Презентація до уроку з курсу Біологія «Людина на тему Гігієна зору. Попередження хвороб очей. Гігієна зору. Попередження очних захворювань. Виконала: вчитель біології Члалян Любов Амаяківна. Гігієна зору презентація для поч школи

Презентація на тему "Гігієна зору" з ОБЖ для учнів середньої школи.

Роботу підготували: учениці 11 «а» класу Сиротіна Світлана та Ласкова Ксенія, МБОУ ліцей №1 м. Волзький. Вчитель Крученок Е.М.

Фрагменти із презентації

Мета – розкрити важливість дотримання гігієни зору.

Визначення поняття гігієна зору
Чинники, що впливають на зір
Правильне харчування як запорука гарного зору
Правила роботи за комп'ютером
5 золотих правил
Висновок

Кожна людина зобов'язана берегти очі

Гігієна зору – це комплекс заходів, спрямованих на збереження та підтримання гарного зору, профілактика багатьох очних захворювань.

Гігієна зору

Працюючи, пов'язаної з великою напругою зору, необхідно періодично давати відпочинок очам. Можна при цьому робити масаж очей. Дуже корисно дивитися на природу, милуючись зеленню, квітами. Можна дивитися в далечінь, у нескінченну глибину неба. Це не лише дає відпочинок очам, а й заспокоює нервову систему, знімає стрес.

Чинники, що впливають на зір

Раціональне харчування;
Гігієна читання;
Дотримання правил посадки та освітленості;
Дотримання правил під час перегляду телевізора та роботи за комп'ютером.

Раціональне харчування: у яких продуктах «живуть» вітаміни

Вітамін А – риба, морепродукти, абрикоси, морква, томати тощо.
Вітамін В1 – рис, овочі, птах тощо.
Вітамін В2 – молоко, яблука, пшеничні зерна тощо.
Вітамін С – шипшина, солодкий перець, чорна смородина тощо.

Правила роботи за комп'ютером

Вибирайте правильну позу. А саме: прямо навпроти екрану, верхня частина монітора на рівні очей чи трохи нижче.
Дотримуйтесь відстані від очей до монітора – 55-60 см
Вибирайте для роботи за комп'ютером зручне крісло.
Висота сидіння крісла (стула) повинна бути такою, щоб руки на клавіатуру були розташовані горизонтально.
Щогодини робіть перерви на 15-20 хвилин.
Слідкуйте за диханням: воно має бути рівним, без затримок.
Виконуйте якнайчастіше вправи для очей.

П'ять золотих правил гігієни зору

Дивись телевізор якомога рідше.
Не можна читати безперервно більше 30 хвилин.
Читання лежачи, при слабкому освітленні, під час поїздки у транспорті тощо забороняється. Відстань від тексту до очей – 33 див.
Для активізації функції організму потрібні рухливі фізичні навантаження. Перевага занять ігровими видами спорту, що розвивають периферичний зір.
Один раз на рік відвідуйте лікаря та перевіряйте зір.

Висновок

Отже, дотримання гігієни зору дуже важливе, оскільки більшу частину інформації людина отримує саме через очі. Дотримання правил дозволить Вам не лише уникнути стомлення очей, а й низки захворювань.

Дякую за увагу!

Щоб скористатися попереднім переглядом презентацій, створіть собі обліковий запис Google і увійдіть до нього: https://accounts.google.com

Підписи до слайдів:

Гігієна зору

У цій презентації не буде нічого веселого, інакше нам ЗНОВУ не поставлять оцінки, і вся робота ЗНОВУме на смарку…

Як людина сприймає навколишній світ? Очі – орган зору. Найбільше відомостей про навколишній світ людина отримує за допомогою зору. Зір допомагає розрізняти колір предметів, їх розмір, форму, дізнаватися, далеко вони чи близько, рухаються чи нерухомі.

Так бачить світ короткозора людина

Що допомагає покращити зір? Їсти чорницю Досить дивно, але частіше дивіться на зелений колір, наприклад, на траву Спорт: біг, плавання, ходьба на лижах

Правила роботи з комп'ютером: 1.Робоче місце має бути автономним, тобто. не підключати до розетки комп'ютера інші прилади. 2.Компьютер повинен бути у кутку, т.к. саме ззаду випромінювання вище, ніж екрана. 3.На монітор не повинні падати прямі сонячні промені. Робота з комп'ютером не повинна перевищувати 2 години на день через кожні 30 хвилин перерву на відпочинок. 4. Відстань від екрана до очей – не менше 50 см. 5. У приміщенні з комп'ютерною технікою щодня повинно проводитися вологе прибирання.

Для зняття втоми – дивимося в далечінь… І взагалі дивитися в далечінь, заспокоює

Гімнастика для очей 1. Не повертаючи голови переведи погляд у лівий нижній кут, правий верхній, правий нижній, лівий нижній кут. Повторіть 5 – 8 разів. 2. Відкритими очима повільно, в такт дихання, плавно малюємо вісімку у просторі по горизонталі, вертикалі. 3. З розплющеними очима, не повертаючи голови, напиши у просторі своє ім'я, прізвище, спочатку маленькими літерами, а потім великими.

За темою: методичні розробки, презентації та конспекти

Урок з біології 8 клас "Гігієна зору"

Урок "Гігієна ренія" --2-й урок теми "Органи почуттів" Урок комбінований. Проводились різні форми роботи: групова, фронтальна, індивідуальна. Види діяльності учнів: самостійна робота.

Будова та функції оболонок ока. Гігієна зору.

Розкриваються поняття: аналізатори, рецептори, відчуття. Показано будову та значення зорового аналізатора. Описано гігієнічні правила, що сприяють збереженню зору.

Слайд 2

Офтальмологія – наука, що вивчає анатомію, фізіологію органу зору, захворювання, які стосуються органу зору, і навіть структуру сліпоти.
Завдання офтальмології - максимальне зменшення кількості сліпих і слабозорих.

За даними ВООЗ у світі налічується 42 мільйони сліпих і слабозорих. Причому щорічно спостерігається збільшення цього показника і приріст становить 3-6% на рік.

Слайд 3

Однією з найважливіших показників зору є гострота зору.
Гострота зору визначає граничну здатність ока розрізняти дрібні деталі полі зору.
Гострота зору залежить від загальної освітленості, розмаїття деталей зображення певному тлі та інших причин.
Найпоширеніші порушення зору - це короткозорість і далекозорість.
Наявність цих порушень встановлює лікар при вимірі гостроти зору за допомогою спеціальних таблиць.

Порушення зору

Слайд 5

У короткозорих очах зображення фокусується перед сітківкою.

Слайд 6

Короткоруким людям важко дається бачити номери маршрутів громадського транспорту, прочитати дорожні знаки, а також розрізняти інші предмети на відстані.

При цьому короткозорі можуть добре бачити на близькій відстані.

Наближайся
У дали

Слайд 7

Причини короткозорості

Надмірна зорова робота на близькій відстані від предмета (без відпочинку для очей та при поганому освітленні);

Спадкова схильність, що виражається в особливостях будови очного яблука та обміну речовин у ньому;

Ослаблена склера, яка не чинить належного опору надмірному зростанню ока;

Недостатньо розвинений акомодаційний м'яз ока, який відповідає за "настрій" кришталика на різні відстані;

Перенапруження ослабленого м'яза.

Слайд 9

У далекозорих очах зображення фокусується за сітківкою.

Слайд 10

У людей, які страждають на далекозорість, постійно напружений акомодаційний м'яз, тому часто виникає зорова перевтома і головний біль.

Слайд 11

Поганий зір поблизу;

Поганий зір в далечінь (при великих ступенях далекозорості);

Підвищена стомлюваність очей під час читання;

Перенапруження очей при роботі (головний біль, печіння в очах);

Косоокість та "ледачі" очі у дітей;

Часті запальні хвороби очей (блефарити, ячмінь, халязіон, кон'юнктивіт)

Симптоми далекозорості

Слайд 12

Якщо Вас турбують симптоми далекозорості, Вам необхідно пройти повне офтальмологічне обстеження для з'ясування особливостей патології та вибору методу корекції зору.

Гігієна зору. Профілактика очних захворювань .

Повторимо пройдене…

Назвіть відділи зорового аналізатора

Зоровий нерв

Зр.зона

Фоторецептори

Повторимо пройдене… Назвіть оболонки ока

СІТЧАТКА

СОСУД.ОБОЛ.

СКЛЕРА

Назвіть компоненти оптичної системи ока

Райдужка

РОГОВИЦЯ

Кришталик

ЗРАЧОК

СКЛОВИДНЕ ТІЛО

Світлосприймаюча система ока

СІТЧАТКА

Колбочки

палички

Тема урока

Гігієна зору.

Попередження очних захворювань .

Мета уроку

дізнатися

навчитися

Дізнатися:

1.Основні види порушення зору .

2.Причини виникнення очних захворювань й.

3.Заходи щодо профілактики очних захворювань .

Навчитися

1.Працювати з новою навчальною інформацією .

2.Обгрунтовувати заходи щодо профілактики очних захворювань .

3.Виконувати зорову гімнастику .

Причини розвитку короткозорості

Недостатнє висвітлення.
Неправильна поза за столом, коли голова низько опущена.
Читання лежачи в транспорті.
Тривале перебування біля екрана телевізора чи комп'ютера.

Основні причини короткозорості та далекозорості

Втрата оком акомодації (через втрату еластичності м'язів, що утримують кришталик, внаслідок чого він не може змінювати кривизну)

2. Зміна форми очного яблука

Порушення зору, спричинені зовнішніми факторами

Вітамін А

Їдкі

в-ва, вогонь, пара

Нікотин, алкоголь

Тверді частки

Кліматі - тичні умови

Зір та комп'ютер

Найбезпечнішим для очей монітором є монітор на рідких кристалах .
Відстань від очей до екрана монітора має бути не менше 70 см .
Кожні півгодини намагайтеся відволікатися від монітора і дивитися вдалину .
Н аучитесь частіше моргати .
У ставте монітор так, щоб він "дивився" у бік, протилежний від вікна .

Зорова гімнастика

1. Міцно заплющити очі на 3-5 секунд, потім відкрити їх на 3-5 секунд. Повторити 6-8 разів.
Ця вправа зміцнює м'язи повік, сприяє поліпшенню кровообігу та розслабленню м'язів очей.
2. Швидке моргання протягом 10-15 секунд. Сприяє покращенню кровообігу.
3. Повертайте очима, намагаючись якнайбільше побачити на всі боки. Очі швидко «скинуть» втому.
4. Кілька рухів бровами вгору-вниз .

Колір та зір

"Жовтий" - веселить і бадьорить
«Зелений» - утихомирює
"Синій" - викликає смуток

Сприятливі!

1 слайд

«Хвороби очей. Гігієна зору». Навчальний проект з біології учениці 8 класу Залізногірської санаторно-лісової школи Гербаль Людмили. Проект виконано під керівництвом вчителя хімії та біології Душак О.М. Грудень 2010р.

2 слайд

Місце у навчальному процесі: тема «Координація та регулювання. Органи відчуттів". Компетенції, що формуються: загальнонавчальні, інформаційні. Типологія проекту: інформаційно-дослідницький, індивідуальний, короткостроковий. Проблема: збереження зору, профілактика можливих захворювань особистісно значущим для учениці питанням.

3 слайд

Мета проекту: розширення у учнів знань про функціонування зорового аналізатора, можливі причини його захворювань, заходи профілактики, обмін досвідом. Завдання: Вивчити наукову літературу та інші джерела інформації на задану тему. Проаналізувати отриману інформацію, створити презентацію на тему. Презентація може бути демонстраційним матеріалом під час уроків і позакласних заходах щодо формування в учнів навичок дбайливого ставлення до свого здоров'я.

4 слайд

Хвороби очей. Гігієна зору. Роботу виконала учениця 8 класу Гербаль Людмила Вчитель Душак О.М. 2010-2011

5 слайд

Зовнішній вигляд ока. Око – це складна оптична система. Світлові промені потрапляють від навколишніх предметів у око через рогівку. Рогівка в оптичному сенсі - це сильна лінза, що збирає, яка фокусує розбіжні в різні сторони світлові промені. Причому оптична сила рогівки в нормі не змінюється і дає постійний ступінь заломлення. Склера є непрозорою зовнішньою оболонкою ока, відповідно вона не бере участі у проведенні світла всередину ока.

6 слайд

Схема будови ока. Склера Передня камера ока Райдужка Кришталик Склоподібне тіло Сітківка Судинна оболонка

7 слайд

8 слайд

Короткозорість і причини її викликають. При короткозорості люди погано бачать віддалені предмети. Короткозорість розвивається при тривалій напрузі та неправильному освітленні.

9 слайд

10 слайд

Дальнозоркість При далекозорості люди погано бачать близько розташовані предмети.

11 слайд

Дальтонізм При дальтонізмі люди не розрізняють кольору червоний і зелений (обидва кольори сприймають як сірий). Такий недолік кольорового зору мав англійський вчений Джон Дальтон. 7,5% чоловіків та 0,1% жінок взагалі не розрізняють кольорів.

12 слайд

13 слайд

14 слайд

Катаракта Катаракта - це помутніння кришталика, частини ока, відповідальної за фокусування світлових променів та створення ясного та чіткого зображення. Кришталик знаходиться у спеціальному мішечку, який називається капсулою.

15 слайд

Катаракти. Причини захворювання. Здебільшого катаракта – це природний результат старіння. Катаракта - дуже часто захворювання, будучи першою причиною зниження зору у осіб старше 55 років. Крім вікової катаракти, зустрічаються помутніння кришталика внаслідок травми, пошкодження певними видами випромінювання, прийому деяких лікарських препаратів, хвороб - загальних, як діабет, міотонія, та очних, як глаукома, короткозорість та інших.

16 слайд

Кон'юнктивіт – запалення слизових оболонок повік. Виникає при попаданні у вічі мікроорганізмів, занесених брудними руками, рушником, хусткою. Якщо довго дивитись на джерело ультрафіолетового випромінювання.

17 слайд

Глаукома глаукома (грец. glaukōma від glaukos блакитно-зелений) - захворювання очей, основним проявом якого є підвищення внутрішньоочного тиску.

18 слайд

Первинна глаукома зазвичай розвивається в осіб старше 40-50 років; вона вражає близько 2% населення цієї вікової групи, займаючи одне з перших місць серед причин невиліковної сліпоти.

19 слайд

Вторинна глаукома Вторинна глаукома виникає як ускладнення іншого захворювання (наприклад, іридоцикліту, підвивиху кришталика, тромбозу печеристого синуса).