Постійний тонус під час вагітності по задній стінці. Чи потрібно лікувати тонус матки? Що стає причиною гіпертонусу матки при вагітності

Згорнути

Час, коли жінка виношує дитину - прекрасний період. Але крім позитивних емоцій вагітність може доставити майбутній мамі чимало тривог, адже різні відхилення та ускладнення – не рідкість у цьому стані. Найбільш тривожним симптомом вагітності вважається тонус матки по задній стінці.

Причини виникнення тонусу

Оскільки матка – м'язовий орган, перебувати у стані постійного розслаблення вона не може. Напруга, хоча б невелика, завжди присутня в матці. Більше того – якщо тонус трохи підвищений у зоні дотику стінки з ембріоном, це вказує на те, що останній добре приживається.

Невелике запалення може бути спричинене посиленням кровотоку в даному конкретному місці. Таким чином материнський організм постачає ембріону потрібні для його життя та розвитку речовини. УЗД охарактеризує цю ділянку як набряклу, що цілком зрозуміло і також вважається тонусом при вагітності.

Тонус буває загальним, тобто поширюється весь орган, і локальним. Останній ділиться на гіпертонус по задній стінці матки і такий стан по передній стінці.

М'язи дітородного органу можуть бути напружені з таких причин:

Маточні патології. До них відносять ендометріоз та міоми. Гіпертонус задньої стінки матки та проблеми з виношуванням дитини тісно пов'язані з анатомічними особливостями матки. Вона може бути сідлоподібною, дворогою, мати інші особливості будови. Подібні аномалії можуть створити труднощі у процесі виношування дитини;
Нестача прогестерону. Зазвичай спровокований недорозвиненням статевих органів або великою кількістю чоловічих гормонів (андрогенів);
Вірусні інфекції. Вони значною мірою послаблюють імунітет, що не найкраще впливає на матку. Інфекції супроводжуються такими симптомами, як свербіж та печіння зовнішніх статевих органів, якісні зміни виділень.
Маловоддя або багатоводдя. Велика кількість або дефіцит навколоплідних вод однаково негативно впливають на м'язовий шар безпосередньо задньої маткової стінки;
Стреси. Згубно впливають на організм загалом. Послаблюють резерви організму вагітної жінки, змушуючи маку надмірно напружуватись;
Розтяг маткових м'язів. Часто виникає за наявності багатоплідної вагітності чи виношуванні великого плода;
Запалення у яєчниках чи матці. Подібні процеси можуть викликати поперемінну напругу та розслаблення дітородного органу;
Надмірні фізичні навантаження. Примушують напружуватися внутрішні органи, матка – не виняток. Підняття тяжкості або надмірне захоплення фізичними вправами не найкраще позначається на стані матки.
Різний резус-фактор крові матері та плода. При резус-конфлікті може розпочатися процес відторгнення плоду материнським організмом. Саме тоді тонус дітородного органу значно підвищується.
Аборти, зроблені жінкою до теперішньої вагітності, також бувають причинами гіпертонусу. Сюди ж відносяться викидні, передчасне розродження.
Зміни у перистальтиці кишечника. Останній змінюється у розмірах з допомогою накопичення газів і тисне на тіло матки, викликаючи напругу її мускулатури.

Основні ознаки

Одна з ознак гіпертонусу - хворобливі відчуття в районі попереку

Явище тонусу матки по задній стінці здатне протікати безсимптомно. Цю патологію часто можна діагностувати лише після процедури УЗД. Але іноді тонус задньої стінки матки при вагітності супроводжується такими симптомами:

біль унизу живота (схожі з менструальними);
біль у попереку;
наростання болю при перевтомі чи фізичних навантаженнях;
дітородний орган напружений і немов «кам'яніє» (такий стан найчастіше супроводжує останній триместр вагітності).

Наявність одного або кількох зазначених симптомів здатна вказувати на тонус матки по задній стінці, при якому потрібно негайно звернутися до лікаря. Особливо тривожна ознака - кров'янисті виділення, що мажуть, або рясні піхвові кровотечі. При появі жінці потрібно відразу викликати швидку і спробувати максимально заспокоїтися. На даному етапі розвитку медицини лікарям часто вдається врятувати дитину в утробі матері.

Вправа «Кішка» допоможе впоратися з напругою дітородного органу

Увага! Навіть у випадку, коли симптоми гіпертонусу вдалося зняти в домашніх умовах, майбутній мамі варто негайно відвідати лікувальний заклад. Там буде проведено повне обстеження із подальшим підбором терапевтичних методів.

терапія гормональними препаратами (рекомендована при нестачі в організмі вагітної необхідних дитині речовин);
седативні (заспокійливі) препарати;
лікування за допомогою спазмолітиків;
прийом препаратів, у складі яких міститься магній;
постільний режим (суворе дотримання);

Гіпертонус матки по задній стінці не завжди вважається небезпечним для матері та малюка у її утробі. Тим не менш, жінці варто уважно поставитися до такого діагнозу. Турбота про своє здоров'я, правильний режим сну та харчування, відсутність стресів та шкідливих звичок допоможуть вагітності протікати легко та спокійно. Радість від швидкої зустрічі з малюком і безумовне кохання мами до свого майбутнього немовляти здатні усунути всі неприємні симптоми. Тим не менш, не слід забувати також про систематичне відвідування лікаря для спостереження за станом майбутньої матері.

←Попередня стаття Наступна стаття →

Одним з найпоширеніших ускладнень під час вагітності є, при цьому відбувається надмірна напруга. Однак далеко не у всіх випадках подібне явище становить серйозну небезпеку для плода, але легковажне ставлення до появи симптомів даного порушення може призвести до неприємних наслідків.

Явище гіпертонусу може спостерігатись як на всій внутрішній поверхні матки, так і на деяких її ділянках (локально). При цьому розрізняють гіпертонус матки та задньої стінки.

інформаціяВ останньому випадку порушення може бути не завжди виявлено вчасно, оскільки зовнішні характерні симптоми іноді відсутні, тому в деяких випадках виявити надмірну напругу маткових м'язів можна лише за допомогою.

Підвищений тонус задньої стінки матки за одночасного наявності больового синдрому може вказувати початку процесу ускладнення вагітності. Надалі патологічний процес може призвести до появи структурних змін маткових стінок і, а надалі – або.

Причини

Патологічне напруження м'язового шару задньої стінки матки може виникнути внаслідок дії наступних факторів:

, який, у свою чергу, може виникнути при недостатньому розвитку статевих органів, надмірному виробленні чоловічих гормонів (андрогенів), надмірному виробленні гормону пролактину;
патологічні зміни у стінці матки: , ;
вірусні захворювання (у тому числі);
або;
запальні захворювання матки та яєчників;
негативне;
перерозтягнення м'язів матки, що виникає або;
важка фізична робота;

важливоІмовірність виникнення гіпертонусу по задній стінці залежить і від віку жінки: ризик зазначеного порушення підвищений, якщо майбутній мамі немає 18 років або більше 30 років.

Симптоми гіпертонусу задньої стінки матки

Розвиток гіпертонусу задньої стінки матки не завжди супроводжується появою яскраво виражених симптомів. У деяких випадках це порушення можна виявити тільки при проходженні УЗД. Тим не менш, запідозрити наявність гіпертонусу можна при виникненні наступних симптомів:

больові відчуття;
поява болю;
посилення больових відчуттів при фізичному навантаженні або під;
почуття напруги («кам'янення») у матці, яке може відчуватися, як правило, на останніх місяцях вагітності.

небезпечноПри подальшому розвитку гіпертонусу можлива поява із статевих органів, що є дуже тривожним симптомом, тому необхідно вчасно визначати та вчасно проходити призначене лікування.

Діагностика

Найбільш поширеним методом діагностики при підозрі на розвиток гіпертонусу задньої стінки матки є УЗД. За допомогою зазначеної процедури лікар отримує можливість оцінити стан маткових стінок, визначити їх товщину та можливу напругу.

Під час проведення УЗД спеціаліст також визначає з метою можливого виявлення чи розкриття зіва.

При виявленні ознак гіпертонусу майбутній мамі може бути рекомендовано проходження додаткових обстежень, у тому числі аналіз крові та деяких інших гормонів.

Крім того, досвідчений лікар може встановити наявність гіпертонусу шляхом проведення пальпації живота.

Способи зняття гіпертонусу задньої стінки матки

У разі раптової появи ознак гіпертонусу по задній стінці бажано вжити таких заходів, що запобігають виникненню ускладнень:

відмовитися від виконання будь-якої фізичної чи розумової діяльності, прийняти горизонтальне становище тіла;
максимально розслабити м'язи тіла, особливо мускулатуру обличчя;
постаратися надати тулубу таке положення, в якому матка перебуватиме в максимально вільному становищі: наприклад, рачки. У цьому положенні можна виконати кілька рухів: наприклад, повільно прогнути спину, одночасно піднімаючи голову. Через кілька секунд можна повернутися у вихідну позицію та повторити вправу.

важливоПри цьому слід обов'язково звернутися до медичного закладу для проходження обстеження та призначення медикаментозного лікування.

прийом гормональних препаратів у разі виявлення ознак дефіциту деяких речовин;
призначення засобів, що мають седативний (заспокійливий) ефект;
прийом спазмолітиків;
призначення препаратів із вмістом магнію (наприклад, ). Вказаний мікроелемент сприяє нормалізації обміну речовин та усунення надмірної напруги будь-яких груп м'язів;
дотримання постільного режиму.

Небезпеки та ускладнення

При несвоєчасному зверненні до медичного закладу та відсутності ефективного лікування за наявності ознак гіпертонусу задньої стінки матки можлива поява таких серйозних ускладнень:

значне зниження кровотоку внаслідок звуження просвіту судин матки під впливом надмірного, що призводить до виникнення гіпоксії плода;
: ризик подібного результату вагітності значно зростає, коли відбувається формування основних систем та органів ембріона (плода);

Це словосполучення чула, напевно, кожна вагітна жінка, а більшості доводилося стикатися з цим діагнозом особисто. Про гіпертонус говорять у тому випадку, коли має місце напруга маткових м'язів до початку родової діяльності.

Чим небезпечний гіпертонус матки?

Є кілька варіантів розвитку, що залежать від терміну вагітності. Але в будь-якому випадку є ризик мимовільного перериванняя вагітності. Так на ранніх термінах тонус матки заважає ембріону добре закріпитися в ендометрії, пізніше, коли вже сформується плацента, виникає ризик її відшарування. Крім того, гіпертонус матки під час вагітності перетискає кровоносні судини, що з'єднують організми матері та дитини, у зв'язку з чим плід отримує недостатню кількість кисню та поживних речовин.

Особливо часто гіпертонус виникає саме на ранніх термінах вагітності, коли він найсильніше загрожує збереженню вагітності. Крім того, нерідко такий стан зустрічається у жінок на пізніх термінах. Тоді його можна переплутати з тренувальними сутичками.

Як визначити гіпертонус матки

Симптомигіпертонусу матки при вагітності прості – біль, що тягнев нижній частині живота, як при місячних, або біль у попереку. На пізніх термінах напругу матки можна не тільки відчути фізично, а й побачити: матка напружуєтьсятвердне, живіт жінки весь підбирається і змінює форму.

Однак жінка може і не відчувати нічого подібного. У ряді випадків гіпертонус матки при вагітності визначається лише на огляді у гінеколога або УЗД. Варто зазначити, що й у тому й іншому випадку тонус може бути прямим наслідком нервової напруги жінки перед оглядом та обстеженням. Враховуючи небезпеку для плоду, у будь-якому випадку проводяться додаткові дослідження з метою точного встановлення проблеми та з'ясування її причини.

Окремо можна згадати про локальному гіпертонусіматки по задній або передній стінці. До речі, саме локалізація може бути причиною того, що біль при гіпертонусі відчувається жінкою лише в якомусь одному місці: живіт чи поперек.

На УЗД гіпертонус однієї зі стін помітний по явній зміні форми матки: одна з її стін прогинається всередину.

Причини гіпертонусу матки

Визначити причини гіпертонусу матки при вагітності дуже важливо, тому що від цього безпосередньо залежатиме лікування. Цей стан може виникнути на тлі порушення гормонального фонужінки, наприклад, якщо спостерігається надлишок чоловічих гормонів або нестача жіночих. Іноді трапляється так, що організм матері сприймає плід як стороннє тіло і сам прагне відторгнути його, наприклад, якщо деякі гени у чоловіка та дружини збігаються.

Причиною тонусу можуть стати патології розвитку матки, інфекційні захворювання, а також деякі соматичні захворювання, не пов'язані з репродуктивною системою. Не варто забувати і про те, що стан матки безпосередньо впливає психологічний станжінки.

Лікарі звернули увагу, що у жінок, які робили кілька абортів, шанс зіткнутися з цією проблемою вище, хоча причини цього не вивчені. Крім того, якщо в минулому жінка вже втрачала дитину через підвищення тонусу матки, швидше за все в наступну вагітність вона зіткнеться з тією ж проблемою.

Дуже важливо налаштовувати себе на позитивний результат, а також заздалегідь підібрати собі справді гарного та уважного лікаря. А щоб полегшити виношування дитини в майбутньому, у разі викидня необхідно пройти обстеження та встановити точну причину того, що сталося.

Що робити при гіпертонусі матки?

Звісно, постає питання — що робити при гіпертонусі матки? Якщо ви відчули описані вище симптоми, тим більше, якщо мають місце кров'янисті виділення, що мажуть, необхідно терміново звернутися до лікаря.

Він проведе огляд, направить на УЗД та кілька інших аналізів, які допоможуть встановити причину виникнення проблеми та ухвалити рішення, як зняти гіпертонус матки.

Поки Ви очікуєте на результати аналізів, вам пропишуть препарати, які знімуть напругу матки, а саме:

спазмолітики - препарати, які знімають м'язові спазми;
заспокійливі засоби, оскільки емоційна напруга також може бути причиною гіпертонусу;
препарати, які містять магній, оскільки він перешкоджає проникненню кальцію в м'язові тканини, а кальцій також сприяє виникненню спазмів.

Подальше лікування гіпертонусу матки при вагітності цілком залежить від того, якою була причина гіпертонусу матки. Так, якщо виявляються збої в гормональному фоні, то жінці будуть прописані препарати, що його нормалізують. При цьому багато жінок побоюються приймати гормональні препарати під час вагітності.

Однак сьогодні вміст гормону в препаратах мінімально та суворо вивірено, і заподіяти шкоди дитині не може. До того ж, якщо не усунути причину, матка може знову прийти в тонус і в результаті жінка може втратити вагітність.

Якщо причини гіпертонусу лежать у галузі імунології, то одним із варіантів лікування може стати введення лейкоцитів чоловіка в кров дружини. Якщо ж причини проблеми суто психологічні, є сенс звернутися до психіатра.

Для полегшення стану ви можете спробувати розслабити матку самотужки. По-перше, потрібно сісти у зручне положення, трохи нахилити голову вниз, розслабивши м'язи обличчя та шиї.

По-друге, прийняти таке положення тіла, при якому матка опиниться у «підвішеному» стані. Потрібно стати на карачки і повільно прогнути спину, одночасно піднімаючи голову. Зберігайте таке положення кілька секунд, а потім зробіть той самий рух у зворотному напрямку. Повторіть вправу кілька разів та полежіть близько години.

Очікування дитини – найчарівніший період у житті кожної жінки, який, проте, буває затьмарений різноманітними ускладненнями та погрозами. Гіпертонус матки при вагітності - лякаючий термін, знайомий всім жінкам, що планують і виношують. Тіло матки складається з трьох шарів: ендометрію, міометрію та периметрію. Ендометрій являє собою слизову, що вистилає орган зсередини, а периметрій – серозна плівка, що покриває його зовні. Але найпотужнішим і найсильнішим шаром є серединний – міометрій. Він складається із сполучнотканинної системи, гладкої мускулатури та фасцій. М'язи міометрія зазвичай схильні до скорочення, яке необхідне в процесі природного розродження. Якщо за вагітності напруга мускулатури настає раніше терміну передбачуваної дати пологів, ця патологія називається «гіпертонус». Синдром супроводжується суттєвим підвищенням тиску в тілі органу і може призвести до передчасних пологів або переривання вагітності.

Нормотонус – це нормальний стан вагітної матки, м'язи якої збільшуються у 10-12 разів та ущільнюються у 4-5 разів. Мускулатура при цьому може скорочуватися до 10-15 разів на добу, проте це не спричиняє жодних ризиків та дискомфортних відчуттів. Причини гіпертонусу матки різноманітні, а сам синдром потребує негайного лікарського втручання.

Механізм розвитку гіпертонусу у період виношування

Причини гіпертонусу матки найчастіше гормонозалежні, але можуть бути спричинені і зовнішніми факторами. Гіпертонус матки дуже поширений серед жінок, не готових до вагітності, які відчувають у її перебігу депресивний та тривожний стан. Цей же фактор стосується пацієнток, які раніше перенесли мимовільний аборт, і гостро переживають за збереження вагітності. Наслідки цього стану відбиваються на процесі виношування залежно від терміну. Гіпертонус на ранніх термінах майже завжди веде до викидня.

Серед провокуючих факторів гіпертонусу слід виділити:

Гормональні дисфункції. Недостатність яєчників і фетоплацентарного комплексу; дисфункція надниркових залоз (адреногенітальний синдром);
Пороки розвитку тіла матки (дворогість, загин);
порушення статевого дозрівання в анамнезі (недорозвинення органів репродуктивної системи);
Доброякісні новоутворення у матці;
Істміко-цервікальна недостатність (шийка матки передчасно розкривається, не витримуючи навантаження);
Інфекції та запалення внутрішніх статевих органів;
патології плодового яйця;
Перенесені хірургічні, вакуумні та медикаментозні аборти;
Суміжні соматичні захворювання – серцеві, ниркові, печінкові, легеневі;
ГРВІ, застудні та грипозні захворювання на ранніх термінах;
Ендокринні патології;
зниження захисних функцій організму під час вагітності;
Стреси та психоемоційні потрясіння в період виношування, пов'язані з атмосферою в сім'ї;
Куріння, зловживання алкогольними напоями;
Хронічна безсоння;
генетичний фактор.

Гіпертонус у першому триместрі розвивається переважно через дефіцит «гормону материнства» – прогестерону. Плодне яйце не може нормально прикріпитися до ендометрію, а якщо використання і відбувається, м'язи матки буквально «виштовхують» його назовні. Іншими поширеними причинами гіпертонусу на ранніх термінах є гіперандрогенія, гіперпролактинемія та генітальний інфантилізм.

Саме гіпертонус на ранніх термінах вкрай небезпечний для подальшого розвитку та перебігу вагітності.Пізніше розвиток патології жінки часто плутають із «тренувальними сутичками». У третьому триместрі гіпертонус не такий небезпечний, проте може спричинити фатальні наслідки. Саме тому, виявивши у себе специфічні ознаки, не зволікайте зі зверненням до фахівця. При даному синдромі на рахунку кожна хвилина і своєчасне виявлення патології відіграє основну роль у подальшому розвитку плода. Незалежно від причини розладу, ви повинні вжити заходів щодо лікування, а краще зайнятися профілактикою ще на етапі планування.

Підступність локального гіпертонусу

Гіпертонус матки при вагітності має свої різновиди. У медичній практиці часто зустрічається локальний синдром, що розповсюджується по тілу органу частково. Йдеться про процес, коли торкаються м'язи передньої чи задньої стінки матки. Гіпертонус задньої стінки матки підступний тим, що жінка часто плутає його із запором, розладом шлунка, болями в кишечнику, і навіть остеохондрозом. Внаслідок цього звернення до лікаря відкладається до останнього, коли порятунок плоду вже ставиться під питання. Ознаки напруги передньої стінки можна вважати симптомами циститу. Локальний гіпертонус проявляється частими позивами до сечовипускання та спорожнення кишечника, ниючим болем у крижах, абдомінальним дискомфортом. Гіпертонус передньої або задньої стінки часто переростає в тотальний тип розладу, коли задіяний весь орган, і терапія може бути неефективною. Причини відхилення ті самі, що й тотального гіпертонусу, але до них додаються надмірні фізичні навантаження, ненормований режим дня, сидячий спосіб життя (офісна робота).

Клінічні прояви небезпечного розладу

Незалежно від локалізації гіпертонус матки проявляється практично однаково. Важливо розуміти, що локальний синдром у першому триместрі загрожує мимовільним абортом, а тотальний – знижує кровопостачання плода та провокує повне або часткове відшарування плодового яйця. При цьому жінка може перенести викидень, не підозрюючи у себе настання вагітності.

Загальні симптоми гіпертонусу матки (тотальної, або передньої, міхурової стінки):

біль, що тягне в пахвинній ділянці, нагадує «менструальну»;
кров'янисті та коричневі виділення зі статевих шляхів;
дискомфортні відчуття у промежині;
напруга, тяжкість, «скам'янення» нижньої частини живота;
почуття розпирання в пахвинній ділянці.

На відміну від симптомів у першому триместрі, на пізніх термінах гіпертонус можна ідентифікувати навіть візуально. З'являються характерні ознаки у видозміні форми та об'єму живота: він ніби втягується, сильно твердне, набуває аномальних обрисів.

Клініка гіпертонусу задньої стінки матки виражається дещо специфічніше:

незначно виражений больовий синдром у нижній частині живота;
тяжкість і ниючий біль у крижах та попереку;
почуття тяжкості у прямій кишці;
розлади випорожнень;
постійні позиви до випорожнення кишечника.

Симптоми можна проігнорувати, вважаючи їх банальним розладом кишечника. Дискомфортні відчуття у спині – явище відносно нормальне, особливо у третьому триместрі. Але ми рекомендуємо вам звернутися до лікаря хоча б для свого спокою. Всі ці симптоми часто доповнюються кров'янистими виділеннями з піхви. Важливо пам'ятати, що в будь-якому триместрі це свідчить про викидень, що почався, тому ви повинні в терміновому порядку бути госпіталізовані для медикаментозного збереження вагітності.

Лікарські діагностичні заходи

Виявивши симптоми тонусу матки, ви повинні негайно звернутися до лікаря для підтвердження або виключення діагнозу. Професійні діагностичні дослідження включають:

оцінку стану (поточні симптоми та анамнез);
гінекологічний огляд з бімануальною (у першому триместрі) або черевною пальпацією;
УЗД органів малого тазу;
тонусометрію;
аналіз крові на інфекції;
Вивчення репродуктивної гормональної панелі.

Оцінюючи симптоми тонусу матки, гінеколог негайно розпочинає діагностичні заходи та спрямовує пацієнтку на екстрену госпіталізацію, якщо це необхідно. Лікування гіпертонусу матки при вагітності «на збереженні» полягає у розслабленні поточного стану органу, стабілізації нормотонусу та профілактичних діях для захисту від рецидивів.

Терапевтичні заходи щодо усунення патології вагітності

Медикаментозне лікування гіпертонусу тіла матки включає прийом м'яких седативних засобів (часто фітотерапевтичних настоїв і відварів), спазмолітиків і засобів для зниження активності матки. При патології в першому триместрі вам буде призначено постільний режим і повний спокій, що забезпечується в умовах стаціонару. Додатково вам будуть рекомендовані полівітамінні комплекси та препарати, що підтримують. Якщо причина криється в гормональному збої, лікар пропише вам гормональні засоби для регулювання балансу андро- та естрогенів.

Найбільш страшні ознаки гіпертонусу на 23-25 тижні вагітності. Це може спровокувати передчасні пологи, при яких шанси малюка на виживання дуже малі. Після 28 тижнів ризик мертвонародження істотно мінімізується, проте передчасну родову діяльність намагаються придушити за допомогою токолітиків аж до 34 тижнів. На цьому терміні важливо активувати легеневе дозрівання у плода. Це робиться за допомогою гормональної терапії. Як правило, штучне збереження хоча б на 2-3 доби дає таку можливість.

Що застосовують лікарі для лікування патології:

Утрожестан, Дюфастон - для збереження на ранньому терміні;
Но-шпа (перорально або внутрішньом'язово) + Папаверин (супозиторії) - спазмолітики для розслаблення гладкої мускулатури;
Пустирник, Валеріана, Тріоксазін, Нозепам, Сибазол – м'які седативи для загальнозаспокійливого ефекту;
Магнію сульфат (внутрішньовенно краплинно), Бріканіл, Партусистен – зниження м'язової активності матки.

Гормональні ліки та імуномодулятори призначаються строго в індивідуальному порядку. У жодному разі не підбирайте лікування самостійно, без підтвердження діагнозу! Ви повинні розуміти: відтепер ви несете відповідальність не лише за своє здоров'я, а й за життя малюка!

Спробувати розслабити матку вдома можна за допомогою вправ:

Встаньте рачки і прогніть спину, очі дивляться в стелю. Зачекайте не більше 3 хвилин, поверніться у вихідне положення. Повторіть 5-7 разів, а потім прийміть горизонтальне положення та відпочивайте протягом години;
Сядьте на зручну поверхню та опустіть голову вниз. Розслабте всі м'язи обличчя та шиї, глибоко дихайте ротом. Перебувайте в такому стані кілька хвилин, за потреби, повторіть;
Встаньте біля столу і обіпріться об нього ліктями. Зробіть так, щоб матка була у підвішеному стані. Стривайте 5 хвилин і ляжте в ліжко. Якщо симптоми продовжуються, повторіть.

Забезпечити нормальний стан м'язів матки та захиститися від рецидивів гіпертонусу вам допоможуть:

компресійний трикотаж (спеціальний бандаж для вагітних) – носіння актуальне з другого триместру;
прийом теплих ванн із заспокійливими травами (тільки при загрозі тонусу!);
самомасаж - кругові погладжування розслаблених м'язів черевного преса;
корекція режиму дня та раціоналізація харчування (більше сну та відпочинку, упор на злакові та горіхи в меню, абсолютна відмова від шкідливих звичок);
профілактичну гімнастику.

До чого призводить ігнорування лікувальним заходом

Гіпертонус матки при вагітності може призвести до трагічних наслідків:

мимовільний аборт;
загибель плодового яйця;
завмирання вагітності;
мертвіння;
розвиток істміко-цервікальної недостатності.

Ми закликаємо вас відповідально підходити до вагітності та своєчасно звертатися до лікаря при перших «тривожних дзвіночках». Якщо у вашому анамнезі вже існує невиношування через гіпертонус, обов'язково займіться його профілактикою на етапі планування. Після зачаття забезпечте собі спокій і повноцінний відпочинок, не нервуйте по дрібниці, займайтеся йогою або простою гімнастикою, що розслаблює, раціоналізуйте своє харчування і збагачуйте меню вітамінами. І головне, пам'ятайте: гіпертонус – це вирок! Вчасно вжиті дії допоможуть вам зберегти вагітність і народити здорового малюка.