Как правильно выбрать комплексные витамины на любой возраст для женщин. Рейтинг витаминно-минеральных комплексов Витамины для женщин

Витамины для женщин

Витамины, которые необходимы для женского организма:
Считается самым обязательным для женщин

приостанавливает процессы старения
увеличивает иммунитет
содействует быстрому заживлению шрамов, рубцов, порезов
уменьшает высокое кровяное давление у женщин
снижает уровень сахара в крови
уменьшает вероятность развития онкозаболеваний

Витамин Е считается самым обязательным для женщин

Витамин для красоты

формирование и укрепление соединительных тканей (сухожилия, связки, ногти, волосы)
регулирует окислительно-восстановительные реакции в организме
совершает гемокоагуляцию (свертывание крови)
восстанавливает повреждённые ткани
улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
антиоксидантное действие

Витамин С для красоты

улучшает зрение
необходим для поддержания здоровья костей, кожи и волос
нормализует и ускоряет обмен веществ
способствует росту новых клеток
положительно сказывается на репродуктивной системе у женщин

Витамин А улучшает зрение

отвечает за функционирование нервной системы и процесс метаболического распада
улучшает пищеварение
увеличивает стрессоустойчивость
нормализует уровень содержания сахара в крови

Витамины группы В улучшает пищеварение

участвует в процессе поступления и переработки глюкозы
необходим для оптимальной работы центральной нервной системы
принимает участие в переваривании и усвоении протеина
помогает выведению жиров из организма у женщин
обеспечивает доставку кислорода тканям и клеткам

Витамин Н участвует в процессе поступления и переработки глюкозы

правильное развитие и укрепление костей скелета
регуляция минеральных веществ
увеличение защитных функций организма
нормализация артериального давления и количества ударов сердца в минуту
помогает в процессе отложения кальция

Витамин D помогает в процессе отложения кальция

Рейтинг добавок для женщин

Топ наиболее качественных добавок для женщин, которые включают все перечисленные витамины:

Opti Woman. Это витаминно-минеральный комплекс, который именно для женщин, об этом даже говорит название. Продаются в упаковках на 60 и 120 капсул, принимаются по 2 в сутки. Поэтому упаковки хватит на 1-2 месяца. Преимущества данных витаминов в том, что они имеют очень богатый состав (более 45 ингредиентов) и при этом, если покупать их на американском сайте, будут значительно дешевле тех витаминов, которые предлагают нам аптеки. Заказать на всемирноизвестном сайте iherb достаточно просто. И таким образом можно получить более качественные витамины по гораздо дешевой цене. Эти витамины на сайте iherb вы найдете по ссылке . Кроме того, вам будет предложена дополнительная скидка при оформления заказа по этой ссылке. Люди, которые занимаются спортом или следят за своим здоровьем чаще всего выбирают именно эти витамины.

Действие:
улучшается выносливость к физическим нагрузкам
повышается настроение
улучшается состояние кожи
укрепление сердечной мышцы
снижается риск онкологических заболеваний

Алфавит. Это витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для женщин. Идея заключается в том, что разные витамины организм должен получать в разное время, поэтому предусмотрен прием трех различных таблеток на протяжении всего дня.
Действие:
нормализация кроветворения и кровообращения
антиоксидантный эффект
улучшение состояния стенок сосудов
защита организма от простудных заболеваний и инфекций
профилактика железодефицитной анемии

Алфавит — это витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для женщин

Vitrum. Один из лучших витаминных комплексов, одна таблетка которого содержит суточную потребность во всех витаминах. Вошел в топ по причине выпуска широкого ассортимента, ориентированного на различный возраст женщин.
Действие:
налаживает работу желудочно-кишечного тракта
усвоение организмом витаминов и минеральных веществ
необходимым в период после перенесенных заболеваний, после ослабления организма
компенсирует недостаток в потребности витаминных и минеральных веществ

Vitrum один из лучших витаминных комплексов

Мультитабс. Комбинированный комплекс, содержащий витамины и минералы в необходимом количестве для женщин.
Действие:
нейтрализуют действие свободных радикалов и других веществ
улучшают работу сердечно-сосудистой системы
нормализуют работоспособность нервной системы
омоложение и оздоровление кожи
повышение и укрепление иммунитета

Мультитабс комбинированный комплекс

Компливит — один из витаминно-минеральных комплексов, предназначенный специально для женщин. Вошел в топ благодаря своему составу, который предполагает употребление препарата на протяжении года благодаря умеренной дозировки.
Действие:
благоприятно влияет на кроветворение
принимает участие в обменных процессах организма
профилактика дефицита витаминов и минералов
необходим при чрезмерной умственной или физической нагрузке
участвует в обмене белков, углеводов и жиров

Компливит — один из витаминно-минеральных комплексов, предназначенный специально для женщин

Центрум — это разновидность витаминно-минеральных комплексов, который различается в зависимости от возрастной группы.
Действие:
оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему
участвуют в биохимических процессах с высвобождением энергии
увеличивает работоспособность
улучшает состояние центрального зрения
регулирует и активизирует процессы кроветворения

Центрум — это разновидность витаминно-минеральных комплексов, который различается в зависимости от возрастной группы

Витамины для мужчин

Витамины, которые ежедневно необходимо получать мужчинам:

— одни из самых необходимых для мужчин

помогают в процессе усвоения белковой пищи организмом
активизирует физическую и умственную деятельность
является основным участником обмена веществ
поддерживает гормональный фон на нормальном уровне
стимулирует непрерывный процесс образования клеток крови

Витамины группы В — одни из самых необходимых для мужчин

Незаменим для мужчин, так как способствует выработке прогестерона

увеличивает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям
улучшает зрительные функции
профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы
предупреждает развитие хронических заболеваний кровеносных сосудов
снижает риск раковых заболеваний

Витамин А незаменим для мужчин, так как способствует выработке прогестерона

восстанавливает нормальное состояние печени после употребления вредной еды и алкоголя
улучшает работу щитовидной железы
совершенствует слух и зрение
защищает организма от попадания внутрь радиоактивных веществ

Витамин N улучшает работу щитовидной железы

предотвращает выпадение волос
улучшает состояние кожи, ногтей, волос
регулирует обмен углеводов и жирных кислот
нормализация метаболического процесса в организме у мужчин

помогает бороться со старением
повышает работоспособность мозга
снижает уровень «вредного» холестерина в крови
регулируют работу мужских половых желез

Витамин Е помогает бороться со старением

повышает стрессоустойчивость
снижает высокое артериальное давление
профилактика воспалительных процессов в хронической форме
усиливает иммунитет
увеличивают синтез половых гормонов у мужчин (тестостерон)

Рейтинг добавок для мужчин

Opti Men — лучший витаминный комплекс для мужчин. Эти витамины чаще всего можно встретить в спортивных магазинах, так как это иностранные витамины. Этот витамины имеют в составе более 75 ингредиентов и при этом, если заказывать их на всемирноизвестном американском сайте, они будут стоить дешевле, чем многие отечественные витамины. Хорошее качество за меньшие деньги. Выпускаются в упаковках 90, 150 и 240 таблеток. Мужчины принимаются их по 3 таблетки в сутки, поэтому их хватит на 1-3 месяца. Эти витамины выбирают все, кто занимаются тренировками и следит на своим здоровьем. Заказать такие можно на сайте , при оформлении заказа по ссылке будет предложена дополнительная скидка.
Действие:
увеличивает физическую выносливость
улучшают мужское здоровье
улучшают умственную работоспособность
улучшение сна
профилактика вирусных заболеваний

Алфавит — один из лучших отечественных витаминных комплексов для мужчин.
Действие:
повышает жизненные силы организма
улучшают мужское интимное здоровье
развивается мышечная и общая выносливость
увеличивается умственная работоспособность
обезвреживает вирусы и бактерии, укрепляет иммунитет

Алфавит — один из лучших витаминных комплексов для мужчин

Дуовит — незаменим для мужчин, которые ведут здоровый и активный образ жизни.
ускоряет обмен веществ в организме
стимулирует регенеративные процессы
увеличивает трудоспособность, придает силы и энергию
уменьшает умственную и физическую усталость
сводит к минимуму воздействие свободных радикалов

Дуовит — незаменим для мужчин, которые ведут здоровый и активный образ жизни

. Данный витаминно-минеральный комплекс вошел в рейтинг благодаря содержанию не только необходимых витаминов и минералов, но и тому, что он выпускается в жидкой форме, а это способствует лучшему усвоению.
Действие:
укрепление зубов, костей, ногтей и волос
нормализует мышечную, мозговую и нервную деятельность
обеспечивает приток кислорода в ткани
способствует изгнанию лишних жиров из печени
обеспечивает процесс свертывания крови

Витамины Mepha Витирон Сускапс

— витаминные добавки, которые содержат все необходимое для мужчин, незаменимы при продолжительных занятиях спортом.
Действие:
налаживает пищеварительную систему
улучшает здоровье костей и суставов
содействует более длительной тренировке
защищает и питает мышечную ткань
улучшает тонус сосудов

Orange Triad Controlled Labs — витаминные добавки, которые содержат все необходимое для мужчин

Олиговит — витаминно-минеральный комплекс для мужчин, содержит необходимую суточную норму всех витаминных веществ.
компенсирует недостаток правильного питания
расширяет сосуды головного мозга
улучшает показатели уровня азотистого обмена организма
управляет тканевым дыханием
уменьшают уровень холестерина в крови

Мультивитамины нужны, в первую очередь, для поддержания здоровья. В состав этих комплексов входит повышенный уровень полезных компонентов, витаминов, которые восстанавливают деятельность внутренних органов и систем.

Мультивитамины требуются для обеспечения следующих важных условий:

поддержание рабочего процесса всего организма;
повышение жизненного тонуса;
позволяют устранить симптомы усталости и утомляемости;
улучшают свойства иммунной системы, повышают защитные функции и сопротивляемость организма к различным заболеваниям;
замедляют воспалительные процессы.

Важно! Кроме этого, различные мультивитамины оказывают и другие не менее важные полезные свойства. Многие из них укрепляют кости, улучшают состояние кожи, разглаживают морщины, оказывают благотворное воздействие на сердечнососудистую систему.

Во многих аптеках можно встретить мультивитамины, на которых указываются следующие назначения:

Авитаминоз;
Анемия;
Период беременности;
Для вегетарианцев;
Для укрепления волос;
Гормонального типа;
Для спорта и фитнеса;
Для поддержания женского здоровья;
Для применения в период зачатия и планирования ребенка;
Для здоровья груди;
Зрение;
Поддержание и укрепление иммунной системы;
Период климакса;
Улучшение свойств кожи;
Для женщин в период кормления грудью;
Для укрепления костей;
Для повышения и поддержания либидо;
Для мозга и нервной системы;
Для снятия усталости, повышения энергии;
Для снижения веса;
Для пищеварительных органов.

Конечно, это еще не весь список того, для чего предназначены мультивитамины для женщин. В продаже можно встретить специальные комплексы, которые распределены по возрастам, например для девушек и женщин от 30 лет, от 40 и старше.

Как выбрать женские мультивитамины

Внимание! Важно выбрать подходящий комплекс мультивитаминов, действие которого будет направлено на улучшение здоровья, укрепления иммунитета, а также на нормализацию всех важных процессов в организме.

На какие условия стоит обращать внимание при выборе мультивитаминов для женщин:

в первую очередь, стоит обратить внимание на возрастную категорию, которая указана на упаковке витаминного комплекса. Как правило, все витаминные комплексы выпускаются для следующих возрастов – до 30 лет, после 30 лет, после 40 лет, после 50 лет, после 60 лет;
составляющие компоненты, входящие в состав мультивитаминных препаратов. В составе должны быть следующие элементы – железо, женьшень, калий, кальций, липоевая кислота, магний, протеин, рыбий жир, селен, фитоэстрогены, цинк;
страна изготовитель. Обычно популярные мультивитаминные комплексы изготавливаются в США;
еще одно важное условие, которое обязательно нужно читывать при выборе витаминного комплекса – это время года. На всех мультивитаминах указывается весна, лето или зима.

Показания и противопоказания

Мльтивитамины для женщин обладают следующими показаниями:

Для повышения иммунной системы;
Укрепление структуры костей;
Нормализация деятельности органов пищеварения;
Омоложение и улучшение свойств кожного покрова;
Для укрепления и поддержания структуры ослабленных волос, ногтевых пластин;
Назначаются при нарушенном гормональном фоне;
Рекомендуется использовать при различных заболеваниях костей, позвоночника, суставов – артриты, артрозы, остеопорозы и другие;
Для лечения гипо- и авитаминоза;
При нарушениях концентрации внимания;
Для снятия усталости, переутомления;
Рекомендуется использовать для ускорения восстановления организма после различных заболеваний;
Некоторые комплексы предназначены для применения в период полового созревания и в климактерический период;
Дополнительно применяются в период соблюдения различных диет;
В период анемии;
При неврозах;
При различных заболеваниях кожи и глаз;
Для укрепления деятельности сердечнососудистой системы.

Это еще неполный список того, для чего предназначены мультивитаминные препараты. В первую очередь, главное их показание состоит в поддержании женского здоровья и улучшение деятельности всех внутренних органов.

Важно! Все мультивитаминные комплексы практически не имеют противопоказаний. Основным противопоказанием, которое указывается в инструкции витаминов для женщин, состоит в повышенной чувствительности к составляющим компонентам.

В остальных случаях применять эти средства можно. Они не вызывают вредного воздействия на здоровья. Также во время применения не возникает побочных явлений, но лучше все-таки соблюдать все рекомендации, указанные в инструкции по применению.

Польза и вред мультивитаминов для женщин

В чем же состоит польза мультивитаминов для женщин? Для чего нужны эти компоненты? В первую очередь, за счет этих важных элементов обеспечивается полноценное функционирование всех внутренних систем и органов организма.

Каждый витамин, входящий в состав мультивитаминных средств, обладает некоторыми положительными особенностями:

Например, витамин Е оказывает благотворное воздействие на состояние кровеносных сосудов, повышает уровень работоспособности организма, устраняет депрессивные состояния;
Витамины, ходящие в группу В, улучшают зрительные функции, оказывают благотворное воздействие на состояние мочеполовой системы;
Витамин А улучшает либидо, а также снижает риск возникновения новообразований, раковых опухолей;
Витамин С нормализует артериальное давление, устраняет различные недуги сердечнососудистой системы. Кроме этого этот элемент снижает уровень холестерина и сахара в крови, поэтому он очень важен для людей, которые больны сахарным диабетом и различными эндокринными патологиями;
Фолиевая кислота обеспечивает нормализацию и восстановление деятельности пищеварительной и нервной системы;
Витамины группы Н оказывают положительное влияние на структуру кожного покрова, они улучшают его состояние, а также укрепляют ослабленную структуру волос.

Однако стоит учитывать, что повышенное содержание витаминов может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и ухудшение общего состояние. Поэтому важно принимать их строго по показаниям и согласно инструкции.

Какой вред могут нанести мультивитамины:

Повышенное содержание витамина А может вызвать появление судорог;
Высокий уровень витамина D может спровоцировать нарушение целостности костей;
Большое количество витамина С вызывает кровотечения, потому что этот элемент снижает свертываемость крови;
Переизбыток витамина Е приводит к ослаблению иммунной системы, а также вызывает нарушение деятельности сердца и сосудов.

Как принимать мультивитамины женщинам

Важно! Прежде чем начинать применение мультивитаминов стоит внимательно изучить инструкцию. Обычно в ней подробно описывается схема применения витаминов, а также курс их приема, дозировка.

Желательно, прежде чем начинать применение витаминов стоит проконсультироваться с врачом. Некоторые мультивитамины показаны для применения, например при каких-либо заболеваниях, в период беременности, для улучшения мочеполовой системы, для улучшения деятельности мозга, органов пищеварения и других показаниях.

Все витаминные комплексы могут выпускаться в разных формах – в виде жевательных таблеток, шипучих таблеток, капсул, инъекций, жидкости или сиропа.

Особенности применения мультивитаминных комплексов для женщин:

мультивитамины в виде жевательных таблеток обычно применяются по 1 таблетке в день. Принимать ее следует перед приемом пищи. Во время приема таблетка разжевывается;
капсулы принимаются раз в день, желательно утром. Принимать рекомендуется перед приемом пищи. Для облегчения проглатывания рекомендуется капсулу запивать достаточным количеством воды;
витамины в виде шипучих таблеток принимается вместе с водой. Шипучую таблетку следует развести в половине стакана воды до ее полного растворения. После этого раствор полностью выпивается. Шипучие таблетки принимаются от 15 до 30 дней;
витамины в виде инъекций вводятся внутримышечным способом или под кожу. Вводить их нужно один раз, обязательно учитывается возраст женщины;
мультивитамины в виде жидкости или сиропа рекомендуется принимать по половине мерного стаканчика один раз в день. Перед применением рекомендуется жидкость или сироп хорошо взбалтывать. Полный курс применения составляет 30 дней.

В любом случае, во время применения этих средств стоит внимательно изучить инструкцию. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который посоветует и поможет правильно выбрать необходимый мультивитаминный комплекс. Обычно эти средства нужно использовать только по показаниям.

Время прочтения: 7 мин.

Интенсивный ритм жизни женщины повышает потребность регулярного восполнения тех или иных витаминов. Дефицит определенных минеральных веществ может вызвать хроническую усталость, ухудшение здоровья и преждевременное старение организма. Мы собрали самые лучшие витамины для женщин в одной статье.

Рейтинг 10 самых лучших витаминов для женщин призван помочь решить проблему восстановления баланса необходимых веществ в организме, подсказав какие препараты поправят здоровье, поднимут тонус, придадут силы и энергию дальше идти по жизни.

Active Woman MET-Rx

Американский поливитаминный комплекс для женщин, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни. Препарат содержит витамины, минералы, микроэлементы и растительные экстракты. Они помогут наполнить организм силами, энергией, вывести токсины из организма. Комплекс успешно противостоит ломкости ногтей, сухости волос, нарушениям пищеварительной и иммунной системы, последствиям стресса.

Противопоказания

Ледис-Формула от Фармамед

Канадский БАД, поможет: вернуть женский организм в норму после гормонального сбоя, снизить раздражительность, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать рост волос и ногтей. Линейка состоит из 11 серий, имеющих препараты: помогающие снизить вес, нормализующие месячные, облегчающие менопаузу, подготавливающие организм к беременности и родам.

Противопоказания : индивидуальная непереносимость, болезни щетовидной железы.

Ревидокс

Идеальный витаминный комплекс для борьбы с первыми признаками возрастного старения кожи. Производитель гарантирует не только улучшение состояния кожи, волос и ногтей, но и общее омоложение всего организма, ускорение процесса обмена веществ и даже стабилизацию психоэмоционального фона. Кардиопротекторное действие препарата помогает нормализовать вес. Рекомендован к применению с 30-35 лет.

Противопоказания : беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Лавита

Витамины: укрепляющие здоровье, избавляющие от хронической усталости, приводящие организм в норму после простудного заболевания, приема гормональных препаратов или антибиотиков. Препарат помогает справляться с авитаминозом, нарушением структуры ногтей и волос, проблемами с кожей. Может стать отличной профилактикой для простудных заболеваний или помочь с восстановлением организма после операции.

Противопоказания : беременность, несовершеннолетие, непереносимость лактозы.

Центрум

Является общеукрепляющим комплексом витаминов с широким спектром действия. Препарат помогает бороться со стрессом, улучшает работу женских органов, помогает вырабатывать необходимые гормоны, восстанавливают функциональность мышечной системы, улучшает состояние волос, зубов, ногтей и кожи. В зимний период помогает избежать авитаминоза. Рекомендован с 18 и до 50 лет, от 50 лет – Центрум Сильвер.

Противопоказания

Perfectil Vitabiotics

Усиленный витаминный комплекс, помогающий женщине бороться со старением. В максимально сжатые сроки помогает восстановить здоровый оттенок кожи, устраняет ломкость ногтей и избавляет от сухости волос. Препарат направлен на выработку коллагена и поддерживает функционирование пищеварительного тракта. Комплекс может быть полезен при лечении кожных заболеваний (псориаз, различные дерматиты), для вывода токсинов, улучшения циркуляции крови, заживления ран.

Противопоказания : индивидуальная непереносимость.

Лора Эвалар

Витаминный комплекс, делающий кожу женщины моложе, разглаживая морщины и подтягивая кожу. С возрастными изменениями препарат борется благодаря сочетанию гиалуроновой кислоты, фитоэтрогенов, витаминов Е и С. Это сочетание вызывает улучшении водного баланса кожи и выработку коллагена.

Противопоказания : индивидуальная непереносимость, беременность, лактация.

Компливит Сияние

В состав антиоксидантного комплекса входит 8 минералов, 11 витаминов, вытяжка из зеленого чая, липоевая кислота и другие питательные вещества, благотворно воздействующие на волосы, ногти и кожу женщины. Одним из главных преимуществ препарата является восстановление правильного обмена веществ и избавление от лишнего жира. Комплекс укрепляет организм женщины, придает ей бодрости.

Противопоказания : беременность, лактация, несовершеннолетие и индивидуальная непереносимость.

АлфаВит Косметик

Идеальный вариант для женщин желающих стабилизировать свой гормональный фон, а также тех, кто хочет избежать пересыхания кожи в весенний период. Комплекс состоит из 13 витаминов и 10 минералов, находящихся в раздельных капсулах для раздельного приема. Наличие в составе коэнзима Q10 способствует омоложению кожи, делает ее упругой и гладкой. Комплекс рекомендован к приему с 14 лет, но с оговоркой на ограничение для женщин с гиперфункцией щитовидной железы Основная направленность препарата состоит в восстановлении и поддержании здоровья и красоты кожи, волос, и ногтей женщины.

Противопоказания : индивидуальная непереносимость.

Vitrum Beauty

Витаминный комплекс известного производителя предназначен в первую очередь для женщин, проживающих в экологически проблемных регионах. Препарат способен устранить не только негативные последствия авитаминоза или травм, но и помешать развиваться холестериновым бляшкам и улучшить липидный обмен. Комплекс рассчитан на женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Препарат устраняет недостатки кожи, сухость волос, ломкость ногтей, помогает противостоять старению. В состав витаминного комплекса входит йод, поэтому перед приемом необходима консультация врача.

Противопоказания : беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Уж чего-чего, а нагрузок в жизни каждой женщины хватает с избытком. Домашнее хозяйство, работа, дети и муж – все это требует сил и полной отдачи. А прибавьте сюда бешеный ритм жизни, плохую экологию, стрессы и естественное старение организма. И вы поймете, что без такого важного подспорья, как витамины, никак не обойтись.

Наш рейтинг полезных витаминов для женщин подскажет, какие препараты наилучшим образом смогут поддержать организм. И еще, место в нашем рейтинге - вещь очень условная, ведь индивидуальная непереносимость препарата способна свести на нет весь эффект от самого прекрасного препарата. Также обязательно посоветуйтесь с врачом перед покупкой!

Vitrum Beauty

Препарат устраняет негативные последствия, начиная от авитаминоза и заканчивая результатами травм, а также препятствует развитию холестериновых бляшек и улучшает липидный обмен. Комплекс расширенный, только витаминов группы В насчитывается 5 наименований. Также там есть рутин, инозитол, биотин, бор и множество других полезных веществ.

Следует помнить, что в составе находится йод, поэтому по поводу употребления Vitrum Beauty женщинам после 40 следует обязательно проконсультироваться с доктором.

Противопоказаний немного и они стандартные: индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью, несовершеннолетний возраст. Капсулы продолговатые и достаточно крупные - многие женщины отмечают, что глотать их нелегко.

Дозировка - от 30 до 100 таблеток, что позволяет женщинам подобрать оптимальный курс (прием от 2 до 3 капсул в день). Цена от 1000 рублей.

Это наилучший выбор витаминов для женщин, способный стабилизировать гормональный фон и помочь в самое сложное время года, весной, когда кожа пересыхает, наиболее истощена и нуждается в дополнительном питании.

Этот эффективный комплекс содержит 13 витаминов и 10 минералов. Микроэлементы и другие вещества следует принимать раздельно, поэтому каждая капсула имеет свою оболочку. Но это же сводит к минимуму риск возникновения аллергических реакций.

Следует отметить в составе коэнзим Q10, мощный антиоксидант, что сделает кожу гладкой и упругой. Комплекс разделен по цветам для удобства приема: утром зеленые, днем желтые и на ночь красные, но также их можно принимать вместе.

Стоимость витаминного комплекса вполне доступна и составляет от 500 рублей. Его разрешено употреблять подросткам, начиная с 14 лет, но противопоказано женщинам с гиперфункцией щитовидки.

Антиоксидантный комплекс, воздействующий на кожу лица, ногти и волосы. Кроме помощи в тяжелый осенне-зимний период, эти витамины помогут женщинам избавиться от лишнего жира. С помощью Компливит Сияние пища превращается в чистую энергию и не откладывается на животе. Помогут в этом вытяжка из зеленого чая, 8 минералов, 11 витаминов, липоевая кислота и другие компоненты.

Все это укрепляет организм, делает женщину свежей и бодрой, придает бодрости. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость, беременность и лактация.

Цена более чем доступная – от 300 рублей. Принимать по 1 таблетке в день.

Витамины для омоложения, разглаживания морщин и упругой кожи. Главные составляющие этого препарата – гиалуроновая кислота и фитоэтрогены, в сочетании с витаминами Е и С.

Такой комплекс улучшает водный баланс кожи, выработку коллагена. Кожа приобретает ровный тон, румянец и подтянутость.

Цена за 36 таблеток - от 300 рублей, причем прием можно продолжать длительное время, но с небольшими перерывами.

Усиленный комплекс из Великобритании, направленный на профилактику старения. Его назначают при различных кожных заболеваниях (псориаз, дерматиты), а также он выводит токсины, улучшает циркуляцию крови и способствует заживлению ран.

Доказано, что у женщины за короткий срок улучшается состояние волос, ногтей и кожи. Капсулы желатиновые, употреблять их очень удобно.

Цена за упаковку от 600 рублей. Можно применять в период беременности и лактации.

Общеукрепляющий набор витаминов для женского здоровья, направленный на борьбу со стрессом. Способны улучшить работу женских органов, выработку необходимых гормонов и являются великолепным профилактическим средством.

Особенно стоит обратить внимание на витамины Центрум зимой, в период авитаминоза. Рекомендовано женщинам от 18 до 50 лет. Для следующей возрастной категории компания выпускает Центрум Сильвер.

Цена от 900 рублей за 60 таблеток.

Витамины для женщин российского производителя по доступной цене (от 500 рублей), принимать которые достаточно один раз в день. Кроме функции укрепления здоровья и избавления от хронической усталости, витамины помогут привести в норму организм после перенесенных простудных заболеваний, гормональных препаратов и антибиотиков.

Длительное употребление противозачаточных средств тоже служит показанием к применению витаминов Лавита. Также их можно применять вместе с другими лекарственными средствами (но с промежутком не менее 2 часов) - продолговатые таблетки следует не разжевывать, а глотать, запивая водой.

Запрещено принимать беременным, не достигшим совершеннолетия и с непереносимостью лактозы.

Очень хорошо устраняет первые возрастные признаки старения кожи (начиная с 30-35 лет) и оказывает системное омолаживающее воздействие на весь организм. Производитель обещает улучшить состояние кожи, волос, общее самочувствие, ускорить процесс обмена веществ и даже стабилизировать психоэмоциональный фон.

Препарат обладает кардиопротекторным действием и способен нормализовать вес.

В составе поливитаминов: антоцианиды, экстракт винограда и граната, флавониды. Цена - от 1200 рублей.

Ледис-Формула от Фармамед

Канадские БАДы, способные вернуть в норму женский организм в период гормонального сбоя, снимающие раздражительность, улучшающие состояние кожных покровов, нормализующие рост ногтей и волос.

В линейке целых 11 серий, среди которых: препараты способствующие похудению, с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, для периода менопаузы и нормализирующие месячные.

Также витамины могут применяться для подготовки к беременности и родам.

Заболевания щитовидной железы являются противопоказанием к приему. Цена от 400 до 2000 рублей.

Американские поливитамины для спортивных женщин. Кроме комплекса витаминов, минералов и микроэлементов (с которыми вы сможете ознакомиться в инструкции), в таблетках содержаться растительные экстракты. Они наполнят организм дополнительной энергией и придадут сил после занятий спортом (корень женьшеня, зеленый чай, гинкго билоба).

В линейке есть еще одна система – «Антиоксидант Кардио» состоящая из плодов клюквы, черники, вытяжки из виноградного семени, предназначенная для вывода токсинов из организма.

Высокие дозы витамина В способны обеспечить организму заряд бодрости, что требуется человеку, занимающемуся спортом.

Принимать по 2 таблетки в день. Комплекса хватает на полтора месяца. Цена - от 900 рублей.

Видео

В независимости от времени года и возраста женщины ее организму необходима постоянная поддержка для укрепления здоровья, улучшения работы иммунной системы и репродуктивной функции, для красоты и продления молодости.

Какие витамины особенно важны и часто бывают в дефиците:

витамин А поддерживает баланс жидкости в организме, поэтому без него кожа может стать сухой и склонной к шелушению;
витамины группы В несут ответственность за работу нервной системы, бодрость и стабильное психоэмоциональное состояние;
витамин С – антиоксидант, отвечающий за процессы регуляции образования и разрушения меланина;
витамин D делает кости, ногти и волосы крепкими;
витамин Е – антиоксидант, который необходим для продления молодости женского организма, для нормализации состояния женских половых желез, для нормализации гормона-эстрогена в организме, для борьбы с раковыми клетками;
витамин Н создает благоприятные «условия» для поддержания красоты и здоровья кожи.

Если по каким-либо причинам у женщины нет возможности регулярно получать все эти витамины в продуктах питания, специалисты рекомендуют принимать специальные пищевые добавки и витаминные комплексы, которые сейчас представлены в широком ассортименте и продаются в аптеках.

В данной статье будут рассмотрены витаминные комплексы для женщин, которые пользуются особым спросом.

Лучшие витаминные комплексы, которые поддержат здоровье женщины

«Компливит. Мама» - препарат для беременных и мам, который позволит поддержать организм в период нагрузки и стрессов, поможет восстановить запасы необходимых витаминов, улучшить самочувствие и психоэмоциональное состояние. Также данный препарат благоприятно воздействует на развитие плода. Цена – около 160 руб.

«Дуовит» - бюджетный, но при этом полноценный комплекс витаминов, позволяющий эффективно справиться с синдромом хронической усталости. Он представляет собой «коллекцию» всех самых важных компонентов, начиная от витамина А, заканчивая витамином D, цинк, молибден, железо, магний, фосфор, марганец. Примерная цена – 180 руб.

Антивозрастные таблетки красоты «Лора» от производителя «Эвалар» очень популярны среди женщин, желающих сохранить молодость надолго. Ключевые компоненты состава: гиалуроновая кислота, витамины С и Е, экстракт дикого ямса. Эксперты считают, что этот препарат имеет слишком узкую направленность – улучшение состояния кожи, волос и ногтей, поддержание влаги в клетках эпидермиса, но при этом способен восполнить в организме дефицит других важных витаминов. Однако он может быть использован в качестве дополнения к рациону. Цена – около 290 руб.

Комплекс витаминов «Алфавит. Косметик» для женщин поможет продлить молодость, укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи и общее самочувствие. После курса витаминов волосы приобретут естественный здоровый блеск и сияние, станут устойчивыми к воздействию неблагоприятных внешних факторов. Примерная цена – 450 руб.

Витамины «Элевит» чаще всего назначаются девушкам и женщинам, планирующим беременность в ближайшем будущем, так как в комплекс входят фолиевая кислота, фосфор, магний, цинк, кальций, медь, железо, которые очень важны для развития плода и поддержания здоровья беременной. Цена – около 450 руб.

Уникальность витаминного комплекса «Витрум Бьюти» состоит в том, что данный препарат подходит всем молодым девушкам с 13 до 35 лет. В нем содержатся полезные аминокислоты, витамины, минералы, растительные экстракты, нужные для устранения проблем, связанных с кожей, волосами и ногтями. Этот препарат часто применяется женщинами, которые вынуждены долгое время придерживаться диетической системы питания, так как восполняет в организме дефицит всех жизненно важных минералов и полезных веществ. Приблизительная стоимость – 700 руб.

Комплекс «Перфектил» на основе витаминов, минералов, экстракта эхинацеи, лопуха и бета-каротина обладает антиоксидантным свойствами, позволяет ускорять естественные процессы регенерации в организме, а также улучшает состав крови, укрепляет волосы, ногти и кости. Примерная стоимость – 720 руб.

В составе комплекса VitaFemme 2-A-Day содержится широкий спектр витаминов и минералов, которые нужны женщине для поддержания здоровья и красоты. Также в нем содержатся натуральные экстракты сибирского женьшеня и эхинацеи, которые укрепляют иммунитет и активируют барьерные функции организма. Глюкозамин сульфат и хондроитин позволят укрепить суставы и ткани. Преимущество препарата в том, что также в его состав входят медь, молибден, марганец. Примерная цена – 1200 руб.

Every Woman"s One Daily – витаминный комплекс, который обычно советуют принимать женщинам в возрасте после 50 лет. В его составе есть витамины и минералы, экстракты красного клевера, которые выводят из организма токсические вещества и способствуют улучшению состава крови. Благодаря экстракту ягод, который также имеется в составе данного препарата, нормализуется артериальное давление, а за счет экстракта перуанского мака усиливается половое влечение. Витаминный комплекс поможет повысить иммунитет и укрепить здоровье. Приблизительная стоимость – 1300 руб.

«Ревидокс» устраняет первые возрастные признаки на коже не хуже косметологических процедур и, тем самым, продлевает молодость. После приема данных витаминов, как обещает производитель, улучшится состояние кожи, она станет более чистой, разглаженной и сияющей, а волосы приобретут густоту и естественный здоровый блеск. Препарат помогает ускорить процессы метаболизма в организме, улучшает общее самочувствие и стабилизирует психоэмоциональное состояние женщины. В его составе: флавоноиды, антоцианы, экстракт граната и винограда. Примерная цена – 1300 руб.