Су Джок – універсальний метод лікування

Метод Су-Джок терапії було створено професором із Південної Кореї Пак Чже Ву у 1986 році. Ця лікувальна система глибоким корінням сягає давньої Традиційної Східної медицини. Глибоко переосмисливши досвід традиційної медицини та сучасні досягнення науки, професор Пак Чже Ву зробив величезний крок у розвитку рефлексотерапії.

Його система оздоровлення ефективна, проста та завоювала визнання у всьому світі.

Історія та ідеологія методу

Сучасна медицина, що має досить ефективні засоби для надання першої медичної допомоги, обов'язковою умовою ефективності її виконання передбачає наявність спеціальних медичних препаратів та інструментів, а також складних навичок щодо виконання прийомів надання допомоги. Одночасно частина рекомендацій щодо надання медичної допомоги при низці захворювань не передбачають жодних втручань і постраждалий повинен терпіти часто нестерпний біль і просто чекати на огляд кваліфікованого медичного працівника. Але навіщо терпіти біль? Чи не краще позбавитися її і спокійно дочекатися лікаря? Су Джок це універсальний метод лікування легких захворювань без прийому ліків, не завдаючи шкоди всьому організму. Метод надання першої медичної допомоги за невідкладних станів. Метод, який є специфічним для кожного захворювання. Метод, що не вимагає значних матеріальних витрат і спеціальних медичних знань, складних навичок та інструментів. Метод, який може освоїти кожна людина у будь-якому віці та з користю для свого здоров'я та здоров'я своїх близьких застосовувати у своєму повсякденному житті.

Всім відомо акупунктура, що має чотиритисячолітню історію, і його різновиди — точковий масаж, вплив на біологічно активні точки теплом, електрикою тощо. У руках любителя спроби лікування за ними можуть не лише принести користь, а й завдати непоправної шкоди. Після багатьох років ретельних досліджень та клінічного досвіду корейський професор Пак Чже Ву (Park Jae Woo), академік IAS (Berlin), президент Корейського інституту Су-Джок, президент міжнародної асоціації лікарів Су-Джок (Лондон, 1991 р.) впровадив нову систему акупунктури, впливаючи тільки на кисть та стопу. Кисті та стопи найчастіше схильні до механічних та інших видів подразнення під час ходьби або будь-якої роботи, що і забезпечує підтримку здоров'я в організмі. Їм ми повинні тим, що не хворіємо завжди. Кисті ми починаємо розтирати насамперед на сильному морозі. Теплі ноги є основою комфортного стану в холодну пору. При виникненні хвороби в якомусь місці організму в системах відповідності кисті та стопи з'являються крапки або зони підвищеної чутливості, при впливі на які виникає імпульс, що йде в район хвороби, який вказує організму на патологію, а організм вживає заходів до позбавлення від неї.

Суть лікування полягає в тому, щоб знайти в одній із систем відповідності, у зоні відповідності хворому органу або місцю найбільш болючі точки та впливати на них одним з доступних кожному методів: механічний масаж, магнітне поле, біологічна сила живого насіння, прогрівання, колір. Одне тільки це на початкових стадіях захворювань веде до одужання, дозволяє запобігти важким наслідкам при загрозливих для життя станах, попереджає розвиток хронічних загострень.

Хвороби. Даючи практичні рекомендації з лікування, навмисно йдеться лише про вплив на кисті, тому що на кисті простіше та зручніше впливати при наданні само- та взаємодопомоги. Активні точки на стопах також дуже ефективні під час лікування. За бажання кожен може знайти на стопах точки відповідності, орієнтуючись по малюнках пензлів, враховуючи при цьому, що кисті та стопи мають однакову будову.

Відео з історії методу Су Джок

Основні системи відповідності

Основними називаються системи відповідності, у яких все тіло цілком проектується на кисть чи стопу. При цьому великий палець відповідає голові, долоню та підошва тулубу, III та IV пальці кистей та стоп відповідають ногам, а II та IV пальці кистей та стоп – рукам.

Основна система відповідності пензля

Під час пошуку точок відповідності кисть розташовується долонею вперед. Вказівний палець правого пензля та мізинець лівого пензля відповідають правій руці. Середній палець правої кисті та безіменний палець лівого пензля відповідає правій нозі. Безіменний палець правої кисті та середній палець лівого пензля відповідають лівій нозі. Мізинець правого пензля та вказівний палець лівого пензля відповідають лівій руці. Піднесення долоні біля основи великого пальця відповідає грудній клітині, а долоня загалом співвідноситься з областю живота.

Основна система відповідності стопи

Схема відповідності органів на ногах Система відповідності стопи заснована на тих же принципах, що й основна система відповідності кисті. Стопа за будовою подібна до пензля, кисть подібна до тіла. Оскільки стопа під час руху піддається значної природної стимуляції, система відповідності, що у ній, особливо ефективна.

Наведений малюнок чітко відображає точки проекцій органів людського тіла на підошві та долоні. Для стимуляції цих точок відповідності в побутових умовах можна користуватися як спеціальними інструментами, так і насінням, дрібними камінчиками, бусинками, масажерами або виконувати просту точкову стимуляцію пальцем.

Мінісистема відповідності «комахи» на кистях і стопах

Мінісистеми відповідності пальців кистей і стоп Кожен палець на руці та нозі подібний до тіла людини в цілому. Палець має 3 частини - фаланги, і тіло без кінцівок має три частини - голову, грудну клітку та черевну порожнину. Ці частини чітко відмежовані одна від одної як на тілі, так і на пальці. Це так звана система відповідності «комахи».

Розглядаючи кісткову основу пальців як хребта, можна проводити стимуляцію відповідностей уражених хребців під різними кутами. Це одна з високих переваг цієї системи. На кожному з пальців кистей та стоп представлена ​​лікувальна система «комахи», в якій остання фаланга відповідає голові, середня — грудній клітці, перша — черевній порожнині. Відповідність суглобів рук та ніг знаходиться в позиції згинання на кордоні Інь-Ян пальців.

Відео за системою відповідності Су Джок

Лікувальні точки Су Джок

Для того щоб знайти лікувальну точку відповідності хворому органу або хворій частині тіла, потрібно знати, як проектується тіло на кисть або стопу. Потім, рівномірно натискаючи в передбачуваній зоні сірником, негостро заточеним олівцем або спеціальною діагностичною паличкою, можна визначити точне розташування лікувальної точки відповідності.

Лікувальна точка завжди різко болісна!

Щупом (або будь-яким предметом із закругленим кінцем діаметром близько 2-х мм) натискайте в області відповідності хвороби до ступеня терпимого болю. Точки, де біль при однаковій силі натискання різко посилюватиметься, і будуть точками відповідності, точками лікування даної хвороби. Перевага цієї системи — її простота, безпека та ефективність. Її можуть застосовувати як медпрацівники, і навчені люди для самолікування.

На гадані точки потрібно натискати з рівною силою і, що дуже важливо, не надто сильно від початку. Лікувальна точка поводиться тим, що в момент натискання на неї з'являється рухова реакція (мимовільний рух через різкий біль). Точне визначення точки – це лише половина успіху. Для досягнення лікувального ефекту необхідно вміти правильно стимулювати її. Зробити це можна у різний спосіб.

Відео пошук відповідності точок Су Джок

Методи впливу на точки відповідності

Механічний масаж

Натискайте найболючішу зі знайдених точок до терпимого болю і вібруючим рухом масажуйте її протягом 1-2 хвилин. Таким чином можна надходити тільки з однією точкою або з декількома, або масажувати всю зону відповідності масажним роликом, або масажним кільцем. Для механічного впливу на точки відповідності можна використовувати багато підручних засобів: дрібні камінці, металеві або іншого матеріалу кульки, зерна круп і т. д. Ці предмети наклеюються липким пластиром на точки відповідності і періодично масажуються - наприклад, щогодини по 1-2 хвилини.

Після знаходження точки необхідно досить сильно натиснути на неї діагностичною паличкою (замість неї можна використовувати будь-який негострий предмет - сірник, ручку або навіть власний ніготь). Після того, як біль під діагностичною паличкою пройде, можна продовжити масаж точки обертальними рухами за годинниковою та проти годинникової стрілки, натискаючи на паличку трохи сильніше. Необхідно повністю раз масажувати лікувальну точку до зникнення залишкового болю та появи відчуття тепла в ній. У разі хронічних захворювань одноразового впливу на точки недостатньо. Правильно знайдені точки потрібно з силою масажувати по 3-5 хвилин кожні 3-4 години щодня до поліпшення стану. Багаторазовий масаж зон відповідності призводить до покращення стану, у деяких випадках це відбувається дуже швидко.

Прогрівання

Тепло, як енергія, що розширюється, має стимулюючу дію, тому при ряді захворювань, пов'язаних з нестачею енергії або надлишком холоду, прогрівання точок відповідності дає хороший ефект. Прогрівання здійснюється спеціальними полиновими паличками (моксами), які встановлюються на шкіру безпосередньо без додаткових пристроїв або за допомогою спеціальних підставок. Мокса підпалюється та тліє, прогріваючи точку відповідності. Прогрівання точок або області відповідності на пензлі та стопі можна проводити і просто теплим предметом відповідної конфігурації та розміру.

Дуже ефективна моксотерапія при застудних захворюваннях, грипі.

При початкових проявах застуди (грипу) провести 1-2-3-4 прогрівання активних точок на кистях або стопах з інтервалом о 12 або 24 годині. Якщо для ліквідації симптомів знадобилося більш ніж одне прогрівання, значить захворювання без лікування протікало б тим важче, чим більше прогрівань Ви провели до лікування. Моксотерапія дасть ефект і в тому випадку, якщо ви запізнилися з лікуванням та почали його у розпалі хвороби. Якщо у Вас немає мокс, можна будь-яким доступним методом прогріти активні точки або всю долоню, включаючи долонну поверхню великого пальця. Це можна зробити, розташувавши долоні над джерелом тепла або, наприклад, налити в скляну банку гарячої води - охопити її долонями або стопами і гріти їх протягом 10-15 хвилин.

При лікуванні практично всіх хронічних захворювань моксотерапія може застосовуватись як допоміжний метод лікування. Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічні хвороби кишечника, хронічні захворювання шкіри (псоріаз, екземи, нейродерміт, мляві дерматити та ін), хронічні хвороби органів дихання.

Всім ослабленим і людям похилого віку показана моксотерапія як допоміжний метод лікування захворювання або засіб підвищення загального тонусу організму, підвищення його життєстійкості. У таких випадках лікування проводиться сеансами по 5-10 процедур.

Практично всі люди, а особливо особи старше 40 років, при відчуттях нездужання, слабкості, розбитості, втомі, незадоволеності своїм самопочуттям можуть проводити сеанси моксотерапії. Кількість процедур вибирає у своїй сам пацієнт залежно від свого самопочуття.

Небажано застосування цієї методики для лікування гіпертонічної хвороби та гіпертиреозу.

Також використовуються полинові сигари для прогрівання точок відповідності та енергетичних точок. Прогрівання точок проводиться дистанційно, до відчуття стійкого тепла в зоні, що прогрівається.

Лікування магнітами

Для стимуляції зон відповідності широко використовують різні магніти: кільцеві, круглі, магнітні стрілки, можна використовувати магніти від дорожніх шахів. За допомогою пластиру магніти прикріплюють до лікувальних точок кистей та стоп. Магніт встановлюється у найболючішу точку. Магнітна зірочка поєднує в собі два напрямки впливу на точку відповідності - механічне та магнітне поле.

Лікування природними стимуляторами-насінням

Усім відома сила насіння, що проростає, коли ніжний на вигляд розточок пробиває щільний грунт. Ця їхня потенційна енергія і використовується в Су Джок терапії. Насіння наклеюється липким пластиром на зону відповідності патологічному процесу. Дія насіння на точки відповідності також здійснюється за двома напрямками - механічна та біоенергетична дія. Насіння - це поверхневі аплікатори природного походження, що найчастіше застосовуються. Як живі біологічні структури, насіння має великий запас життєвої енергії, необхідної для розвитку нової рослини. При закріпленні насіння на точках відповідності вони прокидаються, та його біологічні поля вступають у взаємодію Космосу з «кульками відповідності» хворим органам і частинам тіла, відновлюючи їх енергетичний потенціал.

Для лікування вибирають непошкоджене і здатне прорости насіння. Зазвичай використовують насіння редиски, буряків, гречки, гороху, квасолі, перцю, льону, яблук, винограду, гранату, калини, гарбуза та ін. Вибираючи насіння, слід враховувати їх форму. При захворюваннях внутрішніх органів краще використовувати насіння з подібною до них формою. Наприклад, хвороби серця можна лікувати насінням калини, хвороби нирок - насінням квасолі, хвороби легень - гречаним насінням, при панкреатиті використовуються виноградні кісточки і т. д. Час аплікації насіння коливається від кількох годин до доби. На них можна додатково натискати (з періодичністю один-два рази на годину по 3-5 хвилин). Якщо необхідно продовжити лікування, через добу насіння заміняють на нові, і процедура повторюється.

Лікування кольором

Багато захворювань, особливо захворювання, що мають зовнішні прояви, можна лікувати за кольором. Якщо хвороба проявляється лише почервонінням, ще немає припухлості та болю, її треба лікувати чорним кольором. Якщо хвороба проявляється припухлістю, свербінням, слабкими тупими минущими болями, її треба лікувати зеленим кольором. Якщо хвороба проявляється значними, але не постійними болями, появою ерозій, її треба лікувати червоним кольором. Якщо хвороба проявляється сильними постійними болями, з'являються виразки, область ураження набуває сірувато-чорного відтінку, її треба лікувати жовтим кольором. Для застосування колірного лікування потрібно крапки або області відповідності пофарбувати фломастером відповідного кольору, або наклеїти кольоровий папір кольоровою поверхнею до шкіри.

З іншими методами впливу та лікування Су-Джок терапії ви можете познайомитися з книг з Су Джок Пак Чже Ву та його послідовників.

Відео про методи та засоби Су Джок терапії

/>

Профілактичний ручний масаж кистей та стоп

Вказівним або великим пальцем уважно досліджуйте з двох боків поверхні кистей та стоп. При цьому ви виявите болючі зони, різні ущільнення, спазмовані ділянки м'язів. Це сигнали про негаразд, що починається у вашому організмі. Такі зони необхідно добре масажувати пальцями до появи в них відчуття тепла, зникнення болю і затвердінь.

Якщо ви знаєте, який із ваших органів хворий чи ослаблений, то особливо ретельно промасажуйте зони його відповідності.

Пам'ятайте, що дуже корисний масаж кінчиків пальців та нігтьових пластин кистей та стоп. Ці ділянки відповідають головному мозку. Крім того, на них проектується все тіло людини у вигляді мінісистем відповідності. Тому кінчики пальців потрібно масажувати до стійкого відчуття тепла. Це надає оздоровлююче впливом геть весь організм.

Людина не повинна терпіти біль — знімайте її собі самі, ніж сприяйте прискоренню одужання, мобілізації сил організму на боротьбу з хворобою, але звертайтеся при необхідності до лікаря, щоб вона кваліфіковано оцінила Ваш стан.

Приклади лікувальної дії методами Су Джок

Відео за прикладами лікувального впливу Су Джок терапії

Су Джок
Відповідно до системи відповідності,використовуваної суджок терапевтами, відображенням голови на кисті є нігтьова фаланга великого пальця, а шия проектується на його нижню фалангу. Частини особи людини легко можна знайти на подушечці великого пальця: у місці, де сходиться візерунок на шкірі, перебуває ніс, з обох боків над ним – очі, а під носом – рот.
Від другої фаланги пальця (шиї) на долонну поверхню проектується носоглотка, частина легень, щитовидна та паращитовидна залози.
За системою відповідності,на тенорі долоні (піднесенні над великим пальцем), знаходиться область грудної клітки з легенями, серцем, трахеєю та кістковою системою. На поверхні внутрішньої сторони кисті, що залишилася, розташовані органи черевної порожнини. Якщо умовно розділити цю частину долоні на 3 горизонтальні ділянки, тоді на верхньому з них будуть печінка, жовчний міхур, шлунок, 12-пала кишка, підшлункова залоза та селезінка. На центральну частину долоні проектується тонкий та товстий кишечник. Нижній рівень внутрішньої сторони пензля займає зона відповідності органам малого тазу (у жінок – матка та придатки, у чоловіків – передміхурова залоза).
Вказівний палець та мізинець відповідають за стан рук, а середній та безіменний палець – за здоров'я ніг. Нирки та весь хребет, починаючи від шийного відділу і закінчуючи куприком, розташовані на тильній стороні кисті руки.

Так само всі органи і частини тіла людини проектуються на стопу ноги. На правих і лівих кінцівках є однакові системи відповідності всьому тілу.
Крім стандартної системи відповідності в суджок терапії застосовується система комахи. Відповідно до неї, верхні фаланги кожного пальця відповідають за роботу голови, середні – грудної клітки, а основні (нижні) – черевної порожнини. Ця система дуже вигідна для лікування різних захворювань хребта, тому що на пальці хребет розташований по прямій лінії та доступний з усіх боків.
У систему відповідності проектуються як органи, а й енергетична система людини. У східній філософії існує поняття про 5 енергії У-Сін, кожну з яких символізує свій колір. Енергія вітрупов'язана із зеленим кольором, вона впливає на діяльність печінки та жовчовивідних шляхів. Для енергії теплахарактерним є червоний колір, з нею пов'язані всі мікроциркуляційні процеси в організмі, а також робота серця та тонкого кишечника. Енергія вологостіасоціюється із жовтим кольором. Вона відповідальна за нормальний водний обмін та діяльність селезінки, шлунка та підшлункової залози. Енергія сухостіпов'язана з коричневим та білим квітами. Їй підвладні легкі, товстий кишечник та всі слизові оболонки тіла людини. Енергію холодусимволізує чорний колір. Він контролює роботу нирок, сечового міхура, репродуктивної та кісткової систем. Якщо в людини виникає якась патологія, отже, її причину потрібно шукати на енергетичному рівні. Суджок терапевти застосовують для лікування своїх пацієнтів різні кольори. Цветотерапия разом із масажем та інші методами дає чудові результати під час лікування багатьох захворювань. Будь-яка людина, вивчивши основні принципи суджок терапії, може надавати собі швидку та ефективну самодопомогу, не звертаючись до фахівців. Будь-яка патологія знаходить своє відображення у системі відповідності як появи хворобливих точок. Для пошуку цих точок у суджок терапії застосовують спеціальну діагностичну паличку. За допомогою палички також можна здійснювати масаж точок, натискаючи на них з різною силою. У домашніх умовах діагностику та масаж болючих точок можна провести, використовуючи тупий олівець, сірник, ключ або будь-який інший предмет, що не має гострих кінців. Як інструменти суджок фахівці використовують спеціальні масажні кільця та валики. Зробити якісний масаж точок можна за допомогою пальців вільної руки. Масажуючі рухи включають погладжування, натискання з різною силою і розтирання.
У суджок терапії широко використовують лікувальні властивості насіння, рослин, каміння та тепла. Дуже ефективним методом на хворобливі точки є семянотерапія. Насіння використовують за принципом впливу кольору та властивостей рослини.
Наприклад, червоне насіння калини формою нагадує серце, а за кольором співвідноситься з енергією тепла, тому його використовують для лікування серцевих патологій, накладаючи на зону проекції серця. А зерна пекучого перцю можна застосовувати як зігрівальний засіб, поміщаючи їх на місця, відповідні тим, де прийнято ставити гірчичники. Чорна квасоля нагадує за формою нирки, а її колір символізує енергію холоду, яка відповідає за роботу цих органів. Приклавши по одному зерну квасолі на кисть у зоні відповідності ниркам, можна досягти значного полегшення перебігу хвороби. Насіння мало просто накладати зверху, їх потрібно закріплювати на кілька годин на зонах відповідності за допомогою лейкопластиру і протягом усього часу періодично масажувати ними болючі точки. Фахівці радять використовувати у лікуванні насіння всіх доступних рослин. Людям, які прагнуть надавати собі ефективну самодопомогу в домашніх умовах, необхідно запастися зернами сочевиці, маша, проса, гречки, яблучними, лимонними та виноградними кісточками, квасолею різних квітів і т. д. Замість насіння можна використовувати мінеральні, дорогоцінні та розмірів. Для впливу на болючі точки корисно застосовувати тепло, яке знімає спазми та прибирає біль. Джерелами такого тепла можуть бути невелика полинова сигара або мікромокси, які спеціально використовують для прогрівання хворобливих зон.

Як же користуватися суджок терапією на практиці і надавати собі самодопомогу? Розглянемо кілька простих прикладів лікування найпоширеніших захворювань. Застуда Від нежиті позбавляємося за допомогою стимуляції точок відповідності носа, які розташовані на долонних та підошовних поверхнях у центрі нігтьових фаланг подушечок великих пальців. Для на хворобливу точку можна скористатися цветотерапией, активізувавши енергію вітру. Щоб це зробити, необхідно намалювати на точці відповідності носу невеликий зелений кружок або прикріпити до неї зернятко зеленого кольору та здійснювати масаж. Від болю в горлі позбутися допоможе масаж точок відповідності гортані (центр подушечки великого пальця) та мигдаликам (нижче за проекцію куточків рота). Кашель можна вилікувати, простимулювавши точки відповідності гортані, трахеї, бронхів та легень. Потрібно знайти найбільш болючі місця в зонах відповідності і помасажувати їх діагностичною паличкою або пальцем протягом 3-5 хвилин, після чого прогріти їх сигарою або мікромоксою. Тривалу стимуляцію можна здійснити, прикріпивши до точок за допомогою пластиру насіння чорного перцю, редиски, гречки, сочевиці або лимона. Від підвищеної температурипозбавляємось, впливаючи на точки головного мозку, які за системою комахи знаходяться на кінчиках усіх пальців. До них слід прикласти шматочки льоду, а потім зафарбувати їх чорним кольором. Або ж можна накреслити чорні лінії на долонній поверхні вказівних пальців, які починаються в кутку нігтьової пластини і закінчуватимуться на рівні складки між середньою та основною фалангами. Бронхіт Від бронхіту позбавляються за допомогою інтенсивного масажу, що розігріває, точок відповідності гортані, трахеї, бронхів і легень, після чого поставити на болючі місця насіння гречки, шипшини, буряків, яблука або чорного перцю. На зони відповідності легким можна прикласти шматочки гірчичників та тримати їх до появи відчуття печіння. Для полегшення відходження мокротиння потрібно зробити масаж зон відповідності дихальним шляхам, використовуючи для цього насіння яблука, дині, кавуна, кабачка, винограду. Головний біль можна усунути, звернувши увагу на область її локалізації. За системою комахи, голові відповідають нігтьові фаланги кисті руки та стопи. Якщо турбує біль у лобовій частині голови, потрібно масажувати верхню третину нігтьових фалангів. Тіменна область відповідає кінчикам пальців, а скронева – точкам на бічних поверхнях пальців. Потилиця проектується на тильну сторону пальців. Стимуляцію болючих точок слід проводити діагностичною паличкою, ручкою або нігтем протягом 2-5 хвилин. У разі, якщо після масажу біль зменшився, але не пройшов, на болючих точках можна закріпити пластир з насінням гречки, проса або рису і залишити їх на 6-8 годин, іноді масажуючи ними крапки. Нерідкоголовний біль викликають захворювання внутрішніх органів. Проблеми з жовчним міхуром можуть спровокувати біль у скроневій ділянці, шийний відділ хребта та сечовий міхур здатні викликати біль у потилиці. Винуватцем неприємних відчуттів у лобовій частині голови може стати нездоровий шлунок. У цих випадках необхідно проводити стимуляцію точок відповідності хворим внутрішнім органам за такою ж схемою, як і за звичайного головного болю. У разі, коли головний біль викликана підвищенням артеріального тиску, середню частину великого пальця необхідно щільно перев'язати гумкою і різко зняти її після того, як колір пальця зміниться. Після цього кінчики пальців слід зафарбувати в чорний колір та прикріпити на болючі точки відповідності зерна рису, гречки чи проса. Біль у серці Від болю в серці також можна самостійно позбутися за допомогою суджок методів. Відповідно до стандартної системи відповідності, проекція серця знаходиться у нижній частині тенора долоні. При виникненні раптового болю потрібно негайно зробити масаж зони відповідності пальцем або масажером протягом 3-5 хвилин, після чого закріпити на найболючіших точках насіння калини, огірка, кабачка або насіння гарбуза. Болі у хребті При болях у хребтіслід застосовувати систему комахи. Зони відповідності різних відділів хребта знаходяться на тильній поверхні пальців. Щоб полегшити стан, необхідно впливати на болючі точки за допомогою масажного кільця або пальців протягом 3-10 хвилин, а потім ланцюжком накласти на зону відповідності насіння чорного перцю, гречки або редиски та закріпити їх лейкопластирем. Зубний біль Для знаходження точок відповідності зубам та усунення зубного болю найзручніше застосовувати систему «голова тварини», при якій проекції всіх зубів розташовані по краю нігтьової пластини кожного пальця. Щоб зняти біль, необхідно у зазначеній зоні знайти найболючішу точку та простимулювати її діагностичною паличкою близько 2-5 хвилин, після чого прикріпити до точки зернятко гречки та натискати на нього доти, доки біль повністю не припиниться. Безсоння При безсонні корисно зробити легку стимуляцію зон відповідності потилиці, шийного відділу хребта та нирок. Також можна, лежачи в ліжку, надіти, не затягуючи сильно, на нижню частину великого пальця гумку і залишити її до настання легкої дрімоти. Як уже писалося вище, методики суджок терапії спрямовані, перш за все, на самостійне надання допомоги і завжди дають позитивний результат. Крім цього, вони не мають протипоказань та побічних ефектів і можуть застосовуватись навіть у дитячому віці. Враховуючи той факт, що більшість методів суджок суперечать офіційній медицині, далеко не всі лікарі визнають їх. Але є й такі лікарі, які після неуспішних спроб лікування звичайними препаратами радять своїм пацієнтам звернутися до суджок фахівцям. Як правило, після їхнього відвідування людині вдається повернути втрачене здоров'я. Можливо, серед читачів публікації є люди, яким вдалося зцілитися за допомогою чудових прийомів суджок терапії. Хотілося б, щоб вони особисто прокоментували статтю і поділилися своїми способами лікування за даною методикою.

Суджок – порівняно молодий спосіб оздоровлення, хоча в його основі лежать давні знання тибетської та китайської медицини. Суть терапії суджок у тому, що, керуючись атласом рецепторних точок на долоні та стопі, впливають на рефлекторно пов'язані з ними органи.

Суджок терапія - безмедикаментозний вплив на активні точки

Пак Дже Ву, корейський професор, в 1984 році запропонував оригінальний метод рефлексотерапії рук і стоп (су - кисть; джок - ступня). Згідно зі східною медициною, всі органи мають проекції на кистях рук та стопах – так звані точки відповідності.

Суджок терапія (атлас точок на долоні). Вплив на здоров'я відбувається за рахунок масування певних точок, які відповідають внутрішнім органам

Існують та інші системи зворотного зв'язку. Рефлекторні точки є на вушній раковині, кожному пальці – система «комахи». Однак найбільше визнання отримало проектування тіла на кисть, оскільки рука формою відповідає структурним особливостям тіла.

Долоня руки представляє передню частину тіла, а тильна сторона – задню. При цьому:

1. Голова проектуєтьсяна верхню частину великого пальця, нижче за шию, де знаходяться точки щитовидної залози, носоглотки.
2. Під великим пальцем, на горбику, рецепторні точки серця та легень.
3. На решті долоні, Як і в організмі, розміщуються проекції органів черевної порожнини.
4. З тильного боку руки- точки хребта та нирок.

Руки та ноги представлені пальцями, де руки – це вказівний та мізинець, а ноги – середній та безіменний. Такі самі рефлекторні точки є на стопі.

При збої у роботі будь-якого органу порушується рівновага потоку життєвої сили (Кі). Внаслідок цього у рецепторних точках з'являються хворобливі відчуття. Відновленням рівноваги енергетичного потоку і займається суджок терапія, використовуючи атлас точок на долоні та стопі.

Мета терапії методу саморегуляції – знайти болючі точки, активізувати через них хворий орган, допомогти йому впоратися з недугою та привести організм у гармонійний стан.

Цікавий факт!Для активізації точок користуються паличками, полиновими сигарами, насінням, світлом. Можна масажувати сірником, олівцем та іншими предметами штучного та природного походження.

На відміну від медикаментозного способу лікування, метод безпечний,йому не важко навчитися, він ефективний при багатьох захворюваннях:

• дихальної системи;
• сечостатевої системи;
• проблемах зі шкірою;
• запальні процеси різної етіології (причини);
• травних розладах;
• захворюваннях нервової системи;
• серцево-судинні проблеми та багато інших.

Суджок терапія при головному болі

Щоб зняти біль, спочатку визначають її локалізацію. Часто причина криється у порушенні роботи будь-якого органу. Біль у скронях – проблема в жовчному міхурі. Якщо болить потилиця, то причиною може бути сечовий міхур чи шийний відділ хребта. Відчуття болю в області чола – можливі проблеми зі шлунком.

Залежно від характеру болю для стимуляції біоактивних зон застосовують суджок терапію. Керуючись атласом крапок на долоні, за допомогою палички, сірника, нігтя знаходять хворобливе місце та масажують його 2-3 хвилини.

Якщо біль не проходить, рекомендується додати до рецепторної зони подразник: зерна гречки, проса, рису. Зерна наклеюють на пластир і прикладають до зони (до 8 годин), натискаючи на них іноді. Потім їх замінюють на нові.

Суджок терапія при кашлі та застуді

Простудні захворювання також успішно лікуються без ліків. При кашлі та нежиті гарний ефект дає суджок терапія. Атлас точок на долоні – це посібник зі стимуляції зони, що відповідає носовим пазухам – подушечка великого пальця. Прискорить результат масажу подушечок інших пальців.

Якщо болить горло, масажують рецепторні точки мигдаликів, трахеї, гортані – згинання фаланги великого пальця і ​​трохи нижче. Якщо погано відходить мокротиння, масажують великі пальці рук, натискаючи знизу вгору.

Зверніть увага!У суджок терапії широко застосовують насіння. Вони мають бути живі – здатні дати паросток. Підходять будь-які: від насіння яблук до насіння гарбуза. Наповнені біологічною життєвою силою, вони здатні дати швидкий та стійкий ефект.

Якщо зона аплікації невелика, прикладають лише одне насіння, якщо більше, рекомендується викладати насіння формою органу. Залежно від захворювання, враховують колір, подібність форми та ефект впливу – розігрів, охолодження чи заспокоєння.

Суджок терапія при невралгічних розладах

Суджок терапія дає добрі результати при депресіях, залежностях, неврозах. Топографічна карта рецепторних зон або атлас активних точок на долонях допоможе відновити сон, заспокоїти нервову систему, отримати додаткову енергію.

Безсоння перемагають, активізуючи точку відповідності:

• гіпофізу (нігтьова пластина великого пальця);
• потилицю (тильна сторона великого пальця нижче нігтя):
• шиї (область на пальці нижче потилиці).

Стимулюють також область нирок та сонячного сплетення.

Суджок терапія при онкології

Ця терапія не є панацеєю, хоча при багатьох захворюваннях застосовується як основний спосіб лікування з позитивним результатом. Але при онкологічних захворюваннях не можна відмовлятися від прийому ліків і поради лікаря, який візьме до уваги тяжкість і перебіг хвороби.

Суджок терапія при інсульті та серцевих недугах

Причиною болю у серці можуть бути неврози, захворювання хребта, залежності (паління, алкоголь), перевтома. Тут суджок терапія спирається на рефлексотерапію за атласом крапок на долоніі відновлює енергію у точці серця та відповідних органів.

При болях у серці паличкою, ручкою, олівцем енергійно масажують зону відповідності серцю; вона розташована на височині біля великого пальця. Крапку можна прогріти сигарою. Далі застосовують насіння калини, гарбуза, огірка, глоду (аритмія).

При брадикардії (рідкісний пульс) масажують за годинниковою стрілкою, При тахікардії (частий пульс) - проти годинникової стрілки.

Успішно застосовують суджок терапію та при реабілітації наслідків інсульту. Масаж точок та рефлексотерапія насінням допомагають прискорити одужання.

Суджок терапія при захворюванні на щитовидну залозу

Корисним для покращення роботи щитовидної залози буде масаж нігтів вказівного пальця лівої руки та ноги. Далі масажують ділянки навколо нігтьових пластин.

Гіпофіз та гіпоталамус – органи, тісно пов'язані з ендокринною системою, тому точки відповідності цим залозам рекомендується масажувати теж. Добре працює аплікація насіння на проекцію залози на долоні.

Чи дозволена суджок терапія при вагітності

Думки фахівців щодо користі від терапії не збігаються. Так як більшість лікарських препаратів мають побічні ефекти, то багато лікарів вважають, що суджок терапія та атлас точок на долоні – паличка-виручалочка для вагітних жінок.Масаж знімає ранкову нудоту, зменшує набряки, покращує обмінні процеси, прискорює виведення токсинів.

Будьте обережні!На думку професора Лой-Со, практикуючого фахівця та автора книги «Суджок – зцілюючий самомасаж», вагітність входить до переліку станів, при яких суджок терапія не рекомендується.

Атлас точок на долоні для схуднення

Стимулюючи рецепторні точки, можна знизити вагу та закріпити результат, контролюючи апетит. З цією метою використовують проекції наступних активних точок: пупочка, шлунка, стравоходу, гіпофіза, кишківника, рота.

Щоб знизити апетит, на точки прикріплюють гілочки рослин по ходу руху їжі через стравохід, напрямок росту рослини має бути протилежним проходженню їжі. У зоні шлунка робиться аплікація зернами рису, проса, насінням яблук. Насіння гречки в точці кишечника нормалізує випорожнення.

Масаж та аплікації насіння в області проекції пупка та гіпофіза благотворно впливають на ендокринні залози., «утихомирюють» апетит, прискорюють метаболізм. Терапія по атласу точок на долоні для зниження ваги не має побічних ефектів, проте отримати струнку фігуру і зберегти здоров'я цілком реально.

Суджок терапія та акупунктура: загальне та різне

Об'єднує системи те, що відновлення здоров'я обидві використовують біологічно активні точки відповідності. Але акупунктурою неможливо займатися без глибоких знань східної медицини та філософії. До того ж у рефлексотерапії голки ставляться на крапки по всьому тілу.

Метод саморегуляції суджок терапії не вимагає знання всіх тонкощів східного підходу, він заснований на масажі, принцип якого доступний і зрозумілий. Незважаючи на простоту, метод ефективний, у чому може переконатися будь-хто.

Порушення енергетичної рівноваги в організмі – причина більшості хвороб.Відновлення балансу методом саморегуляції в суджок терапії - це спосіб без ліків допомогти собі, своїм рідним та близьким.

Суджок терапія (атлас точок на долоні). Вплив на здоров'я у цьому відео:

Суджок терапія, вплив на здоров'я:

Суджок – це східна лікувальна практика, що дозволяє лікувати різні захворювання та покращувати своє самопочуття шляхом впливу на певні точки долонь.

За допомогою цієї методики людина може контролювати свій апетит і пригнічувати голод, що виникає, тому її можна задіяти для боротьби з надмірною масою тіла.

Поняття суджок терапії для схуднення

Суть методики полягає у використанні масажних практик та вплив на акупунктурні точки.

Така терапія сприяє схуднення завдяки активації та стимуляції наступних процесів:

1. Нормалізація і прискорення природного метаболізму, своєчасне виведення шлаків і відпрацьованих продуктів, що накопичилися.
2. Позитивний вплив та нормалізація діяльності травної системи, а також процесу циркуляції крові в організмі.
3. Розщеплення відкладених жирів.
4. Зниження концентрації цукру у складі крові.
5. Зменшення апетиту, що дозволяє худнути найприроднішим способом.
6. Поліпшення роботи всіх внутрішніх органів.
7. Посилення вироблення «гормону щастя», що позитивно впливає на самопочуття людини і зменшує апетит.

Для досягнення бажаного результату та зменшення маси тіла необхідно знати розташування основних точок на тілі:

1. Гуань-Юань вважається найефективнішою акупунктурною точкою, стимуляція якої сприятиме зменшенню ваги. Знайти її можна, якщо лягти на спину та відміряти певну відстань від пупка: для чоловіків вона становить 4 фаланги пальця, а для жінок – 3 цунь.
2. Лау-Гун знаходиться в центральній частині долоні, до неї легко дотягнутися безіменним або середнім пальцем. Вплив на цю ділянку дозволяє нормалізувати функціонування шлунково-кишкового тракту.
3. Цзу-Сань-Лі знаходиться в заглибленні під колінною філіжанкою, знайти її легко, якщо обхопити коліна долонями. Стимуляція цієї ділянки дозволить не тільки нормалізувати функціонування травної системи та почати скидати зайву вагу, але також покращити роботу нервової системи, позбутися судом нижніх кінцівок, зменшити симптоматику при захворюваннях суглобів, усунути шум у вухах та налагодити жіноче здоров'я.
4. Крапки спраги та голоду перебувають у місці, де вухо з'єднується з щелепою; розташовані вони перед невеликим хрящиком. Вплив на цю ділянку дозволить зменшити апетит та прискорити обмінні процеси в організмі.

Хорошим помічником у схудненні буде цей засіб. Компоненти цукерок м'яко впливають на організм, мають на 100% натуральний склад, що визначає відсутність побічних ефектів.

Звичайно, особливо важливо комбінувати прийом таблеток із правильним харчуванням та фізичними навантаженнями. У такому разі ефективність буде максимальна, а результат помітний на особу.

Масаж судок для схуднення

Масаж суджок можна проводити пальцями без використання спеціальних інструментів, однак іноді використовуються наступні пристосування:

1. Тонкі голки.
2. Спеціальні масажні пристрої.
3. Каміння природного походження.
4. Металеві елементи у формі зірочок.
5. Магнітні кульки із різним діаметром.

Примітка!При проведенні масажу з метою зменшення маси тіла рекомендується користуватися натуральними інструментами: листям, пелюстками та стеблами рослин, гілочками, насінням, плодами та хвойними голками.

Методики для схуднення

Нижче розглянуті найбільш ефективні та поширені методики суджок, що сприяють схуднення:

1. Звичайне масажування певних точок на тілі, маніпуляції можна здійснювати пальцями або спеціальними інструментами.
2. Акупунктура відрізняється підвищеною ефективністю, але цю методику не можна практикувати в домашніх умовах: такі маніпуляції допускається довіряти тільки кваліфікованим фахівцям, в іншому випадку можна завдати собі ран або завдати шкоди здоров'ю.
3. Магнітотерапія полягає у впливі магнітними стрілками або магнітами різної форми. Ця методика безпечна для здоров'я, але практикувати її можуть лише фахівці в галузі східної медицини, оскільки непідготовлена ​​людина не зможе правильно орієнтувати магнітні полюси використовуваних пристроїв та інструментів.
4. Створення рослинних аплікацій на тілі, що накладаються на акупунктурні точки. Для боротьби із зайвою вагою найкраще підходять яблучним або виноградні кісточки, рис, гречка та просо. Отримати бажаний результат можна лише при носінні аплікації не менше 3 днів.
5. Кольорова терапія – ще одна методика для схуднення, що полягає у фарбуванні акупунктурних точок у певні кольори або накладення на них аплікацій із кольорового паперу. Білі та коричневі кольори необхідні для впливу на товстий кишечник, усі відтінки червоного кольору – на тонку кишку, а жовтий – для стимуляції роботи шлунка.

Хочете скинути зайву вагу?

Струнка фігура – ​​мрія багатьох жінок і чоловіків. Хочеться бути в комфортній вазі, не виснажуючи себе жорсткими дієтами та важкими вправами.

До того ж, через надмірну вагу можуть початися проблеми зі здоров'ям! Захворювання серця, задишка, діабет, артрит та помітно скорочується тривалість життя!

Воно має такі властивості:

• Прискорює метаболізм
• Спалює жирові відкладення
• Знижує вагу
• Схуднення навіть за мінімальної фізичної активності
• Допомагає знизити вагу при серцево-судинних захворюваннях

Деякі методики суджок можна реалізувати самостійно в домашніх умовах, вони описані нижче:

1. Необхідно лягти на спину та розслабити живіт, після чого намацати точку Гуань-Юань. Її слід масажувати рівномірними рухами пальців із середньою швидкістю. Процедура займає не більше 5 хвилин і повторюється двічі на добу, всього для схуднення потрібно близько 4 тижнів такого масажу.
2. На масування точки Лау-Гун за годинниковою стрілкою можна приділяти лише по 5 хвилин на день, це найпростіший варіант масажу.
3. Точку Цзу-Сань-Лі можна масажувати будь-яким способом, робити це найкраще в ранковий час і приділяти не менше 10-15 хвилин кожній нозі.
4. Вушні точки голоду і спраги, а також зону перед хрящиком, що вступає у вухо, потрібно масажувати і пощипувати за кілька хвилин до їди, що дозволить зменшити обсяг споживаних порцій.

Історія наших читачів!
"У мене не дуже багато зайвої ваги, всього кілограмів 5. Але ці кілограми розташувалися в дуже неприємних місцях, які вправами не відкоригуєш. Звичайні дієти теж не давали результатів - худнули зовсім інші частини тіла!"

Подруга порадила «розігнати» обмін речовин та замовила ці цукерки. Дуже порадував натуральний склад, приємний смак та зручність вживання! Поєднувала з легкою дієтою та рясним питтям. Рекомендую!

Переваги терапії суджок

Суджок – це ефективна і безпечна східна практика, що дозволяє налагоджувати різні процеси, що протікають в організмі, і позбавлятися зайвої ваги природним шляхом, не викликаючи побічних явищ.

Щорічно її популярність дедалі більше зростає, серед інших переваг методики можна виділити:

1. Гарантований результат, за дотримання всіх правил його можна буде спостерігати через кілька днів або тиждень. Ефективність суджок підтверджується великою кількістю позитивних відгуків від людей, яким цей спосіб допоміг схуднути.
2. Безпека: у разі порушення правил впливу організму не завдається жодної шкоди, просто не буде бажаного результату.
3. Доступність та легкість впливу. Всі практики можна осягнути та проводити самостійно в домашніх умовах, вони не вимагають наявності спеціальних знань чи навичок.
4. Відсутність вікових обмежень: суджок підійде для дітей та осіб похилого віку.
5. Підвищення ефективності інших методик для схуднення, у тому числі дієтичних комплексів та фізичної активності.
6. Паралельне поліпшення стану здоров'я завдяки позитивному впливу на внутрішні органи та системи організму.
7. Відсутність фінансових витрат: деякі практики можна проводити в домашніх умовах без придбання спеціального інструменту чи інших додаткових пристроїв.

Гарний зір – ясний розум на довгі роки! Найдавніші практики Сходу Андрій Олексійович Левшинов

Масаж за системою су-джок

Масаж за системою су-джок

Корейською мовою « суозначає пензель, джок»-Стопа. В організмі вони найбільше контактують із зовнішнім світом (при ходьбі, дотику предметів і т. д.). Згідно з канонами східної медицини, кисті та стопи виконують особливу функцію – на них розташовані точки – проекції внутрішніх органів.

Су-джокє методом впливу на кисть і стопу, який сформувався в результаті вивчення древніх східних манускриптів про будову людського тіла і акупунктуру. Завдяки цьому підвищує тонус організму і енергетичний стан меридіанів, що проходять в ньому.

Подібність кисті з організмом людини нескладно побачити, якщо опустити кисть униз, розвести пальці, а великий спрямувати вгору. При такому положенні великий палець «зображує» голову, долоню – тіло, вказівний та мізинець – руки, а два середні пальці – ноги. Таким чином, визначаються зони проектування внутрішніх органів на кисть та стопу. Стимуляція зон підвищеної чутливості лікує захворювання внутрішніх органів, зокрема очей.

Вплинути на крапки можна за допомогою масажу, кольору, магнітного поля, прогрівання, біологічної сили живого насіння… Згадаймо ходіння по камінчиках, траві, перебирання в руці бусинок або чоток. Найпрекрасніше, що ми можемо надати собі допомогу, стимулюючи активні точки. Знаходять їх згідно з малюнками, прийнятими в суджок терапії.

Ми бачимо, що проекція голови знаходиться на великому пальці стопи та кисті (нігтьова фаланга). На подушечці великих пальців знаходимо частини обличчя. Місце, де на шкірі пальця сходить візерунок, відповідає носу, очі знаходяться з обох боків над ним, вище – проекція мозку.

Фахівці су-джок визначають лікувальні точки, послідовно рівномірно натискаючи у вказаній зоні діагностичною паличкою (щупом) до ступеня терпимого болю. Можна сірником, зубочисткою, неостро заточеним олівцем обстежити передбачувану зону, натискаючи на крапки з однаковою силою. Реакція лікувальної точки буде різко болісною, з мимовільним скороченням м'язів. Їх так і називають – крапки «ой!».

Після точного визначення точки починаємо на неї впливати - магніти, гранулами, кульками ... Ці стимулятори наклеюються на точки липким пластиром і періодично масажуються - наприклад, щогодини по 1-2 хвилини.

Можна просто сильно натиснути на крапку (підійде і власний ніготь). Коли біль пройде, масажуйте крапку обертальними рухами за годинниковою стрілкою і навпаки, збільшуючи тиск. У лікувальній точці має зникнути біль та з'явитися відчуття тепла. За бажання можна масажувати всю, більш широку, зону відповідності масажним кільцем (роликом), які є у продажу.

Увага! При ушкодженнях чи рубцях на пальцях су-джок терапія не проводиться! Перед тим як застосовувати цю методику, обов'язково порадьтеся з лікарем!

Великий інтерес і практичну користь є натисканням на точку природними енергетичними стимуляторами, якими є рослини (їх живцями, плодами, насінням). Коли насіння закріплено на точках, їх біологічні поля взаємодіють з проекціями хворих органів і відновлюють їх енергетичний потенціал.

Для масажу вибирають різні за формою та розміром насіння та рослини. Потрібно врахувати, що багато хто з них нагадує форму людських органів. Так, наприклад, волоський горіх на вигляд схожий на мозок, гречане насіння – на легке, у квасоліні ми легко дізнаємося нирку… Найголовніше, щоб насіння було неушкодженим і здатним до проростання.

Для лікування захворювань очей східна медицина рекомендує вибирати насіння округлої форми – горошини, вишні, чорний перець, круглі зернятка круп тощо. буд. Час впливу живого аплікатора може бути в межах від кількох годин на добу.

Якщо ваші очі втомилися від довгої роботи за комп'ютером, застосуйте простий прийом: масажуйте точку відповідності очей та головного мозку (на першій фаланзі великого пальця) та точки шийних хребців, розташовані на другій фаланзі пальці зі зворотного, тильного боку.

Велику користь принесе профілактичний масаж кистей та стоп. Досліджуючи стопи, ви можете виявити на них деякі ущільнення, болючі зони… Це початок «непорядків» у вашому організмі. Такі ділянки потрібно добре промасажувати, розім'яти до стійкого стану тепла.

Практика йоги показує, що щоденні ранковий та вечірній самомасаж стоп допоможе відновити периферичне кровопостачання та пожвавить нервові рецептори, збільшить їх чутливість. Нехай він стане вашою корисною звичкою, способом профілактики та порятунку від болю.

МАСАЖ У СИСТЕМІ НОРБЕКОВА – САМ ЧОН ДО: ЗАГАЛЬНІ ВІДОМОСТІ Суть оздоровчого впливу масажу Що таке масаж для людини? Яка роль масажу в оздоровчих системах? Масаж – вплив на різні частини тіла людини для того, щоб поліпшити кровотік і