Помилкові спогади: чомусь не все, що ми пам'ятаємо, було насправді. Теорія хибних спогадів: чи ви все ще довіряєте своїй пам'яті? Мої помилкові спогади сумніваюся у їхній правдивості

Термін пам'ять був запроваджений німецьким психіатром Емілем Крепеліном в 1886 для позначення обманів пам'яті. Він виділяв три основні різновиди парамнезії. Перший різновид він називав «прості обмани пам'яті», відносячи до них помилкові спогади про уявні події. Другий різновид - асоційовані обмани пам'яті, коли людина, яка бачить когось уперше, стверджує, що вже бачила його раніше (репродукуюча пам'ять). Третій різновид - парамнезія, при якій нова ситуація сприймається як детальне дублювання ситуації (дежавю), що відбувалася раніше. Сьогодні класифікація обманів пам'яті значно ширша.

Перекручення пам'яті

У психіатрії назва парамнезії походить від грецьк. слів "para" - "біля" і "mnesia" - "спогад". Це патологічні порушення пам'яті, які відрізняються хибними та спотвореними спогадами.

У психології відомий свій аналог парамнезії. Цим терміном психологи називають спотворене, неточне або помилкове відтворення фактів і подій при автобіографічних спогадах. Причиною може стати афект, стрес, хронічна чи гостра втома.

На думку Е. Крепеліна парамнезії поділяються на:

У сучасній психології класифікацію парамнезій включають фантазми, конфабуляції, криптомнезії, редуплицирующую парамнезію, псевдоремінісценції і помилкове впізнавання. Розглянемо їх докладніше.

Помилкові спогади

Псевдоремінісценція (з грец. «хибний спогад») - заміщаючі конфабуляції з побутовим правдоподібним сюжетом. Це своєрідний «спогад» про нереальні події, галюцинацію людської пам'яті.

Псевдоремінісценція часто поєднується з серйозними порушеннями пам'яті (такими як амнезія, гіпомнезія). Симптоми такого розладу виникають при органічних захворюваннях мозку, паранояльному та парафренічному синдромах.

Ілюзії пам'яті

Конфабуляція (з лат. – «доповідальництво») – спотворений спогад про реальні події. Такі парамнезії є продуктом патологічної уяви чи творчості, звернений у минуле, що спливає у свідомості як спогадів. Ці симптоми спостерігаються при певних психозах, синдромі Корсакова, парафреніях, шизофренічному маренні.

Вирізняють різні форми конфабуляцій:

Екмнестичні. Ілюзії пам'яті фіксуються у минулому;
менімонічні. Ілюзії пам'яті, пов'язані з подіями сьогодення;
Фантастичні. У пам'яті мимоволі спливають окремі уявні фрагменти;
Маячні. Конфабуляції з трансфером фантастичного або звичайного марення в більш ранній період;
Оніричні. Їх може спровокувати онейроїд, делірій, вихід із сутінкового стану свідомості;
Спонтанні. Супроводжують психоз Корсакова;
Навіяні (наведені). Бувають при хворобі Альцгеймера.

Запозичені спогади

Криптомнезія - такий розлад пам'яті, у якому чужі спогади (прочитані, побачені тощо.) переносяться з минулого на сьогодні. Такі пам'ятки людина вважає оригінальним продуктом своєї творчості. Криптомнезія чимось нагадує дежавю, але виникає при спогаді, а не сприйнятті. Зустрічається криптомнезія при сенільних психозах, патологічній органіці головного мозку, церебральному атеросклерозі.

Таке психічне явище, як криптомнезія, треба відрізняти від плагіату. Так, плагіатом називається свідоме та цілеспрямоване присвоєння продукту творчості іншої людини, а у разі криптомнезії це відбувається несвідомо.

Патологічне фантазування

Фантазми - патологічне нестримне фантазування, що у деяких випадках поєднується з іншими розладами пам'яті. Фантазми поділяють на паралітичні та істеричні.

Паралітичні по суті нагадують фантастичні конфабуляції, вирізняючись лише грубістю та безглуздістю. Істеричні відрізняються незвичайним та інтригуючим сюжетом, часом з еротичним підґрунтям.

Подвійне сприйняття

Чеський психіатр та невропатолог А. Пік описав у 1901 році таке явище, як редуплікуюча парамнезія. Одні й самі події відбуваються в людини хіба що кілька разів. Іноді така парамнезія супроводжується антероградною амнезією.

Поширеною формою редуплікуючої парамнезії є ехомнезія. При ехомнезії відбувається ніби подвоєння переживань звичайного життя, коли людина впевнена, що події повторюються. Ехомнезія часто зустрічається у працях Піка. Один пацієнт, якого спостерігав А. Пік, говорив, що сьогодні вже бачив трьох Піков. Ехомнезія зустрічається при паралічі, психозах, деменціях, синдром Корсакова.

Помилкове впізнання

Помилковим впізнанням називають помилкове впізнавання осіб чи предметів, місцевості, приміщень і навіть себе самої (наприклад, людина не впізнає себе у відбитку). При сильних порушення пам'яті порушується впізнавання рідних та близьких. Найчастіше зустрічається при шизофренії.

До виникнення парамнезії часто призводить підвищена навіюваність людини, інфантилізм психіки, певні емоційні особливості та відсутність критичності, тому профілактиці цього стану чимало сприяє особистісне зростання та робота з психотерапевтом.

Людський мозок багато в чому до кінця не досліджений.Існують надзвичайно цікаві явища, природа яких не завжди зрозуміла. Великий інтерес вчених викликає такея ня , як хибна пам'ять. Зафіксовано та підтверджено багато го випадків появи в людини спогадів про події, яких насправді не було.

Є офіційні дані про те, що на підставі свідчень свідків люди звинувачувалисяу злочинах. Свідки були абсолютно впевнені, про що вони розповідають.Але після слідчих експериментів, наприклад, тестів ДНК,вироки скасовувалися,оскільки результати перевірок показували непричетність людини до злочину.

Але як з'являютьсяфальшиві спогади? Із чим пов'язане це явище?Швейцарські вченідосліджували цей феномен. Вони вирішили провести низку експериментів, щоб встановити, чи існує зв'язок між формуваннямфальшивих спогадівта порушеннями сну.

Учасникиексперименту отримали завдання:вивчити певний ряд слів, які ставляться до якогосьпоняттю (наприклад, «те мний», «ніч», «кішка») відносяться до слова «черний», але цього слова-поняття до спискудо е не т). Усіх учасників розділили на дві групи. Одній групі даваливиспатися, а учасників інший –будили. Дослідники спостерігали за реакцієюучасників експерименту.

Поки учасники спали, списки слів редагували. Туди додавали нові слова. Після того, як учасники прокидалися, самостійно або їх будили, їм показували оновлені списки тапросили сказати, які слова були у початковому варіанті.

Та група, учасників якої розбудили, припустилася набагато більше помилок увідповідях. Багато тестованих не помічали нових слів або були впевнені, що вони були присутні у списку з самого початку. Водночас, ті учасники, які прокидалися самі, демонстрували більш точні результати.

Швейцарські дослідники дійшли висновку, щопорушення сну можуть бути причиною появи фальшивих спогадів.

Пізніше вчені провели ще один експеримент з невеликимдоповнений єнням. Тим учасникам, якихв ході дослідження будили,пропонували випити каву чи чашкуводи. Результат вийшов цікавим: те, хто пив каву, припустилися помилок на 10 % менше . Це дає можливість стверджуватит ь , що кофеїн позитивновпливає на префронтальну кору мозку,а саме вона відповідає за селекцію понять. Ця галузь мозкудуже сприйнятлива до неякісного сну.

19 thoughts on “ Вчені встановили, чому у людини з'являються помилкові спогади.”

Тому напевно потрібно бути з усіма чесними і відвертими, тоді не буде необхідності мозку звертатися до хибних спогадів.

Тепер зрозуміло, звідки така каша в голові, коли постійно спиш уривками. Цікаво, а в ефекту дежавю той самий механізм?

На цю тему є інформація, де задокументовано співбесіду з людьми, які зазнали аварії корабля на титаніці відразу після аварії і через 10років.
Деякі факти у цих двох співбесідах відрізнялися кардинальним чином. Останні спогади вже були нав'язані зовнішніми чинниками (газети, радіо, телебачення, бесіди з іншими на цю тему).

Ще один доказ корисної дії здорового сну на організм людини. Не дарма радять спати не менше 8 годин на добу, хоча мені іноді цього буває мало))
Щодо кави, я навіть не сумнівався. Поки з ранку не зроблю пару ковтків міцної кави, все з рук валиться.

Цікаво, а чи відноситься до поняття «хибної пам'яті» відчуття того, що колись давно вже знав якусь людину, яку в принципі ми знати не міг? Думаю, з таким почуттям стикалися багато хто.

А я додам, що пам'ять у людини (на відміну, наприклад, від машини) взагалі вся динамічна, тобто змінна. Будь-який розумовий акт змінює, хоч зовсім небагато, але абсолютно всю пам'ять людини.

З особистих спостережень можу відзначити, що помилковими спогадами більше страждають люди похилого віку. Наприклад, моя бабуся часто розповідає якісь речі, яких точно не було)) Ну як би прикрашає або зовсім вигадує)) При цьому вона перебувають ще в досить здоровому глузді.

Такі хибні спогади можна обізвати інакше! Дежевю! Хоча на мій погляд-це насправді ніфіга до ладу не вивчено!
А краще за кофеїн це чай)))

Цікава інформація… Про такі дослідження раніше не читала, але завжди знала, що чудовий сон — це запорука здоров'я. Намагаюся спати щонайменше 8 годин на добу і дитячий сон регулюю. Я іноді плутаю сон із реальністю 🙂

Думаю, що в людей, що не виспалися, розсіяність грає велику роль, т.к. людина, яка не висипається, гірше сприймає дійсність, важче мислить і реагує, що, безперечно, відкладає відбиток на його пам'ять.

Так, людський мозок зберігає в собі стільки нерозгаданих загадок. Пам'ять наша влаштована зовсім не так, як жорсткий диск. Якщо вчора в мозок записали одну інформацію, то вранці можна прокинутися вже з зовсім іншою, і навіть не знати про це.

Згоден на 100-500%!
Справа в тому, що я часто недосипаю, і іноді приходить саме це почуття дежавю. Тож я вірю швейцарським ученим.
Іноді у людей виникає і протилежне почуття, коли вони пам'ятають таке, чого ніколи не було, і це називається «жамевою». Цікаво, які процеси всередині нас призводять до цього?

Цікаві дослідження! Наш мозок, він як комп'ютер, який завжди працює і потім йде в безпечний режим (але не вимикається). А після нього починають перезавантажувати і збережені дані губляться та відбуваються збої.
Ось що може бути через поганий сон.

Поганий сон це взагалі штука страшна. Вона негативно впливає всю життєдіяльність людини. А тепер ще, виявляється, і хибні спогади викликає. Треба б уважніше спостерігати за собою))

Людська пам'ять найскладніший живий механізм, який майже не вивчений. До речі, є дуже простий спосіб вплинути на пам'ять людини, тобто трохи змінити спогади. Перевіряв – працює. але якщо подія серйозна, то попрацювати доведеться більше.

Так, а от колись не було аналізів ДНК. Виходить, що багато людей відсиділи ні за що ні про що. У мене, до речі, теж є хибні спогади з дитинства. Не знаю, з чим це пов'язано, може, я в дитинстві не висипався…

Існує ще феномен дещо іншого роду - хибні спогади снів. Але, на жаль, це питання зовсім не досліджено.
Тобто якщо «де жа вю» ще пояснили як сприйняття подій із затримкою через гальмування роботи мозку (якраз той випадок, що вже були, вже бачили, вже розмовляли тощо), то з такими снами поки що не можу знайти жодного пояснення

Помилкові спогади цілком можуть бути не помилковими. Просто раніше людина перетиналася з чимось схожим у житті особисто або була свідком того, що просто забула. Банальне дежавю.

Не дарма ж кажуть:
«Бреше, як очевидець!» 🙂

Чи бувало з вами таке, що не можеш визначити, чи є ваш спогад про якесь місце, подію істинною чи це образи зі сну? У мене є кілька таких хороших спогадів. І хоча я схильна думати, що це був сон, навряд чи я коли-небудь дізнаюся, чи це так, так що я схильна «занурюватися» в ці спогади, як у реальність.

Як часто люди обирають «іншу» реальність у своїх спогадах, щоб уникнути буденної реальності! Особливо це властиво дітям.

Пам'ятаю, нам років вісім із подружками, сидимо літнього вечора на лавці біля будинку і ділимося подіями. І ось одна, рішучіша, починає «закидати». Її історія поступово наповнюється незвичайними деталями, вона натхненно здіймає очі до неба, і ми сидимо, відкривши роти. Але хіба можна стримати азарт, що кипить у кожній із нас? Хтось скаже: "І в мене таке було!" — і вже лавина «спогадів» обрушується на кожну з нас. До того часу, як мами покличуть додому, ми вже живемо у повністю вигаданому нами світі, і ми такі щасливі — цей світ наповнив нас і допустив нас у казку, і ми по-справжньому віримо, що все саме так і було.

Що цікаво, дорослим теж властиво думати, що "саме все так і було", якщо існують обставини, які "підштовхують" до того, щоб "згадати" те, що ніколи не було.

«Помилкові спогади» — це феномен нашої пам'яті.

Найвідомішим фахівцем із помилкових спогадів є Елізабет Лофтус. Вона виступала експертом з цього питання на сотнях суддівських засіданнях (у тому числі й у справі Майкла Джексона) та врятувала багатьох невинних людей від вироку.

Провівши безліч експериментів, вона довела, що пам'ять дуже вибіркова, пластична, «як сторінка у Вікіпедії», яку можна переписувати скільки завгодно разів.

Працюючи на департамент транспорту, Елізабет Лофтус показала, як впливає на згадку «ефект дезінформації».

В одному із експериментів студентам показували записи автомобільних аварій. Після перегляду кожного відео студенти мали заповнити звіт про аварію у вільній формі. Потім їм ставився ряд конкретних питань для ДТП. Основне питання стосувалося швидкості автомобілів у кожній аварії. Частині студентам пропонувалося питання про те, з якою швидкістю автомобілі «врізалися» один в одного. Інша частина піддослідних отримала майже таке ж питання, але замість слова "врізалися" в ньому використовувалися слова "доторкнулися", "вдарилися", "розбилися", "стукнулися". Не дивно, що, в результаті, при використанні слова «розбилися» машинам приписувалася найбільша швидкість.

Результатом цього експерименту став висновок у тому, що форма питання впливає відповідь свідка.

В іншому експерименті на цю тему Лофтус отримала схожий ефект. На запитання "Чи бачили ви, як розбилася фара?" дається більша кількість помилкових свідчень про розбиту фару, тоді як насправді фара навіть не була розбита.

Помилкові спогади можна впровадити. Лофтус проводила експерименти, в ході яких випробувані навіть «зустрічали» кролика Багза Банні в Діснейленді, хоча цього просто не могло бути, оскільки кролик — творіння студії Уорнер Бразерз, а не студії Уолта Діснея.

Однак помилкові спогади не завжди є результатом чийогось злого наміру. Часто ми й самі обманюватися раді.

Наприклад, ми можемо мислити. Домисл відбувається тоді, коли людина плутає деталі двох абсолютно різних подій і об'єднуєте їх в один спогад. Наприклад, провівши хороший вечір у компанії друзів і при поверненні до метро прочитавши анекдот в інтернеті, цілком можна «згадати», що анекдот розповіла подруга.

Ми також можемо «неправильно» запам'ятати щось, якщо наша власна інтерпретація подій, яка ґрунтується на якомусь життєвому досвіді, йде врозріз з тим, що насправді сталося. Теоретично пам'яті це називається нечітким простеженням думки.

Емоції, що відчуваються під час конкретних подій, також здатні впливати, збільшуючи кількість хибних спогадів про ці події.

Особливо важливий вплив на спогади мають упередження. Якщо в пам'яті людини є прогалини щодо деяких подій, то вона схильна заповнювати їх, виходячи зі своїх уявлень про те, як має виглядати ця подія. Наприклад, якщо бабусі на лавці дуже не подобається сусід із верхнього поверху, значить, цілком можливо, вона «згадає», що бачила його в день злочину на «тому місці».

Працюючи з несвідомим різними методами, смію стверджувати, що подібні хибні спогади - це адаптація, захист себе, збереження психологічного комфорту будь-якими способами. Знову ж таки, причини, чому саме так, а не інакше відбувається цей захист, теж лежать у несвідомому.

Несвідома людина та її пам'ять — дві нерозривно пов'язані речі. Змінюючи те, як кодується ситуація в несвідомому, змінюєш і пам'ять, і все життя може почати фарбуватися в кольори веселки, і іноді це те, що людині може бути дуже-дуже потрібно.

Парамнезія є якісною зміною пам'яті – змішання спогадів (псведоремінісценції), вигадування подій минулого (хибні спогади, фантазм) тощо. Це може бути і перестановки реального часу. Знаходиться явище на перетині медицини та психології.

Парамнезії у психології

Живий приклад: чоловік впевнений, що завтра має робити пропозицію коханій, хоча йому вже 70 років, а ту кохану він давно втратив, бо руку і серце так і не запропонував. Щодня він проживає з переконаністю, що їхнє майбутнє ще можливе і воно залежить від завтрашнього дня.

Парамнезія має безліч симптомів, але всі з них так чи інакше торкаються питань спогадів.

До області порушень пам'яті входить і конфабулоз. Це синдром так званого тимчасового божевілля (може тривати 5 хвилин або 5 днів, все індивідуально). Конфабулоз – помилкові спогади в концентраті, безперервний їхній потік (людина у цей час перебуває у свідомості ясному, він розуміє, хто він і де).

Медична інформація: в МКБ-10 пам'ять не виділяється окремим блоком, а відноситься до групи F-04 поряд з іншими розладами. Конфабулоз має окремий код F-00 F-09.

Причини пам'яті, для яких захворювань вона характерна

Фантазм, криптомнезія, псевдоремінісценції та хибні спогади (а також конфабулоз) виникають зазвичай на тлі психічних розладів. Пов'язані ці поняття з явищами типу дежавю.

порівнюється з маренням, іноді ототожнюється. Але різниця між ними відчутна: конфабуляція, криптомнезія, фантазм та інші порушення піддаються корекції. Маячні синдроми нейтралізувати не можна.

Синдром, що характеризується хибними спогадами, може також супроводжуватися порушеннями мови (один із проявів – контамінація: коли плутаються слова типу «мати роль» замість «мати значення» тощо).

Рідко зустрічається редуплікативна пам'ять - людина впевнена, що місця, подій, люди існують в 2 і більше точках одночасно. Такий синдром іноді супроводжується впевненістю, що об'єкт (будівлю, наприклад) перенесли у просторі (припустимо, що в Америці має бути Ейфелева вежа, а в Парижі її вже немає).

Форми парамнезії

Розрізняють такі види розладів пам'яті:

псевдоремінісценції;
конфабуляція;
криптомнезія;
фантазм.

Як правило, у чистому вигляді жодне з перерахованих явищ не зустрічається, а, як правило, є симптомом іншого захворювання.

Поруч із ними стоїть поняття конфабулоз – це тимчасове порушення (розлади можуть бути раптово виникаючими чи очікуваними, тобто хронічними).

Характеризується конфабулоз придумуванням:

зустрічей зі знаменитостями
героїчних подвигів
великих відкриттів тощо.

Це синдром манії величі, крайній ступінь його вираження. Звідси й інша назва – експансивний конфабулоз. Іноді конфабулоз є ознакою шизофренії.

Це ілюзія пам'яті: події, про які говорить людина, справді мали місце. Але відбувається їх плутанина у часі: що було рік тому, переноситься зараз, а те, що було вчора, у свідомості виявляється віддаленим на десятиліття від теперішнього моменту.

Розширеною версією псевдореміністенції є конфабуляція. Деякі психологи та психотерапевти пропонують об'єднати обидва поняття, тому що ілюзія пам'яті, і конфабуляція мають на увазі синдром усунення подій у часі.

(або «галюцинація спогади») найкраще розуміється на конкретному прикладі:

Чоловік перебуває в лікарні, він стверджує, що вчора їздив до Москви на співбесіду, і впевнений у істинності події. Він справді їздив до Москви, але рік тому і не для співбесіди, а під час відпустки. Співбесіда тут вигадана.

У класичній психології галюцинації пам'яті суворо відмежовані від ілюзій. Сучасна психологія поєднує їх у явище «конфабуляція».

Такий розлад часто буває у затиснених, нетовариських, мрійливих підлітків. Криптомнезія має на увазі перенесення подій з книг або чужого життя у свою дійсність. Ранні симптоми:

забуваються дати подій
людина не може згадати, чи справді була подія, чи він її вигадав
можуть перемішуватися у свідомості роздуми про дію та фактично вчинені дії

Чи писав я вірш чи переписав його в когось? Чи ходив я на концерт, чи тільки мріяв про це? Чи цілувала мене дівчина, чи це було в книзі?

Криптомнезія може бути усвідомлюваною. Втрата зв'язку дійсного та десь колись баченого, чутного, читаного тощо. часто спричинена відчуттям нерозуміння, депресією, сильним стресом. Тобто. людина свідомо йде в ірреальний світ, а згодом «забуває» про події, які приміряв на себе, видаючи їх вже за дійсні.

Фантазм – чистої води вигадка, це перенесення нафантазованих подій у реальність. Такий синдром також часто спостерігається у підлітків (особливо якщо вони відносять себе до якоїсь субкультури, незрозумілої суспільством, і мають розвинену уяву).

Фантазм має дві форми прояву:

істерична – людина не розуміє, що вона вигадала події, вона дійсно вірить у їхню істинність (цей синдром зазвичай спостерігається при істеричних розладах);
паралітична - буває на тлі недоумства, ейфорії, різних психозів, іноді прирівнюється до марення величі, тут події мають гротескну форму (їх безглуздість яскрава, вона усвідомлюється всіма, крім самого хворого).

Фантазмічний синдром є небезпечним, людині важко вийти з такого стану, тому що це може зруйнувати його психіку. Тут можуть допомогти особливо делікатні методи психології та оточення, яке налаштоване до хворого доброзичливо. В іншому випадку підсвідомість людини закриє доступ до реальних спогадів (можливо, їх розкриття спричинить сором, відчуття провини тощо, а організм намагається себе захистити будь-якими способами, включаючи фантазм).

Лікування парамнезій

Усі види лікування патологій пам'яті (криптомнезія, конфабулоз, фантазм та інших.) грунтуються, переважно, на психології. Часто має місце та психотерапія.

Щоб знищити помилкові спогади, необхідно задіяти підсвідомість людини. Наприклад, лакановський спосіб розуміння явища фантазм (нашарування вигаданих "Я" на реальне "Я") підводить до рішення втілити в дійсність мрії людини, щоб вигадані "особи" об'єдналися в одній - реально існуючої.

Конфабулоз і суміжні з ним розлади лікуються у тому числі за допомогою фрейдівського психоаналізу – шляхом розмов та розкриття творчого потенціалу.

У кожний момент часу ми несвідомо самі вибираємо, що хочемо пам'ятати, а що – ні.

Усі ми хочемо, щоб інші люди нас розуміли та цінували за те, ким ми є насправді. У своєму прагненні побудувати такі відносини ми, як правило, припускаємо існування такого собі «справжнього я». Але як дізнатися, які ми є справжніми?Здавалося б, все просто – ми продукт власного досвіду, доступ до якого можна отримати за допомогою спогадів про минуле. Масштабні дослідження показали, що особистість людини формується пам'яттю.Люди, які страждають на серйозні форми амнезії, як правило, втрачають і свою особистість. Це явище було чудово розкрито письменником і неврологом Олівером Саксом в його описі випадку 49-річного «загубленого моряка» Джиммі Г. Він щосили намагався знайти сенс у житті, тому що не міг згадати нічого з того, що з ним відбувалося, починаючи з пізнього підліткового віку.

Особистість людини формується пам'яттю

Виходить, що наша особистість часто є не дуже достовірним відображенням нашої сутності, навіть якщо пам'ять ціла і неушкоджена. Згідно з результатами досліджень, розповідаючи комусь про своє життя, люди не використовують усі доступні їм спогади. У кожний момент часу ми несвідомо самі вибираємо, що хочемо пам'ятати, а що – ні.

Розповідаючи історію свого життя, людина покладається на механізм психологічного відбору, який отримав назву системи моніторингу, яка позначає як спогади лише певні психологічні моменти. Йдеться про моменти яскравих та насичених деталями чи емоціями (епізоди, враження від яких можна пережити знову).

Потім відібрані спогади проходять «тест на правдоподібність», що проводиться вже іншою системою моніторингу, яка говорить людині про те, чи дані події вписуються в загальну картину. Наприклад, якщо ми чітко пам'ятаємо, що ширяли в небі без будь-якої допомоги, то це явно не може бути правдою. Але те, що вибрано як особистий спогад, також має підходити і під наше поточне бачення себе.

Уявімо собі, що ви завжди були доброю людиною, але після якоїсь неприємної події у вас з'явилася сильна агресія, яка тепер скрізь вас переслідує. Разом з вашою поведінкою зміни торкнулися і вашої історії. І якби зараз вас попросили описати себе, ви напевно включили б у свою розповідь раніше опущені деталі (наприклад, про те, коли ви поводилися агресивно).

Помилкові спогади

Але все це лише половина історії. Решта її частина пов'язана з достовірністю спогадів, які щоразу вибираються вами для доповнення своєї розповіді. Навіть коли ми покладаємося на власну пам'ять, вона може виявитися дуже неточною або абсолютно неправильною. люди дуже часто створюють спогади з подій, яких не було.Пам'ять не можна порівнювати з уявним програванням відеоролика про минуле. Насправді це найскладніший процес реконструкції, що залежить від знань, самооцінки, потреб та бажань людини.

Дійсно, дослідження зображень головного мозку показали, що особиста пам'ять зберігається у різних ділянках мозку, а розташування її засноване на «мережі автобіографічних спогадів», що включає безліч окремих областей. Однією з найважливіших ділянок виступає фронтальна частка мозку, що відповідає за об'єднання всієї вхідної інформації в єдиний образ події, яка має бути перевірена на відсутність неможливих та неузгоджених елементів, а також на відповідність тому, якою людина пам'ятає себе. Якщо подія не проходить тест, пам'ять або спотворюється, або змінюється за допомогою додаткової інформації або видалення «невідповідних» деталей.

Таким чином, науково доведено, що спогади дуже пластичні і можуть легко спотворюватися або змінюватись. Наприклад, припущення та уяву людини разом можуть створювати дуже детальні та емоційні спогади, які при цьому будуть цілком вигаданими.

Передплатіть наш канал Яндекс Дзен!

Відомий психолог у сфері когнітивного розвитку Жан Піаже пам'ятав до найменших подробиць, як у дитинстві його викрали разом із його нянею (вона часто йому про це розповідала). Через багато років жінка зізналася, що вигадала свою історію. У цей момент Піаже перестав вірити в те, що сталося, хоча пам'ять про подію все одно залишилася такою ж яскравою, як і раніше.

Маніпулювання спогадами

Вчені багато разів вимірювали частоту та вивчали природу появи помилкових спогадів. Вивчення проходило за участю людей із різних країн, але результати експериментів завжди були схожими. Більше того, як і у випадку з Піаже, визначити правдивість спогадів добровольців також було дуже складно. Подібне явище спостерігалося і після створення в лабораторних умовах хибних спогадів із використанням змонтованих відеороликів, що показують, що учасники експерименту робили певні вчинки. Пізніше вчені розповіли піддослідним, що насправді, що відбувається на екрані, ніколи не було. І в цей момент вони перестали вірити у побачене, але зізналися, що відео змусило їх відчувати, ніби це справді відбувалося.

Спільним джерелом хибних спогадів є старі фотографії.Одне з останніх досліджень показало, що ми схильні створювати помилкові спогади, побачивши зображення людини, яка ось-ось збирається щось зробити. Справа в тому, що такі фотографії спонукають розум уявляти наступні за моментом знімку події людини. Але чи це погано? Багато років вчені фокусувалися на негативних сторонах цього процесу. Наприклад, існують побоювання, що подібна терапія може створити помилкові спогади про сексуальне насильство, тим самим призводячи до хибних звинувачень.

Крім того, в наукових колах точилися гарячі дискусії про те, що людям, які страждають на психічні розлади (наприклад, депресією), можуть бути щеплені спогади про якісь дуже погані події. Тому в деяких книгах із самовдосконалення пропонуються способи набуття «правильнішого» самовідчуття. Наприклад, ми могли б упоратися зі своїми упередженнями, спитавши про них інших людей. Але важливо пам'ятати, що у цих людей теж можуть бути сформовані хибні спогади щодо нас самих.

Але що особливо важливо – у пластичності наших спогадів є і позитивний момент. Вибирати серед спогадів цілком нормально, якщо ми хочемо «переписати» минуле так, щоб воно відповідало нашим поточним переконанням та почуттям. Невірні спогади відіграють важливу роль, тому що є наслідком необхідності зберегти позитивне самовідчуття.

Мою власну історію коротко можна зробити так: я – людина, яка завжди захоплювалася наукою, встигла побувати в різних країнах і завести багато знайомств. Але, можливо, я її частково підправила, а моя задоволеність роботою та часті подорожі трохи прикрашені. Можливо, в моєму житті були моменти, коли я терпіти не могла науку і хотіла нарешті осісти. Але все це не має значення, правда? Важливо лише те, що я щаслива, і знаю, чого хочу зараз.опубліковано.

Giuliana Mazzoni