Чи зможе людина прожити щасливо все життя на самоті? Чи може людина жити з однією легкою? Тривалість життя без лікування

Технічно це можливо, хоч і складно. Спочатку природою встановлено, що для комфортного існування людині необхідні дві нирки, але для того, щоб вижити, достатньо однієї. Трапляються навіть випадки, коли людина спочатку народжується з однією ниркою, і зовсім не відчуває у зв'язку з цим жодних проблем. Як правило, люди, які залишилися без нирок, змушені постійно проходити процедуру гемодіалізу: очищення крові. Ця така здоровенна бандура, яка викачує кров, чистить її та вкачує назад (звичайно, не всю разом). Процедура довга, виснажлива, неприємна і дорога. Тому правильніше напевно буде сказати, що без бруньок можна існувати, а ось жити – вкрай важко.

Ознаки розвитку недугиХронічна форма недугиТривалість та якість життя

Протягом життя нирки, будучи найпотужнішим фільтром, мають справу з інфекціями, мікробами, елементами токсичного походження, які у організм. За 24 години вони пропускають через себе дуже багато крові, очищаючи її. Після фільтрації нирками вона звільняється від шлаків і стає знову придатною для насичення життям кожної клітини організму. Якщо раптом одна нирка перестає виконувати свої функції, її навантаження повністю лягає на другу. Але іноді трапляється парна відмова нирок. У цьому випадку лікарі мають на увазі виникнення ниркової недостатності, а хворих хвилює питання, як бути далі і який шанс вижити.

Ознаки розвитку недуги

Нирки виконують дуже важливі функції: внутрішню (інкреторну), що полягає у кровотворенні, підтримці на належному рівні АТ, та зовнішню (еккреторну), в основі її – вироблення сечі.

Ниркова недостатність характеризується порушенням регуляції гомеостазу фізико-хімічного плану, у якому перестає утворюватися і виділятися сеча. Процес розвивається не відразу і не раптом, але наслідки необоротні. Слід дослухатися свого тіла, виявляти перші симптоми відмови нирок і негайно звертатися до лікаря.

Ознаки відмови нирок такі:

анурія (сеча перестає виділятися), олігурія (зниження виділення сечі); блювання, нудота, загальна ослабленість; поява у сечі крові; болючість у черевній ділянці.

Повернутись до змісту

Хронічна форма недуги

Хронічна форма, коли відмовили нирки, характеризується:

поліурією (частим сечовипусканням); набряками; блюванням, втратою апетиту; кровоточивістю ясен; м'язовими спазмами, судомами; появою на шкірі уремічного інею (кристалів сечовини).

Запобігати хворобі, її причини завжди легші, тому не варто ігнорувати навіть легке нездужання.

Повернутись до змісту

Тривалість та якість життя

Основним завданням сучасної нефрології є збереження життя.

Більшість випадків, коли відмовляють нирки, передують недуги, які пацієнт придбав раніше. Це і цукровий діабет, і інфаркт, і захворювання серця, судин та ін. Однозначно відповісти на питання про те, скільки лишилося жити, непросто. Найчастіше людина вмирає не через відмову нирок, хоча і на цьому тлі, а від загострень інших хвороб.

Фахівці впевнено стверджують, що людина може вести цілком якісне життя навіть після відмови нирок. Щоб зберегти життя, проводиться симптоматичне лікування. У його основі – процес штучного очищення крові. Вже понад чверть століття у медичних центрах нашої країни діють апарати штучної нирки (гемодіалізу). З їх допомогою нирок, що втратили, можуть прожити не близько 5 років, як це було до запуску обладнання, а в кілька разів довше. Але якщо не вдаватися до допомоги штучного очищення крові, то людина вмирає за кілька днів. Точної інформації щодо тривалості життя статистика не дає.

Приблизні дані такі, що хворі на проведення замісної ниркової терапії живуть понад 5 років, гемодіаліз дозволяє продовжити життя на 23 роки. Консервативний метод відновлення при відмові нирок на цей період неможливий, але і тут є вихід – трансплантація, яка дозволяє якісно прожити понад 20 років.

За рік помирає приблизно 40 осіб без відповідного лікування.

Воно дороге і тривале за часом. Донорський орган знайти складно, часом доводиться чекати роками. Тому, враховуючи складність відновлення здоров'я та продовження життя після відмови нирок, необхідно вживати профілактичних заходів та вчасно помічати тривожні симптоми.

Тут спочатку потрібно уточнити, що має на увазі автор під самотністю.

Якщо повну ізоляцію, пряму фізичну - коли ні душі навколо, то, швидше за все, рано чи пізно - в залежності від усіх заданих обставин такої ось ізоляції і характеру і схильностей самої людини, він трошки розумом рушить - ну, принаймні, як вище помітили, людина - істота соціальна, і шкоду психіці це завдасть істотної. Є, звичайно, екстраординарні випадки типу ченців-пустельників або шалено захоплених вчених, для яких немає нічого, крім предмета вивчення (а-ля Перельман; хоча строго кажучи, вони не ізольовані, живуть не на безлюдному острові і якісь побутові соціальні контакти є і в них), але на те вони й екстраординарні, навряд чи є сенс порівнювати їх із звичайними людьми.

Якщо мається на увазі саме почуття самотності - причому, не має значення, скільки знайомих і приятелів у людини, головне, що він відчуває тяжко почуття самотності, - то це дуже тяжко і надає дуже руйнівну дію на психіку людини, та й людини в цілому, робить його нещасним. Прожити так можна, прикладів вистачає, але життя це здебільшого гірке.

Якщо ж мова йде про формальну самотність - коли людина така я сама по собі жираф, то при певному рівні самодостатності і складі характеру, це абсолютно нормально. Іноді така людина може мати мало соціальних контактів, а інша може заселити своїми знайомими та товаришами якусь невелику європейську країну, справа тут не в цьому, важливо, що вона принципово самотня, у неї немає близьких зв'язків, немає ніяких особливих уподобань, та її це анітрохи не бентежить і не засмучує. Якщо говорити про таку самотність, то людина може все життя так прожити і не відчувати дискомфорту, більше того, часто дискомфорт йому доставляє необхідність вийти з цього самотнього стану, якщо така раптом виникає.

Якщо йдеться про самотність у плані відносин із протилежною (ну чи своєю, залежно від орієнтації) статтю, то тут все складніше, ніж у попередньому абзаці, через відразу кілька факторів: фізіологічного потягу (багато хто обманює себе і плутає його з бажанням) бути з кимось, у маленького відсотка населення його, щоправда, ні, на них цей пункт не діє), традицій (відносини і сім'я сприймаються як щось зрозуміле, на кшталт того, що діти в 6-7 років йдуть до школи, а взимку святкують Новий рік), тиску громадськості - як прямого ("всі твої однокласниці вже заміжня!", "Коли нам наречену привезеш?"), Так і непрямого (стосунки, весілля, діти - все це позиціонується як яке- то досягнення, необхідна ачивка, без якої ти мало не повноцінний). Але загалом і в цілому, якщо в людини дійсно немає жодного бажання заводити стосунки (багато хто створює видимість, що її немає через те, що не виходить, ну це, загалом, і до попереднього пункту зі спілкуванням і друзями відноситься) і в нього досить міцна сила волі і незалежність від чужої думки, то він може цілком спокійно прожити все життя на самоті (законом не заборонено, на 95% без.. ну, гаразд, це вже суб'єктивізм).

За радянських часів казали, що хліб – усьому голова. Ми звикли шанобливо ставитися до цього продукту, і багато росіян навіть уявити не можуть, як можна їсти без хліба. Тим часом останнім часом чується чимало закликів відмовитись від нього на користь стрункої фігури та здоров'я. А чи можна, в принципі, жити без хліба?

Чим корисний хліб?

Давайте спочатку розберемося, які корисні речовини містяться у хлібі. Він багатий на рибофлавін, ніацин, тіамін, біотин та інші вітаміни групи В, причому багато з цих елементів набагато краще засвоюються саме з хліба, ніж з інших продуктів. Вітаміни групи В регулюють функції нервової системи, і якщо вони не надходитимуть до організму, це загрожує розвитком депресій та неврологічних недуг. Якщо ви запальні, плаксиві, дратівливі, швидко втомлюєтеся, це свідчить про дефіцит вітамінів цієї групи. Далі – у хлібі міститься вітамін Е, що бере участь у синтезі ДНК та стабілізації еритроцитів та м'язової тканини. Крім того, вітамін Е є потужним антиоксидантом, що перешкоджає старінню тканин організму.
Присутні у хлібі у значних кількостях і корисні мінерали – магній, калій, фосфор, натрій, ванадій, марганець, кобальт. Ванадій у природі взагалі знайти важко, а тим часом він бере участь у багатьох реакціях організму, наприклад, в обмінних процесах.
Противників хліба, які бажають схуднути, лякає переважно вміст у ньому складних вуглеводів. Але за нестачі вуглеводів порушується синтез серотоніну –гормону-нейромедіатора, завдяки якому ми успішно протистоїмо стресам.
У хлібі з борошна грубого помелу, висівків та цільного зерна містяться у великій кількості харчові волокна. Вони сприяють нормалізації роботи кишечника, а також видаленню з організму шлаків і токсинів та зниженню рівня холестерину в крові.

Як вибрати хліб?

Теоретично можна відмовитися від хліба – якщо ви отримуватимете необхідні речовини з інших продуктів харчування. Але це не так легко, як здається. Тому дієтологи не рекомендують зовсім виключати хліб із раціону.
Щоб не було шкоди здоров'ю, треба обирати «правильний» хліб. По-перше, відмовтеся від таких продуктів, як печиво, торти та тістечка – вони складаються з простих вуглеводів і дійсно загрожують ожирінням. По-друге, уникайте білого хліба, випеченого з борошна найвищого гатунку – у ньому одні калорії та крохмаль. Його рекомендується вживати лише у підсушеному вигляді при запальних захворюваннях ШКТ. Усі інші сорти допустимі.
Можна вживати хліб, виготовлений з житнього борошна або суміші житнього та пшеничного. А найкорисніші сорти хліба – це цільнозернові, з висівками, з різними пластівцями та натуральними добавками – наприклад, насінням або родзинками. Не дарма людина може досить довго прожити, споживаючи лише один чорний хліб та воду.

Кому не можна їсти хліб?

Є, щоправда, протипоказання. Наприклад, при цукровому діабеті споживання хліба потрібно обмежувати. При виразковій хворобі протипоказаний хліб із борошна грубого помелу. Є також люди з непереносимістю глютена – білка, що міститься в зернах. До речі, сьогодні випускаються спеціальні сорти хліба, які можна споживати хворим людям: білковий, діабетичний, безглютеновий та інше.
Не завадить також навчитися випікати хліб самостійно, наприклад, за допомогою хлібопічки. Тоді ви зможете самі контролювати склад продукту та включати до нього лише те, що вам корисно. Що ж до зайвої ваги, то він набирається від надлишку борошняного, а не від самого факту, що ви його їсте. Тому візьміть за правило не з'їдати за один прийом їжі більше двох шматків хліба!

Давайте спочатку розберемося, які корисні речовини містяться у хлібі. Він багатий на рибофлавін, ніацин, тіамін, біотин та інші вітаміни групи В, причому багато з цих елементів набагато краще засвоюються саме з хліба, ніж з інших продуктів. Вітаміни групи В регулюють функції нервової системи, і якщо вони не надходитимуть до організму, це загрожує розвитком депресій та неврологічних недуг. Якщо ви запальні, плаксиві, дратівливі, швидко втомлюєтеся, це свідчить про дефіцит вітамінів цієї групи. Далі – у хлібі міститься вітамін Е, що бере участь у синтезі ДНК та стабілізації еритроцитів та м'язової тканини. Крім того, вітамін Е є потужним антиоксидантом, що перешкоджає старінню тканин організму.
Присутні у хлібі у значних кількостях і корисні мінерали – магній, калій, фосфор, натрій, ванадій, марганець, кобальт. Ванадій у природі взагалі знайти важко, а тим часом він бере участь у багатьох реакціях організму, наприклад, в обмінних процесах.
Противників хліба, які бажають схуднути, лякає переважно вміст у ньому складних вуглеводів. Але за нестачі вуглеводів порушується синтез серотоніну –гормону-нейромедіатора, завдяки якому ми успішно протистоїмо стресам.
У хлібі з борошна грубого помелу, висівків та цільного зерна містяться у великій кількості харчові волокна. Вони сприяють нормалізації роботи кишечника, а також видаленню з організму шлаків і токсинів та зниженню рівня холестерину в крові.