Лікування рс великими дозами вітаміну д відгуки. Протокол др.Коімбра великих доз Вітамін д3. Вітамін D уповільнює захворювання

Розсіяний склероз – одне з найпоширеніших аутоімунних захворювань у світі. З кожним роком вчені дедалі глибше проникають у саму суть цього захворювання, відкриваючи те, що ще кілька років тому було таємницею за сімома печатками. Сьогодні я докладно розповім вам про роль вітаміну D та масажу у лікуванні розсіяного склерозу.

Розсіяний склероз – це прогресуюче дегенеративне захворювання центральної нервової системи (ЦНС). Зараз вчені сходяться на думці щодо аутоімунної природи захворювання, хоча ще на початку дев'яностих років багато фахівців висловлювали інші точки зору.

Лікувати розсіяний склероз намагалися чим завгодно – від гіпердоз вітаміну В до застосування гіпербаричної оксигенації. В даний час експерти сходяться на думці, вважаючи, що причина виникнення розсіяного склерозу – ураження мієлінових оболонок нервових волокон головного та спинного мозку клітинами імунної системи, антитілами та цитокінами.

Мієлін – електроізолююча оболонка, що покриває аксони багатьох нейронів, структура якої сприяє ізоляції та проведенню нервових імпульсів з нервових волокон. Мієлін центральної нервової системи виробляється гліальними клітинами, які називаються олігодендроцитами. При пошкодженні цих клітин їх кількість збільшується, щоб компенсувати завдану їм шкоду. Однак врешті-решт ця система дає збій, внаслідок чого мієлін у головному та спинному мозку заміщується рубцевою тканиною одночасно у безлічі ділянок ЦНС – ось чому це захворювання і називається «розсіяний склероз».

Рубцова тканина порушує трансмісію нервових імпульсів у ЦНС, і відбувається своєрідне «коротке замикання». При концентрації бляшок розсіяного склерозу (осередків ушкодження нервової тканини) на одній області ЦНС може спостерігатися глибоке ураження нервової тканини. У разі функціональність нервової тканини не відновлюється.

Наслідки розсіяного склерозу залежить від того, яка частина ЦНС постраждала переважно. Найбільш поширені симптоми – загальна слабкість, порушення візуального, слухового та тактильного сприйняття, запалення очного нерва, нейрогенна дисфункція нижніх сечовивідних шляхів, сексуальна дисфункція, підвищена чутливість до тепла та запаморочення. Втрата контролю над рухами та болючі спазми, зміни в когнітивній сфері, сенсорні та рухові порушення аж до повного паралічу також можливі.

Симптоми розсіяного склерозу в одного хворого можуть докорінно відрізнятися від симптомів іншого хворого. Це захворювання на початковій стадії можна сплутати з іншими захворюваннями з подібними симптомами.

У наші дні, беручи до уваги аутоімунну природу захворювання, лікарі лікують розсіяний склероз набагато послідовніше та ефективніше, ніж це було два десятиліття тому. Фармакотерапія розсіяного склерозу в даний час спрямована на ремієлінізацію тканин нервової системи, подовження ремісії та пригнічення активності імунної системи. У ряді випадків, якщо дозволяє стан хворого, застосовуються стероїдні протизапальні препарати. Допоміжні препарати допомагають боротися з когнітивними змінами, запамороченням та нудотою, нетриманням та багатьма іншими проблемами. В даний час фармакотерапія розсіяного склерозу знаходиться на піку свого розвитку, проте лікування не може бути однаковим для всіх пацієнтів і не може забезпечувати довічну корекцію функцій імунної системи, насамперед, відповідальних за пошкодження мієлінових оболонок ЦНС.

Розсіяний склероз, ультрафіолетове випромінювання та вітамін D

Географічна поширеність розсіяного склерозу завжди свідчила про те, що найбільш схильні до виникнення цього захворювання представники європеоїдної раси, що живуть далеко від екватора. Найбільша концентрація хворих на розсіяний склероз відзначається в Канаді, США, Великобританії та Норвегії. Ці спостереження призвели до утворення гіпотези, що свідчить, що велику роль розвитку розсіяного склерозу грає генетична схильність.

Проте вчені пізніше з'ясували, що важливу роль розвитку даного захворювання (особливо найважчих симптомів) грає брак сонячного світла, особливо у дитячому віці. Ще недавно прямий зв'язок між ультрафіолетовим випромінюванням (точніше, його нестачею) та розвитком розсіяного склерозу не був доведений вченими, проте недавні дослідження пролили світло на це питання. Під впливом ультрафіолетових променів в організмі людини виробляється вітамін D. Цей жиророзчинний вітамін важливий для здоров'я кісток, а також він впливає на активність імунної системи та має протизапальні властивості.

Потенціал вітаміну D докладно досліджували під час лікування найрізноманітніших захворювань. При терапії розсіяного склерозу вітамін D виявляє виключно позитивні властивості: зменшує кількість бляшок розсіяного склерозу та знижує ризик інвалідизації внаслідок розвитку рухових патологій. Крім того, люди з хронічним недоліком вітаміну D більш схильні до розвитку розсіяного склерозу (майже на 50%).

Масаж при розсіяному склерозі

Масаж - популярний засіб допоміжної терапії при розсіяному склерозі. Близько третини хворих на регулярній основі за призначенням лікаря відвідують сеанси масажу. Дослідження ефектів масажу під час терапії розсіяного склерозу демонструють переважно позитивні результати.

Згідно з результатами проведених досліджень, масаж значно покращує якість життя хворих, зокрема їх суб'єктивну оцінку власного самопочуття. Проводилися дослідження щодо зв'язку швидкості ходьби хворих розсіяним склерозом після масажу, продемонстрували хороші результати, проте тривалість і масштаб даних досліджень неможливо робити однозначних висновків.

Масаж при розсіяному склерозі – це неінвазивний, ефективний і, головне, безпечний метод зниження інтенсивності больових відчуттів та боротьби зі стресом.

Краніосакральна терапія продемонструвала високу ефективність у лікуванні симптомів, пов'язаних із сечостатевою системою. Крім того, більшість пацієнтів відзначали покращення загального самопочуття.

У ході досліджень терапевти з'ясували, що для пацієнтів із розсіяним склерозом надто легкий або надто інтенсивний тиск суб'єктивно неприємний. Також неприємні відчуття викликалися фікціями шкіри та інтенсивним тертям. Щоб уникнути тертя, слід використовувати олії для масажу з додаванням вітаміну D (про його користь було сказано вище).

У результаті досліджень найбільшу ефективність продемонстрували ритмічні погладжування без різких змін темпу. На четвертому тижні дослідження більшість пацієнтів, які використовували милиці, змогли ходити на невеликі відстані без них. На 10-му тижні всі учасники дослідження, що пересувалися в інвалідному візку, змогли ходити без них. Після закінчення дослідження, як мінімум, два пацієнти, які вирішили не продовжувати відвідування сеансів масажу, знову повернулися в інвалідні крісла.

Велика кількість хворих на розсіяний склероз страждають від запорів внаслідок порушення нервової провідності сфінктерів. Найбільшу ефективність під час лікування запорів показав абдоміальний масаж. Рефлексологія стоп здатна значно знижувати інтенсивність болючих відчуттів.

Результати досліджень свідчать, що переваги масажу при розсіяному склерозі превалюють над ризиками, якими, проте, не можна нехтувати. При розсіяному склерозі може спостерігатися зниження чутливості та оніміння кінцівок, внаслідок чого хворі на розсіяний склероз більш схильні до пошкодження м'яких тканин. При важких формах розсіяного склерозу вербальна комунікація під час сеансу утруднена – масажист має бути дуже уважним до невербальних сигналів. Фармакологічні препарати, що застосовуються при лікуванні розсіяного склерозу, впливають на функціонування імунної системи та запальні процеси в організмі. Також хворі на розсіяний склероз з нез'ясованих на даний момент причин виявляють підвищену чутливість до швидких змін у навколишньому середовищі. У контексті масажу це означає, що для клієнтів із розсіяним склерозом надзвичайно неприємні швидкі зміни температури, що може призвести до хворобливих спазмів. Температура тканин може підвищуватись при надто інтенсивному розтиранні.

За деякими даними, близько 250-350 тисяч людей у ​​Росії живуть із розсіяним склерозом. Більшість із них не відвідує сеанси масажу на регулярній основі, проте, як ми з вами дізналися, останні дослідження пролили світло на безліч позитивних ефектів масажу при терапії цього тяжкого захворювання. Поширюйте цю інформацію серед колег та пацієнтів – досвід масажистів є надзвичайно важливим для доповнення інформації, отриманої в ході досліджень.

Давайте обговорювати Протокол Коїмбру в окремій темі, т.к. мало інформації у відкритому доступі російською. Створив цю тему, щоби винести обговорення із закритої групи на ФБ.

Все ж таки метод досить цікавий і ефективний. Інформація та обговорення повинні бути, особливо для РС-ників. На даний момент я на протоколі трохи більше 6 місяців, під наглядом лікаря протоколу.

Основна мета ПК – Get your Life Back (Поверни своє життя собі).

Коротка інформація про вит Д.

Протокол Коїмбру заснований на імуномодулюючій властивості активної форми вітаміну Д (кальцитріолу). Вітамін Д – натуральний та ефективний імуномодулятор та нейропротектор. Знижує вироблення прозапальних T-хелперів Th1, Th17 і підвищує вироблення регулюючих клітин імунної системи Th2, Treg. Таким чином, вітамін Д є натуральним модулятором імунної системи. Це ключовий фактор – натуральний імуномодулятор. Протокол Коїмбру підходить для всіх типів РС, але краще не затягувати до вторинної форми.

Нижче на зображенні вплив активної форми віт. Д на клітини імунної системи:

Spoiler

Основна причина аутоімунної атаки – це порушення імунологічної рівноваги. Коли виробляється багато клітин Th1, Th17 та мало Th2, TReg. Th1, Th17 - прозапальні т-хелпери, які беруть участь в атаці на мієлін разом з B-лімфоцитами. А Th2, Treg – протизапальні, які намагаються повернути систему у стан балансу, але з можуть, т.к. їх дуже мало. Сили не рівні.

Треба, щоб баланс Th17/TReg виглядав так:

Spoiler

Основна ідея наповнити організм вітаміном Д (точніше його активною формою, кальцитріолом), щоб кожній клітині імунної системи вистачило вітаміну Д і тим самим відбалансувати імунну систему від аутоімунного стану у бік нормальної роботи. Але заповнити без заподіяння токсичного ефекту.

Для метаболізму вітаміну Д необхідно приймати як мінімум магній та B2.

D3+Mg+B2 – це мінімальний набір, щоб метаболізм вітаміну Д проходив коректно та вироблялася активна форма – кальцитріол.

Фактори знижують вироблення активної форми вітаміну Д нижче на засланні:

Коротко: надмірна вага, куріння, дефіцит магнію, омеги 3.

Коротко: Холекальциферол (D3) (це те, що ми перевіряємо в лабораторіях), перетворюється печінкою на Кальциферол, який перетворюється нирками на активну (гормональну) форму – Кальцитріол. Саме гормональна форма є імуномодулятором.

Основна проблема у людей з аутоімунними захворюваннями - генетична резистенність до вироблення активної форми вітаміну Д. Це коли у нас є в крові D3 і мало Кальцитріолу. У цьому й проблема. Активна форма вітаміну Д не виробляється. Імунна система розбалансована та атакує свої клітини. Завдання Протоколу - подолати цю резистентність, щоб кожній клітині імунної системи вистачило б молекул Кальцитріолу і цим імунна система стає відбалансованою. Повинен дотримуватися баланс Th1/Th2 і Th17/TReg, грубо кажучи, щоб у організмі було 10 млн. Th17 та 10 млн. TReg. Тоді регулюючі клітини зупинять аутоімунний процес. Їх буде достатньо.

Протокол Коїмбру вирішує проблему нестачі Кальцитріолу (активної форми вітаміну Д) шляхом збільшення дозування вітаміну D3. А межу дозування дивимося на паратгормон. Паратгормон та вітамін Д антогоністи. Чим більше вітаміну Д, тим менший паратгормон і навпаки. Тим самим організм нам каже, що при досягненні нижньої межі паратгормону ми досягли верхньої допустимої межі вітаміну Д. Ці значення у всіх людей різні.

Spoiler

Алгоритм наступний: піднімаємо вітамін Д до тих пір, поки паратгормон не опуститься до нижньої межі норми. Як тільки опустився - для даного організму ми досягли максимуму насичення вітаміном Д для ефективної імунномодуляції. Насправді не всі лікарі заганяють паратгормон до нижньої межі.

Але є нюанс. Вітамін Д не тільки регулюють імунну систему, а й регулює всмоктування кальцію та фосфору з кишечника. Якщо не вживати заходів, зі збільшенням рівня вітаміну Д буде збільшено рівень кальцію в крові та сечі. Щоб цього не допустити, застосовується дієта з низьким вмістом кальцію (не безкальцієва!) та режим гідратації 2.5 літра рідини на день. Щоб вовки були ситі, а вівці цілі потрібно дотримуватися цих вимог. Також для втрати кальцію із кісток потрібна фізична активність.

Резюме:

1. Доводимо рівень вітаміну Д до максимуму або тим самим отримуємо максимальний рівень імуномодуляції.

2. Дотримуємося дієти з низьким вмістом кальцію.

3. Дотримуємося режиму гідратації 2.5 літра на день.

4. Фізична активність для захисту кісток, роботи нервової системи, покращення метаболізму вітаміну Д та ін.

5. Уникати стресів. Серотонін також є імуномодулятором, як і вітамін Д.

6. Здаємо аналізи раз на кілька місяців, як правило, це загальний аналіз крові з лейкоцитарною формулою, загальний аналіз сечі, рівень загального та іонізованого кальцію в крові, рівень кальцію в добовій сечі, креатинін, сечовина.

7. Щорічно денситометрия + можна МРТ, щоб оцінити динаміку.

Крім мінімального набору D3+Mg+B2, ще приймаємо Folate (не фолієву кислоту!), B12, Холін, Хром, Селен, Цинк, Омега-3.

Як нагороду отримуємо здоров'я, спокій та впевненість. Як правило, покращення вже помітні у перші місяці. Тут звичайно залежить від ступеня ушкоджень та людини. Коїмбра заявляє про ефективність 95%.

Незважаючи на свою ефективність на протоколі Коїмбру, не так багато людей, близько 30-50 тисяч на 2018 рік.

Думаю, що це через страх. У страху великі очі. Людей лякають величезні дози. А коли знаходишся на протоколі кілька місяців, бачиш реальні покращення (зменшується або зникає симптоматика та/або осередки в мозку) – шкодуєш, що не почав раніше.

Протокол Коїмбру – це ефективний інструмент, яким треба навчитися користуватися. Його не треба боятися, ним треба опанувати та використати.

27 доведених методів регенерації мієліну.

Вітамін Д та імунна система:

Орієнтовний алгоритм дій:

1. Здаєте загальний аналіз крові з лейкоцитарною формулою, сечі, кальцію, ПТГ та загальний вітамін Д.

2. Лікар дивиться аналізи та робить призначення вітамінів.

3. Через 2 місяці повторна консультація, перед якою треба знову здати кров, сечу, кальцій, ПТГ та загальний вітамін Д.

4. Лікар дивиться наскільки змінився ПТГ у крові, щоб оцінити резистентність. Або додати вітамін Д або зменшити, якщо ПТГ пішов надто низько. Відбувається коригування дози.

5. Через 3 місяці ще консультація на якій виглядають аналізи, кров, сеча, ПТГ та ін.

Книга Ани Клаудіа Домене про високі дози. Російською. Почитайте.

: у чому зв'язок? Як дефіцит сонячного вітаміну впливає розвиток і протягом Розсіяного Склероза.

Сонячний вітамін починає завойовувати популярність. І можу сказати — він на це цілком заслуговує.

Останні роки більшість учених та лікарів твердили про те, що засмагати не можна — буде рак шкіри. Люди слухалися та намазувалися тоннами кремів для захисту від сонця або ховалися від сонячних променів.

Зараз у більшості людей недолік Вітаміну Д, а рак шкіри, як був на зльоті, так рівно там і залишився.

Останнім часом з'являються багатообіцяючі дослідження, які стверджують, що сонячний вітамін грає в нашому організмі важливішу роль, ніж раніше вважалося.

Це і нормальна гормональна функція та запобігання розвитку злоякісних пухлин і як з'ясувалося — не остання роль у розвитку та перебігу аутоімунних захворювань. Одним із яких і є Розсіяний Склероз.

Я й не звертала уваги на цю хворобу, поки, як то кажуть, смажений півень кудись не клюнув.

Мою дуже близьку подругу діагностували з цим захворюванням кілька місяців тому. То був шок для всіх: для сім'ї, для друзів і навіть для знайомих.

Лікарі тільки їй особливо нічого і не пояснили, а просто посадили на гормональні препарати. Те, як вони з нею поводилися — це, звісно, ​​історія для іншого посту, але щоразу після спілкування з ними вона дзвонила мені в сльозах і говорила, що життя скінчене, воно стане інвалідом і з цим довго не живе.

Я натура цікава, була впевнена, що існують інші методи, крім гормонів та ліків, що пригнічують імунну систему, обрила купу медичної літератури.

І знайшла відповіді. І знайшла людей, які страждають від Розсіяного Склероза, але вміло контролюють його за допомогою харчування, вітамінів та релаксації.

Моя подруга повністю слідує спеціальному режиму, розробленому одним американським доктором, який сам страждав від Розсіяного Склероза і підняв себе з інвалідного візка. Цей режим порадила їй я. Втрачати тут нічого. Чи працює це чи ні — покаже час і МРТ.

Я, до речі, прошу мою подругу приєднатися до мого блогу, де у неї буде своя власна колонка, присвячена натуральному підходу до боротьби з РС, я думаю, багато людей могли б підкреслити для себе щось нове і пізнавальне.

Люба, я знаю, що ти читаєш мій блог і дотримуєшся всіх моїх порад і настанов. Я тебе дуже люблю і бажаю тобі здоров'я та сили! Я пишаюся тобою

Уявіть, вона не тільки кинула палити, вживати алкоголь, свою улюблену каву, а й усі зерна, бобові та цукор. Це багато чого варте! Отже, дуже сподіваюся, що вона знайде в собі сили та бажання допомогти іншим людям, які також опинилися у безвихідній ситуації та не знають куди податися.

Мова в цьому пості піде про те, як дефіцит Вітаміну Д може провокувати розсіяний склероз і як нормальний рівень сонячного вітаміну може бути ще однією додатковою ефективною зброєю у боротьбі з цим захворюванням.

Що таке розсіяний склероз?

Розсіяний Склероз - це хронічне, аутоімунне захворювання запального характеру з осередками в головному та спинному мозку. Перші ознаки або так звані атаки найчастіше трапляються у молодому віці та у жіночої половини людства.

При розсіяному склерозі наша імунна система (Т-клітини) починає атакувати і знищувати наші власні нервові клітини, приймаючи їх за патогенні.

Під атаку потрапляє мієлін- Захисна оболонка нервових волокон. Після перших атак мієлін ще здатний себе відновити, але після наступних на його місці утворюються шрами або так званий склероз.

На даний час ця хвороба вважається нездійсненною, як втім і всі аутоімунні захворювання.

В основному лікарі прописують гормональні препарати (преднізон) та токсичний інтерферон.

Вітамін Д та Розсіяний Склероз: який зв'язок?

Вчені вже давно з'ясували, що чим далі людина проживає від екватора, тим більше у неї зростає ризик розвитку Розсіяного Склероза.

Скадинавські країни, Америка, Канада та Росія мають найбільшу кількість людей, які страждають від цього захворювання. У той час, як, наприклад, у країнах Африканського континенту або Індії РС майже не зустрічається.

Також після численних лабораторних досліджень було виявлено, що у всіх людей із Розсіяним Склерозом спостерігається дефіцит Вітаміну Д. З дефіцитом якого вже пов'язуютьта .

Як ми знаємо, Вітамін Д - це жиророзчинний вітамін-прогормон, який синтезується з 7-дегідроксіхолестерину під дією сонячних променів UVB в нашій шкірі.

Вітамін Д відіграє важливу роль не тільки у формації кісткової тканини та мінеральному гомеостазі, а й у моделюванні імунної системи.

Також сонячний вітамін впливає на розвиток і функцію центральної нервової системи (ЦНС). Цей вітамін має можливість пригнічувати осередки запалення в ЦНС шляхом впливу на спеціальні клітини антигени.

Він впливає на зростання та диференціацію імуномодуляторних клітин, що позитивно впливає на перебіг аутоімунних хвороб.

У лабораторних дослідженнях на щурах, які були викликані експериментальний аутоімунний енцефаломієліт(Форма Розсіяного Склероза у тварин) у вигляді лікарської терапії був застосований Вітамін Д3.

У більшості щурів розвиток хвороби припинився. Тим щурам, яким давали Вітамін Д у профіластичних цілях – розвитку аутоімунного енцефаломієліту виявлено не було.

Також було доведено, що терапія із сонячним вітаміном захищає мієлін від ушкодження, що позитивно позначається на течії Розсіяного Склероза.

Після всього цього вчені заговорили про те, що нормальний, здоровий рівень Вітаміну Д в крові може не тільки запобігти розвитку розсіяного склерозу, але й зменшити кількість та тяжкість симптомів та атак.

Де взяти Вітамін Д?

Найпростіший і найефективніший варіант - це перебувати на сонечку з 11 до 14 години хоча б хвилин 15 на день, без засобу для захисту від сонця.

Ви не обгорите, а лише дасте Вашій шкірі можливість виробити Вітамін Д натурально.

На жаль, більшість із нас не живе близько до екватора і більшість часу сонця не бачить. Наприклад, у середній смузі Росії отримати достатню дозу Вітаміну Д можливо тільки в літні місяці, в інші — сонце не піднімається досить високо, що не дає можливості UVB пропадати на Землю і на нашу шкіру.

Вітамін Д накопичується в нашому організмі, але навіть якщо Ви все літо проводили на вулиці, цього запасу Вам не вистачить на всю зиму. З продуктів харчування достатньо сонячного вітаміну отримати теж дуже складно.

Тому я настійно рекомендую всім приймати Вітамін Д3 (Д2 всмоктується дуже погано) у нелітній період часу або навіть влітку, якщо Ви не буваєте на сонці. Це стосується не тільки людей, які страждають від розсіяного склерозу або будь-якого іншого аутоімунного захворювання, але і здорових.

Відомо, що однією з особливостей розсіяного склерозу є його своєрідний географічний розподіл. Чим далі від екватора зона проживання (а якщо бути точнішою, географічна зона, в якій людина народилася і провела дитинство та юність), тим вищий ризик розвитку розсіяного склерозу.

Намагаючись розгадати цей зв'язок, деякі вчені висувають гіпотези про те, що можливо географічна віддаленість від екватора може бути пов'язана з ризиком розвитку РС через відсутність сонячного світла. Відомо, що сонячне світло відіграє важливу роль у функціонуванні імунної системи, тому, можливо, відсутність сонця у зимовий період збільшує сприйнятливість до захворювання.

Одним із ключових фізіологічних процесів, викликаних впливом сонця, є виробництво організмом вітаміну D. Вітамін D є біологічно активною речовиною, яка регулює засвоєння кальцію та сприяє запобіганню розвитку остеопорозу, а також знижує активність прозапальних цитокінів (іншими словами, зменшує запалення). За даними деяких досліджень прийом вітаміну D знижує ризик захворіти на розсіяний склероз на 40%. Тим не менш, я думаю, що для більшості читачів питання про профілактичний прийом цього вітаміну не актуальне: РС діагностовано і питання про профілактику цього захворювання, на жаль, вже не стоїть.

Клінічні дослідження

Моя увага привернула інформація та дані деяких невеликих клінічних досліджень про вплив вітаміну D на різні аспекти розсіяного склерозу. Вчених цікавили як залежність між вмістом вітаміну в крові та ризиком загострень, так і вплив прийому вітаміну на швидкість накопичення інвалідизації.

Результати деяких попередніх досліджень показували, що у більшості пацієнтів, які страждають на РС, значно знижений рівень вмісту вітаміну D в організмі, порівняно зі здоровими особами.

Фахівці Університетського клінічного центру в Лозанні (Швейцарія) оцінювали вплив вітаміну D на CD8 + Т-клітини у пацієнтів із РС у порівнянні з контрольною групою. У дослідженні взяли участь 10 пацієнтів, які страждають на РС і 10 здорових добровольців. Результати дослідження показали, що прийом активної форми вітаміну D призвів до зменшення секреції прозапальних цитокінів та розширеної секреції протизапальних цитокінів.

Джерело: J Neuroimmunol. 2010 Dec 24 Copyright (c) 2010 Elsevier B.V. & Pubmed PMID: 21186064 (05/01/11)

Вивчення взаємозв'язку між рівнем метаболітів вітаміну D у крові та ступенем інвалідизації та змінами на МРТ головного мозку у пацієнтів з РС було предметом дослідження, проведеного в Університеті штату Нью-Йорк (Буффало). У дослідженні взяли участь 193 пацієнти, які страждають на РС. Результати дослідження показали значний зв'язок між низьким рівнем метаболітів вітаміну D та вищим ступенем інвалідизації, що вимірювався за шкалою EDSS, а також великими обсягами патологічних змін головного мозку (атрофії).

Джерело: J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2011 Feb;82(2):189-95. & Pubmed PMID: 21047880 (19/01/11)

Результати цих та деяких інших досліджень, присвячених вивченню питань впливу прийому різних доз вітаміну D пацієнтами, які страждають на РС, з одного боку вселяють деякий оптимізм. З іншого – висновки, яких дійшли вчені, не можна назвати переконливими доказами ефективності прийому вітаміну на лікування РС: аж надто невеликими були групи пацієнтів, що у дослідженнях. А також (і це, на мій погляд, найважливіше) у результатах дослідження не відображався ступінь впливу прийому пацієнтами інших лікарських препаратів, крім вітаміну D, таких як, скажімо, хвороба-модифікуюча терапія (наприклад, КРАБи).

Вітамін D та РС

Вивчення ефективності прийому вітаміну D при розсіяному склерозі – мета багатьох майбутніх досліджень. Тим не менш, одна з функцій вітаміну - регуляція засвоєння кальцію і запобігання розвитку остеопорозу - заслуговує на особливу увагу пацієнтів, які страждають на РС. Доведено, що у хворих на РС підвищений ризик розвитку остеопорозу внаслідок виражених рухових порушень, переважання жіночої статі, частого прийому глюкокортикоїдів. Тому прийом вітаміну D показаний для профілактики розвитку остеопорозу.

Вітамін D- Жиророзчинний вітамін. Він міститься в небагатьох продуктах харчування: яйцях (природно, у жовтках), печінці, жирній рибі (сардини, лосось, тунець, скумбрія). Деякі виробники використовують його як добавку в молочних та деяких борошняних продуктах.

Як харчова добавка, вітамін D слід приймати в поєднанні з кальцієм. Як правило, рекомендується приймати від 200 до 600 МО вітаміну D у поєднанні з 1000 до 1200 мг кальцію на день. Крім того, бажано щодня проводити 10-15 хвилин на сонці, намагаючись уникати перегріву.

Розсіяний склероз (PC), досить поширене захворювання нервової системи, зазвичай вражає молодих людей (але зустрічається і в пізнішому віці), викликаючи напади слабкості, парестезію (оніміння і поколювання), судомні рухи кінцівок, диплопію (двоєння в очах), навіть раптову втрату зору, а також розлад регуляції таких внутрішніх органів, як кишечник та сечовий міхур. Причина PC поки невідома, проте є серйозні підстави вважати, що це одне з аутоімунних захворювань, при яких організм "нападає" на власні тканини. Однак безперечно одне: при PC з'являються множинні осередки розпаду мієлінових оболонок, що покривають і ізолюють нервові волокна, - так оголюються електричні дроти, коли руйнується їхня вінілова ізоляція. Пошкоджені нервові волокна що неспроможні нормально функціонувати, у результаті виникають різні симптоми хвороби. Зрештою на місці волокон, що дегенерували, розвивається рубцева тканина.

Що допомагає при розсіяному склерозі?

У ранніх роботах (30-40-ті рр.) для полегшення симптомів PC використовувався тіамін (вітамін В1), який вводили у вену або навіть у спиномозковий канал. Результати такого лікування описувалися в літературі як "значні, але тимчасові". Теоретично тіамін повинен був допомогти, оскільки цей вітамін абсолютно необхідний для нормальної діяльності нервової системи, а PC – захворювання нервової системи. Однак у пізнішій літературі я не знайшла подальших згадок про таке лікування. Ймовірно, це тим, що тіамін у вигляді ін'єкцій може викликати значні (навіть небезпечні життя) алергічні розлади. Але оскільки вітамін B 1 при звичайному пероральному вживанні добре засвоюється та нешкідливий навіть у великих дозах, навіщо ризикувати, користуючись ін'єкціями? Судячи з результатів вищезгаданих робіт, варто спробувати приймати вітамін В 1 . Рекомендації: приймайте (вітаміни групи В діють краще разом).

Деякі дослідники припускають, що перебування в атмосфері з високим вмістом окису вуглецю збільшує ризик захворювання на PC. Така теорія ґрунтується на двох важливих факторах. У місцевостях з підвищеним вмістом окису вуглецю (чадного газу) відзначається більше випадків PC, і подібні розлади нервової системи часто спостерігаються у людей, які пережили отруєння чадним газом. Після впливу окису вуглецю в організмі зростає потреба у вітаміні В 6 , і це призводить до подальшого припущення про те, що вітамін В 6 якось перешкоджає розвитку PC. Рекомендації: приймайте 50 мг вітаміну В 6 і 50 мг В-комплексу. Застереження: не приймайте більше 150 мг на день, оскільки дози 200 мг викликали у деяких людей розлади нервової системи.