Граничні норми цукру на крові. Який рівень глюкози у крові вважається нормою для людини. Яка норма цукру у дітей

Чимало людей, які турбуються за своє здоров'я, цікавляться, яким має бути цукор у крові у здорової людини? Від рівня цукру в організмі залежить багато процесів метаболізму, а отже, і здоров'я людини в цілому. На значення цього показника впливають багато чинників, але головним є вік.

Діагностика цукрового діабету визначається не рівнем цукру в крові, як багато хто вважає, а вмістом глюкози - матеріалу, що забезпечує нормальне функціонування всього організму. Просто історично склалося так, що «дослідження крові на цукор» досі має таку назву.

У середньовіччі лікарі вважали, що у хворих, які скаржаться на гнійні інфекції, постійну спрагу води та досить часте сечовиділення, було підвищено рівень цукру в крові. Через кілька століть кінцеві підсумки багатьох досліджень показали, що саме глюкоза бере участь у метаболізмі.

Що таке глюкоза та її контроль організмом?

Глюкоза є головним енергетичним матеріалом на клітинному та тканинному рівні, особливо вона важлива для функціонування мозку. Завдяки запуску хімічних реакцій відбувається розщеплення простих цукрів і складних вуглеводів, що утворюють глюкозу.

З будь-якої причини показник рівня глюкози може зменшуватися, тому для нормальної роботи органів будуть розтрачуватися жири. За її розпаду формуються шкідливі організму кетонові тіла, які негативно впливають функціонування мозку та інших органів людини. Разом із їжею в організм потрапляє глюкоза. Одна частина витрачається на виконання основної роботи, а інша відкладається про запас у печінці у формі глікогену, що є складним вуглеводом. У тому випадку, коли організм вимагає глюкозу, відбуваються складні хімічні реакції та утворення глюкози з глікогену.

Чим регулюється так званий рівень цукру в крові? Інсулін - це головний гормон, що знижує показник глюкози, він виробляється в бета-клітинах підшлункової залози. А ось збільшує рівень цукру велика кількість гормонів таких, як:

глюкагон, реагує зниження рівня глюкози;
гормони, що синтезуються у щитовидній залозі;
гормони, що виробляються наднирниками – адреналін та норадреналін;
глюкокортикоїди, що синтезуються в іншому шарі надниркових залоз;
"командні гормони", що утворюються у відділах головного мозку;
гормоноподібні речовини, що впливають збільшення вмісту глюкози.

Виходячи з вищезгаданого, провокує підвищення цукру багато показників, а знижує лише інсулін. Саме вегетативна нервова система стимулює в організмі вироблення гормонів.

Нормальні показники рівня цукру у крові?

Рівень цукру

Яким має бути цукор у крові визначать спеціальна таблиця, яка враховує вік пацієнта. Одиниця виміру глюкози в крові – ммоль/літр.

При взятті аналізу натщесерце, нормальний цукор варіюється від 3,2 до 5,5 ммоль/л. Рівень глюкози може підвищитись до 7,8 ммоль/л у крові після їжі, що також є нормою. Але такі дані стосуються лише аналізу, взятого із пальця. У разі забору венозної крові на голодний шлунок задовільним рівнем цукру вважається 6,1 ммоль/л.

У період виношування малюка вміст глюкози збільшується та становить 3,8–5,8 ммоль/л. На 24-28 тижні вагітності може розвинутися гестаційний діабет - стан, при якому тканини жінки більш чутливі до вироблення інсуліну. Найчастіше воно проходить саме собою після пологів, але в окремих випадках може призвести до розвитку у молодої мами цукрового діабету.

Отже, нормою вважаються такі значення:

0-1 місяць - 2,8-4,4 ммоль/л;
1 місяць – 14 років – 3,2–5,5 ммоль/л;
14–60 років – 3,2–5,5 ммоль/л;
60-90 років - 4,6-6,4 ммоль/л;
90 років та старше – 4,2–6,7 ммоль/л.

Незалежно від того, на який тип діабету (перший або другий) страждає пацієнт, показник рівня глюкози в крові у людини обов'язково підвищується. Щоб підтримувати його на нормальному рівні, потрібно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, приймати лікарські засоби та БАДи, а також вести активний спосіб життя.

Діагностика діабету у людей будь-якого віку проводиться шляхом здавання на голодний шлунок аналізу крові на цукор. Критичні показники, що б'ють на сполох про наявність захворювання у людей, такі:

від 6,1 ммол/л – при заборі крові з пальця натще;
від 7 ммоль/л – під час аналізу венозної крові.

Також лікарі стверджують, що при заборі крові через 1 годину після вживання їжі рівень цукру в крові підвищується до 10 ммоль/л, через 2 години норма збільшується до 8 ммоль/л. Але перед нічним відпочинком рівень глюкози знижується до 6 ммоль/л.

Порушення норми цукру у малюка або у дорослої людини може говорити про так званий «переддіабет» — проміжний стан, при якому значення коливаються від 5,5 до 6 мммоль/л.

Перевірка рівня цукру

Забір крові виробляється на голодний шлунок обов'язково з пальця чи з вени. Аналіз можна здати як у лабораторії, так і самостійно вдома за допомогою спеціального приладу – глюкометра. Його дуже легко використовувати для визначення рівня цукру потрібна одна крапля крові. Після попадання краплі на спеціальну тест-смужку, яку після цього вставляють у пристрій, за кілька секунд можна отримати результат. Наявність глюкометра у хворого на цукровий діабет дуже зручна, оскільки пацієнту необхідно постійно контролювати вміст глюкози.

Якщо пристрій показав, що показання до вживання їжі завищені, людині слід здати повторні аналізи спеціалізованої лабораторії. Перед проведенням дослідження дотримуватись дієти не потрібно, це може спотворити результати. Не варто також їсти у великих кількостях солодощі. На достовірність результатів впливають такі фактори:

вагітність;
стресовий стан;
різні хвороби;
хронічне захворювання;
втома (у людей після нічних змін).

Чи багато пацієнтів запитують, наскільки часто необхідно вимірювати вміст цукру? Відповідь залежить від типу хвороби пацієнта. Хворий на цукровий діабет першого типу повинен перевіряти щоразу рівень глюкози перед введенням ін'єкції інсуліну. У разі перенесення стресу, зміни звичного ритму життя або погіршення стану здоров'я, вміст цукру потрібно вимірювати частіше, при цьому можлива зміна значень. Другий тип захворювання передбачає проведення перевірок як мінімум тричі на день - вранці, після години після прийому їжі і перед нічним відпочинком.

Лікарі наполягають перевіряти вміст глюкози з профілактичною метою хоча б раз на 6 місяців людям старше 40 років і тим, хто входить до зони ризику.

В першу чергу, це люди, які страждають на ожиріння, і зі спадковою схильністю до діабету, а також жінки в період вагітності.

Вимірювання рівня глюкози вдома

Постійна перевірка рівня глюкози у хворих потребує спеціального пристрою – глюкометра.

Перед його придбанням необхідно враховувати, скільки часу прилад забирає на визначення результату, його вартість та простоту у використанні.

Після покупки глюкометра потрібно уважно ознайомитись з інструкцією із застосування.

Щоб отримати достовірний результат щодо рівня цукру за допомогою такого пристрою, необхідно дотримуватися кількох простих правил:

Проводити аналіз вранці перед їдою.
Вимити руки і розім'яти палець, з якого буде взято кров.
Обробити палець спиртом.
За допомогою скарифікатора зробити прокол з боку пальця.
Першу краплю крові необхідно протерти сухою серветкою.
Другу краплю потрібно видавити на спеціальну тест-смужку.
Помістити її в глюкометр і дочекатися результатів на екрані.

На сьогоднішній день існує велика пропозиція на ринку вітчизняних та зарубіжних глюкометрів. Пристрій визначення вмісту цукру на крові – Сателіт від російського виробника якісно визначає результат дослідження.

Він не є дуже швидким, проте його можуть придбати всі верстви населення, завдяки його невисокій вартості.

Симптоми порушення рівня цукру в крові

Коли вміст глюкози в нормі, людина почувається добре. Але тільки показник виходить за допустимі межі, можлива поява деяких ознак.

Часті сечовипускання та почуття спраги. Коли в крові людини збільшується рівень цукру, нирки починають функціонувати активніше, щоб вивести його надлишок.

У цей час нирки споживають недостатню рідину з тканин, внаслідок чого людині частіше хочеться справити потребу. Відчуття спраги свідчить про те, що організм потребує рідини.

Крім цього можуть бути такі симптоми:

Запаморочення. У цьому випадку брак цукру може призвести до серйозних наслідків. Для нормального функціонування мозку потрібна глюкоза. Якщо пацієнта турбують часті запаморочення, йому слід звернутися до лікаря для коригування терапії.
Перевтома та втома. Так як глюкоза є енергетичним матеріалом для клітин, при її нестачі вони недоотримують енергію. У зв'язку з цим людина часто відчуває втому навіть за невеликих фізичних чи розумових навантажень.
Набрякання рук і ніг. Цукровий діабет та підвищений тиск можуть негативно вплинути на роботу нирок. У зв'язку з цим рідина накопичуватиметься в організмі і призведе до набухання ніг і рук.
Поколювання та оніміння кінцівок. При тривалому прогресуванні захворювання ушкоджуються нерви. Тому хворий на цукровий діабет може відчувати такі симптоми, особливо при зміні температури повітря.
Погіршення зору. Пошкодження та порушення роботи судин внутрішньоочних яблук призводить до діабетичної ретинопатії, коли відбувається поступова втрата зору, особливо у людей у віці. Розпливчасте зображення, темні точки і спалахи - це сигнал для термінового звернення до лікаря.
Інші симптоми – втрата ваги, розлад травлення, шкірні інфекції, тривале загоєння ран.

Тому, помітивши в себе хоча б один із перерахованих вище симптомів, необхідно терміново звертатися до лікаря.

Недбале ставлення до себе і невчасне лікування може призвести до незворотних ускладнень.

Досягнення нормального рівня глюкози у крові – головна мета діабетика. Якщо вміст цукру буде постійно збільшуватися, це в кінцевому рахунку призведе до того, що кров почне загусати. Потім вона не зможе швидко проходити по малих кровоносних судинах, що спричиняє нестачу харчування всіх тканин в організмі.

Для запобігання таким невтішним наслідкам необхідно постійно стежити за вмістом глюкози. Для цього потрібно дотримуватись таких рекомендацій:

Дотримуватись правильного харчування. Їжа, вживана людиною, безпосередньо впливає рівень цукру. До раціону діабетика має входити якнайменше продуктів, що містять легкозасвоювані вуглеводи. Натомість вживати потрібно більше овочів та фруктів, повністю відмовитися від алкоголю.
Дотримуватись нормальної маси тіла. Її можна розрахувати за допомогою спеціального індексу - відношення ваги (кг) до зростання (м2). При отриманні показника понад 30 потрібно почати вирішувати проблему надмірної ваги.
Вести активний спосіб життя. Навіть якщо немає можливості ходити в спортзал або бігати вранці, потрібно привчити себе ходити пішки як мінімум півгодини на день. Будь-який вигляд

Наш організм – складна система. Він саморегулює в нашому тілі всі процеси та показники, які, як і скрізь, мають свою норму та відхилення від неї. Норма цукру в крові - одне із значень у нашому організмі, за яким необхідно стежити кожному, а не тільки діабетикам і схильним до діабету людям. Адже відхилення від норми – симптом багатьох захворювань. І варто враховувати, що знижене значення цукру також небезпечне, як і підвищене.

Показник глюкози, як і будь-який інший показник, має власну одиницю виміру. У кожній країні є своє загальноприйняте значення. При аналізі у Росії використовують одиницю миллимоли на літр чи скорочено ммоль/л. В інших країнах найчастіше використовуються міліграм-відсотки. Якщо вам необхідно перевести ваш російський показник мг мг, то просто потрібно помножити його на 18, наприклад:

5,1 ммоль/л x 18 = 91,8 мг%

Це може вам знадобитися, якщо ви здаєте аналіз в іншій країні або ваш глюкометр видає результат тільки в міліграм-відсотках.
Як вимірюється глюкоза у крові

Напевно, кожен у цьому світі знає, що кров на цукор здають через 2 години після їжі. Оскільки після їди, зокрема, білків, значення глюкози у крові підвищується, потім реагує підшлункова залоза, виділяючи інсулін, з допомогою якого клітини організму засвоюють цукор. Як тільки нормалізується цукор у крові, кількість інсуліну також приходить у норму. Тому аналіз на цукор здають через 2 години після їжі або більше.

Здати кров можна у будь-якій лікарні, поліклініці чи медичному центрі. Кров береться з пальця, а результат ви отримаєте одразу. Людям, не хворим на діабет і не мають переддіабет рекомендується здавати аналіз не менше ніж раз на три роки. Тим же, хто хворіє на діабет, слід купити прилад для вимірювання цукру в крові - глюкометр, для того щоб робити аналіз і стежити за рівнем глюкози щодня 2-3 рази, тому що без нього ви не зможете контролювати своє захворювання.

Вимірювання цукру глюкометром дуже проста і безболісна процедура, тому що голки у них настільки тонкі, що ви нічого не відчуєте. Перед процедурою обов'язково помийте руки, дезінфікувати спиртом не потрібно. Ретельно протріть їх рушником, важливо щоб вони були сухі, інакше при розведенні крові водою ви отримаєте не точний результат. Бажано нанести на тест-смужку не першу краплю крові, тому точність результату підвищується.

Аналіз, на думку лікаря, можуть взяти і з вени. Норма цукру в крові з вени змінюється: від 4 до 6,8 ммоль/л.

Норми цукру

Середня норма цукру – 3,3 – 5,5 ммоль/л або 59,4 – 99 мг%. Якщо людина хвора на переддіабет або діабет, то її показники будуть наступними:

Переддіабет: 6,9 - 7,7 ммоль/л,3

Діабет: понад 7,7 ммоль/л.

Але ці значення варіюється від статі та віку.
Нормальне показання глюкози у крові безпосередньо сприяє правильному функціонуванню підшлункової залози, отже, і вироблення гормону інсуліну.

Якщо відхилення від норми відбувається протягом тривалого часу, це є симптомом наявності в організмі захворювань, таких як цукровий діабет та інших.

Найчастіші причини підвищеного цукру в крові:

Стрес чи депресія.

Передменструальний синдром.

Порушення у травній системі.

Гепатит, цироз.

Шкідливі звички (паління, алкоголь).

Сидячий образ життя.

Цукровий діабет.

Самостійно, без спеціальних приладів для вимірювання глюкози неможливо точно визначити рівень цукру. Але є деякі симптоми, за якими можна зрозуміти, що показник не в нормі:

Сухість у роті, спрага.

Безперервне почуття голоду.

Рясне потовиділення.

Оніміння кінцівок.

Швидка стомлюваність.

Погіршення зору.

Сонливість, млявість.

Ожиріння.

Норма цукру в крові у жінок

Для здорової жінки середніх років при здачі аналізу крові натщесерце, нормальний показник – 3,3 – 5,5 ммоль/л. Але після досягнення жінкою віку 60 років норма підвищується до 6,8 ммоль/л. У цьому віці за рівнем глюкози необхідно стежити ретельно.

Норма цукру в крові у чоловіків

У чоловіків, як і у жінок, з віком норма глюкози підвищується, що можна побачити за таблицею. В особливій зоні ризику перебувають чоловіки після 50, саме в цьому віці велика ймовірність поповнити свій список захворювань на цукровий діабет.

Підвищений та знижений цукор у крові

Якщо, здавши аналіз, ви отримали підвищений результат, то в першу чергу це симптом цукрового діабету. Але не тільки він є причиною відхилення від норми, а також це може бути:

Захворювання печінки.

Порушення у роботі підшлункової залози.

Збій у ендокринній системі.

Знижений рівень цукру теж говорить про цукровий діабет, але за умови, що у вашій сечі є глюкоза, якої там взагалі не повинно бути. Причини низького цукру в крові:

Надлишок інсуліну.

Недоїдання.

Ниркова недостатність.

Прийом препарату зниження цукру.

Алкоголь куріння.

Симптоми зниженої глюкози:

Ходіння уві сні.

Рясне потовиділення.

Нічні кошмари.

Занепокоєння.

Ранковий головний біль.

У будь-якому випадку, при підвищенні чи зниженні показника необхідно записатися та проконсультуватися у спеціаліста.

Кожній людині необхідно стежити за рівнем цукру в крові, щоб запобігти такому неприємному захворюванню, як цукровий діабет. Особливо це стосується людей, які мають схильність. І пам'ятайте, правильне та потрібне лікування вам зможе призначити лише фахівець.

Вітаю вас, постійні читачі та гості блогу «Цукор в нормі!» Сьогодні буде дуже важливою стаття після тривалої відсутності нових публікацій. Ви дізнаєтеся який вміст рівня цукру в крові у чоловіків і жінок в нормі, про допустимі, нормальні показники глюкози натще і після їжі з вени та з пальця.

Ця стаття дасть вам більше інформації та розуміння діагностики вуглеводних порушень, ніж, можливо, ваш ендокринолог на прийомі.

Рівень глюкози в крові цікавить усіх, хто має підозру на порушення вуглеводного обміну, а це не тільки діабет. Щоб даремно не хвилюватися, потрібно знати, який рівень цукру в крові нормальний. Ця посада не буде сьогодні дуже довгою, оскільки тема не така об'ємна, але дуже важлива.

Ви вже напевно здавали кров із пальця чи з вени на аналізи, і серед показників була глюкоза крові. Яке значення: нормальне чи ні? Чи знаєте ви точні цифри, які прийняті у медицині та за рекомендацією ВООЗ? Давайте порівняємо їх із вашими!

Для чого знати норму цукру в крові

Шановні читачі, ця стаття розрахована не на лікарів, а на вас, потенційних пацієнтів. Навіщо я викладаю ідеальні показники глюкози у крові людини? Справа в тому, що, як виявилося, деякі лікарі-терапевти та й ендокринологи працюють за старими алгоритмами, в яких допустимі значення глікемії дещо завищені.

Тому багато випадків, коли підвищений цукор крові ігнорується і пацієнт залишається без належної уваги. А про діагностику переддіабету, коли глікемія досягає граничних значень, а клінічних ознак поки що немає, взагалі забувають.

Я вже написала в статті, а тому я не повторюватимуся. Якщо вам це актуально на сьогоднішній день, то ви і так її прочитаєте.

Тому я прошу вас самому стежити за своїми параметрами цукру крові, і, якщо ви знайшли зміни у своїх аналізах, одразу звертатись за медичною допомогою, оскільки попередження розвитку захворювання на ранній стадії убереже від тяжких ускладнень у майбутньому.

Від чого залежить глюкоза в крові у чоловіків та жінок

Коли вчені працювали над створенням та розробкою нормативних документів щодо рівня глікемії у здорової людини, вони з'ясували, що вона може бути різною залежно від деяких факторів. Які це можуть бути фактори?

Місце забору крові на тілі

Кров може забиратися з вени або з пальця. Як правило, кількість глюкози в крові, взятій з вени, дещо вища, ніж з пальця. До речі скажу, що венозна кров центрифугується, внаслідок чого вона розшаровується на плазму та клітинні елементи. Так цукор визначають саме в плазмі.

А кров, взята з пальця, такого процесу не проходить і глюкоза визначається в цілісній крові з дрібних капілярів нижніх шарів шкіри. Тому така кров називатиметься капілярною. Запам'ятаємо, що значення у плазмі вищі, ніж у капілярній крові приблизно на 11 відсотків.

Вік

Верхні та нижні межі норми рівня глюкози також залежать від віку людини. У дорослих це будуть одні показники, у дітей – інші. Для вагітних жінок також передбачено свої граничні значення глікемії.

У цій статті ми торкнемося лише здорових показників дорослих жінок та чоловіків, включаючи літніх. А про дітей і жінок у становищі я говоритиму в майбутньому. щоб не пропустити.

Що стосується відмінностей у показаннях лабораторних досліджень між чоловіками та жінками, то нормальні межі зовсім не відрізняються за статевою ознакою. А також норма глюкози крові не відрізняється у людей похилого віку і людей працездатного віку. І не важливо скільки вам років – 20 або 55-65, у вас завжди має бути цукор у межах нормальних величин. У дівчини та у зрілої жінки цукор відповідає зазначеним нижче у таблиці нормативам.

Тому не вірте тим, хто стверджує, що з віком цукор у крові стає вищим і це природно. Ні, це протиприродно, оскільки людині похилого віку без цукрового діабету навіть корисний нижчий рівень глікемії у плані профілактики когнітивних розладів мислення, хвороби Альцгеймера та інших старечих порушень роботи мозку.

Різниця вимірів глюкометром та в лабораторії

Багато хто і не підозрює, що різниця в показниках може бути через те, яким чином було зроблено аналіз. Нормальний діапазон рівня цукру у чоловіків і жінок було з'ясовано на лабораторному устаткуванні, а не домашньому приладі. До речі, їх тоді ще взагалі не було.

Всі глюкометри, допущені до продажу, мають суттєву похибку, яка може ввести в оману і лікаря, і пацієнта. Якщо питання стоїть про діагностику вуглеводних порушень вперше, то ґрунтуватися потрібно лише на показаннях лабораторії. Інше питання, що не всі лабораторії працюю чесно, але це вже етична сторона, яка не стосується цієї статті.

Ті цифри, які ви отримаєте на домашньому приладі, можуть істотно відрізнятися від даних поліклініки або приватної лабораторії, оскільки допустима похибка аж у 20%. Чим нижчий цукор крові у пацієнта, тим менша ця похибка, що вищий цукор, то вище похибка.

Для чого тоді взагалі потрібен це апарат, якщо він такий брехня? Цей прилад необхідний людям з виставленим діагнозом, для частого самоконтролю в домашніх умовах. Можна брати кров із пальця, наприклад, за допомогою приладу, який славиться німецькою якістю. Або надійно себе зарекомендували глюкометри аку чек, наприклад, аку чек актив або перформа нано.

І тут похибка немає особливої ролі. Наприклад, у пацієнта цукор крові 6,1 ммоль/л, можна припустити, що реальна величина, з урахуванням максимальної похибки, десь у діапазоні від 4,8 до 7,3. Це цифри з максимальною похибкою, якою може не бути.

Погоджуся, що це дуже нервує, але що вдієш, адже на сьогоднішній день абсолютно точних приладів не існує. Добре, що є ще такі, а ще 20 років тому їх взагалі не існувало. Сподіватимемося, що технології будуть удосконалюватися.

Я вважаю, що ви усвідомили той факт, що постановка діагнозу ґрунтується лише на лабораторних аналізах.

Який цукор вважається нормальним у дорослих (таблиця)

Ось ми підійшли до відповіді на головне питання всієї статті. Перш ніж висвітлити цифри, я хочу донести до вас ще одну важливу думку.

Справа в тому, що концентрація і кількість глюкози в крові непостійна протягом дня і ночі, тобто протягом доби. Його рівень постійно вагається і вранці буде не такий, який був учора перед сном, а в обідню пору буде не таким, як вранці або ввечері. Все залежить від того, що ми їмо і як рухаємось.

А оскільки ми не ведемо одноманітне життя, не їмо день у день одне й те саме, і не повторюємо одні й ті ж рухи тіла, то глюкоза крові буде весь час різною.

І навіть якби ми їли і рухалися однаково, то все одно нам не досягти постійно однакового цукру в крові. Тому що є ще гормональна реакція на довкілля та життєві ситуації, які змінюються щодня.

Кожен новий день є унікальним і не схожим на попередній. А гормони дуже можуть впливати на обмін речовин.

Тому не чекайте на новий вимір повторення цифр. Саме тому лікарі призначають біохімічний аналіз не тільки натще вранці, а й після сніданку або ж просять здати аналіз в інший час доби, щоб виявити можливі порушення. Є навіть спеціальний тест із вуглеводним навантаженням – глюкозотолерантний тест (ГТТ). Нижче ви дізнаєтесь правила його проведення.

Цукор натще і цукор після їжі (вуглеводного навантаження) можуть бути як практичним ідентичними, розрізняючись лише на десяті частки, так і різними, маючи різницю в кілька одиниць.

Як правило, лікарів цікавить показник глікемії через 2 години після їжі або прийому глюкози, а не одразу або через 1 годину. Відразу після їжі або через годину цукор крові може бути високим і у здорової людини. Все залежить від того, що він з'їв і характер харчування в його житті.

Зазвичай після солодкого або переважно низьковуглеводному харчуванні цукор в перші години підвищується високо, але це не є патологією, якщо він до двох годин повернеться в норму.

Таблиця з показниками глікемії у здорового

Як ви бачите гарний цукор, узятий із пальця, вважається від 3,3 до 5,5 ммоль/л. І не вірте, хто скаже протилежне. Все що вище – небезпечна, критична зона та ризик розвитку цукрового діабету.

Правила проведення тесту із навантаженням

Для проведення тесту використовується порошок чистої глюкози в обсязі 75 г. Спочатку пацієнт здає цукор натще, потім розчиняє глюкозу, заздалегідь принесену теплу воду, і випиває. Після чого очікує протягом 2 годин і знову здає кров на цукор.

Протягом очікування не можна:

гуляти та взагалі ходити
палити
нервувати

добре виспатися
голодний проміжок щонайменше 10 год
не курити
відсутність фізичного навантаження та стресу
відсутність обмеження (дієти) у харчуванні протягом останніх трьох діб
споживання вуглеводів не менше 150 г на добу
напередодні увечері споживання вуглеводів не менше 30-50 г

Тест відкладається при:

гострих захворюваннях (після інфаркту, інсульту, ГРВІ та ін.)
прийом препаратів, що підвищують рівень глюкози

Виконання всіх порад – запорука адекватних результатів експерименту із цукровою кривою.

Таким чином, щоб судити про вуглеводний обмін, потрібні як мінімум два показники: рівень цукру натще і цукор крові через 2 години після їжі або навантаження. Є ще третій показник, який допомагає лікареві визначитись із остаточним діагнозом. Це, але про нього вже в окремій статті.

На цьому маю все. Натисніть на кнопки соц. мереж, якщо сподобалася стаття, поділіться коментарями. Я з вами прощаюся, але, сподіваюся, не довго. Скоро почну цикл статей про зв'язок холестерину та цукру крові, ви дізнаєтеся про норми та критерії, які прийняті медичною асоціацією.

З теплотою та турботою, ендокринолог Лебедєва Діляра Ільгизівна

На функціонування більшості органів і систем впливає рівень глюкози: від роботи мозку до процесів, що відбуваються всередині клітин. Цим пояснюється, чому дуже важливо підтримувати глікемічний баланс для збереження здоров'я.

Про що говорить кількість цукру в крові

Коли людина споживає вуглеводи чи солодощі, у процесі травлення вони трансформуються у глюкозу, яка далі використовується як енергія. Норма цукру в крові - важливий фактор, завдяки відповідному аналізу можливо своєчасно виявити безліч різних захворювань або навіть запобігти їх розвитку. Показаннями до здачі аналізу є такі симптоми:

апатія/млявість/сонливість;
прискорені позиви до випорожнення сечового міхура;
оніміння або болючість/поколювання в кінцівках;
підвищена спрага;
помутніння зору;
зниження еректильної функції у чоловіків

Ці ознаки можуть вказувати на діабет або переддіабетичний стан людини. Щоб уникнути розвитку цієї небезпечної патології, варто періодично проводити вимір глікемічного рівня. Для цього використовують спеціальний прилад – глюкометр, яким легко користуватися самостійно. При цьому процедуру проводять натщесерце, оскільки рівень цукру в крові після їжі природним чином зростає. Крім того, перед аналізом заборонено приймати будь-які ліки та вживати рідину протягом хоча б восьми годин.

Щоб встановити показник цукру, лікарі радять проводити аналіз кілька разів на добу протягом 2-3 днів поспіль. Це дозволить відстежити коливання рівня глюкози. Якщо вони незначні - хвилюватися нема про що, а велика різниця в результатах може вказувати на серйозні патологічні процеси. Проте відхилення від норми не завжди говорить про діабет, а може свідчити про інші порушення, діагностувати які здатний лише кваліфікований лікар.

Природний контроль цукру на крові

Підшлунковою залозою підтримується норма цукру на крові. Орган забезпечує її завдяки виробленню двох важливих гормонів – глюкагону та інсуліну. Перший є важливим білком: коли глікемічний рівень нижче норми, він дає команду печінки та клітинам м'язів запустити процес глікогенолізу, внаслідок чого нирки та печінка починають вироблення власної глюкози. Так, глюкагон збирає цукор за допомогою різних джерел усередині людського тіла, щоб підтримувати його значення в нормі.

Підшлункова залоза виробляє інсулін як відповідь на надходження вуглеводів з продуктами. Цей гормон необхідний більшості клітин людського тіла – жировим, м'язовим, печінковим. Він відповідальний за такі функції в організмі:

допомагає певному типу клітин створювати жир шляхом трансформації жирних кислот, гліцерину;
повідомляє печінковим та м'язовим клітинам про необхідність акумулювати перетворений цукор у формі глюкагону;
запускає процес вироблення клітинами печінки та м'язів протеїну за допомогою переробки амінокислот;
припиняє вироблення печінкою та нирками власної глюкози на час вступу вуглеводів в організм.

Так, інсулін допомагає процесу засвоєння поживних речовин після прийому людиною їжі, при цьому знижуючи загальний рівень цукру, аміно- та жирних кислот. Протягом доби у тілі здорової людини підтримується баланс глюкагону та інсуліну. Після вживання їжі організм отримує амінокислоти, глюкозу та жирні кислоти, аналізує їх кількість та активує клітини підшлункової залози, відповідальні за виробництво гормонів. При цьому глюкагон не виробляється, щоб живлення тіла енергією використовувалася глюкоза.

Разом з кількістю цукру зростає рівень інсуліну, який транспортує його до м'язових та печінкових клітин для трансформації в енергію. Це забезпечує підтримання норми глюкози, жирних кислот та амінокислот у крові, попереджаючи будь-які відхилення. Якщо людина пропускає прийом їжі, глікемічний рівень падає і організм починає самостійне створення глюкози, використовуючи запаси глюкагону, завдяки чому показники залишаються в нормі та запобігають негативним наслідкам у вигляді хвороб.

Нормальний рівень цукру в крові

Стан, при якому головне джерело енергії доступне для всіх тканин, але не виділявся через сечовід, вважається нормою вмісту глюкози в крові. Організм здорової людини цей показник суворо регулює. У разі порушення обмінних процесів відбувається підвищення цукру – гіперглікемія. Якщо показник, навпаки, знижений, це називають гіпоглікемією. Обидва відхилення можуть призвести до серйозних негативних наслідків.

У дітей

У підлітків та маленьких дітей кількість цукру в крові також відіграє важливу роль – як і у дорослих, оскільки він є незамінним енергетичним компонентом, який забезпечує безперебійну роботу тканин та органів. Значний надлишок, як і дефіцит цієї речовини, залежить від підшлункової, що відповідає за формування інсуліну та глюкагону, що сприяють підтримці балансу цукру.

Якщо орган з будь-яких причин знизить вироблення гормонів, це може спричинити появу цукрового діабету – серйозної хвороби, що тягне за собою дисфункцію органів, систем дитини. У дітей обсяг цукру в крові відмінний від показника у дорослих. Так, хорошим глікемічним показником для здорової дитини до 16 років є 2,7-5,5 ммоль, з віком вона змінюється. Нижче представлено таблицю із зазначенням нормальних показників глюкози у дитини в міру її зростання:

У жінок

Жіноче здоров'я залежить від багатьох факторів, включаючи глікемічний рівень. До кожного віку характерні певні норми, зниження чи підвищення яких загрожує виникненням різних патологій. Фахівці рекомендують іноді здавати аналіз крові, ніж пропустити первинні симптоми небезпечних захворювань, що з надлишковим чи недостатнім кількістю цукру. Нижче наведено таблицю з нормальними показниками глюкози:

Крім віку жінки, варто також враховувати, що показники можуть бути дещо підвищеними при вагітності. У цей період нормальною кількістю цукру прийнято вважати 33-66 ммоль. Вагітній жінці варто регулярно міряти цей показник, щоб своєчасно діагностувати відхилення. Це важливо, оскільки є високий ризик виникнення діабету гестаційного типу, який згодом здатний перерости на діабет другого типу (у крові вагітної зростає кількість кетонових тіл, а рівень амінокислот скорочується).

У чоловіків

Тест проводять натще з 8 до 11 години, причому матеріал береться з пальця (безіменного). Нормальний цукор у крові чоловіків – це 3,5-5,5 ммоль. Через недовгий час після їжі ці цифри можуть зрости, тому важливо проводити обстеження вранці, поки шлунок людини ще порожній. При цьому перед аналізом потрібно утриматися від їжі протягом 8 годин. Якщо виробляють забір венозної крові чи плазми з капілярів, нормальними показниками будуть інші – від 6,1 до 7 ммоль.

Нормальний вміст цукру в крові людини слід визначати з огляду на його вік. Нижче подано таблицю з допустимими результатами аналізів у чоловіків різної вікової категорії, при цьому відхилення від цих норм свідчать про розвиток гіпер- або гіпоглікемії. У першому випадку виникає серйозне навантаження на нирки, внаслідок чого людина часто відвідує туалет і в нього поступово розвивається зневоднення. При гіпоглікемії падає працездатність, знижується тонус, чоловік швидко втомлюється. Нормативні дані такі:

Який має бути цукор у крові

Здорова доросла людина має глікемічний рівень від 3,2 до 5,5 ммоль (при тесті, проведеному натще) – це свідчить про нормальне функціонування підшлункової залози та інших органів. Якщо тест проводять, забираючи матеріал з вени, а не пальця, то показники будуть вищими: у цьому випадку допустима максимальна межа – 6,1 ммоль. Враховуйте, які відмінності у показниках, які вважаються нормою, мають люди різного віку:

у дітей до місяця – від 28 до 44 ммоль;
до 60 років – від 3,2 до 5,5 ммоль;
60-90 років – від 4,6 до 6,4 ммоль;
старше 90 років - від 42 до 67 ммоль.

За наявності будь-якого типу діабету показник глюкози у дорослої дитини буде підвищеним. Важливо виконувати всі розпорядження лікаря для підтримки його кількості на допустимому рівні – дотримуватися дієти, приймати медикаменти, займатися будь-яким видом спорту. Завдяки таким заходам можна підтримувати норму глюкози, близьку до характерної для здорових людей. Так, нормальний рівень цукру у діабетиків дорівнює 35-55 ммоль.

Норма цукру в крові може не підтримуватися організмом у деяких людей через різні причини. Порушується процес нормального засвоєння глюкози у діабетиків: її концентрація в крові здатна як знижуватись, так і зростати, виходячи за межі норми. Глюкоза має забезпечувати органи та системи людини енергією. Існують різні таблиці, в яких вказується нормальна концентрація цукру в крові дитини та дорослої. Цифри нижче за норму, що відповідає віку, вказують на гіпоглікемію, а перевищення допустимих показників – на гіперглікемію. При найменших порушеннях слід звернутися до лікаря.

Кому і як слід перевіряти цукри в крові?

Показанням до проходження аналізів з метою визначення вмісту крові цукру вважаються підозрілі симптоми, які можуть свідчити про те, що розвинувся діабет:

постійна невгамовна спрага;
свербіж шкірного покриву та слизових оболонок (особливо, в області зовнішніх статевих органів);
прискорене рясне сечовипускання;
наростаюча слабкість та ін.

Зазвичай досліджується зразок крові, взятий у пацієнта на порожній шлунок, вранці. Перевірити рівень цукрів можна у своїй поліклініці, медичних центрах чи самостійно вдома за допомогою портативного глюкометра. Якщо показання, які продемонстрував глюкометр, виявились високими, слід обов'язково перездати кров у клінічній лабораторії.

Деякі пацієнти перед здаванням крові на аналізи навмисно дотримуються найсуворішої дієти. Цього не варто робити так само, як і влаштовувати напередодні походу в лабораторію грандіозне бенкет. У таких випадках результат виявиться недостовірним.

Крім аліментарної природи факторів, також на показниках можуть відбиватися:

загострення хронічних захворювань; інфекції;
надмірна втома, фізичне виснаження;
період доби, у який здається кров;
стрес;
вагітність у жінок;
прийом деяких медикаментів, здатних вплинути на кількість крові цукрів.

Здавати періодично кров на цукор необхідно пацієнтам, яким вже діагностували діабет, усім жінкам та чоловікам після 40 років, людям, які належать до групи ризику виникнення діабету.

Регулярно вимірюються показники у жінок у період виношування дитини, щоби вчасно виявити гестаційний діабет.

Кратність вимірів

Отже, скільки разів слід перевіряти кров? Частота, з якою вимірюється цукор крові, багато в чому залежить стану пацієнта і типу цукрового діабету, якщо такої є. З профілактичною метою здорові люди здають кров на цукор не рідше одного разу на шість місяців.

З їх допомогою можна перевіряти цукор крові стільки разів, скільки цього потребує стан пацієнта:

Інсулінозалежні пацієнти (діабет 1-го типу) повинні вимірювати та фіксувати дані перед кожною ін'єкцією препаратів інсуліну.
Також слід перевірити концентрацію глюкози, якщо хвора людина різко відчула себе погано, перенесла сильне емоційне потрясіння, надмірне фізичне навантаження.
Якщо є діабет 2го типу, скільки протягом доби разів потрібно вимірювати цукор? Виробляють виміри вранці, на порожній шлунок. Необхідно також перевірити цукор у крові на ніч.

Скільки разів і як здавати під час перебування у лікарняному стаціонарі аналізи, визначає лікар. Даний різновид лабораторного аналізу, як аналіз на глікований гемоглобін (демонструє концентрацію в крові глюкози за тривалий часовий проміжок), наприклад, призначається 1 раз на 4 міс.

Нормальна та патологічна кількість цукрів у крові

Нормою глюкози (у крові) на «порожній» шлунок вважається ранковий показник від 3,3 ммол/л до 5,5 ммол/л. Перевищення максимально допустимої норми дозволяє діагностувати такий патологічний стан, як предіабет.

Які можуть бути результати аналізу у дорослих та про що вони свідчать?

Якщо порушуються правила здачі аналізу та підготовки до нього, показники можуть змінюватись кардинально. Тому завжди слід зважати на всі деталі.

Толерантність до глюкози – пероральний тест

Його призначають у випадках, коли звичайні «тощакові» цифри виявилися завищеними. Аналіз допомагає підтвердити або спростувати попередньо виставлений діагноз «цукровий діабет», виявити переддіабет.

Потрібно перед проведенням аналізу підготуватись належним чином. Протягом трьох днів людина досить добре харчується (на добу споживати щонайменше 150 гр. вуглеводів), фізична активність – звичайна. Напередодні здачі крові в останню вечерю необхідно запровадити 30-50 гр. вуглеводів. Вночі можна лише пити воду, якщо хочеться, але не перекушувати (голод – 8-10 годин).

Вранці проводять аналіз:

лаборантом проводиться забір крові на порожній шлунок;
пацієнт випиває спеціальний розчин (чиста вода 250мл + 75мг глюкози);
рівно через 2 години знову беруть кров.

Допускаються також проміжні забори крові з інтервалами 30 хвилин. У період проходження тесту заборонено курити, не можна займатися спортом, нервувати, перевтомлюватись.

У таблиці представлені цифри, орієнтуючись на які можна будувати висновки про стан здоров'я людини (дорослого):

Якщо рівень цукрів опускається повільно, є підстави підозрювати у пацієнта цукровий діабет. Завжди слід брати до уваги вплив вищезгаданих факторів, здатних вплинути на результати.

Гіперглікемія

Розвивається такий небезпечний стан, як гіперглікемія, при вмісті глюкози у крові понад 6,7. Якщо цей показник визначається після трапези, про гіперглікемію не йдеться. Однак, коли на порожній шлунок роблять аналіз, подібний результат можна розцінювати як патологію, ознака діабету початкової стадії.

Нижче подана таблиця демонструє, який ступінь гіперглікемії у людини розвивається при тому чи іншому рівні цукру:

Легка гіперглікемія характеризується посиленою спрагою (провідна ознака). Далі симптоматика наростає: знижується тиск, підвищується рівень «кетонових» тіл у крові, що провокує зневоднення. Якщо не вживаються відповідні заходи, починається кома.

Її типові прояви:

байдужість до всього, що відбувається довкола;
порушення (сплутаність) свідомості, у тяжких клінічних ситуаціях взагалі відсутня реакція на зовнішні подразники;
сухість шкірних покривів;
гіпертермія шкіри;
запах «ацетону» із рота;
ослаблений пульс;
дихальні порушення.

Гіперосмолярна кома може розвинутись внаслідок тромбозу глибокорозташованих вен, гострої ниркової недостатності, а також панкреатиту. Який результат можливий? Існує висока ймовірність летального завершення (до 50%).

Гіпоглікемія

Якої найнижчої позначки на глюкометрі не слід допускати? Офіційно падіння цукру у крові нижче 2,8 ммоль/л підтверджує гіпоглікемію. У людей, які хворіють на цукровий діабет, однак, може бути присутня своя індивідуальна норма цукру в крові. У деяких діабетиків гіпоглікемія розвивається при показниках глюкози та 3,3 ммоль/л (або навіть вище).

Різке зниження цукру в крові проявляється невмотивованою дратівливістю, сильним потовиділенням, слабкістю, тремором і онімінням кінцівок. Людина відчуває сильний голод, скаржиться на погіршення зору, у нього паморочиться в голові.

Якщо з'явилися перші симптоми гіпоглікемії, необхідно негайно поїсти. Якщо не вжити заходів, цукор продовжить падати (нижче 2,2), розвинеться небезпечний для життя стан – гіпоглікемічна кома.

Її ознаки:

втрачається свідомість;
з'являється холодний піт, мокре тіло;
блідіють шкірні покриви;
слабшає дихання;
засмучується зінова реакція на світловий подразник.

Усувається гіпоглікемія шляхом поповнення організму цукрами, необхідно поїсти щось солодке. Як правило, подальше лікування (особливо тяжкого ступеня гіпоглікемії) відбувається в реанімації під постійним лікарським наглядом.

Як досягти хороших показників?

При стабільно високих цукрах: загусає кров;
уражаються судини;
падає гострота зору;
страждають інші органи та системи.

Для підтримки цукрів у рамках норми необхідно суворо дотримуватись приписів лікарів щодо прийому цукрознижувальних ліків, дотримуватись адекватної фізичної активності, уникати стресогенних ситуацій.

Живлення діабетика має бути узгоджене з дієтологом. Він підкаже, які продукти будуть корисні і якої їжі варто уникати, скільки потрібно споживати їжі в один прийом і добу і т.д.

Діабетику потрібно постійно знати, скільки міститься цукру в крові. Для постійного контролю глюкози можна проводити її регулярні виміри в домашніх умовах за допомогою глюкометрів – ними легко користуватися навіть людям похилого віку та дітям, а також періодично – у лікарняних лабораторіях. Правильно інтерпретувати результати аналізів може досвідчений лікар.