Как убрать желание выпить. Тяга к алкоголю: можно ли отказаться от вредной привычки

Я боролась с алкоголизмом в течение долгих 10 лет, и только недавно осознала, что болезнь началась раньше, когда мне было всего 15 лет. Уже тогда мой организм странным образом реагировал на спиртное – в отличие от знакомых я всегда выпивала намного больше, и абсолютно не контролировала объемы. Было ощущение, что алкоголь полностью брал верх над моей личностью, начинал диктовать свои условия, заполняя собой все мое нутро.

Как я столкнулась с проблемой алкоголизма?

В тот самый момент, когда первые капли алкоголя попадали в мой организм, полностью изменялось восприятие реальности, становилось совершенно не жалко денег, здоровья, пропадал страх. Самое неприятное, что исчезала критичность поведения, за что на утро было невыносимо стыдно. Все что имело для меня значение – пить, чтобы удовольствие не прекращалось. В то время как другие люди могли спокойно остановиться, выпив пару рюмок, я жадно пила бутылку за бутылкой.

Я перепробовала все известные способ: кодировалась, подшивалась, проходила консультацию психоаналитика – ничто не дало эффективного результата. Получалось бросить только на время, максимум 3 месяца, но потом я вновь принималась за старое. В конце концов, отчаявшись, я нашла путь к свободе.

Почему алкоголику тяжело отказаться от выпивки?

Алкоголик, несмотря на большие последствия из-за алкоголя, в большинстве случаев не может сам бросить пить. Почему так происходит? Специалисты утверждают, что есть категория людей, которые выпив одну рюмку, не могут остановиться пока станет совсем плохо. Чем больше такой человек пьет, тем больше ему еще хочется. Это называется феноменом тяги и связано с индивидуальным строением организма, а так же биохимией мозга. Последствия от пьянства могут быть огромными и нарастают с каждым годом, но все равно не останавливают перед жгучим желанием выпить.

Зависимому человеку сложно бросить пить, потому что алкоголь ассоциируется с удовольствием, а клетки мозга привыкли таким образом расслабляться и уже никогда про это не забудут. Можно сказать, что вырабатывается рефлекс. Когда алкоголик долгое время не употребляет спиртное, у него возникает чувство беспокойства, дискомфорта и раздражительности.

После запоя или очередной пьянки, освободившись от тяги к алкоголю, человек глубоко раскаивается, возникает огромное чувство вины и беспомощности. Как и многие зависимые люди, я тоже каждый раз сожалела и клялась, что навсегда брошу пить, а в сторону спиртного даже смотреть не буду. Но эти слова, сказанные в состоянии похмелья, как правило, абсолютно пустые. К ним не стоит относиться серьезно.

Проходило совсем немного времени, и я меняла свое решение, находила отговорки, чтобы позволить себе немного выпивки. Но я не могла выпить чуть-чуть, мне всегда было мало. И так происходило по кругу. В итоге получалась картина, сравнимая со змеей, которая кусает себя за хвост: депрессия – выпивка – депрессия – выпивка.

Алкоголизм практически всегда сопровождается хронической депрессией. Все дело в том, что под влиянием регулярного приема спиртного разрушается хрупкая нейронная связь в мозге, из-за чего уменьшалась доставка серотонина. Это ведет к снижению настроения, апатии, и вечно подавленному состоянию.

Что думают об алкоголизме специалисты?

Многие специалисты-наркологи утверждают, что алкоголик бросит пить, только если признает себя зависимым, после чего сам примет решение изменить свою жизнь. Это действительно верно, ведь чтобы излечиться нужно признать свою болезнь. Если человека насильно заставлять лечиться от любой зависимость, алкоголизма или , не будет никакого толка, очень важно искренне захотеть стать свободным от зависимости.

За долгие годы врачи изобрели массу способов лечения:

• Можно посещать курсы анонимных алкоголиков.
• Провести кодировку.
• Сделать дорогостоящую зашивку.
• Пройти сеансы гипноза.
• Посещать психоаналитика.
• Испробовать медикаментозное лечение: антидепрессанты, успокоительные препараты.
• Некоторым помогает церковь, богослужения и молитвы.

Здесь все индивидуально, одному поможет гипноз, а другому зашивка, но все-таки я категорично настроена насчет всех этих методах псевдо-лечения.

У меня были плохие результаты после кодировок, зашивок и сеансов гипноза. За несколько лет я перепробовала все существующие способы лечения. Конечно, некоторое время был эффект, который больше основывался на страхе, а не на желании бросить пить. Больше всего помогла зашивка, но основная проблема, которая находится в голове, осталась. Спустя некоторое время я снова сорвалась.

Отчаявшись, я попросила врача назначить мне мощные антидепрессанты, чтобы вырваться из плена депрессии. Скажу честно, они мне помогли лучше всех вышеперечисленных способов, благодаря своему механизму действия. Они вернули моему организму недостающий серотонин, и я всегда находилась в прекрасном настроении.

Таблетки снимали тягу к спиртному, повысилась работоспособность, наладился режим сна. Я жила размеренной, спокойной жизнью, ощущая себя внутри розового пузыря. Но уже через несколько месяцев я устала от этой безмятежной жизни, мне снова захотелось праздника, движения, куража. Я привыкла к другой жизни и очень истосковалась по ней. И в один прекрасный момент вновь поспешила в магазин за выпивкой. После этого я поняла, что антидепрессанты не только пустая трата моих денег, но и времени.

Как я навсегда избавилась от желания выпить?

Чтобы насовсем избавиться от потребности в алкоголе важно увидеть другую его сторону – мнимое получение удовольствия. Например, в детстве я искренне не понимала пьющих людей. Издалека сам этот процесс был мне противен и казался не природным. Я не понимала, зачем это нужно, ведь жизнь и так полна простой радости – узнавать что-то новое, развиваться, играть.

Выпить – это самый легкий, но в то же время бездарный путь получения удовольствия. А за любое нелегальное наслаждение, как известно, надо платить. И человек расплачивается депрессией, самобичеванием, потерей работы и близких. Вдобавок очень часто все заканчивается суицидом.

Еще в 20 лет у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, когда диагностировали хронический холангит, случались сердечные приступы и паралич кистей рук. Но меня это ничуть не останавливало, даже наоборот, мне было крайне важно заглушить свою душевную и физическую боль. Спиртное помогало забыться хотя бы на время, не помнить о проблемах.

Чтобы получилось бросить пить раз и навсегда, нужен полный переворот в сознании. Это решение должно быть принято с искренней радостью, с пониманием того, что произошло освобождение от алкогольного рабства. Я много думала о своей испорченной жизни, о зависимости и пришла к выводу, что только я могу себе помочь вытащить себя из алкогольной трясины. Я ясно представила, как через несколько лет буду умирать от цирроза на глазах у перепуганного ребенка или в луже собственной крови.

Я глубоко убеждена, что если докопаться до глубинных причин алкоголизма и ясно осознать их, можно горы свернуть. Нужно восстановить умение радоваться жизни без допинга.

Желание выпить спиртное превращается в патологическое, когда человеческому организму уже необходимо регулярное поступление этилового спирта. Такая потребность распространяется на все виды алкогольной продукции, где содержится спирт. Алкоголизм по своей сути является тяжелейшим заболеванием, разрушающим не только жизнь самого зависимого, но и членов его семьи. Алкоголизм коварен, все начинается с безобидных праздничных посиделок, встреч с друзьями, ежедневного отдыха с расслабляющей рюмочкой.

И незаметно подкрадывается уже явная зависимость, когда человек буквально не может существовать без привычного алкогольного допинга. Что делать, как снять тягу к алкоголю в домашних условиях? Специальных медикаментов, излечивающих алкоголизм, не существует. Но есть некоторые результативные способы, которые помогают значительно ослабить тягу личности к выпивке. И ими можно воспользоваться дома.

Снять тягу к алкоголю можно и в домашних условиях

Для здоровой личности с крепким организмом потребность к потреблению этилового спирта отсутствует полностью. А вот при регулярном потреблении алкоголя в планомерно возрастающих дозах развивается стойкая зависимость . Человеку приходится выпивать, чтобы смягчить признаки абстиненции.

Абстиненция (или абстинентный синдром) – сочетание симптоматики определенного вида, которая появляется на фоне временного прекращения употребления алкоголя.

Данное состояние проходит на фоне развития мучительного ощущения, сопровождающегося головной болью, судорогами, тремором, общей слабостью, тошнотой и рвотой. Человек также нуждается в спиртном и чтобы успокоить себя в психологическом плане. Ведь алкоголь приносит с собой ощущение тягостной вины перед родственниками, которые недовольны образом его жизни.

Тяга к алкоголю возникает по причине развития абстинентного синдрома

По мнению наркологов, именно психологический аспект зависимости наиболее труден в преодолении тяги к выпивке. С физической справиться гораздо проще. Трудность объясняется нюансами влияния этанола на человека. Этиловый спирт:

• хорошо раскрепощает;
• повышает настроение;
• облегчает беспокойство;
• убирает ощущение тревоги;
• улучшает жизненный настрой;
• стимулирует работоспособность;
• помогает забыть о негативных событиях в реальной жизни пьющего.

Вот так создана коварная алкогольная ловушка – когда спиртное создает лишь видимость спокойной и приятной, позитивной жизни. Одновременно удачно маскируя то, что пьяный «позитив» способен разрушить. Терапия, проходящая с применением различных медикаментозных и народных средств, направлена именно на разрушение такого капкана.

Все средства, используемые в домашней терапии и помогающие снизить тягу к алкоголю, ориентированы на формирование у пьяницы отвращения к выпивке. Человека следует научить получать удовольствие без потребления спиртных напитков.

Помощь медикаментов

Чтобы избавиться от тяги к спиртному, можно использовать некоторые медикаменты. Правда, прежде чем вооружаться данными средствами, стоит посетить нарколога и получить от него подробную консультацию . Следует знать, что лекарственные препараты имеют собственные противопоказания и при неграмотном использовании могут повредить здоровью человека.

Ацетальдегид является метаболитом этанола, крайне токсичным веществом

Эффект данных средств базируется на подавление расщепления ацетальдегида. Ацетальдегид, получаемый вследствие распада этилового спирта, является токсичным соединением для человека. При регулярном потреблении данных медикаментов, пьющий станет ощущать симптоматику тяжелейшего отравления сразу при употреблении алкоголя, даже не успев захмелеть.

К наиболее распространенным и эффективным препаратам, которые помогают уменьшить тягу к алкоголю, относятся следующие средства:

Одновременно с данными медикаментами назначается прием и дополнительных лекарств седативного направления. Эти средства действуют на человека успокаивающе, помогают формировать снижение тяги к выпивке . Лучшими в своей сфере становятся такие препараты, как:

• Реланиум;
• Ципрамил;
• Феназепам.

Следует знать, что на фоне приема лекарств, формирующих отвращение к алкоголю, спиртное употреблять нельзя. Это приведет к сильной интоксикации организма.

Также успешны в терапии и препараты, которые эффективно купируют проявление абстинентного синдрома. Одновременно уменьшая тягу к пьянству. Но при их приеме следует помнить, что эти средства лишь помогают зависимому убрать плохое самочувствие, но они не в состоянии избавить человека от алкоголизма. Это следующие препараты:

• Карбамазепин: его можно использовать, даже когда некое количество спиртного присутствует в организме человека;
• Кампрал (или Акапросат): новая разработка, считающаяся наиболее эффективным препаратом для лечения зависимости;
• Метадоксил: эффективно убирает метаболиты этанола, реанимирует функциональность мозга, печени, хорошо сочетается с иными медикаментами.

Наркологи настоятельно рекомендуют, прежде чем самостоятельно принимать все данные медикаменты, пройти консультацию у врача. Медик поможет подобрать индивидуальную, приемлемую дозу лекарства и точно определить курс и продолжительность лечения.

Заменяющие продукты

Чтобы самостоятельно побороть тягу к алкоголю, можно попробовать заменить спиртное некоторые продуктами. Этот способ является довольно действенным, ведь когда человек выпивает, он получает удовольствие. Теми же способностями обладает и ряд некоторых продуктов. Они благотворно влияют на работу головного мозга и способствуют выработке гормона «радости» .

Какие продукты способствуют выработке эндорфинов

Аналоги алкоголя

1. Тархун будет отличной заменой текиле и рому. Этот лимонад обладает ярким и довольно характерным привкусом, что и помогает заменить крепкие специфические алкогольные напитки.
2. Черный чай, кофе и какао является неплохой альтернативой водке и коньяку (виски). Так как все эти ароматные напитки необходимо пить горячими, они также отлично прогреют и расслабят, особенно если их пить неторопясь, а маленьким глоточками.
3. Вишневые компоты, морсы, молоко и кисломолочная продукция хороша в качестве заменителя вин.

Универсальная подмена

Если говорить не о каких-либо конкретных алкогольных напитках, а обо всем спиртном в целом, то существуют три универсальных вещества. Данные продукты становятся отличными помощниками даже в сложных ситуациях:

1. Фиточаи. Такие вкусные напитки хорошо стимулирую процессы пищеварения, тонизируют и улучшают работу мочевыделительной системы и печени. При этом они также неплохо справляются с депрессивными состояниями, успокаивая и улучшая работу ЦНС.
2. Отвар шиповника, фреши и компоты на основе сухофруктов. Данное питье наполняет организм витаминами, дарят прилив сил, и восстанавливает самочувствие.
3. Сладости. Но ими, конечно, лучше не сильно увлекаться из-за калорийности. Зато они отлично повышают уровень эндорфина, улучшают настроение и дарят позитивный заряд сил.

Бороться с алкоголизмом следует обязательно, использовав все имеющиеся способы

Силу волшебных продуктов можно увеличить, если дополнить такой рацион следующими методами:

• прием поливитаминного курса препаратов с витаминами В группы;
• принятие растворимых солей магния (можно использовать магний в таблетках);
• постоянными физическими упражнениями, особенно бегом, плаваньем, танцами;
• любыми положительными и радостными эмоциями, такие могут подарить путешествия, экскурсии, знакомства с новыми людьми, смена обстановки и даже ремонт в квартире.

Народные методики

Чтобы узнать, как избавиться от тяги к алкоголю в домашних условиях, следует обратиться за помощью к народным знахарям. Старинные рецепты, проверенные временем, помогают комплексно подходить к решению острой проблемы и успешно справляются с возложенной на них задачей . К наиболее результативным можно отнести следующие советы:

1. Высушить листочки любистока и перемолоть до состояния порошка. Эту массу по щепоточке следует добавлять в первые блюда. Данное растение эффективно помогает купировать тягу к алкоголю.
2. Смешать сок граната (400 мл), капустный рассол и яблочный уксус (по 100 мл каждого). Массе перемешать и закипятить. Отвар в теплом виде пьется натощак по 15-20 мл. Такое снадобье хорошо витаминизирует организм, укрепляет его и улучшает аппетит и общее самочувствие.
3. В чайный гриб добавить раствор чая и сахар (все взять в равных пропорциях). Оставить для настаивания на 7-8 суток. Пить трижды в сутки по 200 мл. Такой напиток помогает купировать тягу человека к пьянству и пополняет организм питательными веществами, значительно улучшая самочувствие.
4. Можно использовать грибы под названием «серые навозники». Это известное антиалкогольное средство. Грибы можно съедать вареными, жареными и даже в свежем виде. Такой продукт отлично отбивает тягу к выпивке, вызывая приступ рвоты после каждого пригубления рюмочки с алкоголем.
5. В теплую воду (300 мл) добавить яблочный уксус и натуральный мед (взять по вкусу). Получившийся напиток довольно ароматный и аппетитный. Он в большом количестве содержит полезные микроэлементы и хорошо помогает бороться с пьянством.

Поддержка и понимание близких

Наверно, это главное условие, выполнение которого помогает человеку забыть о тяге к спиртному. Вера родственников, понимание и помощь членов семьи становятся настоящим эффективным средством, помогающим расстаться с алкоголем. Прежде всего, следует убрать из дома все, что напоминает зависимому о спиртном.

Но этого мало. Перед близкими стоит непростая задача – вместе с пьющим пройти сложный и трудный путь, который приведет к трезвой и здоровой жизни . А помочь родственники могут следующим:

1. Обязательно подобрать подходящее занятие (хобби, увлечение) для бросающего пить. Увлекательное дело займет время и мысли пьющего и заставит его позабыть о своих некогда любимых пагубных интересах. Помните, что безделье – одна из главных виновников пьянства.
2. Поговорить с человеком и рассказать, что последний запой принес немало страданий и создал огромное количество проблем для близких. Что дни, когда человек пьет, становятся самыми плохими и тягостными в жизни семьи. Следует приложить немало усилий, чтобы пьющий признал власть, которую имеет над ним спиртное.
3. Увлечь человека физическими упражнениями, спортом. При нагрузке в организме увеличивается выработка дофамина. Оптимальные результаты в этом показывает ежедневный медленный бег. У человека происходит улучшение настроения, и он забывает о своем привычном допинге.

Помните, что только при всецелой поддержке близких с бедой пьянства можно справиться. И не отказывайтесь от помощи медицинских специалистов. Обращение к квалифицированному наркологу ускоряет процесс выздоровления и возврата личности в нормальный и здоровый социум.

Алкогольная зависимость всегда развивается незаметно. Вначале возникает желание выпить по праздникам, затем алкоголь используется как средство забыть о существующих в реальности проблемах, после чего выпивка становится необходимостью, без которой пьющий человек не может преодолеть последствия предыдущих возлияний. Тяга к алкоголю становится все более и более сильной, побороть ее одной только силой воли удается все тяжелее, поэтому рано или поздно возникает необходимость в лечении пагубного пристрастия. Снизить влечение к спиртному можно и в домашних условиях, применяя традиционную медицину, однако и народные средства забывать не стоит.

Как действует алкоголь

Для здорового человека с нормальным организмом нет абсолютно никакой потребности в алкогольных напитках. Позже, когда объемы потребления спиртного возрастают, у алкоголика развивается зависимость – физически он хочет выпить, чтобы облегчить протекание абстинентного синдрома, психически он нуждается в алкоголе, чтобы избавиться от ощущения вины и иных неприятных эмоций, которые, помимо всего прочего, возникают при общении с родными и близкими, не слишком довольными его образом жизни. Именно с точки зрения психической тяги выпивка наиболее опасна, так как побороть такую тягу намного сложнее, чем физическую.

Механизм действия этилового спирта таков, что он:

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

• устраняет негативные факторы в реальной жизни пьющего человека – облегчает беспокойство, снимает чувство тревоги, раскрепощает;
• влияет на улучшение настроение и стимулирует работоспособность пьяницы.

Так выглядит алкогольная ловушка – искусственное создание позитива в жизни с одновременным маскированием всего, что этот позитив может разрушить. Лечение алкоголика от тяги к спиртному средствами промышленной фармакологии заключается именно в разрушении этой ловушки. Все препараты направлены на то, чтобы помочь пьянице испытывать приятные ощущения без алкоголя и тем самым подавить желание выпить.

Пройдите экспресс-тест и получите бесплатно брошюру "Запойный алкоголизм и как с ним справиться".

Были ли у Вас в роду родственники, уходящие в длительные "запои"?

"Похмеляетесь" ли Вы на следующий день после принятия большой дозы алкоголя?

Становится ли Вам "легче" если вы "похмеляетесь" (выпиваете) сутра после бурного застолья?

Какого Ваше обычное давление?

Возникает ли у Вас "острое" желание "выпить" после принятия небольшой дозы алкоголя?

Появляется ли у Вас уверенность в себе, раскованность после выпитого алкоголя?

Официальная медицина

В список медикаментов, заставляющих алкоголика избавиться от тяги к спиртному, входят:

Вивитрол

• «Пропротен-100» – средство для уменьшения раздражительности, успокоения тревожности, общего улучшения самочувствия;
• «Медихронал» – препарат, способствующий улучшению сна и самочувствия в целом, быстрому выводу из крови продуктов распада алкоголя, ускорению обменных процессов;
• «Вивитрол» – средство, заставляющее мозг пьяницы избавиться от алкогольной эйфории и тем самым снизить желание выпить;
• «Балансин» – лекарство для поддержки нервной и сердечно-сосудистой систем, антидепрессант, снижающий влечение к спиртному.

В комплексе с этими препаратами часто назначаются седативные средства:

• «Реланиум»;
• «Ципрамил»;
• «Феназепам».

Данные средства позволяют успокоить пьющего человека и удержать от пьянства на некоторое время, что имеет большое значение. Важно помнить: не все из перечисленных средств можно применять без рекомендации специалиста. Есть препараты, которые требуют выполнения лечебных мероприятий только в присутствии врача и при осознанном согласии пациента.

Нетрадиционные методики

Так как спиртное, формируя у человека зависимость, «бьет» по самой чувствительной точке – чувству удовольствия, борьба с потребностью выпить также должна вестись в этом направлении. Есть целый ряд полезных продуктов, способных делать то же самое, что и горячительные напитки: воздействовать на головной мозг и заставлять его вырабатывать «гормоны счастья»:

• шоколад, какао;
• рыба, морепродукты;
• мед, продукты пчеловодческой деятельности;
• фрукты (цитрусовые, бананы), ягоды (виноград, клубника);
• пряности, особенно острые перцы.

Кроме того, нетрадиционные методы, позволяющие снять тягу к хмельным напиткам, включают:

• выполнение активных физических упражнений (бег, плаванье, танцы);
• получение положительных эмоций (путешествия, приключения, новые знакомства);
• прием витаминов группы B (особенно В6), растворимых солей магния.

Народная медицина

Уже много веков назад нашим предкам было хорошо известно, как уменьшить тягу к алкоголю. До сих пор родные и близкие алкоголиков, разочаровавшиеся в традиционных средствах, используют эти народные рецепты.

1. Взять соки капустный (0,5 ст.) и гранатовый (2 ст.), дополнить яблочным уксусом (0,5 ст.), вскипятить, сразу снять с огня, отставить охлаждаться. Готовый отвар пить по 15 мл перед каждым приемом пищи. Это наполнит организм витаминами, улучшит аппетит, общее самочувствие.
2. Вода (350 мл) с разведенным в ней медом (по вкусу) и яблочным уксусом восполнит запас полезных микроэлементов, повысив сопротивляемость к зависимости.
3. Взять 3 ч.л. смеси равных частей измельченных зверобоя, ягод можжевельника, тысячелистника, водного плавуна, настоять на водяной бане в 1-м литре воды 2-3 часа. Настой процедить, выпить по 150 мл в течение дня 3-4 раза. Средство очистит организм от алкогольных токсинов и заставит на время забыть про желание выпить.
4. Взять высушенные, измельченные листья любистока – их можно по щепотке добавлять в супы, чтобы снизить тягу к выпивке.
5. Для закрепления эффекта лечения можно сделать для алкоголика средство, стимулирующее отвращение к спиртному: взять лавровый лист (2-3 шт.), настоять на водке (250 мл.) в течение 2-х недель, по истечении которых подливать в питье и еду пьющего.

Любисток

Главное, вовремя остановиться

Все перечисленные препараты способны подавить желание выпить, однако они малоэффективны без настоящего лечения. Борьба с алкоголизмом должна вестись комплексно:

• борьба с похмельем;
• выведение из организма продуктов распада этилового спирта;
• восстановление состояния здоровья после алкогольной интоксикации;
• психологическая поддержка желающих бросить пить;
• контроль над поведением больного, профилактика срывов.

Очевидно, что одни только препараты против тяги к алкоголю могут сделать очень мало. Однако их может быть достаточно для того, чтобы алкоголик хотя бы на время пришел в себя, осознавая необходимость избавиться от влечения к спиртному. Зачастую именно благодаря таким временным просветлениям пьяница обретает силу воли для полноценной борьбы со своей зависимостью.

Вопрос, как снять тягу к алкоголю волнует огромное количество людей по всему миру. В последнее время алкогольная зависимость стала проблемой глобального масштаба, поэтому знания эти пригождаются все чаще. Желание выпить сначала появляется по праздникам, постепенно алкогольный напиток используется как средство отправления в забытье, чтобы никакие проблемы, преследующие в реальности человека, не касались. Не удивительно, что тяга к алкоголю превращается в зависимость.

Человек не в состоянии не выпивать, сила воли не выдерживает и ломается. Поэтому рано или поздно пьющий алкоголь осознает, что он не в силах самостоятельно пересилить это чувство и ему нужно обратиться за помощью. Кто-то предпочитает травы, снижающие тягу к алкоголю, кто-то отдает предпочтение официальной медицине, кото-то ложится в клинику, где снимать все последствия и проблемы алкоголизма будут врачи. На что же обратить внимание?

Чтобы понять, что может как уменьшить тягу к алкоголю и что делать, стоит сначала разобраться с механизмом воздействия. У здорового человека, организм которого не имеет проблем, нет необходимости выпивать. Традиционный путь начала алкоголизма – это какой-то психологический момент, который толкает выпивать каждый день.

В результате побороть тягу к алкогольным напиткам становится тяжело. Это реальная проблема связана с тем, что алкоголь встраивается в систему физиологии человека, в его организм. Спустя 12 часов у алкоголика возникает , единственный вариант, снимающий его – это выпить алкоголя. В результате образуется порочный круг.

Важно понимать, что преодолеть тягу выпить нужно также и на психологическом уровне. Зачастую алкоголь употребляется, чтобы забыться, стереть из памяти неприятные эмоции или воспоминания, особенно если человек наворотил дел в пьяном состоянии.

Если рассматривать выпивку с психологической точки зрения, то зачастую это самая большая проблема. Эта зависимость опаснее и тяжелее преодоляется. При употреблении алкоголя у человека смещаются приоритеты реальной жизни:

• снижается чувство тревоги или беспокойства;
• наступает раскрепощение;
• улучшается настроение;
• стимулируется работоспособность.

В результате алкоголь воспринимается как своего рода ловушка. В этом искусственном мирке создается ощущение позитива и комфорта. Одновременно все, что в жизни может принести печаль, отходит на второй план. Народными средствами или медицинскими препаратами, в домашних условиях или при лечении в стационаре, создаются условия, которые эту ловушку разрушают. В большинстве своем травы и другие средства народной медицины действуют как создатели негативных эмоций, связанных появлением отрицательных ощущений после употребления алкоголя.

Важность психологии

Зачастую победить алкоголизм удается благодаря психологии. Она же выступает причиной алкоголизма. Человек не в состоянии обнаружить грань, которая отделяет его от категории здоровых лиц и причисляет к алкоголикам. По словам специалистов, с распознанием этой грани имеются проблемы. Если близкие люди обратят внимание на поведение человека вовремя, возможно ему не придется перебарывать себя в попытке избавиться от алкоголизма, он будет предотвращен.

Утреннее похмелье можно выразить не только термином, предполагающим проблемы с точки зрения физиологии. В подобных случаях речь идет о психологическом состоянии. Человек испытывает чувство самобичевания, появляется депрессия, ощущение, что он может скоро умереть.
Когда наличие алкоголя в организме становится привычным делом, человек, замеченный за этим, может уверять, что проблемой все это не является, он в состоянии вернуться к прежнему образу жизни в любой момент, как только появится необходимость.

Все праздники или какие-то знаменательные события больше для человека и его организма интереса не представляют, особенно если на столе отсутствует запотевший штоф с водкой. Все сводится к обычной пьянке, даже если компания умеренно пьющая. Алкоголик не следит за тостами или скоростью пития своих собеседников.

Помощь организму

Из описанной выше схемы действия алкоголя, можно сделать вывод, что избавиться от тяги к алкоголю можно только тогда, когда в организме восстановится нормальный гормональный баланс, будут устранены нарушения, причиной которых стало воздействие этанола.

Снизить влечение можно, не только используя народные средства или лекарственные препараты, но и самые обычные повседневные занятия. Восстановить баланс и повысить количество гормонов счастья можно с помощью прогулок под солнцем или при употреблении некоторых продуктов питания.

Дофамин, неформально называющийся «гормоном удовольствия», вырабатывается при усиленной двигательной активности. Обычная работа по дому или в саду, фитнес, танцы или пробежки – своего рода препарат, повышающий уровень дофамина.

Большое количество этого гормона можно получить от занятий сексом, после просмотра фильма, при прослушивании музыки и при общении с друзьями. Важно подчеркнуть, что общение это предполагает безалкогольную вечеринку с активными играми или спокойное общение с близкими людьми.

Говоря о продуктах питания, которые могут помочь в избавлении от тяги к алкоголю, выделяют в отдельную категорию помощников простые углеводы. Такие простые или как их еще называют быстрые углеводы, способны моментально поднять уровень сахара в крови. Этот вариант является идеальным, если чувствуется непреодолимая тяга выпить.

Найти такой продукт, уменьшающий тягу к алкоголю, можно легко. Это любые кондитерские изделия, продукты, в составе которых присутствует натуральный сахар, мед. Мороженое, сладкие напитки, все это подходит. Важно понимать, что если наступает снижение тяги, должно быть и уменьшение количества потребляемых сладких продуктов.

Важно также понимать, что использование продуктов сахарозаменителей в качестве источника быстрой глюкозы, бессмысленно. После таких продуктов организм не получает нужной энергии.

Еще немного о питании

Кроме непосредственно простых углеводов, избавившийся от пристрастия, или тот, кто решил уменьшить тягу к спиртному, должен уделять внимание сложным углеводам. Они обязательно должны присутствовать в рационе любого человека.

С помощью сложных углеводов можно защититься от скачков уровня глюкозы в крови. Эти продукты также доступны и присутствуют практически на каждом столе. Речь идет о крупах, макаронных изделиях, выполненных из твердых сортов злаков, свежих овощах и фруктах. Во всех этих продуктах присутствует клетчатка. В организме расщепление таких продуктов происходит постепенно, энергия высвобождается не сразу. Поэтому после тарелки каши не хочется есть долгое время.

Стоит отметить, что для человека, задумавшегося, как избавиться от тяги к спиртному, важно не допускать резких колебаний глюкозы. Это может подстегнуть к очередному возлиянию. Порция каши или овощной салат с тостом – позволит получать организму энергию долгое время, а значит, ни скачков, ни стресса не будет.

Крайне важно соблюдать правильный режим питания. Для алкоголиков запрещено голодание. Иногда больные быстро насыщаются алкоголем, это и понятно, он содержит много калорий. Но калории эти пустые и выработка энергии не происходит, в результате человек снова голоден и хочет избавиться от этого чувства выпивкой.

Нужно придерживаться трех- или пятиразового питания. Это полноценные завтрак, обед, ужин и перекусы. Перекусы должны сочетать в себе как быстрые, так и сложные углеводы.

Вода и витамины

Не только питание, но и водный баланс представляет важность для человеческого организма, особенно ослабленного алкоголем. У пьющих организм страдает от недостатка влаги, так как алкоголь известен своим обезвоживающим эффектом.

Если вы задумались, как снизить тягу незамедлительно, попробуйте выпить несколько стаканов чистой воды без газа. Это экстренная мера помогает. Ведь порой обычная жажда, которая естественна для обезвоженного организма, воспринимается как жажда выпивки.

Потребность в воде для человека может составлять от полутора до трех литров в день. При этом большинство врачей придерживаются мнения, что в этот литраж должна входить только чистая вода, соки, лимонады, кофе сюда не засчитываются.

С помощью трех литров воды в день, алкоголик вполне сможет привести в порядок норму плазмы и лимфы, что серьезно сократит тягу выпить. Если вернуться к особенностям питания, то важно обращать внимание на продукты, в которых содержаться такие аминокислоты, как тирозин и триптофан. С их помощью организмом и синтезируется дофамин.

В списке таких волшебных продуктов значится рыба и морепродукты, мясо, крупы, шоколад (обязательно горький), продукты с содержанием сои и водорослей, яйца, клубника и голубика, фрукты, овощи.

Кроме этого, было установлено, что употребление продуктов с малой термической обработкой, без рафинирования, помогает ответить на вопрос, как уменьшить тягу к алкоголю. Это связано с тем, что в продуктах при малой термической обработке сохраняется большее количество витаминов и микроэлементов. В особенности стоит обращать внимание на группу витаминов В.

Традиционная медицина

Если вы задумались, как побороть алкоголизм, и травы не рассматриваете, можно обратиться к традиционной медицине. Существует немало препаратов, главная задача которых – избавление человека от алкогольного плена. Для этого существует ряд лекарств в разной форме, а также препараты категории Торпедо, которые помогают в формировании сильной антипатии к алкоголю.

Прежде чем атаковывать аптеки при алкоголизме, нужно отправиться к врачу, который выполнит полный мониторинг организма алкоголика. Только врач сможет подобрать препарат, который подходит человеку. В ряде случаев алкоголизма предлагается использовать травы и таблетки одновременно.

Из имеющихся препаратов против алкоголизма выделяют четыре варианта. Это Вивитрол, Балансин, Торпедо и Пропротен-100. Таблетки Вивитрол обязаны хорошим действием против алкоголизма возможности проникновения в непосредственно мозговые ткани. Такой эффект проявляется за счет транспортировки действующего вещества плазмой крови. Нежелательное алкогольное влияние подпадает под блок, человек более не достигает эйфорийного состояния.

С помощью комплексного препарата, направленного на борьбу с алкоголизмом, Балансина можно вернуть в норму и витаминные показатели организма. Такой эффект достигается за счет присутствия витаминов группы В, кислот и лецитина. Этот компонент работает с нервной системой человека, ее функциональными качествами. Не обходится стороной и головной мозг, стимулируется выработка важнейших гормонов. Дополнительно Балансин при алкоголизме воздействует как антидепрессант.

Торпедо – препараты, совместимость с алкоголем у которых отсутствует. Прежде чем пользоваться такими препаратами, нужно обследоваться и поставить подпись на документе, в котором описано, что вам в развернутом виде были представлены возможные побочные эффекты.

Данные препараты опасны совмещением с алкоголем. Даже мизерная доза алкоголя приводит к неприятным последствиям. Зачастую даже к смертельному исходу. По большому счету эффект Торпедо связан с боязнью человека умереть. Иногда такой же эффект оказывают травы.

Препарат Пропротен-100 против алкоголизма представляет стан гомеопатических лекарств. Поэтому какие-то побочные эффекты не выделяются. Используются таблетки, чтобы устранить влечение к алкоголю. Человек при алкоголизме выводится из запоя, поскольку препарат в состоянии устранить чувство тревожности и раздражительности. Людей мучают подобные эмоции после, когда в организм поступает алкоголь. Данный препарат подходит для употребления в домашних условиях. Иногда врачи обращаются к подобным таблеткам для нейтрализации последствий, которые наступают при злоупотреблении алкоголем.

Тяга к алкоголю – это патологическая потребность в употреблении спиртного, которая одинаково распространяется на все виды спиртных напитков. Самостоятельно побороть ее сложно, поскольку не существует универсальных рецептов ввиду обилия причин алкогольной зависимости. Однако выделяют несколько возможных способов, которые могли бы ослабить пристрастие и помочь больному справиться с тягой.

Аптечные средства: что поможет бросить пить?

Для того, чтобы ответить на вопрос «как снять тягу к алкоголю?», важно понимать: медикаментозное лечение должно назначаться исключительно врачом, и вся информация приводится исключительно с целью ознакомления с сутью терапии теми или иными лекарственными средствами. Существует несколько их категорий:

Средства, вызывающие отвращение к спиртному:

1. Эспераль. Механизм действия – про принципу фармакологического сдерживания. Вызывает отвращение к вкусу и запаху напитков, оказывает необходимое влияние на психоэмоциональную сферу.
2. Дисульфирам. Средство стимулирует выработку ацетальдегида, он обладает мощным токсическим действием, вызывая рвоту и тошноту, а также чувство страха, гиперемию лица, одышку при одновременном употреблении со спиртным. Это позволяет сформировать условный рефлекс и отказаться от выпивки. Другой разновидностью является препарат Тетлонг-250, различие составляет способ приема – последний используется для внутримышечных инъекций и обладает более длительным действием.
3. Колме. Не обладает токсическим эффектом, поэтому может быть применен более длительное время. Его эффект обусловлен цианамидом в составе, который усиливает концентрацию ацетальдегида и усиливает неприятные ощущения, связанные с употреблением алкоголя.
4. Лидевин. Является комплексным препаратом на основе дисульфирама в сочетании с витаминами. (Механизм действия основного вещества описан в п.2).

Не можете бросить пить?

Оставьте заявку, мы бесплатно/анонимно расскажем что нужно делать!

Средства, вызывающие снижение тяги к алкоголю:

1. Вивитрол. Средство способствует блокированию эйфорических ощущений, связанных с употреблением алкогольных напитков. Это является основным механизмом устранения тяги.
2. Торпедо. Применяется «вшиванием» - вводится внутрь мышцы, является несовместимым с алкоголем. При одновременном приеме со спиртным способен вызвать ряд серьезных нарушений. Снижение тяги осуществляется за счет психологического барьера в виде страха и тревоги.
3. Балансин. Нормализует функцию нервной системы, стимулирует выработку гормонов «радости», обладает антидепрессивным эффектом. Снижение тяги осуществляется за счет стабилизации нервно-психического состояния.
4. Пропротен-100. Проявляет антиалкогольное действие, способствует устранению абстинентного синдрома (средней и легкой степени тяжести), облегчает соматовегетативные расстройства, улучшает физическое состояние после запоя.

Средства для снятия абстинентного синдрома:

1. Метадоксил. Ускоряет процесс выведения этанола, восстанавливает функции мозга, способствует восстановлению клеток печени, может сочетаться с другими средствами.
2. Карбамазепин. Действенен при снятии синдрома среднетяжелой и легкой степени тяжести, сочетаем с алкоголем, может приниматься даже при его наличии в крови.
3. Медихронал. Нейтрализует продукты распада алкоголя, оказывает седативное действие.

Многие из перечисленных средств могут быть использованы в сочетании друг с другом, что позволяет усилить действие и комплексно подойти к проблеме устранения тяги к спиртному.

Многие зависимые задаются вопросом: какой алкоголь меньше всего влияет на сердце? И получают противоречивую и неверную информацию, поэтому могут не подозревать о полученном вреде для здоровья. Прием любых спиртных напитков оказывает пагубное влияние на сердечную мышцу, поэтому дозировка, время курса лечения, оптимальные схемы комбинации средств может выбрать только врач-нарколог с учетом исходного состояния здоровья, наличия показаний и противопоказаний, степени тяжести состояния и выраженности алкогольной зависимости.

Как снять тягу к алкоголю народными средствами?

Народная медицина может выступать эффективным помощником при комплексном подходе к проблеме снижения тяги к алкогольным напиткам. Наиболее распространенные рецепты и способы:

• Корень кукольника. 1 чайную ложку сухого измельченного корня необходимо залить ¼ стакана кипятка. Настаивать в течение часа, после чего процедить и долить до объема 50 мл. В бутылку со спиртным добавить 20 капель получившейся жидкости. Ее одинаково действенно можно добавить также в безалкогольный напиток или еду. Такой способ вызывает появление рвоты после употребления спиртного, что формирует отвращение.
• Навозник серый. Этот гриб считается действенным антиалкогольным средством, при употреблении его свежим и последующем приеме алкоголя он способен вызвать сильную рвоту. Также грибы могут быть употреблены в вареном или жареном виде. Следует отметить, что средство может вызвать сильное сердцебиение, хотя сам по себе гриб не провоцирует отравления и является безвредным.
• Зонтичный золототысячник. 2 ст.л. сушеной измельченной предварительно травы необходимо залить стаканом крутого кипятка, кипятить не менее 10 минут, после чего прикрыть и оставить настаиваться на час. После процеживания предлагать больному пить 2-3 раза в день по 1/3 стакана. Общий курс лечения составляет месяц, средство является сравнительно безвредным.
• Отвар зверобоя. 4 ст. л. измельченной сухой травы нужно залить 0,5 л. кипятка и поместить на водяную баню на 30 минут. Затем охладить, процедить, принимать или давать больному по схеме: 2 ст.л. дважды в день перед утренним и обеденным приемом пищи (общий курс – 10-15 дней). Средство вызывает отвращение к спиртному.
• Чайный гриб. Гриб необходимо залить чаем с добавлением сахара, настаивать в течение недели. Употреблять полученное средство необходимо в объеме по 0,2 трижды в день. Это не только снимет тягу к алкоголю, но и улучшит общее состояние за счет пополнения нехватки питательных веществ.

Существует большое количество других вспомогательных средств: мед, вода с лимоном, кислые яблоки, отвар шиповника, настои мяты и мелиссы, однако они являются скорее дополнительными и действуют за счет общего оздоровления организма и восполнение дефицита витаминов и микроэлементов. Имеющие седативное действие (пустырник и др.) могут быть применены для нормализации психологического состояния.

Кроме народных средств положительное действие при преодолении тяги к алкоголю оказывают также продукты питания.

Представления о рациональном питании при алкоголизме

Механизм действия продуктов питания, которые рекомендуют принимать врачи при возникновении тяги к алкоголю, различен: некоторые из них способствуют улучшению определенных функций организма, другие – улучшают настроение за счет содержания специальных веществ, третьи призваны обеспечить суточную норму питательных веществ.

Овес. Способствует снятию токсического действия продуктов распада алкоголя. Зерна овса имеют уникальный состав: холин, магний, витамины В, а также ряд ферментов, активизирующих окислительно-восстановительные реакции. Стакан овса необходимо залить 5 стаканами воды и варить до испарения ½ объема жидкости. Затем процедить, добавить равный объем молока, по желанию – мед, доварить еще несколько минут. Режим приема – до 6 раз за день по ½ стакана.

Облепиха. Эти ягоды обладают антиоксидантным действием, позволяют бороться со свободными радикалами, нормализуют белковый обмен. Способствуют выведению токсинов и продуктов распада, а также содержат едва ли не рекордное количество аскорбиновой кислоты. Одинаково эффективно можно употреблять в пищу и сами ягоды, и облепиховое масло, которое также обладает регенерирующим действием.

Другим действием наделены продукты, способствующие увеличению синтеза дофамина или повышающие чувствительность к нему. К ним относят:

• источники витамина В6 – кедровые орехи, фасоль, тунец, говяжья печень и др;
• какао, шоколад;
• бананы;
• сыр (за счет содержания аминокислот, таких, как тирамин);
• жирные сорта рыбы (за счет содержания жирных Омега-3 кислот);
• кешью и другие магнийсодержащие продукты и орехи;
• зеленый чай.

Несмотря на доказанную эффективность регулярного употребления этих продуктов, устранить депрессию самостоятельно они не способны. Для того, чтобы знать, как отбить тягу к алкоголю, необходимо хорошо понимать причины ее возникновения.

Основные принципы лечения алкоголизма: как обеспечить отвращение к спиртному?

Основополагающим принципом, обеспечивающим эффективность лечения алкоголизма, является признание себя больным. Осознание проблемы есть большой шаг на пути к ее решению.

Ищете спасение от алкоголизма?

Мы знаем что с этим делать! Получи бесплатную, анонимную консультацию.