Позіхання: причини та лікування. Часте позіхання. Причини позіхання

Людина під час активної роботи ніколи не позіхає. Це відбувається у тих випадках, коли він у стані втоми, сонливості, нудьги. Позіхання може з'являтися коли довго перебуваємо в теплому чи задушливому приміщенні. Всі ці дії ведуть до того, що в корі головного мозку накопичується велика кількістьвуглекислого газу, що викликає загальмованість його та причини частого позіханняу дорослої людини.

Що означає постійне позіхання

Причина позіхання – це неконтрольований рефлекс організму, мимовільний дихальний процес, Котрий складається з глибокого повільного вдиху та швидкого видиху. При ньому кров збагачується киснем, до того ж, збільшується швидкість кровотоку в судинах мозку. Все це також сприяє напруженню м'язів ротової порожнини, шиї та обличчя. Зрештою покращується кровопостачання голови і більше надходить поживних речовиндо клітин його, і тим самим швидше виводяться шкідливі речовиниі вуглекислий газ рахунок частого позіхання. Через війну зростає діяльність мозку.

Коли вранці людина прокидається, вона буває позіхає. Причини частого позіхання вранці такі: після пробудження клітини голови перебувають у стані залишкової загальмованості. Тривала активність призводить до уповільнення швидкості кровотоку і накопичення в крові вуглекислоти. Тому вранці нам хочеться позіхати. Необхідно якнайшвидше встати з ліжка і почати рухатися, можна виконати гімнастику. Фізичні вправи підвищують тонус організму, покращують кровопостачання серця, легень, головного мозку та допомагає швидше перейти до активного неспання.

Поширена думка про те, що причиною частого позіхання у жінок через брак кисню, не було підтверджено вченими. Дослідження фахівців показують, що цей процес сприяє загальному підвищеннюрівня активності. І не залежить від тривалості сну та часу прокидання.

Буває, людина позіхає перед різними відповідальними заходами. У студентів це відбувається перед іспитами, актори перед виступами вважається, що так організм готується до майбутніх навантажень.

Причина позіхання у дорослої людини

Часто кажуть, що процес позіхання заразний. Насправді тут відбувається момент наслідування, тому що поряд працюючі люди знаходяться в такому ж млявому стані, як і Ви. Тому варто одному позіхнути, як починають позіхати та інші.

Якщо у людини це трапляється вдень, в основному з тими, хто працює сидячи, це означає, що усунення цієї причини необхідно відкрити кватирку або вікно і зробити кілька глибоких вдихів - це швидко позбавить позіхання.

Ще однією з причин чому люди позіхають, вчені-медики дійшли висновку на підставі проведених досліджень, що в теплу пору люди відчувають це набагато рідше, ніж у холодну пору року. Виявляється, що мозок людини перегрівається, і організм намагається його охолодити за допомогою позіхання, тому що влітку повітря довкіллятеплий.

Дослідники цього досвіду припускають, що їхнє відкриття здатне допомогти в лікуванні такої хвороби, як розсіяний склероз, який у більшості випадків супроводжується позіханням. Велика ймовірність того, що однією з можливих варіантіврозвитку розсіяного склерозу може бути якраз висока температуратіла, що у свою чергу і починає впливати на організм людини.

Також одним із факторів частого позіхання припускають деякі хвороби, які необхідно лікувати. Часте позіхання, фізична слабкість та сонливий стан вказує на хронічну втому або емоційну перенапругу. Крім цього процес позіхання викликається при порушенні мозкового кровообігу, вегето-судинної дистонії, розсіяному склерозіяк було написано вище.

Поява родимок, почервоніння очей, часте позіхання - ці та інші "дрібниці" можуть бути причиною серйозних захворювань. Тому, помітивши, що організм трохи "барахлить", не чекайте, що все пройде само собою. Адже в такий спосіб ваше тіло повідомляє вам про небезпеку. А ви, у свою чергу, повинні повідомити про це лікаря!

Будь-яка недуга на ранній стадіїлікувати і легше та дешевше. Тому так важливо знати небезпечні симптоми, щоб своєчасно вжити адекватних заходів щодо їх усунення.

Часте позіхання вдень

Ви досить спите та повністю висипаєтеся, але вас раптом дошкуляє часта позіхання? Вчені встановили, що цей фізіологічний процес сприяє зменшенню нервозності та мобілізації організму.

Саме з цієї причини позіханнянерідко долає парашутистів перед стрибками, спортсменів перед стартом, музикантів перед концертом ... Можливо, вам належить екзамен, публічний виступабо якесь серйозне випробування іншого роду? Мимовільна позіханняпідвищує готовність організму до дій у відповідальних ситуаціях.

Згідно з іншими теоріями, позіхання є складний процесрегулювання температури мозку. Зіяння забезпечує приплив крові та холоднішого повітря, завдяки чому покращується функціонування мозку. Воно зазвичай супроводжує втому, сонливість, нудьгу, пригніченому сумному стану. Якщо настрій бадьорий, радісний, піднятий, позіхати не хочеться.

Щоб припинити часту позіхання, як правило, достатньо поміняти позу, розпрямившись і розправивши плечі, зробити кілька глибоких вдихів і різких видихів, якщо є можливість, бути схожим або виконати кілька простих фізичних вправ.

Якщо часто позіхаєш, треба звертатися до лікаря. Коли?

Нестримна постійна позіханняможе бути симптомом деяких хворобливих станах, які вимагають медичної допомоги. Часте позіхання , що поєднується з надмірною слабкістю та сонливістю, може вказувати на гормональну перебудову, синдром хронічної втоми або синдром емоційного вигоряння.

Приступи позіхання спостерігаються при мігрені, порушенні мозкового кровообігу , вегето - судинної дистонії , розсіяному склерозі , у непритомному стані Для з'ясування причин надмірного позіханнянеобхідно проконсультуватися із лікарем.

Періодично турбують перебої у роботі серця

Подібні порушення не завжди свідчать про серйозну проблему. Дуже часто люди, які відчувають аритмію, не страждають на тяжкі захворювання серця.

Причинами порушення серцевого ритмуможуть бути недолік сну, прийом певних лікарських препаратів, реакція на стрес або фізичне навантаженнякуріння або вживання алкогольних напоїв. Однак існують , при яких з'являються небезпечні симптоми, що іноді навіть загрожують життю.

Коли варто звернутися до лікаря при перебоях із серцем

Якщо порушення серцевого ритму виникають часто або супроводжуються болями в грудях, задишкою, запамороченням, потемнінням в очах, необхідно провести повне обстеженнядля уточнення причин виникнення аритмії. Аритміяможе бути симптомом серцевої недостатності, захворювань щитовидної залози, різних отруєнь.

Основним методом діагностики порушень серцевого ритму служить електрокардіограма (ЕКГ), ЕКГ з навантаженням та добове моніторуванняЕКГ.

Часто червоніють очі

Провокувати крововиливи можуть підвищене фізичне та зорове навантаження, перепади артеріального тиску, відвідування сауни та лазні, гіповітаміноз, харчові отруєння. Нерідко кровоносні судиниочей сильно розширюються і навіть лопаються у тих, хто носить лінзи.

Коли варто звернутися до лікаря при почервонінні очей

Якщо кровоносні судини очей часто розширюються і лопаються, це може вказувати на порушення згортання крові, цукровий діабет або високий кров'яний тиск. Для уточнення діагнозу потрібно пройти комплексне обстеження.

Позіхання - це несвідомий дихальний акт, глибокий тривалий вдих і швидкий видих. Рот при цьому відкритий, і сам процес позіхання супроводжується характерним звуком. На перший погляд позіхання здається природним процесомдля організму, але в деяких випадках надмірно часті позіхання може стати симптомом захворювання. Існує кілька гіпотез, які відповідають питанням, чому часто позіхають люди. Лікарі вивчають, для чого цей процес необхідний організму, але остаточних висновків вони так і не дійшли.

Чому люди позіхають?

Розглянемо найпоширеніші гіпотези, які пояснюють, чому часто позіхають люди і як це впливає на загальний станорганізму.

• Позіха як допомога організму при нестачі кисню в тканинах мозку. Під час глибшого зітхання в кровотік потрапляє більша кількість кисню, ніж при звичайному диханні. Насичення організму киснем призводить до прискореного кровотоку та обміну речовин, через що самопочуття людини покращується і весь організм приходить у тонус. Тому в різних ситуаціяхКоли порушується кисневий баланс, людина позіхає і стає бадьорішою. Наприклад, позіхання після сну або довгої монотонної роботи.

• Позіхання для охолодження мозку. Вчені змогли довести цей ефект, провівши експеримент, в якому дві групи людей дивилися ролики з акторами, що позіхають. Учасники, на лобі яких лежав холодний компресменше позіхали в порівнянні з людьми з теплим компресомчи без нього.

Корисні властивості позіхання

• Допомога закладеним вухам. Чому часто позіхаєш, коли літак змінює висоту? Позіхання допомагає зняти закладеність вух, яка з'являється через різку різницю в тиску.
• Розминка для м'язів . Під час позіхання людина зазвичай мимоволі потягується і розминає застигло тіло. Таким чином, позіхання готує людину до активної дії. Так, студенти позіхають, готуючись до складання іспиту, а артисти – перед виступом. Цим же пояснюється позіхання людей, коли вони занудьгували або хочуть спати - позіхання допомагає підбадьоритися і попрацювати здерев'янілими м'язами.

• Захист нервової системи. Під час серйозної розмови чи хвилюючої ситуації людина може запитувати себе: "Чому я часто позіхаю?" Така реакція буде своєрідним заспокійливим для організму, який допоможе впоратися зі стресом.
• Розслаблюючий ефект . Якщо людина то позіхання допоможе організму розслабитися і підготуватися до сну.

Позіхання як ознака хвороби

Часта та тривала позіхання - симптом нездорового стану організму. Це може бути однією з ознак проблем зі сном, підвищеного тиску, депресії або стан сильної тривожності. Тому у випадках, коли позіхання долає людину постійно, краще звернутися до лікаря – щоб перевірити свій тиск, стан судин та серця. А для початку потрібно постаратися менше нервувати, краще висипатися та заповнити запас вітамінів та мінералів в організмі.

Дзеркальна властивість позіхання

Позіхання – це явище, яким можна «заразитися». Чому часто позіхаєш, побачивши людей з відкритим ротому житті чи на телеекрані? У корі нашого головного мозку знаходяться які є причиною прилипливості позіхання. Людині достатньо прочитати про позіхання або подумати про неї, і тоді вона відразу ж починає позіхати. Але не всі люди схильні до цієї «хвороби». Діти з аутизмом можуть спокійно дивитися відео, що провокує, і не позіхати. А діти до п'яти років не здатні до дзеркальної позіхання, тому що ще не вміють співпереживати чужим емоціям.

Часте позіхання господарів передається собакам, а також вони повністю копіюють фізіологічний стангосподаря, стаючи розслабленими і сонними, як людина, яка позіхає. Собаки до того ж бачать різницю: якщо господар просто широко відкриє рота, то собака не стане передражнити його поведінку, а позіхання обов'язково скопіює.

Позіха як прояв емоційної близькості

Часте позіхання настає у родичів і близьких друзів позіхає. А у далеких знайомих і сторонніх людеймайже виявляються дзеркальні ознаки. Близькість - це єдиний фактор, який змогли виділити вчені, адже і стать, і національність не впливають на потребу людини позіхнути у відповідь.

Позіхання як спосіб спілкування

Вчені вважають, що ще за часів еволюції приматів як наслідувальну дію стало використовуватися позіхання. Причини були різні. Так, побачивши небезпеку один з учасників групи позіхав, і його стан передавався решті і приводило їх у бойову готовність. А для того, щоб передати людям сигнал, що настав час лягати спати, ватажок позіхав, і плем'я підтримувало його відповідною реакцією.

Способи боротьби з позіханням

Періодичне виникнення позіхання природне для організму, але якщо людина постійно ставить питання "Чому я часто позіхаю?", то це може означати, що в організмі відбулися якісь збої. Нескладні рекомендації допоможуть перемогти позіхання:

1. Здоровий сон . Необхідно визначити, скільки часу на сон потрібно людині, щоб організм відновився. Також при сильній стомлюваності в денний часможна дозволити собі невеликий 20-хвилинний відпочинок. Це допоможе організму розслабитись, але не дасть переключитися на повноцінний сон.
2. Рівна постава . Зігнута спина може викликати часте позіхання. Причини такого ефекту в тому, що згорблений стан не дає діафрагмі повноцінно працювати і викликає мимовільні скорочення. Тоді як пряма постава зменшить бажання позіхнути.
3. Свіже повітря та спорт. Людина насичується киснем під час фізичних вправ, і це дозволяє йому залишатися бадьорим протягом дня. Ще найкращим варіантомбуде проводити більше часу на вулиці, здійснюючи прогулянки або влаштовуючи легкі розминки на свіжому повітрі.
4. живлення . Повноцінне харчуваннядопоможе привести організм до ладу і позбавити частого позіхання без причини. Потрібно намагатися приймати вітаміни, прибрати зі свого раціону нездорову їжу та пити більше рідини.

Популярні питання про позіхання:

• під час позіхання? Позіхаючи, людина заплющує очі, через що стискається слізний мішок, а судини в сльозовідвідних каналах скорочуються. Через це сльози виливаються назовні, тому що не встигли потрапити до носоглотки.
• Чому позіхають маленькі діти? Діти позіхають, коли хочуть спати, цей процес заспокоює їх. Якщо малюк позіхає занадто часто, можливо, що йому не вистачає кисню, тоді варто більше гуляти з ним на свіжому повітрі.

• Чому часто позіхають люди у церкві? Це нормальне явище, Що пояснюється фізіологією людини Служба відбувається в ранковий час, коли організм людини ще не прокинувся, і за допомогою позіхання він збагачується киснем, допомагаючи підбадьоритися. Також у приміщенні зазвичай душно, а світло приглушене, через що кровотік сповільнюється і з'являється нестача кисню.
• Чому часто позіхають люди під час розмови? Це зовсім не означає, що людина занудьгувала або байдужа до теми обговорення, а навпаки - позіхання здолала співрозмовника через активну роботу мозку. Він так уважно і вдумливо слухав розповідь, що у нього було порушено кисневий обмін, от організм і заповнив сили за допомогою позіхання.

Простий процес позіхання несе в собі важливі функціїдля правильної роботивсього організму. Варто звернути увагу, якщо позіхання стало незвично частою і тривалою, і допомогти організму відновитися.

Позіхання вважається мимовільною відповіддю людського організмуна певні фактори. У нормі людина здатна позіхати кілька разів на день, але трапляються випадки, коли цей процес відбувається занадто часто.

Це зумовлено наявністю деяких захворювань, які провокують постійну позіхання протягом дня. Варто докладніше розібратися: коли таке явище нешкідливе, а коли варто відвідати лікаря.

Нерідко позіхання допомагає організму відновитися.Після тривалого відпочинку, чи навпаки старанної роботи, людина мимоволі робить глибокий вдих, цим наділяючи клітини киснем.

Під час цього активізується метаболізм, а також підвищується харчування внутрішніх органівта тканин.

Позіхання вважається важливим фізіологічним процесом, тому полювання позіхнути після тривалого робочого дня або після сну, не обіцяє поганого.

Варто розглянути основні причини, чому постійно хочеться позіхати:

1. ФізіологіяСюди варто віднести недосипання, втому, тривалі поїздки, зміни режиму неспання.

   Крім того, деякі медичні засобиможуть давати таку реакцію організму. Якщо людина позіхає – вона просто хоче спати.

2. Захворювання.На першому місці стоїть вегето-судинна дистонія, яка обумовлена ​​нестачею кисню.

   Симптоми супроводжуються фобіями, тривогою та кашлем. Крім того, із хвороб, викликають позіханнявиділяють гіпотиреоз, епілепсію, бронхіти.

3. ПсихологіяВідчуваючи сильне занепокоєння, стрес чи емоційне перенапруга, людина мимоволі починає позіхати.

   Даний випадок пояснюється тим, що легким необхідна вентиляція та додатковий приплив повітря. До цього типу також відносять дзеркальні бажання позіхнути.

   Наприклад, коли людина бачить, що інша починає відкривати рота, щоб позіхнути, вона на підсвідомому рівні відображає цю дію. Як результат - люди позіхають, повторюючи один за одним.

Варто відзначити, що вченими було проведено дослідження, якими було доведено, що заразливість позіхання пояснюється проявом близькості до співрозмовника.

Побачивши, як позіхає родич шансів позіхнути набагато більше, ніж, якби це робив незнайомець.

Чому деякі позіхають під час молитви?

Існують випадки позіхання, які відбуваються лише у певний момент, наприклад, під час читання молитви.

Відвідуючи храм, можна помітити, як людина намагається позіхнути під час служіння. Чому це відбувається – варто дізнатися докладніше.

Зверніть увагу!У містичних твердженнях ходять прикмети, що якщо позіхання проявляється під час молитви – отже, людина охоплена бісами.

Позіхання під час богослужіння проявляється через розслаблення організму. Читаючи молитву і уважно слухаючи співи, людина приходить у розслаблення, але це не означає, що її вразив біс.

Може приміщення для богослужіння дуже задушливе і варто трохи його провітрити.

Розглянемо основні причини позіхання під час молитви вдома.

Не варто турбуватися з приводу того, що люди позіхають під час молитви – це зумовлюється фізіологічними процесамиорганізму, який дає реакцію у відповідь.

Як боротися з позіханням

Розібравшись із причинами, чому людина часто позіхає, необхідно перейти до вирішення цієї проблеми.

Частий прояв даного процесуможе приводити власне життя і життя оточуючих у дискомфорт, тому варто боротися з першопричинами.

Прислухайтеся до деяких порад, які допомагають позбутися частого позіхання:

1. Глибокі вдихи.Належне забезпечення організму киснем сприятиме відсутності позіхання.

   Сидячи на роботі, подумайте про своє дихання і постарайтеся збільшити темп вдихів та видихів.

2. Облизування губ.Відчуваючи наближення позіхання, негайно проведіть язиком по губах. Такий хід сприятиме зупиненню процесу.

   Якщо даний спосібне допомагає, можна витягувати мову вгору, вниз та на всі боки.

3. Обмеження заразного ефекту.Спостерігаючи, як сусід намагається позіхнути – відверніться. Крім того, дзеркальний результат може виникнути навіть при читанні про людей, що позіхають, або при розгляданні картинок відповідного характеру.

   Тому обмежте контакти із зазначеними ситуаціями, а під час розмови не дивіться на співрозмовника у момент позіхання.

4. Нормалізація відпочинку та сну.Такий підхід допоможе значно зменшити частоту відкриття рота для забору повітря. Достатня кількістьгодинника для сну знизить перевтому і додасть організму бадьорості.
5. Зниження температури тіла.Постарайтеся розстебнути гудзик на сорочці або вмитися прохолодною водою. Хороший спосіб – загорнути шматочок льоду в матерію та прикласти до голови.
6. Дихальна зарядка.Різкі видихи та вдихи допоможуть впоратися з позіханням у будь-який час.

Ще один гарний спосіб- Часте питво води. Потрапляючи в організм, рідина насичує його. Якщо вона відсутня, з'являється почуття сонливості і втоми.

Важливо! Корисною порадоюстане нормалізація та різноманітність харчування.

Додайте до свого раціону банани, шоколад і цитрусові – вони відмінно сприяють виробленню ендорфінів, що піднімають настрій.

Обмежте вживання снодійних речовин, а також додайте у свій режим щоденні півгодинні прогулянки на повітрі. Тоді організм повністю насититься киснем і завжди буде в тонусі.

Корисне відео

Схожі записи

Хоча вивченню причин позіхання присвячено чимало досліджень, вчені досі не можуть домовитися про те, в чому її головне призначення. Довгий часвважалося, що позіхання виникає в результаті зниженого змістукисню в крові: за допомогою глибокого вдиху організм робить ковток кисню. Однак цю теорію вчені спростували: з'ясувалося, що якщо дати людині, яка позіхає, більше кисню або провітрити задушливу кімнату, позіхати він від цього не перестане.

Причина позіхання. Версія 2: охолодження мозку

Згідно з іншою теорією, щоб охолодити мозок. Експерименти, проведені американськими вченими, показали, що піддослідні, яким прикладали до чола холодний компрес, рідше позіхали під час перегляду відеороликів з людьми, що позіхають, ніж піддослідні з теплим компресом або без нього (про заразливість позіхання — трохи нижче). Рідше позіхали і ті учасники експерименту, яких просили дихати тільки носом: при такому диханні в мозок надходить прохолодніша кров, ніж при диханні ротом.

Причина позіхання. Версія 3: розминка

Хто ще?

Позіхають не тільки люди, а й інші ссавці, птахи і навіть риби. Наприклад, павіани позіхають для демонстрації загрози, оголюючи при цьому свої ікла. Крім цього, самці павіанів завжди позіхають при звуках грому (чому вчені ще не з'ясували). Для демонстрації погрози позіхають і самці бійцівських рибок - у них позіхання виникає побачивши іншу рибку або при погляді в дзеркало і часто супроводжується агресивною атакою. Інші риби теж можуть позіхати - зазвичай при перегріванні води або нестачі кисню. Імператорські пінгвіни та пінгвіни Аделі позіхають під час ритуалу залицяння. А змії позіхають, щоб вирівняти щелепи та розправити трахею після заковтування великого видобутку.

Ще одне призначення позіхання — необхідність розтягнути і розслабити м'язи, що втомилися або затиснуті. Насамперед це м'язи глотки та язика, але також і м'язи всього тіла: саме тому одночасно із позіханням людина часто потягується. Така розминка для м'язів у поєднанні з охолодженням мозку допомагає підбадьорити організм і привести його до готовності до дії. Тому позіхання часто виникає, коли люди нервуються перед якимось відповідальним заходом: студенти позіхають перед іспитами, парашутисти перед стрибком, а артисти перед виступом. З тієї ж причини люди позіхають, коли хочуть спати або нудьгують: позіхання допомагає підбадьорити сонний мозок і м'язи, що оніміли.

Причина позіхання. Версія 4: допомога вухам

Також позіхати корисно під час польотів літаком. Це допомагає позбутися відчуття закладеності вух, що виникає при зльоті або посадці через різницю тисків по обидва боки. барабанної перетинки. Оскільки ковтка за допомогою спеціальних каналів з'єднується із порожниною середнього вуха, позіхання допомагає вирівняти тиск у вухах.

Причина позіхання. Версія 5: дзеркальні нейрони

Чотириногі друзі

Позіхання може передаватися не лише від людини до людини, а й від людини до собаки. Так, вчені зі Швеції та Великобританії показали, що собаки позіхають побачивши людей, що позіхають, причому схильність до такої дзеркальної поведінки залежить від віку собаки: тварини молодше семи місяців стійкі до зараження позіханням. При цьому собаки не піддаються обману - якщо людина не позіхає по-справжньому, а просто відкриває рота, зображуючи позіхання, собака не стане позіхати у відповідь. Вчені також показали, що собаки, побачивши людину, яка позіхає, стають більш розслабленими і сонними — тобто копіюють не лише поведінку людини, а й фізіологічний стан, що лежить в її основі.

Люди починають позіхати не тільки побачивши інших позіхаючих, але й при перегляді відео або фотографій людей, що позіхають. Більше того, часто людині достатньо прочитати чи подумати про позіхання, щоб самому почати позіхати. Однак здатність до дзеркальної позіхання мають не всі: дослідження дітей з аутизмом показали, що вони, на відміну від здорових дітей, не заражаються позіханням при перегляді відео з іншими людьми, що позіхають. Також до дзеркальної позіхання не схильні діти до п'яти років, ще не здатні співпереживати іншим. Чим пояснюється зв'язок між сприйнятливістю до зараження позіханням і здатністю до співпереживання?

В основі заразливості позіхання лежать так звані дзеркальні нейрони. Ці нейрони, розташовані в корі головного мозку у людини, інших приматів і деяких птахів, мають своєрідну емпатію: вони збуджуються, коли людина спостерігає за діями, які робить хтось інший. Дзеркальні нейрони визначають здатність до наслідування (наприклад, щодо нових мов) і до співпереживання: завдяки їм ми не просто помічаємо емоційний станіншу людину, але й насправді переживаємо її самі. Дзеркальна позіхання — це один із прикладів такої наслідувальної поведінки. На думку вчених, наслідувальна позіхання виникла в еволюції приматів для координації дій соціальних груп. Коли один із членів групи позіхав побачивши небезпеку, всім іншим передавалося його стан, і група приходила в стан готовності до дії.

Причина позіхання. Версія 6: ознака близькості

У 2011 році італійські вчені показали, що заразливість позіхання є мірою емоційної близькостілюдей. В експериментах дзеркальна позіхання найчастіше виникала у близьких родичів та друзів позіхає. Далекі знайомі заражалися позіханням рідше, і дуже рідко дзеркальне поведінка виникало в людей, незнайомих з людиною, яка позіхає. При цьому стать і національність ніяк не впливали на схильність до зараження позіханням.

Причина позіхання. Версія 7: симптом хвороби

Може бути ознакою різних захворювань- наприклад, порушення терморегуляції тіла, проблем зі сном, підвищеного тиску, тромбозу артерій або пошкоджень стовбура головного мозку, де знаходиться дихальний центр. Крім того, занадто часта позіхання може бути виникати при підвищеної тривожностіабо депресії – при цьому в крові спостерігається підвищений рівень кортизолу, гормону стресу. Тому, якщо вас долає постійне позіхання, варто звернутися до лікаря - перевірити серце, судини та тиск. А для початку можна спробувати гарненько виспатися і перестати нервувати.