Акне – це запальне захворювання шкіри. Зовні виглядає як червоні горбки на шкірі, маленькі білі прищики, чорні крапки (вугри) і навіть як глибокі, болючі кісти, які залишають після себе шрами. Проблемними зонами зазвичай є обличчя, спина, груди та плечі. На жаль, люди, які страждають на акне, як правило, мають знижену самооцінку і схильність до тривожності і депресії.

Відповідно до досліджень акне виникають вже в дітей віком чотирьох років; у 93% молодих людей від 16 до 18 років спостерігаються ознаки акне, у одного з чотирьох людей залишаються від них шрами. Однак ця проблема спостерігається не лише серед молоді: 13% дорослого населення Австралії мають акне. У Сполучених Штатах Америки приблизно 85% молодих людей віком від 12 до 24 років страждають від акне.

Подібні захворювання шкіри можуть призвести до виникнення депресії. Вони можуть стати причиною труднощів у спілкуванні, втрачених можливостей кар'єрного зростання та в крайніх випадках – самогубств. В американському Журналі педіатрії та дитячого здоров'я було опубліковано дослідження, в якому брало участь 10 тисяч учнів старших класів шкіл Нової Зеландії. Результати довели зв'язок між серйозними шкірними захворюваннями та випадками самогубств: один із трьох підлітків, які мають дерматологічні проблеми, думав про суїцид і кожен десятий намагався накласти на себе руки.

Багато людей намагаються лікувати акне ліками, проте це може бути не тільки неефективним, але навіть призвести до багатьох побічних ефектів, наприклад, депресії. Для боротьби з хронічним акне зазвичай прописують акутан. Фахівці Управління з санітарного нагляду за якістю продуктів та медикаментів США стверджують, що акутан входить до десятки медикаментів, які викликають депресію та думки про суїцид.

Крім цього, антибіотики порушують мікрофлору кишечника, через що можуть розвинутися проблеми зі шкірою та молочниця. Як ви вже зрозуміли, ліки при цій патології не завжди є ефективними.

Ппан дій

Акне можна вилікувати натуральними методами, які не тільки не мають побічних ефектів, але й корисні для організму загалом. Перший крок полягає у складанні плану дій, другий - у дотриманні програми, спрямованої на порятунок від акне, яка дасть вам зрозуміти реальну причину вашого захворювання і допоможе запобігти повторним висипанням. Для зручності програму можна розділити на п'ять кроків.

Давайте подумаємо, що може бути причиною ваших проблем зі шкірою.

Які з цих факторів можна зарахувати до вашого способу життя?

незбалансоване харчування

вживання великої кількості молочних продуктів

гормональні зміни

прийом оральних контрацептивів

прийом стероїдів (синтетичний тестостерон та його похідні)

психологічна травма та часті стреси

надмірне використання декоративної косметики

подразнення шкіри від надто обтягуючого та вузького одягу

жорсткі косметичні засоби для вмивання

Що може посилювати акне?

жорстке очищення шкіри невірно підібраними засобами

використання скрабів

дотику до лиця брудними руками (це переносить бактерії на обличчя)

Крок 1: Доглядайте шкіру правильно

ЯКЩО ВИ страждаєте акне, вам необхідно поводитися зі шкірою особливо дбайливо. Насамперед потрібно заспокоїти роздратування, вбити бактерії та очистити шкіру без повного її позбавлення від захисного шкірного жиру. Під час вибору продуктів догляду за проблемною шкірою, враховуйте наступне:

Не використовуйте мило та засоби для вмивання, що пересушують шкіру - якщо ваше обличчя «скрипить від чистоти» або стає занадто сухим після вмивання, підберіть більш щадний засіб.

Уникайте таких дратівливих компонентів, як содіум лаурил сульфат (на жаль, він міститься у більшості засобів для вмивання).

Як правильно очищати проблемну шкіру

Брудні руки можуть перенести бактерії на обличчя, тому завжди мийте руки перед тим, як торкнутися обличчя. Після ретельного миття рук заповніть теплою водою маленький тазик.

Збризкайте обличчя водою і нанесіть на кінчики пальців 1-2 «горошини» засоби для вмивання. Акуратно нанесіть засіб на обличчя та шию.

Ви можете використовувати серветку, що відлущує, або вологі ватяні диски, щоб прибрати засіб. Можливо, цю процедуру доведеться повторити двічі, щоб ретельніше зняти всю косметику та надлишки шкірного жиру.

Вмийте обличчя щонайменше шість разів, щоб видалити залишки засобу.

Обережно промокніть обличчя чистим рушником.

Чи потрібні проблемній шкірі тоніки?

Ні. Для більш детальної інформації зверніться до Правилу № 6 «Ретельно доглядайте шкіру».

Чи потрібно зволожувати проблемну шкіру?

Якщо ви не використовуєте спеціальні лікарські засоби для лікування акне і у вас шкіра дуже жирна, то вам взагалі може бути не потрібен зволожуючий крем. Однак якщо ви хочете нормалізувати свою шкіру, хороший зволожуючий крем зможе вам допомогти. Відповідно до американської косметичної компанії Dr. Hauschka Skin Саге, люди з проблемною шкірою можуть використовувати зволожуючі продукти вдень і відмовитися від них уночі. Відсутність на обличчі косметичних засобів у нічний час дозволяє шкірі виводити метаболічні відходи.

При виборі зволожуючого засобу звертайте увагу на вміст у ньому наступних інгредієнтів:

олія солодкого мигдалю

олія абрикосової кісточки

• масло чайного дерева

  звіробій продірявлений (hypericum perforatum)

  вітамін Е, d-alpha tocopherol

  календула

  олія дерева Ним

  масло жожоба

  олія обліпихи

  олія насіння/горіхів макадамія

  alpha hydroxyl acid (AHA)

  beta hydroxyl acid (BHA)

AHA- і ВНА-кислоти мають відлущувальний ефект, який видаляє мертві клітини без пошкодження шкіри.

Як правильно наносити зволожуючий крем на проблемну шкіру?

ЯКЩО у вас є прищі або запалення на шкірі, після вмивання нанесіть горошину зволожуючого крему на кінчики пальців.

Спочатку нанесіть крем на ділянки шкіри без запалення, щоб уникнути поширення мікробів. Нанесіть крем подушечками пальців легкими рухами, що поплескують.

Потім розподіліть зволожуючий засіб по всій обличчі та шиї. За потреби повторіть процедуру.

Якщо ви нанесли занадто багато крему, промокніть обличчя серветкою (проте нанесення рухами, що поплескують, має запобігти зайвому використанню крему і знизити ризик закупорювання пор).

Чи потрібно наносити сонцезахисний засіб на проблемну шкіру?

Це складне питання. Нанесення сонцезахисного крему на запалену шкіру може посилити ситуацію та спровокувати нові висипання. Якщо у вашому випадку так і виходить, я пропоную вам стати "людиною в капелюсі". Проблемну шкіру необхідно захищати від ультрафіолетового випромінювання, оскільки сонце може спровокувати появу шрамів. Коли ваша шкіра прийде в норму (після дотримання дієти для здорової шкіри), ви зможете наносити сонцезахисний крем, не побоюючись побічних ефектів.

Багато легких зволожуючих кремів також містять SPF-фактор, і малоймовірно, що вони спровокують запалення. Проте не забувайте провести контрольний тест на невеликій ділянці шкіри.

П: У мене, як на зло, весь час з'являються прищі перед побаченням. Як я можу швидко їх позбутися?

А: У Всесвіті існує мерзенний неписаний закон, згідно з яким у нас завжди з'являється прищик перед побаченням, шкільною вечіркою чи важливим заходом. Відповідальні події провокують ви кид гормонів стресу, що може призвести до появи точкових висипів. Якщо це відбувається, вам насамперед слід заспокоїтись. Але якщо на вашому тілі вже красується прищ, спробуйте зробити таке.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ

Якщо ви приймаєте роакутан, вам необхідно уникати виходу на сонце або носити захисний одяг, наприклад, крислатий капелюх, оскільки шкіра стає особливо чутливою. Якщо ви приймаєте ці ліки та стурбовані можливими побічними ефектами, проконсультуйтеся з лікарем.

Поплавайте у солоній воді. Відомо, що плавання у морі чи океані трохи підсушує прищі. Справжня солона вода немов дивом позбавляє вас від висипів завдяки своїм антибактеріальним властивостям і вмісту лугу, який нормалізує вироблення шкірного сала (на шкірі є кислотний шар, але кров і тканини повинні бути трохи залужені). Якщо у вас є можливість, поплавайте в океані, хоча б три рази занурившись у воду. Робіть це хоча б двічі на тиждень, можна частіше, якщо океан знаходиться недалеко. Після купання не приймайте душ протягом півгодини. Якщо ви не живете на березі океану, можна як альтернативу викупатися в басейні з солоною водою або зробити солону ванну для обличчя в домашніх умовах (див. наступний пункт).

Солена ванна для обличчя

Вимийте руки та очистіть обличчя від макіяжу. Наповніть мисочку теплою водою, додайте "/2 чашки натуральної морської солі і перемішуйте, поки сіль не розчиниться (для того, щоб сіль розчинилася швидше, висипте її в чашку з окропом, розмішайте і влийте в прохолодну воду).

Вмийтеся солоною водою або зануріть обличчя в миску кілька разів на кілька секунд. Процедура повинна зайняти приблизно хвилину, потім промийте обличчя чистою водою і нанесіть зволожуючий крем.

Таку ванну можна використовувати двічі. Щоб вона знову стала теплою, додайте до неї трохи окропу або швидко нагрійте на плиті. Перед використанням завжди перевіряйте температуру води: вода повинна бути комфортною для шкіри.

До інших швидких способів рятування від прищів можна віднести точкове нанесення на прищ олії чайного дерева або косметичних засобів, що містять пероксид бензоїлу або саліцилову кислоту.

Дослідження довели, що використання олії чайного дерева (5%) може бути дуже ефективним у боротьбі з невеликими висипаннями (але не важким ступенем акне). Олія чайного дерева має протизапальні, антибактеріальні та протигрибкові властивості. Нанесіть на прищик невелику кількість олії і дайте йому вбратися. Не наносьте зволожуючий крем.

Пероксид бензоїлу - сильна хімічна речовина, що входить до складу кремів для боротьби з акне. Пероксид бензоїлу працює як антисептик і скорочує кількість закупорених пір. Однак у цієї речовини є побічні ефекти, такі як сухість шкіри, сильне подразнення та почервоніння.

Саліциловая кислота - м'яка кислота, що входить до складу багатьох недорогих засобів від акне. Вона розчиняє мертві клітини шкіри і запобігає появі закупорених пір, білих акне та чорних крапок. Не рекомендується одночасно використовувати засоби з саліциловою кислотою та кремом, що містять пероксид бензоїлу або сірку. Саліцилова кислота може викликати відчуття печіння на шкірі, подразнення та почервоніння.

Натуральні антисептики, наприклад піт і солона вода, також ефективні у боротьбі з акне, як пероксид бензоїлу та саліцилова кислота, але при цьому не такі агресивні.

Як боротися з прищами на обличчі? Напевно, хоч раз у житті кожна людина задавалася таким питанням.

Підійдемо до цієї проблеми якомога ближче, з'ясуємо основні причини появи висипів на обличчі, дізнаємося, які методи боротьби з ними зараз пропонує сучасна медицина та які процедури можна проводити в домашніх умовах.

Важливо! Варто пам'ятати, що поставити точний діагноз для лікування висипу вугрів на обличчі, як і призначити правильне лікування, може тільки лікар. Вся надана нижче інформація має лише ознайомлювальний характер.

Згідно з проведеними дослідженнями прищі з'являються вже у віці 4 років. Близько 95% юнаків та дівчат віком 14-18 років мають акне. Ця проблема характерна як молоді, а й людям зрілого віку.

Некрасиві висипання на обличчі та шиї можуть не тільки зіпсувати зовнішній вигляд, а й призвести до затяжної депресії. Кожна людина намагається по-своєму позбутися цієї напасті: один замазує бугорки, що схопилися, товстим шаром тонального крему, інший - видавлює їх, наживаючи собі ще більших проблем у вигляді занесення інфекції і появи рубців на шкірі. Ні той, ні інший метод косметологи не рекомендують.

Що є прищі, чому вони виникають?

Прищами або вуграми називають запалення, що охопило волосяний фолікул. Зовнішніми симптомами можуть бути болючість, почервоніння, набряк або навіть виділення гною.

Поширені причини виникнення вугрів та прищів:

• Неправильне харчування (прищі можуть з'явитися внаслідок надмірного вживання жирної, смаженої чи солодкої їжі).
• Шкідливі звички (куріння, щоденне вживання алкоголю).
• Хворобливі мікроорганізми.
• Неправильний догляд за шкірою. До цього належать користування неякісними лосьйонами, масками, кремами.
• Слабкий імунітет.
• Захворювання органів травлення.
• Довге перебування на сонці.
• Психологічна травма, постійні стреси.
• Гормональна розбудова організму. Під час статевого дозрівання у підлітків, і навіть під час вагітності в жінок.

Важливо! Не можна вичавлювати шкірні висипання на обличчі. Подібні маніпуляції можуть призвести до занесення інфекції, запалення та шрамів.

Відвідування фахівця

Першим кроком до лікування вугрової висипки має бути відвідування кабінету фахівця – дерматолога чи косметолога. Після здачі аналізу крові та проведення деяких інших досліджень лікар встановить справжню причину появи висипів, розробить індивідуальну схему лікування та призначить відповідну терапію. Як лікування може бути прописана місцева дія препаратами, апаратна корекція для ефективного зняття симптомів вугрової висипки.

Найбільш ефективними процедурами на сьогоднішній день вважаються:

1. Ультразвукові та вакуумні апаратні чищення.
2. Пілінги.
3. Озонотерапія.
4. Мезотерапія.
5. Дермабразія.

Дієта

Лікарем призначається спеціальна дієта, що виключає жирну, гостру, смажену та солодку їжу. Повністю виключаються алкогольні та солодкі газовані напої.

• Пити більше корисних рідин (соки, компоти).
• Вживати молоко, овочі, каші із цільних злаків.
• Включити до свого раціону цибулю, часник, лісові горіхи, мигдаль.

Лікування прищів за допомогою аптечних препаратів

• Ефективним засобом боротьби з гнійними прищами є іхтиоловая мазь. Її наносять точково на кожен прищ 5-6 разів на день, а на ніч прикладають бинт із ліками. Іхтіолова мазь знімає почервоніння та видаляє гній.
• Ще одним ефективним засобом вважається саліцилова кислота (розчин 1-2%). Цей аптечний препарат використовують як протизапальний засіб, він добре дезінфікує та підсушує прищі. Запалення швидко пройдуть, якщо протирати їх ватним тампоном, змоченим саліциловою кислотою, 2-3 рази на день.
• Надійним та недорогим препаратом від позбавлення прищів вважається цинкова мазь. Її наносять на висипання протягом тижня.
• Підсушити прищі допоможе перекис водню. Аптечний розчин розводиться з кип'яченою водою у пропорціях 1:3 (для жирної шкіри), при нормальній та сухій (1:5, 1:8).

Позбавляємося прищів за допомогою народної медицини

На сьогоднішній день відомо багато рецептів для позбавлення від прищів у домашніх умовах. Перелічимо лише найефективніші з них.

Свіжий очищений від шкірки лимон нарізається шматочками і укладається в півлітрову банку. У банку додається півсклянки горілки. Через 5 днів цим настоєм можна протирати прищі. Перед приготуванням цього рецепту варто пам'ятати, що сік лимона викликає печіння на подразнених ділянках шкіри.

Більш щадний засіб – дріжджі (сухі або свіжі). Причому їх можна наносити не тільки на прищі, а й на шкіру обличчя. У дріжджі додається невелика кількість теплої води, ретельно перемішується. Отримана суміш наноситься на 15-20 хвилин та змивається теплою водою. Після такої процедури шкіра стане м'якою та бархатистою.

Позбутися слідів вугрів можна застосуванням одного збитого білка зі столовою ложкою соку лимона. Час очищення – 15 хвилин.

Відвари для зовнішнього застосування

Позбутися вугрів можна і трав'яними відварами:

• Звіробій. В емальований посуд засипається 3 ст. л. сухої трави, туди доливається півлітра окропу. Відвар кип'ятить 10 хвилин.
• Ромашка. 2-3 ст. л. квіток ромашки заварюються окропом і настоюються під кришкою 20 хвилин. Теплі компреси наносяться на обличчя. Процедуру повторюють 5-6 разів на день.
• Протизапальною властивістю має кора дуба. Рецепт приготування досить простий: 2 ст. л. дубової кори кип'ятиться у 200 мл води близько півгодини. Теплим відваром протирається шкіра вранці та ввечері.

Маски

• Маска з меду. Хорошою терапією для відновлення шкіри послужать маски з меду, що наносяться двічі на тиждень. Для приготування цієї маски поєднується 50 г меду, 50 г оливкової олії, один яєчний жовток.
• Маска з калини. Позбутися білих вугрів допоможе сік калини з вівсяним борошном. 100 г свіжих ягід калини перемішується з 5 г борошна до отримання густої кашки. Маска наноситься на вугри на 30-45 хвилин, після чого змивається теплою водою.
• Огіркова маска. Свіжий огірок середнього розміру натирається на тертці та перемішується зі столовою ложкою лимонного соку та одним білком. Час дії – чверть години.
• Маска з петрушки готується із свіжої чи сушеної зелені. Для приготування маски зелень петрушки подрібнюється та заварюється окропом. Охолоджена маса наноситься на обличчя і накривається вологою марлею. Час дії маски – 60 хв.
• Маска з глини добре очищає пори шкіри від забруднень, знімає почервоніння, а також сушить вугровий висип. Для приготування цього рецепту беруть одну столову ложку глини (білої косметичної або блакитної), розчиняють її в теплій воді до отримання кашки і наносять на дерму до повного висихання. При сухій шкірі можна додати оливкову олію (3 краплі).
• Маска з харчової соди та висівок. Засіб готується наступним чином: 1 склянка дрібно подрібненого висівок змішується з двома чайними ложками харчової соди. Частина суміші відсипається в окрему ємність та заливається невеликою кількістю теплої води. Засіб наноситься на особу. Час дії маски – 15 хв. Після цього змивається холодною водою. Така маска швидко зніме запалення, а шкіра стане гладкою та свіжою.

Настої для внутрішнього застосування

Відвари трав для внутрішнього застосування допоможуть очистити кров та поповнити вітамінні запаси.

• Листя кропиви, шавлії та берези в рівних пропорціях заливаються 3 склянками окропу і настоюються до повного остигання. Відвар п'ється вранці на голодний шлунок. За один прийом випивається 1 склянка.
• Настій з листя кропиви приймається по півсклянки 3-4 десь у день. Рецепт: 2 ст. л. висушеної трави заливаються літром окропу та настоюються під кришкою.
• Відвар з кореня кульбаби приймається по півсклянки 3 десь у день. Рецепт: 3 ст. л. подрібненого кореня кульбаби заливаються літром води і кип'ятять на слабкому вогні 30 хвилин. Охолоджений відвар проціджується.

Боротьба з підлітковими прищами

Поява на обличчі прищів у підлітків є, скоріш за все, правилом, а не винятком. Головною причиною цього явища вважається гормональна перебудова організму, що росте. У боротьбі з ними допоможуть прості правила:

• Дотримання гігієни. Не торкатися руками висипів, особливо не вичавлювати їх.
• Щоб розкрити пори перед очищенням можна використовувати парові ванни з додаванням трав і декількох ложок соди.
• При сильних висипання на шкірі обличчя застосовуються місцеві антисептики, антибактеріальні засоби, мазі на основі ретиноїдів.

Синтоміцинова мазь є дієвим препаратом, що допомагає при висипі вугрів. Але варто пам'ятати, що її застосовують за відсутності ранок на обличчі. Засіб наноситься ватяною паличкою на вугрі протягом кількох днів. Максимальний курс лікування не повинен бути довшим за 10 днів.

З вугровим підлітковим висипом здатна впоратися мазь «Скінорен» (засіб наноситься 2 рази на день). Азелаїнова кислота, що входить до його складу, має протизапальний, антибактеріальний, кератолічний і депігментуючий ефект.

Крім того, у боротьбі з висипом вугрів чудово зарекомендували себе такі препарати, як «Тетрациклінова мазь», «Циновіт», «Куріозин».

Як вилікувати застудні вугри?

Наслідком сильного переохолодження організму можуть стати застудні прищі. Запалення подібного роду найчастіше виникають на обличчі, але можуть проявитися на інших ділянках шкіри. Незалежно від місця їх локації, подібні висипання не тільки псують зовнішній вигляд, але ще бувають дуже болючими. Усунення дефектів шкіри повинно здійснюватися в комплексі з терапією, що підвищує імунітет.

Важливо! Чи не замазуйте застудні прищі косметикою! Особливо небезпечно це робити після розкриття новоутворення, інакше можна занести повторну інфекцію та уповільнити одужання.

Чинниками, що посилюють акне є:

• часте застосування скрабів;
• очищення шкіри неправильно підібраними косметичними засобами;
• дотик брудними руками.

Швидко вилікувати застудні новоутворення можна медикаментозним способом – мазями. У занедбаному стані вже доведеться вдатися до антибіотиків.

На початковій стадії прояву прищів можна використовувати:

• антисептики;
• "Мазь Вишневського";
• «Іхтіолову мазь»;
• "Синтоміцинову мазь";
• "Левоміколь".
• "Базирон АС".

При частих застудах та висипаннях на обличчі рекомендується відвідати дерматолога та імунолога. Можливо, доведеться пройти повний курс лікування з використанням імуностимулюючих засобів, фізіотерапії, лікування ультрафіолетом.

Для профілактики появи прищів слід дотримуватись певних правил:

• Уникати переохолодження, стресів, рясного виділення поту.
• Відмовитись від шкідливих звичок.
• Ввести у свій щоденний раціон більше свіжих овочів та фруктів.

Що робити, якщо прищі з'явилися під час вагітності?

Вагітність є особливим періодом у житті жінки. І все, що можна було використовувати раніше для боротьби з акне може бути не прийнятно зараз.

• Для лікування використати антибіотики, саліцилову кислоту, пероксид бензолу, стероїди.
• Вживати лікарські препарати, що проникають у кров. Щоб не завдати шкоди малюкові, обов'язково перед застосуванням будь-якого препарату потрібно проконсультуватися з гінекологом.

Найкраще при вагітності користуватися масками та компресами, приготованими з натуральних продуктів (фруктів та овочів). Маски з огірка, банана, гарбуза, полуниці допоможуть нормалізувати виділення сала. Кожен із цих продуктів перетирається в кашку і наноситься на обличчя на 10 хвилин.

Правильний догляд за шкірою

Якщо ви страждаєте на висипання на обличчі, намагайтеся поводитися зі шкірою дбайливо. Спочатку слід заспокоїти почервоніння, вбити бактерії, очистити дерму, не позбавивши її у своїй захисного шкірного жиру.

Доглядайте шкіру правильно:

• Обов'язково мийте руки перед тим, як доторкнутися руками до обличчя.
• Існує думка, що під час появи акне на обличчі потрібно вмиватися якнайчастіше. При цьому деякі люди намагаються використати навіть лужне мило, яке лише провокує розвиток запальних процесів. Після таких процедур дерма стає сухою, а висипання охоплює нові ділянки. Для очищення обличчя не на шкоду шкірі достатньо вмиватися двічі на день.
• Перед умиванням збризкайте обличчя теплою водою і нанесіть пару крапель засобу для вмивання на кінчики пальців. Після чого без натискання нанесіть його на обличчя та шию.
• Для ретельного зняття косметики рекомендується використовувати ватяні диски.
• Промийте обличчя теплою водою і промокніть рушником.
• При проблемній шкірі нанесіть горошину зволожуючого крему на шию та обличчя.
• Видаліть надлишки крему серветкою.

Правильне користування косметикою - запорука здорової шкіри

• Не купуйте мило і засоби, що пересушують шкіру.
• Не застосовуйте гелі, пінки для вмивання, що містять небезпечну групу сульфатів (sodium laureth sulfate).
• Занадто жирна косметика протипоказана. Не варто використовувати косметичні засоби на основі вазеліну.
• Зупиняйте свій вибір на косметиці, що містить натуральні масла.
• Тоніки краще купувати на олійній основі.
• Раз на тиждень очищайте обличчя скрабами. Ця процедура необхідна для видалення ороговілих частинок шкіри.
• Намагайтеся якнайменше користуватися декоративною косметикою.
• Для очищення дерми використовуйте тоніки із протизапальним ефектом.
• Для покращення кровообігу не забувайте двічі на тиждень наносити поживні маски.

Тепер ви знаєте, як боротися з прищами на обличчі. Сподіваємось, що наші рекомендації виявляться вам корисними.

Перш ніж боротися з прищами на обличчі, необхідно встановити причину їх появи. Косметологи пояснюють прищі різними причинами та пропонують найрізноманітніші методи боротьби. Комусь допомагають прості маски, а хтось, перепробувавши всі засоби, так і не знаходить відповідного.

Прищі на обличчі не можна видавлювати, особливо ті, що болять при спробі видавити.

Не можна просто позбутися прищів, використовуючи перший-ліпший засіб. Щоб раз і назавжди забути про цю проблему, необхідно з усією відповідальністю підійти до вирішення проблеми.

• Крок 1

Необхідно визначити, чому у вас почали з'являтися прищі на обличчі. Це можуть бути вікові зміни в організмі, наприклад, пубертатний вік, гормональні зміни, наприклад менструація у дівчат, випробування серйозних стресів, порушення звичного режиму харчування, різка зміна клімату, захворювання внутрішніх органів, що раптово виникли, або порушення роботи сальних залоз.

Якщо спостерігаючи за організмом, ви так і не спромоглися визначити причину появи прищів, то не варто опускати руки. У цьому питанні вам допоможуть лікарі.

• Крок 2

Коли причина відома, саме час вступати в боротьбу з цією причиною:

1. Якщо справа в режимі харчування, необхідно переглянути свій раціон. Необхідно відмовитися від занадто жирної, копченої або гострої їжі, більше їсти фруктів, овочів та зелені. Так організм буде отримувати більше вітамінів і ваше обличчя швидко прийде до норми.
2. Якщо причиною стали захворювання шлунково-кишкового тракту або ендокринної системи, а також у разі гормонального збою, необхідно звернутися за допомогою до лікаря, який призначить відповідне лікування, спрямоване на боротьбу з захворюванням, що, у свою чергу, призведе до позбавлення від прищів.
3. У разі порушення роботи сальних залоз за допомогою необхідно звертатись до косметолога. Він зможе очистити сальні залози та порадить засоби, які допоможуть запобігти збоям у їхній роботі.

• Крок 3

Коли ви точно встановите причину виникнення прищів і почнете боротьбу з нею, ви можете сміливо приступати до пошуку альтернативного способу позбавлення прищів на обличчі.

• Крок 4

Для успішнішого результату рекомендується переглянути всі косметичні засоби, якими ви користувалися до появи прищів. Необхідно вибрати ту косметику, яка ґрунтується на натуральних компонентах, містить у собі різноманітні трави та натуральні олії.

• Крок 5

Потрібно запам'ятати і завжди беззаперечно виконувати одне правило: ніякого самостійного чищення. Видавлюючи прищі самостійно, ми заносимо ще більше інфекцій під шкіру, що призводить до ще інтенсивнішого утворення прищів.

• Крок 6

Необхідно дотримуватися найпростіших і найвідоміших правил особистої гігієни: добре вимивати руки і не допускати попадання бруду на обличчя.

• Крок 7

Правильне харчування також дуже важливе. Необхідно вживати якнайменше, а краще зовсім виключити з раціону: каву, солодощі, копчені продукти, жирні страви та горіхи.

Щоб позбутися прищів на обличчі, необхідно дотримуватися інструкцій та дотримуватися всіх правил.

Як утворюються прищі

Прищі є наслідком розвитку вугрів. Вугри є у кожної людини. Ви неодноразово могли їх помічати у вигляді білих горбків або чорних крапок на обличчі. Вугри - це шкірний жир і злущені клітини шкіри.

Вугрі забивають пори, через що шкірний жир накопичується всередині волосяного фолікула. Внаслідок цього утворюється пробка, де активно розмножуються бактерії. Це призводить до утворення гною та появи прищів.

Існує низка факторів, які не просто провокують появу прищів, а й посилюють цей процес. Серед них:

• Жирна косметикаБагато косметичних засобів роблять на основі жиру. Така косметика ще сильніше забиває пори та сприяє появі акне. Якщо у вас проблемна та жирна шкіра, то вибирайте косметику для догляду за обличчям на водній основі.
• Протизаплідні таблетки, зміни гормонального фону. Препарати, до складу яких входить чистий прогестерон, спричиняють появу вугрів. Крім цього, багато жінок можуть спостерігати на своєму обличчі збільшення кількості прищів у період менструації.
• Медичні препарати.Деякі препарати містять такі речовини, що викликають появу прищів. Якщо ваша шкіра схильна до акне, краще заздалегідь проконсультуватися з дерматологом, щоб уникнути неприємних побічних дій.
• Пот.Як відомо, піт також сильно забиває пори. Тому, якщо ви неабияк попотіли, то обов'язково вмийте обличчя і все тіло. Якщо ви завжди сильно потієте, варто вибирати хороші засоби для обличчя, щоб вони тривалий час захищали шкіру і пори від поту.

Якщо причина прищів не криється в якомусь серйозному захворюванні, то боротися з ними можна доступними кожному народними засобами.

• Внутрішні прищі

Внутрішні прищі - це такі прищі, які утворюються під шкірою у вигляді ущільнень і супроводжуються болем при їх обмацуванні та можуть переходити в запалення. Вони завдають певного дискомфорту своєму «щасливому» власнику.

Щоб усунути цей вид прищів самостійно в домашніх умовах, можна:

1. Скористайтеся соком алое. Вам знадобиться тільки листя цієї кімнатної рослини. Їх необхідно потримати в холодильнику 10 днів, після чого видавити з них сік і протирати їм обличчя не менше трьох разів на день. Сік алое відмінно замінить магазинний лосьйон для обличчя;
2. Ще одна рослина, яка чинить ефективну боротьбу з внутрішніми прищами – календула. Листя календули заливають окропом, з розрахунку 1 столова ложка листя на 500 гр окропу Вже за півгодини настоянка готова. Як і алое, обличчя натирають настоянкою календули тричі на день.

• Підліткові прищі

Підліткові прищі дуже поширені. Основний відсоток старшокласників страждають від цієї неприємності і моторошно комплексують. Але є способи, які можуть допомогти у вирішенні цієї проблеми.

1. Трав'яні відвари: добре заспокоюють шкіру і запобігають різноманітним запаленням. Трав'яні відвари використовують не як лосьйон, а приймають внутрішньо по півсклянки не менше 3-х разів на день. У таких відварах найчастіше використовують: березове листя і кропиву, коріння лопуха або кульбаби.
2. Ще один дієвий народний спосіб – печена цибулина. Її прикладають на ніч до тих прищів, які наривають вже тривалий час і не можуть прорвати.
3. Для очищення шкіри часто використовують імбир. Дуже ефективний і доступний засіб для очищення шкіри.
4. Столову ложку ягід богульника можна залити 0,5 л окропу і пити 1 раз на добу.

Народні методи лікування найпростіші та недорогі, але трапляється так, що вони безсилі у боротьбі з прищами, тоді на допомогу приходять сучасні методи. Вони гарантують майже 100% позбавлення прищів.

• Підшкірні прищі

Коли підшкірні прищі не піддаються народному лікуванню і стає лише гіршим, настав час для того, щоб просити допомоги у спеціаліста – дерматолога. Сучасні засоби швидко допоможуть забути про цю проблему.

1. Озонотерапія. Це такі озоно-кисневі ін'єкції, що вводяться під шкіру. З їхньою допомогою підшкірні прищі, які визрівають тижнями, зникають вже за кілька годин. Озон дуже добре бореться з мікробами, які спричиняють підшкірні прищі.
2. Препарати. Існує цілий ряд препаратів, які мають антибактеріальну та протизапальну дію. Вони швидко та ефективно борються із підшкірними прищами. До складу таких препаратів входять триклозан, екстракт ромашки, оксид цинку, гамамелісу, еритроміцин, саліцилова кислота.

• Мазі

Краще не купувати мазь від прищів лише тому, що у рекламі вам її порадили. Багато хто з них коштує недешево, а допомагає далеко не всім. Лікар зможе виписати мазь, яка допомагає саме у вашому випадку та підходить для вашого типу шкіри.

Лікувальні процедури

Дуже ефективним методом боротьби з прищами на обличчі є лікувальні процедури. Їх використовують одночасно з іншими засобами боротьби. Рекомендується пройти хоч одну лікувальну процедуру. Їх виконують дерматологи та висококваліфіковані косметологи. Вони корисні за будь-яких варіантів прищів на обличчі.

Серед лікувальних процедур найпопулярніші:

1. Поверхневий хімічний пілінг його дія забезпечують хімічні кислоти, які сприяють відлущуванню верхніх ділянок шкіри та сприяють звільненню від рогових пробок у гирлах фолікулів.
2. Лазерний пілінг дуже ефективна і популярна процедура, за допомогою якої усуваються прищі на обличчі, без будь-яких наслідків або побічних дій.
3. Ультразвукове чищення обличчя. Новий, але дуже популярний метод очищення обличчя від прищів. Крім очищення, ця процедура оптимізує загальний стан шкіри обличчя.

Проблема прищів на обличчі можна вирішити і не варто «опускати руки». Комусь підходять медикаментозні засоби, а хтось обходиться однією лікувальною процедурою. Не варто впадати у відчай, потрібно боротися з цією проблемою і перемагати прищі.

Як видавити прищі вдома без наслідків

Всім відомо, що видавлювання прищів самостійно не рекомендується. Особливо небезпечно це у носогубному трикутнику. В окремих випадках самостійне видавлювання прищів призводить до зараження крові.

1. Деякий час тримати обличчя над парою, потім обполоснути шкіру теплою водою і добре промокнути. Ділянку, де знаходиться прищ змастити 3% розчином перекису;
2. Прищі протикають прокип'яченою голкою, щоб гній швидше виходив назовні.
3. Видавлювати прищі на обличчі потрібно з особливою обережністю, краще через стерильну марлю або бинт, щоб уникнути попадання інфекцій.
4. Місце утворення прищу змащують розчином календули, подорожника тощо, а при виступі крові ранку обробляють перекисом.

Дані способи допомагають позбутися прищів, але не причини їх виникнення.

Маски від прищів

Існують найрізноманітніші маски від прищів, які борються з прищами, а й протидіють їх повторному появі.

• Простокваша.Простоквашу для очищення обличчя використовують досить давно. Її накладають на обличчя, але не у вигляді маски, а змочивши ганчірочку чи марлю. Це ефективна, доступна і швидка процедура.
• Капуста.Тут не просто огортають обличчя листям капусти. Спочатку їх потрібно перекрутити в кашу та змішати з білком курячого яйця. Таку маску наносять на обличчя.
• Синій йод.Він застосовується для змащування обличчя. Можна приймати йодинол всередину, це також свого роду боротьба із зовнішніми прищами на обличчі.

Чи всі страждають від прищів

Не у всіх людей висипання на обличчі однакові. Хтось страждає від прищів все життя, хтось переносить лише у підлітковому віці, а деякі щасливчики зовсім не знають, що це таке. У більшості випадків прищі - це спадок і якщо родичі страждають від акне, то уникнути цієї долі не вдасться.

Якщо ваша шкіра вже дуже рясно посипана акне, то варто приділяти особливу увагу до очищення. Якщо слідувати всім порадам дерматологів, то можна обійтися «легким переляком». Особливо корисні ці поради у випадках, коли прищі глибокі і після них залишаються шрами. Самолікування також може призвести до небажаних наслідків, тому по пораду до дерматолога звертатися просто необхідно.

Що особливо сильно впливає на появу акне

Є певні кліматичні та інші умови, що особливо сильно впливають на появу прищів:

• Якщо шкіра постійно взаємодіє з вологою або ви тривалий час перебуваєте у задушливих приміщеннях або на сонці;
• Взаємодія з різними оліями або іншими продуктами нафтопереробки також негативно впливає на шкіру і викликає появу акме;
• Якщо на вашому обличчі є вуса чи борода, якщо ви часто надягаєте шолом, маски та інші предмети, що стосуються обличчя, дратують шкіру та забруднюють її;
• Такі засоби як лак та пінка для волосся, потрапляючи на шкіру обличчя можуть викликати подразнення та появу прищів;

Деякі лікувальні препарати можуть мати таку побічну дію, у таких випадках необхідно звертатися до лікаря, просити його про заміну або повну відміну цього препарату.

Якщо ваша шкіра проблемна і прищі на обличчі все ж таки є, необхідно зробити все можливе, щоб запобігти появі нових. Для цього потрібно виконувати правильне очищення обличчя.

За своєю особою необхідно доглядати. Вмиватися двічі на день, використовувати спеціальні засоби для вмивання на основі натуральних компонентів. Якщо ваша шкіра піддається високим температурам, перебуває у постійному контакті з вологою чи оліями, не забувайте вмиватися після закінчення робочого дня. Щоб пори якнайменше забивалися.

Головне, це якнайсильніше знежирити шкіру, очистити її від пилу та інших небажаних речовин. Це допоможе запобігти появі нових висипів.

Дуже велику роль відіграє засіб для вмивання. У його складі повинно бути якнайменше хімічних компонентів, повинно бути повністю відсутнє мило і ароматизатори і барвники. Такі речовини викликають всілякі подразнення та почервоніння.

Взагалі всі засоби, які так чи інакше контактують з вашою особою, повинні бути перевірені. Якщо ваша шкіра часто покривається прищами, варто звертати особливу увагу на їх склад. Піна для голитися, лосьйони та тоніки, лаки та пінки для волосся все це може дратувати шкіру. До складу цих засобів має входити мінімальна кількість штучних речовин та максимум натуральних компонентів.

Але не варто забувати, що навіть найкращі засоби можуть мати негативний вплив на вашу шкіру. Тож уважно читайте склад.

Вибираючи засоби для догляду за особою, звертайте увагу на оціночну шкалу. 3 бали отримують компоненти, які рідко провокують висипання та 5 балів компоненти, які можуть стати причиною появи акне.

Як бачимо, сучасна косметологія пропонує величезну кількість засобів та способів боротьби з акне. Вибір залишається за вами. Але не варто сподіватися лише на спеціалістів. Навіть найменші дії по догляду за шкірою обличчя можуть запобігти появі акне. А також варто завжди звертати увагу на те, якими засобами догляду за шкірою обличчя ви користуєтеся.

Найпростіші процедури для профілактики – щоденне очищення шкіри. Протирати пінками або мусами, потім матуючим тоніком. Також користуватися засобами з матуючим ефектом та засобами, які сприяють звуженню пір.

Наш експерт - лікар дерматокосметолог ДКЛ №31 Іветта Буданова.

Міф 1. Вугри - проблема вікова. У підліткові роки з ними боротися марно, а після 20 років все саме пройде. Тож розумніше почекати.

Щоправда. Прояви акне бувають у 80% молодих людей віком до 25 років і у кожної п'ятої людини старше 25-річного віку. Тож саме собою захворювання проходить далеко не завжди. І лише своєчасно розпочате лікування дозволяє уникнути сильних та частих загострень, а також суттєво зменшити вираженість явищ наслідків (шрамів, рубців та плям, що залишаються на місці прищів). На жаль, на першому році хвороби до лікаря звертаються, за статистикою, лише близько 8% пацієнтів, переважно з важкими формами акне. Але навіть легкий перебіг вугрової хвороби, що триває більше трьох років, може призвести до формування стійких змін шкіри. Тому краще не тягнути із зверненням до дерматолога.

Міф 2. Найкращий засіб від прищів – пляж (або солярій). Ультрафіолет знезаражує шкіру та підсушує прищики.

Щоправда. Якщо засмагати помірно - недовго і тільки в безпечний час, то невелике, хоча і тимчасове, поліпшення виникає. Але якщо перебувати під сонцем без міри, то акне може загостритися з подвоєною силою. Та ще може приєднатися сонячна алергія. Пояснення просте: надлишок ультрафіолету посилює виділення шкірного сала, що заважає процесу поновлення шкіри. Відмерлі лусочки епідермісу закупорюють протоки сальних залоз, від чого обличчя розквітає буйним кольором.

Міф 3. Прищі пройдуть, якщо сісти на дієту: виключити газовану воду, солодощі, жирне, алкоголь.

Щоправда. На жаль, однією дієтою проблему акне не вирішити. Здорова їжа однозначно покращить стан шлунково-кишкового тракту, але не вирішить проблеми підвищеної активності сальних залоз, в основі якої лежать гормональні зміни. Молоді люди, які віддають перевагу чіпсам, газировці, надмірному вживанню алкоголю та кави, самі сприяють розвитку у себе різних патологічних процесів у шлунку та кишечнику, виникненню дисбактеріозу і, як наслідок, погіршенню стану шкіри та посиленню висипань.

Тому правильне та здорове харчування є невід'ємною частиною при лікуванні вугрової хвороби.

Міф 4. Прищі з'являються через занадто жирну шкіру, тому її треба підсушувати, використовуючи часте умивання з милом і спиртовмісну косметику.

Щоправда. Акне - це захворювання не тільки шкіри, але і волосяних фолікулів та сальних залоз. Через підвищене виділення шкірного секрету залозами відбувається закупорювання пір та розвиток запалення. Тому усувати жир та забруднення потрібно обов'язково. Але ж не такими агресивними способами! Так як спирт і звичайне мило, пересушуючи шкіру, змінюють її кислотно-лужний баланс і лише посилюють виділення сала, для вмивання краще використовувати спеціальні засоби. Наприклад, лікувальну косметику для догляду за жирною шкірою, схильною до утворення комедонів. Це і безспиртові тоніки, мило без мила, скраби, протизапальні маски. Можна також використовувати народні засоби: відвар ромашки, шавлії, подорожника. Для зволоження шкіри гарні легкі емульсії та некомедоногенні креми, що містять гіалуронову кислоту, колаген. А найкраще за наявності акне звернутися до дерматолога, який рекомендує правильний догляд за конкретним типом шкіри.

Міф 5. До появи прищів може призвести підвищена сексуальна активність. Або навпаки, відсутність сексуальних контактів.

Щоправда. Здоровий секс, як відомо, сприяє вирівнюванню гормонального тла. Начебто все логічно, якби не встановлений факт: рівень загального тестостерону в крові у більшості хворих на вугрову хворобу не перевищує норму. А ось перетворення тестостерону на дегідротестостерон у них у десятки разів вище, ніж у людей зі здоровою шкірою. І в цьому вже винні не секс чи його відсутність, а найчастіше спадковість.

Міф 6. Для лікування досить зовнішніх засобів.

Щоправда. При легкій формі захворювання, можливо, і достатньо. При середньотяжкій і тяжкій – необхідна системна терапія. Лікування починають з повного обстеження пацієнта із залученням ендо-кринолога, гастроентеролога, а за необхідності та інших фахівців. За результатами обстеження дер-матолог призначає лікування, яке може включати імуномодулюючу терапію (лазерне опромінення крові, УФО крові, озонотерапію), антибіотикотерапію, гормональну терапію (антиандрогени) або системні ретиноїди (препарати вітаміну А). Самостійно приймати ці препарати в жодному разі не можна, оскільки вони мають чимало протипоказань та можуть давати побічний ефект.

Види прищів

Читати також

Ретиноїди

Види ретиноїдів

Читати також

Догляд за віями

Засоби для зростання вій

Простагландини для зростання довгих вій

Перелік простагландинів

Розбираємо кошти для зростання вій за інгредієнтами

Читати також

Боротьба зі старінням (антіейджинг)

Як боротися з прищами (акне, вуграми, комедонами)

Засоби та способи боротьби з прищами (акне, вуграми, комедонами)

Покрокова система лікування акне (прищів/ вугрів/ комедонів)

Щоб розробити план дій (а він повинен бути організованим планом заходів), необхідно відкинути всю невірну, але нерідко широко поширену інформацію про прищі, і вивчити все, що насправді може допомогти вашій шкірі.

Основні завдання в лікуванні акне зводяться до наступного:

• Профілактика виникнення нових комедонів. Включає правильний догляд за проблемною шкірою та заходи щодо загального оздоровлення організму.
• Видалення вже наявних комедонів. Проводиться за допомогою комедолітичних препаратів та комедо-екстракторів у домашніх умовах або у косметичному салоні.
• Зменшення виділення шкірного сала. Досягнення відчутного клінічного ефекту можливе при зниженні секреції на 30% і більше. Застосовуються препарати групи ретиноїдів, гормони – естрогени, антиандрогени.
• Відлущування ороговілого шкірного шару. Досягається при зовнішньому застосуванні ретиноїдів, BHA, AHA.
• Зняття запального процесу та запобігання його поширенню. Досягається застосуванням антибактеріальних препаратів зовнішньо та внутрішньо.
• Зменшення косметичних недоліків рубцювання. Проводиться методом дермабразії, лазеротерапії, кріотерапії.
• Збалансування систем та органів організму(гінекологічні, ендокринні, шлунково-кишкові захворювання, осередки хронічної інфекції) може перешкоджати проведеному лікуванню акне та знижувати його ефективність. Тому паралельно з лікуванням акне слід проводити лікування супутньої патології.

Крок 1: Очищення шкіри, що щадить, м'яким водорозчинним засобом.

Саме ніжне та делікатне очищення шкіри – дуже важливий перший крок на шляху боротьби з прищами (акне, комедонами).

Недостатня гігієна як причина появи прищів – лише ще один косметичний міф про прищі, який призводить до того, що безліч людей надмірно ретельно очищає шкіру за допомогою мила та жорстких косметичних засобів, що очищають. Це висушує шкіру і посилює подразнення і сухість, створює відчуття стягування і тим самим стимулює ще більше утворення шкірного сала. У довгостроковому плані це веде до того, що ваша шкіра буде сухою всередині та жирною зовні. Дратівливі інгредієнти шкідливі не тільки тому, що викликають почервоніння та набряклість, а й тому, що знижують здатність шкіри до самовідновлення. Саме щадне очищення та "ненав'язливий" догляд за шкірою дозволять підтримувати здоров'я шкіри та не допускати утворення прищів.

Тому завжди, навіть увечері, коли ви змиваєте з обличчя макіяж, використовуйте делікатний водорозчинний засіб, що очищає, який повністю змивається з обличчя і не дратує шкіру і очі. М'який засіб очистить вашу шкіру від бруду, косметики та жиру, не залишивши відчуття сухості, стягнутості та подразнення. Для видалення макіяжу з очей цілком нормально використовувати той же засіб, що очищає, що і для обличчя.

Знайти м'який засіб для чищення нескладно, але будьте обережні: занадто м'які («зволожуючі») засоби можуть залишати на шкірі жирну плівку.

Якщо ви користуєтеся дуже щільним матуючим тональним кремом або компактним тональним засобом, можливо для повного очищення обличчя вам доведеться використовувати серветки для зняття макіяжу, спеціальну губку або махрову рукавичку для вмивання (Щоб бактерії не розмножувалися в ній, промивайте її антибактеріальним засобом щовечора). Це виняток із правил, але він необхідний, якщо ви користуєтесь стійким (long-wearing) тональним кремом, який дуже ефективний для власників жирної шкіри.

Вмивайтеся прохолодною або теплою водою. Гаряча вода обпалює шкіру, а холодна – надто сильний стрес для неї. Згідно з Поле Бігун, постійне вмивання гарячою водою, відвідування саун або джакузі може призвести до розриву капілярів на носі або щоках і не тільки викликати подразнення шкіри, а й негативно вплинути на її здатність відновлюватися.

Чого не можна робити!

Не використовуйте засіб для чищення з анти-акне інгредієнтами!Очисники для проблемної шкіри часто містять антиакне інгредієнти (наприклад AHA або BHA). Використання таких засобів не рекомендується з кількох причин. По-перше, якщо вони знаходяться в очищувачі на водній основі, ви завжди ризикуєте отримати можливий контакт продукту з очима, що може спричинити подразнення. По-друге, щоб ефективно ефективно анти-акне інгредієнти повинні бути нанесені на шкіру і залишатися на ній якийсь час, щоб вбратися. Коли ж вони знаходяться в миючому засобі, вони просто змиваються, перш ніж встигають вплинути. Деякі компанії шокуючи рекомендують залишати очищувач на обличчі протягом декількох хвилин, щоб AHA або BHA змогли вбратися в шкіру, але це також означає, що інші компоненти очищувача залишаться на шкірі довше ніж необхідно, а це може викликати небажані подразнення. М'яке та ніжне очищення є важливим фактором здоров'я шкіри! (Ресурси: Skin Research and Technology, February 2005, pages 53-60 and Dermatology, March 1997, pages 258-262).

Не варто вмиватися шматковим милом!Речовини, які надають милу твердого вигляду, можуть змушувати клітини шкіри відмирати швидше, накопичуючись у порах. Інгредієнти твердого мила здатні закупорювати пори і залишати плівку на поверхні шкіри, блокуючи тим самим дію активних anti-acne інгридієнтів і доглядаючих засобів. Тверде мило здатне змістити кислотно-лужний баланс шкіри в лужний бік, створюючи тим самим сприятливе середовище для розвитку бактерій.

Про гліцеринове мило:Якщо ви використовуєте гліцеринове мило в надії на те, що гліцерин - природний зволожуючий компонент, пам'ятайте про те, що гліцерин діє як зволожуючий інгредієнт тільки в тому випадку, якщо його відсоткове співвідношення грамотно підібрано, інакше гліцерин навпаки виводить вологу з глибинних шарів її випаровуються з поверхні, внаслідок чого кошти на гліцериновій основі навпаки ще більше сушать шкіру.

Крок 1.1: Тонік (* необов'язковий optional крок)

Ми не стали виносити використання тоніки в окремий крок. Ви можете любити цей продукт, але насправді тонік – далеко не обов'язкова частина догляду за проблемною шкірою та шкірою взагалі.

Теоретично, крім зволоження та живлення шкіри, тонік покликаний також нормалізувати pH баланс, що бажано, якщо ви збираєтеся наносити поверх нього кислотний ексфоліант (AHA, BHA, третиноїн). Проте насправді немає жодних стандартів, які контролювали б pH баланс даного косметичного продукту. Тому якщо ви звикли користуватися тоніком, ви зможете з'ясувати лише досвідченим шляхом, наскільки ефективно працюють нанесені поверх нього AHA, BHA та третиноїн. Це причина, через яку ми не рекомендуємо наносити третиноїн поверх тоніка.

При бажанні тонік можна використовувати як для видалення залишків макіяжу, так і для пом'якшення і живлення шкіри зволожуючими речовинами та антиоксидантами. Тонік для нормальної та жирної шкіри може використовуватися замість зволожуючого крему і це, можливо, єдиний зволожуючий продукт, який вам потрібен. У випадку нормальної або сухої шкіри, тонік стане гарним доповненням до зволожуючого засобу. Тонік для проблемної або схильної до утворення прищів шкіри часто містить заспокійливі або дезінфікуючі інгредієнти.

Крок 2: ексфоліація (відлущення ороговілих клітин шкіри) в лікуванні акне

Ексфоліація дозволить видалити з поверхні шкіри відмерлі клітини та очистити зсередини самі пори. Ця тонка робота дозволить порам «дихати» та безперешкодно виділяти себум на поверхню шкіри. Врахуйте, що час зсередини покритий клітинами шкіри, які також відмирають і закупорюють її.

Ороговілі клітини псують колір і рельєф шкіри, заважають обмінним процесам, провокують утворення чорних крапок, перешкоджають проникненню корисних інгредієнтів косметичних засобів, що доглядають.

Ексфоліація – це один із ключових компонентів здоров'я та гарного вигляду вашої шкіри (за рахунок збільшення кількості здоровіших клітин на поверхні). Ексфоліація необхідна для більшості типів шкіри і є базовою нарівні з м'яким очисником, сонцезахисним кремом, антиоксидантами та комунікаційними інгредієнтами!

Існують два способи усунути відмерлі клітини шкіри в домашніх умовах: механічний (скраб, екстракція) та хімічний (ексфоліант на кислотній основі – АНА, ВНА, третиноїн).

Рекомендується використовувати лише один із цих способів, щоб уникнути занадто великого навантаження на шкіру. Ми за хімічний ексфоліант - тому саме час завдати AHA або BHA (якщо це ранок) або третиноїн (якщо це вечір).

Що краще: хімічний ексфоліант (AHA, BHA) чи механічний (скраб)?

Хімічні ексфоліанти більш ефективні та безпечні і ось чому. Скраби очищають вашу шкіру лише на поверхні та здатні при цьому завдати механічних пошкоджень. AHA і BHA більш ефективні, оскільки їхня дія - процес хімічний, вони проникають у шкіру і працюють "зсередини", усуваючи відмерлі та дозволяючи молодим здоровим клітинам опинитися на поверхні шкіри, що покращує її текстуру та колір, усуває забитість пір і підвищує ступінь поглинання, що вбирається. та поживних засобів.

Що ефективніше: BHA чи AHA?

Основна різниця між AHA і BHA полягає в тому, що AHA - водорозчинні, тоді як BHA - жиророзчинні. Ця унікальна властивість BHA дає їй можливість глибше, ніж AHA, проникати в пори через шар шкірного сала і відлущувати мертві клітини, що скупчилися всередині сальних залоз і пори, що закупорюють. Незважаючи на те, що, на відміну від AHA, BHA проникає в пори глибше і працює безпосередньо всередині пори, вона менше дратує шкіру і навіть чинить протизапальну та антибактеріальну дію. Це пояснюється зв'язком BHA з аспірином.

Додаткові властивості BHA роблять її відповідним засобом для нормальної, жирної або комбінованого типу шкіри. Але особливо цінним засобом BHA є для проблемної шкіри, оскільки саліцилова кислота ефективна у боротьбі з прищами (акне, вуграми) та чорними крапками.

AHA ж, у свою чергу, більше підходять для догляду за фотоушкодженою (пігментні плями), потовщеною (гіперкератоз), сухою непроблемною шкірою.