Походная аптечка. Какие лекарства брать с собой в дорогу. Набор для групповой аптечки. Аптечка в походе: какие препараты взять с собой? Что должно входить в аптечку туриста

В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!

Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий - он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.

Перед отпуском оформите страховку: сервис удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.

Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача - при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.

Где спокойно и безопасно? Посмотрите - мы сравнили страны по стихийным бедствиям, войнам и терроризму, миролюбивости и отношению к туристам.

Список лекарств в дорогу

Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие - хоть за границу, хоть по России:

• "Неосмектин"
• "Регидрон"
• "Мезим"
• "Энтерофурил"
• "Нимесулид"
• "Спазмалгон"
• Ацетилсалициловая кислота
• "Цитрамон П"
• "Граммидин"
• "Риностоп"
• антигистаминные ("Цетрин", "Акридерм ГК", "Кромогексал")
• обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
• "Драмина"
• "Пантенол"
• "Фенистил"

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи - это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает "Смекта" (аналог - "Неосмектин").

Для улучшения пищеварения мы используем "Мезим", чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма - мы берем "Неосмектин". При обезвоживании поможет "Регидрон", но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, "Линекс".

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) - нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство "Энтерофурил".

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие - мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные "Найз" или "Нимесулид". В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: "Ибупрофен", "Пенталгин" и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, "Спазмалгон" или "Но-шпа".

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и "Цитрамон П". Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, "Найз") действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем "Граммидин" с анестетиком, от насморка - "Риностоп". От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в ). Вполне подойдут "Фарингосепт" или "Неоангин".

(Фото © unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) - кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем "Цетрин". Не забудьте крем от аллергии (я использую "Акридерм ГК") и капли для глаз ("Кромогексал").

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

"Драмина" - наиболее эффективный препарат при "морской болезни". Это не плацебо. Конечно, все индивидуально - кому-то помогает и "Авиа-море".

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине - в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую "Пантенол" тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце - он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под .

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство .

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем "Фенистил" на отдыхе - наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог "Синафлан". Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF - например, Nivea или Neutrogena.

(Фото © skeeze / pixabay.com)

Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых

На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию - сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.

Препараты, которые нужны:

• валидол
• антигистаминные
• адреналин
• дексаметазон / преднизолон
• шприц

Внимание:

Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:

1. Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
2. Приложить к укусу размоченный валидол.
3. К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
4. Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
5. Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
6. При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую - 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин - в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью - у врачей адреналин есть всегда.

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей - это может спасти вам жизнь.

Препараты, которые нужны:

• дексаметазон / преднизолон
• фуросемид
• аскорбиновая кислота
• шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.

1. Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
2. Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
3. Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться - не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
4. Охладите место укуса.
5. Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
6. При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
7. Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
8. Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту - она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
9. Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
10. Сразу же обратиться за медицинской помощью.

(Фото © MattSkogen / pixabay.com)

Источник вступительного изображения: © Pexels / pixabay.com.

Продолжая цикл статей о самом необходимом снаряжении туриста, поговорим о медицине, а точнее о походной аптечке. Так уж устроена человеческая натура, что многие из нас не предполагают экстренных случаев и происшествий (или предпочитают не думать об этом) и поэтому максимум, что берут с собой на природу - зеленку и активированный уголь. О том, что такое легкомыслие чревато неприятными последствиями знаю все, тем не менее, многие не заботиться о медицинском снаряжении.

В первую очередь следует понимать, что в различных условиях могут понадобиться различные медикаменты, поэтому и собирать «экстренный чемоданчик» необходимо обдуманно. Проанализируем: куда мы отправляемся, на сколько дней (часов), где будем спать, какую принимать пищу, как далеко будут населенные пункты и, что немало важно, сможет ли кто-либо из участников похода сам оказать квалифицированную медицинскую помощь. Если у вас получится подробно ответить на эти вопросы, то будет легко понять, что должно лежать в походной аптечке, но об этом чуть ниже.

Существует огромное количество классификаций аптечек, причем, даже походные аптечки для туристов некоторые авторы и медики разделяют на десяток категорий и подкатегорий, давая этому вполне разумные объяснение. Но нужна ли нам эта информация в таком объеме? Каждый раз, собираясь выехать за пределы города перечитывать огромный перечень медикаментов, в попытке понять, что пригодится на этот раз? Попытаемся упростить вам и себе жизнь, приведя в пример всего двух универсальных видов медицинского снаряжения для похода. А вот определить нужный тип аптечки помогут те самые вопросы, о которых мы упомянули ранее.

Аптечка малая

Что входит:

Обезболивающие:
1. Анальгин, Цитрамон и прочие обезболивающие в таблетках или порошковые. Уровень силы действия определите сами. Это может быть и Кетанов в таблетках, и Нурафен, и Пенталгин, в общем, на ваше усмотрение. Достаточно небольшое количество 2х препаратов, на случай если к 1му нуждающийся невосприимчив.

Желудочно-кишечные:
1. Но-шпа (от спазмов, резких болей);
2. Активированный уголь (хорош в разных ситуациях: отравлении, диарее, переедании и прочем);
3. Имодиум (противодиарейное).

Перевязка:
1. Стерильный бинт (для перевязки)
2. Бинт эластичный (для фиксации перевязки, поврежденных суставов)
3. Средства для дезинфекции и обработки открытых ран (порезов, проколов, ссадин и прочего): зеленка, йод, перекись водорода, Мирамистин (он же Хлоргексидин). Сейчас в аптеках продаются дезинфицирующие мази, без цвета и запаха. Если есть возможность, замените зеленку и йод ими.
4. Пластырь (на все случаи жизни).

От ожогов:
1. Пантенол, или аналогичные средства от ожогов.

Противоаллергенное:
1. В общих случаях: Кларитин, Супростин. В случае если у вас есть ярко выраженные аллергические реакции, то берем с собой те препараты которые применяете в быту. Даже если у Вас нет аллергии, помните, в особых условиях пребывания она может проявиться, не пренебрегайте этим фактом.

Сердечнососудистые:
1. Валидол, Валокордин (на всякий случай)
Людям с расстройствами сердечнососудистой системы взять с собой те препараты, которые им прописаны врачом.

В каком случае берем малую аптечку:

1. Отправляемся не далеко от населенных пунктов (менее 4 часов пешком).

2. Отправляемся на 24 часа или менее.

3. Едем на машине: с собой берем малую аптечку, а в машине оставляем 2й вариант - аптечку для длительных путешествий.

4. Во всех остальных случаях, берем 2й вариант.

Аптечка для длительных путешествий

Что входит

Состав малой аптечки необходимо расширить и дополнить следующим:

Успокоительное:
1. Новопассит (успокаивает волнения, тревогу агрессию, не имеет противопоказаний, универсальное средство)
2. Кордиамин (сильное противошоковое средство, в ампулах, для тяжелых случаев)

От температуры, в том числе при простуде:
1. Терафлю (снимает симптомы простуды, но не лечит!)
2. Аспирин (универсальное средство также не лечит, но устраняет симптомы)

Перевязка:
1. Жгут (для жесткой фиксации конечностей, остановки кровотечений)
2. Нашатырный спирт (в случае обмороков, потери сознания)

Инструмент:
1. Шприцы (объемом 2мл. и 5 мл., для инъекций)
2. Ножницы (небольшие, острые, можно из маникюрного набора, перед упаковкой обязательно продезинфицировать)
3. Пинцет

От усталости:
1. Мазь Троксевазин (применяется против варикоза, но в нашем случае хорошо снимает отечность и усталость ног при длительных пеших переходах)

Обезболивающие:
1. Трамал (если удастся найти, препарат очень сильнодействующий и применяется в исключительно тяжелых случаях - открытых переломах, тяжелых травмах позвоночника и внутренних органов, по воздействию сравним разве что с морфием, в аптеках свободно не отпускается!)

Обеззараживание воды:
1. Акватабс (средство на основе марганцовки, достаточно быстро обезвредит болезнетворные бактерии в воде, если нет возможности кипятить воду).

Заменить или добавить:
Вместо активированного угля, более сильные сорбенты: Полисорб, Смекта, Полифепан.

Упаковка медикаментов

Для того чтобы правильно упаковать медикаменты необходимо следовать небольшой группе правил, а именно:

Прочность и ударостойкость

Вполне естественно, что упаковка аптечки не должна быть жесткая, сохранять форму и нарушаться вследствие падений и давления. Можно использовать специальные контейнеры (например, от автомобильной аптечки) или пищевые пластиковые контейнеры. При этом необходимо помнить о габаритах.

Герметичность

Очень важно герметично упаковать медикаменты, так как размокший бинт или растаявшие в воде таблетки пользы уже не принесут. Можно обеспечить гермитичность как общей упаковки (контейнера) так и отдельных блоков. Например, сложенные отдельно таблетки обернуть в плотный пакет.

Легкость

Аптечка должна быть достаточно легкой. Для этого необходимо избавиться от картонных упаковок медикаментов, но при этом сохранить инструкции по применению, закрепив их на резинке или скотче. Также желательно минимизировать стеклянные упаковки (это правило не касается ампул), перелив жидкости в пластиковые пузырьки. На пластиковую упаковку нанести название препарата и закрепить инструкцию. Если же исключить стекло не возможно, то обмотайте склянки пластырем (защитит от ударов), а на него нанесите маркеров название препарата.

Доступность

Разместите аптечку в рюкзаке, так чтобы вынуть её и приготовить к применению можно было быстро, до 20 секунд. Возможно разделить всю аптечку на 2 части: экстренную и основную. Первую упаковываем для быстрого доступа, вторую - более удобно и компактно.

Посчитаем сколько брать

На этот вопрос ответить не так сложно, как кажется. Обезболивающие и противоаллергенные следует брать в количестве по 0,5 упаковки на 1 человека. Желудочно-кишечные - по 1 упаковке на человек, учитывая, что кишечные инфекции и отравления обычно носят массовый характер. Перевязочные и дезинфицирующие средства в расчете на 2-3 травмы, так как теоретически, при получении травм придется прекратить поход. Все прочие группы медикаментов по собственным нуждам, но не более 1 упаковки на 2 человека.

Надеемся, что это описание поможет вам собрать все походные медикаменты, правильно их упаковать и по необходимости применить.

Неотъемлемой частью снаряжения туриста должна быть аптечка туриста . Это действительно та вещь, без которой не нужно идти в поход.

Аптечка должна включаться в снаряжение похода любой степени сложности, будь то ПВД(поход выходного дня),либо это двухнедельная экспедиция, в любом случаем аптечка должна быть всегда при вас, если вы находитесь в отдалении от дома.

Как собрать туристическую аптечку и при этом не потратить больших материальных средств. Что должна включать в себя аптечка туриста (какие медикаменты).Упаковка и вес аптечки. Что такое индивидуальная и групповая аптечка, обо всем этом читайте дальше. Я разделил статью на смысловые блоки

• Общие принципы формирования аптечки
• Упаковка аптечки
• Индивидуальная аптечка(что должна включать)
• Групповая аптечка (что должна включать)
• Медикаменты походной аптечки
• Как рассчитать количество медикаментов
• Список лекарств аптечки (готовая укладка аптечки)
• Выбор аптечки в зависимости от типа туристического похода (пеший, водный, велопоход, горный)
• Заменители дорогих лекарств дешевыми аналогами (таблица)

Общие принципы формирования походной аптечки

Первым делом, на что необходимо обратить внимание, это то, что лекарства которые вы будете класть в аптечку должны быть проверены вами ранее(т.е выбирайте проверенные препараты во избежание индивидуальной непереносимости)

Препараты должны быть эффективными использоваться как скорая медицинская помощь(не систематическое лечение а именно оказании помощи).Люди использующие аптечку должны знать хотябы азы скорой медицинской помощи и оказать ее в случае необходимости.

Необходимо ознакомиться с лекарствами которые вы кладете в аптечку(почитать инструкцию, дозировку, побочные действия и т.д).Так же не будет лишним положить аннотации к лекарствам к себе в аптечку.

Безусловно для похода(особенно пешего)важен вес аптечки. Постарайтесь минимизировать вес,например исключить из аптечки стеклянные флаконы,или как альтернатива перелить лекарства в пластиковые.(меньше вес, большая устойчивость к внешнему воздействию)

Упаковка аптечки

Одним из маловажных требований к походной аптечки(аптечке туриста) является ее правильная упаковка.

Вот те требования к упаковке аптечки которым нужно придерживаться

Жесткость

Достаточно важное требования, касаемое упаковки аптечки, она должна быть жесткая. Т.е представлять жесткий контейнер(из пластика например)в которым лекарства не подвергаются внешним воздействиям. Жесткий контейнер походной аптечки убережет ваши медикаменты от разбивания(если это ампулы).Хотя можно использовать контейнеры для аптечки из мягких материалов, но тогда придется тщательнее упаковывать «стекло» и следить а тем, чтобы случайно не примять аптечку(в рюкзаке или на биваке, например).Я использую не жесткую упаковку аптечки, только по одной простой причине- не могу найти подходящую тару. Свою аптечку я всегда кладу в верхний клапан рюкзака

Герметичность

Чрезвычайно важное правило. Аптечка должна быть герметично упакована, либо иметь герметичный корпус, иначе вы рискуете подмочить ваши лекарства, где нибудь на перекате или под проливным дождем. Если упаковка аптечки не обладает функцией герметичности, тогда можно положить ее в гермомешок (такие используют туристы-водники,да и пешие тоже).Любо можно упаковать походную аптечку в мешок для мусора(это не очень хороший вариант)

Амортизация ударов

Чтобы лекарства в аптечке не разбились(ампулы),аптечка должна амортизировать удар. Например, рюкзак с аптечкой упал с высоты несколько метров, медикаменты если они находились в аптечке без амортизации разобьются(опять же речь идет о стекле).Отличный вариантом, которым пользуюсь я, будет проложить внутреннюю строну аптечки куском поролона (вспененного),такой используется для изготовления ковриков.

Надписи на лекарствах

Как правило, коробки от таблеток в аптечку не вкладываются(зачем таскать лишнюю макулатуру).Если вы положили лекарства отдельно от коробок, то позаботьтесь о дублировании названия и концентрации лекарства и срока годности(написать маркером например на блистере с таблетками).Чтобы в походе не возникло путаницы с препаратами.

Составьте список лекарств

Составьте список лекарств(что и от чего и в какой концентрации) и вложите его в аптечку. Напечатайте список и положите его в аптечку это очень облегчит жизнь тем, кто не знает как пользоваться тем или иным препаратом из туристической аптечки

Откажитесь от «стекла»

Если у вас в аптечке есть лекарства в стекле (не относиться к ампулам),то постарайтесь перелить или пересыпать медикаменты в другую тару, например пластиковую. Если нет возможности это сделать, то обклейте «стекло» пластырем, пластырь создает некоторую амортизацию, даже если ваша тара разобьется, то стекло останется на пластыре.

Яркая упаковка или маркировка и удобство переноски

Аптечку должно быть удобно переносить вне рюкзака, т. е упаковка аптечки должна иметь ремень наплечный(не обязательно) и лямки для крепления аптечки на поясе(это относиться исключительно к мягкой упаковке аптечки).

Аптечка должна иметь яркий цвет, чтобы ее можно было без труда распознать среди других вещей.(можно на фронтальной стороне изобразить красный крест)

Используйте блочную укладку аптечки

Объедините в аптечке лекарства одной группы:

Антибиотики (все антибиотики)

Или например Сердце (все сердечные),аллергия(все от аллергии),Раны(перевязка, жгут, йод и т.д)

Медикаменты можно разделить на несколько частей:

Индивидуальная аптечка, групповая аптечка (в большинстве своем это относиться к тем, кто путешествует в большой группе).

Групповую аптечку так же можно разделить на 2 части: аптечка с основным содержимым и Аптечка экстренной помощи(лекарства для экстренной помощи).

Доступ к экстренной аптечке должен быть максимально упрощен. Т.е она не должна лежать где нибудь в середине рюкзака.

Индивидуальная аптечка туриста

Всем удачных походов.

Аптечка туриста состав,список лекарств

Любой поход начинается с подготовки снаряжения. Одна из главных составляющих этой подготовки - сбор необходимых лекарств. Аптечка в походе просто необходима, особенно если путь лежит через горы или с вами отправляются дети. Когда вы находитесь далеко от своего дома, лекарственные препараты обязательно должны быть с вами, и неважно, куда вы отправляетесь и как долго пробудете в походе. Что взять в аптечку в поход? Читайте статью!

Основные принципы формирования аптечки

Первое, на что стоит обратить внимание при формировании аптечки, - качество лекарств. Это значит, что все медикаменты должны быть проверены вами ранее на переносимость и эффективность. Обязательно проверьте срок годности всех лекарств. Смотрите на то, что кладете в аптечку, вы должны знать свойства, дозировку и побочные эффекты медикаментов. Аптечка в походе не должна быть слишком тяжелой по весу.

Откажитесь от стеклянных тар, по возможности перелейте нужные жидкости в пластиковые бутылочки. Они весят меньше, да и более прочны к ударам.

Упаковка походной аптечки

Каких требований к упаковке важно придерживаться в походе?

• Жесткость - контейнер обязательно должен быть жестким (подойдет пластиковый ящик). В нем ваши лекарства не боятся солнечного света и внешних негативных механических воздействий. Если вы все же берете в поход нежесткую аптечку, то очень тщательно упаковывайте стеклянные флаконы и следите за тем, чтобы не примять их.
• Герметичность - аптечка должна иметь герметичный корпус. В противном случае под сильным дождем или на перекате вы можете испортить некоторые медикаменты. Отличный вариант - упаковка ящика с лекарствами в гермомешок (им часто пользуются туристы, особенно водники). Не лучшим решением станет упаковка лекарств в пакет для мусора.
• Амортизация ударов - важный пункт. Аптечка для похода в горы должна быть проложена куском вспененного качественного поролона. Тогда ампулам не страшны будут падения с приличной высоты.
• Названия препаратов - не берите в поход упаковку от лекарств, это лишний вес в вашем рюкзаке. Обязательно продублируйте названия лекарственных средств на бутылочках и блистерах, где это необходимо, иначе в острый момент может возникнуть путаница.

Составьте список лекарств!

Обязательно составьте четкий и ясный список того, что находится в вашей аптеке. Листок вложите в ящик или пакет поверх всех средств. Напротив каждого лекарства напишите срок его годности, симптоматику приема и концентрацию лекарства. Это очень поможет тем, кто не сталкивался с той или иной медицинской проблемой (речь, конечно, о групповой аптечке). Кстати, если вы все же решили не отказываться от тары из стекла, то обклейте ее пластырем. Если лекарство и разобьется, все стекло будет на пластыре, а не разлетится по аптечке и рюкзаку.

Позаботьтесь об удобстве переноса аптечки вне рюкзака. В идеале она должна иметь наплечный рюкзак или хотя бы лямки для ручного переноса. Если аптечка мягкая, то она может иметь лямки для крепления и переноса на поясе. Также позаботьтесь и об узнаваемости аптечки среди других вещей. Она должна иметь яркий цвет или же крест на обеих сторонах. Вы можете изобразить такой крест и самостоятельно.

Походная аптечка индивидуальная

Индивидуальная аптечка - это тот список препаратов, который должен иметь при себе каждый турист группы. Каждый человек должен подстроить состав ее под себя. То есть если вы аллергик - берете с собой сердечник - препараты от сердца и так далее. Аптечка в поход, состав которой не индивидуализирован под вас, не подойдет! Индивидуальный набор всегда должен быть в доступном месте. Кстати, если вы путешествуете один, значит, у вас не будет группового набора. В этом случае расширьте состав своей индивидуальной аптечки.

Итак, в набор аптечки индивидуальной войдут:

1. Средства от ваших хронических заболеваний.
2. Средства от сердечного приступа ("Валидол", "Нитроглицерин").
3. Средства от аллергии.
4. Жгут и пластырь.
5. Обезболивающее средство (например, "Анальгин").
6. Жаропонижающее (например, "Аспирин").
7. Антибиотики.
8. "Левомицетин").
9. Средство от ожогов "Пантенол".
10. Средство от расстройства кишечника ("Лоперамид") и активированный уголь.
11. Перекись водорода.
12. "Нош-па".
13. "Йодантипирин" для профилактики энцефалита.
14. "Доксициклин" (применяется в случае болезни Лайма).

Групповая аптечка

Аптечка в походе большой группой должна составляться особенно тщательно. Состав ее определяется, исходя из количества участников и длительности пути. Если группа собралась в поход по тайге, где до ближайшей деревни будет не менее 200 км, то лекарства стоит подобрать очень внимательно. В групповой набор входят те же средства, что и в индивидуальный, плюс некоторые добавки:

• Средство от боли в горле.
• Средство для снятия зуда после укусов насекомых.
• Противовоспалительная мазь.
• Средства против кашля.
• Ферментные препараты.
• Противомалярийные препараты.
• Гигиеническая помада.

Обязательно возьмите с собой ампульную раскладку и все средства и инструменты для обработки различных ран.

Аптечка в поход с детьми

Аптечка для должна собираться особенно тщательно! Подбирайте лекарства строго по возрасту детей в группе. Итак, обязательно нужно взять с собой:

• Средство от повышенной температуры в сиропе ("Панадол", "Нурафен" или "Эффералган").
• Средства от отравления ("Регидрон", "Смекта", "Линекс", активированный уголь, "Лоперамид").
• Средства от аллергии детский "Лоратодин", "Цетрин").
• Средства для обработки ран (для детей йод лучше брать в виде карандаша).
• Антибиотик "Суммамед".
• Средства от насморка (для промывания - "Аквамарис", капли - "Виброцил" или "Називин беби").
• Обязательно возьмите средства от ушной боли, глазные капли, препараты от кашля и боли в горле.

Аптечка для горного похода

Так же, как и детская, аптечка в собирается с особой тщательностью и вниманием к мелочам. Главное отличие такой аптечки - наличие в ней лекарства от Этот недуг часто вредит даже опытным альпинистам, не говоря уже о начинающих. Обязательно кладите в рюкзак капли от снежной слепоты "Новезин". "Пенициллин" и "Новокаин" должны быть в каждой индивидуальной и групповой аптечке. Поход в горы обязательно должен сопровождать врач и в его распоряжении находятся "Макродекс" 6%, "Долантин", "Диметилсульфоксид", наборы для внутривенного вливания.

Теперь вы знаете, что аптечка в походе - вещь крайне нужная, незаменимая! Относитесь к ее сбору ответственно, и тогда поход в горы, тайгу и любое другое опасное место вам не будет страшен. И не забывайте о том, что наиболее удобный способ укладки лекарственных средств - блочный. Так вы найдете нужный препарат гораздо быстрее.

Туристические поездки, экспедиции, сплавы, альпинистские походы всегда несут риск травматических или экстремальных ситуаций, когда человеку срочно потребуется медицинская помощь. Для быстрого ее оказания и нужна аптечка. Ее приобретают в аптеке либо собирают самостоятельно с учетом ряда нюансов.

Правила сбора туристической аптечки

Формирование аптечки для похода носит индивидуальный характер, но существуют и общие принципы сбора. При подготовке стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• все медикаменты должны быть быстродействующими, чтобы их эффект был направлен на ликвидацию острых состояний, таких как сердечный приступ, лихорадка, отравление;
• материалы для перевязки должны охватывать повреждения от маленьких порезов до тяжелых переломов;
• лучше выбирать медикаменты, с которыми вы уже имели дело ранее;
• не стоит покупать исключительно разрекламированные средства, поскольку их эффект бывает преувеличен.

Комплектация аптечки рассчитывается с учетом количества человек:

• Примерное количество антигистаминных и обезболивающих препаратов на 1 человека – 0,5 упаковки.
• Все препараты для лечения желудочно-кишечных расстройств нужно брать в увеличенном количестве, поскольку такие патологии являются самыми частыми. Расход – 1 упаковка на 1 туриста.
• В случае с травмами нужно рассчитывать максимум на 3 повреждения. В более тяжелых случаях поход придется прекратить.
• Количество всех остальных медикаментов – 1 упаковка на 2-х человек.

Требования к упаковке

Важным условием сбора аптечки в поход является подготовка не только лекарств, но и упаковки для их хранения. Она должна соответствовать следующим требованиям:

• Герметичность. Даже если аптечка упадет в воду, то жидкость не должна попасть внутрь.
• Надежный замок. Он должен легко открываться и оставаться закрытым при различных внешних воздействиях.
• Вес. Упаковка не должна быть слишком тяжелой.
• Маркировка. Она должна быть яркой и заметной.
• Жесткость. При переноске упаковка не должна деформироваться.
• Удобство переноски. Для этого на упаковке должна быть ручка или лямка.

Собирая аптечку, необходимо уточнить все особенности маршрута. Для правильного составления списка медикаментов нужно учитывать следующее:

• максимальную и минимальную температуры;
• риск солнечных ожогов;
• вероятность осадков;
• риск укусов насекомых;
• наличие резких перепадов высот.

Предусмотреть все возможные виды опасности все равно не удастся, но рассмотреть нужно максимальное количество факторов риска. При формировании аптечки и сборе в поход важно:

• напомнить участникам похода, страдающим хроническими заболеваниями, взять с собой необходимые лекарства;
• при использовании аптечки с прошлого раза проверить пригодность каждого препарата;
• учесть побочные эффекты и противопоказания лекарств;
• сформировать несколько комплектов аптечки, если в процессе похода предполагается разделение на группы.

Индивидуальная

Основной набор медикаментов находится у руководителя похода, но каждый турист должен иметь индивидуальную аптечку. В ее составе должны присутствовать:

• эластичный бинт;
• рулон пластыря;
• стерильный, перевязочный и нестерильный бинты;
• лекарство от простуды;
• йод или перекись водорода;
• солнцезащитный крем;
• активированный уголь на 2 раза (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса);
• жаропонижающее средство;
• ватные диски;
• гигиеническая помада;
• болеутоляющее;
• лекарства, назначенные врачом.

Общая

Более обширный список медикаментов включает общая аптечка для похода. Она должна предусматривать практически все возможные экстренные ситуации. Для этого в состав аптечки должны входить:

• противоинфекционные препараты;
• перевязочные материалы;
• инъекционные растворы;
• успокаивающие средства;
• сердечно-сосудистые лекарства;
• жаропонижающие и болеутоляющие таблетки;
• средства для наружного применения, включая мази и гели;
• антигистаминные препараты;
• сорбенты;
• наружные антисептики;
• лекарства от болезней дыхательных путей;
• тонометр.

Первой помощи

Этот вариант считается сокращенным, поскольку предназначен только для оказания первой помощи. Такой набор берут с собой при длительности похода менее 2 дней. Обратите внимание, туристическая аптечка для первой помощи должна включать:

• Препараты для устранения проблем с пищеварительным трактом. К ним относятся противодиарейные препараты, спазмолитики (Спазмалгон, Но-шпа)), сорбенты (активированный уголь).
• Антисептические и дезинфицирующие средства: йод в карандаше, перекись водорода, зеленка, медицинский клей, гемостатическая губка.
• Обезболивающие. Лучше взять несколько разновидностей, поскольку у людей бывает разная восприимчивость к анальгетикам.
• Антигистаминные препараты. Предназначены для купирования острого приступа аллергии.
• Пластыри нескольких видов. Лучше взять широкий и узкий.
• Средства для перевязки и фиксации поврежденных конечностей.
• Сердечные препараты. Нужно взять Нитроглицерин и Валидол.

Для ребенка

Аптечку для ребенка составляют по тем же принципам, но с учетом возраста, поскольку многие препараты имеют ограничения по приему. Стоит учесть лишь повышенную непоседливость детей, поэтому стоит взять с собой побольше дезинфицирующих средств и перевязочных материалов.

Список лекарств для аптечки

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.