Асептичне запалення в зоні з'єднання м'язів та кісток передпліччя – епікондиліт ліктьового суглоба: симптоми та лікування медикаментами та народними засобами. Епікондиліт ліктьового суглоба: лікування в домашніх умовах народними засобами

Складно навіть уявити, скільки разів за життя людини згинається кожна рука в лікті. На цю ділянку припадає велике навантаження під час занять спортом, транспортування предметів та щоденних дій, які навіть не пов'язані з підняттям ваги. Турбота про стан ліктьових суглобів має бути постійною, інакше можна отримати травму або серйозне захворювання, пов'язане з сильними больовими відчуттями. Епікондиліт – специфічний патологічний процес, що виникає саме в ліктьовій ділянці через надмірні навантаження.

Захворювання є запальним процесом, який виникає в області прикріплення м'язів до плечовий кісткиі поступово поширюється на прилеглі ділянки: сухожилля, м'язи, зв'язки та іноді навіть окістя. Перебіг процесів супроводжується сильними больовими відчуттями. Варто сказати, що досі точно не встановлено, за яким саме мехаепікондилітенізм розвивається епікондиліт і що конкретно провокує початок його розвитку. Ця проблемасильно ускладнює життя пацієнта, особливо з урахуванням її хронічного характеруі схильності загострюватися за будь-якого фізичного навантаження.

Враховуючи специфіку захворювання, лікування у будь-якій його формі ставить перед собою три основні цілі:

• зняти больовий синдром;
• прибрати запальний процес;
• забезпечити пацієнту здоровий відпочинок та спокій для пошкодженої кінцівки.

Як і будь-якому іншому випадку, існують як медикаментозні, так і народні методи лікування. Чи спроможні рецепти народної медицини впоратися з перерахованими завданнями? Так, здатні, для цього достатньо приймати кошти від кожного з проявів захворювань окремо, або відразу все в комплексі.

Зауваження лікаря: пам'ятайте, що рішення вдатися до народних методів лікування зовсім не означає, що звертатися до лікаря не потрібно. По-перше, лікар повинен провести обстеження та встановити точний діагнозщо важко зробити самостійно без належних навичок. Крім цього, призначенням конкретних трав та інших народних засобів також має займатися фахівець, який врахує всі особливості стану пацієнта.

Різновиди захворювання та специфіка їх лікування

Захворювання має кілька різновидів, які визначають локалізацію, специфіку та механізм розвитку патологічного процесу. З'ясуємо, чи потрібно в залежності від цього різний підхіддля застосування засобів народного лікування.

Таблиця: види епікондиліту та їх лікування

Як можна бачити з таблиці, хоча хвороба і може протікати в різних формахсимптоми у неї практично ідентичні, а значить і цілі лікувального впливу аналогічні. Жодних суттєвих відмінностей народний підхід у даному аспекті не має.

На схемі зображено, як виглядає латеральний та медіальний епікондиліт

Застосування живокосту

Трава живокіст надає ефективну протизапальну дію та стимулює процес регенерації клітин. Її застосовують у різних формах, але найефективніше при запаленні ліктьового суглобавиявляються мазі, приготовані за такими рецептами:

Рецепти з глиною

Глина використовується як засіб для прогрівання хворої руки, тому застосовувати її можна лише через кілька днів після зняття інтенсивного запального процесу, тобто після закінчення гострої фази захворювання. Найчастіше використовую саме блакитну глину. Її змішують в однакових кількостях з окропом, і коли маса набуде терпимої температури, її накладають на марлю і прикладають до ліктя.

Блакитна глинамістить у собі безліч мікроелементів та мінеральних солей

Порада лікаря: не варто думати, що чим гарячішим буде компрес, тим краще. Це не так і прикладаючи занадто гарячу глину, ви можете собі нашкодити, травмувавши тканини. Зачекайте, поки суміш трохи охолоне, але залишатиметься досить теплою, і тоді сміливо застосовуйте її.

Для посилення ефекту руку замотують теплою хусткою. Час впливу такого компресу точно не можна назвати, його потрібно тримати доти, поки глина не віддасть все своє тепло. Рекомендований курс використання народного засобу при епікондиліті – двічі на день протягом календарного тижня.

Зелений чай

Цей рецепт актуальний у стадії загострення, коли пацієнта мучать сильні болі. Знадобиться чистий зелений чай, крупнолистовий. Його міцно заварюють в об'ємі однієї склянки, настоюють та проціджують. За остигання його поміщають у морозилку, попередньо розфасувавши по зручних формах. Лід прикладають до хворого суглоба до повного танення. Якщо ви не готові до такої процедури і вона для вас болісна, можна робити звичайні компреси із зеленого чаю.

Інші народні рецепти

Крім вже описаних народних способів боротьби з епікондилітом, існує ще велика кількістьінших рецептів, які також ефективно працюють при цьому захворюванні:

• Компрес із кінського щавлю. Для приготування засобу знадобиться трава у кількості для наповнення літровий банки. Її заливають горілкою і відправляють настоюватись у темне місце на тиждень. Застосовувати засіб дуже просто – шматочок тканини промочують в отриманій рідині та прикладають до хворого ліктя. Якщо у вас чутлива шкіра, можна трохи розвести настоянку водою перед використанням.
• Відмінними знеболюючими властивостями володіє олія лавра. Його можна приготувати в домашніх умовах, змішавши 4 столові ложки подрібненого листа зі склянкою звичайної олії. Суміш настоюється протягом тижня, після чого її сміливо можна втирати в ліктьовий суглоб.
• Часниковий компрес. Для початку потрібно отримати сік із часнику. Для цього його потрібно або потерти на дрібній тертці або пропустити через прес, а отриману кашку покласти в марлю і ретельно віджати. Сік змішують у рівних пропорціяхз оливковою олією. Хвору ділянку руки спочатку обробляють жирним кремом, а потім прикладаю шматочок тканини, просочений у часниковій суміші. Мінімально час, який потрібно проходити з такою пов'язкою – півгодини.
• Також можна скористатися лікувальними ваннами . Хвойна складова такої процедури допоможе зняти запальний процес і матиме легку знеболювальну дію. Для приготування ванни жменю голок і молодих шишок заливають водою і кип'ятять близько 10 хвилин. Коли відвар охолоне до прийнятної температури, в нього опускають лікоть і тримають до повного остигання засобу.
• Дуже простий і дієвий спосіб – сольові ванни . На літр води знадобиться три столові ложки морської солі. Лікоть опускають до складу на півгодини, після чого тепло загортають.

Галерея засобів, здатних допомогти у боротьбі з епікондилітом

Різні солі для ванни Часник

Одним з найпоширеніших захворювань є епікондиліт. Ця хвороба проявляється в області ліктя, що найчастіше травмується або піддається великому фізичному навантаженню. Запалення починається в надвиростку плеча, видатної кістки, до якої кріпиться передплічний м'яз. Епікондиліт може виникати і на колінному суглобі, його ще називають «коліном стрибуна» або «коліном плавця», оскільки найчастіше він буває у спортсменів. Це захворювання відноситься до категорії хронічних, тому лікування епікондиліту народними методами має сенс. Народні методичудово поєднуються з медикаментозним лікуванням – все залежить від ступеня запального процесу.

Симптоми епікондиліту.

Розрізняють зовнішній та внутрішній ліктьовий епікондиліт.

Зовнішній ліктьовий епікондиліт характеризується гострим болемз зовнішньої сторони, що виникає при різкому розгинанні руки, під час підняття тяжкості та її фіксації.

Для внутрішнього епікондиліту властивий біль на внутрішньої поверхніліктя при розгинанні, інколи ж навіть у всьому суглобі.

Лікування епікондиліту за допомогою народних методів.

Відчувши перші симптоми захворювання, бажано звернутися до лікаря за консультацією. Поряд із протизапальними препаратами, скористайтеся перевіреними народними методами лікування, оскільки хвороба тривала та хронічна. Народні засоби допоможуть вам послабити біль, позбавлять нездужання.

Лікування гострого епікондиліту за допомогою крижаного чаю.

Цей народний метод лікування застосовують під час загострення захворювання при сильному запаленні. Для приготування засобу потрібно зробити заварку з зеленого крупнолистого чаю: 1 ч.л. чаю залити склянкою окропу 90С, накрити кришкою і наполягати 20 хвилин. Настій слід процідити, дати охолонути. Після цього потрібно взяти два міцні целофанові пакети невеликого розміру, наприклад, пакети для бутербродів, залити в них отриманий настій і дуже добре зав'язати. Цим пакетам потрібно надати потрібну форму, щоб після замерзання льодом можна було закрити суглоб зовні. Для цього можна пакети з чаєм обернути навколо яблука або якогось круглого предмета і покласти в морозильну камеру для утворення льоду.

Після застигання один пакет з льодом слід кілька секунд потримати під прохолодною водою, щоб зняти пакет. Кригу прикласти на лікоть і закріпити його еластичним бинтом. Другий пакет з льодом за необхідності можна використовувати відразу після першої або через 2 години. Лід потрібно прикладати 4 дні, потім перейти до прогрівання.

Прогрівання блакитною глиною при ліктьовому епікондиліті.

Цей народний метод лікування епікондиліту застосовується лише після того, як буде знято гостре запалення, приблизно через 3 дні після виникнення хвороби.

Потрібно 200 г блакитної глини залити 200 мл гарячої води. Все добре перемішати, викласти глину на марлю, складену в 2 шари, і загорнути. Хворий суглоб обгорнути компресом із гарячою глиною і загорнути вовняною хусткою. Витримати 30 хвилин і одразу поміняти на новий компрес. Таке прогрівання проводять протягом тижня по 3 рази на день протягом години.

Засіб для відновлення зв'язок та окістя.

Для приготування мазі потрібно взяти внутрішнє сало і корінь живокосту. 200 г нутряного сала розтопити на водяній бані, процідити і використовувати жир як основу для мазі. 100 г свіжого кореня живокосту натерти на дрібній тертці, додати ще теплий нутряний жир і ретельно перемішати. Отриману масу скласти в скляну банкута поставити в холодильник на 2 дні.

На одну процедуру лікування використати 20 г мазі. Спочатку її потрібно розтопити на водяній бані та просочити серветку із щільної марлі. Теплу серветку прикласти до хворого місця, накрити пергаментним папером і зверху обмотати вовняною хусткою. Компрес тримати 2:00. Лікування таким народним способом продовжувати до припинення болю.

Оливкова олія з лавровим листом.

Потрібно взяти 10 частин оливкової оліїі 1 частину подрібненого свіжого лаврового листя, перемішати. Цю суміш поставити на водяну банюі нагріти до 40? Спосіб застосування цього засобу для компресу, що прогріває, такий же, як і в попередньому народному рецепті. Після остигання олії слід знову повторювати її підігрів, процедура триває 4 години. Потім олію поставити у темне місце на 24 години. Засіб найкраще тримати у скляній пляшці.

Припарки із вівсяної соломи.

Подрібнити вівсяну солому, взяти в кількості 1 склянки, залити 100 мл окропу, накрити кришкою і наполягати 10 хвилин. Потім цю солому перемішати до однорідної маси, загорнути в марлеву серветку або скласти в марлевий мішечок і зверху полити склянки окропу. Гарячий компресприкласти до хворого суглоба та закріпити. Припарку слід тримати до охолодження, після чого швидко поміняти новий компрес, і далі ще один. Лікування таким народним способом проводять 5 днів.

Лікування запалення суглоба молочними компресами із прополісом.

Для даного рецепту потрібно 100 мл незбираного молоката 1 ч.л. прополісу. Молоко слід нагріти до 60С, додати і розчинити в ньому подрібнений натуральний прополіс. Потім потрібно просочити марлеву серветку в отриманій теплій суміші, прикласти до хворого суглоба, обернути навколо пергаментним папером і утеплити вовняною хусткою. Компрес тримати 2:00 по 2 рази на день протягом 20 днів.

Засіб із виноградної лози з оливковою олією.

Для приготування цього народного засобу знадобиться 200 г виноградної лози та 150 мл оливкової олії. Виноградну лозу порізати на маленькі шматочки, загорнути у фольгу і поставити в нагріту до 200С духовку на 2 години. Лоза повинна перетворитися на вугілля, яке потрібно розтерти на порошок, висипати в оливкову олію і перемішати. Марлеву серветку просочити в 20 г отриманого теплого засобу та нанести на хворе місце. Компрес накрити пергаментним папером, обмотати вовняною хусткою і залишити на 2 години. Курс лікування становить 20 днів.

Епікондиліт ліктьового суглоба - захворювання, при якому запальний процес вражає сам суглоб і поширюється на кісткову тканину, окістя, сухожилля та синовіальну суглобову сумку.

Патологія починається з внутрішньої чи зовнішньої сторони плечової кістки, на ділянці з'єднання сухожилля з її надвиростками. У першому випадку діагностується медіальний (внутрішній) епікондиліт. У другому – має місце латеральний (зовнішній) епікондиліт ліктьового суглоба.

Основною причиною захворювання вважається постійне підвищене та одноманітне навантаження м'язів передпліччя.Тому хвороба поширена серед спортсменів (штангістів, боксерів, борців, тенісистів та ін.) та працівників професій, діяльність яких безпосередньо пов'язана з фізичним навантаженням на руки (штукатури, муляри, доярки, маляри та ін.).

Примітка: зовнішній епікондиліт вважається професійним захворюванням тенісистів та малярів, внутрішній – гольфістів.

Ознаки розвитку патології

Розрізняють загальну та специфічну симптоматикузахворювання. Епікондиліт ліктя має такі клінічні прояви, що дозволяють відрізнити недугу від інших патологій опорно-рухової системи:

1. Біль у ураженій ділянці, що має перехідний характер від інтенсивної з ефектом печіння до ниючого.
2. Збільшення інтенсивності хворобливих відчуттів при навантаженні на суглоб та прилеглі м'язи.
3. Зменшення сили у хворій руці, ригідність м'язів.

Симптоматика зовнішнього епікондиліту ліктьового суглоба.

Ця форма захворювання, причому з правостороннім ураженням, частіше зустрічається при діагностиці патології, ніж медіальна.Це пояснюється тим, що переважна більшість населення — правші. За статистикою людина частіше здійснює рухи, при яких скорочуються м'язи, розташовані на зовнішній стороні передпліччя.

Прояви латерального (зовнішнього) епікондиліту:

• болючість суглобової області при розгинанні та зовнішньому обертанні кисті;
• слабкість м'язів-розгиначів (людина відчуває біль та труднощі при піднятті легких предметів, наприклад, чашки зі столу);
• обмеженість чи патологічна рухливість ураженого суглоба.

Раніше ми писали про лікування сакроілеїту суглобів і рекомендували додати цю статтю до закладок.

Пасивне розгинання, обертання руки відбувається безболісно і безперешкодно. Пальпація ураженої області завжди болісна.

Ознаки медіального епікондиліту ліктьового суглоба

Для цієї форми патології характерні такі прояви:

• больові відчуттяконцентруються на внутрішній поверхні суглоба;
• посилення хворобливості при згинанні руки;
• іррадіація болю до кисті;
• обмежена рухливість.

Примітка: на медіальний епікондиліт страждають швачки, в'язальниці, секретарі та представники інших професій, які здійснюють на день багато монотонних згинальних рухів руками.

Діагностувати патологію на ранніх стадіях практично неможливо, оскільки спочатку відчувається лише невелика напруга м'язів, на яку мало хто звертає увагу.

У міру розвитку захворювання разом із підвищеною стомлюваністю руки виникає стан, схожий на судоми. Однак дискомфортні відчуття зникають у спокої.

У розпал гострої форми епікондиліту пацієнт відчуває різку, інтенсивний більу зоні поразки.

Коли хвороба переходить у хронічну форму, рецидиви трапляються один раз на кілька місяців Період ремісії може тривати від трьох місяців до півроку.

Важливо: у разі підозрілих ознак не слід відкладати візит до лікаря. Наслідком невчасного лікуванняє втрата здатності рухати хвору кінцівку.

Основні терапевтичні методики

Лікування епікондиліту ліктьового суглоба консервативне, амбулаторне. Лише в важких випадкахпоказано хірургічне втручання.

Терапія проводиться декількома способами:

• медикаментозно;
• за допомогою фізіотерапевтичних процедур;
• виконанням комплексів лікувальної фізкультури;
• народними способами.

Терапевтична методика підбирається, виходячи з таких факторів:

• тривалість патологічних проявів;
• серйозності ушкодження суглоба, м'язових волокон, Сухожилля (часткова, повна знерухомленість, аномальна рухливість ліктя).

Важливо: заборонено займатися самолікуванням даного захворювання. Зняття основних симптомів з допомогою анестетиків може змастити клінічну картину. У разі прийому цих препаратів необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Порядок проведення терапії

Ця хворобавимагає комплексного підходу. Існує умовний поділ загальної терапевтичної методики на етапи:

1. Забезпечення спокою, зняття навантаження, фіксація ліктьового суглоба.
2. Симптоматичне лікування (зняття больового синдрому, запалення фармакологічними препаратами, засобами народної медицини).
3. Фізіотерапія, спрямована на регенерацію тканин та покращення обмінних процесів.
4. Методи кінезітерапії та ЛФК, спрямовані на відновлення функції суглоба.

Іммобілізація та усунення навантаження

Лікування епікондиліту ліктьового суглоба слід розпочинати з дотримання охоронного режиму. Насамперед, необхідно забезпечити повний спокій хворої кінцівки. При сильній вираженості симптомів пацієнту прописують спеціальний ортез, який знімає навантаження та частково знерухомлює суглоб.

У поодиноких випадкахпроводять іммобілізацію ліктьового суглоба, накладаючи пластикову лонгету чи гіпс. Пацієнтам з хронічною течієюхвороби при рецидивах рекомендується протягом дня носити еластичну пов'язку.

Медикаментозний спосіб лікування епікондиліту

Больовий синдром усувають за допомогою анальгетиків та НПЗЗ. Найчастіше використовувані - Ібупрофен, Анальгін, Кетанов, Нурофен та інші.

Примітка: дозування та тривалість прийому медикаментів повинен призначати лікар.

Нестероїдні протизапальні препарати застосовують зовнішньо, у формі гелів, мазей (Індометацин, Диклофенак, Ібупрофен та ін.). Прийом цих засобів внутрішньо або ін'єкційне введення при епікондиліті є неефективним..

Невелика кількість препарату наноситься на уражену ділянку та розподіляється по поверхні м'якими. масажними рухами. Після цього руці потрібно забезпечити повний спокій.

Важливо: мазь чи гель не можна інтенсивно втирати. Препарат скочується і не матиме належного лікувального ефекту.

При гострій формі больовий нападзнімають за допомогою внутрішньосуглобового введення ін'єкцій кортикостероїдів (Гідрокортизон, Преднізолон), які нерідко поєднують з анестетиками (Новокаїном, Лідокаїном). Це допомагає зняти біль.

Фізіотерапевтичні процедури

Лікування латерального епікондиліту ліктьового суглоба доповнюють фізіопроцедурами, що підбираються залежно від стадії хвороби.

При загостренні призначаються:

• магнітотерапія (5-8 сеансів);
• інфрачервоне випромінювання (10-15 процедур по 5-8 хвилин);
• діадинамотерапія (6-7 разів).

Після зниження больового синдрому показані процедури:

• фонофорез із гідрокортизоном, анестетиками;
• електрофорез з ацетилхоліном, новокаїном, йодистим калієм;
• кріотерапія;
• парафінотерапія з озокеритом.

Примітка: парафіново-озокеритові аплікації дозволено проводити приблизно через місяць після блокади або іммобілізації ліктя.

З метою покращення м'язового тонусу призначається курс масажу, грязьові обгортання, акупунктура.

Методика кінезітерапії та ЛФК

З метою відновлення функціональності ліктя застосовується тактика лікування епікондиліту ліктьового суглоба методом Бубновського. Вона складається із 3 циклів, по 12 сеансів кожен. Частота занять – 3 рази на тиждень.

На сеансах пацієнт виконує спеціальний комплекс вправ, які мають декомпресійний характер. Всі рухи розроблені таким чином, що при їх скоєнні повністю виключається осьове навантаження на суглоб. Комплекс виконується на тренажерах.

Засоби народної медицини

Лікування епікондиліту ліктьового суглоба народними засобаминабуло широкого поширення через відсутність протипоказань. Усі препарати готуються на натуральній основі та застосовуються тільки зовнішньо.

Зняти біль та запалення допомагають компреси та обгортання.

Перший засіб містить зелений чай. 1 ч. л. крупнолистового чаю заливають 250 мл окропу, накривають, остуджують. Потім розливають маленькими пакетами і заморожують. Потім чай у вигляді льоду кладуть на марлеву пов'язкуі прибинтовують до хворого місця. Компрес роблять щоденно протягом 3-4 днів.

У період ремісії рекомендується проводити обгортання із блакитною глиною. Порошок глини необхідно запарити окропом. Обидва інгредієнти (глину та воду) беруть в однакових кількостях і перемішують до утворення кашки. Суміш викладають на марлю і обертають нею лікоть. Забезпечити додаткове тепло слід за допомогою вовняної тканини. Після остигання видалити залишки глини теплою водою. Повторювати процедуру тричі на день протягом тижня.

Епікондиліт – це незворотний дегенеративний процес, що вражає ліктьовий суглоб та прилеглі тканини при надмірному навантаженні. Вилікуватись від хвороби повністю не можна.

Комплексна терапія дозволяє зупинити прогрес патології, зменшити біль, запобігти втраті рухової здатності. Однак у ряді випадків, коли хронічний епікондиліт часто загострюється, пацієнту доводиться міняти професію, щоб позбавитися навантаження на м'язи передпліччя.

sustavinfo.com

Загальна інформація

Локтьовий епікондиліт є захворюванням запального характеру, що локалізується переважно в області з'єднання м'язів, а також кісток передпліччя Фахівці виділяють гостру та підгостру форму недуги. Гострий епікондиліт, як правило, розвивається внаслідок механічного пошкодження та відрізняється вираженим больовим синдромом. Підгостра форма дуже часто протікає безсимптомно, проявляючи себе дискомфортом у ураженій ділянці під час фізичних навантажень.

Класифікація

У сучасній медицині, виходячи з області ураження, виділяється внутрішній (медіальний) та зовнішній (латеральний) епікондиліт. Нижче розглянемо кожен варіант докладніше.

Найчастіше зустрічається латеральний епікондиліт ліктьового суглоба. Причини його розвитку криються у постійних навантаженнях та травмах сухожилля. Пацієнти, як правило, скаржаться на біль при згинальних рухах руки, яка може віддавати в зовнішню областьплеча. Дискомфорт нерідко збільшується при стисканні пальців у кулак або при звичайному рукостисканні. Біль пропадає у стані спокою. Фахівці попереджають: якщо не лікувати ліктьовий суглоб, хвороби такої природи можуть закінчитись дуже неприємними наслідками.

Медіальний варіант недуги має на увазі під собою запальний процес у м'язах, які відповідають за розгинання та подальше згинання кисті. Як правило, такого роду патологія діагностується у людей, безпосередня діяльністьяких пов'язана з монотонною роботою м'язів кисті (наприклад, швачки). При цьому типі недуги біль відчувається переважно на внутрішній сторонісуглоба.

Причини

Епікондиліт вважається вторинним захворюванням, головні причини розвитку якого залишаються маловивченими. За словами фахівців, дана патологіярозвивається внаслідок механічних пошкодженьсухожиль, в результаті яких відбувається тертя безпосередньо про саму кісткову тканину. Інші лікарі називають інші фактори, які провокують епікондиліт ліктьового суглоба. Причини патології, за їхніми словами, криються у запаленні окістя або є ускладненням після остеохондрозу.

Медики називають кілька груп пацієнтів, які більшою мірою схильні до розвитку цієї недуги. До них, насамперед, належать працівники сільського господарства, будівельники та спортсмени. Безперечно, зайнятість у тій чи іншій сфері діяльності не може спровокувати появу симптомів хвороби. Однак регулярне згинання і подальше розгинання ліктьового суглоба при відповідному навантаженні на руку дійсно може призвести до формування патології.

Симптоми

Виявляється епікондиліт насамперед больовим синдромом. Спочатку дискомфорт виникає в ліктьовому суглобі за певного навантаження. Усі пасивні рухи не повинні викликати неприємних відчуттівщо дозволяє лікарю виключити артрит або артроз. Дуже часто пацієнту важко показати, де саме у нього виникає біль.

Характерним для зовнішньої формиНедуга є симптом рукостискання. Як стає зрозуміло з назви, пацієнт відчуває неприємні відчуття при звичайному рукостисканні. Крім того, біль може виникнути при спробі підняти чашку чаю.

Так характеризується зовнішній епікондиліт ліктьового суглоба. Симптоми внутрішньої форми захворювання схожі, проте відрізняються локалізацією. Патологія проявляється в зоні так званого медіального надвиростка кістки плеча, а сам біль виникає виключно при виконанні протилежних рухів (згинання та пронація передпліччя).

Діагностика

Діагностика захворювання починається із докладного опитування пацієнта. Лікар уточнює, коли стали виявлятися первинні симптоми, чи передувала їм механічна травма, за яких саме рухів виникає дискомфорт.

Потім розглядається безпосередньо сам ліктьовий суглоб. Хвороби такої природи завжди вимагають використання функціональних методівдіагностики (рентгенограма, ультразвукове дослідження, МРТ). Тільки після всіх цих процедур лікар може порадити відповідну терапію.

Медикаментозне лікування

Насамперед необхідно зауважити, що терапію можна приступати тільки після консультації з фахівцем. Не слід займатися самолікуванням. Справа в тому, що така практика, як правило, закінчується розвитком досить серйозних ускладнень. Лікування епікондиліту ліктьового суглоба народними засобами також має здійснюватися під контролем лікаря.

Терапія цього захворювання, як правило, починається зі зміни способу життя хворого. Наприклад, уражена кінцівка повинна постійно перебувати у спокої, годі було допускати різких рухів, які провокують появу хворобливого дискомфорту. Спортсменам на якийсь час рекомендується відкласти тренування. На жаль, це далеко не завжди можливо, тому таким пацієнтам слід знерухомити уражену ділянку. Для цих цілей сьогодні використовуються спеціальні регулюючі пристрої та всім відомі гіпсові пов'язки.

Медикаментозне лікування передбачає використання протизапальних засобів у вигляді мазей і таблеток (препаратів «Диклофенак», «Ібупрофен»). У деяких випадках застосовуються локальні ін'єкції глюкокортикостероїдів разом із анестетиками.

Комплекс спеціальних вправ

Як лікувати епікондиліт ліктьового суглоба? Лікувальна гімнастикадобре зарекомендувала себе у боротьбі з цією патологією. Спочатку дуже важливо підібрати ефективний комплекс вправ. Саме тому в даному випадкубез кваліфікованої допомоги спеціаліста не обійтися. Більше того, самостійні заняття та неправильне виконання вправ можуть лише нашкодити організму. Вправи при цьому захворюванні спрямовані на розтягування та одночасне розслаблення м'язів та сухожиль.

Лікування епікондиліту ліктьового суглоба народними засобами

Пацієнти найчастіше вдаються до допомоги народної медицини, коли лікарська терапія та спеціальні вправине мають позитивного ефекту. Нижче перерахуємо найпоширеніші варіанти терапії.

Лікування епікондиліту ліктьового суглоба народними засобами, як правило, виявляється дуже ефективним. У будь-якому випадку навіть такої терапії не слід вдаватися без консультації лікаря.

Висновок

Епікондиліт добре піддається лікуванню. Досвідченому фахівцю не складає особливих труднощів своєчасно його діагностувати, а потім порекомендувати відповідну терапію. У разі індивідуальної непереносимості деяких лікарських засобів лікар зазвичай пропонує лікування епікондиліту ліктьового суглоба народними засобами. Можна з упевненістю стверджувати, що більшість пацієнтів домагаються повного одужання. Головне — вчасно звернутися до фахівця і дотримуватися всіх його рекомендацій.

fb.ru

Епікондиліт- Запалення надвиростка плеча, що виступає частини кістки, до якого кріпиться м'яз передпліччя. Це зона в області ліктя, яка нерідко травмується або піддається значному фізичному навантаженню. У спортсменів також зустрічається епікондиліт колінного суглоба, який прийнято називати «коліном плавця» або «коліном стрибуна».

Оскільки захворювання найчастіше хронічне, лікування епікондиліту народними засобами завжди виправдане. При цьому в залежності від ступеня запального процесу, народне лікуванняможе поєднуватись із лікуванням протизапальними препаратами, або застосовуватися в період реабілітації.

Симптоми епікондиліту

Запалення може розвинутися із зовнішньої частини ліктя, або з внутрішньої, що визначатиме основні клінічні симптоми епікондиліту.

При зовнішньому ліктьовому епікондилітібіль локалізується із зовнішнього боку, і виникає зазвичай при різкому розгинальному русі руки, або при тонічному напрузі, під час фіксації будь-якого вантажу. Такий епікондиліт називається "лікоть тенісиста".

Внутрішній епікондилітхарактерний болем на розгинальній, внутрішній поверхні ліктя, інколи ж болем всього суглоба. Біль може турбувати як у спокої, так і при згинанні руки або повороті всередину навколо своєї осі.

Крім болю, виражений набряк і почервоніння в ділянці ліктьового суглоба та навколишніх тканин. Цей симптом може бути виражений різною мірою.

Причини епікондиліту

Епікондиліт виникає в результаті неузгодженої роботи м'язів, підвищеного навантаження на кінцівку, різких стереотипних рухів. Зазвичай всі причини поєднуються, виявляючись у більшій чи меншою мірою. При цьому нерідко має місце явне або приховане запалення зв'язок та суглобів іншої локалізації, що вказує на системний процес. Будь-яка робота, пов'язана з частим виконанням рухів руками на вазі, може спровокувати епікондиліт. Іноді епікондиліт може стати наслідком локальної травми.

Лікування епікондиліту народними засобами

Перевірене народне лікування епікондиліту може позбавити Вас від тривалих страждань, пов'язаних з хронічним запаленнямнадвиростка. Перед початком та під час лікування консультуйтеся з лікарем.

1. Рецепт 1.Лікування гострого запаленнянадвиростка крижаним чаєм.

Це лікування слід проводити у гострий період епікондиліту, при сильному запаленні.

Чайну ложку крупнолистового зеленого чаю залийте 200 мл води 90 ° С, накрийте кришкою і наполягайте 20 хвилин. Процідіть настій, остудіть, перелийте його в два невеликі міцні целофанові пакети (наприклад, для бутербродів), і добре зав'яжіть. Покладіть пакети в морозильну камеру до застигання. Для додання більше зручної формиможна обернути пакети з чаєм навколо невеликого яблука, щоб замерзла крига захоплювала весь суглоб зовні.

Після того, як крига буде готова, її слід на кілька секунд помістити під прохолодну воду і зняти пакет. Лід зафіксуйте на лікті за допомогою еластичного бинта. Другу порцію льоду використовуйте за потребою: або одразу після першої або через дві години. Продовжуйте лікування протягом 4х днів, після чого слід перейти до процедур, що прогрівають.

Рецепт 2Прогрівання глиною при епікондиліті.

Цей рецепт лікування епікондиліту можна застосовувати лише після зняття гострого запалення, не раніше ніж через три дні після початку захворювання.

200г блакитної глини залийте 200мл гарячої води, добре перемішайте та загорніть гарячу масу у двошарову марлеву серветку. Оберніть серветку з глиною навколо хворого суглоба і утепліть компрес вовняною тканиною. Залишіть на 30 хвилин, після чого відразу змініть новий. Проводьте прогрівання протягом тижня, тричі на день по одній годині.

Рецепт 3.Мазь для відновлення зв'язок та окістя.

Розтопіть на водяній бані 200г нутряного сала, процідіть жир і використовуйте як основу мазі. Свіжий корінь живокосту (близько 100г) подрібніть на дрібній тертці, з'єднайте з нутряним жиром, що ще не охолонув, і добре перемішайте. Помішуйте масу, поки вона не загусне, після чого перекладете в скляний посуді залиште у холодильнику на два дні.

Використовуйте близько 20г мазі одну процедуру. Розігрійте мазь на водяній бані і просочіть нею щільну марлеву серветку. Додайте просочену теплу серветку на хворе місце, накрийте її пергаментним папером і утепліть вовняною тканиною. Залишіть компрес на дві години.

Проводьте лікування до зникнення болю.

Рецепт 4Оливкова олія, настояна на лаврі.

Свіже лаврове листя подрібніть і з'єднайте з оливковою олією: на 1 частину лавра - 10 частин олії. Поставте суміш на водяну баню і нагрійте до 40°С, після чого зніміть, щільно закрийте і утепліть зовні. Краще, якщо олія з лавром перебуватиме у скляній пляшці. Після того, як олія охолоне, повторіть процедуру нагрівання та утеплення. Загальний часдля підтримки такої температури –4 години. Після цього залиште пляшку з олією в темному місціна 24 години.

Використовуйте отримане масло для компресів, що прогрівають, так само, як зазначено в рецепті №3.

Рецепт 5.Цибуля з дьогтем від запалення надвиростка.

Свіжу цибулину розріжте на дві частини, в середину кожної половинки капніть дві краплі соснового дьогтю, і обидві половинки прикладіть до хворого суглоба в області надвиростка. Зафіксуйте пов'язку і залиште її на 30 хвилин. Проводіть лікування щодня двічі на день.

Рецепт 6Припарки із вівсяної соломи.

Залийте біля склянки подрібненої вівсяної соломи 100мл окропу, накрийте кришкою та наполягайте 10хвилин. Добре перемішайте солому до однорідної маси, складіть її в марлеву серветку або мішечок, налийте зверху близько половини склянки окропу. Прикладіть припарку до хворобливої ​​області, та зафіксуйте. Тримайте припарку до охолодження, після чого відразу прикладіть нову, а після неї ще одну. Проводьте це лікування п'ять днів.

Рецепт 7.Лікування епікондиліту молочними компресами з прополісом.

Цілісне молоко підігрійте до 60°С, і розчиніть у ньому натуральний подрібнений прополіс: на 100мл молока - чайна ложка прополісу. Просочіть теплою молочною сумішшю щільну марлеву серветку, оберніть нею уражений суглоб, зверху прикрийте пергаментним папером і утепліть. Залишіть компрес на дві години. Проводьте лікування двічі на день протягом 20 днів.

Рецепт 8Виноградна лоза з оливковою олією.

200г виноградної лози подрібніть, просушіть, загорніть у фольгу і залиште в нагрітій до 200°С духовці на дві години. Після цього вугілля, яке виходить після запікання лози, розітріть на порошок, і змішайте з 150мл оливкової олії. Наносите отриману суміш (близько 20г на одну процедуру) на марлевій серветці на хворий суглоб у теплому вигляді. Зверху компрес накривайте пергаментним папером та утеплюйте. Залишіть компрес на дві години. Лікування продовжуйте 20 днів.

Профілактика захворювання

Для профілактики епікондиліту достатньо виключити великі фізичні навантаження, особливо ті, що пов'язані зі стереотипними рухами. По можливості, виконуючи домашню роботу, або піднімаючи тяжкості, чергуйте праву та ліву руку. У разі занять спортом, проходьте профілактичні курсимасажів у професійного масажиста.

Слідкуйте за тим, щоб вага, форма, інші важливі параметри робочого та спортивного інвентарю були максимально зручними для Вас.

Вчасно лікуйте хронічні запальні захворювання будь-якої локалізації.

Популярність: 2% [?]

lechyt.ru

1. Ефект дії народних засобів

Реакція, що виникає всередині місця ліктьового згину, завдає дискомфорту під час будь-якого руху. Реакція внутрішніх тканин у цій галузі обумовлена ​​дією постійного навантаження. Але це не основна причина захворювання на епікондиліт ліктьового суглоба, лікування народними засобами якого допоможе відновити в поєднанні можливість руху. Неприємні болі в області ліктьової сполуки, незалежно від розвитку запального процесу, можуть піддаватися лікуванню епікондиліту ліктьового суглоба народними засобами.
Зі зменшенням прояву неприємних відчуттів, викликаних запаленням тканин одноманітного та постійного характеру захворювання, припиниться формування умов, що знижують рух у цій зоні.
І лише досягши зниження запалення, обсяг рухів у цьому місці може бути поступово повністю відновлений. Використовуючи настої, компреси, мазі при епікондиліті ліктьового суглоба народні засоби (за спеціально підібраними складами) допоможуть у місці проблеми зменшити запалення, чого потрібно домагатися при цьому стані.
Не забувайте після припинення місцевої реакції розпочати відновлювальний курс розминки, з підібраними вправами, з незначним навантаженням (особливо на початку курсу).

2. Зменшення запалення

Лавровий лист. Неприємні відчуття при ліктьовому епікондиліті лікуванням народними засобами з олією з лаврового листа можна зменшити та зняти запальний процес або зменшити його розвиток. Подрібнене листя (4 ст. ложки) заливають 200гр соняшниковою олієюі ставлять у добре закриту ємність у темне місце на тиждень. Отримана олія ефективно в компресах і простому нанесенні на шкіру. Якщо є почервоніння, при епікондиліті ліктьового суглоба, лікування народними засобами краще проводити без зігрівального ефекту, за допомогою втирання суміші.
Зелений чай. Для зниження місцевої реакції всередині сполуки кісток верхньої кінцівкиу місці згину народні засоби від епікондиліту ліктьового суглоба використовуються в охолодженому вигляді. Для цього підходить пакетований зелений чай. Настоюється 1 пакет, залитий окропом, як завжди, для вживання. Охолоджений пакет прикладається до зони дискомфорту. Повторення цього способу допоможе прибрати біль, якщо це робити щодня протягом тижня. Можна охолодити в морозилці отриману рідину і після цього лід із зеленого чаю прикладати до ділянки.
Прополіс. Склад із прополісу та теплого молока 60˚С пацієнтам з епікондилітом ліктьового суглоба у лікуванні народними засобами знизить внутрішнє запалення. Для цього використовується 100 г теплого молока, з'єднані з 1 ч. л. прополісу. Просочена тканинна або марлева пов'язка прикладається на місце згину, і обмотується вовняною тканиною на дві години. Щоб у ураженому суглобі ефект вдалося досягти краще, можна перед вовняним шаром прокласти шар пергаментного паперу. Повторивши двічі на добу курсом 10 днів, ви позбавитеся дискомфорту.
Щоб не нашкодити деякими способами, потрібно знати, як лікувати епікондиліт ліктьового суглоба народними засобами, оскільки в гострому періоді холодна рідина, допомагаючи припинити біль, може згодом погіршити внутрішній стан.

3. Склади у вигляді мазей

Замислюючись, чим лікувати епікондиліт ліктьового суглоба народними засобами, потрібно не забувати про склади, що застосовуються у вигляді мазей. Вони зручно наносяться, які компоненти можуть глибоко проникати всередину м'яких тканин, що буде необхідним для суглобових тканин.

Живокіст. Це рослина, яка має властивості, що впливають на зміну м'яких тканин (м'язів) у бік зменшення їх обсягу, що з'являється в гострий період. Помістивши в ємність із глибоким дном кореневі та верхні частини рослини (листя) 1:1 додати до неї розтоплений на паровій бані квітковий мед. Змішуючи компоненти залити їх олією. Кількість олії та меду береться стільки ж скільки і коріння разом із листям. Намазується на руку без втирання. Може бути на шкірі до доби. Мазь добре зберігається у холодильнику. Може застосовуватися як компрес.
Під час лікування епікондиліту ліктьового суглоба народними засобами мазями – це буде один із зручних способів нанесення речовин рослинного походження. Тим більше, мазями можна користуватися в момент сильної реакції(загострення) та в період постійного болю, без гострої реакціїорганізму.

4. Як вилікувати епікондиліт ліктьового суглоба народними засобами, що складаються з бджолиного продукту

Найунікальніший компонент – бджолиний продукт, є тим інгредієнтом, який можна використовувати для зниження болю в руці та зменшення внутрішньої запальної реакції.
Потрібний віск. Його необхідно розфарбувати і опустити в попередньо підігріту олію (1 склянку) з корінням та листям живокосту. Масу ретельно перемішувати до розчинення воску. Бджолиний продукт використовується в кількості ¼ частина звичайної склянки. Суміш зберігається у холодильнику.
Перед нанесенням на шкіру можна дати нагрітися масі до кімнатної температури, а можна і відразу наносити. Для зниження больового ефекту застосовується протягом тижня. бджолиного продуктузменшить запалення. Про цей компонент для лікування епікондиліту ліктьового суглоба народними засобами на форумах є багато позитивних відгуківвід пацієнтів.

5. Допомога у швидкому відновленні руки

Після зниження активного прояву місцевої реакції при епікондиліті ліктьового суглоба від лікування народними засобами епікондиліт згодом може протікати прихованим чином. Внутрішня реакція має складний перебіг. Щоб допомогти м'яким тканинам після гострого періодуВідновитись рекомендується використання теплих сумішей, які необхідно прикладати до зони дискомфорту.
Тепла глина. Використовують блакитну глину, змішуючи із гарячою водою до стану кашкоподібної маси (1:1). Виклавши кашку на марлю, складену вдвічі примотати до суглоба. Для посилення теплого ефекту поверх марлі руку обмотати вовняною тканиною на півгодини. Курс сім днів.

sustav-info.ru

Форми хвороби

Різновиди залежать від локалізації місця ураження:

• латеральний різновид(Зовнішній або зовнішній) – цю форму іноді називають «ліктем тенісиста». Запалення проявляється у місці, де м'язи кріпляться до надмищелку. Ця хвороба зустрічається у професійних спортсменів та людей, які займаються важкою монотонною роботою. Вікова групаризику – від 30 до 50 років;
• медіальний епікондиліт(або внутрішній) – це захворювання називають «ліктем гольфіста». У процес запалення залучаються внутрішні м'язи(сухожилля згиначів пензля).

Причини появи хвороби

Спровокувати медіальний та латеральний епікондиліт ліктьового суглоба можуть наступні ситуації:

травми- 25% тяжкого травмування ліктя закінчуються розвитком епікондиліту;

заняття спортом– постійні фізичні навантаження ведуть до появи тріщин у сухожиллях та надвиростку плечового суглоба. За статистикою ліктьові суглоби пошкоджуються у спортсменів, які професійно займаються гольфом, тенісом, гирьовим спортом, підняттям штанги або важкою атлетикою;

регулярне носіння ваг, побутові відносини (пилка дров, малярська робота);

перенапруга м'язів плечей, що має постійний характер;

вроджена дисплазія сполучної тканини це захворювання може викликати серйозні зміни в сухожиллях ліктьового суглоба, що призведе до епікондиліту.

Симптоми хвороби

При медіальному різновиді біль відчувається на внутрішній поверхні руки. У разі латеральної форми страждає зовнішня поверхня.

Симптоми, характерні для всіх форм епікондиліту:

• дискомфортні відчуття під час рукостискань та згинальних рухів;
• біль, що виявляється під час навантажень на лікоть;
• зменшення тонусу м'язів, що проявляється у зниженні здатності утримувати предмети;
• невелике почервоніння та набряклість ліктя.

Больовий синдром – єдиний яскраво виражений симптом захворювання. Біль має ряд особливостей, що дозволяє відрізнити епікондиліт від інших захворювань:
• гостра форма хвороби супроводжується болем у ділянці надмищелкової кістки, може віддаватися в передпліччя. Болісні відчуттямають постійний характер. Пацієнту дуже важко утримати руку у розігнутому стані;
• підгостра форма епікондиліту характеризується тупим болем, що виявляється при легкому натисканні на надпилищ. Болючі відчуття з'являються навіть після незначних навантажень.

При ігноруванні захворювання епікондиліт перейде у хронічну форму. Тоді захворювання набагато складніше піддається лікуванню. При перших симптомах слід звернутися до лікаря.

Групи ризику

Епікондиліт (як зовнішній, так і внутрішній) – це професійна хворобалюдей, які постійно перенапружують м'язи ліктя. До них можна віднести: спортсменів (тенісисти, гольфісти, важкі атлети), піаністів, масажистів, доярок, машиністів, теслярів, малярів, водіїв та інших.

Найчастіше хвороба вражає людей зі слабким зв'язковим апаратом. До групи ризику входять люди, які досягли сорокарічного віку.

У цій статті розповідаємо про те, як потрібно діяти, якщо защеміло спину в попереку.
Що таке вертеброгенна люмбалгіяі як її лікувати можна дізнатися тут
Якщо болить реберна зона при кашлі, то це може свідчити про наявність серйозних захворювань. Яких читайте.

Наслідки хвороби

Якщо епікондиліт не лікувати тривалий проміжок часу, запалення перетікає на сусідні тканини. Найпоширеніше ускладнення закінчується бурситом ліктьового суглоба ( запальні реакціїв синовіальні сумки). При бурсіті біль у лікті багаторазово посилюється. Запущені форми бурситів потребують хірургічного втручання.

У поодиноких випадках епікондиліт ліктьового суглоба призводить до стискання променевого нерва, внаслідок чого розвивається парез розгинальних м'язів (вони частково паралізуються).

Діагностика епікондиліту

Професійний лікар розпочне діагностику захворювання з анамнезу та огляду. Лікар розпитує про скарги, збирає інформацію про те, коли виникло захворювання, характер відчуттів. Потім лікар проводить руховий тест, який підтверджує болючі відчуття в області ліктя.

Для точної діагностикиможуть бути проведені такі дослідження:
• рентгенограма- Знімок ураженого місця, де буде видно пошкодження надвиростка;
• ультразвукове дослідження- дозволяє візуалізувати стан ліктьового суглоба;
• магнітно – резонансна терапія– дослідження ліктя за допомогою магнітних хвиль, що допомагає встановити ступінь ураження та форму захворювання.

Діагностика не може тим, що латеральний і медіальний епікондиліт можна переплутати з іншими захворюваннями (артрит або артроз). Відмінність у тому, що при епікондиліті згинально-розгинальні рухи ліктя викликають неяскраві болючі відчуття на відміну від інших захворювань.

Який лікар допоможе

Якщо у хворого є підозри на епікондиліт, варто звернутися до лікарні. Лікування здійснює лікар травматолог чи ортопед.

Як проводиться терапія

Латеральний та медіальний епікондиліт має лікуватись комплексно. При лікуванні застосовують таблетки, мазі, вітаміни, ортезування, фізіопроцедури.

1. Медикаментозне лікуваннявключає використання наступних препаратів:

• при сильних болях роблять уколи, внутрішньовенно вводяться глюкокортикоїди: «Кеналог» (від 93 рублів), «Гідрокортизон» (від 19 рублів) та анестетики «Новокаїн» (від 14 руб), «Криголам» (від 16 рублів),

• як розігріваючий і антисептичний засіб застосовуються компреси з «Димексидом» (від 25 рублів),
• у разі ускладнень хворим призначається курс антибіотиків (як внутрішньовенно, так і перорально),
• при слабких болях використовують "Анальгін" (від 10 рублів), "Ренальган" (від 142 рублів),
• рецидиви та гострі нападиболі усуваються "Ібупрофеном" (від 20 рублів).

2. Як зовнішні протизапальні засоби застосовуються наступні мазі:

• "Нурофен" (від 82 рублів),
• «Німесил» (мазь коштує від 26 рублів),
• "Диклофенак" (від 11 рублів).

Іноді ці препарати можуть бути використані у формі таблеток, а не мазей.

3. Під час хронічного епікондиліту проводиться вітамінна терапія, що зміцнює імунітет. Хворим призначають ін'єкції вітамінів групи В (1, 2, 12).

4. Носіння бандажа чи ортезаіммобілізує пошкоджену кінцівку, запобігає подальшому травмуванню сухожилля.

• Бандаж зроблений із трикотажу, він щільно прилягає до ураженого ліктя, забезпечує стабільне положення зчленування. Як профілактика рекомендується носити бандаж при сильних навантаженнях на лікті (наприклад, під час тренувань).
• Ортез - особливий пристрій, що включає жорсткі елементи і м'яку тканину. Ортез знімає біль із ліктьового суглоба. Його використовують під час гострої фази захворювання. Ортез протипоказаний при ішемії уражених ділянок.

Бандаж та ортез носять за технологією, прописаною лікарем, зазвичай його використовують протягом 1-2 годин на день.

5. Фізіотерапіяпри епікондиліті сприяє якнайшвидшому одужанню, використовується паралельно з терапією лікарськими препаратами.

Включає такі процедури:

• лікування мікрострумами- Процедура, при якій на уражену ділянку впливають струми малої напруги, терапія проводиться за допомогою спеціальних приладів;
• лазеротерапія – лікувальне застосуваннясвітлового потоку, джерелом якого є лазер, процедура сприяє якнайшвидшому одужанню;
• кріотерапія- На уражену ділянку впливають холодом (зазвичай використовується температура до -30 градусів). Цей спосіб допомагає усунути набряклість та больовий синдром;
• сухе тепло- прогрівання ураженого місця, процедура застосовується після усунення основних симптомів епікондиліту;
• магнітотерапія– метод, у якому на уражену ділянку впливає статистичне магнітне поле;
• рефлексотерапія- Вплив спеціальних голок на певні точки організму. Цей метод прийшов із китайської медицини, він націлений на усунення болю;
• масаж– цей метод допомагає знеболити та відновити функціонування порушеного суглоба. При епікондиліті сам хворий лікоть не масажується, масаж починають із комірної зони, потім плавно переходять на бічну поверхню шиї, передпліччя. Усі рухи мають бути м'якими. Масаж повинен виконуватися лише фахівцями. Чи не професійне масування може призвести до ускладнень

Лікування народними засобами

Народна медицина століттями накопичувала досвід у лікуванні різних захворювань. При латеральному та медіальному епікондиліті можна скористатися народними засобами:

1. Хворому допоможе молочний компрес. Для цього візьміть молоко, нагрійте його до температури 60 градусів та додайте прополіс. На 100 мілілітрів рідини йде 1 чайна ложка продукту бджільництва. Настоєм, що вийшов, необхідно просочити марлеву пов'язку і накласти її на пошкоджений лікоть. Компрес слід накладати двічі на день до покращення стану.

2. Поліпшити самопочуття допоможе лаврова олія. Для його приготування потрібно взяти чотири столові ложки подрібненого лаврового листа. Додайте до нього 200 мілілітрів олії. Суміш, що вийшла, потрібно наполягати 1 тиждень в герметичній ємності (бажано скляній). Готова олія втирається у уражене місце, можна накладати компреси на основі лаврової олії.

3. Впоратися з хронічним епікондилітом може зелений чай.. Приготуйте 200 мл чаю (залийте чайну ложку окропом і дайте настоятися). Остудіть напій і розлийте формочками для льоду. Заморозити зелений чай. Виймайте по одному кубику та прикладайте до ураженого ліктя на 5 – 10 хвилин.

4. Зняття гострого запалення сприяє прогріванню хворого місця блакитною глиною.(Вона продається в будь-якій аптеці, вартість від 30 рублів). Змішайте 200 г глини і 200 мл окропу. Перекладіть суміш у компрес із двох шарів марлі. Накладіть компрес на хворий лікоть більш ніж на 30 хвилин. Лікування проводиться тричі на день протягом тижня.

5. Знеболюючий компрес готують із звичайної фіалки. Візьміть 200 г квіток і залийте їх склянкою горілки. Спиртова настойка наполягає у темному місці 12 – 14 днів. З отриманого кошти варто робити компреси. Накладайте пов'язку на пошкоджене місце щодня, носіть по 2 години. Лікування проводите, доки не відчуєте поліпшення.

Перед застосуванням цих способів варто проконсультуватися з лікарем. Зазвичай лікування народними засобами поєднують із консервативними способами. Лікуватися народними засобами можна в домашніх умовах, але під час гострого запального процесу необхідно негайно звернутися до лікаря, оскільки ігнорування захворювання призведе до серйозних ускладнень.

Вправи для ліктів

Під час захворювань необхідно виконувати низку вправ. Вони нормалізують мікроциркуляцію суглоба, допомагають відновити рухливість ліктя. Вправи виконують тільки після призначення лікаря, їх можна робити в домашніх умовах.

Лікувальна фізкультура входить до програми реабілітації.
1. Зігніть хвору руку, потім робіть повільні рухи, згинаючи та розгинаючи кисть.
2. Робіть звичну вправу «ножиці», але виконувати її слід руками.
3. Посуньте долоні обох рук, у цьому положенні, не поспішаючи, згинайте і розгинайте руки в ліктях.
4. Робіть вправу «млин».
5. Виконуйте кругові рухи всередину і назовні, при цьому необхідно згинати і розгинати лікті. Плечі мають бути нерухомими.

Міжхребцева грижа часто виникає у людей, які довго перебувають у статичних позах (стоячи або сидячи), тому один з ефективних способів її лікування — рух.
У наступних статтях ви можете познайомитися з ефективними комплексами вправ, які допоможуть вилікувати, або для початку хоча б зняти біль, при грижі шийного та поперекового відділів хребта.

Коли робити операцію

Хірургічне втручання – це крайня міра , що застосовується у разі, коли консервативні методилікування не дають результатів, а стан хворого погіршується.

Операцію зазвичай роблять тим людям, діяльність яких пов'язані з навантаженнями на лікоть. Існує кілька видів оперативного втручання:

• видалення сухожилля разом з частиною м'яза,
• сухожилля короткого розгинача кисті може бути розсічено або подовжено,
• Артроскопічна терапія - один із затребуваних методів втручання, при якому травмування тканин мінімальне. Вже через 10 днів можна починати робити легкі вправи.

Реабілітація

Відновлення після операції триває близько шести місяців. У цей час потрібно розробляти ліктьовий суглоб, але не можна займатися професійним спортом.
Теплі ванни, легкий самомасаж пошкодженої руки, лікувальні вправидопомагають швидше відновитись. Ці процедури покращують кровотік у уражений лікоть.

Профілактичні заходи

• під час занять активними видамиспорту потрібно використовувати захисну амуніцію(налокітники або бандажі),
• не варто носити важкі вантажі,
• чергуйте монотонний фізична працяз відпочинком,
• уникайте травмування ліктів.

Латеральний та медіальний епікондиліти ліктьового суглоба можна вилікувати, особливо якщо грамотно комбінувати терапію народними та традиційними засобами, і, звичайно, не затягувати лікування – за наявності перших ознак захворювання рекомендується звернутися до лікаря. Хворобу можна уникнути, якщо з перших днів тренувань або важкого фізичного навантаження дотримуватись профілактичних заходів.

Епікондиліт ліктьового суглоба має кілька фаз перебігу:

• Гостра характеризується інтенсивним та постійним проявом симптомів;
• Підгостра проявляється тоді, коли на суглоб йде навантаження, і він поводиться в рух;
• Хронічна стадія – коли всі симптоми запалення тримаються від трьох місяців і більше, а біль зберігається навіть у стані спокою суглоба.

Захворювання небезпечне тим, що за відсутності лікування виникають серйозні ускладнення, що спричиняють повну атрофію і .

Симптоми

Симптоми епікондиліту, що почався, проявляються зазвичай у людей, які мають вікову категорію від 40 до 60 років.Найчастіше пацієнти скаржаться на:

1. Пекучу, пронизливу, яка виникає без причини під час згинання.
2. Іноді вогнище болю розташовується в області надвиростка і перетікає в лікоть та кисть.
3. У зоні ліктя спостерігається почервоніння, ділянка гаряча на дотик.
4. Посилення болю в суглобі при спробі стиснути/розтиснути руку, підняти чашку, піднести її до губ.
5. Біль гострий під час початку запалення і ниючий, тупий - у запущеній стадії.
6. У ділянці суглоба утворюється наріст.

Лікування

Епікондиліт ліктьового суглоба – серйозне захворювання, і якщо вчасно не почати лікувати ліктьову зону, можна залишитися інвалідом.

Лікування епікондиліту ліктьового суглоба починається зі звернення пацієнта до поліклініки, попереднього огляду та постановки правильного діагнозу, який ставить лікар-ортопед.

Під час огляду лікар уважно оглядає місця, де виникає біль, обмацує їх, розгинає та згинає руку, просить стиснути кисть руки у кулак. При підозрі на епікондиліт призначається здавання рентгенологічного аналізу на дослідження стану ліктьового суглоба, комп'ютерна томограма. Після підтвердження діагнозу лікар призначає лікування.

Лікувати епікондиліт починають негайно, визначивши ступінь болю та захворювання. Лікування складається з кількох етапів:

1. Зняття запального процесу. У таких випадках застосовуються нестероїдні протизапальні препарати (Ортофен, Ібупрофен) у таблетках. Якщо запалення сильно виражене, до таблетованої форми додаються уколи, які призначає лікар.
2. Зняття больового синдрому в ліктьовому зчленуванні. Больовий синдром знімається шляхом застосування аналгетичних препаратів і мазей, кремів, гелів на основі або ібупрофену.
3. Ударно-хвильова терапія, фізіотерапія, акупунктура, парафінове обгортання, електрофорез. Метод призначається після зняття запалення та болю, через 7-14 днів. Терапія має на увазі вплив на осередки ураження шляхом застосування струму, голок, парафіну та інших допоміжних засобів.
4. Лікувальний масаж. Призначається після усунення основних симптомів хвороби, проводиться досвідченими масажистами шляхом масування ліктьової сполуки, плеча та передпліччя, лопатки.
5. Лікувальна фізкультура. Має на увазі вправи, спрямовані на розслаблення травмованого м'яза, зняття відчуття скутості та болю.
6. Профілактика рецидиву. Етап складається з комплексу дій, спрямованих на усунення симптомів та їх подальше виникнення.

Для профілактики епікондиліту рекомендується відмова від надмірних фізичних навантажень на плечі, ліктьові з'єднання та шию, також слід відмовитися від шкідливих звичок, заняття плаванням та лікувальною фізкультурою, дотримання режиму праці та відпочинку. Спортсменам слід звернути увагу на відповідність спортивного інвентарю основним технічним вимогамПри розтягуванні м'язів слід носити еластичні бинти та напульсники.

Якщо захворювання протікає вже у занедбаній формі, то проводять оперативне втручання, щоб усунути атрофію м'яза.

Лікувати захворювання можна народними засобами в домашніх умовах, застосовуючи мазі та виконуючи певні вправи.

Лікування епікондиліту народними засобами в домашніх умовах

У домашніх умовах широко застосовують лікування хвороб ліктьових суглобів народними засобами.

1. Наприклад, застосовують корінь і листя живокосту, з якого готують мазь. Для цього беруть коріння та листя рослини в пропорції 1 до 1, подрібнюються, до маси додається мед із олією (також у рівних кількостях) і ретельно перемішують до того моменту, поки листя та коріння не перетруться в пил. Маззю просочують бавовняну тканинуі обертають на добу хворий суглоб, зверху пов'язують целофановий пакет, потім намотують ще один шар теплої тканини. Курс лікування – один місяць.
2. Валдайська блакитна глина - ще один засіб позбавлення від болю в лікті. Розчинену глину в гарячій водінаносять на марлю, якою обмотують лікоть. Зверху фіксують бинтом, утеплюють м'якою тканиноюна 30 хв.
3. Залишки зеленого чаю в заварному чайнику чудовий засібдля зняття запалення ліктьового суглоба та розслаблення м'яза при зовнішньому епікондиліті. Для приготування чайного компресу використану заварку заморожують у морозильній камері та отриманими шматочками льоду водять по ліктьовому суглобу круговими рухами.

Симптоми епікондиліту народними засобами краще знімати тоді, коли пройдено основне лікування, запалення знято, а лікар дозволив.

Лікувальна фізкультура при епікондиліті

Спеціальні вправи також добре допомагають долати біль, усуваючи симптоми захворювання. Для цього потрібно робити двічі на день (вранці та ввечері) зарядку, що включає наступні вправи:

1. Повільні кругові рухи рукою в області м'язів в один, потім в інший бік.
2. Кругові рухи пензлем руки спочатку в один, а потім в інший бік.
3. Погладжування та пощипування ліктьового суглоба.

Висновок

Таким чином, основні симптоми захворювання - гострий пронизливий біль і наріст в області ліктьового суглоба. Лікування епікондиліту проводиться, народними засобами. Спеціальні вправи закріплюють одержаний результат і є профілактикою рецидиву хвороби. Який вибрати спосіб лікування захворювання, визначити може лише лікар, тому займатися самолікуванням не варто.

На жаль, якщо виникло запалення в області опорно-рухової системи, вилікувати його цілком неможливо, проте за відсутності провокаційних факторів і правильному підходідо лікування, дотримання всіх приписів, які призначив лікар, роблячи регулярно спеціальні вправи, можна повністю прибрати симптоми епікондиліту і позбавитися болю в ліктьовому суглобі, добившись стійкої ремісії.

Медичні дослідження показують, що лікування епікондиліту ліктьового суглоба народними засобами дає позитивний результат. Цілителі пропонують багато безпечних та корисних рецептівдля терапії суглобів, які вже довели свою ефективність. Застосування відварів, компресів, ванн, мазей і настоянок, приготованих самостійно з натуральних природних компонентів, допомагає позбутися болю, набряків та запалення.

Ефективність лікування епікондиліту ліктя народними засобами

Дія рецептів народної медицини має бути націлене на порятунок від ліктьового болюта зняття запалення.

(лікоть тенісиста) та (лікоть гольфіста) не відносяться до важким захворюванням, Не пов'язані з втратою працездатності. Лікування народними засобами приносить полегшення та одужання. Розумний підхід до нетрадиційної медицини допомагає швидко вийти з гострого періоду та знизити ймовірність повторення болю. Народні рецепти мають такі переваги порівняно з медикаментозними препаратами:

• виготовлені із натуральних інгредієнтів;
• виключають звикання;
• надають більше м'яка діяна весь організм;
• проводять лікування вдома, що дуже зручно для хворого;
• мають доступну вартість.

Епікондиліт - поширена проблема, захворювання часто протікає в легкій формі, і багато хворих не звертаються до лікаря. Однак при виникненні краще відразу записатися на прийом, щоб поставити правильний діагнозта отримати необхідну консультацію щодо доцільності застосування рецептів нетрадиційної медицини. Лікування епікондиліту народними засобами буде більш ефективним, якщо захворювання не запущено, інакше доведеться вдаватися до медикаментозної терапіїабо хірургічного втручання.

Природні рецепти

Щоб народне лікування принесло користь, важливо пам'ятати про такі правила:

• При появі перших ознак захворювання необхідно обмежити заподіяні біль руху.
• Якщо якийсь компонент у рецепті викликає алергічну реакцію, то хворому від нього слід відмовитись.
• Прості вправи та розминка ліктьових зчленуваньдопоможе якнайшвидшому одужанню.
• У період загострення лікування епікондиліту ліктьового суглоба в домашніх умовах слід обговорити з лікарем.

Лікувальні мазі

Застосовуються для нанесення на шкіру навколо ліктя, мають ефект, що зігріває, покращують рухові функції кінцівки, усувають болі і набряки. Для приготування мазей можна використовувати такі інгредієнти:

• Прополіс. Щоб отримати цілющу мазьпотрібно розчинити 50 г прополісу на водяній бані, додати 50 г олії і добре розмішати. Приготовлена ​​суміш легкими рухамивтирається у хворий суглоб. Потім рука загортається теплим шарфом, і мазь залишається на ніч. Втирання робляться щодня до остаточного лікування.
• Мед. Ліктьову зону змащують засобом і обережно масажують пальцями близько 15 хвилин, потім добре утеплюють руку і залишають на всю ніч. Такий метод добре усуває біль, набряки та сприяє відновленню працездатності руки.
• Нутряний жир. Мазь з натурального засобу відновлює пошкоджені сухожилля та зв'язки. Щоб її приготувати, потрібно взяти 1 склянку жиру і перемішати з 0,5 склянки подрібненого живокоста. Тримати кілька годин, доки біль не вщухне.

Компреси

Застосовуються для полегшення болю та розсмоктування набряків:

• За великого успіху користуються компреси з глиною. Для цього масу розвести теплою водою до консистенції густої сметани. Просочити сумішшю тонку тканину або бинт, а потім прикласти до хворого ліктя, тепло укутати і залишити на 30-60 хвилин. Процедуру слід виконувати тричі на день, не менше 1 тижня. Для кожної процедури потрібно використовувати свіжу глину.
• Березовий компрес. Сухі або свіже листязаливаються окропом і настоюються кілька годин. Добре вимочене листя прикладається до хворого місця на 30-40 хвилин.
• Компреси з холодного зеленого чаю допомагають зняти набряки та сильний біль у суглобі. Для цього свіжозварений напій потрібно добре охолодити або заморозити крижані кубики. Тримати лід на лікті, доки не стане легше.

Припарки при епікондиліті

Процедура полягає в тривалому прогріванні ліктьової зони за допомогою прикладання нагрітих сумішей, приготованих з лікарських рослин, наприклад:

• Приготувати суміш із подрібнених шишечок хмелю, березового листя та трави звіробою. Рослинні компоненти беруться в однакових співвідношеннях та відварюються у невеликій каструлі. Тепла жменя отриманої макухи кладеться на лікоть і тримається до повного остигання. Сеанси проводяться кілька разів на день.
• Невелика тканинна подушечка набивається листям вишні, квітками лікувальної ромашки, буркуном та сосновими бруньками, а потім проварюється 20-30 хвилин у воді. Злегка остуджений мішечок слід докласти там, де концентрується біль на 25-30 хвилин. Процедура дасть результати, якщо виконувати її по 2-3 рази на добу.
• Припарки з капустяним листям. Відварити в білому вині або оцтовому розчині і гарячим покласти на лікоть. Чим гарячіший лист капусти, тим краще для суглоба, проте, слід діяти обережно, щоб не обпалити шкіру.

Обгортання

Процедура допомагає покращити кровообіг та обмінні процеси. Самим ефективними засобамиє обгортання з блакитною глиною. Для цього змішують однакові пропорції засобу та окропу до отримання рівномірної маси. Потім потрібно просочити теплою сумішшю марлю, обернути нею хворий лікоть, накласти зверху плівку і укутати руку теплою хусткою. Не змивати суміш поки вона зберігає тепло. Процедуру проводять протягом 1 тижня, щонайменше 2-3 разів на добу.

Лікувати епікондиліт ліктьового суглоба за допомогою обгортання можна, якщо минуло загострення хвороби.

Цілющі ванни

Вилікувати епікондиліт можна за допомогою процедур, що мають розслаблюючий ефект. Ванни знімають тяжкість, набряки, біль, запалення, зменшують м'язові спазми, сприяють якнайшвидшому відновленню. Народна медицина рекомендує процедури з використанням наступних інгредієнтів:

• Хвойна ванна. Для приготування підійдуть будь-які хвойні голочки або молоді соснові шишки. Інгредієнти залити водою та прокип'ятити 10-15 хвилин. Дати відвару трохи охолонути, занурити туди хворий на лікоть і дочекатися повного охолодження рідини.
• Ванночка з молодими березовими листочками. Листя покласти у воду і прокип'ятити 5 хвилин. Тримати руку у відварі, доки він не охолоне.

У приготовані склади можна додавати морську сіль, яка також має. цілющими властивостями, знімає біль та запалення. Для приготування ванни береться 3 ст. ложки морської солі та розчиняється в 1 л теплої води. Лікоть опустити в розчин і тримати близько півгодини. Процедура виконується 2-4 десь у день.