Головна · Виразка · Тисне голову при неврозі що робити. Як боротися з невротичним головним болем. Побутові чи косметичні

Тисне голову при неврозі що робити. Як боротися з невротичним головним болем. Побутові чи косметичні

Істерія та неврастенія спостерігається майже у 60% випадках неврозів, а головний біль при неврозахстановить близько 10% - при неврастенії та 7% - при істерії. Вкрай рідко головний більмає місце при неврозі нав'язливих станів.

Як відомо, невроз може бути викликаний гострими або тривалими психотравмуючими факторами, що відбиваються на психічному стані. Причин розвитку неврозів безліч – це може бути постійна перевтома, підвищений рівень радіації, втома та недосипання, пережиті серйозні соматичні хвороби та безліч інших факторів, у тому числі стресових, спричинених сімейними чи професійними неадекватними ситуаціями, що викликають головний біль.

І істерії описуються по-різному, мають низку особливостей. У будь-якому випадку вона викликана емоційною перенапругою, слабшає після повноцінного відпочинку, здорового сну або релаксації, тому починати слід з відновлення сну та вміння розслаблятися. Так у чому полягає відмінність головного болю при істеріївід неврастенічного головного болю?

Головний біль при неврастенії

Головний біль при неврастеніїне має певної локалізації та характеризується болями в потилиці, у лобовій та тім'яній областях, у скронях, посилюючись при дотику до шкірних покривів. Головний біль при неврастеніїносить назву «каска неврастеника», тому що неврастеники описують її як сильну здавленість і придбання - відчуття, ніби одягнений шолом, обруч або каска.

Головний біль при неврастеніїнерідко супроводжується нестійкістю тіла в просторі (кружінням голови) і пресинкопальним станом (передморочним), нестійкістю у роботі вегетатики . Больові відчуття посилюються при:

  • напруженості уваги (читання, перегляд телепередач тощо),
  • тривалому перебуванні в задусі,
  • при емоційному напрузі , що виник при сімейнихабо професійних стресах.

Головний більдокучає неврастеникам зазвичай в ранкові години, після сну або в післяобідній час.

Відмінною особливістю хворих неврастенієює складнощі у концентрації уваги. Вони, як правило, розпорошені, неакуратні та неуважні. Головний біль при неврозіцього виду може викликати неприємні відчуття у різних частинах тіла (спині, кінцівках, внутрішніх органах). Для неврастенії характерні симптоми неврозу серця, кишечника та шлунка турбують порушення сну.

Головний біль при істерії

При істерії головний більмає більш конкретну локалізацію, значно відрізняючись від головний біль при неврастенії.Описується головний біль хворими істерієюбільш промовисто, представляється відчуттям гострого предмета в голові, цвяха або голки, «стукання» двигуна в голові, напруги або булькання.

У страждаючих істерією головний більвиникає не відразу, а лише після того, як вони почують відтворення опису з боку оточуючих. Це відрізняє її від болючого синдрому при психастенії, коли болить голова вкрай рідко і не має зосередженої області локалізації.

Головний біль при неврозахбудь-якого виду завжди супроводжується змінами функціонування вегетатики і може змінюватись в залежності від емоційності, знижується при перемиканні уваги від суб'єктивного больового відчуття.

Головний більНевротична етіологія зазвичай з'являється після виникнення психотравмуючого фактора або нагадування про стресову ситуацію, що вже відбулася, тому, щоб лікування головного болю при неврозімало позитивну динаміку, слід виключити психотравмуючу ситуацію та нагадування про неї.

Лікування головного болю при неврозах

Успішне лікування головного болю при неврозахзумовлюється , насамперед, тим, наскільки ефективно було усунено фактор, що спровокував невротичний стан, і має комплексний підхід, що передбачає на початковій стадії прийом знеболювальних засобів (у значно меншому дозуванні) та седативних рослинних препаратів, що знижують нервове збудження. Особливе значення має здоровий нічний сон, дотримання режиму харчування та відпочинку, необхідні відновлення сил. Дуже важливо вчитися розслабленню, використовуючи доступні методи релаксації – медитацію, йогу, розслаблюючий масаж, дихальну гімнастику. лікувальну гімнастику , що стабілізують роботу центральної та вегетативної системи. Лікування від головного болю при неврозахприносять навіювання і аутотренінг, корисні сеанси психоемоційного розвантаження з аромамаслами седетивних рослин, водні процедури, ванни з відварами лікарських рослин, що мають заспокійливу дію (м'ята, меліса, валеріана, пустирник, лаванда), корисні також їх відвари або чай з плодів шипшиниі глоду,ромашки, материнки, іван-чаю(Кіпрея), звіробою.

Здоровий сон – перший крок до усунення головного болю

Відновити здоровий сон – це перший крок усунення головного болю, з цією метою, а також для зниження подразнення та стабілізації емоційного фону призначають рослинні препарати седативної дії, серед яких високо ефективні таблетовані препарати Валеріана П, Пустирник П, Звіробій П, Іван-чай П (кіпрів),у яких дія рослинної фармакопейної сировини посилює вітамін С. Рекомендовані препарати виготовлені за інноваційною технологією виробництва рослинних препаратів, основою якої є кріообробканаднизькими температурами.

Ефективно знизити головний біль при неврозах, Викликану високою емоційністю, характерною при істерії та неврастенії, вдається при прийомі збору лікарських засобів седативнихтрав, взаємодія біологічно активних речовин, в яких дозволяє отримати більш тривалий і швидкий ефект, що входять до складу біологічно активного комплексу. Нерво-Віт, виробленого на основі синюхи блакитний. Синюха блакитна у складі Нерво-Віт (один із 100

Навігація

Стресові ситуації, яскраві емоції, тривале перебування у дискомфортних умовах чи стані страху призводять до збою у роботі нервової системи. Наростаюча напруга в голові здатна проявлятися по-різному і мати негативні для організму наслідки. Якщо вчасно не помітити факторів, що провокують, і не виключити їх вплив, у людини розвинеться невроз. Ця хвороба характеризується цілим набором тривожних симптомів. Прояви не супроводжуються органічними збоями, що ускладнює постановку діагнозу. Відсутність профільного лікування та спроби обійтися симптоматичною терапією не принесуть бажаного полегшення. Ситуація посилюватиметься, порушуючи нормальну життєдіяльність пацієнта.

Під терміном «невроз» фахівці об'єднали цілу групу розладів психічного стану людини, які мають тенденцію до затяжної течії, але оборотні.

Вони розвиваються внаслідок збою реакцій психологічної адаптації людини до дії подразників. Організм пацієнта з цим діагнозом втрачає можливість адекватно боротися зі стресовими ситуаціями. Потерпілий починає дуже бурхливо на все реагувати, що призводить до виснаження його нервової системи. Проблеми у роботі НР та психоемоційні розлади супроводжуються цілком реальними больовими відчуттями, ознаками збоїв у роботі внутрішніх органів.

За статистикою, від неврозів страждає щонайменше 20% дорослого населення планети. Хвороба може мати різні види та варіанти розвитку, але в будь-якому випадку буде присутня низка універсальних моментів. Незважаючи на не найважчий перебіг, недуга здатна призвести до тимчасового зниження фізичної активності та розумових здібностей хворого. Якщо не робити жодних дій, виникне ризик розвитку у пацієнта більш серйозних психічних розладів.

Як проявляється невроз та його причини

До невротичних розладів призводить систематичне чи хронічне перенапруга організму. У результаті будь-який зовнішній подразник може бути для людини джерелом сильного стресу. Найшкідливіший момент здатний викликати бурхливу відповідь у вигляді крику, істерики, нервового зриву.

Причини та провокатори неврозів:

  • життєві потрясіння – примітно, що це може бути як негативні, а й позитивні моменти;
  • специфіка характеру та темпераменту людини – дратівливість, головний біль, нервозність та інші прояви недуги властиві меланхолікам та холерикам. Через закладену в них емоційну нестабільність навіть незначні потрясіння накладають на них суттєвий відбиток;
  • прискорений ритм життя, недотримання режиму роботи та відпочинку – відсутність можливості відновитися та розслабитися призводить до емоційного виснаження людини;
  • фізичні перевтоми та розумові навантаження - неправильне розподіл сил здатне стати причиною того, що всі ресурси організму будуть витрачені. Результатом стане неадекватна реакція нервової системи на те, що відбувається.

Взаємозв'язок між усіма органами та відділами у тілі людини призводить до того, що нервові навантаження починають супроводжуватися ознаками розладу роботи внутрішніх органів. У пацієнта з'являються біль різної локалізації. Поступово до них приєднуються додаткові симптоми, що дедалі більше погіршують загальне самопочуття.

Клінічна картина захворювання:

  • головний біль різної вираженості та локалізації;
  • м'язовий дискомфорт, оніміння рук та ніг;
  • ознаки пригніченого стану, депресії, панічні атаки;
  • запаморочення, швидка стомлюваність, слабкість;
  • проблеми зі сном через неможливість остаточно розслабитися;
  • дратівливість, тривога без причин, перепади настрою;
  • уразливість та плаксивість;
  • поява нав'язливих станів, неможливість зосередитись на конкретній меті;
  • зниження працездатності, погіршення інтелектуальних здібностей;
  • біль у різних частинах тіла без очевидних причин;
  • проблеми зі шлунком та кишечником, які супроводжуються порушенням апетиту;
  • зацикленість на проблемах та стресовій ситуації;
  • підвищена чутливість до зовнішніх подразників – світла, запахів, звуків, присутності людей;
  • зниження лібідо;
  • стрибки АТ, почастішання пульсу, зміна частоти та типу дихання, підвищена пітливість;
  • почуття страху і натомість відсутності провокуючих чинників.

У кожному конкретному випадку є свій набір симптомів. Фахівці виділяють кілька форм захворювання: неврастенія, істеричний невроз, депресивний варіант перебігу хвороби, невроз нав'язливих станів. Кожна з хвороб має свою специфіку, але їх базові характеристики ідентичні.

Причини головного болю при неврозі

При неврозі нав'язливих станів цефалгія виникає дуже рідко. У решті випадків без неї практично не обходиться. Симптом не відразу стає результатом сильної напруги. Він виникає після зниження апетиту, виникнення проблем зі сном чи інших ознак.

На фоні захворювання:

  • постійна напруга в тілі та голові призводить до появи м'язових затискачів. Вони провокують порушення обмінних процесів та постачання тканин мозку киснем. Біль виявляється результатом гіпоксії;
  • емоційні навантаження стають провокатором перепадів артеріального тиску, що також викликає;
  • м'язові спазми здатні викликати збої у роботі серця та судин, що також супроводжується цефалгією.

При неврозі може бути нервово-м'язової та нервово-судинної. У першому випадку відчувається сильний тиск на черепну коробку. У пацієнта виникають проблеми із концентрацією уваги, запам'ятовуванням інформації. Окремі ділянки на голові здаються онімілими. Дотик до них супроводжується болем та дискомфортом. При другому варіанті розвитку подій відчуття пульсують. Вони концентруються в лобовій частині, скронях або в потилиці. Симптом доповнюється сильною слабкістю та постійною нудотою.

Як зняти напругу в голові

Застосування аналгетиків і спазмолітиків дозволить на якийсь час усунути неприємні симптоми, але не позбавить від захворювання. Підхід до терапії має бути комплексним та професійним. Для початку варто відвідати невролога. Фахівець поставить остаточний діагноз, оцінить особливості ситуації та складе оптимальну схему боротьби зі станом. Не рекомендується намагатися позбавитися напруги самостійно. Навіть лікування недуги слід попередньо обговорити з лікарем.

Медикаментозна допомога

Призначенням препаратів при неврозі повинен займатися лікар. Спроби перетерпіти та відмова від медикаментозної терапії здатні призвести до різкого погіршення стану пацієнта та прогресування хвороби. Іноді вираженість симптомів стає настільки сильною, що людина втрачає здатність займатися звичними справами, їсти. Він швидко втомлюється і починає виявляти агресію стосовно оточуючих.

Перелік груп препаратів, які допоможуть позбутися невротичного головного болю:

  • седативні – валеріана, собача кропива та інші варіанти натуральних заспокійливих засобів;
  • знеболювальні – анальгетики «Пенталгін», «Баралгін» та спазмолітики «Но-Шпа», «Спазмалгон»;
  • ноотропи – стимулятори роботи мозку «Пантогам», «Ноотропіл»;
  • протитривожні – «Гліцин» та його аналоги позитивно впливають на настрій та нормалізують сон;
  • вітамінні та мінеральні комплекси – аскорбінова кислота та вітаміни групи В необхідні підтримки роботи серця, судин, нервової системи. Їх доповнюють препаратами на основі магнію, кальцію та заліза.

Прийому ліків недостатньо, щоб позбутися характерної симптоматики. Додатково необхідно ввести в режим такі заходи, як , маціон, ароматерапія. Варто переглянути раціон і виключити з меню продукти, що надають стимулюючий вплив на організм.

Психотерапевтична допомога

На сьогоднішній день розроблено цілу низку технік, за допомогою яких психотерапевт здатний допомогти людині з неврозом. Такі підходи здатні одночасно позбавити від цефалгії, усунути причину появи симптомів, скоригувати поведінку людини, що змінилася під впливом хвороби. У найскладніших випадках фахівці навіть вдаються до гіпнозу відновлення емоційного фону пацієнта. Отримання стійкого позитивного результату можливе лише за проходженні цілого курсу сеансів. За потреби їх слід регулярно повторювати з профілактичними цілями.

Зміна способу життя

Перелічені підходи та заходи не дадуть стійкого ефекту, якщо пацієнт сам не докладе зусиль до свого одужання.

Важливе місце у лікуванні неврозів займає корекція поведінки та режиму дня. Нервова напруга пройде швидше, якщо відмовитися від шкідливих звичок, ввести в розпорядок фізичні навантаження, що щадять, правильно чергувати години роботи і відпочинку.

На настрої позитивно позначиться здоровий сон щонайменше 8 годин на ніч. Для відновлення нормального психічного стану необхідно мінімізувати переживання та стреси, виключити конфлікти у близькому оточенні.

Напруга, що накопичується в голові, нікуди не подінеться, якщо з цим нічого не робити. Часом достатньо кількох тижнів, щоб емоційне напруження вибив із звичного ритму життя. У якийсь момент весь зібраний негатив призведе до бурхливого сплеску чи психічного виснаження. Обидва варіанти вкрай небезпечні для здоров'я людини, тому невроз потребує своєчасного та професійного лікування.

Найчастіше при неврозі пацієнти скаржаться на біль голови. Головний біль при неврозі, симптоми якого є різноманітними, має різну природу виникнення. За даними статистики, понад 50% випадків неврозів супроводжуються цим клінічним проявом.

Невроз є захворюванням нервової системи, у якому порушується діяльність мозку без будь-яких видимих ​​його ушкоджень, нервові клітини не руйнуються. Дане захворювання є набутим і оборотним, але суттєво погіршує якість життя хворого.

Причини виникнення головного болю при неврозі

Виникнення неврозу та головного болю обумовлено впливом різних факторів психотравмуючого характеру і пов'язане, в першу чергу, з такими обставинами, як нервово-психічна перенапруга та різні конфліктні ситуації. Важливу роль у своїй грають психічні особливості особистості хворого.

Виділяється три основні види неврозу:

  1. Неврастіння.
  2. Істерія.
  3. Невроз нав'язливих станів.

Головні болі, спричинені неврозом, за механізмом виникнення класифікуються на такі типи:

  1. Нервово-м'язові.
  2. Нервово-судинні.
  3. Без виражених судинних та м'язових порушень.

Різним формам неврозу можуть бути властиві всі три типи болю. Для неврастенії характерна як судинна, і м'язова біль голови. У пацієнтів з істерією вона пов'язана з вираженими порушеннями роботи органів прокуратури та систем.

У загальному вигляді симптоми головного болю при неврозі такі:

  • здавлювання;
  • почуття тяжкості у голові;
  • пульсація у скронях;
  • постійний характер болю.

Головні болі при неврозах виникають і у дітей, вони можуть бути обумовлені перенесеними раніше хворобами, психічними чи фізичними травмами та неправильними методами виховання. Це симптом, що досить важко виявляється. Фахівець повинен визначити не лише причини її появи, а й місце локалізації, оскільки головний біль у дітей може бути спричинений іншими супутніми захворюваннями (очі, вуха, зуби, шиї). Маленька дитина не може визначити і точно вказати характер і місце локалізації такого дискомфортного стану. У всякому разі, за таких скарг, дитину необхідно показати лікарю та провести діагностику.

Повернутись до змісту

Особливості та симптоми нервово-м'язового головного болю

Головний біль при неврозі нервово-м'язового характеру проявляється такими симптомами, як здавлювання та стягування голови, болючі відчуття на шкірі голови, оніміння частин голови. Її інакше називають головним болем напруги. Такі симптоми часто супроводжуються запамороченням, нудотою та блюванням. Усі ці прояви завжди яскраво виражені. За тривалістю недуга може мати постійний і періодично посилюватися. Зазвичай, починаючи з ранкового пробудження, вона може зменшитись на деякий час і до кінця дня знову посилитися.

Біль локалізується як у певній частині голови, так і в області шиї, він може бути односторонній та двосторонній. Крім того, змінюється і емоційний стан пацієнта: з'являється тривога та страх за своє здоров'я. Як правило, загострення болю та виникнення стану страху взаємопов'язані, оскільки його посилення викликається емоційним перенапругою. Даний стан виникає внаслідок дії психотравмуючих обставин. Охолодження голови також може бути причиною виникнення болю, і тому люди, які страждають на невроз, намагаються уникати переохолодження цієї частини тіла.

При діагностиці неврозу за характеристиками головного болю необхідно відрізняти його від такого головного болю, який виникає внаслідок того чи іншого захворювання чи травми. Прикладом може бути захворювання очей або гайморит, стан пошкодження шийних хребців і т.д. У цьому випадку має місце вторинна цефалгія, для неї не характерна яскраво виражена симптоматика у поєднанні із розладом емоційного стану.

Повернутись до змісту

Нервово-судинний тип головного болю

Якщо головний біль має нервово-судинну природу виникнення, то для неї властиві болі пульсуючого характеру. Хворі відзначають пульсацію в голові та постукування у скронях. Такий стан частіше постійний, і неприступний. Крім того, воно виникає незалежно від часу доби. Місцем локалізації болю є скронева область, потилична та лобова частина щодо спокійні. Нудота та запаморочення іноді супроводжують такий стан. Особливо яскраво ці симптоми описуються хворими на істерію.

Такі симптоми виникають і виявляються поступово, протягом кількох тижнів або місяців після встановлення діагнозу «невроз». Посилення цефалгії викликають різні психотравмуючі обставини, наприклад, загострення конфліктної ситуації, суперечки, сварки тощо. Головний біль посилюється в міру їхнього наростання, і, відповідно, посилюється пульсація.

Такий стан можуть плутати з мігренню через схожість прояву. Але слід пам'ятати, що з неврозі головним чинником є ​​психоемоційна залежність як симптомів, і самого захворювання. У свою чергу, напади мігрені також можуть бути викликані психогенними факторами, але це є лише однією з її причин, але не основною та домінуючою. До того ж мігрень має нападоподібний характер на відміну від невротичного болю, викликаного нервово-судинними порушеннями.

Але все ж таки зустрічаються нетипово протікають форми мігрені, які складно диференціювати, і тому виникають труднощі в правильній діагностиці. Це пов'язано з тим, що важкі форми мігрені часто супроводжуються невротизацією пацієнтів, які скаржаться на погіршення психоемоційного стану через дратівливість, безсоння, плаксивість, зниження працездатності. Тому необхідно ретельно обстежити таких пацієнтів з метою встановлення точного діагнозу та отримання ними відповідного лікування.

Нерідко головний біль при неврозах не має виражених причин. Цей стан подібно до цефалгії, при якій хворим важко описати характер болю, не можуть вказати місце її локалізації. Зазвичай такий стан є результатом напруги уваги і проходить через нетривалий час, достатньо лише припинити інтелектуальне зусилля. Першорядне значення у її виникненні мають психічні переживання особистості щодо можливих реакцій та ситуацій.

Ритм сучасного життя накладає певний відбиток на організм людини. Постійна нестача грошей, відсутність роботи, нерозуміння з боку рідних та близьких сприяє розвитку невротичних захворювань. Невроз - захворювання психічного характеру, у якомуфункціонування центральної нервової системи порушується.

Хвороба є наслідком психологічних травм у житті, внутрішніх конфліктних ситуацій чи тривалого впливу стресу. Терапія займає тривалий час та потребує індивідуального підходу. Запаморочення при неврозі є частою проблемою, що супроводжується такими симптомами:

  • втрата рівноваги;
  • відчуття нестачі кисню, ядуха;
  • дезорієнтація;
  • помутніння свідомості;
  • легка слабкість та втома всього організму;
  • сонливість;
  • розлад зору;
  • відчуття сп'яніння;
  • раптові панічні атаки, почуття страху;
  • біль у грудях;
  • тахікардія;
  • зайве потовиділення;
  • раптовий головний біль з відчуттям шуму у вухах;
  • напружений стан у тілі;
  • високий артеріальний тиск;
  • стан апатії.

У медичній практиці запаморочення поділяють на:

  • справжні;
  • уявні.

Справжні викликається при порушеннях роботи вестибулярного апарату, уявні – при психоневротичних розладах, які діагностувати дуже складно.

З появою таких неприємних відчуттів обов'язково потрібно відвідати терапевта та пройти обстеження.

Шум у голові із запамороченням часто є проявом кисневого голодування головного мозку. При гіпоксії кровоносні судини перетискаються на основі черепа, і кисень не надходить до тканин. І також шум з'являється при:

  • підвищення артеріального тиску;
  • функціональні зміни в роботі печінки та підшлункової залози з нестачею надходження адреналіну та глюкози в крові;
  • отитах та інших захворюваннях слухового апарату;
  • інсульті;
  • склерозі;
  • менінгіті;
  • пухлини у мозку;
  • травми;
  • неправильний спосіб життя.

Наслідки нез'ясованих причин дзвону небезпечні для здоров'я та життя людини. Відсутність лікування призводить до психологічних порушень з нападами агресії, дратівливістю, депресією, зниженням концентрації уваги, активності мозку, неможливістю займатися активним спортом або фізичною працею, починає боліти голова при тривалому шумі.

Шум в вухах

Нерідко запаморочення супроводжується шумом у вухах, що з'являється або правому, або лівому вусі. Може бути приглушеним та дзвінким, дзвеніти постійно або з перервами. Особливо гостро відчувається вночі за відсутності інших звуків, що згубно впливає сон. Внаслідок частої відсутності сну, людина стає дратівливою, пригніченою, настрій погіршується, розумова здатність знижується, виникають головні болі при неврозі. Тривалий прояв шуму у вухах може спричинити порушення слуху.

Тінітус (медична назва шуму у вухах) з запамороченням виникає в результаті:

  • гіпертонії – підвищення артеріального тиску;
  • атеросклерозу – порушення кровообігу в головному мозку через перекриття артерій холестериновими бляшками;
  • підвищення тиску всередині черепа внаслідок захворювань чи травми;
  • хвороби хребта у шийному відділі з порушенням кровотоку;
  • пухлини слухового нерва;
  • змінена будова внутрішнього вуха - хвороба Меньєра;
  • хронічного склерозу з уповільненням переданих нервових імпульсів;
  • депресивних станів та невротичних розладах;
  • вагітність;
  • прийом медикаментів;
  • інфекційні захворювання верхніх дихальних шляхів

Лікування тиннитуса призначається тільки при виявленні причини, і, головним чином, усувають або хоча б зменшують шум. Діагностику проводить лікар – отоларинголог на підставі рентгена шийного відділу хребта, аудіометрії, МРТ, комп'ютерної томографії.

Як зняти напругу в голові

Головний біль при неврозі часто супроводжується постійною напругою у тілі. Це основний супутник невротичного розладу, що виникає внаслідок нерівномірного розподілу навантаження на м'язи.

Серед вчених існує думка, що напружений стан у конкретних м'язах відображає психологічнеемоції людини. М'язи рук напружуються при ворожому ставленні до людей. Проблеми сексуального характеру у дорослих відбиваються на тазових та стегнових м'язах. Довготривалі переживання від невирішених проблем та заниженою самооцінкою виражається напруженим станом у голові.

Будь-які розлади психіки потрібно обов'язково пролікувати у комплексі. Проконсультуватися про те, як зняти напругу в тілі, можна з лікарем. До основних розслаблюючих методів відносяться:

  • масаж на все тіло чи окремі ділянки;
  • басейн та інші водні процедури;
  • ліки;
  • фітотерапія;
  • консультація у психолога;
  • фізичні тренування на напружені ділянки;
  • дотримуватися режиму праці та відпочинку;
  • хобі;
  • шоколад;
  • акваріум з рибками;
  • прослуховування улюбленої музики;
  • змінити колірну палітру в інтер'єрі.

Масажні процедури благотворно впливають як на напругу у голові, а й у загальний стан людини. Масаж потрібно проводити лише у спеціаліста з перевіреним сертифікатом, бажано у спеціалізованому закладі.

Вода дуже добре заспокоює та розслаблює, тому частіше потрібно приймати ванну, і хоча б раз на тиждень ходити до басейну.

Напружений стан іноді знімається і без медикаментів за допомогою дієвих трав'яних засобів. Настої з кіпрі, м'яти, валеріани та пострілу чудово знеболюють. Відвари женьшеню, ехінацеї та лимонника тонізують. Олія блекоти в поєднанні з нашатирним спиртом знімає біль при протиранні. Також у терапії використовують прополісну спиртову настоянку, глиняні пов'язки в додатку з м'ятою перцевою або часником.

Іноді звичайна розмова із кваліфікованим психологом сприяє розслабленню напруженого тіла.

Щоденні фізичні тренування зміцнюють імунітет і призводять до тонусу організму. Можна замінити прогулянками не менше 1 години, дуже корисно гуляти перед сном або ходити на роботу пішки, якщо робота не далеко.

Дуже важливо працювати і відпочивати в певний час. Робота в нічний час погано впливає на здоров'я та нервову напругу.

Заняття коханого справою (хобі) відволікає від насущних проблем і допомагає заспокоїтися.

Вченими доведено, що поїдання шоколаду чи солодкого, спостереження за рибками в акваріумі та прослуховування улюбленої музики заспокоюють нервову систему та знімають головний біль.

Зміна кольору на зелений і жовтий відтінки в домашньому інтер'єрі. Та й сам ремонт позитивно впливає на нерви.

Медикаментозне лікування

Біль і натомість постійного запаморочення призводить до посилення негативних тенденцій психоемоційного стану. Людина швидко дратується без причини, частіше втомлюється, відмовляється від їжі через жувальний біль. Вирішити ці проблеми допоможуть лікарські препарати, які обов'язково призначаються лікарем після з'ясування причини. В основному застосовують:

  • заспокійливі препарати рослинного походження (Валеріана в таблетках або настойка, півонна настойка, препарати з собачої кропиви);
  • знеболювальні засоби, які знімають м'язову та судинну напругу (Спазмолгон, Нурофен, інші анальгетики);
  • вітамінні препарати, які підтримують роботу серця та нервової системи;
  • ліки проти тривоги та стресу (Гліцин, Ноотропіл, Пантогам), що позитивно впливають на мозкову активність.

Психотерапевтичнелікування

Крім медикаментозного лікування, лікарі рекомендують психотерапевтичнітехніки, які позбавляють причин неврозу. Застосовується виключно при лікуванні психогенного запаморочення.

На першому прийомі у психотерапевта проводиться опитування для виявлення виду запаморочення – істинне чи уявне.

Потім призначаються лікарські препарати, які відновлять постачання киснем та покращать кровопостачання головного мозку, з підвищенням працездатності та стійкості до стресів.

На етапі починається відновлення емоційного фону психотерапевтичними методами. У лікуванні використовують когнітивно-поведінкову терапію, гіпнотичний вплив та методики позитивної терапії.

Сеанси психотерапії допомагають людині навчитися методам розслаблення м'язів, зняття напруги та способів реагування на стресові ситуації.

Для повного відновлення робота з лікарем – психотерапевтом проводитиметься протягом тривалого часу.

Невротичне запаморочення може виникнути у будь-який час доби у невідповідному місці, виробляючи у своїй цілий арсенал проблематичних і незручних ситуацій. Людині, яка зазнає страждань від частих запаморочень, доводиться постійно бути в напруженому стані, очікуючи на напад.

Іноді це призводить до того, що починає боліти голова за відсутності терапії. Нерідко такий стан напруги доводить хворого до чергового невротичного припадку. Тому слід налаштуватися на позитивне мислення та розпочати негайне лікування.

Побутові

Психологічні

  1. Стрес.
  2. Психоемоційна перевтома.
  3. Депресія.

Фізіологічні

  • вегето-судинна дистонія;
  • запалення нервових відростків, закінчень;
  • алергія;
  • дерматити.

Механізм виникнення неврозу

Під впливом тривалого стресу та постійних перевантажень нервова система людини потребує відпочинку. Якщо людина не може або не хоче зупинитися та відпочити, головний мозок не справляється із навантаженням і починає розвиватися хвороба.

Якщо неврастению не лікувати, вона прогресує і перетворюється на важчу форму. Протягом хвороби виділяють три фази: гіперстенічна стадія, стадія дратівливої ​​слабкості та гіпостенічна стадія.

На кожній із стадій хвороби головний біль є частим симптомом.

Незважаючи на те, що захворювання проявляється різними симптомами і може по-різному протікати у різних людей, виділяють три основні форми захворювання. Головний біль часто є при всіх формах, але симптоми його будуть неоднаковими.

Невростіння

Для цієї форми характерна підвищена збудливість, дратівливість, нестабільність емоцій. Головний біль може з'являтися в різних відділах голови, бути локалізованим в одному місці або дифузно поширюватись на всю голову.

Головний біль при неврастенії носить виражений, часто пекучий характер, але може бути давить або тягне. Часто інтенсивність цефалгії посилюється при дотику чи натисканні на голову. Шкіра голови стає чутливою та хворобливою при натисканні. У більшості випадків неврастенічні головні болі супроводжуються запамороченням, рідше непритомними станами.

Невроз виснаження

Невроз виснаження, зазвичай, розвивається в молоді (до сорока років). Для цієї форми характерні такі симптоми: швидка стомлюваність, порушення уваги та пам'яті, дратівливість, нетерплячість, зниження самооцінки. Часто і натомість захворювання загострюються шкірні хвороби.

Головний біль носить болісний завзятий характер, як правило, з'являється в другій половині дня або в процесі інтенсивної розумової роботи, вона може розвиватися і після сну. Часто цефалгія супроводжується нудотою і навіть блюванням. При неврозі виснаження головний біль з'являються через кілька місяців від початку перших симптомів хвороби.

Реактивно обумовлений невроз

Невроз має багато проявів. Найчастіше все, він класифікується так:

  1. неврастенія;
  2. істерія;
  3. невроз нав'язливих станів.

Головний біль зустрічається тільки при істерії та неврастенії, неврозу нав'язливих станів вона зовсім не властива.

Різноманітність патофізіологічних механізмів, що викликають невротичну цефалгію настільки велике, що у лікарських колах існує вираз: «скільки пацієнтів, стільки і видів головного болю». Для зручності діагностики невротичні болючі симптоми в ділянці голови поділяють на три великі групи:

  • М'язова цефалгія.На характер больових відчуттів впливають нервово-м'язові механізми. Найчастіше біль і тиск спостерігаються в області шиї та потилиці.
  • Судинна цефалгія.Біль утворюється переважно внаслідок нервово-судинних порушень. Локалізація зазвичай відповідає зонам судинних басейнів, найчастіше – скроневим, рідше – потиличним та лобовим.
  • Психогенний головний біль.Відсутні явні м'язові та судинні порушення.

Цефалгія психогенного характеру частіше спостерігається при істеричному неврозі, а нервово-м'язовий та нервово-судинний біль проявляється найчастіше при неврастенні.

Інші причини

Побутові

Психологічні

Фізіологічні

Причиною неврозів є дія психотравмуючого фактора або психотравмуючої ситуації. У першому випадку йдеться про короткочасний, але сильний негативний вплив на людину, наприклад, смерть близького.

У другому випадку йдеться про тривалий, хронічний вплив негативного фактора, наприклад, сімейно-побутова конфліктна ситуація. Говорячи про причини неврозу, велике значення мають саме психотравмуючі ситуації і насамперед сімейні конфлікти.

Однак і фактори, і ситуації викликатимуть болючі та тяжкі переживання. Невміння знайти продуктивний вихід із конфліктної ситуації призводить до психічної та фізіологічної дезорганізації особистості, що проявляється психічними та фізичними симптомами.

  • сімейно-побутові фактори та ситуації;
  • міжособистісні конфлікти;
  • внутрішньоособистісні ( інтерперсональні) конфлікти;
  • похідні фактори;
  • смерть близьких;

Сімейно-побутові фактори та ситуації

Розглянемо основні причини, чому болить шкіра голови під волоссям:

  1. Усі проблеми від нервів – саме так стверджують багато лікарів. Тут вони мають рацію - сильна нервово-м'язова збудливість впливає на біль шкіри голови. Душевно-тілесні травми сприяють активізації нервових клітин та, як наслідок, з'являються ознаки болю;
  2. Зачіска. І ця причина може викликати болючі відчуття на шкірі. Занадто туго затягнутий хвіст волосся або міцні шпильки викликають проблеми. Можуть викликати біль та головні убори з пов'язками. Але такі фактори залежать від тяжкості волосся. Чим вони легші, тим простіше;
  3. Косметичні та гігієнічні засоби. Якщо занадто часто мити волосся різними шампунями і бальзамами, це також може стати стресом і проявитися як біль. Слід обережно наносити маски та інші косметичні засоби. Для запобігання проблемам потрібно користуватися шампунями для волосся на натуральній основі або перевіреними часом. Гребінці варто розглядати з дерева та натуральні;
  4. Застудилися. Причиною також може бути холодна погода. Часто без головного убору шкіра голови страждає від низької температури повітря і може хворіти;
  5. Нестача вітамінів. Особливо це позначається у періоди загострення: весна та осінь. Слід приймати під час цих місяців вітаміни та добавки, що дозволяють заповнити недостатній запас необхідних речовин в організмі.

Так як люди, які страждають на неврози – це звичайні люди, у них можуть бути й інші причини для головного болю, не пов'язані з психогенними розладами.

Запаморочення є одним із найпоширеніших симптомів при різних неврологічних та психічних захворюваннях. Запаморочення при неврозі у кожної людини може проявлятися по-різному. Цей симптом не можна залишати поза увагою та лікування, оскільки в першу чергу він сигналізує про можливі збої в роботі центральної нервової системи.

Симптоми запаморочення при ВСД

Найбільш частими симптомами запаморочення при вегето-судинній дистонії та неврозі є:

  • відчуття сплутаності свідомості;
  • відчуття нереальності того, що відбувається, яке супроводжується «туманом» у голові;
  • втрата чіткості зору та розпливчастість навколишніх предметів.

Додатковими симптомами, які часто супроводжують запаморочення при ВСД, є:

  • підвищення артеріального тиску;
  • незрозуміле почуття страху та тривоги;
  • прискорене серцебиття;
  • біль у грудях;
  • тремтіння в руках;
  • задишка (почуття нестачі повітря);
  • апатія.

Побутові чи косметичні

Щоб дізнатися причину тяжкості або головного болю, лікар призначає проведення деяких аналізів та інших обстежень, серед яких:

  1. Енцефалограма.
  2. Рентген голови.
  3. Біохімічний аналіз крові.

Окремо може знадобитися консультація вузьких спеціалістів: офтальмолога, ЛОР, кардіолога.

Класифікація болісно-напружених відчуттів у голові

Невротичний біль має свої особливості: кожен може відчувати його по-різному залежно від місця концентрації больових відчуттів. Виділяється мігренозний, хронічний та напружений типи головного болю.

Тільки коли відповідь на запитання, чому болить шкіра голови, отримана, можна приступати до зняття симптоматики. Логічно, що необхідно прибрати найсильніший дратівливий фактор, який не дає чіпати волосся без неприємних відчуттів. Якщо з'ясувалося, що серйозних патологій немає, допускається вдаватися до засобів нетрадиційної медицини, щоб допомогти людині.

У домашніх умовах можна скористатися немедикаментозними методами:

  • втирати в чисту шкіру голови сіль (підійде будь-яка, але перевага надається морській). Після чого обв'язати череп рушником і витримати півгодини. Ретельно промити;
  • маска із сухої гірчиці: необхідно взяти трохи рослини, змішати її з водою до консистенції сметани. Потім відразу, не наставити і нічого не чекати, намазати складів уражене місце, щоб перестало хворіти. Залишити суміш на голові на 45 хвилин|мінути|, змити. Ця трава вважається дуже ефективним засобом усунення дискомфорту;
  • масаж з ароматичними оліями. Можна використовувати шавлію, лаванду: відгуки хворих свідчать, що підійде будь-який запах, що сподобався. Торкатися пальцями рук ураженої області, втираючи у шкіру. Процедура займає півгодини;
  • простий варіант без таблеток позбутися відчуття ворожості при дотику – це висипатися.

Гіперстенічна стадія

У третій стадії неврастенії хворі стають апатичнішими, настрій переважно зі зниженим тоном, характерна плаксивість і туга. Поступово втрачається інтерес до навколишнього світу, людина концентрується на внутрішніх відчуттях, може знаходити ознаки неіснуючих хвороб.

Головний біль при гіпостенічній неврастенії може носити різний характер: від постійної ниючої до гострої нападоподібної. Лікування у цей період неможливе без застосування фармакологічних препаратів.

Іноді хворим необхідне лікування стаціонарних умовах.

Ознаки неврастенії

Для неврастенії характерною є наявність у пацієнта депресивного стану, спостерігається підвищена збудливість. Ознаки неврастенії виражені у пригніченому настрої, коли людина невпевнена у собі. В даний час неврастенію ділять на дві форми, це гіперстенічна форма і депресивна або гіпостенічна.

Цей стан супроводжується вираженою втомою, відбувається занепад розумових і фізичних сил. Відсутня енергія, бадьорість, звичайні навантаження переносяться важко.

Будь-яка дія, аж до незначного руху, вимагає від людини більше зусиль. Насамперед стає дуже помітною сенсибілізація до подразників зовнішнього характеру, і такі фактори створюють чимало проблем у повсякденному житті.

Наприклад, дратує цокання годинника, звук крапельної води, грюкання дверей, та інше. Фізіологічні відчуття, пов'язані з роботою організму, також сприймаються гостріше, людина помічає серцебиття, посилену перистальтику. Нерідко переважають скарги на проблеми зі статевою активністю.

Може бути підвищена статева збудливість або знижена. При неврастенні гіперестезія є постійним симптомом, присутні головний біль напруги. Такі болі різноманітні, можуть змінюватись. Ознаками неврастенії є тиск в області скроні, поколювання, стискання та інше. Подібна симптоматика викликає чимало занепокоєння.

Головний біль при неврастенії

Симптоми

Умовно виділяють три форми неврозу, кожної з якої характерна своя симптоматика.

  • неврастенія;
  • конверсійний розлад;
  • обсесивно-компульсивний розлад.

Невростіння

Неврастенія або нервова слабкість є найчастішою формою неврозу. Основним проявом цього неврозу є підвищена збудливість та легка виснажливість.

  • підвищена збудливість;
  • стомлюваність;
  • запальність;
  • дратівливість;
  • швидка зміна емоцій ( печалі та радості);
  • тривога;
  • когнітивні розлади у вигляді зниження пам'яті та уваги.

У цьому підвищена збудливість відзначається у психіці пацієнта, а й у його соматиці (

Як правило, неврастенія розвивається повільно і поступово під впливом тривалої травматизації. Ця ситуація, що травмує, веде до постійної напруги і недосипання. Тривала напруга веде до виснажування