Точковий масаж спини для дітей до саду. Точковий масаж для дітей. Не розвивається опорно-руховий апарат

Масажування активних точок організму позитивно впливає на імунітет та настрій дитини. Цей масаж знижує відсоток ризику захворювань на застуду. Ще в давнину китайські цілителі намагалися розробити без лікарських методів лікування. Масаж активних точок організму впливає роботу основних органів людського організму, стимулює їх роботу.

Точковий масаж добре практикується у східних країнах, це один із підвидів східної медицини. Його активно рекомендують дорослим та дітям. Звичайно звичайному дилетанту не під силу проводити сеанси точкового масажу вдома, але знання і практика деяких основних прийомів цього масажу може відмінно стати в нагоді в лікуванні різних дитячих захворювань.

Здебільшого масаж забороняється при підвищеній температурі. Також не можна робити масаж при різних шкірних захворюваннях, таких як: ексудативний діатез, вітрянка, піодермія, і звичайно, якщо на шкірі присутні прищі, бородавки та шкірні нариви.

Правильний час для масажу

Найбільше для масажу підходить час коли малюк бадьорий, спокійний і, у свою чергу, має позитивний настрій до масування. Під час масажу необхідно розмовляти з дитиною, розповідати вірші чи казки, рекомендується масажувати в ігровій формі. У такому випадку дитина залишатиметься у постійній позитивній думці від масажу.

Техніка

Насамперед, перед точковим масажем для дітей настійно рекомендується зняти кільця та браслети з рук, вимити руки та ретельно підстригти нігті, щоб не подряпати дитячу шкіру. Масування виконується круговими рухами вказівним і великим пальцями за годинниковою або проти годинникової стрілки. Також масаж можна виконувати просто злегка натискаючи на певну точку.

При хворобі зубів у дітей слід масажувати верхню точку вушної раковини. У разі коли біль знаходиться з правого боку, потрібно натискати на праве вухо великим і вказівним пальцями протягом п'яти хвилин.

При захворюванні на нежить, дитині слід виконувати натискаючі кругові рухи вказівним і великим пальцями на парні точки, які розташовані біля основи крил носа. Цим збільшується кровообіг у цій зоні та дихання очищається.

Для покращення здоров'я та при кашлі, дитині рекомендується масажувати круговими рухами великим і вказівними пальцями місце, яке розташоване поряд із ключицями, поряд із вилочковою залозою.

Точковий розслаблюючий масаж для дітей

Точковий масаж для дітей – це масаж за допомогою впливу на шкіру дитини за допомогою дистальних фаланг (подушечок) великого та вказівного пальців. Основний прийом точкового масажу – натискання, яке має бути строго певної сили та тривалості.

Одним із правил використання прийомів точкового масажу для дітей є плавні обертальні дії, адже головним завданням є не лікування, а заспокоєння дитини.

Палець, яким ви впливаєте, повинен мати строго перпендикулярно до шкіри, час одного натискання - до семи секунд.

Тиск на точки не повинен викликати у дитини дискомфорту та болю, а для того, щоб навчитися правильно дозувати свої зусилля, молода мама може спочатку випробувати дію цієї процедури на собі.

Починати треба з простого ніжного тиску, який через пару секунд змінюється плавними м'якими обертальними рухами - ви хіба що вгвинчуєте палець у зону впливу.

При поверхневому масажі інтенсивність невелика, при глибшому – під пальцем має з'являтися невелика ямка.

Біль при прорізуванні зубів проходить при стимуляції масажем таких точок:

• зовнішній кут нігтьової лунки вказівного пальчика. Дзеркальна стимуляція, тобто якщо болять зуби зліва, то натискати ватяною паличкою на крапку праворуч.
• точки біля основи складки між вказівним та великим пальчиком із зовнішнього боку кисті. Розім'яти праворуч і ліворуч.
• верхня точка вушної раковини. Якщо біль праворуч, то натискати правому вусі правою рукою великим і вказівним пальцями знизу вгору 5 хвилин.

При перезбудженні допоможе наступний масаж:

• точка в центрі внутрішньої частини підборіддя. Впливати 9 разів за годинниковою стрілкою та 9 разів проти годинникової стрілки.
• середні пальчики. Розминати, несильно здавлювати та розтягувати на обох руках протягом 2–3 хвилин

Точковий масаж, якщо дитина погано спить і плаче:

• точка між бровами над перенісся. Масажувати.
• зовнішні кути вічко. Розминати за годинниковою стрілкою одночасно.
• крапка на маківці. Інстинктивний рух будь-якої мами – просте погладжування, можна стимулювати пальцем.
• точка на внутрішньому краї складки між передпліччям і пензлем, променезап'ясткова складка. Масажувати.
• М'які кругові рухи, що розтирають в області живота за годинниковою стрілкою, цей прийом стимулює травлення і покращує сон, виконувати до 30 разів.
• Поперемінно великими пальцями правої і лівої руки робити натискання руху знизу вгору, від точки між бровами до лінії росту волосся, стимулює розвиток мозку і заспокоює малюка, робити до 50 разів.
• Для засипання малюка погладжуйте великим пальцем підошву по поздовжній лінії спіралеподібними рухами від п'яти до пальчиків, поверніться назад до п'яти, провівши рівну лінію, повторювати до 50 разів
• Від головного болю допомагає ще масаж точки, що знаходиться на голові, посередині лінії, що проходить через маківку від одного вуха до іншого.

При проведенні масажу (інтенсивність та тривалість натискання, кількість повторів) необхідно враховувати індивідуальну реакцію Вашої дитини. Основний критерій – спокійний стан малюка під час масажу. Зверніть увагу, що малюки, як правило, швидко заспокоюються, коли мами починають їх гладити.

Головне пам'ятати, що проводячи точковий масаж, ви впливаєте не тільки на важливі точки, а й через руки передаєте енергетику своєї любові до дитини, а отже, малюк набуває спокою

Чарівність точкового масажу для малюка.

Багато хто знає, що на нашому тілі є безліч точок, які відповідають за роботу внутрішніх органів. Точковий масаж бере свої витоки у Стародавньому Китаї та застосовується для лікування багатьох захворювань без допомоги ліків.

Суть точкового масажу полягає у впливі пальцями на активні точки шкіри, які є закінченнями нервових центрів, що ведуть до тих чи інших органів. Для проведення точкового масажу людина повинна чітко знати, при натисканні на які точки буде досягнуто ефекту в лікуванні та оздоровленні, тому такий вид масажу краще проводити спеціально підготовленій людині. Проте є кілька нескладних прийомів, із якими може впоратися кожен. В основному це стосується масування точок з метою зняття втоми, нервової напруги та загального розслаблення організму.
Для тих батьків, які не хочуть за найменшого занепокоєння малюка вдаватися до ліків, будуть корисні наступні поради. Одним із правил використання прийомів точкового масажу для дітей є плавні обертальні дії, адже головним завданням є не лікування, а заспокоєння дитини.

Майже кожній мамі знайомий стан, коли дитина погано спить і багато плаче. Причин цьому може бути багато, коли дитину щось турбує фізично. Зазвичай мама може за станом малюка визначити, в чому причина плачу: болить животик, зубки, щось свербить.
Але бувають моменти, коли дитина просто плаче, чомусь незрозуміло. Найчастіше його турбує головний біль. Для цього використовуйте наступні прийоми: натисніть і плавно потріть точку, яка знаходиться посередині перенісся між брівками. Також можна натискати та масажувати симетричні точки по зовнішніх краях очей малюка.
Від головного болю допомагає ще масаж точки, що знаходиться на голові, посередині лінії, що проходить через маківку від одного вуха до іншого. Зверніть увагу, що малюки, як правило, швидко заспокоюються, коли мами їх гладять по голові.

Майже кожну дитину турбує прорізування зубів, і мами готові будь-що, щоб допомогти малюкові. І тут допоможе може прийти точковий масаж. Візьміть ручку малюка так, щоб ваш великий палець ліг на тильну сторону кисті крихти. Знайдіть точку посередині відстані між великим та вказівним пальцями, де починається кістка. Ніжно помасажуйте її точку, це допоможе заспокоїти зубний біль, що ниє.

Коли турбують корінні зуби, то натискайте крапку на зовнішньому кутку лунки нігтя вказівного пальця, при цьому якщо болить зуб праворуч, то рука повинна бути ліва, і навпаки.

Всім відомо, що діти легко перезбуджуються, а ось повернути їх у нормальний стан буває дуже важко. Як заспокоїти малюка? Круговими рухами впливайте на точку посередині підборіддя, спочатку 5 разів за годинниковою стрілкою, потім 5 разів проти годинникової стрілки. Цю точку ще називають «антистресовою». Також зняти перезбудження допоможе масаж і легке розтягування середніх пальчиків по 2 хвилини на кожній руці.

Головне пам'ятати, що проводячи точковий масаж, ви впливаєте не тільки на важливі точки, а й через руки передаєте енергетику своєї любові до дитини, а отже, малюк набуває спокою.

Точковий масаж для дітей дошкільного віку

Ірина Опанасівна Бабікова
Точковий масаж для дітей дошкільного віку

Точковий масаж- один із найдавніших методів лікування. Це дуже корисна процедура, адже завдяки впливу на певні точки на тілі можна змінити стан здоров'я малюка та запобігти розвитку багатьох захворювань, зупинити хворобу та зміцнити імунітет. Точковий масаждітям батьки можуть робити самостійно, починаючи з перших днів життя. В даний час точковий масаж для дітейу дитячому садку стає методикою, яка набуває величезної популярності. Однією з переваг точкового масажу є те, Що методика його проведення досить проста, він не вимагає додаткового обладнання та дорогих приладів.

Вправи точкового масажу навчають дітейсвідомо піклуватися про своє здоров'я та є профілактикою простудних захворювань. Ціль комплексів масажуполягає не тільки у профілактиці простудних та інших захворювань, підвищенні життєвого тонусу у дітей, але й у прищепленні їм почуття відповідальності за своє здоров'я, впевненість у тому, що вони можуть допомогти собі поліпшити своє самопочуття.

Точковий масаж для дітейв дитячому садку - це можливість прищепити дитині звичку правильного дозвілля, що сприяє розвитку як мовленнєвих навичок, так і розробці мускулатури.

Основні умови проведення самомасажу для дітей:

Не застосовувати надто активно силу під час натискання на вказані точки;

— рухи мають бути плавними, масажуючими;

Рухатися необхідно у напрямку від периферії до центру, тобто від рук до плеча;

— починати слід із погладжування, потім переходять до розтирання тіла, розминання та вібрацію, тобто потряхування.

Точковий масаж для дошкільнятпроводиться з використанням великого та вказівного пальця, якими натискають або здійснюють кругові рухи на точки, відповідальні за стан тих чи інших органів чи систем організму. Триває він лише 2-3 хвилини і добре сприймається дитиною. Основні точки знаходяться на долонях та стопах людини, плечах та лопатках, гомілках та колінах.

Самомасаж голови. Круговий масажчерепа дітьми проводиться наступним чином: права долоня погладжує праву скроню, рухатися при цьому необхідно до потилиці. Лівою рукою в цей час здійснюються масажні рухи на лобі. Все це можна виконувати під віршик:

На комод заліз їжачок

У нього не видно ніжок.

У нього, такого злючки,

Чи не зачесані колючки:

І ніяк не розбереш-

Щітка це чи їжак?

Точковий самомасаж обличчя для дітей, сприяє запобіганню простудним захворюванням, дозволяє навчитися керувати мімікою обличчя. Самомасажвиконується в ігровій формі, імітуючи роботу скульптора. Дітейсадять на стільчик і вчать «ліпити гарне обличчя»:

1. Діти виконують погладжування чола, щік, крил носа від центру до скронь, м'яке постукування по шкірі, ніби ущільнюючи її.

2. Вказівними пальчиками роблять натискання на перенісся і крапки над бровами з обертальними рухами за годинниковою стрілкою, потім проти неї по 5 разів.

3. Потім проводять із зусиллям по брів і «ліплять»щипками брови у напрямку до скронь. Можна задіяти крапку між бровами "третє око".

4. Потім середніми пальчиками погладжують під очима (по очниці)у напрямку від зовнішнього куточка у внутрішньому. Роблять акцент на точку на зовнішньому куточку і в центрі очної ямки, і легко проводять по верхньому віці у напрямку до зовнішнього куточка очей (очі закриті). Такими способами використовують слизову оболонку порожнини носа (решітчастих утворень)і пазух чола, лобові відділи головного мозку, активізуючи в них кровообіг, включаючи також очне яблуко, для покращення зору та стимулювання розумового розвитку.

5. Вказівними або середніми пальчиками легко натискають на крила носа, проводять їх по переніссі у бік носових пазух, легко посмикують і пощипують себе за кінчик носа. Цим задіяні передні та середні частки гіпофіза, слизові оболонки носа, гайморових порожнин, покращуючи в них кровообіг.

6. Потім потрібно потерти вушну раковину та притиснути крапку біля козелка вуха для позитивного впливу на орган слуху та вестибулярний апарат.

Виконуючи вищезгаданий комплекс самомасажуможна використовувати наступне слова:

«Крила носа розітри – раз, два, три!

І під носом ти вранці – раз, два, три!

Брови треба розчесати – раз, два, три, чотири, п'ять!

Витріть піт собі з чола – раз, два, раз, два!

Сережки на вуха повісь, якщо є!

Шпилькою волосся скріпи - раз, два, три!

Ззаду ґудзик знайди, пристебни – раз, два, три!

А сюди повісимо брошку, різнокольорову матрьошку!

Дівчата та хлопчики, приготуйте пальчики!

Ви так добре попрацювали і гарно вбралися!»

Точковий самомасаж носа для дітейє одним із способів лікування закладеності носа та нежиті. Він надає позитивний вплив на дитячий організм: стимулює процес кровообігу, зміцнює вплив на м'язи носоглотки, надає тонізуючий вплив на ендокринну систему.

Щоб зняти неприємні симптоми, необхідно тричі пройтися по наведених нижче точках, натискаючи на них по 10 раз:

- Зовнішні куточки очей;

- область між бровами (перенісся);

- Точка, трохи вище вушної мочки.

Самомасаж для обличчя та шиї для дітейсприяє розслабленню м'язів. Дітейнавчають виконувати погладжування шиї у напрямку до області підборіддя. При цьому вони розвертають плечі та витягають шию, тримаючи голову прямо. Виконують поплескування по підборідді тильною стороною долоні. Натискають на точку в центрі нижньої щелепи з боку підборіддя для поліпшення кровообігу, обміну речовин, вироблення гормонів, оскільки точка задіяє спеціальні утворення, що контролюють хімічний склад крові.

Натискають крапку в центрі ключиці над западинкою для регуляції імунної системи організму за допомогою слизової оболонки нижнього відділу глотки, включаючи горло і навіть тимус (вилочкову залозу).

Точковий самомасаж рук. Діти мають активно потерти долоніодин про одного до відчуття тепла, витягнути кожен пальчик і натиснути на нього, нігтями однієї ручки потерти по іншій нігті ( «пральна дошка») для надання сприятливого впливу на внутрішні органи. Крапки на нігтях пов'язані з серцем, легенями, печінкою та кишечником. Натискають крапку між великим та вказівним пальцями (Наприкінці складочки)для нормалізації функцій всього організму, зняття втоми. Слід потерти всю ручку до плеча, натискаючи на м'язи, потім від плеча донизу долонькоюдля збудження м'язів рук та прочищення енергетичних каналів.

Точковий масаж ніг для дітей. Проведений в ігровій формі, точковий масаж ніг для дітейвикликає у них лише позитивні емоції. Сівши по-турецьки, малюк поперемінно повинен підтягувати стопи, потім розім'яти пальці і п'яти, виконати пощипують рухи, що запобігають розвитку плоскостопості. Потім можна поплескати на пальцях і потерти гомілковостоп, зробити кілька обертань і потягнути шкарпетки вперед. Щоб активізувати основні біологічно активні центри, розташовані на нижніх кінцівках, потрібно погладити та легко пощипати гомілки та стегна. Долонями необхідно поплескувати себе у напрямку від кісточок до стегон. Потім ніжки розтирають ребрами долонь і після – кулачками. Весь цей час можна примовляти:

так стукає молоток.

Точковий масаж для дітейу віршах у дитячому садку чи будинку приносить не тільки користь, а й викликає масуПозитивні емоції.

Точковий масаж для дітейу дитячому садку проводиться під час ігор або після сну. Це сприяє підвищенню захисних властивостей дихальних органів та серцево-судинної системи. Зазвичай точений масаж для дітейне викликає у них негативної реакції, малюки роблять його радо. Жодних проблем із запам'ятовуванням тексту та рухів не виникає, адже заучуються вони у процесі, представленому в ігровій формі.

Щоб отримати очікуваний результат, точковий масажу дитячому садку або під час перебування малюка в домашніх умовах має проводитися регулярно. Якщо ця процедура увійде у звичку, організму набагато легше боротися з різними захворюваннями.

Масаж– один із древніх методів цілительства. Всі ми користуємось дотиками, не підозрюючи, що це масаж. Ласкаве дотик жваве для нашого емоційного та фізичного благополуччя.

Точковий масаж Крила носа розітри — раз, два, три І під носом собі вранці — раз, два, три Брові треба розчесати — раз, два, три, чотири, п'ять. Витріть піт.

Точковий масаж для дітей. Техніка виконання при різних хворобах

В офіційній медицині досі немає єдиної думки щодо того, чи допомагає точковий масаж для дітей чи ні. Але, можливо, нас більше цікавить інше. Чи не небезпечно підставляти дитяче тіло під масажні процедури? Чи можуть наші не такі чуйні пальці дуже сильно продавити ніжну дитячу шкіру, зачепивши пошкодивши нерви.

Чи буває боляче від точкового масажу?

Рефлексотерапевти стверджують, що зазвичай пацієнт, якщо що й відчуває, лише слабкий біль при контакті з точкою. Щоправда, такого роду масаж може стимулювати нерви і тоді виникає ниючий біль. Загалом, наполягають фахівці, процедура абсолютно безболісна.

Чи є небезпека в точковому масажі для дітей, ще, в чомусь, крім болю?

Ні. Як і будь-яке лікування, масаж може давати побічні ефекти, але серйозні ускладнення - велика рідкість. Діти, які регулярно отримують сеанси масажу, менш схильні до нездужань та інфекційних захворювань, і, крім того, у них покращується координація руху. Процедури заспокоюють їх, а розслаблений стан покращує їхній сон. Підвищують апетит, допомагають позбутися кольк, діареї та запорів, полегшують дихання дитини при таких захворюваннях, як астма, застій у бронхах, кашель та застуда.

Точковий масаж для дітей при різних симптомах

Нудота

Покладіть зап'ястя на зап'ястя дитини долоню та затисніть великим пальцем на крапку «перикард 6». Щоб виявити цю точку, відміряйте два з половиною дитячі пальці по їхній ширині від складки зап'ястя до передпліччя і покладіть свій великий палець між сухожиллями. Повільно натисніть та обережно стимулюйте крапку близько 1 хвилини, потім відпустіть. Повторіть на іншій руці.

Усі сеанси цього лікувального точкового масажу для дітей у наведених прикладах тривають близько 1 хвилини.

Головний біль або біль у шиї, плечі

Покладіть свою долоню на долоню дитини та натисніть великим пальцем на крапку «тонкий кишечник 3». Щоб виявити цю точку, складіть долоню в нещільний кулак і прикладіть великий палець до найдовшої складочки на зовнішньому краю його мізинця. Повільно натисніть та обережно стимулюйте цю точку. Відпустіть і повторіть на іншій долоні.

Занепокоєння, підвищена температура

Натисніть великим або вказівним пальцем на точку «легке 11», щоб знизити хвилювання, запаморочення та температуру. Крапка знаходиться на зовнішньому краї великого пальця, біля куточка нігтя. Повільно натисніть та обережно стимулюйте крапку. Повторіть на іншій долоні.

Звичайна застуда

Покладіть свою долоню на пальці руки дитини та натисніть точку «товстий кишечник 4», щоб зняти симптоми звичайної застуди. Крапка знаходиться на тильній стороні долоні в центрі трикутника між кістками великого та вказівного пальчика. Повторіть на іншій ручці.

Носові кровотечі

Щоб зупинити або запобігти носовій кровотечі, натисніть кінчиками вказівних пальців на точку, розташовану безпосередньо під зіницею дитини на кожній стороні ніздрів біля його носика. Стимулюйте також 1 хвилину. За потреби повторіть.

Забиті носові порожнини, сухість у носі

Натисніть великим пальцем на точку «сечовий міхур 2» – це допоможе очистити дитячі порожнини. Крапка знаходиться на внутрішньому краю його брови. За хвилину для кожної сторони.
Точковий масаж для дітей – це завжди обережні стимулюючі дії кінчиками пальців. Такий масаж ніколи не повинен бути болючим для коханого малюка.

Стаття написана за матеріалами сайтів: m-cm.ru, www.maam.ru, naturemed.ru.

Систематичне виконання дитині різних масажних процедур дає чудові результати. Позитивний ефект для здоров'я помітний після перших сеансів. Не є винятком із правила та точковий масаж для дітей. Його суть полягає у здійсненні подразнення рецепторів м'язів та шкіри, що відбувається при натисканні на певну зону. Імпульси від вогнищ впливу надходять до спинного і головного мозку, а звідти до решти органів і систем. Головне — знати «таємні» точки та здійснювати правильні маніпуляції, картинки можуть допомогти батькам зробити точний масаж дітям.

Техніка виконання точкового масажу для дітей

Дитячий масаж робиться не довше 15 хвилин. Він проводиться за допомогою натискань і обертальних рухів у різні боки. Якщо маніпуляції мають профілактичну мету, то вплив має бути слабким, лікувальну – сильнішою. Батькам рекомендується спочатку спробувати масаж на собі, а потім уже робити дитині.

Маніпуляції необхідно виконувати строго у послідовності від першої точки до дев'ятої. Масаж парних точок проводиться одночасно. Якщо якісь рухи неприємні дитині, необхідно знизити силу впливу. Якщо малюк відчуває хворобливі відчуття, потрібно перевірити органи, що відповідають цим точкам, а на самі місця впливати частіше, доводячи їхню чутливість до нормальної.

Особливості точкового масажу для немовлят

Процедура для новонароджених має свої особливості порівняно з маніпуляціями, що проводяться старшим діткам:

Тривалість на кожну рефлекторну зону має перевищувати 1 хвилину.

Точковий масаж немовля можна робити 2-3 рази на день.

За один сеанс не повинно масажуватись більше 4 зон.

Під час процедури можна співати веселі пісеньки, розмовляти з крихіткою.

Якщо малюк почав вередувати точковий масаж, потрібно негайно припинити і постаратися з'ясувати причину його невдоволення.

Температура повітря в приміщенні не повинна бути нижчою за 22 градуси.

Дитячий точковий масаж обличчя

Процедура може виконуватися як дорослими дитині, і малюками самостійно. Часто проводять такий точковий масаж у дитячому садку чи вдома. Хлопців необхідно посадити і показати як «ліпиться» обличчя:

Погладити лоб, щоки (від носа до волосся).

Подушечками пальців натиснути в ділянці перенісся на точки, розташовані під бровами. Зробити 5 разів кругові рухи за годинниковою стрілкою та проти.

Провести лінію вздовж брів, пощипати їх у напрямку від перенісся до скронь.

Подушечками середніх пальців зробити точковий масаж, натискаючи по колу під очима, просуваючись від зовнішнього боку до внутрішнього.

Провести пальчиками від перенісся до пазух, натиснути на крила носа.

Потерти вушка. Знайти точку, розташовану біля козелка, натиснути на неї.

Дратуючи ці активні зони можна запобігти виникненню простудних захворювань. Також чудово розробляється міміка. Точковий масаж обличчя для дітей є чудовим методом для активізації:

Органи зору.

Розумової діяльності.

Мозковий кровообіг.

Роботи гайморових пазух.

Носової порожнини та її слизової оболонки.

Слуховий апарат.

вестибулярної системи.

Точковий масаж для підвищення імунітету у дітей

Ефективна проста процедура запропонована А.А. Уманській. Результати досліджень виявили, що такі маніпуляції сприяють процесу саморегуляції, в результаті якого виробляється велика кількість таких активних речовин:

Лізоциму.

Білків системи комплементу.

Інтерферон.

Точковий масаж для дітей за методикою Уманської чудово зміцнює імунітет дитини. Він полягає у послідовному масуванні таких одиничних точок:

Посередині грудей, де прикріплюються п'яті ребра.

У центрі яремної западини.

В основі перенісся, між бровами.

Парні симетричні області масажуються одночасно:

На перераховані вище точки необхідно впливати подушечкою пальця, обертаючи її кожні 5 секунд за годинниковою стрілкою і проти. Маніпуляції починаються з легких натискань, які потрібно поступово збільшувати.

Точковий масаж дітям дуже корисний для підвищення імунітету. При виникненні перших симптомів застуди або після контакту з хворою людиною його потрібно робити щодня протягом тижня. Якщо виконувати всі маніпуляції правильно, то можна досягти приголомшливих результатів та значно покращити стан здоров'я малюка.

Пальчиковий масаж

Залишилось ноги розтерти і не будемо михворіти Пальчикова гімнастика «Овочі»

Хазяйка одного разу з базару прийшла.

Господиня з базару додому принесла:

(Крокують по столу пальчиками)

Петрушку та буряки, ох!

Тут овочі суперечку завели на столі:

Хто кращий, смачніший і потрібніший на землі.

(зобразити як миють руки)

Петрушка чи буряк? Ох!

(Загинають пальчики, витирають лоба на «Ох»)

Господиня тим часом ножа взяла

І ножем цим кришити почала

(вказівним пальцем правої руки

«різати» по долоні лівої)

Картоплю, капусту, моркву, горох,

Петрушку та буряки, ох!

(Загинають пальчики, витирають лоба на «Ох»)

Накриті кришкою у задушливому горщику

Кипіли, кипіли в окропі

(Покласти долоні одну на іншу на стіл або на коліна)

Картопля, капуста, морква, горох,

Петрушка та буряк, ох!

(Загинають пальчики, витирають лоба на «Ох»)

І суп овочевий виявився непоганий!

(Кругові рухи долоні по животу)

Ю.Тувім.

Пальчикова гімнастика «Яблунька»

Яблунька, яблучко, де ж твої яблучка?

(пальчики вгору, поворухнути - ніби гілочки)

Заморозив їхній мороз?(кулачки)

Або вітер їх забрав?(Плавні рухи пензлями)

Чи блискавка спалила?(заплющити очі долоньками)

Чи градом їх побило?(постукати подушечками

пальців по столу)

Чи птахи клювали?(зобразити, як птахів

клюють зернятка зі столу)

Не морозив їхній мороз, і не вітер їх забрав.

(Повторити всі рухи по порядку)

Не спалило їх вогнем,

граду не було з дощем,

Птахи їх не клювали…

Діти обірвали!(Показати круглі долоні,

ніби в них лежить яблучко)

МОЯ СІМ'Я

Я знаю, що в мене

Будинки дружна сім'я:

Це мама,

Це я,

Це бабуся моя.

Це тато,

Це дід,

І у нас розладу немає!

Підняти руку долонею до себе та відповідно до тексту у певній послідовності згинати пальці, починаючи з безіменного.

****

НАШІ ПАЛЬЧИКИ

Цей пальчик – у ліс пішов,

Цей пальчик – гриб знайшов,

Цей пальчик - зайняв місце,

Цей пальчик – ляже тісно,

Цей пальчик - багато їв,

Тому й погладшав.

По черзі загинати пальці руки.

ЗМІЙКА

Подивися, друзі,

У мене мешкає змія!

По дивані, по дахах

Може повзати тут і там.

Хоч і немає у змійки ніжок,

Дуже швидко по доріжці,

Широко відкривши свій рот

За жабами повзе.

Немає у цієї змійки очей

І впіймала цього разу

Чи не жаб, не бабок,

А дитинка за ніс!

Одна рука - "змія". Пальці зімкнуті. Повільно обертаємо кисть руки. Виконуємо рукою повільні хвилеподібні рухи. "Змія" повзе по доріжці, перший палець відведений вниз (рот). Спочатку повзе повільно, а потім поступово прискорюючи темп (відповідно до тексту). Потім змія вистачає за носа партнера з гри.Масаж рук

Інтенсивна дія на кінчики пальців стимулює приплив крові до рук. Це сприяє психоемоційній стійкості та фізичному здоров'ю, підвищує функціональну діяльність головного мозку, тонізує весь організм.

«Пограємо з ручками»

Підготовчий етап.

Діти розтирають долоні до приємного тепла.

Основна частина

Великим та вказівним пальцями однієї руки масажуємо – розтираємо кожен палець, починаючи з нігтьової фаланги мізинця іншої руки.

Масажуємо тильні сторони долонь, імітуючи миття рук.

Переплітаємо витягнуті пальці обох рук і трохи трьом їх один про одного, спрямовуючи долоні в протилежні сторони.

Переплетені пальці закриваємо на замок і підносимо до грудей. Пауза.

Витягаємо пальчики нагору і ворушимо ними.

Заключний етап

Діти струшують руки, розслаблюють їх та відпочивають.

Примітка. Вправу можна супроводжувати віршами.

Гей, хлопці, все до мене.

Хто стоїть там осторонь?

А ну швидше лови кураж

І починай гру-масаж.

Розітру долоні сильно,

Кожен пальчик покручу.

Привітаюсь з усіма,

Нікого не омину.

З нігтиками пограю,

Один про одного їх потру.

Потім руки «помочалю»,

Плечі м'яко разомну.

Потім руки я помию,

Пальчик у пальчик я вкладу,

На замочок їх закрию

І тепло побережу.

Витягну я пальчики,

Нехай тікають, як зайчики.

Раз-два, раз-два,

Ось і закінчилася гра.

Ось і скінчилася гра,

Відпочиває дітлахи

Точковий масаж + пальчикова гімнастика

Крила носа розітри – раз, два, три

І під носом собі вранці – раз, два, три

Брови треба розчесати – раз, два, три, чотири, п'ять

Витри піт тепер з чола – раз, два

Сережки на вуха повісь, якщо є.

Заколкою волосся скріпи - раз, два, три

Ззаду гудзик знайди та застебні

Намисто треба приміряти, приміряй і одягай.

А сюди повісимо брошку, різнокольорову матрьошку.

А сюди браслетики, гарні манжетики.

Дівчата та хлопчики, приготуйте пальчики.

Ось як добре попрацювали і гарно вбралися

Залишилося ноги розтерти і не хворітимемо

Точковий масаж для дітей.

Щоденний масажактивних точок підвищує імунітет дитини та заряджає її позитивною енергією.

Протягом багатьох століть китайські цілителі вчилися боротися із хворобами, не вдаючись до допомоги лікарських засобів. Одним з таких методів став масаж певних точок, які мають особливі властивості і відповідають за роботу того чи іншого органу.

Східна медицина приділяє точковому масажу важливе значення, рекомендуючи його як дорослим, і дітям. Самостійно проводити вдома складні сеанси, що зачіпають усі «канали життя» організму, у нефахівця навряд чи вдасться, але оволодіти кількома простими прийомами, які виявляться гарною підмогою при лікуванні дитини, що захворіла, під силу кожному.

Протипоказання до масажу

Точковий масаж не можна робити дитині з пошкодженнями шкіри, наприклад, при вітрянці, ексудативному діатезі, піодермії, а також якщо в зоні масажу розташовані родимки, бородавки або прищі. Масаж заборонено за підвищеної температури.

Коли робити масаж

Для масажу найкраще підходить час, коли дитина в хорошому настрої, спокійна і сама налаштована на процедури, сприймаючи їх як різновид гри. У процесі сеансу необхідно постійно спілкуватися з малюком: співати йому пісеньки, у казковій формі коментувати свої дії. Якщо масаж викликає у дитини лише позитивні емоції, то надалі вона із задоволенням робитиме її самостійно.

Техніка масажу

Точковий масаж виконують великим і вказівним пальцями, здійснюючи кругові рухи за годинниковою стрілкою або проти неї, або легко натискають на певну точку. Тривалість сеансу – дві-три хвилини. Перед початком масажу необхідно вимити руки, зняти прикраси з пальців та підстригти нігті, щоб не травмувати ніжну дитячу шкіру.

Якщо у дитини болять зубки, слід масажувати верхню точку вушної раковини. Якщо біль праворуч, то натискати на праве вухо великим і вказівним пальцями знизу вгору п'ять хвилин. Добре допомагає масаж точки сягуань, яка знаходиться в ямці на 1 см спереду від козелка вушної раковини.

Дитині, яка страждає на нежить, добре допоможе масаж парних точок, розташованих біля основи крил носа. Вони відповідають за стимуляцію захисних функцій носоглотки та кровообіг гайморових пазух. Після цього вправи полегшується носове дихання.

Для полегшення кашлю та стимулювання імунітету дитини слід масажувати точку, яка знаходиться трохи нижче за ямку між ключицями, в області вилочкової залози.

Для поліпшення зору служить стимулювання парних точок над носом біля брів.

Впоратися з такими підступними захворюваннями, як грип та застуда, допоможе масаж точки, розташованої посередині задньої поверхні шиї.

Щоб стимулювати та нормалізувати всі функції організму, необхідно впливати на точку, що знаходиться на тильній поверхні кисті між великим та вказівним пальцями.

Для підвищення ефективності точкового масажу перед його початком слід накласти на крапки трохи мазі, що має подразнюючу шкіру дією, або дитячого крему.

Точковий масаж для дітей – це комплекс мануальних заходів, спрямованих на пряму активізацію «життєвих» точок організму для покращення роботи опорно-рухового апарату та окремих органів організму дитини.

Технологія точкового масажу відома ще з найдавніших часів - її використовували античні та китайські лікарі. Основний принцип тут - вплив на певні точки на тілі, які відповідають за роботу органів та систем.

Альтернатива класичному лікуванню

Точковий масаж для дітей відноситься до нетрадиційної медицини та передбачає безлікові форми боротьби з недугами та профілактику різноманітних захворювань. Коріння техніки зародилося в Стародавньому Китаї і засноване на вченні про енергію Ці - основну силу всього живого.

Перші трактати, в яких описувалася дана технологія, датовані 2000 роками до нашої ери. Давні лікарі вірили, що на енергетичний потік можна безпосередньо впливати, активізуючи окремі точки на поверхні тіла.

Сучасні альтернативні дослідження показують, що всі описані 365 точок, що описуються в манускриптах, насправді мають ряд особливостей, зокрема високим електропотенціалом, чутливістю, температурою, а також малим електрошкірним опором та збільшеним поглинанням кисню, епітелієм.

Навіщо потрібен?

Стверджують, що регулярний масаж специфічних точок заряджає дитину позитивною енергетикою, підвищує імунітет, а також допомагає подолати проблеми з окремими органами, а також системами, у тому числі опорно-рухової, серцево-судинної, ендокринної тощо.

Крім того, точковий масаж допомагає нормалізувати роботу всього організму, а також є комплексним альтернативним засобом профілактики різноманітних хвороб.

Звичайно, повністю володіти технологією такого масажу і знати абсолютно всі енергетичні точки може тільки професійний масажист, проте в домашніх умовах можна освоїти найпростіші вправи, що не вимагають особливих знань і спеціалізації.

Як робити точковий масаж?

Перш ніж розпочинати основні заходи, слід знати про протипоказання: дитині не можна робити точковий масаж, якщо у неї підвищена температура, пошкоджена шкіра або в масажній зоні розташовані доброякісні або злоякісні утворення – прищі, бородавки та родимки.

Найкраще робити сеанси в той час, коли малюк почувається добре, спокійний і не голодний. При цьому постарайтеся поєднати процедури з ігровими діями, спілкуйтеся з чадом, співайте пісеньки, коментуйте дії в жартівливій формі.

До основних мануальних прийомів при проведенні точкового масажу відносять глибокі натискання на крапки пальцями, звичайні натискання на ділянці подушечкою пальця або долонею, а також легкі торкання та погладжування. При цьому намагайтеся впливати на точки акуратно і спрямовувати основне зусилля перпендикулярно поверхні. Використовуйте також вібраційні та обертові рухи по горизонтальній стрілці, погладжуйте в доступному вибраному темпі, але не змінюйте його, маніпуляції безперервно. Якщо проводите маніпуляції у швидкому ритмі, то масаж буде тонізуючим, якщо ж у повільному – то заспокійливим.

Тривалість маніпуляції у конкретній області – близько однієї хвилини. Щодня необхідно проводити як мінімум два сеанси масажу. Якщо є можливість, перед маніпуляціями наносите на руки дитячий крем, щоб вони могли легко ковзати тілом малюка.

Базові вправи при лікуванні точковим масажем

1. Для дихання. Для поліпшення та нормалізації дихання рівномірно розтирайте малюку грудну клітину зверху вниз. Кількість маніпуляцій – близько двадцяти.
2. Для ШКТ. Здійснюйте ряд кругових розтирань в області живота за годинниковою стрілкою - це допомагає позбавитися газиків і стимулює травлення. Кількість маніпуляцій – 20–25.
3. Для нижніх кінцівок. Покладіть дитину животом униз. Здійснюйте розтирання від стегна до п'яти і назад – по десять маніпуляцій. Беріть ніжку малюка в "кільце" вказівним і великим пальцями і робіть обхвати з щиколотки і до основи ноги (кілька "проходів" туди і назад).
4. Загальнозміцнююче. Починайте масажувати ручку малюкові, починаючи з центру зап'ястя і до пальців, що розтирають рухами по сторонах (у вигляді променів Сонця). Достатньо п'яти десятків маніпуляцій з кожною рукою.
5. Для розвитку мозку. Великими пальцями робіть акуратні ковзні натискання знизу вгору від тонкої межбровной на голові малюка до лінії волосся. Необхідно здійснювати два підходи по 25 разів.
6. Проти застуди. Розмістіть одну руку на лобі малюка, другий за допомогою вказівного та великого пальців, масажуйте шию дитині ззаду. Далі починайте розгладжувати шию від середини до вух за допомогою всіх пальців. Останній етап - масаж точок за вухами за допомогою кругових рухів. Усього цей комплекс повторюємо тричі п'ятнадцять маніпуляцій.
7. Для нормалізації роботи нервової системи. За допомогою великого пальця легко погладжуйте підошву ноги малюка, слідуючи по центральній поздовжній лінії від п'яти до пальчиків, спіральними рухами. Усього п'ять проходів туди й назад.
8. Активізація імунітету та роботи сечостатевої системи. Відтягніть трохи вказівними та великими пальцями шкіру на сідницях малюка і прокотіть її від початку ніг до спини. Усього п'ять підходів по 2 рази.

​

Вдосконалюйте свої знання в точковому масажі: або запишіться на спеціальні курси, де вам розкажуть про всі основні енергетичні галузі на тілі людини. Лікуйтеся та займайтеся профілактикою хвороб у домашніх умовах без медикаментів!

Відео

Як правильно робити точковий масаж при нежиті?

Точковий масаж при кашлі

Поради батькам: точковий масаж для зміцнення імунітету

Дитячий точковий масаж при гіпертонусі