анонімно , Жінка, 17 років

Вітаю! Я дуже прошу не відхиляти моє питання, оскільки у мене зараз немає можливості звернутися до фахівця. Мені сімнадцять років. Завжди була дуже вразливою та емоційною. Мій батько раніше сильно пив, лаявся з мамою. Я панічно за неї боялася, якось він навіть ножем погрожував. Постійно було бажання втекти, нудило (це моя психосоматика). Я стала дуже замкненою у собі, ще й однокласниці знущалися. У 7 класі в мене вперше з'явилися нав'язливі думки (щось про продаж душі дияволові). Мені тоді теж було страшно, але потім минуло, як почала до церкви ходити. Все було нормально, але батько періодами продовжував випивати, крив мене та маму матюком. Він на інвалідності ще, пропивав мамині гроші. У квітні 2018 я поїхала до Освітнього центру "Сіріус" літаком, і там у мене стався сильний зрив. Я дуже почала боятися літати (раніше не було такого, навпаки, подобалося). Я плакала перші дні зміни, хотілося додому, нудило на нервовому ґрунті. До речі, рік тому я теж туди їздила і нічого такого взагалі не було! Після приїзду стала дуже дратівливою, нічого не хотілося, весь час сльози, нічого не тішило. Я розуміла, що зі мною щось не те. Мама повела до психіатра, поставили розлад адаптації. Я пропила атаракс із фенібутом, і блювотний рефлекс при страху зник. Але радість тривала недовго. Я перечитала на початку червня статей про кінець світу, пророцтва святих, накрутила себе жахливо! Потім це минулося, але тут мені попалися статті про смерть. Знову начиталася цієї брехні, стало ще гірше. Снилися кошмари, з'явилася купа фобій (раніше такого не було – я віруюча). Одного дня я просто прокинулася з бажанням плакати. Нав'язливі думки повернулися (частіше уривки з пісень). Було почуття "лоскоту" в голові, дуже неприємне, тяжкість. Перестало все радувати, почувала себе самотньою. На цьому тлі трапилося сильне загострення гастриту, і я потрапила до лікарні із запаленням стравоходу – ковтати важко та боляче. Зараз ще накрутила себе "ой, раптом подавлюсь". Поки почуваюся стабільно, під час загострення гастриту нерви не турбували – мабуть, не до цього було, а як почала одужувати, повернулося все. Знову хочеться плакати, почуття самотності. Я розумію, що мої страхи марні та дурні, але нічого з цим вдіяти не можу. Боюся, що це шизофренія, і я збожеволію. Таке відчуття, що це все роками збиралося в мені, а зараз виплескується назовні. У роду у мене психічно хворих немає, із навчанням проблем теж – я завжди була відмінницею. Хочеться забути всі ці страхи, знову почати радіти життю. Іноді стає краще, але тільки-но згадую страхи - б'є тремтіння і стає погано. Начиталася ще, що шизофреніки бачать кольорові сни. У мене вони все життя кольорові, це погано? Я так думаю, через мою вразливість. Ще дуже люблю помріяти. При засинанні паніка, тахікардія, в голові крутиться якесь марення. Ще я з дитинства дуже боюся темряви, раніше дивилася жахіття, так потім ночами не спала. Тільки якщо хтось поряд, засинаю спокійно. Ну, або якщо дуже втомилася. Допоможіть будь ласка! Страшно, що стану шизофреніком...

Вітаю! Дуже вам співчуваю. Відразу хочу сказати, що кольорові сни зовсім не ознака. Більшість людей бачить кольорові сни. У вас досить складно пройшло дитинство, це не може не накласти свій відбиток на поточний стан. Можу припустити, що ви натура з тим, що називається "тонка душевна організація" (прошу не шукати негативного підтексту в цих словах, у них немає іронії). Я маю на увазі, що на вас дуже сильно впливають, від емоційного навантаження нервова система починає видавати такі "зриви". Те, що ви описуєте, нагадує невроз нав'язливих станів. Безперечно, з ним можна впоратися. І треба. Вам потрібна консультація, призначення певних препаратів, дотримання всіх рекомендацій лікаря. Якщо ви відчуваєте, що препарат не допомагає, або ви його не дуже добре переносите, необхідно не терпіти, а звертатися знову до лікаря для корекції. Також потрібна психотерапія для того, щоб і перемогти цей невроз. Таблетки допомагають, але вони приносять тимчасове полегшення. У результаті психотерапевтичної роботи досягається звільнення від недуги. Можу рекомендувати вам звернутися на телефон довіри у вашому місті для екстреної допомоги. Також там ви можете поставити запитання щодо наявності безкоштовної очної психологічної допомоги у вашому місті. Зазвичай консультанти "телефону довіри" мають таку інформацію. Таким чином, на даний момент ваш план може бути таким: телефон довіри для термінової допомоги, психіатрична підтримка, робота з або психотерапевтом. Якщо у вашому місті є така можливість, можна звернутися в т.зв. клініку неврозів. Там займаються терапією невротичних розладів. Я бажаю вам сил та терпіння у подоланні вашої ситуації!

Боюся збожеволіти

Запитує: Юлія, волгоград

Стать жіноча

Вік: 23

Хронічне захворювання:Хронічний коліт. Нейро циркуляторна дистонія. Реніт хронічний. Гастрит

Здрастуйте, мене звуть Юля! Мені 23 роки. Справа в тому що парою на мене знаходить страшний страх і паніка про те, що я божеволію. З дитинства в моїй голові не зрозуміло що. Я росла в сім'ї без батька, у мами були чоловіки, для мене вони були як вітчима. І весь час траплялися не добрі, били маму. Я все дитинство на це дивилася, плакала, і завжди було бажання піти взяти в кухні ніж і встромити його цьому гаду що чіпав мою маму. Нині мені вже 23, минуло багато часу. А спогади з дитинства залишилися все ж таки. Хоч зараз із мамою все добре і її життя налагоджене. Ще з дитинства я любила грати в ляльки одна! Так як грала я по своєму, я брала ляльку тримала її в руках і як би тряслася чи з нею, не знаю навіть як це пояснити, а в голові представляла як би персонажа і в голові у своїй уяві мовчки грала. Представляла там ситуації різні і таке інше. І завжди боялася, що мене побачить мама. І як тільки мама заходила в кімнату я відразу кидала цю ляльку і вдавала що я нормальна дівчинка сиджу граю як звичайна дитина. Час минав, я росла. А звичка залишалася зі мною. І досі це живе в мені зі мною. Тільки замість ляльки я вже тримаю в руці олівець або ручку. І уявляю щось, які ситуації з людьми яких я знаю, наприклад там уявляю що я така ділова там на крутій машині) Або щось ще подібне. Або просто ніби граю у своїй голові у своїй уяві в якусь сім'ю. І ще ніби граю себе у своїй уяві іншою людиною, уявляю себе іншою дівчиною зовсім. Загалом я не знаю навіть, як це все вам пояснити. Чи ви розумієте мене? Ще ось раніше коли я дивилася передачу будинок 2 і мені подобалася якась дівчина там, я так само брала олівець або ручку і уявляла себе нібито цією дівчиною. Маячня якась. Ну і само собою це я роблю що б не дай Боже ні хто не помітив не побачив мене. Я розумію, що такого бути не повинно. Що це якась маячня. Намагаюся собі вселяти, що це звичка з дитинства. Хочу позбутися, але не можу. Я заміжня! Чоловік природно про це не знає, бо подумає що я божевільна, а може так вже й є? Може я збожеволіла? Я дуже боюся втратити контроль над собою та над своїми думками. Якісь у голові думки дурні бувають. Ще в мене такий діагноз, як Нейро циркуляторна дистонія. Астеновегетативний синдром. І бувають панічні атаки, в цей момент мене обсипає жаром легким, серце вилітає з грудей, безглузді думки тут же в голові. Відразу спливають думки що все я божеволію, тепер почну щось робити незрозуміле. І тут же собі починаю повторювати вселяти що це зараз пройде і мені стане краще. Допоможіть мені заради Бога. Скажіть мені я божеволію? І мені потрібне лікування в психлікарні? Дуже сподіваюся, що ви відповісте мені. І чимось зможете мені допомогти. Я вас благаю допоможіть мені.

1 відповідь

Не забувайте оцінювати відповіді лікарів, допоможіть нам покращити їх, ставлячи додаткові питання. на тему цього питання.
Також не забувайте дякувати лікарям.

Здрастуйте, Юліє.
Все це цілком укладається у рамки банального тривожного невротичного розладу. Клініка неврозу в кожної людини неповторна і може включати найрізноманітніші ознаки.
Незважаючи на яскраву симптоматику неврозу - він не призводить до божевілля і ніяк не впливає на роботу органів і повністю нешкідливий як для психіки, так і для тіла людини.
Головне в лікуванні невротичних розладах - це психотерапія, де людина спочатку навчається методам релаксації та саморегуляції організму. А потім – потрібна глибша робота з розуміння механізмів неврозу – як психологічного захисту та напрацювання нових навичок, більш конструктивних та корисних для життя.
Для цього необхідно пройти хоча б 1 очну консультацію лікаря-психотерапевта, а саму психотерапію можна проходити і онлайн скайпом. За потреби можуть призначатися ліки: антидепресанти, транквілізатори, нейролептики.
Також велике значення має налагодження режиму дня, заняття спортом, поліпшення умов життя та внутрішньосімейних відносин.
Докладніше про лікування тривожного розладу: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstr ​​oystva

Якщо ви не знайшли потрібної інформації серед відповідей на це питання, або ваша проблема трохи відрізняється від представленої, спробуйте задати додаткове питаннялікаря на цій же сторінці, якщо він буде на тему основного питання. ви також можете поставити нове питання, і через деякий час наші лікарі на нього дадуть відповідь. Це безкоштовно. Також можете пошукати потрібну інформацію у схожих питанняхна цій сторінці або через сторінку пошуку по сайту. Ми будемо дуже вдячні, якщо Ви порекомендуєте нас своїм друзям у соціальних мережах.

Медпортал сайтздійснює медконсультації у режимі листування з лікарями на сайті. Тут ви отримуєте відповіді від реальних фахівців у своїй галузі. На даний момент на сайті можна отримати консультацію з 48 напрямків: алерголога, анестезіолога-реаніматолога, венеролога , гастроентеролога, гематолога , генетика , гінеколога , гомеопата , дерматолога , дитячого гінеколога, дитячого невролога, дитячого уролога, дитячого хірурга, дитячого ендокринолога, дієтолога , імунолога , інфекціоніста , кардіолога , косметолога , логопеда , лора , мамолога , медичного юристанарколога, невропатолога, нейрохірурга, нефролога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога , педіатра , пластичного хірурга, проктолога , психіатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога сексолога-андролога, стоматолога , уролога , фармацевта , фітотерапевта , флеболога , хірурга , ендокринолога .

Ми відповідаємо на 96.59% питань.

Залишайтеся з нами та будьте здорові!

Страх збожеволіти і втратити самоконтроль може з'явитися у будь-кого. Іноді страх безумства стає надто нав'язливим. Подібний стан характеризується частими стрибками тиску, панічними атаками та головним болем.

Звідки береться фобія безумства

Здоровий страх — це невід'ємна частина життя кожної людини, адже вона має адаптаційну функцію та попереджає організм про небезпеку. Але страхи бувають і ірраціональними. До останніх і належать фобії, зокрема фобія божевілля.

Найбільш поширена причина появи лісофобії(Страху збожеволіти) - наявність її у кровних родичів.

Але не завжди винна спадковість. Трагічна подія в ранньому віці, вбивство, згвалтування або інші прояви жорстокості залишають відбиток на психіці дитини, а за ними може бути розвиток лісофобії в зрілішому віці.

Якщо людина починає турбуватися, думаючи про божевілля, то різні стресові ситуації лише посилюють становище і дозволяють думкам перерости в нав'язливий стан. Боязнь збожеволіти має на увазі страх стати непідвладним власної волі, вести себе нерозумно і неадекватно, говорити неприйнятні речі, робити те, що може призвести до зневаги і сміху з боку оточуючих. Той, хто страждає від лісофобії, уникає всіх психічно хворих людей, навіть якщо їх захворювання не є небезпечним.

Постійні думки про те, чи можна збожеволіти, з кожним днем ​​посилюють становище. Якщо думки про божевілля почали атакувати вашу свідомість, то організм перебуває у виснаженому стресами стані. Проблеми з розсудливістю є природною реакцією нервової системи на тривалу перенапругу та хвилювання.

Симптоматика

Наявність тривожних думок – не єдина ознака лісофобії. Існує ряд симптомів при зазначених страхах:

• відчуття приреченості та безвиході;
• депресивний стан,
• неврози;
• прогалини у пам'яті;
• помутніння свідомості;
• занепокоєння через незначні речі та події;
• тремтячі руки;
• часте дихання;
• підвищений тиск;
• прискорене серцебиття.

При розвитку фобії виникає особлива тривожність, несхожа звичне занепокоєння. Вона є одним із головних симптомів лісофобії і проявляється в наступному:

• поява нескладних думок;
• страх втратити контроль;
• неможливість міркувати логічно, сприймати та запам'ятовувати нову інформацію;
• нав'язливі думки, яких неможливо позбутися і які підштовхують до здійснення незвичного вчинку;
• ірраціональність;
• відчуття нереальності того, що відбувається навколо.

За наявності ВСД страх збожеволіти розвивається особливо швидко. Вегетосудинна дистонія є розладом, при якому нервова система не може функціонувати нормально, з'являються панічно атаки та тривожність. Думки хворого ВСД про можливість збожеволіти призводять до нових нападів.

Також у хворих на вегетосудинну дистонію спостерігається сильний страх збожеволіти від чергової панічної атаки. На думку психологів це неможливо. Панічна атака - це підвищена тривожність, при якій в мозок надходить сигнал про захист або втечу. А божевілля — відмова організму адекватно сприймати навколишній світ.

Діагностика

Провести діагностику лісофобії можна лише в тому випадку, коли людина відкрито говорить про свій страх. Раннє виявлення хвороби дозволить вчасно розпочати лікування та звільнити пацієнта від нав'язливих ідей.

У появі таких захворювань винні стреси. Для позбавлення від лісофобії потрібно виявити її першоджерела, а зробити це найпростіше на ранній стадії розвитку страху. У процесі лікування кваліфікований лікар допоможе позбавитися причин виникнення захворювання, тим самим назавжди усунувши розлад.

Нерідко хворим починає здаватися, що розповісти про наявність проблеми означає визнати свою поразку перед страхом і втратити контроль над собою, що заважає їм відвідати лікаря та посилює ситуацію. Позбутися подібних ідей необхідно негайно, адже перемогти фобію можна лише усвідомивши всю глибину проблеми.

Поки ти це розумієш, ти здоровий

Тривога, адреналіновий криз та інші симптоми лісофобії — це не ознаки того, що людина стає божевільною. Виділення гормону страху є природною реакцією нервової системи на неприємні та лякаючі думки. Це лише захисна дія, яка допомагає нам уберегти організм. Виділення адреналіну під час нападу не може стати причиною божевілля, тому що цей гормон не може вплинути на зміни в структурі мозку. Щоб втратити зв'язок із реальністю, потрібно зазнати набагато більшого потрясіння, ніж панічна атака.

Найважливіше розуміти те, що божевільні люди не бояться збожеволіти. Вони не просто не усвідомлюють наявність хвороби, а й всіляко заперечують проблему. Тому страх втратити розум говорить про те, що крім фобії, ніяких захворювань немає.

Позбутися страху збожеволіти простіше, ніж уявляється. Багато хворих бентежить те, що лікар може також залишити свій коментар у медичній карті, але за бажання консультація буде анонімна. Декілька прийомів у психотерапевта буває достатньо. Потрібно лише розпочати лікування за перших ознак розладу.

Найчастіший прояв нав'язливого стану, що є наслідком прояву тривожного розладу – або втратити контроль. Найчастіше вони проявляються у вигляді страху завдати шкоди комусь або самому собі, страху втратити контроль і почати робити якісь дурні речі, і взагалі. Відповідно, більшість людей, які схильні до цих фобій, вірять, що вони можуть з'їхати з глузду. Страхспонукає їх здійснювати певні дії, які утримують їх у їх проблемі. Тому важливо поговорити про цю проблему докладніше, торкнутися причин її виникнення. З'ясувати, чому цей стан утримується, і що потрібно робити, щоб його позбутися.

Страхи збожеволіти або втратити над собою контроль: як з ними боротися?

Як відомо, загалом причиною нав'язливого стану є підвищений рівень тривожності, якого призводить спотворене світогляд людини, його особливості світосприйняття. І в певні моменти у людини виникають думки, які її лякають. Причому ці думки можуть бути різного характеру. Наприклад, пов'язані з богом: людину переслідують якісь блюзнерські думки, і вона починає лякатися того, що вона так думає. Або, наприклад, з'являється думка, що він має гострий предмет, яким він може завдати шкоди собі чи іншій людині. Ці думки лякають людину, змушуючи вважати себе божевільним чи маніяком – так виникає.

Через страх зробити якусь неконтрольовану дію, вчинок, людина починає ховати ножі та інші гострі предмети. Намагається не допускати ситуацій, у яких може скористатися ними як зброєю. При цьому людина упевнена, що таким чином вона контролює себе, свої дії. Йому здається, що саме цей контроль утримує його від завдання шкоди собі чи комусь, і саме він гасить. Величезна помилка полягає в тому, що будь-яка спроба чинити опір нав'язливій думці тільки посилює її, посилюючи стан тривожності.

Два важливі факти, які допомагають прибрати або втратити контроль

1. Людина, яка дійсно божеволіє, цього не усвідомлює. Це вірогідний, науково доведений факт. А людина, яку долає, ставиться до цього усвідомлено. Він розуміє те, про що думає та сприймає свої думки адекватно. Це говорить про те, що не має під собою реального ґрунту – просто таким чином проявляється його тривога.
2. Контролювання тривожних думок, прагнення не допускати їх у свою голову насправді погіршують стан. Чим більше людина чинить опір, чим частіше намагається не думати тривожних його думках - тим більше вона витрачає своєї енергії, своєї уваги і тим сильніше розростається страх з'їхати з глузду. Чим більше дій, що обмежують, людина впроваджує в своє життя – кудись не піти, сховати ножі, не підходити до балкона, не думати про це і т.п. - Все це тільки посилює, постійно підкріплюючи його. Якщо людина робить якісь дії для того, щоб не відчувати тривогу – то її мозок це сприймає так, ніби небезпека справді існує. Тому він посилює свій захисний механізм. І всі ці дії, що обмежують, лише посилюють тривожний стан, і зростає.

Тому однією з кращих вправ у практиці нав'язливого мислення є дозвіл думкам цим бути, усвідомлення те, що думки є самим людиною, він просто себе ототожнив із нею. Адже тварини, наприклад, не мислять. Це перше. По-друге, крім того, що людина мислить, вона ще може усвідомлювати свої думки. Тут важливо зрозуміти, що є людина, а є її думки, за якими вона може просто спостерігати, але при цьому не ототожнюватись з ними.

Як позбавитися від страху збожеволітита втратити контроль?

Головне правило – потрібно докручувати до кінця свій сценарій страху збожеволітиЯк би людина його не боялася. Таких думок можна позбутися саме тим, щоб дозволяти їм бути. Остаточно зрозуміти, що людина не зробить лякаючих її вчинків, вона зможе лише, спираючись на те, що це просто нав'язливі думки, наслідок тривоги. Знижуючи тривожність (а тривожність почне знижуватися, коли людина перестане боротися з цими думками), вона впускатиме їх у своє життя, почне програвати ці страшні сценарії. І, зрештою, у нього минеться, і залишиться лише один страх – страх ганьби.

Якщо, наприклад, людина почне програвати свою картину страху остаточно (наприклад, картину суїциду), він побачить, що він у результаті залишиться страх ганьби. Страх, що інші думатимуть: він був такою нормальною людиною, і щось із собою зробив. Тут уже абсурд у тому, що якщо людини не стане, яка різниця, що про неї думатимуть?

Необхідно працювати над тим, щоб перестати боротися із цими думками, і тоді вони поступово перестають впливати на людину. І ще один важливий момент: за статистикою, яку спостерігає психотерапія, можна помітити, що люди, які страждають нав'язливими станами у вигляді страху втратити контроль та страхом збожеволіти– це люди, які хочуть не збожеволіти, а стати вільними.

Як говорив Фрейд: «за страхом маячить бажання».

Якщо подивитися на людей, схильних страху збожеволіти, то можна помітити, що більшість свого життя вони присвячували тому, щоб прагнути відповідати очікуванням інших людей. Вони одягали маски, не виявляли справжніх емоцій, який завжди говорили те, що хотіли сказати, стримували емоції. Це все по суті страх отримати несхвалення. Люди створили певний образ себе і вирішили, що їм цей образ необхідно утримувати.

Звичайно, вони завжди знаходяться в тривожності, тому що у них є страх викриття, страх, що люди дізнаються, які вони насправді, а не ті, яких намагаються утримати у своєму уявленні. Відповідно, у них є тривога, яка протягом життя зростає. Зростає вона у зв'язку з певними життєвими обставинами. Звичайно, це проявляється у вигляді нав'язливих станів. По суті, через них організм, підсвідомість людини кричить: «друге, почни жити своїм життям, почни жити нормально, стань собою!».

Тому для того, щоб позбутися від страху збожеволітиі втратити над собою контроль, необхідно почати робити таке:

Знижувати тривожність, прибирати дії, які людина робить для того, щоб не було цих думок;

Працювати над світоглядом, самооцінкою. Почати, по суті, ставати собою. Прибирати очікування, повинності, та інше.

І поступово людина побачить, що всі ці нав'язливі думки йдуть, його мозок заспокоюватиметься, а зникне. Але це відбувається поступово.

Підсумовуючи, скажімо, що існує дуже багато різних видів нав'язливих думок. У когось, наприклад, вони пов'язані з гомофобією, у когось із Богом. Тут важливо зрозуміти, що якщо в людини виникає якась думка, і вона не хоче про неї думати, - вона починає опиратися. І ось цей опір, боротьба з нею і народжує у нього замкнутий цикл нав'язливих. страхів збожеволітиабо втрати контролю, що тільки розкручується та зростає.