Шавлія – лікувальні властивості та протипоказання настою, чаю, таблеток для розсмоктування. Шавлія лікарська, рецепти відвару та користь шавлії

Шавлія – лікувальні властивостіта протипоказання лікарської трави, його застосування в народної медицини, користь та шкода шавлії для жінок, рецепти приготування та вживання чаю, настою, інструкція із застосування таблеток для розсмоктування… — все це на сайті сайт.

З багатьма лікарськими рослинами, відомими з давніх часів, пов'язані якісь перекази, легенди. Одна з легенд розповідає, як Діва Марія втекла з Ісусом з Геродеса, ховаючись від переслідувачів та з усіх трав, яких вона просила про допомогу, лише одна трава вкрила її. Марія на знак подяки наділила цю траву. лікувальною силоюрятує від смерті. Це трава шавлія, в перекладі з латини означає « здоров'я».

Що таке шавлія, опис, де і як росте

Шавліялікарський (див. фото) - багаторічне трав'яниста рослинаабо напівчагарник сімейства Ясноткові висотою від 20 см до 70 см. Поширюватися по всьому світу почав із Середземноморських країн (Туреччини, Греції, Іспанії), зараз сортове різноманіття налічує близько 900 видів.

Ця красива бузкова квітка не тільки солодко пахне, але й має воістину цілющими властивостями. Першими, хто розпізнав лікувальні властивості шавлії, були грецькі лікарі.

Стебло щільне, деревне, листя еліптичної форми різного розміру. Квіти ніжних бузково-блакитних відтінків зібрані в колосоподібні суцвіття на кінці стебла.

У Росії, як дикоросла рослина, не зустрічається, вирощується на присадибних ділянках для лікувальних цілей, як декоративна рослина. Для потреб фармакології та парфумерної промисловості розлучається у промислових масштабах.

Для сушіння використовуються всі частини рослини шавлії, листя збирають до трьох разів за сезон, квіти в період цвітіння (з липня по вересень). При промисловому вирощуванні зрізається надземна частина.

Сировина сушиться в тіні на вулиці, в приміщенні, що провітрюється. У сухому вигляді зберігається 2 роки.

Склад шавлії та калорійність

Стебло, листя та квіти шавлії містять хімічні речовини:

• ефірні масла;
• алкалоїди;
• флавоноїди;
• дубильні речовини;
• кислоти (олеанолова, урсолова);
• гліцериди лінолевої кислоти;
• вітаміни А, С, групи;
• мінерали (кальцій, марганець, залізо, цинк, магній).

Лікувальні властивості шавлії

Дія речовин у складі рослини використовується в терапії різних органівта систем організму:

• лікування запальних захворюваньгорла, порожнини рота, бронхів;
• дезінфікує, бере участь у регенерації клітин шкіри (гнійничкові захворювання, опіки, обмороження);
• допомагає процесу відновлення клітин печінки, знімає запалення жовчного міхура;
• допомагає в лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту (покращує травлення, знімає спазми кишечника, усуває здуття живота);
• зміцнює імунну систему, Підвищує енергетичні запаси організму;
• сприяє зростанню волосся, покращує кровообіг у шкірі голови, запобігає випаданню волосся;
• допомагає при депресії, бере участь у регуляції нервових процесів(Безсоння, стреси);
• покращує роботу ендокринної системи;
• допомагає при пітливості ніг.

Застосування шавлії у народній медицині

Застосування цього рослинного засобуу не традиційної медицинирізноманітно: відвари, настоянки, настої, інгаляції, чаї, компреси.

• Рани, порізи, гематоми, синці, забиті місця:

1,5 ст.ложки сухої трави витримати в склянці окропу темному місці 4:00. Застосовувати у вигляді компресів для обробки невеликих ран.

• Перепади настрою, стреси, підвищена збудливість:

у окріп (1 склянка) додати 1 ст.ложку листя шавлії, витримати, укутавши, 40 хвилин. Пити як чай (2-3 рази), додаючи мед.

• Розлад травлення:

в 500 мл окропу на слабкому вогні томити 1 ст.ложку шавлії (15 хвилин). Відвар шавлії пити 10 днів перед їжею по 125 мл чотири рази на день.

Чай корисний при нервовому збудженні, розумовому перенапрузі, надає позитивна діяпри коліках та спазмах у кишечнику.

Для покращення роботи ШКТ приймати до їди (за півгодини).

Користь та шкода шавлії для жінок

Рослинний засіб має особливості застосування саме для жінок через великий вміст фітогормонів у своєму складі. Фітогормони по дії схожі зі статевими гормонами, необхідними для настання вагітності, тому шавлія успішно застосовується у засобі, що допомагає зачаттю.

Шавлія для зачаття

• 250 мл окропу та 1 ст.ложку шавлії 10 хвилин нагрівати на водяній бані (помішувати);
• закрити, наполягати одну годину, віджати;
• на п'ятий день менструального циклу розпочати прийом відвару по 50 мл перед їжею (200 мл на день);
• приймати протягом 10-11 днів (до настання овуляції);
• якщо вагітність не настала, то курс можна повторювати (всього три місяці);
• після перерви (2 місяці) повторити прийом.

Фітоестрогени позитивно впливають на самопочуття жінок при настанні менопаузи, допомагають покращити гормональний фонта сприяють:

• зниженню частоти припливів, зменшенню їх інтенсивності;
• зменшення потовиділення;
• поліпшення стану сечостатевої системи;
• знімають головний біль, зменшують запаморочення;
• допомагають стабілізувати психоемоційний стан;
• допомагають при безсонні.

Для полегшення корисно пити чай з шавлією. різними добавками: мед, лимон, імбир, лист малини та смородини, свіжі ягоди малини, смородини, брусниці.

Засіб допомагає жінкам у лікуванні захворювань:

• цистит;
• нетримання сечі;
• гіпергідроз;
• біль голови напруги.

Жінкам, крім протипоказань загального характеру, слід знати, що не можна приймати препарати з шавлією, якщо є захворювання: ендометріоз, міома матки, гіперплазія ендометрію, оперативне лікуванняраку грудей та матки.

Шавлія, таблетки для розсмоктування – інструкція із застосування

Антибактеріальні, антисептичні, відхаркувальні та в'яжучі корисні властивостішавлії знайшли застосування в препараті «Шавлія – таблетки для розсмоктування».

Таблетки використовуються як самостійний засібта у складі комплексної терапіїзахворювань горла, ротової порожнини: ангіна, ларингіт, фарингіт, стоматит, гінгівіт.

Правила прийому:

• максимальна доза на добу – 6 таблеток;
• інтервал між прийомами – 2 години;
• діти 5 років: добова доза 2 таблетки, інтервал – 4 години;
• 5-9 років: 3 таблетки на добу, інтервал – 4 години;
• 10-15 років: 4 таблетки на добу, інтервал – 3 години.
• таблетки розсмоктувати повністю;
• після прийому бажано не пити та не приймати їжу якийсь час;
• курс лікування – сім днів.

Препарат не містить цукор, його застосування дозволено хворим на цукровий діабет.

Протипоказань для його прийому немає, крім алергії на рослину.

Під час вагітності приймати лише за призначенням лікаря.

Шавлія при вагітності

Вагітність є протипоказанням для прийому шавлії внутрішньо: він сприяє підвищенню рівня естрадіолу та зменшенню рівня прогестерону, викликає скорочення матки, підвищує тиск, що призводить до викидня, відшарування плаценти.

Зовнішнє застосування шавлії можливе в полосканнях відварами, настоями при захворюваннях горла і ротової порожнини, у вигляді ванн (теплих), набряках ніг.

Ефірна олія шавлії

Всі ефірні олії леткі, і ця особливість використовується у способах їх застосування.

Ефірна олія шавлії має всі корисні властивості, що і всі препарати на основі рослини.

Варіанти використання: ароматерапія, полоскання, масаж, інгаляції, прийом внутрішньо, косметичні засоби.

суміш з 0,5 ч.л олії основи (оливкова, соняшникова) і 1-2 крапель ефірної олії даної рослини втирати у скроневу ділянку.

• Спазми та коліки ШКТ:

виконувати масаж із застосуванням суміші зі столової ложки основи і трьох крапель олії, що описується.

• Ангіна, застуда:

полоскати горло розчином (теплим) 2-3 краплі олії в 250 мл води.

• Косметичні засоби (тонізують шкіру, надають свіжого вигляду, зволожують):

у будь-який нейтральний крем (5 г) додати одну краплю олії.

• Інгаляції:

додати масло (1-2 краплі) в гарячу воду, дихати 3-5 хвилин.

• Аромалампа ( застудні захворювання, підвищена збудливість, стреси, розумова та фізична втома):

на площу 6-7 кв.метрів 1-2 краплі олії.

• Хвороби ШКТ:

з'єднати масло шавлії (1 крапля) та 2 краплі рослинного маслазакатати в кульку з хліба, приймати до їжі.

Застосування в косметології олії шавлії для обличчя та волосся

Косметологи використовують для процедур шавлії ефірне масло. Воно надає сприятливий вплив на нервову систему. Лікарі рекомендують застосовувати ароматерапію при стресах, зривах, мігренях та різних видахголовний біль.

Відваром лікарської шавліїлікують вугровий висип на обличчі, яка часто зустрічається в підлітковому віці. Через протимікробну та протизапальну властивості цей метод працює ефективно.

Власницям не дуже густої шевелюри можна обполіскувати волосся відваром шавлії. Відвар надасть блиск, зміцнить коріння, і волосся стане швидше рости.

На батьківщині чіа, в Південній Америці, насіння іспанської шавлії почало вживати в їжу близько п'яти тисячоліть тому.

Мішечок з ними часто був єдиною їжею індіанців: з насіння робили борошно та олію, їх наділяли чарівними властивостямиза здатність давати почуття ситості та приплив сил.

І це не дивно - складно відшукати більш незамінну для збалансованого раціонудобавку: клітковина, рослинний білок, вітаміни, цінні кислоти омега-3 та омега-6.

Справжня вітамінна бомбадля тих, хто стежить за фігурою та правильним харчуванням.

Розбираємось детально, в чому ж така користь, чи є шкода у насіння чиа, і ділимося корисними рецептамиприготування.

Чіа - насіння іспанської шавлії, користь та шкода суперфуду

А почнемо, звичайно ж, з унікального складумініатюрне насіння з тонким горіховим смаком.

1. 31% корисних жирів
2. 38% клітковини
3. 16% рослинного білкавищої якості
4. Вітаміни груп А, В, С, К, РР
5. Жирні кислоти омега-3 та омега-6
6. Марганець, фосфор, селен, кальцій, мідь та низка інших мінералів
7. Антиоксиданти та амінокислоти

Крім того, насіння чиа мають гранично низький глікемічний індекс- всього 30 одиниць і є найкращим джереломзазначених вище поживних речовин.

Вони відносяться до цільних злаків, не містять генномодифікованих організмів і глютена.

Особливо актуальне їх вживання для прихильників вегетаріанства, оскільки чиа багаті на рослинні білки.

Насіння досить калорійне: у 100 грамах міститься 512 одиниць, проте при середній норміспоживання 2 столові ложки на день ця цифра невелика і становить всього 137.

Крім основної функції - насичувати організм корисними речовинами, які ми недоотримуємо з їжею, - насіння іспанської шавлії широко застосовується для схуднення.

А також як доповнення в харчуванні діабетиків (рівень вмісту холестерину в них дорівнює нулю), спортсменів та людей, які ведуть здоровий спосіб життя.

Chia seeds надають додатковий терапевтичний ефектпри лікуванні гормонального дисбалансута підвищеного артеріального тиску.

Вони позитивно відбиваються на стані шкіри, волосся, нігтів та зубів, регулюють обмінні процеси, швидко ліквідують почуття голоду, зміцнюють імунну систему та підвищують витривалість.

А завдяки наявності великої кількості антиоксидантів сприяють очищенню організму від шлаків і токсинів.

Єдиним протипоказанням до їх вживання є схильність до алергій.

Але спеціально для алергіків зусиллями селекціонерів братів Мілн було виведено новий видіспанського шавлії, який отримав назву «білий чіа».

За своїм складом та якостями він у багато разів перевершив оригінальну дикорослу рослину.

Порада: як і будь-який суперфуд, не варто вживати чиа у надмірних кількостях у випадку, якщо ви схильні до запорів і страждаєте на метеоризм.

Користь та шкода насіння чиа для чоловіків

Регулярне споживання chia seeds визнано ефективною профілактикоюраку простати.

Корисний суперфуд для збереження репродуктивного здоров'ячоловіка, на етапі планування вагітності він сприяє покращенню якості сперми, зміцнює серцево-судинну систему, ідеально підходить для перекушування після серйозних фізичних навантажень.

Користь та шкода chia seeds для жінок

Завдяки здатності вирівнювати гормональне тло, насіння іспанської шавлії рекомендовано і в період планування вагітності, і після настання менопаузи.

Вони регулюють менструальний цикл, зменшують хворобливі відчуттяпід час критичних днів, Дозволені до вживання під час лактації (після консультації лікаря).

Чіа збільшують жирність молока і є чудовим джерелом поживних речовин для ослабленого пологами жіночого організму.

Порада: чиа ідеально впишеться в раціон дітей, схильних до залізодефіцитної анемії. Насіння має ледь вловимий смак, і додавати його в їжу не складе труднощів.

Насіння чіа - користь та шкода, як правильно приймати, де купити

Придбати суперфуд можна у будь-якому магазині здорового харчування, Нерідко він зустрічається на полицях великих торгових мереж. Ціна за 250-грамову упаковку коливається близько 10 доларів.

Чиа вживають у їжу кількома способами:

1. У сухому вигляді додають у каші, закуски, запіканки, салати, смузі, основні страви та гарніри.
2. Замочують у воді, соку, йогурті, молоці
3. Використовують як загусник і заміну яєць при приготуванні їжі
4. Пророщують та додають у салати
5. Перетирають у борошно і застосовують у випічці

При контакті з рідиною насіння перетворюється на гель і збільшується в обсязі в 10-12 разів.

За здатність наїстися однією ложкою їх люблять дієтологи і радять тим, хто перебуває в процесі активного схуднення.

Для зниження ваги чиа вживають по столовій ложці, попередньо замочивши у воді, за 15-20 хвилин до їди.

Однак один тільки суперфуд не здатний позбавити вас від зайвих кілограмів, тому помірне харчування та спортивні навантаженнявиключати не можна.

Просто так є насіння чиа, запиваючи водою, не рекомендується: воно може розбухнути в стравоході, не досягнувши шлунка.

Правильніше – залити водою чи молоком на півгодини, щоб вони вкрилися гелевою плівкою.

Оптимальна норма споживання – 1-2 столові ложки на день.

Просто присипте суперфудом йогурт, ранкову кашуабо салат, додайте в кінці приготування в гарнір або основну страву, перебийте в блендері разом з ягодами та фруктами, і готова вітамінна бомба.

Порада: вуглеводи, що містяться в chia seeds, є не засвоюваною клітковиною, що відповідає за зниження апетиту та кількості споживаних калорій.

Чиа - користь та шкода насіння, 5 рецептів приготування

Сироїдська каша

Щоб приготувати легку сироїдницьку кашу, 2 ложки чиа змішуємо з невеликою кількістю теплого молока і наполягаємо 15 хвилин, час від часу помішуючи.

Додаємо горіхи та фрукти, та правильний сніданокготовий.

Не менше корисну кашуможна приготувати на основі чиа та вівсянки.

Для цього вам знадобиться:

1. ½ склянки вівсяних пластівців
2. 1 ст. л. насіння чиа
3. Склянка молока чи йогурту
4. 1 банан
5. Жменя свіжих ягід(можна замінити ложкою джему)

Банан за допомогою вилки перетворюємо на пюре. Усі інгредієнти змішуємо у банку, накриваємо кришкою та відправляємо на ніч у холодильник.

Вранці перемішуємо кашу ще раз і заряджаємось енергією на цілий день.

Вода «Чіа»

Цей бадьорий напій становив незамінну частину культури ацтеків, широко використовували чия в їжу.

Ось як рецепт його приготування в 1871 описував дослідник Едвард Пальмер:

« Для приготування чиа підсмажуються зерна, перемелюються, і заливаються водою до утворення густої маси, об'єм якої більший за кілька разів початкового. Потім додають цукор. З цього виходить «піноле» - напіврідкий, дуже цінний напій серед індіанців, тому що це - один із найкращих і поживних продуктів, особливо при подорожах через пустелю».

Щоб приготувати аналогічну воду, що бадьорить, в домашніх умовах, вам знадобиться:

1. Склянка насіння чиа
2. 100 мл лимонного соку
3. 3 л води
4. М'ята чи меліса
5. Мед за бажанням

Насіння заливаємо половиною літра води та залишаємо на півгодини.

Воду змішуємо з лимонним соком, мед і меліса.

Коли чиа розбухнуть, переміщуємо масу у воду, перемішуємо та відправляємо на дві години у холодильник. Перед подачею ще раз перемішуємо та розливаємо у склянки.

Поживний пудинг

Це проста страва без термічної обробкичудово урізноманітнить меню сироїдів.

Вам знадобиться:

1. Чверть склянки насіння чиа
2. 1 склянка кокосового чи звичайного молока
3. 1 ч. л. меду
4. ½ банана
5. 1 ст. л. мигдальних горіхів

Насіння чіа змішуємо з молоком та медом і відправляємо на ніч у холодильник.

На ранок пудинг застигне і набуде желеподібного стану. Прикрашаємо десерт фруктами та мигдальними горіхами та подаємо до столу. Повірте, наступного разу почуття голоду наздожене вас нескоро.

Сирники з чиа

Сирники з чиа відрізняються не тільки підвищеною корисністю, але й відсутністю необхідності шукати заміну яйцям.

Вам знадобиться:

1. Пачка сиру
2. 1 банан
3. 3 ст. л. пшеничного борошна
4. 1 ст. л. цукру
5. 1 ст. л. насіння чиа

Чиа заливаємо невеликою кількістю води і залишаємо набухати на 30 хвилин.

У цей час ретельно розминаємо сир виделкою, змішуємо з бананом, цукром і пшеничним борошномдо однорідного тесту. Наприкінці додаємо чиа і перемішуємо ще раз.

Скочуємо тісто в ковбаску, нарізаємо кружальцями, розплющуємо. Смажимо сирники на розпеченій сковороді до золотистої скоринки. Подаємо з йогуртом чи сметаною.

Бездрожжевий суперхліб

Корисне насіння, як і насіння соняшника, гарбуза або кунжуту, ідеально впишуться в будь-яку випічку.

Вам знадобиться:

1. ½ склянки насіння чиа
2. Склянка гарбузового насіння
3. ¾ склянки вівсяного борошна
4. 1 ч. л. цукру
5. По ч. л. цибульного та часникового порошку
6. Сіль за смаком
7. Чебрець за смаком
8. Склянка води

З'єднуємо всі компоненти, додаємо воду і ретельно перемішуємо, доки не вийде однорідне тісто.

Виливаємо у форму для запікання, попередньо змащену олією, та відправляємо в духовку на 25 хвилин. Випікаємо при температурі 325 градусів.

Дієтичний овочевий коктейль

Такий напій - незамінний низькокалорійний перекус у раціоні того, хто худне.

Вам знадобиться:

1. 1 ст. л. насіння чиа
2. ¾ склянки кокосового молока
3. 2 моркви
4. 2 зелені яблука
5. 1 буряк

Чіа змішуємо з кокосовим молоком і залишаємо розбухати. Яблука та овочі пропускаємо через соковитискач.

Поєднуємо з основними інгредієнтами.

Для приготовлення вітамінного напоютакож підійдуть будь-які поєднання свіжих та заморожених ягід.

Просто з'єднайте склянку полуниці або малини з половиною склянки гранатового соку, половиною столової ложки меду, так само кількістю насіння чиа в блендері і насолоджуйтесь смачним і корисним коктейлем.

Порада: чиа можна використовувати як загусник для соусів, супів та заміни яєць у тесті. Для цього ложку насіння подрібніть у кавомолці, змішайте з невеликою кількістю води та додайте до страви при приготуванні.

Ще кілька цікавих фактівпро користь та шкоду насіння чиа, а також способів їх вживання ви дізнаєтеся з відео нижче:

Хто не знає, що таке шавлія і яка користь шавлії? Шавлія знає багато і все ж…
Ще Гіппократ називав шавлію священною травою і є за що. Це справді, священна трава!

У чому користь шавлії? До складу цього дивовижної рослинивходять дубильні речовини, вітамін Р і флавоноїди, тому шавлія допоможе зняти різні запалення та роздратування при катарі верхніх дихальних шляхів, пом'якшить кашель і зупинить кровотечу

Можна легко приготувати відмінний засібдля лікування горла, ясен, при флюсах та пародонтозі. Для цього чайну ложку шавлії потрібно залити півлітром окропу та настояти 15 хвилин. При бронхіті налийте в емальовану каструлю склянку молока і всипте столову ложку шавлії, закип'ятіть на невеликому вогні під кришкою. Потім остудіть суміш і процідіть, закип'ятіть знову. Цей цілющий відварпотрібно пити гарячим перед сном.

Широко застосовується шавлія для інгаляцій при фарингітах, ларингітах, ангінах та бронхітах. У цьому випадку чайну ложку трави на півлітра окропу можна замінити двома краплями шавлії.

У чому ще проявляється користь шавлії? Щоб сухе волосся не сікло, добре б обполоснути його настоєм шавлії, кульбаби, подорожника (одну столову ложку дрібно нарізаних рослин заварити склянкою окропу).
При випаданні волосся добре допомагає такий настій шавлії: 4 ложки сухої шавлії залити двома склянками окропу та настояти двадцять хвилин. Такий настій шавлії дезінфікує порізи, швидко загоює рани.
Рани та порізи часто присипають порошком із сухих товченого листя. Якщо сильно турбують, болять місця укусів комах, то можна покласти на рану розтертий лист шавлії.

Препарати цієї чудової рослини рекомендуються при гіпертонії та серцевій недостатності, при депресивних станах.
Якщо у вас «розхиталися нерви» добре б зробити настій: 5 г листя шавлії і 5 г листя дубровника залити окропом 50 мл. Приймати тричі на день до їди.
Дуже корисні шавлієві ванни: 100 г листя на відро води. Такі ванни чудово впливають на шкіру, освіжають, знімають біль, розслаблюють, приводять у норму потовиділення. Шавлія знаходить широке застосуванняу гінекології. Відвари та настої з шавлії допомагають при гінекологічних захворюваннях, нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту
У народі «священна трава» входила до складу рецепту довголіття: для досягнення результату необхідно регулярно використовувати щіпку сушеного листяі пити як чай. Так як подібний чайок незвичний і ядрений, то для надання смаку краще додавати шипшину, лимон і так далі, хто любить що.

Серед численних лікарських рослин, які давно та успішно застосовуються в народній медицині особливе місцезаймає шавлію. Про його чудодійної силиговорили ще відомі медики Стародавню Греціюі Риму, а Гіппократ, який називав шавлія «священною травою», лікував їм своїх пацієнтів, повертаючи їм силу та здоров'я.

З латинська назвацієї трав'янистої рослини Salvia або Salvius перекладається як здоровий. Не дивно що унікальні властивостішавлії, що виявляються в його протизапальному, антимікробному, кровоспинному та загальнозміцнюючу дію, дозволяють дуже успішно застосовувати траву в якості основного або додаткового засобупри лікуванні різноманітних захворювань.

Лікарською сировиною є листя та верхівки трави з квітками, які містять у собі велика кількістьвітамінів, фітонцидів, ефірних олій, натуральних антиоксидантів, дубильних речовин, флавоноїдів, алкалоїдів та ін. Їх використовують як у свіжому (для лікування окремих шкірних захворювань), так і в сушеному вигляді, готуючи на їх основі трав'яні збори, відвари, настоянки, олії та мазі.

Досить популярна шавлія не тільки в медицині, а й у кулінарії. Відрізняючись пряним ароматом та гіркуватим смаком, він є пікантною добавкою до м'ясних та овочевих страв, маринадів та соусів, а також доповнює смак деяких десертів та напоїв. Дуже ароматним і корисним вважається чай з шавлією, пити який можна і дорослим, і дітям. Цей гарячий напій особливо добрий при перших симптомах застуди, в періоди сильної втомиі нервової напруги. У зимові місяці філіжанка такого чаю стане яскравим спогадом про літо, зарядить енергією та підніме настрій.

Цілющі властивості

Існує кілька видів рослини, проте, не кожен з них має яскраво виражені цілющі властивості. Наприклад, не варто плутати лучну шавлію, яка практично повсюдно росте в середній смузіРосії, з його лікарським побратимом (Salvia officinalis), що вирощується багатьма садівниками на своїх дачних ділянках. Корисні властивості шавлії лугової набагато нижчі, а зміст корисних речовину його листі та суцвіттях – мінімально.

Хоча втратити свої цілющі якості рослина може і в тому випадку, якщо неправильно зібрати або висушити листя. Народні лікарі рекомендують це 2-3 рази за сезон безпосередньо перед цвітінням шавлії. При цьому довго зберігати листя сирим не слід. Розклавши їх на відкритому повітрі, але не під прямим сонячним промінням, або в приміщенні, що добре провітрюється, їх необхідно просушити і скласти в паперовий або тканинний мішечок. Після 18 місяців листя втрачає свою цінність.

Користь рослини

Всі речовини, присутні в шавлії, безперечно, виявляються корисними для нашого організму. Тому радимо звернути свою увагу на цю чудову рослину і, можливо, позбутися її допомогою деяких проблем зі здоров'ям.

• Отже, перш за все, шавлія є ефективною протизапальною і ранозагоювальним засобомадже антибіотики, що містяться в ньому. рослинного походженняуспішно борються з шкідливими бактеріями, грибками та найпростішими. Пиття теплого відвару або інгаляції з додаванням ефірної шавлії допомагають дітям і дорослим при хворобах верхніх дихальних шляхів (ангіні, бронхіті, трахеїті, ларингіті), а полоскання полегшують зубний більі знижують неприємні відчуттяпри стоматитах, флюсах та пародонтозі. Регулярні процедуридозволяють помітно покращити стан ясен та усунути неприємний запахз рота.
• Компреси та примочки з шавлієвого відвару використовуються для лікування виразок, фурункулів, опіків та нагноєнь, а також як допоміжного засобупри лікуванні екземи, дерматиту чи псоріазу. Вони полегшують свербіж та відновлюють уражені ділянки шкіри. Корисно додавати такий настій і у ванну при купанні новонародженого або прикладати просочений ним шматочок тканини на місце обмороження.
• М'які в'яжучі властивості шавлії мають позитивну дію при розладах кишечника. Прийнятий внутрішньо перед їжею відвар зменшує метеоризм та діарею, а також сприяє нормальному функціонуванню травної системи. Готується він просто – столова ложка сухої трави заливається склянкою окропу, проварюється на повільному вогні 10-15 хвилин, після чого настоюється кілька годин у термосі. При запаленнях жовчного міхура, виразкової хворобишлунка, гастриті, коліках, проносі чи нудоті його прийом внутрішньо також виявиться незайвим.
• Ефірні олії, присутні в його складі, мають тонізуючий і омолоджуючий ефект. Завдяки їх дії підвищується працездатність та концентрація пам'яті, покращується кровообіг головного мозку та, в цілому, діяльність нервової та серцево-судинної систем. Трава сприяє розширенню судин, у зв'язку з чим виявляється дуже корисною для тих, хто страждає від частих запаморочень, вегетосудинної дистонії, атеросклероз або перенесли інсульт.

Шавлія при вагітності та для лікування безпліддя

Особливо хочеться підкреслити вплив шавлії на жіночу репродуктивну систему. Ще в давнину ця трава вважалася « жіночими ліками». Завдяки високому змістуфітогормонів, за своєю дією схожих з естрогеном - статевим гормоном, що виробляється організмом кожної жінки і необхідним для настання вагітності, шавлія сприяє успішного зачаттята відновлює порушений гормональний баланс.

Іншими словами, настої, приготовані на основі цієї рослини, стимулюють вироблення природного естрогену, а у разі його нестачі успішно заміщають недостатній гормон. Процес овуляції нормалізується, яйцеклітина виходить із фолікула і стає готовою до запліднення.

У перші дні менструації вживати шавлієвий відвар не бажано. Рослина, що володіє кровоспинною дією, може завдати шкоди, порушивши природний процескрововтрати. Також заборонено шавлію при вагітності. Він підвищує тонус матки, що підвищує можливий ризиквикидня на ранніх термінахта ймовірність відшарування плаценти на пізніших. Крім того, вироблення прогестерону у тих жінок, які приймають шавлію при вагітності знижується, а це, у свою чергу, негативно відбивається на виношуванні малюка і загрожує передчасними пологамита викиднями.

Застосування у косметології

Широке поширення шавлія набула не тільки в медицині, а й у косметології. Надати волоссю блиск, позбавити його лупи, прискорити їх зростання стає можливим при регулярному їх ополіскуванні відварами на основі листя шавлії.

Екстракт шавлії входить у різні косметичні засоби для догляду за жирною та схильною до вугрового висипушкіру. А шавлієва ефірна олія, популярна в ароматерапії, дозволяє розслабитися, зменшити головний біль та нормалізувати сон.

Шкода шавлії

Користь шавлії величезна. Але, на жаль, існує і низка протипоказань, не ознайомившись з якими, завдати шкоди своєму організму може будь-хто, хто необдумано застосовує це лікарська рослиназ метою оздоровлення.

І насамкінець, невелика порада – при приготуванні відварів, настоїв та чаїв з шавлії дотримуйтесь даних у лікарських довідникахрецептів, а за необхідності регулярного вживання робіть перерви. Дотримуйтесь дозування, уважно ставтеся до протипоказань або проконсультуйтеся можливі наслідкизі своїм лікарем. Тільки тоді цілющі травипринесуть користь і дадуть бажаний ефект.

Відео про користь та шкоду шавлії

Завдяки своїм цілющим властивостям, про які знали ще лікарі Стародавнього Риму, Рослина нітрохи не втратила своєї популярності і в даний час.

Настоянки, відвари, масла, ванни - де тільки не застосовують цю популярну рослину. У цій статті докладніше дізнаємося про корисні властивості та протипоказання шавлії.

Що таке шавлія та її різновиди

Багаторічна трав'яниста рослина, яка з травня по липень прикрашає своїми синіми суцвіттями, виділяється серед дикорослої природи України, Росії, а також деяких європейських країн.
Крім польової шавлії, на сьогоднішній день існує кілька різновидів рослини, які культивують у певних цілях:

• мускатний;
• лікарський;
• луговий;
• дібровний;
• остепенений;
• шавлія провісників;
• іспанська шавлія чиа.

Користь та шкода шавлії

Незважаючи на велика кількістьрізновидів, найпоширенішим у народній медицині є .
Листя та квіти рослини містять величезну кількість цінних компонентів, таких як:

• органічні кислоти;
• алкалоїди;
• дубильні речовини;
• ефірні масла;
• вітаміни Р, З, В1;
• флавоноїди.

Можливо вам буде цікаво дізнатися, що флавоноїди також містяться в . Це натуральна речовинає природним джереломбіологічно активних субстанцій, що забезпечують йому цілющі властивості.

Завдяки багатому хімічному складу трава шавлії має цілющим впливомна роботу всього організму:

• Зміцнює захисні силиорганізму, що підвищує стійкість до інфекційних захворювань;
• Відвар шавлії – ефективне протизапальне, антибактеріальне та дезинфікуючий засіб, яке з успіхом застосовують при захворюваннях горла та ротової порожнини;
• Кровоспинний вплив при обробці пошкоджень шкірних покривів– ран, опіків, подряпин;
• Заспокоює нервову систему, позитивно впливає роботу мозку;
• Маючи сечогінний ефект, покращує роботу органів сечостатевої системи;
• Чай з додаванням шавлії надає сприятливий вплив на роботу органів травлення;
• Ефірна олія шавлії мускатної, володіючи спазмолітичними властивостями, полегшує напади кашлю при бронхіті і відновлює сипкий голос;
• Поліпшує роботу кровотворної системита серцево-судинної системи;
• Алкалоїди у складі шавлії нормалізують температуру тіла та знімають біль;
• Екстракт шавлії, що містить флавоноїди, покращує еластичність кровоносних судинта зміцнює капіляри.

Детальніше про користь шавлії ви дізнаєтеся з відео:

Корисні властивості шавлії для жінок

Шавлія – одна з найпоширеніших і ефективних рослину народній та традиційній медицині. Його з успіхом застосовують як на лікування багатьох захворювань, і у профілактичних цілях.
Особливо корисна трава для жіночого організму:

• Регулярний прийом настоянки шавлії в період клімаксу надає відновлююче та заспокійливий впливна організм;
• Виправдано застосування листя шавлії поліпшення статевого потягу;
• Завдяки властивостям, що очищають, відвар шавлії ефективний для схуднення;
• Шавлія в косметології відома своїм тонізуючим і омолоджуючим впливом на шкіру, розгладжуючи зморшки та усуваючи висипання;
• Корисна олія шавлії і для волосся, зміцнюючи коріння та перешкоджаючи виникненню лупи.

Подолати лупу допоможе і . Дьоготь благотворно впливає на запалені фолікули волосся, таким чином зміцнюючи волосся і перетворюючи його.

Чи можна пити шавлію чоловікам

Серед безлічі біологічно активних речовину складі шавлії, особливу цінність становить цинк. Ця речовина покращує роботу передміхурової залозита підвищує сексуальну активність чоловіків. Періодичне застосування олії шавлії, властивості якої можна порівняти з афродизіаком, значно покращить інтимні стосункита допоможе розслабитися.
Шавлія для чоловіків корисна не тільки поліпшенням чоловічої сили, але і збільшення рівня тестостерону, збільшуючи шанси до зачаття.

Не менш ефективно впливає відвар шавлії для усунення запальних процесів сечостатевих органів, що виникають внаслідок розмноження хвороботворних бактерій

Протипоказання та побічні дії шавлії

Незважаючи на багатий хімічний складта корисні властивості, існує ряд обмежень, за наявності яких приймати шавлію як ліки не рекомендується:

• індивідуальна нестерпність;
• період вагітності та грудного вигодовування;
• гострі захворювання нирок;
• гіпертонія;
• епілепсія;
• полікістоз яєчників.

Застосування шавлії у кулінарії

Шавлія – це незамінна приправа до будь-якої м'ясної, рибної чи овочевої страви. Але, варто пам'ятати, що насичений смак та аромат їжі надає лише невелика кількість прянощів, а ось його надлишок може значно зіпсувати страву.

У промислових масштабах для приправи використовують тільки листя шавлії, що містить не меншу кількість вітамінів і мікроелементів.

Достойне місце на кухні займає , насіння якого є дієтичною добавкоюу прихильників здорового образужиття. Це унікальна рослинає джерелом антиоксидантів, мікроелементів та насичених кислот.

Насіння іспанської шавлії застосовується в кулінарії

При додаванні в харчовий раціон насіння шавлії варто пам'ятати не тільки про користь, але й про те, що його надмірне вживанняможе завдати шкоди.

Навіщо п'ють шавлію

Чай з шавлії – це справжня криниця цінних речовин, що володіє неповторним смакомта ароматом. Регулярне вживання цього цілющого напоюзначно покращить самопочуття, зміцнить імунітет та відновить життєві сили. Перш ніж заварювати листя шавлії, варто уважно вивчити інструкцію із застосування.

Особливу увагу варто приділити не тільки тому, як заварювати шавлію, але й низці обмежень, при яких не рекомендується вживання трав'яного напою.

Ароматний, терпкуватий, бадьорий і цілющий шавлія ... Ароматна олія, цілющий чай, лікувальний настій - всі засоби з шавлії мають величезною користю, За умови його правильного застосування.

Схожі матеріали