Розвиваємо уяву та фантазію. Як розвинути фантазію та творчість: ефективні методи та рекомендації

Уява - це великий дар природи, яким може користуватися кожна людина, починаючи з наймолодшого віку. Це здатність внутрішнього бачення, яка пов'язана з багатьма аспектами нашого життя. Ця якість покликана служити на користь людини і допомагати їй у реальному житті досягати те, що вона змогла побачити в собі, у своїх думках і мріях.

Чому варто розвивати уяву?

Як правило, дорослі люди рідко замислюються про те, щоб розвинути свої творчі здібності та фантазію. Так склалося - ас вчать бути реалістами, не «витати в хмарах», не будувати ілюзій та повітряних замків. Але, нехтуючи розвитком уяви, ми можемо позбавити себе багатьох переваг. Давайте розглянемо деякі причини, чому варто розвивати уяву.

По-перше, розвинена фантазія сприяє гнучкості розуму, робить мислення людини продуктивнішою. Ось так, здавалося б, просто здатність мріяти, а насправді виходить, що фантазія міцно пов'язана з рівнем інтелекту. Тобто, розвиваючи свою уяву, ви стаєте розумнішими!

По-друге, уява не є марною функцією, яка потрібна тільки для дошкільнят, щоб їхнє дитинство протікало веселіше. Ні! Уява допомагає нам витягти з глибин своєї підсвідомості те, що ми не підозрювали. Роками наша фантазія акумулює енергію, яка дається кожній людині разом із її мріями. У той момент, коли людина повністю готова до реалізації того, що намалювала її фантазія, накопичена енергія вивільняється і дає потужний поштовх, який дозволяє наблизитися до мети швидше. Якщо вам потрібна сила для успішного життя, ви не маєте права нехтувати розвитком уяви.

По-третє, завдяки своїй фантазії ви можете досягти величезних висот у професійній діяльності чи бізнесі. Сучасний світ розвивається в божевільних темпах, і з кожним роком з'являється стільки всього нового, що креативні ідеї, як не можна доречні. Тому, людина з гарною фантазією, здатна видавати свіжі ідеї та рішення, завжди матиме гарну посаду та дохід.

Ну і звісно ж – сила уяви, це ваша внутрішня сила, яка відкриває перед вами багато можливостей. Ваша уява – це місце, звідки починаються усі ваші успіхи. Все, що створено сьогодні людиною, колись народилося саме там, у маленькій ділянці мозку, яка згенерувала і дозволила людині побачити своїм внутрішнім зором готовий результат.

Як можна розвинути уяву?

На цю тему зараз багато говорять дитячі психологи. Вони стурбовані тим, що сучасні діти не мають такої розвиненої уяви, як малеча з попередніх поколінь. У всьому звичайно звинувачують дію телебачення та різних гаджетів. По суті, телевізор, смартфон, комп'ютер, планшет – це корисні пристрої. Але, зростаючому мозку, що розвивається, вони можуть бути шкідливими.

Чому? Причина у способі подання інформації! Чим простіше і зрозуміліша інформація, тим менше мозку потрібно напружуватися. Уява під час перегляду мультфільму практично не задіяна. Але, якщо дитина читає книгу, або слухає казку, відразу ж задіяні ділянки мозку, пов'язані з творчістю та фантазією, адже малюкові потрібно активувати внутрішній зір, щоб візуалізувати інформацію, що отримується.

Ця ж проблема торкнулася й дорослих. Недарма часто можна чути, що від телевізора люди стають менш винахідливими, активними і зазнають складнощів навіть у найпростіших розумових процесах. Простіше кажучи, їхній мозок стає менш гнучким. Тому, перш за все, краще відмовитися або мінімізувати отримання інформації з екранів телевізорів і комп'ютерів. Так, звичайно ж, простіше переглянути ролик, а не прочитати книгу, але якщо ви дбаєте про свій розум і свідомість, і прагнете досягти висот у житті, потрібно чимось жертвувати. Це єдине, що може завадити гармонійному розвитку та активації фантазії.

Розглянемо ще список порад, які, навпаки, сприяють розвитку уяви.

Існує одна проста і при цьому ефективна вправа для розвитку відділів мозку, які відповідають за творчість. Простота в тому, що його можна практикувати будь-де, і коли завгодно. Суть полягає ось у чому. Спробуйте уявити моделювати різні життєві ситуації. Прокручуйте сюжет, імпровізуйте, промальовуйте у своїй голові найдрібніші деталі. Наприклад, уявіть собі, як увечері ви з другом зустрілися у кафе за чашкою чаю. Спробуйте почути цю легку музику, відчути запах, розглянути деталі інтер'єру.

Ще один дуже популярний спосіб розвитку уяви – читання книг. Чим частіше ви дозволяєте собі насолоджуватися книгою, тим сильніше навантажений ваш мозок, а саме відділ, що відповідає за силу уяви. Мозок - він як м'язи, чим сильніший і частіше ви його напружуватимете, тим продуктивніше він працюватиме.

Починайте писати свої думки, враження, емоції. Заведіть щоденник, або просто робіть це періодично, коли у вас є вільна хвилинка і натхнення. Щоразу, коли ви записуєте щось із пережитого, або просто свої думки, ви по-новому переживаєте це, і знову задіяна ваша уява.

Діючий та ефективний спосіб розвитку фантазії – спілкування з людьми, які вже зуміли добре розвинути цю якість. Такі люди киплять енергією та ідеями, у них багато планів та мрій, які вони хотіли б реалізувати у своєму житті. Хоч як дивно це звучало, але ця енергетика передається. Дозвольте собі «заразитися» цим, поринути в атмосферу творення та творчості, просочитися цією енергетикою.

Ну і звичайно ж, не забувайте про інші творчі види діяльності та хобі. Можливо, у вас є давня мрія – навчитися малювати чи в'язати гачком. Вирішуйте і починайте займатися будь-якими творчими видами діяльності, які активують ваш мозок, змушуючи уяву розвиватися.

Пам'ятайте, що досягнувши висот у розвитку уяви, ви зможете прорватися вперед у багатьох сферах життя. Не зупиняйтеся і не дайте будь-яким обставинам стати на шляху у вас, і тоді на вас чекає величезний успіх!

• Що таке уява?
• Як розвинути уяву
• Візуалізація
• Вважайте в розумі
• Німе кіно
• Читайте книги
• Вигадані історії
• А що якщо?..
• Знайдіть творче хобі
• Сіквел, приквел, фанфік...
• Нові слова

Фантазер - так називають того, хто відірваний від реальності, живе у своїх мріях і не здатний впоратися з мінливістю долі. Це практично діагноз. Говорячи на приятеля «Та він фантазер!» - людина найчастіше приречено махне рукою, ніби додаючи: «Толку з нього не буде».

Але давайте уявимо собі, як виглядала б наша планета, якби люди не мали уяви. Ми - єдиний вид, якому властива фантазія, вміння репрезентувати предмети та явища, що не існують в даний момент часу. (До речі, варто усвідомити, що фантазія та уява – це синоніми).

Отже, яким би був наш світ? Люди досі живуть у печерах, дорогами не їздять автомобілі, немає міст, а у вас, читач, немає комп'ютера, з якого ви переглядаєте цю статтю. І статті теж, ясна річ, немає. Якби в людини не було уяви, вона не стала б людиною, не з'явилася б цивілізація і Земля залишилася диким царством тварин.

Невже ми всі - продукт уяви? Саме. Все, що є довкола нас, наша самосвідомість і навіть уміння читати і писати – все це існує завдяки уяві. Тому, перш ніж говорити, що фантазери не від цього світу, подумайте про те, що цей світ створили саме фантазери. Принаймні його рукотворну частину.

Але, здається, я забігаю наперед. Щоб зрозуміти всю важливість фантазії, потрібно для початку розібратися в тому, що це таке.

Що таке уява?

Уява - це властивість людської психіки створювати нові образи на основі вже наявних у пам'яті. Грубо кажучи, уява це візуалізація подій, явищ, картин, що не існують. Не існуючих - значить неможливих. Це означає, що людина може уявити знайомого, якого не бачить на даний момент, або намалювати в розумі звичний пейзаж. А може вигадати щось нове, чого не бачив раніше - наприклад, трикутна ковдра, що позбавляє людей сну.

Саме в цьому наша відмінність від тварин - жодна з них не здатна відтворювати або створювати образи, вони можуть думати лише про ті картинки, які на даний момент перебувають у них перед очима. Уява є однією з основ мислення, пам'яті та аналізу – ми вміємо думати, згадувати, мріяти, будувати плани та втілювати їх у життя саме завдяки фантазії.

Створення нових образів ґрунтується на поєднанні вже відомих компонентів. Тобто все, що здатна вигадати людина - вінегрет з того, що він колись бачив. Механізми уяви досі не вивчені, мало хто уявляє собі, як воно працює, на чому ґрунтується і в якій частині головного мозку його шукати. Це найменш вивчена сфера діяльності людської свідомості.

Активна уява дозволяє свідомо викликати у голові потрібні образи. Воно поділяється на творче та відтворювальне . Творче служить для створення нових образів, які згодом можуть бути втілені у результатах праці – картинах, піснях, будинках чи сукнях. Перш ніж розпочати роботу, будь-яка людина спочатку уявляє собі її результат, потім малює ескіз або креслення (якщо це необхідно), і лише потім приступає до справи. Якби не було уяви, робота навіть не почалася б - якого результату прагнула б людина, якби не був здатний представити його /

Тому його називають також продуктивною уявою, оскільки образи втілюються у результатах праці, винаходах та об'єктах культури.

Відтворююча уява спрямоване на воскресіння візуальних образів того, що ви колись бачили – наприклад, можна заплющити очі та уявити свого собаку чи обстановку у квартирі. Цей вид уяви є важливим компонентом пам'яті та базисом для творчої фантазії.

Пасивна уява продукує образи, які людина не має наміру найближчим часом втілювати в життя. Воно буває свідомим і несвідомим і має свої підкатегорії.

Мрії- Свідоме створення образів далекого майбутнього. Мрії - це плани, здійснення яких в людини на даний момент немає можливості, але теоретично вони життєздатні. Вони не обов'язково можуть бути надбанням лише однієї людини – нащадки нерідко здійснюють мрії своїх предків, описані у малюнках та літературних творах.

Наприклад, тисячолітні мрії людини про вічне життя сьогодні втілюються завдяки сучасній медицині, яка дозволила значно продовжити наш вік та молодість. Що, якщо порівняти 60-річних жінок середньовіччя та ХХІ століття? Першою, швидше за все, у такому віці вже не було в живих, тому що в 40-50 вона ставала глибокою беззубою старенькою. А нинішня бабуся за наявності грошей та бажання цілком може позмагатися фігурою зі своєю онучкою та вийти заміж за тридцятирічного молодика.

Мрії людей про можливість швидкої передачі інформації пройшли довгий шлях від голубиної пошти до інтернету, мрії відбивати картини навколишнього світу еволюціонували від скельного живопису до цифрових фотоапаратів. Мрія про швидке пересування змусила нас приручити коня, придумати колесо, винайти паровий двигун, автомобіль, літак та сотні інших пристроїв. Куди не подивися, всі здобутки цивілізації є реалізованими мріями, а отже – продуктом уяви.

Мрії- Ще одна гілка пасивної уяви. Вони відрізняються від мрій тим, що їхня реалізація неможлива. Наприклад, якщо сьогодні моя бабуся почне мріяти, що вирушить у подорож на Марс, це сміливо можна назвати мріями - для цього вона не має ні грошей, ні можливості, ні здоров'я, ні потрібних зв'язків.

Мрії та мрії є свідомими проявами пасивної уяви.

Галюцинації - несвідоме генерування неіснуючих образів мозком у разі порушення його роботи. Це може відбуватися під час прийняття якихось психотропних препаратів або у разі психічних захворювань. Галюцинації зазвичай настільки реалістичні, що людина, яка їх відчуває, вірить, що вони справжні.

Снитакож є несвідомим створенням образів, але якщо галюцинації переслідують людину наяву, то сновидіння приходять під час відпочинку. Їхній механізм також практично не вивчений, але можна припустити, що сни несуть якусь користь. Вони можуть розповісти про справжнє ставлення до невирішеної проблеми, про яку ми намагаємося не думати.

Тут ми говорили здебільшого про візуальні образи, але уява має відношення до всіх людських органів почуттів - нюху, слуху, смаку, дотику. Уявіть собі, що вгризаєтеся в соковитий лимон. Кисло? Звело зуби? Виступила слина? Це і є робота уяви, що відтворює.

У всіх людей уява розвинена по-різному - хтось може легко вигадувати дивовижні історії і представляти небувалі картини, а для когось навіть шкільний твір є справжньою проблемою.

Вся справа в тому, як багато зусиль людина та її оточення докладали розвитку своєї уяви. Якщо дитина росте в сім'ї, де не місце фантазіям, то згодом вона стає такою ж приземленою, як її батьки.

Французький психолог і педагог Теодюль Рібо в 19 столітті описав три етапи розвитку фантазії. Перший починається у дитячому віці, разом із зародженням уяви. Цей період охоплює дитинство від трьох років, підлітковий період та юність. У цей час у людини найбільш неприборкана фантазія, вона вірить у чудеса, здатна пускатися в авантюри і робити необдумані вчинки. На організм у такий час сильно впливають гормони, що вирують під час статевого дозрівання.

На жаль, є у цього періоду своя темна сторона – більшість самогубств відбувається саме в цей час саме тому, що молоді люди піддаються своїм почуттям, навіяним уявою. Дивовижний факт - чим сильніше в людини розвинена уява, тим сильніше її почуття. Саме люди з буйною фантазією здатні закохуватися до старості і по-справжньому страждати від нерозділеного кохання. І всі інші емоції вони переживають яскравіше.

Другий період триває недовго і є зародження в людини раціонального розуму, який говорить про те, що емоції і мрії не можуть бути основним життєвим орієнтиром. У плані фізіології можна говорити про закінчення статевого дозрівання, формування тіла та мозку. У цей час у людині борються чуттєва і розсудлива особистість - здебільшого друга перемагає і починається третій період.

Він остаточний, розум підпорядковує собі фантазію і людина вчиться жити за правилами, а не підкоряючись поклику мрії. Зникає творчий початок, почуття вважаються лише привидами минулого, людина стає практичною і розміреною. Його уява деградує, але ніколи не зникає повністю – це неможливо. У душі завжди залишається маленька іскра фантазії, яку можна знову роздмухати в полум'я.

Так було за часів Теодюля Рібо - він підрахував, що початок погіршення уяви посідає вік 14 років. Але сьогодні все набагато сумніше - через вплив ЗМІ, інтернету і занадто великої кількості інформації малюки вже до першого класу починають втрачати уяву і мислити штампами.

Як розвинути уяву

Відсутність уяви робить внутрішній світ тьмяним і одноманітним, позбавляє людину можливості розвиватися та збагачуватися за рахунок образів та ідей, які здатний нескінченно генерувати наш мозок, якщо йому не заважати. Існують численні вправи у розвиток уяви, які допоможуть дорослим навчитися фантазувати

Візуалізація

Саме з цієї вправи варто розпочати розвиток уяви – вона допомагає виробити вміння відтворювати та будувати візуальні образи в деталях. Візуалізація покращує не лише фантазію, але також мислення та пам'ять.

Уявіть собі предмет. Наприклад, коробка сірників. Уявіть його у всіх деталях – коричневі боки, напис. Тепер подумки відкрийте і дістаньте сірник. Підпаліть її та подивіться, як вона горить. Це здається простим, але спочатку візуальні образи будуть вислизати, а мозок спробує вести вас у бік звичного йому стану пасивного спостерігача.

Можна загадувати різні предмети, місцевості та дії, намагаючись відтворювати їх у голові до найменших подробиць. Уявіть, як заходите додому, повертаєте дверну ручку, знімаєте взуття, куртку, кладете на тумбочку ключі… Інтер'єр може бути і незнайомим. Загалом тренуйтеся у візуалізації і з часом помітите, що у вас краще виходить керувати власними думками.

Вважайте в розумі

Рахунок в умі допомагає розвинути уяву, хоча він може здатися і не пов'язаним із фантазією. Якщо ви далекі від математики, то хоча б виконуйте найпростіші дії - додавання, віднімання, поділ та множення. Не можете порахувати швидко - уявіть, як вирішуєте завдання у стовпчик на папері, але не надумайте користуватися блокнотом. Все має відбуватися лише у голові.

Якщо у вас вищий бал з математики, то можете ускладнити поставлене собі завдання - вирішуйте геометричні та алгебраїчні рівняння, малюйте в умі креслення. Німе кіно

Німе кіно

Заберіть звук під час перегляду фільму та додумуйте свою історію до побаченого. Краще, якщо це будуть гумористичні діалоги персонажів, які піднімуть настрій. Можна покликати в гості друзів і зробити з ними озвучування фільму, перетворивши жахливість або мелодраму на справжнісіньку комедію.

Читайте книги

Це допомагає розвивати різні сторони особистості, в тому числі і фантазію. Намагайтеся жваво уявляти описи інтер'єру, пейзажі, людей, яких зустрічаєте в книзі. Згодом їх яскраві образи самі почнуть з'являтися в голові без зусиль.

Вигадані історії

Зберіть компанію друзів та розповідайте один одному казки. Обов'язкова умова – казки мають бути придумані самостійно та бажано експромтом.

А що якщо?..

З цієї фрази починається перша пропозиція гри у гіпотези. У неї можна грати у компанії і самому. Припущення мають бути максимально нереальними: «А що, якщо наш будинок зараз літає у космосі, а за порогом – вакуум?» "А що, якщо зараз до нас зайде граф Дракула і запропонує купити у нього набір ножів?" І розвивайте думку, вибудовуючи історії про те, що могло б статися в такій нестандартній ситуації.

Знайдіть творче хобі

Усі люди мають творчу жилку. Багато хто вважає, що хобі, яке не приносить грошей і світової слави - марна трата часу. Але це не правда - хобі розвиває фантазію і робить багатшим наше життя. Згадайте, як ви писали вірші в школі або любили вишивати до того, як по вуха загрузли в рутині. Нехай ваші вироби далекі від ідеалу, але якщо процес їх створення приносить задоволення, значить, потрібно дістати з пильного ящика забуті інструменти і знову взятися за творення. Що це буде – спиці та нитки, матерія та голки, папір та фарби – вирішувати тільки вам.

Сіквел, приквел, фанфік...

Чи знайомі вам ці слова? Говорячи простими висловлюваннями, це продовження, передісторія чи свій варіант розвитку подій у фільмі чи іншому творі. Що буде після того, як закінчиться ваш улюблений серіал чи книга? Ви можете вигадати це самі. Яким життям жили герої, доки автор не звертав на них увагу? А як усе могло б бути, якби один із персонажів не здійснив якогось ключового вчинку? Вам під силу створити свою літературну реальність. Це могло б існувати

Собака з шістьма ногами, страус з головою крокодила, різнобарвний сніг, який з'являється, пролітаючи крізь веселку… Чого тільки на цьому світі немає, а могло б бути! Уявляйте собі неіснуючих тварин, предмети та явища, обговорюйте їх із друзями – це буде смішно та весело. Уявіть, якби люди жили під водою, як риби. А що якби апельсини були солоними? Ми їли б їх уприкуску зі смаженою картоплею! Це може здатися комусь маренням, тому обережно вибирайте друзів, з якими можна пограти в цю гру - а то якийсь пильний приятель викличе санітарів.

Нові слова

Не соромтеся грати з мовою, як з конструктором. Це дуже гнучкий матеріал, із розрізнених елементів якого можна складати принципово нові слова. Спочатку це здасться важким, але згодом нові слова самі вискакуватимуть із голови, а може, й стануть основою для нової таємної мови у вашій родині. Так стіл запросто перетворюється на «борщедрий», собака – на «гавконіжку», а кішка – на «мухожралку».

Знаючи, як розвинути уявуможна значно розширити горизонти своєї свідомості. Всі наведені вправи спрямовані на комплексний розвиток людини – вони допомагають стати йому більш розкутим, життєрадісним та неординарним.

І нехай ви заживете славу дивака, але це не повинно вас бентежити. Пам'ятайте про те, що великі люди не ходили уторованими шляхами обивателів, що всі винахідники мали буйну фантазію, а найуспішніші і найбагатші ділки змогли створити свій бізнес за рахунок здійснення нових, не відомих до цього можливостей. Вони вигадали свій світ самі.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Хороша уява – один із найкращих інструментів у світі для досягнення успіху! Найуспішніші люди, як правило, творчі особистості та уяву грає далеко не останню роль у їхньому житті. Представляючи щось, людина швидше вчиться це робити. Ви теж хочете розвинути свою уяву? Тоді просто перейдіть до першого кроку!

Кроки

Частина 1

Мрійте.Мрія – це процес, який допомагає будувати різні логічні зв'язки та згадувати інформацію, не забираючи при цьому багато часу. Мрія – далеко не безглузда діяльність. Насправді воно сприяє формуванню стану високої концентрації та захопленості. Поки ви мрієте, вам на думку раптом може спасти геть геніальна ідея!

• Намагайтеся не відволікатися на комп'ютер/відеоігри/Інтернет/кіно тощо. Якщо ви постійно відволікаєтесь на різні дрібниці, мозок не зможе зосередитися та сприймати інформацію.
• Найкращий час для мрій – це ранок (прямо перед тим, як встати з ліжка) та ніч (перед тим, як заснути). Звичайна прогулянка без навушників з музикою та інших відволікаючих факторів теж підходить для мрій.

1. Шукайте нові враження.Будьте відкриті, не бійтеся пробувати нове. Новий досвід може принести купу емоцій та стати їжею для роздумів та фантазій. Наприклад, відвідуючи заняття з кулінарії, ви вже починаєте мріяти про те, як проведете відпустку, відвідуючи різні кафе та їдять різні делікатеси. Нові враження завжди відкривають нові можливості та розвивають уяву.

   • Звичайно, не варто їхати на інший кінець світу, щоб зайнятися чимось і набратися досвіду. Якраз навпаки! Подивіться уважніше до свого оточення. Ви завжди можете сходити на різні лекції та гуртки. Спробуйте знайти нове хобі, займіться садівництвом або просто пройдіться місцями вашого міста, де вам ще не довелося побувати.

2. Спостерігайте за людьми.У кафе, метро чи на лавці у парку спостерігайте за людьми, які проходять повз. Складайте розповіді та історії про цих людей, подумайте, що з ними могло статися в житті, використовуйте вашу уяву, перейміться до них співчуттям або щиро порадійте. Можливо, спостерігаючи за людьми, ви раптом знайдете відповідь на питання, що давно цікавить вас.

3. Займайтеся мистецтвом.Немає значення, яким видом мистецтва ви вирішили зайнятися. Головне, у ньому ви повинні спробувати виразити себе. Не виконуйте шаблони і стереотипи, робіть так, як вам більше подобається. Наприклад, якщо ви малюєте, то намалюйте сонце не жовтим, яким ми звикли його бачити на картинках, а зеленим. Використовуйте свою уяву, щоб ваші малюнки виходили нестандартними.

   • Ви можете спробувати зайнятися будь-яким іншим видом мистецтва, наприклад, писати вірші, ліпити з глини. Пам'ятайте, що ви не повинні бути майстром у цій справі. Суть у тому, щоб розвинути свою уяву, а не стати художником чи скульптором світового рівня.

4. Якнайменше часу приділяйте ЗМІ.Фільми, телешоу, Інтернет, комп'ютерні ігри – все це дуже весело та цікаво, але не захоплюйтесь, інакше ваш творчий потенціал почне помітно зменшуватись.

   • Нині люди, особливо діти, перетворюються на споживачів, а чи не творців. Вони нічого не створюють, а тільки дотримуються вже придуманих шаблонів.
   • Вам слід контролювати себе. Наприклад, коли вам нудно, постарайтеся не вмикати комп'ютер або телевізор. Використовуйте цей вільний час для того, щоб посидіти в тиші і спокійно про щось подумати і помріяти.

   Частина 2

   Використовуйте свою уяву

   1. Шукайте творчі рішення!Як тільки використання уяви увійшло у вас у звичку, вам не важко придумати творчі шляхи виходу з будь-яких ситуацій. Це означає, що гарна уява допоможе вам виходити за рамки та вигадувати нові способи вирішення будь-яких проблем.

      • Одна із проблем, з якими часто стикається більшість людей – обмеженість. У тому сенсі, що людина, у якої меншою мірою розвинена уява, зможе придумати менше рішень цього питання, зосереджуючи свою увагу лише на запропонованому предметі (ситуації) і не виходячи за межі. В одному експерименті людям запропонували наступне завдання: треба було торкнутися двох протилежних стін мотузкою, що висіла під стелею. Єдиний додатковий предмет у кімнаті – плоскогубці. Більшість піддослідних не змогли знайти рішення, яке полягало в тому, щоб прив'язати плоскогубці до мотузки (тобто використовувати плоскогубці як обтяжувач), а навіщо розкачати її, торкнувшись протилежних стін.
      • Попрактикуйтеся вигадувати незвичайні рішення, скидаючись навколо вашого будинку. Наткнувшись на якісь перешкоди, подумайте, як їх можна обійти, придумайте щось нестандартне. Придивіться до різних предметів і спробуйте пофантазувати, що з ними можна зробити і куди їх можна застосувати. Кожна річ має набір функцій, які вона виконує, але це не означає, що її не можна використовувати для чогось ще!

   2. Не бійтеся провалу та невдачі.Іноді ваша уява не може вам нічим допомогти, іноді ви просто не можете використовувати його через втому або невміння. Але є пара трюків, які допоможуть розбудити вашу уяву, щоб ви могли використовувати його в будь-який момент.

      • Запитайте себе, як би ви вирішили цю проблему, якби не було неправильних рішень. Подумайте, що ви могли б зробити, якби знали, що при цьому не буде жодних наслідків.
      • Поміркуйте, яким би був ваш перший крок, якби ви могли використовувати для вирішення проблеми будь-які ресурси, джерела та предмети.
      • Що б ви зробили, якби змогли попросити поради у будь-якої людини на світі?
      • Відповідаючи на ці питання, ви звільняєте свій розум від будь-яких можливостей провалу, що, своєю чергою, відкриває вам перспективу на будь-які шляхи вирішення проблеми. Звичайно, все вийде не відразу, знайти творчий підхід вийде не до будь-якої ситуації, але, дотримуючись цих порад, ви значно покращите свою уяву.

   3. Візуалізуйте!Використовуйте свою уяву, щоб представляти різні ситуації, які можуть статися у вашому житті. Наприклад, ви можете уявляти, як виграєте змагання та отримуєте нагороду, в той час як ви лише тренуєтеся, щоб брати участь у цих змаганнях.

Що ж являють собою фантазія і уява? Насправді це види мислення, за допомогою яких людина представляє неіснуючі предмети або відтворює в пам'яті те, що колись бачив. Тобто на основі старого досвіду ми створюємо щось нове саме завдяки фантазії та уяві. Але чим одне відрізняється від іншого?

За допомогою уявими уявляємо, об'єднуємо і змінюємо те, що коли вже бачили, те, що в принципі існує у світі. ФантазіяА допомагає нам створити у свідомості щось нове, нереальне, те, чого ще ніхто не бачив і чого не буває. Тим не менш, і перший, і другий процес ґрунтується на людському досвіді, чим він багатший, тим активніше функціонує фантазія та уява.

Уяву поділяють на три основні типи:

1. Відтворююча уява: представлення тих чи інших предметів чи явищ за алгоритмом Так, наприклад, працює наша уява, коли читаємо книгу. Ми представляємо саме ті образи, які описуються у розповіді, у віршах, пісні тощо.
2. Творче: створення образів без алгоритму самостійно Саме творчу уяву важливо розвивати в дітей віком.
3. Некерована уява: ми часто спостерігаємо такий процес у дітей Вони просто розповідають усілякі небилиці, які абсолютно не пов'язані логікою чи послідовністю.

Чому фантазування не може допомогти при вирішенні реальних завдань?

Все тому, що фантазуючи, дитина малює свій власний світ, а значить і завдання він вигадує сам. При їх вирішенні, він може вигадати спосіб, який неможливо реалізувати у реальному світі, А значить, якщо перед дитиною поставити серйозне завдання, вона не правитиметься з її рішенням, адже пропонуватиме абсолютно фантастичні варіанти відповіді. Вирішення дорослих завдань теж потребує творчого підходу, проте такий підхід має мати певні обмеження, а фантазія, як відомо, таких меж не має. Тому фантазування потрібно дитині, але згодом потрібно вчити малюка ним керувати.

Фантазія чи дурість?

Чи можна якось відокремити фантазію від дурості? Будь-яка фантазія, яка починає завдавати шкоди або просто невірна, може називатися дурістю. Тобто дурість - це недоцільний, шкідливий, нерозумний вчинокабо така сама думка. Природно, залежно від віку людини, критерії розмежування фантазії та марення дещо зміщуються.

Чи завжди фантазування – це добре? Чи варто обмежувати фантазії дітей, чи вони завжди йдуть лише на користь?

Фантазії дитини не можна розглядати як брехню, адже, коли вона розповідає свої небилиці, їй абсолютно байдуже, чи реально ця подія чи ні, їй цікавий сам процес твору. Найголовніше в процесі фантазування, те, що дитячий мозок здатний створювати нові цікаві образи, генерувати ідеї, активно вбирати досвід, щоб створити щось нове.

Однак батькам все ж таки потрібно прислухатися, про що саме часто фантазує дитина. Якщо всі його історії присвячені його вигаданим друзям, може так він намагається розповісти вам про свою самотність? Тобто фантазії дитини можуть бути сигналом про допомогу, який ви зобов'язані почути.

Навіщо дитині розвивати фантазію та уяву?

Існує дуже мудра крилата фраза: «Без уяви немає міркування». Багато великих учених стверджували, що уява, вміння створювати нові ідеї набагато важливіше часом, ніж великий запас енциклопедичних знань. Більше того, будь-яким найскладнішим математичним розрахункам має передувати уява.

Більшість людей під уявою та фантазією розуміють щось безглузде, марне в реальному житті. Це відбувається через недостатню поінформованість людей про ці функції мислення. Адже насправді добре розвинена уява та фантазія - запорука оригінального нестандартного мисленнящо у свою чергу сприяє більш легкому вирішенню завдань.

Будь-якій дитині складно діяти і думати за правилами, тому треба надихати дитину мислити нестандартно, фантазувати. У жодному разі не критикуйте дитину за «вигадки».

Починаючи з наймолодшого віку, гра- основний спосіб дитини накопичувати досвід, адаптуватися у суспільстві. Саме у грі він навчається мисленню, а значить, з самого дитинства треба допомагати їм розвивати уяву. Нехай створюють власні світи, генерують ідеї та образи.

Як правильно розвивати дитячу уяву?

Основні правила розвитку творчого мислення:

• Чим багатший людський досвід, тим активніше працює уява і багатша фантазія. Саме тому потрібно допомагати дитині накопичувати життєвий досвід, вбирати в себе всі події та явища, що відбуваються навколо неї. Саме на основі побаченого та почутого дитина потім створюватиме нові образи та ідеї. Ерудованість дитини так само є гарантією того, що вона стане творчою людиною.
• Основою фантазій може бути і чужий досвід. Тобто можна уявляти те, чого ніколи не бачив, але читав чи чув про це. Зрозуміло, цьому теж треба вчитися та тренувати такі вміння.
• Фантазії та емоції перебувають у взаємній залежності. Те, чим ми наповнимо уявні образи, залежатиме від нашого емоційного стану і навпаки, те, що ми уявимо, вплине на наш настрій. Тому емоції та почуття – це потужний двигун фантазії.

Способи розвитку фантазії

Для того щоб успішно сформувати та розвинути уяву та фантазію у малюка, вам необхідно знати основні способи та прийоми розвитку творчого мислення. Отже, що потрібно робити, щоб дитина вчилася мріяти?

Фантазувати та вигадувати щось неймовірне властиво переважній більшості дітей. Малята відмовляються спати в темній кімнаті, боячись чудовиськ, а школярі розповідають про собак, які харчуються зошитами з домашньою роботою. Подібні плоди бурхливої ​​фантазії одних батьків тільки бавлять, а інших розлючують. Це не дивно, адже багато дорослих давно розучилися уявляти та фантазувати. Постараємося з'ясувати, наскільки корисною є фантазія і як розвинути уяву.

Що це таке?

Дитячі психологи стверджують, що уявляти та фантазувати малюку просто необхідно для нормального психічного розвитку. У перші роки життя дитина закликає фантазію допоможе у всіх ситуаціях, які може пояснити самостійно. У міру накопичення життєвого досвіду мрії та фантазії набувають великого зв'язку з реальністю. Дорослі люди приділяють мріям дуже мало часу та уваги. І справді, навіщо світ ілюзій, якщо насправді турбот достатньо? Насправді ж хороша фантазія не лише не завадить нікому, а й може допомогти у багатьох сферах життя. Уява - це абстрактне поняття, що виражає здатність фантазувати і уявляти щось, що не існує насправді. Слово "уявляти" можна вважати синонімом таких популярних сьогодні визначень, як "креативність" та "творче мислення".

Користь фантазії

Перш ніж говорити про те, як розвинути уяву, постараємося зрозуміти, навіщо вона потрібна. Здавалося б, мислити творчо та постійно вигадувати щось нове корисне лише музикантам, художникам та письменникам. Це велика помилка, насправді уява стане в нагоді кожній людині. Людям із гарною фантазією ніколи не буває нудно. Вони вигадують цікаві варіанти проведення часу для всієї компанії і моментально знаходять чим зайнятися на самоті. Люди із розвиненим творчим мисленням не бояться освоювати нові види діяльності. Вони готують їжу, не заглядаючи в рецепти, легко придумують власні дизайн-проекти при ремонті і дуже швидко вибирають одяг для будь-якого випадку. Зазвичай таких співробітників цінують і на роботі, адже вони перші висувають цікаві ідеї та радо працюють над нестандартними проектами. А якщо дати уяві повну свободу, можна спробувати навіть відкрити власний бізнес.

Визначаємо творчий потенціал та рівень розвитку уяви

Помилково вважати фантазію вродженою навичкою. Швидше, це одна з психологічних технік, яку при бажанні та регулярних тренуваннях може опанувати кожен. І все ж таки дійсно можна помітити, що у когось уява розвинена більшою, а у когось меншою мірою. Намагайтеся здорово оцінити, наскільки легко і швидко ви вигадуєте план дій у нестандартній ситуації? Замислитись над розвитком власної уяви слід тим, хто довго думає над подарунками для своїх близьких. Якщо ви не любите читати і лише небагато книг справляють враження, проблема може бути також у недостатньо розвиненій фантазії. Вважається, що найбільшою мірою уява корисна дітям. І це справді так, адже чим раніше людина почне займатися якоюсь творчістю та мислити креативно, тим більших успіхів вона досягне.

Прості прийоми, що тренують фантазію

Розвивати уяву та фантазію можна у будь-якому віці. Найпростіше пропонувати пофантазувати дітям. Чудово стимулює фантазію будь-який вид творчості. Під час занять з дитиною пропонуйте їй робити щось незвичайне, якнайбільше вигадувати самостійно. Будь-які рольові ігри є якісним плодом уяви. Коли дитина перетворюється на казкового героя, вона по-справжньому вірить у свою нову роль.

Подібна гра буде корисною і дорослому. Пограйте з дитиною, представивши себе якоюсь твариною чи вигаданим героєм. Можна спробувати виконати цю вправу на самоті. Уявіть себе в іншому місці або людиною протилежної статі. Головне - відкинути сором і забобони. Грайте обрану роль так, начебто ви є професійним актором.

Як розвинути уяву у дорослих та дітей? Досить просто – фантазувати за будь-якої можливості. Можна з вечора продумувати свій завтрашній ранок, уявляючи його у всіх фарбах. Використовуйте техніки медитації – заплющуйте очі та уявляйте цілі нові світи. Як розвинути уяву у дитини 8-9 років за допомогою простих вправ? Знайомте сина чи доньку з новими для нього видами мистецтва. Обговорюючи конкретний твір, запитуйте, що можна було б змінити. Час від часу просіть дитину спробувати написати розповідь, не лінуйтеся разом шукати сузір'я та обговорювати, на що схожі хмари. Стимулюють фантазію та правильні іграшки: всі та деякі головоломки.

Вчіться мислити та діяти нестандартно

Дуже часто у дорослому світі мрійливість вважається негативною рисою характеру. Про людей, які люблять поринути у світ мрій, кажуть: «Він ніби в хмарах витає». Але якщо звертатися до фантазій іноді, ви отримаєте тільки корисні навички. Як розвинути уяву, не втрачаючи зв'язку з реальністю? Використовуйте фантазію для вирішення побутових проблем. Уявляйте у фарбах, як виконуєте якусь справу. Особливо корисно обмірковувати відразу кілька варіантів дій у тих випадках, коли ситуація не залежить від вас. Намагайтеся щодня порушувати звичний перебіг подій. Вчіться діяти імпульсивно. Зрозуміло, це не заклик кинути роботу чи домашні справи. Спробуйте пройтися пішки незвичним маршрутом, зайти в новий для себе магазин або погуляти зайві півгодини.

Як розвинути уяву для малювання дорослому чи дитині?

У це складно повірити, але іноді недоліком фантазії страждають простий приклад: людина вміє добре малювати або ліпити, але не знає, що саме зобразити. Важливо розуміти, що будь-який вид візуального мистецтва народжується у думках митця. А це означає, що окремої техніки, як розвинути уяву для малювання, не існує, вам слід просто більше фантазувати. Для того, щоб створити малюнок, можна взяти за основу персонажа або пейзаж, які ви вже бачили або вигадали раніше. Далі вам залишиться тільки продумати деталі і пам'ятайте: заборон немає. А ще малювати можна безпосередньо у світі мрій. за допомогою цього прийому? Заплющте очі і уявіть собі білий аркуш паперу, потім подумки намалюйте на ньому якийсь малюнок. Намагайтеся дійсно побачити весь цей процес і розглянути всі деталі та пропорції. Виконуючи цю вправу регулярно, ви навчитеся малювати справжні шедеври. Після чого вам залишиться тільки переносити на папір їх настільки ж якісно, ​​як створює вашу уяву.

Тренуємо фантазію щодня

Досі не знаєте, як розвинути уяву у дорослих? Вправи, які можна виконувати між справою, вам у цьому допоможуть. Згадайте будь-яку історію – нехай це буде сюжет фільму чи книги. Уявіть собі альтернативну кінцівку, а ще краще кілька. Якщо ви любите реаліті-шоу або з цікавістю спостерігаєте за бурхливим особистим життям сусідів, можна пофантазувати і про те, що станеться з героями в майбутньому. Увімкніть телевізор без звуку, дивлячись на картинку, вигадуйте діалоги та монологи героїв. Під час розмови по телефону поставте кілька точок на папері. Спробуйте їх з'єднати безперервною лінією, щоб вийшов якийсь завершений малюнок.