Прочитайте причини плаксивості у жінок. Сльози - це емоційний рефлекс організму на різні життєві обставини, що дозволяє звільнитися від причини переживань, уберегти душу від болю.

Мучить якась проблема? Введіть у форму "Симптом" або "Назва хвороби" натисніть Enter і ви дізнаєтеся про все лікування даної проблеми або хвороби.

Сайт надає довідкову інформацію. Адекватна діагностика та лікування хвороби можливі під наглядом сумлінного лікаря. Будь-які препарати мають протипоказання. Потрібна консультація спеціаліста, а також докладне вивчення інструкції! .

Більшість людей починають надмірно плакати. Такий розлад з'являється через внутрішній зрив нервової системи, темпераменту та своєрідності людини.

Плаксивість у жінок - причини

Причинами плачу будуть:

• Образа;
• Нещастя;
• Погане настрій;
• Стрес;
• Недосип;
• Щастя чи радість;
• Перегляд фільму;
• Перевтома;
• Критика чи похвала начальника;
• Підвищений інтерес сторонніх.

Якщо сльозливість нещодавно виникає все частіше і з незрозумілих причин, це свідчить про різні нездужання в організмі. Через постійний плачу страждає психічний стан здоров'я, бо зі сльозами йде злість, нервозність, млявість.

Якщо нетривалі сльози пробуджують у оточуючих намір заспокоїти, то безперервні сльози зароджують вони відчуття втоми, роздратування.

Плаксивість у жінок та чоловіків

Причини плаксивості у жінок:

1. Стрес — напружені ситуації час від часу з'являтимуться у житті. А коли ми зазнаємо сильного потрясіння, наша нервова система просто не справляється, і тоді на очах у нас з'являються сльози.
2. Емоційно нестійкий стан залежить від характеру, темпераменту людини.
3. Депресія — у кожного з нас трапляються випадки, коли все валиться з рук, на душі сумно, ніхто не може нас зрозуміти.
4. Агресія — проблема, яка найчастіше відбувається під час панічних атак або при неврологічних розладах.
5. Травми голови - порушення мозкової діяльності внаслідок фізичного впливу.
6. Клімакс – організм готується до старості, у гормональному фоні відбуваються зміни.
7. Передменструальний синдром триває протягом декількох днів. Йде підготовка нашого організму до менструацій.
8. Вагітність - жінка протягом 9 місяців плаче, тому що стає сентиментальною і занадто чутливою завдяки граючим гормонам.
9. Щитовидна залоза - в організмі тиреоїдні гормони виробляються понад норму.

Причини плаксивості у чоловіків:

• Емоційно нестійкий стан;
• Травми голови;
• Стрес;
• Чоловічий клімакс відбувається старіння організму;
• Агресія;
• зловживання алкогольних напоїв;
• Ендокринні порушення - знижується вироблення тестостерону і відбувається збільшення жіночих гормонів.

Діагностика безневинного захворювання

Під діагностикою цього стану розуміють комплекс заходів, з допомогою яких виявляється причина нестабільного емоційного стану.

Діагностуванням займається невролог.

Лікар записує всю інформацію про розлад в історію хвороби пацієнта, не забуваючи описати тривалість, частоту сльозливості та її характер, всі симптоми, які їй супроводжують.

Супроводжуючі симптоми:

• Сонливість;
• Безсоння;
• Запальність;
• Нервовість;
• Байдужість;
• Агресивність;
• Тривога;
• Підвищена втома;
• Пітливість;
• Мимовільне тремтіння рук та ніг.

Оскільки плаксивість викликана зміною гормонального фону, лікар просить хворого здати аналіз на гормони. Він обстежує щитовидну залозу, ендокринні залози, сечостатеву систему.

Якщо результати обстеження нічого не покажуть, лікар призначає ЕКГ (щоб виключити психічне захворювання), приступає до тестів для діагностики.

За отриманими результатами тестування фахівець підбирає лікування та прописує заспокійливі препарати.

Відео

Способи лікування

Як знайдено причину постійного бажання плакати, лікар приступає до лікування.

Лікування буває:

1. Медикаментозне – лікар, перш ніж підібрати заспокійливе хворому враховує його вік, клінічні симптоми, наявність інших захворювань та особливості. Найдієвішими препаратами від цього захворювання є:
   • Баю бай;
   • Лорафен;
   • Персен;
   • Нотта;
   • Симпатил.
2. Лікування з психотерапевтичним підходом — фахівці дають, наприклад, такі поради: записати те, що дратує, а потім його проаналізувати, висипатися, не піддаватися апатії, перестати критикувати себе.

Найчастіше лікар використовує медикаментозне лікування разом із психотерапевтичними методами.

Як позбутися проблеми

Якщо проблема у фізичному здоров'ї, то потрібно звернутися до лікарів, які обстежать і призначать курс лікування. Якщо у вас у глибині душі залягли тривоги, сум'яття, внутрішні страхи, то тут буде потрібний психолог, який позбавить їх.

Якщо причина не в захворюванні, то вам така порада — навчитеся володіти своїми емоціями.

Наприклад, ви відчуваєте, що ось-ось починаєте плакати, просто згадайте курйозні випадки зі свого життя, постарайтеся відволіктися.

Профілактичні заходи попередження

Під профілактикою розуміється сукупність методів, що допомагають ліквідувати нервову емоційність та підвищену сльозливість.

1. Відчувши, що сльози ось-ось потечуть, згадайте, що це рефлекс організму.
2. Зробіть глибокий вдих та видих. Намагайтеся рідше моргати, сконцентруйте свою увагу на будь-якому предметі.
3. Подумки дорахуйте до 10.
4. Переключіть свою увагу з підступних сліз на дію, наприклад, відійдіть убік, до балкона або сходіть до іншої кімнати. Спробуйте свої емоції перевести на інше русло.
5. Намагайтеся згадати будь-яку курйозну ситуацію або як вам подарували подарунок.
6. Але якщо ви хочете поплакати сильно, то йдіть у будь-яку кімнату, зачиніть двері і зробіть це. Викиди негативних емоцій теж потрібні, тому що ви потім зможете тримати себе в руках, а нерви будуть під контролем.

Сама плаксивість залежить від різних приводів, що викликають емоційний сплеск. Плаксивість має позитивний прогноз, оскільки сльози не становлять небезпеки для життя.

Так як підвищена сльозливість викликається різними обставинами та причинами, то чекати на ускладнення симптому не варто, а краще відразу звернутися до лікаря. Лікарі обстежать вас, виявлять причину, призначать вам лікування.

Сльози — наші емоції, їх слід висловлювати адекватно щодо ситуації. Контролюйте себе завжди та скрізь.

Особливості харчування стані

Лікування такого захворювання починається з правильного та збалансованого харчування. Варто зменшити кількість смажених, жирних, гострих страв. Рекомендовано якнайбільше продуктів із серотоніном — гормоном щастя.

Він є у продуктах:

• Банани;
• Полуниця;
• Горіхи та насіння;
• Лосось;
• Тунець;
• Насіння льону;
• Авокадо;
• Батат;
• Коричневий рис;
• Чорний шоколад.

За такого стану не можна вживати алкоголь, який може лише погіршити стан. Рекомендується вживати якнайбільше залізовмісних продуктів:

• Телятина;
• Печінка куряча;
• гранати;
• Буряк.

При такому стані потрібно їсти цілісні необроблені злаки, вони містять багато клітковини, покращать настрій. Окрім коричневого рису до них належать ячмінь, полба, дикий рис.

М'ясо птиці містить багато протеїнів та триптофану, які корисні для організму, допомагають виробляти гормон щастя. Але не потрібно зловживати м'ясними продуктами, краще їсти овочі, фрукти. Проведені дослідження довели, що перехід на їжу допомагає підтримувати гарний настрій весь день.

Допомога народних засобів

Щоб позбавитися плаксивості, можна не лікуватися препаратами, адже народні методи допомагають ефективно. Для зміцнення нервів варто приймати ванни з настоєм листя тополі. Добре працює ванна з такими травами: валеріана, деревій і собача кропива. Взяти по ложці кожної трави, залити окропом, настоювати 1:00, додати у ванну з гарячою водою. Приймати таку терапію варто не довше за півгодини, постійно підтримуючи температуру води.

Ефективно бореться із підвищеною плаксивістю фітотерапія.

Найкращі рецепти:

1. Замість чаю варто пити настій із таволги, який допомагає заспокоїти нерви. Для приготування залити ложку трави склянкою окропу. Настояти протягом півгодини, приймати щодня протягом місяця.
2. Рекомендується пити таку настоянку на меді. Для приготування потрібно змішати 0,5 чайної ложки настоянки валеріани і таку ж кількість глоду. Пропустити через м'ясорубку 3 лимони, кілька ложок мигдальних горіхів. Це висипати у велику ємність, додати 0,5 л меду. Щодня перед їжею вживати по ложці.
3. Заспокійливий ефект має настій з любистка. Готувати його потрібно так: залити ложку подрібненого коріння любистка склянкою холодної води і наполягати протягом кількох годин. Пити двічі на день по половині склянки.
4. Замість чаю варто пити ромашку лікарську. Заливати окропом ложку подрібненої трави, наполягати протягом 15-20 хвилин.
5. Ефективно заспокоює нервову систему настій з іван-чаю, таволги, кропиви та м'яти. Іван-чаю потрібно класти вдвічі більше, решти всіх трав в однаковій кількості - по одній чайній ложці. Це перемішати, одну ложку таких трав залити склянкою окропу, можна пити через 30 хвилин. Заварювати двічі на день.
6. Щоб повернути душевну рівновагу, заспокоїтися, можна приготувати настій із собачої кропиви і лимона. Спочатку натерти цедру одного лимона на дрібній тертці, висипати в ємність із кришкою. Додати ложку подрібненого собачої кропиви, залити водою, прокип'ятити. Наполягати протягом 3 годин, пити по чайній ложці.
7. Корінь цикорію. ложку трави залити склянкою окропу, настояти протягом 1-2 години, пити по ложці 3 десь у день.
8. Змішати по чайній ложці листя сенни, корінь солодки, корінь алтею, додати по 10 г насіння анісу та кореня ревеню. ложку одержаної суміші залити кип'яченою водою, поставити на вогонь, довести до кипіння. Наполягати кілька хвилин, пити щодня перед сном.

Можливі наслідки та ускладнення підвищеної плаксивості

Підвищена плаксивість у жінок має неприємні наслідки, які торкаються соціального життя. Вони впливають міжособистісні стосунки, порушують працездатність психічних, фізичних функцій організму.

Плаксивість стане першим симптомом багатьох неврологічних захворювань.

Можливими наслідками стануть:

• Депресії;
• Хронічна втома;
• Неврастіння;
• Тривожні розлади;
• Неврози.

Загальна думка про ефективність лікування, які кошти справді виявилися ефективними

Вилікуватись можна, якщо проводити комплексне лікування народними засобами, медичними препаратами.

Є кілька ефективних ліків, які допоможуть заспокоїти нервову систему, ефективно забрати сльозливість. Приймати будь-які ліки після консультації у лікаря, щоб не погіршити стан. До медикаментозного лікування відноситься прийняття таких ліків як:

1. "Баю бай". Це дитячий препарат, він допомагає заспокоїтися, покращує настрій та допомагає ефективно зміцнити нервову систему.
2. "Лорафен". Він допомагає людям при сильній емоційній напрузі, прибирає плаксивість.
3. "Персен". Його можна використовувати для лікування плаксивості навіть у дітей віком від 3 років. Він має седативну дію і допомагає заспокоїти нервову систему.
4. "Симпатіл". Препарат слід приймати при підвищеній емоційній напрузі.

Хороший ефект при такому розладі дають:

1. Регулярні спорт. Потрібно якнайбільше виконувати фізичні вправи на свіжому повітрі. Непоганий результат дає біг вранці. Виконувати вправи варто щодня протягом як мінімум 30 хвилин. Заняття спортом допоможуть відволіктися від депресивного стану, покращувати настрій.
2. Постійний режим сну. Потрібно привчити організм лягати і вставати щодня одночасно - це допоможе стабілізувати психічне здоров'я, відновити правильний режим дня.
3. Не вживайте алкоголю та кофеїну, вони погано впливають на стан всього організму, впливають на психічне здоров'я.
4. Релаксація. Такий стан прибрати допоможе читання цікавої книги чи прогулянка у спокійній атмосфері у тихому місці. Це переключить увагу на приємніші речі, а психічне здоров'я відновиться.
5. Вживання їжі з високим рівнем білка щастя: шоколад, банани, полуницю, горіхи, мед — вони допоможуть підняти настрій навіть при сльозогінності, що не припиняється.

Всім відомо, що представниці прекрасної половини людства – натури витончені та вразливі. Звичайно, жінкам властива емоційність, і саме тому, що жінки частіше дозволяють собі плакати, ніж чоловіки, вони менш схильні до серцево-судинних захворювань. Адже разом зі сльозами йдуть образи, що причаїлися в душі, смуток і туга. Однак мало хто знає, що підвищена плаксивість у жінок може бути сигналом виникнення збоїв в організмі.

У медицині навіть існує такий термін – синдром плаксивості. Щоб зрозуміти, як позбавитися цього синдрому, потрібно розібратися, які причини можуть його викликати.

Плаксивість характеризується насамперед підвищеною сльозливістю, тобто жінка починає плакати з приводу. Наприклад, якщо похвалив або зробив зауваження начальник або коли люди, які оточують, надають підвищену увагу. Приводом до сліз може стати навіть незначна подія. Іншими словами, жінка просто не в змозі контролювати себе. Безумовно, постійні сльози найчастіше викликають роздратування у оточуючих, тим самим емоційний стан жінки посилюється.

Якщо підвищена плаксивість у жінки не має видимих ​​причин, тоді необхідно обстеження і проходження курсу лікування, причому як психологічного, так і медикаментозного. Не можна недооцінювати серйозність цього синдрому: постійний плач може призвести до психічних розладів, оскільки він часто супроводжується нападами агресії, дратівливістю, безсонням або, навпаки, підвищеною сонливістю, поганим настроєм.

Симптоми підвищеної плаксивості у жінок

Залежно від причин, що викликали стан плаксивості, симптоми та ступінь їхнього прояву можуть відрізнятися. Однак можна виділити загальні ознаки захворювання:

• зайва нервозність;
• апатія до всього, що відбувається навколо;
• постійне відчуття втоми;
• уразливість;
• часта зміна настрою.

До більш серйозних симптомів відносяться прояви вегетативного типу: прискорений пульс, підвищений тиск, озноб, головний біль і навіть невелика температура.

Причини плаксивості досить різноманітні, проте у будь-якому разі сльози виникають як наслідок емоційного потрясіння. До основних факторів, що зумовлюють появу плаксивості, належать:

• стресові ситуації, спричинені негативними потрясіннями емоційного характеру;
• депресія, що супроводжується пригніченим станом та переконанням, що світ навколо зруйнований;
• передменструальний синдром;
• агресивний стан, викликаний панічними атаками та різними неврологічними захворюваннями;
• клімактерична пауза;
• вагітність;
• емоційно нестабільні стани, зумовлені типом темпераменту;
• травми голови;
• захворювання щитовидної залози

Безумовно, спосіб лікування, а також профілактика плаксивості залежатимуть від причин, що її спричинили. Так, наприклад, при стресових ситуаціях та депресіях слід звернутися до психотерапевта та пройти курс терапії. Якщо плаксивість обумовлена ​​передменструальним синдромом, то, як правило, вона проходить за кілька днів, тому особливого приводу для занепокоєння немає.

Цей непередбачуваний період – вагітність

Під час вагітності організм жінки зазнає серйозних змін гормонального характеру, тому підвищена плаксивість у цей період вважається цілком закономірним явищем. Найчастіше плаксивість у вагітних жінок супроводжується такими симптомами, як нервозність, дратівливість, замкнутість, сонливість. Також у майбутніх мам можна спостерігати часті зміни настрою.

Однак важливо пам'ятати, що зайва плаксивість може призвести до депресії, а це дуже небезпечно для здоров'я не лише жінки, а й дитини. У зв'язку з цим фахівці рекомендують майбутнім мамам вжити ряду профілактичних заходів:

• вести активний спосіб життя;
• не усамітнюватися, а навпаки, якнайбільше спілкуватися;
• добре харчуватися;
• забезпечити собі повноцінний відпочинок та сон;
• більше часу відводити для занять улюбленими справами;
• дивитися позитивні передачі та художні фільми;
• частіше гуляти на свіжому повітрі.

Якщо ви помічаєте, що самій впоратися з підвищеною плаксивістю складно, то потрібно звернутися за консультацією до фахівця.

Причина плаксивості також може полягати у підвищеній або зниженій функції щитовидної залози. Як відомо, гормон, який вона виробляє, відповідає за регуляцію основного обміну в організмі, а його зниження або збільшення тягне за собою, як правило, серйозні негативні наслідки.

Захворювання щитовидної залози, крім плаксивості, можуть супроводжуватися такими симптомами:

• зниженням працездатності;
• надмірною стомлюваністю;
• неврівноваженістю;
• тривожністю;
• агресивністю;
• безсонням;
• надмірною пітливістю;
• втратою ваги;
• прискореним пульсом та ін.

Безумовно, за найменших підозр на захворювання щитовидної залози слід звернутися до ендокринолога.

Яких заходів необхідно вжити за підвищеної плаксивості?

Щоб позбавитися плаксивості, викликаної емоційними розладами, потрібно звернутися до психотерапевта. Він допоможе подолати внутрішні страхи та тривоги. Якщо причина плаксивості має фізіологічний характер, слід пройти серйозне обстеження і призначений лікарем курс лікування.

Коли плаксивість пов'язана з особливостями темпераменту, потрібно вчитися контролювати свої емоції. Для цього є безліч психологічних вправ, підібрати які допоможе психолог.

Поплакати часом корисно як чоловікам, і жінкам. Адже за допомогою сліз назовні виходять прикрощі в глибині душі образи, смуток, туга за втраченим тощо. Правда, якщо плаксивість останнім часом укоренилася у вашому повсякденному житті, і вам складно зрозуміти причину, що викликала її, є привід задуматися про виникнення деяких збоїв в організмі. .

Причини підвищеної плаксивості у жінок

Як позбутися плаксивості?

З плаксивістю та дратівливістю, яка нерідко її супроводжує, можна попрощатися, звернувшись до психолога. Він допоможе вам позбавитися внутрішніх, тривог, які залягли на глибинних рівнях вашого внутрішнього «Я». Якщо ж причина у вашому фізичному здоров'ї, зверніться до лікарів, які, провівши обстеження, зможуть призначити курс лікування.

Інше рішення позбавлення плаксивості, якщо йдеться не про проблеми зі здоров'ям, - навчитися контролювати свої емоції. У момент, коли здається, що ось-ось і заплачете, згадайте смішні моменти зі свого життя, намагайтеся відволіктися.

Всім відомо, що представниці прекрасної половини людства – натури витончені та вразливі. Звичайно, жінкам властива емоційність, і саме тому, що жінки частіше дозволяють собі плакати, ніж чоловіки, вони менш схильні до серцево-судинних захворювань. Адже разом зі сльозами йдуть образи, що причаїлися в душі, смуток і туга. Однак мало хто знає, що підвищена плаксивість у жінок може бути сигналом виникнення збоїв в організмі.

У медицині навіть існує такий термін – синдром плаксивості. Щоб зрозуміти, як позбавитися цього синдрому, потрібно розібратися, які причини можуть його викликати.

Плаксивість характеризується насамперед підвищеною сльозливістю, тобто жінка починає плакати з приводу. Наприклад, якщо похвалив або зробив зауваження начальник або коли люди, які оточують, надають підвищену увагу. Приводом до сліз може стати навіть незначна подія. Іншими словами, жінка просто не в змозі контролювати себе. Безумовно, постійні сльози найчастіше викликають роздратування у оточуючих, тим самим емоційний стан жінки посилюється.

Якщо підвищена плаксивість у жінки не має видимих ​​причин, тоді необхідно обстеження і проходження курсу лікування, причому як психологічного, так і медикаментозного. Не можна недооцінювати серйозність цього синдрому: постійний плач може призвести до психічних розладів, оскільки він часто супроводжується нападами агресії, дратівливістю, безсонням або, навпаки, підвищеною сонливістю, поганим настроєм.

Симптоми підвищеної плаксивості у жінок

Залежно від причин, що викликали стан плаксивості, симптоми та ступінь їхнього прояву можуть відрізнятися. Однак можна виділити загальні ознаки захворювання:

• зайва нервозність;
• апатія до всього, що відбувається навколо;
• постійне відчуття втоми;
• уразливість;
• часта зміна настрою.

До більш серйозних симптомів відносяться прояви вегетативного типу: прискорений пульс, озноб, головний біль і навіть невелика температура.

Причини плаксивості досить різноманітні, проте у будь-якому разі сльози виникають як наслідок емоційного потрясіння. До основних факторів, що зумовлюють появу плаксивості, належать:

• стресові ситуації, спричинені негативними потрясіннями емоційного характеру;
• депресія, що супроводжується пригніченим станом та переконанням, що світ навколо зруйнований;
• передменструальний синдром;
• агресивний стан, викликаний панічними атаками та різними неврологічними захворюваннями;
• клімактерична пауза;
• вагітність;
• емоційно нестабільні стани, зумовлені типом темпераменту;
• травми голови;
• захворювання щитовидної залози

Безумовно, спосіб лікування, а також профілактика плаксивості залежатимуть від причин, що її спричинили. Так, наприклад, при стресових ситуаціях та депресіях слід звернутися до психотерапевта та пройти курс терапії. Якщо плаксивість обумовлена ​​передменструальним синдромом, то, як правило, вона проходить за кілька днів, тому особливого приводу для занепокоєння немає.

Під час вагітності організм жінки зазнає серйозних змін гормонального характеру, тому підвищена плаксивість у цей період вважається цілком закономірним явищем. Найчастіше плаксивість у вагітних жінок супроводжується такими симптомами, як нервозність, дратівливість, замкнутість, сонливість. Також у майбутніх мам можна спостерігати часті зміни настрою.

Однак важливо пам'ятати, що зайва плаксивість може призвести до депресії, а це дуже небезпечно для здоров'я не лише жінки, а й дитини. У зв'язку з цим фахівці рекомендують майбутнім мамам вжити ряду профілактичних заходів:

• вести активний спосіб життя;
• не усамітнюватися, а навпаки, якнайбільше спілкуватися;
• добре харчуватися;
• забезпечити собі повноцінний відпочинок та сон;
• більше часу відводити для занять улюбленими справами;
• дивитися позитивні передачі та художні фільми;
• частіше гуляти на свіжому повітрі.

Якщо ви помічаєте, що самій впоратися з підвищеною плаксивістю складно, то потрібно звернутися за консультацією до фахівця.

Причина плаксивості також може полягати у підвищеній або зниженій функції щитовидної залози. Як відомо, гормон, який вона виробляє, відповідає за регуляцію основного обміну в організмі, а його зниження або збільшення тягне за собою, як правило, серйозні негативні наслідки.

Захворювання щитовидної залози, крім плаксивості, можуть супроводжуватися такими симптомами:

• зниженням працездатності;
• надмірною стомлюваністю;
• неврівноваженістю;
• тривожністю;
• агресивністю;
• безсонням;
• надмірною пітливістю;
• втратою ваги;
• прискореним пульсом та ін.

Безумовно, за найменших підозр на захворювання щитовидної залози слід звернутися до ендокринолога.

Яких заходів необхідно вжити за підвищеної плаксивості?

Щоб позбавитися плаксивості, викликаної емоційними розладами, потрібно звернутися до психотерапевта. Він допоможе подолати внутрішні страхи та тривоги. Якщо причина плаксивості має фізіологічний характер, слід пройти серйозне обстеження і призначений лікарем курс лікування.

Плаксивість - це психоемоційний стан, який періодично з'являється у кожної людини. Сльози - це одна з емоційних реакцій організму, яка виникає у відповідь на больові та емоційні подразники. Поява сліз не вважається патологічною реакцією, вони допомагають позбутися нервової напруги, «виплеснути» негативні емоції та відновити душевну рівновагу. На відміну від них, плаксивість – це патологічна реакція нервової системи або особливість організму, яка проявляється надмірною сльозливістю, виникнення сліз з будь-якого приводу чи без нього, а також – нестійким емоційним станом.

Часті сльози не є патологією у маленьких дітей та вразливих підлітків. В інших ситуаціях необхідно з'ясувати причини плаксивості та навчитися справлятися зі своїм станом.

Причини плаксивості у жінок можуть бути різними. Важливо виключити соматичні та неврологічні захворювання, які також викликають патологічне сльозовиділення та потребують спеціалізованого лікування. Якщо соматичної та неврологічної патології не виявлено, впоратися з плаксивістю можна самостійно або за допомогою психолога.

Найчастіші причини плаксивості у жінок:

Плаксивість та дратівливість

Нервова перевтома та стреси, як правило, викликають відразу 2 симптоми: плаксивість і дратівливість. На тлі нервового виснаження будь-які подразники, на які здорова людина не звертає уваги, викликають таку неадекватну реакцію. Нервовість призводить до стану постійної збудженості, коли сльози можуть з'явитися раптово, у відповідь на жарт, невдалу репліку чи зауваження. Впоратися зі змінами характеру та плаксивістю допомагає відпочинок та прийом седативних препаратів.

Часта плаксивість

Часта плаксивість може бути симптомом депресії, що розвивається. Якщо сльози виникають кілька разів на день з різних причин, варто задуматися про стан нервової системи людини та необхідність надання їй кваліфікованої допомоги.

При депресії сльози з'являються не через зовнішні, а через внутрішні причини - якісь переживання, страхи або тривогу. Часта плаксивість вважається нормальною реакцією психіки після перенесеної психологічної травми – втрати близької людини, тяжкої хвороби, розлучення тощо. У цій ситуації сльози допомагають впоратися з негативними переживаннями та благотворно впливають на стан людини.

Синдром плаксивості

Синдром плаксивості або повішена плаксивість може бути ознакою психопатології. Якщо сльози виникають постійно, без видимих ​​причин або через незрозумілі причини, потрібно звернути увагу на психічний стан людини. Цей стан відрізняється від частої плаксивості причиною виникнення сліз та швидкістю зміни настрою. При психопатологіях сльози виникають через різні причини: зламана квітка, погана погода, недобрий погляд і так далі, а настрій хворого швидко змінюється - сльози змінюються радістю, сміхом, а потім - роздратуванням або агресією.

Вагітність та пологи

Сльозливість та швидка зміна емоцій у вагітних та молодих мам вважається цілком нормальною і не викликає тривоги у оточуючих. Як правило, сентиментальність та мимовільні сльози справді виникають через гормональні зміни. Підвищений рівень прогестерону та інших жіночих гормонів пригнічує діє на нервову систему, викликаючи плаксивість, нездатність стримувати емоції, дратівливість та тривожність.

Якщо сльози у вагітної жінки, яка нещодавно народила, викликають сумні історії, зворушливі фотографії або пісні, турбуватися не варто, за допомогою сліз психіка жінки отримує можливість позбутися емоцій, що накопичилися, і нормалізувати свій стан. Але якщо вони з'являються щодня або кілька разів на день, стан залишається постійно пригніченим або тривожним – це має бути приводом для звернення до лікаря, оскільки можливий розвиток післяпологової депресії чи неврозу.

Критичні дні та клімакс

Зміна настрою, часті сльози та емоційність відзначають більше половини жінок за кілька днів до менструації та в період клімактеричних змін. У цей час у них також спостерігається зміна гормонального фону, яка також призводить до підвищеної чутливості та плаксивості.

Соматичні захворювання

Плаксивість може виникати за таких патологій, як гіпотиреоз, цукровий діабет, хвороба Альцгеймера або стареча деменція, травми головного мозку або хронічні соматичні та інфекційні захворювання. При цих патологіях, крім плаксивості, виникають і інші симптоми, які допомагають поставити правильний діагноз.

Часто сльози з'являються в період одужання після травм, інфекційних або соматичних хвороб, у цьому випадку боротися зі сльозливістю не варто – таким чином нервова система позбавляється надмірної напруги та нормалізує свій стан.

Як впоратися з підвищеною плаксивістю

Підвищена плаксивість може сильно заважати жінці або викликати подразнення оточуючих. У першому випадку варто серйозно зайнятися станом своєї нервової системи, а у другому – постаратися навчитися стримувати свої пориви.

Перш ніж розпочинати будь-яке лікування та вживати заходів щодо управління сльозовиділенням, потрібно переконатися у відсутності ендокринних та неврологічних захворювань, тільки після їх виключення можна приступати до застосування одного або кількох способів боротьби з плаксивістю.

Якщо сльози часто виникають у самому невідповідному часі або місці, можна впоратися з ними за допомогою таких способів:

• Глибоке дихання - впоратися з сльозами, що підступили, можна глибоко вдихаючи через ніс і повільно видихаючи через рот. Сконцентруйтеся на диханні і вже через 10 зітхань стане легше.
• Сконцентрувати свою увагу на чомусь – терміново починайте шукати щось у своїй сумці, розстібайте брелок чи поправляйте взуття. Для всіх цих маніпуляцій краще відійти якнайдалі від людей у ​​спокійне місце.
• Подумати про щось дуже смішне чи неприємне – сильні емоції допоможуть придушити сльози.
• Пожувати жувальну гумку або знайти смоктальну цукерку також може допомогти ковток води.

Поганий настрій, підвищена дратівливість, безпідставна тривога та занепокоєння – це не лише тимчасові проблеми психологічного плану, а іноді й симптоми деяких захворювань.

Якщо такий стан спостерігається дуже часто, його не варто списувати на стрес або втому. Найкраще звернутися до лікаря, якщо емоції людини не піддаються контролю та втратили стабільність.

Дратівливість, поганий настрій та їх причини

Дратівливість - це підвищена збудливість людини, причому, що виявляється у виникненні вкрай негативних емоцій. Навіть дрібниця може викликати злість та поганий настрій. Часто така ситуація спостерігається через стрес, втому, погане самопочуття, але іноді дратівливість є симптомом.

Причинами цього можуть бути проблеми з нервовою системою, спричинені несприятливими факторами, такими як особливості характеру, порушення обміну речовин, гормональний збій, стрес, інфекція, психічне захворювання. Гормони відповідальні за дратівливість та поганий настрій при ПМС, клімаксі, вагітності або після пологів.

Захворювання, що викликають підвищену дратівливість

Найчастіше зайва дратівливість супроводжує такі захворювання, як неврози, депресії, посттравматичний розлад, алкоголізм, психопатія, наркоманія, шизофренія.

При депресії також спостерігається деяка загальмованість мислення. При неврозах дратівливість поєднується з тривогою та підвищеною стомлюваністю.

Також підвищена дратівливість може бути викликана проблемами із щитовидною залозою або спостерігатися при вегето-судинній дистонії, неврологічних проблемах, захворюваннях будь-яких внутрішніх органів.

Лікування поганого настрою та дратівливості

Терапія призначається після визначення причини дратівливості у людини. Якщо вона є симптомом, все лікування спрямовується на усунення основного захворювання. При депресії призначаються спеціальні препарати.

Коли дратівливість є наслідком перевтоми, стресу або безсоння, то рекомендується відпочинок та спокій, що дозволить упорядкувати нервову систему.

Занепокоєння, тривожність та їх причини

Ці відчуття знайомі кожній людині, але іноді стають частими супутниками, причому без раціональної причини. Іноді стан тривоги може супроводжуватися непритомністю, запамороченнями, розладом травлення.

Причинами занепокоєння можуть бути різні обставини у житті: сімейні проблеми, іспити, зміни у побуті, стрес на роботі, перевтома. У цьому випадку прояв тривоги має розумну основу.

Крім цього, є люди, які відчувають занепокоєння практично з приводу, що, швидше за все, є симптомом деяких захворювань. Викликати тривожний стан можуть гормональні перебудови, гіперфункція щитовидки, падіння рівня цукру при діабеті, передінфарктний стан.

Психічні захворювання часто супроводжуються ірраціональним занепокоєнням, наприклад, цей стан не рідкість при алкоголізмі, шизофренії, неврозі та інших проблемах.

Лікування тривожності та занепокоєння

Такий стан дуже добре лікується за допомогою транквілізаторів, які усувають неспокій у людини. Деякі з цих препаратів також допомагають заснути, зменшують збудливість.

Ліки обов'язково повинні призначатися лікарем, і якщо тривога викликана будь-яким захворюванням, терапія повинна впливати, перш за все, на нього.

Доповнити лікування можна заспокійливими трав'яними зборами, екстрактом собачої кропиви, відваром м'яти, настоєм кореня валеріани

Інші записи на цю тему:

Дякую

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. Усі препарати мають протипоказання. Консультація фахівця є обов'язковою!

Вступ

Прояви дратівливості

Іноді дратівливість супроводжується почуттям агресії, аж до агресії. Рухи стають різкими, голос – гучним, пронизливим.

Для подразненої людини характерні дії, що повторюються: безперервна ходьба по кімнаті, постукування пальцями по предметах, хитання ногою. Ці дії спрямовані на відновлення душевної рівноваги, зняття емоційної напруги.

Типовим явищем, супутнім дратівливості, є зниження інтересу до сексу та до улюблених захоплень.

Причини

• психологічними;
• фізіологічними;
• генетичними;
• різними захворюваннями.

Фізіологічні причини– гормональні збої, спричинені, наприклад, вагітністю, клімаксом, передменструальним синдромом (ПМС), захворюваннями щитовидної залози. До фізіологічних причин дратівливості відноситься і почуття голоду, і дефіцит мікроелементів та вітамінів в організмі. Іноді дратівливість може бути спричинена несумісністю лікарських препаратів, які приймає пацієнт – це також фізіологічна причина.
Генетичні причини– підвищена збудливість нервової системи, що передається у спадок. І тут дратівливість є рисою характеру.

Дратівливість, як симптом захворюванняможе розвиватися при наступних патологіях:

• інфекційні захворювання (грип, ГРВІ та ін.);
• деякі психічні захворювання (неврози, шизофренія, деменція, хвороба Альцгеймера).

Дратівливість у жінок

До генетичних факторів додається надмірна завантаженість більшості жінок побутовими справами. Це веде до хронічного недосипання, перевтоми – формуються психологічні причини дратівливості.

Регулярно які у жіночому організмі гормональні зміни (менструальний цикл , вагітність, клімакс) є фізіологічними причинами дратівливості.

За наявності такого комплексу причин не дивно, що багато жінок вирізняються підвищеною, а іноді і постійною дратівливістю.

Дратівливість при вагітності

Жінка стає нервозною, плаксивою, у неї змінюються відчуття та смаки, навіть світосприйняття. Звичайно, все це призводить до стану підвищеної дратівливості. Такими змінами супроводжується навіть бажана, очікувана вагітність, не кажучи вже про незаплановану вагітність. Близькі люди повинні ставитися до всіх цих капризів і примх з розумінням і терпінням.

На щастя, приблизно до середини вагітності гормональний баланс стає стійкішим, і дратівливість жінки зменшується.

Дратівливість після пологів

Але в післяпологовому періоді вже дуже залежить від характеру жінки. Якщо вона за вдачею спокійна, то дратівливість її проявляється мінімально, а іноді й зовсім відсутня.

ПМС (передменструальний синдром)

Спалахи гніву, агресії, іноді навіть із втратою контролю над своєю поведінкою змінюються сльозливістю, пригніченим настроєм. Жінка відчуває безпричинну тривогу, занепокоєння; вона розсіяна, інтерес до звичної діяльності знижується. Відзначається слабкість, підвищена стомлюваність.

Клімактеричні розлади наростають поступово. І тому періоду нехарактерні спалахи агресії; дратівливість супроводжується уразливістю, сльозливістю, порушеннями сну, безпричинними страхами, пригніченим настроєм.

Різко виражені прояви клімаксу потребують консультації ендокринолога. У деяких випадках лікар призначає замісну гормональну терапію.

Дратівливість у чоловіків

Дефіцит цього гормону робить чоловіків нервовими, агресивними, дратівливими. У той же час вони скаржаться на стомлюваність, сонливість, депресію. Дратівливість, спричинена фізіологічними причинами, посилюється перевантаженнями на роботі, а також страхом розвитку імпотенції.

У період клімаксу чоловіки, так само як і жінки, потребують терплячого, уважного ставлення з боку близьких. Харчування їх має містити достатню кількість білкових страв – м'ясних, рибних. Обов'язково потрібний повноцінний сон (не менше 7-8 годин на добу). У важких випадках за призначенням лікаря проводиться замісна терапія ін'єкції тестостерону.

Дратівливість у дітей

Крім того, дитяча дратівливість може бути симптомом таких захворювань та станів, як:

• перинатальна енцефалопатія (ураження головного мозку в період вагітності або при пологах);
• алергічні захворювання;
• інфекційні хвороби (грип, ГРВІ, "дитячі" інфекції);
• індивідуальна нестерпність окремих продуктів;
• психіатричні захворювання.

Як позбутися дратівливості?

Медикаментозне лікування

Якщо причиною є психічне захворювання – наприклад, депресія, то призначаються препарати-антидепресанти (флуоксетин, амітриптилін, прозак та ін). Вони покращують настрій пацієнта, тим самим зменшуючи дратівливість.

Особлива увага при дратівливості приділяється нормалізації нічного сну пацієнта. Для цього лікар призначає снодійні чи заспокійливі препарати (транквілізатори). Якщо сон у порядку, але є тривожний стан - застосовують заспокійливі засоби, що не викликають сонливості - "денні транквілізатори" (рудотель або мезапам).

Якщо ж підвищена дратівливість викликана психологічними причинами, і зумовлена, в основному, стресовими ситуаціями в житті пацієнта – призначаються м'які рослинні чи гомеопатичні препарати антистресової спрямованості (Нотта, Адаптол, Ново-Пассіт та ін.).

Засоби народної медицини

• огіркова трава;

Однак існують протипоказання і для народних засобів. Це – психічні захворювання. Пацієнтам з таким діагнозом будь-яке лікування можна застосовувати лише з дозволу лікаря. Наприклад, гарячі ванни можуть спровокувати загострення шизофренії.

Як позбутися дратівливості - відео

До якого лікаря звертатись при дратівливості?

Не треба лякатися візиту до психіатра, адже лікар цієї спеціальності лікує не лише тяжкі психічні захворювання (наприклад, шизофренію, маніакально-депресивний психоз тощо), а й займається терапією будь-яких розладів психічної діяльності, зумовлених різними причинами. Тому, щоб не страждати від дратівливості та не доставляти неприємні моменти своїм близьким та колегам по роботі, бажано звернутися до психіатра та отримати кваліфіковану допомогу.

Крім того, якщо дратівливість присутня на тлі явного захворювання, слід паралельно звертатися також до того лікаря, який займається діагностикою та лікуванням наявної не психічної патології.

Наприклад, якщо дратівливість турбує хворого на цукровий діабет, то йому слід звертатися до психіатра та ендокринологу (записатись), щоб коригувати і емоційне тло, і перебіг діабету.

Якщо ж дратівливість непокоїть на тлі респіраторних захворювань чи грипу, то треба звертатися до психіатра та терапевту (записатись). Однак при подібних захворюваннях є сенс зачекати на одужання, і тільки в тому випадку, якщо дратівливість залишається після того, як грип або ГРВІ пройде, потрібно звертатися до психіатра.

Коли дратівливість з'явилася після перенесеного стресу на тлі травми, потрібно звертатися до психіатра та лікаря-реабілітолога (записатися), який займається нормалізацією функцій травмованих органів та систем після основного проведеного лікування (після операції тощо).

Коли дратівливість турбує жінку в період передменструального синдрому, клімаксу або після пологів, то необхідно звертатися до лікаря-гінеколога (записатися)та психіатру.

Коли від дратівливості страждає чоловік, слід звернутися до андрологу (записатися)та психіатру.

Якщо дитина дратівлива на тлі алергічного захворювання, то необхідно звернутися до лікаря-алерголога (записатися)та дитячому психіатру.

Якщо ж дитина раннього віку сильно дратівлива, і при цьому їй поставили діагноз перинатальної енцефалопатії, необхідно звертатися до лікаря-невролога (записатися). До психіатра звертатися безглуздо, тому що дитина ще не говорить, а її мозок тільки розвивається.

Які аналізи та обстеження може призначити лікар при дратівливості?

Для оцінки функції головного мозку лікар-психіатр може призначити електроенцефалографію (записатись)та метод викликаних потенціалів. Для оцінки стану різних структур головного мозку, їх зв'язків та взаємодії між собою лікар може призначати томографію (комп'ютерну, магнітно-резонансну (записатись), гамма-томографію, або позитронно-емісійну)