ข้อต่อ Sacroiliac: กายวิภาคและโรคของข้อต่อ โรคข้ออักเสบชนิดหายากอาการและวิธีการรักษา Arthrosis ของข้อต่อ intervertebral และข้อต่อ sacroiliac

sacrum และ sacroiliac joint (ข้อต่อ)

กระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์หมายเลข 5 เติบโตร่วมกันในผู้ใหญ่เป็นกระดูกเดียว - sacrum การหลอมรวมของกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์เกิดขึ้นค่อนข้างช้า: เมื่ออายุ 18-25 ปี หลังจากผ่านไป 15 ปี การหลอมรวมของกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ล่างทั้งสามเริ่มต้น และเมื่ออายุ 25 ปี - กระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์บนทั้งสอง sacrum ในผู้ชายนั้นยาวกว่า แคบกว่า และโค้งมากกว่าในผู้หญิง

กระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ของเด็กแรกเกิดจะไม่ถูกหลอมรวม

ในกรณีของการรวมตัวที่ไม่สมบูรณ์ของกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ที่มีพัฒนาการผิดปกติ แต่กำเนิด - spina bifida (spina bifida), sacralization หรือ lumbarization, การแยกส่วนโค้งของกระดูกสันหลังด้วยการก่อตัวของ meningocele หรือ meningomyelocele พื้นผิวด้านข้างของ sacrum มีพื้นผิวข้อต่อรูปหู (ข้อต่อรูปหู) โดยที่ sacrum นั้นประกบกับพื้นผิวที่มีชื่อเดียวกันของกระดูกอุ้งเชิงกราน

ข้อต่อ Sacrum ก้นกบและกระดูกเชิงกราน (ข้อต่อ) มุมมองด้านหลัง

ข้อ sacroiliac เป็นข้อต่อแข็งซึ่งแพทย์มักเรียกกันว่าข้อต่อ sacroiliac

sacrum ในผู้ชายนั้นยาวกว่า แคบกว่า และโค้งมากกว่าในผู้หญิง

หากอาการปวด (sacrodynia) รุนแรงในผู้ป่วยที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม (ข้อต่อ sacroiliac) การปิดล้อมสามารถทำได้ (ด้วย lidocaine, hydrocortisone, diprospan, kenalog ฯลฯ )

การบำบัดด้วยตนเองเป็นสิ่งจำเป็น (หากผู้ป่วยไม่มีข้อห้ามอื่น ๆ ) ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในระดับภูมิภาคและฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหวที่หายไปในข้อต่อ sacroiliac (ข้อต่อ) ที่ได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบ

นอกจากนี้ ในกรณีของ arthrosis ของ sacroiliac joint (ข้อต่อ) กายภาพบำบัดจะถูกกำหนดที่ด้านข้างของการอักเสบของ sacroiliac joint (ข้อต่อ) สิ่งเหล่านี้สามารถเป็น UHF, SMT และการฉายรังสีอินฟราเรด

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อ sacroiliac (ข้อต่อ) การรักษาต่อไปนี้เป็นไปได้ในผู้ป่วย:

• การรักษาด้วยยา (NSAIDs, ยาแก้ปวด, ฮอร์โมน)
• การปิดล้อม - การฉีดยาเข้าไปในโพรงของข้อต่อ sacroiliac (ข้อต่อ), คลองกระดูกสันหลัง, เข้าสู่จุดกระตุ้นในกล้ามเนื้อ

หนึ่งในโรคข้อเข่าเสื่อมที่หายากที่เกิดขึ้นในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคือโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อ sacroiliac เนื่องจากการเชื่อมต่อเหล่านี้ให้ความต่อเนื่องกับเข็มขัดรัดส่วนล่าง ปัญหาจึงค่อนข้างร้ายแรง เมื่อเวลาผ่านไป แผ่นกระดูกอ่อนของอวัยวะจะเสียรูป ซึ่งอาจนำไปสู่ความพิการได้

สาเหตุและหลักสูตร

ปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคของข้อต่อ sacroiliac ส่งผลเสียต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมดดังนั้นจึงแนะนำให้ลดอิทธิพลซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรค สาเหตุทั่วไป:

• การติดเชื้อ;
• การปฏิเสธผ้าพันแผลในระหว่างตั้งครรภ์
• อาการบาดเจ็บที่เอว;
• การใช้แรงงานหนัก
• การกระจายโหลดที่ไม่สม่ำเสมอ
• การใช้ชีวิตอยู่ประจำ
• การละเมิดกระบวนการแพ้ภูมิตัวเอง
• เนื้องอกวิทยาและโรคไขข้อ

ข้อต่อ sacroiliac มีความอ่อนไหวต่อความผิดปกติและโรคในสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สาเหตุของการเกิดคือการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในแผ่นกระดูกอ่อน นี่คือรอยโรค dystrophic-degenerative เรื้อรังที่ส่งผลต่อข้อต่อแน่นที่เกิดจากพื้นผิวสัมผัสของกระดูกเชิงกรานขนาดใหญ่และ sacrum

อาการของโรค

ผู้ป่วยในระหว่างวันทำงานรู้สึกตึงและปวดเมื่อยบริเวณเอว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ้นสุดวันหรือหลังจากเดิน วิ่ง ขึ้นบันได ยกน้ำหนัก อาการหลัก:

• ปวดทื่อในบริเวณเอว
• การโจมตีแบบเฉียบพลันต่อการเคลื่อนไหว
• การเคลื่อนไหวที่ จำกัด
• รู้สึกไม่สบายเมื่อเดินหรือนั่งเป็นเวลานาน
• การเดินเงอะงะ;
• กระตุก;
• อาการบวม

ด้วยรูปแบบขั้นสูงของ arthrosis ของข้อต่อ sacroiliac พบว่ามีการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยครั้งทำให้ยากสำหรับคนที่จะยืดหรืองอ มีหลายกรณีที่โรคปรากฏขึ้นหลังจากอุณหภูมิลดลง เมื่อแผ่นกระดูกอ่อนบางลง อาการจะปรากฏขึ้นพร้อมกับแรงที่เพิ่มขึ้นและนำไปสู่การตรึงบางส่วนของข้อต่อ

โรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง พยาธิวิทยาให้การรักษาที่ซับซ้อนซึ่งได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์

การวินิจฉัย arthrosis ของข้อต่อ sacroiliac

ที่แผนกต้อนรับผู้เชี่ยวชาญถามผู้ป่วยเกี่ยวกับลักษณะของอาการและรู้สึกถึงตำแหน่งของแผล หลังจากการตรวจสอบมีการกำหนดขั้นตอนต่อไปนี้:

• เคมีในเลือด
• เอ็กซ์เรย์กระดูกเชิงกราน;
• ซีทีสแกน;

ผู้หญิงควรได้รับการตรวจโดยนรีแพทย์เพื่อแยกโรคอื่น ๆ ของอวัยวะอุ้งเชิงกรานซึ่งมีอาการคล้ายคลึงกัน โดยการตรวจสอบสภาพของเนื้อเยื่อของเส้นใยกระดูกอ่อน, องค์ประกอบของกระดูกจะถูกกำหนด ไม่รวมการปรากฏตัวของการก่อตัว เนื้องอก หรือการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

การรักษาโรค

โปรแกรมของมาตรการการรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลและลักษณะของโรค มีตัวเลือกสำหรับการรักษาโรคข้ออักเสบซึ่งมักใช้และมีประสิทธิภาพ:

• ยาเสพติด;
• ศัลยกรรมกระดูก;
• กายภาพบำบัด;
• การนวดกดจุดสะท้อน;
• การออกกำลังกาย;
• อาหาร;
• ชาติพันธุ์วิทยา

การเตรียมการ

ในอาการปวดเฉียบพลันมักใช้การปิดล้อมซึ่งถูกฉีดเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ ดังนั้นจึงบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่และไม่รวมการใช้ยา ส่วนประกอบประกอบด้วยยาแก้ปวดและยาชาที่มีโนเคนเคนและลิโดเคน สำหรับอาการรุนแรงน้อยกว่ากำหนดยาในกลุ่มต่อไปนี้:

• ยากลุ่ม NSAIDs;
• chondroprotectors;
• กรดไฮยาลูโรนิก
• อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุ
• ฮอร์โมนต้านการอักเสบ;
• ยาแก้ปวด

ยาทุกประเภทมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดความเจ็บปวด ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว และบรรเทาความตึงเครียดที่หลัง หลายคนสามารถกระตุ้นกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนได้ การฉีดมักใช้เนื่องจากผลของยารับประทานจะชัดเจนหลังจาก 3 เดือนเท่านั้น

ศัลยกรรมกระดูก

สิ่งสำคัญคือต้องจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อต่อระหว่างช่วงพักฟื้นเพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือการแตกหัก เพื่อจุดประสงค์นี้จะใช้ผ้าพันแผลหรือเครื่องรัดตัวซึ่งสนับสนุนกระดูกสันหลังที่เสียหายตลอดทั้งวันช่วยลดภาระให้กับมัน ขณะสวมใส่อุปกรณ์ ขอแนะนำให้ลดระดับกิจกรรม หลีกเลี่ยงการยกของหนัก และจำกัดการเดิน

กายภาพบำบัด

Arthrosis ตอบสนองได้ดีต่อการทำกายภาพบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีอาการกำเริบและปวดจนทนไม่ไหว บ่อยครั้งในการแพทย์ใช้วิธีการรักษาด้วยเลเซอร์ความเข้มต่ำ, แอมพลิพัลส์เช่นเดียวกับ:

• อาบเรดอนและกำมะถัน
• อิเล็กโตรโฟรีซิส;
• การบำบัดด้วยแม่เหล็ก;
• การบำบัดด้วยโอโซเคริโตเทอราพี

ภายใต้อิทธิพลดังกล่าว เป็นไปได้ที่จะทำให้อาการปวดกระตุกลดลง ลดอาการบวมและทำให้สภาพของกล้ามเนื้อและน้ำเสียงมีเสถียรภาพ และขจัดกระบวนการอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำกายภาพบำบัดเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรงต่อยาหรือแพ้ยาที่เป็นส่วนประกอบ ในทางการแพทย์ การรักษาด้วยรังสีอินฟราเรดและ UHF ก็ได้รับการฝึกฝนเช่นกัน

ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของร่างกายของเราทำหน้าที่เป็นกรอบสำหรับอวัยวะทั้งหมดของร่างกาย ปกป้องพวกเขาจากความเสียหาย ช่วยรักษาความมั่นคงของบุคคลในท่าตั้งตรง และส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อให้บุคคลสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระกระดูกจึงเชื่อมต่อกันเป็นข้อต่อ หนึ่งในข้อต่อดังกล่าวคือข้อต่อ sacroiliac ให้เราอธิบายลักษณะข้อต่อนี้โดยละเอียดและพิจารณาว่าปัญหาใดเกิดขึ้นบ่อยที่สุด

ข้อต่อคืออะไร

ข้อต่อเป็นกระดูกสองชิ้นเสมอ ข้อต่อ sacroiliac ยังประกอบด้วยสองส่วน: เชิงกรานและ sacrum sacrum เป็นที่ที่กระดูกสันหลังสิ้นสุด กระดูกอุ้งเชิงกรานอยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน ดูเหมือนว่า sacrum จะถูกบีบเข้าไปในช่องเปิดระหว่างส่วนกว้างใหญ่ของกระดูกเชิงกรานและเชื่อมต่อกระดูกสันหลังส่วนล่างกับบริเวณอุ้งเชิงกราน บริเวณที่เกิดการเชื่อมต่อนี้เรียกว่าข้อต่อกระดูก sacroiliac มันถูกปกคลุมด้วยแคปซูลข้อต่อ

ข้อต่อนี้เป็นสองเท่าซึ่งอยู่ทั้งสองด้านของ sacrum การก่อตัวของกระดูกนั้นค่อนข้างแน่นและไม่ใช้งาน ความแข็งแรงของการเชื่อมต่อของกระดูกเชิงกรานและบริเวณศักดิ์สิทธิ์ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยเอ็นรอบข้อต่อจากทุกด้าน พวกมันสั้นและทนต่อการฉีกขาด

จุดประสงค์หลักของข้อต่อ sacroiliac คือเพื่อให้แน่ใจว่าการเทียบท่าของกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานมีเสถียรภาพเมื่อเดิน และยังรองรับร่างกายในท่านั่งและมีส่วนในการเอียงลำตัว

สำหรับการป้องกันและรักษาโรคของข้อต่อ ผู้อ่านทั่วไปของเราใช้วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัด ซึ่งกำลังได้รับความนิยม ซึ่งแนะนำโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกชั้นนำของเยอรมันและอิสราเอล หลังจากตรวจสอบอย่างละเอียดแล้ว เราจึงตัดสินใจเสนอให้คุณทราบ

ความเสียหายและการเสียรูปของข้อต่อกระดูกที่สำคัญดังกล่าวส่งผลร้ายแรง

ประเภทของความเสียหายร่วมกัน

อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดที่ข้อต่อ sacroiliac คือ:

• การอักเสบของข้อต่อหรือถุงน้ำดีอักเสบ โรคนี้สามารถติดเชื้อได้และไม่ติดเชื้อในธรรมชาติ
• โรคความเสื่อมหรือโรคข้อ
• ความผิดปกติของข้อต่อ (เมื่อปกติกระดูกของข้อไม่สามารถประกบกันได้)
• ความเสียหายแต่ละประเภทควรอภิปรายแยกกัน

โรคถุงน้ำดีอักเสบ

การพัฒนากระบวนการอักเสบในบริเวณ SIJ เรียกว่า sacroiliitis หรือ arthritis ตามสาเหตุของการเกิดโรค สามารถจำแนกได้ดังนี้

สัญญาณของถุงน้ำดีอักเสบ

เป็นการยากที่จะพลาดการอักเสบของข้อต่อของข้อต่อ sacroiliac ประการแรกสัญญาณดังกล่าวปรากฏขึ้น: ความรู้สึกเจ็บปวดที่มีความรุนแรงต่างกัน บริเวณที่ปวด: หลังส่วนล่าง, sacrum, ขาส่วนบน, ต้นขา เมื่อขยับและกดข้อต่อความรู้สึกไม่สบายจะเพิ่มขึ้น นอกจากความเจ็บปวดแล้ว ผู้ป่วยอาจมีไข้ หนาวสั่น และมึนเมา สิ่งนี้เกิดขึ้นกับการพัฒนาเฉียบพลันของถุงน้ำดีอักเสบ

บางครั้งโรคนี้เกิดขึ้นกับอาการไม่รุนแรงหรือปรากฏเป็นอาการปวดข้อเล็กน้อยเท่านั้น หากคุณไม่เริ่มรักษาโรคถุงน้ำดีอักเสบตรงเวลา ภาวะนี้อาจกลายเป็นเรื้อรังได้ สิ่งนี้จะนำไปสู่ความโค้งของกระดูกสันหลังการละเมิดการทำงานของมอเตอร์ของข้อต่อและการทำลายที่ตามมา

โรคข้ออักเสบหลังเกิดบาดแผลนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความเจ็บปวดที่คมชัดมากซึ่งจะแย่ลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวใดๆ ภาวะนี้อาจเกิดจากการตกจากที่สูง การออกกำลังกายที่ไม่สามารถควบคุมได้ แรงกระแทกจากอุบัติเหตุบนท้องถนน การคลอดบุตรที่ซับซ้อน

โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อ sacroiliac เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นเงื่อนไขที่มาพร้อมกับกระบวนการอักเสบในระยะยาวจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในข้อต่อ (กระดูกพรุนส่วนปลายปรากฏขึ้น - การเติบโตของกระดูกขนาดของพื้นที่ข้อต่อลดลงแผ่นดิสก์กระดูกอ่อนที่ผูกกับพื้นผิว ของข้อต่อหนาและแข็ง) การพยากรณ์โรค: การเสียรูปของข้อต่อทำให้เกิดการทำลายข้อต่ออย่างค่อยเป็นค่อยไป โรคข้อเข่าเสื่อมมีส่วนช่วยในการ จำกัด การทำงานของมอเตอร์ดำเนินไปในรูปแบบเรื้อรัง

โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อ sacroiliac นั้นเกิดจากความเจ็บปวดในข้อต่อความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องในระหว่างการออกแรงเป็นเวลานาน (เดิน, เต้นรำ, นั่งเป็นเวลานาน) ความเครียดที่กระดูกสันหลังระหว่างตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อ sacroiliac อาการเฉพาะ: ทั้งบริเวณ sacrum และขาบนหรือหลังส่วนล่างสามารถทำร้ายได้ หลังจากพักผ่อนเป็นเวลานาน การเคลื่อนไหวจะถูกจำกัด อาการปวดตอนกลางคืนไม่ใช่เรื่องปกติ อาการไม่พึงประสงค์จะหายไปในท่าหงาย

ความผิดปกติของข้อต่อ sacroiliac

ผู้ที่อาจเป็นเหยื่อของภาวะนี้:

• สตรีมีครรภ์. ในกรณีนี้เอ็นและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเริ่มคลายตัวและอ่อนตัวก่อนคลอดบุตรภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนบางชนิด
• ผู้สูงอายุ. การเปลี่ยนแปลงของข้อต่อสัมพันธ์กับลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุของร่างกาย
• คนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในท่านั่ง (ทำงานที่คอมพิวเตอร์) หรือใช้ชีวิตที่ไม่ใช้งาน

สัญญาณของการละเมิดการทำงานปกติของข้อต่อคือความเจ็บปวดในข้อต่อ sacroiliac, หลังส่วนล่าง, ขาหนีบ, ข้อสะโพก, ในบริเวณ sacrum อาการปวดมักเกิดขึ้นในตอนเช้าและค่อยๆ หายไปในตอนเย็น

การวินิจฉัยโรคข้อ sacroiliac เป็นอย่างไร?

ในบริเวณใกล้เคียงของข้อต่อ sacroiliac มีข้อต่อที่แตกต่างกันจำนวนมาก ทั้งหมดมีความสำคัญมากและทำหน้าที่บางอย่าง ความเสียหายต่อการก่อตัวของกระดูกเหล่านี้มีอาการคล้ายคลึงกัน ดังนั้นหากไม่มีการตรวจพิเศษจึงเป็นเรื่องยากที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่นในบางกรณีผู้ป่วยที่มีพยาธิสภาพ แต่กำเนิด (ฟิวชั่นของเอวที่ห้าและกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ที่หนึ่ง) ถูกระบุซึ่งเริ่มรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณเอวเมื่อเริ่มเป็นผู้ใหญ่ การวินิจฉัยที่ถูกต้องคือหัวใจสำคัญของการรักษาที่ประสบความสำเร็จ พิจารณาวิธีการวินิจฉัยโรคข้อที่ทันสมัย:

• ดำเนินการตรวจทางรังสี (การถ่ายภาพรังสีของข้อต่อ sacroiliac)
• ใช้วิธีการเรโซแนนซ์แม่เหล็ก (MRI ของข้อต่อของข้อต่อ sacroiliac)
• การตรวจด้วยอัลตราซาวนด์ (อัลตราซาวนด์)
• ใช้การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT)

การวินิจฉัยช่วยในการระบุตัวอย่างเช่นโรคต่อไปนี้:

• การขยายตัวของช่องข้อต่อ
• ซินโดรมของช่องว่างร่วมที่แคบหรือหายไป
• การทำลายแต่ละส่วนของกระดูกศักดิ์สิทธิ์และอุ้งเชิงกราน
• การก่อตัวของ osteophytes ขอบ, พื้นที่อัดของพื้นผิวของข้อต่อ

เพื่อสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องมากขึ้นเกี่ยวกับสภาพของผู้ป่วยและรักษาอย่างถูกต้อง การทดสอบในห้องปฏิบัติการถูกกำหนด: การตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป การตรวจเลือดทางชีวเคมี และการเจาะข้อต่ออักเสบ

พวกเขายังใช้วิธีการเช่นการวินิจฉัยการปิดล้อมของข้อต่อของข้อต่อ sacroiliac กับยาชา (การปิดกั้นชั่วคราวของอาการปวด)

มาตรการการรักษา

Arthrosis ของข้อต่อ sacroiliac การรักษาในรูปแบบต่างๆ:

• การใช้ยา (ต้านการอักเสบ, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ยาแก้ปวด)
• กายภาพบำบัด (การบำบัดด้วยแม่เหล็ก, การฝังเข็ม, รังสีอินฟราเรด, การออกกำลังกายกายภาพบำบัด)
• นวดบำบัด.
• การแทรกแซงการผ่าตัด - การสกัดหนองจากข้อต่อ, การนำยาเข้าสู่ข้อต่อ
• การปิดล้อมการรักษา (โรคข้ออักเสบในข้อต่อ sacroiliac)

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหากับข้อต่อควรปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ:

• ดูแลการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ระดมพลังป้องกันในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ
• กำจัดจุดโฟกัสของการติดเชื้อในร่างกายทันเวลา
• หลีกเลี่ยงการนั่งในท่าเดียวเป็นเวลานาน วอร์มอัพอย่างสม่ำเสมอ
• เมื่ออุ้มเด็ก ให้ใช้ผ้าพันแผล
• นำไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงเคลื่อนไหวมากขึ้น

การปรึกษาแพทย์อย่างทันท่วงทีสามารถหลีกเลี่ยงปัญหามากมายได้ ด้วยวิธีการรักษาและการวินิจฉัยที่ทันสมัย ​​(เช่น MRI ของข้อต่อ sacroiliac) ยาประสบความสำเร็จในการรักษาโรคที่ซับซ้อนเช่นการบาดเจ็บต่างๆของข้อต่อ sacroiliac

เนื้อหาวิดีโอจะให้แนวคิดเช่นเกี่ยวกับขั้นตอนการบริหารยา periarticular ในศูนย์การแพทย์แห่งหนึ่งของเมือง Cheboksary

เมื่ออายุมากขึ้น ภาวะน้ำหนักเกินและภาวะทุพโภชนาการอย่างต่อเนื่อง โรคต่างๆ อาจเกิดขึ้นที่รบกวนชีวิตที่เงียบสงบได้ อาการปวดข้อมักเกิดจากโรคข้อ - กระดูกอ่อนบาง, ความผิดปกติของข้อต่อ Arthrosis ของข้อต่อ sacroiliac พัฒนาในส่วนล่างของกระดูกสันหลังในรอยต่อของ sacrum และกระดูกเชิงกราน นี่เป็นกระบวนการที่เรื้อรัง แต่ด้วยการรักษาและป้องกันที่เหมาะสม การรักษาและการป้องกันที่เหมาะสมจะทำให้หายขาดได้ในระยะยาว

Arthrosis ของข้อต่อ sacroiliac

การเชื่อมต่อของกระดูกศักดิ์สิทธิ์และอุ้งเชิงกรานของกระดูกเชิงกรานนั้นเกิดขึ้นจากพื้นผิวข้อต่อ เอ็นยึดของตัวเองและเพิ่มเติมของข้อต่อ แคปซูล และการบรรเทาที่ซับซ้อนของพื้นผิวกระดูกทำให้การเชื่อมต่อแข็งแรงและไม่ใช้งาน พื้นผิวข้อต่อทั้งสองมีกระดูกอ่อนของตัวเองที่ป้องกันการเสียดสี แคปซูลข้อต่อเป็นถุงที่แน่นและแน่น มีเพียง 2 เอ็นของข้อต่อ sacroiliac - ด้านหน้าและด้านหลัง แต่ยังเสริมความแข็งแกร่งด้วยอีก 3 เส้นที่เชื่อมต่อกระดูกเชิงกรานกับกระดูกสันหลัง

อาการของโรคข้ออักเสบ

อาการหลักของ arthrosis ของข้อต่อ sacroiliac คือ:

• ปวดหลังส่วนล่างแผ่ไปที่ก้นเมื่อเคลื่อนไหว
• อาการบวมที่หลังส่วนล่าง
• ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหว
• เปลี่ยนการเดิน ("เพนกวินเดิน")

Arthrosis ต้องการการรักษาที่รวดเร็วและเหมาะสม เมื่อสัญญาณแรกของโรคปรากฏขึ้นคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด การวินิจฉัยและการวินิจฉัยที่ถูกต้องเป็นพื้นฐานของการรักษาที่ประสบความสำเร็จ!

การวินิจฉัยโรค

Arthrosis ของข้อต่อ sacroiliac ถูกวางไว้หลังจากการตรวจหลายครั้ง แพทย์ทำการสำรวจ ตรวจ กำหนดการทดสอบในห้องปฏิบัติการ

• เอ็กซ์เรย์;
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
• ชีวเคมีในเลือด
• อัลตราซาวนด์ของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง

จากการทดสอบที่ดำเนินการ นักศัลยกรรมกระดูกสามารถแยกแยะโรคข้อเข่าเสื่อมของก้นกบจากโรคอื่นๆ ที่มีอาการคล้ายคลึงกัน ส่วนใหญ่มาจากโรคข้ออักเสบ

วิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่ออุ้งเชิงกราน?

หลังจากผ่านการตรวจทั้งหมดแล้วผู้เชี่ยวชาญจะสั่งการรักษา เป้าหมายพื้นฐาน:

• การกำจัดอาการปวด
• กำจัดการอักเสบ
• รองรับกระดูกอ่อน;
• การกลับมาของความคล่องตัวในแขนขาที่ต่ำกว่า

เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้จะใช้การบำบัดด้วยยาซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดี นอกจากยาแล้วแพทย์ยังกำหนดให้ทำกายภาพบำบัดการออกกำลังกายกายภาพบำบัดขั้นตอนที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้าน

การรักษาพยาบาล

สิ่งที่สำคัญยิ่งในการเกิด arthrosis ของข้อต่อ sacrococcygeal คือความเจ็บปวดและการอักเสบ แพทย์สั่งยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่หยุดความเจ็บปวดและการอักเสบ (ไดโคลฟีแนค, ไอบูโพรเฟน, ฟีนิลบูตาโซน) นอกจากนี้ยังสามารถใช้การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปในโพรงแคปซูลได้

เพื่อสนับสนุนและฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของสารประกอบ chondroprotectors ที่ประกอบด้วย chondroitin และกรดไฮยาลูโรนิก พวกเขาเริ่มกระบวนการสร้างกระดูกอ่อนใหม่ ทำให้พวกเขาเรียบเนียน คืนความยืดหยุ่นและความกระชับ

ขี้ผึ้งเจลช่วยหยุดความเจ็บปวดทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้นในบริเวณที่เชื่อมต่อ ขี้ผึ้งเภสัชแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม:

• ภาวะโลกร้อน (ขี้ผึ้งจากงู, พิษผึ้ง, พริกแดง);
• ยาแก้ปวด (ขึ้นอยู่กับยาแก้อักเสบ)

แพทย์อาจกำหนดให้รับประทานวิตามิน แร่ธาตุ อาหารเสริม เพื่อรักษาภูมิคุ้มกันของร่างกายและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน

กายภาพบำบัดและการออกกำลังกายบำบัด

นอกจากยาแล้ว สำหรับการรักษาและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวในข้อต่อของกระดูก sacrum
ข้อต่ออุ้งเชิงกราน, กายภาพบำบัดถูกกำหนด:

• นวดด้วยโคลนบำบัด
• ห่อ;
• อิเล็กโตรโฟรีซิส;
• การรักษาด้วยแม่เหล็ก, เลเซอร์;
• กายภาพบำบัด;
• นวดกดจุด (ฝังเข็ม).

เมื่อทำตามขั้นตอนอย่าลืม - คุณไม่สามารถทนต่อความเจ็บปวดได้! เมื่อรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดน้อยที่สุดให้แจ้งนักกายภาพบำบัดทันที เขาจะขัดจังหวะขั้นตอนและเลือกวิธีการกายภาพบำบัดอื่น

การออกกำลังกายเพื่อการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมจะดำเนินการในสถาบันทางการแพทย์ภายใต้การควบคุมของการดำเนินการที่ถูกต้องโดยแพทย์สำหรับภาระที่ถูกต้องบนข้อต่อ sacrococcygeal

การผ่าตัดรักษา

ในกรณีที่ไม่มีผลการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมแพทย์จะสั่งการผ่าตัด ด้วยความช่วยเหลือของการสัมผัสความร้อนศัลยแพทย์ "ปิด" ปลายประสาทในบริเวณ sacroiliac สิ่งนี้จะหยุดอาการปวด แต่ไม่สามารถรักษาข้อต่อได้

หากการเสียรูปของพื้นผิวข้อต่อมีความแข็งแรง ไม่สามารถย้อนกลับได้ ศัลยแพทย์จะทำการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนข้อต่อ - การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม ข้อต่อเก่าที่ผิดรูปจะถูกแทนที่ด้วยข้อต่อเทียม

การรักษาที่บ้านด้วยสูตรพื้นบ้าน

ที่บ้านคุณสามารถใช้ประคบขี้ผึ้งถูเตรียมของคุณเอง

ด้วยความเจ็บปวดในบริเวณเอวช่วยให้กะหล่ำปลีประคบกับน้ำผึ้ง หล่อลื่นใบกะหล่ำปลีสดด้วยน้ำผึ้งและยึดติดกับบริเวณข้อต่อป้องกัน ทิ้งลูกประคบไว้ตอนกลางคืนล้างน้ำผึ้งด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า

มะรุมประคบร้อนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อต่ออย่างสมบูรณ์แบบเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญในภูมิภาคก้นกบ บดมะรุมให้ร้อนในอ่างน้ำแล้วห่อด้วยผ้าฝ้าย ใช้ลูกประคบกับกระดูกอุ้งเชิงกรานในเวลากลางคืน

ครีมสมุนไพรบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ ในการเตรียมคุณต้องผสมดอกคาโมไมล์ ดาวเรือง และรากหญ้าเจ้าชู้ในปริมาณที่เท่ากันกับฐานของวาสลีนแล้วปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งวัน นวดบริเวณศักดิ์สิทธิ์และอุ้งเชิงกรานด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ

น้ำผึ้งผสมมัมมี่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อ ผสมมัมมี่ 3 กรัมกับน้ำผึ้งแล้วทาบริเวณข้อต่อ sacroiliac

Mumiyo เป็นของขวัญจากธรรมชาติซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านพิษ และยาชูกำลัง

การถูถั่วงอกช่วยบรรเทาอาการบวม ถั่วงอกเทแอลกอฮอล์และทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมงในที่มืด ถูข้อที่เจ็บก่อนเข้านอนแล้วหุ้มฉนวน

การป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม

มาตรการป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมรวมถึงข้อต่อ sacrococcygeal นั้นง่ายมาก:

1. โภชนาการที่เหมาะสม การได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอในร่างกายช่วยรักษาเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนให้อยู่ในสภาพดี
2. โหมดมอเตอร์ การวอร์มอัพระหว่างวันทำงาน การเล่นกีฬา การยืดกล้ามเนื้อ หรือโยคะช่วยให้ข้อต่างๆ พัฒนาความยืดหยุ่นและเคลื่อนไหวได้
3. การต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน น้ำหนักตัวจะรับน้ำหนักกระดูกสันหลังและข้อต่ออย่างมาก ซึ่งช่วยเร่งการพัฒนาของข้อเข่าเสื่อม

บทสรุป

ด้วยการรักษาข้อต่อ sacrococcygeal อย่างทันท่วงทีทำให้สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่มั่นคงและรักษาโรคข้ออักเสบได้อย่างสมบูรณ์ การรักษาเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์จะช่วยให้คุณลืมโรคนี้ไปได้เป็นเวลานาน สุขภาพหลังและหลังส่วนล่างแข็งแรงเป็นรากฐานของชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข!

การบิดงอของข้อต่อ sacroiliac ที่เรียกว่า spondyloarthrosis เป็นรอยโรค dystrophic-degenerative ที่มีลักษณะเรื้อรังซึ่งส่งผลต่อข้อต่อแน่นที่เกิดจากพื้นผิวสัมผัสของกระดูกเชิงกรานขนาดใหญ่และ sacrum เนื่องจากที่ทางแยกมีโซนปกคลุมด้วยเส้นของกิ่งก้านของเส้นประสาทส่วนเอวและศักดิ์สิทธิ์ของเส้นประสาท, โรคข้ออักเสบในบริเวณ sacroiliac นั้นแสดงออกโดยอาการปวดอย่างรุนแรง - sacralgia มักมีการฉายรังสีไปยังบริเวณก้นกบ ในกรณีส่วนใหญ่ กระบวนการทางพยาธิวิทยาในข้อต่อ ileosacral (รอยต่อของกระดูกเชิงกรานและกระดูกศักดิ์สิทธิ์) จะมาพร้อมกับปฏิกิริยาการอักเสบหรือเป็นผลมาจากการมีโฟกัสการติดเชื้อเป็นเวลานาน

คำอธิบาย

ข้อต่อ sacroiliac เป็น "บานพับ" รูปหูกึ่งเคลื่อนที่ที่แน่นและมีระบบเอ็นที่สั้นและกว้างที่ไม่ยืดออก กระดูกเชิงกรานเชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังผ่านข้อต่อคู่เหล่านี้ซึ่งอยู่ที่ด้านข้างของกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์

บริเวณศักดิ์สิทธิ์ซึ่งประกอบด้วยกระดูกสันหลังห้าส่วน S1-S5 ตามมาด้วยส่วนที่สองหลังจากส่วนล่างของกระดูกสันหลัง - coccygeal zone Co1-Co5 เมื่อแรกเกิด กระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์จะไม่เชื่อมต่อกัน กระบวนการของการหลอมรวมแบบทางเลือกเริ่มต้นเมื่ออายุสิบห้าปี และเมื่ออายุ 25 ปี องค์ประกอบทั้งห้าจะรวมกันเป็นกระดูกเดียวของกระดูกสันหลัง

สำหรับข้อมูล! ในกลุ่มคนเล็ก ๆ การหลอมรวมตามธรรมชาติขององค์ประกอบของกระดูกสันหลังไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากข้อบกพร่องทางกายวิภาคที่มีมา แต่กำเนิด Lumbalization สามารถสังเกตได้ - ความผิดปกติที่กระดูกแรกของโซนศักดิ์สิทธิ์ถูกแยกออกจากก้นกบหรือการทำให้เป็นพิธีศักดิ์สิทธิ์ - พยาธิวิทยาที่แสดงออกในการหลอมรวมของกระดูกสันหลัง L5-S1

ในระยะเริ่มต้นของ spondylarthrosis การไหลเวียนโลหิตลดลงและการเสื่อมสภาพของถ้วยรางวัลในบริเวณข้อต่อ เป็นผลให้เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเปลี่ยนโครงสร้าง: สูญเสียความยืดหยุ่นกลายเป็นเปราะและบางลง การขาดสารอาหารเรื้อรังและการทำงานหนักเกินไปของข้อต่อ intervertebral ทำให้เกิดความเสื่อมของกระดูกอ่อนเสื่อมและการก่อตัวของกระดูก - osteophytes

อาการ

อาการปวดในข้อของข้อต่อ sacroiliac สามารถเรื้อรังได้ในรูปแบบของการปวดเมื่อยและดึงความรู้สึกความรู้สึกหนักและไม่สบายในกระดูกสันหลังส่วนล่าง Sacrodynia มีอาการกำเริบหลังจากเดินเป็นเวลานาน, วิ่งอย่างหนัก, ยกหรือยกน้ำหนัก, นั่งในท่านั่ง

นอกจากนี้ sacralgia อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน โดยแสดงออกมาเป็นความเจ็บปวดเมื่อพยายามโน้มตัวหรือเหยียดหลังของคุณ ตามกฎแล้วอาการเฉียบพลันของความเจ็บปวดในโรคข้ออักเสบนำหน้าด้วย: อุณหภูมิของร่างกาย, โรคติดเชื้อไวรัสในอดีต, การบาดเจ็บทางกลของกระดูกสันหลัง

ในระยะเริ่มต้นของ spondylarthrosis ความรู้สึกเจ็บปวดจะหายไปเองหลังจากพักระยะสั้นๆ อย่างไรก็ตาม ในระยะต่อมา จะไม่สามารถขจัดความเจ็บปวดได้โดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด

ด้วยการพัฒนาทางพยาธิวิทยานอกเหนือจาก sacralgia ที่เพิ่มขึ้นมีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ เพิ่มขึ้นรวมถึงการกระตุ้นให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นและความแรงลดลง ข้อต่อสะโพกอาจตึงและช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อเหล่านี้ลดลงซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนในการเปลี่ยนแปลงในการเดินของบุคคล ในการคลำจะบันทึกการเพิ่มขึ้นของเสียงของกล้ามเนื้อโครงร่างในบริเวณศักดิ์สิทธิ์

เพื่อตรวจสอบการวินิจฉัยและความแตกต่างจากโรคอื่น ๆ พวกเขาหันไป:

• การตรวจเลือดทางชีวเคมี
• การถ่ายภาพรังสี;
• เอกซเรย์คอมพิวเตอร์

การรักษา

โปรแกรมของมาตรการการรักษาจะถูกเลือกเป็นการส่วนตัวสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายหลังจากประเมินลักษณะทางคลินิกและระยะของโรค

การรักษาพยาบาล

ในระยะแรก เป้าหมายของการรักษาคือการบรรเทาอาการปวด ด้วยอาการกำเริบที่รุนแรงของโรคผู้ป่วยแนะนำให้ใช้มาตรการเพื่อบรรเทาข้อต่อที่เสียหายจากภาระ ที่จุดสูงสุดของการพัฒนาความเจ็บปวดขอแนะนำให้ใช้ยาปิดล้อม หลักการของมันขึ้นอยู่กับการฉีดยาชาและยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพในท้องถิ่นลงในเนื้อเยื่อรอบ ๆ ซึ่งรวมถึง novocaine (Novocaine) หรือ lidocaine (Lidocainum) การกระทำของพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อปิดกั้นช่องโซเดียมที่ขึ้นกับแรงดันไฟฟ้าเนื่องจากการส่งผ่านแรงกระตุ้นของการระคายเคืองของปลายที่ละเอียดอ่อนตามเส้นใยประสาทจะถูกทำลาย

นอกจากนี้ การปิดกั้นการรักษาของกระดูกสันหลังยังช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ขจัดอาการกระตุกของหลอดเลือด และขจัดอาการบวมน้ำที่จุดโฟกัสของการอักเสบ จนถึงปัจจุบันการปิดกั้น periarticular ด้วย hydrocortisone (Hydrocortisonum) ยังใช้ในกรณีที่มีการอักเสบของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนพร้อมกับกระบวนการเสื่อม - dystrophic

ด้วยความรู้สึกเจ็บปวดที่เด่นชัดน้อยกว่าผู้ป่วยจะได้รับการบริหารช่องปากหรือการบริหารทางหลอดเลือดของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ คำตอบที่ดีแสดงให้เห็นหลักสูตรการฉีดไดโคลเบอร์ล (Dicloberl) เข้ากล้ามเนื้อ Sacrodynia สามารถกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของยาที่มีสารออกฤทธิ์ ketorolactromethamine เช่น ketorol (Ketorol)

ความสนใจ! ยากลุ่ม NSAIDs มีผลข้างเคียงที่เด่นชัดหลายอย่าง ดังนั้นการใช้ยานี้จึงทำได้ในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น

เพื่อกระตุ้นกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนใหม่และปรับปรุงถ้วยรางวัลร่วมกันจึงใช้การเตรียม chondoprotective ขององค์ประกอบที่ซับซ้อนหรือมีส่วนประกอบแต่ละอย่าง: กรด chondroitin sulfuric กลูโคซามีนและอื่น ๆ ผลการรักษาอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นเมื่อทำการฉีด chondrolone (Chondrolonum) ภายในข้อ เป็นไปได้ที่จะคืนค่าความหนืดของของเหลวไขข้อในข้อต่อที่เสียหายหลังจากใช้พอลิเมอร์ชีวภาพกับซิลเวอร์ไอออน TM "Noltrex"

วันนี้คุณสมบัติเชิงบวกของกรดไฮยาลูโรนิกถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการรักษาโรคข้ออักเสบซึ่งเมื่อให้ยาในข้อต่อสามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวร่วมกันได้ ในบรรดายาที่แนะนำโดยนักบาดเจ็บคือ hyalubrix (Hyalubrix) อย่างไรก็ตามเนื่องจากราคาค่อนข้างสูงจึงไม่สามารถใช้ได้กับประชาชนจำนวนมาก

การบริหารช่องปากของรูปแบบแท็บเล็ตของ chondoprotectors เป็นไปได้เช่น Structum อย่างไรก็ตามผลของการรักษาดังกล่าวจะถูกบันทึกไว้หลังจากสามเดือนหลังการให้ยา

สำหรับข้อมูล! ครีม Chondroxide เป็นยาคุณภาพสูงและราคาไม่แพง อย่างไรก็ตามตามที่นักบาดเจ็บ ควรใช้การเตรียมในท้องถิ่นเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและไม่ใช่สำหรับอาการกำเริบของพยาธิวิทยา

กายภาพบำบัดบำบัด

เทคนิคกายภาพบำบัดมีผลดีต่อ arthrosis ของข้อต่อ sacroiliac ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถบรรเทาอาการปวด ปรับปรุงกล้ามเนื้อ ลดอาการบวม และขจัดกระบวนการอักเสบ วิธีการกายภาพบำบัดทั่วไป ได้แก่ :

• การรักษาด้วยเลเซอร์ความเข้มต่ำ
• แอมพลิพัลส์;
• อาบเรดอนและกำมะถัน
• อิเล็กโตรโฟรีซิส;
• การบำบัดด้วยแม่เหล็ก;
• การบำบัดด้วยโอโซเคริโตเทอราพี

นวดกดจุด

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพของการแพทย์ทางเลือกในการกำจัด spondylarthrosis ในกรณีที่ไม่มีอาการปวดเด่นชัดคือการบำบัดด้วยตนเองและวิธีการที่เกี่ยวข้อง:

• การฝังเข็ม (การฝังเข็ม, การบำบัดด้วยเจิ้นจิ่ว);
• acupressure - การกดจุดโดยแรงกดในบางพื้นที่
• shiatsu - การใช้ฝ่ามือและนิ้วมือเพื่อกำหนดจุดเฉพาะบนร่างกาย
• การนวดบำบัด

โหมดออร์โธปิดิกส์

จุดประสงค์ของกิจกรรมนี้คือเพื่อจำกัดการเคลื่อนไหวในเขต lumbosacral เพื่อลดภาระในบริเวณเอวแพทย์แนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลและชุดรัดตัวแบบพิเศษ

นอกจากนี้ระบบการปกครองออร์โธปิดิกส์ยังแสดงถึงการลดลงของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์และการลดลงของภาระในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เมื่ออาการของโรคเพิ่มขึ้น คุณควรลดระยะเวลาในการเดิน เลิกจ็อกกิ้งและปั่นจักรยาน หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานและอยู่ในท่านั่ง นอกจากนี้ ห้ามออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแรง ห้ามยกหรือยกน้ำหนัก แพทย์ห้ามไม่ให้มีอาการกำเริบของ spondylarthrosis ในการงอและยืดออกโดยไม่เปลี่ยนมุมของลำตัวอย่างรวดเร็ว

กายภาพบำบัด

การออกกำลังกายทุกวันเป็นมาตรการป้องกันที่ดีเยี่ยม การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลายซึ่งเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อส่วนหลังส่วนล่าง สิ่งเหล่านี้สามารถหมุนลำตัวไปทางขวาและซ้าย หมุนลำตัวตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา เอียงไปข้างหน้า ข้างหลัง และด้านข้าง การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรทำอย่างช้าๆ แต่ด้วยการทำซ้ำจำนวนมากฟังความรู้สึกของคุณเอง

อาหารพิเศษ

อาหารที่สมดุล โดยไม่รวมหรือจำกัดผลิตภัณฑ์ที่ "เป็นอันตราย" ขั้นต่ำสำหรับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก มีส่วนทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติและให้โครงสร้างกระดูกอ่อนที่มี "หน่วยการสร้าง" ที่จำเป็น

ด้วย arthrosis ของข้อต่อ sacroiliac คุณควรรวมไว้ในเมนู:

• ปลาทะเล: ปลาแซลมอน, ปลาเทราท์, ketu, ปลาแซลมอนสีชมพู, หอยและสาหร่าย;
• เนื้อไม่ติดมัน, เนื้อแกะ, หมู, เนื้อสัตว์ปีก;
• จานเยลลี่;
• ผลิตภัณฑ์จากนม ชีสแข็ง
• ไข่ไก่และนกกระทา
• พืชตระกูลถั่ว;
• ผักใบเขียว ผลไม้และผลเบอร์รี่;
• เห็ด;
• ซีเรียลจากซีเรียล
• ผลไม้แห้ง
• เมล็ดพืช, ถั่ว, เมล็ดข้าวสาลีแตกหน่อ.

ในบรรดาผลิตภัณฑ์ต้องห้าม:

1. ผักดองและกะหล่ำปลีดอง
2. เบคอนเค็ม, ปลารมควันและแห้ง, เนื้อสัตว์;
3. ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด
4. สารที่มีคาเฟอีน
5. เครื่องดื่มอัดลม
6. ผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วน

การรักษาด้วยวิธีพื้นบ้าน

ในการฟื้นฟูโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนหมอแนะนำให้ใช้ประคบทุกวันกับบริเวณบริเวณ lumbosacral สูตรต่อไปนี้ใช้ในการรักษา:

สูตร 1

เหง้ามะรุมบดและหัวไชเท้าสีดำในเครื่องบดเนื้อรวมกับน้ำผึ้งเหลว

สูตร2

เปลือกไข่ผงผสมกับ kefir หนาหรือครีมเปรี้ยว

สูตร 3

ใบกะหล่ำปลีขาวบิดเป็นข้าวต้มโดยเติมน้ำมันพืช

ควบคู่ไปกับประสิทธิภาพภายนอกของการบีบอัดในการรักษาโรคข้ออักเสบสมุนไพรแนะนำให้ใช้ยาต้มจากต้นเบิร์ชและใบ lingonberry เป็นเวลานานเปลือกต้นวิลโลว์และโอ๊คโคนฮ็อพ cinquefoil ตำแย ดาวเรือง ดอกคาโมไมล์ สาโทเซนต์จอห์น โคลเวอร์ ดอกแดนดิไลอัน