Обліпиха чим корисна для здоров'я. Корисні властивості напоїв із обліпихи: сік, відвари, настої, чай. Застосування олії в косметології

Під осінь у садах збирають урожай обліпихи. Сонячні ягодинеобхідні для нашого здоров'я та краси. Розглянемо вітамінний склад, який містить у собі обліпиха, корисні властивості та протипоказання до застосування ягід та листя.

Зовнішній вигляд

Обліпиха (у перекладі з лат. Hippóphaë) є колючим деревцем або чагарником, що має приналежність до сімейства Лохові. Його висота, як правило, досягає 1-3 м. Деякі екземпляри взагалі гіганти і виростають до 6-15 м.

Стародавні греки називали рослину «лошащийся кінь». Дивна назва, чи не так? Але пояснюється це тим, що коні дуже любили пастися в колючих чагарниках. А від з'їдених ягід та листя тварини ставали вгодованими, а їх волосяний покривнабував блиску.

Спочатку рослину використовували тільки для лікування хворих коней, готуючи ліки з листя та гілок. Трохи пізніше було вирішено випробувати дію природних ліківна людях. Незабаром були виявлені корисні властивості обліпихи та протипоказання, і рослина стала користуватися популярністю у хворих, воїнів та спортсменів.

Дізнатися обліпиху можна не лише за яскравими сонячно-оранжевими плодами, злегка терпкуватими на смак. У неї довге вузьке листя, пофарбоване в зелений коліріз сірувато-білою або сріблястою нижньою стороною. При цьому з зовнішньої сторониє дрібна цятка.

Цвітіння настає до появи листя з розпуском непоказних бутонів. Після цвітіння наприкінці серпня - на початку вересня формуються плоди витягнутої або кулястої форми яскраво-жовтогарячого кольору, які густо розташовуються на гілках.

Примітно, що навіть під час перезрівання плоди залишаються на гілках і не обсипаються протягом зими.

Хімічний склад

Пояснити, чим корисна обліпиха для організму допоможе поживно-вітамінний склад. Так, у ягодах містяться такі важливі компоненти, як:

• магній, що бере участь в обмінних процесах, передачі нервових імпульсіві відповідальний за рух м'язів, що скорочують;
• флавоноїди;
• сахароза, фруктоза та глюкоза;
• калій, такий важливий для серцевого м'яза, капілярів, нирок, клітин мозку;
• кальцій, завдяки якому регулюється синтез гормонів, усі м'язові процеси;
• жирні кислоти, наприклад, олеїнова, пальметинова, лінолева, стеаринова;
• фосфоліпіди;
• пектини,
• аскорбінова кислота;
• каротиноїди;
• залізо, фосфор, марганець, алюміній, титан, натрій, кремній, марганець;
• розчинні цукри;
• вітамін РР, А, Е, А, К, групи;
• дубильні речовини.

Калорійність продукту складає всього 82 ккал на 100 г. Так що ягоди можна без проблем використовувати у раціоні людей з надмірною вагоюале без цукру або з малою кількістю. Показники білків, жирів та вуглеводів становлять 1,2,/5,4/5,7 г відповідно.

Як видно, вітамінний склад багатий. Усього жменя ягід на день або склянку соку покриває добову нормупрактично всіх важливих організму речовин.

Лікарські властивості має не тільки плоди та листя рослини, але й гілки та кора, які також мають масу корисних компонентів.

Корисні властивості обліпихи

Обліпиха є їстівною лікарською рослиною, що має комплексні оздоровлюючі властивості. Цінність рослини величезна для організму. Розглянемо докладніше користь кожному за.

Користь для кісткової тканини та судин

Як не дивно, вітамін С, необхідний під час епідемій простудних захворювань, є антиоксидантом і незамінний для правильної роботикісткової та сполучної тканини.

А ось вітамін К бере участь у виробництві білка, який відповідає за здоров'я нирок і потрібний для правильного перебігу обмінних процесів у сполучній та кісткової тканини.

Важливість для репродуктивної функції та гінекології

Розглянемо тепер корисні властивості обліпихи та протипоказання для жінок та чоловічої статі.

Наявність токоферолу, так званого вітаміну Е, що є ефективним імуномодулятором, призводить до того, що вживання обліпихи сприяє відновленню та підтримці роботи репродуктивної функції. Крім того, в плодах міститься токоферолів набагато більше, ніж у мигдалі, тому вони широко використовуються при відновленні чоловічий потенції. А регулярне використання препаратів на основі обліпихи запобігає виникненню імпотенції.

У гінекології обліпиха користуються особливою популярністю, оскільки вона має відновлюючу, захисну дію. Її використовують при лікуванні таких захворювань, як ендоцервіти, шийка матки, що знаходиться в ерозованому стані, запальні процеси слизової оболонки піхви. У разі кольпітів, що є інфекційним захворюваннямОбліпиха активно впливає на збудників, і при цьому, на відміну від багатьох антибіотиків, не викликає побічних ефектів.

При вагітності обліпиху можна вживати, але тільки з попереднього дозволу лікаря, оскільки у вагітних піднімається кислотність шлунка. Те саме стосується препаратів на основі рослини.

В офтальмології

Як не дивно, обліпиха популярна і в цьому напрямі. Так, олію з плодів призначають у формі мазі або крапель, які використовуються при ураженнях та дефектах рогівки.

Якщо ж пацієнт скаржиться на зниження «зоркості» або під час обстеження виявляються запальні процеси, рекомендують використовувати масло обліпихи з гліцерином. Спочатку вносять 1 краплю гліцерину, а через 5 хвилин - олію в кількості 2 краплі.

На захисті судин та кишечника

Плоди обліпихи мають здатність зменшувати концентрацію холестерину в крові. Крім цього, відновлюється перистальтика і мікрофлора кишечника, усуваються з нього різні шкідливі компоненти. І все це за рахунок вмісту клітковини та пектинових компонентів. Варто відзначити, що в дозрілих плодах клітковини менше, ніж у недозрілих.

Користь судин приносять і кислоти ненасиченого жирного ряду, що знаходяться у складі Омега 3,6,9.

Протиракова дія

Увагу вчених привернув не лише поживно-вітамінний склад обліпихи. Крім великої кількості корисних для організму речовин і вітамінів, протипоказань та лікувальних властивостей обліпихи були виявлені особливі властивості рослини – можливість підтримувати стан клітин та тканин, що зазнали опромінення.

До того ж до складу обліпихи входять вітаміни А, Е, С, які є найсильнішими антиоксидантами, онкопротекторами та природними захисниками. вільних радикалів, які у свою чергу провокують виникнення пухлин злоякісного характеру та мутацій.

Тому не дивно, що лікарські препарати на основі помаранчевих плодів не тільки чудово захищають організм, суттєво знижуючи ризик появи раку, але й добре зарекомендували себе при променевої терапіїзлоякісних пухлин.

Корисні властивостіобліпихи та її продуктів обумовлені відновленням слизових оболонок, тканин, стінок шлунково-кишкового тракту.

Допомога в захворюваннях різного роду

Також щоденне споживання плодів сприяє:

• активування регенераційних процесів;
• зниження вмісту холестерину в крові;
• відновлення печінкових клітин після алкогольного отруєння;
• профілактики атеросклерозу;
• усунення авітамінозу;
• зміцненню імунітету;
• під наглядом лікаря обліпиху можна вживати як засіб для лікування виразок 12-палої кишки та шлунка (як правило, для цього застосовують плодові відвариабо обліпихова олія).
• рослина використовується у приготуванні препаратів для лікування проблем з рогівкою та опіків;
• для позбавлення від гаймориту робляться інгаляції з масло обліпихи.

Користь обліпихового листя

Ще в давнину було помічено, що введення в раціон тварин листя дерева обліпихи сприятливо впливає на стан їх здоров'я, а вовна набуває м'якості і блиск.

Зараз, маючи всі можливості для дослідження рослини та її складу, науково було підтверджено факт наявності корисних властивостей у листя обліпихи (протипоказання описані у відповідному розділі). Як виявилося, рослина здатна підтримувати обмінні процесиу шкірі на належному рівні, що призводить до швидкого зростаннявовни тварини та поліпшення її стану та якості.

Вченими було доведено вміст у листі великої кількості таніну, що має кровоспинну та протидіарейну дію, вітаміну С, серотоніну, що відповідає за перистальтику кишечника, тонус судин і бере участь у згортанні крові.

Є велика кількість біологічно активних речовин, що містять алкалоїд гіпорамін, що славиться противірусною дією. Крім цього листя обліпихи володіє вираженим дубильним ефектом.

Користь листя обліпихи безцінна, як і плодів:

1. З неї готують лікарські засоби, що борються із ГРВІ, грипом.
2. Листя можна заварювати як чай. Отримана рідина добре зарекомендувала себе при лікуванні періодонтиту та стоматиту.
3. Корисний листовий відвар і при проблемах із суглобами.
4. Регулярний прийом сприятливо впливає на перистальтику кишечника, тонізує організм, усуває безсоння, агресивні стани, емоційна напругаі приводить у норму нервову систему.

Протипоказання

Незважаючи на масу корисних властивостей обліпихи, є й протипоказання:

1. Індивідуальна нестерпність.
2. Такі продукти, як морс, сік, масло не можна використовувати при виразках 12-палої кишки та шлунка. В даному випадку віддають перевагу чаям чи відварам.
3. Обліпихове варення містить багато цукру, тому воно протипоказане діабетикам і людям, які страждають на ожиріння.
4. Неприпустимо приймати препарати на основі обліпихи особам із сечокам'яною хворобою, оскільки рослина підвищує кислотність сечі.
5. Рослина і всі продукти на її основі небажано використовувати особам, схильним до діареї, що мають запальні процеси в печінці, гастрити, панкреатит. гострій формі, проблеми з жовчною бульбашкою. У крайньому разі – лише після обговорення питання з медиками.

Як бачите, далеко ходити по лікарські препарати не потрібно. Вони ростуть у саду. До того ж дари природи мають більшу силу. Просто потрібно вміти нею користуватися та брати максимальний ефект. Обліпиха тому доказ. Вже після тижня регулярного споживання ягід помітні покращення у здоров'ї.

Відео про корисні властивості та протипоказання до вживання ягід обліпихи

Привіт друзі!

Сьогодні ми поговоримо про надзвичайну рослину, за допомогою якої зможемо знайти вдалі рішення цілого ряду проблем, позбутися різних хвороб та нездужань. Вас цікавить обліпиха, користь та протипоказання цієї рослини? Давно час розібратися у всіх тонкощах застосування цієї рослини, її позитивних властивостях та окремих недоліках.

Сама природа дарує нам таку величезну кількість лікарів, джерел вітамінів, цінних мікроелементів, що дуже важливо правильно скористатися всіма дарами, зміцнюючи організм, отримуючи заряд бадьорості та енергії.

Саме обліпиха славиться здатністю відновлювати здоров'я волосся, шкіри, покращувати обмін речовин, допомагати роботі підшлункової залози та печінки, знімати запалення та рятувати від бронхітів.

Ви дуже швидко переконаєтеся особисто в численних перевагах обліпихи, коли почнете активно застосовувати її.

У цій статті ви дізнаєтеся багато цікавих фактів про цю рослину, навчитеся правильно використовувати її.

Обліпиха миттєво стане вашою вірною соратницею у боротьбі з хворобами, втомою та у вічній битві за красу та молодість!

Відкривайте для себе нове джерело енергії, привабливості та здоров'я прямо зараз.

Чим корисна обліпиха? Відповімо на всі запитання!

Насамперед у кожної практичної людини виникає єдине питання: яка корисність обліпихи?

Чим саме вона здатна допомогти організму, кому варто використовувати її? Виявляється, усім любителям народної медицини давно відомі корисні властивості обліпихи.

Рослину вживають у їжу давно, причому у справу йдуть як ягідки, а й гілочки, листочки. Відзначимо основні переваги знаменитої рослини.

Обліпиха: хімічний склад

Список вітамінів та мікроелементів, що входять до хімічного складу обліпихи, воістину вражає:

• вітаміни групи B (B1, B2, фолієвої кислоти (B9);
• вітамін C (до речі, у обліпихі його набагато більше, ніж у цитрусових);
• вітамін E (удвічі більше, ніж у паростках пшениці), вітамін K, вітамін P;
• флавоноїди, каротиноїди, бетаїн, фруктоза та глюкоза;
• яблучна, лимонна, кавова та винна кислоти;
• дубильні речовини;
• макро- та мікроелементами: натрій, магній, кремній, залізо, алюміній, кальцій, свинець, нікель, молібден, марганець, стронцій.

Завдяки найбагатшому хімічного складузагальнозміцнюючий вплив на наш організм обліпихи за потужністю та результативністю нічим не поступається знаменитому женьшеню. Лише одна столова ложка ягід, перетертих із цукром, містить добову норму вітамінів З і Е.

Хімічний склад обліпихи такий, що її можна спокійно вживати, навіть якщо людина прагне схуднути, сидить на дієтах. З ягід роблять олію, але її вживання не додасть головного болю худне.

Іншими словами, ви не видужаєте, якщо будете регулярно включати обліпиху в свій раціон. Вона добре засвоюється, а отримані з неї жири не відкладаються в клітинах.

Корисні властивості плодів обліпихи

Багатьом людям вже відомі корисні властивості плодів обліпихи. Наприклад, достатньо з'їдати буквально кілька ягідок на день, щоб у стислий термін значно покращити обмінні процеси в організмі.

Крім того, обліпиха чудово справляється з відкладеннями холестерину, полегшуючи роботу печінки.

Обліпиха: калорійність

Рослина можна вживати щодня. У обліпихи калорійність невелика, всього 82 ккал на 100 гр., при цьому засвоюється ягода відмінно.

Хтось сумнівається, чи варто їсти плоди, якщо сидиш на дієтах, оскільки люди знають про маслянистість обліпихи.

Фахівці та дієтологи точно знають: рослина не позначиться на вазі негативно.

Корисні властивості рожевої обліпихи в першу чергу приваблюють усіх, хто вирішив подбати про здоров'я загалом.

1. Слід включити рослину в щоденний раціон, щоб убезпечити себе від відкладень холестерину та появи холестеринових бляшок.
2. Ягоди допоможуть позбутися жирових відкладень, що вже з'явилися, і вивести з організму токсини.
3. А фахівці рекомендують застосовувати рослину, якщо є проблеми із зором, станом шкіри, роботою підшлункової залози.

Корисні властивості червоної обліпихи

Косметологи відзначили корисні властивості червоної обліпихи, яка широко використовується для усунення лупи, покращення стану шкіри голови, волосся.

Крім того, маски з обліпихи стають справжньою знахідкоюдля всіх жінок, які мріють повернути та зберегти молодість шкіри.

Достатньо переглянути короткий список позитивних властивостей обліпихи, щоб переконатися: практично кожній людині варто вживати в їжу обліпиху, бажаючи підтримати організм, дати їй заряд бадьорості та позбутися низки захворювань, запобігти їх появі.

Безумовно, неоціненна допомога обліпихи жінкам.

Олія обліпихи: лікувальні властивості на службі у краси та здоров'я

Олія, одержувана з цього рослини, теж має прекрасні властивості. У ньому сконцентровані вітаміни, корисні мікроелементи.

Цікаво, що властивості олії обліпихи роблять її цінною не тільки в галузі косметології, але й при лікуванні різних хвороб та больового синдрому.

Воно має загоювальну дію, пом'якшує, знімає запальні процеси і стає ідеальним засобом для лікування опіків.

Але основна сфера, в якій використовують масло обліпихи, - це косметологія.

З нього роблять маски для обличчя, волосся. Воно не тільки зміцнює волосся, насичує шкіру вітамінами, заповнює нестачу жирів та усуває сухість, але й здатне розгладжувати невеликі зморшки та усувати лупу.

Хтось хоче почути про користь та шкоду олії обліпихи, наявні протипоказання.

Можна відзначити, що недоліків, неприємних побічних ефектів у даного продуктупрактично ні. Однак знімати маски з олії потрібно ретельно, інакше з'явиться небажаний жирний блиск, може статися перенасичення жирними кислотами.

Олія обліпихи: особливості застосування для обличчя

Практичні жінки вже знають, наскільки корисним може бути масло обліпихи для обличчя.

Вони активно застосовують його нарівні з дуже дієвим засобом для покращення шкіри обличчя.

Уявіть собі, що ви робите ароматну маску лише раз на день, залишаєте її на 10-15 хвилин, а потім ретельно знімаєте. І вже за кілька днів ви неодмінно побачите цей довгоочікуваний ефект!

Маски з обліпихи для обличчя мають проникну дію, впливають на проблемні ділянки шкіри і буквально перетворюють її. Вона помітно розгладжується, зникають дрібні зморшки.

Відомо, що найчастіше головною складністю стає сухість шкіри. А обліпиха для шкіри обличчя в цьому сенсі просто незамінна. Вона насичує шкіру жирними та нежирними кислотами, вітамінами, сприяє регенерації тканин.

При цьому жодного побічного ефектуне буде. Маски можна робити тільки з масло обліпихи, змішувати його з медом, яєчними жовтками, сиром. Будь-які склади чудово діють, коли в основі олія обліпихи.

• ягоди обліпихи – 1 ст. ложка;
• геркулесові пластівці подрібнені – 1 ст. ложка;
• лляна олія – 1 ст. ложки.

Ягоди розім'яти, всі компоненти ретельно перемішати. Маску завдати на 20 хвилин. Вмийтеся спочатку гарячою, потім холодною водою, нанесіть живильний крем. Маска добре живить і підтягує шкіру, що в'яне, підвищує її пружність.

Спробуйте, ефект видно відразу!

Олія обліпихи – еліксир для волосся

Справжнім еліксиром для волосся різних типів стає олія обліпихи.

На що ж воно здатне, чому досвідчені фахівці рекомендують жінкам використовувати маски саме з обліпихи?

1. Олія обліпихи допомагає відновити безпосередньо структуру волосся.
2. Маска зніме подразнення шкіри, зупинить запальні процеси, характерні для проблемного волосся.
3. За допомогою олії можна поступово позбутися лупи, тому що надмірна сухість буде переможена.
4. Маски з олії обліпихи відновлюють природний баланс жирних кислот шкіри. Голова не буде пересушена, при цьому шкіра не стане жирною.

Кожній людині бажано завжди мати під рукою олію обліпихи. А для жінок воно стане справжньою зброєю у боротьбі за красу, вічну молодість!

Сік обліпихи: лікувальні властивості тонусу

Ви хочете отримувати щоранку заряд бадьорості? Мрієте встигати справлятися з усіма справами, але при цьому не страждати від перевтоми? Тоді вам знадобиться сік обліпихи, лікувальні властивості якого вже доведені науково.

У ньому міститься багатий комплекс вітамінів практично всіх груп, мікроелементи та мінеральні речовини. Крім цього, сік обліпихи багатий цінними лікувальними кислотами.

1. Урсулова кислота: має протизапальну та ранозагоювальну дію. Використовується для лікування різних запальних уражень шкірних покривів, виразок і навіть ерозій.
2. Бурштинова кислота: знижує шкідливий впливна людський організмліків (у тому числі антибіотиків), спиртів та інших шкідливих речовин. Зводить до мінімуму шкоду від рентгенівського опромінення, підвищує стресостійкість, знижує тиск при гіпертонії Використовується також у терапії атеросклерозу, хвороб печінки, порушень центральної діяльності нервової системи.
3. Олеанова кислота: сприяє розширенню судин, покращує кровообіг та тонізує організм загалом.

Все це робить сік обліпихи особливо цінним поживним продуктом для людей старшого покоління.

Сік подарує бадьорість і значно зміцнить ваш імунітет. І можна не побоюватися різних інфекційнавіть у період епідемій! Головне, пити сік обліпихи регулярно.

Корисні властивості листя обліпихи. Вчимося бути красивими та здоровими!

Відомі корисні властивості листя обліпихи. Їх можна використовувати різними способами

• підсушити, заварювати і пити чудовий чай обліпихи, такий же корисний, як і ;
• зірвати свіже листя і прикласти до рани, роздратованого місця, опіку, щоб зняти біль;
• заварювати листя і робити з них маски, а також примочки на проблемних ділянках шкіри;
• відваром обліпихового листя добре обполіскувати голову після миття, бажаючи зробити волосся м'якшим, блискучим.

Гілки обліпихи: корисні властивості

Цікаво, що навіть гілочки обліпихи можуть принести велику користь.

Фахівці та майстри народної медицини відзначають, що заварені гілки обліпихи мають корисну властивість знімати подразнення слизових, горла, позбавляти кашлю.

Наприклад, можна подихати над відваром гілок або випити трохи рідини.

Добре діють примочки з настоєм обліпихових гілок. Також їх роблять разом з прийомом внутрішньо обліпихового соку.

Корисні властивості сиропу обліпихи

Широко застосовується солодкий настій із цієї рослини.

Саме сироп обліпихи має корисні властивості зміцнювати організм загалом, збільшувати його захисні сили. Він, як і теж смачний і дуже корисний.

Сироп бажано застосовувати в наступних випадках:

• треба покращити обмін речовин;
• є проблеми з роботою печінки, жовчного міхура;
• людина хворіє на грип або ГРЗ;
• відчувається загальна втома;
• не дуже гарний станшкіри;
• подразнені слизові, спостерігається кашель;
• Необхідно швидше загоїти рани, виразки, стимулювати регенерацію тканин.

Корисні властивості обліпихи для дітей

Обліпиха містить досить багато провітаміну А, який необхідний для нормального росту.

Регулярне вживання обліпихи, її відварів, настоїв та сиропу дозволить зміцнити очне дно, а також забезпечити цінними речовинами кісткові та м'язові тканини.

Крім того, включення до раціону цієї рослини – гарний крок для покращення емоційного стану дитини, яка піддається різним психологічним навантаженням.

Обліпиха: протипоказання та можливі побічні ефекти

Обліпиха має величезну кількість переваг. Але й протипоказання теж треба звернути увагу. У таких випадках не можна застосовувати дану рослину, вживати всередину настої, сиропи та відвари:

1. у стадії загострення хвороби печінки;
2. Є тяжкі захворювання жовчного міхура;
3. Спостерігаються різкі порушення у роботі нирок, підшлункової залози.
4. Також потрібно відмовитись від обліпихи, якщо ви вже помітили, що на неї з'являється алергічна реакція.

Ви вже переконалися, що обліпиха справді є прекрасною рослиною.

Вона готова прийти на допомогу різних обставин. Добре вона діє при лікуванні захворювань, але про красу теж не варто забувати.

Вам захотілося випробувати особисто цю рослину у справі? Вперед!

Залишилося тільки приготувати настої, маски, придбати сироп і олію або зробити їх своїми руками. Краса, молодість та здоров'я, заряд бадьорості разом із сонячним настроєм – вірні супутники обліпихи!

Будьте здорові, дорогі друзі! До нової зустрічі!

З повагою. Олена Шаніна.

Найпопулярніше зараз у мережі:

Читаємо далі, не зупиняємось:

Лис-3-2016

Що таке обліпиха

Унікальність цієї рослини полягає в тому, що завдяки своїм біохімічним компонентам воно здатне замінити собою відразу кілька інших, багатих на вітаміни і корисні для здоров'я людини речовини культур.

Точний час появи обліпихи на території Росії мало кому відомо, але у XVIII столітті про її існування вже згадувалося в щоденниках багатьох ботаніків, що подорожують Східним Сибіром. Однак багато хто впевнений у тому, що з'явилася вона набагато раніше.

Справа в тому, що плоди обліпихи ще в давнину використовували як лікарський засіб монгольські та тибетські лікарі, а китайські літописці та давньогрецькі вчені у своїх книгах стверджують, що батьківщина обліпихи – саме та земля, на якій вони самі безпосередньо народилися. Але так чи інакше це дивовижна рослиназнайшло свою дорогу і російську землю.

Обліпиха є дикоросла рослиназ тонкими вузькими листочками та оранжево-червоними плодами. Росте вона зазвичай на легких, родючих ґрунтах, там, де багато води та сонця, не шанує, проте, болотистих місць, але в ідеальних умовах тривалість її життя може становити 70, а то й більше років!

У різних регіонах Росії обліпиху називають по-різному: сибірський ананас, восковуха, дереза. Але своє «справжнє» ім'я вона «придумала» собі сама: ягідки-«рижухи» за своєю природною будовою мають дуже короткі плодоніжки, тому, розростаючись і збираючись згодом у єдині навколо гілок рослини купки, вони ніби обліплюють місце свого «проживання» і щільно сидять один на одному доти, доки їх не знімуть.

Донедавна збір обліпихи був однією з головних проблем садівників, але деякі плодово-ягідні станції вирішили раз і назавжди покінчити з цим питанням шляхом виведення нових сортів рослини.

Наприклад, сорти Чуйська та Дар Катуні відрізняються від інших тим, що у їх ягід дещо «збільшені» плодоніжки, що значно полегшує їх природний збір.

Що таке обліпиха, користь та шкода обліпихи, дуже цікавлять людей, які ведуть здоровий образжиття, стежать за своїм здоров'ям, та цікавляться народними методами лікування. Ось ми і спробуємо відповісти на питання, які цікавлять цю категорію людей.

Користь обліпихи

Користь обліпихи здоров'ю людини обумовлена ​​великим вмістом корисних речовин у її складі. Обліпиха містить вітаміни С, Р, В1, В2, В9, К, Е, каротин, ненасичені жирні кислоти, магній, залізо, марганець, сірку, алюміній, бор, кремній, титан, фолієву кислоту. У корі дерева міститься цінний серотонін – гормон щастя, тому часто дерево обліпихи називають щасливим деревом. З плодів обліпихи роблять сік, олію, відвари, настої, сиропи, які застосовуються при запальних процесах, для загоєння ран та зменшення болю.

Обліпиха здатна зміцнити стінки кровоносних судинзначно покращити тканинний обмін речовин. Кора ж обліпихового дерева має дуже сильну протипухлинну властивість. Внутрішньо обліпиху приймають при захворюваннях дванадцятипалої кишки, гастритах, виразках, для лікування захворювань серцево-судинної системи, а також при хронічній нестачі вітамінів Крім того, використовують обліпиху для лікування гінекологічних захворювань, опіків, різних незагойних виразок та ран, отриманих шляхом радіаційного опромінення

Користь приносить обліпиха і в офтальмології, на їх основі її плодів створюються лікарські препарати для лікування дефектів рогівки ока та опіків очей. Обліпиха застосовується для лікування гайморитів, фарингітів, ларингітів. Дуже поширені інгаляції на основі обліпихових настоянок та відварів. Корисні властивості обліпихи використовують як компресів зменшення ревматичних болів.

Особливе місце серед лікувальних засобів, які готуються з ягід обліпихи, займає масло обліпихи.

Обліпиху використовують у народної медициниу вигляді відварів для лікування подагри, ревматизму і як м'який, але дієвий проносний засіб. З ягід обліпихи можна робити варення, обліпихові компоти, морси, їсти їх свіжими. Деякі люди заморожують ці цілющі ягоди у морозилці, вони чудово зберігаються.

Чим корисна обліпиха для жінок

Обліпиха у косметології.

Перетерті плоди обліпихи часто включають до складу пілінгів. Це пояснюється високим змістомв них органічних фруктових кислот - винної, лимонної та яблучної. Маски із подрібнених свіжих плодів при регулярному застосуванні повертають шкірі пружність, надають сяйва та вирівнюють колір обличчя.

Користь обліпихи для жінки до та під час вагітності.

Для нормального розвитку здорового плодуМайбутній мамі рекомендується вживати у великих кількостях продукти, що містять фолієву кислоту. Але робити це потрібно починати не після позитивного результату тесту. Нервова трубка плода формується вже до 4 тижня вагітності, тому необхідно заздалегідь подбати про достатньому споживанніфолієвої кислоти.

Плоди обліпихи багаті на фолієву кислоту, тому лікарі рекомендують вживати обліпиху в різних варіантах(але найкраще – без теплової обробки) жінкам, які планують вагітність. А багатьом радять вживати її під час вагітності.

Допомога при хворобливих та рясних менструаціях.

Якщо жінка страждає від хворобливих та рясних менструацій, їй показаний відвар з листя обліпихи і вживання плодів - рутин і флавоноїди, що містяться в них, поступово зміцнюватимуть стінки судин, і регулюватимуть інтенсивність виділень. Миттєвого ефектучекати не варто, але згодом результату буде досягнуто, і менструації стануть менш багатими і не настільки болючими.

Плоди цієї рослини містять декілька природних антибіотиків, а також мають антисептичні властивості, тому часто застосовуються в комплексної терапіїзапальних та гнійних захворювань, у тому числі і гінекологічні. Багатий склад і цінні властивості роблять обліпиху одним із самих корисних рослин, яке цілком може замінити собою навіть деякі лікарські та профілактичні препарати.

Чим корисна обліпиха при гастриті

Оскільки масло обліпихи має виражену ранозагоювальну, знеболювальну та протизапальну дію, її широко застосовують у комплексній терапії гастроентерологічних патологій, особливо при гастриті, який є запаленням внутрішньої оболонкишлунку.

При цьому захворюванні рекомендується проходити місячний курс лікування маслом обліпихи. При цьому слід вживати по чайній ложці (5 мл) за 30 хвилин до їди. За потреби курс лікування за рекомендацією лікаря можна збільшити до двох місяців. Слід пам'ятати, що масло обліпихи при патологіях органів шлунково-кишкового тракту слід застосовувати обмежено, якщо у пацієнта є схильність до розладів шлунка або проносів.

Слід пам'ятати, що масло обліпихи дане захворювання дійсно ефективно, але при його застосуванні треба чітко дотримуватися дозування!

Варто також сказати, що масло обліпихи при гастриті з обережністю повинно застосовуватися при схильності до алергічних реакцій, а також серед дітей та вагітних жінок.

У будь-якому випадку, перш ніж розпочинати таке лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Чим корисна обліпиха при застуді

Оскільки її вітамінний склад - справжнє джерело, то не дивно, що обліпиха виявляється корисною і при простудних захворюваннях. Зрозуміти це дуже легко – почнемо з того, що обліпиха містить у собі величезну кількість вітаміну С, а це означає, що боротьба із застудою відбуватиметься у посиленому режимі. Також треба відзначити і той факт, що обліпиха має потужну протизапальну дію, бактерицидні властивості. Це все говорить про те, що перебіг хвороби при прийомі соку обліпихи пройде набагато простіше. А враховуючи, який вітамінний заряд Ви отримаєте, можна сподіватися, що недуга обійде Вас стороною. Сік обліпихи при цьому можна не тільки пити, а й застосовувати як місцевий лікарський засіб.

Наприклад, якщо у Вас сильно болить горло, то можна полоскати його теплим соком обліпихи - почервоніння і першіння швидко підуть. Сік обліпихи допоможе також поліпшити Вашу опірність негативному впливу ліків на організм. Тільки не варто пити його дуже багато, щоб не спровокувати алергію. При застуді також дуже корисні пюре обліпихи і варення, обліпиховий чай - у всіх цих засобів приблизно однаковий вплив на організм.

При грипі, ангіні та інших ГРЗ потрібно змащувати маслом обліпихи горло і закопувати в носові пазухи.

Чим корисна обліпиха від прищів

Масло обліпихи дозволяє запобігти появі прищів завдяки своїй протизапальній, відновлювальній і ранозагоювальній дії.

Використання обліпихової олії сприяє усуненню вже існуючих висипань на шкірі та позбавлення від постакне.

Примітно, що масло обліпихи здатне впоратися і з підшкірним кліщем, діяльність якого також сприяє виникненню запальних процесіву шарах епідермісу. Лікування шкіри маслом обліпихи проводиться або точково: його наносять безпосередньо на дрібні прищики, чи локально: роблять масляні компреси протягом усього область зараження.

Олія обліпихи має на шкіру таку дію:

• покращує мікроциркуляцію в підшкірно-жировій клітковині та обмін речовин, глибоко проникаючи через епідерміс: завдяки цьому клітини шкіри живляться, пом'якшуються, відбувається профілактика лущення та висихання шкірного покриву;
• вітамін E та полінасичені кислоти у складі олії зберігають правильний водний баланс у тканинах;
• відновлює кислотно-лужний та ліпідний баланс шкіри;
• збільшує еластичність та пружність шкіри, завдяки чому скорочується кількість мімічних та вікових зморшок;
• надає профілактична дія: попереджає передчасне старінняшкіри, спричинене порушеннями гормонального балансу;
• відбілює шкіру, освітлюючи ластовиння та пігментні плями;
• відновлює шкіру, пошкоджену внаслідок хімічних та сонячних опіків;
• усуває вугровий висип і попереджає запалення, надаючи антисептичну, бактерицидну та протизапальну дію;
• зміцнює волосяні цибулиниі шкіру голови, стимулюючи ріст волосся і попереджаючи їх випадання.

Чим корисна обліпиха від опіків

Масло обліпихи є одним з найкращих засобів, що застосовуються при опіках. Не дивно, що ця речовина отримала застосування не тільки в народній медицині, а й у сучасній лікарській практиці.

Не секрет, що багато людей вважають за краще не турбувати лікарів, коли мова йдепро легке почервоніння або крихітну ранку. Стане в нагоді масло обліпихи, якщо потрібно якомога швидше вгамувати біль і повернутися до повсякденних справ.

Даний засіб швидко загоює рани, заспокоює подразнену шкіру і дозволяє клітинам регенерувати з оптимальною швидкістю. Найважливішим компонентом масла, що видобувається з яскравих жовтих плодів, є так звані «стерини». Саме вони сприяють якнайшвидшому відновленню шкірного покриву. Мазь, отримана з олії обліпихи, чудово допомагає при лікуванні опіків. різного ступенятяжкості, а також при сонячних опіках. При застосуванні мазі з обліпихи відбувається швидке відновлення клітин, внаслідок чого на шкірі не залишається опіків чи наслідки мінімальні.

Потрібно обов'язково пам'ятати, що відразу після отримання опіку маслом обліпихи користуватися небажано. У цей момент варто думати насамперед про охолодження шкіри для того, щоб опікова поверхня вийшла мінімальною. Для цього достатньо використовувати лід або холодну воду, які, крім того, дещо знизять болючі відчуття. Масло обліпихи, нанесене відразу після отриманої травми, може зіграти небажану роль, утруднивши теплообмін з ураженої шкіри. А от коли початковий шок і болючі відчуття пройшли, можна подумати про якнайшвидше відновленняшкіри, в цей період масло обліпихи буде незамінно.

Шкода обліпихи

Безумовно, обліпиха найкорисніша ягода, та ось в окремих випадках краще зменшити її вживання, або навіть взагалі виключити з раціону. Шкідлива обліпиха при панкреатиті, гепатиті, гострому холециститі та інших захворюваннях підшлункової залози.

Протипоказано вживання обліпихи людям з гострими захворюваннямипечінки, жовчного міхура, при частих діареях. Слід звернути увагу на такий маленький нюанс: олію обліпихи можуть рекомендувати при виразці шлунка або захворюваннях дванадцятипалої кишки, а плоди при цьому заборонені до вживання через велику кількість кислот.

Обліпиха протипоказана при гіперацидному гастриті.

Не варто зловживати обліпихою тим, хто страждає на сечокам'яну хворобу, оскільки сік з її плодів підвищує кислотність сечі.

Природа створила для людей багато унікальних рослин. Одна з таких рослин – обліпиха.

Яких тільки назв не вигадали для неї: помаранчева королева, чудо-ягода, лісова аптека, вітамінний комбінат.

Все це цілком заслужено – обліпиха має такий багатий склад, що неможливо порівняти її з якоюсь іншою рослиною.

Користь цієї ягоди не можна переоцінити, адже в ній є безліч біологічно активних речовин, що робить обліпиху чудовим лікувально-профілактичним засобом.

Плоди свіжої обліпихи містять:

• 2,8% органічних кислот;
• понад 4% жирної олії;
• 2,57% розчинних цукрів;
• 0,79% пектинів,
• 4,5% каротиноїдів;
• провітамін А, аскорбінову кислоту,
• вітаміни P, PP, E, K; вітаміни групи B;
• жирні кислоти – лінолеву, олеїнову, стеаринову та пальметинову; флавоноїди;
• мікро та макроелементи - залізо, марганець, магній, алюміній, натрій, кальцій, кремній, титан, марганець;
• фосфоліпіди; дубильні речовини.

У 100 г обліпихи – 1,2 г білків, 5,4 г жирів, 5,7 г вуглеводів; калорійність - 82 ккал.

Прийом невеликої кількості ягід або обліпихового соку заповнює денну норму майже всіх необхідних для організму речовин. Але не тільки плоди обліпихи приносять користь для здоров'я – кора, гілки та листя рослини теж багаті за своїм складом.

Лікувальні властивості обліпихи

У народній медицині ягоди обліпихи використовуються з давніх-давен. Її застосовували як лікувальний засібу Стародавній Греції, Китаї, Монголії та Тибеті. Обліпиха здатна вилікувати безліч серйозних захворювань.

Показання до застосування:

• зниження імунітету;
• авітамінози;
• рани, опіки, пролежні, ерозії;
• шкірні захворювання;
• хвороби ШКТ;
• хвороби печінки;
• захворювання верхніх дихальних шляхів;
• серцево-судинні захворювання;
• хвороби нервової системи;
• онкологія;
• захворювання суглобів та інші.

У лікувальних ціляхвживають як ягоди обліпихи у свіжому чи замороженому вигляді, і приготовлені їх сиропи, варення, пастилу, желе, джеми, соки, відвари та інші напої.

Широко застосовується в медицині олія обліпихи, що володіє загоювальними та бактерицидними властивостями.

Користь обліпихи при вагітності та в лікуванні гінекологічних захворювань

У період вагітності застосування хімічних лікарських препаратіввкрай небажано. На жаль, ніхто не застрахований від елементарної застуди та інших серйозніших захворювань.

Якщо це трапилося, на допомогу можуть прийти безпечні натуральні ліки – обліпиха, яка не завдасть шкоди, має мінімум протипоказань. 100-150 г ягід з успіхом замінять антибіотики, а нежить вилікує масло, яким потрібно змащувати слизову оболонку носа.

Якщо захворіло горло, достатньо додати чайну ложку олії обліпихи у склянку теплої води та випити її.

Або прийняти масло окремо, а потім запитати його мінеральною водою. При кашлі слід пити відвар із ягід з додаванням невеликої кількості меду.

Завдяки своїм імуномодулюючим властивостям, обліпиха зміцнить імунну системуі підвищить опірність вірусам та бактеріям, що дуже важливо в цей непростий період.

Обліпиховий сік, що володіє багатим складом, забезпечить організм. майбутньої мамиусіма необхідними вітамінамита мікроелементами, посилить зростання клітин, допоможе виробленню антитіл. Відвар з ягід обліпихи матиме м'яку проносну дію при запорах.

Корисні властивості масло обліпихи в гінекології використовують не тільки в період вагітності. Застосовують його при лікуванні різних жіночих захворювань– ніжна структура олії допомагає добре загоювати ерозії шийки матки, лікувати кольпіти, цервіцити.

При ерозіях, наприклад, у піхву щодня вводять тампон, просочений олією. Пройшовши курс лікування, за 5–15 днів можна повністю позбутися захворювання.

Чи можна давати обліпиху дітям?

Обліпиху з її корисними властивостями для дітей чомусь рідко використовують у дитячому харчуванні. Багато матусь вважають її надто алергенною. Але це правильно лише частково - здебільшого вона не викликає алергії.

І все-таки перш ніж починати регулярний прийомслід спробувати її в невеликих дозах, уважно відстежуючи реакцію малюка.

Важливо мати на увазі, що обліпиха протипоказана, якщо у дитини є захворювання печінки, жовчного міхура, а також при підвищеній кислотності шлунка.

Включивши в меню малюка смачний сік, сироп або морс з обліпихи, ви не тільки урізноманітнюєте його харчування, але й зміцните імунітет. Обліпиха з успіхом зможе замінити полівітамінні препарати у таблетках.

Якщо малюк захворів, то при нежиті полегшить його стан закопування в ніс кількох крапель олії обліпихи, а при ангіні або фарингіті горло, змащене олією, швидко перестане хворіти. Лікують маслом обліпихи і вушні захворювання.

Користь для очей

В офтальмології з успіхом використовують корисні властивості обліпихи для очей. Наприклад, масло обліпихи використовують у вигляді крапель або очної мазі при пошкодженнях і дефектах рогівки ока.

При запаленнях очей та зниженні гостроти зору масло у поєднанні з гліцерином можна використовувати і самостійно. Спочатку потрібно нанести на райдужну оболонку ока 1 краплю гліцерину, а через 5 хвилин - 2 краплі масло обліпихи.

Чим корисні продукти із обліпихи для шкіри?

Корисні властивості обліпихи для шкіри знайшли своє застосування для лікування різних поразок- опіків, обморожень, трофічних виразок, екзем, лишаю, вовчаки, погано гояться ран і тріщин.

Для лікування шкірних захворювань використовують свіжі ягоди, масло обліпихи і ванни з настоєм листя і гілок.

Корисні властивості обліпихи широко застосовують і в косметології.

Наприклад, масло обліпихи додають до складу багатьох кремів, масок, шампунів, лосьйонів та інших косметичних засобів.

Дивно, але олія обліпихи підходить для будь-якого типу шкіри – суху зволожує, а при жирній зменшує схильність до вугрів, усуває блиск, звужує пори.

Користь обліпихи для схуднення – міфи та реальність

Останнім часом обліпиха стала популярним засобомзниження ваги. Про ці її властивості навіть ходять легенди, але досить довго медики не підтверджували ефективності обліпихи у цьому питанні.

Лише порівняно недавно дослідження виявили, що в ягодах обліпихи містяться омега-7 жирні кислоти, здатні регулювати ліпідний обмін. Це відкриття підтверджує факт того, що обліпиха допомагає підтримувати вагу в нормі, але не сприяють її зниженню.

Жирні кислоти запобігають засвоєнню жирів і не допускають збільшення підшкірно-жирової клітковини, проте не впливають на кількість вже наявного жиру.

Щоб не одужувати потрібно щодня за 10 хвилин до їди з'їдати приблизно 100 г ягід, свіжих або заморожених - не має значення, так як свої властивості обліпиха зберігає і в тому, і в іншому вигляді.

З тією ж метою можна випивати склянку корисного сокуобліпихи, злегка розбавлений водою, ефективність буде навіть вищою.

Протипоказання

Дуже складно перерахувати всі галузі медицини, де використовують обліпиху в тому чи іншому вигляді. Складається враження, що ця ягода є панацеєю багатьох хвороб. Але незважаючи на величезну кількість корисних властивостей обліпихи, вона має й кілька протипоказань.

Корисні властивості страви з обліпихи – прості рецепти

Якщо немає протипоказань, то регулярний прийом препаратів на основі обліпихи сприятливо позначається на загальному стані організму.

Тут думки офіційної та народної медицини сходяться, що трапляється вкрай рідко.

Цю дивовижну рослину використовують не тільки в лікувально-профілактичних цілях, а й у кулінарних.

З неї варять варення, компоти, соки, роблять желе, мармелади, настоянки тощо.

Навіть у переробленому та замороженому вигляді обліпиха здатна зберігати більшу частину корисних елементів.

Крім того, вона має приємний смак, особливо смачна обліпиха з цукром і дуже подобається дітям.

Корисні властивості варення з обліпихи

По-перше, варення обліпихи дуже корисне взимку і навесні, коли існує нестача вітамінів.

Важливо! Варення з обліпихи протипоказане при цукровому діабеті, гастриті та жовчнокам'яній хворобі.

Як приготувати класичне варення з обліпихи

Знадобиться 1 кг плодів та 1,5 кг цукру.

• Ягоди слід промити і обсушити, після чого засипати цукром і залишити на деякий час.
• Коли ягоди пустять сік, ємність із майбутнім варенням слід поставити на слабкий вогонь і варити як звичайне варення.

Обліпиха з медом корисні властивості та рецепти приготування

Найвідоміший спосіб вживання обліпихи, крім ягід у чистому виглядіце обліпиха з медом. Дуже популярний сік обліпихи з горіхами і медом. Взимку такий сік стане чудовою підтримкою для імунітету та чудовим десертом для всієї родини.

Щоб приготувати сік з обліпихи необхідно:

1. взяти 10 волоських горіхів,
2. 2 склянки обліпихи
3. та одна склянка натурального меду(липовий, квітковий, гречаний або будь-який інший).

Обліпиху протерти і процідити, додати мед та подрібнені горіхи.

Сік з обліпихи з медом: 2 ст. л. меду на 3 склянки розведеного водою соку з додаванням 0,5 склянки настою м'яти) дуже корисний при сечокам'яної хвороби.

Такий напій має унікальними властивостямиі відмінно виводить з організму шлаки, токсини і краще за всякі медичні препарати лікує нирки. Зберігати його потрібно в холодному місці, а приймати по склянці щодня.

Для тих, хто живе в екологічно несприятливому місці, корисно вживати напій із листя обліпихи з медом:

1. Трохи листя обліпихи та сушену м'яту залити окропом (5 л) і наполягати 6 годин.
2. Процідити та додати половину склянки будь-якого натурального меду.
3. Перелити напій у придатний для зберігання посуд.

Його можна пити замість води чи чаю.

Коктейль з обліпихи з медом допомагає відновити сили при фізичних навантаженьабо перевтому.

Щоб приготувати такий коктейль потрібно:

• 3 ст. л. плозів,
• 2 ч. л. меду
• 1 ч. л. лимонного соку.

Ягоди потовкти і залити 1 ст. окропу, півгодини настояти та процідити; додати мед та сік.

У косметології для сухої, нормальної або чутливої ​​шкіризастосовується медово-обліпихова маска для обличчя:

1. Додати за 1 ч. л. меду та кілька крапель олії обліпихи, перемішати і нанести на 10 хвилин.
2. Після закінчення процедури змити водою.

Така маска має на шкіру обличчя відмінну омолоджуючу дію.

Як приготувати корисну обліпиху з цукром

Замість хімічних полівітамінних препаратівкраще використовувати користь протертої обліпихи з цукром - натуральні вітаміни засвоюються краще і приносять значно більшу користь.

Знадобиться 3 склянки обліпихи, 4 склянки цукру:

1. Ягоди перебрати, вимити та висушити.
2. Обдати окропом банки та кришки.
3. Підсушені ягоди змішати з цукровим піском у пропорції 1:1 і розкласти по банкам так, щоб обсяг був заповнений на 1/2.
4. Зверху в кожну банку досипати цукор, що залишився. Банки закрити та зберігати в холодильнику. Теплової обробки піддавати не потрібно.

Обліпиху з цукром можна їсти окремо, додавати в компоти, чай і таке інше.

Під час епідемії грипу найкращий засіб складно придумати – адже обліпиха не обробляється і зберігає всі вітаміни.

Корисні властивості напоїв із обліпихи: сік, відвари, настої, чай

Листя та плоди обліпихи виводять із організму надлишок сечової та щавлевої кислоти, тому напої з обліпихи часто використовують у народній медицині при лікуванні подагри, ревматизму.

Відвар насіння обліпихи є добрим проносним засобом, рекомендується при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Відвар готується таким чином:

1. 3 ст. л. плодів залити 0,5 л гарячої водиПрокип'ятити протягом 10 хвилин.
2. Потім процідити.
3. Пити замість чаю чи води по 2–3 склянки на день.

При шкірних захворюванняхготують такий настій:

1. 20 г плодів заливають склянкою води.
2. Кип'ятять чверть години та ще півгодини хвилин наполягають.
3. Потім відвар потрібно процідити та приймати по півсклянки на день усередину або у вигляді компресів.

Раніше для профілактики цинги пили чай обліпихи: одну чайну ложку сухого листя заварювали склянкою окропу.

Сьогодні такий чай можна використати як натуральний енергетик.

Сік обліпихи окремо або в поєднанні з медом – чудовий засібвід кашлю, запорів, при зниженою кислотністю шлункового соку.

Застосовується і при комплексному лікуванні хворих на гепатит.

Приготувати сік із обліпихи досить просто:

• потрібно промити і потовкти ягоди (1 кг),
• залити водою (0,7 л), перемішати, потім віджати сік,
• розлити по пляшках та простерилізувати.

Компот із обліпихи теж корисний як вітамінний напій.

Для його приготування треба:

• закип'ятити воду,
• опустити в неї промиті ягоди,
• пісок та ще раз довести до кипіння;
• опустити в компот нарізаний лимон та проварити 5 хвилин;
• остудити та процідити.

Напої з обліпихи не тільки корисні, вони також добре вгамовують спрагу і приємно освіжають.

Олія обліпихи корисні властивості

Особливу цінність має масло обліпихи - воно використовується при лікуванні гіповітамінозу і авітамінозу, покращує ліпідний обмін, стимулює регенеруючі процеси в тканинах і клітинах. Відомі й антиоксидантні властивості олії з обліпихи.

Масло обліпихи застосовується також у стоматології при запаленні ясен і пульпи, в гастроентерології, онкології, при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, геморої, для профілактики інсульту або інфаркту, при проблемах з потенцією у чоловіків та алкогольної інтоксикації.

Сироп із обліпихи для профілактики захворювань

Обліпиху у вигляді сиропу дуже люблять діти, чим користуються батьки, коли хочуть підтримати здоров'я своєї дитини. Це відмінний профілактичний засіб - в обліпиховому сиропі містяться всі вітаміни, мікро- та макроелементи, та інші корисні властивості, які є у свіжих ягодах.

Ефективний сироп із обліпихи та при загостренні захворювань печінки.

Приготувати сироп у домашніх умовах під силу будь-якій господині. Це робиться так: подрібнити промиту ягоду обліпихи, процідити двічі через марлю. Отриманий сік змішати з|із| цукровим піском і поставити на добу в сухе прохолодне місце.

Для розчинення цукру періодично струшувати ємність із соком. Через добу цукор повністю розчиниться і сироп готовий. Залишиться лише розлити його по пляшках.

Сироп має своєрідний смак і яскравий помаранчевим кольором. Його можна використовувати як будь-який інший сироп – додавати до напоїв, морозива, тортів і навіть прикрашати страви.

Корисні властивості листя, кісточок та кори обліпихи

Здається, що вже все сказано про корисні властивості обліпихи та нічого додати, але це не так. Обліпиха – дивовижна рослина. Кожна частина містить корисні речовини і плоди, і листя, і кору, і навіть кісточки.

Настої і відвари з листя обліпихи можна приймати внутрішньо і використовувати як припарок при лікуванні суглобів.

Кісточки обліпихи корисні тим, що містять жирні олії, навіть у більшою міроюніж плоди. Тому їх теж переробляють і виробляють з них цінне масло обліпихи.

Кора переважно застосовується як відварів. Кору збирають пізньої весни з молодих гілочок рослини, висушують та подрібнюють. Відвар готується із отриманого порошку. Вживають його при пухлинах, проносі, захворюваннях нервової системи, променевих ураженнях, рани.

При онкології застосовують спиртовий екстракт кори, який затримує ріст ракових клітин.

Важко знайти рослину, що має хоча б половину корисних властивостей, які присутні в обліпихі. Вона не тільки здатна значно покращити стан здоров'я тільки лікує, але слугує чудовим профілактичним засобом, віддаючи кожну частинку себе на благо людини.

Що таке обліпиха:

Що являє собою обліпиха, корисні властивості та протипоказання обліпиха, а також чи є у цієї рослини якісь лікувальні властивості? Ці питання часто виникають у тих, хто піклується про своє здоров'я та виявляє інтерес до народним методамлікування, зокрема до лікування за допомогою лікарських рослин. І цей інтерес зрозумілий. Може в цій статті певною мірою ви зможете отримати відповідь на ці запитання.

Обліпиха (Hippophae) – це рід рослин сімейства Лохові (Elaeagnaceae).

Дводомні чагарники або дерева, здебільшогоколючі, від 1 до 3-6 м (обліпиха і волостійна до 11 м) заввишки. Ягоди помаранчеві або червоні, їх багато, вони густо розташовані і як би «обліплюють» гілки (звідси і російська назварослини). Рослини розмножуються насінням та вегетативно. Зростають берегами водойм, у заплавах річок і струмків, на галечниках і піщаних грунтах. У горах піднімається до висоти 3500 м-коду над рівнем моря.

Вікіпедія

Зовні обліпиха являє собою чагарник, приблизно 4 метри заввишки, наділений гострими колючками та подовженим листям. У обліпихи бура кора та вкорочені пагони сріблясто-іржаво-бурого кольору, що закінчуються колючками.

Чергове, лінійно-ланцетове листя довжиною 8 см і шириною 1 см звужене в короткі черешки, мають зверху темно-зелене забарвлення, знизу – сріблясто-біле, з бурими лусочками.

Обліпиха крушиноподібна є дводомною, роздільностатевою рослиною. Дрібні, непоказні квіти закладаються на молодих пагонах у пазухах листя.

Рослина обліпиха може бути як «жіночою», так і «чоловічою». Обліпиха обох «підлог» має бути посаджена на невеликому видаленніодин від одного - якщо Ви бажаєте, щоб обліпиха дала Вам свої плоди.

Чоловічі квіточки зібрані в суцвіття у вигляді колоска з 10-14 квіток. Оцвітина складається з двох чашолистків з округло-яйцеподібними увігнутими лопатями, в яких розташовані 4 вільні тичинки. Жіночі (пестичні) суцвіття відрізняються від чоловічих меншими розмірами та наявністю двох лусок, що криють, які опадають на початку цвітіння, і жіночі квітки залишаються прикритими зеленіючими листочками. Жіночі квітки в кількості від 3 до 12 штук зібрані в суцвіття.

Сказане вище має і практичне значенняТак як за розміром нирок навесні, до початку вегетації, можна легко визначити підлогу куща. На чоловічих кущах нирки більше і мають кілька листочків, що криють, жіночі кущі мають нирки менше з двома криючими лусочками.

Плоди обліпихи мають яскраво-оранжеве забарвлення. Вони просто обсипають гілки рослини наприкінці вересня. Вони багаті на такі вітаміни, як А, В1, В2, В6, В8, Р, С, Е та інші корисними речовинами, Серед яких - масло, до складу якого входять пальмітинова, стеаринова та олеїнова кислота.

Найчастіше обліпиха росте по річкових заплавах і піщано-галькових берегах водойм, часом утворюючи суцільні зарості. Ця рослина найбільш поширена в Забайкаллі, Саянах, Туві, на Алтаї, у південних областях Казахстану та Середньої Азії (Таджикистан), на Кавказі.

Однак її можна вирощувати і в інших районах Росії, там де дозволяють кліматичні умови: це морозостійка рослина, але вимоглива до світла. Обліпиха крушиновидна введена в культуру, за допомогою селекціонування були виведені форми, що не мають колючок, а також з більш великими плодами, довшими плодоніжками.

Ця рослина однаково популярна як у народній, так і традиційній медицині.

За допомогою обліпихи багато хто міг позбутися від різних недуг. Як лікарський засібобліпиху застосовують протягом багатьох століть, не одне покоління людей використовувало обліпиху при різних захворюваннях.

Масло обліпихи, настої і відвари використовують для лікування багатьох хвороб, але, володіючи оздоровчими властивостями, ще й цінним продуктоммає велике кулінарне значення. Вона також застосовується у косметології та має цінність як натуральний продукт.

Використовувати плоди обліпихи можна не тільки для варіння чудового варення. Обліпиха годиться для отримання соку, приготування компотів і настоянки на спирту, а також при лікуванні ран, для усунення різного родузапальних процесів.

Корисні властивості обліпихи:

Насамперед обліпиху застосовують для лікування шкірних захворювань, а саме: променевих опіків, обморожень, опіків хімічним агентом. Було встановлено, що масло обліпихи за рахунок стеринів, що містяться в ньому, стимулює процеси відновлення, прискорює загоєння ран. Тому воно незамінне при лікуванні шкірних захворювань, характерною особливістюяких є млявий процес епітелізації.

Використання обліпихи для лікування хірургічних хвороб та в терапевтичних ціляхсприятливо ще й тим, що її олія має антибактеріальну властивість: препарат затримує розвиток золотистого стафілокока, ешерихій, протею, гемолітичного стрептокока. При введенні олії обліпихи в ранові порожнини у разі нагноєння або лапаротомії швидше проходить грануляція ран і очищення від гнійних нальотів.

Протизапальна дія обліпихи є ефективною і при лікуванні гаймориту, тонзиліту, бронхіту та інших запальних процесів. Ці властивості обліпихи також ідеально підходять для лікування гінекологічних захворювань, зокрема кольпітів та ендоцервіцитів, ерозії шийки матки тощо.

Здатність препаратів з обліпихи посилювати регенерацію клітин широко застосовується і при лікуванні хвороб очей, зокрема – курячої сліпотиі різних дефектів рогівки ока, наприклад, повзучої виразки рогівки ока. Обліпиха дає швидкі результати: при її застосуванні вже за добу настає зменшення інфільтрату рогівки, відбувається потовщення краю виразки, посилення васкуляризації. Виразка очищається від гною і починається інтенсивна регенерація.

Завдяки тому, що обліпиха містить жиророзчинні вітаміни, Серед яких вітамін Е (токоферол), вона ефективна при лікуванні різних хвороб шлунка та печінки.

Масло обліпихи інгібує вплив на секрецію шлункового соку, ефективно при патології печінки, викликаної алкогольною інтоксикацією (цироз печінки), так як підвищує вміст білків (нуклеїнових кислот) в її тканині, позитивно впливає на ліпідний обмін. Вітамін Е (токоферол) на клітинному та субклітинному рівнізахищає біологічні мембранивід шкідливої ​​дії хімічних агентів, якими є етиловий спиртта чотирихлористий вуглець.

Так як препарати з обліпихи позитивно впливають на ліпідний обмін, вони використовуються і для лікування атеросклерозу. У хворих відзначають нормалізацію стану ліпідів (жирів) у крові, а також зниження вмісту холестерину та фосфоліпідів у сироватці.

Наслідком цього є покращення стану коронарних судин, проходять напади стенокардії та вегетосудинні розлади, покращуються електрокадіографічні показники.

Лікування виразкової хворобишлунка та дванадцятипалої кишки можливо за рахунок тих самих властивостей обліпихи – прискорення відновлювальних процесів, а також бактерицидну дію. Позитивна властивість обліпихи полягає в тому, що не змінюється кислотність шлункового соку.

Обліпиха, вірніше сік обліпихи (з цукром або з медом) - є відхаркувальним засобом. Крім того, сік обліпихи корисний при анемії, дефіциті вітамінів, різноманітних шкірних захворюваннях. Він сприяє виведенню радіонуклідів з організму, і, відповідно, сприятливо впливає його стані загалом. Якщо спекотно - це чудово засіб проти спраги.

Відвар плодів обліпихи має проносну дію, завдяки чому застосовується при різних порушеннях функцій кишечника. Настоянка на листі обліпихи корисна при лікуванні цукрового діабету, ревматизму, подагри.

Протипоказання обліпихи:

Обов'язково потрібно пам'ятати, що обліпиха є потужним засобом з дуже високим вмістом біологічно активних речовин. Особливо багато її ягоди містять каротину (провітамін А), який здатний викликати алергічні реакціїякщо імунітет має будь-які порушення.

Обліпиха, при всій достатку корисних якостейпоказано далеко не кожному. Тим, хто страждає на гастрити і підвищеною кислотністюшлункового соку розумно буде відмовитися від вживання соку та свіжих плодів обліпихи. А тим з нас, хто схильний до сечокам'яної хвороби, не слід вживати обліпиху взагалі.

Протипоказана обліпиха при печінкових хворобах, панкреатиті (запаленні підшлункової залози), холециститі (запаленні жовчного міхура); крім того при наявності запальних процесів у дванадцятипалій кишці. Через кислоти, які у великій кількості містять обліпиху, протипоказана вона при захворюваннях травного тракту. У всіх інших випадках обліпиха є унікальною за своєю користю лікарською рослиною.

Отже, відповідаючи на запитання, чи обліпиха має протипоказання, можна сказати: має, як мають протипоказання всі лікарські рослини. Головне, не забувати, що у всьому потрібна розумна міра, а свої лікарські властивостінавіть самий корисний продуктнадасть лише при грамотному його використанні. Дотримуйтесь правил вживання цього чудового засобу, цінного даруприроди – і воно принесе Вам здоров'я!

Калорійність обліпихи:

У ягодах обліпихи, калорій більше, ніж скажімо в малині або смородині, тому що вони містять приблизно 2,8-7,8% жирної олії. І калорійність цієї ягоди може зрости, якщо з неї приготувати джем чи кисіль. Зверніть увагу на цю таблицю:

Таблиця калорійності та харчової цінності обліпихи з розрахунку на 100 грам:

Як зробити сік обліпихи:

Спочатку ягоди обліпихи промивають, підсушують, а потім за допомогою пресування видавлюють сік. Після цього додають трохи теплої води (на 1 кг — 0,4 л), перемішують і чекають півгодини. Потім знову пресують. Така процедура повторюється двічі-тричі, причому всі витяжки зливають разом. Потім сік проціджують, гріють (але не даючи закипіти), знову проціджують.

Приготований у такий спосіб сік розливають у простерилізовані банки та закривають. Зберігається сік протягом усієї зими, зберігаючи при цьому всі корисні властивості обліпихи.

Заготовляється обліпиха ще одним способом - приготуванням пюре з цукром. Вимиті плоди пропускають крізь соковитискач, потім додають цукор (у співвідношенні 1:1), нагрівають – але не до закипання. Після того, як весь цукор розчиняється, отриману суміш закочують, так само, як і сік. Вибір за вами.

Обліпиха при лікуванні застуди:

Дуже хороші при простудних захворюваннях варення обліпихи, джем або чай. Корисні при застуді настої, напої та відвари на основі цієї рослини. Для лікування застуди можна скористатися наступним рецептом: заварити чай із суміші таких інгредієнтів (беруться порівну) - листя обліпихи, колір ромашки, звіробій. У корі обліпихи присутня речовина, що має протипухлинну дію. Аналогічні властивості має спиртовий екстракт кори.

Як позбутися ангіни за допомогою обліпихи? Для цього вам потрібні мінеральна водаабо молоко та 100 г свіжих ягід. З|із| ягід приготуйте сік. Якщо віддаєте перевагу мінеральній воді, попередньо з неї потрібно випустити гази. Для цього відкрийте пляшку та поставте в тепле місце. Вживати мінеральну воду слід разом із соком обліпихи із розрахунку 1/2 склянки мінеральної води та 2 ст. л. соку. Мінеральна вода дуже корисна для організму: вона вбиває мікроби, покращує роботу кишечника та загальний станорганізму. Якщо вам не до смаку мінеральна вода, можете використати просте молоко. Підігрійте його, додайте в нього свіжоприготовлений сік обліпихи, перемішайте і приймайте по 1/2 склянки в день за 10 хвилин до їжі. На 1/2 склянки молока вам знадобиться 1-2 ст. л. соку.

Обліпиха при панкреатиті:

У лікуванні такої недуги, як панкреатит, можуть застосовуватися лікарські рослини, зокрема обліпиха. Треба сказати, що з лікувальною метою застосовуються як ягоди цієї рослини, але й листя, квіти і коріння. Але найефективнішим і сильно діючим засобом при панкреатиті буде масло обліпихи. Вживати олію обліпихи хворим на панкреатит бажано буде в салатах, змішуючи його з іншими рослинними оліями, показаними при даній недузі.

Обліпиха при гастриті:

Масло обліпихи сприяє регенерації шкіри і слизових оболонок після всякого роду пошкоджень. Воно має антибактеріальними властивостями. Крім того, масло обліпихи має і жовчогінна дія, воно благотворно позначається на роботі травних органів, а також корисно для живлення клітин та тканин. Завдяки ранозагоювальній, знеболювальній та протизапальній дії, масло обліпихи знайшло широке застосування в комплексному лікуванні гастроентерологічних хвороб (особливо це стосується гастриту - запалення внутрішньої оболонки шлунка).

При лікуванні захворювання вам допоможе обліпиха, яка входить до складу лікарських зборів.

Вам знадобляться:
квітки ромашки – 20 г,
корінь солодки – 20 г,
ягоди обліпихи – 20 г.

Змішайте всі компоненти та зберігайте в скляний посуд. 1 ст. л. збору залийте 1 склянкою окропу та поставте на повільний вогонь на 5-10 хвилин. Потім остудіть, процідіть і приймайте по 1/2 склянки 3 десь у день 30 хвилин до їжі.
Відвар зменшує біль, нормалізує шлункову секрецію, прискорює загоєння та відновлення тканин.

Обліпиха при діабеті:

Цукровий діабет - хвороба, що серйозно позначається не тільки на способі життя, а й на харчовому раціоні. Вживання продуктів з великим вмістом вуглеводів різко збільшує рівень глюкози в крові, що негативно вплине на стан хворого. Тому особливу увагу слід приділити тим продуктам, які трохи або взагалі не підвищують рівень цукру. Обліпиха має властивості, за які цінується і лікарями, і хворими. Для хворих на діабет обліпиха корисна своїм складом, що включає велику кількість вітамінів. При діабеті дуже важливо підтримувати імунітет (при цьому недузі він насамперед потрапляє «під удар»). Для зміцнення імунітету корисний вітамін С, а плоди обліпихи – багате джерело.

Обліпиха та дієти для схуднення:

Існує всього два способи застосування обліпихи для схуднення.

Перший - це вживання всередину:

починати потрібно з 0,5 ч. л. олії;

вживають його за півгодини до їди, запиваючи водою;

поступово, якщо немає погіршення самопочуття, дозу збільшують до 1 ст. л.

Приймати олію з аптеки не можна більше ніж по 1 ч. л. Домашнє і аптечне масло має очищаючі властивості, наповнює організм вітамінами, тому так часто обліпиху у вигляді олії застосовують у рамках різних дієт.

Іноді обліпихову аптечну олію можна зустріти і у формі капсул, що нагадують риб'ячий жир. Їх вживати необхідно строго за інструкцією, зазвичай не частіше ніж 2 капсули на добу.

Олія для зовнішнього застосування

Олія обліпихи служить чудовою основою для приготування різних скрабів, засобів для обгортання, масок і масажних масел. В ідеалі його необхідно з'єднувати з оливковою або іншою базовою олією, оскільки сама по собі ця олія може сильно забарвлювати шкіру.

Як діє масло обліпихи:

допомагає зменшити апетит, проте ефективність залежить суто від індивідуальних особливостейорганізму;

насичує організм корисними жирними кислотами, які активізують спалювання підшкірного жиру, але сама по собі олія не сприяє усуненню зайвих кілограмів;

створює відчуття комфорту у шлунку.

Наукових досліджень, що підтверджують ефективність масло обліпихи саме у сфері схуднення, не було. Однак багато хто відзначає позитивний впливцього продукту на самопочуття у процесі боротьби із зайвою вагою.