Чи корисно здавати кров чоловікам. Чим корисно здавати кров Що буде, якщо часто здавати кров донорам

Одна здача крові може врятувати три життя – так вважають представники Червоного Хреста. Користь від донорства крові отримують як ті, кому вона призначена. Донори крові за допомогою здачі крові також зміцнюють своє здоров'я.

Ми часто чуємо висловлювання про те, що набагато приємніше віддавати, ніж отримувати. Це підкріплено дослідженнями – люди, які роблять добрі справи, зміцнюють своє психічне здоров'я та:

Нагадаємо, що здати кров може будь-яка здорова людина від 18 до 60 років та вагою понад 45 кг.

Здача крові знижує ризик виникнення серцевого нападу та інфаркту. Дослідження, проведене у 2013 році, довело, що донорство крові допомагає зменшити рівень “поганого” холестерину в крові. Це є профілактикою хвороб серцево-судинної системи.

Регулярне здавання крові зменшує вміст заліза в крові. Це також є профілактикою серцевого нападу, оскільки його провокує надлишок заліза у крові.

У 2008 році вчені довели, що донорство знижує ризик розвитку раку печінки, кишківника, стравоходу, шлунка та легенів. Це захищає від розвитку онкології.

Ще одним плюсом донорства крові є безкоштовна здавання аналізів. Перед тим, як ви здаєте кров, лікарі вимірюють ваш пульс, тиск, температуру та рівень гемоглобіну. Ці параметри допоможуть встановити, чи є у вас проблеми зі здоров'ям. Додатково вас перевірять на наявність гепатиту, ВІЛ, сифілісу та інших небезпечних вірусів.

Донорство крові допомагає схуднути. За одну здачу крові організм втрачає приблизно 650 ккал, що дорівнює 1 годині бігу.

Після того як ви здали кров, організм починає посилено працювати, щоб заповнити втрату крові. Це стимулює виробництво нових кров'яних клітин. Такий ефект зміцнює здоров'я.

Шкода донорства крові

Донорство крові не завдає шкоди здоров'ю, якщо його проводять за правилами. Для кожного донора лікарі повинні використовувати тільки нові та стерильні приладдя, щоб уникнути зараження.

На листи читачів відповідає головний трансфузіолог Національного медико-хірургічного центру ім. Н. І.Пирогова, доктор медичних наук, професор Євген Жибурт.

Здавайте здоров'я!

Скажіть, наскільки безпечною є процедура забору крові для донора?

Олена, Москва

-Якихсь істотних ризиків для здоров'я донорство не несе. І в першу чергу, можна абсолютно не побоюватися, що під час донації (забору крові) вас чимось заразлять. Хіба що синець може в місці уколу з'явитися.

Здавати кров краще у добре обладнаній, сучасній станції.

Дуже важливо після донації (особливо молодим, витонченим дівчатам, які не мають донорської практики) посидіти, випити склянку соку, чаю, інакше є ризик непритомності. Оптимально провести на донорському пункті 1:00.

Якщо ви погано почуваєтеся, кров здавати не потрібно. В ідеалі донор – це здорова, життєрадісна людина, яка напередодні донації виспалася, вела здоровий спосіб життя і зважилася на цей важливий крок добровільно, за покликом душі.

Ступінь ризику

Свого часу у пресі було багато повідомлень про зараження через переливання крові. Такий ризик існує?

Григорій, Пермська область

-Так, переливання крові несе в собі серйозні ризики. Крім того, що донорська кров – це чужорідна тканина, яка може призвести до імунних ускладнень, існує також можливість передачі разом із нею інфекційних хвороб. Проблема в тому, що мікроби змінюються, мутують, з'являються нові їхні штами, які не завжди вловлюють навіть сучасні тест-системи. Це стосується і вірусів гепатиту В і С, і таких нових для нашої країни інфекцій, як вірус Західного Нілу і Т-лімфоїдний вірус людини, що викликає лейкоз, лімфоми.

Є й інша проблема – так званого серонегативного вікна (прихованого періоду, коли вірус у крові вже є, а імунна відповідь на нього у вигляді антитіл ще не сформована), яке у ВІЛ-інфекції становить від 3 тижнів до 6 місяців, а у гепатиту С - Від 54 до 192 днів. Весь цей час їхній носій (донор) може чудово почуватися і навіть не підозрювати, що хворий. Вирішити цю проблему можна лише двома способами – якісним лабораторним обстеженням та свідомістю самого донора.

Дороге задоволення

Чула, що зараз у нашій країні перед операцією можна заготувати свою власну кров і таким чином уникнути переливання донорської. Це правда?

Маргарита, Курськ

-Так, така можливість є. Як правило, до заготівлі власної крові вдаються напередодні (за шість місяців до) планової операції, коли очікується велика крововтрата (наприклад, напередодні ендопротезування суглоба або складних пологів). Але аутодонорство – дороге задоволення, тому до подібної практики в нашій країні вдаються не більше 2% пацієнтів.

Чи є дефіцит?

Говорять, що в Росії великий дефіцит донорської крові. Ця ситуація якось вирішується?

Михайло, Челябінськ

-Насправді сьогодні дефіцит донорської крові (а точніше, її окремих компонентів) - не така гостра проблема, як це було раніше, що пов'язано з розвитком високих медичних технологій, завдяки яким, наприклад, з'явилася можливість під час планової операції збирати, очищати та повертати пацієнтові його власну кров прямо на операційному столі. З появою цієї технології у кардіохірургів потреба в донорській крові скоротилася приблизно раз на п'ять. Та й оперувати наші лікарі стали краще, уникаючи великої крововтрати під час операції.

Сьогодні донорство крові та її складових поширене. Це один із способів допомогти людям, які зазнали великої крововтрати внаслідок ускладнень при операціях або при аваріях. Таких людей дуже багато. Оскільки все більше добровольців відгукується на заклик стати донорами, постає питання – чи корисно здавати кров на донорство чоловікам та жінкам? Які зміни відбуваються в організмі, якщо кілька разів на рік віддавати частину своєї крові іншим людям? Давайте розберемося.

Регулярна перевірка на інфекції

Якщо ви часто надаєте себе як донор крові, то перед кожним забором матеріалу вашу кров перевіряють на наявність інфекцій. Це дозволяє донору постійно контролювати власне здоров'я, а у разі виявлення відхилень одразу розпочати лікування. Більшість людей не мають такої можливості, оскільки рідко звертаються до лікарні для здачі аналізів, тому вони дізнаються про свої недуги лише тоді, коли захворювання проявляється фізично та прогресує. Це один із позитивних моментів, який свідчить про те, чому бути донором корисним. Але це ще не все, здаючи кров, людина в буквальному значенні оздоровлює своє тіло.

Яку користь здоров'ю тіла приносить донорство?

Вважається, що кровопускання має оздоровлюючий ефект, якщо виробляється в невеликих обсягах. Коли доброволець жертвує свою кров для хворого, він віддає близько 450 г рідини, що рятує. Втрата такого обсягу несуттєва і не може нашкодити донору.

Здавання крові на донорство дозволяє привчити свій організм до невеликих крововтрат. У разі виникнення якоїсь ситуації, наприклад, аварії чи важкої операції, організм людини, яка неодноразово здавала кров, виявиться ніби у вже знайомій ситуації. Він активізує процеси, що дозволяють швидко заповнити втрачений обсяг еритроцитів.

Невеликі крововтрати сприяють омолодженню організму, його самоочищенню та оновленню клітин. Цей процес дає можливість трохи відпочити печінці, яка зазвичай переробляє еритроцити, що відслужили. Кістковий мозок, навпаки, працює посилено, щоб виробляти нові кров'яні клітини для заповнення втраченого. Гарний вплив помірна крововтрата надає і серцево-судинну систему.

Здавання крові для організму донора – це невеликий стрес, завдяки якому активуються його захисні функції. Імунна система приходить у «бойову готовність», завдяки чому донори рідше хворіють на застуди та вірусні захворювання.

На думку американських лікарів, люди, які здають кров регулярно, меншою мірою схильні до розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, оскільки їхні вени постійно очищаються від надмірного поганого холестерину. За результатами кількох досліджень, донорство продовжує життя як мінімум на 5 років.

Здача крові на донорство корисна і з психологічного погляду. Допомагаючи іншим, ви отримуєте радість та задоволення, а такі емоції потрібні кожній людині. Як відомо, вони сприяють гарному самопочуттю. Ну а для хворого, якому знадобиться ваша кров, користь очевидна – ви врятуєте йому життя.

Правила здавання крові на донорство

Якщо ви хочете взяти участь у програмі донорства, слід ознайомитися з правилами, рекомендаціями та обмеженнями на цей рахунок. Донором може стати кожний охочий чоловік, який не має інфекційних захворювань, віком від 18 років. Обмеження верхнього вікового порога нещодавно прибрали, тому навіть люди після 60 років за умови хорошого самопочуття можуть стати донорами крові або плазми. Вага добровольця не повинна бути нижчою за 50 кг, однак і особи цієї вагової категорії можуть стати донорами за відсутності протипоказань. У таких людей забирають трохи більше 300 мл крові.

Здавати кров чоловікам можна не більше 5 разів на рік, тоді як жінкам можна це робити 4 рази протягом 12 місяців. Здавати кров жінкам частіше не можна. Таке обмеження для них має сенс, оскільки щомісячно їхній організм втрачає невелику кількість крові при менструаціях. Перерва між парканами має становити не менше двох місяців. За цей час організм здорової людини повністю відновлюється.

Підготовка до забору крові або її фракцій включає повноцінне корисне харчування (відмова від жирної їжі, копченого, смаженого) протягом 2-3 днів до процедури. У цей період не можна приймати жодних медичних препаратів, а також утриматися від алкоголю. Безпосередньо перед процедурою проводиться обстеження донора і беруть аналізи на наявність різних інфекцій. Якщо все гаразд, людина допускається до цієї процедури, їй дають змогу стати донором. Після процедури донору рекомендується відпочинок. Не можна займатися важким фізичним працею, здійснювати далекі поїздки. У період відновлення бажано включити в раціон яловичу печінку, гранат, журавлину.

Здача крові на донорство – не тільки корисна, а й почесна процедура, яка дозволяє робити добро безкорисливо іншим людям, віддаючи їм частинку себе, щоб вони могли жити. За такі вчинки держава винагороджує донорів, які пройшли цю процедуру понад 40 разів у своєму житті, пільгами та щорічними виплатами, надає їм додаткові відгули та путівки до санаторію.

Донорство крові – важлива місія кожного члена суспільства. Крилатий вислів "брати по крові" означає, що людина або врятувала життя, або зробить все, щоб її врятувати в майбутньому. По відношенню до донорства це не пишномовні слова, а істинна правда і сенс цієї дії.

Кров – найважливіша складова людського організму. Без переливання не обходяться більшість серйозних операцій, вона необхідна для поранених у бою, які отримали травму, які обгоріли на пожежі. Хворі на онкологічні захворювання, люди, які пройшли хіміотерапію, і багато інших категорій хворих гостро потребують систематичного переливання крові.

З огляду на те, що кров потрібна постійно, поповнення її запасів також робиться систематично. Справа навіть не в витраті крові, а в тому, що кров зберігається не завжди. Кожен компонент крові має свій термін зберігання в спеціальних умовах. Найдовше можна зберігати у замороженому вигляді плазму – 2 роки. Еритроцити зберігають свої властивості 42 дні, а лейкоцити придатні для переливання всього добу. З таким невеликим терміном придатності компоненти крові потребують постійного циклу використання та відновлення запасів.

Постачальником крові та її компонентів є донори. Здати кров може як чоловік, так і жінка віком від 18 до 50 років. На жаль, одного бажання допомогти ближньому буває недостатньо, тому що до здоров'я та способу життя донора пред'являються особливі вимоги. Їх декілька:

1. Людина у своєму житті ніколи не повинна хворіти на наступні хвороби:

1) захворювання крові (у цьому випадку абсолютно безглуздо ділитися з ближнім неякісним матеріалом);

2) хворобами, що передаються через кров;

3) злоякісними пухлинами;

4) захворюваннями серцево-судинної системи;

5) променевою хворобою та дифузними захворюваннями сполучної тканини;

6) вибірковими, тобто. не всіма, захворюваннями внутрішніх органів (нирок, печінки, жовчних та сечовивідних шляхів, органів дихання та травлення);

7) не мати явно виражених порушень обміну речовин та інших функцій ендокринної системи;

8) шкірними захворюваннями (герпесом тощо);

9) остеомієліт;

10) не мати операції, внаслідок яких були видалені внутрішні органи (селезінка, щитовидна залоза, нирка тощо);

11) гнійними та важко протікаючими захворюваннями очей, вуха, горла чи носа.

Наведені випадки накладають повну заборону на донорство. Тимчасово не дозволяється здавати кров людям, у яких:

Нещодавно робилося акупунктура або наносилося татуювання;

Був контакт із хворим на гепатит (форма контакту побутова або статева значення не має);

Вакцинація (форма та сама вакцина ролі не грає);

Температура вища за 37 градусів;

ГРЗ або ГРВІ, що протікали нещодавно з ускладненнями;

Прийом деяких видів лікарських засобів;

Видалення чи лікування зуба;

Вегето-судинна дистонія;

Приїзд із-за кордону (особливо з регіонів, де були епідемії або підвищений ризик зараження хворобами);

Прийом алкоголю за 2-3 дні до здавання;

Вага донора менше 50 кг або велика невідповідність зростання та ваги людини;

Надмірне фізичне навантаження перед самим здаванням (наприклад, активна робота в нічну зміну вкрай не бажана).

Для жінок додатковими тимчасовими протипоказаннями для крові є:

Тиждень до менструації, дні перебігу менструації та тиждень після;

Нещодавно зроблений аборт;

період вагітності;

Період активного годування груддю.

Донорство крові таки починається з того, що у людини береться паспорт на перевірку віку та особистих даних. Далі лікар проводить опитування з переліком хвороб, а також проводить огляд на наявність шкірних хвороб та висипів. Потенційному донору вимірюється тиск і пульс, береться кров з пальця на найнебезпечніші хвороби (сифіліс, гепатит та ВІЛ). Дуже важливо, щоб людина під час опитування не приховувала факту захворювання на ту чи іншу хворобу, адже йдеться про те, що його кров потрапить хворому, у якого вистачає своїх проблем. Зазвичай у таких хворих у момент переливання ослаблений імунітет, який просто може не впоратися навіть із найпростішими, на перший погляд, проблемами. Людина, яка здає кров, не просто обманює лікаря, вона ставить під загрозу здоров'я та життя хворого. Перевірити правдивість його слів іноді досить важко, тому що експрес-аналіз крові робиться далеко не на всі захворювання.

В людському організмі більше 4-х літрів крові, тому зменшення об'єму на 450 мл (повна доза) або 200 мл (половинка) зазвичай не позначається на самопочутті людини. Важливо, щоб людина була відпочила і поснідала, тобто. повним сил. Правильно зроблений забір крові навіть допоможе донору. Рятуючи чиєсь життя, донор робить добро і своєму організму. Це виявляється у наступному:

1) розвантажується печінка та селезінка, частиною функцій яких є утилізація омертвілих складових крові (еритроцитів);

2) функція кровотворення активізується, відбувається самооновлення крові. Недарма в середні віки активно використовувалося кровопускання на лікування деяких хвороб;

3) організм виробляє імунітет до невеликої крововтрати, яка характерна для деяких операцій, сильних опіків, поранень, травм та аварій;

4) забір крові – це профілактика багатьох захворювань органів травлення, імунітету, серцево-судинної системи та ін.

Донору варто побоюватися переоцінки власних сил. Часто людині стає погано на кріслі, тому що вона знехтувала відпочинком або їжею. У цьому випадку йому пропонують холодну воду і порушують питання про припинення забору крові. У разі втрати свідомості проводяться відповідні заходи і забір крові припиняється автоматично.

Зараження людини при здачі крові за дотримання всіх правил виключено повністю так:

1. Паркан проводиться новою системою, яка розпаковується при донорі. На ємності відразу ж пишеться П.І.Б. донора.

2. Місце уколу рясно дезінфікується спиртом і спеціальним розчином, причому обидві одноразові палички і відразу ж відправляються в спеціальну ємність.

3. У разі відбору окремих компонентів крові (наприклад, плазми) залишок вливається через систему. У цьому донор може переконатися, що у ємності саме його П.І.Б.

Ризик зараження залишається при прямому переливанні крові. На цей захід йдуть лише в екстрених випадках, коли немає часу або умов для проведення необхідних підготовчих заходів.

Почуття глибокого задоволення при здачі крові доповнюється:

Додатковим вихідним днем, про що видається відповідна довідка, що має чинність на підприємствах усіх форм власності;

Безкоштовний обід чи грошова компенсація за обід;

У деяких випадках грошова винагорода залежить від форми здавання.

Про те, чим корисне донорство, кому не можна здавати кров і як стати донором – ми поговорили з головним лікарем Станції переливання крові Департаменту Охорони здоров'я Москви Ольгою Андріївною Майоровою.

Майя Міліч, АіФ.ru: - 20 квітня - Національний день донора. Який комплекс заходів планується провести у Москві у зв'язку із цією датою?

Ольга Майорова: — У зв'язку з цією датою ми проводимо круглий стіл, присвячений Національному дню донора, залучаємо середніх спеціальних навчальних закладів учнів. Виховувати донорів потрібно з раннього віку, тож у нас у гостях буде молодь. Окрім цього саме до національного дня донора приурочили перехід нашої служби на роботу без вихідних. Станція переливання крові тепер працює 7 днів на тиждень, за винятком лише державних свят. Ми вважаємо це нашим досягненням, тому що ми є першою станцією переливання крові в Росії, яка повністю підлаштовується під інтереси донорів і працює без вихідних.

Приводом для Національного дня донора стала подія, що сталася 20 квітня 1832 року. Цього дня молодий петербурзький акушер Андрій Мартинович Вольф уперше успішно провів переливання крові породіллі з акушерською кровотечею. Життя жінці було врятовано завдяки грамотній роботі лікаря та донорської крові чоловіка пацієнтки.

У рамках підготовки до Національного дня донора у нас проходять великі виїзні акції за участю різних інститутів та університетів. Вже після свята ми плануємо провести виїзні акції із студентською молоддю.

- Як сьогодні популяризується донорство?

— Хочеться вірити, що активні заходи пропаганди, які ми проводимо з адресними категоріями, приведуть до результату, і приплив донорів збільшиться. Як показала практика, просто вивішування великих плакатів надвір має мало сили. Наразі ми працюємо з адресними категоріями, з органами виконавчої влади, з учителями шкіл, з навчальними закладами, причому — не лише медичними, з байкерами, які активно приїжджають та здають кров. Ми намагаємося вести роботу більш прицільно та точково, щоб залучати цілі спільноти людей.

Протипоказання

— За яких захворювань люди не можу стати донорами крові?

— Здавати кров можуть люди з 18 років до будь-якого віку, якщо немає протипоказань у вигляді тяжких захворювань, соматичних захворювань, гепатитів, інфекційних захворювань, вегето-судинної дистонії. Тимчасовими протипоказаннями є алергічні захворювання на стадії загострення, вагітність, період менструації, прийом антибіотиків.

Іноді перешкодою може стати особливість будови вен, тому що донорство це здача крові в досить великому обсязі і вени повинні бути виражені. Якщо цих протипоказань немає, людина може бути донором і в 70 років. У нас навіть є кілька донорів, які переступили 70-річний рубіж, переважно це кадрові донори плазми, які в донорстві вже дуже давно. Частково за рахунок своєї активної донорської позиції вони зберігають здоров'я та життєву активність.

Фото: АіФ / Людмила Алексєєва

Уникнути інсульту

— Розкажіть про користь донорства для людини.

— Користь донорства безперечна. У кадрових донорів значно знижується частота серцево-судинних захворювань, зокрема інсультів, бо йде активне оновлення крові. Наші кадрові донори і крові та плазми, особливо чоловіки, краще захищені від судинних катастроф.

Крім цього, будь-яка донація — це хоч м'який, але стрес для організму. І доведено, що саме таких м'яких стресів підвищує стійкість людини до впливу несприятливих чинників довкілля.

Завдяки донорству клітини крові регулярно оновлюються, адже вони схильні старіти. Зазвичай відбувається їхнє природне відновлення, а у донорів цей процес відбувається з більшою частотою. Є така теорія, що жіночий організм стійкіший до негативних зовнішніх факторів саме тому, що відбувається щомісячна крововтрата.

Інша категорія – це люди з підвищеним вмістом холестерину та жирів у плазмі. Все ж таки знають, що в цьому випадку для лікування та профілактики використовують плазмоферез. У комерційних клініках ця процедура коштує досить дорого. Але не всі знають, що донорський плазмоферез — практично та сама процедура.

Люди, які переступили 50 і 60-річні вікові рубежі, дуже активно здають плазму просто тому, що вони добре почуваються після цього. Донорство дозволяє продовжити молодість та вести активний спосіб життя.

Не слід забувати і про психологічний чинник. Донорство - це підтвердження своєї значущості, люди відчувають величезне моральне задоволення. Це ж урятовані життя.

Крім цього, донори — це певний клуб, особливо донори плазми, які приходять в ті самі дні, одночасно. Зав'язуються знайомства, що важливо з огляду на те, який сьогодні дефіцит прямого спілкування через розквіт соціальних мереж.

До речі, якщо ваша кохана людина або просто нова симпатична вам знайома протилежної статі — кадровий донор, то з нею можна все, бо вона свідомо здорова. Адже будучи донором із частотою 2 тижні людина отримує перевірку на найскладніші та найважчі захворювання.

Як стати донором крові?

— Як правильно підготуватися до донації та відновитись після донацій?

— Спершу треба зрозуміти для себе, що бути донором — це дуже важливо, і що донорської крові багато не буває. На мій погляд, бути донором має кожна здорова людина. Адже не обов'язково здавати кров щомісяця, хоч би 2 рази на рік.

Для початку потрібно вибрати час, який вам зручно. Тому що приходити здавати кров або її компоненти потрібно у хорошому настрої, завдяки цьому відбувається значно менше ускладнень. А коли донор постійно дивиться на годинник і розуміє, що йому через 30 хвилин потрібно вже бути на іншому кінці Москви, то, звичайно, вся процедура пройде в нервозному стані.

Напередодні добре виспатися. У день здачі крові вранці легкий сніданок, солодкий чай і бутерброд з нежирним сиром. Від кави краще відмовитись, вона призводить до підвищеного тонусу судин.

Відвідати ви можете найближчий пункт крові, це може бути станція переливання крові, може бути відділення. У Москві сьогодні понад 30 точок, де можна здати кров.

Також дуже важливо взяти із собою паспорт, без якого реєстрація донора неможлива. Якщо людина не є жителем Москви, то бажано підтвердити реєстрацію, хоча на сьогоднішній день це не обов'язково. Далі просто слідувати всім інструкціям, які будуть отримані.

Після донації ви отримаєте або продуктовий набір, або компенсацію харчування. Вже з другого разу, коли людина — вже не первинний донор, можна скористатися заходами соціальної підтримки.

Не менш як через півроку після першого здавання крові потрібно обов'язково прийти ще раз на повторне обстеження. Плазма 6 місяців знаходиться в карантині і перш ніж випустити її в лікувальну мережу, необхідно повторне обстеження донора, щоб виключити можливість інфікування, якщо донор мав інкубаційний період, наприклад, гепатит.