Какая на ощупь здоровая молочная железа. Какая должна быть грудь на ощупь - самообследование. Ваши соски очень большие или очень маленькие

На сегодняшний день рак груди является одним из самых распространенных видов онкологических патологий, но и самых излечимых.

Положительный прогноз, в первую очередь обоснован выраженностью внешних симптомов заболевания, которые позволяют диагностировать его на начальных этапах развития.

Рак молочной железы представляет собой фиброзное новообразование онкологического характера, которое замещает собой здоровые ткани груди. Данный вид опухоли может локализоваться на любом участке органа, но чаще всего, поражает внешнюю сторону железы , обращенную к подмышечной впадине.

Несмотря на то, что данную патологию считают женским заболеванием, она может поражать и мужчин.

1 стадия

Для данной стадии характерна сглаженная внешняя симптоматика или полное ее отсутствие. Так как опухоль на первой стадии не превышает 2 см , то визуально определить ее удается редко.

Чаще всего изменение структуры железы наблюдается при пальпации . Но в некоторых случаях, патология все же может проявляться внешними изменениями груди. На месте возникновения опухоли, кожные покровы могут изменить свой оттенок .

Как правило, небольшой участок становится желтоватым или коричневым . По внешнему виду напоминает заживающий синяк. На данном участке поверхность кожи начинает немного шелушиться , что связано с нарушением питания мягких тканей.

При расположении новообразования близко к поверхности, заметно небольшое уплотнение в виде шишки . Оно имеет четкие границы , по краям которых локализуется незначительное покраснение.

При пальпации обнаруживается небольшой тугой узел , чаще всего с однородной структурой . Узел неподвижен и имеет четкую локализацию . В некоторых случаях, пальпация сопровождается болезненностью.

2 стадия

Для второй стадии характерно более яркое проявление заболевания, которое объясняется разрастанием опухоли. На этом этапе развития, патологию можно определить по изменению оттенка кожных покровов пораженной области, которые становятся красноватыми или приобретают синеватый оттенок.

При этом здоровые ткани груди отличаются выраженной бледностью . На груди, визуально определяется воспаленный участок , который представляет собой уплотнение диаметром до 5 см. Поверхность патологического разрастания становится огрубевшей и неоднородной .

На ней отмечаются множественные узелки и ямки . Кожные покровы над уплотнением изменяют свою структуру. Наблюдается углубление пор , что придает коже вид апельсиновой корки .

При нажатии на воспаленную область, она деформируется в небольшое углубление . Восстановление поверхности происходит не сразу. При заборе этого места в складку, наблюдается образование многочисленных глубоких морщин , расправляющиеся лишь в течение нескольких минут после освобождения складки.

За счет разрастания опухоли может видоизменяться форма соска , который незначительно удлиняется, либо втягивается . Также, отмечается асимметрия сторон пораженной груди. В месте разрастания образования, она становится немного увеличенной. Но при поднятии рук вверх, на месте увеличения образуются впадина .

При пальпации обнаруживается узел , напоминающий хрящевую ткань, который имеет нечеткие границы.

3 стадия

В результате разрастания опухоли наблюдается выраженное изменение размеров груди и ее внешнего вида. Чаще всего, пораженная грудь уменьшается в диаметре или укорачивается. Но бывают ситуации, когда грудь становится значительно больше здоровой , при этом ее центральная часть может западать.

Также, полностью меняется форма соска , который втягивается в ткани груди, приобретая плоскую форму . Его основание расширяется, сливаясь с ареолой. Их оттенок изменяется на более темный .

Поверхность груди становится неоднородной. Под кожей наблюдаются небольшие многочисленные узелки и неровности, не имеющие четких границ. Кожа становится гиперемированной .

Постепенно покраснение охватывает всю грудь и переходит на подмышечную впадину в область лимфоузлов. Гиперемия имеет неровные края , напоминающие языки пламени.

По мере разрастания опухоли наблюдается нарушение целостности кожных покровов . Из-за ухудшения трофики, появляются небольшие ранки , которые плохо заживают.

Их края покрыты чешуйками или бляшками . Часто патологию сопровождает постоянный зуд и шелушение. Они могут локализоваться по всей поверхности груди, в том числе и на сосках и ареоле. Сосок, ареола и кожа вокруг них покрываются многочисленными глубокими морщинами , которые не расправляются даже при натяжении тканей.

Во время пальпационного обследования отмечается неоднородность тканей и формирование атипичного узла округлой формы , с шишковатой поверхностью и полностью размытыми границами.

4 стадия

Для четвертой стадии характерно прорастание опухоли в кожные покровы и другие органы. Если разрастание не затронуло кожные покровы, то наблюдается ухудшение внешней симптоматики. Грудь приобретает почти плоскую форму , либо чрезмерно увеличивается в размерах.

Кожа становится глянцевой из-за перерастяжения. Могут появиться спайки или растяжки . Оттенок кожи меняется на синюшный. При определенных видах, он становится очень темным, почти черным .

В случае прорастания опухоли в кожные покровы и за ее пределы, происходит полное ее замещение фиброзной тканью . Новообразование имеет неоднородную узелковую структуру и отличается выраженным фиолетовым или синеватым оттенком. В некоторых участках наблюдается процесс некроза.

После операции

Единственным методом, увеличивающим шанс на выживание, является хирургическое удаление опухоли. В зависимости от стадии заболевания может быть использована частичная, либо полная мастэктомия (удаление молочной железы).

При частичном удалении, сохраняется большая часть молочной железы. Удаление проводят путем надрезания тканей в области ареолы. При этом сосок и кожные покровы не затрагиваются . Такая операция считается менее травматичной и практически не оставляет следов . Шов располагается вдоль линии ареолы и со временем сглаживается, становясь незаметным .

При обширном поражении молочной железы проводят ее полное удаление вместе кожей. При операции оставляют лишь небольшую часть кожных покровов , предназначенных для закрытия раневого участка.

При этом хирург делает эллипсообразный разрез , от внутреннего нижнего края груди к центру подмышечной впадины. После удаления груди, кожа стягивается и сшивается рассасывающимися нитками.

В первые несколько дней шов имеет высокие края . Его поверхность приобретает темно-красный глянцевый оттенок. По мере заживления, образуется рубец , который в дальнейшем полностью сглаживается . Его можно заметить лишь по оттенку, который немного темнее неповрежденной поверхности груди.

Исправление

Коррекция груди после ее удаления волнует каждую женщину, прошедшую данную операцию. И если еще несколько десятков лет назад, женщинам приходилось подкладывать что-нибудь в бюстгальтер, чтобы сымитировать наличие груди, то сегодня можно найти массу средств и методов, которые восстанавливают грудь как визуально, так и физически.

Существует несколько вариантов решения этой проблемы:

1. Имплантация. Представляет собой полное замещение молочной железы специальным протезом и показана при удалении всей груди, включая сосок. Данная процедура может быть проведена как непосредственно при мастоэктомии, так и значительно позже. Восстановление проводят в два этапа. Сначала восстанавливают непосредственно грудь, а затем формируют сосок и ареолу.

Восстановление груди за счет замещения удаленных тканей, мышцами , кожей или жиром с тела пациентки. Так же как и в предыдущем случае, операция может быть проведена и во время удаления опухоли, и после нее.

Для восстановления груди, чаще всего используют часть поверхностной мышцы живота или спины. Данная методика позволяет получить грудь, мало отличающуюся от естественной, но при этом на теле женщины образуются новые шрамы в месте иссечения тканей.

Эспандер. Ношение эспандера применяется в том случае, если при операции была удалена лишь молочная железа и часть кожи. Эспандер представляет собой специальное устройство, вживляемое под кожу, которое по мере ношения приводит к ее растяжению.

Впоследствии, эспандер удаляется, а полученная полость заполняется специальным раствором. Как правило, для достижения эффекта, эспандер необходимо использовать на протяжении 3 или 6 месяцев.

Вакуумный формирователь . Представляет собой специальный аппарат, под воздействием которого производится постепенное растяжение кожи в области удаления опухоли и формирование под ней жировой прослойки. Данный метод подходит для тех женщин, которым удалялась лишь часть молочной железы.

Для получения положительного результата, аппарат прикрепляют на проблемном участке и носят каждый день по 12 часов. Стоит отметить, что с помощью такого метода, можно добиться лишь незначительного увеличения груди, при этом коррекция будет сопряжена с болезненностью.

2. Корректирующее белье . Сейчас на прилавках специализированных магазинов медицинского направления, можно приобрести готовое белье, которое имитирует наличие груди. В качестве имитатора в лиф вшит поролон, либо другой замещающий материал. Как правило, такое белье, имеет стандартные размеры, соответствующие размерах нижнего белья, либо одежды.
3. Имитаторы. Представляют собой силиконовые насадки, предназначенные для фиксации на коже или бюстгальтере. Такие насадки можно приобрести как стандартных размеров, так и под индивидуальный заказ.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Женская грудь – орган чувствительный, реагирующий на любые гормональные колебания в организме. Поэтому болезненность молочных желез может наблюдаться даже у абсолютно здоровых женщин. В то время как развитие патологических процессов в груди вполне может пройти незамеченным. Особенно важно каждой девушке и женщине чутко прислушиваться к своему телу и регулярно проводить самообследование молочных желез.

Когда и как проводить самообследование молочных желез?

Впервые вопрос, как проводить самообследование молочных желез, должен встать перед девушкой, вступившей в репродуктивный возраст. Особое внимание стоит обратить внимание на свою грудь тем, у кого бывают и другие гинекологические патологии. Каждая женщина должна знать, какая на ощупь ее молочная железа, чтобы уметь обнаружить подозрительные места.

Самообследование нужно проводить ежемесячно, в период с 5 по 12 день менструального цикла. Женщинам в менопаузе и с физиологической аменореей – в любой день месяца с равной периодичностью. Обследование груди включает в себя визуальный осмотр и пальпацию.

1. Необходимо раздеться до пояса и осмотреть грудь и нижнее белье. На бюстгальтере нужно поискать пятна, свидетельствующие о наличии выделений из сосков.
2. Необходимо сдавить сосок двумя пальцами, аккуратно, чтобы не травмировать его, но при этом достаточно сильно, чтобы выдавить выделения, если они есть.
3. Далее необходимо обследовать соски, не появилось ли в них каких-либо изменений в размере, форме, окраске. На здоровых сосках не должно быть уплотнений, пятен, язв.
4. Затем осматривается кожа молочных желез. Следует обратить внимание на покраснения, припухлости, дряблые, морщинистые, втянутые участки, уплотнения.
5. Опустите руки вдоль тела и осмотрите грудь в зеркале: одинаков ли размер молочных желез, не отличаются ли они по форме, расположены ли они на одном уровне.
6. Поднимите руки вверх и проследите, как смещается грудь – одновременно и на одну высоту или нет.
7. Проделайте все то же самое стоя боком к зеркалу – справа и слева.

Как прощупать молочную железу?

Продолжают самообследование лежа на спине. Рука со стороны обследуемой железы сгибается в локте и подкладывается под голову. Под лопатку нужно положить плоскую подушку или валик. Противоположной рукой легкими надавливающими движениями пальцев по кругу прощупывается вся молочная железа, включая и подмышечную область. Молочная железа на ощупь не должна содержать уплотненных участков и узелков.

Инструкция, как провести самообследование молочной железы, стоя под душем, аналогична. Одну руку нужно поднять вверх, а второй прощупать грудь под поднятой рукой. Для удобства скольжения кожу можно смочить мыльной водой.

Не стоит забывать, что только самообследования не может быть достаточно. Посещать маммолога необходимо хотя бы раз в 3 года, а после 40 лет желательно проходить обследование у специалиста ежегодно. К обязательным исследованиям у взрослых женщин добавляется маммография и , которые проводятся 1-2 раза в год и по показаниям.

Женские страхи. Рак груди.

Женская грудь, пожалуй, одна из самых часто объективируемых частей тела. Никакой другой части женского тела не уделяется столько внимания как молочным железам. Несмотря на это, мало кто сможет рассказать о строении груди, изменениях, которые она претерпевает в течение менструального цикла, во время беременности и грудного вскармливания, ведь в обществе принято обсуждать грудь исключительно с эстетической точки зрения.

Отсутствие информации о физиологии нашего тела порождает множество страхов, среди которых и страх диагностировать у себя рак молочной железы (далее - РМЖ). Мы прислушиваемся к своему телу - не болит ли в груди, а если болит, то пытаемся понять, что это за боль. Но страх перед болезнью порой настолько парализует, что мы боимся… обратиться к маммологу и оставляем все, как есть.

Рак молочных желез – это одно из наиболее распространенных женских онкологических заболеваний, занимающее 16% в общей статистике. Оно возникает у каждой десятой женщины в какой-то момент её жизни. Риск значительно повышается после 40 лет, но и 20-30 летние женщины тоже могут обнаружить у себя это заболевание, поэтому если появляются какие-то подозрительные признаки, нужно обратиться к доктору.

Существует ряд признаков, на которые необходимо обращать внимание:

1. Новообразования. Наличие опухолей, узелков или уплотнений в ткани молочной железы становится одним из первых признаков, которые может заметить женщина. Примерно 70-80% пациенток, у которых диагностировали рак груди, обратились к врачу для более тщательного обследования именно по этому поводу.
Помните: не стоит бояться негативной реакции врача на "ложную тревогу". Регулярная самодиагностика не только бережёт здоровье и избавляет от лишних волнений, но и облегчает работу врачей, упрощая и ускоряя диагностику.

2. Выделения из сосков. Легче всего их будет заметить, если регулярно осматривать внутреннюю сторону бюстгальтеров. Если женщина не беременна или не кормит грудью, любые выделения жидкости из сосков должны её насторожить и заставить как можно быстрее проконсультироваться у маммолога. Прозрачные, мутновато-белесые, кровянистые, желтоватые, с примесями гноя и любые другие выделения могут быть симптомом рака молочной железы.

3. Нарушение целостности кожи. В некоторых случаях на поверхности кожи груди появляются небольшие ранки, которые не заживают длительное время. Вскоре они могут превратиться в язвочки, склонные к распространению и слиянию. Они могут затрагивать как поверхность соска и ареолу, так и кожу груди.

4. Изменение внешнего вида и формы молочной железы.
Симптомом рака молочной железы может стать любое изменение формы, цвета или структуры груди: изменение цвета отдельного участка кожи, появление участков сморщенной или огрубевшей кожи, ямочек, бугорков. Также нужно обращать внимание на изменение формы соска и ареолы: он может втянуться, деформироваться, приплюснуться и так далее.

5. Увеличение лимфоузлов. Проникновение раковых клеток в лимфатические узлы может привести к их увеличению и болезненности. Поэтому если подмышечные узлы с одной стороны тела увеличились или начали доставлять дискомфорт, стоит как можно быстрее обратиться к врачу. Другим проявлением может быть опухание подмышечной впадины.

Рак молочной железы, выявленный на ранней стадии, поддаётся лечению, поэтому врачи рекомендуют всем женщинам регулярно проводить самостоятельное обследование. Его следует выполнять в одну и ту же фазу менструального цикла или просто в одно и то же число месяца.
Выполняется оно в несколько этапов:

Перед зеркалом внимательно осмотреть поверхность обеих молочных желез, обращая внимание на участки изменения цвета или структуры кожи.
- Завести руку за голову, следя за равномерностью движения железы. Проверить, не смещается ли одна железа в сторону при поднятии обеих рук, не образуется ли впадина или выпуклость при смене положения рук.
- По очереди, закладывая руку за голову, полностью прощупать всю поверхность груди по кругу.
- Слегка надавить на сосок, чтобы определить, не выделяется ли из него жидкость.
- Прощупать подмышечные лимфоузлы.

Если при таком обследовании что-то вас насторожило, необходимо проконсультироваться с маммологом и провести более тщательное обследование. Возможно, при этом у вас обнаружат обычную доброкачественную опухоль. Но если речь действительно идет о раке, это позволит провести раннюю диагностику и вовремя начать лечение.
(IMG:https://cs7062.vk.me/c540103/v540103569/2204f/mNhGRJedr6k.jpg)
(IMG:https://cs7062.vk.me/c540103/v540103569/220d0/_G_XLvuDCKY.jpg)

Спасибо вам за ваши статьи! А что насчёт прыщиков? Это опасно?

А это прямо прыщики, или вы так железы Монтгомери называете? Если второе, то это абсолютно нормально.

Прыщики на коже, не рядом с соском.

Насчет прыщиков и рака не знаю, но если у вас прыщиков на других местах нет и вообще для вас это не характерно (прыщи), то если есть возможность, думаю, стоит сходить к врачу, это может быть, например, гормональный сбой, или что то другое. А может и ничего страшного.

Ну, мы тут не можем раздавать диагнозы по описаниям, но общая логика такова: грудь покрыта кожей, на коже бывают прыщи - это нормально.
Но если вас что-то беспокоит, всегда лучше проконсультироваться со специалистом.

А у меня всю жизнь уплотнения, но теперь я боюсь и пойду к доктору.

А какой вообще должна быть грудь на ощупь? Потому что мой первый размер просто весь твердый и сегментированный. Уплотненный.

Это могут быть доброкачественные новообразования, но сходить к доктору нужно обязательно.

Интересно было бы почитать про другие средства диагностики. Я в группе риска по раку груди, и врачи рекомендуют, помимо осмотров и узи, регулярную маммографию. Но мне боязно подвергаться облучению часто, и так же риск. В общем, колеблюсь и не могу принять решение. Есть ли кто-то, кто находится в такой же ситуации, как поступаете?

Извините, а сколько вам лет? Просто твердость и сегментированность характерны для растущей железы, в период полового созревания.

Мне 19 лет, вроде бы все, что могло вырасти – выросло.

А у гинеколога на медосмотрах не спрашивали? Помню, что грудь ощупывают тоже. У всех по-разному процесс идёт, мне тоже кажется, что с 17 лет если что и выросло, так это жир, но именно вот эта подростковая твердость и болезненность при сжатии лет до 19 сохранялась. Да и сейчас, в 21, прощупывается твердая часть железы.
У молодых девушек опухоли бывают очень, очень редко. Вы можете также провести осмотр и ощупать грудь, проверить симметричность по обоим параметрам. Если у вас нет никаких перечисленных в статье признаков – расслабиться, а то ведь можно у себя миллион болезней отыскать и потратить кучу времени, нервов, денег на врачей, не имея на то никаких оснований.
Первый вопрос этого комментария реально важен - вам когда-нибудь на осмотрах делали акцент на груди, мол, непорядок?

Нет, но и не щупали вроде бы. На следующем приеме спрошу ради успокоения.

У меня похоже по описанию. Сходите к маммологу. Это не очень здорово, хотя распространено, связано с гормональными сбоями, называется, вроде, мастопатия. Врач рекомендовала наблюдаться хотя бы раз в год.

О, знакомые страхи. Когда обнаружила молозиво, перепугалась, ведь кормить перестала очень давно. А оказалось, что это расширение протока и лакторея - доброкачественное явление, такое бывает при резком прекращении грудного вскармливания. Когда пришла к маммологу и сразу на УЗИ, он удивился - "зачем это вам?" Говорю "давно не проверялась, а разве не положено проверяться раз в год?" - он очень удивился, мало женщин приходят добровольно, обычно, когда совсем приперло.

Я вообще наощупь не различаю - уплотнение это или нормальная долька железы, поэтому мне проще к специалисту, самообследование явно не для меня.

У меня так же. 25 лет, размер 1, грудь как камень твёрдая, сегменты нащупываются. Но доктора на осмотрах говорят: "всё ок". Маленький размер, жировой прослойки почти нет, поэтому и грудь твёрдая. Размеры больше обусловлены большим количеством жира, и поэтому другие на ощупь.

Как актуально!

Раз в полгода УЗИ на 5-12 день цикла. После 40 раз в год маммография и УЗИ. По опыту специалистов в нашем городе - лучше обращаться к узисткам в онкодиспансере, если нет отдельной маммологической службы при женской консультации или поликлиниках. Берегите себя!

У меня в 20 лет вырезали фиброаденому, случайно обнаружили, есть такой вид железистой ткани, которая не пальпируется, то есть при ручном осмотре ничего не обнаружить. Поэтому, в любом случае, нужно ходить в больницу хотя бы раз в год и делать узи.

На осмотре обнаружили что-то не то. Прошла узи - фиброзная мастопатия. Плюс - очень болезненная грудь перед месячными. Как это лечить - никто не знает, прописывают гомеопатию, в которую я не верю хоть и пила (безрезультатно). В итоге хожу каждые пол года на узи уже три года. Боюсь, как бы в рак не перешло. Но стараюсь об этом не думать.

У обеих бабушек был рак груди (к счастью, обе победили), я очень переживаю. Мне 21 год. Ходила летом к онкологу, спросила, что предпринимать, он сказал, что до 30 лет можно не переживать, но если уж очень страшно - раз в год делать узи. Но что-то спокойнее не стало.
(IMG:https://pp.vk.me/c624129/v624129638/43995/351zgn3JEhM.jpg)

Работаю в онкологическом отделении. Случаев рака молочной железы действительно очень, очень много. Могу добавить от себя: по возможности избегайте стрессов, избавляйтесь от всего, что заставляет вас сильно переживать и нервничать. Знаю, что это иногда невозможно, но уже замечала, что стресс - один из основных факторов этого заболевания. У меня самой возникли боли в груди именно на фоне сильного стресса, на УЗИ обнаружили небольшие кисты, операция пока не требуется, но это нужно держать на контроле всю жизнь.

Помню, я так перепугалась когда обнаружила у себя небольшое уплотнение, как же было сложно заставить себя пойти к врачу, у меня была паника. В итоге это оказалась фиброаденома, ничего страшного, но, сколько я всего передумала за это время! Да и вообще у меня похоже канцерофобия на фоне болезней родных, сложно от этого избавиться.

После операции из-за возможного рака груди (обошлось - доброкачественная опухоль) я прохожу УЗИ каждые полгода, но не всегда удается... Так что хоть раз в год, но хожу, плюс, если болезненны прикосновения к груди, то лучше идти к маммологу. А проверяться стоит - УЗИ куда более безопасный способ выявления проблем с внутренними органами, чем множество других. В конце концов, лучше так, чем потом мучиться от осознания, что сам себя не поберег.

Сходите на УЗИ груди.

А правда, что ОК снижают риск рака груди?

Ещё, на ореолах у всех есть какие-то пупырышки. Но при надавливании из них что-то белое выходит. Это нормально? Стоит ли давить?

Это железы Монтгомери, не давить ни в коем случае.

Спасибо, что предупредили!

А что будет, если давить? (Уже давила просто такие, теперь что-то страшненько стало от вашего комментария...)

Я хожу на УЗИ, маммолог говорит, информативнее. А маммографию делают каким-то садистическим способом, с круглой плотной грудью ее сделать вообще невозможно, я на это не соглашаюсь, просто издевательство. У вас тоже так?

Спасибо за совет, буду искать, где такое проводят.

Интересно, как можно избежать стресса? При нашем-то ритме жизни? Я могу еще понять, как можно отказаться от каких-то видов продуктов, и то не для всех это выполнимая задача, но есть люди, для которых стресс - это ежедневное явление, как тогда?
(IMG:https://pp.vk.me/c627825/v627825638/138f0/JxX9BCitYP8.jpg)

У меня точно такая же с 11-ти лет, всегда круглая и плотная, причем даже когда размер после родов увеличился, наощупь все одинаково, мягче не стала. Просто хожу на УЗИ, потому что сама ничего не понимаю, когда мне что-то показалось и я спросила у врача, это оказалась нормальная долька молочной железы, а так сама я только себя накручу до канцерофобии и тут уж точно будет и стресс, и все остальное.

Да пока выражена железистая ткань (до наступления пре и менопаузы) маммография не очень информативна. Метод, конечно, если не болезненный, то малоприятный, точно. Но плюс этого метода в том, что не которые морфологические формы рака на ранних стадиях именно на рентгене хорошо видны даже в размере 2-3 мм, а некоторые только на УЗИ. Лучше перестраховаться. Есть ещё какой-то метод электро маммографии но он вообще информации не дает.

Зачем давить железы? Железы Монтгомери - это такая же часть вашего тела, как рука или нога. Это не воспаление, их не надо давить и избавляться. Идеально ровные соски без этих "прыщиков" бывают мало у кого. Что будет, если давить? Явно ничего хорошего.

Если давить, можно занести инфекцию и получить воспаление. Просто больше этого не делайте. Если это маленькие белесые "прыщики" - то точно железы Монтгомери, их бывает у всех разное количество, иногда прямо очень много, это нормальное явление

Я еще вспомнила кое-что из беседы с онкологом, говорили, что один из способов самодиагностики - следить за "эрекцией" соска - когда например, при прикосновении холода или одежды он твердеет, если он при этом равномерный и оба соска одинаковые - с наибольшей вероятностью все в порядке, рак бывает не только самой ткани железы, но и соска.

Эрекция соска... Нужно запомнить!

Я специально оговорила, что избежать стрессов почти невозможно. Для себя я пришла к тому, что нужно максимально удалить из жизни весь негатив (отписаться от тяжёлых новостных сводок, например). Мелочи, но они сказываются на общем состоянии.

Мне разные врачи в районной больнице целый год от мастопатии прописывали гомеопатию - мастодинон. Потом я не выдержала и сходила к платному маммологу в нормальную клинику, и мне выписали прожестожель - и через 2 недели всё как рукой сняло! Вывод - найдите нормального врача.

Прожестожель мне гинеколог прописала. Начала мазать – помогало, но к концу лечения стало ещё хуже чем было. Вывод - не всем он помогает.
(IMG:https://pp.vk.me/c627822/v627822638/1a905/ukibkw7heFM.jpg)

Ты по инструкции всё делала, 3 месяца курс, по 2 недели? Ну да, всё индивидуально. Конечно, он не всем помогает. Я, кстати, еще ОК пью, может, это имеет значение. Я все-таки не врач. Мне после узи назначили. Теперь пользуюсь раз в год, по 3 месяца, и всё отлично. Все-таки самое главное найти хорошего врача. Потому что одни врачи говорят, что ничего не поможет, другие мастодинон впаривают, третьи травы советуют попить, четвертые капустный лист прикладывать, пятые родить - и всё пройдет.Сколько врачей столько и мнений. А найти умную доктора, которая работает не на отъебись, а действительно вникнет и решит твою проблему сложно, но возможно. Я год ходила по врачам, прежде чем мне выписали что-то, что действительно помогло. Просто повезло найти нормального врача. Чего тебе и желаю.

У меня этим летом обнаружилась фиброаденома, были подозрения на рак, но все к счастью обошлось, а фиброаденому удалили. Я раньше вообще думала, что в таком возрасте (13 лет) не бывает проблем с молочными железами, как я оказывается ошибалась. У меня уплотнения в груди были примерно всегда (то есть с начала роста груди) и я никогда не знала, что вот такие уплотнения не норма. Вот честно, была уверена, что у всех женщин такая же жесткая грудь.

Я для подстраховки каждый год делаю УЗИ (во время приема ОК была мастопатия, плюс панический страх рака груди, не знаю откуда взявшийся). В этот раз поставили фиброаденому под вопросом, к счастью все обошлось. Но из разговора с маммологом я поняла, что случаев рака очень много, в том числе и у молодых, и лучше перебдеть, чем недобдеть.
(IMG:https://pp.vk.me/c627822/v627822638/1a330/DgpjsRR6v3c.jpg)

У меня такая грудь лет с восьми, наверное! Я даже в том возрасте прочитала в журнале про рак груди (история про женщину, которая нащупала у себя уплотнение размером с горошину) и решила, что у меня тоже рак, потому что у меня тоже нашлось что-то твёрдое. Очень огорчилась тогда, но родителям не сказала, чтобы их не огорчать. В общем, мне теперь страшно, я-то думала, что грудь и должна быть жёсткой, а оказывается, это не норма.

Вот-вот, жаль, что родители не объясняют такие вещи детям.

Вот что я нашла:
"Обнаружились уплотнения в груди

Все в норме: здоровая женская грудь и не должна быть совершенно однородной на ощупь. Внутри железы расположены 15-20 «долек», состоящих из железистой ткани, разделенных соединительными перегородками и жировой тканью. Именно их вы чувствуете под пальцами во время самообследования.
Следует обратиться к врачу: если прощупывается что-то вроде небольшой шишки или выраженного уплотнения. И в этом вопросе лучше перестраховаться, так как некоторые новообразования в тканях молочных желез прощупать не получится. Например, опухоли и кисты размером менее 1 см и нередко встречающиеся микрокальценаты (отложения кальция)."

У меня уже несколько лет миома, которая никогда не причиняла мне никакого беспокойства. Но теперь, когда я беременна, я волнуюсь, не вызовет ли они каких-либо осложнений.

Боже А если одна грудь больше другой? Надеюсь, я не одна?

Это совершенно нормально, почти к всех так.

Черт. Мысли сразу разные. Особенно после таких статей. Спасибо вам!

У меня правая грудь ощутимо больше левой.

У меня тоже как раз правая грудь больше. Надеюсь, я волнуюсь зря.

Асимметрия абсолютно естественна, волноваться стоит только если одна грудь внезапно в короткий промежуток времени деформировалась так.

Бывает такое, что одна грудь на целый размер больше другой.

Систерс, у меня вопрос. Какими должны быть мои действия, если я хочу провериться на рак груди? Куда нужно идти? К терапевту за направлением, или сразу к какому-то другому врачу (онкологу, маммологу)? Это платно или по страховке?

Лично я просто записываюсь на узи молочных желез (с 5 по 10 день цикла) в платную любую клинику, цена вопроса от 700 до 1000 рублей, делать лучше сразу с эластографией. А по страховке гинеколог должен пальпировать, но лично меня вообще уже давно врачи не щупали, пока настойчиво не попросишь. А что до маммолога, то выбираете поликлинику, звоните, узнаете расписание узких специалистов, записываетесь и идете на прием) к онкологам скорей всего также. Но проще всего узи.

Мама умерла от рака груди, когда мне было 9 лет. До сих пор параноидальный страх, что умру от этого же.

Первый день менструального цикла – это первый день менструации (день 1). Да, понимаю, я тоже когда-то часто путалась, но вот запомнила, что с первого дня месячных и хоть что-то в голове устаканилось. Вообще часто сама расстраиваюсь, что так мало знаю о свой физиологии.

Кстати, не спешите падать в обморок, если обнаружили уплотнение - это может быть фиброаденома, они не перерождаются. Есть только одна редкая разновидность, которая может это сделать, но она диагностируется. Меня врач после узи и биопсии, когда диагноз был точный, пытался развести на срочную платную операцию, мол, бесплатно очередь, только через полгода получится. В этом нет необходимости. Их вроде бы вообще можно не удалять, если не мешают. Но я легла через полгода, хирург вежливо попросил на лапу за косметический шов, сейчас всё хорошо.

А как прощупать грудь и понять, что что-то в ней инородно? Она же состоит из кучи деталей.

Пусть гинеколог или маммолог пощупает.
(IMG:https://pp.vk.me/c623825/v623825638/47b9b/qMGAhJhy240.jpg)

Вы следите за состоянием молочных желез?

Из 10 выявленных в молочной железе изменений 9 обнаруживают сами женщины, поскольку никто не знает состояние своих молочных желез лучше их. Разумеется, речь идет о женщинах, овладевших методикой самообследования - самым простым и доступным способом вовремя обнаружить неполадки в груди.

В соответствии с рекомендациями Американского института акушерства и гинекологии и Организации по здравоохранению Альберта Эйнштейна, подавляющее большинство жительниц США и других промышленно развитых стран проводит самоосмотр молочных желез систематически, воспринимая процедуру как обычную и необходимую часть контроля за состоянием своего здоровья.

Медицинская клиника EUROLAB обращает Ваше внимание, что обследование лучше проводить в один и тот же день менструального цикла, так как в течение месяца происходят изменения размера и структуры груди. Самое подходящее время - на 5-6 день от начала менструаций, когда молочная железа находится в расслабленном состоянии, а при наступлении менопаузы - в один и тот же день каждого календарного месяца. Проводите у себя обследование ежемесячно, но не чаще - иначе изменения могут всякий раз быть слишком незначительными, чтобы Вы их заметили. Проводите обследование при хорошем освещении.

Приступая к самообследованию, постарайтесь успокоиться и расслабиться. Относитесь к этому как к обычной гигиенической процедуре. Помните, что большинство обнаруженных в молочной железе изменений являются доброкачественными.

Обследование состоит из 6 этапов, но при правильной и последовательной организации занимает немного времени.

Первый этап: осмотр белья

Незначительные выделения из соска могут оставаться незамеченными на его поверхности, но оставлять следы на бюстгальтере. Поэтому необходимо тщательно осмотреть лифчик: нет ли на нем следов выделения из соска в виде кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корок.

Второй этап: общий вид желез

Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Свободно опустите руки. Внимательно осмотрите в зеркале каждую грудь. Проверьте, нет ли каких-то изменений величины, формы, контуров груди (одна грудь может быть немного больше, это нормально). Обратите внимание на симметричность обеих желез, расположены ли железы на одном уровне, равномерно ли они перемещаются при поднятии и заведении рук за голову, наклонах, поворотах направо и налево. Нет ли фиксации или смещения одной из желез в сторону?

Поднимите руки перед зеркалом вверх. Снова осмотрите по очереди молочные железы, обращая внимание на смещение их кверху, в стороны или книзу; изменение формы с образованием возвышения, западания, втягивания кожи или соска; появление капель жидкости из соска при этих действиях.

Третий этап: состояние кожи

Эластична ли кожа, хорошо ли она собирается в складку?

Отмечаются ли изменения цвета, наличие покраснений всей поверхности или отдельных участков, сыпи, опрелости, изменений, напоминающих “лимонную корку”. Проверьте, нет ли уплотнений, набуханий, ямочек или бугорков, втянутости, изъязвлений и сморщенности кожи.

Не следует брать ткань молочной железы в складку между пальцами, так как из-за ее дольчатого строения может создаться ошибочное впечатление опухолевого уплотнения.

Четвертый этап: ощупывание в положении стоя

Этот этап удобно проводить во время мытья в ванной комнате. Намыленные пальцы рук будут способствовать ощупыванию молочных желез. Если обследование проводится в комнате, рекомендуется использовать лосьон или крем. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой - правую. Пальпация проводится подушечками, а не кончиками пальцев, четырьмя или тремя сомкнутыми пальцами, круговыми проникающими пружинящими движениями. Большой палец в пальпации не участвует. При больших размерах железы противоположная рука поддерживает ее.

Вначале проводится так называемое поверхностно-ознакомительное прощупывание, когда подушечки пальцев не проникают в толщу железы, что дает возможность выявить небольшие образования, расположенные непосредственно под кожей. Затем проводится глубокое прощупывание, когда подушечки пальцев последовательно постепенно достигают ребер. Пальпацию следует проводить от ключицы до нижнего края ребер и от грудины до подмышечной линии, включая подмышечную область, где возможно обнаружение увеличенных лимфоузлов.

Пятый этап: ощупывание в положении лежа

Это наиболее важная часть самопроверки, потому что только так можно хорошо прощупать все ткани. При этом отмечают, каковы молочные железы на ощупь под пальцами и запоминают эти ощущения.

Пальпацию проводят, лежа на сравнительно твердой, плоской поверхности; можно подложить под обследуемую железу валик или жесткую подушку, руку вытянуть вдоль туловища или завести за голову.

Шестой этап: обследование соска

При осмотре сосков необходимо определить нет ли изменений их формы и цвета, не втянуты ли, не мокнут ли, нет ли изъязвлений или трещин. Необходимо прощупать сосок и подсосковую область, так как под соском может быть опухоль. Эта зона у женщин довольно чувствительна и у некоторых сопровождается эротическими или неприятными ощущениями.

В заключение нужно осторожно взять сосок большим и указательным пальцами и надавить на него, отмечая при этом характер выделений из него или отсутствие их.

Если вы полагаете, что с момента последнего осмотра произошли заметные изменения, вы должны незамедлительно обратиться к врачу.

Разумеется, женщина никогда не должна пытаться сама себе ставить диагноз, а тем более назначать лечение. Отличить рак от разных форм мастопатий под силу только специалисту. Даже злокачественную опухоль можно победить, начав лечение на раннем этапе. Не откладывайте на потом посещение врача, помните, что от этого может зависеть Ваша жизнь.

Если Вы что-то обнаружили.

Не пугайтесь нащупав уплотнения, они могут иметь естественный характер, появляться в груди женщины за неделю до менструации. В это время грудь увеличивается, тяжелеет, может появиться боль, и в ней прощупываются маленькие бугорки, похожие на зернышки апельсина. Это разбухшие молочные железы, и они рассосутся, как только начнется менструация.

Появление уплотнений в молочной железе может быть связано с увеличением ткани молочной железы под действием гормона эстрогена. Это могут быть так называемая фиброаденома или кистозно-фиброзная мастопатия. Обычно они неопасны и имеют тенденцию к перерождению в рак не больше, чем сама ткань молочной железы, но необходимо обследоваться, чтобы наверняка исключить рак.

Подозрение на рак возникает при следующих отличительных признаках: неожиданно появившееся уплотнение, часто более плотное, чем остальные, и порой неподвижное; втяжение соска или отклонение от обычного положения; выделения или просачивание крови из соска; увеличение регионарных лимфоузлов (подмышечных, над- и подключичных). При любом из перечисленных признаков необходимо обратиться к врачу. Не ждите, что изменения пройдут сами собой. Врач сам обследует уплотнение и, если что-либо вызовет у него сомнения, - отправит вас на консультацию к специалисту.

Если специалисту оно покажется подозрительным, он проведет тщательное обследование, в том числе возьмет биопсию (если это осуществимо) и, возможно, посоветует вам его удалить. Подобная операция должна быть проведена очень быстро. После гистологического исследования удаленного образования вам поставят окончательный диагноз относительно природы опухоли. Четыре из пяти опухолей оказываются совершенно безопасными.

Даже если опухоль окажется злокачественной, при раннем обнаружении рака многие хирурги не видят необходимости в полном удалении груди. Обычно для обследования удаляют еще и один или несколько лимфатических узла под мышкой, чтобы удостовериться, что болезнь не распространилась дальше. Если все в порядке, то тогда просто удаляют опухоль в груди и затем проводят курс радиотерапии.

Своевременное обращение к врачу (как только вы обнаружили уплотнение) - это шанс на полное излечение и возможность избежать операции, с которой любой женщине так трудно примириться и психологически, и эмоционально.

Все, что ты давно хотела узнать о своем бюсте, но почему-то стеснялась спросить у доктора.

1. Обнаружила у себя выделения из сосков. Я точно не беременна. Что происходит?
   В конце концов, молочная железа - это железа. И имеет право секретировать. Особенно если ее слишком часто и бурно ласкают. Однако выделения могут свидетельствовать о воспалении молочных протоков, о внутрипротоковых папилломах, о нарушении гормонального фона, о фиброзно-кистозной мастопатии… «Выделения могут быть и у совершенно здоровой женщины, – отмечает онколог-маммолог «Клиники женского здоровья», врач высшей категории Надежда Васина. – Только вряд ли ты сама сможешь адекватно оценить их характер. По-этому лучше не ищи ответов в интернете, а поскорее покажись врачу».
2. Если я сделаю операцию по увеличению груди, смогу ли потом кормить грудью?
   «Это один из самых частых вопросов, – признает профессор Алексей Боровиков, д.м.н., пластический косметический хирург. – Теме имплантатов посвящено огромное количество исследований, по результатам которых можно смело сказать, что на протекание беременности и здоровье младенцев силикон не влияет. Однако ты должна помнить, что в этом случае молочная железа еще больше растягивается после лактации. Поэтому может потребоваться эстетическая коррекция – увеличение объема имплантата или подтяжка кожи груди».
3. Затрудняет ли наличие имплантанта своевременную диагностику рака?
   Руководитель отделения реконструктивной и сосудистой хирургии Российского Онкологического Научного Центра имени Н. Н. Блохина, доктор медицинских наук Владимир Соболевский заверил нас, что этот вопрос уже утратил актуальность. «Имплантат, установленный с эстетической целью (для коррекции формы и объема здоровой груди) располагается непосредственно за тканью молочной железы или под большой грудной мышцей. Таким образом, вся ткань молочной железы находится снаружи от имплантата и легко может быть исследована специалистом вручную, с помощью УЗИ или современных маммографов».
4. Почему до 40 лет рекомендуют делать УЗИ молочных желез, а после 40 – маммографию?
   «До 35–40 лет ткань молочной железы очень плотная, в ней преобладает железистый компонент, который детально легче рассмотреть с помощью ультразвука, – объясняет Ирина Васильева, заведующая отделением лучевой диагностики Европейского Медицинского Центра. – С возрастом плотность теряется, жировая ткань начинает преобладать, и лучшим методом диагностики становится рентгеновская маммография. Но это деление по возрасту условно: бывают ситуации, когда в 20 лет необходимо провести в первую очередь маммографию, а 40-летнюю грудь перепроверить на УЗИ».
5. А правда, что у некоторых женщин бывает три соска?
   Ты стоишь? Лучше сядь! Да, бывает. И 3, и 4, и 6. Они расположены по «молочным линиям», идущим симметрично от подмышек к паху. «Это называется полителия, – пояснил профессор Боровиков. – Обычно дополнительные соски небольшие, можно принять их за родинку. Но бывает, что они развиваются в молочную железу. Если они тебя не радуют, можешь их удалить: на здоровье это не скажется, останется лишь небольшой, практически невидимый, рубчик».
6. Можно ли похудеть так, чтобы при этом не уменьшился размер груди?
   «Чисто теоретически можно, – признает Боровиков. – Условно молочные железы делятся на жировые, железистые и смешанные. Это легко понять, ощупывая свою грудь. Чем она мягче, тем больше в ее составе жировой ткани и тем вероятнее эта ткань уменьшится при похудении. Напротив, если под кожей ты прощупываешь плотную железистую ткань (ее невозможно спутать с жировой), то твое похудение на ней никак не скажется». Проблема лишь в том, что девушкам, у которых в груди совсем мало жировой ткани, обычно и в других местах терять особенно нечего.
7. Почему грудь так ужасно болит перед месячными?
   Если боль возникает только перед менструациями, то это мастодиния – так и переводится: «боль в молочной железе». Неприятно, но абсолютно безопасно и к раку не имеет никакого отношения. «Однако, – подчеркивает маммолог Васина, – если боль нарастает от месяца к месяцу, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Поводом обратиться к доктору должно быть и преждевременное появление боли в молочной железе – ранее чем за неделю до месячных».
8. Можно ли увеличить грудь при помощи упражнений?
   Забудь! Ведь это железа, а не мускул. Так что накачать ее нельзя. Хотя тренировка мышц, окружающих молочные железы, позволит тебе долго сохранять свой бюст на высоте. По большому счету, даже самые продвинутые бодибилдеры не придумали для этого ничего лучше отжиманий. Начни с трех сетов в день – по стольку раз, на сколько силы хватит. Если пока не получается отжаться от пола, попробуй от стола или от стены.

Проверяй грудь регулярно!

А что, собственно, ты должна обнаружить во время ежемесячного самообследования, которое нам так настойчиво рекомендуют врачи?

Какой должна быть идеальная грудь?

Идеальная грудь – это такая же абстракция, как идеальная женщина. Кто-то любит арбуз, а кто-то… Всем не угодишь.

Большая грудь или маленькая?

Асимметрия в этом вопросе наблюдается сплошь и рядом. То есть когда одна железа побольше, другая поменьше – это и есть норма. «Полностью симметричные молочные железы встречаются крайне редко, – говорит профессор Боровиков. – Решить, следует ли подгонять размеры правой и левой друг под друга, можешь только ты сама. С медицинской точки зрения ничего страшного в этом нет». Однако тебя должно насторожить, если размер одной из желез изменился внезапно (в течение месяца): это может свидетельствовать о воспалительном процессе или даже о развитии опухоли.

Грудь на взгляд и на ощупь

Мячики? Торпеды? Уши спаниеля? Мягкие, твердые, упругие, пустые? Начнем с того, что с «ушами спаниеля» никто не рождается. И даже не достигает половой зрелости. Потому что в юности кожа у всех упругая, а ткань в молочной железе, как мы уже выяснили, в основном железистая. Но с возрастом, увы, все части тела начинают стремиться вниз.

Чем пышнее грудь, тем она, как правило, мягче, поскольку натуральные сверхобъемы обычно формируются за счет жировой ткани. Вот почему большой бюст вовсе не означает «молочной породы», равно как и нулевой размер в девичестве не грозит твоему будущему ребенку искусственным питанием. А вот если ты, имея бюст пышный и мягкий, соберешься похудеть, то, вполне вероятно, получишь-таки пресловутые «уши», поскольку вместо жира образуется грустная пустота.

«Форма груди не имеет непосредственного отношения к ее здоровью, – утверждает Владимир Соболевский. – С возрастом железистая ткань постепенно атрофируется, а количество жировой увеличивается – и грудь становится мягче. Но если, скажем, к 40 годам такого замещения не произошло, молочная железа сохранила «юный» железистый состав, это не опасно. Другое дело, если форма одной груди вдруг стала изменяться, появились покраснение и отек кожи. Эти симптомы могут быть признаками онкологии».

Заметный сосок или не очень?

Сосок и ареола вокруг него могут быть бледно-розовыми, а могут – почти черными. Радиус от соска до края ареолы может составлять 1 см, а может и все 4. Конечно, в некоторых фильмах у всех девушек соски яркие и торчащие… Ну так у них и ресницы идеально прокрашены после часового купания в бассейне. В природе сосок эрегирует от холода, сексуального возбуждения или в том случае, когда твой младенец просит поесть.

Если все остальное время соски не стремятся заявить о себе в полный рост, это еще никому не дает повода назвать их плоскими или втянутыми. «Размер и цвет ареолы зависят от генетических и расовых особенностей, – объясняет профессор Соболевский. – Изменения происходят во время беременности и лактации, при резком похудении или наборе веса, гормональных расстройствах. Насторожить тебя должно появление втянутости, если раньше ее не было, а также уплотнение кожи ареолы».

Волосы на груди

Если время от времени у тебя возле ареолы появляется пара волосков, выдерни их пинцетом и никому не рассказывай. Другое дело, если волосы жесткие и растут обильно. Причем не только вокруг ареолы, но и в других неположенных местах. Соболевский рекомендует в таком случае обратиться к эндокринологу: скорее всего, речь идет о гиперандрогении – повышенном уровне мужских половых гормонов. Непосредственного отношения к раку груди это не имеет, зато в большинстве случаев ведет к нарушению менструального цикла, и даже к бесплодию. К счастью, эта гиперандрогения в наше время весьма успешно лечится.

Не забывай про грудь во время секса

1. Цепочка получения удовольствия довольно сложная: при стимуляции сосков активируются нервные окончания, передающие сигнал в гипоталамус, в результате чего активизируется выработка окситоцина, который противостоит вазопрессину, но способствует выработке эндорфинов… Короче, если ты не эндокринолог по образованию, то все равно запутаешься. Поэтому просто прими как данность: когда тебе ласкают грудь, ты быстрее расслабляешься, вагина быстрее увлажняется, а вероятность оргазма многократно возрастает.
2. Самое интересное, что мужчины реагируют на ласки соска точно так же: они быстро возбуждаются. То есть не от того, что ласкают твои соски… Хотя и от этого тоже. Но основная гормональная буря со всеми благими последствиями происходит, когда ты целуешь его грудь.
3. Исследования Венского Университета показали, что большая грудь примерно на 24% менее чувствительна к ласкам, чем маленькая. Мы же говорили: размер имеет значение!

Путеводитель по груди

Грудь во время беременности

Первый триместр

• Ареола темнеет, становится ярче. А как же! Тот, ради кого она была задумана природой, должен ее сразу заметить.
• Сама грудь увеличивается, потому что под воздействием гормонов беременности приходят в состояние боевой готовности дольки: им пора задуматься о процессе производства молока.

Второй триместр

• Возможно, у тебя уже появились первые выделения из сосков? Это молозиво – желтоватая жидкая субстанция, которая и станет первой пищей младенца.
• Начиная с 16-й недели беременности твой персональный завод по производству молока, в принципе, готов к запуску. Чтобы ребенок был сыт, готовая продукция должна содержать белки, железо, кальций, жиры и иммуноглобулины. Так что старайся в это время правильно питаться.
• c 24 недели увеличивается приток крови к молочным железам, и ты (с удовольствием или с огорчением) явно видишь голубые вены под белой кожей.

Третий триместр

• Альвеолы интенсивно работают, торопясь наполниться молозивом к часу Х.
• Первая пища ребенка содержит материнские антитела и обеспечивает малышу защиту от инфекций. Кстати, молозиво может служить смазкой для соска, защищая его от трещин и воспалений во время кормления, так что тебе не понадобится ни зеленка, ни смягчающие кремы.

Кормление

• На 2–4-й день после родов приходит настоящее молоко. Чем интенсивнее ребенок сосет, тем быстрее оно прибывает. За его выработку отвечают разные гормоны. В первую очередь, окситоцин. Он активно выбрасывается тебе в кровь в ответ на стимуляцию сосков (то есть на сосание). Чем больше ребенок ест, тем больше еды ты производишь.
• Окситоцин способствует не только производству молока, но и сокращению мускулатуры матки. А значит, чем раньше ты приложишь малыша к груди и чем дольше будешь его кормить, тем быстрее уйдет живот.