Систематичне виконання дитині різних масажних процедур дає чудові результати. Позитивний ефект для здоров'я помітний після перших сеансів. Не є винятком із правила та точковий масаж для дітей. Його суть полягає у здійсненні подразнення рецепторів м'язів та шкіри, що відбувається при натисканні на певну зону. Імпульси від вогнищ впливу надходять до спинного і головного мозку, а звідти до решти органів і систем. Головне — знати «таємні» точки та здійснювати правильні маніпуляції, картинки можуть допомогти батькам зробити точний масаж дітям.

Техніка виконання точкового масажу для дітей

Дитячий масаж робиться не довше 15 хвилин. Він проводиться за допомогою натискань і обертальних рухів у різні боки. Якщо маніпуляції мають профілактичну мету, то вплив має бути слабким, лікувальну – сильнішою. Батькам рекомендується спочатку спробувати масаж на собі, а потім уже робити дитині.

Маніпуляції необхідно виконувати строго у послідовності від першої точки до дев'ятої. Масаж парних точок проводиться одночасно. Якщо якісь рухи неприємні дитині, необхідно знизити силу впливу. Якщо малюк відчуває хворобливі відчуття, потрібно перевірити органи, що відповідають цим точкам, а на самі місця впливати частіше, доводячи їхню чутливість до нормальної.

Особливості точкового масажу для немовлят

Процедура для новонароджених має свої особливості порівняно з маніпуляціями, що проводяться старшим діткам:

Тривалість на кожну рефлекторну зону має перевищувати 1 хвилину.

Точковий масаж немовля можна робити 2-3 рази на день.

За один сеанс не повинно масажуватись більше 4 зон.

Під час процедури можна співати веселі пісеньки, розмовляти з крихіткою.

Якщо малюк почав вередувати точковий масаж, потрібно негайно припинити і постаратися з'ясувати причину його невдоволення.

Температура повітря в приміщенні не повинна бути нижчою за 22 градуси.

Дитячий точковий масаж обличчя

Процедура може виконуватися як дорослими дитині, і малюками самостійно. Часто проводять такий точковий масаж у дитячому садку чи вдома. Хлопців необхідно посадити і показати як «ліпиться» обличчя:

Погладити лоб, щоки (від носа до волосся).

Подушечками пальців натиснути в ділянці перенісся на точки, розташовані під бровами. Зробити 5 разів кругові рухи за годинниковою стрілкою та проти.

Провести лінію вздовж брів, пощипати їх у напрямку від перенісся до скронь.

Подушечками середніх пальців зробити точковий масаж, натискаючи по колу під очима, просуваючись від зовнішнього боку до внутрішнього.

Провести пальчиками від перенісся до пазух, натиснути на крила носа.

Потерти вушка. Знайти точку, розташовану біля козелка, натиснути на неї.

Дратуючи ці активні зони можна запобігти виникненню простудних захворювань. Також чудово розробляється міміка. Точковий масаж обличчя для дітей є чудовим методом для активізації:

Органи зору.

Розумової діяльності.

Мозковий кровообіг.

Роботи гайморових пазух.

Носової порожнини та її слизової оболонки.

Слуховий апарат.

вестибулярної системи.

Точковий масаж для підвищення імунітету у дітей

Ефективна проста процедура запропонована А.А. Уманській. Результати досліджень виявили, що такі маніпуляції сприяють процесу саморегуляції, в результаті якого виробляється велика кількість таких активних речовин:

Лізоциму.

Білків системи комплементу.

Інтерферон.

Точковий масаж для дітей за методикою Уманської чудово зміцнює імунітет дитини. Він полягає у послідовному масуванні таких одиничних точок:

Посередині грудей, де прикріплюються п'яті ребра.

У центрі яремної западини.

В основі перенісся, між бровами.

Парні симетричні області масажуються одночасно:

На перераховані вище точки необхідно впливати подушечкою пальця, обертаючи її кожні 5 секунд за годинниковою стрілкою і проти. Маніпуляції починаються з легких натискань, які потрібно поступово збільшувати.

Точковий масаж дітям дуже корисний для підвищення імунітету. При виникненні перших симптомів застуди або після контакту з хворою людиною його потрібно робити щодня протягом тижня. Якщо виконувати всі маніпуляції правильно, то можна досягти приголомшливих результатів та значно покращити стан здоров'я малюка.

В офіційній медицині досі немає єдиної думки щодо того, чи допомагає точковий масаж для дітей чи ні. Але, можливо, нас більше цікавить інше. Чи не небезпечно підставляти дитяче тіло під масажні процедури? Чи можуть наші не такі чуйні пальці дуже сильно продавити ніжну дитячу шкіру, зачепивши пошкодивши нерви.

Рефлексотерапевти стверджують, що зазвичай пацієнт, якщо що й відчуває, лише слабкий біль при контакті з точкою. Щоправда, такого роду масаж може стимулювати нерви і тоді виникає ниючий біль. Загалом, наполягають фахівці, процедура абсолютно безболісна.

Чи є небезпека в точковому масажі для дітей, ще, в чомусь, крім болю?

Ні. Як і будь-яке лікування, масаж може давати побічні ефекти, але серйозні ускладнення — велика рідкість. Діти, які регулярно отримують сеанси масажу, менш схильні до нездужань та інфекційних захворювань, і, крім того, у них покращується координація руху. Процедури заспокоюють їх, а розслаблений стан покращує їхній сон. Підвищують апетит, допомагають позбутися кольк, діареї та запорів, полегшують дихання дитини при таких захворюваннях, як астма, застій у бронхах, кашель та застуда.

Точковий масаж для дітей при різних симптомах

Нудота

Покладіть зап'ястя на зап'ястя дитини долоню та затисніть великим пальцем на крапку «перикард 6». Щоб виявити цю точку, відміряйте два з половиною дитячі пальці по їхній ширині від складки зап'ястя до передпліччя і покладіть свій великий палець між сухожиллями. Повільно натисніть та обережно стимулюйте крапку близько 1 хвилини, потім відпустіть. Повторіть на іншій руці.

Усі сеанси цього лікувального точкового масажу для дітей у наведених прикладах тривають близько 1 хвилини.

Головний біль або біль у шиї, плечі

Покладіть свою долоню на долоню дитини та натисніть великим пальцем на крапку «тонкий кишечник 3». Щоб виявити цю точку, складіть долоню в нещільний кулак і прикладіть великий палець до найдовшої складочки на зовнішньому краю його мізинця. Повільно натисніть та обережно стимулюйте цю точку. Відпустіть і повторіть на іншій долоні.

Занепокоєння, підвищена температура

Натисніть великим або вказівним пальцем на точку «легке 11», щоб знизити хвилювання, запаморочення та температуру. Крапка знаходиться на зовнішньому краї великого пальця, біля куточка нігтя. Повільно натисніть та обережно стимулюйте крапку. Повторіть на іншій долоні.

Звичайна застуда

Покладіть свою долоню на пальці руки дитини та натисніть точку «товстий кишечник 4», щоб зняти симптоми звичайної застуди. Крапка знаходиться на тильній стороні долоні в центрі трикутника між кістками великого та вказівного пальчика. Повторіть на іншій ручці.

Носові кровотечі

Щоб зупинити або запобігти носовій кровотечі, натисніть кінчиками вказівних пальців на точку, розташовану безпосередньо під зіницею дитини на кожній стороні ніздрів біля його носика. Стимулюйте також 1 хвилину. За потреби повторіть.

Дорогі друзі, сьогодні поговоримо про велику і важливу справу надання посильної допомоги в оздоровленні себе та своїх близьких. Метод настільки простий і доступний, що важко не скористатися ним. Це точковий масаж біологічно активних точок нашого організму. А розповість про нього та особистий досвід застосування мама чудового хлопчика та професійний медик, ведуча Марина Таланіна.

Точковий масаж біологічно активних точок

Напевно, я знову напишу банальність про те, що людський організм це злагоджена розумна система, де все взаємопов'язане. Банальність – ТАК! Всі знають про це, але рідко, хто використовує цінні знання з практичними цілями. На жаль, європейська цивілізація привчена до ліків, які усувають лише причини захворювань. Ми звикли займатися питаннями власного здоров'я глобально, чітко усвідомлюючи всю глибину причинно-наслідкових зв'язків, які усередині людського тіла.

Уявіть електричну схему. Якщо поломка сталася на одній ділянці електроланцюга, то вимикається все освітлення цілком – кілька ламп одночасно. Але варто усунути проблему, як система відновлюється. Так і із людським організмом. Поломка (запальний процес, захворювання) в одному органі призводить до ланцюжка різних захворювань людини, оскільки внутрішні органи взаємопов'язані між собою.

Наприклад, лише така дещиця, як потемніння шкіри на нижній частині чола, свідчить про швидку появу таких проблем, як: запори, утруднене дихання, накопичення жирів, жовчі та токсинів у нирках, а згодом – це каміння та кісти.

Як бачите, марно відбілювати шкіру на обличчі різними засобами, оскільки основних проблем зі здоров'ям це не вирішить, а потрібно комплексно підходити до оздоровлення всього організму в цілому.

Точений біоенергетичний масаж

У цьому питанні й допомагає точковий біоенергетичний масаж. Китайці ще в давнину використовували знання про цілісність людського організму з користю для себе. Вони й зараз успішно застосовують ці знання. Саме тому їхня нація настільки численна, здорова та відрізняється такою високою працездатністю та життєвими адаптаційними здібностями.

Недарма так славиться китайське акупунктура, здатна людину, у прямому розумінні цього слова, «з могили дістати». Метод акупунктури – це вплив на біологічно активні точки людини, здатні запустити процес самозцілення організму за допомогою голок. Однак те саме можна зробити і без голок, а лише методом масажу цих найчарівніших біологічно активних точок.

Стародавні китайські цілителі у розташуванні життєвих точок в організмі людини знайшли певний порядок. Ці точки, як виявилося, розташовувалися вздовж певних умовних ліній, названих згодом меридіанамиабо каналами. Потім виявилося, що ці точки та канали мають пряме відношення до головних внутрішніх органів.

В результаті східна медицина виділила в тілі людини 12 систем, що виконують 12 основних фізіологічних функцій. Ці системи були названі меридіанами, якими протікає життєва енергія людини, кров та життєві соки (шлунковий сік, ліквор – в'язка безбарвна рідина головного та спинного мозку, піт, сльози, кишковий сік…).

Такі безцінні знання були відкриті та успішно використовуються на Сході з 221 року до н.е. Наскільки вражає їхня давнина і водночас просто чарівна результативність. По суті ми маємо доступ до неймовірної, за своєю ефективності, системи природної саморегуляції організму, якою зовсім не користуємося, а лише у виняткових випадках, коли вже не допомагають жодні методи офіційної медицини.

Саме вплив на біологічно активні точки здатний не тільки усунути симптоми захворювання, але і його причину, а також забезпечити чудову та стійку профілактику. Адже ми роками ходимо з хронічними болячками, навіть не намагаючись вже якось їх позбутися, тому що ліки не допомагають. Візьміть, наприклад, дітей - скільки їх - з нескінченно хлюпають носами і настирливим підкашлювання.

А тим часом особисто я пережила справжнє потрясіння, коли випадково потрапила з дитиною на сеанс масажу біологічно активних точок до доктора нетрадиційної медицини. На той момент моїй дитині виповнилося 6 років. І 3 РОКИ!!! зі свого маленького життя (з моменту, як він пішов до дитячого садка) мій синок провів із нескінченно закладеним носом.

Звичайно, я, як дисциплінована мама, прокапала малюку весь арсенал аптечних ліків і безрезультатно (лікарі лише знизували плечима). Потім я перейшла на ті лікарські засоби, що рослинного походження – і також без ефекту. А потім просто «плюнула». При цьому я завжди думала (до появи такої проблеми у мене особисто), що хворі діти бувають тільки у абсолютно безвідповідальних мамашок, яким до своїх дітей немає жодної справи.

Що сталося після першого сеансу чудового масажу, який тривав буквально 15 хвилин? Моя дитина почала безупинно чхати, кашляти, соплі хлинули просто «річкою». Синок проходив із хусткою добу, не прибираючи її від обличчя ні на хвилину. Так, ми зрозуміли, що організм нарешті «включився» і став самостійно позбавлятися застоїв. На другий день малюкові полегшало, а після 3-го сеансу він повністю позбавився закладеності носа, хоча ми провели 5 сеансів для закріплення результату.

У чому точковий масаж може допомогти

Так ось, за допомогою точкового енергетичного масажу можна:

• зняти будь-який біль;
• знизити тиск;
• підвищити життєвий тонус;
• попередити грип та інші застудні захворювання;
• зняти високу температуру;
• зняти метеозалежність;
• вилікувати депресію;
• покращити пам'ять та розумові здібності;
• схуднути;
• прибрати целюліт;
• покращити зір та слух;
• налагодити сон та апетит;
• вивести шлаки з організму;
• вилікуватися від запорів;
• вилікувати суглоби;
• підвищити лібідо;
• вилікувати цукровий діабет;
• зняти напад бронхіальної астми, панкреатиту, ниркової кольки тощо.
• привести людину до тями при непритомності;
• вилікувати дитячий енурез;
• зняти симптоми алкогольного сп'яніння;
• підвищити імунітет та багато іншого…

Прийоми та техніки точкового масажу

Звичайно, всі корисні точки одразу вивчити дуже важко, але основні – можна. І досить швидко, особливо за регулярної практики. Прийоми та техніки точкового масажу дуже прості. Отже, при масажі виконуються:

• натискання на біологічно активну точку кінчиком пальця або нігтем;
• накладання подушечки середнього пальця на точку та обертання за годинниковою стрілкою без зміщення шкіри (до 5 секунд);
• глибоке натискання подушечкою пальця з відривом від поверхні різким рухом;
• погладжування, тертя, постукування, поплескування, вібрації пальцями біологічно активної точки.

Якщо ми проводимо масаж на тілі, спочатку шкіру потрібно розігріти за допомогою розтирання. Якщо масаж проводиться на обличчі, то відбувається він у кілька етапів:

• розминання точки подушечкою великого пальця круговими рухами за годинниковою стрілкою до 5 секунд (спочатку необхідно виконувати один рух на секунду, а потім збільшувати швидкість до 3 рухів на секунду). Інші пальці знаходяться у зігнутому положенні і зовсім не торкаються поверхні тіла. В результаті, має вийти від 21 до 25 розминань;
• після розминання проводиться натискання (також 21-25 разів) також подушечкою великого пальця. Відчуття тепла та легкого оніміння зони розтирання є цілком нормальним явищем;
• Наступний етап - встромлення. Великий або вказівний палець встромляється в біологічно активну точку на 20-30 секунд. У цьому сила натискання поступово зростає. Щоб посилити ефект від встромлення, його поєднують з прийомом вібрації.
• вібрація - виконується на видиху також протягом 20-30 секунд.

Тепер подивимося наочно, які ж точки потрібно масажувати, наприклад, при кашлі:

Спочатку масажуємо точку № 37, потім точку № 3, потім № 26 та 0. Такий масаж допоможе очистити дихальні шляхи та усунути кашель.

При нежиті масаж проводиться за такими точками:

№ 26, № 50, № 61, № 65, № 8, № 124, № 106, № 0. В даному випадку ми прочищаємо ніс та полегшуємо дихання.

Крапки при ГРВІ

Допоможе точковий енергетичний масаж і за ГРЗ. Особливо він ефективний при перших симптомах гострої респіраторної інфекції.

Масажуємо точки № 14, № 15, № 16, № 0.

Протипоказання точкового масажу

На жаль, є й протипоказання для використання енергетичного масажу біологічно активних точок:

• пухлини та новоутворення: доброякісні та злоякісні;
• захворювання крові;
• очікування дитини;
• інфекції у гострій стадії;
• підвищена температура тіла;
• виснаження організму;
• стани, що потребують хірургічного втручання;
• рубці та пігментні плями в зоні знаходження біологічно активної точки;
• алкогольне сп'яніння;
• голодний шлунок.

А тепер подивіться пізнавальне відео про те, як навчити дитину робити собі такий корисний точковий масаж:

Будьте здорові!

З теплом,

Марина Таланіна.

Запрошуємо подивитися захоплюючий ролик на нашому відеоканалі "Майстерня на веселці"

Ірина Опанасівна Бабікова
Точковий масаж для дітей дошкільного віку

Точковий масаж- один із найдавніших методів лікування. Це дуже корисна процедура, адже завдяки впливу на певні точки на тілі можна змінити стан здоров'я малюка та запобігти розвитку багатьох захворювань, зупинити хворобу та зміцнити імунітет. Точковий масаждітям батьки можуть робити самостійно, починаючи з перших днів життя. В даний час точковий масаж для дітейу дитячому садку стає методикою, яка набуває величезної популярності. Однією з переваг точкового масажу є те, Що методика його проведення досить проста, він не вимагає додаткового обладнання та дорогих приладів.

Вправи точкового масажу навчають дітейсвідомо піклуватися про своє здоров'я та є профілактикою простудних захворювань. Ціль комплексів масажуполягає не тільки у профілактиці простудних та інших захворювань, підвищенні життєвого тонусу у дітей, але й у прищепленні їм почуття відповідальності за своє здоров'я, впевненість у тому, що вони можуть допомогти собі поліпшити своє самопочуття.

Точковий масаж для дітейу дитячому садку - це можливість прищепити дитині звичку правильного дозвілля, що сприяє розвитку як мовленнєвих навичок, так і розробці мускулатури.

Основні умови проведення самомасажу для дітей:

Не застосовувати надто активно силу під час натискання на вказані точки;

Рухи мають бути плавними, масажуючими;

Рухатися необхідно у напрямку від периферії до центру, тобто від рук до плеча;

Починати слід з погладжування, потім переходять до розтирання тіла, розминання та вібрацію, тобто потряхування.

Точковий масаж для дошкільнятпроводиться з використанням великого та вказівного пальця, якими натискають або здійснюють кругові рухи на точки, відповідальні за стан тих чи інших органів чи систем організму. Триває він лише 2-3 хвилини і добре сприймається дитиною. Основні точки знаходяться на долонях та стопах людини, плечах та лопатках, гомілках та колінах.

Самомасаж голови. Круговий масажчерепа дітьми проводиться наступним чином: права долоня погладжує праву скроню, рухатися при цьому необхідно до потилиці. Лівою рукою в цей час здійснюються масажні рухи на лобі. Все це можна виконувати під віршик:

На комод заліз їжачок

У нього не видно ніжок.

У нього, такого злючки,

Чи не зачесані колючки:

І ніяк не розбереш-

Щітка це чи їжак?

Точковий самомасаж обличчя для дітей, сприяє запобіганню простудним захворюванням, дозволяє навчитися керувати мімікою обличчя. Самомасажвиконується в ігровій формі, імітуючи роботу скульптора. Дітейсадять на стільчик і вчать «ліпити гарне обличчя»:

1. Діти виконують погладжування чола, щік, крил носа від центру до скронь, м'яке постукування по шкірі, ніби ущільнюючи її.

2. Вказівними пальчиками роблять натискання на перенісся і крапки над бровами з обертальними рухами за годинниковою стрілкою, потім проти неї по 5 разів.

3. Потім проводять із зусиллям по брів і «ліплять»щипками брови у напрямку до скронь. Можна задіяти крапку між бровами "третє око".

4. Потім середніми пальчиками погладжують під очима (по очниці)у напрямку від зовнішнього куточка у внутрішньому. Роблять акцент на точку на зовнішньому куточку і в центрі очної ямки, і легко проводять по верхньому віці у напрямку до зовнішнього куточка очей (очі закриті). Такими способами використовують слизову оболонку порожнини носа (решітчастих утворень)і пазух чола, лобові відділи головного мозку, активізуючи в них кровообіг, включаючи також очне яблуко, для покращення зору та стимулювання розумового розвитку.

5. Вказівними або середніми пальчиками легко натискають на крила носа, проводять їх по переніссі у бік носових пазух, легко посмикують і пощипують себе за кінчик носа. Цим задіяні передні та середні частки гіпофіза, слизові оболонки носа, гайморових порожнин, покращуючи в них кровообіг.

6. Потім потрібно потерти вушну раковину та притиснути крапку біля козелка вуха для позитивного впливу на орган слуху та вестибулярний апарат.

Виконуючи вищезгаданий комплекс самомасажуможна використовувати наступне слова:

«Крила носа розітри – раз, два, три!

І під носом ти вранці – раз, два, три!

Брови треба розчесати – раз, два, три, чотири, п'ять!

Витріть піт собі з чола – раз, два, раз, два!

Сережки на вуха повісь, якщо є!

Шпилькою волосся скріпи - раз, два, три!

Ззаду ґудзик знайди, пристебни – раз, два, три!

А сюди повісимо брошку, різнокольорову матрьошку!

Дівчата та хлопчики, приготуйте пальчики!

Ви так добре попрацювали і гарно вбралися!»

Точковий самомасаж носа для дітейє одним із способів лікування закладеності носа та нежиті. Він надає позитивний вплив на дитячий організм: стимулює процес кровообігу, зміцнює вплив на м'язи носоглотки, надає тонізуючу дію на ендокринну систему.

Щоб зняти неприємні симптоми, необхідно тричі пройтися за наведеними нижче точками, натискаючи на них по 10 раз:

Край ніздрів;

Зовнішні куточки очей;

Область між бровами (перенісся);

Крапка, трохи вище вушної мочки.

Самомасаж для обличчя та шиї для дітейсприяє розслабленню м'язів. Дітейнавчають виконувати погладжування шиї у напрямку до області підборіддя. При цьому вони розвертають плечі та витягають шию, тримаючи голову прямо. Виконують поплескування по підборідді тильною стороною долоні. Натискають на точку в центрі нижньої щелепи з боку підборіддя для поліпшення кровообігу, обміну речовин, вироблення гормонів, оскільки точка задіяє спеціальні утворення, що контролюють хімічний склад крові.

Натискають крапку в центрі ключиці над западинкою для регуляції імунної системи організму за допомогою слизової оболонки нижнього відділу глотки, включаючи горло і навіть тимус (вилочкову залозу).

Точковий самомасаж рук. Діти мають активно потерти долоніодин про одного до відчуття тепла, витягнути кожен пальчик і натиснути на нього, нігтями однієї ручки потерти по іншій нігті ( «пральна дошка») для надання сприятливого впливу на внутрішні органи. Крапки на нігтях пов'язані з серцем, легенями, печінкою та кишечником. Натискають крапку між великим та вказівним пальцями (Наприкінці складочки)для нормалізації функцій всього організму, зняття втоми. Слід потерти всю ручку до плеча, натискаючи на м'язи, потім від плеча донизу долонькоюдля збудження м'язів рук та прочищення енергетичних каналів.

Точковий масаж ніг для дітей. Проведений в ігровій формі, точковий масаж ніг для дітейвикликає у них лише позитивні емоції. Сівши по-турецьки, малюк поперемінно повинен підтягувати стопи, потім розім'яти пальці і п'яти, виконати пощипують рухи, що запобігають розвитку плоскостопості. Потім можна поплескати на пальцях і потерти гомілковостоп, зробити кілька обертань і потягнути шкарпетки вперед. Щоб активізувати основні біологічно активні центри, розташовані на нижніх кінцівках, потрібно погладити та легко пощипати гомілки та стегна. Долонями необхідно поплескувати себе у напрямку від кісточок до стегон. Потім ніжки розтирають ребрами долонь і після – кулачками. Весь цей час можна примовляти:

Туки-точки, туки-точки,

застукали молоточки.

Туки-туки-туки-точки,

застукали молоточки.

Туки-струм, туки-струм,

так стукає молоток.

Точковий масаж для дітейу віршах у дитячому садку чи будинку приносить не лише користь, а й викликає масупозитивні емоції.

Точковий масаж для дітейу дитячому садку проводиться під час ігор або після сну. Це сприяє підвищенню захисних властивостей дихальних органів та серцево-судинної системи. Зазвичай точений масаж для дітейне викликає у них негативної реакції, малюки роблять його з радістю. Жодних проблем із запам'ятовуванням тексту та рухів не виникає, адже заучуються вони у процесі, представленому в ігровій формі.

Щоб отримати очікуваний результат, точковий масажу дитячому садку або під час перебування малюка в домашніх умовах має проводитися регулярно. Якщо ця процедура увійде у звичку, організму набагато легше боротися з різними захворюваннями.

Масаж– один із древніх методів цілительства. Всі ми користуємось дотиками, не підозрюючи, що це масаж. Ласкаве дотик жваве для нашого емоційного та фізичного благополуччя.

По праву, одним із найважливіших та найдавніших способів лікування є точковий масаж Процедура, без сумніву, корисна, адже завдяки впливу на певні точки на тілі можна змінити стан здоров'я малюка та запобігти розвитку багатьох захворювань, зупинити хворобу та зміцнити імунітет. Точковий масаж дітям батьки можуть робити самостійно, починаючи з перших днів життя.

В даний час точковий масаж для дітей у дитячому садку стає методикою, яка набуває величезної популярності. Однією з переваг точкового масажу є те, що методика його проведення досить проста, він не вимагає додаткового обладнання та дорогих приладів.

Вправи точкового масажу вчать дітей свідомо піклуватися про своє здоров'я та є профілактикою простудних захворювань. Мета комплексів масажу полягає у профілактиці простудних та інших захворювань, підвищенні життєвого тонусу в дітей віком, а й у прищепленні їм почуття відповідальності за своє здоров'я, упевненості у цьому, що вони можуть допомогти собі поліпшити своє самопочуття.

Точковий масаж для дітей у дитячому садку - це можливість прищепити дитині звичку правильного дозвілля, що сприяє розвитку як мовленнєвих навичок, так і розробці мускулатури.

Основні умови проведення самомасажу для дітей: -не застосовувати надто активно силу під час натискання на зазначені точки; - Рухи повинні бути плавними, що масажують; -рухатися необхідно у напрямку від периферії до центру, тобто від кистей рук до плеча; - починати слід з погладжування, потім переходять до розтирання тіла, розминання та вібрацію, тобто потряхування.

Точковий масаж для дошкільнят проводиться з використанням великого та вказівного пальця, якими натискають або здійснюють кругові рухи на точки, відповідальні за стан тих чи інших органів чи систем організму. Триває він лише 2-3 хвилини і добре сприймається дитиною. Основні точки знаходяться на долонях та стопах людини, плечах та лопатках, гомілках та колінах.

Самомасаж голови.Круговий масаж черепа дітьми проводиться наступним чином: права долоня погладжує праву скроню, рухатися при цьому необхідно до потилиці. Лівою рукою в цей час здійснюються масажні рухи на лобі. Все це можна виконувати під віршик: На комод забрався їжачок У нього не видно ніжок. У нього, такого злючки, Не причесані колючки: І ніяк не розбереш-Щітка це чи їжак?

Точковий самомасаж обличчя для дітейсприяє запобіганню простудним захворюванням, дозволяє навчитися керувати мімікою обличчя. Самомасаж виконується в ігровій формі, імітуючи роботу скульптора.

Дітей садять на стільчик і вчать «ліпити гарне обличчя»: Діти виконують погладжування чола, щік, крил носа від центру до скронь, м'яке постукування по шкірі, ніби ущільнюючи її. Вказівними пальчиками роблять натискання на перенісся і крапки над бровами з обертальними рухами за годинниковою стрілкою, потім проти неї по 5 разів. Потім проводять із зусиллям по брів і «ліплять» щипками брови у напрямку скронь. Можна задіяти крапку між бровами "третє око". Потім середніми пальчиками погладжують під очима (по очниці) у напрямку від зовнішнього куточка у внутрішньому. Роблять акцент на точку на зовнішньому куточку і в центрі очної ямки, і легко проводять по верхньому віці у напрямку до зовнішнього куточка очей (очі закриті). Такими способами задіяні слизову оболонку порожнини носа (решітчастих утворень) і пазух чола, лобові відділи головного мозку, активізуючи в них кровообіг, включаючи також очне яблуко, для покращення зору та стимулювання розумового розвитку. Вказівними або середніми пальчиками легко натискають на крила носа, проводять їх по переніссі у бік носових пазух, легко посмикують і пощипують себе за кінчик носа. Цим задіяні передні та середні частки гіпофіза, слизові оболонки носа, гайморових порожнин, покращуючи в них кровообіг. Потім потрібно потерти вушну раковину та притиснути крапку біля козелка вуха для позитивного впливу на орган слуху та вестибулярний апарат.

Виконуючи вищезгаданий комплекс самомасажу можна використовувати такі слова:

«Крила носа розітри – раз, два, три!

І під носом ти вранці – раз, два, три!

Брови треба розчесати – раз, два, три, чотири, п'ять!

Витріть піт собі з чола - раз, два, раз, два!

Сережки на вуха повісь, якщо є!

Шпилькою волосся скріпи - раз, два, три!

Ззаду гудзик знайди, пристебни - раз, два, три!

А сюди повісимо брошку, різнокольорову матрьошку!

Дівчата та хлопчики, приготуйте пальчики!

Ви так добре попрацювали і гарно вбралися! »

Точковий самомасаж носа для дітейє одним із способів лікування закладеності носа та нежиті. Він надає позитивний вплив на дитячий організм: стимулює процес кровообігу, зміцнює вплив на м'язи носоглотки, надає тонізуючу дію на ендокринну систему.

Щоб зняти неприємні симптоми, необхідно тричі пройтися по наведених нижче точках, натискаючи на них по 10 разів: - край ніздрів; - Зовнішні куточки очей; - область між бровами (перенісся); - Точка, трохи вище вушної мочки.

Самомасаж для обличчя та шиї для дітейсприяє розслабленню м'язів. Дітей навчають виконувати погладжування шиї у напрямку до підборіддя. При цьому вони розвертають плечі та витягають шию, тримаючи голову прямо. Виконують поплескування по підборідді тильною стороною долоні. Натискають на точку в центрі нижньої щелепи з боку підборіддя для поліпшення кровообігу, обміну речовин, вироблення гормонів, оскільки точка задіяє спеціальні утворення, що контролюють хімічний склад крові.

Натискають точку в центрі ключиці над западинкою для регуляції імунної системи організму за допомогою слизової оболонки нижнього відділу глотки, включаючи горло і навіть тимус (вилочкову залозу).

Точковий самомасаж рук.

Діти повинні активно потерти долоні один про одного до відчуття тепла, витягнути кожен пальчик і натиснути на нього, нігтями однієї ручки потерти по іншій нігтям («пральна дошка») для надання благотворного впливу на внутрішні органи. Крапки на нігтях пов'язані з серцем, легенями, печінкою та кишечником. Натискають крапку між великим та вказівним пальцями (наприкінці складочки) для нормалізації функцій всього організму, зняття втоми. Слід потерти всю ручку до плеча, натискаючи на м'язи, потім від плеча донизу долонькою для збудження м'язів рук та прочищення енергетичних каналів.

Точковий масаж для дітей.

Проведений в ігровій формі точковий масаж ніг для дітей викликає у них тільки позитивні емоції. Сівши по-турецьки, малюк поперемінно повинен підтягувати стопи, потім розім'яти пальці і п'яти, виконати пощипують рухи, що запобігають розвитку плоскостопості. Потім можна поплескати на пальцях і потерти гомілковостоп, зробити кілька обертань і потягнути шкарпетки вперед. Щоб активізувати основні біологічно активні центри, розташовані на нижніх кінцівках, потрібно погладити та легко пощипати гомілки та стегна. Долонями необхідно поплескувати себе у напрямку від кісточок до стегон. Потім ніжки розтирають ребрами долонь і після – кулачками. Весь цей час можна засуджувати:

Туки-крапки, туки-крапки, застукали молоточки.

Туки-туки-туки-точки, застукали молоточки.

Туки-струм, туки-струм, так стукає молоток.

Точковий масаж для дітей у віршах у дитячому садку чи будинку приносить не лише користь, а й викликає масу позитивних емоцій. Точковий масаж для дітей у дитячому садку проводиться під час ігор або після сну. Це сприяє підвищенню захисних властивостей дихальних органів та серцево-судинної системи. Зазвичай, точений масаж для дітей не викликає у них негативної реакції, малюки роблять його з радістю. Жодних проблем із запам'ятовуванням тексту та рухів не виникає, адже заучуються вони у процесі, представленому в ігровій формі. Щоб отримати очікуваний результат, точковий масаж у дитсадку або під час перебування малюка в домашніх умовах повинен проводитися регулярно. Якщо ця процедура увійде у звичку, організму набагато легше боротися з різними захворюваннями.

Масаж - один із стародавніх методів цілительства. Усі ми користуємось дотиками, не підозрюючи, що це масаж. Ласкаве дотик жваве для нашого емоційного та фізичного благополуччя.