Як нормалізувати тиск народними засобами? Таблетки для нормалізації тиску: список дієвих ліків та препаратів

Поліпшити свій стан при підвищеному або зниженому АТ можна за допомогою як медикаментів, так і народних домашніх засобів або правильного харчування.

Про що варто пам'ятати

Організм кожної людини є унікальним. І кошти, що добре допомагають одному хворому зі зниженим або підвищеним тиском, можуть виявитися абсолютно марними або навіть шкідливими для іншого. Тому точну відповідь на питання про те, чим і як нормалізувати тиск у тому чи іншому випадку, може дати тільки лікар. Отже, проконсультуватися з лікарем, як розпочинати лікування, варто обов'язково. Дані ж у статті поради - це трохи більше, ніж Загальна інформація, пов'язана з лікуванням проблем із АТ. Про це варто, звісно ж, пам'ятати.

Медикаменти при підвищеному тиску

Найшвидше нормалізувати АТ, звичайно ж, можна за допомогою лікарських препаратів. Таблетки для того, щоб знизити тиск, зазвичай використовуються, наприклад, такі:

• сечогінні – «Фуросемід», «Індапамід»;
• бета-блокатори – «Анапрілін», «Тимолол»;
• інгібітори АПФ – «Раміприл», «Капотен»;
• блокатори кальцієвих каналів – «Адалат СЛ»;
• блокатори рецепторів ангіотензину II - "Аліскірен".

Також у цьому випадку непоганою відповіддю на питання про те, як і чим нормалізувати тиск, можуть стати альфа-адреноблокатори. Наприклад, деяким людям від підвищеного артеріального тиску непогано допомагає «Доксазонін».

Як знизити тиск: народні засоби

Деякі засоби, які є в кожному будинку, також здатні знижувати тиск. Наприклад, спробувати нормалізувати стан у разі можна з допомогою компресу. Для цього потрібно взяти два не надто товсті рушники і змочити їх 3-6% розчином оцту. Далі рушниками слід обернути стопи ніг на 10-15 хвилин. Протягом цього часу корисно також періодично протирати віскі хусткою, змоченою в тому ж оцті.

В якості екстреної мірипри підвищеному тиску в домашніх умовах часто використовують і особливі дихальні методики. Найчастіше - це просте вправу «вдих/видих» животом.

Чим нормалізувати тиск гіпертоніку: продукти харчування

На жаль, люди часто недооцінюють вплив на АТ споживаних ними продуктів. Деякі страви здатні знизити тиск досить швидко. До таких відносяться, наприклад, вівсянка, смажена та варена риба. Також дуже непогано знижують тиск банани, журавлина та лимони.

Якими медикаментами можна підвищити тиск

Проблеми зі зниженням АТ у людей виникають рідше, ніж із підвищенням. Однак і в цьому випадку людина зазвичай відчуває сильний дискомфортта шукає кошти нормалізувати свій стан. З медикаментів при зниженому тиску часто приймають, наприклад:

• "Камфору";
• «Мідодрін»;
• "Добутамін".

Також вважається, що в цьому випадку непогано допомагають спиртові настійтрав - женьшеню, елеутерококу, маньчжурської аралії, лимонник.

Чим і як нормалізувати тиск у бік підвищення: народні способи

Вважається, що для того, щоб підвищити артеріальний тиск без медикаментів, найкраще просто випити чашку кави або чаю. Також здатний підвищувати тиск і хороший алкоголь. Однак пити спиртного занадто багато для нормалізації стану при зниженому артеріальному тиску, звичайно ж, не варто. Для того, щоб підвищити тиск, достатньо буде ложки якісного коньяку.

Які продукти корисні при зниженому тиску

З продуктів при таких проблемах з АТ в меню варто включити насамперед гречку. Також корисними в цьому випадку будуть бобові, ячна кашата нежирне м'ясо. З ягід та фруктів тиск здатні підвищувати кизил, малина, груші та виноград. Взимку хорошою відповіддю на питання про те, як нормалізувати тиск у бік підвищення, можуть стати будь-які сухофрукти з цукром.

Від артеріального тиску не застраховані ні дорослі, ні діти. Людський організмпостійно перебуває під впливом зовнішніх факторів, що впливають стан судин. Норма 120/80 здебільшого ідеалізована, вона фіксується найчастіше у людей віком від 17 до 50 років без проблем зі здоров'ям. Рівень кров'яного тискуІндивідуальний для кожної людини, судити про наявність гіпертонії або гіпотонії повинен виключно лікар, спираючись на аналізи та дослідження. Однак стійке утримання тиску вище чи нижче допустимої нормиє тривожним сигналомта показанням для звернення до фахівця.

Як відрізнити гіпотонію від гіпертонії?

Артеріальна гіпертензія - підступне захворюваннялікарі називають її « невидимою вбивцею». Симптоми гіпертонії можуть спостерігатися періодично, потім зникати за сприятливих умов і відновлюватися знову. Ігнорування симптомів веде до зношування серця, головного мозку, судин.

Про приховану артеріальної гіпертензіїможуть свідчити:

• регулярні головні болі ниючого або оперізувального характеру
• в грудній клітці, що іноді віддає в руку
• почервоніння обличчя (відчуття «спека»)
• шум, дзвін у вухах, почуття пульсації крові в голові
• задишка, нестача повітря
• плаваючі точки перед очима
• поява набряків обличчя та повік особливо помітні вранці
• погіршення зору, зниження працездатності.

Страждають на гіпотонію частіше вагітні, молоді дівчата і новоспечені мами. Проте знижене артеріальний тискможе бути супутником діабету, патології печінки, а також вегето-судинної дистонії.

Поширені симптоми гіпотонії:

• апатія, відчуття втоми після пробудження
• денна сонливість та нічне безсоння
• оніміння і мерзлякуватість долонь і стоп
• м'язові та суглобові болі
• розсіяність, погіршення пам'яті
• напади нудоти, запаморочення
• метеозалежність: поява головного болю під час дощу чи снігу, особливо у демісезонний період

Будь-які ознаки гіпертонії або гіпотонії, що регулярно з'являються, вказують на необхідність відвідування терапевта.

Додаткову інформацію про підвищений тиск дізнайтеся з цього відео.

Нормалізація підвищеного тиску

Зниження кров'яного тиску слід починати із зміни життя. Прийом медикаментів на фоні куріння чи зловживання алкоголем не дасть жодного ефекту. Кожна викурена сигарета збільшує ризик розвитку інфаркту в 6 разів, нікотин та отруйні смоли перешкоджають відновлювальним процесамв організмі.

Екстрено зняти підвищений тискдопомагає змочена в оцті пов'язка, яку прикладають до підошв на 5-10 хвилин.

Продукти харчування в раціоні

• овочі, нежирне м'ясо
• крупи (гречка, вівсянка)
• сухофрукти (курага, чорнослив, родзинки)
• морепродукти та нежирна риба
• яблука, апельсини, грейпфрути.

Слід виключити або обмежити вживання міцного чаю, кави, свіжої випічки, ковбас, жирного сиру, сала, замінити вершкове маслона оливкову або соняшникову.

Припинити вживання копченостей, консервованої їжі, газованих напоїв, ввести до раціону чай каркаде, цикорій.

Має бути дробовим, 6 разів на день, кількість солі обмежити до 5 мг на добу, випивати не більше 1,5 літра щодня.

Читайте також:

Що таке систолічний та діастолічний артеріальний тиск: подробиці

Як нормалізувати гіпотонію?

Спочатку необхідно визначити причину зниженого тискуадже гіпотонія не несе серйозної загрози життю та здоров'ю, і може бути викликана наступними факторами:

• психологічною травмою
• хронічним недосипанням
• інтоксикацією
• тривалим стресом
• генетичною схильністю.

Іноді низький тиск може бути супутнім симптомомзахворювань щитовидної залозипечінки, надниркових залоз, хронічних інфекцій. У міру видужання людини подібна гіпотонія проходить без лікарського втручання.

Низький тиск, не пов'язаний із хворобою, можна нормалізувати, змінивши звичний спосіб життя. Для гіпотоніків дуже важливий повноцінний сон, щонайменше 10 годин, бажано здійснювати прогулянки на свіжому повітрі.

Гіпотонікам необхідно більше рухатись, займатися фітнесом, танцями. Офісним працівникамрекомендується кожні 40 хвилин робити невелику перерву.

Відмінним засобом, що піднімає тиск, вважається контрастний душ, під час якого можна проводити самомасаж натуральною щіткою. Процедури масажу загалом корисні за низького тиску, вони покращують працездатність, сприяють усуненню головного болю.

Лікарські засоби

Найбільш популярні препарати підвищення тиску виробляються з урахуванням кофеїну.

• Цитрамон. Приймають при головних, менструальних болях. Не рекомендується особам із загостренням виразки, при порушеній роботі нирок і печінки через ацетилсаліцилову кислоту, що входить до складу ліків.
• Сапарал. Використовується як засіб від гіпотонії для профілактики розумової та фізичної перевтоми.
• Фетанол, Мезатон, Аскофен, Орто-Таурін, Кордіамін, Гептаміл гомеопатичний препаратТонгінал доповнюють перелік лікарських засобів, які підвищують артеріальний тиск.

Народна медицина

Серед народних рецептів популярна настоянка звіробою. Траву заливають спиртом у пропорції 1:10 та наполягають два тижні. Отриманий настій п'ють щодня по три рази, 30 або 40 крапель, розведених водою перед їдою.

Піднімає тиск ванна з морською сіллюз додаванням кількох крапель олії лаванди, лимона. Корисним для гіпотоніків вважаються настоянки елеутерококу, женьшеню, лимонника, безсмертника, які звужують судини.

Нормалізує гіпотонію відвар з кропиви, плодів смородини та ягід горобини. Суміш заливають півлітром кип'яченої водивитримують ніч і п'ють замість чаю.

Зміна раціону харчування

Відомий союзник гіпотоніків - кава, але не більше 3 чашок на день. При зниженому тиску рекомендуються солоні та солодкі продукти. Бажано, солодощі були натуральними – сухофрукти, мед, . У меню повинні входити:

• сир, вершкове масло
• манна та гречана крупа
• субпродукти (печінка, нирки, легені)
• овочі (броколі, щавель, зелена цибуля)
• гострі страви (куркума, гірчиця, хрін).

Щоб стабілізувати роботу серцево-судинної системи, рекомендують приймати відвар, виготовлений з ягід калини. Рецепт цього лікарського засобу такий:
- 10 г плодів калини;
- склянка води.
Ягоди обдають окропом і ставлять ємність із сумішшю на водяну банюна 13-15 хвилин (посуд, в якій знаходиться лікарський склад, має бути накрита кришкою). Після відвару настоюють 40-45 хвилин, фільтрують і доводять його обсяг до початкового, додавши для цього до складу прохолодну кип'ячену воду. П'ють зілля по третину склянки чотири рази на день.

Зменшити тиск можна за допомогою відвару, у складі якого присутні такі компоненти:
- 100-120 г ізюму без кісточки;
- склянка води.
Пропущені через м'ясорубку родзинки заливають холодною водоюПотім ставлять посуд зі складом на плиту і доводять суміш до кипіння, після, зменшивши вогонь до малого, варять ще 8-10 хвилин. Далі відвар фільтрують та охолоджують. Приймають протягом дня невеликими ковтками. Приготовлений за цим рецептом напій – це денна норма.

Нормалізувати підвищений тиск допоможе коктейль, виготовлений з таких компонентів:
- 0,5 склянки лимонного соку;
- 0,5 склянки бурякового соку;
- Склянки липового меду.
Напій приймають по 50 мл через годину після їди двічі-тричі на день.

Лікування гіпотензії народними засобами

Настоянка із плодів китайського лимонника – ефективний засібпри лікуванні гіпотензії. Рецепт її такий:
- 1 частина ;
– 10 частин горілки.
Компоненти змішують і наполягають на складі в темній скляній пляшці в прохолодному місці 12-14 днів. Потім проціджують настоянку. Приймають зілля по 25 крапель із 1 ст.л. холодної кип'яченої води двічі на день за півгодини до їди.

Також нормалізувати тиск при гіпотензії допоможе цибульно-медова суміш. Щоб її приготувати, знадобляться такі інгредієнти:
- 1 частина натурального меду;
- 1 частина цибульного соку.
Приймають лікувальний засібпо 1 ст. через 2-3 години після їди. Лікування триває 1,5-2 місяці.

На сьогоднішній день проблема високого тиску торкнулася людей практично різного віку.

Перебування в постійному стресі, незбалансоване харчування, робота понаднормово вночі з чашкою міцної кави та шкідливі звички- все це рано чи пізно призводить до такого захворювання, як артеріальна гіпертензія.

Вважається, що нормалізувати тиск швидко можна лише за допомогою гіпотензивних препаратів.

Однак народний досвіддоводить, що це зовсім не так. Є кілька способів, як швидко знизити підвищений артеріальний тиск у домашніх умовах без ліків.

Як швидко знизити тиск у домашніх умовах

Є люди, які через індивідуальних особливостейне можуть або забувають вчасно приймати пігулки. Але якщо з'явилися симптоми, зволікати не можна:

• Прискорене серцебиття;
• Почервоніння обличчя;
• Задуха, нестача повітря;
• Головний біль;
• Кровотеча з носа;
• Потемніння в очах і дзвін у вухах.

Можна і в домашніх умовах швидко нормалізувати артеріальний тиск без ліків, використовуючи прості доступні способи. Перше, що потрібно зробити – це прийняти зручне становищесидячи або напівсидячи. Укладати хворого на гіпертонію горизонтально не можна, це лише посилить напад задухи.

Слід розслабитися і правильно, повільно дихати: на три рахунки робиться розмірений глибокий вдих, потім на один рахунок - пауза, і на чотири рахунки такий же неквапливий видих. Швидше та ефективно допомагає привести в норму артеріальний тиск без ліків у домашніх умовах звичайна пластикова пляшка.

Зробити потрібно таке:

1. Взяти літрову або півторалітрову пластикову пляшкуі відрізати ножицями чи ножем дно.
2. Відкрити пробку.
3. Прикласти пляшку широким краєм до обличчя і розмірено дихати за вказаним вище рахунком так, щоб повітря, що видихається, виходило через пляшку.

Дихати потрібно щонайменше десять хвилин. За цей час тиск має знизитись без ліків на 20-30 одиниць.

Якщо під рукою немає навіть пляшки, слід роздягнутися, набрати в таз або ванну холодну воду і занурити до неї руки до рівня плечей. Можна також змочити рушник у крижаному одязі і покласти його на область сонячного сплетення. Повторювати процедуру слід кожні 7-10 хвилин, допоки тиск не прийде в норму.

Якими іншими способами можна допомогти гіпертоніку повернутися до тями в домашніх умовах без ліків? Допоможе яблучний оцет. Потрібно взяти два невеликі рушники або серветки, змочити їх в оцті (можна трохи розбавити його водою), та обмотати рушниками ступні. Сидіти (не лежати!) з таким компресом потрібно не менше чверті години – за цей час тиск має знизитись без ліків до 30 одиниць.

Звичайний гірчичник теж допоможе за лічені хвилини знизити високий тискв домашніх умовах. Тільки ставити його потрібно не на груди чи спину, а на шию, у комірцевій зоні. Гірчичники забезпечують швидкий відтік крові від мозку, і тиск нормалізується.

Пропонує Народна медицинаі такий цікавий рецептдля швидкого зниження тиску в домашніх умовах:

• Очистити і нашаткувати дві чорні редьки;
• Викласти скибочки у таз;
• Встати на скибочки редьки босими ступнями і стояти так 15 хвилин.

Також для нормалізації АТ без ліків рекомендують прикладати до лоба та на груди свіже листяхрону. Самопочуття хворого має покращитися через півгодини. Якщо немає хрону, але є герань, можна розтирати листочки рослини та накладати на зап'ястя.

Є і такий рецепт: молоді осінні пагони разом із листочками слід опустити на кілька хвилин у окріп, потім закласти за вуха і закріпити хусткою. Тримати потрібно гілочки 20-25 хвилин.

Як ще знизити тиск без ліків

Без ліків можна знизити високий АТ, якщо швидко, при перших же неприємних симптомах, приготувати та випити такий відвар:

1. Взяти по дві столові ложки сухої кропиви та кропу.
2. Залити їх 500 мл молока та поставити на повільний вогонь.
3. Довести до кипіння, зняти з вогню та дати настоятися десять хвилин.
4. Готовий відвар проціджується і одразу ж випивається.

Можна приготувати також відвар з кореня валеріани, ягід глоду і трави собачої кропиви. Усі інгредієнти беруться на рівних частинах і змішуються. Потім дві столові ложки отриманої суміші заливаються двома склянками окропу і готуються на водяній бані чверть години. Відвар трохи остуджується та проціджується.

Цей рецепт підходить і швидкого зниження тиску, і профілактики нових нападів. Можна готувати його постійно та приймати по половині склянки 1-2 рази на день до покращення стану.

Обліпиха чудово нормалізує АТ без ліків. Хворим на артеріальну гіпертензію рекомендується заздалегідь приготувати таку суміш: з'єднати в рівних частинах сухі ягоди обліпихи, листя і подрібнену кору. При стрибку АТ одну столову ложку суміші заливають склянкою окропу і настоюють чверть години. Потім потрібно випити спочатку половину процідженого настою, а ще через чверть години другу половину.

Свіжовіджатий сік з ягід обліпихи можна приймати в профілактичних ціляхпротягом трьох тижнів. Це також сприяє значному покращенню самопочуття гіпертоніка.

Відомо що гарячий чайз цукром здатний знижувати тиск, але тільки не міцний чорний, а краще зелений. Є дуже цікавий народний рецепт, Який, як стверджують досвідчені пацієнти, допомагає знизити показники артеріального тиску за п'ятнадцять хвилин.

Отже, спочатку потрібно заварити прямо в склянці неміцний чай, додати до нього одну-дві чайні ложки цукру, розмішати, але ложку не виймати. Вона має дуже добре нагрітися. Потім гарячу ложку почергово прикладають до кожної ніздрі, доки вона повністю не охолоне. Після цього потрібно обхопити склянку пальцями та тримати доти, доки не нагріються пальці.

Пальцями беруться за мочки вух і так само тримають їх, доки вони не охолонуть. Повторити такі маніпуляції потрібно по черзі тричі, на завершення випити чай.

Що в даному випадкудопомагає - прогрівання певних біологічно активних точок, Або просто те, що пацієнт відволікається і заспокоюється, сказати складно, але такий рецепт досить популярний у народі.

Продукти, що допомагають знизити тиск

Відомо, що обов'язковою частиною лікування при артеріальній гіпертензії є дотримання дієти. Насамперед повністю виключається сіль та всі солоні продукти, особливо копченості, консервація та напівфабрикати. Але є також овочі, фрукти та злаки, які обов'язково потрібно включати в щоденний раціонГіпертоніка, іншими словами, потрібно знати, які продукти нормалізують тиск.

Як нормалізувати тиск у домашніх умовах? Це дуже актуальне питання. Гіпертонія (підвищений тиск) завжди вважалася старечою недугою, тому діагностувалася тільки у пацієнтів похилого віку. Однак у Останнім часомнедуга починає стрімко молодіти, і небезпечні симптомизустрічаються у людей, які ледве переступили поріг сорокаріччя. Враховуючи, що у групі ризику може бути кожна людина, необхідно знати, як стабілізувати тиск у домашніх умовах.

Високий тиск – це дуже відносне поняття. Показання тонометра 120 на 80 мм рт. ст. прийнято вважати нормою. Однак такі показники не завжди є актуальними. Наприклад, для деяких людей «робочим тиском» вважається значення 150 на 90, при цьому людина не відчуває жодного дискомфорту. Натомість, зниження цих значень до загальноприйнятої норми однозначно спровокує погіршення загального стану.

Тому кожна людина, старша за 30–35 років, повинна знати, який тиск для неї робочий, і робити спроби стабілізувати показники лише в тому випадку, коли вони відхиляються від норми. При цьому важливо враховувати, що не завжди високі свідченнятонометри свідчать про гіпертонію. Наприклад, якщо людина займалася фізичною працеюабо спортом, показання тонометра перевищуватимуть норму, але це тимчасове явище, тому не вважається патологією.

Причин гіпертонії до кінця не з'ясовано, проте медики виділяють кілька основоположних факторів, які можуть спровокувати різкі стрибки артеріального тиску Зокрема:

• Надмірна маса тіла.
• Малорухливий спосіб життя.
• Зловживання алкоголем та нікотином.
• Незбалансоване харчування.
• Щоденний стрес.

Постійна дія цих причин суттєво підвищує ризик розвитку гіпертонії. Людям, які перебувають у групі ризику, необхідно вимірювати артеріальний тиск у стані спокою, щоб знати свою норму, а також у періоди погіршення стану.

Перші ознаки

Нормалізація тиску який завжди доцільна. Як згадувалося вище, надмірні фізичні навантаженняможуть спровокувати різкий стрибок, але в цьому випадку необов'язково робити серйозні дії та ковтати лікарські препарати. Достатньо трохи полежати, і тиск прийде до норми. Інша справа, коли симптоми гіпертонії набувають постійний характер. До первинним ознакамвідносяться:

1. Регулярні головні болі, що супроводжуються запамороченням та нудотою.
2. Прискорене серцебиття.
3. Почуття здавлювання скроневих часток.
4. Задишка за будь-яких, навіть незначних фізичних навантажень.
5. Безсоння.
6. Потемніння в очах при різкій зміні положення тіла.

Ці симптоми вказують, що людині потрібно перейматися питанням: «Як нормалізувати підвищений тиск?». При цьому важливо розуміти, що гіпертонія може розвинутись на фоні інших захворювань.. Зокрема:

• Проблеми з нирками.
• Отруєння.
• Побічний ефект від прийому лікарських засобів.
• Важко протікає вагітність.
• Невралгія.

Щоб з'ясувати першопричину, необхідно пройти медичне обстеження, інакше будь-які спроби стабілізувати тиск не будуть приносити очікуваний результат.

Особливості альтернативного лікування

Гіпертонія – це захворювання, що стає постійним супутником людини. Повністю позбутися недуги неможливо, тому замислюючись про те, як стабілізувати тиск у домашніх умовах, не варто вибирати лише медикаментозне лікування. Будь-які лікарські препарати діють за принципом «одно лікуємо, інше калечим», тому часто викликають небажані ускладнення, особливо при тривалому прийомі. Тому, крім таблеток, виписаних лікарем, можна використовувати народні засоби для нормалізації тиску. Зрозуміло, після погодження із фахівцем.

Як нормалізувати тиск народними засобами? Існує досить багато перевірених рецептів, які допомагають при гіпертонії. Проте рахувати кожну народну методикупанацеєю не варто. Тут важливо розуміти, що трави чи компреси, які допомагають сусідові стабілізувати тиск, можуть не підійти. Більше того, спровокувати погіршення стану здоров'я. Справа в тому, що організм у людей різний, а народні засоби мають на увазі використання. лікарських рослин, овочів, відварів. Відповідно, може виникнути індивідуальна непереносимість деяких компонентів, які входять до складу рецепту. Тому будь-яке самолікування починається з консультації у лікаря, який зможе визначити, підійде пацієнтутой чи інший засіб.

Рецепти народної медицини

Цікаво, що засоби стабілізації тиску народними засобами були відомі задовго до появи лікарських препаратів. Наші пращури знали, що наші пращури знали трави практично від усіх хвороб, і вміли правильно їх застосовувати. Якщо розглядати народні засоби, які нормалізують підвищений артеріальний тиск, можна скуштувати такі рецепти:

1. Чай. Для зниження тиску застосовують такі трави: аптечна ромашка, перцева м'ята, собача кропива, валеріана (корінь), календула і гібіскус. При цьому трави рекомендується заварювати не окремо, а складати лікарські збори, що включають всі компоненти, взяті в рівної кількості. Туди ж можна додавати плоди шипшини та глоду. Для приготування чаю потрібно дві ложки суміші залити півлітром окропу та залишити на ніч. Трав'яний збіркраще наполягати у термосі. Перед застосуванням проціджують засіб через марлеву тканину. Рекомендоване дозування: склянка чаю натще. Потрібно уточнити, що такі відвари зберігаються не більше ніж дві доби, тому щодня доведеться заварювати свіжий збір.
2. Брусниця. Ця ягода є унікальним джерелом вітамінів та мікроелементів. Брусниця допомагає від багатьох захворювань, у тому числі добре стабілізує артеріальний тиск. Для приготування рецепту потрібно ½ склянки соку, вичавленого з стиглих ягід. Іншу половину ємності заповнюють медом, перемішують інгредієнти до однорідної маси і зберігають у прохолодному місці. Засіб приймають по 1 чайній ложці після кожного їди. Тривалість лікування – два тижні. Якщо гіпертонія спровокована захворюваннями нирок, від брусниці в будь-якому вигляді доведеться відмовитись..
3. Лимон та мед. Для приготування цього рецепту знадобиться чайна ложка гречаного меду, яку розчиняють у 200 мл води. В отриманий склад необхідно видавити лимонний сікіз половинки плоду. Медовий напій із лимоном приймають вранці натще, курс лікування – 10 днів. Після цього необхідно зробити перерву (мінімум місяць), потім повторити.
4. Настойка із часнику. Щоб нормалізувався тиск, можна спробувати часникову настоянку. Для приготування рецепту будуть потрібні очищені зубчики часнику в кількості 300 грам. Овочі миють, сушать і подрібнюють. Часник не повинен контактувати з металевими предметами, тому використовується керамічна або скляний посуд, дерев'яні толкушки. Отриманий склад заливають медичним спиртом (300 мл), дають відстоятись протягом 10-12 днів, потім проціджують. Настойку приймають за півгодини до їди по одній краплі, постійно збільшуючи дозу при наступному прийомі. В результаті на 15 день курсу дозування становитиме 15 крапель, після чого аналогічно відбувається зменшення дози.
5. Лавровий лист. Щоб приготувати настоянку, знадобляться такі інгредієнти: чайна ложка насіння кропу, 2 чайні ложки плодів калини, чотири лаврові листки. Компоненти заливають окропом (250 мл) і настоюють протягом години. Засіб приймають тричі на день по 1/3 склянки.
6. Настоянка глоду. Рецепт готують із плодів глоду та шипшини, які змішують у співвідношенні 1:5. Столову ложку сировини заливають склянкою окропу і наполягають щонайменше 12 годин. Засіб приймають щодня протягом 30 днів.
7. Насіння соняшнику. Неочищене і добре промите насіння в кількості ½ літровий банкинасипають в емальовану каструлю. Заливають двома літрами холодної води, доводять до кипіння та варять 1,5–2 години. Отриманий відвар остуджують до кімнатної температури та проціджують. Засіб приймають по одній склянці протягом дня.
8. Гранатовий сік. Купується в готовому вигляді, Використовується протягом дня у довільних кількостях. При цьому важливо враховувати, що сік містить граната. активні кислотиТому перед вживанням його потрібно розбавляти водою у співвідношенні 1:2.

Будь-які народні засоби дадуть очікуваний результат тільки за регулярному застосуванніта дотримання рекомендованого дозування. Помітивши будь-які погіршення стану, необхідно перервати лікування та звернеться до лікаря.