Позбутися запаху і пітливості ніг. Лікування надмірної пітливості ніг у домашніх умовах. Відвари для боротьби з гіпергідрозом

Мабуть, завжди були і будуть проблеми, які переслідують людство з давніх-давен. Невідомо, чи страждали первісні пращури сучасної людини від пітливості ніг, але сьогодні це лихо псує життя багатьом. На щастя, існують дуже прості, але при тому ефективні, народні засоби від пітливості ніг. Про деяких із них ми сьогодні й поговоримо.

Сьогодні дерматологи та косметологи небезпідставно вважають, що основною причиною нестримної пітливості шкіри на ногах є різноманітні види патогенних грибків.Ці мікроорганізми люблять сирі, теплі місця, через що ваші ноги, прикриті шкарпетками та взуттям, стають ідеальним їхнім притулком. Основною ознакою, що вказує на «грибну» етіологію пітливості ваших стоп, є постійна сверблячка, печіння, відчуття «вугілля» між пальцями тощо неприємні і навіть хворобливі відчуття.

Пам'ятайте! Ризик розвитку мікозу збільшується при надмірному потовиділенні, ослабленій імунній системі, забитих місцях (коли виникають садна і обламуються нігті), а також при постійному носінні закритого взуття, коли стопи ніг, за фактом, знаходяться в парникових умовах протягом усього дня.

Відомо, що чоловіки частіше страждають як від пітливості, і від мікозу стоп. Точну причину такої схильності досі не виявлено. Деякі дослідники припускають, що справа може бути в рівнях деяких гормонів. Можливо, що ці речовини, що виділяються з потом, стимулюють ріст грибкової мікрофлори.

Як інші мікози, грибок стоп, що розвивається внаслідок пітливості або спровокував її, може передаватися від людини до людини.Інша небезпека, про яку багато хто благополучно забуває – можливість "перекидання" мікозу з ніг на інші частини тіла.

Коли ви лікуєтеся від пітливості стоп, в обов'язковому (!) порядку необхідно суворо дотримуватися елементарних правил особистої гігієни: так, обробивши стопи лікарським складом, не варто колупатися у вухах. При строгому дотриманні перевірених рецептів лікування пітливості та мікозу можна повністю впоратися з проблемою лише за два-три тижні.

Всі описані нами методики лікування повністю безпечні і мають на увазі застосування засобів, що не містять шкідливих чи токсичних сполук. Це, однак, не скасовує потреби консультації у фахівця. Крім того, рекомендації, що даються в статті, не можуть вважатися офіційними медичними настановами.

Часник як ефективний метод боротьби з пітливістю стоп

Часник з найдавніших часів відомий як ефективний антибактеріальний та протигрибковий засіб.До складу цієї дивовижної рослини входить величезна кількість фітонцидів, які за своєю ефективністю часом можуть посперечатися із сучасними медикаментозними препаратами.

Крім того, часник корисний і при пітливості, ніяк не пов'язаної з дією патогенних грибів: він з легкістю знищує мікробів, «відповідальних» за руйнування поту та появу неприємного запаху Шкіра ніг при його регулярному використанні стає помітно чистіше, м'якше, повністю пропадає специфічний «аромат» від взуття, що носиться. Використовувати його слід у вигляді наступного складу:

• Роздавіть один зубчик часнику і додайте дві або три краплі оливкової олії для того, щоб суміш придбала консистенцію пасти.
• Нанесіть суміш на стопи.
• Склад слід залишати на шкірі протягом півгодини.
• Ретельно вимийте ноги теплою водою з антибактеріальним чи протигрибковим милом. Ретельно обтріть ноги, поки вони не будуть повністю сухими.

Цей засіб застосовують щодня протягом мінімум трьох тижнів. Більш ніж у 70% випадків цей найпростіший препарат дозволяє повністю впоратися з пітливістю, грибками та неприємним запахом від ніг.

Яблучний оцет

Оцет – природний антисептик. У нього дуже низький рН, що допомагає знищувати бактерії, що сприяють виникненню неприємного запаху та гриби. Крім того, натуральний яблучний оцет сам по собі є чудовим косметичним засобом, що покращує стан шкіри ніг. Нарешті, буквально витягує зайву вологу з потових залоз і консервує деяку їх частину, що також обумовлює зниження потовиділення.

Використовувати оцет слід, змішавши його із чистою та теплою водою у співвідношенні 1:3. Застосовують у вигляді ножних ванн, час експозиції – не менше 15 хвилин. Роблять так двічі-тричі на день. Після кожного «відмочування» потрібно добре просушувати ноги рушниками. Повторювати слід протягом мінімум кількох тижнів, після чого буде видно позитивний ефект.

Читайте також: Кора дуба від пітливості ніг: перевірені та дієві склади

Можна використовувати оцет у співвідношенні 1:1. Вимийте ноги з антисептичним милом, змочіть ватний тампон у суміші оцту та води, а потім нанесіть потяг на шкіру стоп. Час витримки – 20 хвилин. Після цього терміну акуратно протріть ноги вологою тканиною, просушіть рушником і припудріть тальком. Цю процедуру слід повторювати двічі на день протягом трьох тижнів.

Зауважимо, що використовувати саме яблучний оцет необов'язково. Точніше, ми б рекомендували брати саме його… але тільки якщо продукт натуральний, і отриманий шляхом зброджування яблучного вина. Справа в тому, що такий препарат допомагає не лише знизити або повністю усунути пітливість: він чудово діє на стан шкіри ніг.

Звичайний оцет, отриманий шляхом хімічного синтезу, настільки яскраво вираженою дією не має. Крім того, в домашніх умовах цілком реально отримати абсолютно натуральний продукт, не витративши багато часу і сил.

При гіпергідрозі ніг допомагає… йогурт!

Як не дивно, але «живий» йогурт, що містить у своєму складі масу лактобактерій, відмінно допомагає при надмірній пітливості ніг, сприяючи поліпшенню стану шкіри та усунення неприємного запаху. Крім того, косметологи довели, що невинні лактобактерії - найлютіші природні вороги багатьох патогенних грибків.

Але!Всі ці властивості мають тільки (!) натуральний йогурт, термін зберігання якого не перевищує п'яти-шости днів максимум. В ідеалі його взагалі слід готувати самостійно. «Дещо», що фасується у пластикові стаканчики, що має термін зберігання у півроку, нічого спільного зі справжнім йогуртом не має!

Засіб використовувати дуже просто. Йогурт необхідно нанести на шкіру стоп і почекати, доки він повністю не висохне. Після висихання необхідно вимити ноги теплою водою та ретельно обсушити шкіру рушниками. Періодичність використання – двічі на день. Термін терапії – три чи чотири тижні мінімум.

Крім того, під час «лікування» необхідно регулярно їсти йогурт – так ви стабілізуєте стан кишечника, стабілізуєте кишкову мікрофлору та забезпечите ідеальний обмін речовин у своєму організмі. Все це сприятиме зниженню пітливості, а піт, що виділяється, не буде так неприємно пахнути. Нарешті, в натуральному йогурті багато вітамінів та мікроелементів, які сприяють покращенню стану шкіри всього вашого тіла.

Особливо гарний даний метод для жінок, які дбають про стан своїх ніжок. Йогурт, до речі, чудово підійде для комплексної підготовки до літнього сезону.

Поварена сіль – найпростіший, але ефективний засіб

Багато хто забуває, що в кожній квартирі є універсальний засіб, здатний позбавити пітливості, грибків і неприємного запаху. Якщо що, йдеться про звичайну кухонну сіль. Вона допомагає « законсервувати деякі потові залози і відтягнути надлишки вологи зі шкіри.Зрозуміло, при правильному використанні – відомі випадки, коли особливо «наполегливі» люди так просочували свої ноги, що потім їм довго доводилося позбавлятися абсцесів та інших неприємних наслідків. Правильно використовувати кухонну сіль слід так:

• На літр чистої теплої води береться шість чайних ложок солі.
• У цьому розсолі стопи витримують по п'ять-десять хвилин. Після процедури стопи потрібно ретельно висушити, обтерши рушниками.
• Щоб зменшити вологість шкіри, слід наносити у міжпальцеві простори невелику кількість соди.

Процедуру слід повторювати чотири-п'ять разів на день, до досягнення позитивного ефекту (це може знадобитися до п'яти тижнів, потрібно терпіння). Примітка: сольовий розчин не слід використовувати, якщо на шкірі ніг є ранки, подряпини, інші глибокі пошкодження.

Олія чайного дерева

Олія чайного дерева є потужним антисептиком, має виражені протигрибкові властивості. Крім того, воно приємно пахне і може використовуватися як природний дезодорант, що усуває неприємний запах від ніг і навіть взуття. Воно не має дратівливої ​​дії, масло чайного дерева можна застосовувати для усунення гіпергідрозу ніг не тільки у дорослих, але і у дітей.

Косметологи радять використовувати його у вигляді суміші (1:1) з натуральною оливковою олією холодного віджиму. Склад наносять на шкіру стоп двічі на день. Змивати препарат не потрібно. Термін застосування – залежить від часу, який потрібний для повного зникнення пітливості та неприємного запаху. Як правило, на це йде близько двох тижнів. Згодом рекомендується повторювати процедуру хоча б двічі на тиждень. Це необхідне закріплення позитивного ефекту.

Читайте також: Фурацилін від пітливості ніг - простий і дешевий засіб. Базові рекомендації та рецепти народної медицини

Якщо стан шкіри у вас на ногах дуже далекий від досконалості, краще спробувати інший рецепт, рекомендований навіть професійними косметологами. Змішайте три частини олії чайного дерева та одну частину гелю алое віра. Суміш втирають у шкіру ніг протягом шести-восьми тижнів. Препарат хороший тим, що за кілька днів регулярного використання дозволяє зробити шкіру стоп м'якою і ніжною, а тому його можна використовувати не тільки при лікуванні пітливості, але і при бажанні усунути косметичні дефекти стоп.

Як використовувати чорний чай?

Звичайний чорний чай містить багато антиоксидантів та дубильних речовин.Їхня комбінація дозволяє «оздоровити» потові залози на ногах і знизити їхню секреторну активність. Крім того, потужні дубильні кислоти здатні ефективно придушувати діяльність патогенних грибків, що корисно при лікуванні грибкових захворювань стоп.

Зрештою, чай - відомий антиперсперант, здатний, наче губка, вбирати всі запахи.При регулярному його використанні можна повністю усунути «аромати», які супроводжують людей з ногами, що постійно потіють. Використовувати цей засіб слід таким чином:

• На літр окропу візьміть чотири столові ложки дрібного чаю і заварюйте його протягом п'яти хвилин. Необхідно використовувати простий чорний чай без барвників та ароматизаторів.
• Остудіть настій, що вийшов, до температури 39-45 градусів за Цельсієм.
• Використовуйте для прийому ножних ванн. Час експозиції – близько півгодини. Ретельно витріть ноги рушником, припудріть тальком.

Повторювати обробку слід до трьох разів на день, термін лікування – не менше ніж п'ять або шість тижнів. Щоб досягти стійкого позитивного результату, необхідно регулярно приймати ножні ванни. Зазначимо, що цей спосіб більше підійде для чоловіків, тому що шкіра стоп через постійну дію чорного чаю неминуче буде забарвлюватися в коричнево-бурий колір. Жінкам, особливо у літній період, це явно не сподобається.

Кориця – ароматні та ефективні ліки

Як з'ясували косметологи та дерматологи, звичайна кориця містить багато специфічних речовин, здатних гальмувати секреторну активність потових залоз.Крім того, ця пряність – природний природний дезодорант, що усуває неприємний запах застарілого поту. Використовувати корицю потрібно так:

• Подрібніть 8-10 паличок кориці (або візьміть рівну за вагою кількість меленої прянощі). Висипте порошок у літр окропу.
• Доведіть до кипіння та варіть п'ять хвилин на мінімальному вогні. Після закінчення цього терміну вимкніть плиту та наполягайте склад 45 хвилин. Втім, якщо після цього температура рідини не досягне 40 градусів (буде вищою), можна витримувати настій і довше.
• Витримувати в ньому ноги потрібно не менше півгодини до трьох разів на день. Після процедури ретельно витирайте шкіру насухо.
• Робити так потрібно щонайменше одного-двох місяців. Як показує практика, після закінчення цього терміну шкіра на ступнях не тільки менше потіє, а й стає значно ніжнішою і м'якшою, що особливо важливо влітку, в час носіння відкритого взуття.

Зрозуміло, при належному старанні та терпінні повністю пропадає і огидний запах ніг, який для багатьох людей, змушених довго носити на роботі тісне та строге взуття, стає справжнім прокляттям.

Листя оливкового дерева

Оливковий лист містить протигрибкові, а також антимікробні сполуки,що зумовлює його ефективність у справі боротьби з пітливістю та неприємним запахом від ніг. І це, до речі, помітили ще у Стародавній Греції. Використовують листя таким чином:

• Подрібніть кілька оливкових листків у ступці, домагаючись пастоподібної консистенції.
• Використовуючи ватяні тампони, нанесіть пасту безпосередньо на шкіру ніг.
• Оберніть ступні звичайною поліетиленовою плівкою (можна просто засунути їх у пакети). Після цього потрібно просто посидіти півгодини.
• Сполосніть ноги теплою водою без мила і ретельно витріть.
• Процедуру слід повторювати чотири рази на день протягом двох тижнів.

Декілька років тому «офіційна» дерматологія остаточно довела, що оливковий лист може застосовуватися для лікування навіть важких мікозів стоп.

Цибуля - потужний і недорогий засіб

Ріпчаста цибуля ще з найдавніших часів вважається чи не панацеєю, оскільки давно відома її ефективність щодо багатьох захворювань. Рослина ця багата на вітаміни і мікроелементи, а також містить багато антибактеріальних сполук.Незважаючи на свій специфічний запах, він буквально «поглинає» інші запахи, а тому може використовуватися для усунення неприємного амбре, що виникає при пітливості ніг. Спосіб застосування наступний:

• Дрібно подрібніть в блендері дві цибулини середніх розмірів, покладіть кашку, що вийшла, в марлю і ретельно відіжміть сік.
• Ретельно помийте ноги з антибактеріальним милом, трохи витріть шкіру, нанесіть (за допомогою ватного тампона) цибульний сік на шкіру.
• Залишіть його на півгодини.
• Вимийте ноги теплою водою і обсушіть.
• Акуратно нанесіть на шкіру тальк, приділяючи особливу увагу міжпальцевим просторам.
• Обробку потрібно проводити двічі на день. Термін лікування – щонайменше два місяці. Після закінчення цього терміну ви помітите, що від ніг перестало пахнути, а стан шкіри стоп помітно покращав.

З дешевих засобів швидко прибере запах борна кислота, розчином якої протирають ступні або сухе насипають у взуття. З цією ж метою можна скористатися тальком із цинком. Існують і спеціальні антиперспіранти для ніг, хоч можна використовувати і звичайні.

Народні засоби від пітливості ніг

На питання «як усунути зайву пітливість і неприємний запах, що з'являється», народна медицина відповідає по-своєму. Основний засіб, що пропонується для вирішення проблеми, - це ванни, що готуються з різними компонентами:

1. На основі чорного чаю, три чайні ложки якого кип'ятять у літрі води, а потім розводять ще двома літрами і приймають ванну протягом півгодини.
2. Зі склянкою столового оцту на середній тазик, до якого додано кілька крапель олії чебрецю.
3. З природною сіллю, яку розводять у воді та додають будь-яку ароматичну олію. Найбільш ефективними вважаються олії: лаванди, чайного дерева, м'ятна, евкаліптова.
4. З відварами чистотілу або аптечної ромашки з розрахунку 2 столові ложки на два літри води.
5. З відваром кори дуба, лаврового листа або листя берези, застосовується також солома вівса, польовий хвощ та подорожник. Добре працюють трави з дублячим ефектом: полин, пижма, деревій.

Ефект від ванн буде хорошим при регулярному застосуванні та дотриманні норм гігієни.

Також народна медицина рекомендує використовувати примочки, виготовлені з кореня зміїного горця. Розчин готується з розрахунку дві столові ложки кореня на дві склянки води, їх необхідно прокип'ятити та остудити. Увечері робити примочки протягом 10-15 хвилин.

Гвоздика, покладена у взуття на ніч, прибирає неприємний запах, працюючи як дезодорант, при цьому пахне досить приємно.

Можна змащувати ноги лавандовою олією перед сном, а потім надіти шкарпетки. Олія добре дезодорує та знімає запалення після довгого дня на ногах.

Оцтово-спиртовий розчин у рівних частках використовують для протирання ніг перед сном. З цією ж метою можна використовувати кашку, приготовлену з харчової соди з невеликою кількістю води, її втирають у поверхню ступнів перед сном.

Підвищена пітливість ніг може бути пов'язана з поганою гігієною, теплим і незручним взуттям або шкарпетками, грибковими або бактеріальними захворюваннями шкіри і з ненормальною роботою потових залоз, які через певні причини починають виробляти велику кількість поту.

На підошвах ніг, так само як і на долонях і пахвових западинах є велика кількість потових залоз, тому ноги можуть потіти дуже сильно. Сам піт на ногах не має запаху, виникає, коли піт поєднується зі шкірними мікроорганізмами та продуктами їх життєдіяльності. Підвищену пітливість ніг у медичній термінології позначають як гіпергідроз, її слід лікувати не лише через неприємний запах, а й у зв'язку з підвищеним ризиком появи тріщин, гнійних ран, бородавок, грибкових та бактеріальних захворювань шкіри стопи та п'ят.

У шкірі ступнів дуже висока концентрація потових залоз. Виділяючи вологу, вони забезпечують збереження постійної температури ніг. Фізична активність, спека року, сильні емоційні переживання посилюють процес потовиділення. Але доки ніщо не перешкоджає випаровування поту, це не завдає помітних незручностей. Коли ж носіння улюблених туфель та взуття перетворюється на ходьбу по болоту, можна говорити про підвищену пітливість ніг та вишукувати засіб для боротьби з нею.

Корінь проблеми зазвичай криється в підборі неякісного взуття або шкарпеток і панчох, які не дозволяють ногам позбутися вологи. Навіть якісні кеди та кросівки, що вбирають надлишки поту під час тренувань, не розраховані на тривале носіння. Вологість ступнів виявляється сприятливим середовищем у розвиток бактерій, постійно присутніх на шкірі ніг. Продукти їхньої діяльності викликають неприємний запах і, у свою чергу, порушують процес потовиділення. Це стосується й появи. У таких випадках думати, як позбутися пітливості ніг, треба лише після усунення зовнішніх впливів.

Але якщо ступні сильно пітніють і при дотриманні правил гігієни, то можна запідозрити гіпергідроз ніг - так по-науковому називається надмірне потовиділення у людини.

Крім носіння взуття не за сезоном його можуть викликати:

Щоб правильно підібрати засіб від пітливості ніг, іноді доводиться звертатися і до фахівців-дерматологів. Якщо це явище не постає як симптом серйозного захворювання, то впоратися з ним нескладно.

Як допомогти ногам, що потіють

Зіткнувшись із підвищеним потовиділенням на ступнях, не рекомендується затягувати з лікуванням. Вирішуючи, як позбавитися пітливості ніг, можна почати з простих засобів, а закінчити кардинальними операціями.

Гігієна ніг

Навіть якщо боротися з пітливістю ніг за допомогою лікувальних засобів або спеціальних процедур, гігієна ступнів має стояти на першому місці. Забезпечивши ногам правильний догляд у процесі лікування гіпергідрозу, а й у подальшому, можна назавжди закріпити результати терапії.

1. Необхідно мити ноги двічі на добу, додатково ополіскуючи після спортивних занять.
2. Використання бактерицидного мила обмежить розмноження мікроорганізмів на шкірі стоп.
3. Зміна шкарпеток або панчох кілька разів на день допоможе тримати ноги в сухості, що прискорить одужання.
4. Відмова від носіння шкарпеток або панчох із синтетичних матеріалів хоча б на період лікування – ще один засіб від пітливості ніг.
5. При постійних проблемах із підвищеним потовиділенням рекомендується припинити використовувати неякісне взуття, що перешкоджає випаровуванню поту.
6. Взуття повинне використовуватися за призначенням: у теплому приміщенні якісні шкіряні чоботи приведуть до потіння ніг, а найкращі кросівки можна носити не більше 2 годин на день.
7. Боротися з пітливістю ніг допомагають прохолодний душ і ванни з лікарськими травами.

Лікарські засоби від підвищеної пітливості

В аптеках пропонується великий асортимент косметичних та фармацевтичних засобів, що дозволяють зменшити потовиділення в районі ступнів та позбутися неприємного запаху поту. Крем, бальзам, присипку або мазь від пітливості ніг, а також трав'яні збори для ванн набувають саме в аптеці або косметичному салоні, де є можливість перевірити сертифікат препарату. Багато з них, впливаючи на потові залози, нормалізують їх функціонування, а заодно зменшують активність бактерій і грибків, що з'явилися на вологій та шкірі, що випріла.

Народні засоби

Іноді достатньо використання. Кора дуба добре використовується як засіб від пітливості ніг. Її насипають у шкарпетки, які надягають перед сном, або використовують у вигляді відвару для ванн для ніг. Також для ванн застосовують кору верби, шавлія, цедру лимона, яблучний оцет. Рекомендують посипати ступні та взуття порошком борної кислоти. Але ці засоби сильно сушать шкіру, тому потрібно бути дуже обережними при застосуванні, щоб ступні не розтріскалися.

Медичні препарати. Цинкова мазь від пітливості ніг чи паста Теймурова добре зарекомендували себе у Росії. Але у них є істотний недолік: вони надмірно забруднюють одяг, і після їх застосування відпрати шкарпетки або панчохи практично неможливо.

У Швеції одним із дійсно ефективних антиперспірантів є Абсолют Торр (Absolut Torr), Футспрей (Fotspray) та Vichy Antiperspiran. Ці засоби можуть також використовуватися для зменшення пітливості на долонях і в . Деякі їх спиртовмісні, інші немає. Поширені в Росії народні способи позбавлення від підвищеної пітливості ніг, такі як сольові ванни, ванни з борною кислотою, марганцівкою, корою дуба або берези в Швеції не використовуються.

Однак фармацевтична промисловість не стоїть на місці і дозволяє набувати препаратів, чия дія не так позначається на предметах побуту. Дрісол, Формагель, Борозін та інші засоби містять дубильні речовини, аналогічні натуральним. Вони допомагають як позбутися пітливості ніг, так і непогано протидіяти грибковим захворюванням шкіри.

Лікувальна косметика

Серед косметичних продуктів можна знайти велику кількість антиперспірантів, присипок та кремів для ніг, які допоможуть зменшити пітливість, усунути неприємний запах та підтримувати шкіру ніг сухими та чистими.

Деяких покупців відлякують можливі алергічні реакції, що виникають через надмірну закупорку потових залоз, та вміст формальдегіду в окремих медикаментах. Подібну дію мають будь-які антиперспіранти. Російські виробники лікувальної косметики пропонують широкий вибір кремів та бальзамів, які борються з проблемою спітнілих ніг, одночасно пом'якшуючи шкіру. Деякі з них, наприклад, дезодорант для ніг «Део-контроль», мають тривалу дію – їх достатньо наносити раз на тиждень, щоб впоратися з підвищеним потовиділенням та грибковими ураженнями шкіри ступнів.

Для більшого ефекту можна розділяти діючі препарати. На ніч приймати ванни з лікарськими травами і мазати ноги кремами і бальзамами, щоб вони краще вбралися в шкіру, а вранці використовувати спреї та присипки.

Лікувальні процедури

Крім зовнішнього впливу на ноги, що потіють, клініки пропонують такі рішення проблеми спітнілих ніг, як:

• акупунктура
• іонофорез
• уколи ботоксу
• хірургічне втручання.

Сеанси іонофорезу в більшості випадків успішно справляються з підвищеним виділенням поту в ногах. Під впливом іонів діяльність потових залоз нормалізується. Достатньо5-6 сеансів протягом місяця, щоб надовго забути про мокрі ноги та неприємний запах. Протипоказаннями до його застосування можуть послужити хіба що наявність металевих предметів у тілі (кардіостимуляторів, сталевих протезів та ін.). .

На сьогоднішній день – найкращий засіб від пітливості ніг, якщо розглядати лікування з погляду безпеки та ефективності. Відлякати від цього способу на 6-12 місяців упоратися з пітливістю ніг може хіба що ціна та слабка дія інших засобів.

У Швеції цей метод поки що не дозволений і не використовується. Ботоксні уколи (препарати Ботокс (Botox) і Диспорт (Dysport)) дозволяють робити лише пахвами, незважаючи на те, що світовий та європейський досвід показує гарні та тривалі результати.

Найрадикальнішим методом позбавлення від підвищеної пітливості ніг є хірургічне втручання, коли за допомогою спеціальних ендоскопічних інструментів здійснюють руйнування нервових шляхів, якими нервові імпульси надходять до потових залоз. Це так звана ендоскопічна симпатектомія, при якій перетискаються нервові волокна, що посилають сигнали до потових залоз. Але для боротьби з підвищеним потовиділенням стоп цей спосіб застосовується рідко через можливі ускладнення.

Дуже важливо не зловживати сильнодіючими методами, якщо надлишок поту з'являється лише після носіння певного взуття чи роботи у невідповідних умовах. Але й запускати такий неприємний з погляду гігієни та соціальних відносин симптом не можна.

Надмірна пітливість ніг – актуальна проблема, що зустрічається у кожної третьої людини, яка доставляє безліч дискомфорту не тільки самій людині, але й людям, що оточують її, оскільки пітливість ніг практично завжди супроводжується неприємним запахом. У дерматології підвищену пітливість ніг можна зустріти під терміном гіпергідроз або бромідроз, які характеризуються надмірною активністю потових залоз.

Потовиділення – це фізіологічний процес, що забезпечує регуляцію температури тіла людини. При надмірному потовиділенні відбувається порушення терморегуляції, що призводить до розвитку гіпергідрозу або бромідрозу. Гіпергідроз може бути загальним або місцевим, також має кілька класифікацій, для яких характерна надмірна пітливість на певних ділянках шкіри.

У нашому випадку ми говоримо про підошовний ідіопатичний гіпергідроз, який найбільш поширений серед населення, особливо у чоловіків. Пацієнти з підошовним гіпергідрозом часто скаржаться не тільки на підвищену пітливість ніг, але й на неприємний запах, мозолі, потертості, наявність грибкової інфекції.

Гіпергідроз ніг супроводжується неприємним запахом

У дорослої людини на кожній нозі знаходиться близько 20 тисяч потових залоз, які виробляють приблизно 200 мілілітрів поту. У людей, які страждають на бромідроз виділення вологи значно перевищує допустиму норму, внаслідок чого відбуваються порушення у виділенні поту. Пот людини складається з води на 98%, разом із якою виділяються перероблені речовини: холестерин, мікроелементи, жирні кислоти та інші продукти обміну речовин.

Підвищена пітливість ніг негативно впливає на стан шкіри, де створюються сприятливі умови для скупчення та розмноження хвороботворних бактерій та мікроорганізмів, які через бактеріальне розщеплення провокують неприємний запах.

Пітливість ніг нерідко залишається без уваги з боку людини, багато хто не звертається до лікарів і не вважає цю аномалію серйозною проблемою. Однак лікувати підвищену пітливість ніг потрібно обов'язково, тому що цей симптом не тільки завдає величезного дискомфорту, але й може призвести до розвитку грибкової інфекції, натоптишів, мозолів та інших дерматологічних захворювань. Перш ніж приступати до лікування, потрібно виявити та усунути причину підвищеного потовиділення, яка може ховатися як у зовнішніх факторах, так і у внутрішньому стані здоров'я.

Основні причини пітливості ніг

Існує ряд причин і факторів, що викликають надмірну пітливість ніг:

незручне або вузьке взуття, яке не дозволяє дихати шкірі ніг;

шкарпетки або панчохи із синтетичної тканини;

порушення нервової системи: стреси, переживання;

відсутність гігієнічного догляду за ногами;

надмірні навантаження на ноги;

хвороби ендокринної системи;

внутрішні інфекції;

доброякісні чи злоякісні пухлини;

хвороби шкіри ступнів: грибкова інфекція, при якій уражається шкіра між пальцями ніг, з'являються тріщини, лущення, свербіж, неприємний запах.

Враховуючи індивідуальні особливості організму людини, пітливість ніг може спостерігатися і за інших факторів. У деяких випадках, найкращим способом позбавиться надмірної пітливості ніг, є ретельний і систематичний догляд за ногами. В інших випадках без використання спеціальних засобів просто не обійтися.

Як позбудеться пітливості ніг?

Боротьба з пітливістю ніг буде успішною у тому випадку, коли людина дотримуватиметься кількох елементарних правил.

Спочатку потрібно правильно доглядати ноги, двічі на день проводити гігієнічні процедури з використанням мила та прохолодної води, після чого витирати рушником. Також не менш важливим вважається правильно підбирати взуття, воно має пропускати повітря, бути зроблене з якісного матеріалу. Потрібно регулярно чистити взуття з зовні та всередині, часто міняти устілки та, звичайно ж, щодня міняти шкарпетки, панчохи чи колготки. Шкарпетки із синтетичних тканин украй не рекомендується використовувати людям із підвищеним потовиділенням ніг, потрібно носити вироби з якісних та натуральних матеріалів.

Якщо такий догляд не дає позитивних результатів, тоді потрібно звернутися до лікаря дерматолога, який зможе виявити основну причину та призначити ефективний засіб проти пітливості ніг, дати корисні рекомендації щодо догляду за ними. Надмірна пітливість ніг - це не привід соромитися, а привід задуматися про своє здоров'я. Тільки лікар може знайти та усунути захворювання, яке провокує гіпергідроз.

Іноді неприємний запах ніг можна усунути, дотримуючись елементарних правил

Якими способами можна позбутися пітливості ніг?

На фармакологічному ринку надається величезний асортимент препаратів у боротьбі з надмірною пітливістю ніг, всі вони випускаються у формі крапель, мазей, кремів для зовнішнього використання. Якщо проблема гіпергідрозу полягає у внутрішніх захворюваннях, тоді лікар може направити пацієнта до фахівця потрібної галузі медицини, у таких випадках лікування буде комплексним під наглядом фахівця.

Крім консервативного методу лікування пітливості ніг із застосуванням лікарських препаратів, ефективністю користуються народні методи лікування, а також різні медичні процедури у вигляді оперативного втручання або ботоксу. Розглянемо докладніше кожен із методів лікування, їх можна розділити на два напрями - медикаментозне лікування (лікарські препарати, операцій, процедури) та немедикаментозне (народні засоби).

Лікування пітливості ніг за допомогою аптечних препаратів

Медичні засоби для лікування пітливості ніг - найбільш простий, і зручний спосіб позбутися цієї проблеми. Такі засоби включають мазі, креми, аерозолі, які відпускаються без рецепта лікаря, мають широкий ціновий діапазон.

Формагель

Один з ефективних засобів для лікування гіпергідрозу ніг, який відноситься до формальдегідовмісних препаратів. Випускається препарат у формі безбарвного гелю, що не викликає алергічних реакцій. Відповідно до інструкції із застосування, «Формагель» після одноразового нанесення здатний позбавити пітливості на 1 – 3 тижні. Наносять препарат на суху очищену поверхню шкіри, на якій утворюється тонка плівка, яку потрібно змити через півгодини після нанесення. Потреба повторної процедури може виникнути не раніше 1 – 2 тижні після першого застосування.

Теймурова паста

Перевірений засіб, який використовують уже багато років. Проте з огляду на наявність ефективніших мазей, теймурову пасту використовують рідше. Її потрібно наносити на шкіру 2 рази на добу, вона забруднює речі, може залишати сліди на постільній білизні.

Борозін

Ефективний засіб у боротьбі з підвищеною пітливістю ніг, що випускається у формі порошку. Даний препарат має антимікотичну, протизапальну, дезодоруючу властивість, зручний у використанні. Вміст пакетів «Борозин» засипають у взуття, він знижує запах, зменшує потовиділення.

Дрісол (Drysol)

Це антиперспірант для лікування гіпергідрозу. Згідно з дослідженнями у 80% випадках при використанні даного засобу можна позбутися пітливості ніг.

Препарати рослинного походження

Перед застосуванням будь-якого з перерахованих вище препаратів слід ознайомитися з інструкцією по застосуванню або проконсультуватися з лікарем.

Крім мазей, гелів, при необхідності лікар може призначити лікарські препарати для прийому внутрішньо - антихолінергетичні засоби, які зменшують стимуляцію потових залоз, знижують пітливість загалом. Однак ці засоби мають велику кількість протипоказань і повинні призначатися лікарем тільки в крайній необхідності.

Лікування пітливості за допомогою ботулотоксину

Ботулотоксин (Ботокс, Діспорт) – ефективний, надійний спосіб для лікування надмірної пітливості, який використовується вже понад 15 років. Даний метод лікування дозволяє позбутися потовиділення за кілька хвилин. Спосіб застосування полягає у внутрішньошкірному введенні препарату на основі ботулотоксину у невеликій кількості.

Ботулотоксин позбавляє зайвої пітливості за кілька хвилин

Ефект після лікування зберігається протягом шести місяців. Речовина ботулотоксин блокує ацетилхолін, який відповідає за активність потових залоз. Цей препарат має мінімальну кількість протипоказань і виявляється неефективним лише у 1% відсотку випадків. Єдиним недоліком цього методу лікування вважається висока вартість.

Лікування потовиділення ніг електрофорезом

Якщо після лікування лікарськими засобами не спостерігається позитивний результат, лікар може призначити фізіотерапевтичну процедуру апаратом «Дріонік», який впливає на шкіру слабким електричним струмом. Під впливом "Дріонік" пригнічується діяльність потових залоз. Ефект зберігається до 6 місяців після циклу процедур, що призначаються лікарем.

Лікування пітливості ніг народними засобами

Для лікування надмірної пітливості ніг часто використовують засоби народної медицини, що дозволяє тимчасово знизити активність потових залоз, але ніяк не усунути причину, що викликає це порушення. Ефективність мають ванни для ніг на основі природних компонентів: кора дуба, ромашка, лист шавлії та інші, які мають протимікробну, протизапальну, тонізуючу властивість.

Ефективність мають присипки від пітливості ніг, які допоможуть не тільки підсушити шкіру ніг, але й мають протизапальну, дезодоруючу дію. Як присипки можна використовувати порошок борної кислоти, картопляний крохмаль. Перевагою в лікуванні пітливості ніг народними засобами вважається той факт, що їх можна поєднувати з іншими методиками та лікуванням традиційними методами.

Спиртова настойка хвоща. Знадобиться трава, горілка чи спирт. Траву хвоща дрібно подрібнити та залити горілкою, настояти протягом 14 днів. Застосовується як зовнішній засіб для лікування пітливості ніг.

Дезінфікуюча ванна з оцту.Використовується лише тоді, коли на шкірі ніг немає тріщин чи порізів. Для приготування потрібно в теплій воді розвести 1 склянку оцту та на 20 хвилин занурити ноги. Така процедура проводиться протягом 3-х днів, після чого роблять перерву 3 дні і продовжують процедуру.

Ванночка з дубової кори. Щоб приготувати відвар, необхідно взяти 1 ложку дубової кори, залити її кип'яченою водою, і довести до кипіння. Потім дати відстоятися 30 хвилин і використовувати для ванн. Таку процедуру рекомендується проводити щоденно протягом 1 тижня перед сном.

Для приготування ванн з рослинних компонентів можна використовувати не тільки воду, то також молоко, ряжанку. Крім того, отримати більш стійкий ефект можна, якщо використовувати кілька трав. Трав'яні збори ефективніші, вони надають комплексний вплив, на потові залози, зменшуючи їх активність у виділенні поту. Після ванн ноги потрібно витирати сухим рушником, можна наносити присипку або будь-який інший засіб.

Народна медицина має величезну кількість та інших ефективних рецептів, які повністю безпечні та ефективні. Дані засоби можна використовувати і в профілактичних цілях 2-3 рази на тиждень, це допоможе не тільки не допустити розвитку гіпергідрозу, а й зняти втому, відновити кровообіг, покращити стан шкіри та підняти настрій.

Деякі люди мають таку особливість – сильно пітніють ноги. Такий неприємний симптом може бути пов'язаний із різними причинами. Насамперед потрібно їх виявити, щоб потім підібрати відповідне лікування. Але є й допоміжні методи, які полягають у використанні лікарських трав та різних домашніх підручних варіантів. Звичайно, вони не зможуть усунути причини хвороби, але неприємного аромату точно позбавлять.

Народне лікування пропонує безліч рецептів на основі лікарських трав, які допоможуть позбутися гіпергідрозу ніг та неприємного запаху.

Трав'яний відвар

Можна робити трав'яний збір на основі таких лікарських рослин:

• листя деревію;
• суцвіття лаванди;
• листя чистотілу;
• суцвіття ромашки.

Усі компоненти брати у рівних пропорціях. Робити відвар потрібно так: пару ложок рослинного збору залити 1 л окропу. Через 1,5 години ліки настоїться. Тепер просто вилити рідину в тазик, додати морську сіль (або звичайну кам'яну з краплею йоду), а потім розбавити засіб простою чистою теплою водою.

Дубова кора

Щоб позбавитися постійного запаху поту, необхідно приймати ванни з дубовою корою. Це найпоширеніший спосіб позбавлення від пітливості та неприємного запаху. До того ж, така процедура допомагає прибрати втому. Достатньо 0,5 склянки подрібненої кори дерева залити 1 л води, а потім варити чверть години. Народний засіб слід процідити та змішати з холодною водою (1 л). Приймати ванну можна не більше півгодини, поки вода повністю не охолоне. Взимку робити процедуру досить 1 раз на тиждень, а влітку, коли у людини пітливість проявляється сильніше, повторювати її тричі на тиждень.

Якщо немає часу, щоб робити відвар, можна скористатися звичайною присипкою. Висушену кору перетерти до порошкової форми, а далі використовувати як присипку: насипати всередину шкарпеток, а потім надіти перед сном. Вранці залишається тільки сполоснути ноги, і неприємності з пітливістю зникнуть.

Чай

Ще один простий, але корисний народний засіб – звичайний чай. Заварити чорний або зелений чай, а потім розбавити заварку водою. Ванночку приймати 10 хвилин. Пітливість швидко пройде.

Шавлія

Ще один хороший рецепт – це відвар на основі листя шавлії. Необхідно 3 ложки подрібненого листя залити 4 склянками окропу. Засіб настоїться за годину, а потім його слід процідити. Ванни за таким рецептом приймати двічі на добу по 10 хвилин. Курс триває трохи більше 10 діб. Якщо пітливість знову стала інтенсивнішою, то лікарі радять повторити курс після триденної перерви.

Ромашка

Народне лікування передбачає використання суцвіть лікарської ромашки. На склянку окропу знадобиться ложка сировини. Потрібно почекати, поки ліки настоїться, потім перелити в тазик і змішати з чистою холодною водою. Ванни приймати не більше 10-15 хвилин щодня.

Хвощ польовий

Незамінний помічник при гіпергідрозі стоп – це польовий хвощ. Щоб приготувати відвар, потрібно 4 ложки сухої трави залити літром води та варити 5 хвилин. Потім потрібно процідити, перелити в тазик і додати ще 3 склянки чистої води. Приймати ванни дозволяється не більше 20 хвилин. Курс триває 5 діб.

Інші способи

Від запаху поту на ногах позбавлять не лише лікарські трави, а й підручні засоби.

Оцет

Один з найефективніших засобів – оцтові ванни. Але такий метод вважається радикальним. Це позбавить поганого запаху приблизно на три доби. Щоб підготувати засіб, потрібно просто змішати оцтову кислоту з водою. Сеанс триває приблизно 7 хвилин, поки хворий не відчує легке поколювання та свербіж.

Процедуру проводити двічі на день. Це допоможе повністю позбутися небажаного симптому, а заразом проведе хорошу профілактику мікозу стоп та нігтів.

Сода

Ще один корисний засіб - це звичайна харчова сода, яка є у всіх на кухні. Содові компреси фахівці радять робити у вечірній час, краще перед сном. Достатньо просто у склянці з трохи теплою водою розчинити ложку порошку, а потім цим розчином змочити ноги. Це допоможе на найближчий час позбутися запаху і поту, так як сода має підсушуючі властивості.

Можна також намочити ватяні тампони в такому розчині та вставити між пальцями, залишивши на всю ніч. Вранці ноги знову потрібно знову сполоснути розчином. Вже за тиждень буде помітне покращення.

Олія чайного дерева

Від запаху рятує екстракт чайного дерева. Достатньо просто намазати їм стопи перед тим, як лягати спати. Шкіра має підсушитися. Такі ліки швидко позбавить проблеми гіпергідрозу, запобігає появі грибка. Також лікарі рекомендують додавати пару крапель цієї речовини у воду під час ванни. Ефект буде помітний відразу.

Домашній крем

Якщо постійно мучить проблема пітливості, то рекомендується в домашніх умовах самостійно приготувати крем. Для цього необхідно ложку крохмалю (кукурудзяного або картопляного) змішати з содою (не більше третини ложки), а далі додати ще ложку екстракту ши. Ши легко знайти в аптеці. Усі компоненти ретельно перемішувати до утворення густої однорідної маси. Потім її слід нанести на ноги.

Ці ліки швидко позбавлять проблеми – вони легко вбираються і сприятливо впливають на шкіру. Сода та крохмаль підсушуватимуть шкіру. Щоб крем мав приємний аромат, дозволяється додати кілька крапель м'ятного або анісового масла.

Соснова олія

Ще можна скористатися звичайним сосновим екстрактом. Його потрібно втирати в стопи і чекати, доки ліки вбереться. Також дозволяється додавати екстракт у воду при прийнятті ванн. Процедуру повторювати щодня.

Народне лікування пітливості ніг дає хороші результати, але щоб досягти необхідного ефекту, потрібно регулярно застосовувати запропоновані рецепти. Тільки тоді вдасться повністю позбутися неприємного запаху. Перед використанням таких рецептів слід звернутися до лікаря, щоб підібрати супутнє лікування.