3д стереограми. Найновіший метод лікування очей: картинки для очей поліпшення зору. Стереокартинки, що рухаються, - дуже складні

Друзі, чи ви любите розглядати стереокартинки? Це диво, правда? Чи знали ви, що стереокартинки використовують для тренування очей? Всім нам, що особливо багато часу проводять за комп'ютером, дивитися стереозображення дуже корисно! Нижче напишу чому. А ще для тих, у кого поки що не вдається побачити об'ємне зображення, опишу різні способи та хитрощі, як навчитися дивитися стереокартинки.

Напевно, кожен з вас хоч раз пробував подивитися стереокартинку. Впевнена, що вийшло не у всіх. Але ті, хто отримав, зазнали бурю захоплення. Адже це схоже на якусь магію, коли з незрозумілої незграбної кольорової плоскої картинки виходить справжнє тривимірне зображення! Чари, та й годі!

Не засмучуйтесь, у кого не вийшло. Не думайте, що ваші очі на це не здатні. Будь-яка людина, у якої бачать обидва очі, може побачити стереозображення. Потрібно лише трохи тренування та спробувати кілька способів, про які я вам розповім.

Що таке стереокартинки

Стереокартинки називають ще фантомашкиабо SIRDS ( Single Image Random Dot Stereograms).

Стереокартинки- це плоскі зображення, які за певного фокусування очей дають ефект об'ємного зображення.

Спробуймо розібратися, за рахунок чого виходить об'ємне зображення.

Людина дивиться на світ двома очима. Але спробуйте на якийсь предмет спочатку подивитись одним оком, а потім іншим. Чи помітили, що цей предмет кожним оком бачиться під своїм кутом? А вже наш мозок поєднує схожі фрагменти в єдине ціле.

А тепер спробуємо обдурити мозок: зробимо зображення з повторюваними практично невиразними фрагментами. Мозок у разі може поєднати не ті точки і не правильно визначити кути. У результаті людина, що розглядає таке зображення, що повторюється, почне бачити те, чого насправді немає, причому бачити він це буде не на площині, а в просторі.

На цьому і заснований принцип стереокартинок, коли фрагменти зображення формують у нашій свідомості конкретні тривимірні об'єкти. Для створення таких стереокартинок існує безліч програм.

Варто зазначити, що стереокартинки можуть створюватися паралельним і перехресним способом. І дивитися такі картинки потрібно по-різному: для паралельних фокус робити за картинкою, а для перехресних перед картинкою. Докладніше про це я розповім далі.

Користь стереокартинок

Ніхто не буде сперечатися, що стереокартинки розглядати цікаво та захоплююче. Але дехто побоюється це робити, вважаючи, що цей процес може якось нашкодити зору. А виявляється, все зовсім навпаки! Стереокартинки розглядати корисно! Це своєрідна гімнастика для очей.

Розгляд стереокатин примушує наші очі змінювати звичну точку, на якій вони фокусуються, що сприяє збереженню гостроти зору.

Стереокартинки покращують кровообіг, знімають напругу м'язів очей, покращують роботу апарату акомодації (здатність ока розрізняти предмети, що знаходяться на різній відстані один від одного).

Розгляд стереокартинок дуже корисно для людей, які мають проблеми із зором – далекозорість, короткозорість, астигматизм, пресбіопія. Вони допомагають покращити координацію очей та вчать фокусуватися на певному предметі.

Особливо професійні офтальмологи радять розглядати стереокартинки людям, які довго працюють за комп'ютером. Пояснення тут просте: монітор знаходиться завжди на тій самій відстані від очей, і тому очні м'язи практично не діють. Розгляд стереокартинок змушує очні м'язи активно скорочуватися, завдяки чому покращується їхнє кровопостачання. В результаті м'язові та прилеглі до них клітини отримують більшу кількість необхідних для нормального функціонування поживних речовин та кисню, а це призводить до більш швидкого відновлення після перевтоми. Все це відчутно продовжує життя клітин і, як наслідок, зберігає наш зір.

Тому, порада тим, хто багато часу проводить за комп'ютером- Скачайте собі кілька стереокартинок, можете навіть роздрукувати їх на принтері, періодично робіть перерви в роботі та дивіться на картинки. Це допоможе вам зняти напругу та втому з очей. Використовуйте стереокартинки для тренування очей!

Чи є шкода від стереокартинок

Багатьох, зрозуміло, хвилює питання: "Чи немає шкоди від розгляду стереокартинок?"

Вивчивши це питання, я зробила висновок, що шкода може бути тільки якщо намагатися дивитися стереокартинки на неякісному старому ЕПТ-моніторі (монітор, що формує зображення за допомогою електронно-променевої трубки). Такі монітори взагалі шкідливі для зору власними силами, не кажучи вже про розгляд на них стереокартинок.

Ну а якщо розглядати роздруковану картинку, то шкоди взагалі ніякої не може бути. Лише користь! Це ж гімнастика для очей!

Як навчитися дивитися стереокартинки

А тепер найголовніше питання – як навчитися дивитися стереокартинки?

І тому існує кілька способів. Але перш ніж описувати їх, розповім історію з життя, оскільки ви можете зіткнутися з проблемою.

Я навчилася "входити" в стереокартинки давним-давно ще колись у юності. Цей процес дається мені легко і займає десь 1-2 секунди. Більшість картинок, що зустрічаються в інтернеті, я бачу, як і належить, об'ємними та опуклими. Але в деяких фантомашках усі шари я бачу хіба що навпаки - увігнутими, тобто. не об'ємними, а тими, хто йде вдалину.

Яке ж було моє здивування, коли я виявила, що мій чоловік бачить все з точністю до навпаки – ті картинки, що для мене не об'ємні, для нього нормальні опуклі, а ті, що для мене опуклі – для нього немає.

Почала розбиратися, і зрозуміла, що стереокартинки бувають 2-х типів: паралельні та перехресні. І спосіб перегляду вони різний. Паралельні потрібно дивитися, роблячи фокус за картинкою, а перехресні – фокус перед картинкою.

Таким чином, я зрозуміла, що звикла до паралельного способу перегляду, і тому перехресні картинки у мене виходили неправильними. Навчившись перехресного способу перегляду, я змогла правильно бачити ці картинки. Але маю сказати, що вони даються мені важко. А комусь, навпаки, вони даються легше.

Як дивитися паралельні стереокартинки

Суть у тому, що фокус може бути над самому малюнку, а точці, розташованої позаду малюнка, тобто. дивитися треба ніби крізь малюнок. Лінія зору кожного ока при цьому буде спрямована майже паралельно, тому й назва.

Ось кілька способів, які допоможуть вам навчитися дивитися паралельні стереокартинки:

Розфокусуйте погляд і дивіться не на екран, а через екран. Кожне око дивиться прямо незалежно від іншого, а не в одну точку.

Спосіб дуже простий, але для новачків вимагатиме тренування. Потрібно один раз зрозуміти принцип і тоді далі буде дуже легко. Я користуюся саме ним, і мені достатньо кількох секунд, щоб побачити об'ємне зображення.

Для початку можете спробувати так: наблизьтеся до екрану (або малюнку) впритул, торкнувшись носом. Тепер повільно відсувайтеся, не змінюючи погляду. На відстані сантиметрів 30-40 картинка має перетворитися на об'ємну.

Потренуйтеся, зробіть кілька разів. Я починала саме із цього способу.

Якщо нічого не виходить, спробуйте такий спосіб: візьміть прозоре скло і додайте його до картинки (якщо у вас глянсовий монітор, то ще простіше, можна і без скла обійтися), сфокусуйте погляд на відображенні свого обличчя, або лампи.

Пропоную вам кілька стереокартинок, які мені найбільше сподобалися:

Гімнастка на колоді

Гусениця

Пінгвіни

Павук на павутинні

Більшість картинок, що зустрічаються в інтернеті, створені саме паралельним способом. Як на мене, цей спосіб приносить більше користі для очей. Ось чому я так думаю: у програмі "Коректор зору", розробленій Центром біоінформаційних технологій, стверджується, що "очі, що дивляться вдалину, ніколи не старіють". Наші очі взагалі влаштовані так, щоб дивитися в далечінь. Але сучасне життя постійно змушує нас використовувати "ближній" зір. Програма пропонує застосовувати стереокартинки, для розгляду яких необхідно "спрямовувати погляд у нескінченність". А це, як я розумію, саме паралельний спосіб.

Але знаю, що деяким легше побачити зображення, створені перехресним методом (хоча, на мій погляд, це набагато складніше).

Як дивитися перехресні стереокартинки

Тут фокус має бути між вашими очима та малюнком, тобто. очі повинні дивитися ніби хрест на хрест: праве око вліво, а ліве око вправо.

Опишу способи, які зможуть допомогти вам навчитися дивитися перехресні стереокартинки:

Відсуньте монітор (або малюнок) на відстань витягнутої руки. Приблизно посередині між очима та картинкою поставте, наприклад, олівець чи палець. Дивіться на олівець, доки зображення за ним не перетвориться на об'ємне.

Я спробувала цей спосіб і змогла, нарешті, побачити перехресну картинку об'ємною, хоча раніше це не виходило.

Є ще спосіб зі склом. На прозорому склі поставте крапку, наприклад фломастером. Помістіть скло між очима та малюнком та сфокусуйте погляд на цій точці.

Ось кілька картинок, які потрібно дивитися перехресним способом:

Сучасний лицар

Порівняння паралельної та перехресної стереокартинок

Для тих, хто навчився дивитись і паралельні, і перехресні стереокартинки, пропоную цікавий експеримент для порівняння.

Пропоную побачити стереошахматы і порівняти, як одна й та сама картинка, але виконана в різних техніках, буде виглядати в стереоефектах.

Паралельна стереокартинка

(фокус треба робити за картинкою)

Шахи (паралельний спосіб)

Перехресна стереокартинка

(Фокус треба робити перед картинкою)

Шахи (перехресний спосіб)

У кого вдалося подивитися обидві стереокартинки, напишіть, будь ласка, в коментарях свої враження. В яку вам "зайти" було легше? Яка більше сподобалась?

Раніше я не знала, що стереокартинки (чи, як їх ще називають, фантомашки) можна використовувати для тренування очей. Дивитись їх мені завжди подобалося, але я думала, що "ламаю очі", тому не захоплювалася цим заняттям.

А виявляється, існують навіть медичні програми для відновлення зору, що використовують вправи зі стереокартинками, тобто це корисно!

Багато хто зараз проводить значний час перед моніторами комп'ютерів. І все ж знаємо, що користі нашим очам це не приносить. Тому подвійно приємно було дізнатися, що є така вправа, яка не тільки приносить задоволення, але ще й є гімнастикою для наших очей. Розгляд стереокартинок навіть називають спортом для очей. Тож тренуйтеся на здоров'я!

Бажаєте обдурити свій мозок ще раз?

Напишіть свої коментарі. Чи виходить у вас дивитися стереокартинки? Які вам даються легше – паралельні чи перехресні? Чи подобається вам це заняття? Чи знали ви, що розгляд стереокартинок – це тренування для очей?

Ми підібрали для Вас 10 найкрутіших стереограм для перевірки гостроти зору. Скільки із 10 картинок здатний чітко розглянути ти?

Інструкція з перегляду стереограм:Є два способи побачити стереограму або стереокартинку:

Найпростіший спосіб побачити 3д картинку:Відкрийте зображення на весь екран. Наблизьте очі якомога ближче до монітора. Ваше завдання – не фокусувати погляд та дочекатися моменту, коли зображення почне розпливатися. Потім повільно відводьте голову від екрана, при цьому не можна моргати або відводити погляд. Зверніть увагу, що деякі розмиті плями набувають обрисів і видаляються або наближаються. Тепер, продовжуючи відводити голову, можна фокусувати погляд на фрагментах, які віддаляються. У результаті, на певній відстані ви побачите 3д картинку повністю.

Другий спосіб побачити стереокартинку:зручніше та його використовують ті, хто вже бачив стереограми. Цього разу розглядати картинку можна з будь-якої зручної відстані. У цьому способі потрібно уявити стереозображення, зрозуміти, що картина йде всередину екрану і, таким чином, перевести свій погляд вглиб картинки. Тобто, якщо можна так висловитись, потрібно сфокусуватися на задній стінці монітора, тоді передня його частина (сам екран) стане розмитою, а картинка перетвориться на об'ємне зображення.

Якщо вам не вдається побачити 3д картинку на екрані,спробуйте її роздрукувати та розглянути на папері. Стереокартинка на папері виглядає просто неймовірно. І, до речі, є інформація, що стереограми є корисними для зору. Так що дивіться та тренуйте очі.

Що таке 3D-картинки для очей? Тренування зору може відбуватися завдяки розгляду зображень. А якщо не вірите, то можете прочитати цю статтю, і ваша думка зміниться.

Яким чином досягається позитивний ефект? Які вправи потрібно виконувати для проведення тренувань для очей?

Стереокартинки - це новий спосіб лікування найрізноманітніших захворювань. І йдеться далеко не лише про тренування свого зору.

Такі зображення можуть стати джерелом щодо своєрідної лікувальної йоги. І, перш за все, фокусування на окремих деталях подібних зображень, а потім перемикання уваги на якісь інші об'єкти, пов'язується у людей із можливістю тренувати свій зір.

Така цікава терапія дозволяє досягти багатьох позитивних ефектів у своєму житті. Наприклад, вважається, що з її допомогою можна досягти наступних досягнень:

вирішення проблемних питань;
підвищення продуктивності та результативності у роботі та навчанні;
покращення здатності встановлювати гармонійні стосунки з людьми.

Подібна терапія діє на людину як на психологічному, так і на фізичному рівні. Справа в тому, що, вправляючись таким чином, вам може здатися на якусь мить, що ви перебуваєте в стані зміненої свідомості, настільки нереальними здаватимуться вам таємничі трансформації, що відбуваються в рамках одного маленького зображення.

Крім того, за допомогою подібної терапії ви зможете впоратися з багатьма неполадками та порушеннями у стані свого здоров'я. Насамперед, це відмінне тренування зорових функцій.

Якщо ви відчуваєте, що останнім часом ваші зорові функції не працюють звичним чином, вам терміново необхідно буде вживати екстрених заходів. Допоможуть вам у цьому унікальні стереокартинки.

Крім того, подібна терапія може допомагати при проведенні терапії при найрізноманітніших захворюваннях. Кожна картинка діє по-різному, і необхідно підбирати саме ту, яка буде оптимальною для використання саме у вашому випадку.

варикозні захворювання вен;
кардіологічних захворюваннях;
панкреатиті;
холіцестите.

Якщо ви зіткнулися з короткозорістю чи далекозорістю, то вправи із застосуванням стереокартинок допоможуть вам нормалізувати свої зорові функції.

Може допомогти така терапія навіть за зубного болю. Спеціальна стереокартинка для цієї нагоди містить мініатюрні зображення зубів.

Як тренувати зір? Для цього не обов'язково відвідувати лікаря, хоча консультація фахівця, звичайно ж, не буде зайвою, якщо ви страждаєте від будь-яких порушень функцій, пов'язаних із нормальним станом людського зору.

Існує ціла книга, яка присвячена такому способу терапії у боротьбі з найрізноманітнішими захворюваннями. Ця книга має назву «Цифрова аптечка» і складена автором Данилової Т.М.

Терапія з цього способу є досить простою. Тут не потрібно виконувати складні вправи.

Секрет лікувального ефекту у тому, щоб своєрідним чином розфокусувати очі. Таким чином, ви зможете досягти того ефекту, що побачите на картинці зображення, яке не видно на ньому з першого погляду.

Досягається це розфокусуванням зору. Можливо, вам не вдасться досягти бажаного ефекту з першого разу.

У когось відразу виходить налаштуватися на потрібну хвилю, а комусь, навпаки, потрібні тривалі тренування.

За теорією Т. М. Данилової, око є не тільки органом, який виконує зорові функції, але й повноцінний засіб передачі інформації мозку. Справа в тому, що за допомогою певних імпульсів ви зможете лікувати захворювання різних органів та систем в організмі людини.

Організм людини є взаємопов'язаним між собою комплексом, що складається з окремих елементів. Через стереокартинки очей передає мозку певну інформацію, яка має коригувати роботу різних систем і органів.

Знаючи взаємозв'язки та причинно-наслідкові зв'язки, що існують у рамках одного людського організму, можна проводити ефективну терапію та коригування станів різних органів та систем. Переконатися в цілющому ефекті такого способу терапевтичного впливу ви можете розпочати виконувати комплекс вправ за книгою «Цифрова аптечка».

Красиві малюнки

Малюнки можуть бути не лише красивими, а й водночас корисними. І це докладно розповідається у книзі «Цифрова аптечка», присвяченій цьому феномену.

Очі й самі собою можуть бути арт-об'єктом, за допомогою якого ви зможете відкрити такі грані мистецтва, про які раніше просто не здогадувалися. Цій меті є різноманітні оптичні ілюзії.

Якщо ви дивитеся на зображення і не бачите там нічого, крім незрозумілого візерунка, то це ще не означає, що в цьому малюнку немає сенсу. Швидше за все, ви просто зіткнулися із зразком стереокартинок.

Справжнє зображенняприховано від очей першого зустрічного. Справа в тому, що для того, щоб його побачити, необхідно певним чином сконцентрувати свою увагу.

Спробуйте побачити розміщений усередині такого візерунка графічний сюжет. Це не тільки стане для вас захоплюючим проведенням часу, але і допоможе вам розвинути свою увагу і натренувати ваші зорові функції.

Як бачите, подібні вправи виконують такі функції:

розважальну;
розвиваючу;
цілющу.

Переконатись у корисному ефекті подібних вправ ви зможете на власному прикладі. Зловивши потрібний кут розташування очей по відношенню до основного зображення, постарайтеся утримати його деякий час.

Коли ви розфокусуєте свою увагу, спробуйте після деякої перерви повторити свій експеримент. Саме собою розфокусування зорових функцій і зворотний процес концентрації уваги допоможуть вам покращити стан ваших зорових функцій.

Користь об'ємних картинок

У чому може бути користь об'ємних картинок? Розфокусування зору та перемикання уваги з одного об'єкта на інший стає своєрідною зарядкою для очей.

Якщо ви схильні відчувати втому в очах або помічаєте, що зі станом ваших зорових функцій відбуваються якісь негативні зміни, вам обов'язково варто подумати про те, щоб регулярно проводити подібні вправи. Їх можна ефективно поєднувати і з традиційнішими методами лікування.

Якщо ви хочете надати корисну дію на стан вашого зору, то вам допоможуть з цією метою спеціалізовані картинки. Стереоефект, укладений у кожному з них, допоможуть вам налагодити свій зір та підвищити його якість.

Однак, цей спосіб терапії може допомогти і при необхідності терапії інших захворювань, які, здавалося б, не пов'язані з подібними функціями, пов'язаними зі станом зору. Докладну інформацію про корисний ефект даного методу терапії наведено на сторінках книги «цифрова аптечка».

3д картинки для тренування очей

На сьогоднішній день 3д картинки для очей, або стереограми, є одним із видів сучасного мистецтва. Крім естетичної та розважальної складової такі зображення корисні для зміцнення зорових м'язів, завдяки чому багато в чому сприяють покращенню та збереженню гостроти зору. Принцип дії картинок полягає в одночасному розслабленні та тренуванні очних м'язів.

Що таке стереокартинки та як їх побачити?

3d зображення створюють ілюзії тривимірного зображення на фоні звичайних малюнків. Останні розробки в галузі цифрових технологій допомагають створювати різноманітні об'ємні зображення. Причому для перегляду стереокартинок не потрібно одягати 3d-окуляри. Для того, щоб побачити прихований малюнок, потрібно просто дивитися особливим чином. Хоча для багатьох у цьому полягає основна труднощі.

Зір людини, на відміну більшості тварин, бінокулярне, тобто обидва очі перебувають поруч друг з одним передній частині голови. Кожен із них фіксує окреме зображення і передає його через сітківку та нейрони в головний мозок. Зоровий аналізатор обробляє 2 побачені образи і створює 1 об'ємне зображення. Якщо закрити одне око, людина побачить рух картинки, оскільки кожен орган зору сприймає предмет зі свого ракурсу. Почергове моргання очима створює в мозку ілюзії, що предмет переміщається, хоча насправді він нерухомий.

Найпростіше побачити стереокартинки на папері. Тому краще таке зображення заздалегідь роздрукувати. Якщо такої можливості немає, перед переглядом монітора малюнок потрібно розгорнути на весь екран. Щоб побачити картинки 3D, необхідно конвергувати зорові осі обох очей. При цьому потрібно дивитися не на саме зображення, а ніби через нього всередину. Погляд фокусується на уявлюваній точці, розташованій за малюнком.

Один із способів побачити об'ємну фігуру — для початку подивитися вище за екран на точку, розташовану за ним. Зафіксувавши на ній погляд, потрібно, не моргаючи і не рухаючи очима, повільно опустити голову, щоб погляд, як і раніше, був спрямований у далечінь, але вже через стереограму. Якщо такий метод не працює, можуть допомогти такі дії. Потрібно приставити носа впритул до зображення або монітора (у такому положенні людина, як правило, бачить розмиті зображення, тому що зір розфокусований), а потім акуратно відсунутися на звичну відстань.

У деяких людей є схильність до розфокусування, для них не важко побачити приховану фігуру. Інші, навчившись одного разу, надалі не втрачають цієї навички. Третім неймовірно важко і доводиться постаратися, щоб зрозуміти секрет такого перегляду. Азарт і інтерес, що саме зашифровано в картинці, більшості допомагають досягти мети.

На сьогоднішній день завдяки технічному прогресу, маючи комп'ютер чи ноутбук, можна самостійно створювати складні тривимірні зображення. Як вихідний зразок може бути обрана улюблена фотографія або красивий малюнок. А далі потрібно технічне забезпечення, наприклад програми True 3D, 3D Miracle або Magic Eye.

Тренування зорових м'язів

Прагнучи відновити зір і в той же час приємно провести дозвілля, можна знайти в друкованих виданнях або в мережі різні картинки для тренування очей. Такі зображення називають спортом для органів зору, оскільки вони мають стереоскопічний ефект, тобто з'являється прихована об'ємна фігура і здається, що вона починає рухатися. Насправді це обман зору зображення статично. Саме тому властивість бачити приховані зображення ще називають магічним чи третім оком.

Перегляд 3D картинок дозволяє розслабити напружені м'язи органів зору, позбавити їх втоми за рахунок зміни звичної точки фокусування. Стереозображення добре використовувати як профілактику зору або як доповнення до загального комплексу вправ зорової гімнастики. Особливо корисні вони для людей, які проводять багато часу за комп'ютером. Можна просто встановити такі шпалери на робочий стіл і періодично звертати погляд на красиві об'ємні зображення. Такий відпочинок допоможе зберегти зір на довгі роки.

З поняття фізіології перегляд прихованих об'ємних зображень сприяє поліпшенню кровообігу, розслаблює м'язи очей, тренує роботу апарату акомодації. Подібна гімнастика діє нервові клітини зорового аналізатора, що покращує провідність нервових волокон. Рекомендується протягом дня і під час інтенсивної роботи з очима щогодини робити невелику перерву та переглядати близько 20-30 стереокартинок. Це дозволяє уникнути напруги та втоми очей до кінця робочого дня.

Картинки можуть переглядати і діти, для яких це перетвориться на цікаву гру, а не на нудні вправи. Такий тривимірний тренажер набагато цікавіший. А емоційне тло у цій справі відіграє важливу роль.

Для повноцінного відновлення зорових функцій сьогодні вченими створено безліч комп'ютерних програм, які дійсно сприяють регенерації м'язових тканин очей, покращенню фокусування та акомодації погляду. Чому краще використовувати стереокартинки для поліпшення зору, а не окуляри, або лінзи? Відповідають експерти.

У чому користь розглядання тривимірних зображень

Об'ємні стереокартинки є унікальним тренуванням для м'язових тканин і нервових волокон очей. У процесі спостереження в організмі активізується природна перебудова функцій зорових органів:

Поліпшується кровообіг у капілярах та судинах очей.
Збільшується постачання клітин киснем та поживними елементами.
Знижується напруженість м'язових очних тканин.
Перефокусування погляду покращує еластичність оболонок склери та сітківки.
Поліпшується акомодація зору.
Збільшується провідність нейрорецепторів.

Гімнастика очей за допомогою стереокартинок набагато корисніша, ніж прості рухи вниз — нагору, ліворуч — праворуч, оскільки скорочення м'язових тканин відбувається мимоволі і за підвищеного тонусу вироблення гормонів «щастя».

Показання для тренувань

У групі ризику зниження зорових функцій очі майже кожного з нас: мало сьогодні людей, які не подужали комп'ютер, планшет, тому краще починати вправи з використанням стереокартинок заздалегідь, якщо є бажання поки очі бачать добре.

А ось обов'язкові тренування, щоб не втратити здатність бачити навколишнє, терміново необхідні людям з наступними офтальмологічними патологіями, що розвиваються:

Астигматизм.
Далекозорість.
Косоокість.
Преосбія стареча.
Близорукість.

Вправи для очей зі стереокартинками рекомендуються не лише хворим, але сприятливо діють на здоров'я людей, робота яких пов'язана з інтенсивним рухом механізмів (фабрики, заводи), транспортом, хірургією, спортом. Саме в таких ситуаціях очі перебувають у постійній напрузі. Надалі це послаблює можливість добре бачити у тумані, темряві.

Розгляд дрібних деталей, що рухаються, об'ємного малюнка стабілізує роботу органів зору. При цьому одночасно покращується функціональна діяльність мозкових клітин.

Як правильно їх розглядати, щоб покращити зір

Для початківців краще виконувати вправи зі стереозображеннями, надрукованими в кольорі на принтері, а не розглядати картинки на мерехтливому моніторі.

Порядок дій:

Розташувати картинку прямо перед носом. Побачиться розмите нечітке зображення, оскільки фокусування опиниться позаду. Очі ніби дивляться в далечінь, немов через картинку.
Далі слід повільно відводити стереокартинку вдалину, збільшуючи відстань від носа до зображення. Дивитися треба також за картинку, а не на неї. Приблизно на відстані півметра зображення ніби оживає.
Потрібно продовжувати стежити за картинку, доки з'являться незрозумілі руху, розрізняються близьким зором першому плані. Тобто стереоефект.
При тривалому збереженні фокусування бачення на задньому плані, зображення на близькій картинці набуває барвисті тривимірності: предмети на них набувають плавних ліній переходу, бувають увігнутими, опуклими, коливаються, немов хвилі.
Для перегляду на моніторі корисніші картинки, що займають площу 1/3 екрана, занадто великі малюнки, фотографії викликають постійне занепокоєння, стомлення. Чергування фаз фокусування зору: напруга – розслаблення не вдасться.

Увага! При розгляданні малюнків обов'язково блимати, щоб уникнути пересихання слизових очей.

Є й інші методи розглядати 3Д зображення з метою тренування очей. Можна вивчити їх в інтернеті, але краще вперше прийти на консультацію до офтальмолога. Візуальне практичне навчання тренуванню зі стереокартинками, проведене фахівцем, дійсно допоможе підвищити тонус очей, а значить швидко покращити зір.

стереограм для дітей

Для дітей розглядання подібних зображень корисно подвійно: відбувається прискорення розумового розвитку, і покращуються зорові функції.

Діти вчаться розпізнавати кольори та фігурки, одночасно розвивається очна моторика.
Концентрується пам'ять, покращується розумова діяльність, оскільки дитина намагається передбачити, що ще є на картинці, крім вже побачених візерунків.
У дітей збільшується гострота зору, точність фокусу.
Внаслідок різнобічних рухів очних яблук покращується кровообіг судин мозку.
Поперемінне розслаблення та напруга м'язових тканин тонізує судини та капіляри, нормалізуючи внутрішньоочний тиск.

Без жодного сумніву, будь-якій дитині, яка навчається в школі, необхідно для покращення зору, підвищення ерудиції, розвитку фантазії необхідні вправи зі стереокартинками.

А чи завдають стереограми шкоди?

Мерехтливі зображення викликають перенапругу м'язових волокон, а також виснаження нервової системи незміцнілих організмів.
Дорослим людям краще розглядати об'ємні малюнки на паперових носіях, а чи не моніторах, якщо є проблеми із зором.
Довго займатися розгляданням зображень не потрібно, достатньо пари 5 – 8 хвилинних вправ на день.
Важлива умова проведення сеансів тренування для покращення зорових здібностей з використанням стереограм: не можна напружувати зір під час їх перегляду! Поза тіла має бути максимально комфортною, м'язи м'яко розслаблені.

Здоровій людині (з метою профілактики зміцнення зору) можна без шкоди користуватися популярними комп'ютерними програмами, якщо монітор із добрими технічними параметрами зображення.

Якщо побачити 3Д зображення самостійно не виходить, зверніться по допомогу до найближчого офтальмологічного центру: навчать, розкажуть, покажуть. Або напишіть нам, експерти допоможуть впоратися з виконанням вправ для покращення зорових функцій.

Історично склалося так, що найбільшого поширення набули стереограми паралельного перегляду. Ми вже знаємо, щоб побачити приховане зображення потрібно дивитися крізь стереограму, як би паралельним поглядом, і тоді приховане зображення з'явиться за екраном.

Однак деякі люди бачать чомусь картинку комір-навиворіт. Якщо хтось не в курсі, відкрию маленький секрет, існує 2 типи стереограм, паралельні та перехресні. Сьогоднішній пост присвячений саме мало відомим, перехресним стереограмам.

Щоб зрозуміти чому можливі два типи стереограм, подивіться на таку ілюстрацію:

На малюнку зліва очі дивляться крізь стереограму і прихована картинка у вигляді уявного зображення виходить за екраном. Якщо дивитися прямо на площину екрана, то бачимо оригінальну плоску картинку. А якщо подивитися перед площиною екрану, як показано на правому малюнку, уявне зображення з'явиться перед екраном.

Щоб побачити приховане зображення в перехресній стереограмі, потрібно схрестити очі, або подивитися на точку перед стереограмою. Якщо в такий спосіб подивитися на звичайну стереограму, то прихована картинка буде вивернута навиворіт. Тепер ми знаємо, чому деякі люди так бачать звичайні стереограми, а це означає, що вони перехресні стереограми зможуть бачити нормально.

У перехресних стереограм є цікава особливість, т.к. прихована картинка з'являється перед екраном, її можна "зворушити". Саме на цій ілюзії засновано ще один спосіб навчання перегляду перехресних стереограм. Для цього потрібно взяти ручку або олівець та розташувати на деякій відстані перед екраном. Потрібно дивитися на кінчик олівця та плавно переміщати його вперед та назад. При певному положенні олівця, у цьому місці проявиться приховане об'ємне зображення.

А це не зовсім стереограма, це реальна фотографія будівлі з архетиктурними елементами, що повторюються. Тим не менш, при перехресному перегляді можна побачити несправжній обсяг.

Перехресні стереограми можуть бути із прихованим зображенням також:

Ще одна корисна особливість перехресних стереограм - їх можна значно збільшувати в розмірі і при цьому не втрачається здатність побачити приховану картинку. Очевидно це зумовлено тим, що схрещувати очі зазвичай простіше, ніж їх розводити убік. Наступні 3 стереограми були виготовлені для тиру у м. Челябінська та надруковані розміром у кілька метрів (публікується з дозволу Лимон тир)

Якщо ви звикли дивитися звичайні стереограми, то перехресні вам буде незвично переглядати, проте, як тільки ви освоїте і цей метод, перед вами відкриється дивовижний світ стереофотографій, саме перехресний метод перегляду використовується в стереопарах.

Познайомитись ближче зі стереофотографією можна тут.