Новорожденный постоянно спит и не просит есть. Продолжительный сон ребенка – благо или зло

Спокойный карапуз, который долго спит и не беспокоит родителей, многими мамами и папами воспринимается как подарок судьбы. Однако на самом деле это может быть совершенно не так: если грудничок долго спит, значит, он мало ест, а это ведёт к серьёзным патологиям развития маленького человечка. Итак, почему же малыш может спать долго и не просыпаться, что делать, чтобы исправить ситуацию - в этих вопросах нужно разобраться детально.

Как определить норму сна?

Количество часов сна для новорожденного в среднем составляет 18–20 часов. При этом малыш должен кушать каждые час-полтора, так как за одно кормление он съедает совсем немного, к тому же грудное молоко очень быстро и хорошо переваривается. Так что сон без пробуждения в течение 4, 5, 6 и более часов должен насторожить родителей.

Это интересно. Объём желудка новорожденного около 7 мл.

Если ребёнок пропускает приём пищи (причём неважно: это грудное молоко или смесь при искусственном вскармливании), то он недополучает необходимые для развития элементы, а значит, слабеет и спит ещё больше. Получается замкнутый круг. С 1–1,5 месяцев карапузы начинают спать чуть меньше днём, перерывы между кормлениями ночью увеличиваются до 5–6 часов. Постепенно ночной сон становится более «цельным», то есть ребёнок дольше спит без перерыва. Так что отклонение от нормы проще пронаблюдать по продолжительности дневного сна.

Таблица норм сна у детей до года

Правда, нормы сна для новорожденных и грудничков являются приблизительными. Остановимся на факторах, которые могут повлиять на длительность сна.

Когда не стоит беспокоиться?

Можно не переживать по поводу небольших отклонений в режиме сна малыша, если ребёнок спит дольше положенной нормы на 1–1,5 часа, но при этом он

• хорошо набирает вес;
• растёт и развивается в соответствии с нормами своего возраста;
• в перерывах между сном весел, бодр, активно двигается и требует внимания к себе;
• флегматик по типу темперамента (определить это можно ещё и по тому, что карапуз засыпает на маминых руках сам, без укачиваний и колыбельных).

Причины, по которым ребёнок много спит

Если ваш малыш не попадает под описанные выше характеристики, то есть плохо набирает вес, вялый и т.д., то это повод обратиться к доктору. Дело в том, что такая спячка может быть причиной серьёзных проблем со здоровьем.

Недоедание

Это самая распространённая причина долгого сна младенца. Известный педиатр Евгений Комаровский считает, что без «режима еды» нет смысла говорить о «режиме сна».

Отказ от еды может быть вызван целым рядом факторов:

• ребёнок не получил молозиво в первые часы жизни (благодаря слабительному эффекту молозива из организма новорожденного выводится меконий, что препятствует всасыванию билирубина и защищает от развития желтушки);
• неправильное строение сосков - слишком плоские или слишком вытянутые (специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют, во-первых, сцеживать первую порцию молока перед кормлением, а во-вторых, правильно прикладывать малыша к груди);
• вкус молока (если молодая мама не придерживается диеты или принимает какие-то лекарства, молочко приобретает неприятный вкус, что может отталкивать малыша от груди, а при приёме антибиотиков во рту крохи может начаться кандидоз, что провоцирует болевые ощущения при сосании);
• переизбыток или недостаток молока (в первом случае ребёнок захлёбывается, а во втором прикладывает слишком много сил и быстро устаёт);
• патология нёба у младенца (как правило, нарушения обнаруживаются в роддоме, но, например, расщепление нёба в глубине рта в столь раннем возрасте определить сложно);
• насморк и отит также осложняют процесс сосания.

Для решения этих проблем нужно проконсультироваться с педиатром и, возможно, перейти на смешенное питание. Если же карапуз - искусственник, то есть смысл перейти на другие смеси, но только после того, как это будет оговорено с доктором.

Сложные роды

Первые дни после родов, вследствие пережитого стресса при появлении на свет, малыш много спит, прерываясь на кормление. Нарушения такого режима могут стать последствиями приёма лекарственных препаратов при родах (в том числе и обезболивающих), а также стимуляторах. Некоторые из этих фармакологических веществ могут стать причиной того, что у малыша нарушается сосательный рефлекс или рефлекторное глотание и дыхание во время кормления. Вывод: если у вас были сложные роды, ваш ребёнок много спит и мало ест, нужно проконсультироваться со специалистом (педиатром). Он внимательно изучит анамнез и составит план дальнейших действий. Такова же и последовательность действий, если ребёнок родился недоношенным.

Прорезывание зубов

Нарушение сна обычно происходит во время прорезывания зубов (5–6 месяцев). Обычно особенно сильно малыши чувствуют боль ночью, от этого плачут. И нет ничего удивительного, что днём спят дольше положенного - так организм реагирует на усталость. Это период нужно пережить, а поможет сделать это материнская грудь. Ведь молочко мамы отлично восстанавливает силы и укрепляет ослабленный болью иммунитет.

Прививки

В первый год жизни дети переживают несколько очень серьёзных вакцинаций, реакцией на которые может быть повышение температуры. Обычно доктора советуют в качестве профилактики давать жаропонижающие средства, которые обладают усыпляющим действием. В этом случае долгий сон является нормой.

Заболевания

Если ваш ребёнок перенёс какое-то заболевание (ОРВИ, грипп или ротавирус), то естественно, что организму крохи необходимы силы на восстановление, поэтому он спит долго и крепко. И если такой сон не сопровождается нарушением ритма дыхания (ребёнок не хрипит), повышением температуры (выше 37 градусов), изменениями цвета лица (отсутствует покраснение), то причин для паники нет. Но даже при таком полезном сне прикладывать малыша к груди просто необходимо - процесс выздоровления пойдёт быстрее. Особенно важно делать это в случае, если у карапуза диагностирована желтушка новорожденного. Дело в том, что вывести избыток билирубина из крови помогает жидкость, а при её отсутствии концентрация этого вещества не уменьшается, а значит, выздоровление не происходит.

Это интересно. Если ребёнок много спит, при этом у него диарея, рвота, то это может быть проявлением отравления. При этих симптомах следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Помните, что лучше побеспокоить врача напрасно, чем рисковать здоровьем малыша.

Внешние факторы

К таким можно отнести

• ссоры в семье;
• работающий телевизор;
• слишком яркое освещение.

Эти факторы обуславливают долгий сон как включение защиты организма от нервных перегрузок.

Это интересно. Учёными выявлена интересная закономерность: если в доме шумно, дети спят крепче. Однако такой сон не является полноценным и полезным для их развития.

Когда долгий сон - повод вызывать скорую помощь?

Ребёнку требуется срочная медицинская помощь, если

• он спит более 3 часов в одной позе;
• тихо плачет;
• запал родничок;
• повышается температура;
• слизистые синеватые и сухие;
• за сутки расходуется меньше 5 подгузников, то есть наблюдается редкое мочеиспускание;
• повышается потливость.

Нужно ли будить, как это сделать правильно?

Если карапуз пропускает одно кормление - это не страшно. Но вот к следующему лучше его разбудить.

Это интересно. Задача мамы - методом проб и ошибок выяснить самые подходящие для её малыша варианты пробуждения.

Прежде всего, необходимо уяснить, что будит ребёнка можно только в фазе быстрого сна. Определить её нетрудно: у него начинают подёргиваться веки, под ними двигаются зрачки, конечности шевелятся, а на лице появляются гримаски. Следующие действия могут быть такими:

• прикладываем крошку к груди (запах молока разбудит его), если реакции нет, то капаем на губы молочком;
• поднимаем одеяло, аккуратно раздеваем малыша (только если в комнате тепло!);
• меняем подгузник (если есть необходимость);
• нежно массируем спинку, ножки;
• протираем мягкой тёплой влажной тряпочкой лицо;
• поднимаем малыша в вертикальное положение;
• если ребёночку больше 6 месяцев, можно его посадить;
• начинаем тихонько разговаривать с соней, напеваем ему песенки.

Обратите внимание, что свет в помещении в момент пробуждения должен быть приглушённый, чтобы открыв глазки, карапуз не сомкнул их инстинктивно от резкого раздражения.

Мнение доктора Комаровского: будить или не будить?

Доктор Комаровский утверждает, что при нормальном развитии малыш сам в состоянии определить, сколько ему спать. И насильственное прерывание сна, только потому, что родители убеждены, что карапузу пришло время есть или заниматься другими делами, не что иное, как действия против природы. При этом доктор акцентирует внимание на том, что малыш долго спит, но при этом у него нет проблем со здоровьем. В противном случае маме нужно не придумывать способ кроху разбудить, а обратиться к врачу за консультацией.

Видео. Доктор Комаровский: когда нужно будить малыша

Из опыта родителей

Некоторые родители на собственном опыте убедились, что сонливость не повод для паники.

Долгий сон - это повод для родителей ещё внимательнее наблюдать за состоянием здоровья своего малыша

Мой удивительный «сплюн» был Тоже поначалу советовали будить на кормление, но этот вариант не прошёл. Лет до 2-х спал 2 раза в день, причём часа по полтора-два.

Строю планы

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

У меня дочка родилась в 35 недель, вес 2980 и рост 49см. В роддоме спала постоянно,в больнице врачи тоже удивлялись тому, что реб. постоянно спит и не просыпается на еду. С кормлением проблема была, просто жуть. Из-за этого даже не хотели выписывать. А на самом деле просто особенность такая. Зато сейчас, как шило в одном месте.

http://2009–2012.littleone.ru/archive/index.php/t-2292977.html

Есть и вполне однозначные мнения относительно того, стоит ли будить малыша для кормления.

Хороший неонатолог и ВМА мне говорила, что бывает детки много спят от слабости.Нужно обязательно тормошить и кормить!

Если грудной малыш спит долго, плачет мало, родители счастливы, что у них такой спокойный ребенок, не доставляет особых хлопот, дает возможность отдохнуть. Но не всегда стоит этому радоваться, эта особенность должна насторожить маму, возможно, со здоровьем малыша не все в порядке. Что же означает, когда младенец спит много, в чем опасность этой ситуации?

Чтобы новорожденный малыш развивался гармонично, для этого необходимо полноценное питание грудным молоком матери и здоровой сон, но тут необходим разумный баланс между этими важными составляющими.

Физиологически младенец устроен так, что питаться ему требуется часто. Ведь объем его желудка мал, примерно 7 мл, а структура грудного молока такова, что легко перерабатывается органами пищеварения и всасывается быстро, процесс занимает не более часа. Поэтому маме и следует прикладывать к груди младенца каждый час или полтора.

Когда у ребенка возникают сложности с сосанием, он слишком много спит, недополучает питания. Ведь молока он высасывает понемногу и редко. Нехватка полезных составляющих, питательных компонентов и жидкости приводит к тому, что крошка постепенно теряет силы, становится вялым, а родителям кажется, что он просто спокойный.

Получается замкнутый круг, малыш слабеет с каждым днем, спит постоянно, не просит грудь. Такое поведение должно насторожить родителей, ведь ни один здоровый ребенок, не будет спать, если он голоден.

Почему малыш плохо ест

Почему у ребенка возникают сложности с питанием? Причин может быть много:

1. Нередко трудности у грудничка возникают, если он не сосал грудь в первые дни, когда вырабатывалось молозиво.
2. Проблемы испытывают дети, если у матери своеобразное строение сосков: они имеют плоскую или вытянутую форму. Когда ребенку сложно сосать, он отказывается от пищи.
3. Если мамочка не соблюдает диету, молоко меняет вкус. Это может не понравиться ребенку, он отказывается от груди или ест слишком мало.
4. Когда у женщины избыток молока, малыш захлебывается и отказывается от еды. Бывает, сосок грубеет, и грудничку обхватить его губами сложно. Младенец устает и засыпает у груди, так и не поев. Чтобы такая ситуация не возникла, перед кормлением лучше сцеживать первую порцию молока, чтобы малышу было проще захватить сосок.
5. Иногда у ребенка плохо развит сосательный рефлекс или присутствует патология и сосать у него не получается, Обычно это выявляется в родильном доме, но иногда дефект не удается диагностировать на раннем этапе. Например, когда расщепление неба расположено в глубине рта.
6. Возможно, кроха простыл, у него заложен носик, и при сосании ему сложно дышать.
7. Если у малыша колики или отит он тоже плохо ест.
8. При приеме антибиотиков мамой у ребенка развивается кандидоз (молочница), боль в ротовой полости не дает полноценно питаться.

Чтобы решить проблему быстрее, следует выяснить причину, если не получается нормализовать грудное скармливание, придется переходить на смешанное питание.

Другие причины сонливости

Существуют и другие факторы, влияющие на сонливость грудничка:

• В случае длительных и сложных родов, если дополнительно применялись медикаментозные препараты, малыш способен очень долго и много спать.
• Если мама неправильно прикладывает к груди малыша, это провоцирует недоедание: ребенок быстро устает и засыпает. Если не получается организовать правильно процесс кормления, можно посоветоваться с более опытными подругами, а лучше со специалистом.
• Иногда крепкий и долгий сон провоцирует окружающая обстановка. Разговор на повышенных тонах, постоянная работа телевизора, яркое освещение утомляют психику малыша, в таких условиях он засыпает очень быстро. Так маленький организм защищает нервную систему от перегрузки. Закономерность выявлена давно, если в квартире присутствует шум, дети спят подолгу, но такой отдых не считается полноценным.

Александра, 33 года: мой сын подолгу спал во время ветренной погоды, никаких проблем это не вызывало, он хорошо кушал до и после сна, проснувшись, был бодр и весел, в обычные дни и спал меньше. Просто, видимо, он метеозависимый у меня.

Поэтому задача мамы – постоянное наблюдение за поведением малыша. Когда он долго спит, оставлять без внимания это нельзя.

Чем опасно редкое кормление

Когда ребенок получает питание при грудном вскармливании раз в 3 часа или реже, это отклонение от нормы. График способен вызвать осложнения и проблемы со здоровьем, устранять которые придется длительным лечением:

• При недостатке жидкости развивается обезвоживание, для грудничка это состояние опасно само по себе, зачастую ситуация заканчивается госпитализацией.
• Когда новорожденный имеет повышенный билирубин (желтушка новорожденных) ему необходимо пить больше жидкости, чтобы вещество удалялось из крови. Когда ребенок много спит и сосет грудь мало, концентрация билирубина не уменьшается, наоборот, течение желтушки осложняется.
• Из-за того, что ребенок редко соснет грудь, молока поступает меньше, приход его задерживается.
  Первые обильные приливы молока вызывают застойные явления в груди, ребенок высасывает его недостаточно, существует риск развития мастита.
• После родов у женщин стимуляция молочных желез сосанием способствует сокращению матки. Это помогает органу быстрее прийти в норму, снизить количество выделяемой крови.
• При недостаточном питании, у грудничка в крови снижается уровень глюкозы, что делает возможным развитие гипоклемии.

Поэтому, когда ребенок спит все время, маме надо бить тревогу и срочно принимать меры, чтобы устранит критическую ситуацию.

Что делать

Когда ребенок спит, а время кормления пришло, не стоит ждать, когда он проснется, все равно следует его покормить. Не всегда требуется будить малыша, достаточно взять его на руки и поднести грудь к ротику, он почувствует близость молока и начнет сосать.

Если же кроха не просыпается, его следует разбудить. Важно, что младенец получит полноценное питание, чтобы расти здоровым.

Чтобы ребенок в момент пробуждения не испугался, будить его надо правильно . Делают это во время поверхностного сна, понять, когда этот период наступил можно по признакам:

• веки подрагивают, немного приоткрываются;
• заметно, как под ними двигаются глазные яблоки;
• на лице появляется мимика;
• иногда подрагивают конечности;
• ребенок совершает остальные движения, это особенно заметно, если слегка прикоснуться к его лицу.

Чтобы открыв глаза, малыш не зажмурился и опять не уснул, освещение лучше приглушить.

Когда срочные меры необходимы

Длительный сон – сигнал, что у малыша не все в порядке. В любом случае без консультации врача не обойтись. Если ситуация не вышла из-под контроля, исправить ее можно. Но когда появились признаки ухудшения состояния, вызывать неотложку следует срочно:

• ребенок не просыпается более 5 часов;
• лежит практически в одной позе;
• разбудить его не получается;
• кожа и слизистые побледнели или приобрели синюшность;
• повышена потливость;
• дыхание тяжелое, поверхностное.

Это свидетельствует о тяжелом состоянии, если даже один из признаков присутствует, срочные меры необходимы.

Маме новорожденного следует обращаться к педиатру в любом случае изменения в поведении малыша. И стесняться не стоит, лучше напрасно потревожить врача, чем пропустить настоящую опасность. А радоваться надо, когда кроха часто просит грудь, это означает, что он здоров и хорошо развивается.

Для каждой семьи рождение ребенка это грандиозное событие. И молодые родители заранее готовят себя к тому, что в первые месяцы будут недосыпать по ночам. И в некоторых случаях, рождаются дети, которые с первых дней своей жизни спят аномально много, более 20 часов. Конечно, по началу, молодые мамочки радуются, что могут высыпаться по ночам и успевают сделать дела по дому. Но со временем, начинают переживать и задаются вопросом, почему младенец много спит?

Значение сна и питания для младенца

Для правильного физиологического и психологического развития, малыш должен много спать и много кушать. Это две главные составляющие рациона грудничка, от которых зависит его здоровье.

Многие родители радуются спокойному и послушному малышу, который много спит и не капризничает. На первый взгляд кажется, что ребенок сыт и всем доволен и это может быть правдой, если он вовремя получает питательные вещества вместе с молоком матери.

Конечно, ребенок должен спать ровно столько, сколько ему хочется, но не стоит забывать, что для полноценного развития новорожденного, требуется не только крепкий сон, но и своевременное кормление материнским молоком.

В первые 6 недель грудничок много спит, 17 – 20 часов в сутки, просыпаясь каждые 1.5-2 часа лишь для того, чтобы кушать. Столь частое пробуждение малыша связано с тем, что в первые недели у всех новорожденных очень маленький желудочек и вмещает всего чайную ложку молока. И хотя материнское молозиво очень питательное и жирное, оно перерабатывается в детском желудочке достаточно быстро.

Стоит ли переживать?

Причиной такого поведения могут стать как индивидуальные особенности организма ребенка, так и негативные факторы, которые неопытные мамочки могут не заметить. Поэтому при малейшем подозрении на излишнюю вялость и сонливость младенца, стоит обратиться за консультацией к участковому педиатру. Лучше, как говорится, перестраховаться, чем пропустить опасный момент!

Надо ли будить малыша?

Очень часты случаи, когда в первые дни новорожденный плохо ест и практически постоянно спит, связано это в первую очередь, с адаптацией к новому окружающему его миру и отдыхом после трудного процесса родов.

Одно дело, если новорожденный много спит и при прикладывании к груди, не просыпаясь, начинает сосать молоко, насытившись продолжают спать. Такое поведение достаточно частое и нормальное, ведь именно во сне малыши развиваются и растут лучше всего.

Но бывают случаи, когда молодые мамы не следят за частотой кормления и не прикладывают малыша к груди, пока он спит. Если ребенок спокойный и много спит, это не значит что он сытый, таких малюток обязательно нужно будить и кормить, или хотя бы пробовать приложить спящего ребенка к груди, почувствовав запах молока, он может, не просыпаясь, начать сосать.

Поверхностный сон младенцев

Некоторые молодые мамы пытаются приучить грудничков спать всю ночь, не подкармливая, чего делать категорически нельзя. Продолжительный сон (свыше 5 часов) грозит обезвоживанием организма малютки.

В отличие от взрослых, средняя продолжительность сна которых составляет 8 часов, засыпая, взрослый человек сразу впадает в фазу длинного (глубокого) сна, длящегося 2-3 часа. У младенцев глубокий сон намного короче и развивается он у них со временем, засыпая, они впадают сразу в фазу поверхностного (быстрого) сна, а глубокий сон наступает позже и длится он непродолжительное время. И поэтому, частое пробуждение – это норма для малышей грудного возраста.

Будить грудных детей надо очень аккуратно и только в период быстрого сна.
Поверхностный сон распознать не сложно:

• подрагивание век;
• шевеление ручек и ножек;
• появление мимики на лице.

А также, если, при касании лица новорожденного, он делает сосательные движения и ищет грудь, это и будет лучший момент для кормления.

Опасность длительного сна

Редкое прикладывание к груди приводит не только к ослаблению и вялости младенца, а также к проблемам с лактацией и дальнейшим развитием мастопатии у матери. А для грудничков это чревато опасными последствиями для здоровья, так как, для полноценного развития организма, они не получают необходимого количества жидкости, питательных веществ и микроэлементов.

Постоянное недоедание, в конечном итоге, может привести к печальным последствиям, таким как: вялость, раздражительность, обезвоживание, гипоклемия, желтушность, низкий уровень глюкозы в крови малыша.

Сложные роды

Родовой процесс – для младенца такой же большой стресс, как и для его мамы, поэтому в первые дни новорожденные практически постоянно спят, просыпаясь лишь на несколько минут для того, чтобы поесть.

Длительный сон малышей может быть и последствием лекарственных препаратов, применяемых во время трудных родов. При долгих и трудных родах, врачи не обходятся без применения фармакологических препаратов, стимулирующих родовую активность, такие препараты могут стать причиной долгого сна у новорожденного, так как эти препараты попадают в его кровь.

В некоторых, особо тяжелых случаях, ребенок может временно утратить сосательный рефлекс и способность контролировать правильное рефлекторное глотание и дыхание у маминой груди.

Недоедание

Неправильное прикладывание к груди – тоже может стать причиной недоедания грудничка. От прилива молока, груди матери становится очень тугими, соски грубеют и маленький ротик малютки не может их полностью захватить. После нескольких безуспешных попыток, он устает и засыпает голодным, так и не получив нужную порцию молока. С каждым разом, от постоянного недоедания грудничок слабеет, это приводит к вялости и повышенной сонливости.

Младенец также, может отказываться от еды в случаях, когда большое количество молока струей попадает ему в рот, из-за чего он захлебывается и пугается. Поэтому для того чтобы грудь стала мягче и молока не лилось слишком много, перед каждым кормлением мама должна сцедить немного молока.

Яркий свет

Как это ни странно, яркий свет – может действовать на младенцев как снотворное, и стать причиной длительного сна. Шумное помещение с ярким освещением, не самое подходящее место для сна новорожденного. Крохи быстро засыпают при таких условиях, но спят они очень беспокойно, а такой сон не может считаться полноценным.

Прорезывание зубов

Прорезывание зубов также может стать причиной нарушения сна у детей, вызывает неприятные ощущения, некоторый дискомфорт для малышей. Проплакав всю ночь от болезненных ощущений, он естественно будет отсыпаться днем и это вполне адекватная реакция уставшего организма.

Помните – ничто так не восстанавливает иммунитет и силы грудничков как материнское молоко!

Прививка

В первый год жизни, производится вакцинация малышей, для выработки иммунитета к ряду опасных заболеваний. Обычно, после прививки детям дают противоаллергическое и жаропонижающее лекарство, которые обладают усыпляющим действием, поэтому дети в первые и самые тяжелые часы после вакцинации много спят, что является обычным и нормальным явлением.

Заболевания

К 3 месяцам, когда организм ребенка уже полностью адаптировался, дневной сон занимает уже не так много времени. Но в случаях, когда дети перенесли различные заболевания, они много спят, так как, для борьбы с инфекцией, детский организм затрачивает огромное количество энергии.

Это считается нормальным физиологическим явлением, ведь после перенесенной болезни ребенок ослаблен, а длительный сон помогает восстановить истраченные силы. Паниковать в таких ситуациях не следует, понаблюдайте за малышом в течение суток, послушайте дыхание, проверьте температуру, цвет лица. Если все эти показания в норме, Вам не следует беспокоиться. Дайте ему отдохнуть и набраться сил. И, конечно же, периодически прикладывайте ребенка к груди.

Нормы сна

В возрасте 1,5 – 2 месяцев дети начинают спать в ночное время чуть дольше, но не стоит ожидать, что малыш будет спать всю ночь напролет, вытерпеть без еды он сможет максимум 5-6 часов. Накормив и поменяв подгузник, мама может уложить спать малыша рядом с собой. Ведь совместный сон очень удобен для матери, ребенок которой много спит и мало ест, так как, можно накормить его, не разбудив. А также, сон рядом с матерью очень важен для общего и психологического развития ребенка. Стук материнского сердца, прикосновения, ее запах, тепло, хорошо знакомы для малютки, что позволяет ему успокоиться и чувствовать себя в психологическом комфорте и безопасности.

По мнению педиатров, суточная норма сна ребенка достигшего 2-х месячного возраста, не должна превышать 16 – 18 часов, из них 4-5 часов непрерывного сна только один раз в сутки. Превышение показателя, является поводом для похода к специалисту и выяснения причины столь сонного поведения малютки.

Сон, как тревожный сигнал

Все выше перечисленные случаи о состоянии ребенка не столь опасны и требуют консультации специалистов и местных педиатров. Ниже перечисленные симптомы, требуют срочной медицинской помощи:

• Продолжительный сон (более 5 часов), без движения;
• Прерывистое и поверхностное дыхание малыша;
• Повышенная температура;
• Слизистые и кожа крохи стали синюшными.

При обнаружении у ребенка хотя бы одного из выше перечисленных симптомов, родителям нужно в срочном порядке вызывать скорую медицинскую помощь. Любое промедление может быть фатальным для новорожденного.

Свежий воздух

Для здорового и крепкого сна, укладывать спать малышей лучше всего в тщательно проветренном и хорошо увлажненном помещении. Постель не должна быть очень мягкой, во избежание попадания мягких краев подушек или одеяла на лицо крохи.

Прогулки на свежем воздухе играют немаловажную роль в полноценном развитии детей. Во время пеших прогулок, ребенок, спящий в коляске, ассоциирует покачивания коляски с убаюкивающими движениями матери. В купе с этими ощущениями, приток кислорода, насыщающий кровь, стимулирующий работу головного мозга и укрепляющий иммунную систему, позволяет нормализовать здоровый и крепкий сон младенца.

Пройдет немного времени, и Вы освоитесь с новой и очень ответственной ролью родителя. Со временем, режим дня у ребенка станет стабильным, который будет устраивать и малыша и его родителей. А вопрос, потеряет в Ваших глазах свою значимость. Приучая с раннего детства своего ребенка к правильному и стабильному режиму сна, Вы поможете ему избежать в дальнейшем многих проблем, связанных с физиологическим и психическим развитием.

В первый месяц жизни новорожденного следует внимательно следить за его сном, питанием и реакцией на происходящие в его организме процессы. Режим сна и питания являются основополагающими факторами для правильного и безопасного развития малыша в самые первые дни его жизни.

Важная роль питания и сна в жизни малыша

Достаточное количество пищи и сна – это первостепенные составляющие правильного развития малыша. Когда у младенца хороший аппетит и отсутствует беспокойство, создается впечатление, что всё в норме. Однако если новорожденный много спит и мало ест, то нужно помнить следующее:

• такое состояние наблюдается в возрасте до 6 недель, но не более 20 часов в сутки;
• ребенок должен просыпаться через каждые 2-3 часа для получения пищи.

Несмотря на то, что желудок крохи маленький, даже молоко матери, насыщенное полезными витаминами, переваривается быстро. Следовательно, потребность в еде должна возникать, как минимум каждые два часа.

Взаимосвязь сна и питания

Для любого младенца сон и питание являются основными постулатами для правильного развития, так как взаимосвязь эти двух составляющих очевидна:

• недостаток питательных веществ, попадающих в организм крохи через грудное молоко, приводит замедлению развития, сонливости, вялости и ухудшению самочувствия;
• грудной ребенок должен часто кушать, но и спать.

Без еды много кроха не вытерпит и если сон продолжается более 6 часов, то стоит обратить на него особое внимание и проконсультироваться с врачом.

Сколько должен есть малыш?

Нормы потребления еды новорожденным очень важны, ведь любую мать беспокоит, когда ее новорожденный много спит и мало ест.

Вспомогательная таблица:

Ребенок должен просыпать и кушать не менее десяти раз в сутки. Только в этом случае он будет получать достаточное количество пищи, будет крепко спать, не чувствуя голода и при этом не обезвоживать свой организм.

Отлеживая нормы прибавки в росте и весе, а также наблюдая за нестроением малыша, можно с уверенностью определить достаточно ли он питается.

Последствия недостаточного кормления

Недополученное грудное молоко или смесь никак не может положительно сказаться на самочувствии ребенка. В первую очередь следует разобраться в возможных причинах.

1. Некорректное прикладывание к груди имеет последствие в вид недоедания. Грудничок засыпает голодным, что приводит к ослаблению организма, понижение энергичности и повышенной сонливости.
2. Попадание обильного объема молока – малыш захлебывается и пугается. Это может привести к полному отказу грудничка от еды.

В результате всего этого новорожденный недостаточно накормлен, а это приводит к следующим последствиям:

• снижение иммунитета;
• медленная прибавка в весе;
• вялость, сонливость, раздражительность;
• обезвоживание организма;
• попадание в организм недостаточного количества полезных веществ и микроэлементов;
• долгое и сложное протекание желтушки;
• появление воспалительных процессов в груди матери из-за недостаточной стимуляции сосков и высасывания молока;
• риск возникновения у грудничка гипогликемии.

Следует обращать внимание на результаты анализов, а именно норму содержания глюкозы в крови ребенка. Врач должен следить за этим показателем, напрямую указывающий на получении малышом еды.

Почему ребенок не просит есть?

Родовой процесс для дитя – стресс, как и последующая адаптация к новому миру. Ввиду этого на первых порах создается ситуация, когда новорожденный постоянно спит и не просит есть. У него просто нет сил, чтобы часто об этом просить.

В первое время жизни ребенок должен есть каждые два часа. Регулярное прикладывание к груди помогает накормить свое чадо и избежать проблем со здоровьем самой матери. При этом не рекомендуется ожидать голодного плача, если уже выработан режим питания.

Нормы сна у детей

Знание нормативов отдыха грудничков, можно понять, почему новорожденный мало спит и сразу засыпает. При этом ребенок может просыпать по ночам. С возрастом его потребности во сне и еде меняются.

Нормы сна:

• 1,5 – 2 месяца – до 6 часов и до 19 ч. за сутки;
• после двух месяцев – 4-5 и не более 16-18 ч. в сутки;
• 5 – 6 месяцев – до 16 часов;
• 7 – 9 месяцев – до 15 часов;
• достигая одного года жизни – 13-15 часов.

С самых первых дней жизни для крохи важен совместный сон с матерью. Он чувствует ее тепло, биение сердца, запах – все, что ему так знакомо. В такой обстановке он сможет спокойно спать и восстановить свои силы.

Амплитуда отклонения допустима, но она не должна быть большой. Ребенок при этом не должен быть слишком вялым или наоборот, беспокойным и раздражительным. Только в этом случае отклонения от режима сна не опасны.

Последствия длительного сна

Во время лактации нужно прикладывать дитё к груди каждые 2-3 ч. Для этого малыш необязательно должен проснуться. Однако если новорожденный не ест и спит, то это может привести к следующим проблемам:

• уменьшение выработки молока;
• недополученные жидкости организмом приводит к обезвоживанию;
• образование недостатка питания, что приводит к замедлению роста, развития малыша и ослаблению иммунитета.

Время для сна должно соответствовать общепринятым нормам, разработанным специально врачами-педиатрами. Правильный режим питания должен закладываться на раннем этапе.

Причины длительного отдыха у грудничков

Здоровый и крепкий сон – залог здоровья. Если ребенок спит, то он растет. Причин, почему малыш часто хочет спать достаточно много:

• использование обезболивающих или стимулирующих препаратов во время родов оказывают влияние на организм грудничка в первые дни его жизни, но потом это состояние должно прийти в норму;
• громкий звук или яркий свет действуют умиротворяюще на младенца, но в таких условиях сон их не крепкий и процесс засыпания продолжается неоднократно;
• чувство озлобленности от недоедания;
• переутомление в процессе дня, а ночь является возможностью выспаться и отдохнуть.

Чтобы избежать возможных проблем и обеспечить ребенку регулярное питание и сон необходимо обратиться к специалисту по грудному вскармливанию.

В первую очередь не паниковать, а сразу определить точное количество сна младенца и периодичность кормлений. Этот процесс мать должна тщательно контролировать в первые дни жизни малыша.

Если грудничок спит постоянно, а кушать не просит то лучше лишний раз проконсультироваться с врачом, назвав ему точное время сна и количество кормлений за сутки.

Разбудить и покормить

Все зависит от конкретного ребенка и ситуации. Разбудить ребенка и накормить можно в определенных случаях:

• Если ребенок появился на свет недоношенным, то самостоятельно просыпаться и просить есть он может не всегда из-за нехватки сил, поэтому ему нужно в этом помочь и обеспечить регулярный режим питания.
• Ребенок не просит пищу более 4-6 часов.
• При совместном сне с материю малыш может кушать и не просыпаться.

Если физическое состояние ребенка в норме, то он всегда сможет самостоятельно дать сигнал матери, что пора его покормить. Лучше будить ребенка в фазе быстрого сна, когда проявляется лицевая мимика, т.е. подергивания век, шевеление конечностей.

Если малыш спит более шести часов, это не значит, что он не голодный. Нужно обязательно приложить его к груди, сработает сосательный рефлекс. Можно прикоснуться к младенцу и если он начнет всем видом показывать, что хочет мамину грудь, то это лучший момент для кормления.

Эффективность ожидания самостоятельного пробуждения

Если грудничок спит всю ночь, то не нужно ждать, пока наступит самостоятельное пробуждение. Ребенку нужна пища.

Режим питания полностью лежит на матери. Для этого можно будить или аккуратно прикладывать к груди. Эксперты рекомендуют вовремя менять подгузник, пеленку – это позволяет малышу сразу засыпать, оставаясь сытым.

Это позволит избежать таких неприятных симптомов, как обезвоживание, раздражительность, вялость и появление низкого уровня глюкозы в крови.

Время для обращения к педиатру

Безусловно, бывают случаи, когда необходима помощь специалиста. При появлении любых перечисленных симптомов, врача следует вызвать незамедлительно:

• длительность сна более пяти часов без движения и смены положения;
• ребенок не реагирует на попытки его разбудить;
• появление синюшного цвета на коже и слизистых;
• тяжелое неровное дыхание.

Вовремя вызванный специалист позволит быстро решить проблему, предпринять необходимые меры и избежать печальных последствий.

Нормализация режимов питания и сна

При отсутствии каких-либо патологий и болезней нужно предпринять все меры для нормализации режима питания и сна младенца. Возможные причины возникновения проблемы и пути их решения.

Все эти проблемы могут возникнуть, когда малых плохо кушает и постоянно хочет спать. Однако решить их достаточно просто и под силу любой матери.

Мнение Е. Малышевой

В первую очередь врач уделяет внимание совместному сну ребенка с матерью, придерживаясь следующих правил:

• выбрав положение сна лежа на животе или боку, ребенок рискует задохнуться во сне;
• лучше если малыш будет спать в кроватке, где не должно быть никаких игрушек и подушек;
• правильное положение сна это лежа на спине и в своей кроватке, которую следует расположить рядом с матерью.

Советы достойны того, чтобы каждая мать взяла их на заметку.

Мнение Е. Комаровского

Доктор Комаровский, знающий толк в здоровье детей, советует родителям придерживаться конкретных правил.

Советы детского врача:

• Необходимо изначально выстраивать правильный режим сна.
• В целом малышу достаточно 2-3 «тихих часа» в день, постепенно уменьшая продолжительность до одного часа в возрасте трех лет.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что малышу необходимо принимать пищу каждые 2,5-3,5 часа. Также внимательно нужно следить за нормами сна, которые постепенно меняются в каждый период взросления крохи.

Сон, продолжительностью более пяти часов, считается нормой, если малыш правильно набирает вес и рост, бодрствует днем и проявляет интерес к окружающему миру.

Некоторые мамочки считают, что их грудничок постоянно спит, переживая по этому поводу, однако, если знать о количестве времени, которое должен спать грудничок в определенном времени, то обо всех переживаниях можно забыть. Почему грудничок много спит? Потому что именно во сне происходит наиболее активный рост его организма.

Норма сна для новорожденного

Детки, которые только что родились, спят достаточно много. Сразу после рождения до трех месяцев грудничок все время спит, то есть, спит практически постоянно от одного кормления до другого, если никакого дискомфорта в этот период он не испытывает. При этом каждый из малышей индивидуален, потому у каждого свое расписание на сон и бодрствование, которое зависит, прежде всего, от периодичности возникновения чувства голода. Именно поэтому маленькие детки спят ночью практически столько же, сколько и днем. Сколько спят груднички в сутки суммарно? Общее время сна для новорожденного ребенка – 12-18 часов в сутки (в первый месяц может быть и дольше). Со второго месяца общее количество сна постепенно уменьшается, существенно увеличивается доля ночного сна, а периоды, в которые малыш бодрствует днем, увеличиваются. Полугодовалый кроха днем спит 2-3 раза, а годовалый – 1-2 раза.

Фазы сна

Сон грудных деток отличается от сна взрослых людей, так как у них сильно отличается продолжительность фаз глубокого (длинного) сна и поверхностного (быстрого). Взрослые люди, засыпая, практически сразу впадают в фазу длинного сна, которая длится примерно 2-3 часа, после чего сон становится поверхностным, во время которого возникают движения тела, конечностей, глаз, может возникать речь. Фаза глубокого сна у взрослых примерно в три раза дольше, чем фаза поверхностного сна.

У новорожденных детей фаза медленного сна не наступает сразу после их засыпания, в некоторых случаях только через 20 минут. Длится она не долго, после чего сменяется быстрым сном, во время которого веки младенца начинают быстро двигаться, на лице появляются различные гримасы, он может вздрагивать и менять позы. Таким образом, у новорожденных детей цикл быстрого сна значительно длиннее, чем циклы длинного сна. Именно по этой причине сон младенцев более чуткий, они могут быстро проснуться, если испытывают малейший дискомфорт. Это, так называемый, природный механизм, так как малыши считаются более уязвимыми, потому при возникновении любой проблемы они быстро просыпаются.

Весь цикл сна маленького ребенка в возрасте до трех месяцев составляет примерно от 40 до 45 минут, в возрасте от трех месяцев до полугода – до одного часа, в после одного года – примерно по 70-80 минут.

Лучше всего малыш засыпает под грудью матери, лежа с мамочкой в одной постели, а также на ее руках, когда она его качает. Потому, когда малыш засыпает на руках, то прежде чем его переложить в кроватку или коляску, лучше дождаться, когда он погрузится в глубокий сон, когда ребенок расслабиться полностью. Если мамочка хочет, чтобы грудничок стал много спать, то ей необходимо следить за этим, чтобы не разбудить, не сокращая, тем самым и без того короткую глубокую фазу сна. По мере того, ка малыш растет, фаза глубокого сна увеличивается, а поверхностный сон сокращается, а детки начинают погружаться в глубокий сон гораздо быстрее, потому и частота пробуждений во время сна значительно уменьшается.

В каких позах спит малыш

Кроме положения на спине, которое наиболее очевидно для сна, появляется в настоящее время все больше советов и рекомендаций укладывать малыша спать на животик. Этот сон очень полезен по ряду причин. С его помощью может улучшиться пищеварение ребенка, значительно лучше начинают отходить газики из животика, следовательно, снижается вероятность возникновения кишечных колик. Кроме того, сон на животе помогает формированию тонуса мышц спины, благодаря чему детки начинают раньше держать голову. Если грудничок долго спит на животике, то он начинает все меньше срыгивать, так как желудок в положении на животе располагается более правильно по физиологии, чем в положении на спине. Некоторые детки хорошо засыпают на бочку, то есть в средней позе между животом и спиной, с поддержкой со стороны спинки или животика сложенной простынки или пеленки.

Спать малышам лучше в прохладных и хорошо увлажненных помещениях, которые тщательно проветрены и в которых отсутствуют накопители пыли в виде ковров, подушек, мягкой мебели, матрасов и т.д. Следует помнить, что мягкие подушки, одеяла, пледы, матрасы опасны для малыша, так как он может задохнуться из-за них. В первые три месяца жизни, кроха может не отреагировать на попавшую в нос ткань, в результате чего он останется без дыхания.

Много споров существует по вопросу того, стоит ли грудным деткам спать вместе с матерями. Аргументы в пользу совместного сна весьма весомые, так как он позволяет наладить (помимо кормления и ношения на руках, укачивания) хороший физический контакт между мамочкой и ребенком, а это является одним из ключевых моментов как физиологического, так и психического развития крохи. Стук сердца матери, ее запах, тепло и прикосновения очень знакомы младенцу, потому они дают ему возможность расслабиться и чувствовать себя в безопасности и психологическом комфорте. Потому, если мамочка хочет, чтобы грудничок стал спать много, а спит он беспокойно, то ей нужно попробовать класть его спать рядом с собой. Тактильные ощущения очень важны для нервной, эндокринной системы младенца, полезны для головного мозга, дыхания и других систем организма ребенка.