Как ухаживать за кожей во время занятий спортом? Советы косметолога. Тампон или прокладка: мнение гинеколога Спорт в «критические дни»

Те времена, в которые женщины пользовались ватой и марлей в эти самые критические дни канули в лету — сегодня на прилавках магазинов представлено великое множество прокладок. О том, какие выбрать средства на время месячных, и что стоит знать о прокладках послеродовых: какие лучше, и где их купить в нашей статье.

Вконтакте

Какие средства гигиены применяют сегодня:

Классические толстые или тонкие гигиенические прокладки — их применяют в критические дни, для впитывания менструальных выделений. Разняться средства по толщине — у первых она варьирует в пределах 1−2 см, у вторых — не более 1 см.
Урологические гигиенические изделия — их используют при диагностировании недержания мочи, после родов, когда снижен тонус мочевого пузыря, но исключительно временно.
Лечебные — их поверхность часто пропитана отварами трав и применяют в курсе лечения гинекологических заболеваний.

Анионовые типы — они вырабатывают в процессе использования отрицательно заряженные ионы, таким образов подавляя патогенную микрофлору и оздоравливают весь организм. Показаны как дополнение в курсе лечения гинеколоических заболеваний, хотя как самостоятельное лечебное средство не рассматривается.
Ежедневные средства гигиены — предназначены для одноразового использования и обеспечивают ежедневный комфорт и сухость на протяжении определенного времени, защищают белье от естественных выделений. Их часто применяют и после месячных, когда выделения идут не так интенсивно, но при этом пачкают белье.
Тест прокладка — их применяют в период беременности на самых поздних сроках, в преддверии родов. Такие прокладки помогают определить подтекание околоплодных вод и гинекологических патологий — индикатор будет окрашиваться в синий цвет.

Как правильно пользоваться прокладками

Применение прокладок не имеет особых сложностей, но придерживаться определенных правил нужно:

Перед самым использованием стоит вымыть руки и, сняв защитную пленку с клеящей полоски, прикрепить на внутреннюю поверхность белья.
Прокладки меняют не позднее чем через 4 часа, можно чаще, но не реже. Не стоит экономить на собственном здоровье, поскольку теплая и влажная среда создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры.
Хранить средства стоит в сухом месте и всегда контролировать сроки годности.

Важно помнить и то, что при выборе гигиенических изделий с лекарственными травами и средствами — их применение стоит согласовать с лечащим врачом.

Прокладки при месячных — топ 5 самых лучших

Какие прокладки лучше использовать при месячных — рейтинг лучших средств, по отзывам пользователей:

В тесте на поглощение их специалисты ставят на первые позиции, могут удерживать в себе до 120 мл жидкости и при этом они достаточно тонкие. Единственный их минус — поверхность сеточкой, которая может прилипать к поверхности тела и натирать, доставляя некоторый дискомфорт.

Libresse Invisible

Их объем впитывания достаточно высок и сама скорость поглощения показала при проведении исследований высокий уровень. По мнению специалистов и самих потребителей, средство подходит для менструальных выделений средней интенсивности. Прокладки достаточно тонкие, материал поверхности напоминает хлопковую ткань, приятен к телу.

Kotex Young или Kotex Ultra

Популярные прокладки, с хорошими впитывающими характеристиками. Верхний слой прекрасно впитывает влагу во внутренний сорбент, прекрасно удерживает влагу, поверхность — сеточка, по краям и крылышки — нетканый, по типу хлопка, материал.

Bella Perfecta Blue Ultra

Прекрасные прокладки, но по результатам проведенных исследований и отзывам женщин плохо удерживают влагу при надавливании. Хорошо, с первых капель впитывают влагу, поверхность хлопковая.

Naturella Camomile Ultra

Показали по результатам исследований самые отрицательные результаты, поскольку плохо впитывают и удерживают влагу, при этом их низкая стоимость, но в то же время натуральность материала делают эти средства популярными.

Но стоит помнить, что самые лучшие прокладки для женщин, это те которые подходят именно ей, не приносят раздражения и какого либо другого дискомфорта — все индивидуально.

Ежедневные прокладки

Такого формата прокладками многие женщины стали пользоваться не так уж и давно — многие могут закономерно спросить, а зачем они нужны? Некоторые из женщин используют их для защиты собственного белья от влагалищных выделений, некоторые применяют их до и после менструации, когда выделения могут быть незначительными. Их часто применяют в дни овуляции: в эти даты выделения особо обильны.

Что же представляют собой ежедневные прокладки — это более тонкие, нежели для менструации, прокладки, имеют меньший размер, выпускаются также на липкой основе, но без крылышек. Их форма в некоторых марках может быть идентична форме бель: стринги или танга.

В отношении того, какие ежедневные прокладки самые лучшие, стоит также ориентироваться на собственные ощущения. По рейтингу популярности можно выделить такие марки как Либресс и Дискрит, Ola или Натали.

Представленные виды прокладок специально пригодятся в послеродовый период, при обильных, кровянистых выделениях. Как отмечают многие мамы — изобретение весьма удобное и необходимое в наборе, который собирается в роддом. Данные изделия выгодно отличаются от иных марок и видов прокладок тем, что могут впитывать большое количество вязких, послеродовых выделений, а также индивидуальность упаковки и их высокая стерильность.

Материалы, которые применяют в процессе изготовления данного вида гигиенических изделий — дышащие и потому при их использовании не возникает так называемый парниковый эффект, способный спровоцировать негативное раздражение и высыпания, воспаление. Да и стоит учитывать тот факт, что все они — гипоаллергенны и подходят даже для самой чувствительной кожи.

Такие изделия могут использовать и женщины с обильными и продолжительными менструальными выделениями. Ассортиментный ряд достаточно широк, потому каждая женщина может выбрать то, что ей нужно.

Какие прокладки лучше использовать после родов? Среди самых популярных марок гигиенических изделий, применяемых после родов можно назвать Tena, MoliMed, Пелигрин и Hartmann Samu Steril. Купить их можно в аптеке или же ближайшем супермаркете.

Несколько советов по выбору прокладок на видео:

Домашние обязанности в нашей семье были распределены следующим образом: я занимаюсь уборкой и приготовлением пищи, муж помогает мыть посуду, ежедневно делает покупки. Так у нас уже повелось, что покупать средства личной гигиены - прокладки и тампоны, приходится тоже мужу. Посетив супермаркет в очередной раз, супруг полюбопытствовал, что лучше: тампоны или прокладки, чем меня немного озадачил.

Действительно, каждый месяц многие женщины прибегают к помощи этих «чудо-средств», которые помогают сохранить ощущение чистоты и свежести во время месячных. При выборе гигиенических прокладок и тампонов мы доверяем рекламе по телевизору, в которой «можно носить белое и обтягивающее», мнению продавца или просто покупаем продукцию, потому что коробочка понравилась. А как насчет здоровья? С каким из средств будет комфортнее коротать критические дни? Что для нас, женщин, лучше: прокладки или тампоны?

Что лучше: тампоны или прокладки? Мнение экспертов на этот счет.

Принимая то или иное решение, женщины часто руководствуются интуицией и собственными ощущениями. Большинство из нас уверены, что знают о собственном организме достаточно много, чтобы не обращаться за советом к врачу. Так дела обстоят и при выборе средств интимной гигиены, так как женщин, задавших на приеме у гинеколога вопрос, что лучше – тампоны или прокладки, можно пересчитать по пальцам одной руки.

Тем не менее, акушеры-гинекологи пришли к общему выводу, что наиболее безопасным средством личной гигиены для женщины являются гигиенические прокладки. Согласно исследованиям, тампоны часто вызывают изменения в микрофлоре влагалища, что способствует размножению патогенной микрофлоры. Но и это еще не все.

Использовать во время месячных лучше прокладки, а не тампоны, потому что:

в значительной степени повышается риск развития воспалительных заболеваний (при нахождении тампона во влагалище более 3-4 часов, так как менструальная кровь – прекрасная питательная среда для грибка и бактерий);
регулярное применение тампонов вызывает сухость и раздражение во влагалище (тампон впитывает не только менструальную кровь, но также «высушивает» слизистую влагалища).

Существует такая версия, что применение гигиенических тампонов может спровоцировать развитие СТШ (синдрома токсического шока). Как правило, ухудшение состояния наблюдается при длительном использовании тампонов, в том числе и в ночное время.

Синдром токсического шока (СТШ) – состояние, при котором женщина жалуется на резкие боли внизу живота, повышается температура, появляется озноб, тошнота, головокружение, сыпь по всему телу. Причина кроется в том, что при длительном нахождении тампона во влагалище начинают размножаться патогенные микроорганизмы, в том числе и стафилококк, который вырабатывает опасный для здоровья токсин.

После более подробного изучения, что лучше - тампоны или прокладки, напрашивается следующий вывод: пользоваться тампонами можно только в особо крайних ситуациях, обязательно меняя их каждые 2-3 часа.

Что лучше: тампоны или прокладки? Дело случая.

На отдыхе.

Смоделируем ситуацию: лето, море, белоснежный песок – вот он, долгожданный отпуск. Идеальную по всем параметрам картинку могут испортить разве что плохая погода и месячные, которые начались совсем не вовремя. И что теперь, терять драгоценные минуты отдыха, сидя в номере и разгадывая кроссворды? В данной ситуации гигиенические тампоны – незаменимая вещь, благодаря которой можно пойти на пляж, похвастаться своим новым купальником или просто освежиться в море.

Во время активного отдыха, занятий спортом также лучше использовать тампоны, а не прокладки.

ВАЖНО! После купания в бассейне, море или других открытых водоемах необходимо обязательно сменить гигиенический тампон.

Нужно выглядеть на все 100%.

Современная женщина, занимающая высокое положение в обществе, крайне редко может позволить себе «плюнуть» на свой внешний вид. Особенно это касается тех представительниц женского пола, у которых все время расписано по минутам: деловые встречи, отчеты, переговоры и т.д. При таком ритме жизни, конечно же, использовать лучше не прокладки, а тампоны, которые позволяют носить светлую и обтягивающую одежду во время критических дней, не теряя при этом уверенности и ощущения комфорта. К тому же, гигиенический тампон прекрасно помещается в ладони, а значит, можно в любое удобное время незаметно выскользнуть на несколько минут в дамскую комнату, чтобы провести его замену.

Месячные у девочки-подростка.

Что лучше для молодой девушки: тампоны или прокладки? Однозначно ответ в пользу гигиенических прокладок, чему есть вполне логичное объяснение.

Во-первых, отдав предпочтение прокладкам, девочка-подросток в значительной степени снижает риск развития воспалительного процесса, так как менструальная кровь не скапливается во влагалище, а свободно выходит наружу.

Во-вторых, пользуясь гигиеническими прокладками можно визуально контролировать характер и количество менструальных выделений, что невозможно при использовании тампонов. До того момента, как менструальный цикл полностью установится, месячные могут быть довольно обильными, и, чтобы не «протечь» в самый неподходящий момент, от использования тампонов лучше отказаться.

В-третьих, при неправильном введении гигиенического тампона, особенно если тот не соответствует по размеру, можно случайно повредить девственную плеву.

День цикла.

Что лучше: тампоны или прокладки, если женщина пользуется ежемесячно и тем, и другим? Да, бывает и такое, что в начале месячных выделения настолько обильные, что при всем желании нет возможности пользоваться гигиеническими тампонами, так как их хватает максимум на час. Прокладки в этом отношении являются более надежным гигиеническим средством, так как позволяют контролировать интенсивность выделений. Примерно на 4-5 день менструации количество выделений уменьшается, а значит, можно воспользоваться помощью тампонов.

День или ночь.

В дневное время, когда женщине приходится много двигаться, удобнее использовать тампоны, а не прокладки, которые частично сковывают движения, могут сползать и попросту мешать. В ночное время целесообразно отдать предпочтение гигиеническим прокладкам, так как вряд ли кому из женщин захочется вставать каждые 3 часа, чтобы сменить тампон, не допустив развитие воспалительного процесса во влагалище.

И гигиенические средства покупают, практически, «на автомате». Но есть и убежденные поклонницы только тампонов, или исключительно прокладок. Свою избирательность они объясняют практичностью, гигиеничностью и еще массой вещей. Мы решили разобраться, есть ли принципиальная разница между тампонами и прокладками, чем пользоваться правильнее, и что об этом думает специалист-гинеколог.

Как прокладки, так и тампоны, при соблюдении стандартов качества, изготавливаются из безопасных гипоаллергенных материалов, а форма их подстраивается под контуры женского тела. Поэтому и практичность, и безопасность их зависят только от того, правильно ли вы подбираете степень впитываемости, и соблюдаете ли правила использования.

Чем интенсивнее менструальные выделения, тем больше должна быть степень впитываемости, указанная на упаковке, как правило, в виде капель. Надо иметь в виду, что в начали, в разгаре и в конце менструации интенсивность выделений разная, и средства защиты стоит использовать соответствующие.

Главное условие безопасности гигиенических прокладок и тампонов — их своевременная замена. Кровь — лучшая питательная среда для болезнетворных бактерий. Чтобы защитить себя от них, нужно менять гигиенические средства каждые 3-4 часа, даже если они еще не успели полностью наполниться. И перед, и после замены нужно вымыть руки с мылом. Если позволяют условия, каждый раз нужно совершить туалет внешних половых органов.

При том, что тампоны и прокладки одинаково безопасны, у них есть свои минусы и плюсы, которые и определяют выбор.

Прокладки защищают белье от пятен, благодаря «крылышкам», их наполняемость легче отследить, по сравнению с тампонами.

Полиэтиленовая основа прокладки может вызывать потливость и раздражение на коже, и иногда издает шелест при ходьбе. К тому же не всем нравится ощущение постороннего объема, пусть даже минимального, в белье. Прокладки с ароматизированной пропиткой могут стать причиной аллергии. При контакте выделений с воздухом часто возникает неприятный запах, не смотря на присутствие ароматизатора.

Учитывая, что тампон должен меняться каждые 3-4 часа, на ночь лучше использовать не его, а специальные прокладки усиленной впитываемости.

Тампоны незаметны под одеждой, и отлично справляются с впитыванием, не смотря на размер. Их легко взять с собой и воспользоваться даже в самой нестандартной ситуации. Тампон не создает ощущение постороннего предмета в белье.

Наполненность гигиенического тампона можно контролировать только приблизительно, и, если нет достаточного опыта в использовании, могут случиться неприятные сюрпризы. Поэтому, если есть сомнения, лучше подстраховаться, и воспользоваться дополнительно тонкой ежедневной прокладкой.

Смазка уменьшает трение между движущимися и трущимися поверхностями, позволяет лучше скользить. Поэтому используется в практике мастурбации, вагинальном и анальном сексе, а также при использовании секс-игрушек.
В этом руководстве по интимной смазке мы расскажем, какие преимущества дает использование смазки и поможем вам подобрать для себя оптимальный вариант.
Почему использование смазки так важно, как правильно пользоваться интимной смазкой ?
Влага является важным элементом секса, без нее вы начнете испытывать сухость, раздражение что, согласитесь, не способствуют удовольствию! Смазка способствует длительной сессии акта, что может включать в себя действия, которые выходят далеко за рамки вагинального полового акта. Это также облегчает использование секс-игрушек и помогает с некоторыми сексуальными позициями.
Поскольку анус и прямую кишка не выделяют собственную смазку, то ее обязательно нужно использовать в анальных играх. Кроме того, желательно использовать смазку во время мастурбации.
Использование смазки увеличивает чувствительность полового члена во время использования презерватива. Чтобы убедиться в этом, добавьте небольшое количество смазки на головку полового члена, прежде чем вы наденете на него презерватив. Тем не менее, не переусердствуйте в количестве нанесенной смазки, если вы используйте ее слишком много, то будет риск соскальзывания презерватива. Добавьте несколько капель также на внешнюю часть презерватива.

Использование смазки может помочь в предотвращении преждевременной эякуляции.
Смазка имеет важное значение в получении сексуального удовольствия, но некоторые женщины стесняются использовать ее с партнером из-за страха того, что это будет якобы демонстрировать их неспособность к естественной смазке. Другими словами, они не хотят, чтобы их партнеры, восприняли это как сухость влагалища, и то, что они не достаточно включены в интимный процесс. Женщины не должны быть смущены необходимостью или желанием использовать смазки. Есть множество совершенно нормальных факторов, которые могут вызвать или способствовать сухости влагалища. Медицинские факторы, в частности, диабет и рак, могут значительно уменьшить вагинальную смазку. Физический и эмоциональный стресс, заместительная гормональная терапия, антибиотики, антидепрессанты, антигистаминные и некоторых деконгестанты, могут способствовать сухости влагалища. Питание и образ жизни, сигареты, алкоголь, питание с высоким содержанием соли, кофе также являются факторами, вызывающими сухость влагалища. Интересно, что наличие грудных имплантатов может также приводить к сухости.
Снижение уровня эстрогена, который обычно начинает снижаться у женщин, достигших тридцатилетнего возраста, будет способствовать сухости влагалища. Это может произойти во время до и после этапов менопаузы. Если женщина испытывает недостаток влаги в более молодом возрасте, это может быть связано с естественными факторами менструального цикла или как побочный эффект от приема оральных контрацептивов. Пролактин, гормон, ответственный за кормление грудью, может иметь антиэстрогенный эффект, что является фактором в снижении влажности влагалища.
Советы и рекомендации
- Используйте интимную смазку на частях тела и предметах, которые вставляются, пальцах, игрушках, половом члене. Кроме того, используйте ее на участках тела, которые испытывают трение, женские половые органы и анус.
- Используйте достаточное, но не чрезмерное количество смазки. Иначе можно получить обратный эффект, в виде снижения чувствительности.
- Прежде чем купить большую ёмкость, спросите, есть ли ёмкость малого размера. Продажа образцов-пробников является достаточно распространенным явлением. Сначала попробуйте ту или иную смазку, прежде чем начнете регулярно ее использовать.
- Никогда не стесняйтесь использовать интимную смазку в сексуальных играх.

Гигиенические тампоны по праву считаются многими женщинами одним из самых практичных изобретений акушеров-гинекологов. Впервые этот товар появился в продаже в США еще в первой половине прошлого столетия и с тех самым пор начал свое триумфальное шествие по планете. В наше время тампоны полюбились прекрасной половиной человечества всего земного шара. Их главное удобство заключается в том, что они позволяют вести женщинам активный образ жизни даже в период менструации. Вследствие всего этого становится весьма актуальным вопрос, какие тампоны лучше? Прежде, чем ответить на него, нужно изучить их основные особенности.

Выбор тампонов и чем следует руководствоваться при нем

Еще одним преимуществом тампонов является их широкая распространенность и доступность. Благодаря этому их можно свободно приобрести в любой аптеке или супермаркете. Какие тампоны лучше выбрать.

При их покупке следует, в первую очередь, обращать внимание на следующие параметры:

Размер изделия;
Покрытие поверхности;
Впитывающая способность;
Дизайнерские отличия и марка.

Любые тампоны изготавливаются из ваты экологически чистых сортов и упакованы в индивидуальные пленки. Это защищает женщину от проникновения болезнетворных бактерий вместе с тампоном. Тем не менее, держать тампон в себе более четырех часов нельзя. По прошествии этого времени он требует обязательной замены.

Важно: перед использованием тампонов в обязательном порядке требуется тщательным образом промыть руки и подмыться. Личная гигиена в критические дни превыше всего.

Основные категории тампонов в зависимости от их размера

Как уже говорилось, девушкам, предпочитающим использовать тампоны во время менструации, можно продолжать смело и уверенно вести активный образ жизни в критические дни. С этим средством личной гигиены можно танцевать, заниматься спортом и даже плавать в море.

Теперь не нужно менять свои планы на ближайшие выходные по причине неожиданно начавшейся менструации – на помощь придут тампоны. Какие же тампоны лучше использовать?

В зависимости от их размера эти средства личной гигиены подразделяются на следующие виды:

Мини – такой тип тампонов лучше всего подойдет девушкам, у которых месячные только недавно начались. Это средство рассчитано на весьма скудный объем выделений;
Нормал – этот тип тампонов идеально подойдет женщинам с небольшим количеством выделений и для женщин на начальном этапе климакса, когда количество месячных начинает сокращаться;
Супер – этот тип тампонов рекомендован для использования женщинами с обильными менструальными выделениями;
Супер плюс – обычно именно эту категорию тампонов рекомендуют для применения в ночное время суток.

Размер является одним из основных опорных критериев при выборе тампонов. Именно от него зависит их впитывающая способность. Также существуют и иные критерии подбора этого средства личной гигиены.

Тампоны: с аппликатором или без

Как уже отмечалось выше, в наши дни фирмы-изготовители средств личной гигиены предлагают девушкам на выбор тампоны, снабженные специальным аппликатором или же без него.

В целом, если пользуетесь этим средством личной гигиены в первый раз в своей жизни, то стоит лучше выбрать изделие, снабженное специальным аппликатором. Это нехитрое приспособление существенно облегчает процедуру введения тампона внутрь. Помимо этого, аппликатор предохраняет от попадания в организм болезнетворных бактерий. Именно поэтому тампоны с аппликатором там активно одобряются большинством гинекологов.

Тампоны и купание в море

В первую очередь, следует уточнить, что купаться во время менструации можно, но с особым соблюдением правил предосторожности. Это связано с тем, что в этот период легче всего подхватить опасную инфекцию. Именно поэтому большинство девушек все-таки предпочитает воздерживаться от купания в критические дни. Какие тампоны лучше всего использовать для купания? Остановимся на этом вопросе более подробно.

Плавать в период менструации без использования тампона запрещается. С противном случае в женский организм с большой степенью вероятности попадет огромное количество патогенных бактерий. Какие тампоны лучше всего использовать для купания в море? Прежде давайте разберемся, что может случиться с тампоном от воздействия воды:

По причине того, что тампон является адсорбирующим средством, он впитывает в себя не только кровь, но и морскую воду;
Процесс размокания происходит очень быстро, поэтому не задерживайтесь в воде дольше, чем на полчаса.

Какие тампоны лучше использовать для моря? Однозначного ответа на этот вопрос, к сожалению, нет. Это связано с тем, что специализированных тампонов, предназначенных для купания, на сегодняшний день еще не изобретено, поэтому выбирайте для этой цели свои повседневные тампоны. Они прекрасно справятся со своей задачей.

Заключение

Современный производитель предлагает представительницам прекрасного пола широкий выбор этих средств личной гигиены. Их удобство и простота в применении является неоспоримым фактом. В этом деле очень важно подобрать действительно «свои» тампоны, и тогда вам больше не захочется вновь возвращаться к прокладкам.