Як лікувати невроз нав'язливих станів. Нав'язливі стани: супутні порушення. Отже, нав'язливі думки, що це

Станів не є якимось особливим захворюванням. Багато хто неодноразово стикався з думками про те, чи не забули вони закрити вхідні двері або вимкнути праску. Така легкий ступінь нав'язливих станівє в великої кількості, загалом, здорових людей (приблизно кожна четверта людина страждає на це). На перший погляд такий невинний занепокоєння є лише на шляху розвитку справжньої форми захворювання. Синдром нав'язливих станів приймає особливо гостру формуу двох відсотках випадків, змушуючи людей буквально від нічим не обґрунтованих страхів. Якість життя хворих різко падає, іноді вони намагаються повністю відгородитися від зовнішнього світу, втрачаючи будь-який інтерес до життя.

То що таке синдром нав'язливих станів?

Якщо звернутися до наукового визначення, то синдромом нав'язливих станів, чи обсесивно-компульсивним розладом, вважатимуться виникнення необгрунтованих і непереборних думок, спогадів, страхів, і сумнівів. Хвороба може мати хронічний, помітно прогресуючий чи поодинокий (епізодичний) характер. СНР можна розділити на два періоди: 1) Період відносного спокою, коли хворий може боротися з нападами; 2) Гострий період, У якому для хворого характерне непереборне бажання потурати своїм патологічним маніям.

Синдром нав'язливого стану є досі приводом для дискусій. З'ясувати причину виникнення даного захворюванняостаточно не вдалося. Ряд авторів дотримується теорії того, що синдром нав'язливих станів є видом шизоїдії та шизопатії. Інші, своєю чергою, відносять це захворювання до циклоїдної обтяженості.

У низці досліджень було з'ясовано, що синдром нав'язливих станів є наслідком якихось подій, що реально відбулися, що змінилися в залежності від поточної обстановки та ситуації. Велику роль прийнято відводити травмуючим переживанням і таким факторам, як постійна перевтома, супутні

Лікування нав'язливих станів поділено кілька окремих груп, кожна з яких має свої особливості.

Когнітивно-поведінкова терапія

Відомий американський психіатр Джеффрі Шварц просуває метод лікування когнітивно-поведінковою терапією, суть якої полягає в тому, що хворим потрібно чинити опір нападам нав'язливості, намагатися дещо змінити та спростити «ритуали», пов'язані з їхніми маніями. В основу даної методики покладена спроба усвідомлення хворим своєї хвороби і поступовий опір симптомам, що виникають. Тут важливо провести чітку межу тим, які із симптомів по-справжньому небезпечні, а які є лише частиною уяви хворого.

Медикаментозна терапія психотропними препаратами

У разі, якщо синдром нав'язливих станів супроводжується депресією, хворому призначаються антидепресанти групи інгібіторів захоплення серотоніну, які допомагають активніше боротися із захворюванням. Коли мова йдепро хронічної стадіїхвороби, антидепресантами, призначаються атипові антипсихотики. Вкрай доречно в даному випадкусуміщення прийому лікарських препаратівз когнітивно-поведінковою терапією. У випадках різко вираженої тривоги незайвим буде призначення транквілізаторів.

Фізіотерапія

При синдромі нав'язливих станів корисний прийом теплих ванн, тривалістю близько 20 хвилин, з накладенням на голову холодного компресу, обтирання водою 23-31 ° С, а також купання в морській або річковій воді.

Синдром нав'язливих станів або обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – це особлива форманеврозу, при якій у людини виникають нав'язливі думки, які турбують і турбують його, перешкоджаючи нормального життя. До розвитку цієї форми неврозу схильні недовірливі, постійно сумніваються і недовірливі люди.

Синдром нав'язливих станів – симптоми

Це захворювання дуже багатолико, і симптоми нав'язливих станів можуть суттєво відрізнятися. У них є важлива загальна риса: людина зайво звертає на якийсь об'єкт дійсності, тривожиться і переживає через нього.

Найбільш поширені такі симптоми:

• нав'язливе прагнення повної стерильності;
• нав'язлива залежність від ідей нумерології, чисел;
• нав'язливі релігійні ідеї;
• нав'язливі думки про потенційну агресію до людей - близьких чи чужих;
• нав'язлива потреба у порядку предметів;
• нав'язливі думки про проблеми з орієнтацією;
• нав'язливий стан страху заразитися якоюсь хворобою;
• нав'язливе порятуноквід зайвих речей;
• нав'язливі думки про сексуальні збочення;
• багаторазова перевірка світла, дверей, газу, електроприладів;
• страх мимоволі заподіяти шкоду здоров'ю оточуючих чи його життя.

Не дивлячись на різноманітність симптомів, суть залишається одна: людина, яка страждає на синдром нав'язливих станів, мимоволі відчуває необхідність у скоєнні певних ритуалів (нав'язливих дій) або страждає від думок. У цьому самостійна спроба заглушити цей стан нерідко призводить до посилення симптомів.

причини синдрому нав'язливих станів

Цей складний розлад психіки виникає у людей, які спочатку схильні до нього біологічно. У них спостерігається дещо інша будова мозку та певні риси характеру. Як правило, такі люди характеризуються так:

• чуйні, чутливі та тонкі;
• які мають завищені вимоги до себе і до оточуючих;
• які прагнуть порядку, ідеалу;
• виховані у суворій сім'ї із завищеними стандартами.

Нерідко все це веде до того, що вже в підлітковому віцірозвиваються ті чи інші нав'язливі стани.

Лікарі відзначають у хворого одну з трьох форм перебігу захворювання, і тому вибирають відповідні терапевтичні заходи. Перебіг хвороби може бути таким:

• ремітуючий перебіг;
• перебіг з постійними симптомами, що тримаються роками;
• прогресуюча течія.

Повне одужання від такої хвороби трапляється рідко, але такі випадки все ж таки є. Як правило, з віком, після 35-40 років, симптоми стають менш турбуючими.

Синдром нав'язливих станів: як позбутися?

Перше, що варто зробити – звернутися до лікаря-психіатра. Лікування синдрому нав'язливих станів - це довгий і складний процес, в якому неможливо обійтися без досвідченого фахівця.

Після огляду та діагностики лікар вирішить, який із варіантів лікування підходить у цьому конкретному випадку. Як правило, у таких ситуаціях поєднують психотерапевтичні методики (навіювання під час гіпнозу, раціональна психотерапія) з медикаментозним лікуванням лікар може виписати великі дози хлордіазепоксиду або діазепаму. У деяких випадках застосовуються і нейролептики – трифтазин, мелерил, френолон та інші. Зрозуміло, самостійно проводити медикаментозне лікуванняне можна, воно можливе лише під контролем лікаря.

Самостійно можна лише нормалізувати дні, харчуватися в один і той же час тричі на день, спати не менше 8 годин на добу, відпочивати, уникати конфліктів та несприятливих ситуацій.

Невроз нав'язливих станів можна описати, як психічний розлад, який проявляється у вигляді мимовільних думок, паніки, страху, занепокоєння та побоювання, а також нав'язливих ідей. Це захворювання розглядається в психіатрії як обсесивно-компульсивний невроз. Зумовлено таку назву тим, що у пацієнта спостерігаються нав'язливі думки – «обсесії», нав'язливі стани (дії) – «компульсії». Людину можуть відвідувати найнезвичайніші бажання, наприклад, непереборне бажання постійно перевіряти, чи зачинені двері. Або ж людина постійно потребує прибирання квартири, хоча чистота її доведена до стерильного стану.

Людині на думку спадають різні нав'язливі думки, які він старанно намагається в собі придушити.

Невроз нав'язливих станів зачіпає від 1 до 3% людей, але більшість із них не звертаються за допомогою до фахівця, не рахуючи це розладом.

Щодня в нашій голові миготять тисячі різних думок, деякі з них серйозні, деякі швидко забуваються і витісняються іншими думками. Але у людей, які страждають на обсесивно компульсивний невроз, нав'язливі думки не покидають голову, їх не відфільтровує головний мозок.

Нав'язливі стани заполонюють повсякденне життяпацієнта, що не дають можливості сконцентруватися на чомусь іншому, відволіктися від почуття тривожності та страху. Психологічна напругапри цьому зростає та розвивається невроз нав'язливих станів. Типова поведінкапри ДКР:

• побоювання чи навіть фобії, пов'язані з переживаннями життя близьких людей;
• ідеї, які мають еротичний і навіть асоціальний характер;
• нав'язливі думки про повторення у житті якихось негативних подій, що залишили слід.

Невроз нав'язливих дій виявляється у такій формі:

• постійна необхідність у рахунок предметів (це можуть бути стовпи по дорозі додому, дерева у дворі, кількість птахів, що сидять на гілці тощо);
• надмірна гігієна ( часте миттярук, знаходження у суспільстві в рукавичках, боячись підчепити інфекцію тощо);
• виконання тих самих дій або повторення слів, які допомагають уникнути неприємностей (на думку хворого, ці слова/дії несуть у собі магічний захист);
• підвищений контроль за довкіллямлюдини (перевірка вимкнених електроприладів, зачинених дверей, згашеного світла та багато іншого).

Такі дії часто мають агресивне забарвлення, тому нав'язливі стани вимагають уваги і своєчасного лікування. Ця недуга може нагрянути несподівано і виникнути як у дорослої людини, так і у дитини. За статистикою середній вікневрозу 10 – 30 років.

Причини

Нав'язливий невроз виникає у понад. чутливих людей, які постійно переживають і хвилюються, сприймають всі події неспокійно. Виділяють кілька груп синдрому нав'язливих станів, симптоми яких різні: психологічні та біологічні.

Психологічні фактори. У цьому випадку невроз нав'язливих станів може бути спровокований будь-яким потрясінням в житті людини. Поштовх для нього може бути стрес, психологічна травмалюдини, хронічна втома, тривала депресія Це все викликає сплутаність думок, паніку та розсіяність. У дитячому віціобсесивний невроз можна спровокувати частими неприємними покараннями дитини, докорами у його бік. Приводом може стати страх. публічних виступівбути незрозумілим, відкинутим. Або життєве потрясіння, наприклад розлучення батьків, стане спусковим гачком до початку психологічних проблем.

Біологічні причини до цих пір викликають суперечки серед учених, але достовірно відомо, що основа цього виду відхилення – порушення обміну гормонів. Зокрема, справа стосується гормону серотоніну, який відповідає за рівень тривоги, та народреналіну – адекватність розумових процесів.

У половині випадків зі 100 невроз нав'язливих станів з'являється через генетичні мутації.

Також провокаторами нав'язливості можуть бути хвороби:

• інфекційні антропозні захворювання;
• травма голови;
• хронічне захворювання;
• ослаблений імунітет.

Симптоми

Невроз нав'язливих думок може спровокувати у хворого найрізноманітніші нав'язливі стани. Усі ці провокатори не дають людині нормально існувати.

У разі неврозу нав'язливих станів симптоми та лікування підбираються абсолютно індивідуально. Прояви можна розділити на кілька груп, кожна з яких має свою характерну ознаку або кілька ознак:

• обсесія;
• компульсія;
• фобії;
• коморбідність.

Обсесії – нав'язливі думки, асоціації, уявні уявлення, що заполонюють голову та свідомість людини. Навколишнім здається, що всі ці страхи та хвилювання безглузді і не мають під собою приводу. Але людина, яка страждає на розлад, параноїдально виконує якісь дії, щоб зняти внутрішню тривогу і занепокоєння. Однак після виконання цих дій нав'язливі стани повторюються знову.

Обсесії можуть мати розпливчастий і чіткий характер. У першому випадку людину переслідує напруга і сум'яття, але вона повністю усвідомлює, що її життя не зможе стати нормальним при даному дисбалансі. У другому випадку ці стани наростають. Хворі на невроз люди стають неконтрольованими у своїх бажаннях: вони страждають на накопичення, збирають непотрібні речі. У період загострень вони панічно переживають життя близьких людей, їм здається, що сім'ї загрожує смерть чи нещастя. У цьому випадку, людина повністю усвідомлює, що з нею відбувається, що думки розходяться з діями, але не може змінити своїх бажань і продовжує діяти, як і раніше.

Симптоми компульсії характеризуються постійним відчуттям, що потрібно виконати певний ритуал, що знімає тривогу, страх і занепокоєння. Думковий голос підказує людині, що для того, щоб почуватися безпекою, потрібно виконати деякі дії. У цей період пацієнти можуть покусувати губи, гризти нігті, вважати якісь предмети, що знаходяться поруч. Вони можуть щогодини мити руки, багаторазово перевіряти, чи вимкнена праска або чи зачинені двері. Люди усвідомлюють, що, виконуючи ці дії, полегшення настане лише миттєве. Але не завжди може впоратися із цим потягом. Хворий зазвичай намагається вести нормальний спосіб життя і найчастіше пригнічує ці бажання, переживаючи їх усередині, борючись із нею і уникаючи обставини, у яких вони мають місце бути.

Ще одним характерною ознакоюнав'язливості є страхи, фобії та побоювання. Існує цілий перелікфобій, які можуть виникнути і натомість таких розладів. До них можна віднести:

• прості фобії – це невмотивовані страхи перед певними діями, предметами, істотами тощо. Наприклад, страх будь-яких тварин, страх темряви чи маленького простору, паніка побачивши вогню чи води тощо;
• соціальні фобії – це страх публічних виступів, незручність під час перебування у суспільстві, де багато людей, страх уваги оточуючих.

Коморбідність – це наявність додаткових симптомів. Крім усіх перерахованих симптомів, клінічна картиназахворювання може змінюватись і мати інші прояви. Найчастіше такі хворі стикаються з депресією та тривожним станом. Може з'явитися анорексія, булімія чи синдром Туретта. Таких людей може затягнути у свої мережі алкогольна чи навіть наркотична залежність, оскільки вживання спиртного чи наркотиків дає людині полегшення. Люди з неврозом нав'язливих станів лікування яких не проводиться, можуть страждати на хронічні депресії та відсутність сну.

Діагностика

Здавалося б, що можливо простіше діагностикитакого розладу, адже всі симптоми людина і сама усвідомлює, тільки не може впоратися з ними без допомоги фахівця? Але професіонал своєї справи знає, що на цьому повнота та ясність клінічної картини не обмежується. Обов'язково перед тим, як нав'язливого стану, необхідно провести диференційну діагностику. Вона допоможе виключити наявність інших розладів з схожими ознакамита підібрати ефективний комплекслікування, щоб позбавити людину від жахливих наслідків. Основні методи діагностики:

1. Анамнез. Необхідно опитати всіх родичів потерпілого, вивчити умови його існування, проаналізувати записи у медичній книзі хворого хронічні захворювання, нещодавно перенесені недуги і т.д.
2. Огляд. Для того, щоб швидко визначити проблеми якнайшвидше вилікувати пацієнта, необхідний огляд. Він допоможе виявити зовнішні ознакирозлади: розширені судини та інше.
3. Збір аналізів. Необхідно провести загальний та розгорнутий аналіз крові, аналіз сечі.

Лікування

Є кілька підходів – лікування нав'язливих станів:

• психотропний – медикаментозне лікування;
• психотерапевтичний;
• Біологічний підхід.

Для того, що проходити медикаментозну терапію, Потрібне суворе спостереження лікаря, яке можливе лише в умовах стаціонару. Щоб побороти депресивні стани, з якими стикаються хворі, лікування починають із антидепресантів. Особливо ефективними в цьому випадку є ліки – інгібітор серотоніну. Придушити на сполох допоможуть транквілізатори, проте від них може спостерігатися загальмованість сприйняття та дій.

• Психотерапевтичний метод підходить усім хворим, які мають порушення психогенного характеру. Застосовують її, виходячи з симптоматики прояву та стану хворого. Кожна програма є ефективною для кожного індивідуального випадку. Немає єдиної схеми лікування всіх хворих. Цей методполягає у застосуванні різних методикдії: індивідуальні або групові. Добре допомагають позбавитися ОКР психотерапевтичні методики, що включають підтримку хворого, сеанси самонавіювання і т.д.
• Біологічний метод спрямований на боротьбу з найважчими формами недуги, які спричиняють негативні наслідкиу вигляді повної соціальної дезадаптації особистості. В даному випадку використовують потужний лікарський арсенал: антипсихотичні препарати, седативні, що пригнічують активність нервової системи.

Будь-яка форма неврозу здатна соматизуватися і тоді хворі можуть відчувати проблеми з серцево-судинною системою, шлунком, органами дихань, хоча насправді дані захворювання просто відсутні.

Подібні вторинні порушення, що виникають у результаті тривожних станіві постійного відчуттястраху, може бути причиною розвитку іншого виду неврозу. У разі єдиним правильним рішенням буде біологічний метод лікування.

Це невротичне захворювання має хронічний характерхоча є випадки повного одужання. Але в більшості випадків лікування не дає 100% позбавлення від недуги, а лише допомагає впоратися з деякими симптомами та навчитися жити з цією особливістю.

Народні засоби при лікуванні неврозів такого плану не дадуть жодних результатів, адже здебільшого це психотерапевтична проблема та акцент треба робити на психологію. Всі трави, гімнастика та лікувальний масажбудуть лише сприяти емоційній стабілізації стану хворого.

Лікування при вагітності

Під час вагітності використовується також схема лікування, що і у звичайного хворого. Однак, якщо медикаментозного лікування не уникнути, необхідно зважувати всі ризики та реальну користьвід використання. Виходячи з цього, і ухвалювати рішення. А решта процедур допоможе подолати страхи та тривогу без шкоди для плоду:

• тренінги материнства; спеціальні курси; психопрофілактичні бесіди;
• групові гімнастичні заняття для вагітних, йога;
• лекторії про комфортне перебіг вагітності, про м'які пологи та фізіологічних особливостяхновонароджених.

Нав'язливі стани значно ускладнюють наше життя, але існують способи, за допомогою яких можна позбутися цього. Для початку необхідно зрозуміти, що являє собою цей синдром і які існують причини його появи.

ЩО ТАКЕ НАВ'ЯЗКИВНІ СТАНИ?

Нав'язливі стани - схильність до безперервних повторень думок та дій. Безуспішні спроби контролювати та керувати думками супроводжуються появою зниженого настрою та негативних емоцій.

ЯК ВИНИКАЄ СИНДРОМ НАВ'ЯЗКОВИХ СТАН

За теорією нашого вітчизняного фізіолога І. П. Павлова, у мозку пацієнта формується особливе вогнище збудження, з високою активністюгальмівних структур. Він не пригнічує збудження інших вогнищ, тому зберігається в мисленні критичність. Однак це вогнище збудження не усувається силою волі, не пригнічується імпульсами нових подразників. Тому людині нав'язливих думок не вдається позбутися.

Пізніше Павлов І. П. дійшов висновку, що основа появи полягає в результаті гальмування в осередках патологічного збудження. Тому, наприклад, блюзнерські думки з'являються у релігійних людей, бурхливі та збочені сексуальні фантазії у тих, хто суворо вихований і проповідує високі моральні принципи.

Нервові процеси у пацієнтів протікають мляво, вони інертні. Це з перенапруженням процесів гальмування у мозку. Аналогічна клінічна картина виникає за депресії. У зв'язку з цим у пацієнтів із нав'язливим неврозом часто розвиваються депресивні розлади.

СИМПТОМИ

Психологічні

Існує багато варіантів того, як виявляються нав'язливі стани:

• зациклюють увагу непотрібних, абсурдних, іноді страшних думках;
• нав'язливий рахунок – мимовільний рахунок, коли просто перераховуєш усе, що бачиш, або робиш арифметичні розрахунки;
• нав'язливі сумніви – тривожні думки, страхи, сумніви щодо тієї чи іншої дії;
• нав'язливі спогади – постійні спогади, що спливають мимоволі, зазвичай про неприємну подію;
• нав'язливі потяги – бажання здійснити дії, явна безглуздість яких цілком усвідомлюється людиною;
• нав'язливі страхи – болючі розлади, постійні переживання, їх можуть викликати різні предмети, явища, ситуації;
• нав'язливі дії – мимоволі повторювані, безглузді рухи, які завжди помічаються; їх можна припинити зусиллям волі, але ненадовго;
• контрастні нав'язливості – блюзнірські думки, страхи, страх зробити щось непристойне;
• ритуали – певні повторювані дії, часто відбуваються як обряду, особливо за наявності фобій, сумнівів.

Фізичні

При неврозі нав'язливих станів, фізичні симптомипов'язані з розладом функцій вегетативної нервової системи, що відповідає за діяльність внутрішніх органів.
Поряд із психологічною нестабільністю, виявляються:

1. біль у серці;
2. головні болі;
3. порушення апетиту, розлади травлення;
4. порушення сну;
5. напади гіпертонії, гіпотонії – підвищення, зниження кров'яного тиску;
6. напади запаморочення;
7. зниження статевого потягу до протилежної статі.

У КОГО ВИНИКАЄ НЕВРОЗ НАВ'ЯЗКОВИХ СТАН

Складно сказати, наскільки поширений нав'язливий невроз, адже маса пацієнтів схильних до нього просто приховує свої страждання від оточуючих, не лікується, люди звикають жити з хворобою, захворювання поступово минає з роками.

У дитини до 10 років віком рідко буває подібний невроз. Зазвичай страждають діти та дорослі люди з 10 до 30 років. Від початку хвороби до звернення до невролога чи психіатра часто минає кілька років. Неврозом частіше хворіють міські жителі з низьким та середнім доходом, чоловіки дещо більші, ніж жінки.

Сприятливий ґрунт для розвитку нав'язливого неврозу:

1. високий інтелект,
2. аналітичний розум,
3. загострена сумлінність та почуття справедливості,
4. також риси характеру - недовірливість, тривожність, схильність до сумнівів.

Бувають у будь-якої людини деякі побоювання, страхи, тривога, але це не ознаки обсесивно-компульсивних розладів, адже іноді ми всі боїмося висоти, укусу собаки, темряви – розігрується наша уява, і чим вона багатша – тим яскравіші емоції. Ми часто перевіряємо, чи вимкнене у нас світло, газ, чи зачинили ми двері. Здорова людина перевірила - заспокоїлася, а людина з нав'язливим неврозом продовжує переживати, боятися і тривожитися.

При неврозі нав'язливих станів люди ніколи не божеволіють! Це розлад невротичний - функціональне порушеннядіяльності мозку, але з психічна хвороба.

ПРИЧИНИ НЕВРОЗА НАВ'ЯЗКІВОСТІ

Точних причин неврозу нав'язливих станів не встановлено, а приблизні вчені поділяють на:

1. психологічні,
2. соціальні,
3. біологічні.

Психологічні

1. Психотравми. Події, що мають велике значенняособи: втрата близьких, втрата майна, автокатастрофа.
2. Сильні емоційні потрясіння: гострі та хронічні стресові ситуації, що змінюють у психіці ставлення до себе та до оточуючих людей та подій.
3. Конфлікти: зовнішні соціальні, внутрішньоособистісні.
4. Забобони, віра в надприродне. Тому людина створює ритуали, здатні захистити від нещасть та неприємностей.
5. Перевтома призводить до виснаження нервових процесівта порушення нормального функціонуванняголовного мозку.
6. Загострені особистісні риси- Акцентуації характеру.
7. Низька самооцінка, невпевненість у собі.

Соціальні

1. Дуже суворе релігійне виховання.
2. Щеплене з дитинства пристрасть до порядку, чистоти.
3. Погана соціальна адаптація, що породжує неадекватні відповіді на життєві ситуації

Біологічні

1. Генетична схильність (особливе функціонування центральної нервової системи). Спостерігається у 70% пацієнтів із неврозом. Тут неврівноваженість процесів збудження та гальмування у корі головного мозку, поєднання різноспрямованих протилежних індивідуально-типологічних властивостей нервової системи.
2. Особливості реагування вегетативної нервової системи.
3. Зниження рівня серотоніну, дофаміну, норадреналіну – розлад функціонування нейромедіаторних систем.
4. ММД – мінімальна мозкова дисфункція, що розвивається при ускладненому пологовому процесі
5. Неврологічні симптоми: екстрапірамідні порушення - скутість рухів м'язів та накопичення в них хронічної напруги.
6. Наявність в анамнезі тяжких хвороб, інфекції, травм, великих опіків, порушення діяльності нирок та інші захворювання з інтоксикацією

Як позбутися від нав'язливих СТАН?

Психотерапевтичні методи

психоаналіз.За допомогою психоаналізу у пацієнта можна виявити психотравмувальну ситуацію, певні причинні думки, бажання, прагнення, витіснення підсвідомості. Спогади викликають нав'язливі думки. Психоаналітик встановлює у свідомості клієнта зв'язок між кореневим причинним переживанням і обсесіями, завдяки опрацюванню підсвідомості симптоми нав'язливих станів неврозу поступово зникають

У психоаналізі застосовують, наприклад, метод вільних асоціацій. Коли клієнт озвучує психоаналітику всі думки, що приходять на думку, включаючи непристойні, абсурдні. Психолог або психотерапевт реєструє ознаки витіснених комплексів особистості, психічні травмипотім виводить їх у свідому сферу.

Існуючий метод інтерпретації полягає у роз'ясненні сенсу у думках, образах, сновидіннях, малюнках, потягах. Поступово виявляються витіснені зі сфери свідомості думки, травми, які провокували розвиток нав'язливого неврозу.

У психоаналізу ефективність гідна, курси лікування складають проведення двох-трьох сеансів психотерапії протягом півроку чи року.

Психотерапія когнітивно-поведінкова. Головна мета у лікуванні неврозу нав'язливих станів – це вироблення нейтрального (індиферентного) спокійного ставленнядо появи нав'язливих думок, відсутності реакції на них ритуалами і нав'язливими діями.

На настановній розмові клієнт складає список своїх симптомів, страхів, що викликають розвиток неврозу нав'язливості. Потім ця людинанавмисно штучно піддається властивим йому страхам, починаючи з найлегшого. Йому дають завдання додому, де він має самостійно зустрітися зі своїми страхами без допомоги психотерапевта.

Даний метод лікування реакцій обсесивно-компульсивного типу називається «експозиція та запобігання реакціям». Наприклад, людину закликають не боятися торкатися ручок дверей громадському транспорті(при страху забруднитися і заразитися), їздити в громадському транспорті (при страху скупчення людей), кататися в ліфті (при страху замкнутого простору). Тобто все робити навпаки і не піддаватися бажанню вчиняти ритуальні нав'язливі «захисні» дії.

Цей метод ефективний, хоча потрібна сила волі, дисциплінованість пацієнта. Позитивний лікувальний ефектпочинає виявлятися протягом кількох тижнів.

Являє собою поєднання навіювання та гіпнозу. Пацієнту вселяють адекватні уявлення та моделі поведінки, регулюють роботу центральної нервової системи.

Пацієнта вводять у гіпнотичний транс і проводять позитивні установки на одужання на тлі звуженої свідомості та зосередженості на формулах навіювання. Що дозволяє продуктивно закладати розумові та поведінкові настанови на відсутність страху.

Цей метод відрізняється високою ефективністювже за кілька занять.

Як позбутися нав'язливих станів самостійно?

Обов'язково, медикаментозне лікування нав'язливого неврозу поєднують із психотерапевтичними методами впливу. Лікування ліками, препаратами дає можливість ліквідувати фізичні симптоми: головний біль, порушення сну, неприємності в області серця. Лікарські засобипризначаються та приймаються лише за рекомендацією лікаря-невролога, психіатра, психотерапевта.

Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну

Сюди входять препарати циталопрам, есциталопрам. Вони блокують зворотне захоплення серотоніну в синапс нейронів. Усувають осередки патологічного збудження у мозку. Ефект настає через 2-4 тижні лікування.

Трициклічні антидепресанти

Препарат Меліпрамін блокує захоплення норадреналіну та серотоніну, полегшуючи передачу нервового імпульсувід нейрона до нейрона.

Ліки Міансерину стимулюють вивільнення медіаторів, які покращують проведення імпульсів між нейронами.

Антиконвульсанти

Препарати Карбамазепін, Окскарбазепін. Вони уповільнюють процеси в мозку та збільшують рівень амінокислоти триптофану, що покращує роботу центральної нервової системи та підвищує її витривалість.

Доза, тривалість застосування препаратів встановлюється індивідуально.

Лікарське лікування обсесивно-компульсивного розладу призначається психіатром. Самолікування неефективне та небезпечне.

НАРОДНІ МЕТОДИ

Вдень застосовуйте препарати звіробою продірявленого, наприклад Депрім. Це полегшить депресію, поганий настрій, м'який тонізуючий ефект.

У вечірній час приймають препарати з седативно-снодійним ефектом, наприклад: валеріана, меліса, собача кропива, півонія, хміль в спиртових настоянках, седативних зборах, таблетки.

Препарати омега-3-жирних кислот покращать кровообіг у головному мозку Омакор, Теком.

Ефективно застосовувати для лікування неврозу нав'язливості та депресії точковий масажточки місця з'єднання голови та шиї ззаду, поверхні голови.

Яка людина не має думок чи ідей, які причепляться і не можуть дати спокою? Нав'язливі стани, які ще називаються неврозом нав'язливих станів, або обсесивно-компульсивним розладом, не є захворюванням, яке обов'язково потрібно лікувати разом із психіатрами. Просто у даного станує свої причини виникнення та симптоми прояву, які в деякій мірі заважатимуть нормальному існуванню людини, яка в результаті захоче їх позбутися.

Отже, сайт психіатричної допомоги сайт не називає нав'язливі стани патологією, яку слід лікувати електрошоком та таблетками, проте до певної міри людина стає маріонеткою в руках своєї психіки. Це може заважати нормальному соціальному існуваннюлюдини, яка виглядатиме в очах оточуючих смішною чи дивною.

Нав'язливі стани - це думки або ідеї, які змушують людину виконувати певні дії, інакше вони постійно будуть присутні в її голові, викликати страх, тривогу чи паніку, поки нарешті потрібні дії не будуть скоєні. Дії, які людина має виконати, називають ритуалами. Поки людина не здійснить певний ритуал, вона психологічно та емоційно не заспокоїться.

Особливостями нав'язливих думок є те, що вони несуть негативне забарвлення і здаються сторонніми, чужими, нав'язаними або ззовні. Людина розуміє, що вони знаходяться в її голові і постійно крутяться у певних ситуаціях, спонукаючи її до дій. Однак він не може від них відмовитися, оскільки відчуває тривогу, страх перед тими наслідками, які виникнуть, якщо він не здійснить потрібних дій.

Що таке нав'язливі стани?

Нав'язливим станом називається розлад психіки, коли людина схильна до певних думок, чужих і неприємних йому. Ці думки зазвичай виникають у певній ситуації, спонукаючи його вчинити конкретні дії. В інших обставин ці ідеї не виникають, тому людина може вважатися здоровою та нормальною.

Ритуальні дії, які виникають за нав'язливих станів, ще називаються деякими психологами звичками, які людина напрацювала в процесі життя. Вони не з'явилися у нього просто так. Виникненню нав'язливих станів передували певні соціальні чинники.

Прикладами ритуальних дій можуть бути:

1. Бажання ретельно помити руки в громадському туалетіоскільки людині здається, що на них дуже багато мікробів.
2. Бажання перевіряти ще раз, чи вимкнений чайник або праска.
3. Невпевненість у тому, що людина зачинила двері до квартири, хоча явно діставала ключі та ними крутила.

Нав'язливість думок полягає в тому, що людина не впевнена і не може достовірно згадати, чи зробив вона потрібну справу. А оскільки він не може згадати, то у нього виникає страх, що «квартира згорить, оскільки чайник не вимкнений», «його пограбують квартирні злодюжки» або «він захворіє, якщо не позбавиться мікробів».

Нав'язливі стани контролюються нав'язливими думками. І тут психологи звертають увагу читачів на те, що все це відбувається у їхніх головах. У реального життялюдина виглядає дуже стривоженою і неспокійною через свої думки, тому по багато разів робить одну і ту ж дію:

1. Миє руки.
2. Заходить до кімнати, щоб перевірити вимкненість приладу.
3. Смикає вхідні двері, щоб перевірити, чи закриті вони.

Нав'язливі стани складаються з двох факторів:

1. Думки – людина відома нав'язливими думками, які виникають у неї в голові в певній ситуації і турбують доти, доки вона не зробить потрібної дії, не переключить свою увагу або не залишить обставини довкілля.
2. Ритуальні дії – коли людина під дією своїх думок здійснює певні дії по багато разів, оскільки не впевнена в ефективності вже у скоєних дій або забуває, чи зробив вона все необхідне, перевіряє ще раз сам себе.

Нав'язливі стани більше притаманні людям, які сильно критично ставляться до себе чи оточуючих, а також висувають завищені вимоги до себе чи оточуючих. Це так звані перфекціоністи, у яких все має бути «ідеально».

Нав'язливих станів можна позбутися, в чому допоможуть психологи, які пояснять механізм розвитку розладів і принципи позбавлення їх.

Синдром нав'язливих станів

Вперше синдром нав'язливого стану було запропоновано психіатром Р. Крафтом-Ебінгом, який свого часу не міг повністю пояснити дане явище. Він розглядав розлад у тих психічного розлади, у якому людина неспроможна контролювати ні змісту своїх думок, ні своїх дій.

Природно, нав'язливий стан порушує звичну діяльність людини. Ось чому рекомендується усувати цей розлад, У якому б варіанті воно не виявлялося.

Нав'язливими стають у синдромі:

1. Потяг.
2. Спогади з минулого.
3. Ідеї.
4. Зовнішні дії.
5. Сумніви.
6. Думки.

Людина стає і часто чимось стурбована. Нав'язливі стани бувають:

• Абстрактні нав'язливості – рахунок, думки, спогади, деталізація події.
• Образні нав'язливості – коли в людини виникають негативні емоційні переживання.

Причини нав'язливих станів

Психологи виділяють такі причини виникнення нав'язливих станів:

• Перевтома.
• Хронічна інтоксикація організму.
• Травми голови.
• Недосип.
• Інфекційні захворювання.
• Астенізація.
• Психічні захворювання.

Деякі особи з нав'язливими станами проходять лікування психіатрів. Однак не кожна людина, у якої нав'язливі стани виникають, стає пацієнтом психіатричної лікарні. Нав'язливі стани цілком притаманні здоровим людям, проте до певної міри ослаблені життям, фізично чи емоційно.

Спробуємо більш точно описати, що такий нав'язливий стан – це думки, які обтяжують людину і викликають у неї хворобливе переживання щодо їхньої нереалізації. Якщо людина намагається контролювати свої думки або відмовляється від виконання тієї дії, яку вони їй нав'язують, тоді вона почувається погано, ще більше занурюється у свої думки, які говорять їй, що може з нею статися.

Симптоми нав'язливих станів

Мабуть, кожна людина у своєму житті була схильна до нав'язливого стану. Якщо йдеться про здоровій людинітоді, швидше за все, його стан швидко пройшов зі зміною виду діяльності або навколишнього оточення. Якщо ж людина не змінює своє життя або хвора на різні психічними розладамитоді його симптоми обтяжуються.

Нав'язливі стани супроводжуються як тілесними, так і психоемоційними змінами:

1. Виникнення страху.
2. Нудота та напади блювоти.
3. Тікі.
4. Тремор рук.
5. Позиви до сечовипускання.
6. Запаморочення.
7. Почастішання дихання і серцебиття.
8. Болі у серці.
9. Слабкість у ногах.

Нав'язливість ідей у ​​тому, що людина ставить собі питання, куди практично не можна знайти відповіді. Наприклад, чому у людини дві ноги, а у тварин по чотири?

Нав'язливий рахунок проявляється в тому, що людина починає вважати абсолютно будь-які предмети, які її оточують або просто відтворює рахунок у своїй голові, наприклад, вважає кількість кроків, що здійснюються.

Нав'язливі дії виникають під впливом емоцій. Людина може гризти олівець, креслити папір, м'яти його, поки розмовляє телефоном, або щось малювати ручкою.

Нав'язливі сумніви виявляються в тому, що людина постійно чимось сумнівається. Зокрема, він сумнівається у правильності своїх висновків, рішень чи дій навіть після того, як їх здійснив.

Нав'язливі спогади виявляються в тому, що людина постійно повертається думками в якусь подію зі свого минулого. Ця подія повинна викликати яскраві негативні переживання всередині людини, щоб вона до неї поверталася і страждала.

Нав'язливі страхи можна назвати фобіями, коли людина боїться того, що їй не загрожує. Наприклад, при страху висоти, що виникає, коли людина перебуває в височини чи навіть уявляє, як і перебуває у високій будівлі. При цьому страху людина не падає з висоти, однак яскраво собі уявляє, як це відбуватиметься, як вона розіб'є об землю, як їй буде страшно в польоті та боляче під час падіння.

Нав'язливі бажання або потяги схожі на фобії, оскільки людина собі уявляє картину того, що їй хочеться зробити. Подаються у вигляді:

1. Бажання плюнути іншій людині в обличчя.
2. Бажання вискочити з автомобіля на швидкості.
3. Бажання штовхнути когось.

Лікування нав'язливих станів

Лікування нав'язливих станів проводиться у різних напрямках. Можна лікуватися як самостійно, якщо людина ще здатна контролювати процес, так і разом із психологом.

Якщо звернутися до психолога, тоді буде запропоновано медикаментозні методита поведінкова психотерапія:

• Поведінкова психотерапія передбачає, що людині створюватимуть умови, за яких виникають нав'язливі стани. У такій ситуації він має зробити те, що викликає у нього страх і тривогу. Він повинен відмовитися від звичних дій і зробити те, що зазвичай викликає напругу. Однак деякі люди відмовляються від поведінкової терапії, оскільки не готові стикатися зі своїми переживаннями та впоратися з ними.
• Медикаментозна терапія має призначатися лише психіатром чи психотерапевтом. Також медикаменти призначаються у разі прояву ускладнень.

Також людина може сама спробувати позбутися нав'язливих станів. Спробувати можна, все одно це не зашкодить.

Людині пропонується переключати свою увагу щось інше. Не намагайтеся не думати про те, що вам нав'язується. Просто спробуйте зацікавитися чимось іншим, відволіктися на щось інше.

Увімкніть свідомий підхід до справи. У ситуації, в якій у вас зазвичай виникають нав'язливі думки та дії, потрібно перебувати «тут і зараз». Розумійте, що вас оточує, що робите, які думки у вас крутяться в голові, а також запам'ятовуйте кожну деталь того, що відбувається (це позбавить вас від сумнівів і бажання перевіряти ще раз свої дії).

Не бійтеся своїх нав'язливих станів, не вважайте себе хворими і не звинувачуйте себе в їхній наявності. Звичайно, певну роль у їх виникненні ви брали. Однак поки ви біжите і боїтеся, нав'язливі думки стають ще глибшими та постійнішими.

Підсумок

Якщо вам не вдається самостійно позбавитися свого нав'язливого стану, не вдавайтеся до таблеток, а краще скористайтеся допомогою фахівця. Він має цілий арсенал, що можна зробити у вашій ситуації.