Чим краще скористатися під час. Чим краще скористатися під час менструації: огляд гігієнічних засобів. Вагітність в наявності. догляд за обличчям, шкірою, тілом. косметика для всіх

І гігієнічні кошти купують практично «на автоматі». Але є й переконані шанувальниці лише тампонів, або винятково прокладок. Свою вибірковість вони пояснюють практичністю, гігієнічністю та ще масою речей. Ми вирішили розібратися, чи є принципова різниця між тампонами та прокладками, ніж користуватися правильніше, і що про це думає фахівець-гінеколог.

Як прокладки, так і тампони при дотриманні стандартів якості виготовляються з безпечних гіпоалергенних матеріалів, а форма їх підлаштовується під контури жіночого тіла. Тому і практичність, і безпека їх залежать тільки від того, чи правильно ви підбираєте ступінь поглинання, і дотримуєтеся правил використання.

Чим інтенсивніше менструальні виділення, тим більше має бути ступінь поглинання, вказаний на упаковці, як правило, у вигляді крапель. Треба мати на увазі, що на початку, у розпалі та наприкінці менструації інтенсивність виділень різна, і засоби захисту варто використовувати відповідні.

Головна умова безпеки гігієнічних прокладок та тампонів – їх своєчасна заміна. Кров - найкраще живильне середовище для хвороботворних бактерій. Щоб захистити себе від них, потрібно змінювати гігієнічні засоби кожні 3-4 години, навіть якщо вони ще не встигли повністю наповнитись. І перед і після заміни потрібно вимити руки з милом. Якщо дозволяють умови, щоразу потрібно зробити туалет зовнішніх статевих органів.

При тому, що тампони та прокладки однаково безпечні, у них є свої мінуси та плюси, які визначають вибір.

Прокладки захищають білизну від плям , завдяки «крильцям», їх наповнюваність легше відстежити, порівняно з тампонами.

Поліетиленова основа прокладки може викликати пітливість та подразнення на шкірі, і іноді видає шелест при ходьбі. До того ж, не всім подобається відчуття стороннього об'єму, нехай навіть мінімального, в білизні. Прокладки з ароматизованим просоченням можуть спричинити алергію. При контакті виділень із повітрям часто виникає неприємний запах, не дивлячись на присутність ароматизатора.

Враховуючи, що тампон повинен змінюватися кожні 3-4 години, на ніч краще використовувати не його, а спеціальні прокладки посиленої поглинання.

Тампони непомітні під одягом, і добре справляються з вбиранням, не дивлячись на розмір. Їх легко взяти з собою і скористатися навіть у нестандартній ситуації. Тампон не створює відчуття стороннього предмета у білизні.

Наповненість гігієнічного тампона можна контролювати лише приблизно, і, якщо немає достатнього досвіду використання, можуть статися неприємні сюрпризи. Тому, якщо є сумніви, краще підстрахуватися і скористатися додатково тонкою щоденною прокладкою.

Перші прокладки з'явилися лише на початку XX століття – досі ніхто й не думав про створення будь-яких засобів гігієни для жінок. Стародавність і Середньовіччя змушували слабку стать самостійно шукати їм заміну або зовсім ігнорувати менструацію.

Протягом усієї історії людства такі делікатні питання, як менструальний цикл, категорично замовчувалися. Більшість культур не залишили жодної інформації про те, як жінки справлялися з такими незручностями, але деякі цікаві факти все ж таки вдалося виявити.

Єгипетський міф про тампони

Творці сучасних тампонів активно використовують у рекламних кампаніях міф про те, ніби ними користувалися ще давні єгиптянки. Нібито Гіппократ згадував якісь дерев'яні палички, які загортали в м'який льон і використовували для особистої гігієни. Американський доктор Хелен Кінг довела, що легендарний лікар не писав про тампони жодного слова. Відомо лише те, що мешканки Єгипту та Риму прикріплювали на білизну вбираючі прокладки з бавовняної тканини.

Вільне Середньовіччя

XXI століття прийнято вважати позбавленим забобонів, але для жіночої менструації таким було Середньовіччя – темний час, наповнений страхами інквізиції та інфекційними захворюваннями. Аж до початку XIX століття жінки зовсім нічого не робили для того, щоб приховати сам факт наявності менструальних кровотеч від своїх чоловіків та родичів. Вони не носили спідньої білизни, тому кров просто випливала природним шляхом. Нікого це не дивувало – так чинили селянки, графині та навіть принцеси.

Втім, рідко, але все ж таки зустрічалися жінки, які намагалися боротися з ситуацією, що склалася. Королева Єлизавета I, яка жила з 1533 по 1603 рік, наказала пошити для неї три чорні шовкові пояси, які кріпилися навколо талії та між ніг. Фрейліни при палаці в листуванні підсміювалися з неї, не розуміючи прагнення Єлизавети I до гігієни.

Цивілізований підхід ХІХ століття

У XIX столітті метод Єлизавети I знайшов відгук у серцях решти жінок – щоправда, він різнився залежно від соціального становища. Дівчата зі знатних сімей замовляли собі тканинні пояси і прокладки з дорогих матеріалів, а простолюдинки різали на клапті сукні, що зносилися. Лікарі позитивно сприймали подібні зміни: на той момент вони вже зрозуміли, що нестача особистої гігієни негативно позначається на здоров'ї жінок. Один із німецьких лікарів тих часів писав:

"Це абсолютно огидно - кровити на свою сорочку, а потім носити її від чотирьох до восьми днів, це може легко призвести до інфекцій."

В Росії для тих же цілей шили щільні панталони з грубої тканини, іноді надягаючи кілька пар такої спідньої білизни одночасно. Особливо кмітливі здогадувалися додатково заправляти в панталони нижні спідниці.

Винахід прокладок

Одноразові засоби жіночої гігієни вдалося винайти завдяки Першій світовій війні. Для полегшення роботи медсестер у шпиталях американська фірма «Кімберлі Кларк» вигадала перев'язувальний матеріал із целюлози, здатний вбирати в 5 разів більше рідини, ніж вата. Унікальна поглинаюча поверхня матеріалу була гідно оцінена дівчатами, тому «Кімберлі Кларк» вирішило збільшити прибуток за рахунок випуску прокладок. Представники компанії допустили промах: на упаковку вони помістили інструкцію із застосування, тому жінки соромилися купувати прокладки. Справа пішла краще, коли з етикетки прибрали всі написи та картинки.

Робота над покращенням засобів гігієни зрушила з мертвої точки. В 1934 були придумані перші тампони з аплікатором з картону, що полегшує введення. Їх рекомендувалося використовувати виключно заміжнім жінкам - вважалося, що тампони здатні пошкодити незайману пліву. На початок Другої світової споживання тампонів зросло вп'ятеро, але покупці були незадоволені незручністю їх використання, тому виробники тампонів відмовилися від аплікатора.

У 50-х роках в Америці вперше дозволили законодавчо рекламувати жіночі прокладки. Дівчата на знімках обов'язково мали бути одягнені в шикарні вбрання, щоб асоціюватися з доглянутістю та елегантністю навіть у критичні дні. У 1972 році були винайдені самоклеючі прокладки, які надійно прикріплювалися до трусиків спеціальною липкою смужкою.

У 90-х роках минулого століття були придумані тонкі прокладки та крильця. З того часу індустрія жіночої гігієни не зазнавала особливих змін. Але досить згадати, наскільки нерозвиненою вона була лише кілька століть тому, щоб повною мірою оцінити всі переваги нинішніх гігієнічних засобів.

Чи багато мешканців Білгорода-Дністровського, які мають права на надання пільг, в опалювальний період задаються питанням, що вигідніше – пільга чи субсидія для зменшення плати за ЖКГ? У цій ситуації все залежить від рівня доходів та кількості спожитих послуг. Крім того, сім'я не може користуватись пільгою та субсидією одночасно – необхідно вибрати щось одне. Але що?

З 1 травня 2016 року діє норма, за якою сім'я має право вибору: користуватися в опалювальний період субсидією чи пільгою. Якщо сім'я має право на субсидію, однак її розмір невеликий і, на її думку, доцільніше платити за комунальні послуги з урахуванням пільги, то необхідно подати заяву до органу соціального захисту населення про припинення надання субсидії. І навпаки: якщо опалювальний період сім'ї доцільніше користуватися субсидією, необхідно буде подати заяву для призначення субсидії.

Якщо пільговик подав заяву на субсидію, але субсидія на період, що не опалюється, у нього не виходить, то йому надалі постачальники послуг автоматично враховувати пільгу.

Підставою для надання пільги на оплату житлово-комунальних послуг є посвідчення, яке вказує, до якої категорії пільговиків належить та чи інша особа, яка знижка оплати за житлово-комунальні послуги їй належить.

При пільговій оплаті за послуги у квитанціях, що спрямовуються мешканцям, нарахування плати за послуги вказується з урахуванням знижки плати за послуги. Наприклад, учасникам війни – знижка плати 50 відсотків у межах соціальних норм.

Умови, за яких надається пільга зі сплати ЖКП.

Для отримання пільги на оплату житлово-комунальних послуг особа, яка має право на пільги, повинна звернутися до постачальника послуг, подати заяву, оригінал свідоцтва, що засвідчує право на пільгу, та її копію, ідентифікаційний номер, довідку про склад сім'ї (для визначення права на пільги членів сім'ї). Крім цього, пільговику необхідно звернутися також до органу соціального захисту для внесення даних про пільговика до Єдиного державного реєстру осіб, які мають право на пільги.

Варто нагадати, що відповідно до Порядку надання пільг окремим категоріям громадян з урахуванням середньомісячного сукупного доходу сім'ї, затвердженого постановою Кабінету Міністрів України від 4 липня 2015 року № 389, пільги окремим категоріям пільговиків надаватимуться за умови, що середньомісячний сукупний дохід сім'ї пільговика з розрахунку на одна особа за попередні шість місяців не перевищує величини доходу, що дає право на податкову соціальну пільгу (з 01.01.2016 р. – 1930 грн).

Учасники війни;

Члени сімей загиблих (померлих) учасників війни;

Особи, що мають особливі заслуги перед Батьківщиною;

Вдови (вдівці) та батьки померлих осіб, які мають особливі заслуги перед Батьківщиною;

Особи, які мають особливі трудові заслуги перед Батьківщиною;

Вдови (вдівці) та батьки померлих осіб, які мають особливі трудові заслуги перед Батьківщиною;

Жертви нацистських переслідувань;

Діти війни;

У яких випадках вигідніше користуватися пільгами зі сплати ЖКП, а в яких – субсидією.

Ті сім'ї, які мають невеликі доходи, і навіть з урахуванням пільгової плати, платять за послуги, більші за частку плати за послуги для цієї сім'ї, однозначно повинні отримувати субсидію. Однак, якщо з урахуванням пільгової оплати за послуги частка плати є більшою за пільгову оплату за послуги, то такій сім'ї доцільніше відмовитися від субсидії та в неопалюваний період оплачувати послуги з урахуванням пільги.

Приклад "пільга".У квартирі загальною площею 38 кв. м. проживає 1 особа – пенсіонер, учасник війни (пільга на оплату житлово-комунальних послуг – 50%). Відповідно до соціальних норм плата за послуги становить 284,57 грн. (квартплата – 95 грн; газопостачання – 14 куб. м. Х 6,879 грн. – 96,31 грн; електроенергія – 90 кВт/год. Х 0,57 грн – 51,30 грн; водопостачання та водовідведення – 4 куб. м.) х 10,49 грн – 41,96 грн).

Пільгова оплата за послуги – 142,25 грн (пільга 50% у межах соціальних норм). Дохід заявника – пенсія 1800 грн., при призначенні субсидії частка плати становитиме 9,65%, що становить 173,70 грн.

Таким чином, на неопалюваний період такій сім'ї буде призначено субсидію у розмірі 110,87 грн (284,57 грн - 173,70 грн = 110,87 грн). Проте заявник має право на пільги 50%. Вартість плати за послуги з урахуванням пільги – 142,25 грн. Частка плати за призначення субсидії - 173,70 грн. Такому пільговику в період, що не опалюється, доцільніше користуватися пільгою, а не отримувати субсидію.

Приклад "субсидія".У квартирі загальною площею 50 кв. м. проживає 3 особи, сім'я має право на пільги учасника війни на 3 особи. Відповідно до соціальних норм плата за послуги становить 646,30 грн (квартплата - 125 грн; газопостачання - 14 куб. м х3 х 6,879 грн - 288,92 грн; електроенергія - 150 кВт/год. - 106,50 грн; водопостачання та водовідведення – 4 куб.м х3 х10,49 грн – 125,88 грн).

Пільгова оплата за послуги – 323,15 грн (пільга 50% у межах соціальних норм). Середньомісячний дохід сім'ї – 2900 грн., при призначенні субсидії частка плати становитиме 10,36%, що становить 300,44 грн.

Таким чином, на період, що не опалюється, такій сім'ї буде призначено субсидію у розмірі 345,86 грн. (646,30 грн – 300,44 грн = 345,86 грн).

Частка плати сім'ї при призначенні субсидії 300,44 грн. незначно менша, ніж пільгова плата за послуги 323,15. Якщо така сім'я фактично використовує послуги в межах норми, то для неї доцільніше мати субсидію, бо сім'я сплачуватиме 300,44 грн., а решту плат покриватиме субсидія.

Як повідомлялося раніше, .

Лікар акушер-гінеколог, вищої категорії, ендокринолог, лікар УЗД-діагностики, спеціаліст у галузі естетичної гінекологіїЗапис на прийом

Лікар акушер-гінеколог, спеціаліст у галузі сучасних методів доказової гінекологіїЗапис на прийом

Лікар акушер-гінеколог, лікар УЗД-діагностики, кандидат медичних наук, спеціаліст у галузі естетичної гінекологіїЗапис на прийом

Лікар акушер-гінеколог, ендокринолог, кандидат медичних наукЗапис на прийом

Напевно, на тему «спосіб життя під час менструації»: «критичні дні» та гігієнічні засоби, незаймана та тампони, менструація та гігієна, місячні та заняття спортом, дієта при менструальних кровотечах, секс під час менструації, вугри та «критичні дні» далі… ви вже чули та читали чимало, причому діаметрально протилежні думки. Спираючись на інформацію, надану одразу кількома гінекологами нашого медичного центру «Євромедпрестиж» (у яких, до речі, також була своя думка з кожного питання), ми спробуємо дати найповніші рекомендації щодо життя під час менструації, а також розповімо.

Одним із головних моментів при менструальній кровотечі є елементарне дотримання правил гігієни. Необхідно підмиватися щонайменше двічі на день – вранці та ввечері, а ще краще – при кожній зміні прокладки або тампона. Змінювати їх слід у міру просочування менструальною кров'ю, але не рідше, ніж через кожні чотири години. Причину такої «частої» зміни тампонів пишуть завжди на вкладиші тампонів синдром токсичного шоку (СТШ). Про те, що настав час міняти тампон, ви можете здогадатися і з легкого відчуття дискомфорту.

Тампон чи прокладка

Який гігієнічний засіб використовувати при менструації – прокладки чи тампони – жінка вільна вирішити сама. Лікарі-гінекологи нашого медичного центру рекомендують їх комбінувати. Так, на ніч краще віддати перевагу прокладкам, тим більше, що існують спеціальні нічні прокладки, довші і ширші за розмірами. В останні дні менструації, коли жінка починає вести активніший у порівнянні з першими днями менструації спосіб життя, набагато зручніше використовувати тампон. В цілому ж, не існує якихось суворих правил щодо вибору гігієнічних засобів, це багато в чому залежить від індивідуальних особливостей розвитку та способу життя жінки. Якщо ви сумніваєтеся, можете звернутися за консультацією до фахівця-гінеколога, який допоможе вам зробити свій вибір.

1Array (=> Вагітність => Гінекологія) Array (=> 4 => 7) Array (=> https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7

Використання тампонів незайманими

Багатьох молодих дівчат хвилює питання, чи може діва користуватися тампонами без пошкодження цноти. Нагадаємо, що у більшості дівчаток у цнотливому пліві є отвір діаметром близько півтора сантиметрів, через який, власне, і виходить менструальна кров. У дні менструації отвір стає дещо більшим і розтяжним, і тому тампон вводиться без будь-яких труднощів. На стан незайманої пліви він, як правило, не впливає. В даному випадку важливо грамотно підібрати правильний розмір тампона. Занадто великий здатний завдати сильного дискомфорту дівчині, а занадто маленький може пропускати рідину і не утримувати запах. Потрібний розмір, таким чином, підбирається методом спроб та помилок, але краще, якщо ви звернетеся до лікаря, який з більшою компетентністю підкаже, що ж вибрати.

• завжди купуйте продукцію відомих фірм, що добре зарекомендували себе, причому бажано це робити в аптеках.
• якщо тампон заважає, то, швидше за все, причина полягає в тому, що ви запровадили його недостатньо глибоко. У подібній ситуації треба витягти його і запровадити новий. Повторне використання тампона є неприпустимим!
• у деяких джерелах йдеться про те, що максимальний термін знаходження тампона у піхві може становити 8-12 годин. Гінекологи нашого медичного центру готові погодитися з цією думкою лише для будь-якої нестандартної ситуації (наприклад, ви перебуваєте в дорозі і не маєте можливості змінити гігієнічний засіб). Однак за звичайних умов наші лікарі рекомендують міняти тампон кожні 4-6 годин залежно від рясності менструальних виділень. Перед кожною його зміною, бажано підмиватися та мити руки, проте така можливість є далеко не завжди. Наші гінекологи радять бодай ретельно вимити руки антибактеріальним милом.
• тампони відомих виробників практично завжди мають нитку-аплікатор, прошитий так, що вона не може відірватися. Однак якщо Ви скористалися не зовсім якісним гігієнічним засобом, і нитка відірвалася, спробуйте виштовхнути тампон скороченнями м'язів живота. Якщо це не допомагає, необхідно терміново звернутися до гінеколога, оскільки надто довге перебування тампона в організмі є неприпустимим!
• і, нарешті, пам'ятайте, що при введеному тампоні статевий акт неможливий.

Правила гігієни під час менструації

Тепер кілька рекомендацій щодо загальних правил гігієни. По-перше, під час менструації не рекомендується приймати занадто гарячу або, навпаки, холодну ванну. Найкраще обмежитися теплим душем та підмиванням. Також не варто в цей період відвідувати сауну, тому що може статися спазм судин матки, що досить неприємно та дещо болісно для жінки. Взагалі ж, менструація може полегшити хвороботворним бактеріям доступ у піхву, які можуть викликати інфекційні запальні процеси, тому з метою попередження різноманітних ускладнень, гінекологи нашого медичного центру радять вам відмовитися від купання в річках, морі, природних водоймах у період так званих «критичних» днів. Крім бактерій, вони таять у собі небезпеку переохолодження, а це надалі здатне призвести до розвитку такого серйозного гінекологічного захворювання, як ендометріоз. Здебільшого, ця порада відноситься до періоду менструації, однак і в інші дні також не слід зловживати купанням у прохолодній воді.

Спорт у «критичні дні»

Щодо занять спортом під час менструації існують різні погляди. Одні фахівці говорять про необхідність виключення будь-яких фізичних навантажень, інші — рекомендують дотримуватися звичайного режиму тренувань, не знижуючи їх темпу (зрозуміло, якщо ви регулярно займаєтеся спортом). Лікарі-гінекологи нашого медичного центру радять вам прислухатися до думки і тих, і інших. Необхідно враховувати те що, що з кожної жінки менструації можуть відбуватися по-різному. У тому випадку, якщо Ви відчуваєте слабкість, надмірну втому, біль у низу живота, звичайно, краще виключити або хоча б скоротити фізичні навантаження, щоб не травмувати ще більше ослаблений організм (особливо це стосується хворих на дисменорею). Якщо ж менструації не завдають Вам жодних незручностей і не позначаються негативно на вашому фізичному самопочутті, немає причин змінювати звичний спосіб життя. Єдине, що хочуть відзначити наші гінекологи, надто важкі навантаження, такі, як підняття важких речей, реслінг тощо у період менструації все-таки здатні негативно вплинути на стан здоров'я жінки. Можна порекомендувати такі види спорту, як біг, теніс, аеробіка та інші на ваш розсуд, не пов'язані з серйозними фізичними навантаженнями.

гастроентерологія діагностичний комплекс - 5360 рублів

ТІЛЬКИ В БЕРЕЗНІ економія - 15%

1000 рублів зняття ЕКГ із розшифровкою

- 25%первинний
прийом лікаря
терапевта у вихідні

980 руб. первинний прийом гірудотерапевта

прийом терапевта - 1130 рублів (замість 1500 рублів) "Тільки в березні, по суботах і неділях, прийом лікаря-терапевта зі знижкою 25% - 1130 руб., замість 1500руб. (діагностичні процедури оплачуються за прейскурантом)

Дієта у менструальний період

Важливим моментом під час менструації є харчування, тому що недолік ряду речовин в організмі може викликати почуття болю внизу живота та в попереку, втому, перевтому. Вам потрібно забезпечити ваш організм усіма необхідними елементами, такими як мінеральні речовини, кальцій, магній, клітковина. Також необхідно збалансувати поєднання білків, жирів та вуглеводів. Крім того, у нашому медичному центрі спеціаліст-гінеколог може індивідуально підібрати вам спеціальний вітамінний комплекс, спрямований як на регуляцію менструального циклу, так і на підтримку загального стану організму. Однак із самостійним підбором подібних препаратів слід бути обережнішими, оскільки вони можуть мати індивідуальні протипоказання.

Загалом, рекомендації щодо харчування під час менструації такі: слід обмежити вживання солодкого, солоного та надмірно гострих приправ. При цьому немає жодних суворих обмежень і правил, потрібно просто дотримуватися загальних правил здорового харчування.

Секс під час менструації

Одне з найактуальніших питань для жінок репродуктивного віку — чи можливий секс під час менструації. Думки з цього приводу висловлюються найсуперечливіші, проте кожна жінка повинна сама для себе вирішити, чи це їй підходить чи ні. За словами фахівців медичного центру «Євромедпрестиж», медичних протипоказань до статевих зносин у цей період немає, за винятком випадків дисменореї, коли сексуальні контакти просто завдають біль. Однак деякі жінки та їхні партнери відмовляються від сексу з гігієнічних міркувань. В принципі, менструальна кров стерильна і не містить у собі будь-яких бактерій, але може збентежити специфічний запах із піхви в цей період. Також статеві органи під час менструації дуже вразливі щодо будь-якої інфекції, що унеможливлює використання презервативу не тільки під час сексу з новим партнером, але й з постійним. Загалом це питання залишається на розсуд жінки та її партнера, а гінекологи нашого медичного центру завжди готові допомогти вам консультацією.

Акне та вугри під час менструації

Багато дівчат скаржаться на те, що в період, що передує менструації, їхня шкіра покривається дрібними прищиками або вуграми. Це пов'язано з впливом гормонів, які у молодому віці часто бувають незбалансованими. У цій ситуації варто звернутися за консультацією до фахівця-ендокринолога, щоб унеможливити серйозні порушення в організмі, і, бажано, до дерматолога, який призначить препарати зовнішньої дії, спрямовані на покращення стану шкірного покриву. У домашніх умовах можна порекомендувати використання легких антибактеріальних масок і, звичайно ж, дотримання несуворої дієти, що обмежує вживання жирних продуктів.