения, цвета рукоятки и т. д. Набор, как правило, имеет свое торговое наименование.

Но о маркетинговых уловках поговорим позже. Ведь важнее всего, конечно, то, насколько хорошо электрические щетки справляются с главной задачей – очищением зубов.

Борьба с налетом: клинически протестировано

Чтобы проверить, как электрическая зубная щетка удаляет налет, проводились клинические испытания с участием волонтеров разного возраста – от 18 до 65 лет. Испытания проходили под наблюдением дантистов. Добровольцы – 50 мужчин и 50 женщин – выбирались по определенным параметрам. У волонтера должно быть не менее 20 своих собственных зубов (не допускалось наличие коронок, имплантов). Волонтер обязывался не курить, не есть, не пить за час до испытания, а в течение суток (24 часа) до испытания добровольцу было запрещено пользоваться зубной щеткой (только зубочисткой). Также подопытный обязался не посещать стоматолога во время испытаний, не делать профессиональную чистку зубов и не участвовать в других медицинских испытаниях.

В испытаниях было запрещено участвовать людям, у которых:

– искусственные зубы или брекеты,

– кариес или пародонтоз,

– пирсинг во рту.

Не принимали участия в испытаниях беременные или кормящие грудью женщины, а также те люди, которые работали дантистами или профессии которых относились к стоматологической сфере.

Как определяли налет? Замерялся исходный индекс налета перед испытанием (налет, образовавшийся за 24 часа, не менее TMQH ≥1,5), индекс зубного оттенка. Доброволец получал набор – щетку и пасту. Ровно две минуты волонтер чистил зубы так, как привык это делать. После этого делался второй замер – сколько осталось налета с двух сторон зуба (внешней и внутренней).

Не ждите стопроцентного очищения

Большинство образцов удаляют от 80 до 90 % налета за две минуты. Стопроцентного результата очищения от налета нет ни у одной зубной щетки из исследованных.

Наилучшие результаты у набора DiamondClean Smart HX9924/03 + Premium Gum Сare торговой марки Philips Sonicare и Oral-B GENIUS 8000: 87,18 и 87,08 % соответственно.

Худший результат у Colgate 360° – эта щетка за две минуты очистила зубы только на 62 %.

А если чистить зубы дольше, чем две минуты? Поможет, но незначительно. Очищение зубов в течение трех минут вместо двух повышает качество очистки всего лишь на 2–5 %.

Не думайте, что, продлив время чистки, вы уберете налет полностью.

Максимального результата за три минуты удалось добиться щетке из набора DiamondClean HX9332/04 + DiamondClean торговой марки Philips Sonicare: очистка на 92,77 %.

ВАЖНО!

Стопроцентный результат можно получить только с помощью профессионального оборудования и профессиональной чистки.

Иван Солоп добавляет, что все-таки качество очистки зубов электрощеткой выше, чем обычной, ручной щеткой:

– Электрическая зубная щетка способна совершать тысячи колебательных движений за тот промежуток времени, когда она находится на участке. Например, когда мы используем обычную зубную щетку, то в среднем, по рекомендации специалистов, это 10 очищающих движений на каждом сегменте. Соответственно, представьте зубную щетку, которая независимо от нас совершает порядка тысячи и более очищающих движений, то есть в разы больше и лучше. Электрическая зубная щетка лучше вычищает налет.

Нужно ли использовать ирригатор после очистки зубов электрощеткой и как проверить качество чистки в домашних условиях, читайте .

Насадки: есть разница!

Если в наборе содержится несколько разных насадок, то, как правило, насадки с лучшим результатом очищения – «Отбеливающие» (они содержат силикон, которой помогает удалить налет), а наихудшие результаты по удалению налета показывают насадки «Чувствительные» (или Sensitive) с мягкими щетинками. Например, в наборе Oral-B GENIUS 8000 насадка СrossАction очистила зубы на 85,78 %, отбеливающая – на 87,08 %, для чувствительных зубов – на 78,06 %. Однако разница в 10 % – это не так уж и много.

Красивое непонятное название насадки – не гарантия наилучшего результата. Широко рекламируемая насадка Trizone (Oral-B) по степени очистки сравнима с насадками Sensitive той же марки. В наборах бренда Philips Sonicare насадка ProResult уступает отбеливающей DiamondСlean по степени очистки примерно на 5 %. Щетки с вибрирующими головками очищают на 10–30 % лучше, чем те, у которых головка не вибрирует (например, Colgate 360°).

Каждая насадка тестировалась 20 раз. Ведь именно насадка меняет свойства продукта, именно от нее зависит качество очищения от зубного налета. Все остальные показатели у разных насадок, которые предлагались в наборе с одной рукояткой, были одинаковые.

Наш эксперт-стоматолог Иван Солоп напоминает:

– Насадки электрических щеток нужно менять в среднем один раз в 3–6 месяцев, но лучше следовать простому правилу – менять по степени износа рабочей части: если щетинки распушились в разные стороны, то насадку пора менять. Такая щетка не будет качественно очищать зубы и даже может травмировать десну.

Также эксперт просит быть внимательнее при покупке щетки:

– Есть ряд щеток, к которым достаточно тяжело найти насадки. Поэтому, выбирая электрическую щетку, заранее посмотрите, чтобы насадки к выбранной щетке были в доступе и вы без труда могли бы заказать их в интернете или купить в аптеке.

Заряди по полной

Многие люди избегают покупки электрощетки, потому что им кажется, что придется все время менять батарейки. Другие переживают, что щетка разрядится прямо во время процесса чистки. Как долго держится заряд, сколько времени нужно заряжать, сколько энергии тратится? Эксперты протестировали наборы образцов по этим и другим показателям, связанным с зарядом.

Каждые 12 часов эксперты включали щетки на две минуты. Это была имитация того, что человек чистит зубы два раза в сутки, например утром и вечером. И так до полной разрядки.

Лидерами оказались: Philips Sonicare CleanCare+ HX3212/03 – 260 минут работы (заряда хватит на 65 дней, если чистить зубы утром и вечером по две минуты); AEG EZS 5664 – 249 минут (62 дня работы). Colgate 360° – 190 минут (47,5 дня работы).

Вообще у разных моделей Philips минимальное время работы составило от 70 до 260 минут. А вот Oral-B по этому показателю отстает – модели бесперебойно работают от 44 до 66 минут (заряда хватит на 11–16,5 дня).

Сколько заряжать?

Здесь все с точностью до наоборот. Модели Oral-B, которые быстро разряжаются, быстро и заряжаются - в течение 13–18 часов, а вот моделям Philips в большинстве своем требуются почти сутки, в среднем 18–24 часа. Щетка AEG стала лидером среди щеток с аккумуляторами – зарядилась за 6 часов 13 минут. Вне конкурса – Colgate. Буквально минута до полной перезарядки: надо просто поменять батарейки.

Затраты энергии за час зарядки составили от 2 до 3 Вт у всех моделей.

Если вы любите оставлять включенную в розетку базу без щетки, то знайте, что энергия тоже расходуется. Максимум – у моделей Philips: 0,47–0,49 Вт. Исключения – Philips Sonicare DiamondClean HX9332/04 и Philips Sonicare HX 9352/04 DiamondСlean Black – база «съедает» 0,12 Вт в час. Минимум – у Oral-B: 0,25–0,26 Вт.

Итак, суммируем. С учетом всех испытаний лучшей признана батарея у AEG EZS 5664.

Обратите внимание, что в щетках с батарейками многое зависит от того, какую батарейку использовать. Специалисты ICRT использовали наилучшую батарейку для испытаний щетки Colgate. Если по степени очистки от налета Colgate 360° получила минимум баллов, то здесь, наоборот, получила высокую оценку за самое экономичное потребление энергии. Но есть один минус – в Colgate надо менять батарейки. Все остальные щетки – с аккумуляторами, имеют базы для подзарядки.

Проверка на жужжание

Замеры шума проводились без помощи техники. Потому что в этом случае гораздо важнее субъективное мнение. Волонтеров опрашивали, насколько громким показался им звук работающей зубной щетки во время использования. Ведь электрощетка работает не возле человека (снаружи), а в полости рта. И любой звук при этом кажется нам громче, чем показывает прибор. Больше всего шума, по мнению участников тестирования, произвела щетка AEG EZS 5664.

Комфорт и удобство использования

По словам экспертов лаборатории ICRT, электрические зубные щетки достигли пика кривой улучшения, и производители теперь работают исключительно над дизайном (рукоятки более удобны, размеры и вес становятся меньше), появляются всевозможные аксессуары (Bluetooth, с помощью которого можно понять, насколько хорошо ты очистил тот или иной участок, зарядное устройство в форме стаканчика для щеток, зарядное устройство USB) и «персонализация» наборов (больше типов головок, больше настроек, всевозможных таймеров). Потребитель выбирает между моделями по принципу «нравится – не нравится», «удобно – неудобно». И это тоже нельзя списывать со счетов.

Специалисты оценили щетки по параметрам удобства использования и комфорта и в целом отдали предпочтение щеткам бренда Oral-B.

По простоте использования, а также прикреплению/откреплению головки лидерами стали все модели торговой марки Oral-B.

Наиболее сложным в этом плане оказался набор Philips Sonicare CleanCare+ HX3212/03. Волонтеры отметили, что его непросто использовать, сложно по сравнению с другими образцами прикреплять насадку. У него же – наименее удобная рукоятка. Наиболее удобная – у набора Oral-B GENIUS 8000. При этом потребители высоко оценили устройства для зарядки Philips Sonicare (в виде стаканчиков).

Наш эксперт-стоматолог Екатерина Ладилова, член Общероссийской Национальной ассоциации Заслуженных врачей РФ , комментирует:

Тест на прочность и долговечность, такой привычный для исследования техники, например телефонов , не проводился при исследовании зубных щеток по причине нецелесообразности. Производители заявляют, что электрощетки могут прослужить до пяти лет (столько служит литийионная батарея). Но потребители обычно меняют такие щетки гораздо чаще, примерно раз в 2–3 года, так как хотят новую, красивую и более функциональную щетку.

Самые тяжелые щетки – Philips Sonicare CleanCare+ HX3212/03 и Oral-B SmartSeries 6000 + СrossAction: 147 и 167 грамм соответственно. Самые легкие – AEG EZS 5664 и Colgate 360°. Они весят 61 и 91 грамм соответственно. Эти же две модели заняли последние места в рейтинге общего впечатления.

Наборы оценивались волонтерами и с точки зрения комфорта (так, в процессе оценки волонтеры отвечали на вопрос «Не раздражает ли вас щетка, когда вибрирует?»). Верхние строчки рейтинга заняли наборы Oral-B. На нижних, с равным количеством баллов, расположились два набора Philips Sonicare. Это DiamondClean HX9332/04 и HX 9352/04 DiamondClean Black.

Важно было и наличие простой и понятной инструкции . Выше всего потребители оценивали наличие в инструкции информации о быстром старте, голосовали за цветные картинки, детальность, наличие ответов на часто задаваемые вопросы. Негатив вызывали инструкции, в которых было множество языков, маленький шрифт и отсутствовала «быстрая инструкция по решению проблем». Наиболее подробные и понятные инструкции – у трех наборов Philips Sonicare, наименее понятная – у Colgate 360 °.

Выводы

Основная задача электрической зубной щетки – удаление налета. Как показало исследование, две трети товаров из протестированных (14 из 21) справляются с этой задачей достаточно хорошо – удаляют налет более чем на 80 %. Шесть щеток справились с задачей более чем на 70 %, одна – на 62 %.

На 100 % налет не удаляет ни одна протестированная зубная щетка. Это возможно только при профессиональной чистке у специалиста. При этом достаточно чистить зубы щеткой две минуты, более длительная чистка повысит уровень удаления налета лишь на несколько процентов, но при этом не поможет избавиться от налета на 100 %.

Качество удаления налета различается в зависимости от назначения насадки. Насадка, предназначенная для отбеливания, в среднем справляется с налетом лучше, нежели насадка для чувствительных зубов, с мягкой щетиной. Но разница незначительная – 5–10 %. Вибрирующие головки также дают незначительный дополнительный эффект.

Если в наборе три насадки с разным назначением, то, скорее всего, две из них будут удалять налет примерно одинаково. При этом разница между «модной» насадкой, отбеливающей насадкой и третьей, например для чувствительных зубов, крайне незначительна. Нивелировать эту разницу можно, просто почистив зубы чуть дольше, чем две минуты.

Заряда батареи в щетке с аккумулятором хватает на 11–65 дней, если чистить зубы два раза в день по две минуты (в зависимости от бренда). При этом чем меньше срок службы, тем меньше времени надо тратить на подзарядку. Заряжать электрическую зубную щетку в среднем придется от 13 до 24 часов.

Исключением из ряда щеток с аккумуляторами стала щетка AEG EZS 5664 – для полной зарядки ей потребовалось 6 часов, и заряда хватило на 62 дня работы. Однако она не удовлетворила потребителей по другим характеристикам (в частности, оказалась самой шумной) и не вышла в лидеры общего рейтинга.

Помимо степени очистки от налета, работы батареи и уровня производимого шума, для потребителей очень важны удобство и комфорт при использовании щетки.

С учетом всех важных факторов наивысший балл в общем рейтинге получила щетка производства Philips, низший – Colgate.

Технически зубную щетку очень сложно улучшить так, чтобы она чистила зубы еще идеальнее. Инженерия в этом плане достигла пика. И во многом «апгрейд» сводится сейчас к тому, чтобы щетка была более красивая, более удобная, с множеством режимов и аксессуаров. Поэтому если вам важно только качество чистки, выбирайте щетку попроще, с минимальным набором функций. Если же вам нужна мотивация для чистки зубов, если вам необходимо, чтобы такое привычное действие приносило удовольствие, приобретайте более функциональную зубную щетку.

При цитировании данного материала обязательна.

Специалисты Роскачества и Международной ассамблеи организаций потребительских испытаний ICRT (International Consumer Research and Testing) в ходе международного исследования выясняли, правда ли, что электрические зубные щетки лучше обычных. Исследовали наборы четырех популярных марок: Colgate, Philips, Oral B и AEG. Проверка проводилась в специализированной европейской лаборатории, использовались методики, которые были разработаны лучшими международными специалистами.

По итогам всех исследований, наивысший балл в общем рейтинге получила щетка производства Philips, низший – Colgate.

Весь налет не удалила ни одна

100 специально отобранных волонтеров с неплохим набором зубов (не менее 20) испытывали щетки на очистку. Но на 100% удалить зубной налет не смогла ни одна зубная щетка. На 87% с зубным налётом справились электрические щётки из наборов Philips Sonicare Diamond Clean Smart и Oral B Genius 8000. А худший результат (лишь 62%) показала механическая щетка с вибрирующей головкой Colgate 360°.

Но все же электрическая зубная щетка предпочтительнее обычной, - считает доцент кафедры профилактики и коммунальной стоматологии Института стоматологии Сеченовского Университета Иван Солоп. - Она способна совершать тысячи колебательных движений за тот промежуток времени, когда она находится на участке. Например, когда мы используем обычную зубную щетку, то в среднем, по рекомендации специалистов, совершаем лишь 10 очищающих движений на каждом сегменте.

Юлия Цатурова , главный врач стоматологической поликлиники №8 Департамента здравоохранения города Москвы отмечает, что электрически щетки значительно уменьшают склонность к пародонтозу и зубному камню. Более того, электрические щетки лучше справляются с налетом от чая, кофе и табака – уверяет эксперт.

Какую насадку выбрать

Как показало исследование, лучший результат очищения показывают «Отбеливающие» насадки, а худший – «Чувствительные», но разница между ними не превышает 10%, что не так уж много. В то же время щетки с вибрирующими головками очищают на 10-30% лучше, чем те, у которых головка не вибрирует.

На сколько хватит зарядки

Следующим этапом исследования стала проверка длительности заряда зубной щетки. Каждые 12 часов эксперты включали щетки на две минуты (имитация того, что человек чистит зубы два раза в сутки), и так до полной разрядки. В результате лучшие результаты показали три зубные щетки: Philips Sonicare Clean Care (заряда хватит на 65 дней), AEG (62 дня работы) и Colgate 360 ° (47,5 дней работы). Лидером по скорости зарядки (6 часов 13 минут) стала зубная щётка торговой марки AEG.

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ

РАБОТА

НА ТЕМУ:

«А ты почистил зубы?»

МБОУ СОШ №1

г.Владикавказ

Введение

Актуальность.

Как вы думаете, какое изобретение человечества можно считать самым великим? Колесо? Двигатель внутреннего сгорания? Компьютер, мобильный телефон, микроволновую печь? Нет, нет и ещё раз нет. Согласно опросу жителей США, величайшим изобретением человечества была названа… обычная зубная щётка.

С раннего детства нас приучают беречь свои зубы и правильно за ними ухаживать. Главенствующую роль в этом процессе играет её величество – зубная щётка. Сегодня ни один, хоть немного уважающий себя человек, не обходится без этого предмета личной гигиены.

Красивые зубы - это визитная карточка любого человека, а потому вопросы «Чем именно за ними ухаживать?» и «Как часто?» являются важными для всех.

Предмет исследования – зубная щетка и зубная паста.

Цель работы :

изучить историю зубной щётки и зубной пасты

узнать какую роль в жизни человека играет зубная щётка.

научиться выбирать зубную щетку и правильно ею пользоваться.

Достижение поставленных целей предполагает решение следующих задач:

изучить тематическую литературу, материалы в сети Интернет зубной щётке и зубной пасте.

провести анкетирование среди учащихся

получить интересующую информацию у детского стоматолога

сопоставить факты и сделать выводы о проделанной работе

Методы исследования:

анализ источников информации

анкетирование учащихся

обобщение полученных результатов

Глава I

"Кто чистит зубы по утрам,

тот поступает мудро..."

На все хочется получить прямой и четкий ответ. Например, кто придумал зубную щетку, имя, фамилия, число (поточнее), страна и как это было? Не тут-то было.

С незапамятных времен еще древним людям приходилось прибегать к различным подручным средствам для удаления из зубов остатков пищи. Чем только люди не чистили зубы до появления зубной пасты и щетки: золу, растертые в порошок камни, толченое стекло, шерсть, пропитанную медом, древесный угль, гипс, корни растений, смолу, зерна какао, соль и многие другие экзотические на взгляд современного человека компоненты.

Человечество начало заботиться о гигиене полости рта очень и очень давно. Проведя экспертизу останков зубов, возраст которых более 1,8 млн лет, археологи установили, что мелкие изогнутые ямочки на них не что иное, как результат воздействия первобытной щётки. Правда, представляла она всего лишь пучок травы, которым древние люди терли зубы. Со временем зубочистки стали не просто предметом гигиены, но и показателем статуса своего владельца - в Древней Индии, Китае, Японии их изготавливали из золота и бронзы.

Упоминание об уходе за зубами и соответствующих средствах встречается уже в письменных источниках Древнего Египта. Именно там появились первые «цивилизованные» зубные щетки, египетская прародительница зубных щеток представляла собой палочку с опахалом с одного конца и заостренным кончиком с другого. Острый конец использовали для удаления волокон пищи, другой разжёвывали зубами, при этом грубые древесные волокна удаляли с зубов налёт. Делали такие «щётки» из специальных пород дерева, содержащих эфирные масла и известных своими дезинфицирующими свойствами.

Их использовали без каких-либо порошков или паст. Такие "зубные палочки" возрастом около пяти тысяч лет находят в египетских гробницах. Кстати, в некоторых уголках Земли до сих пор используются такие «первобытные щётки» - например, в Африке их выделывают из веточек деревьев рода сальвадора, а в некоторых американских штатах коренное население использует веточки белого ильма.

Первые рецепты зубной пасты относятся к 1500 г. до н.э. Знаменитый врачеватель Гиппократ (460-377 до н.э.) сделал первое описание зубных болезней и рекомендовал использовать зубные пасты. Входившие в их состав в качестве основы кость, яичная скорлупа, раковины устриц сжигались, тщательно измельчались, иногда смешивались с медом. Вяжущими компонентами были мирр, селитра, оказывавшие одновременно укрепляющее действие на десны и зубы. Упоминалось вещество «нитрум» – вероятно, карбонат натрия или калия. Но большинство компонентов добавлялись в порошки из суеверных соображений или просто из фантазии изготовителя.

Гостям, приглашенным на обед, раздавали не только ложки и ножи, но и богато украшенные металлические зубочистки, часто изготовленные из золота, которые гости даже могли забирать с собой домой. Пользоваться зубочисткой надлежало при каждой перемене блюд. У древних греков и римлян зубочистки изготавливались из дерева, бронзы, серебра, золота, слоновой кости и гусиного пера в виде тонких палочек, часто смонтированных вместе с ушной ложкой и ногтечисткой.

В арабский мир понятие гигиены полости рта ввел еще пророк Магомет (родился в Мекке в 570 г. до н. э.), введя ее в мусульманскую религию. Среди прочих требований Коран предполагает полоскание полости рта перед молитвой трижды (то есть 15 раз в день). Арабы чистили зубы по установленному ритуалу с помощью miswak - палочки из ароматного дерева с расщепленным наподобие кисточки концом

С религиозными верованиями гигиена полости рта оказалась связанной и у индусов.. Рот рассматривался как ворота в тело, поэтому он должен был сохраняться абсолютно чистым

Индусы считали варварским применение зубных щеток из щетины животных. Их зубная щетка была сделана из веточек дерева, конец которого разделен на волокна. Деревья, из которых готовились такие прутья, были разнообразными, требовалось только, чтобы они были резкими по вкусу и обладали вяжущими свойствами.

Первая зубная щетка наподобие современных, из свиной щетины, появилась в Китае 28 июня 1497 года. Что же именно изобрели китайцы? Составную щетку, где к палочке из бамбука крепилась свиная щетина.

Щетину выдирали из загривков свиней, выращиваемых на севере Китая и еще севернее – в Сибири. В холодном климате щетина у свиней длиннее и жестче. Торговцы завезли эти щетки в Европу, но щетина показалась европейцам слишком жесткой. Те из европейцев, кто к этому времени уже чистил зубы (а таких было немного), предпочитали более мягкие щетки из конского волоса. Временами, правда, входили в моду другие материалы, например, волосы барсука.

Постепенно азиатскую «новинку» начали «экспортировать» и в другие страны мира, дошла мода на чистку зубов и до России.

В России в XVI веке были известны подобные «зубные метелки», состоящие из деревянной палочки и метелки из свиной щетины - уже при Иване Грозном бородатые бояре нет-нет да и доставали в конце бурного пира из кармана кафтана «зубную метлу» - деревянную палочку с пучком щетины. Привезли эти изобретения в Россию из Европы, где в ходу со свиными метелками были и метелки из конского волоса, щетины барсука и т.д.

При Петре I щётку царским указом велено было заменить тряпочкой и щепотью толчёного мела. В деревнях же по-прежнему зубы натирали берёзовым углём, который отлично отбеливал зубы.

Жителей Японских островов с зубной щеткой и прутиком для чистки языка познакомили буддистские священники, чья религия требует очищения зубов и языка каждое утро перед молитвой.

Японский «Кодекс самурая» предписывал всем воинам чистить зубы после еды размоченными веточками кустарников

Зубочистки, подобные современным, изготавливались в Японии вручную и продавались наряду со щетками и порошками, которые появились на рынке уже в 1634 г. Красочные витрины зазывали покупателей в специальные магазины, где продавались все предметы для ухода за зубами. В Европе зубная щётка поначалу стала изгоем: считалось, что пользоваться этим инструментом неприлично (как мы помним, дамы и господа мытьё тоже не считали чем-то необходимым). Однако к середине XVII века зубная щётка стала завоёвывать позиции, Считается, что первым изготовителем зубных щеток была фирма Аддис (1780 г.) в Лондоне. Она использовала для этих целей натуральную щетину. В 1840 г. щетки стали изготавливать во Франции и Германии.

Зубной порошок, а затем и зубная паста, наиболее приближенные к современным, впервые появились в конце 18 века в Великобритании. Несмотря на то, что порошки составлялись врачами и химиками, они часто содержали вещества, которые могли нанести вред зубам: кирпичную пыль, размельченный фарфор и глиняные осколки, а также в их состав входило мыло.

В Западной Европе и России широко использовались зубные порошки на меловой основе. Первые зубные порошки изготавливали в аптеках по специальным рецептам, затем было налажено их промышленное производство.В порошки добавлялись мелко растертые листья или плоды лекарственных растений (корицы, шалфея, фиалки и др.). Позднее эти добавки заменили различными эфирными маслами.

Со второй половины 19 века началась работа над созданием зубных паст.Тогда же стало понятно, что для зубной щетины нужен революционно новый материал. Выдающийся французский микробиолог Луи Пастер выдвинул гипотезу о том, что причиной многих зубных болезней являются микробы и вирусы. А где им комфортнее всего размножаться, как не во влажной среде натуральной щетины зубных щёток? Как вариант, стоматологи предлагали ежедневно кипятить зубные щётки, тем самым обеззараживая их, но от этой процедуры щетина быстро изнашивалась и щётка приходила в негодность. Для того, чтобы сделать зубную щётку полезным для здоровья человека инструментом, потребовалось еще полвека. В 1937 году специалистами американской химической компании Du Pont был изобретён нейлон - синтетический материал, появление которого знаменовало начало новой эры в развитии зубных щёток. Преимущества нейлона перед щетиной или конским волосом очевидны: он лёгок, достаточно прочен, эластичен, влагоустойчив, имеет высокую устойчивость к воздействию многих химических веществ. Нейлоновая щетина сохла гораздо быстрее, поэтому бактерии в ней размножались не так быстро. Правда, нейлон довольно сильно царапал десны и зубы, однако через какое-то время Du Pont удалось это исправить, синтезировав «мягкий» нейлон, который стоматологи наперебой расхваливали своим пациентам.

В 1892 году дантист Вашингтон Шеффилд изобрел тюбик для зубной пасты. В 1894 был разработан тюбик с насосной подачей, очень похожий на те, которыми мы пользуемся сегодня. В 1896 году мистер Колгейт стал производить зубные пасты в тюбиках по собственной технологии, благодаря чему и тюбик, и эта паста получили всеобщее признание в Америке и Европе, так как обладала не только более высокой гигиеничностью и безопасностью, но и бесспорными бытовыми преимуществами: компактностью и портативностью. С внедрением расфасовки в тюбик зубная паста стала для человека вещью первой необходимости.

С конца XIX века мир стал переходить на зубные пасты в тюбиках. В большинстве стран мира они вошли в обиход в 30-х годах XX века и постепенно стали вытеснять зубные порошки, поскольку обладали бесспорными преимуществами – компактностью, портативностью, пластичностью, лучшими вкусовыми свойствами.

Все большую популярность приобретали не только зубные пасты, но и средства для полоскания. Они часто содержали хлорофилл для придания свежего зеленого цвета. В 1915 году в состав средств начинают вводить экстракты из некоторых деревьев, растущих в юго-восточной Азии, например, эвкалипта. А также используются "натуральные" зубные пасты, содержащие мяту, клубнику и др. растительные экстракты.

Развитие технологий позволило существенно расширить спектр действия зубной пасты. Кроме своего основного предназначения - очищать зубы от налета и освежать дыхание - они приобретают лечебно-профилактические свойства благодаря включению в состав специальных добавок

В 1956 году компания Proctor & Gamble представила первую фторированную зубную пасту с противокариозным действием - Crest with Fluoristat. Но совершенствование рецептуры паст на этом не остановилось. В 70-80-е годы фторированные зубные пасты начинают обогащать растворимыми солями кальция, укрепляющими ткани зубов. А в 1987 году в зубные пасты стал включаться антибактериальный компонент триклозан.

Без малого на три четверти века задержался СССР в эпохе зубного порошка, первая советская паста в тюбике была выпущена лишь в 1950 году. До этого пасты продавались в жестяных, а позже и в пластмассовых баночках. Правда, и в этой упаковке зубная паста появлялась на прилавках магазинов достаточно редко, безоговорочным лидером продаж был зубной порошок, который настолько прочно вошел в жизнь советского человека, что проник в несвойственные его прямому назначению области. В книгах по домоводству того времени вы найдете советы по применению зубного порошка для мытья окон, чистки парусиновой обуви или придания блеска металлической посуде. Порошок отошел вслед за модой на парусину. Потребители восторженно приняли новинку - пенистую и душистую зубную пасту.

В течение последующих сорока лет поэкспериментировать с зубной щёткой не пытался только ленивый. Специалисты утверждают, что в период с 1963 по 2000 год было запатентовано более 3000 моделей зубных щёток. Что с ними только не делали: сначала щётку оснастили встроенным таймером, потом появилась возможность замены чистящих головок, позднее выпустили щётки электровращающие, а затем - возвратно-вращающие щётки. Щетинки щёток начали покрывать постепенно стирающимся пигментом, который напоминал владельцу о необходимости замены щётки. Затем появились щётки с закруглёнными концами щетинок, более безопасные для зубов и дёсен.

Ну а производство зубной пасты в наши дни - это тоже сложный процесс, за которым стоят многочисленные исследования ученых и практические знания стоматологов. Количество существующих ныне средств и предметов гигиены полости рта огромно и неуклонно увеличивается с каждым годом.

Зубная щетка редко вызывает мысли о том, что тот или иной дизайн, та или иная щетина, жесткость, форма ручки и другие детали могут как-то влиять на здоровье. Стоматологи с этим в корне не согласны. Данная глава о том, какие бывают зубные щетки и как подобрать себе эту полезную вещицу.

Сегодня зубные щетки подлежат обязательной сертификации по нескольким параметрам. Во-первых, это жесткость. Различают щетки жесткие (hard), средней жесткости (medium) и мягкие (soft). Некоторые фирмы выпускают очень мягкие щетки (extra soft). Жесткие щетки можно использовать тем, кто уверен в своих крепких деснах. Именно такие щетки обеспечивают самый мощный массаж десен. Что касается очистительной силы щетины, то от жесткости она зависит в меньшей степени. Мягкие и очень мягкие зубные щетки следует предпочесть в случае частой кровоточивости десен, дабы не травмировать дополнительно и без того травмированные десны. Средней жесткости щетки как будто специально созданы для тех, кто сомневается, что выбрать.

Второе, на что стоит обратить внимание, это щетина. Сегодня стоматологи единодушны в плохом мнении о натуральных компонентах, то есть о свиной щетине. Обычно, этот вид щетины имеет свойство покидать свою ячейку в головке щетки значительно раньше, чем заканчивается первая чистка зубов. Кстати, щетину, попавшую в желудочно-кишечный тракт, однажды даже обвиняли в возникновении аппендицита. Одно время патологоанатомы при исследовании удаленного червеобразного отростка стали так часто находить щетинки, что хирурги стали задумываться о том, не зубные ли щетки виноваты в возникновении острого аппендицита. Научные споры разрешились после того, как эпидемиологические данные показали, что аппендицитом болеют и те, кто зубы вовсе не чистит.

Современные материалы, из которых изготавливаются щетки, в отличие от своих натуральных родственников не расслаиваются, не покидают своего места и в них реже заводятся микробы. К тому же современные технологии позволили сделать индикаторную щетину. Так в некоторых моделях щеток используется специальная краска, которая, постепенно исчезая, сигнализирует владельцу о том, что пора пройтись до магазина или аптеки с целью приобретения нового экземпляра.

Щетина должна быть аккуратно подстрижена и находится недалеко от края пластиковой головки. "Лохматые" экземпляры должны вызывать опасения за фирменное происхождение щетки. Щетки с двухуровневой "стрижкой" (interdental) щетины обладают большей очистительной способностью в отношении межзубных промежутков. Именно в этих участках чуть ли не в половине случаев возникает кариес.

В третьих, следует обратить внимание на конструкцию щетки. Расположенные резиновые панельки препятствуют скольжению в руках, тем самым, предупреждая травмы десен при интенсивных движениях рук и утренней заторможенности центральной нервной системы. Уменьшению давления на десны способствует изгиб щетки - "змейка" или "шарик", находящиеся недалеко от чистящей поверхности. Иногда производители прибегают к удлинению рукоятки для снижения давления на десны.

Что касается формы, то следует предпочесть "округленные" формы, потому как у них меньше шансов повредить слизистую оболочку рта. Размер можно подбирать по объему ротовой полости. Если вы при чистке зубов чувствуете, что во рту уже не остается практически места, то следует приобрести щетку меньшего размера. Чистящая головка не должна быть большой, в противном случае эффективность чистки снижается.

Глава II .

Большинство людей уверены, что умеют чистить зубы. Просто, чистить зубы и мыть руки перед едой- первое чему учат нас родители. Поэтому мы думаем,что умеем делать это правильно. Оказывается это далеко не так.

Я провела исследование в форме анкетирования на тему: «Правильно ли ты чистишь зубы?» В опросе приняли участие 20 учеников 4 класса в возрасте 10-11 лет. 1.Анкетирование показало,что все ребята знают:чистить зубы нужно два раза в день, в течение трёх минут.

«Пасты должно быть много»,-так считают 16 человек, и только четверо понимают, что зубы чистит не паста, а щётка.Необходимый объём пасты не должен превышать размеры маленькой горошины.

12 человек считают: «Чем больше щётка,тем лучше ею чистить зубы».Это неверно. Маленькой щёточке доступны поверхности всех зубов.

На вопрос: «Заменяет ли жевательная резинка чистку зубов,»-6 человек ответили утвердительно, а 14-понимают, что использовать её можно, если нет совсем никакой возможности почистить зубы.

К сожалению, практическая часть моей работы выявила, что ребята не умеют правильно чистить зубы.Такое обыденное действие, как чистка зубов, вызвало много вопросов и разногласий.

Глава III .

Чистить зубы, действительно, необходимо 2 раза в день, утром и вечером. После вечерней чистки лучше ничего не есть - пусть в течение 8 часов сна зубкам ничего не грозит. В течение дня после еды как минимум - прополоскать рот. Если есть под руками зубная щетка - убрать с зубов все остатки и "заначки", оставшиеся после обеда, можно даже без пасты. Не вредно и пожевать жевательную резинку, только не забудьте ее выплюнуть через 15 минут! Все хорошо в меру:)

ЧЕМ чистить зубы?

Самый частый вопрос, задаваемый дантистам - "Какую пасту использовать?", и на него они иногда не могут ответить. Почему? Да потому что ассортимент в магазинах постоянно меняется, и к тому же при одном и том же названии качество пасты сильно зависит от того, кто, где и в каком настроении ее реально сделал. Итак, самое главное - не используйте одну и ту же пасту постоянно! Надо иметь 2 "белых" пасты и хотя бы один зубной гель. Чистите зубы утром и вечером разными пастами. Не используйте долгое время "отбеливающие" пасты.

3.1. КАК чистить зубы?

Зубы чистят по направлению от десны к вершине зуба, т.е. нижние - снизу вверх, верхние - сверху вниз. У коренных зубов не забываем чистить жевательную поверхность - круговыми движениями.

Утренняя чистка зубов:

С утра можно использовать обычную или отбеливающую зубную пасту. Чистим зубы в течение 3-х минут с обязательным массажем десен - сверху, снизу, внутри и снаружи. На них за ночь собирается больше микробов, чем на зубах. После полоскания рта почистим язык (да-да, не смейтесь!). Аккуратно, чисто вымытой щеткой, сметаем желто-белый налет на языке к "выходу", иногда ополаскиваем щетку и рот. Будьте осторожны с корнем языка - прикосновение к нему вызывает рвотные позывы, подобно эффекту "двух пальцев". Лучше оставьте его в покое.

Примечание: во время чистки зубов старайтесь, чтобы пена зубной пасты не затекала в горло - это не только противно, но и совсем не полезно. Особенно нехорош в этом смысле гель - он содержит много фтора, который в больших дозах токсичен. Наклонитесь вперед, над раковиной.

Вечерняя чистка зубов:

Вечернюю чистку разделим на ежедневную и "генеральную". Как уборку квартиры.

Итак, ежедневно вечером чистим зубы в течение 3-х минут обычной пастой или гелем. Не забываем про десны, но не надо их сильно массировать, как утром - вам ведь скоро ложиться спать. Ополаскиваем рот, и нитью убираем невычищенные остатки пищи и налета между зубами. Но это обязательно должна быть специальная зубная нить (другое название - флосс)!

Обычной швейной ниткой можно повредить эмаль или порезать десну. Зубная нить довольно проста в использовании. Для одной чистки достаточно отрезать нить длиной около 30 см. Намотайте концы нити на средние пальцы обеих рук. Свободным остается отрезок нити примерно в 5 см, который с обеих сторон удерживается большим и указательным пальцами. Этот отрезок осторожно вводится между зубами и мягкими движениями, от самой линии десен, с каждой стороны зуба снимается налет. После очистки зуба нить нужно ополаскивать, или по мере загрязнения использовать новый отрезок. Иногда после первых применений зубной нити может наблюдаться небольшая кровоточивость десен. Это должно полностью пройти через несколько дней. Десны также могут кровоточить, если вы слишком резко вводите нить между зубами, делайте это осторожнее.

На недоуменные вопросы "а зачем еще нитью-то?" отвечаю - ни одной, даже самой дорогой и навороченной щеткой, невозможно (!) прочистить пространство между зубами. А ведь именно там скапливается самый прочный и трудносчищаемый налет. Стенки зубов соприкасаются, и ворс щетки не может туда проникнуть. А зубная нить может. Для тех, у кого зубные протезы, сейчас продаются специальные нити с утолщенной распушенной частью. Они также подойдут тем, у кого от природы большое расстояние между зубами.

"Генеральная" чистка зубов

Производится примерно раз в 4 дня. Сначала чистим зубы обычной пастой, ополаскиваем. Затем чистим нитью все зубы, как можно тщательнее, аккуратно проводим по всем стенкам зубов, чтобы не осталось и следа налета. Иногда ополаскиваем рот и нить. Затем мажем на щетку гель и начинаем осторожно наносить его, как кисточкой, на всю поверхность зубов. Не забываем коронки коренных зубов - снаружи, внутри, сверху (или снизу). Аккуратно, не шоркая зубы, как при чистке. Эту процедуру продолжаем около 3-х минут. Ополаскиваем. За труды нам награда - чистые и ухоженные зубки:)

Сохраните зубную щетку!

Всем известно, что при первых признаках износа зубную щетку необходимо заменить на новую. Но как продлить жизнь своей щетке в промежутке между покупками?

Во-первых, важно правильно хранить зубную щетку. Трудно найти более неподходящее для этого место, чем шкафчик над зеркалом в ванной: повышенная влажность, темнота и тепло являются идеальными условиями для размножения всевозможных микроорганизмов. Зубная щетка должна храниться на открытом месте, и, если возможно, в более сухом помещении, например, спальне.

Храните зубную щетку в индивидуальном сосуде. Привычка ставить несколько зубных щеток в один стаканчик может привести к тому, что в случае заболевания одного члена семьи могут заразиться и остальные, т.к. микробы обладают способностью мигрировать с одной щетки на другую. Из тех же соображений необходимо менять зубную щетку после болезни, чтобы избежать повторного заражения, даже если щетка еще совсем новая.

Мойте руки перед тем, как чистить зубы. После чистки тщательно промойте зубную щетку для удаления застрявших остатков пищи. Также желательно иметь две зубные щетки, чтобы каждая из них успевала высохнуть до следующего использования.

Каждые несколько дней рекомендуется опускайте зубную щетку в ополаскиватель для рта, содержащий антибактериальный компонент или спирт. Следите, чтобы сосуд, в котором щетка хранится, оставался чистым. То же касается и футляра для зубной щетки во время путешествия. Чтобы сохранить его чистым, промойте горячей мыльной водой и тщательно высушите.

И, наконец, не растягивайте срок пользования зубной щеткой более, чем на три месяца. Хорошее состояние вашей зубной щетки - огромный шаг на пути к вашему здоровью.

Приложение:

1
.

ВОПРОСЫ АНКЕТЫ:

Как часто надо чистить зубы?

Сколько времени вы чистите зубы?

Считаете ли вы, что пасты должно быть много?

Какая щётка лучше чистит зубы: маленькая или большая?

Заменяет ли жевательная резинка чистку зубов?

Паста выдавливается на щетку из тюбика в небольшом количестве.

Зубная щетка должна быть направлена под углом 45 градусов к десне. Щеткой совершают очищающие круговые движения, от десны к краю зубов. Тщательно чистите каждый зуб.

При чистке внутренних поверхностей зуба щетка держится перпендикулярно поверхности зубов, зубы очищаются круговыми движениями.

Жевательные поверхности коренных зубов очищаются движениями щетки вперед-назад.

Хорошо в конце чистки зубов сделать массаж десен круговыми движениями щетки.

Почистите язык. Специальным скребком следует чистить язык. Язык очищается с задней части к переднему кончику.

После чистки зубов щетку следует вымыть и хранить щетиной вверх.

И Международной ассамблеи организаций потребительских испытаний ICRT (International Consumer Research and Testing) в ходе международного исследования выясняли, правда ли, что электрические зубные щетки лучше обычных. Исследовали наборы четырех популярных марок: Colgate, Philips, Oral B и AEG. Проверка проводилась в специализированной европейской лаборатории, использовались методики, которые были разработаны лучшими международными специалистами.

По итогам всех исследований, наивысший балл в общем рейтинге получила щетка производства Philips, низший – Colgate.

Весь налет не удалила ни одна

Какую насадку выбрать

На сколько хватит зарядки

А больше всего шума, по мнению участников тестирования, произвела AEG, меньше всего – Philips Sonicare с насадкой Plaque Defense.

ВАЖНО

Чем дольше чистишь зубы, тем лучше?

Эксперты отметили, что если чистить зубы не 2 минуты, а дольше, то это не особо улучшит результат. После трех минут чистки зубы становятся всего на 2-5% чище, чем при двухминутной чистке. Как говорят специалисты, полное очищение зубного налета возможно только с помощью профессионального оборудования и профессиональной чистки.