Усиленное газообразование и накопление газов в жкт. Что такое кишечные газы. Общая информация о нарушении

Жизнь с газами в пищеварительном тракте

Главное о газах

• прохождение газов по желудочно-кишечному тракту естественно при нормальном функционировании организма, оно часто помогает почувствовать облегчение
• некоторые люди ощущают присутствие избыточного количества газов, что может заставить их чувствовать себя некомфортно
• газы в желудочно-кишечном тракте появляются при проглатывании воздуха и при переваривании съеденной пищи
• контролировать ситуацию с газами можно с помощью диеты.

Газы в желудочно-кишечном тракте

Если газы не выходят легко, они могут собраться в какой-либо части желудочно-кишечного тракта, вызывая вздутие живота и дискомфорт. Даже нормальные объемы газа в организме может беспокоить чувствительных к нему людей. Несмотря на то, что газы обычно не является симптомом заболевания, в некоторых случаях это может быть так. Так что если у вас наблюдается постоянный или чрезмерный метеоризм (флатуленция), обсудите это со своим врачом.

Сколько газа вырабатывает организм?

Объем газа, который производит организм, меняется. Большинство людей производят от пинты до половины галлона (очень приблизительно от 0,5 до 2-х литров) газа в день. Большую часть газов составляют кислорода, углекислый газ и азот из проглоченного воздуха. При переваривании пищи в толстой кишке производятся водорода и метан, а также диоксид углерода и кислорода. Все эти компоненты газов не имеют запаха. Неприятный запах некоторым газам придают небольшие количества сероводорода, индола и скатола, которые образуются, когда пища переваривается в толстой кишке.

Откуда берутся газы и отрыжка

Общий источник газов в верхних отделах желудочно-кишечного тракта - проглоченный воздух. Каждый раз, когда мы глотаем, небольшое количество воздуха попадает в желудок . Этот газ из желудка, как правило, переходит в тонкую кишку , где часть его всасывается. Остальной газ переходит в толстую кишку и выходит через заднепроходное отверстие .

У некоторых людей часть газа не переходит из желудка в кишечник , а выходит в виде отрыжки. Причиной этого может быть:

• потребление безалкогольных напитков, содержащих углекислый газ, которые при нагревании в желудке может выделять большое количество газов
• заглатывание больших объемов воздуха при стрессе
• частое заглатывание воздуха некоторыми людьми из-за жевательной резинки, курения или закапывания капель в нос
• торопливое питание или плохо установленные протезы также могут быть причиной проглатывания чрезмерного количества воздуха
• газированные напитки, которые увеличивают газообразование в пищеварительном тракте. При наличии проблем с газами следует избегать газированных или "игристых" напитков.

Пищеварительная система человека. 1 - пищевод, 2 - печень, 3 - двенадцатиперстная кишка, 4 - желудок, 5 - тощая и подвздошная (отделы тонкой кишки), 6 - слепая кишка, 7 - ободочная, 8 - аппендикс , 9 - прямая кишка, 10 - анус

Повторяющаяся отрыжка

Некоторые люди испытывают частые отрыжки. Это может происходить после того, как человек проглотывает воздух, не осознавая этого. Иногда отрыжка сопровождает движением содержимого желудка обратно (рефлюксом) в пищевод. Чтобы очистить пищевод от попавшего при рефлюксе, человек может непроизвольно сглатывать чаще, что приводит к большему заглатыванию воздуха и повторением отрыжки.

Еще одной причиной повторяющейся отрыжки является гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка). Есть много причин острого или хронического гастрита , но наиболее распространенной причиной является инфекция бактерией Helicobacter pylori . Когда эта бактерия попадает в желудок, она может производить вздутие живота. Ее присутствие может быть установлено гастроэнтерологом. Врач может выявить инфекцию исследуя выдыхаемый воздух, кал или кровь. Врач также может взять образец ткани (сделать биопсию) из желудка с помощью вводимой через рот гибкой трубки, называемой эндоскопом. Хеликобактерную инфекцию обычно лечат антибиотиками .

Является избыток газов признаком заболевания?

Если избыток газов ваш единственный симптом, он, вероятно, не является признаком заболевания. Проблема может возникнуть просто потому, что вы заглатываете воздух или не перевариваете пищи полностью. Возможно, что в вашем кишечнике имеются бактерии, которые производят большое количество газа. У вас может быть вялый кишечник, не избавляющийся легко от воздуха. Не исключено, что у вас раздраженный кишечник или спастическая толстая кишка, это означает, что вы не можете спокойно относится к скоплению газа внутри кишечника, так что даже из-за небольшого количество газа чувствуете себя некомфортно.

Продукты питания и газы

Клетчатка

Сегодня многие люди пытаются улучшить свое питание и здоровье, употребляя в пищу больше клетчатки (растительных волокон). Тем не менее, некоторые люди обнаруживают, что добавление большого количества волокон в свой рацион вызывает излишнее газообразование. Это может произойти, когда начинаешь есть больше цельнозерновых злаков, таких, как все отруби, овсянка или овсяные отруби, больше цельного зерна, хлеб или больше свежих фруктов и овощей. Они ощущают излишнее газообразование, когда переходят на диету с высоким содержанием клетчатки, но в течение трех недель или около того, они могут адаптироваться к этому. Некоторые люди, однако, не адаптируются, и вздутие живота от употребления пищи, богатой клетчаткой может быть постоянной проблемой.

Молоко и молочные продукты

Если есть предположение, что чрезмерное газообразование вызвано лактазной недостаточностью, врач может предложить на некоторое время перестать употреблять молочные продукты, чтобы удостовериться, что они вызывают газообразование. Врач также для определения непереносимость лактозы может назначить дыхательный тест, который обнаруживает водород, выделяемый на бактериями в толстой кишке при ферментировании непереваренной в тонкой кишке лактозы. Если установлено, что молоко является причиной газообразования, вы можете рассмотреть возможность пить молоко, в котором лактоза уже расщеплена и, таким образом, может быть всосана тонкой кишкой.

Фрукты и сладости

Боль в животе и пучение

Большое количество жирной пищи в рационе может привести к пучению и дискомфорту в животе, жирная пища задерживается в желудке в процессе переваривания, увеличивая количество газов в нем. Эту проблему можно избежать, если есть меньше жирной пищи.

Ощущение пучения в животе может увеличиться в течение дня и становится самым тяжелым после обильного приема пищи. Многие люди думают, пучение после еды вызывается большим количеством газа. Исследователи, однако, не нашли никакой связи между этим симптомом и общим количеством газа в брюшной полости. У некоторых людей даже небольшое количество (1 унция на полпинты) газа в кишечнике может вызвать спазмы, особенно после еды.

Газ в верхней части живота, часто выходит в виде отрыжки. Иногда люди пытаются проглотить воздух, чтобы потом отрыгнуть. Однако это не помогает, так как такой глоток только добавляет объем газа в желудке и не уменьшает дискомфорт.

Газ можно собирать в любом месте нижних отделов кишечника. Часто он собирает в расположенном слева участке толстой кишки и вызывает боль, которую можно перепутать с болью, идущей от сердца. Когда газ собирается в правой части толстой кишки, боль может быть похожа на боли при заболеваниях желчного пузыря или даже аппендицит .

Чувство пучения, вероятно, не у всех людей вызывает беспокойство, но это может быть признаком более серьезных проблем, таких как кишечная непроходимость. Если проблема хроническая, или если вы испытываете резкое увеличение газообразования, вам следует поговорить с врачом.

Как уменьшить количество газа в пищеварительном тракте?

• посетите стоматолога, чтобы убедиться, что зубные протезы установлены должным образом
• избегайте жевательной резинки или сосания леденцов (особенно жевательную резинку с сахарозаменителем или диетические конфеты, содержащие сорбит)
• исключите из своего рациона газированные напитки и уменьшите объем потребляемых продуктов, содержащих много фруктозы, таких как кукурузный сироп
• если у вас непереносимость лактозы, избегайте молока и молочных продуктов, таких как мягкие сыры, или попробуйте пить молоко, в котором лактоза уже расщеплена
• ешьте меньше газопродуцирующих продуктов, таких как белокочанная, цветная и брюссельская капуста, брокколи, отруби и бобы; как вариант, при потреблении таких продуктов можно воспользоваться безрецептурными нейтрализующими газ лекарствами, которые могут помочь с расщеплением невсасываемых углеводов, содержится в этих продуктах
• ходьба, бег, гимнастика и другие упражнения помогают стимулировать прохождение газа через пищеварительный тракт.

Могут ли безрецептурные лекарства уменьшить количество газов?

Наверное, каждый человек сталкивался с такими симптомами, как: вздутие, метеоризм и газы в животе после неправильного питания или в связи с нарушением диеты. Но эти признаки также могут себя проявить в виде диспепсии. Как правило, это вызвано неправильной моторикой желудка или нарушением пищеварительного процесса, из которого пища застаивается в нем, вызывая тем самым чувство распирания, переполненности и иные признаки.

В животе газы, причины

Газы сами по себе никогда не возникают! Это происходит тогда, человек при употреблении пищи ведет разговор с собеседником, и во время этого, он заглатывает воздух. Что такое газы? Это соединение метана, водорода, азота, кислорода и углекислого газа. Они не обладают специфическим запахом. Неприятный запах - результат жизнедеятельности бактерий, которые населяют кишечник.

Единственный способ избавиться от газов - отрыжка, неполное всасывание в кровяной проток и вывод через прямую кишку (пукание). Этот дискомфорт может сорвать все мероприятия на долгий срок. Чтобы исправить ситуацию, необходимо незамедлительное вмешательство извне. Но для начала надо выяснить истинную причину накопления газов в кишечном тракте и предположить дальнейший сценарий профилактических мероприятий.

Образование газов в животе - природный физиологический процесс

Избыточные скопление метанов, либо нарушение их вывода из организма приводит к метеоризму. Он представляет собой целую массу неудобств, особенно, это происходит в гостях или в общественном транспорте. Люди сразу начинают шушукаться и косо смотреть. Если эти проблемы носят постоянный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом и принимать прописанные им препараты. Только таким образом удастся разрешить сложившуюся проблему. Конечно, появившиеся газы в животе не повод спешить к врачу, но в нынешнем случае, просто неизбежность.

Факторы, влияющие на газообразование:

1. В первую очередь следует выделить эту причину - переедание и излишнее заглатывание воздуха.
2. Высокое содержание углеводов и клетчатки в потребляемых продуктах питания.
3. Стрессовые ситуации.
4. Низкая производительность ферментов и гормонов в ЖКТ.
5. Патологии кишечника.

Кроме метеоризма, распирания живота, могут беспокоить и другие симптомы. Например, тошнота, отрыжка, задержание каловых масс или, наоборот, диарея, а также спазматические боли в животе. С целью устранения неприятных ощущений, в некоторых случаях достаточно перейти на здоровое питание. То есть исключить продукты, которые богаты углеводами и клетчаткой, а также отказаться от напитков, инициирующие брожение. Плюс ко всему сказанному, не есть сверх нормы. В день человек обязан питаться около пяти раз маленькими частями, чем тремя большими.

ВНИМАНИЕ! Если с помощью простых методов не удается нормализовать состояние, и к тому же, проблема нарастает, как снежный ком, необходимо воспользоваться средствами нетрадиционной медицины, либо фармацевтическими лекарственными препаратами. Первостепенной важности пациента - исключить всеми возможными способами токсины и вредоносные соединения из организма. Если самостоятельно справиться с проблемой не является возможным, обратиться за квалифицированной помощью. Но поскольку современные люди нынче стали грамотными, эту информацию можно найти в открытом доступе. Главное - внимательно соблюдать инструкции и знать реакцию своего организма на то или иное средство.

Основные причины газообразования:

Продукты питания

• диетические пищевые продукты;
• приправы, сухие завтраки, молочные изделия;
• бобы, отруби, хлопья;
• груши, персики, капуста;
• лук, картофель;
• сильногазированные и хмельные напитки.

Аналогичным эффектом обладают продукты, в которых имеется высокое содержание крахмала, хитина, лактозы, сорбитола, сахарозы. Постоянное газообразование в животе образуются при расщеплении клетчатки и сложных углеводов.

Пищевые ферменты

В связи с некими проблемами пептической системы и кишечного тракта диагностируется низкая производительность ферментов для должного расщепления пищи. Вследствие несбалансированного процесса, пища закисляется и это также способствует образованию газов.

Переедание

В основном этой привычкой злоупотребляют люди, которые до сегодняшнего дня не знают о том, что флора желудка имеет обусловленную численность полезных бактерий, которые принимают участие в переваривании. На фоне патологии этого баланса между здоровыми микроорганизмами и употребляемой едой появляется метеоризм.

Проблемы с кишечником

Такие нарушения, как гельминты, злокачественные опухоли, каменистый стул препятствуют «отхождению» газов. Для их выявления, пациенту необходимо будет пройти колоноскопию или магнитно-резонансную томографию.

Снижена активность кишечника

Когда замедляется его перистальтика, слабеет моторика стенок кишки, которые отвечают за выведение переработанной пищи, соответственно эта функциональность нарушается. В результате этого пища застаивается, закисляется, активируется процесс брожения, что и приводит к появлению газов в животе.

Неправильный прием пищи, вместе с которой происходит заглатывание кислорода

Сформировавшиеся из-за этого метаны, способны выбрасываться назад из кишечника. Появляется отрыжка и газы в животе. Такое нередко диагностируется после перенесенного инсульта.

Стрессы, продолжительная депрессия

Как это может повлиять на газообразование? Все достаточно просто - из-за спазма гладкой кишки образуются в животе газы. Но поскольку в жизни нередко происходят такие ситуации, которые невозможно предугадать, стоит попробовать попить успокаивающие чаи, отвары, витаминные комплексы для укрепления нервной системы.

Практические любые нарушения, происходящие в организме, служат провокаторами метеоризма. Но, прежде всего, это зависит от индивидуальных особенностей кишки и от количества всасываемых ею газов.

Симптомами, являются:

• выход неприятного запаха из прямой кишки до 10 раз в день. Этот диагноз именуется, как — «флатуляция»;
• за счет образования в кишечном тракте токсинов, нерасщепленной пищи появляется чувство тошноты;
• ввиду растяжения стенок кишки при накоплении метанов, появляется боль в животе;
• урчание в брюшной полости.

Помимо этого, человека выводит из размеренного покоя урчание, частая отрыжка, запор или понос.

Как и чем лечить?

На первый взгляд многим кажется, что метеоризм — пустяковое расстройство, которое неспособно навредить организму, да и, вообще, не заслуживает никакого внимания с их стороны. Так вот, следует знать, что симптомы, вызванные метеоризмом, порождают и другие проблемы. Среди них можно выделить - учащенное биение сердца, аритмия, чувство жжения. Появление газов в животе и постоянные переживания из-за этой проблемы за происходящее приводит к депрессиям, снижается работоспособность. В общем, сказывается на общем здоровье в целом. Поэтому чтобы этого не допустить, решать проблему надо по мере ее поступления, тогда жизнь не сможет омрачить ничто.

Если ничего серьезного, помимо метеоризма не предвидится, специалисты предлагают пациенту перейти на диетическое питание, которое они составляют с учетом всех анализов и показателей здоровья на текущий момент. Также может быть назначена терапия народными средствами, чтобы быстро вывести лишние газы из организма.

После проведения диагностических и клинических исследований, в случаи серьезных подозрений, рекомендуется медикаментозное вмешательство. Об этом тоже все расскажет лечащий врач. Только не стоит стесняться обращаться к нему за помощью с этой деликатной проблемой.

Газы в животе: как с ними справиться?

Устранение вздутия, подразумевает комплексный процесс, который может вмещать в себя выявление и исключение первопричины. Если, допустим, в животе газы появляются от пива, значит, его не нужно пить. Да и, вообще, спиртные напитки еще никогда не приносили пользу организму, только вред с возможными побочными эффектами (расстройство нервной системы, к примеру).

Изменение привычного образа жизнедеятельности

Несоблюдение гигиены питания - частая причина вздутия живота. Завтракать, обедать и ужинать нужно в спокойной обстановке - никуда не торопиться, тщательно пережевывать пищу, ни с кем не разговаривать, не отвлекаться на телевизор и. д. Также положительным моментом в избавлении от газов в кишечнике будет полноценный отказ от курения. Во время курения, при каждой затяжке сигареты организм попадает воздух, собственно о котором уже говорилось в этом материале. Поэтому повторяться не будем, а перейдем к следующему абзацу.

Коррекция повседневного рациона

Как правило, когда специалисты запрещают вредные продукты, пациенты все чаще начинают ими злоупотреблять. Поэтому здесь не будет описываться полное табу, укажем только несколько продуктов питания для осведомленности читателей. К ним относится - цельное молоко, сдобы, картофель во всех вилах, сладости, кондитерские изделия, капуста и им подобные. Нормализации пищеварительного процесса и излечению повышенного скопления газов в кишечнике способствует дробное питание. Так, в сутки люди должны питаться 5-6 раз не большими порциями. Желательно, чтобы каждый раз пища была свежеприготовленной и не подвергалась повторной тепловой обработке. Это касается не только людей, склонных к пагубным привычкам, но и вполне здоровых, которым не безразлична работа всего организма.

Лекарственные препараты

Самыми распространенными и доступными на сегодняшний день, являются:

• Мезим-форте . Кстати, его позволительно принимать как профилактическое средство при потреблении непривычного или высококалорийного блюда. Разрешено запивать сладкими напитками, да и, простым чаем, это никак не скажется на выполнении его функций. Стоит этот препарат везде по-разному, а если интересно, можно зайти на любой официальный аптечный сайт и ознакомиться с расценками;
• Эспумизан . Взрослым скорее подойдут таблетки, чем эмульсия, потому что второе удобнее давать детям. Перед применением ознакомиться с инструкцией;
• Хилак-форте . Этот препарат, попадая в кишечный тракт, разрушает скопившиеся газы и выводит их через прямую кишку;
• Смекта . Его применение в дороге не очень удобно, поскольку продается он в порошкообразной форме. Есть необходимость предварительного разведения его в воде;
• Мотилиум . Эти таблетки уже, наверное, всем знакомы, поэтому описывать их не имеет особого смысла.

Профилактика - раз в неделю делать разгрузочные дни, не переедать и исключить продукты, провоцирующие газообразование. Остальные рекомендации озвучит специалист при личном визите.

– распространенная проблема, которая вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта. В этой статье рассказывается о причинах возникновения заболевания, основных симптомах, а также о диагностике и лечении.

Из-за чего происходит газообразование?

Причины газообразования делятся на следующие категории:

Читайте также:

Что можно кушать после операции на кишечнике: общие правила

Симптомы излишнего газообразования

Симптомы делятся на две группы: общие и местные.

• Ускорение пульса. На самом деле причина кроется в ускорении биения сердца.
• Боль в сердце. Продолжающийся дискомфорт в области сердца – последствие вздутия петель кишечника.
• Бессонница . Появляется из-за изменения состава крови (добавление газов).
• Неровный пульс. Вызван нарушением привычного периода биения сердца, то есть аритмией.
• Недомогание. Вызвано недостатком питательных веществ в организме, которые просто не могут усвоиться в связи с проблемами кишечника.
• Перепады настроения. Осознание болезни приводит к общему расстройству.

• Вздутие. Из-за избытка газов живот значительно увеличивается.
• Урчание. Во время перемешивания какой-либо жидкости и газов человек слышит урчание.
• Боли. Боль, в данном случае, — это спазм, вызванный деформацией кишечных стенок.
• Запор/ . Самый частый симптом наличия лишних газов – нарушения стула.
• Отрыжка. Постоянная отрыжка результат выхода газа из организма.
• Флатуленция. Регулярный выход газа с другой стороны человеческого организма вместе с необычными запахами.
• Тошнота. Чувствуется из-за того, что еда в организме не переварена полностью.

Диагностика метеоризма

Используются следующие методы диагностирования:

1. Дисбактериоз. При таком типе выявления болезни анализируется состав кала для принятия решения о наличии в микрофлоре.
2. Копрограмма. Основная задача – выявить функциональность ферментов. Для этой цели применяется анализ состава кала.
3. ФЭГДС. Внедрение чужеродного предмета в область желудка, с последующим взятием тканей на анализ и осмотр слизистой оболочки.
4. Рентген. Применяется преимущественно бариевая смесь. Цель – идентификация того, что не дает еде беспрепятственно проходить по кишечнику
5. Колоноскопия. Обследование толстой кишки с помощью маленькой камеры для выявления нарушений в работе.

Лечение газообразования

Способ лечения газообразования напрямую зависит от причины, которая была выявлена на диагностике.

Читайте также:

Лечение геморроя у детей - практические советы родителям

Патогенетическая терапия

В данном виде терапии используют:

• Энтеросгель, Фосфалюгель, в общем – сорбенты. Это лекарства, борющиеся с токсинами.
• Мезим, Панкреатин, Панзинорм, то есть – ферменты , которые вводят в кишечник ферменты для улучшения его работы.
• Софэксил, karcher: пеногасители, работа которых направлена на всасывание газов в кишечнике.

Этиотропная терапия

Устраняет причину заболевания и включает:

• Бифиформ, Лактовит, а в целом пребиотики, поставляющие в организм бактерии для улучшения его микрофлоры.
• Советы диетолога. Представляют собой , которые желательно или, наоборот, нежелательно есть. К желательным относятся: птица (курица), мясо (кролик, говядина), рис, сыр, творог, сметана и т.д. А к нежелательным: газировка, картофель, бобы, капуста.
• Лекарственные препараты, направленные на увеличение сокращений кишечника.
• Слабительное. Используется для облегчения вывода пищи из организма.

Симптоматическая терапия преследует цель – снижение болевых ощущений, и использует соответствующие препараты: Дротаверин и Но-шпу.

Существуют методы народного лечения, для применения которых обязательна консультация врача:

• Камень «плавиковый шпат желтый». Оказывает действие на нервную систему. Рекомендуется класть камень на проблемную зону, держать его там на протяжении 5 минут, глубоко и ровно дыша, пока боль не спадет.
• Растение «Ржавый вяз». Смешивается с водой или чаем. Действует на стул, делая его мягким и водянистым. В среднем принимать лекарство нужно 3 раза в день. Способ приготовления: смешать порошок с кипятком, кипятить около 15 минут, и выпить после частичного охлаждения.
• Мятный отвар. Действует непосредственно на газы, снижая их количество. Способ приготовления: кипятить воду, смешанную с мятой, в районе 7 минут.
• . Их нужно пережевывать сразу после еды, это могут быть: анис, тмин и фенхель.
• Отвар корня солодки. Кипятить в течение 12 минут воду с ложкой корня, а затем принять внутрь после охлаждения.

Всем знакомо такое состояние, при котором живот становится твердым, как барабан и большим, а в нем появляются громкие урчащие звуки, смущающие окружающих. Ни одного человека не минула хотя бы раз в жизни такая деликатная и неприятная по своей сути проблема, которая возникает в том случае, когда появляется излишнее скопление газов в кишечнике. Она называется метеоризмом, и сопровождается рядом негативных признаков, страдающих от этой патологии людей. Часто такая деликатная проблема провоцируется нервным напряжением, еще больше усугубляя психоэмоциональное состояние человека, и смущая окружающих.

Причины метеоризма

Появление большого количества газов в кишечнике или желудке возникает в том случае, когда в пищеварительном тракте человека происходят некоторые нарушения. К ним относится усиление процесса образования газов, снижение их выделения в силу каких-либо физиологических или механических причин, и нарушение абсорбции. В зависимости от провоцирующих факторов специалисты выделяют несколько видов метеоризма:

• вызванный дисбалансом в рационе;
• возникающий на фоне нарушения микрофлоры кишечника;
• связанный с интоксикацией или инфицированием организма;
• спровоцированный нарушениями кровотока.

Может возникнуть деликатная дисфункция пищеварительных органов и вследствие развития заболеваний ЖКТ, появления на стенках кишечника механических препятствий, опухолей или полипов, препятствующих свободному прохождению газовой смеси, а также нервно-психических расстройств.

Самой основной причиной, вызывающей появление негативных изменений в газовом метаболизме, является алиментарный фактор. В этом случае скапливанию в кишечнике газовой смеси содействуют непосредственно нарушения рациона или основных правил употребления пищи.

Такой метеоризм наблюдается обычно после употребления еды, в составе которой содержатся газообразующие компоненты или питательные элементы, способные спровоцировать развитие бродильных процессов. От такой патологической дисфункции достаточно легко избавиться, просто внеся необходимые изменения в меню и откорректировав привычки употребления пищи.

Патологические факторы развития

Если алиментарные, пищевые, причины метеоризма легко искоренимы и не представляют для людей непосредственной опасности, то о патологических предпосылках нарушений метаболизма такого сказать нельзя. Дисфункция выработки газов в желудке и кишечнике в этом случае возникает из-за развития серьезного заболевания ЖКТ, без устранения которого с деликатной проблемой не справиться.

Механизм развития патологии в данной ситуации характеризуется тем, что попавшая в желудок пища задерживается в нем на длительное время и должным образом не расщепляется на питательные вещества, способные без проблем всосаться в кровоток. К таким причинам обычно относят следующие:

• Психогенный фактор. У человека, склонного к истерии или часто попадающего в стрессовые ситуации, всегда присутствует перевозбуждение нервной системы, которое обычно сопровождается появлением на гладкой мускулатуре кишечника спазмов. Они то и замедляют перистальтику, что провоцирует излишнее скопление в пищеварительной системе газов и возникновение на фоне этого болей в животе.
• Нарушения всасывания и ферментативная недостаточность также способствуют развитию метеоризма. Возникает в этом случае газовая дисфункция из-за того, что пища неспособна в желудке полностью перевариться и поступает в кишечник неготовой к дальнейшему расщеплению и всасыванию, что провоцирует развитие бродильных и гнилостных процессов.
• Заболевания органов ЖКТ не воспалительного характера, такие как дисбактериоз.
• Появление в желудочно-кишечном тракте механических препятствий (стеноз, опухоли, полипы).
• Воспалительные заболевания пищеварительного тракта (болезнь Крона, колиты, панкреатит).
• Нарушение моторики кишечника, возникающее при ущемлении брыжейки, тяжелых инфекциях или перитоните.
• Усиление в просвете толстого или тонкого кишечника процессов газообразования также может быть спровоцировано инфекционными заболеваниями данных пищеварительных органов. Специалисты отмечают, что это может быть и простое отравление недоброкачественной едой, и серьезные инфекции типа кишечного гриппа, дизентерии, сальмонеллеза.

Симптомы недуга

Характерные для любой разновидности метеоризма негативные признаки заключаются непосредственно в пучении и вздутии всего живота, или какой-либо его области, появлении в нем схваткообразных или напоминающих острые колики болей, непроизвольном выделении газовой смеси, сопровождающемся появлением звукового эффекта и неприятного запаха, способных смутить окружающих. Кроме этого, к характерным симптомам метеоризма относят:

• дисфагия, вызывающая отрыжку воздухом;
• возникающие в брюшной полости громкие урчащие звуки, провоцируемые смешиванием жидкого содержимого пищеварительных органов с газовой смесью;
• сопровождающая сбои пищеварения тошнота;
• флатуленция – «громкий» выход из прямой кишки газа с неприятным ароматом;
• нарушения стула.

Может наблюдаться негативная симптоматика и со стороны нервной или сердечно-сосудистой систем. Чаще всего у пациента с метеоризмом наблюдается тахикардия, резкая смена настроения, повышенная утомляемость и нарушения сна. Помимо этого, всегда присутствуют те симптомы, которые присущи спровоцировавшей в кишечнике дисфункцию газообразования болезни.

Диагностика и основные методы лечения

Затруднений при выявлении в кишечнике газовой дисфункции обычно не наблюдается. Проблемы могут возникнуть только в том случае, когда определяется, какая именно причина вызвала в кишечнике повышенное газообразование. В типичных случаях диагностика проводится следующим образом:

• опрос пациента касаемо его жалоб, образа жизни, характера и длительности течения заболевания, особенностей питания;
• лабораторные исследования мочи, кала и крови;
• для исключения непереносимости лактозы выполняются специальные тесты;
• при подозрении на связанную с развитием панкреатита ферментативную недостаточность назначается УЗИ;
• в целях уточнения диагноза и исключения патологий ЖКТ необходимо инструментальное исследование – фиброгастродуаденоскопия и колоноскопия.

После проведения диагностики в зависимости от полученных результатов, характеризующих патологическую дисфункцию, и выявленного провоцирующего фактора назначается лечение. Принцип его состоит в устранении причины, вызвавшей развитие недуга, и включает в себя такие этапы, как медикаментозная или оперативная терапия болезни, спровоцировавшей метеоризм, восстановление двигательных функций и нарушений биоценоза кишечника и удаление из его просвета скопившийся там газ.

Все мероприятия по лечению должны проводиться только на фоне специальной диеты, подобранной специалистом.

Медикаментозная терапия

При выборе лечебного курса устранения патологии специалисты опираются на спровоцировавшую ее причину. В том случае, если газовый дискомфорт в кишечнике связан с алиментарными факторами или такими заболеваниями органов пищеварения, как атония кишечника, колит и др., назначается диета с ограничением вызывающих повышенное газообразование продуктов, коррекция режима питания и обязательное тщательнейшее пережевывание пищи.

Из лекарственных средств обычно назначаются следующие:

• адсорбенты (очищенный мел, карболен или активированный уголь после еды);
• ветрогонные (травяные настои из тысячелистника, укропа, мяты, клевера и ромашки, которые принимаются небольшими порциями в течение всего дня);
• при спровоцировавших повышенное газообразование запорах рекомендованы клизмы с отваром ромашки и 1–2 ст. л. вазелинового масла перед сном;
• при спазмах назначаются спазмолитики по выбору специалиста;
• если метеоризм рефлекторный, больному ставятся уколы атропина после чего делается сифонная клизма, и адсорбенты.

В том случае, когда метеоризм выступает симптомом таких грозных пищеварительных патологий, как острый парез желудка, непроходимость кишечника, некроз поджелудочной железы, перитонит и т. д., больного человека немедленно кладут в стационар. В этих случаях применение для восстановления газообразования допустимо только в больничных условиях.

Диета при метеоризме

Гастроэнтерологи советуют при повышенном газообразовании придерживаться определенных диетических рекомендаций, которые помогут уменьшить его, что снимет симптомы метеоризма:

• Методом пробы выявить те продукты, которые провоцируют патологическую дисфункцию, и полностью исключить их из рациона. Также изгнанию со стола подлежат все виды газированных напитков.
• Уменьшение в ежедневном рационе жирных и жареных продуктов, которые затрудняют пищеварение и продвижение пищевого комка, что само собой провоцирует повышенное газообразование, а также чувство дискомфорта и тяжести в желудке.
• Необходимо временно уменьшить количество потребляемой клетчатки, основной алиментарной причины образования газовой смеси. После окончания лечебных мероприятий она добавляется в рацион, но медленно, постепенно.
• Также в диетическом питании рекомендуется отказ от некоторых продуктов, употребляемых повседневно. В частности, это относится к тем, которые содержат лактозу, такие как молоко. Если это невозможно в силу пищевых пристрастий, следует попробовать принимать ферментные препараты, которые способствуют ее расщеплению.

Немаловажным вопросом при лечении метеоризма является и его профилактика. Тут все советы и рекомендации специалистов объединяются в три основных группы. Во-первых необходимо повысить физическую активность. Сделать это можно за счет пеших прогулок, посещений бассейна или тренажерного зала и банальной утренней зарядки.

Во-вторых, что немаловажно для профилактики повышенного газообразования, это обеспечение грамотного чередования сна (не менее 8 часов) и бодрствования. И, в-третьих, следует обратить пристальное внимание на свой психоэмоциональный фон. В том случае, если смеется склонность к неврастении и предрасположенность к стрессам, может потребоваться консультация психолога. Только при соблюдении всех этих рекомендаций возможно полное избавление от приносящей физиологический и моральный дискомфорт деликатной патологии.

Болит живот, замучил метеоризм? Повышенное образование газов в кишечнике не представляет особой опасности для здоровья человека, это естественное проявление физиологии. Однако эта проблема может доставлять большие неудобства и сигнализировать о первичных нарушениях нормального функционирования органов пищеварительной системы.

Откуда берутся газы?

Метеоризм является достаточно часто встречающейся проблемой и характеризуется накоплением в полости кишечника избыточного количества газов. Такое случается и при отсутствии каких-либо заболеваний, если человек переедает и в его рационе много растительных продуктов с большим содержанием клетчатки. Газы накапливаются в кишечнике из-за сбоев функции образования и своевременного их отхождения. Образовываются газы, как правило, из-за заглатывания воздуха во время приема пищи, а также выделения некоторого количества газа при кровообращении и из полости слепой кишки.

Естественным является суточное выделение газов не более 25 раз. В норме они должны ничем не пахнуть. Однако если зловонный аромат все же присутствует, то обычно это бывает вследствие активного выделения индола, скатола и сероводорода в кишечнике. Частые газы являются продуктами разложения непереваренной пищи и бактериальной флоры прямой кишки.

Газовые массы в толстом кишечнике состоят из большого числа маленьких пузырьков с вязкой оболочкой из слизи. Если в кишечнике их очень много, то это вызывает большие трудности в процессе пищеварения, а также ухудшает нормальное усвоение полезных веществ и действие кишечных ферментов.

Почему мучают газы?

Избыточное газообразование подразделяется на несколько видов, каждому из которых соответствуют свои факторы возникновения:

• Алиментарный фактор – попадание в полость желудка большого объема воздуха вместе с едой. Происходит по физиологическим причинам во время заглатывания, а также из-за большого количества растительной клетчатки в рационе;
• Дигестивный фактор обуславливается низкой концентрацией расщепляющих ферментов в желудочно-кишечном тракте, что и вызывает скопление газов. Иногда это может быть следствием патологий желчного пузыря.
• Диспиотический фактор является сбоем в естественном взаимодействии полезных бактерий с болезнетворной флорой в кишечнике, что и провоцирует метеоризм;
• Механический фактор – наличие спаек, из-за которых полость толстой кишки сужается, что и ведет к плохому выведению газов. Также это может происходить из-за новооброзований онкологического характера;
• Динамический фактор является следствием тяжелых патологий, таких как перитонит, отравление токсинами , патологиях строения кишки;
• Циркуляторный фактор провоцирует интенсивное газообразование из-за нарушений нормальной циркуляции крови.

К более обыденным причинам возникновения излишка газов в организме относятся:

• Во время курения происходит рефлекторное втягивание внутрь организма больших объемов воздуха;
• Плохо пережеванная еда и, как следствие, затрудненное пищеварение;
• Присутствие в ежедневном рационе сильногазированных сладких вод;
• Хирургические вмешательства и иные врачебные манипуляции;
• Высокий уровень стресса;
• Продолжительный прием антибиотиков сильного действия и некоторых других препаратов.

Симптоматика метеоризма

Чаще всего при метеоризме наиболее выражены следующие проявления, причиняющие неудобства:

• Характерное вздутие в районе живота, распирающие ощущения;
• Острые болезненные спазмы, возникающие из-за большого скопления газовых масс, которые растягивают стенки кишечника;
• Громкие урчащие звуки возникают, когда сильные постоянные газы соединяются с жидким содержимым кишечника;
• Иногда проявляется слабая боль в районе желудка, как правило, после приема пищи;
• Учащение отрыжки, которое происходит из-за нарушения процесса глотания, когда человек заглатывает внутрь много воздуха, и часть газовых масс возвращается обратно. Отрыжка после еды считается естественным для организма явлением. Однако если она характеризуется неприятным запахом, то это говорит об отклонениях в системе пищеварения;
• Таким расстройствам процесса естественной дефекации, как диарея или запор, обычно всегда сопутствует избыточное газообразование;
• Дискомфортные ощущения после приема пищи, тяжесть в желудке;
• Тошнотой метеоризм сопровождается редко, однако это может говорить о начальных стадиях развития серьезных патологий пищеварительной системы и о большом содержании токсичных веществ в толстом кишечнике.

Селезеночный изгиб встречается достаточно редко и способен провоцировать накопление газов из-за специфического строения кишки. С левой стороны изгиб располагается на достаточно большой высоте, под диафрагмой, из-за чего затрудняется свободный выход газов. Проявления данного синдрома зачастую схожи с симптоматикой при сердечной недостаточности, так как данный тип строения оказывает большое давление на органы и провоцирует боль в груди.

Флатуленция – процесс выделения кишечных газов. Обычно флатуленция должна происходить от 15 до 20 раз в сутки.

Проявления метеоризма в кишечнике могут носить как постоянный, так и эпизодический характер, например, после употребления некоторых блюд. В этом случае дискомфортные ощущения проходят сразу после выхода газов или после процесса дефекации.

С наибольшей частотой и интенсивностью признаки повышенного газообразования проявляются после обеда, ближе к вечеру, когда все системы организма полностью функционируют. Лечебная терапия назначается с учетом специфики симптомов у конкретного пациента. Зачастую данный недуг является сопутствующим для некоторых других нарушений работы желудочно-кишечного тракта, поэтому для назначения правильного и эффективного лечения необходимо пройти медицинское обследование.

Лечение метеоризма

Такая деликатная проблема, как метеоризм, знакома многим людям и доставляет им большие неудобства. Поэтому вопрос лечения симптомов избыточного газообразования является крайне актуальным. Для подбора подходящей методики лечения врач должен в ходе обследования выяснить причины возникновения данной проблемы. Когда причина найдена, терапия обычно состоит из трех частей:

1. Нейтрализация проявлений метеоризма с помощью лекарственных препаратов, оказывающих спазмолитическое действие на кишечник. Обычно врачи назначат Дротаверин. В случае, когда метеоризм спровоцирован заглатываемым внутрь воздухом, необходимо более тщательно пережевывать пищу и следить за этим процессом.

2. Патогенетический этап терапии. На этой стадии пациенту назначают специальные препараты для устранения избыточных газовых масс внутри кишечника. Как правило, врачи выписывают:

1. Препараты-сорбенты («Смекта» или «Фосфалюгель»), помогающие удалить токсичные вещества из кишечника;
2. Ферментированные средства для стимуляции пищеварительной функции. Например, «Панкреатин», «Креон» или «Мезим»;
3. Препараты для устранения газовой пены в кишечнике и бродильных процессов. К ним относят «Эспумизан», «Симетикон» и «Бибиколь». Они хорошо стимулируют процесс естественного отхода газов и улучшают всасывающую функцию кишечника;

3. Терапия, устраняющая непосредственно саму причину повышенного газообразования. Исходя из происхождения данной проблемы, могут быть использованы следующие методы лечения:

• В случае, когда повышенное газообразование вызвано опухолями, проблему необходимо решать хирургическим путем;
• При постоянном метеоризме с динамическими проявлениями (динамическом метеоризме) больному прописывают лечение «Церукалом»;
• Для лечения метеоризма, вызванного патогенной кишечной микрофлорой, пациенту назначают средства, обогащенные полезными лактобактериями, а также препараты, стимулирующие восстановление нормальной микрофлоры;
• Если метеоризм является сопутствующей проблемой запорам, то сначала следует лечить первопричину (необходим прием слабительных средств).

Самым популярным препаратом для устранения проблемы избыточного газообразования, является «Эспумизан». Благодаря его мягкому воздействию на организм, его выписывают даже малышам в первые месяцы для лечения колик. Несмотря на его безопасность, принимать данное лекарство следует только по назначению доктора или, если пациент точно знает истинную причину возникновения метеоризма. Повышенное газообразование может сигнализировать о серьезных проблемах в системе желудочно-кишечного тракта, поэтому стоит обратиться за помощью к квалифицированным докторам и получить соответствующие назначения, а не заниматься самостоятельным лечением.

Коррекция диеты при метеоризме

Правильная корректировка питания является высокоэффективной терапевтической мерой для избавления и предупреждения избыточного газообразования. Рацион должен быть сбалансированным и включать в себя только полезные продукты питания. Обязательно должны присутствовать продукты, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, снижают интенсивность брожения и нормализуют внутреннюю микрофлору.

Режим питания при избыточном газообразовании должен придерживаться следующих принципов:

• Питаться необходимо часто (около 5 или 6 раз в день), но принимать пищу следует маленькими порциями (200-250 г). Благодаря такой схеме питания ускоряется процесс пищеварения. Пища быстрее переваривается и, соответственно, кишечник также быстрее усваивает важные микроэлементы и удаляет ненужные волокна пищи до того, как начинаются процессы гниения и брожения.
• Не рекомендуется есть очень горячую или холодную пищу, так как она способствует чрезмерной выработке желудочного сока и раздражению полости кишечника.
• Не стоит одновременно употреблять продукты, которые плохо сочетаются, так как они сильно нагружают пищеварительную систему. К таким несочетаемым комбинациям относятся: сладкое вместе с соленым, молоко и растительные продукты с высоким содержанием клетчатки.
• Жареных в масле блюд лучше избегать. Предпочтение стоит отдать отварным, тушеным или запеченным продуктам, а также приготовленным на пару. Такие блюда довольно хорошо усваиваются и не перегружают органы желудочно-кишечного тракта.
• Также следует ограничить и потребление поваренной соли. Она обладает способностью вытягивать воду и раздражать слизистые покровы желудочно-кишечного тракта.

Важно следить за количеством выпиваемой воды в сутки. В день необходимо выпивать 1,5 – 2 л негазированной питьевой воды. Соблюдение питьевого режима также благотворно влияет на состояние кишечника, останавливает брожение и помогает вовремя выводить каловые массы.

Какие продукты следует ограничить?

Ввиду способности усиливать газообразование при метеоризме категорически запрещено употреблять в пищу следующие продукты:

• Яблоки, все бобовые (фасоль, горох), капусту брокколи, редис и все орехи;
• Блюда и напитки с высоким содержанием углеводов (лактозы и фруктозы). При расщеплении углеводы образуют вещества, которые стимулируют процессы гниения в кишечнике. Такими продуктами являются: сладкая газированная вода, мороженое, молоко, квас и пиво.
• Крахмалистые овощи (картофель, кукуруза и пшеница).
• Продукты питания, имеющие в составе раздражающие вещества (эфирные масла, химические красители, консерванты и прочие пищевые добавки).

Какая пища показана при метеоризме?

Большую роль в борьбе с проблемой метеоризма играет сбалансированная диета, состоящая из продуктов, которые помогают процессу естественного очищения кишечника и не провоцируют выработку лишних газов. Такими продуктами являются:

• Хлеб из цельнозерновой муки, а также сухари и хлебцы;
• Отруби и грубое волокно;
• Мясо курицы, утки или индейки, сваренное на пару;
• Рыба с низким содержанием жиров;
• Зелень;
• Кисломолочная продукция с высокой концентрацией бифидо- и лактобактерий;
• Натуральный зеленый чай;
• Крупы, сваренные на воде: геркулес, греча и рис;
• Яйца, приготовленные «всмятку».

Народные средства

Натуральные народные средства, основанные на целебных свойствах различных трав и растений, имеют высокую эффективность в борьбе с избыточным газообразованием.

• Рецепт для снятия дискомфорта и болевых ощущений

Взять 4 столовые ложки рябиновых ягод (если нет, можно взять 1 ст. л. укропных семян), по 3 ст. л. перечной мяты и травы валерианы в сушеном виде. 1 столовую ложку данного травяного сбора запарить стаканом свежего кипятка и дать настояться в течение часа, закрыв емкость крышкой. Готовый отвар нужно пить по утрам на голодный желудок и еще один раз в течение дня за полчаса перед едой по 100 мл. Продолжительность лечебного курса против метеоризма равна двум неделям. Также допускается однократный прием данного средства при эпизодических случаях проявлений метеоризма.

• Рецепт для снятия вздутия живота

Столовую ложку сухой добавить в стакан крутого кипятка, емкость накрыть и убрать в теплое место на полчаса. Готовый ромашковый отвар пить порциями по 100 мл дважды в день за полчаса перед приемами пищи. Лечебный курс составляет двадцать дней, также возможен однократный прием. Настой нужно готовить заново каждый день.

Гимнастика

Учащенное выделение газов в кишечнике способно причинять довольно неприятные болевые ощущения. Снять боль поможет простой комплекс физических упражнений, который можно также применять и для профилактических целей.

• 1. При вздутии необходимо попытаться напрячь живот и задержаться в таком положении на несколько секунд. Затем живот нужно расслабить. Повторить упражнение с равными интервалами 10 – 15 раз.
• 2. Исходное положение: лежа на спине. Подтянуть ноги к туловищу и выпустить воздух из живота. Выполнять 1 – 2 минуты.
• 3. Лечь на спину, согнув ноги. На выдохе начать аккуратно массировать вздувшийся живот руками, затем сделать вдох. Сделать 5 – 7 повторений.

Профилактические рецепты против метеоризма

В качестве профилактики метеоризма можно попробовать приготовить такой лечебный напиток:

• Измельчить 2 чесночных зубчика, 1 ст. л. соли, немного зелени укропа и несколько листочков смородины. Полученную массу добавить в 1 л чуть остывшего кипятка и дать настояться в течение суток при комнатной температуре. Целебный напиток принимать по утрам натощак порциями по 100 мл.

Для снятия проявлений повышенного газообразования существуют такие рецепты:

• Небольшое количество зелени петрушки (лучше взять свежую, но подойдет и сушеная) залить половиной стакана свежего кипятка и оставить настаиваться в течение 8 часов. По истечении необходимого времени полученный настой следует процедить. Пьют данное средство на голодный желудок маленькими порциями. Для улучшения эффекта на 1 часть напитка можно добавить 3 части минеральной воды без газа.
• Таким же образом можно приготовить лечебный напиток из укропа. На 1 ст. л. семян нужно взять 2 стакана кипятка. Настаивать в течение трех часов. Готовый напиток употреблять до еды 4 раза в день.

Врачи говорят, что с проблемой метеоризма сталкиваются люди, которые неправильно питаются, ведут малоподвижный образ жизни и имеют вредные привычки. Регулярный недосып, высокий уровень стресса, торопливые приемы пищи прямо на ходу являются частыми причинами проявления таких неприятных симптомов нарушения функций желудочно-кишечного тракта, как избыточное газообразование. Чтобы не допустить развитие данной проблемы, необходимо соблюдать правильный режим дня и питания. Приемы пищи должны быть через равные промежутки времени, есть следует небольшими порциями, но часто. Пищу необходимо тщательно пережевывать и ни в коем случае не глотать крупные куски.

Избыточное образование газов является довольно частой проблемой. Иногда для ее устранения достаточно начать контролировать питание и вести здоровый образ жизни. Однако важно помнить, что любые неприятные симптомы в организме могут быть сигналом начала развития каких-либо патологий. Поэтому необходимо пройти медицинское обследование, чтобы выяснить точное происхождение данных симптомов.