Згубний вплив куріння на стан шкіри. Відновлення шкіри обличчя після відмови від куріння

Незалежно від того, що саме для вас є виправданням куріння ( нервова робота, слабка сила волі, неможливість розслабитись іншим способом або щось інше) організм на атаки нікотину реагує завжди однаково. І ми, вкладаючи часто чималі кошти у свій імідж, зовнішній вигляд та красу, добровільно руйнуємо бажаний образ курінням.

Почнемо, мабуть, з того, як виглядає курець чи курець в очах інших людей, адже так корисно глянути на себе збоку.

Наслідки куріння – неприємний запах

Неприємний запах, який виходить не тільки з рота і від рук, а й від одягу і, звичайно ж, від волосся, яке моментально вбирає нікотиновий «аромат».

У боротьбі з цим неприємним фактором, що заважає повноцінному спілкуванню, ми вдається до найрізноманітніших хитрощів. Особливо цікаво виглядають молоденькі дівчата в рукавичках та з паличками в руках, ні, це не любителі суші та в їхніх паличках не роли, а цигарки. Всі ці заходи - щоб уникнути неприємного запаху. Можна звичайно завернутися в шубу, взяти палички та надіти шапку, рятуючись від поганого запаху, а також политися парфумами, але навіть найелегантніший аромат на тілі жінки, що курить, буде відчуватися інакше і не так привабливо. І якщо із запахом хоча б частково впоратися можна, то ось із жовтизною зубів набагато важче.

Наслідки куріння – жовті зуби

Розглянемо таку кардинальну міру порятунку від пожовтіння зубів, як стоматологічне відбілювання. Воно, звісно, допоможе, але зовсім не надовго. А часте проведення такої процедури шкідливе для емалі зубів. Нафарбуємося яскравіше губною помадою, щоб відволікти увагу від жовтеньких зубів. І отримаємо зворотній результат, яскравий колірпомади лише підкреслить неприємний відтінок зубної емалі.

Наслідки куріння – сухий кашель

Це вже не косметична проблемаі мучить вона нас не лише вранці. Уявіть собі чарівну жінку, Якою ви, звичайно ж, прагнете бути в очах оточуючих, що заходить у хриплому кашлі. А кашель курця саме такий, крім того, ще й з'являється в найневідповідніший і найвідповідальніший момент, починаючись із зрадницького першіння в горлі.

Наслідки куріння - знижений нюх та змінені смакові відчуття

Вам абсолютно не зрозуміло, що це за такий запах весни, яким захоплюються ваші колеги, а духи начальниці, хіба вона взагалі чимось пахне? Гурмана з вас також не вийде, тому що смакові рецепторикурців працюють інакше.

Наслідки куріння - пропалений одяг

На жаль це неминуче, навіть якщо це не ви самі, а той, хто палить поруч з вами, енергійно жестикулюючи, пропалив дірку у вашому вбранні.

Наслідки куріння – зниження опірності організму

Звичайно, бідний імунітет ми щосили підтримує вітамінчиками, але чомусь сходами йти пішки дуже-дуже не хочеться, а на заняттях фітнесом раптом долає якась слабкість. У басейн ходити краще на самоті, щоб не вдарити в багнюку обличчям в очах колег.

Наслідки куріння – «нікотинова особа»

Найстрашніший атрибут жінки, що палить, - «нікотинове обличчя». Про це ми поговоримо докладніше.

Нікотинова особа

«Нікотинове обличчя» - це, по-перше, передчасні зморшки та сухість шкіри, а також її сірий колір та каламутно-жовтий відтінок білків очей.

Звичайно, поява зморшок – це вікова змінаорганізму, але жінка, що палить, завжди виглядає старшою за свою некурящого однолітку. Особливо це пригнічує, якщо поштовхом до початку куріння став образ гламуно димних красунь.

Автор поняття «обличчя курця» - американський доктор Д. Модел першим показав основні ознаки впливу токсинів, які у сигаретах, на шкіру обличчя. Ці отруйні речовини, потрапляючи до організму, звужують судини крові, особливо негативно впливаючи на капіляри, що у верхньому шарі шкіри обличчя. Цигарний дим провокує збільшення в крові кількості окису вуглецю і відповідно зменшення в ньому кисню. Такий дисбаланс призводить до недостатнього рівня насичення шкірних покривів поживними речовинами та киснем.

Модел у виданні British Medical Journal в 1985 році опублікував основні прояви впливу нікотину на обличчя, які з'являються вже до трирічного курця:

"гусячі лапки" - сіточка дрібних мімічних зморшок навколо очей;
темні кола під очима, які через порушення харчування шкіри киснем мають фіолетові, червоні, помаранчеві і навіть коричневі відтінки;
змінений колір шкіри обличчя, його колірна гама може бути сірих і навіть пурпурових відтінків, до того ж шкіра обличчя виглядає втомленою.

Зміни також не оминають і стороною контуру самої особи:

вилиці стають різко окресленими;
щоки перетворюються на запалі зморшкуваті ямки з тонкими лініями зморшок, що йдуть перпендикулярно до лінії губ;
носогубні складки стають глибокими та виразними, їх також підкреслюють зморшки, що починаються біля куточків губ.

На жаль, сподіватися на допомогу косметолога не доводиться, не потрібно себе обманювати, запобігти і позбутися всіх цих наслідків курінняможна тільки, кинувши палити.

Але впоратися із залежністю відразу далеко не кожному під силу і тому погана звичкапродовжує свою згубну дію на шкіру обличчя.

Сучасна косметологія не залишила курців віч-на-віч з проблемою і пропонує деякі способи, що допомагають нейтралізувати згубну дію тютюну.

Найдієвішим на сьогоднішній день способом можна вважати мікродермабразію, він особливо гарний для курців, так як їхня шкіра обличчя більш товста і груба через великої кількостіомертвілих клітин. Тому що через цей ороговілий шар звичайним косметичним засобам (тонікам і кремам) пробитися практично неможливо.

Полягає метод у глибокому механічному пілінгу шкірного покриву. На шкіру під тиском наноситься порошок з мікроскопічних кристалів, який відразу відсмоктується вакуумною трубкою.

Зважуючись на крайні заходи, може виникнути думка про пластичної хірургії. Тільки тут не все так просто, бо професійний пластичний хірургпопередньо обов'язково зробить аналіз крові на вміст у ній нікотину і якщо його рівень перевищить припустиме значення, то пластична операціяне відбудеться. Причина в тому, що у курців післяопераційні шрами з великими труднощами затягуються через недостатнє кровопостачання і низьку здатність шкіри до регенерації.

Але, навіть не застосовуючи таких серйозних заходів, можна допомогти «нікотиновій особі» виглядати людяніше. Тобто курцям важливо знати, що:

у вашому щоденному кремі обов'язково повинні бути вітаміни А та Е (обов'язкові антиоксиданти), а також елемент Q10 та кисень;
тим, хто курить шкідливо засмагати, оскільки ультрафіолетове світло, як і нікотин, шкіру тільки старить. Шкідливий як безпосередньо саме сонячне світло, а й солярій;
проблемою всіх курців у більшій чи меншою міроює купероз, визначити його можна придивившись до шкіри в області крил носа і на щоках, що покривається дрібною сіточкою капілярів. Тому потрібно уникати будь-якого нагрівання шкіри обличчя, чи то відвідування сауни, чи занадто гаряче пиття та харчування. Також варто утриматися від теплих масок, які лише посилюватимуть прояви хвороби.

Нехай регулярні візити до косметолога стануть вашою гарною звичкою, тому як для шкіри жінки, що палить, підібрати косметичні засобискладніше, ніж для некурців і робити це краще за допомогою грамотного косметолога.

Тільки уявіть собі, що всі ці знання не знадобляться, а обмежень можна буде уникнути, просто покинувши палити.

Романчукевич Тетяна
для жіночого журналусайт

При використанні та передруку матеріалу активне посилання на жіночий онлайн журналобов'язкова

І дослідження показали, що в Росії регулярно палить кожна п'ята жінка, і є тенденції до збільшення цих показників.
Багато дівчат чомусь думають, що дама з цигаркою виглядають ефектніше, інші, так прориваються у свята святих чоловіків – курилку, треті – таким чином, заспокоюють нерви. Страшилки медиків про те, що куріння жінок веде до букету найрізноманітніших захворювань, включаючи проблеми з легенями та серцем, особливо не лякають, адже коли вони з'являться і чи з'являться взагалі, не зрозуміло. Кожна дівчина, безперечно, думає, що неприємності обійдуть її стороною. Тим більше, що внутрішні органине на увазі, і не можна побачити яку шкоду куріння завдає жіночому організму.

Хоча ні. Побачити наслідки цієї звички можна на шкірі обличчя. До речі, кожен косметолог відразу зможе визначити курить його клієнтка чи ні. І справа зовсім не в тому, що вам трапився геніальний фахівець, просто шкіра жінки, що палить, часто знаходиться в такому стані, що не помітити цього просто не можливо.
Запам'ятайте, красива, чиста та свіжа шкіра та куріння - Не сумісні речі. Дівчата, що палять, відрізняються ранніми зморшками, особливо це стосується носогубної зони і зони навколо очей. До цього слід ще додати мішки та синці під очима, сірий відтінок обличчя, і часто підвищена сухість шкіри.

Під час куріння на шкіру обличчя у жінок - незаперечний факт. Не вірите? Тоді, напевно, ви тільки почали курити, або не заглядаєте в дзеркало занадто часто, щоб не травмувати свою ніжну психіку, або занадто захоплюєтеся тональним кремом, пудрою та рум'янами. Хоча лякати вас просто так, ніхто не збирається, давайте розбиратися в проблемі за допомогою фактів.

Так, куріння в жінок (в іншому, як і в чоловіків) незмінно веде до кисневого голодування організму. І, напевно, не варто довго говорити про те, чим загрожує для шкіри брак цієї речовини, про це знає кожна з нас. Ну а хто, ще перебуває, у наймолодшому та ніжному віці і про це не обізнаний, знайте, що постійна нестача кисню дуже швидко призводить до утворення ранніх зморшок. Вчені довели, що тільки одна викурена цигарка знижує рівень кисню в крові на 5%. Якщо ж ви викурюєте на день п'ять цигарок, то вам уже можна поставити діагноз кисневе голодування. І ще, регулярне куріння протягом десяти років призводить до того, що зморшкистають у п'ять разів помітнішими, ніж у жінок, які не страждають на цю згубну звичку. Ох, вже ця цифра п'ять. І це ще лише початок.

Ви завжди пишалися своєю гладкою і рівною шкірою обличчя без видимих недоліків? Шукайте, чим ви тепер пишатиметеся, оскільки через кілька років регулярного куріння про ідеальної шкіриможна забути.
Справа в тому, що мікрочастинки, які видихаються при курінні, осідають на шкірі обличчя, і закупорюють пори. Шкіра забруднюється, і стає сприятливим середовищемдля бактерій, які призводять до появи прищів та чорних крапок на обличчі. Але це ще не найстрашніше.
Якщо ви ще не розумієте, як куріння впливає на шкіру, і вище наведені аргументи для вас невагомі, тоді тримайтеся.

До шкіри жінка, що курить, старіє в п'ять разів швидше, ніж у некурців. Все це відбувається під впливом вільних радикалів, що утворюються в клітинах шкіри з кожним вдихом сигаретного диму. Вільні радикали – це залишки хімічних сполук, які сприяють руйнуванню тканин шкіри, і як наслідок – призводять до її передчасного старіння.
До осметологів зазначають, що якщо вільні радикалиперебувають у організмі в надлишку, починається руйнація колагенута еластину – білків, які головним чином відповідають за пружність та еластичність шкірних покривів.
Крім того, нікотин вимиває з організму вітамін C, а його нестача знову ж таки призводить до ... правильно, раннього старінняшкіри обличчя. Адже саме вітамін C активно сприяє утворенню колагену у шкірі, про який писалося вище.
Також нікотин знижує еластичність судин, і може призвести до появи. судинної сіточки на обличчі, що називається куперозом.

Напевно, дочитавши до цього місця, половина жінок уже побігли до найближчого дзеркала розглядати свою шкіру і прикидати, як можна повернути їй стан, який називається «кров з молоком». Повертаєтеся, любі пані, думатимемо, як можна все виправити.
І так, найкраще, звичайно, кинути курити – немає причини, немає проблеми. Правда після, над шкірою все ж таки доведеться попрацювати, щоб повернути їй колишню красу.
Але якщо відмовитися від куріння ви ніяк не можете, тоді слід особливо ретельно приділяти увагу догляду за шкірою обличчя, інформації про що, у нас на сайті більш ніж достатньо.

Але, повторимося, у будь-якому випадку, чим раніше ви відмовитеся від куріння, тим більше шансів відновити стан вашої шкіри.
Та й до того ж шкода куріння для жінок полягає не тільки в погана шкіраособи. Додайте сюди ще пожовклі від нікотину зуби і нігті, неприємний запах з рота, прокурене волосся і одяг... і це тільки мінімальний список, що впливає на жіночу красу. А про жахіття впливу куріння на жіноче здоров'яможна, мабуть, написати цілу книгу.

Можливо, немає фонтану молодості, але є спосіб виглядати на десяток років старше. Куріння може впливати на шкіру, зуби та волосся так, що це додає кілька років до вашої зовнішності. Нікотин також впливає на ваше здоров'я, від фертильності до серця, легенів і кісток. Подивіться на ці фото. Чи можете ви визначити курця? Перевірити свій вибір ви зможете далі у нашій статті.

Сигнали про зміни

Одна із сестер-близнюків на фото В курить протягом 14 років, а її сестра ніколи не пробувала нікотин. В'ялість шкіри під очима - типове явище для курців. Це видима ознакатого що побічні продуктитютюну всередині вашого тіла шкодять також зовнішньому вигляду. Сестра-близнючок на фото У також більше часу проводить на сонці, яке пошкоджує її шкіру із зовнішнього боку.

Блідий тон шкіри

Шкіра курильня позбавлена кисню та поживних речовин. Тому вона виглядає блідою, хоч може з'являтися і нерівний тон. Ці зміни можуть розпочатися в молодому віці. У молодих людей тон шкіри зазвичай рівний, за деякими винятками. Але процес розвивається швидше у людей, які палять.

Провисання шкіри

Хімічні речовини в тютюновому димі руйнують колаген та еластин – волокна, що відповідають за пружність та еластичність шкіри. Куріння навіть якщо воно пасивне, руйнує будівельні блоки шкіри. В результаті вона провисає, а зморшки стають глибшими.

Ослаблення рук та грудей

Куріння не тільки пошкоджує шкіру обличчя, воно може позначитися на вашій фігурі. Після втрати шкірою своєї еластичності частини тіла, які колись у формі, можуть почати обвисати. Найчастіше страждають внутрішня поверхнярук і грудей. Куріння було ідентифіковано як провідна причина провисання грудей.

Лінії навколо губ

Куріння завдає кількох ударів в область навколо губ. Насамперед, це зморшки курця. Люди в процесі куріння використовують певні м'язи, що спричиняють динамічні зморшки. У тих, хто не курить, їх немає. По-друге, відбувається втрата еластичності шкіри.

Вікові плями

Пігментні плями є загальними на обличчі та руках. Хоча вони можуть з'явитися у будь-якої людини, яка проводить багато часу на сонці, дослідження показують, що курці до них схильні.

Пошкодження зубів та ясен

Жовті зуби - найвідоміший ефект тривалого куріння, Але шкода цим не обмежується. Курці часто мають захворювання ясен, неприємний стійкий запахз рота та інші проблеми, а також удвічі частіше втрачають зуби, ніж некурці.

Плями на пальцях

Якщо ви курите вже якийсь час, добре розгляньте свої нігті та шкіру рук. Тютюн залишає плями на шкірі та нігтях. Хорошою новиною є те, що їх можна позбутися, коли ви кинете курити.

Випадання волосся

І у чоловіків, і у жінок волосся з віком стає тоншим, але куріння прискорює цей процес. Люди, які палять, набагато частіше страждають від облисіння.

Катаракта

Навіть ваші очі страждають від дії тютюну. Куріння підвищує ризик розвитку катаракти, коли ви наближаєтеся до похилого віку. Якщо вона викликає серйозні проблеми із зором, її лікують хірургічним шляхом.

Псоріаз

Псоріаз - це захворювання, яке викликає товсті лускаті плями на шкірі, як правило, на колінах, ліктях, волосистій частині голови, руках, ногах або сідницях. У курців ризик розвитку псоріазу підвищений.

Зморшки навколо очей

У кожної людини з віком з'являються зморшки на зовнішній стороніочей, але в курців вони розвиваються раніше і є глибшими. Тепло від спалювання цигарок, а також звичка мружитися, щоб захистити очі від диму, сприяють появі. гусячих лапок».

Як покращити зовнішність

Оскільки потік крові у тих, хто кинув палити, посилюється, шкірі дістається більше поживних речовин і кисню. Це допомагає вам мати здоровіший колір обличчя. Коли ви відмовляєтеся від тютюну, плями на пальцях та нігтях також зникають. Крім того, ваші зуби стають білішими.

Боротьба з ушкодженням шкіри

Відмова від куріння дозволяє уникнути передчасного старіння шкіри. Колишні курціможуть використовувати спеціальні продукти, які додадуть шкірі більше здоровий вигляд. До них відносяться ретиноїди та антиоксиданти. Також рекомендується щодня наносити сонцезахисний крем.

Для більш ефективних результатів можна використовувати косметичні процедури. Лазерне шліфування, як і хімічний пілінг, Допоможуть видалити зовнішні шари епідермісу, де збитки від куріння є найбільш видимим.

Остеопороз

Всім відомо, що наші легені страждають від куріння, але дослідники кажуть, що тютюн руйнівно впливає весь організм, зокрема і кістки. Він підвищує ризик розвитку ослаблення кісток чи остеопорозу. Це збільшує ризик переломів, викривляє хребет, що призводить до горбатості.

Хвороби серця та ЕД

Куріння, крім іншого, також впливає на серце. У курців артерії, які доставляють кров до серця, з часом починають звужуватися. Тютюн підвищує кров'яний тискі полегшує згортання крові. Це підвищує ваші шанси на серцевий напад. У чоловіків, які палять, зменшений потік крові може призвести до еректильної дисфункції.

Зниження спортивних показників

Вплив сигарет на серце та легені може стати суттєвим недоліком на трасі чи полі. Курці мають прискорене серцебиття, погіршений кровообіг і задишку - це не самі корисні якостідля спортсмена. Незалежно від вашого улюбленого виду спорту, кращий спосібпідвищення продуктивності – відмовитися від цигарок.

Репродуктивні проблеми

Жінкам, що палять, набагато складніше не тільки завагітніти, а й виносити здорової дитини, оскільки цигарки викликають проблеми із фертильністю. Під час вагітності куріння підвищує шанси на викидень, передчасні родиабо ж народження дитини з недостатньою вагою.

Рання менопауза

Менопауза - це фаза, під час якої рівень жіночих гормонів знижується та менструальний циклназавжди припиняється. Більшість жінок зазнає цих змін у віці близько 50. Але під впливом тютюну менопауза починається раніше, в середньому на 1,5 роки, ніж у жінок, які не курять. Цей ефект сильніший у жінок, які курили багато років.

Рак порожнини рота

Люди, що палять, а також любителі бездимних тютюнових виробівмають підвищену схильність до розвитку цього виду раку. Якщо вони також вживають алкоголь, то вони мають у 15 разів більше шансів на розвиток цієї форми раку.

Симптоми включають плями на губах, мові, яснах або інших областях всередині порожнини рота, які не проходять і можуть бути болючими. Відмова від куріння знижує ризик розвитку раку.

Рак легенів

Це одна з найвбивчіших форм цього захворювання. При цьому 9 із 10 всіх випадків смертності пов'язані з курінням. Цигарки також роблять вас більш уразливими до небезпечним інфекціямта забезпечують проблеми з диханням.

Звільнення від запаху

Відмова від куріння позбавить вас від млявого запаху тютюну в диханні, волоссі та одязі. Цей токсичний запах впливає навіть на некурців і може спричинити шкоду людям навколо вас, особливо маленьким дітям.

Чи можете ви відмовитись від нікотину?

Експерти кажуть, що відмовитись від цигарок дуже складно. Але згідно зі статистичними даними, в Америці є 45 мільйонів курців та 48 мільйонів тих людей, які відмовилися від цигарок.
Якщо 48 мільйонів людей змогли кинути палити, значить, це цілком можливо. Можливо, вам доведеться спробувати кілька разів, адже лише 4-7% людей досягають успіху без сторонньої допомоги.

Загальновідомий факт, що куріння є причиною раку легенів. Але це далеко не всі ризики. Куріння до того ж викликає зростання волосся на обличчі у жінок, викликає ранню сивинуі знижує рухливість сперматозоїдів. Втім, це далеко ще не все. Фінські медики вирішили продемонструвати вплив куріння на різні частини тіла людини.

Фінські медики разом з онкологічним співтовариством Фінляндії вирішили не зупинятися на залякуючих картинках на цигаркових пачках, а підготували фотосесію та розмістили її на спеціальному сайті.

На наведених фото показано вплив тютюну на шкіру людини. На шкірі курців зазвичай видно плями, оскільки куріння послаблює кровообіг. Крім цього, на обличчі і на тілі з'являються прищі. Шкіра курців виглядає нездоровою через хімічних речовин, які містяться в сигаретному диміроблять волокна шкіри менш еластичним.

Ще одна серйозна проблема, яка характерна для жінок-курців, - зростання волосся на обличчі. Відбувається так з тієї причини, що куріння підвищує рівень чоловічого гормонутестостерону. Результати дослідження, проведеного в Медичний коледжштату Вісконсін, продемонструвало, що жінки, які викурюють пачку і більше цигарок на день, схильні до появи волосся на обличчі та до настання більш ранньої менопаузи.

За статистикою, дівчата, що палятьу віці від 16 до 24 років частіше страждають від зайвої ваги. Чоловіки частіше стають лисими. Крім цього, волосся через хімічні речовини, що містяться в тютюні, втрачають колір. У курців також у 2 рази зростає ризик тромбозів та погіршується якість сексуального життя. Справа в тому, що куріння послаблює приплив крові до статевого члена, тому у курців у 2 рази частіше виникають проблеми з ерекцією. На цьому проблеми у сексуальній сфері не закінчуються – у курців знижується якість сперми. Виразка шлунка і найрізноманітніші проблеми з легень – теж заслуга «куріння».

Наслідки вживання тютюну для покривів шкіри завжди сумні. Шкіра курців схильна до раннього старіння; зміни, що відбулися на клітинному рівні, дуже повільно піддаються відновленню. Тому, якщо ви «зав'язали» з шкідливою звичкою, знадобиться чимало часу та сил, щоб привести шкіру у здоровий вигляд. У публікації поговоримо про те, як відновити шкіру після куріння, як прискорити процес її оздоровлення зовні та зсередини.

Як нікотин впливає на шкірні покриви

Протягом усього періоду активного вживання тютюнового димуорганізм не пристосовується до вимушених умов штучно створеного кисневого голодування, він пручається, відповідає кашлем, посиленою роботою печінки, шлунка та серцевого м'яза. Наслідки кожної викуреної пачки відбиваються на шкірному покриві. Результати зміни обличчя більше помітні у жінок, ніж у чоловіків. Відбувається це через більш тонку та ніжну структуру епідермісу, відновлення якого – завдання не з легких.

на початковому етапіКоли куріння тільки починає входити в звичку, шкіра отримує стрес від незвичних для неї речовин: нікотину, смол та інших шкідливих складових кожної сигарети. Потім дерма починає відповідати на отруєння. В результаті з'являються видимі відмінності людини, що курить (особливо жінки) від некурця. Для догляду за шкірою обличчя доводиться використовувати дуже багато косметики.

Білкова недостатність від нескінченного поглинання організмом смол викликає нестачу колагену, від чого втрачається пружність всього шкірного покриву, у тому числі лицьового. Недолік колагену та еластину – прямий шлях до в'ялості, обвисання та передчасної зморшкуватості шкіри. Жінки, що палять, як правило, виглядають старшими за своїх ровесниць, зі збільшенням стажу куріння різниця стає помітнішою. Доглядати шкіру курцям набагато важче, ніж некурцям. У чоловіків різниця не настільки помітна через особливості будови епідермісу: чоловіча шкіра набагато товща.

Через деякий час (залежить від генетики) обличчя набуває неприродних відтінків: стає сірим, жовтуватим і землистим.

Шкіра курця завжди сушіша, ніж у людини, яка не вживає тютюн. Причина - нестача вітамінів А, С, Е і В. Взимку вона лущиться, влітку зазнає зневоднення і стягується. Зволожуючі та поживні креми доводиться використовувати в величезних кількостях, А результат виявляється ледь помітним.

Синяки під очима стають помітнішими з кожним роком. Це результат нестачі кисню всьому організму. Особа реагує на кисневе голодування одним із перших.

Нікотин вражає і склери очей, псує зір, рано виникає потреба в окулярах, які завжди фарбують. Змащений колір райдужної оболонки теж не тішить, замість сяючих очей на обличчі з'являються тьмяні подоби.

Нікотин, що вживається у великих кількостях, пригнічує вироблення жіночого гормонуестрогену, стають помітними вторинні чоловічі статеві ознаки: зовсім непомітний легкий пушок над верхньою губоюперетворюється в видимі вуса, волосся грубіє, потовщується, з ними доводиться .

Що відбувається зі шкірою після відмови від куріння

Відмова від сигарет поступово відбиватиметься на стані всіх органів та шкірних покривів. Органи нюху, звільнені від постійної присутності в них диму, почнуть краще розпізнавати запахи, у тому числі ви відчуватимете вихідний від інших людей тютюновий запах і насолоджуватиметеся відчуттям своєї свіжості.

Через кілька днів клітини, які звикли до постійного пригнічення, почнуть вільно дихати – порозвіють щоки, жовтизна почне поступово сходити з обличчя.

Клітинний обмін приходить у норму приблизно через 2-3 місяці. Шкіра оновлюється щомісяця, і за три оновлення ознаки вживання тютюну поступово зійдуть нанівець.

Темні колапід очима потроху зникають, адже епідерміс отримує необхідну для дихання кількість кисню.

Сальні залози починають працювати нормально і більше не закупорюються від диму та смол.

Через півроку особа, яка кинула палити, стає схожою на обличчя людини, яка ніколи не курить. Але тільки в тому випадку, якщо вік та стаж курця не надто великий.

Як допомогти шкірі швидше відновитись

Організм людини налагоджений до дрібниць, кожна деталь та всі процеси ретельно продумані природою. У боротьбу із хворобами вступає імунітет, а у боротьбу за цілісність шкіри – регенерація. Чим більше пошкодження, тим більше зусиль доведеться витратити всім системам на загоєння. Щоб допомогти шкірі та змусити її регенеруватися швидше, потрібно докласти максимум зусиль. Знадобиться інтенсивний косметичний догляд за шкірою. Приготуйтеся до того, що процес відновлення не швидкий, запасіться терпінням і в жодному разі не зупиняйтеся, доки не досягнете результату.

Отже, що можна зробити для шкіри, зіпсованої нікотинової залежності?

Допомога шкірі зсередини

На час очищення організму намагайтеся дотримуватися дієти з метою прискорення метаболізму. Дієта має на увазі такі нюанси:

відмовтеся від занадто жирної та копченої їжі;
зведіть до мінімуму вживання солодощів;
не вживайте алкоголь;
виключіть газовані напої, а також солодкі соки;
не харчуйтеся всухом'ятку;
протягом дня має бути не менше 4 прийомів їжі;
харчування має бути збалансованим;
уникайте гострих приправ та прянощів;
віддайте перевагу дієтичному м'ясу, кисломолочним продуктам, свіжим овочамта фруктів.

Вітамінні аптечні препаратистануть підмогою відновлення всіх систем організму, для якнайшвидшого загоєння шкірних ушкоджень. Наприклад, комплекс вітамінів «Компливіт» містить усі необхідні речовини.

Пийте не менше 2-х літрів чистої водищодня, зневоднена шкіра отримає необхідну вологу і процес регенерації піде швидше.

Шкірі потрібен кисень, тому прогулянки на свіжому повітріта активні фізичні вправидозволять збільшити його надходження. Колір обличчя почне змінюватися із сірого на здоровий набагато швидше.

Народні засоби для відновлення шкіри

Очистити проблемну шкіруможна за допомогою народних методівякі допоможуть значно прискорити процес регенерації клітин шкіри обличчя. Як відновити шкіру за допомогою народних рецептів?

Беремо один огірок, очищаємо з нього шкірку і подрібнюємо на дрібній тертці. Щоб консистенція була занадто водянистої, огіркову масу викладаємо на марлю і віджимаємо сік. До тертих огірків додаємо кілька крапель мигдальної олії та соку лимона. Наносимо на обличчя. Час дії – не менше 40 хвилин. За допомогою молочка для вмивання видаляємо маску з обличчя.
Очищаємо сира картоплявід шкірки і змішуємо зі столовою ложкою домашньої сметани. Консистенцію, що вийшла, наносимо на обличчя круговими рухами і залишаємо на півгодини. Далі вмиваємо обличчя водою і наносимо зволожуючий крем.

Висновок

Щоб передчасне старінняне порушило красу вашого обличчя, якомога раніше відмовтеся від згубної звички курити і долучіться до здоровому образужиття. За дотримання вищеперелічених порад шкірні покривипоступово відновляться. Чим раніше відмова від куріння, тим вище шанси повернути шкірі повністю здоровий вигляд.