Как обеспечить себе нормальный сон при простуде. Причины длинного сна ребенка во время болезни Нужно ли спать когда болеешь

Сны далеко не всегда бывают случайными. В особенности нужно обратить внимание на сон (сновидение) во время болезни, сюжет которого повторяется, потому что это часто бывает связано с неблагополучием в том или другом органе. Прочитав эту статью, Вы сможете правильно интерпретировать свой и предупредить развитие заболевания.

За несколько дней до заболевания сон человека становится тревожным, а в сновидениях появляются мотивы тоски и страха.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА.

Человек может увидеть во сне, что его завалило землей или он получил ранение, удар камнем в грудь и т. п. Характер­но, что испытанный во сне страх со­храняется и при пробуждении. Не­редко о сердечных заболеваниях сообщают сны, в которых мужчины видят свою смерть, а женщины — развод.

БОЛЕЗНИ ЛЕГКИХ.

Человеку часто снится, что он тонет, задыхается от навалившейся на грудь тяжести, пол­зет по узкому тоннелю и застревает на уровне груди. Иногда в сновиде­ниях фигурирует тесная одежда, ко­торая жмет в плечах.

НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ.

Сны всегда связаны с той частью тела, где есть нарушение кровообраще­ния. Если в ногах — человеку снится, что он ходит по грязи, воде, снегу в рваной обуви или босиком. При по­ражении кистей рук он видит во сне свои пальцы синими или опухшими.

О ГИПЕРТОНИИ

может свидетель­ствовать сон, в котором происходят военные действия, бои.

ПРИ АРТРИТЕ

человеку часто снит­ся, что он перетаскивает тяжести на спине.

О СКЛЕРОТИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЯХ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Говорят увиденные во сне тесные уборы, рваные шапки, остроконеч­ные колпаки, а также огромные, не­удобные прически.

ПРИ СПАЗМАХ СОСУДОВ И ГОЛОВОК­РУЖЕНИЯХ

человеку снится, будто он стоит на краю пропасти или даже па­дает в нее.

ПРИ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

в сно­видениях появляются неприятные насекомые, ползающие по телу.

ми, снятся яркие цвета, чужие глаза с фантастической окраской, чтение каких-то книг всю ночь напролет.

ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПАЛЬЦЕВ РУК

спящий не может записать чей- то ад­рес или достать из кармана какую-то вещь.

КОГДА НАЧИНАЕТСЯ АНГИНА

карти­на сновидения обычно связана с гор­лом: его протыкают чем-то острым, например, ножом или саблей. Из гор­ла могут даже вытягивать окровавлен­ную ленту.

ПЕРЕД ГРИППОМ, ОРЗ, ПРОСТУДНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

человеку снится, что он купается в ледяной воде, тонет в болоте, стоит под душем, ходит голый по снегу или, задыхаясь, взбирается на высо­кую гору.

Вообще задолго до появле­ния первых явных признаков недуга сны становятся неприятными: снят­ся драки, кровь, сырое мясо, испор­ченные продукты.

А. Г. Иванов-Смоленский впервые применил длительный сон для лечения страдающих нервно-психическими заболеваниями больных. Им давалась небольшая доза снотворного. Прием лекарства сопровождался различными условными раздражениями: равномерное мигание света синей электрической лампочки или монотонный приглушенный звук метронома. Нужно заметить, что нервно-психические больные для лечения сном помещались в специальные палаты, где была полная тишина и полумрак.

Правильно разработанное лечение сном принесло исцеление от болезни многим больным.

Сейчас в советских клиниках длительным сном лечат не только нервно-психические, но многие внутренние заболевания. Как это объясняется?

Человек в состоянии бодрости тонко реагирует на происходящее в окружающем внешнем мире; при этом центральная нервная система постоянно находится в состоянии деятельности.

Из внешних органов чувств (глаз, ушей, кожи), из сухожилий и из всех внутренних органов в центральную нервную систему непрерывно направляются потоки разнообразных сигналов.

Центральная нервная система воспринимает все эти сигналы, посылает импульсы к различным органам и тканям человеческого организма и тем самым контролирует и согласовывает их работу, приспосабливая организм к непрерывно меняющейся окружающейся среде.

Что же происходит в человеческом организме во время сна? Восприятия, ощущения, ответные акты на внешнее воздействие либо резко ослабляются, либо полностью исчезают. Деятельность центральной нервной системы во сне резко изменяется. Одним из признаков наступления сна является расслабление почти всех мышц тела, сердце бьется с паузами, слабее и медленнее. В мозгу, печени и почках ток крови замедляется, сосуды кожи расширяются, дыхание становится реже, ровнее и глубже. Во время сна мочи образуется примерно в 2-4 раза меньше. Деятельность некоторых желез ослабевает. Вот почему после крепкого сна, например, исчезает насморк и сохнет во рту. Наоборот, деятельность потовых желез усиливается, а работа желез пищеварительных органов, печени и поджелудочной железы почти не изменяется.

Изменение обмена веществ, замедление или ослабление жизненных процессов в организме во время сна способствуют восстановлению его жизненных, биологических ресурсов, израсходованных в период активной деятельности во время бодрствования.

Как только нервные клетки чрезмерно перевозбуждаются и им грозит истощение, а может быть и заболевание, сразу же развивается охранительное торможение, которое защищает нервные клетки и кору головного мозга от вредного, чрезмерного влияния действующих раздражителей. Торможение «прекращает дальнейшее функциональное разрушение клетки и вместе с тем способствует восстановлению истраченного вещества».

Великий ученый И. П. Павлов сделал большое открытие о «мозаике» очагов возбуждения и торможения и назвал некоторые пункты головного мозга «сторожевыми».

Если представить себе мозг, заснятый специальной телевизионной установкой, то можно было бы увидеть, что комбинации очагов возбуждения и торможения бесчисленны и изменяются в зависимости от влияния внешних и внутренних раздражений.

Когда человек засыпает, то от пункта устойчивого торможения, возникшего под влиянием какого-либо однообразного раздражителя, происходит иррадиация - распространение торможения на соседние участки. Так, распространяясь, торможение постепенно охватывает всю кору головного мозга. Переход от возбуждения к торможению происходит через промежуточные стадии. И. П. Павлов назвал их гипнотическими фазами. Во время этих стадий, или фаз, мозг несколько иначе реагирует на раздражения внешней и внутренней среды, чем это бывает в состоянии бодрствования. Первую фазу И. П. Павлов назвал уравнительной . Эта фаза отличается тем, что мозг, его нервные клетки в одинаковой мере реагируют и на сильные и на слабые раздражители.

Следующая гипнотическая фаза называется парадоксальной . Особенность этой фазы в том, что реакции, рефлекторная деятельность нервных клеток обратно пропорциональны силе раздражения. Это означает, что слабые раздражители вызывают сильные рефлексы, а в то же время сильные раздражители способны вызвать только слабые рефлексы.

Еще существует, по , ультрапарадоксальная фаза. Казалось бы, мозг и нервные клетки должны были бы реагировать на сильные раздражители выраженной рефлекторной деятельностью, а происходит наоборот - нервные клетки мозга вместо рефлекторной деятельности отвечают глубоким торможением. В то же время торможение вызывает возбуждение.

Это учение о гипнотических фазах раскрывает не только сущность сна, но и гипноза.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 4 минуты

А А

Последнее обновление статьи: 06.05.2019

Большинство родителей хотят, чтобы их дети хорошо и много спали. Во время сна малыш набирается сил, а мама может заняться домашними делами. Но чаще всего малыши не оправдывают ожидания молодых родителей, мало спят, требуют много внимания и не оставляют времени на ведение хозяйства. Однако, бывают обратные ситуации, когда ребёнок спит слишком долго. Если он при этом спокоен, во время бодрствования активен и хорошо кушает, то этот факт может не вызывать опасений. Но что делать, если ребёнок много спит во время болезни? Будить его или дать поспать? И сколько вообще должен спать грудничок? На все эти вопросы можно найти ответы ниже.

Сколько должен спать малыш до года?

Сон жизненно важен для каждого человека, а тем более - для маленького ребёнка. Во время сна грудничок растёт, развивается, накапливает необходимую энергию, систематизирует полученные во время бодрствования знания.

Все новорождённые много спят. Однако, многие родители считают, что недавно принесённый из роддома малыш должен спать практически круглосуточно, просыпаясь лишь для того, чтобы поесть. Это мнение ошибочно.

Новорождённый ребёнок, которому ещё не исполнилось 1 месяца, не спит постоянно. Время его сна составляет в среднем 16-19 часов в сутки. В остальное время он изучает окружающие его предметы и людей. При этом непрерывно спать он может 1-3 часа.

Ребёнок до 2 месяцев спит примерно 16-18 часов в сутки, от 3 до 6 месяцев – 14-17 часов в сутки, от 6 до 8 месяцев – 13-15 часов, и от 9 до 12 месяцев – 12-15 часов в сутки.

Для вашего удобства мы свели все показатели по норме сна в таблицу.

Таблица нормы сна детей до года:

Каждая мама должна знать, что нормы сна для ребёнка любого возраста приблизительны. Ребёнок ничего никому не должен. Сон – это естественный процесс, который зависит от индивидуальных особенностей организма.

Если новорожденный много спит, но при этом хорошо кушает, часто пачкает пелёнки (более 6-8 штук в день), набор веса соответствует норме, а во время бодрствования он не капризничает, то за его здоровье можно не переживать.

Но если малыш спит целый день, ест мало и вяло, не просыпается на кормления – то в этом случае необходимо обратиться к педиатру.

Почему ребёнок много спит в период болезни?

Вне зависимости от возраста ребёнка сон – основной критерий оценки состояния его здоровья. Наличие любых явных отклонений в режиме сна может говорить о нарушениях самочувствия.

Желание ребёнка заснуть в непривычное для него время можно рассматривать как тревожный признак.

Родителям стоит понаблюдать за состоянием младенца, измерить общую температуру тела.

Когда маленький организм борется с заболеванием, то длительный сон является нормальной физиологической реакцией. Организм малыша ещё слаб, поэтому все его силы уходят на то, чтобы справиться с болезнью. В результате он устаёт и засыпает, восполняя во сне утраченные силы.

Во время простудных заболеваний у многих детей повышается температура, что сопровождается сонливостью.

Накормить ребёнка можно, даже если он сам не просыпается. Спящего малыша просто прикладывают к груди. Он должен почувствовать запах молока и проснуться или начать есть, практически не открывая глаз. Главное - чтобы малыш выпивал всю необходимую порцию молока. Если он засыпает в процессе кормления и перестаёт сосать, нужно его легонько растормошить.

Если ребёнок не наедается, то это вызывает ещё большую слабость организма, а следовательно - ещё большую сонливость. При этом он недополучает необходимые для полноценного роста и развития вещества, а у матери без регулярного отсасывания молока из груди может возникнуть лактостаз (застой молока в протоках молочных желез).

Очень часто простудное заболевание можно перепутать с прорезыванием зубов. Признаки, предшествующие появлению первых молочных зубиков, схожи с симптомами ОРВИ: температура, кашель, насморк, запор или понос, плаксивость и раздражительность. В любом случае этот период у малыша проходит не менее тяжело, чем простуда. Поэтому он также часто сопровождается сонливостью. Ребёнок может проплакать всю ночь, а потом, уставший, спокойно спать весь день.

Если малыша осмотрел врач, диагностировал заболевание и выписал лекарства, но родители не могут их выпоить ребёнку, придется лечь с малышом в больницу. Госпитализация также необходима, если мать не может самостоятельно накормить дитя.

Что делать, когда ребёнок болеет и постоянно спит?

В первую очередь малышу важно чувствовать поддержку, любовь мамы. Она должна постоянно контролировать состояние больного ребёнка - и ночью, и днём: проверять, горячий ли лобик, поить лекарствами (если их прописал врач), переодевать, если малыш вспотел. Нельзя оставлять ребёнка в мокрой одежде или на мокром постельном белье, чтобы не ухудшить его состояние. Когда малыш просыпается, нужно как можно чаще предлагать ему попить тёплой воды.

Простудные заболевания часто сопровождаются образованием большого количества слизи в дыхательных путях (и в носу, и в бронхах). Если слизь высыхает, вероятность дальнейшего размножения болезнетворных бактерий возрастает. Именно во время сна сопли скапливаются и высыхают в носовом проходе, так как при этом ребёнок не двигается, не пьёт, а в помещении обычно душно. Именно поэтому при возникновении респираторной болезни родители должны уделять большое внимание микроклимату комнаты, в которой спит ребёнок.

Воздух в детской спальне должен быть свежим, чистым, влажным. Чтобы малыш не замёрз, можно его потеплее одеть. Каждый день нужно обязательно проветривать помещение. В это время ребёнка можно выносить из комнаты. Обязательны и ежедневные влажные уборки. Повысить влажность воздуха можно, расставив по комнате открытые ёмкости с водой.

Чтобы ребёнку во время сна было легче дышать, его голова должна располагаться выше туловища. Для этого под матрац в районе головы ребёнка можно подложить свёрнутое полотенце.

Обычно у детей, которые болеют, пропадает аппетит. Это нормальное состояние: организм все силы затрачивает на болезнь, поэтому не стоит насильно пихать младенцу еду. Однако, если малыш находится на грудном вскармливании, то грудь нужно стараться предлагать как можно чаще. Грудное молоко помогает и при недостатке в организме жидкости. В период болезни стоит отказаться от введения прикорма. Тем более, что накормить сонного ребёнка грудью или смесью из бутылочки намного проще, чем кашами.

Если у малыша нормальная температура тела, стоит устраивать ему сон на свежем воздухе (на улице или на балконе).

1. Ребёнок спит больше 5 часов. Он сам не просыпается, во сне почти не двигается, а попытки его разбудить оказываются безрезультатными.
2. Кожа и слизистые оболочки малыша становятся синего оттенка.
3. Дыхание ребёнка становится поверхностным, тяжёлым.

Таким образом, сонливость сопровождает практически любое заболевание. При этом режим сна ребёнка может кардинально изменяться: происходить смещение привычных часов и увеличение продолжительности сна. Восстановление прежнего режима сна и бодрствования – явный признак выздоровления.

Вероятность простудиться растёт тем сильнее, чем меньше времени мы уделяем сну.

Сон иногда называют лекарством от всех болезней, и здесь есть своя правда - недостаток сна ослабляет наши защитные системы, так что у вирусов и бактерий появляется неплохой шанс проникнуть в организм и закрепиться в нём. Однако до сих пор полезные, «здравоохранительные» свойства сна основывались на субъективных свидетельствах, когда человек сам оценивал своё состояние в зависимости от «дозы сна» и сообщал об этом медикам. Такие опросы, безусловно, важны, но для строгих научных выводов определённо недостаточны.

Арку Прейзеру (Aric Prather ) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско вместе с коллегами из Университета Карнеги - Меллон и Питтсбургского университета удалось получить более объективные доказательства того, что сон помогает противостоять если и не всем болезням, то, по крайней мере, простуде. В течение недели исследователи собирали данные о сне у более чем полутора сотен людей, которым выдавали специальный наручный прибор, регистрировавший движения тела во время сна; кроме того, участники эксперимента также записывали время, когда ложились спать и когда просыпались.

Затем участников эксперимента снабжали назальным спреем с риновирусом, вызывающим простуду, и селили их в гостинице, где они безвылазно жили пять дней. Перед тем, как человек впрыскивал себе в нос раствор вируса, у него брали анализ крови, чтобы определить уровень уже имеющихся антител к инфекции - очевидно, что если их уровень изначально был достаточно высок (то есть иммунная система помнила, что делать с простудой), то и болезнь отступала быстро. Тех, у кого иммунитет и так был готов к встрече с простудой, приходилось выводить из исследования: даже если бы они заболели, то выздоровели бы слишком быстро, и сон тут вряд ли бы сыграл какую-нибудь значительную роль в противостоянии вирусу.

Случилось ли заражение или нет, следили по внешним симптомам (насморк и т. д.) и с помощью специальных тестов. Например, в нос больному закапывали специальный краситель и измеряли время, за которое он дойдёт до глотки; если это занимало около 35 минут, значит, дыхательные пути заметно воспалились и отекли, и болезнь, следовательно, находилась на подъёме. Попутно брали пробы слизистой из носа, в которых измеряли концентрацию вируса и антител против него.

Вероятность подхватить простуду сравнивали с тем, как долго человек спит. Качество сна здесь тоже учитывали: если сон был беспокойный, то в общей сложности время сна оказывалось меньше, чем при спокойном сне, даже если оба подопытных ложились в кровать и вставали в одно и то же время. Оказалось, что если ночью спать меньше 5 часов или же 5-6 часов, то вероятность серьёзно заболеть простудой будет соответственно в 4,5 и 4,2 раза выше, чем если спать 6-7 часов и более. Статья с результатами работы опубликована в журнале Sleep .

Как мы сказали выше, сон, очевидно, как-то помогает иммунитету. Можно предположить, что сон помогает бороться и с другими инфекциями, не только с простудным вирусом, однако, чтобы в этом убедиться, потребуются дополнительные исследования.

Правда, пока у животных. Исследование, проведенное регент-профессором Джеймсом Крюгером, показало, что специфический мозговой белок уникальным образом вовлечен в реакции сна, вызванные вирусом гриппа у мышей. Без белка животные демонстрируют более существенные симптомы инфекции и чаще гибнут, нежели мыши из контрольной группы.

На всех задержанных медработников в настоящий момент составляются протоколы об административных правонарушениях. Одиннадцать человек, задержанных в ходе акции на Тверской улице в Москве с требованием возвращения оригиналов на социальное жилье, в числе которых медики, педагоги, сочувствующие им и случайные прохожие, доставлены в Тверское отделение полиции. Как сообщили ОВД-Инфо задержанные, Ивану Морозову полицейские зажали коленями голову, у него болит и кружится голова.

Крюгер сообщил, что открытие может привести к альтернативным терапиям гриппа и других инфекционных заболеваний, возможно, с использованием назального спрея для стимуляции выработки мозгового белка под названием AcPb.

Предыдущее исследование показало, что для здоровья иммунитета необходим сон, который также играет критическую роль в реакции организма на бактериальные и вирусные инфекции.

Читайте такжеПричины бессонницы и действенные средства её лечения

Крюгер показал, что восстановительный процесс вовлекает белок AcPb и сигнальное химическое вещество иммунитета под названием интерлейкин-1. AcPb в сочетании с интерлейкином-1 помогает регулировать сон у здоровых животных. Также он стимулирует инфицированных животных больше спать во время болезни.

В исследовании инфицированные гриппом мыши с нехваткой гена AcPb спали меньше. Также они становились вялыми, демонстрировали нарушение циркадных ритмов и в итоге гибли чаще, чем мыши, которые спали дольше.

— Поделится Новостью в Соц. Сетях

На всех задержанных медработников в настоящий момент составляются протоколы об административных правонарушениях. Одиннадцать человек, задержанных в ходе акции на Тверской улице в Москве с требованием возвращения оригиналов на социальное жилье, в числе которых медики, педагоги, сочувствующие им и случайные прохожие, доставлены в Тверское отделение полиции. Как сообщили ОВД-Инфо задержанные, Ивану Морозову полицейские зажали коленями голову, у него болит и кружится голова.

Медики больницы в Кривом Роге рассказали свои версии, почему заживо сгорела пациентка

Женщина каждый год именно в это время проходила здесь плановый курс лечения. В Кривом Роге на Днепропетровщине прошлой ночью просто в больничной палате сгорела пациентка. О возгорании на четвертом этаже стационара одной из городских больниц стало известно, около 23:00, уже за полчаса спасатели справились и с пламенем, и с задымлением, вот только женщину было уже не спасти. Что стало причиной больничной трагедии, говорится в сюжете ТСН.19:30.

Счастливые пары засыпают одновременно

В отношениях влюбленных, спавших лицом к лицу, в основном, все было хорошо. А вот партнеры, которые спали спина к спине или далеко друг от друга, чаще всего конфликтовали Психологи рассказали, что счастливые пары засыпают одновременно. Режим сна влюбленных может многое рассказать об их отношениях. Как показало исследование, проведенное в Университете Питтсбурга, люди, которые ложатся спать одновременно, наиболее удовлетворены качеством своих отношений, передает The Hindustan Times.

Маленькая Иванка нуждается в помощи!

Девочка страдает от тяжелой болезни. Дзембас Ванечка страдает от гидроцефалии, туберкулезного менингоенценфалиту. Несколько месяцев назад родители девочки забили тревогу, она была слабой, а потом началась рвота. Медики сразу не змагли установить точный диагноз и состояние маленькой Иванки только ухудшалось. "Наша доченька первые две недели не реагировала ни на кого, не ела. Лечиться нам сказали, что будем минимум от 6-ти месяцев. Прокололи ребенку темечко и поставили дренаж, уже немного легче.

Шэрон Осборн боится умереть от болезни Альцгеймера

Оззи Осборн признался, что из-за состояния здоровья Шэрон их сын Джек даже пытался покончить с собой Шэрон Осборн рассказала о том, как сильно боится умереть от страшной болезни Альцгеймера. По словам Шэрон, она и ее муж Оззи Осборн, прошли специальные тесты, в ходе которых узнали, что она имеет два из четырех генов, ответственных за возникновение этой болезни. "Я и Оззи прошли обследование в одном из университетов Англии. Время выявления этих генов заняло около трех месяцев. По результатам теста врачи определили, что у меня есть два из четырех генов.

Раненого вблизи аэропорта Яроша прооперировали

Зрение ему удалось сохранить, сейчас медики спасают руку. Руководителя "Правого сектора" Дмитрия Яроша уже прооперировали в Днепропетровске. Об этом говорится в сюжете ТСН.19.30. Под осколки "Градов" Ярош с бойцами "Правого сектора" попали недалеко от донецкого аэропорта во время объезда окружающей территории. в Результате обстрела пострадали еще двое бойцов "Правого сектора". У народного депутата Украины Дмитрия Яроша самые серьезные ранения - он потерял около литра крови.

В Запорожье водитель чудом выжил после головокружительного падения "Ланоса" с 40-метровой высоты

Медики говорят, что человек родился в рубашке. volynnews.com В Запорожье автомобиль вылетел с 40-метрового моста над Днепром, говорится в сюжете ТСН.Ранок. Инцидент произошел ночью. Водитель "Ланоса" не справился с управлением во время заезда на эстакаду, снес ограждение и полетел вниз. Сделав несколько головокружительных кульбитов по склонам Днепра, машина остановилась на причале, где застряла в зыбучих металлических конструкциях.

Британские ученые усомнились в пользе прививок от гриппа

КИЕВ. 13 февраля. УНН. Британские ученые заявляют о том, что в настоящее время в мире распространился штамм вируса гриппа, который сильно мутировал со времен создания вакцины. Поэтому, по данным экспертов Public Health England, прививки от гриппа оказываются эффективными только в 3% случаев, передает УНН. При этом исследователи в первую очередь говорят о прививках от гриппа, которые получают британцы.

Google создал медицинский сервис с подсказками и иллюстрациями о болезни

Google запускает собственный сервис, который в ответ на запросы пользователей будет предоставлять медицинскую информацию о болезнях и лечении. Вместо традиционных ссылок на другие сайты, поисковая система будет предлагать свои иллюстрации, возможные способы оказания помощи и другую информацию, передает ВВС Украина. В компании рассказали, что советовались с врачами, когда разрабатывали новый сервис, но добавили, что он не заменяет посещение специалиста.

Комментарии:

TOP News

Спать во время болезни очень полезно - медики | УНИАН - health.unian.net

Фото: dom-lady.ru. Правда, пока у животных. Исследование, проведенное регент-профессором Джеймсом Крюгером, показало, что специфический мозговой белок уникальным образом вовлечен в реакции сна, вызванные вирусом гриппа у мышей.

Почему когда болеешь постоянно хочется спать? - www.bolshoyvopros.ru

потому, что во сне мы восстанавливаемся. есть даже такая " спящая диета" - когда вместо еды ложишься спать. то есть во время сна мы набираемся сил, не тратя их попутно, а силы эти нам особенно нужны при болезни. к тому же, во сне мы не испытываем никаких стрессов

- vlagi.net

Зачастую такой проблемой является простудное заболевание. Но что делать, если ребёнок много спит во время болезни? Будить его или дать поспать? И сколько вообще должен спать грудничок?

Сон ребенка во время болезни - baby-sleep.ru | Статьи - baby-sleep.ru

Взрослые во время болезни тоже больше спят. Дело в том, что борьба с болезнью - это тяжёлая работа для организма. Именно поэтому повышенная утомляемость – симптом практически любого заболевания.

Сон ребенка, сон во время болезни ребёнка - www.baby.ru

Понятно, что лучше не начинать, поскольку укачивание не очень полезно для ребенка и не очень приятно для его родственников. Ребенок должен много спать во время болезни?

Какие болезни лечатся сном | Чем полезны сложные углеводы? - www.kp.ru

Долго спать - это болезнь? Я в последнее время стал очень подолгу спать. Но в половине случаев синдром беспокойных ног имеет, как говорят медики, идиопатическую причину, то есть случается непонятно почему.

Почему мы много спим во время болезни? | Путешествия вне тела - puteshestvia-vne-tela.ru

Главная » Сон человека » Почему мы много спим во время болезни? Эта информация оказалась для вас полезной? меня всегда интересовало почему больной человек много спит, мне было очень интересно.

Полезно или вредно спать днем » Ваш доктор Айболит - www.vashaibolit.ru

То, что дневной сон полезен, признано давно специалистами в этой сфере. Как известно во время сна в организме человека замедляется обмен веществ и скорость дыхания. Не стоит спать днем больше чем 90 минут, иначе биоритмы организма нарушаются, что очень плохо.

Польза дневного сна. Сколько нужно спать, чтобы взбодриться - sna-kantata.ru

Когда можно спать. Медики считают самым полезным для сиесты время с часу дня до 15 часов. Спасибо вам за очень полезную и интересную статью о пользе дневного сна! И Стресс - это страшная болезнь нашего времени. Чаще всего он вызван работой.

Сон во время болезни полезен - медики - www.business.ua

Такой вывод сделали американские медики, сообщил УНИАН сегодня, 14 января. Во время исследования мыши, инфицированные гриппом, с нехваткой гена AcPb спали меньше. Кроме того, животные становились вялыми.

На сон грядущий. Врач объясняет - кому и сколько полезно спать - rus.delfi.ee

Как сказать! Если человеку достаточно 5-часового сна, то едва ли это повлечет за собой болезни каких-то органов. Если ребенок ложится спать очень поздно, у него остается меньше времени на выработку этого гормона, что серьезно влияет на его рост.

Почему вредно много спать? - vredno.org

Много спать будет полезно в период болезни или перенесённой тяжёлой травмы. Медики прибегают даже к методу “искусственной комы”. Во время такого сна человек ограждён от внешних В состоянии стресса даже долгий сон обычно очень поверхностный и беспокойный.

Спать после обеда полезно для здоровья - infosmi.net

Замечено, что даже не очень долгий сон в послеполуденное время очень полезен - особенно тем, кто рано встает. Если вы в это не верите, давайте разберем подробно. Луцкие медики спасают от алкогольного отравления мальчика 13 лет 21:26.

Сон при простудных заболеваниях - health info - healthinfo.ua

Очень полезно употреблять отвар из свежих или сушеных ягод земляники или малины, ложась спать, и при этом дышать отваром, приготовленным из Выпивайте на ночь 2 стакана отвара в теплом виде, слегка подсластив. Такое лечение во время болезни нужно провести дважды.

Ответы@Mail.Ru: Полезно ли спать днём и если Да, то сколько? - otvet.mail.ru

Ответы Mail.Ru Красота и Здоровье Баня, Массаж, Фитнес Болезни, Лекарства Врачи, Клиники, Страхование Детское здоровье Здоровый образ жизни Очень полезно в любом возрасте! Главное не спать во время заката, а то голова будет болеть после, как проснётесь. Удачи!

Ответы@Mail.Ru: Полезно ли долго спать? - otvet.mail.ru

Ответы Mail.Ru Красота и Здоровье Баня, Массаж, Фитнес Болезни, Лекарства Врачи Также во время сна стабилизируются все вегетативные функции организма: нормализуются давление, гормональный обмен и даже сахар в крови. Полезно высыпаться, а не долго спать.

6 вещей, о которых нельзя забывать во время болезни - www.mhealth.ru

Сон. Положенные тебе восемь часов сна ночью особенно важны во время болезни. Спасибо огромное за статью, она очень полезная и думаю, что теперь всегда, когда мы сами или наши родные и близкие будут за заболевать, мы будем точно знать, на какие вещи надо нам

Мнение медиков. Многие врачи удивляются, когда слышат этот миф, и не могут понять, почему нельзя мыться, когда болеешь простудой или гриппом. Более того, современные специалисты утверждают, что мыться во время болезни просто необходимо.

Сон во время болезни - www.BabyBlog.ru

Всё о сне. Вступить. Сон во время болезни. Ellenika. у нас так первую ночь в болезнь, очень плохо спит, часто просыпается. на второй день сон нормализуется.

• На Запорожье вдвое возросло количество жалоб на некачественные продукты

  Воскресенье, 28 июля 2019

  КИЕВ. 18 июня. УНН. С наступлением теплой погоды количество жалоб на качество пищевых продуктов от жителей Запорожской области возросло в два раза. Об этом сообщает ГУ Госпродпотребслужбы в Запорожской области, передает УНН. Так, с начала года в […]

• Супрун: только половина ВИЧ-инфицированных в Украине знает о своем статусе

  Воскресенье, 28 июля 2019

  КИЕВ. 19 июня. УНН. В Украине более 244 тысяч человек живет с ВИЧ-инфекцией, но при этом, только половина из них знают о своем статусе. Об этом сообщает УНН со ссылкой на Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяны Супрун. “Сегодня в Украине […]