Головна · Болі у шлунку · Як втішити людину: вірні слова. Як делікатно висловити співчуття з приводу смерті рідної та близької людини

Як втішити людину: вірні слова. Як делікатно висловити співчуття з приводу смерті рідної та близької людини

Що робити, коли настрій на нулі… коли опускаються руки… коли не бачиш, куди йти, і хочеться кинути все… раз і назавжди.

Знайте, що навіть у цей момент ви НЕ ОДНІ. Таких, як ви, БАГАТО. Нас справді вже багато!

Таких різних, таких несхожих… і все ж таки Я = ТИ. ТИ = Я.

Пропонуємо вам 20 цитат відомих людей як підтримку та натхнення на вашому шляху! ВИ НЕ ОДНІ!

1. «Якщо ви завжди поспішаєте, то можете пропустити чудо». Льюїс Керролл

2. «Повір у той факт, що є заради чого жити, і твоя віра допоможе цьому факту відбутися.» Вільям Джеймс

3. «Щоб дійти мети, треба перш за все йти.» Оноре де Бальзак

4. «Найбільшою помилкою, яку ви можете зробити в житті, є постійний страх помилятися.» Елберт Хаббард

5. «Яке призначення людини? Бути ним.» Станіслав Лец

6. "Знання - скарбниця, але ключ до неї - практика." Фуллер Томас

7. «Життя – це не страждання. Це просто ти страждаєш нею, замість того, щоб жити і радіти їй.» Ден Міллмен

8. «Доля людини, яка сидить сиднім, теж з місця не рухається.» Філіп Фармер

9. «Немає сенсу у пошуку місця, де вам буде добре. Є сенс навчитися створювати це добре будь-де…»

10. Ти не можеш змінювати напрям вітру, але завжди можеш підняти вітрила, щоб досягти своєї мети. Оскар Уайлд

11. «Коли тобі стане дуже погано – підніми голову. Ти обов'язково побачиш сонячне світло. Дрю Беррімор

12. «Поки ми крутимо педалі і керуємо до мети, важливо не забувати про прекрасне, що відкривається перед нами щодня». Пауло Коельо

13. «Життя прекрасне, коли твориш його сам.» Софі Марсо

14. «Коли чогось сильно захочеш, весь Всесвіт сприятиме тому, щоб твоє бажання збулося.» Пауло Коельо

15. «Прощення не змінює минулого, але звільняє майбутнє».

16. «Цей світ як луна в горах: якщо ми кидаємо гнів, повертається гнів; якщо ми віддаємо кохання, повертається кохання.» Ошо

17. "Більшість людей щасливі настільки, наскільки вони вирішили бути щасливими." Авраам Лінкольн

18. «Ти можеш побачити лише те, у що віриш. Повір — і побачиш. Вейн Даєр

19. «Найголовнішого — не побачиш; пильно тільки серце. » Антуа Де Сент Екзюпері

20. «Мета життя кожної людини — стати якомога щасливішим. Щастя – ось мета, до якої зводяться всі інші цілі. » Діпак Чопра

Велике дякую моєму адміністратору Вконтакті Наталії Буховцевій за таку чудову добірку цитат!

Люди зазвичай губляться, коли у їхніх близьких трапляється горе.
Важко зрозуміти, як підтримати коханого чоловіка, подругу чи сестру в ситуації, що склалася.

Щоб розібратися у цій проблемі, не треба бути геніальним психологом.

Підтримуй зв'язок

Коли ми дізнаємося про трагедію близької людини, не завжди вдається знайти сили для дзвінка. У такі хвилини часто здається, що нам нема чого сказати. Ситуація ускладнюється тим, що людина може не йти на контакт. Він прикидається, ніби все гаразд.
Пам'ятай, що чоловіки часто приховують свої емоції. Багато жінок також звикли мовчати про проблеми, оскільки бояться, що їх визнають винними.

Якщо трагедія сталася у подруги, зв'язок потрібно підтримувати щонайменше раз на кілька днів. Особливо це важливо у ситуаціях, де дівчата страждають від домашнього насильства чи токсичних стосунків. У нашому суспільстві прийнято «не виносити сміття з хати», тому цінуй надану тобі довіру, якщо вона змогла розповісти про проблему.

Моральна підтримка - це чудово, але часто її буває недостатньо. Багато людей втрачають здатність адекватно мислити у стресовій ситуації, тому вони не просять допомоги. Поспостерігай за поведінкою свого друга, подумай, чим ти можеш полегшити його життя.

Якщо у твого хлопця чи подруги нещодавно загинув хтось із родичів, їм обов'язково потрібно буде організувати похорон.

Якщо вони серйозно захворіли, дізнайся про всі можливі методи лікування. Візьми він ті зобов'язання, які зараз їм можуть виявитися не під силу.

Зроби все можливе, щоб відволікти постраждалого. Вмови друга вийти на прогулянку в парк, купи квитки до театру або на концерт. Підбирай таку розважальну програму, яка зможе повністю захопити його увагу. Пам'ятай про доречність: не варто показувати подрузі, яка ледь розлучилася з хлопцем, романтичну комедію. Інакше сліз не уникнути, хоча іноді й вони потрібні.

Музика здатна вирішити більшість людських проблем, якщо не всі кадр з фільму «Хоч раз у житті»

arrow_leftМузика здатна вирішити більшість людських проблем, якщо не всі кадр з фільму «Хоч раз у житті»

Є така дивовижна якість, як емпатія. Воно є далеко не у всіх чоловіків і жінок, проте можна розвивати в собі цю «суперздатність». Якщо говорити простими словами, емпатія має на увазі вміння поставити себе на місце іншого, відчути його емоційний стан. Скажи йому те, що хотілося б почути тобі в такій ситуації.

Переконайся, що людина готова вислухати твої рекомендації і лише потім висловлюй думку. Обміркуй свої слова, нехай вони будуть не надто різкими. Одночасно з цим думка має бути сформульована чітко та недвозначно, інакше ти тільки заплутаєш співрозмовника.

Навіть якщо проблеми подруги чи коханого чоловіка здаються тобі дрібницями, не треба про це повідомляти. Усі люди різні, а знецінення чужих почуттів немає нічого спільного з підтримкою.

Дуже важливо, щоб у вас із цією людиною були довірчі стосунки.

Якщо ти не стикалася з подібними проблемами, постарайся уникати шаблонних фраз. У глибині душі всі ми розуміємо, що життя змінюється, біль минає, і якось стане краще. Але такі репліки дратують людей, які нещодавно пережили горе. Їм не потрібне це полегшення в майбутньому, вони хочуть позбутися болю зараз. Крім того, люди часто звинувачують себе в тому, що сталося. У разі вони можуть підсвідомо шукати покарання, відмовлятися бути щасливими у майбутньому.

У жодному разі не згадуй «серйозніші проблеми», з якими прямо зараз стикаються інші люди. У стресовому стані чоловіки не хочуть чути про голодуючих дітей Африки та смертельно хворих, їм потрібна увага до власної персони. Всі ми переживаємо горе по-різному, іноді на це потрібно більше часу.

Не забувай у тому, що ми підсвідомо відбиваємо емоції співрозмовників, як дзеркало. Тобі доведеться залишатися сильним, щоб підтримати близьку людину. Навіть якщо хочеться плакати і скаржитися на життя, зроби це за його відсутності. Фрази і зітхання, сповнені безвиході, лише продовжать процес заліковування душевних ран. А якщо ти віритимеш у краще, незважаючи ні на що, якось це передасться і твого друга чи подруги.




Іноді звичайна прогулянка біля озера може підтримати краще за будь-які слова.

arrow_leftІноді звичайна прогулянка біля озера може підтримати краще за будь-які слова.

Іноді потрібно просто бути поряд. Відверни увагу дорогого чоловіка чи жінки приємною бесідою, придумай для них якийсь сюрприз. Подивіться разом нову серію улюбленого серіалу, сходіть до якогось пам'ятного місця. Людина повинна відчувати підтримку, навіть якщо ви не обговорюватимете проблему.

Водночас не можна бути занадто нав'язливою. Коли у людей трапляються неприємності, вони нерідко хочуть побути наодинці із собою. Поважай чужий особистий простір, умій відпускати у потрібний момент. Не треба брати в свої руки керування життям друга, інакше це може скінчитися погано.

Пам'ятай, що на певній стадії переживання горя чоловіки (нерідко і жінки) можуть стати агресивнішими за звичайне. Вони злитимуться через дрібниці, зриватимуть свою злість на ні в чому не винних людях. Постарайся поставитися з розумінням і пробачити, але не дозволяй принижувати себе. Делікатно нагадай, що причиною їхніх страждань є зовсім не ти.




Чоловік, жінка і собака — безпрограшне поєднання для боротьби зі стресом, чи не так?

arrow_leftЧоловік, жінка і собака — безпрограшне поєднання для боротьби зі стресом, чи не так?

Надавати підтримку потрібно постійно, навіть якщо людина вже почувається набагато краще. Не варто жертвувати заради цього своїми ресурсами, але душевні розмови та підбадьорення ще нікому не шкодили. Крім того, ти сама почуваєшся краще, допомагаючи іншим. Не залишай поза увагою успіхи друзів і родичів, заохочуй їх досягнення.

Звичайно, навчитися дотримуватися всіх рекомендацій відразу не вийде. Пам'ятай, що всі ми різні. Можливо, саме для твого чоловіка є свій особливий метод втіхи. Поводься так, як підказує інтуїція, прояви доброту і розуміння по відношенню до близьких. У цьому випадку підтримка не залишиться непоміченою.

Інструкція

Щоб підтримати близьку вам людину під час хвороби, в першу чергу потрібно дати зрозуміти, що вона залишається для вас такою ж рідною і потрібною. І навіть якщо хвороба порушила якісь ваші плани щодо роботи, особистого життя, поїздок, поясніть, що його стан не стане для вас тягарем чи тягарем, а турбота про нього – важлива частина вашого життя.

Говоріть слова любові та підбадьорення. Проводьте більше часу з хворою людиною, розмовляйте з нею. Діліться тими новинами та подіями, що відбулися у вас на роботі або протягом усього дня. Запитуйте поради. Таким чином, ви підкреслите, що ваше ставлення до коханої людини не змінилося через те здоровий він чи хворий. Ви, як і раніше, цінуєте і дорожите його думкою.

Хворі навіть у стані коми здатні розрізняти голоси рідних, а також можуть відчувати певні почуття. Тому вимовлені вами добрі слова матимуть лише позитивний вплив на близьку людину. Розмовляйте навіть якщо вам здається, що вас не чують.

Придумайте заняття, яке приносило б задоволення людині, яку ви доглядаєте під час хвороби. Ви можете просто переглянути разом якусь програму по телебаченню, почитати книгу, послухати музику. Якщо це дитина – зробіть разом із нею якийсь виріб, намалюйте картину, зберіть мозаїку. Головне – ваша присутність та участь. У стані хвороби багато хто почувається самотнім, тому спільне заняття – це саме те, що може принести радість і підбадьорення людині, яка хвора.

Постарайтеся розважити та відвернути пацієнта від його хвороби. Створіть затишну атмосферу у приміщенні, де він знаходиться. Якщо це лікарня – принесіть туди якісь домашні речі, фотографії, книги. Можна з дому принести улюблену кімнатну рослину. Якщо хворий знаходиться вдома – зробіть йому подарунок, не чекаючи на це особливого приводу. Більшість онкологічних, перебуваючи у депресії, схильні «опускати руки». Тому виявляючи турботу такого роду, ви подасте приклад віри, що в нього, як і у вас, є завтрашній день, а отже, і здорове майбутнє.

Якщо захворювання не має інфекційного характеру, запросіть у гості друзів. Приготуйте улюблене частування. Чаювання з друзями чи колегами по роботі, можливо, покращить настрій та додасть сили для боротьби з хворобою.

Корисна порада

І важливий момент – не забувайте про себе. Шукайте у кожній ситуації позитив, спілкуйтеся з друзями та близькими. Займайтеся спортом, добре харчуйтесь. Якщо у вас буде здорове мислення, оптимістичний настрій і великий запас терпіння, хвора людина, яка знаходиться поруч з вами, почуватиметься комфортно та надійно.

Іноді буває важко підібрати слова, щоб висловити підтримку коханій людині. Адже дуже важливо, щоб близький відчував вашу віру в нього, особливо у скрутній ситуації. Іноді ця віра допомагає уникнути багатьох помилок, викликаних бажанням щось довести оточуючим, а часом допомагає стати на ноги і почати жити з новими силами.

Інструкція

Вірте у сили коханого людинита у його успіх. Не на словах – це має бути внутрішньою переконаністю. Завжди вважайте свого близького людининайкращим у світі. Це надихає та вселяє впевненість. Підкреслюйте, постійно нагадуйте про найкращі якості коханого людини, його сильні сторони, особливо якщо людина з якихось причин відчуває невпевненість.

Позбудьтеся звички критикувати і сумніватися. Якщо хочете попередити про якісь наслідки або висловити свої переживання, то висловлюйте лише свої почуття та побоювання і лише від свого обличчя. Використовуйте «Я-висловлювання», кажіть: «я турбуюся про наслідки», замість фрази «ти вічно у щось вляпаєшся».

Думайте про хороше, бажайте щиро успіху у всіх починаннях коханого. Висловлюйте йому частіше слова схвалення та підтримки, вашого розуміння та прийняття. Якщо людина глибоко переживає, більше вислуховуйте її. Часто трапляється, що, висловлюючись, людина легше і швидше приходить до якогось рішення, робить кроки вперед у подоланні хворобливих переживань, сумнівів.

Створюйте вдома атмосферу доброзичливості та спокою. Дім – це справді та фортеця, яка несе почуття захищеності людині, надає сил та впевненості. Наповнивши його позитивом, затишком, спокоєм та розумінням, ви створите сприятливий фон для моральної та психологічної підтримки коханого людини.

Пов'язана стаття

Джерела:

  • слова підтримки коханої

У житті кожного людинибувають ситуації, коли потрібна підтримка близьких та друзів. Допомогти чимось ви можете далеко не завжди, але надати моральну підтримку є можливість навіть у найкритичніших випадках. Якщо вам хочеться підтримати друга чи знайомого словом, а на думку, як на зло, зовсім нічого не спадає, читайте уважно. Можливо, в інструкції знайдеться корисна для вас інформація.

Інструкція

У будь-якій ситуації намагайтеся шукати позитивні моменти. Іноді людина так засмучена або змучена постійними переживаннями, що на пошук світлих сторін у неї просто не залишається сил. Спробуйте самі знайти щось позитивне та підбадьорити свого знайомого. Звертати історію жартома не завжди може бути доречно, тому намагайтеся піднімати настрій акуратніше, але внести в сумну історію певну частку оптимізму ви можете. Зрозуміло, є у житті ситуації, у яких абсолютно однозначно немає і може бути нічого хорошого. Не варто шукати позитивних моментів у смерті близьких або важкої хвороби – ви тільки остаточно зіпсуєте людині настрій і можете налаштувати його проти себе.

19 151 890 0

Якщо небайдужій вам людині важко, ви повинні бути поруч. Навіть той, хто не хоче здатися слабким, чекає на добре слово. Так простіше долати проблеми. Так, не завжди обставини сприяють цьому. Але якщо ви живі і здорові, не відлетіли на експедицію до космосу, тоді є безліч способів, як підтримати близького без особистої присутності. Один із варіантів – месенджери.

У темні часи добре видно світлих людей.

Еріх Марія Ремарк

Щоб ці слова стосувалися вас з позитивного боку, пропонуємо повний список з прикладами меседжів, що підтримують, які можна відправити. Скопіюйте смс і відразу надішліть одержувачу.

Універсальні

    Своїми словами

    * * *
    Я хочу, щоб ти знав, що навіть у цей момент не один. Таких, як ти багато. Дуже багато. Просто ви не знайомі. І це підтверджує те, що це можна пережити!
    * * *
    Щоб дійти мети, треба перш за все йти. Якщо щось трапилося, то ти не стоїш на місці. Це лише подія, яка зустрілася по дорозі життя. Нічого так просто не відбувається.
    * * *
    Найбільшою помилкою, яку ти можеш зробити в житті, є постійний страх помилятися.
    * * *
    Життя – це не страждання. Це просто ти страждаєш нею, замість того, щоб жити і радіти їй.
    * * *
    Немає сенсу у пошуку місця, де тобі буде добре. Є сенс навчитися створювати це добре у будь-якому місці.
    * * *

    * * *
    Коли тобі стане дуже погано – підніми голову. Ти обов'язково побачиш сонячне світло.
    * * *
    Коли чогось захочеш, весь Всесвіт сприятиме тому, щоб твоє бажання збулося.
    * * *
    Ти можеш побачити лише те, у що віриш. Повір, і побачиш.
    * * *
    Надішліть до біса всіх, хто не вірить у вас. Запам'ятайте раз і назавжди: віра у свої сили – головний стимул для досягнення мети.
    * * *
    Якщо ти не віриш у себе, то нічого не досягнеш. Тому уникай тих, хто змушує тебе сумніватися у власних силах.
    * * *
    Не витрачайте на недостойних людей ваші думки, емоції та почуття.
    * * *
    Допомагаючи іншим, ви покращуєте своє власне життя.

    У віршах

    * * *
    Поки ми живі, можна все виправити.
    Все усвідомити, каятись… Пробачити.
    Ворогам не мстити, коханим не лукавити,
    Друзі, що відштовхнули, повернути…
    Поки ми живі, можна озирнутися.
    Побачити шлях, з якого зійшли.
    Від страшних снів отямившись, відштовхнутися
    Від прірви, до якої підійшли.
    Поки ми живі… Чи багато хто зумів
    Зупинити коханих, що пішли?
    Ми їх пробачити за життя не встигли,
    А попросити пробачення, – не змогли.
    Коли вони йдуть у тишу,
    Туди, звідки точно немає повернення,
    Часом вистачає кілька хвилин
    Зрозуміти – про боже, як ми винні…
    І фото – чорно-біле кіно.
    Втомлені очі – знайомим поглядом.
    Вони вже пробачили нас давно
    За те, що дуже рідко були поруч,
    За не дзвінки, не зустрічі, не тепло.
    Не обличчя перед нами, просто тіні.
    А скільки було сказано не те,
    І не про те, і фразами не тими.
    Тугий біль - провини останній штрих -
    Скребе, зводить холодом по шкірі.
    За все, що ми не зробили для них,
    Вони вибачають. Ми себе – не можемо…
    * * *
    Коли від болю капає сльоза…



    Ти посидь тихенько в тиші.
    Заплющи очі, і розуміючи, що втомився.
    Сам собі скажи наодинці.
    Я буду щасливий! У що б то не стало!
    * * *
    Та всім чогось не вистачає.
    То сніг навіщось швидко тане,
    Того ранку пізно настає,
    То теплих днів не вистачає.
    Завжди чогось нестача.
    Але, проживаючи днів залишок,
    Раптом бачу - нестачі немає
    Ні в чому… лише не вистачає років
    На те, щоб перестати сердитися
    На життя і нею насолодитися.
    * * *
    Не треба жити, щоб до раю потрапити,
    А треба створити рай!
    Не наклепувати, не зраджувати
    І життя інших не красти.
    Буває так, що атеїст,
    За сумлінням своїм,
    Ближче до Бога, ніж артист,
    Що в рясі для людей.
    Раз у серці Бог, то рай у душі!
    А якщо там темно,
    То не пробратися до раю вже
    За блатом все одно…

Втрата близької людини

    Батьків

    * * *
    Тримайся! На згадку про маму. Вона б не хотіла бачити тебе у розпачі.
    * * *
    Смерть найближчої людини – непоправне горе. Я розумію, як вам тяжко. Будьте сильні духом.
    * * *
    Світла пам'ять про неї назавжди у наших серцях. Вона була гарною людиною, ваш потрібно продовжувати нести її місію.
    * * *
    Щиро сумуємо та співчуваємо вам у цю гірку хвилину.
    * * *
    Світлу та добру пам'ять про нього пронесемо через все життя.

    Дитина

    * * *
    Прийми мої співчування! Дорожче за нього й ближче не було і ніколи не буде. Але і в твоєму, і в наших серцях він залишиться молодою, сильною, повною життя людиною. Вічна пам'ять! Тримайся!

    * * *
    Співчую тобі! Необхідно знайти в собі сили пережити ці важкі хвилини і важкі дні. У нашій пам'яті він залишиться назавжди гарною людиною!
    * * *
    Дозвольте висловити найщиріші співчуття з нагоди важкої, непоправної втрати!
    * * *
    Для всіх нас він буде прикладом життєлюбства. І нехай його любов до життя освітить тобі порожнечу та горе втрати, допоможе пережити час прощання. Ми сумуємо з тобою у скрутну хвилину і пам'ятатимемо його вічно!
    * * *
    Дуже гірко втрачати коханих та рідних, але вдвічі важче, коли нас залишають молоді, красиві та сильні. Упокій Господи його душу!
    * * *
    Хотілося б знайти слова, щоб хоч якось полегшити твій біль, але чи є на землі такі слова взагалі. Тримайся заради світлої пам'яті. Вічна пам'ять!

    Чоловіки/дружини

    * * *
    Любов не вмирає, пам'ять про неї завжди висвітлюватиме твоє серце. Ти просто вір у це!
    * * *
    Кохана людина не вмирає, а просто поряд бути перестає. У твоїй пам'яті, у твоїй душі ваша любов буде вічною! Кріпи!
    * * *
    Колишнього не повернути, але світла пам'ять про це кохання залишиться з тобою на все життя. Кріпи!
    * * *
    Сумую з тобою в цю скрутну хвилину. Але заради дітей, заради близьких потрібно пережити ці скорботні дні. Незримо він завжди буде поруч - у душі і в нашій вічній пам'яті про цю світлу людину.

    Родичів

    * * *
    Співчую! Боляче думати про це, важко говорити. Співчуваю твого болю! Вічна пам'ять!
    * * *
    Слабка втіха, але знайте, що ми поряд з вами в горі втрати і щиро співпереживаємо всій вашій родині! Вічна пам'ять!
    * * *
    Прийми мої щирі співчуття! Яка людина! Як жила скромно і тихо, так і пішла смиренно, наче свічка згасла. Царство їй небесне!

    Друзі

    * * *
    Я знаю, що він для тебе багато важив. Кажуть, що небеса забираю найкращих. Давай вірити в це і молитись за його душу!
    * * *
    Ви були як сестри, я розумію твої почуття. Хочу разом із тобою поділити цього горе. Як я можу тобі допомогти? Ти завжди можеш розраховувати на мою підтримку.
    * * *
    Він був гарною людиною. Я розумію, як тобі зараз складно. Час лікує рани, ти маєш бути сильним в ім'я свого найкращого друга. він не хотів би, щоб ти розкис.
    * * *
    Я дуже шкодую, що так сталося. Мені щиро шкода! Ти тримайся. Твій друг дивиться на тебе з неба. Зроби так, щоб він пишався тобою. Заради вашої дружби.

Хвороба

    Адресата

    * * *
    Бог не посилає таких випробувань людині, яких вона не може пережити. Значить ти можеш і обов'язково впораєшся з цим. Я вірю!
    * * *
    Прислухайся до порад лікарів і подбай про себе. Заради щасливого майбутнього та людей, які за тебе хвилюються.
    * * *
    Я шкодую, що сталося. Пам'ятай, що ти завжди можеш на мене розраховувати.
    * * *
    У душі не було б веселки, якби в очей не було б сліз. Ти впораєшся.
    * * *
    Все буде добре. Ти одужаєш і життя наповниться яскравими фарбами, пам'ятай: після чорної смуги завжди йде біла!
    * * *
    Вір у своє одужання, адже гарний настрій та оптимізм зможуть відіграти важливу роль. Все буде добре! Інакше бути не може!
    * * *
    Нехай погано зараз, але потім усе буде гаразд. Все зміниться, і біль відступить. Бог дасть сили все перенести, не втрачай надії, тримайся.
    * * *
    Думай про хороше, вір у одужання, не піддавайся хворобі, борись! Це складно, але треба триматись! Ми любимо тебе і віримо, що разом обов'язково подолаємо захворювання.

    Близька людина адресата

    * * *
    Він обов'язково одужає, потрібно тільки вірити і не втрачати надію.
    * * *
    Все буде добре! Ми завжди поряд. Якщо буде потрібна допомога – звертайся.
    * * *
    Думай лише про хороше! Хвороба пройде, він (вона) видужає. Завжди не буде погано. Просто треба зачекати.
    * * *
    Ми будемо молитися за нього, ти тримайся!
    * * *
    Бог не посилає випробувань, яких людина не може пережити. І вона зможе! Ми впевнені в цьому! Якщо наша допомога потрібна, звертайтеся. Докладемо всіх зусиль і все налагодитись!

Зрада

    Чоловік

    * * *
    Все в житті на краще, тільки ми розуміємо це з часом. Біль вщухне, і ти подивишся на світ іншими очима. І тоді поряд будуть вже набагато гідніші люди!
    * * *
    Дорога, все минеться, все налагодиться. Я знаю, ти сильна жінка, ти впораєшся. Він виявився тебе не гідним. Знайди у собі сили пережити цей біль. І вір, все добре попереду!
    * * *
    У тебе все буде добре. Ти самодостатня та розумна жінка. Збери біль у кулак і викинь разом з усіма спогадами.
    * * *
    Починай життя з чистого аркуша, не думай про минуле. Цьому можна навчитися. У тебе вийде!

Якщо подібна ситуація у близької подруги, наприклад, дізнайтеся, і допоможіть їй слушною порадою.

    Дружини

    * * *
    Жінка не зраджує тілом, вона зраджує душею – запам'ятай ці слова. Навіщо тобі людина, яка зрадила? Знайди сили гідно пережити це. І що швидше ти це зробиш, то швидше в життя постукає щось хороше.
    * * *
    Ідучи, треба йти! Знайти сили не повертатися туди, де одного разу тебе зрадили. Якщо знадобиться моральна підтримка, то завжди можеш до мене звернутися. Я вважаю, ти гідний кращого ставлення до себе!
    * * *
    Поважай себе та зрозумій, що з цією людиною тобі не по дорозі. Вона не заслуговує на повагу. Пробач її, відпусти та звільни місце біля себе для більш гідної жінки.

Дізнайтеся і допоможіть чоловікові прийняти правильне рішення.

    Хлопця

    Життя фільтрує людей, які тебе не варті. Будь вдячна вищим силам, що вони піклуються про тебе і прибирають із твого життя тих, хто не зробить тебе щасливою. Нині тобі складно, це нормально. Але з часом ти переконаєшся, що все лише на краще.
    * * *
    Не переймайся, це не останній чоловік на Землі.
    * * *
    Він не заслуговує на твої страждання, будь сильною.
    * * *
    Ти гарна, цікава і розумна, тому тобі не загрожує самотність.
    * * *
    Я завжди тебе підтримаю, ти заслуговуєш на краще. Пам'ятай про це і не принижуй себе.

    Дівчата

    * * *
    Вважай, що таким чином сили понад фільтрують людей, які тобі не потрібні. Голову вище й уперед, на ній світло клином не зійшлося.
    * * *
    Ти сильний хлопець, тобі вдасться викреслити її з життя. Я завжди тебе підтримаю!
    * * *
    Ти добрий хлопець, вона сама винна, що не дорожила тобою.
    * * *
    Все буде добре, дівчата самі будуть тобі на шию вішатися, ти ж мачо!

    У віршах

    * * *
    Як життя людей відфільтровує. Помічали?
    Адже вона розумніша і мудріша,
    Ще вчора в одному ліжку спали,
    Сьогодні навіть нема серед друзів.
    * * *
    У чужій склянці міцніше за брага.
    Груди більше у чужої дружини.
    Коли до прірви півкроку,
    ми близьким більше не потрібні.
    Я зрозуміла одну з істин,
    що бруд скрізь знайде свиня.
    Не вистачить куль стріляти по щурам,
    що тікають із корабля.

    Того, хто змінив

    * * *
    Не звинувачуй себе за те, що трапилося. Людині властиво робити помилки. Дозволь цій помилці навчити тебе великому уроку: кожен захід сонця - це початок нового, яскравого світанку.
    * * *
    Я не звинувачую тебе, і не підтримую. Після цього ти не став поганою людиною, ти просто припустився помилки. Не намагайся виправити проблему, спробуй виправити свої думки, і тоді, я впевнена, проблема вирішиться сама.
    * * *
    Ти не зможеш про це забути. Але ти можеш перестати звинувачувати себе, і тоді будеш рідше згадувати про це.
    * * *
    На все є свої причини, і я впевнена, у тебе вони також були. Не звинувачуй себе. Той, кому ти справді важливий, не відкине тебе навіть після того, що сталося, і дасть можливість пояснити. Важливо те, що ти щиро шкодуєш про це і зробив правильні висновки. У світі багато прикладів, коли після зради люди дійсно починають цінувати один одного і бояться втратити сильніше, ніж ті, хто лишається вірним. Перші зіткнулися з проблемою лоба в лоб, і можуть оцінити всі ризики. Бажаю, щоби все налагодилося!

Зрада

    Друга

    * * *
    Людині, яка зрадила любов, можна знайти виправдання, а от людині, яка зрадила дружбу – ні! Зроби правильні висновки і навчися жити без цієї людини.
    * * *
    Візьми себе в руки і зрозумій, що справжній друг не міг так вчинити з тобою! Витри сльози та починай співати!
    * * *
    Говорять, що справжніх друзів не можна замінити, твої друзі тебе легко замінили. Висновок – не було "справжніх". Все попереду, повір!

    * * *
    Цікаво, що зараз роблять твої колишні найкращі друзі, напевно, говорять про тебе гидоту з тими, про кого вони раніше говорили гидоти. Тобі такі люди не потрібні. Ти краще, і спілкуйся з найкращими!

    Колеги

    * * *
    Життя надає нам досвід у вигляді спілкування з різними людьми. Сшкірені і не дуже, хороші або погані. Винеси з цього урок і живи далі. Тепер ти на одну ситуацію досвідченіший! І це плюс!
    * * *
    Нехай це буде для тебе тільки добрим уроком, а не стражданнями. Зроби висновки про цю людину та спілкуйся з нею лише по роботі.
    * * *
    Головне, залишайся в цій ситуації людиною, не роби вчинків на зло.
    * * *
    Не спускайся до чужого рівня, і не дозволяй іншим людям тягнути тебе на дно.

    Рідних

    * * *
    Ти зараз заспокоїшся, бо тобі вже видано повну міру нашого щирого співчуття. І плакати тепер уже ніколи, справа чекає.
    * * *
    Розумію, що важко усвідомлювати його зраду, але тепер ти бачиш, хто оточує тебе. І можеш це змінити, спілкуючись лише з гідними.

Звільнення

    Своїми словами

    * * *
    Кожен фініш є стартом для чогось нового.
    Все буде так як має бути. Навіть якщо буде інакше.
    * * *
    Я розумію, як тобі зараз складно. Але ти тримайся, адже ти сильна(ий), у тебе все вийде.
    * * *
    Якщо ти захочеш щось обговорити, ти завжди можеш на мене розраховувати.
    * * *
    Все обов'язково буде гаразд. Все закінчиться добре, а якщо ще не добре, то це не кінець.
    * * *
    Ти добрий працівник, у тебе ще все попереду!
    * * *
    Все налагодиться, ти знайдеш роботу своєї мрії, головне, бережи здоров'я.
    * * *
    Я не можу пережити це замість тебе. Але я можу прожити це разом із тобою. А разом ми все зможемо.
    * * *
    Хаос і неприємності передують великим змін - пам'ятай це.
    * * *
    Швидше за все, проблема не зникне за 24 години. Але за 24 години може змінитись твоє ставлення до цієї проблеми. Давай змінимо це разом. Ти завжди можеш розраховувати на мою допомогу.

    У віршах

    * * *
    "У неї немає шансів" - голосно заявили обставини.
    "Вона невдаха" - крикнули люди.
    "У неї все вийде" - тихо сказав Бог.
    * * *
    Ти переможеш – я точно знаю.
    Ти все пройдеш – я в це вірю.
    І не зігнуті, і не зламають
    Тебе удари та втрати.
    Нехай гладко тільки на папері
    Хоч випробувань і чимало,
    Подолаєш крок за кроком
    Їх усі! У що б то не стало!

Нещасний випадок

    Своїми словами

    * * *
    Мила, ти одужаєш і скоро будемо бігати на дискотеки:)
    * * *
    Все буде гаразд, ніхто не винен, що так сталося!
    * * *
    Ангел-охоронець береже тебе, адже дав шанс тобі жити.
    * * *
    Нічого страшного не сталося, всі живі, а це найголовніше.
    * * *
    Прийду до тебе на чай, принесу печиво і зцілю тебе:)

    У віршах

    Люди, дорожіть щодня,
    Дорожіть щохвилини.
    На землі один раз живемо,
    Радійте, знову настав ранок!

    Бог дав життя і нас благословив,
    Щоб ми йшли праведною дорогою.
    Адже не дарма Він душу в нас вселив,
    Щоб спитати потім, за тим порогом.

    Жити, кохаючи, один одному допомагати
    Ми маємо, не може бути інакше.
    А за це - божа благодать,
    І духовно станеш багатшим.

    Непомітно пролетять роки,
    Радуйся і насолоджуйся життям!
    Не скупися на добрі слова,
    Радуй усіх і частіше посміхайся!

Смерть тварини

    Коротко своїми словами

    * * *
    Співчуваю. Це як близько втратити. Я вас розумію. Все буде гаразд, тримайтеся.
    * * *
    Просто вір, що твій пес є незримо поруч.
    * * *
    Я розумію, що ти відчуваєш, мине час і тобі стане легше.
    * * *
    У тебе були ситуації і гірші. І нічого, ти справився! І тут упораєшся, я впевнена!
    * * *
    Все буде добре! Ми разом це переживемо.
    * * *
    Я бачу, наскільки він був для тебе дорогий, але продовжуй жити далі.

Дізнайтеся і допоможіть людині, якій погано. Для нього це те саме, що втратити близького.

В депресії

    Своїми словами

    * * *
    Повір на слово, що є навіщо жити. Просто зараз ти до цього закритий. Мине час, і життя набуде фарб. Вір мені, віра допоможе цьому факту відбутися швидше.
    * * *
    Пам'ятай, завжди так не буде. Ми ще разом посміємося з цього.
    * * *
    Життя – це не страждання. Це просто ти страждаєш нею, замість того, щоб жити та радіти. Згадуй про це, як тільки сум хоче оволодіти тобою.
    * * *
    Більшість людей щасливі настільки, наскільки вони собі це дозволяють. Дозволь собі бути щасливим.

    У віршах

    А може просто встати з іншої ноги,
    І замість кави взяти та випити соку...
    І повернути свої звичні кроки
    В той бік, де буде більше користі.

    І цього дня зробити все не так:
    Поставити від кінця до початку числа,
    І найменша дрібниця
    Наповнити добрим та високим змістом.

    І зробити те, чого ніхто не чекає,
    І розсміятися там, де стільки плакав,
    І почуття безнадійності пройде,
    І сонце стане там, де дощ капав.

    З кола, заведеного долею,
    Візьми та вистрибни на станції безвісної...
    Ти здивуєшся - світ зовсім інший,
    І несподіваніше життя, і цікавіше.

Мотивуючі

    Своїми словами

    * * *
    Доля людини, яка сидить сіднем, теж з місця не рухається. Дерзай, я в тебе вірю!
    * * *
    Ти не можеш змінювати напрям вітру, але завжди можеш підняти вітрила, щоб досягти своєї мети.
    * * *
    Немає сенсу у пошуку місця, де вам буде добре. Є сенс навчитися створювати це добре в будь-якому місці.
    * * *
    Пам'ятай, що коли чогось сильно захочеш, весь Всесвіт сприятиме тому, щоб твоє бажання збулося.

    У віршах

    Знову дивитись у вічі.
    Знову летіти вперед.
    Просто назад – не можна.
    Все, що минуло, не береться до уваги.

    І легко відпустити.
    Вірити: рух – життя.
    Минуле далеко,
    Тільки не обернись!

Коханій дівчині/дружині

    Своїми словами

    * * *
    Кохана моя, все буде гаразд, ти в мене сильна! Я завжди поряд, пам'ятай це!
    * * *
    Мила, ти завжди можеш на мене покластися!
    * * *
    Запам'ятай: ми самі вигадуємо собі проблеми, перепони, комплекси та рамки. Звільни себе - вдихни життя і зрозумій, що ти можеш усе. Я тебе люблю, і це головне.
    * * *
    Ти найкраща жінка для мене в усьому світі, пам'ятай про це. Усміхнися, і ніколи не кисни.

    * * *
    Коханий, завжди знайдуться люди, які завдадуть тобі болю. Потрібно продовжувати вірити людям, просто бути трохи обережнішим.
    * * *
    Секрет щастя, моя дорога в тому, щоб радіти кожній дрібниці і не переймайся через кожну дурість.
    * * *
    Ти найкращий чоловік на світі. А у найкращого все буде добре. Просто треба трохи зазнати. Пам'ятай – цукор на дні. А поки що в тебе є я, і ми впораємося.

    У віршах

    * * *
    Якби тільки, любий, я могла
    У мить, коли тобі так важко,
    Нальоту підставити два крила
    Під твоє втомлене крило.
    Якби вийшло в мене
    Хмари над тобою розігнати,
    Щоб забув ти всі тривоги дня
    І спокій повернувся, щоб знову.
    Жаль, але я лише жінка - не Бог,
    Серцем я з тобою, і ти тримайся.
    Щоб у бурю вистояти ти зміг,
    За твою молюся тихенько життя.
    * * *
    Це хто так низько поніс ніс?
    Хто сумує без видимих ​​причин?
    Так хочу, щоб ти був знову веселий,
    Дурних не вигадуй кручин!
    Настрій нехай твоє зіграє,
    Фарби у житті знову розгляни!
    Адже попереду щастя чекає,
    Ну – усмішку мені швидше даруй!
    * * *



    Сенсу немає на будь-якому рубежі.

    І келих – за успіх попереду.

Подругі/другу

    Своїми словами

    * * *
    Цей світ твій просто залишайся завжди собою!
    * * *
    Пам'ятай, що ти у будь-якій ситуації залишишся переможцем.
    * * *
    Будь-яку проблему треба зустрічати з посмішкою. Проблема подумає, що ти дурний і втечеш:)
    * * *
    Завтра своє щастя знайде той, хто читає цю смс :)
    * * *
    Доки завтра не настане, ти не зрозумієш, як добре тобі було сьогодні. Тому вір у краще, і не здавайся. Ти найкращий друг на світі!
    * * *
    Ти, найкращий і вірний друг, я дуже рада, що ти маю.

    У віршах

    * * *
    Коли від болю капає сльоза…
    Коли від страху серце б'ється.
    Коли від світла ховається душа.
    Коли від горя життя все рветься.
    Ти посидь тихенько в тиші.
    Заплющи очі, і розуміючи, що втомилася.
    Сама собі скажи наодинці...
    Я буду щаслива! У що б то не стало!
    * * *
    У кожного з нас є точка зриву,
    Коли стає на серці тяжко,
    Коли нам здається, що падаємо з урвища,
    І життя стає, як чорна пляма.
    У кожного з нас є промінь надії,
    І хтось дуже близький та рідний
    Не дасть тобі впасти в безодню безодні,
    І скаже: Ти не бійся, я з тобою!
    * * *
    Усміхнися! Для смутку немає місця
    У такій прекрасній та юній душі.
    Адже засмучуватися нам, якщо чесно,
    Сенсу немає на будь-якому рубежі.
    Кожен день новим щастям наповнений,
    І келих – за успіх попереду.
    Ти на багато в житті здатний,
    Тільки вір, не здавайся і чекай!

Військовому

    Своїми словами

    * * *
    Ти робиш велику справу – оберігаєш батьківщину! Ти сильний, нехай ангел-охоронець завжди буде поряд!
    * * *
    Я пишаюся тобою, ти мій захисник! Мене гріє думка, що ми скоро зустрінемося і разом.
    * * *
    Милий, ти сильний, ти впораєшся! Пам'ятай, що думками я завжди з тобою! Ми скоро зустрінемося, пам'ятай про це.
    * * *
    Для мене військовий – це приклад мужності та сили. Тому здаватися ти не маєш права, життя нагородило тебе гідною посадою, яка вже в крові. Я в тебе вірю! Ти найкращий!

    У віршах

    * * *
    Забий на все, не падай низько
    Будь сміливим, радуйся, мрій
    Не приймай все надто близько,
    Та й взагалі не приймай.
    Слова всього лише чиєсь думка,
    Вони нічого не значать.
    Будь сильним ти в бою, і міняй рішення
    За покликом серця свого.
    * * *
    Проблеми були, є і будуть,
    Не варто через них страждати,
    Навколо є фільми, книги, люди.
    Знайдеться, чим себе зайняти.
    Вчися вчитися на помилках
    (Звичайно краще на чужих).
    І не соромся набитих шишок,
    Життя таке, куди ж без них
    Будь позитивною людиною,
    Люби людей, люби себе,
    Наповни життя веселим сміхом,
    Вдихни глибше і живи!
    * * *
    Все наше життя – лише мить одна,
    Що залежить від нас.
    І від пелюшок до зморшок
    Є міст завдовжки «зараз».
    А ми, то згадаємо про Вчора,
    То завтра чекати хочемо ...
    Але у небес своя гра.
    Сім правил та причин.
    Живи, не порушуючи їх,
    Щоби душу зберегти.
    Коли закінчиться війна –
    Тебе почнуть цінувати.
    Не потрібно шукати логіку,
    Адже можна не встигнути,
    Людей рідних поцілувати,
    І пісню серця заспівати...

Відео до матеріалу

Якщо ви побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Зазвичай ми говоримо: не хвилюйся, тримайся, все буде добре, час лікує й інші схожі слова, які, на жаль, тільки посилюють тривогу і не приносять полегшення. Така підтримка не працює. А як правильно допомогти людині впоратися з болем? Про це у нашій статті.

Чому вищеперелічені слова не працюють, ми розповіли у статті «5 фраз, які не можна говорити людині, коли вона засмучена». А зараз обговоримо, що ж робити.

  1. Дозвольте людині сумувати, дайте їй можливість бути розгубленим, дратівливим, плаксивим, слабким

Не треба переконувати людину в несуттєвості події і просити її взяти себе в руки, заспокоїтися і т.д. Прийміть його біль, почуття, не знецінюйте їх. Дозвольте йому виявляти їх так, як йому це зараз необхідно. Нехай злиться, кричить, плаче. Не заважайте йому жити такі почуття. Їх не можна придушувати. Якщо людина усувається від оточуючих, часто плаче, бачить кошмарні сни, переживає біль, слабкість, уразливість і навіть виявляє надмірну дратівливість та злість – це нормально і це не треба глушити спиртним чи валеріянкою. Такі почуття не можна заганяти всередину, їх треба випустити та прожити.

  1. Будьте поряд

Людині, яка переживає внутрішній біль, потрібна присутність інших, але тільки така присутність, від якої не потрібно захищатися (тобто коли не кажуть «5 фраз, які не можна говорити людині, яка засмучена»). Просто будьте поруч із близькою людиною в той момент, коли їй це особливо необхідно. Поставтеся з повагою та емпатією до його стану та його болю. Якщо говорити про конкретні слова, то можна сказати: «Я бачу, як тобі боляче, тяжко, страшно тощо. Ти маєш право на ці почуття та емоції. І я поряд».

  1. Підтримайте бажання людини поговорити про горе та свої переживання

Людина в горюванні може по кілька разів говорити про те саме. Це нормально. Важливо не переривати його, не перекладати тему, не вселяти, що треба думати лише про хороше. Надайте йому можливість безпечно (без знецінення і заборони) говорити на глибокі теми, пов'язані з переживаннями (сором, скорбота, горювання, слабкість, агресія та ін.) Багато хто вважає, що краще не говорити про подію, що травмує, щоб не засмучувати близьку людину. Але насправді дуже корисно розмовляти про те, що трапилося, обговорювати, згадувати. Це дозволяє людині розділити свої переживання з іншим і пережити їх.

  1. Називайте речі своїми іменами

Часто в кризових ситуаціях люди вважають, що краще не називати речі своїми іменами, інакше вони травмуватимуть близьку людину. Наприклад, замість «помер» кажуть «пішов». Замість «депресія» - «він неважливо почувається», «з тобою не все гаразд». Психологи кажуть, що це не так. Називання речей своїми іменами – це велика підтримка для людини, яка травмована. Так ви означає реальність, що допомагає йому прийняти її і прожити.

  1. Не давайте жодних оцінок тому, що сталося

Оцінки - це завжди раціоналізація, тобто уникнення почуттів. А людині в період горіння не можна уникати своїх емоцій, їх треба прожити. Решта потім. У нашій культурі, на жаль, не прийнято виявляти свої негативні переживання (злість, біль, розгубленість, розпач та ін.). Ми з повагою ставимося до людини, котра тримається, незважаючи на горе. Триматися - це означає заганяти свої почуття глибоко всередину. А найкращий спосіб це зробити – намагатися раціонально пояснити, що і чому сталося, зробити висновки тощо. Тобто перевести свої емоції та почуття у раціональну площину. Але пригнічені емоції нікуди не подінуться, через якийсь час вони все одно дадуть себе знати вже у вигляді різних хвороб і психосоматичних розладів. Найкраще, що ви можете зробити для свого близького, - це спільно поплакати над горем, а не закликати «Зберись, ганчірка! Тобі треба дітей годувати! Це все потім, спочатку дозвольте людині прожити свій біль. Поставтеся з повагою до його почуттів.

У нашій Бібліотеці «Головна думка» є огляд дуже цікавої книги психолога Мартіна Селігмана «Як навчитися оптимізму». У ній він дає техніки, як швидко відновлюватись після невдач. Прочитайте їх, вони допоможуть вам і вашим близьким пережити кризові ситуації та зберегти здоров'я та оптимізм.