Як можна відновитись після пневмонії. Відновлення організму після запалення легень у дорослих Скільки триває відновлювальний процес після пневмонії днів

Пневмонія- Захворювання досить підступне. Піддатися цій недузі можна дуже легко, а ось позбутися її часто буває зовсім не просто. У багатьох випадках відновлення після пневмонії представляє досить тривале, повне різних труднощів і перешкод випробування.

Стадії відновлення організму після пневмонії

Ні для кого не секрет, що ця недуга відноситься патологічним станам, в основі яких лежить інфекційний вплив на організм. Перебіг такої недуги за характерними для неї закономірностями має своїм результатом руйнування легеневої тканини. Це стає причиною загального отруєння організму, у хворого на швидкі темпи зростає температура тіла, він починає відчувати труднощі в процесі дихання.

Запальний процес може розвинутися як у тій чи іншій частині органу, так і охопити все легеня повністю, що сприяє ще більш тривалому періоду відновлення пацієнта після проведеної терапії (у деяких випадках цей період розтягується на два-три місяці).

Для того щоб з успіхом досягти повного і остаточного одужання людина, яка страждає на дане захворювання, змушена поступово, етап за етапом проходити фізичну реабілітацію.

Усього медиками прийнято виділяти дві стадії відновлення організму після пневмонії. Перша спрямована на боротьбу з мікробами-збудниками недуги до повного їх знищення. Також ця стадія передбачає пом'якшення гостроти перебігу хвороби.

Друга має на меті регенерацію функції органу, здійснення ефективних профілактичних заходів для усунення та недопущення розвитку ускладнень. Крім того, ця стадія передбачає зміцнення імунітету: приведення його в той стан, в якому він перебував до початку запальної патології у легенях.

Якщо у хворого немає будь-яких ускладнень пневмонії, то зазначений період відновлення триває, зазвичай, кілька тижнів.

Людині, що страждає на легеневе запалення, лікар-терапевт прописує протибактеріальні лікарські засоби, спрямовані на усунення мікробів, що викликали недугу. Призначаються також симптоматичні, зокрема, протизапальні медикаменти. Тобто по суті перша стадія відновлення після запалення легенів є лікуванням хвороби. Здійснюється вона стаціонарно і закінчується у момент, коли пацієнта перестає турбувати підвищена температура, але в рентгенівському знімку нічого очікувати жодного вогнища запалення.

Після цього можна переходити до стадії номер два.

Усі заходи спрямовані головним чином на відродження активності альвеол, без чого неможливо домогтися нормального функціонування легень. Також ці заходи допомагають впоратися з явищами, гіпокаліємією та іншими та іншими побічними ефектами від різних препаратів, якими пацієнта буквально «напихають» у процесі лікування легеневого запалення.

Своєчасна та якісно здійснена реабілітація після пневмонії усуває можливість розвитку певних ускладнень. Зокрема, вона попереджає розвиток постпневмонічного пневмофіброзу (поява в осередку запалення розростань сполучної тканини, а простіше кажучи, рубця), а також цирозу легень.

Дуже добрий вплив на відновлення здоров'я ослабленого хворобою організму мають методи фізіотерапії, а також фізичні процедури. Варто зазначити, що фізіотерапевтичні та фізичні заходи слід застосовувати разом з медикаментозними препаратами та дотриманням дієтичних рекомендацій. Щось одне, нехай навіть дуже корисне, може ніяк не допомогти людині відновитися.

Як відновитися після пневмонії: гімнастика та фізіотерапія

При хворобі, що тільки що відступила, пацієнту рекомендуються нескладні дихальні вправи, надалі в міру відновлення додаються і . При цьому не варто надто сильно турбуватися і намагатися виконати велику кількість вправ. Спочатку слід зупинитися на двох-трьох дихальних прийомах і трохи пізніше додати до них кілька фізичних.

Навантаження мають бути планомірними та витриманими. Бажано робити вправи двічі на день. Висока ефективність досягається за рахунок тренування, в яке входять 2 ранкові дихальні вправи і ще 2 фізичні ввечері. Для рівномірного розподілу навантаження на легкі та бронхи вправи повинні змінюватись.

Принаймні зміцнення організму гімнастика після пневмонії доповнюється щоденними прогулянками. При цьому бажано гуляти в хорошу погоду, щоб не звести нанівець досягнутий результат.

Фізіотерапія включає проведення інгаляцій, прийняття електрофорезу із застосуванням витяжки з алое. Головним завданням у цей час є звільнення від мокротиння і згустків слизу, що скупчилися в альвеолах і бронхах, і можуть у разі їх виведення спровокувати розростання сполучної тканини.

Реабілітація після запалення легенів шляхом проведення інгаляції передбачає використання ефірних олій, до яких, зокрема, відноситься ялицеве масло та ладан. Досить хороша в даному випадку і звичайна сода, розчинена у воді, але олії все ж таки краще, адже вони не тільки сприяють виведенню мокротиння, але ще й знімають ще й запалення.

Як відновитися після запалення легень: дієта, санаторії та курорти

Дієта має на увазі дотримання пацієнтом певного режиму харчування в поєднанні з призначенням йому спеціальних засобів, які упорядковують електролітний баланс і сприятливо впливають на баланс мікроорганізмів (пробіотики, і т.д.).

Під час захворювання людина втрачає велику кількість енергії та як наслідок цього починає відчувати слабкість. Здорова та правильна їжа – хороший помічник у швидкому відновленні втомленого за час тривалої боротьби з недугою організму.

Бадьорості людині, що перехворіла на легеневе запалення, може надати включений в раціон харчування білок, який, як відомо, у великій кількості міститься в бобових, а також у м'ясі та рибних продуктах.

Гострі продукти та смажену їжу в період реабілітації краще не вживати. Така їжа навпаки уповільнює процеси загоєння у уражених органах.

Лікарі, розповідаючи пацієнтам, як відновитися після пневмонії, зазвичай рекомендують прийом більшої кількості калорій, ніж людина споживала до хвороби. Акцентується увага і на питному режимі.

Пиття має бути рясним, особлива перевага має надаватися мінеральним водам, свіжим трав'яним чаям. З останніх найкраще використовувати м'яту, мелісу чи чебрець. Всі ці трави сприяють рятуванню організму від всякого роду шлаків і токсинів. А рятування від усього зайвого і шкідливого, як відомо, дозволяє набагато швидше оздоровитися.

Не завжди всі заходи щодо відновлення здійснюються під час перебування людини вдома. Дуже часто для проходження реабілітації людей, що перехворіли на пневмонію, направляють на оздоровчі курорти і в санаторії.

Пацієнтам після перенесеного запалення легенів корисно перебувати у санаторіях на місцевих курортах. Також дуже гарний ефект досягається у приморських санаторіях, що локалізуються на Чорноморському узбережжі Кавказу, Південному березі Криму та у Владивостоці.

При цьому дуже важливо, щоб санаторно-курортне лікування проводилося тільки в теплу пору року, а саме з травня до жовтня.

Медикаменти для підвищення імунітету після пневмонії

Вирішуючи питання про те, як відновитися після запалення легенів, варто враховувати і можливі наслідки захворювання, серед яких, зокрема, можна зустріти гіпокаліємію та дисбактеріоз.

У першому випадку у хворого спостерігається слабкість зв'язок, розвивається тремтіння рук, що приєднуються. Через все це болить тіло і порушується серцевий ритм. У другому випадку виникає молочниця, а також зміни характеру випорожнень.

З метою усунення подібних проявів медики, як правило, прописують людині, яка страждає на них, такі лікарські препарати, як «Лінекс», «Аспаркам» та «Панангін» тощо. Однак без лікарського призначення використовувати ці медикаменти не слід, адже це може бути небезпечним для здоров'я.

Продукти перекисного окислення, що утворилися в організмі в ході хвороби, можуть бути виведені за допомогою антиоксидантів. Це також прискорює одужання. Основним засобом у разі виступає вітамін Е, який вводиться внутрішньом'язово чи приймається в капсулах.

Необхідно також пам'ятати, що після пневмонії імунітет людини значно знижений, а це означає, що організм стає вразливим до будь-яких захворювань. Отже, імунітет слід піднімати.

Без виникнення будь-яких побічних ефектів домогтися підвищення опірності допомагають натуральні адаптогени. Зокрема можна застосовувати екстракт елеутерококу або ехінацеї; також добре допомагає настоянка женьшеню або лимонника китайського; високу ефективність мають продукти бджільництва, а також сапрал і пантокрин. Неспецифічну стійкість організму можна підвищити екстрактом алое.

У розпорядженні пульмонологів сьогодні величезний набір фармацевтичних препаратів, вкладених у підвищення імунітету. Схема їх застосування розробляється з урахуванням аналізу даних спеціального аналізу крові – імунограми.

З препаратів першої лінії зазвичай використовують інтерферони; непогано зарекомендував себе "Імудон", а також такий засіб як "Деринат"; з успіхом можна призначати пацієнту "Віферон", "Аміксин" або "Арбідол".

Вибір конкретного медикаментозного засобу, необхідного для того, щоб відновити імунітет після пневмонії, і його дозування здійснює лікар. При цьому слід знати, що всі наявні на сьогоднішній день в медичному арсеналі імуномодулятори, як рослинного походження, так і синтезовані хімічним шляхом, належать до засобів з недоведеною ефективністю, адже повноцінних наукових експериментів із цього питання ще не здійснювалося.

Як відновити імунітет дитини після пневмонії

Захворювання легень запального характеру, що виникають у дітей, як правило, лікуються у лікарняних умовах. Дитину зазвичай виписують за місяць після проведення контрольного рентгенографічного дослідження.

Після виписки маленький пацієнт повинен перебувати на обліку у педіатра чи пульмонолога протягом одного року. Приблизно такий час знадобиться для остаточного відновлення організму.

Відновлення після пневмонії в дітей віком включає санацію всіх вогнищ хронічної інфекції. З метою захисту від пневмокока та гемофільної інфекції можна зробити щеплення Пневмо-23, яке входить до календаря обов'язкових вакцинацій та проводиться безкоштовно, створюючи при цьому імунітет терміном на 5 років.

У реабілітацію обов'язково має входити лікувальна гімнастика, фізіотерапія, масаж, зміцнення імунітету, словом те саме, що й за відновлення після легеневого запалення в дорослих. Перелік конкретних заходів при вирішенні питання про те, як відновити дитину після пневмонії, повинен вирішувати лікар.

Стаття прочитана 50766 раз(a).

Пневмонія - це дуже підступна хвороба, яка може вразити будь-кого, але позбутися її дуже непросто. Найчастіше процес реабілітація тривалий, наповнений різними труднощами та перешкодами. Щоб запобігти повторному виникненню захворювання, необхідно знати, як правильно відновлювати дихальну систему та організм у цілому.

Важливо. Реабілітація після запалення легень у дорослих починається ще в період лікування в лікарні і може зайняти кілька місяців, залежно від тяжкості хвороби.

Гімнастика та фізіотерапія

Як тільки хвороба відступить остаточно, хворий повинен виконувати прості дихальні вправи, які надалі мають перейти у повноцінне фізичне тренування. Не потрібно виконувати складні вправи та навантажувати організм. Спочатку гімнастика повинна включати кілька дихальних прийомів і фізичних вправ.

Вправи слід виконувати двічі на день. Дуже ефективним буде тренування, що складається з двох дихальних вправ уранці та двох фізичних вправ увечері. Щоб поступово розподілити навантаження, потрібно іноді змінювати вправи.

Реабілітація після пневмонії передбачає виконання таких вправ:

Ноги необхідно поставити на ширині плечей та виконувати нахили убік – необхідно здійснювати 10 підходів.
У положенні стоячи нахили вперед – 10-15 разів. Вправу необхідно виконувати таким чином, щоб доторкнутися долонями до підлоги з рівними ногами.
Повороти тіла вправо та вліво – по 10 разів на кожну сторону.
У положенні лежачи на спині необхідно піднімати ноги до грудей – 10-15 разів.

Після виконання цих вправ можна приступити до дихальної гімнастики:

Зробити максимальний вдих та затримати повітря на 5-10 секунд.
Вдих з рваним ритмом, вдих необхідно здійснювати кілька разів без видихів.
Необхідно чергувати 5 неглибоких вдихів з 1 видихом. Після цього слід затримати дихання на 5 секунд та видихнути.
Сидячи на стільці, спершись на спинку, необхідно виконати швидко 10 глибоких вдихів та видихів.

Не менш ефективними є швидка ходьба, біг, надування повітряної кульки.

Зміцнення організму передбачає також прогулянки на свіжому повітрі. Гуляти слід хорошу погоду, щоб не вийшов зворотний ефект.

Фізіотерапія має на увазі здійснення інгаляцій, електрофорезу з витяжкою з алое. Основне призначення фізіотерапії – усунення згустків слизу та мокротиння, що зібралося в бронхах та альвеолах. Якщо мокротиння залишається в організмі, може статися розростання сполучної тканини.

Реабілітація пневмонії за допомогою інгаляцій передбачає застосування ефірних масел, наприклад, ладан або ялицеве масло. Дуже ефективною є проста сода, яку слід розчинити у воді. Кориснішими вважаються олії, тому що вони не тільки прибирають мокротиння, але й усувають запалення.

Народні методи реабілітації

Народна медицина має широкий арсенал рецептів, які сприяють зміцненню організму після запалення легенів. Далі представлені засоби, які можна застосовувати у домашніх умовах:

Щоб відновити легеневу тканину та підвищити імунітет, необхідно розчинити 1 чайну ложку меду в 1 склянці теплої води. Цей засіб варто вживати протягом 6 місяців.
Компреси дозволяють позбавитися кашлю і відновитися після перенесеної пневмонії. Наприклад, можна змастити груди розігрітим медом, накласти зверху пов'язку, просочену горілкою, накрити целофаном і добре обмотати теплою річчю.
Два інжири необхідно залити склянкою молока та проварити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Цю рідину необхідно вживати по 1 склянці, щонайменше 30 разів.
50 г очищених волоських горіхів необхідно залити 2 склянками молока та проварити 20 хвилин на невеликому вогні. Відвар потрібно пити по 1 столовій ложці протягом 2 місяців.

Правильне харчування

Ефективність реабілітації організму після пневмонії залежить від дотримання дієти та постільного режиму. Саме правильне харчування дозволить уберегти інші органи від поразки. Дотримуючись дієти, можна відновити організм у короткий термін. Раціон повинен включати продукти, що збільшують рівень імунодефіциту, комплекси вітамінів групи А, С, В. Слід відмовитися від вживання консервів, солоних і гострих страв, копченостей, кави, міцного чаю, а також категорично заборонений алкоголь. Одужання сприяють продукти, в яких міститься велика кількість жирів, беків, кальцію, заліза, фосфору, аскорбінової та нікотинової кислоти. Необхідно збільшити споживання рідини, оскільки вона сприяю виведенню токсинів, що накопичилися у момент хвороби. Позитивний вплив мають трав'яні настої з м'яти, чебрецю, ромашки та меліси – сприяють виведенню хворобливих мікроорганізмів та компонентів розпаду уражених тканин.

Щодня необхідно вживати кисломолочну продукцію: ряжанку, йогурти, кефір, сир. Їжа не повинна дратувати шлунково-кишковий тракт, тому варто готувати страви на пару або ж вживати у відвареному вигляді. Необхідно відмовитися від тушкованих, смажених страв, а також від м'ясних чи рибних страв, приготовлених у духовці. Як виняток виступає сирна запіканка без скоринки.

Деякі фахівці радять вживати червоне вино у кількості 30 мл на добу. Але цей варіант дуже спірний, оскільки більшість лікарських препаратів, особливо антибіотики, заборонено вживати з алкоголем. В окремих випадках може виникнути алергічна реакція, при якій спостерігається набряк легень, що дуже небезпечно при запаленні легенів.

Важливо. Дієти необхідно дотримуватись як у момент хвороби, так і тривалий час після неї.

Санітарно – курортна реабілітація

Санітарно - курортне лікування допустиме лише через 30 днів після виписки зі стаціонару або після первинної діагностики одужання. Найбільш підходящими для реабілітації вважаються морські та гірські курорти, де середньодобова температура не повинна перевищувати 25 градусів. Варто відмовитися від місць із сухим та жарким кліматом. До ідеальних місць можна віднести Червоне, Мертве, Середземне море, Альпи та гірська Швейцарія.

Окрему увагу варто приділити санаторіям, які надають можливість поринути у сольові шахти. У таких приміщеннях повітря наповнене мікроелементами, що сприяють відновленню легеневої тканини, усувають патогенні мікроорганізми.

Реабілітація в санаторії має на увазі виконання щоденно 10-15 процедур.

Масаж, фітотерапія
Гальванізація з медикаментозними засобами
Інфрачервоне випромінювання, електростимуляція діафрагми
Озокеритові, парафінові, бальнеологічні обгортання
Психотерапевтичні сеанси
Лікувальна гімнастика.

Профілактика запалення легенів

Щоб унеможливити виникнення повторної пневмонії, слід здійснювати ряд профілактичних процедур:

Загартовування. Подібні процедури сприяють підвищенню імунітету, а також опірності організму до інфекційних хвороб. Обливання необхідно починати з ніг, а далі здійснювати контрастне обливання всього тіла. На перших етапах температура має бути 35 градусів і поступово знижувати її д 25.
Дихальна гімнастика. Ця процедура дозволить активізувати вентиляцію легень. Фахівці радять з такою метою використовувати повітряні кульки.
Звільнення від вогнища хвороби. Іноді навіть невилікуваний зуб є провокатором захворювання.
Підвищення імунітету. Протягом року необхідно вживати курси препаратів, які б зміцненню імунітету.
Масаж. Фахівці доводять ефективність масажу як для дорослих, так і для дітей.
Уникати взаємодії із хворими людьми.
Уникати стресових ситуацій та переохолодження організму.

Реабілітація хворих, які перенесли гостру пневмонію, здійснюється у 2, 3 або 4 етапи:

стаціонар → поліклініка;
стаціонар → реабілітаційне відділення → поліклініка;
стаціонар → реабілітаційне відділення → санаторій → поліклініка.

При неважкій дрібноосередковій пневмонії реабілітація хворих обмежується лікуванням у стаціонарі та спостереженням у поліклініці. До реабілітаційного центру (відділення) направляються хворі, у яких у гострому періоді було встановлено поширене ураження (часткове, полісегментарне, двостороннє) з вираженою інтоксикацією, гіпоксемією, а також особи з млявим перебігом пневмонії та з ускладненням.

Основне завдання реабілітації хворих – усунення морфологічних порушень, відновлення функції органів дихання та кровообігу.

У реабілітаційному відділенні (поліклініці) медикаментозна терапія (антибактеріальна та протизапальна) призначається лише за індивідуальними показаннями.

Основою реабілітаційних заходів є немедикаментозні методи впливу: ЛФК, дихальна гімнастика, масаж, фізіотерапія, кліматолікування, аеротерапія, гідротерапія.

Реабілітація вважається ефективною, якщо нормалізуються функціональні та імунологічні показники, відсутня тимчасова непрацездатність за основним захворюванням протягом року, знижується кількість днів тимчасової непрацездатності по ГРЗ.

Хворі, що перенесли пневмонію, прямують до місцевих санаторій, а також на кліматичні курорти із сухим та теплим кліматом (Ялта, Гурзуф, Сімеїз, Південь України – Київська, Вінницька області).

Особи, що перенесли пневмонію, але страждають на астенізацію, прямують на курорти з гірським кліматом (Кавказ, Киргизія, Алтай). З курортів та санаторіїв республіки Білорусь рекомендуються санаторій "Білорусь" (Мінська область), "Буг" (Брестська область), "Алеся" (Брестська область).

Диспансеризація

Як відомо, виділяють п'ять груп осіб, які підлягають диспансерному спостереженню:

практично здорові;
"погрозливі контингенти" (схильні до ризику захворювання);
схильні до частих захворювань;
які страждають на хронічні захворювання (стадія компенсації);
які страждають на хронічні захворювання (стадія декомпенсації), інваліди.

Хворі, які перенесли пневмонію та виписані з клінічним одужанням (нормалізація рентгенологічних та лабораторних даних, повинні спостерігатися за 2-ою групою диспансерного обліку протягом 6 місяців. Перше обстеження призначають через 1 місяць, друге – через 3 місяці, третє – через 6 місяців після виписки із стаціонару Диспансерне обстеження включає клінічний огляд, загальний аналіз крові, дослідження крові на С-реактивний білок, сіалові кислоти, фібриноген, серомукоїд, гаптоглобін.

За відсутності патологічних змін перехворілий на пневмонію переводиться в 1-у групу, за наявності відхилень від норми він залишається у 2-й групі диспансерного обліку протягом року для проведення подальших оздоровчих заходів.

Хворі, що перенесли пневмонію із затяжним перебігом, а також хворі, виписані зі стаціонару з залишковими змінами в легенях, збільшеною ШОЕ та біохімічними змінами в крові, спостерігаються за 3-ою групою диспансерного обліку протягом року з відвідуванням лікаря через 1, 3, 6 та 12 місяців після виписки зі стаціонару (з повним клінічним та лабораторним обстеженням). За показаннями призначаються консультації фтизіатра, онколога. Повністю одужалий переводиться в 1-ю диспансерну групу, а при збереженні рентгенологічних змін у легенях (тяжкість, посилення легеневого малюнка) – у 2-ю.

Під час диспансерного спостереження проводиться комплекс лікувально-профілактичних заходів (щоденна ранкова гімнастика, дихальні вправи, масаж, сауна, за потреби – фізіотерапія, рекомендується прийом адаптогенів та інших лікарських засобів, що підвищують імунну та загальнобіологічну реактивність).

Пневмонія - запальне захворювання легеневої тканини інфекційного походження, що призводить до втрати працездатності, без своєчасного та адекватного лікування, що загрожує серйозними ускладненнями та розвитком дихальної недостатності.

Організму, ослабленому тяжкою хворобою, потрібна допомога для відновлення життєвих ресурсів, підтримка імунітету та правильна реабілітація.

Стадії реабілітації після пневмонії та тривалість відновлювального періоду

Реабілітаційні заходи класифікують на три стадії: перша та друга з них проводиться безпосередньо у стаціонарних умовах, третя – після виписки пацієнта додому.

Тривалість відновлювального періоду залежить від тяжкості перебігу захворювання, резервів організму, стану імунної системи та визначається індивідуальними термінами для кожного пацієнта. Процес відновлення може тривати від 3 тижнів до 3 місяців.

Якщо на 3-4 день постільного режиму у стаціонарі у пацієнта з пневмонією задовільний стан, температура не перевищує 37-37.20С, йому показана 1 стадія реабілітації:

повороти у ліжку;
дихальні вправи з метою покращення вентиляційної функції легень;
вібраційний масаж грудної клітки.

Після того, як пацієнт переводиться на палатний режим, настає друга стаціонарна стадія реабілітації. До її методів відносять:

ходьбу;
елементи ЛФК;
дихальна гімнастика з технічно складнішими елементами;
фізіотерапевтичне лікування.

Рання вертикалізація пацієнта, рухова активність за умови усунення гострого запального процесу позитивно позначаються на термінах одужання, помітно скорочуючи їх.

Після виписки зі стаціонару додому настає третя стадія реабілітації: її пацієнт проходить під амбулаторним наглядом лікаря, і від якості виконання багато в чому залежить загальний стан здоров'я пацієнта в майбутньому.

Реабілітаційний період не поступається за важливістю самому процесу лікування та позбавлення збудника захворювання. Патогенез пневмонії дуже складний і порушує функцію не тільки легень, а й усіх органів та систем. Завдання реабілітації - допомогти організму, тканинам, клітинам відновитися, зміцнити імунітет та забути про перенесену хворобу без наслідків для здоров'я.

Методи реабілітації

До відновлювальних методів після перенесеної пневмонії відносять:

Медикаментозне лікування пребіотиками, імуномодуляторами.
Дихальна гімнастика
ЛФК, масаж.
Дієтичне харчування.
Санаторно-курортне лікування.

Якщо пацієнт переніс легку дрібновогнищеву пневмонію, його реабілітація обмежується стаціонаром та спостереженням у поліклініці.

Якщо у пацієнта було зафіксовано поширене ураження легень з вираженою інтоксикацією або розвинулися ускладнення пневмонії, такі пацієнти після виписки зі стаціонару направляються до реабілітаційного центру або спеціалізованого реабілітаційного відділення.

Дієтичне харчування

У ранній відновлювальний період у стаціонарі пацієнту рекомендовано вживати до 2,5-3 літрів рідини:

мінеральну воду;
кип'ячену воду із соком лимона;
журавлинний морс;
фруктові соки;
вітамінні настої (шипшини).

Дієта включає різноманітні легко засвоювані продукти, курячий бульйон. Забороняється алкоголь та куріння.

Надалі призначається дієта з достатньою кількістю білків, жирів, вуглеводів та вітамінів. Оскільки організм витратив багато сил на боротьбу із хворобою, остільки в жодному разі не можна голодувати; раціон має бути насиченим і включати продукти, збагачені білком.

У період реконвалесценції потрібно використовувати:

нежирне відварене м'ясо (курка, кролик, індичка);
рибу;
овочі;
ягоди;
фрукти;
молочні продукти;
сир;
йогурт.

Харчування має бути збалансованим та збагаченим вітамінами та мікроелементами.

Харчуватися краще невеликими порціями, але частіше, уникати тривалих перерв між їдою, а також «перекусів всухом'ятку» або на бігу. Алкоголь, газовані солодкі напої, маринади, копченості, спеції, соління, гриби, смажену їжу слід виключити із щоденного раціону.

Медикаментозні препарати у відновлювальний період

Практично одночасно з антибіотикотерапією або противірусним лікуванням (залежно від етіології пневмонії), пацієнту буде рекомендовано препарати, які «працюють на випередження» - не дають розвинутися дисбактеріозу кишечника через масивну хіміотерапевтичну атаку на ШКТ. Це пребіотики та пробіотикипрепарати, що формують місцевий імунітет у кишечнику, не дають розросту патогенної мікрофлори. До таких препаратів відносять:

Лінекс

Препарат містить живі ліофілізовані молочнокислі бактерії, лекто-біфідобактерії. Ці корисні мікроорганізми синтезують речовини, що перешкоджають розмноженню патогенної флори, включаючи віруси, бактерії, деякі гриби, а також синтез вітамінів В,К,С. Комбінація мікроорганізмів, що входять до складу препарату, забезпечує його бактерицидну та протидіарейну дію.

Бактісубтил

Бактерії, що входять до складу препарату, пригнічують розвиток патогенних та умовно-патогенних мікроорганізмів, підтримуючи кишкову мікрофлору у нормальному стані, сприяючи нормалізації всмоктування та синтезу вітаміну К.

До ще однієї найважливішої групи лікарських засобів, які показані у реабілітаційний період при пневмонії, належать імуномодулятори та адаптогени.Знижений імунний статус зустрічається у всіх пацієнтів із цією патологією. Дозволяють прискорити відновлення імунітету такі препарати:

Імунал (у складі - сік трави ехінацеї пурпурової);
Екстракт елеутерококу;
Настоянка китайського лимонника;
Пантокрін;
Дерінат.

Ці кошти призначаються курсами до кількох місяців. Вони нормалізують діяльність клітинної, гуморальної ланки імунітету, стимулюють продукцію інтерферонів.

Антиоксидантице третя за поширеністю група препаратів, що рекомендується в період реконвалесценції та відновлювальну стадію після пневмонії. При цій патології відбувається активація перекисного окислення і багато мембран клітин виявляються пошкодженими. Відновити мембранні порушення допомагають:

Вітамін Е, можна приймати його внутрішньо або вводити у вигляді ін'єкцій у сідничний м'яз щодня протягом 2-3 тижнів;
Есенціал.

Фізіотерапевтичні методи

Невід'ємна складова відновлення після пневмонії – це фізіотерапія. Проводяться процедури за нормальної температури тіла, виражена інтоксикація і лихоманка є протипоказанням до проведення.

Інгаляційна терапія

Застосовується для посилення вентиляційної функції легень, із протизапальною метою. Можна інгалювати відвари лікарських трав (ромашки, шавлії), настої мати-й-мачухи, подорожника.

Для розрідження мокротиння використовують:

інгаляції ацетилцистеїну.
Електрофорез
Електрофорез із хлоридом кальцію, калієм йодидом, лідазою зменшує запалення.

Якщо у пацієнта після перенесеної пневмонії мають місце бронхоспастичні явища, рекомендовано електрофорез із еуфіліном, магнію сульфатом, при кашлі та болях у грудях – з новокаїном, дикаїном.

УВЧ

Електричне поле УВЧ прискорює розсмоктування запального вогнища, зменшує ексудацію інтоксикацію, має бактеріостатичну дію.

УВЧ можуть поєднувати або чергувати з електрофорезом хлориду кальцію або калію йодиду.

ЛФК та дихальна гімнастика

Вже на 2-3 день зниження температури тіла пацієнту рекомендують деякі елементи ЛФК та дихальної гімнастики для покращення повітрообміну ураженої легені, зниження ймовірності утворення спайок з діафрагмою. Пацієнту необхідно лежати 3-4 рази на день на здоровому боці, робити глибокий вдих носом і повільний видих ротом, злегка натискаючи руками на грудну клітку та верхню частину живота на видиху.

У міру покращення самопочуття дихальні вправи поєднуються з вправами для кінцівок та тулуба, проводиться тренування діафрагмального дихання в положенні лежачи або стоячи.

При заняттях ЛФК збільшується рухливість грудної клітки, збільшується ЖЕЛ, підвищуються захисні сили організму, організм швидше відновлюється після пневмонії.

Санаторно-курортне лікування

Відновлення у санаторії показано пацієнтам, які перенесли пневмонію не раніше ніж через місяць після одужання.

Хороший ефект, що оздоровлює, справляють кліматичні курорти з морським, гірським кліматом. Місцеві санаторії зі звичним температурним режимом та вологістю також показані особам після перенесеної пневмонії.

У Росії користуються популярністю санаторії Кисловодська, Кавказу, Уралу. У Білорусі: санаторій "Білорусь", "Буг", "Алеся" Мінської та Брестської областей.

В Україні пацієнти після перенесеної пневмонії часто прямують до спеціалізованих санаторій Київської, Вінницької області.

Обов'язково для будь-якого пацієнта, який відвідує санаторій, наявність санаторно-курортної карти, в якій відмічені всі хронічні захворювання та аналізи на даний момент.

Методи народної медицини

Лікарі не забороняють пробувати нетрадиційні способи лікування у відновлювальному періоді після пневмонії з однією умовою: перед початком лікування тим чи іншим методом необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Допомагає швидше забути про залишковий кашель після перенесеної пневмонії склянку свіжого молока кип'яченого з двома плодами білого сушеного інжиру. Пити двічі на день у теплому вигляді по 200 мл після їди.
Віск і гусячий жир у співвідношенні 1:4 змішати до однорідної мазі, втирати в груди чи спину проти ночі.
Коріння оману (150 г) варити в 500 мл води 10 хвилин; процідити, додати|добавляти| в відвар 2 ст.л. меду. Пити по 1 ст. 3 рази на день.

Пацієнти, які перенесли пневмонію, обов'язково повинні проходити відновлювальний період, що включає реабілітаційні заходи, що проводяться під лікарським контролем. Це сприяє більш повному одужанню, дозволяє уникнути ускладнень та повернення хвороби.